Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78|79|80
81|82|83|84|85|86|87|88|89|90|91|92|93|94|95|96|97|98|99|100
101
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je in geen enkel lijstje.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
STING = Thomas
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Ik heb een zak chips gegeten
Truste!
... waardeloze nacht gehad, snipverkouden geworden en keelontsteking gekregen (nu aan de neusdruppels en keeltabletten, om te voorkomen dat er nog een oorontsteking bij komt. Die neusdruppels vind mn keel niet leuk trouwens 
) Zat er gister al aan te komen, hele dag lopen drinken ... (en s avonds ijsje, mn keel deed zooo'n pijn)En er is een halve kilo vanaf
... Hoera *werpt een strenge blik op Alcarin: "Dat kan niet hè!
" 
. Ik was gisteren in de super en ik keek 'voor de gein' eens hoeveel calorieën er in truffel kruidnoten zaten: meer dan 400 calorieën per 100 gram
. En het was ook nog een lullig klein zakje van 225 gram dat ik zo in 1 keer leeg eet.Daar gaan we dus nooit aan beginnen
.quote:Dat kan heel goed!Op zaterdag 15 september 2007 09:22 schreef Viking84 het volgende:
*werpt een strenge blik op Alcarin: "Dat kan niet hè!
Ik was gisteren in de super en ik keek 'voor de gein' eens hoeveel calorieën er in truffel kruidnoten zaten: meer dan 400 calorieën per 100 gram
Daar gaan we dus nooit aan beginnen
En ik deed toevallig precies hetzelfde gisteren...En ik dacht: 400 kcal per 100 gram, en zo lekker zijn die dingen ook weer niet, dan eet ik liever chocolade, als ik toch troep wil eten
en toch zegt die stomme weegschaal iedere ochtend: 65,1 (1x zelfs 65,2) en vanochtend: 65. Ik wil een 4. Zo. Dat jullie 't ook weten.
Beterschap Chicolate!. Ik val dus inderdaad niet af, maar kzou ook niet echt weten wat ik anders moet doen dus ik laat het maar ff zo. Ik hou het nu wel al weken vol om drie keer in de week hard te lopen, dus daar ben ik gewoon maar even tevreden mee.
Ik heb geen chips gegeten, geen snoep, niets meer
Had wel honger vannacht quote:ik speel in Nederland, 1e klasse regio Noord-Oost bij Olhaco.Op vrijdag 14 september 2007 13:04 schreef StefanieV het volgende:
[..]
Hoi
Tuurlijk, ik speel 3de provinciaal Vlaams-Brabant in Ruisbroek 84
Waar speel jij?
wanneer begint bij jullie de competitie?
8 september is ze begonnen. We zijn dus volop bezig. Vorige week gewonnen met 3-2.. Vanavond weer match stom lichaamben nu maar gestopt met de pil en dan begin ik over een paar dagen maar weer
wil volgende week toch eigenlijk wel weer verder met Evy
(eens in de hoeveel weken/maanden plan je de ongesteldheid meestal zelf?)... ik leef op waterijsjes en thee met honing, enige dat ik wegkrijg, alleen ben nu misselijk geworden van mijn tweede kop thee
Maar ik moet en zal morgen snowboarden 
(en het lukt me nu ook om aan mn schoolwerk te werken, dus zo erg zal het niet zijn met mn ziek zijn haha)quote:Ik ga ook morgen snowboarden! Heb er echt zin in!Op zaterdag 15 september 2007 14:47 schreef Chicolate het volgende:
... ik leef op waterijsjes en thee met honing, enige dat ik wegkrijg, alleen ben nu misselijk geworden van mijn tweede kop thee
Met dieten gaat het wat minder goed
Vanmiddag een patatje gehaald.. (voor het eerst sinds tijden, dat dan weer wel) en gisteren aan de chocoladepinda's gezeten (waarvan ik echt niet eens wil weten hoeveel calorieen dat is)Met hardlopen gaat het wel goed, gisteren les 23 van Evi gelopen, en dat ging wel lekker ook
. Merk wel dat ik eraan toe begin te raken om gewoon in 1 stuk door te lopen. Na de 1 of 2 minuten wandelpauze tussendoor moet ik echt weer op gang komen, en is het eigenlijk veel zwaarder dan net voordat ik stopte met rennen. Ik ga naar Landgraaf, en dan gewoon echt de hele dag ... zoooo'n zin in ook (misschien komen we elkaar nog wel tegen als jij daar ook heen gaat )Heerlijk, dat gevoel dat je krijgt als je snel van een piste afgaat, bijna alsof je vliegt (* chicolate droomt nog even verder)
Eerste les van Evy zit erop. Conditioneel was het een eitje. (dat mag ook wel na al die uren sportschool) Wel had ik in het begin een beetje last van 1 knie. Dacht echt van oh oh, dat gaat niet goed, maar ben d'r doorheen gelopen. * conleche is een bikkel . Vond het ook leuk. Dus dat gaan we morgen weer doen.quote:Hoe zag dat schema eruit? (als in: hoeveel min lopen, hoeveel min hardlopen).Op zaterdag 15 september 2007 18:39 schreef conleche het volgende:
Jawel! I did it!
quote:Even denken of ik het nog precies weet:Op zaterdag 15 september 2007 18:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoe zag dat schema eruit? (als in: hoeveel min lopen, hoeveel min hardlopen).
1. 1 minuut rennen
2. 1 minuut gewoon lopen
3. 1 minuut rennen
4. 1 minuut gewoon lopen
5. 2 minuten rennen
6. 2 minuten gewoon lopen
7. 2 minuten rennen
8. 2 minuten gewoon lopen
9. 3 minuten rennen
10. 3 minuten gewoon lopen.
Ja dat was het. Ik heb ook geen idee hoe les 2 dan gaat zijn: ik laat me verrassen
Of tenminste, niet hardlopen. Laat je spieren en pezen even tot rust komen, te hard van stapel lopen kan veel blessures veroorzaken Zo, naar supermarkt geweest, en ik had geld... en toch gewoon de bonbons gekocht voor de mensen die me morgen naar Landgraaf brengen (dit keer betalen we zelf, maar vorige keren betaalden zij het kaartje! Dus dat verdient wel wat) en een klein zakje keelsnoepjes. De drop, kruidnoten en chocola laten liggen
Thuisgekomen met wat 'op mn lijstje' stond .. (en erheen gelopen, omdat mn fiets achterin de schuur stond)quote:Het rare is: dat zegt Evy niet tegen meOp zaterdag 15 september 2007 18:58 schreef Chicolate het volgende:
@Conleche: Eigenlijk hoor je nu een dag rust te houden he
Zo, naar supermarkt geweest, en ik had geld... en toch gewoon de bonbons gekocht voor de mensen die me morgen naar Landgraaf brengen (dit keer betalen we zelf, maar vorige keren betaalden zij het kaartje! Dus dat verdient wel wat) en een klein zakje keelsnoepjes. De drop, kruidnoten en chocola laten liggen
. Ik kijk morgen wel even: als ik spierpijn heb, dan zal ik wel een dagje rust doen. Maar zoals je ziet aan bovenstaande post is het nog niet bepaald een hartaanval-schema! (maar ik vind Evy sowieso erg langzaam beginnen, ik liep binnen een jaar, met tussenpauzes van niet lopen en blessurerust, al anderhalf uur met 2 kleine pauzes van 1 minuut ... zal er wel aan liggen dat ik goede conditie had door naar school fietsen
en training van iemand kreeg, die ook veel met interval deed, dat mis ik wel bij Evy. Zij zal je nooit vertellen om snel langzaam snel langzaam te lopen, tussendoor een sprintje, soms hele stukken kniehef of juist hakken naar je billen ... dat waren allemaal trucjes om meer conditie te krijgen, een betere loophouding en sterkere spieren. Maarja, dat moet dan weer op vaste avonden he )quote:Jezus, meteen de eerste keer al 3 minuten rennen?Op zaterdag 15 september 2007 18:54 schreef conleche het volgende:
[..]
Even denken of ik het nog precies weet:
1. 1 minuut rennen
2. 1 minuut gewoon lopen
3. 1 minuut rennen
4. 1 minuut gewoon lopen
5. 2 minuten rennen
6. 2 minuten gewoon lopen
7. 2 minuten rennen
8. 2 minuten gewoon lopen
9. 3 minuten rennen
10. 3 minuten gewoon lopen.
Ja dat was het. Ik heb ook geen idee hoe les 2 dan gaat zijn: ik laat me verrassen
.Ik ben al 2 weken bezig en dat moet ik dit weekend pas voor het eerst doen
.quote:Ja maar jij doet misschien meer 2 minutenloopjes? Of ook niet?Op zaterdag 15 september 2007 19:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Jezus, meteen de eerste keer al 3 minuten rennen?
Ik ben al 2 weken bezig en dat moet ik dit weekend pas voor het eerst doen
@Chicolate: ik liep vroeger ook hard en deed dat dan zonder schema: als ik niet meer kon stopte ik gewoon. Binnen een maand liep ik een uur achter elkaar. Maar ik had toen idd een goede beginconditie (5x in de week turnen, naar school fietsen, schoolgym). Later was ik met een tennisleraar die mij ook trainde en toen deed ik heel veel interval. Dus eerst hardrennen, dan duizend x de trap oprennen met 2 treden tegelijk of hoppen (nou ja niet echt duizend natuurlijk, maar ik geloof dat dat het zwaarste is wat er is, traprennen, ik heb weleens boven aan die trap staan kotsen) afgewisseld met buikspieroefeningen en stretchen. Maar goed: ben nu een dagje ouder, dus ik ga het nu lekker rustig aan doen met Evy. Kijken hoe lang het nu duurt voor ik echt een goede conditie heb...
quote:nee. Met mijn schema loop ik in 12 weken naar 20 min onafgebroken hardlopen.Op zaterdag 15 september 2007 19:38 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja maar jij doet misschien meer 2 minutenloopjes? Of ook niet?
Afgelopen keer heb ik 3 x 1 gedaan met 1 minuut wandelen tussendoor en 5 x 2 met 2 minuten wandelen tussendoor. En dit is de 7e sessie.
quote:Ach, jij hebt in totaal 13 minuten hardgelopen en ik maar 9. Ik weet eigenlijk niet eens waar Evy naar streeft, ze heeft het wel gezegd, maar ben 't vergeten. Ik vind het wel leuk zo'n Vlaamse op m'n oren.Op zaterdag 15 september 2007 19:42 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nee. Met mijn schema loop ik in 12 weken naar 20 min onafgebroken hardlopen.
Afgelopen keer heb ik 3 x 1 gedaan met 1 minuut wandelen tussendoor en 5 x 2 met 2 minuten wandelen tussendoor. En dit is de 7e sessie.
. Dat schema van Evy is dus nog best pittig. Gelukkig doe ik die van Hardloopschema.nl .quote:Mag ik hier even ingrijpen.....chocolade is geen troep!Op zaterdag 15 september 2007 09:45 schreef Alcarin het volgende:
[..]
dan eet ik liever chocolade, als ik toch troep wil eten
Vier bockworsten, patatje pinda, frikandel en nu zit ik aan het bier. Ben benieuwd of ik morgen aangekomen ben. quote:daarom is het wel fijn als je dat hardloopschema.nl al hebt gedaan en dan een tijdje niets om dan met evy te beginnenOp zaterdag 15 september 2007 19:47 schreef Viking84 het volgende:
Ik liep de eerste keer maar 5 minuten hard
dat is niet te makkelijk maar ook niet te moeilijk
quote:Raar, hoeveel en of je aankomt is persoonlijk en heeft te maken met het basaalmetabolisme dat verandert en of je het roken gaat vervangen door eten oid. Maar de kans op aankomen als je stopt is wel heel groot inderdaad, vanwege dus dat verschil in basaalmetabolisme.Op zaterdag 15 september 2007 21:07 schreef Gewas het volgende:
De huisarts zei dat als je stopt met roken dat je dan 2 kilo aankomt.
Maar goed, je zit hier, dus mocht je aankomen dan zijn er genoeg mensen hier om je te helpen bij het beperkt houden en weer afvallen
quote:Ok... Even een vage Emile Ratelband zweeftip
[vaagheid] Ik lees hier regelmatig dat mensen boos zijn op hun lichaam...Ik weet natuurlijk niet hoe serieus dat bedoeld is, maar ik ben er eigenlijk van overtuigd dat je lijf dan niet meer mee gaat werken. Positief denken doet echt veel meer dan je denkt! Bij mij werkt het in elk geval zeker. Bovendien word je er een stuk blijer van dan dat boze/gestresste/teleurgestelde gedoe.
Als je gefrustreerd naar de spiegel kijkt, naar al het vet dat nog 'weg moet', word je daar natuurlijk niet blij van. Maar ik denk (en heb ervaren) dat je dan ook gewoon minder afvalt! Als je een beeld in je hoofd hebt van hoe je wilt worden, kun je beter daaraan denken en daar naartoe werken, in plaats van ergens vanaf werken. Een stuk motiverender, en effectiever.[/vaagheid]
Wat een zondagochtendverhaal
Conleche: het lijkt me erg frustrerend als je maar niet afvalt... Een tijdje geleden schreef iemand dat ie juist te weinig at en daarom niet afviel, mss. moet je een weekje op 300 kcal meer zitten ofzo? (daar zal je iig. niet van aankomen lijkt me zo
)Vrijdagavond op de weegschaal van het ziekenhuis (met verpleegpak, schoenen en volle zakken dus) 61 kg, geloof niet dat ik echt ben aangekomen, of het moet zijn van de 2 bolletjes aussie ijs van gister of de drank
Qua verjaardag viel het goed mee voor mij. Strakjes even hardlopen, want het weer is wonderbaarlijk goed weer (helaas laatste weekend vh jaar ws
). W.b. het evy-schema: als totaal ongetrainde vind ik het wel een goed schema want voor mij viel de eerste keer toch wel tegen... Nu merk ik toch dat het half uur me steeds beter af gaat (zit ook al bijna op 6 km). 
Ik zit nu op de 80,5 kg. Doorslag was vrijdagavond toen ik een spijkerbroek aan wilde doen en die niet meer dicht ging..... knop is nu om, ga er nu echt voor, weg met die kilo's! Ik wil nu op zeer korte termijn snel 5 kg kwijt (of in ieder geval dat die broek weer dicht kan!) en dan gewicht langzamer naar beneden krijgen. Met niet lukken bedoel ik trouwens, dat ik weinig tijd/puf over had om te gaan sporten en zeer onregelmatig en slecht eten.
