LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van Slank de zomer in deel XX
Ben maar even zo vrij geweest een nieuwe topic aan te maken
Lijkt me niet al te ongezond dan.
Die crackers heb ik nog nooit geprobeerd, ben niet zo'n crackertype
Ben maar even zo vrij geweest een nieuwe topic aan te maken
Een vriendin van mij heeft het dieet van de EGA (Eerste Goudse Afslankclub) gedaan, die mochten ook gewoon Brinta smorgens. Misschien met 0% vet melk en zoetstof een idee?quote:Op donderdag 21 april 2005 12:52 schreef Logician het volgende:
en die meergranen crackers (knackerbröd) van de AH dan?
sinds ik de brinta heb ingeruild voor die crackers merk ik nml zeker wel verschil
(of ligt dat eigenlijk alleen aan de combi volle melk/suiker die ik er ingooi?)
Lijkt me niet al te ongezond dan.
Die crackers heb ik nog nooit geprobeerd, ben niet zo'n crackertype
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
hmm ik denk dat ik me ook maar ff moet melden bij dit topic. sinds ik stage loop zijn er wel wat kilo's bijgekomen. Ik zit de hele dag en om 12 uur lunchen we gezamenlijk met de lekkerste dingen. Vandaag heb ik mezelf op een streng dieet gezet. 's ochtends 1 boterham (zelf gebakken), 's middags 2 (met heel weinig beleg, en dan ook nog slankie) en 's avonds veel kleinere porties. ik wil in de zomer ook een paar kilo slanker zijn. geen snoepjes meer voor mij, geen chips en geen toetjes. ik mag hopen dat ik er wel iets voor terug krijg
brinta is absoluut niet ongezond!
Alhoewel volle melk en suiker natuurlijk hetzelfde is als je groentes met maynonaise eten :p
Alhoewel volle melk en suiker natuurlijk hetzelfde is als je groentes met maynonaise eten :p
3 boterhammen op een dag is veel te weinig om je metabolisme in stand te houden je lichaam zal zich na een tijdje in de spaarstand gaan zetten waardoor alles wat je extra eet er 2x zo hard aankomt.quote:Op donderdag 21 april 2005 14:09 schreef goddess-in-heaven het volgende:
hmm ik denk dat ik me ook maar ff moet melden bij dit topic. sinds ik stage loop zijn er wel wat kilo's bijgekomen. Ik zit de hele dag en om 12 uur lunchen we gezamenlijk met de lekkerste dingen. Vandaag heb ik mezelf op een streng dieet gezet. 's ochtends 1 boterham (zelf gebakken), 's middags 2 (met heel weinig beleg, en dan ook nog slankie) en 's avonds veel kleinere porties. ik wil in de zomer ook een paar kilo slanker zijn. geen snoepjes meer voor mij, geen chips en geen toetjes. ik mag hopen dat ik er wel iets voor terug krijg
je lichaam zal zich na een tijdje in de spaarstand gaan zetten waardoor alles wat je extra eet er 2x zo hard aankomt.Probeer zeker 6x per dag te eten itt de 3x die jij doet.
Ik eet altijd maar 3 ā 4 boterhammen op een dag, alleen deze keer met veel minder of geen beleg. ik snap niet hoe iemand 8 boterhammen op een dag op kan. en 6 keer op een dag eten, valt daar bv ook een appel onder? of moet ik dan echt 6 keer op een dag 'bunkeren'?quote:Op donderdag 21 april 2005 14:11 schreef kikoooooo het volgende:
[..]
3 boterhammen op een dag is veel te weinig om je metabolisme in stand te houden je lichaam zal zich na een tijdje in de spaarstand gaan zetten waardoor alles wat je extra eet er 2x zo hard aankomt.
Probeer zeker 6x per dag te eten itt de 3x die jij doet.
Ja idd, das wel beter, Ik eet gewoon weinig per maaltijd, als ik later alsnog honger heb dan eet ik nog iets. En je snaaineigingen gaan zo ook weg.quote:Op donderdag 21 april 2005 14:11 schreef kikoooooo het volgende:
[..]
3 boterhammen op een dag is veel te weinig om je metabolisme in stand te houden je lichaam zal zich na een tijdje in de spaarstand gaan zetten waardoor alles wat je extra eet er 2x zo hard aankomt.
