LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wel opletten he, als je 'm sluit
vervolg van: Slank de zomer in XXV -- De zomer komt eraan!!!
Aanvulling op dit topic:
"dieet"recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die willen afvallen en een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of lager! Heb je overgewicht en een bmi van 25 of hoger, ben je van harte welkom in het Fok!Dieetclub-topic.
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Als je je regeltje aanpast, denk dan ook aan je BMI. Veel mensen vergeten dat aan te passen.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
* Als je wilt kun je ook vetpercentage noteren en bijhouden, dit kun je ook in je regeltje vermelden.
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers? - Wissel ervaringen over Herbalife uit.
Light-producten maken niet slank Pas op voor de '0%-vet' en 'light' producten!
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Internet - (Eng.) = Engelse sites.
Algemene sites
www.overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
Verdere dieet-gerelateerde sites vind je hier:
http://overgewicht.eigenstart.nl/
Veel succes iedereen!
[/quote]
[ Bericht 23% gewijzigd door Puckzzz op 01-02-2006 12:48:32 ]
vervolg van: Slank de zomer in XXV -- De zomer komt eraan!!!
Aanvulling op dit topic:
"dieet"recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die willen afvallen en een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of lager! Heb je overgewicht en een bmi van 25 of hoger, ben je van harte welkom in het Fok!Dieetclub-topic.
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Als je je regeltje aanpast, denk dan ook aan je BMI. Veel mensen vergeten dat aan te passen.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
* Als je wilt kun je ook vetpercentage noteren en bijhouden, dit kun je ook in je regeltje vermelden.
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers? - Wissel ervaringen over Herbalife uit.
Light-producten maken niet slank Pas op voor de '0%-vet' en 'light' producten!
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Internet - (Eng.) = Engelse sites.
Algemene sites
www.overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
Verdere dieet-gerelateerde sites vind je hier:
http://overgewicht.eigenstart.nl/
Veel succes iedereen!
[/quote]
[ Bericht 23% gewijzigd door Puckzzz op 01-02-2006 12:48:32 ]
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
En hier zijn de laatste nieuwe regeltjes...
Kleintje: waarom is er van jou eigenlijk geen regeltje?
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
GWS (1m68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
Innocence (1m66) (20,7) was 57 kg, is nu 57 kg en wil graag maximaal 54 kg wegen. -0
Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,4kg en wil graag 63kg wegen. -1,6
Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 57,5 kg en wil graag 55 wegen -1,5
Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 57.0 kg en wil graag 50 kg wegen -0
Mini_rulez (1m65) (23,5) was 67 kg, weegt nu 64,1 kg en wil graag 57 kg wegen. -2,9
miss_sly (1m65) (22,8) was 84,5 kg, is nu 62,0 kg en wil graag 62,0 kg wegen. -22,5
nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
ParanoidEv (1m72) (overal anders?) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
Puckzzz (1m74) (22.3) was 71 kg, is nu 67,5 kg en wil graag 60 kg wegen -3,5
Quinazoline (1m62) (26,7) was 76 kilo, weegt 70 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -6
Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -0
Scorpie (1m83)(24.7)was 82.7, is nog 82.7 en wil graag 77.5 wegen -0
Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
slipslop (1m85) (24,5) was 87kg, weegt nu 83,8kg en wil graag 75kg wegen -3,2
Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
_Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 65.4 kg en wil graag 62 wegen. -4.6
Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 59 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -7,0
Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
Yppy (1m72) (22,5) was 95,0 kg, is nu 66,5 kg en wil graag 65,0 kg wegen. -28,5
zwahiel (1m84) (23) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 01-02-2006 12:54:53 ]
Kleintje: waarom is er van jou eigenlijk geen regeltje?