Dus bij deze meld ik me hier weer en hoop dat het nu echt gaat lukken. Ik heb mijn gegevens weer aangepast, helaas omhoog....
quote:Veel succes dan maar Susie. Pas wel op met crashen, om die eerste 5 kilo kwijt te raken hè. Je kan gewoon ook vanaf nu beginnen met gezond te eten en te bewegen, de eerste kilo's gaan sowieso toch het snelst.Op zondag 16 september 2007 11:17 schreef Susie het volgende:
Een poos geleden heb ik hier al een wat gepost en zou er toen 200% voor gaan, helaas door diverse omstandigheden (oa moeder in ziekenhuis) is het niet gelukt en weeg ik nu meer dan toen
Met niet lukken bedoel ik trouwens, dat ik weinig tijd/puf over had om te gaan sporten en zeer onregelmatig en slecht eten.
Dus bij deze meld ik me hier weer en hoop dat het nu echt gaat lukken. Ik heb mijn gegevens weer aangepast, helaas omhoog....
) Heb weer wat geklooid en hoop dat het er straks goed in staat.....quote:Ik zal goed opletten! Wel prettig als die eerste kg's het snelst gaan, dat wil ik namelijk erg graag! Over 2 weken een reunie en dan wil ik dus echt die spijkerbroek aan!!Op zondag 16 september 2007 11:27 schreef colette het volgende:
[..]
Veel succes dan maar Susie. Pas wel op met crashen, om die eerste 5 kilo kwijt te raken hè. Je kan gewoon ook vanaf nu beginnen met gezond te eten en te bewegen, de eerste kilo's gaan sowieso toch het snelst.
Vanmorgen al 30 minuten op de crosstrainer gestaan, ga veel water drinken, heb zo'n speciale thee die ik 's avonds drink en veel fruit in huis gehaald. Ik weet gelukkig waar het aan ligt : snoep, chips, patat en niet bewegen! Dat gooi ik dus vanaf nu om!
Les 12 van Evy heb ik donderdag na een Tai-chi les van 2 uur gedaan en dat was toch wel behoorlijk pittig.
quote:1 dagje overslaan zal toch niet zo heel erg zijn? Bovendien....met die keelpijn eet je waarschijnlijk ook wat minder toch?Op zondag 16 september 2007 11:44 schreef Quinazoline het volgende:
Evy bouwt in 10 weken op naar 5 km hardlopen (een half uur aaneengesloten). Vandaag mag/moet ik weer, maar ik heb behoorlijk veel last van keelpijn dus ik zit nog te twijfelen of ik het ga doen.
Les 12 van Evy heb ik donderdag na een Tai-chi les van 2 uur gedaan en dat was toch wel behoorlijk pittig.
Wat is dat Evy trouwens, is er een website van of iets, klinkt namelijk bijzonder interessant!
http://www.een.be/televis(...)_podcast/index.shtml
Hier kun je het volgens mij vinden.
edit: ik zie nu dat die het niet meer doet, ik zoek even verder
.edit2: hier kun je de lessen voor 0 tot 5 km downloaden: http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html#downloaden
.Iemand suggesties trouwens??
quote:O dat wist ik niet. Volgens mij heeft mijn iPod ook een harde schijf, maar ik had nergens last van gisteren.Op zondag 16 september 2007 12:28 schreef Viking84 het volgende:
Ook niet iedere mp3-speler is geschikt. De meeste huidige mp3-spelers hebben een harde schijf en een harde schijf kan ook niet tegen dat gehots bij het sporten. Dus als je een nieuwe gaat kopen, zorg dan dat je er één met flashgeheugen koopt
quote:Mp3 speler is ook lekker op de fiets hoor! * conleche is af en toe aan het "dansen" met haar fiets, je kent dat wel, van die kleine bochtjes met je wiel maken, wat je ook met skieen kan doen, of met skeelerenOp zondag 16 september 2007 12:43 schreef Susie het volgende:
Heb mij net bedacht dat ik het eerst maar met de ouderwetse ga proberen, eerst maar eens kijken of ik het red en volhoud. Ben niet zo'n hardloper, dus eerst kijken hoe het gaat, voordat ik een mp3 speler aanschaf voor misschien wel niets.... hihi
quote:slingeren dus.Op zondag 16 september 2007 12:53 schreef colette het volgende:
[..]
Mp3 speler is ook lekker op de fiets hoor! * conleche is af en toe aan het "dansen" met haar fiets, je kent dat wel, van die kleine bochtjes met je wiel maken, wat je ook met skieen kan doen, of met skeeleren
Je bent levensgevaarlijk op de weg
. (vaak nog verder dan dat, maar dat ter zijde)quote:Op zondag 16 september 2007 12:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
slingeren dus.
Je bent levensgevaarlijk op de weg
En dan heb ik meestal ook nog een hond voorop in de fietsmand, wiens oren gezellig meedansen op de maat 
Morgen ga ik gewoon naar de sportschool en overmorgen weer rennen.
Goed bezig al zeg ik het zelf.Ik ga dadelijk toch ook maar proberen om les 13 te lopen. Voel me nog niet helemaal goed, maar als het niet gaat kan ik altijd terug naar huis gaan.
wel een cheeseburger op maarja wat wil je als je de hele dag in een sportkantine werkt
3 x 1 (1 min wandelen tussendoor), 3 x 2 en 2 x 3 (2 min wandelen tussendoor). Weer een nieuwe uitdaging (voor het eerst 3 min) overleefd. Ging prima. Alleen had ik vorige keer m'n sok niet goed aan, dus heb ik weer een beginnende blaar die ook weer ging opspelen
. Volgende keer maar even een blarenpleister erop doen dan. Verder heb ik last van m'n bovenarm, al weet ik niet of dat van het hardlopen komt of een RSI-verschijnsel is. Tot slot had ik in het begin wat last van m'n kuit, maar later niet meer. Ik moet echt eens even gaan stretchen .Ik zweet me wel helemaal kapot nu, dus ik ga even douchen.
Verder niets geks gedaan dit weekend.
Het is weer maandag
Ik weeg weer 73
.Vanavond weer even lekker spinnen en hopelijk heeft dat ook weer z'n neerslag op m'n gewicht (vorige week was ik na het spinnen 0,7 kg kwijt).
Zo best vroeg op voor de maandag!
En ik heb spierpijn, das wel minder, maar ik kon ook wel merken dat ik harder liep dan normaal.
Na een tijdje krijg ik weleens last bij m'n sleutelbeen, ben benieuwd of ik nog kan uitvinden hoe dat komt en hoe ik het vermijden kan.
* veiligheidsspeldje heeft gisteren chips op, en het was niet eens lekker
ik weeg weer 72 wat redelijk normaal is na het weekend
ik had eigenlijk tot 10 uur kunnen uitslapen maar ga maar eerst wat dingen voor school doen
Ik weet totaal niet wat ik weeg vandaag, ik kijk vanavond of morgenochtend wel even. Dit weekend verloren in de volleybal, stomme match
Verder ga ik weer voor gezond, het water staat klaar, fruit ga ik vanavond halen
quote:hey jammer van het volleybalOp maandag 17 september 2007 09:15 schreef StefanieV het volgende:
Goeiemorgen
Ik weet totaal niet wat ik weeg vandaag, ik kijk vanavond of morgenochtend wel even. Dit weekend verloren in de volleybal, stomme match
Verder ga ik weer voor gezond, het water staat klaar, fruit ga ik vanavond halen
ik zit ook lekker aan het water
en fruit ligt in de koelkast (moet ik niet vergeten) Scheidsrechter had precies meer met de andere ploeg dan met ons, dus zo hebben we een aantal punten mislopen.Echt lekker vind ik water niet
Maar het moet maar Beter dan cola quote:Wij zijn ook naar landgraaf geweest!!Op zaterdag 15 september 2007 18:15 schreef Chicolate het volgende:
Waar ga je?
Heerlijk, dat gevoel dat je krijgt als je snel van een piste afgaat, bijna alsof je vliegt (* chicolate droomt nog even verder)
Die baan is lekker lang! We waren er pas om een uur of 3, maar gingen wel pas na 9en weg. Heb je het leuk gehad? Misschien heb je me voorbij zien vliegen op zo'n rood sleetje? Vanmorgen 67,1 op de weegschaal.. beetje teleurstellend, maarja, wat wil je na een mixed grill met patat en 2 koppen warme chocolademelk met slagroom!
Wat voor strechoefeningen doen jullie trouwens met hardlopen, en wanneer? Ik merk nu dat ik langere stukken moet lopen (12 tot 15 minuten) dat ik daar veel spierpijn in mn kuiten van krijg. Maar van Evi mag je tussendoor niet stoppen, maar moet je wandelen.. is het nuttig om van tevoren en achteraf te strechen?
Ik doe het eigenlijk alleen na de les.
Vandaag een hele drukke dag voor de boeg: belangrijke vergadering, tegelijk een belangrijk college maar gelukkig ben ik nu ziek thuis, dus hoef ik niet te kiezen.
Even een meelees-tvp
Ik heb vrijdag de hele dag in het ziekenhuis gezeten omdat ik wat met mn darmen heb, maar ze niet weten wat. Dus afvallen ga ik me voorlopig ff niet mee bezig houden, eerst kijken wat er met mn darmen is.
quote:Misschien heeft het wat met onderstaande te maken??Op maandag 17 september 2007 11:05 schreef Gewas het volgende:
Ik ben weer een kilo aangekomen terwijl ik gister een heel eind gefietst heb en maar 1 biertje op heb. Komende dagen dan maar heel weinig eten...
quote:Gewas - zaterdag 15 september 2007 @ 21:18:
Weet je wat ik vandaag allemaal gegeten heb... Vier bockworsten, patatje pinda, frikandel en nu zit ik aan het bier. Ben benieuwd of ik morgen aangekomen ben.
quote:He, wat naar! Hopen dat ze snel kunnen vinden wat het is. Moet je nu verder onderzocht worden?Op maandag 17 september 2007 11:14 schreef Sylvana het volgende:
Goeiemorgen
Even een meelees-tvp
Ik heb vrijdag de hele dag in het ziekenhuis gezeten omdat ik wat met mn darmen heb, maar ze niet weten wat. Dus afvallen ga ik me voorlopig ff niet mee bezig houden, eerst kijken wat er met mn darmen is.
quote:Zou het? Maar dat heb ik volgens mij op zaterdag gegeten, zou je dan een paar dagen later ervan aankomen?Op maandag 17 september 2007 11:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Misschien heeft het wat met onderstaande te maken??
[..]
quote:Op maandag 17 september 2007 11:27 schreef Gewas het volgende:
[..]
Zou het? Maar dat heb ik volgens mij op zaterdag gegeten, zou je dan een paar dagen later ervan aankomen?
.Sterker nog: dat schijnt meestal zo te zijn. Ik merk het meteen de volgende dag aan de weegschaal, maar de meesten schijnen het pas een paar dagen later te merken.
Ik weet eigenlijk niet of die kilo blijft zitten. Bij mij is het er meestal na 2 dagen wel weer af, tenzij ik het echt heel bont heb gemaakt
.quote:nee, ik moet nu gewoon de uitslagen afwachten en als ze dan weten wat het is dan gaan ze kijken hoe het te behandelen is of dat er nog meer onderzocht moet worden danOp maandag 17 september 2007 11:24 schreef conleche het volgende:
[..]
He, wat naar! Hopen dat ze snel kunnen vinden wat het is. Moet je nu verder onderzocht worden?
quote:Ja daar was ik ook. En ik heb wel 2 meisjes op sleetjes gezienOp maandag 17 september 2007 10:33 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Wij zijn ook naar landgraaf geweest!!
Maar die waren nog te jong denk ik (wees blij dat je er voor 2 uur niet was, er was een groep van 1000 man, Spoorwegen hadden zo'n dag ofzo) ... Maar was wel lekker, ik was duidelijk te ziek om goed te boarden, maar wel van genoten En misschien heb jij mij wel gezien, ik was dat meisje, in die lichtblauwe jas, dat rond een uur of 5 naast een jongen zat, die bewusteloos tegen een blok ijs lag ... Jongen waarmee we gingen boarden heeft zn sleutelbeen gebroken, moesten ook nog naar het ziekenhuis. Waren binnen een uur klaar met foto's enzo! Echt snel ...Nu zit ik ziek thuis. Gister met koorts op de piste en nu trok ik het echt niet meer. Heb geen koorts meer, maar gloei nog wel, snipverkouden en mn oren zitten dicht. Oh, en geen stem meer. Maar dat had ik gister ook al niet meer
En afgevallen
Ben nu nog maar 62 ... terwijl ik bij Mac gegeten heb, en warme chocolademelk gedronken (Nu was de Mac ook alleen maar 1 MacKroket en heb ik de rest van de dag geleefd op 3 boterhammen, kon geen eten wegkrijgen) Eens kijken of ik nu thuis ook warme chocolademelk kan maken quote:Op maandag 17 september 2007 11:33 schreef Sylvana het volgende:
[..]
nee, ik moet nu gewoon de uitslagen afwachten en als ze dan weten wat het is dan gaan ze kijken hoe het te behandelen is of dat er nog meer onderzocht moet worden dan
Succes meidquote:Waarom denk je dat wij er pas om 3 uur warenOp maandag 17 september 2007 11:40 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja daar was ik ook. En ik heb wel 2 meisjes op sleetjes gezien
Nu zit ik ziek thuis. Gister met koorts op de piste en nu trok ik het echt niet meer. Heb geen koorts meer, maar gloei nog wel, snipverkouden en mn oren zitten dicht. Oh, en geen stem meer. Maar dat had ik gister ook al niet meer
En afgevallen
We wisten al dat de NS met 250 man zou komen (daarom konden we potverdorie ook geen BBQ doen! )Nee, ik kan me niet herinneren dat ik dat gezien heb.. wel naar dat die jongen zn sleutelbeen gebroken heeft! Dat zijn wel de mindere kanten van het wintersport-gebeuren..
Warme chocolademelk
Sterkte Chicolate, met je ziekte, en Sylvana ook!
