Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78|79|80
81|82|83|84|85
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je in geen enkel lijstje.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
STING = Thomas
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
nog steeds happy met de weegschaalquote:
Ik ben zelfs happy met mijn spiegelbeeld
Maar niet zo happy met mijn mond...Mijn tandvlees doet pijn
Is heel irritant eten zo
quote:Ik was ook behoorlijk boos. Soms vind ik dat echt vervelend, op die manier dwingen ze me gewoon te eten, zelfs al heb ik geen honger. En ik kan niet tegen de sarcasme, dat neerbuigende ...Op zondag 17 juni 2007 23:27 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Wat zijn dat nou weer voor methoden...Ik zou echt boos worden, ik bepaal toch zelf wel wat ik eet!
Naja, was dus ook te zien vanochtend: 62,5 is nou niet echt iets om blij van de worden ... en ik heb buikpijn, maar kan niet naar toilet
quote:met mijn spiegelbeeld ben ik al een tijdje uiters tevredenOp maandag 18 juni 2007 08:42 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ik ben zelfs happy met mijn spiegelbeeld
Maar niet zo happy met mijn mond...Mijn tandvlees doet pijn
Is heel irritant eten zo
kijk ook veelste vaak in de spiegel
quote:Haha, erg is dat he...vroeger vond ik de spiegel helemaal niet zo leuk. Maar nu word ik er blij vanOp maandag 18 juni 2007 08:52 schreef Miss_S het volgende:
met mijn spiegelbeeld ben ik al een tijdje uiters tevreden
kijk ook veelste vaak in de spiegel
quote:zo hoort het ookOp maandag 18 juni 2007 09:11 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Haha, erg is dat he...vroeger vond ik de spiegel helemaal niet zo leuk. Maar nu word ik er blij van
mogen best trots zijnGisteren was het ook slecht, er was taart vanwege vaderdag en heb op het werk 5 langetjes gegeten. 'k weet niet hoeveel kcal ze bevatten, maar ws. per stuk niet gigantisch veel, maar vijf tikt natuurlijk wel aan.
Vandaag hardgelopen, was hetzelfde als vorige week en ging vrij makkelijk. Kreeg alleen een beetje last van m'n heup, dus ik denk dat ik toch voor nieuwe schoenen moet.
En hardlopen 's ochtends in het park is leuk! Want dan zijn er heel veel konijntjes en die zijn heel schattig
Vandaag verder de hele dag college dus dan hou ik me gewoon netjes aan wat ik meegenomen heb van thuis (brood, appel, water en voor evt. evergreen).
Ik twijfel btw om m'n streefgewicht te verlagen zodat ik nog verder van de bikinifoto zit
, ik kijk ook constant in spiegels 
.Vorige week was ik bij de Xenos en er staat een grote spiegel bij de kassa. Toen stond ik mezelf een beetje te bewonderen
. Vorig jaar was ik ook bij de Xenos en toen zag ik mezelf ook in de spiegel en toen was ik een stuk minder blij met wat ik zag .quote:dat is niet eerlijkOp maandag 18 juni 2007 09:26 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Ik twijfel btw om m'n streefgewicht te verlagen zodat ik nog verder van de bikinifoto zit
ik ga jullie binnenkort weer vervelen met bikini fotos
quote:ben je nu ook minder kritisch over mij dat ik steeds foto's plaatste?Op maandag 18 juni 2007 09:27 schreef Viking84 het volgende:
Vorige week was ik bij de Xenos en er staat een grote spiegel bij de kassa. Toen stond ik mezelf een beetje te bewonderen
quote:Toen woog ik zelfs 74 kgOp maandag 18 juni 2007 09:29 schreef Viking84 het volgende:
He veiligheidsspeldje: is 76 je hoogste gewicht? Je zag er op die plopkopfoto namelijk wel dikker uit; 76 valt op zich nog wel mee.
quote:Ja, maar dat heb ik al een keer gezegd hèOp maandag 18 juni 2007 09:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ben je nu ook minder kritisch over mij dat ik steeds foto's plaatste?