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
GWS (1m68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
Innocence (1m66) (20,7) was 57 kg, is nu 57 kg en wil graag maximaal 54 kg wegen. -0
Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,4kg en wil graag 63kg wegen. -1,6
Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 57,5 kg en wil graag 55 wegen -1,5
Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 57.0 kg en wil graag 50 kg wegen -0
Mini_rulez (1m65) (23,5) was 67 kg, weegt nu 64,1 kg en wil graag 57 kg wegen. -2,9
miss_sly (1m65) (22,8) was 84,5 kg, is nu 62,0 kg en wil graag 62,0 kg wegen. -22,5
nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
ParanoidEv (1m72) (overal anders?) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
Puckzzz (1m74) (22.3) was 71 kg, is nu 67,5 kg en wil graag 60 kg wegen -3,5
Quinazoline (1m62) (26,7) was 76 kilo, weegt 70 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -6
Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -0
Scorpie (1m83)(24.7)was 82.7, is nog 82.7 en wil graag 77.5 wegen -0
Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
slipslop (1m85) (24,5) was 87kg, weegt nu 83,8kg en wil graag 75kg wegen -3,2
Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
_Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 65.4 kg en wil graag 62 wegen. -4.6
Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 59 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -7,0
Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
Yppy (1m72) (22,5) was 95,0 kg, is nu 66,5 kg en wil graag 65,0 kg wegen. -28,5
zwahiel (1m84) (23) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 01-02-2006 12:54:53 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Even een reactie uit iets uit het vorige topic, misschien een klein beetje offtopic...
Is dat gelukt? Mijn moeder heeft namelijk ook vaak last van dit probleem, en die is hard op zoek naar een manier om er iets aan te doen.quote:Op woensdag 1 februari 2006 10:20 schreef computergirl het volgende:
Het doel van mijn 'dieet' was van mijn enorme schommelingen in mijn suikerspiegel af te komen die vreetbuien veroorzaakten omdat ik regelmatig het gevoel had 'als ik NU niet eet val ik flauw'.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja! Het gaat echt hartstikke goed, voel me fantastisch, alleen als ik te laat eet of lang/hard wandel krijg ik soms nog de 'trilleritis' zoals ik het zelf noem. Ik volg het GI dieet, alhoewel het meer een levensstijl is dan dieet inmiddels (ik ga nóóit meer eten zoals vroeger).quote:Op woensdag 1 februari 2006 11:45 schreef Mini_rulez het volgende:
Even een reactie uit iets uit het vorige topic, misschien een klein beetje offtopic...
[..]
Is dat gelukt? Mijn moeder heeft namelijk ook vaak last van dit probleem, en die is hard op zoek naar een manier om er iets aan te doen.
Het doel van het GI dieet is het stabiel houden van je suikerspiegel, door geen suiker en andere snelle koolhydraten te eten maar veel fruit, groente en volkoren produkten.
In nederland is het niet zo aangeslagen, maar op engelstalige sites is er enorm vele info en recepten te vinden.
quote:Op woensdag 1 februari 2006 11:43 schreef Mini_rulez het volgende:
En hier zijn de laatste nieuwe regeltjes...
Kleintje: waarom is er van jou eigenlijk geen regeltje?
Puckzzz (1m74) (22.79) was 71 kg, is nu 69 kg en wil graag 60 kg wegen -2
Puckzzz (1m74) (22.79) was 71 kg, is nu 67,5 kg en wil graag 60 kg wegen -3,5
Is wel een hele lange OP zo met jouw lijstje erachteraan he? Ik zal die uit mijn OP maar even weghalen
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Hey, de laatste keren dat ik een topic wilde openen deed ik er blijkbaar te lang over en stond er alweer een nieuw topic Ik doe het niet meer
Ik doe het niet meer 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En trouwens, die hele rij linkjes kan je ook vervangen met de link die we in de dieetclub hanteren: http://overgewicht.eigenstart.nl/ (daar staan al die linkjes ook)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oeps, ik dacht dat ik die ook veranderd had.quote:Op woensdag 1 februari 2006 12:12 schreef Puckzzz het volgende:
[..]
Puckzzz (1m74) (22.79) was 71 kg, is nu 67,5 kg en wil graag 60 kg wegen -3,5
Hij is nu aangepast!
Are you pondering what I'm pondering?
Je mag me ook mailen, jolene!quote:Op woensdag 1 februari 2006 11:55 schreef jolene het volgende:
Miss_Sly, ben je er nog .