) omdat zij er allemaal vanaf gingen. De ruimte die we daarna hadden Maar Oostenrijk blijft beter
daar heb je minder aso boarden en skieers die het heel goed kunnen, en denken dat ze jou daarom mogen afsnijden of omver boarden ... daar is meer ruimte, hier ben ik een paar keer flink gevallen omdat zo'n snelle jongen tegen me aan reed. Mag in februari weer nu al zin in )'k Ga van de week toch maar eens echt goed m'n best doen gezond te eten weer, want ik heb het gevoel dat slechte dingen er toch steeds vaker in sluipen, straks zit ik weer in m'n pre-afval ritme en dat moet ik dus absoluut niet hebben
Dus vandaag: begonnen met dubbele boterham met hagelslag, net een piepklein boterhammetje en een glas optimel, straks 2 met ananasroomspread (helemaal niet zo vadsig als ik dacht: 250 kcal/100 gram ong.), vanmiddag nog een nectarine en dan op het werk wordt het een verrassing wat ik eet...
Zoiets moet wel goedkomen denk ik, alleen morgen een hele dag zelfstudie en dan is het moeilijker
quote:Wat jij met ananasroomspread hebt (klinkt trouwens helemaal niet aanlokkelijk die combi) had ik van de week met eiersalade. Dat was iets van 280 per 100 gr. Ik dacht dat je er ongeveer 20 gr. van zou gebruiken per boterham. Dus dan was het een prima beleg geweest. Maar het is veel zwaarder! Ik heb er net een boterham mee genomen en er zit 35 gram op en dan is het niet eens ruim belegd. Tja dan zit je aan 100 cal. beleg per boterham en dat vind ik toch teveel. Ik maak nu het kuipje op, maar koop het niet weer.Op maandag 17 september 2007 12:31 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Beterschap iedereen (die ziek is dan
'k Ga van de week toch maar eens echt goed m'n best doen gezond te eten weer, want ik heb het gevoel dat slechte dingen er toch steeds vaker in sluipen, straks zit ik weer in m'n pre-afval ritme en dat moet ik dus absoluut niet hebben
Dus vandaag: begonnen met dubbele boterham met hagelslag, net een piepklein boterhammetje en een glas optimel, straks 2 met ananasroomspread (helemaal niet zo vadsig als ik dacht: 250 kcal/100 gram ong.), vanmiddag nog een nectarine en dan op het werk wordt het een verrassing wat ik eet...
Zoiets moet wel goedkomen denk ik, alleen morgen een hele dag zelfstudie en dan is het moeilijker
quote:Doe ze de groeten!Op maandag 17 september 2007 12:48 schreef r.liong het volgende:
We gaan nu langzaam weer richting de herfst en ik ben nog steeds 90 KG en goed gebouwd. Zo meteen weer naar de FEBO
quote:Op maandag 17 september 2007 12:48 schreef r.liong het volgende:
We gaan nu langzaam weer richting de herfst en ik ben nog steeds 90 KG en goed gebouwd. Zo meteen weer naar de FEBO
.Dan zie ik je in 'Slank de winter in' wel weer
.quote:Het is van arla ofzo en vind het zelf errrug lekkerOp maandag 17 september 2007 12:50 schreef conleche het volgende:
Wat jij met ananasroomspread hebt (klinkt trouwens helemaal niet aanlokkelijk die combi) had ik van de week met eiersalade. Dat was iets van 280 per 100 gr. Ik dacht dat je er ongeveer 20 gr. van zou gebruiken per boterham. Dus dan was het een prima beleg geweest. Maar het is veel zwaarder! Ik heb er net een boterham mee genomen en er zit 35 gram op en dan is het niet eens ruim belegd. Tja dan zit je aan 100 cal. beleg per boterham en dat vind ik toch teveel. Ik maak nu het kuipje op, maar koop het niet weer.
. Maar hier zitten niet echt grote stukjes in en dat scheelt erg veel, tenzij je het erg dik smeert (denk dat dit minder zwaar is dan een plak kaas zelfs!). Ik hou best veel van salade's op brood, maar ik moet me altijd inhouden en er voorbij lopen, want dat smeer ik inderdaad best dik altijd (meestal brokjes). (Ik herinner me nog dat ik bij de panini zo'n 60 gram tonijnsalade op een broodje moest smeren)Dat moest ik even kwijt
quote:Maar daar zit toch vaak ook maar 65 gram in ofzo? Dan is het wel weer veelOp maandag 17 september 2007 11:55 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik kwam er vandaag achter dat er in een hele zak kroepoek maar 300 kcal zitten
quote:Goed dat je het dan toch doetOp maandag 17 september 2007 12:58 schreef Juzme het volgende:
Zoo ik haat hardlopen! Maar ik doe het toch maar
Dat moest ik even kwijt
Ik dacht, ik kijk even snel in mijn pauze....valt niet mee hoor, de eerste dag met mijn dieet! We hebben gelijk een jarige, die zit gelukkig 1 verdieping hoger, dus dat red ik wel om af te slaan! Zit inmiddels al op een liter water, dus nog 1 (minimaal) te gaan, dat gaat ook wel lukken, vanavond volleyballen, dan gaat er zeker nog een liter doorheen.Het hardlopen was dus niet gelukt Conleche? Balen is dat zeg. Ik had het vorige week nog, vreselijk verkouden, maar toch gaan trainen, viel gelukkig mee.
quote:Uhm, je verwart mijn post met die van Quinazoline. Ik voel me kiplekker en het hardlopen gister ging ook goedOp maandag 17 september 2007 13:11 schreef Susie het volgende:
Jeetje wat een activiteit hier op de maandagmorgen....werken jullie niet?
Het hardlopen was dus niet gelukt Conleche? Balen is dat zeg. Ik had het vorige week nog, vreselijk verkouden, maar toch gaan trainen, viel gelukkig mee.
* conleche klopt af onder haar bureautje want dat is ongeverfd hout
quote:Zalm is wel vrij vet, maar het zijn ook wel gezonde vetten, hoewel de meningen over gekweekte zalm ook weer uiteenlopen. Ik geloof dat haring nog gezonder is.Op maandag 17 september 2007 13:25 schreef Juzme het volgende:
He, is het eigenlijk erg onverstandig om gerookte zalm te eten als je wat probeert af te vallen?
quote:Ja, dat geloof ik wel. Gekweekte zalm schijnt wel gezond te zijn maar we zouden het eigenlijk niet meer moeten eten, daar was laatst een reportage over op tv. Maar ik vind zalm erg lekkerOp maandag 17 september 2007 13:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Zalm is wel vrij vet, maar het zijn ook wel gezonde vetten, hoewel de meningen over gekweekte zalm ook weer uiteenlopen. Ik geloof dat haring nog gezonder is.
Ik denk dat je sowieso niet te veel ervan moet eten, net als met alles! quote:Ach sorry!!Op maandag 17 september 2007 13:20 schreef conleche het volgende:
[..]
Uhm, je verwart mijn post met die van Quinazoline. Ik voel me kiplekker en het hardlopen gister ging ook goed
* conleche klopt af onder haar bureautje want dat is ongeverfd hout
quote:Maar dan zweet je ook weer meer? Ik heb pas morgen weer volleybalOp maandag 17 september 2007 13:11 schreef Susie het volgende:
vanavond volleyballen, dan gaat er zeker nog een liter doorheen.
Even rust vanavond quote:als ik een hele zak kroepoek eet vind ik net zo iets als een hele zak chips eten en dat is volgens mij veul meer kcalOp maandag 17 september 2007 13:00 schreef Juzme het volgende:
[..]
Maar daar zit toch vaak ook maar 65 gram in ofzo? Dan is het wel weer veel
+ ik eet altijd maar een kwart van de kroepoek zak of zo iets dus dan valt t wel mee
quote:Dat is wel zo, maar het gaat niet alleen maar om de kcal he. Want in kroepoek zit veel meer vet dan in bijvoorbeeld 100 gram ontbijtflakes, en dat bevat ongeveer evenveel kcalOp maandag 17 september 2007 16:42 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
als ik een hele zak kroepoek eet vind ik net zo iets als een hele zak chips eten en dat is volgens mij veul meer kcal
+ ik eet altijd maar een kwart van de kroepoek zak of zo iets dus dan valt t wel mee
Maar ach, het is wel zo lekker
Maar ik wil brownies maken! Mn moeder was dr receptenmap aan het opruimen en sindsdien heb ik zin om die dingen te maken ... niet om te eten, nog steeds nergens trek in en kan eten nauwelijks wegkrijgen. Maar wel om te maken, ik hou van gebak maken
Morgen weer naar school, gaat weer goed genoeg met me ... moet nu maar eens hard gaan huiswerken, anders heb ik morgen alsnog een probleem (vanaf morgen een nieuwe wiskundeleraar, zo'n oude die huiswerk controleert en je dan na laat komen ... ik loop nog wat achter en om meteen te beginnen met nakomen zie ik eigenlijk niet zitten
) Vanavond eet ik chili con carne. En ik heb net het laatste mini stroopwafeltje opgemaakt, dus voorlopig snoep ik thuis ook niet meer. Nou ja, muv een klein beetje stroopwafelijs af en toe na het eten
Vandaag op:
- bakje cruesli
- banaan
- perzik
- broodje zalmsalade met rauwkost
- mini stroopwafel
en dan straks nog Chili con carne met iets van 80 gram rijst
Ik was m'n motivatie kwijt, wel gewoon op gewicht gebleven maar niks meer eraf... en ik wil er nog wel iets van 5-7 kg af hebben. Positief puntje: ik ben er al 11 kwijt
Ik wil gewoon van de winter dit aan kunnen:
[ Bericht 19% gewijzigd door Ewelina op 17-09-2007 17:44:14 ]
Die kleren zien er echt stoer uit trouwens
Beetje koud misschien voor de winter, maar ik snap je punt (en die tweede is echt subtiel, heel mooi, dat vind ik echt goed bij sommige vrouwen staan. Zelf er het lef niet voor) ... Mijn lichaam speelt weer vals met afvallen enzo: de gewone griep is omgezet in een buikgriep
Beterschap!
Waar kan je mooie jurken vinden trouwens? Mijn oma maakte altijd de jurken voor mijn moeder, zus en mij, maar die is overleden en mijn moeder heeft er geen tijd voor (die kan dat ook) Gelukkig staat er nog niks in de planning waar ik een jurk bij aanmoet, maar gewoon een keer spieken voor motivatie kan geen kwaad
(en eens wat anders dan al die H&M en C&A standaardjurken waar de halve school mee komt) Onder de 100:
Laura Dols in de wolvenstraat in Amsterdam
100-200:
Peek & Cloppenburg
Blue Moon
200 en meer:
Assepoester Feestkleding
Robin
Reken voor die jurken die ik gepost heb ongeveer 300 euro.
Maar sowieso bedankt voor de adressen
zijn die allemaal in Amsterdam en omstreken? (dan heb ik weer een excuus om eens naar Amsterdam te gaan haha)De foto's komen idd uit een catalogus, maar ik heb al gezien dat Robin dat merk ook verkoopt. Ze verkopen er iig prachtige jurken en ze maken voor je op maat
erg prettig aangezien ik geen standaard figuur heb.Laat je trouwens niet afschrikken door die kutsite van Robin, ze bieden een erg goede service.
Pics van mijn galajurken:
van de andere jurken heb ik zo even vlug geen foto.
quote:Nee ik weet daar helemaal niks van. Ik weet alleen dat ik A+ heb.. en ik ben Pools.Op maandag 17 september 2007 18:55 schreef conleche het volgende:
Even een vraagje aan Veiligheidspeldje: bloedgroepen Daar kwam ik erachter dat je Aziatisch bloed in je familie moet hebben om A1B+ te zijn (wat ik heb) Ik heb gegoogeld, maar dat niet echt gevonden, wel dat de meeste Aziaten groep B hebben. Maar er stond niet dat het dus per definitie zo moest zijn. Weet jij hier meer van?
Edit: eerst eens goed lezen voordat je een vraag beantwoord die niet eens aan je gesteld is
quote:Ik wilde net zeggenOp maandag 17 september 2007 18:56 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Nee ik weet daar helemaal niks van. Ik weet alleen dat ik A+ heb.. en ik ben Pools.
Edit: eerst eens goed lezen voordat je een vraag beantwoord die niet eens aan je gesteld is
. Laura Dols ziet er ook goed uit
Ik kijk nu die panorama's ... volgens mij kan ik daar wel wat leuks gaan vinden (tenminste, hebben ze daar ook relatief 'eenvoudige' jurken? zonder kantjes enzo?) ... daar ga ik zeker weten een keertje heen als het aan mij ligt. Nu nog bedenken of ik dat samen met vriendinnen of met mn moeder ga doen ... en hoe ik vriendje over ga halen ook te komen Stiekem ben ik wel een meisje
Bij het zien van die jurken krijg ik zin om er een te passen en te dragen ... dat terwijl ik al jaren geen jurk of rok meer heb aangehad ... stiekem is het mijn droom om in december in zo'n mooie slanke jurk te passen, zonder me te schamen voor mn figuur quote:Voel je niet gediscrimineerd hoor, maar VSpeldje studeert geneeskunde, vandaar dat ik dacht dat ze er wat vanaf zou wetenOp maandag 17 september 2007 18:56 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Nee ik weet daar helemaal niks van. Ik weet alleen dat ik A+ heb.. en ik ben Pools.
Edit: eerst eens goed lezen voordat je een vraag beantwoord die niet eens aan je gesteld is
quote:BedanktOp maandag 17 september 2007 18:40 schreef Ewelina het volgende:
Ligt eraan hoeveel je eraan wilt uitgeven..
Onder de 100:
Laura Dols in de wolvenstraat in Amsterdam
100-200:
Peek & Cloppenburg
Blue Moon
200 en meer:
Assepoester Feestkleding
Robin
Reken voor die jurken die ik gepost heb ongeveer 300 euro.
Nu nog een keer naar Amsterdam
eerst was er O.. en toen...
*google*
Bloedgroep O
de Jager
Dit is de oudste bloedgroep: Zijn voedsel bestond hoofdzakelijk uit eiwit.
de agrariër
Bloedgroep A
de Agrariër.
Hij verbouwde gewassen en hield vee. Dit vereiste een ander spijsverteringssysteem waarmee granen en andere verbouwde producten konden worden verteerd.
de nomade
Bloedgroep B
de Nomade.