Probeer zeker 6x per dag te eten itt de 3x die jij doet.
Ik zie het altijd maar als een houtkachel die je brandend moet houden, steeds weer wat hout op het vuur.
@goddess-in-heaven
Misschien kan je in de lunch lekker gaan wandelen en je bammie opeten?
Lijkt me lastig als je zo iedere dag in de verleiding getrokken wordt.
Maar je kan het, die paar kilo kwijtraken voor de zomer
Surf op zwakke momenten naar de site van Wehkamp en ga bikini's kijken, helpt ook goed.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
een appel telt ook voor een "maaltijd" ja, of een stuk komkommer of iets dergelijks.
Het voorbeeld van houtkachel is een goeie ja
Het voorbeeld van houtkachel is een goeie ja
Ik zou dat wel graag willen, maar aangezien ik stage loop vind ik het belangrijk om juist op die 'gezellige' momenten ook aanwezig te zijn. (netwerken zeg maar) en als ik eenmaal iets wil, dan lukt t me meestal wel. het moeilijkste vind ik de momenten als ik alleen thuis ben en ik weet dat er van die lekkere koekjes in de kast staan. maar het gaat me lukkenquote:Op donderdag 21 april 2005 14:17 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
@goddess-in-heaven
Misschien kan je in de lunch lekker gaan wandelen en je bammie opeten?
Lijkt me lastig als je zo iedere dag in de verleiding getrokken wordt.
Maar je kan het, die paar kilo kwijtraken voor de zomer
Surf op zwakke momenten naar de site van Wehkamp en ga bikini's kijken, helpt ook goed.
Vast en zeker, tis ook gewenning. In het begin zat ik ook meer met m'n gedachten in de voorraadkast. Nu staat er al een halve week een doos gebak van m'n verjaardag in de koelkast. Kom totaal niet meer in de verleiding, heb zelfs met m'n verjaardag geen gebak op.quote:Op donderdag 21 april 2005 14:43 schreef goddess-in-heaven het volgende:
[..]
Ik zou dat wel graag willen, maar aangezien ik stage loop vind ik het belangrijk om juist op die 'gezellige' momenten ook aanwezig te zijn. (netwerken zeg maar) en als ik eenmaal iets wil, dan lukt t me meestal wel. het moeilijkste vind ik de momenten als ik alleen thuis ben en ik weet dat er van die lekkere koekjes in de kast staan. maar het gaat me lukken
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
in b&h loopt wel een topic voor jouquote:Op donderdag 21 april 2005 15:42 schreef pietje-tering het volgende:
Gewoon niet op dieet gaan => mollige dames zijn best sexy
het gaat er toch om waar je jezelf het prettigst bij voelt?quote:Op donderdag 21 april 2005 15:42 schreef pietje-tering het volgende:
Gewoon niet op dieet gaan => mollige dames zijn best sexy
vind ik ookquote:Op donderdag 21 april 2005 16:02 schreef goddess-in-heaven het volgende:
[..]
het gaat er toch om waar je jezelf het prettigst bij voelt?
Thanx voor de tip......quote:Op donderdag 21 april 2005 16:01 schreef kikoooooo het volgende:
[..]
in b&h loopt wel een topic voor jou
Ja, het grote franse meisjes/dames topic; dat lijkt me wel wat
Irritant idee hč, om te weten dat je lekkere dingen heb liggen. Ik probeer ze ook zo veel mogelijk te vermijden, want een zak chips moet opquote:Op donderdag 21 april 2005 14:43 schreef goddess-in-heaven het volgende:
[..]
Ik zou dat wel graag willen, maar aangezien ik stage loop vind ik het belangrijk om juist op die 'gezellige' momenten ook aanwezig te zijn. (netwerken zeg maar) en als ik eenmaal iets wil, dan lukt t me meestal wel. het moeilijkste vind ik de momenten als ik alleen thuis ben en ik weet dat er van die lekkere koekjes in de kast staan. maar het gaat me lukken
Someday you're gonna know
There's more to get than what you've got
You gotta learn to let go
Stop living it up, ready or not
There's more to get than what you've got
You gotta learn to let go
Stop living it up, ready or not
Wat is dat? Chips?