Met mij gaat alles goed.
Maar kan misschien beter per mail
Heb je mijn adres nog?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
En Isa, ik durf op zich best wel weer een keer te stoppen met roken, maar momenteel bevalt het roken me gewoon veel te goed dus stoppen doe ik voorlopig nog niet.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
en een oeps van mijn kant... BMI = 22.3quote:Op woensdag 1 februari 2006 12:25 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Oeps, ik dacht dat ik die ook veranderd had.
Hij is nu aangepast!
Opmerking van de BMI-meet site:
je hebt teveel vetopslag rondom je buik
Ja joh?? Echt??
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
hmm, nee hij is ook uit je profiel.quote:Op woensdag 1 februari 2006 12:49 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Je mag me ook mailen, jolene!
Heb je mijn adres nog?
e-mailadres weer weggehaaldquote:Op woensdag 1 februari 2006 12:53 schreef jolene het volgende:
[..]
hmm, nee hij is ook uit je profiel.
[ Bericht 9% gewijzigd door miss_sly op 01-02-2006 13:13:04 ]
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Zow! Ik ben me daar vol!! en toch nog 4 puntren over vandaag dat zijn alvast 2 biertjes vrijdag
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Klein heeft zin in iets lekkers! Begint ziekjes te worden en heeft zin in zoete dingen!
Duikt daarom nu snel haar bedje in...
Duikt daarom nu snel haar bedje in...
Ik heb vandaag veel te veel punten gehad... Had er eventjes geen zin meer in.
Maar goed, ik had nog wat bonuspunten staan en heb alles voor morgen al zo gepland dat ik weer wat puntjes uitspaar, dus het komt goed. Zondigen moet ook wel eens kunnen.
Maar goed, ik had nog wat bonuspunten staan en heb alles voor morgen al zo gepland dat ik weer wat puntjes uitspaar, dus het komt goed. Zondigen moet ook wel eens kunnen.
Are you pondering what I'm pondering?
Je moet het woord 'zondigen' eigenlijk uitbannen. Je moet het zien als 'jezelf een keertje trakteren' Dat haalt het negatieve weg van iets wat eigenlijk leuk en lekker is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hmmm...soms is zondigen ook leuk en lekker hoor
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Waarom is er van mij geen regeltje? Omdat ik op dit moment de fout in ga??
Weet niet, maar ik heb geen gewicht wat ik eraf wil hebben, ik wil alleen maar mijn broeken weer aankunnen. Ik kon ze eerst niet aan, ging niet over die mega olifantenheupen.
Vorige week wel al.
Deze week konden de broeken zelfs dicht als ik stilstond. Moet dan alleen niet bewegen.
Volgende week wil ik ook kunnen bewegen
De week daarna kunnen bukken
De week daarna moet ie van mijn kont afzakken
Weet niet, maar ik heb geen gewicht wat ik eraf wil hebben, ik wil alleen maar mijn broeken weer aankunnen. Ik kon ze eerst niet aan, ging niet over die mega olifantenheupen.
Vorige week wel al.
Deze week konden de broeken zelfs dicht als ik stilstond. Moet dan alleen niet bewegen.
Volgende week wil ik ook kunnen bewegen
De week daarna kunnen bukken
De week daarna moet ie van mijn kont afzakken
quote:Op donderdag 2 februari 2006 09:47 schreef Kleintje het volgende:
Waarom is er van mij geen regeltje? Omdat ik op dit moment de fout in ga??
Weet niet, maar ik heb geen gewicht wat ik eraf wil hebben, ik wil alleen maar mijn broeken weer aankunnen. Ik kon ze eerst niet aan, ging niet over die mega olifantenheupen.
Vorige week wel al.
Deze week konden de broeken zelfs dicht als ik stilstond. Moet dan alleen niet bewegen.
Volgende week wil ik ook kunnen bewegen
De week daarna kunnen bukken
De week daarna moet ie van mijn kont afzakken
Ik heb mijn riem op het laatste gaatje en hij zit los
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