Dit was een steppenbewoner die in een volledig agrarisch ingestelde cultuur leefde.
het mysterie
Bloedgroep AB
het Mysterie.
Dit is de jongste en meest zeldzame bloedgroep.
doe toch maar niet google
quote:Op dinsdag 18 september 2007 00:13 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Over die bloedgroepen..
eerst was er O.. en toen...
*google*
Bloedgroep O
de Jager
Dit is de oudste bloedgroep: Zijn voedsel bestond hoofdzakelijk uit eiwit.
de agrariër
Bloedgroep A
de Agrariër.
Hij verbouwde gewassen en hield vee. Dit vereiste een ander spijsverteringssysteem waarmee granen en andere verbouwde producten konden worden verteerd.
de nomade
Bloedgroep B
de Nomade.
Dit was een steppenbewoner die in een volledig agrarisch ingestelde cultuur leefde.
het mysterie
Bloedgroep AB
het Mysterie.
Dit is de jongste en meest zeldzame bloedgroep.
doe toch maar niet google
Toch fijn om te weten dat ik afstam van een boer en een nomade, dat ik jong, zeldzaam en on top off that all ook nog mysterieus ben!! Nog iets over Azie tegengekomen? Gisteravond was ik werken, dus heb niets gelezen enzo, kweet er niet veel van maar dit is wat ik ervan denk:
In dat topic wordt gezegd dat er door verschillende origines van mensen (kaukasisch, aziatisch, afrikaans) verschillende bloedgroepen zijn, en daardoor ook mengvormen mogelijk waren.
Het fijne weet ik er niet van, maar ik denk dat het in percentages voorkomen van bloedgroepen verder ook te maken kan hebben met ziektes die ergens wel of niet voorkomen, resistentie daarvoor en dat zo mensen met bepaalde genetische eigenschappen die evt. gekoppeld zouden kunnen zijn aan bloedgroep uitgeselecteerd zijn (evolutie).
Of het betekent dat een van je (misschien wel ontzettend verre) voorouders aziatisch was weet ik niet, maar ik geloof dat AB al heel geruime tijd in europa voorkomt, dus je hoeft in elk geval niet geschrokken je moeder te bellen
. Ik ben nog steeds ziek, slechte nacht gehad maar voel me nu al wel wat beter dan gisteren. Ik weeg wel ineens 66 kg, tegenover die 67,5 waar ik maar niet vanaf kwam, maar dat komt gewoon omdat ik weinig gegeten heb de laatste dagen. Echt eerlijk afvallen is dat dus niet.
Eens kijken waar ik me vandaag mee kan gaan vermaken.
Ik heb trouwens geen idee wat mijn bloedgroep is.
quote:Hmm minder fijn, wat zijn er veel mensen ziek!Op dinsdag 18 september 2007 09:45 schreef Quinazoline het volgende:
Goedemorgen allemaal,
Ik ben nog steeds ziek, slechte nacht gehad maar voel me nu al wel wat beter dan gisteren. Ik weeg wel ineens 66 kg, tegenover die 67,5 waar ik maar niet vanaf kwam, maar dat komt gewoon omdat ik weinig gegeten heb de laatste dagen. Echt eerlijk afvallen is dat dus niet.
Eens kijken waar ik me vandaag mee kan gaan vermaken.
Ik heb trouwens geen idee wat mijn bloedgroep is.
Beterschap!
Je hebt er eigenlijk ook weinig aan om te weten wat je bloedgroep is, als ze het moeten weten, nemen ze het echt niet van je aan. Sterker nog, bij mij hebben ze het twee keer getest, voordat ze me gingen opereren. Voor de zekerheid. De verkeerde bloedgroep in je aderen krijgen is blijkbaar niet echt goed voor je gezondheid
... ja weer en niet nog steeds, omdat ik vanmorgen toch naar school ben gegaan ... dat is welgeteld 3 uur bijna goed gegaan, en toen kon ik me weer ziek gaan melden omdat ik echt te misselijk, buikpijn en moe was om normaal mee te doen. (mijn gymleraar: je stond er wel erg passief bij he vandaag)K heb geprobeerd wat te eten, dat viel niet erg lekker, maar ik moet van mezelf nu een cracker ofzo naar binnen werken, zal er vast niet beter van worden als ik helemaal niet meer eet.
Beterschap Quinazoline
Ik heb je toch niet aangestoken he? quote:Ik heb wel Aziatisch bloed, alleen geen idee welke bloedgroep ik hebOp dinsdag 18 september 2007 00:17 schreef conleche het volgende:
[..]
welke zou het moeten zijn?quote:Op dinsdag 18 september 2007 11:48 schreef mordradead het volgende:
[..]
Ik heb wel Aziatisch bloed, alleen geen idee welke bloedgroep ik heb
Een die goed verenigbaar is met de bloedgroepen van je ouders zou ik denken Verder met 0 kun je altijd doneren en AB ontvangen (rhesusfactor niet meegerekend), maar zoals eerder gezegd het wordt toch altijd nagekeken wanneer het aan de orde is.
quote:Ik zweet me altijd rot tijdens de trainingen of wedstrijden! Heerlijk vind ik dat! Vanavond weer, gisteren was een oefenwedstrijdje tegen onze dames 1 (helaas flink verloren, maar goed!). Vanavond gewoon lekker trainen en mischien vrijdag wel weer, gewoon een extra training, kom ik in ieder geval aan mijn beweging deze week!Op maandag 17 september 2007 15:02 schreef StefanieV het volgende:
[..]
Maar dan zweet je ook weer meer? Ik heb pas morgen weer volleybal
Mijn bloedgroep is trouwens A+, schijnt toch ook een soort dieet te zijn op bloedgroepen enzo?
Vind dat maar een gedoe trouwens....gewoon gezond eten en bewegen (hoor mij nou lekker enthousiast, ben net 2 dagen bezig!! hahaha!)Wat is nou echt aansterk-voedsel? Ik zit te denken om vanavond een pan goed gevulde soep voor mezelf te maken. Zou dat een idee zijn?
quote:Ja en met name kippensoep! Voor de vitamines kan je er natuurlijk wel lekker veel groenten doorheen gooien.Op dinsdag 18 september 2007 12:34 schreef Quinazoline het volgende:
Zo, net 2 boterhammen gegeten, maar echt makkelijk krijg ik het allemaal niet weg. Vanmorgen 2 knackebrodjes gegeten, want zuivel valt momenteel echt niet goed.
Wat is nou echt aansterk-voedsel? Ik zit te denken om vanavond een pan goed gevulde soep voor mezelf te maken. Zou dat een idee zijn?
quote:Er is inderdaad een bloedgroepen dieet, maar of je dat moet geloven... het komt er iig op neer dat je met bloedgroep A veel groenten eet en vlees slecht verdraagt ofzo, en dat bloedgroep O juist heel veel vlees moet eten en geen tarwe. Zoiets iig. Ik vind het een beetje flauwekul.Op dinsdag 18 september 2007 12:21 schreef Susie het volgende:
[..]
Ik zweet me altijd rot tijdens de trainingen of wedstrijden! Heerlijk vind ik dat! Vanavond weer, gisteren was een oefenwedstrijdje tegen onze dames 1 (helaas flink verloren, maar goed!). Vanavond gewoon lekker trainen en mischien vrijdag wel weer, gewoon een extra training, kom ik in ieder geval aan mijn beweging deze week!
Mijn bloedgroep is trouwens A+, schijnt toch ook een soort dieet te zijn op bloedgroepen enzo?
Even gegoogled:
http://www.dieetwijzer.com/bloedgroepdieet.html
Ja... ik ben aan het SOGgen
quote:* veiligheidsspeldje ookOp dinsdag 18 september 2007 13:29 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Er is inderdaad een bloedgroepen dieet, maar of je dat moet geloven... het komt er iig op neer dat je met bloedgroep A veel groenten eet en vlees slecht verdraagt ofzo, en dat bloedgroep O juist heel veel vlees moet eten en geen tarwe. Zoiets iig. Ik vind het een beetje flauwekul.
Even gegoogled:
http://www.dieetwijzer.com/bloedgroepdieet.html
Ja... ik ben aan het SOGgen
Maar moet toch wat gaan doen, morgen simulatiepatienten! Maar moet ook nog boodschappen doen en hardlopen en nieuwe HD vinden (helemaal geen zin in!)
en ben daarnet weer heerlijk vreselijk misselijk geworden van mijn crackers ... (gekke is, ik heb enorme behoefte om te eten, echt heel veel trek enzo, maar wat ik eet, maakt me meteen misselijk. Normaal heb ik ook geen honger als ik ziek ben ...)
quote:Ik ken wat mensen die altijd naar McDonalds gaan als ze ziek zijn (geweest). Omdat daar zulke fijne kunstmatige betervoelstofjes in zitten (zeggen ze zelf).Op dinsdag 18 september 2007 15:03 schreef Chicolate het volgende:
Iemand nog meer tips voor aansterkvoedsel? Ik lust geen soep namelijk
(gekke is, ik heb enorme behoefte om te eten, echt heel veel trek enzo, maar wat ik eet, maakt me meteen misselijk. Normaal heb ik ook geen honger als ik ziek ben ...)
Een heldere soep hou je vast wel binnen toch?
En als het lichtverteerbaar moet zijn: witte vis met rijst wordt vaak gebruikt geloof ik, weet niet of je dat wel lust...
Nu nog even wachten tot DHL is geweest, er zou vandaag iets bezorgd worden maar ze zijn nog niet geweest en ik wil ze niet mislopen.
Als ik eet, heb ik liever vast voedsel waar je op kan kauwen enzo. (bouillon kan nog net, maar alleen als ik dan brood heb om erin te dippen, en geen vulling verder) En ik lust rijst met vis
Lekker zelfs. Zal aan mn moeder vragen, we hebben hier nog wel pangafilet liggen ... (en als dat niet mag, desnoods neem ik een beschuitje met suiker of jam als avondeten. Geen macaroni of zuivel meer in ieder geval, dat ging gister niet zo goed)Wij gaan vanavond pizza eten. Word je daar dik van?
Ik heb dat kilootje van vorige week er al weer afgefietst. En ik ga deze week is een beetje gezonder doen. Ik drink de hele week geen alcohol (behalve vrijdag en zaterdag) en ik neem af en toe fruit.
, maar erg dieetverantwoord is het niet, een diepvriespizza is ongeveer 750 kcal per hele pizza. Het is handiger om een halve pizza te nemen, en er dan wat sla of groente bij ... gezonder enzo. Maar als je van pizza houdt, geniet ervan * Quinazoline gaat zich naar de winkel toe proberen te krijgen om soep te kopen.
Ik eet vanavond trouwens weer zuurkool, ik had liever boerenkool maar goed. 's Avonds met wat lui naar de film, ik heb geen geld voor bier maar je weet nooit at er in je handen wordt geschoven
Ik heb m'n kommetje bouillon trouwens bijna op en ga ook nog een appel eten want ik heb vandaag nog geen fruit gehad Dan zit ik tot nu toe op 1040 calorieen. Met het avondeten kom ik net onder de 1700... maar goed, vanavond komt er wel wat bij dus rond de 1700 zal het zijn
quote:Ja, dat heb ik ook, het doet deugd om zo goed te zweten, en dan een lekkere douche nemenOp dinsdag 18 september 2007 12:21 schreef Susie het volgende:
[..]
Ik zweet me altijd rot tijdens de trainingen of wedstrijden! Heerlijk vind ik dat! Vanavond weer, gisteren was een oefenwedstrijdje tegen onze dames 1 (helaas flink verloren, maar goed!). Vanavond gewoon lekker trainen en mischien vrijdag wel weer, gewoon een extra training, kom ik in ieder geval aan mijn beweging deze week!
ik heb vanavond training, waarschijnlijk weer 15min touwtjesspringen, wat best wel leuk is
En dan donderdag weer training. Normaal in het weekend match maar de komende 2 weekends hebben we vrij
Ondanks de verleidingen die er lagen bij de kantine (lees: brownies, muffins, koeken, marsen, saucijzenbroodjes) toch gezond gegeten
2 bananen op, en een liga evergreen als tussendoortje. Alleen croissantje was niet zo goed maar ik had geen andere keus. Ja, een brownie Totaal calorieën vandaag komt waarschijnlijk uit rond de 1600.
Dat was wel lekker. Klein schepje aardappelpuree erbij (dat was wat minder prettig) en een mini stukje kip, viel ook wel lekker. Alsnog enorme buikpijn gekregen na het eten, maar dat is nu (10 min later) ook alweer voorbij Mag niet trainen vanavond
Ben je al bij de huisarts geweest Chicolate? Klinkt niet echt goed bij je of klinkt (leest) het erger dan het is?
... het zijn een aantal verschillende dingen na elkaar geweest (eerst verkouden, toen keelontsteking, toen koorts, dat is nu allemaal voorbij, maar buikgriep gekregen ... weerstand beetje laag) Ik kan gewoon nog eten gelukkig, enorme berg doperwtjes
(en ik hou alles binnen! Ha!) ... en morgen ga ik weer proberen naar school te gaan ... korte dag, moet lukken haha(als het voor vrijdag ofzo niet weg is, moet ik wel naar de dokter van mn moeder ... tot die tijd, ach, ik hoef geen eens pijnstillers meer te slikken gelukkig
Dat was tot gister wel anders, dus ik ben genezende) De weegschaal zegt 72
Is ie nou helemaal maf geworden!?
quote:2 bananen zou ik ook niet doenOp dinsdag 18 september 2007 17:57 schreef Ewelina het volgende:
Vanavond eet ik roerbakgroenten met koolvis...
Ondanks de verleidingen die er lagen bij de kantine (lees: brownies, muffins, koeken, marsen, saucijzenbroodjes) toch gezond gegeten
Totaal calorieën vandaag komt waarschijnlijk uit rond de 1600.
.En ik weet niet hoeveel een croissantje uitmaakt tov een brownie. Volgens mij zitten er in één croissantje al 260 calorieën oid. Als er in een brownie nóg meer zitten, raak ik nooit meer een brownie aan
.quote:Raak je nu nog wel brownies aan dan?Op woensdag 19 september 2007 08:04 schreef Viking84 het volgende:
2 bananen zou ik ook niet doen
En ik weet niet hoeveel een croissantje uitmaakt tov een brownie. Volgens mij zitten er in één croissantje al 260 calorieën oid. Als er in een brownie nóg meer zitten, raak ik nooit meer een brownie aan
Per 100 gram komt het aardig overeen, rond de 450 kcal allebei. Maar misschien is de een lichter dan de ander?