Ik zit lekker een fris vers appeltje te eten, net een eind gefietst, zalig weer, bomen mooi in bloei... krijg je een vrolijk gevoel van
Ik zit lekker een fris vers appeltje te eten, net een eind gefietst, zalig weer, bomen mooi in bloei... krijg je een vrolijk gevoel van
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Ja lekker, light Kan wel.. Ik heb opzich wel snelle spijsvertering maar de laatste tijd haast niet gesport. Ben al 5kilo afgevallen sinds ik dat doe. En ja ik eet geen koekjes meer dus een beetje chips moet kunnen.quote:Op donderdag 21 april 2005 17:55 schreef DoucheMeermin het volgende:
Wat is dat? Chips?
Ik zit lekker een fris vers appeltje te eten, net een eind gefietst, zalig weer, bomen mooi in bloei... krijg je een vrolijk gevoel van
Wow, goed zeg Knuffeldees!! Das nog eens een positieve meevaller!!quote:knuffeldees - donderdag 21 april 2005 @ 09:38
oud
Knuffeldees (1.71) (21.6) was 86, is nu 63,4 en wil graag 63 kg wegen. -22,6
nieuw
Knuffeldees (1.71) (20,8) was 86, is nu 61,0 en wil graag 63 kg wegen. -25,0
Na zoveel maanden constant te blijven ben ik vanmorgen ineens 61 rond, ik ben helemaal gelukkig, al ligt mijn streef bij 63, die 2 kilo minder. ... ik denk dat ik niet mag klagen
Precies 25 kilo er af ook!
HMM.. liter chocomel 8 lollies en halve zak chips :/
Ik dacht laat ik eens normale hoeveelheden brood eten (4 broodjes) had toch alleen maar de tosti gedaan.
Krijg ik dit.
Pffff.. Dan denk ik van broodje met hagelslag of kaas? En dan zit ik de hele tijd te twijfelen en neem ik maar een lollie
Zou iemand me willen helpen om een fatsoenlijk eetpatroon te maken voor 1 dag. Want op van die site's waar vaak van die schema's staan, lust ik de helft niet.
Ik dacht laat ik eens normale hoeveelheden brood eten (4 broodjes) had toch alleen maar de tosti gedaan.
Krijg ik dit.
Pffff.. Dan denk ik van broodje met hagelslag of kaas? En dan zit ik de hele tijd te twijfelen en neem ik maar een lollie
Zou iemand me willen helpen om een fatsoenlijk eetpatroon te maken voor 1 dag. Want op van die site's waar vaak van die schema's staan, lust ik de helft niet.
Goeiemorgen
Maryse: Als je begint met min. 2 ons groenten en 2 stukken fruit heb je al een goed uitganspunt en kun je daaromheen gaan bouwen.
Maryse: Als je begint met min. 2 ons groenten en 2 stukken fruit heb je al een goed uitganspunt en kun je daaromheen gaan bouwen.
Proud Powerpauper
mijn update nog een keer zodat ie makkelijker overgenomen kan worden in de lijstquote:oud
Knuffeldees (1.71) (21.6) was 86, is nu 63,4 en wil graag 63 kg wegen. -22,6
nieuw
Knuffeldees (1.71) (20,8) was 86, is nu 61,0 en wil graag 63 kg wegen. -25,0
heb mezelf gisteravond getrakteerd op chococrossies
heb mezelf gisteravond getrakteerd op chococrossies 
Vond dat ik het wel verdient had
tevens TVP
Dubbel zo Frissss
Ja bij het avond eten doe ik altijd een half bord groenten. En fruit trekt me nooit zo in de winter (alleen appels en mandarijnen hebben we dan) maar nu komen er weer aardbijen aan en mango's en zo Dus dan haal ik dat welquote:Op vrijdag 22 april 2005 08:43 schreef Nuek het volgende:
Goeiemorgen
Maryse: Als je begint met min. 2 ons groenten en 2 stukken fruit heb je al een goed uitganspunt en kun je daaromheen gaan bouwen.
Ik dacht zelf aan 's ochtens 2 broodjes + yoghurt
's middags 2 broodjes + fruit en avondeten.
(En nog tussendoortjes maar daar moet ik nog even over na denken)