In elk geval is het allebei niet echt een goed idee als je af wilt vallen inderdaad
quote:Just my tought, maar overdrijven jullie niet een beetje? Hoe hou je dat vol? Nee geen banaan, neen geen brownie, nee ... Ik zou dat persoonlijk nooit volhouden. Af en toe mag je je best iets gunnen hoor..anders wordt het ook saai. En af en toe is wat brol eten is helemaal niet slecht ... met mate ofc :-)Op woensdag 19 september 2007 08:04 schreef Viking84 het volgende:
[..]
2 bananen zou ik ook niet doen
En ik weet niet hoeveel een croissantje uitmaakt tov een brownie. Volgens mij zitten er in één croissantje al 260 calorieën oid. Als er in een brownie nóg meer zitten, raak ik nooit meer een brownie aan
quote:Een banaan kan prima, maar waarom 2? Dat was meer het punt geloof ikOp woensdag 19 september 2007 09:00 schreef AcidBurner het volgende:
Just my tought, maar overdrijven jullie niet een beetje? Hoe hou je dat vol? Nee geen banaan, neen geen brownie, nee ... Ik zou dat persoonlijk nooit volhouden. Af en toe mag je je best iets gunnen hoor..anders wordt het ook saai. En af en toe is wat brol eten is helemaal niet slecht ... met mate ofc :-)
En brownies zijn gewoon evil, prima als je die af en toe wilt eten, maar in principe zijn ze gewoon niet goed voor je
Ik (en iedereen hier, geloof ik) eet nog steeds af en toe chocolade of chips, hoor. Maar dan wel met een heel ander idee erachter, veel bewuster.
Wat was ik blij dat ik eindelijk die 0 zag naast de 9
!!!! Ik zit nu gewoon op de 90,5 Heerlijk joh! Hard werken heeft vruchten afgeworpen 
.Volgende stap is natuurlijk de 9 inruilen voor de 8
. beweging is de sleutel, dat en goed eten. Veel succes! Bij mij gaat het weer omhoog, of het nu is omdat ik weer ben begonnen met het sporten of niet, ik weet het niet, mijn broeken spannen toch niet meer dan anders
Straks een broodje, wel wit, had even geen zin bruin, met salami, dus niet echt supergezond.
Vanavond is het dan weer kip met aardappel en verder weet ik het nog niet
Nog steeds ziek, nog steeds thuis en ik verveel me nog steeds dood. Maar ik voel me al wel weer beter dan gisteren, dus kan misschien morgen (mijn verjaardag
) wel weer aan het werk.Dadelijk maar weer even soep maken.
en meteen goed nieuws ik weeg 70,5 dus een bmi van 25 (is dat een feestje waard of pas als het onder de 25 is)
bedankt voor de lieve pm's trouwens
quote:Gefeliciteerd met je BMIOp woensdag 19 september 2007 12:53 schreef Miss_S het volgende:
zo ik kan weer posten
en meteen goed nieuws ik weeg 70,5 dus een bmi van 25 (is dat een feestje waard of pas als het onder de 25 is)
bedankt voor de lieve pm's trouwens
quote:Eigenlijk pas als je BMI onder de 25 zitOp woensdag 19 september 2007 12:53 schreef Miss_S het volgende:
zo ik kan weer posten
en meteen goed nieuws ik weeg 70,5 dus een bmi van 25 (is dat een feestje waard of pas als het onder de 25 is)
bedankt voor de lieve pm's trouwens
Maar elke kilo is natuurlijk een feestje waard
En welkom terug
... heb mijn dagje school met gemak volgehouden, daarna wel een enorme honger en lekker boterhammetjes met aarbeien gegeten om te vieren dat ik me weer goed voel (nog wel steeds verkouden en veel hoesten, maar het ergste is voorbij gelukkig)En welkom terug, Miss S, is het je ondertussen eigenlijk al gelukt om foto's van je broeken te maken? Ik word steeds nieuwsgieriger eerlijk gezegd
En lekker dat je nu op de 25 zit. quote:Op woensdag 19 september 2007 12:53 schreef Miss_S het volgende:
zo ik kan weer posten
en meteen goed nieuws ik weeg 70,5 dus een bmi van 25 (is dat een feestje waard of pas als het onder de 25 is)
bedankt voor de lieve pm's trouwens
.Was je gebanned ofzo?
edit: ja dus. Ik heb weer even bij gelezen bij de dieetclub
.Feli trouwens
.[ Bericht 11% gewijzigd door Viking84 op 19-09-2007 13:59:21 ]
quote:Nou.. ik bleef al een maand hangen op 92 kilo. Was een ramp!!! Ben nu eindelijk weer aan het zakken!! Ik train juist al zoo veel.. heb ook de afgelopen zomer 4x in de week getraind. Nu terug naar 2 ivm werk + studie.Op woensdag 19 september 2007 10:32 schreef AcidBurner het volgende:
Goed bezig Dizer! Volhouden man ... ik het begin gaat het altijd supersnel...maar dat zal afnemen...en zelfs je sport opvoeren naar 3X per week... gaat het nog sneller
Maar is het net als met vet eten hetzelfde met bier dat je dan pas na 1 of 2 dagen aankomt? quote:Volgens mij maakt het niet uit of je eet of drinkt, want ook in bier zitten calorieënOp woensdag 19 september 2007 14:14 schreef Gewas het volgende:
Ik heb een vraag... Ik heb gister toch maar 3 bier gedronken en nu kijk ik net op de weegschaal, ben ik bijna een kilo afgevallen.
. quote:Daarom hebben veel mensen een vaste 'weegdag' in de week: je gewicht schommelt elke dag een beetje en het is niet zo dat caloriebommen er meteen aanzitten of vet er met 1 keertje sporten meteen vanaf is ... op langere termijn is beter te zien of je nu afvalt of aankomt. Ga er maar gewoon niet vanuit dat bier geen afvalmiddeltje isOp woensdag 19 september 2007 14:14 schreef Gewas het volgende:
Ik heb een vraag... Ik heb gister toch maar 3 bier gedronken en nu kijk ik net op de weegschaal, ben ik bijna een kilo afgevallen.
(of je moet behalve die 3 bier niets gegeten of gedronken hebben, dan kan het weer wel )Ik heb nu al trek in de Oosterse Stoofschotel van vanavond, een van die 60 recepten van Sonja uit de OP
.Oeh ik denk dat ik van pannenkoeken houd
quote:had je al gegeten vandaag? en uhm ... normaal is bier (alcohol) een vochtafdrjiver ... dus is het jammer genoeg alleen water ... Ik merk uit ervaring dat als ik vet eet, het er pas een paar dagen later aan zit. ik heb soms ook iets van joepie nu heb ik heel de nacht bier gedronken en ben ik nog 2kilo kwijt (is al voorgevallen) maar dat is alleen maar vocht hoor.Op woensdag 19 september 2007 14:14 schreef Gewas het volgende:
Ik heb een vraag... Ik heb gister toch maar 3 bier gedronken en nu kijk ik net op de weegschaal, ben ik bijna een kilo afgevallen.
Dus niet opgeven gewoon verder doen. En sport he ... ik kan het niet genoeg zeggen ... sport sport sport en rust nemen af en toe ... ik ga nu terug in mijn elke dag behalve woensdag (dan wandel ik te voet van mijn werk naar huis - 5km) maar het sport regime... bevalt me prima
quote:Wat voor sport doe je? Je mag niet vergeten dat als je meer spier kweekt je ook meer zal wegen. Ook al val je af kan het nog zijn dat je zwaarder wordt ... wat een goed teken is als je veel sport.Op woensdag 19 september 2007 14:10 schreef Dizer het volgende:
[..]
Nou.. ik bleef al een maand hangen op 92 kilo. Was een ramp!!! Ben nu eindelijk weer aan het zakken!! Ik train juist al zoo veel.. heb ook de afgelopen zomer 4x in de week getraind. Nu terug naar 2 ivm werk + studie.
Blijven gaan!
quote:ik wou dinsdag er een foto van maken maarja toen kon ik niet posten dus heb het toen maar niet gedaanOp woensdag 19 september 2007 13:39 schreef Chicolate het volgende:
Ik ben niet ziek meer
En welkom terug, Miss S, is het je ondertussen eigenlijk al gelukt om foto's van je broeken te maken? Ik word steeds nieuwsgieriger eerlijk gezegd
misschien vanavond van mijn spijkerbroek als ik terug kom van de kapper
quote:Ik doe cardio en krachttrainin op de sportschool. Daarnaast doe ik ook wat joggen 1x in de week of zo..Op woensdag 19 september 2007 15:35 schreef AcidBurner het volgende:
[..]
Wat voor sport doe je? Je mag niet vergeten dat als je meer spier kweekt je ook meer zal wegen. Ook al val je af kan het nog zijn dat je zwaarder wordt ... wat een goed teken is als je veel sport.
Blijven gaan!
Ben in Belgie en op deze weegschaal ben ik weer 65,7 kilo. Rotding
volgende x neem ik gewoon die uit Amsterdam mee. quote:In het begin bouwt Evy niet zo heel snel op, maar na een paar weken gaat het echt wel steeds sneller hoor!Op woensdag 19 september 2007 16:52 schreef conleche het volgende:
Les 4 van Evy: 1x 2 minuten, 3x 3 minuten. Das nog steeds maar 11 minuten en toen het klaar was was ik niet eens een beetje near home, dus ik heb er op het eind nog maar 3 minuten aangeplakt. Als ik een minpuntje mag noemen is dat het wel heel langzaam vooruit gaat. Ik heb niet het gevoel dat ik m'n grenzen aan het verleggen ben. Nou ja. Ik denk dat ik over een week wel anders piep....Dan moet ik misschien plots wel 10 minuten achter elkaar ofzo.
Ben in Belgie en op deze weegschaal ben ik weer 65,7 kilo. Rotding
Ik hoop dat ik als ik beter ben nog een beetje vooruit kom. Ik denk dat ik maar eerst nog een keer les 12 ga doen, zodat ik weet of ik dat nog kan.
Was erg lekker ... beetje flauw, maar toen gewoon wat sambal op gedaan (en uitgeschoten, dat was wat minder handig) (ideetje uit het dieetclubtopic). 1 met appel / kaneel.
1 met bacon (vetrandjes verwijderd).
en een halve met banaan.
. Je kunt wel eindeloos varieren met die dingen.(vanmiddag nog een half afbakstokbroodje met brie gehad, maar laten we dat maar vergeten
. * viking84 mompelt iets over met rammelende maag naar de supermarkt gaan)quote:Ik hoop wel dat je ze zelluf hebt gebakken he.Op woensdag 19 september 2007 18:48 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb pannenkoeken gehad
1 met appel / kaneel.
1 met bacon (vetrandjes verwijderd).
en een halve met banaan.
(vanmiddag nog een half afbakstokbroodje met brie gehad, maar laten we dat maar vergeten
quote:Op woensdag 19 september 2007 19:00 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik hoop wel dat je ze zelluf hebt gebakken he.
.Uiteraard. Meergranenpannenkoeken.
Dacht jij dat ik 2,5 pannenkoek had gegeten op het pannenkoekschip?! Mens, ik kan nog niet eens 1 zo'n hele pannenkoek op
.quote:Dat kan ik welOp woensdag 19 september 2007 19:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dacht jij dat ik 2,5 pannenkoek had gegeten op het pannenkoekschip?! Mens, ik kan nog niet eens 1 zo'n hele pannenkoek op
op een pannenkoekenschip een hele pannenkoek eten ... wel twee als ik erge honger heb ... Met pannenkoeken altijd al het type vuilnisbakkie geweest, van zelfgebakken kan ik er nog wel 3 op als ik geen honger heb ... Niet dat ik dat doe hoor
quote:Ik eet er meestal twee, maar die derde was een minipannenkoekje met het restant van het beslag en ik wilde van alle smaken proevenOp woensdag 19 september 2007 19:17 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Dat kan ik wel
Niet dat ik dat doe hoor
.quote:Nee, dat dacht ik niet, maar ik had zin om die hele discussie van een paar dagen geleden weer dunnetjes over te doenOp woensdag 19 september 2007 19:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Uiteraard. Meergranenpannenkoeken.
Dacht jij dat ik 2,5 pannenkoek had gegeten op het pannenkoekschip?! Mens, ik kan nog niet eens 1 zo'n hele pannenkoek op
maar goed foto van mij in mijn nieuwe broek (die nu al weer wijd gaat zitten)
Eens heel wat anders (staat je goed hoor! Lekker stoer)... als je besluit riem te kopen ... wees dan slimmer dan ik, ik kocht er een die er wel leuk uitzag, maar die was dus wijder dan mn eigen heupen en zorgt er nu voor dat ik aan de achterkant zo'n 10 cm ruimte heb tussen broek en lichaam, waar in gekeken kan worden als mn trui er niet overheen zit
... lange trui aan dus quote:Zo, mooie slanke dame, hoorOp woensdag 19 september 2007 19:35 schreef Miss_S het volgende:
pannekoeken
maar goed foto van mij in mijn nieuwe broek (die nu al weer wijd gaat zitten)
[afbeelding]
(sleutelbeenderen 
).Alleen die broek is dus te groot, maar dat had je al in de gaten
. Zat hij eerst normaal? Hoeveel kg was je toen je hem kocht?en ja sleutelbeenderen wou ik vroeg altijd hebben
en ik ga inderdaad een riem kopen bedankt voor de tip
quote:Is dat goed dan?
Ik vind ze bij mezelf eigenlijk te ver uitsteken, en botten in zicht doen me altijd aan anorexia denken (ik zie mijn ribben ook al..). Maar ja, de verhoudingen kun je niet zelf bepalen natuurlijk.
Ik moet toch eens wat meer om me heen gaan kijken geloof ik. Ik val niet op meisjes, dus kijk ik ook niet naar ze
Miss s: ik kan de broek niet goed beoordelen, ik wil meer contrast tussen de broek en de achtergrond!
Maar het hele idee van jou in een broek is al erg tof en origineel
Iemand die ik ken zei dat je van bier zelf niet dik wordt maar dat je dikker kan worden omdat bier je eten eerder omzet in vet. Ze zeggen dan wel dat je dik wordt van bier, maar volgens mij valt dat wel mee.
quote:In bier zitten evenveel kcal als in cola (ongeveer). Je wordt er dus heus wel dik van, als je maar genoeg drinktOp woensdag 19 september 2007 19:55 schreef Gewas het volgende:
Ben net terug van fietsen, zit ik net in een regenbui.
Iemand die ik ken zei dat je van bier zelf niet dik wordt maar dat je dikker kan worden omdat bier je eten eerder omzet in vet. Ze zeggen dan wel dat je dik wordt van bier, maar volgens mij valt dat wel mee.
quote:Je bent wel een stuk afgevallen vergeleken met oudere foto's die ik van je heb gezien.Op woensdag 19 september 2007 19:35 schreef Miss_S het volgende:
pannekoeken
maar goed foto van mij in mijn nieuwe broek (die nu al weer wijd gaat zitten)
[afbeelding]
quote:van bier word je echt wel dikOp woensdag 19 september 2007 19:55 schreef Gewas het volgende:
Ben net terug van fietsen, zit ik net in een regenbui.
Iemand die ik ken zei dat je van bier zelf niet dik wordt maar dat je dikker kan worden omdat bier je eten eerder omzet in vet. Ze zeggen dan wel dat je dik wordt van bier, maar volgens mij valt dat wel mee.
quote:Dan heb ik nog een tip: koop niet een te lange, ook al kun je 'm strak doen. Ik heb nu allemaal te lange riemen, en die zijn wel leuk en fijn verstelbaar enzo...maar dan zit er dus een flap overbodige riem aan, hij komt onderhand bijna tot het 'zijlusje' van mijn broek. Maar natuurlijk blijft ie daar niet in zitten, dus flapt 'ie bij elke armbeweging meeOp woensdag 19 september 2007 19:43 schreef Miss_S het volgende:
en ik ga inderdaad een riem kopen
quote:thanks zal er oplettenOp woensdag 19 september 2007 20:02 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dan heb ik nog een tip: koop niet een te lange, ook al kun je 'm strak doen. Ik heb nu allemaal te lange riemen, en die zijn wel leuk en fijn verstelbaar enzo...maar dan zit er dus een flap overbodige riem aan, hij komt onderhand bijna tot het 'zijlusje' van mijn broek. Maar natuurlijk blijft ie daar niet in zitten, dus flapt 'ie bij elke armbeweging mee
ookal zit ik nog steeds in mijn hoofd dat er geen riemen in mijn maat zijn
quote:Zou goed kunnen hoor. Maar dan zijn ze dus allemaal te groot, en niet te klein.Op woensdag 19 september 2007 20:04 schreef Miss_S het volgende:
thanks zal er opletten
ookal zit ik nog steeds in mijn hoofd dat er geen riemen in mijn maat zijn
quote:Dat heb ik ookOp woensdag 19 september 2007 20:02 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dan heb ik nog een tip: koop niet een te lange, ook al kun je 'm strak doen. Ik heb nu allemaal te lange riemen, en die zijn wel leuk en fijn verstelbaar enzo...maar dan zit er dus een flap overbodige riem aan, hij komt onderhand bijna tot het 'zijlusje' van mijn broek. Maar natuurlijk blijft ie daar niet in zitten, dus flapt 'ie bij elke armbeweging mee
.Ik heb ook een hele lange, maar elke week dat ik thuis kwam, kon m'n vader er weer een gaatje bij doen. Nu is 'ie eigenlijk fucked up, dus ik moet een nieuwe, maar ook een nieuwe broek, want m'n broek verfrommelt helemaal rond m'n middel als ik m'n riem op het laatste gaatje doe.
quote:Dat zijn smoesjes om toch bier te mogen drinken.Op woensdag 19 september 2007 19:55 schreef Gewas het volgende:
Ben net terug van fietsen, zit ik net in een regenbui.
Iemand die ik ken zei dat je van bier zelf niet dik wordt maar dat je dikker kan worden omdat bier je eten eerder omzet in vet. Ze zeggen dan wel dat je dik wordt van bier, maar volgens mij valt dat wel mee.
Jongen, je zult toch écht moeten minderen, hoor, want van klagen dat je weer bent aangekomen, omdat je bier hebt gehad val je geen gram af, helaas
.quote:sleutelbeenderen = sexy. Ik had ze vroeger ook niet en ik begin het ook steeds meer te krijgen, vooral als ik m'n armen voor me uit houd, bijv als ik tandenpoets ofzo
.Ik ga nu even tv kijken met een kop thee
.He ik heb ook sleutelbenen, dat wist ik niet
... (en ik maar jaloers zijn op van die modellen die zo'n streepje in hun rug hebben lopen, draaide ik me gister om in de spiegel (kijken of mn kont nog steeds dik was) heb ik dat streepje dus ook. Nu vind ik het niet interessant meer om te hebben )En nu heb ik trek in wat lekkers, beschuitje jam ofzo ... maar wil eerst mn scheikunde afmaken, het gaat al zo waardeloos (examenopdrachten) en dan ga ik er nooit meer mee verder
quote:ik zie het morgen wel als ik op de weegschaal sta.Op woensdag 19 september 2007 20:26 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat zijn smoesjes om toch bier te mogen drinken.
Jongen, je zult toch écht moeten minderen, hoor, want van klagen dat je weer bent aangekomen, omdat je bier hebt gehad val je geen gram af, helaas
Dan laat ik het jullie wel weten of ik ben afgevallen. En geen alcohol. quote:dat klinkt inderdaad redelijk gezondOp woensdag 19 september 2007 22:37 schreef Gewas het volgende:
Ik ga morgen heel gezond doen. Eerst 2 boterhammen als ik wakker word. Dan een kiwi. En als avondeten gerookte zalm met broodjes.
ik heb wat dingen veranderd aan mijn etenspatroon en misschien dat ik daarom weer afval
na het avondeten neem ik nu 2 crackers ipv 2 broodjes
Van ziek thuis zitten word ik niet veel beter, dus ik ga het maar gewoon weer eens een dagje proberen.
voelde me een week al niet lekker maar nu gaat het echt niet
quote:Wat heb je?Op donderdag 20 september 2007 07:44 schreef Miss_S het volgende:
dan neem ik het ziek thuis zitten van je over
voelde me een week al niet lekker maar nu gaat het echt niet
Beterschap in ieder geval.
Ik zou eigenlijk vandaag taart moeten tracteren op de vakgroep, maar had daar helemaal geen zin in, maar nu heb ik door het ziekzijn gewoon ook geen mogelijkheid gehad om te tracteren, dus dat snappen ze best wel.
quote:ik hoop niet dat je verkouden bent, want dan is het excuus dat je dat van de kinderen krijgt niet meer geldigOp donderdag 20 september 2007 07:44 schreef Miss_S het volgende:
dan neem ik het ziek thuis zitten van je over
voelde me een week al niet lekker maar nu gaat het echt niet
.(of werk je nog steeds met kiddo's?).
Bleh, ik kom maar niet onder de 75,5. Stomme weegschaal.
en ik werk inderdaad nog steeds me kinderen
dus zou dat excuus nog kunnen gebruikenMiss_S - leuke foto! Wat een verschil met vroegere foto's, meid jij bent goed bezig!!! :-)
Oh btw Acid heeft ook sleutelbeenderen ;-) van het zwemmen!
Have a nice day !
Acid
quote:... het klinkt eerlijk gezegd een beetje weinig ... je slaat je lunch over ... denk dat je rond een uur of 2 helemaal flauw van de honger en duizeligheid bent, en dan toch maar slechte dingen gaat nemen, dat heb ik tenminste als ik een dag als deze inplan (rond een uur of 4, dan kom ik thuis, gaat het dan echt mis) ... Iets meer eten dus, voor de rest zijn je dingen gezondOp woensdag 19 september 2007 22:37 schreef Gewas het volgende:
Ik ga morgen heel gezond doen. Eerst 2 boterhammen als ik wakker word. Dan een kiwi. En als avondeten gerookte zalm met broodjes.
Beterschap Miss S, en Q veel succes op je werk
He bah het regent, correctie het stortregent, en ik moet zo naar school op de fiets
... Ik heb gisteren mijn zin naar gyros en frieten kunnen weerstaan en mooi mijn kip opgegeten met aardappelen. Ik vind het goed van mezelf
Vanavond zal ik waarschijnlijk niet zoveel eten, heb weer training en anders ligt dat op mijn maag
Maar we gaan er weer voor quote:sinds?Op donderdag 20 september 2007 12:21 schreef Gewas het volgende:
Ik ben een halve kilo afgevallen.
quote:Sinds gister.
quote:dat wil niet heel veel zeggen
je kan het beter per week kijken hoeveel je afvalt
ik val wel eens 2 kilo af in een dag, maar in totaal in de week is er dan maar een halve kilo af
Heb besloten dat ik toch weer wat beter m'n best ga doen en wel om de volgende redenen:
* M'n nieuwe winterjas had ik gepast in de winkel met een t-shirt aan, zat best losjes, dus ik dacht het gaat wel. Nu echter met een hele dikke trui zit ie toch wel erg strak
dus daarom heb ik m'n streef nu op 58 kg gezet.* Heb gemerkt dat ik de laatste tijd toch wel veel vreetbui-achtigheid heb gehad, en dat is iets waar ik absoluut van af wil, daarom weer in het 'goede ritme' komen.
W.b. riem: kben wel blij met m'n gevlochten riem, want die heeft tenminste genoeg gaatjes. Tegenwoordig blijft ie bij alle broeken zitten achter het zijlusje
En m'n clavicula zie je ook best goed bij mij, het schaduwt lang niet zo erg als bij iemand die te dun is, maar 'k vind het wel mooi dat je het een beetje kan zien
En zag dat naast mijn sleutelbeenderen, jukbeenderen en ribben, mijn heupbotten nu ook al uit beginnen te steken
Dat was eerder ook al af en toe zo, maar dan verdeelde het vet zich later weer wat beter oid, dus viel het niet meer op. Maar nu blijf ik het zien...
Nou ja, verder dan de 70 moet ik dan maar niet gaan, geloof ik
Ribben kan je tegenwoordig wel voelen bij mij, en de ribbenkast zien. Dat was eerst altijd zo'n ramp bij lichamelijk onderzoek, lekker bevestiging van hoe vadsig je wel niet bent
Verder bot van dijbeen zie je een beetje en van bekken de voorste botpunt zie je ook wel, zonder kleding dan. Rectificatie: dat je botten kan zien (afgezien van heupbot & clavicula) is niet helemaal zo, maar tegenwoordig zie je wel dat ik ze heb, nogal een verschil
Tot nu toe op: 2x 2 boterhammen, glas optimel en appel, straks nog een appel en vanavond paella en nog bakje yoghurt met muesli. Goed toch?
[ Bericht 29% gewijzigd door veiligheidsspeldje op 20-09-2007 13:39:52 ]
De dijbeenpunt zie ik nog niet, en die wil ik ook niet zien..
Ik wil wel mooi afgerond blijven!
(m'n andere broeken waren maat 44 mét stretch). Wel even wennen, hoor, dat ik nu niet een slobberbroek aan heb, maar ik vond mezelf er onmiddellijk slanker uitzien met een strakkere broek . Had ook laarzen willen kopen (dan loop ik wat hoger, zodat ik m'n broekspijp niet hoef om te slaan --> broek is ietsje te lang), maar kon niks leuks vinden. Ook qua vesten kon ik niks leuks vinden. Alles bij C&A was zo laag uitgesneden, bleh. dat is veel mooier!! (Ik weer alleen niet of dat echt bij alle riemen kan..)Leuk dat (bijna) iedereen ineens slanker oogt!!
. Ik ga wel hardlopen.
2 x 2 met 1 min tussendoor wandelen.
4 x 3 met 2 min tussendoor wandelen.
Nu ga ik eerst even douchen, want dat zou ik al sinds 13:30 gaan doen
. maar zal daarna wel dood zijn
1,2,4,4,5 minuten rennen
Binnenkort ga ik samen met iemand hardlopen die veel verder kan dan ik, dan moet ik wel doorzetten. Maar daar word je sterk van.
en mn heup staat een beetje scheef (ene kant iets hoger dan andere kant) ... Ik vind het mooi om aftekeningen van botten te zien, maar ze mogen niet uitsteken! Dat is uhm lelijk en ongezond ... net de bui gemist, zowel heen- als terugweg. Dat is wel lekker.
Vandaag voor mijn doen overdag redelijk veel gegeten: 4 boterhammen, 2 met jam en 2 met 30+kaas. Voor de rest lekker niets, daar komt alleen nog mn avondeten bij (en als ik weer flauw wordt, s avonds nog een beschuitje of crackertje of stuk fruit ofzo)Vanavond weer volleybal, ook al heb ik geen zin, ik ga gaan!
maar gelukkig verdeelt het vet zich nog steeds bij mij
quote:Edit: je bedoelt waarschijnlijk het croissantje.Op woensdag 19 september 2007 08:24 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Raak je nu nog wel brownies aan dan?
Per 100 gram komt het aardig overeen, rond de 450 kcal allebei. Maar misschien is de een lichter dan de ander?
In elk geval is het allebei niet echt een goed idee als je af wilt vallen inderdaad
Ten tweede heb ik het idee dat sommigen een beetje overdrijven... je moet toch ook aan je 2 stuks fruit komen per dag... ik had honger, ik vind dat een gezond tussendoortje en de dietiste ook
* veiligheidsspeldje hoopt wel dat de afvalplannen in de goede regio (buik) effect gaan hebben, anders heeft het nog geen zin w.b. de jas
@ Ewelina: ze bedoelt natuurlijk croissantjes ipv. bananen
En bananen kunnen voor verstopping zorgen (dit is iets dat bij best wel veel lijners voorkomt, doordat er weinig vet gegeten wordt oa. ) Dit wil je natuurlijk niet, maar niets mis met bananen verder hoor (ik gok dat een banaantje 100 of 120 kcal zal bevatten).
quote:2 stuks fruit jaOp donderdag 20 september 2007 17:41 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Edit: je bedoelt waarschijnlijk het croissantje.
Ten tweede heb ik het idee dat sommigen een beetje overdrijven... je moet toch ook aan je 2 stuks fruit komen per dag... ik had honger, ik vind dat een gezond tussendoortje en de dietiste ook
maar als je wilt afvallen worden 2 bananen nooit aangeraden (daar ging het toch over?)
en croissantjes tja.....
quote:Ik nog niet eensOp donderdag 20 september 2007 18:02 schreef mordradead het volgende:
Volgens de caloriechecker heb ik vandaag nog maar 800 calorieen ofzo gehad
Maar ik moet nog avondeten en een bakje yoghurt met muesli, dus in totaal komt het wel goed quote:Het was in totaal 170kcal... dat vind ik niet veel. Ik eet liever 2 bananen dan een brownie of een pakje evergreenOp donderdag 20 september 2007 18:00 schreef Miss_S het volgende:
[..]
2 stuks fruit ja
maar als je wilt afvallen worden 2 bananen nooit aangeraden (daar ging het toch over?)
en croissantjes tja.....
Maar goed... ik heb geen zin om te gaan mierenneuken over een paar bananen...'en croissantjes eet ik ook niet elke dag hoor
Ten tweede... ik eet hoogstwaarschijnlijk wat meer dan de meesten hier... en heel veel minder wil ik ook niet eten eerlijk gezegd. Heb dat wel eens gedaan op een schema van een dietiste (5 boterhammen per dag, 2 stuks fruit, 2 plakjes ontbijtkoek oid en dan avondeten) en daar werd ik heel flauw en dizzy van, dus ben ik meer gaan eten. En ik ben er toch aardig mee afgevallen.
Volgende week een sportkaart kopen bij het universitair sportcentrum en dan kan ik weer lekker gaan trainen
Vanavond lekker uit eten iig
quote:als je 5 boterhammen, 2 stuks fruit en 2 plakjes ontbijtkoek + avondeten weinig vind dan eet je in ieder geval meer dan ikOp donderdag 20 september 2007 18:17 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Het was in totaal 170kcal... dat vind ik niet veel. Ik eet liever 2 bananen dan een brownie of een pakje evergreen
en croissantjes eet ik ook niet elke dag hoor
Ten tweede... ik eet hoogstwaarschijnlijk wat meer dan de meesten hier... en heel veel minder wil ik ook niet eten eerlijk gezegd. Heb dat wel eens gedaan op een schema van een dietiste (5 boterhammen per dag, 2 stuks fruit, 2 plakjes ontbijtkoek oid en dan avondeten) en daar werd ik heel flauw en dizzy van, dus ben ik meer gaan eten. En ik ben er toch aardig mee afgevallen.
Volgende week een sportkaart kopen bij het universitair sportcentrum en dan kan ik weer lekker gaan trainen
Vanavond lekker uit eten iig
ik heb vandaag op:
150gram griekse yoghurt met honing
2 crackers met sandwhichspread
1 banaan
avondeten
en dan eet ik vanavond waarschijnlijk nog 2 crackers met 20+ kaas ofzo
quote:En daar werd ik dus duizelig van, omdat het te weinig was. Moet je nagaanOp donderdag 20 september 2007 18:22 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als je 5 boterhammen, 2 stuks fruit en 2 plakjes ontbijtkoek + avondeten weinig vind dan eet je in ieder geval meer dan ik
ik heb vandaag op:
150gram griekse yoghurt met honing
2 crackers met sandwhichspread
1 banaan
avondeten
en dan eet ik vanavond waarschijnlijk nog 2 crackers met 20+ kaas ofzo
Ik ben dan ook wel redelijk actief, daar zal 't 'm wel deels in zitten. Fiets redelijk veel, zwem minimaal 1x per week (hard) en meestal sta ik per dag ook nog wel een uur mee te dansen op muziek thuis...
En ik heb vrij veel spierontwikkeling doordat ik als kind heel veel gesport heb. (dwz: 3x zwemtraining, 1x wedstrijd, 5 dagen per week 15 km per dag fietsen naar school...)quote:Ik sta dus op 740 met het avondetenOp donderdag 20 september 2007 18:07 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik nog niet eens
nou weet ik ook wel dat ik vandaag niet veel heb gegeten maar damn Nu mag ik vanavond wel los gaan met het bier of niet?
Het schijnt toch wel dat van de sonja bakkers de meeste mensen of te snel opgeven of ze gaan jojo-en. Daarom kan je er volgens mij beter wat langer over doen met wat meer calorieen (wanneer je dat kan hebben in elk geval, want het schijnt dat er hier enkelen zijn die al aankomen van 1500 kcal, vraag me dan wel af hoe je dat verder gaat doen als je klaar bent, maar dat terzijde).
Meer dan 1200 kcal (eerder 1500+) was voor mij beter voor m'n humeur, m'n stoelgang en m'n libido (en dus m'n relatie), dus zo weinig zou ik niet maanden meer doen, maar ieder z'n ding.
@ mordraread: van mij wel hoor
Maar het zijn nou niet bepaald de nuttigste calorieen die je via bier binnenkrijgt quote:ja ik sport 1 tot 2 uur per dagOp donderdag 20 september 2007 18:26 schreef Ewelina het volgende:
[..]
En daar werd ik dus duizelig van, omdat het te weinig was. Moet je nagaan
Ik ben dan ook wel redelijk actief, daar zal 't 'm wel deels in zitten. Fiets redelijk veel, zwem minimaal 1x per week (hard) en meestal sta ik per dag ook nog wel een uur mee te dansen op muziek thuis...
dus ook niet heel inactief
(behalve dan de laatste week toen ik ziek was)
maar ik krijg niet snel honger (wat wel vervelend is want op school vergeet ik vaak te eten)
quote:gewoon verder blijven gaanOp donderdag 20 september 2007 18:26 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
calorieen (wanneer je dat kan hebben in elk geval, want het schijnt dat er hier enkelen zijn die al aankomen van 1500 kcal, vraag me dan wel af hoe je dat verder gaat doen als je klaar bent, maar dat terzijde).
1500kcal moet ik echt mijn best voor doen (of heel verkeerde dingen eten die ik nog geen eens lekker vind)
rond de 1200kcal blijven eten is voor mij geen straf maar ruim voldoende
meestal kom ik rond de 1000kcal uit
quote:Ik ben 11 kilo kwijtgeraakt binnen 4 maanden met die hoeveelheden, ik gedij er dus goed opOp donderdag 20 september 2007 18:26 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Ewelina: ben het wel met je eens hoor, ik eet ook al een paar maanden bijna een normale hoeveelheid. Nu alleen weer even een 'klap voor m'n kop' nodig en daarom weer wat strenger.
Het schijnt toch wel dat van de sonja bakkers de meeste mensen of te snel opgeven of ze gaan jojo-en. Daarom kan je er volgens mij beter wat langer over doen met wat meer calorieen (wanneer je dat kan hebben in elk geval, want het schijnt dat er hier enkelen zijn die al aankomen van 1500 kcal, vraag me dan wel af hoe je dat verder gaat doen als je klaar bent, maar dat terzijde).
Meer dan 1200 kcal (eerder 1500+) was voor mij beter voor m'n humeur, m'n stoelgang en m'n libido (en dus m'n relatie), dus zo weinig zou ik niet maanden meer doen, maar ieder z'n ding.
Nu alweer een paar maanden stabiel, m'n motivatie was een beetje weg. Ik ben ook nooit gaan jojo-en ofzo, ik heb m'n eetpatroon een beetje aangepast en that's it.
Nu wil ik de laatste kilo's nog kwijt
En dus nu weer iets strenger, en weer sporten vanaf volgende week quote:Ook als kind?Op donderdag 20 september 2007 18:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja ik sport 1 tot 2 uur per dag
dus ook niet heel inactief
(behalve dan de laatste week toen ik ziek was)
maar ik krijg niet snel honger (wat wel vervelend is want op school vergeet ik vaak te eten)
quote:niet als kind nee
daar zit mijn probleem ook
daarom zou ik nooit zoveel kunnen eten
quote:www.caloriechecker.nlOp donderdag 20 september 2007 18:30 schreef Gewas het volgende:
Hoe berekenen jullie hoeveel calorieen je eet?
Schrikbarend hoeveel er in bier zitten
ik lust ook wel een pilsje en zeker nu het voetbal weer begint neem ik er wel eentje of twee, vroeger wel een veelvoud daarvan en op stap af en toe ook nog wel Ik eet meestal rond de 15/16/1700 met wat uitschieters hier en daar
(zoals afgelopen weekend, Ljouwert Culinair en dan gratis eten bij connecties
)quote:Ik weet wel dat men echt verbaasd was op de middelbare school over hoeveel ik at.... en toch was ik heel slank. Qua gewicht zat ik wel boven een iets gemiddeld BMI, maar ik was wel slanker dan gemiddeld.Op donderdag 20 september 2007 18:33 schreef Miss_S het volgende:
[..]
niet als kind nee
daar zit mijn probleem ook
daarom zou ik nooit zoveel kunnen eten
Nu weeg ik 61/62 kilo, wil terug naar de 56/55, Dat vind ik wel prima bij een lengte van 1.60m.
en ging toch gewoon goed ookal heb ik een week niets gedaan
quote:88 Kcal in een biertje, valt toch wel mee? Tenzij je iedere avond aan het bier zit natuurlijk, maar dat is een andere verhaal.Op donderdag 20 september 2007 18:33 schreef mordradead het volgende:
[..]
www.caloriechecker.nl
Schrikbarend hoeveel er in bier zitten
Ik eet meestal rond de 15/16/1700 met wat uitschieters hier en daar
(zoals afgelopen weekend, Ljouwert Culinair en dan gratis eten bij connecties
Volgende week heb ik een feestje, dan neem ik echt wel lekker een paar biertjes hoor....volgende dag ben ik dan toch brak en heb ik geen honger enzo...
(compensatie dus! haha!)Ik moet mijzelf eens afleren om iedere dag op de weegschaal te gaan staan, is ook niet goed, dat weet ik, maar ik wil zo graag zien of mijn "inspanningen" qua eten enzo, zin hebben.... tot op heden niet echt! En ik heb nog iets meer dan een week om die spijkerbroek in ieder geval dicht te kunnen krijgen!! Arghhhh!
quote:voor een keertje kan het inderdaad bestOp donderdag 20 september 2007 20:04 schreef Susie het volgende:
[..]
88 Kcal in een biertje, valt toch wel mee? Tenzij je iedere avond aan het bier zit natuurlijk, maar dat is een andere verhaal.
Volgende week heb ik een feestje, dan neem ik echt wel lekker een paar biertjes hoor....volgende dag ben ik dan toch brak en heb ik geen honger enzo...
Ik moet mijzelf eens afleren om iedere dag op de weegschaal te gaan staan, is ook niet goed, dat weet ik, maar ik wil zo graag zien of mijn "inspanningen" qua eten enzo, zin hebben.... tot op heden niet echt! En ik heb nog iets meer dan een week om die spijkerbroek in ieder geval dicht te kunnen krijgen!! Arghhhh!
maar als je 4 biertjes pakt zit je al op 350kcal en dan heb je nog maar 1000kcal over voor de rest van de dag
Mijn "honger" (want was is nou eigenlijk honger?) gevoel is in ieder geval weg, dat was maandag nog erg hoor....nu al aan gewend dat ik niet altijd maar wat moet eten/snoepen zeg maar. Ik haal dat soort dingen ook gewoon niet in huis, kan ik het ook niet pakken, dat scheelt een boel! Gelukkig een vriend die dat eigenlijk ook niet perse hoeft ofzo (ik heb er zo'n eentje die kan eten wat hij wil en niets aankomt...
Zo oneerlijk)quote:je bent dus al ooit eens afgevallen?Op donderdag 20 september 2007 20:08 schreef Susie het volgende:
Overigens probeer ik per dag rond de 1300 kcal uit te komen. Ik ben ooit eens met Fitclub redelijk wat afgevallen en daar moest ik ook op die 1300 zitten. Dus blijkbaar werkt dat voor mij.
Mijn "honger" (want was is nou eigenlijk honger?) gevoel is in ieder geval weg, dat was maandag nog erg hoor....nu al aan gewend dat ik niet altijd maar wat moet eten/snoepen zeg maar. Ik haal dat soort dingen ook gewoon niet in huis, kan ik het ook niet pakken, dat scheelt een boel! Gelukkig een vriend die dat eigenlijk ook niet perse hoeft ofzo (ik heb er zo'n eentje die kan eten wat hij wil en niets aankomt...
hoe ben je van plan het nu te blijven volhouden?
Ik zit op een avond zo op 4 biertjes en dan moet de nacht nog beginnen
gelukkig ben ik een goeie danser quote:avondeten ligt eraan hoeveel en wat je eetOp donderdag 20 september 2007 20:11 schreef mordradead het volgende:
Hoeveel calorieen zitter er eigenlijk gemiddeld in avondeten? (Rijst/groente/vlees, Aardappels/groente/vlees) want daar heb ik thuis totaal geen invloed op, dan kan ik checken hoeveel ik de rest van de dag ongeveer kan eten.
Ik zit op een avond zo op 4 biertjes en dan moet de nacht nog beginnen
bij mij komt het niet vaak boven de 350 kcal
maar rond de 450-500 is ook normaal voor sommige
Mijn vriendje krijgt een bierbuik!
(ik ben het aan het zingen op zo'n pesterig toontje
)Niet dat ik er mee zit, maar hij blijkbaar wel
Ja, want ik werd alleen maar slanker en hij alleen maar dikker en dat kon toch echt niet..
quote:Dan ga ik overdag + 's avonds wel rond de 900 proberen te zitten, totaal dan ca 1400 en ik ben een gozert dus dat kan welOp donderdag 20 september 2007 20:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
avondeten ligt eraan hoeveel en wat je eet
bij mij komt het niet vaak boven de 350 kcal
maar rond de 450-500 is ook normaal voor sommige
quote:maar dat moet je natuurlijk niet te vaak doenOp donderdag 20 september 2007 20:20 schreef mordradead het volgende:
[..]
Dan ga ik overdag + 's avonds wel rond de 900 proberen te zitten, totaal dan ca 1400 en ik ben een gozert dus dat kan wel
quote:Teveel? Ik eet nu wel meer, het gaat dan ook niet zo snelOp donderdag 20 september 2007 20:21 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar dat moet je natuurlijk niet te vaak doen
quote:Eerst eens die kilo's eraf en dan gezond blijven eten, niet iedere dag meer snoep, koek, chips etc etc, gezond eten. Sporten doe ik wel, alleen van eind april tot eind augustus doe ik dus niets, vandaar dat ik nu dus zo ontzettend veel kilo's ben aangekomen. Dat moet volgend jaar zomer anders.Op donderdag 20 september 2007 20:11 schreef Miss_S het volgende:
[..]
je bent dus al ooit eens afgevallen?
hoe ben je van plan het nu te blijven volhouden?
Daarnaast kwam mijn moeder in het ziekenhuis terecht, wat een hoop hectiek met zich meebrengt (heen en weer gerace, laat thuis, slecht eten etc), hierdoor het sporten er nog erger bij inschoot. Nu is ze gelukkig wel thuis, wat wel weer wat zorg met zich meebrengt, maar is volleybal weer begonnen en dat is toch een goede stok achter de deur, dan in je eentje sporten.
quote:Dat doe ik altijd, hoor..Op donderdag 20 september 2007 20:21 schreef Miss_S het volgende:
maar dat moet je natuurlijk niet te vaak doen
Als ik minder dan 1300 kcal heb gegeten, eet ik nog wat extra. Mijn stofwisseling hoeft niet dood
Ik denk dat je als gemiddelde man zelfs 2000 kcal kunt eten en nog steeds kunt afvallen
quote:maar dan ga je toch geen bier drinken om het aan te vullen?Op donderdag 20 september 2007 20:40 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dat doe ik altijd, hoor..
Als ik minder dan 1300 kcal heb gegeten, eet ik nog wat extra. Mijn stofwisseling hoeft niet dood
Ik denk dat je als gemiddelde man zelfs 2000 kcal kunt eten en nog steeds kunt afvallen
quote:Dat was een geintje johOp donderdag 20 september 2007 20:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar dan ga je toch geen bier drinken om het aan te vullen?
quote:ok dan is het goed
maar er zijn dus wel mensen die dat doen
hebben ze overdag te weinig gegeten en gaan ze het aanvullen met bier
quote:Goed punt.Op donderdag 20 september 2007 20:47 schreef Miss_S het volgende:
maar dan ga je toch geen bier drinken om het aan te vullen?
Ik had niet door dat het over bier ging, dacht 900 voor overdag en 500 voor avondeten, klaar.
Vaak val ik af na een training, omdat ik dan evenveel eet, maar er wel wat afsport ... morgen weer dus
(en van ziek zijn ben ik ook een kilootje afgevallen, netjes, maar niet te vaak doen)de lessen zijn nog tot eind september te downloaden daarna gaan ze van de site af
Ik ben strontchagrijnig, heeft er iemand nog iets positiefs te melden?
Blije mensen helpen nog wel eens
Dat wordt dus weer niet eten en niet drinken en niet slapen tot dat die dag voorbij is quote:het is bijna weekendOp vrijdag 21 september 2007 08:57 schreef Alcarin het volgende:
Mogge!
Ik ben strontchagrijnig, heeft er iemand nog iets positiefs te melden?
Blije mensen helpen nog wel eens
quote:succesOp vrijdag 21 september 2007 08:59 schreef Dizer het volgende:
Ik heb zondag een hele belangrijke afspraak waar ik ontzettend zenuwachtig voor ben...
en probeer wel te eten en slapen
quote:Zeg, hou je op met afvallen? Het is nu wel goed zo!!! Straks is het niet meer mooiOp woensdag 19 september 2007 19:35 schreef Miss_S het volgende:
pannekoeken
maar goed foto van mij in mijn nieuwe broek (die nu al weer wijd gaat zitten)
[afbeelding]
quote:is het nu wel mooi danOp vrijdag 21 september 2007 09:27 schreef Dizer het volgende:
[..]
Zeg, hou je op met afvallen? Het is nu wel goed zo!!! Straks is het niet meer mooi
heb nog steeds geen dates die door gaan
Enne, twee bananen op een dag kan best. Het is niet zo dat een banaan veel kcal bevat, een banaan bevat veel kcal ten opzichte van ander fruit! Je kunt dus beter een banaan eten dan een koekje. En dat je ervan verstopt raakt is ook onzin, een banaan zit vol met vezels.
quote:Dat gaat ook niet vanzelf he, hoe mooi je figuur ook isOp vrijdag 21 september 2007 09:29 schreef Miss_S het volgende:
is het nu wel mooi dan
heb nog steeds geen dates die door gaan
quote:Maar als je snel dronken wordt hoef je weer minder bier te drinken, dus caloriebesparing!Op vrijdag 21 september 2007 09:33 schreef Plukie86 het volgende:
Even over dat bier: kun je niet beter de dag erna wat minder eten dan op de dag zelf? Anders heb je geen goede bodem en word je zo snel dronken.... (ik althans, een combinatie van een niet goed gevulde maag en alcohol kan catastrofaal zijn....).
quote:i knowOp vrijdag 21 september 2007 09:35 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dat gaat ook niet vanzelf he, hoe mooi je figuur ook is
maar is niet makkelijk als je er in je puberteit zo uitzag als ik
quote:Op vrijdag 21 september 2007 09:29 schreef Miss_S het volgende:
is het nu wel mooi dan
heb nog steeds geen dates die door gaan
Dat heeft niet zoveel met je gewicht te maken hoor! Wel met hoe je in je vel zit in wat je uitstraalt, en of je goed passende kleding hebt. In goed passende en flatterende kleding is bijna elke vrouw mooi, als hun figuur maar goed uitkomt. Dusse, jij kun t beste de nadruk leggen op de sleutelbeenderen en je zandloper. (Plukie draagt vandaag een broek tot aan de knieeen met hakschoentjes met een bandje erop, en mijn knieen lijken opeens zo slank en recht!
)quote:Als je mijn leeftijd was, had ik het wel gewetenOp vrijdag 21 september 2007 09:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
is het nu wel mooi dan
heb nog steeds geen dates die door gaan
.quote:ja die smoesjes hoor ik ook al maandenOp vrijdag 21 september 2007 09:36 schreef Dizer het volgende:
[..]
Als je mijn leeftijd was, had ik het wel geweten
quote:Nou ja!! En ik maar lief zijnOp vrijdag 21 september 2007 09:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja die smoesjes hoor ik ook al maanden
!quote:je bent ook lief
quote:is zeker niets mis mee
maar samen zijn met een leuke jongen is toch net iets leuker
Stress is ook goed om af te vallen, zit al bijna op mn streefgewicht
Alleen ben ik bang dat het er wel weer bij gaat komen als ze weten wat er met me aan de hand is. Vandaag mag ik me weer in het ziekenhuis melden. Eerst hadden ze gezegd dat ik gewoon moest wachten op de uitslagen ( volgende week) en dat ze dan verder gaan kijken. Maar nu werd ik toch gebeld of ik naar het ziekenhuis wilde komen voor verder onderzoek...
quote:dat is niet zo mooiOp vrijdag 21 september 2007 11:11 schreef Sylvana het volgende:
Ik heb nu bijna een half jaar en ik vind dit toch veel leuker dan vrijgezel zijn hoor
Stress is ook goed om af te vallen, zit al bijna op mn streefgewicht
Alleen ben ik bang dat het er wel weer bij gaat komen als ze weten wat er met me aan de hand is. Vandaag mag ik me weer in het ziekenhuis melden. Eerst hadden ze gezegd dat ik gewoon moest wachten op de uitslagen ( volgende week) en dat ze dan verder gaan kijken. Maar nu werd ik toch gebeld of ik naar het ziekenhuis wilde komen voor verder onderzoek...
succes ermee
quote:Als je heel dronken bent ga je ook honger krijgen... en dan ga je snacken.,.. en dat zijn meestal niet de meest gezonde snacks op dat tijdstip (lees: patat, shoarma, sate)Op vrijdag 21 september 2007 09:36 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Maar als je snel dronken wordt hoef je weer minder bier te drinken, dus caloriebesparing!
Gister lekker uit eten geweest en daarna nog even naar de kroeg. Was een leuke avond!
quote:Hmm..misschien vermoeden ze iets dat ze snel kunnen/moeten behandelen? Zou wel tof zijn op zich, als het daarna dan klaar isOp vrijdag 21 september 2007 11:11 schreef Sylvana het volgende:
Alleen ben ik bang dat het er wel weer bij gaat komen als ze weten wat er met me aan de hand is. Vandaag mag ik me weer in het ziekenhuis melden. Eerst hadden ze gezegd dat ik gewoon moest wachten op de uitslagen ( volgende week) en dat ze dan verder gaan kijken. Maar nu werd ik toch gebeld of ik naar het ziekenhuis wilde komen voor verder onderzoek...
Sterkte, ik weet hoe erg het is om steeds weer te moeten wachten en je intussen de ergste ziektes in te beelden..
quote:Nouja, ze hebben al tegen me gezegd dat de kans groot is dat ik dikkedarmkanker heb ( en in gusntigere gevallen een cyste of een ontsteking) Dus ja, dan ga je je toch wel dingen indenken ja. Maar dat komt dan omdat ze je al gewaarschuwd hebben. Afgelopen week toch steeds zoveel mogelijk van het gunstigste geval uit proberen te gaan, maar na dit telefoontje is het toch ff wat lastiger geworden.Op vrijdag 21 september 2007 11:32 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Hmm..misschien vermoeden ze iets dat ze snel kunnen/moeten behandelen? Zou wel tof zijn op zich, als het daarna dan klaar is
Sterkte, ik weet hoe erg het is om steeds weer te moeten wachten en je intussen de ergste ziektes in te beelden..
Thnx
Ik ben het zo beu op mijn werk dat ik zin heb om gewoon foert te zeggen, dat ze hun plan trekken en alles zelf oplossen!
Sterkte sylvana, ik hoop voor je dat het allemaal mee gaat vallen, en dat je de uitslag snel krijgt! Had je zelf het gevoel dat het 'echt fout' zat, of voelde je je vooral 'niet helemaal goed'?
En ook sterkte aan stefanie, die even moet doorzetten denk ik voor het werk, en aan alcarin die chagrijnig is en miss_s die blijkbaar ernstig behoefte heeft aan een vriendje en uuhhh mijzelf ook want ik hield het niet vol met hardlopen vanwege te veel zuur opboeren (kotsgevoel)
Vandaag jurkje aan, maar merk ook niet zo veel verschil eigenlijk w.b. reacties (al let ik er eigenlijk normaal nooit op
)quote:Och Jezus Sylvana, hebben ze dat echt al gezegd?? Ik hoop en duim heel erg dat het goedaardig is!!Dikke kus!Op vrijdag 21 september 2007 11:35 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Nouja, ze hebben al tegen me gezegd dat de kans groot is dat ik dikkedarmkanker heb ( en in gusntigere gevallen een cyste of een ontsteking) Dus ja, dan ga je je toch wel dingen indenken ja. Maar dat komt dan omdat ze je al gewaarschuwd hebben. Afgelopen week toch steeds zoveel mogelijk van het gunstigste geval uit proberen te gaan, maar na dit telefoontje is het toch ff wat lastiger geworden.
Thnx
quote:ik had al een maand ontzettend last van buikpijn, krampen, ontzettend vaak naar de wc voor ontlasting, waar ook bloed bij zat, was extreem moe. Had eerst al een keer een vervangende husiarts gebeld toen mn eigen huisarts op vakantie was, maar van hem moest ik het maar even aankijken. Toen mn huisarts vorige week terug was gelijk weer gebeld, omdat het nog niet over was, vrijdagochtend kon ik terecht en werd ik meteen doorgestuurd naar het ziekenhuis.Op vrijdag 21 september 2007 12:11 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Hallo!
Sterkte sylvana, ik hoop voor je dat het allemaal mee gaat vallen, en dat je de uitslag snel krijgt! Had je zelf het gevoel dat het 'echt fout' zat, of voelde je je vooral 'niet helemaal goed'?
Thnx iedereen
quote:Wat de uitkomst ook is, volgens mij is het echt ontzettend laks van die vervangende huisarts dat hij je niet eens langs liet komen, maar dat is misschien al eerder gezegd.Op vrijdag 21 september 2007 12:47 schreef Sylvana het volgende:
ik had al een maand ontzettend last van buikpijn, krampen, ontzettend vaak naar de wc voor ontlasting, waar ook bloed bij zat, was extreem moe. Had eerst al een keer een vervangende husiarts gebeld toen mn eigen huisarts op vakantie was, maar van hem moest ik het maar even aankijken. Toen mn huisarts vorige week terug was gelijk weer gebeld, omdat het nog niet over was, vrijdagochtend kon ik terecht en werd ik meteen doorgestuurd naar het ziekenhuis.
Thnx iedereen
We duimen voor je hoor!
quote:Tja, zolang je niet ligt te sterven in de wachtkamer sturen ze je gerust naar huis. Want het is gewoon stress, en iedereen stelt zich aan!Op vrijdag 21 september 2007 12:58 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Wat de uitkomst ook is, volgens mij is het echt ontzettend laks van die vervangende huisarts dat hij je niet eens langs liet komen, maar dat is misschien al eerder gezegd.
We duimen voor je hoor!
Huisartsen
* Alcarin duimt ook hard mee voor Sylvana
Sterkte Sylvana Ik hoop zo erg voor je dat het toch iets onschuldigs is, en dat het allemaal weer goedkomt Enne, vrijgezel of vriendje, allebei wel leuk ... Heerlijk hoor om een vriend te hebben nu, maar ik ben er niet altijd even blij mee
Snap dr soms niets van ... Jongens!... en ik krijg vandaag steeds te horen dat ik erbij loop als een spook. Ben niet ziek meer, maar mn gezicht is zo bleek als een vaatdoek, alsof ik ieder moment kan flauwvallen. Ik voel me wel ok eigenlijk, dus ga dr maar geen aandacht aan besteden
Want: vanavond weer trainen 1x1minuut, 1x2 minuten en 3x3 minuten. 12 min. in totaal. Ik ben nu maar even snel de lessen tot 10 km aan het downloaden, want die wil ik denk ik ook nog wel gaan volgen, bedankt voor de waarschuwing Miss_S!