(toen ik zelf allemaal foto's ging plaatsen). Je bent zo blij met jezelf dat je dat met iedereen wilt delen.M'n katten zijn al de hele ochtend behoorlijk irritant
. Achter elkaar aanrennen, van alles omgooien... en ik er steeds maar achteraan lopen . En als je ze dan aanraakt, knorren ze. Ze doen het er gewoon om .quote:zo moet ik er dan ongeveer uit zien nu
quote:Oh apart zeg. Zo zie je maar weer dat een bepaald gewicht de ene dik maakt en de ander niet. Ik ben ook 74 kg, maar ik heb beslist geen plofkop meer
. En zoveel cm's schelen wij ook weer niet in lengte . Vanavond voor het eerst in 3 weken weer naar spinning trouwens. Hoop maar dat er plek is. Het verloopt een beetje chaotisch, omdat er een aantal lessen zijn komen te vervallen ivm te weinig inschrijvingen. Nu mag iedereen zelf weten wanneer 'ie komt, want 'overal is wel plaats', maar goed, als iedereen besluit om maandag om 19 uur te gaan spinnen, is er natuurlijk geen plek meer .Vanochtend ook buikspieroefeningen gedaan. Wel weer even wennen.
quote:welke heb je nu gedaan en hoeveel?Op maandag 18 juni 2007 09:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Vanochtend ook buikspieroefeningen gedaan. Wel weer even wennen.
).Eigenlijk ben ik best smal gebouwd denk ik, dus misschien zou mijn 'natuurlijke gewicht' lager zijn dan dat van jou.
quote:http://www.bodystore.nl/b(...)kspieroefeningen.php
de eerste twee
(bovenste buikspieren en bovenste en onderste buikspieren). 3 sets per oefening van elk 20. Dus 120 in totaal. Ik heb geen idee hoeveel ik zou moeten doen om het effectief te laten zijn. Weet jij dat? Die laatste met de stok ga ik morgen weer doen. Ook geen idee hoe vaak ik heen en weer moet. Houd het maar op een keer of 100 (50 keer naar rechts, 50 keer naar links). Dat soort info mis ik dan wel op de site. Ik heb ook een buikspiergids (van Chicolate geloof ik). Eens kijken wat daar allemaal in staat
.Het juiste aantal buikspieroefeningen.
De meeste mensen die een programma voor hun buikspieren volgen, willen zoveel mogelijk herhalingen uitvoeren en doen de oefeningen veel te snel. Dit is een totaal verkeerde aanpak: een hoog aantal herhalingen is enkel nuttig als het uithoudingsvermogen van de spieren getraind moet worden.
Bovendien worden de zo belangrijke type II vezels, die zorgen voor een betere vorm, niet getraind en het vet op de spieren zal niet verdwijnen.
Buikspieren hebben dezelfde structuur als de andere spieren van je lichaam. Dit wil zeggen dat je ze op dezelfde wijze moet trainen: niet meer dan 3-4 maal per week (met minstens 1 dag rust tussen) en niet meer dan 12 tot 15 herhalingen per set. Het tempo moet laag zijn, zodat je de buikspieren kan visualiseren wanneer ze werken en je ze goed kan aanspannen tijdens het hele bewegingsbereik.
Veel mensen doen 100 situps of meer per dag, en toch krijgen ze maar geen strakke buik. Waarschijnlijk komt dit omdat ze trainen met een verkeerde techniek. De techniek die je hanteert is minstens zo belangrijk als het aantal herhalingen dat je doet.
Meer nog, de techniek is simpelweg hét belangrijkste: 3 maal 12 herhalingen, uitgevoerd op de juiste manier, hebben een groter effect dan 100 slecht uitgevoerde situps. Iedere oefening zou je slechts 8 tot 12 maal moeten kunnen uitvoeren, enkel zo krijg je sterke, harde buikspieren.
----------
ik heb zelf ook het idee dat ik teveel en te snel wil, dus ik ga vanaf morgen maar letten op de kwaliteit van mijn oefeningen en ik ga de oefeningen, net zoals ik doe bij het hardlopen, ook echt inplannen.
quote:Die neiging heb ik ook! Iedere ochtend thuis ook ff shirt omhoog, kijken hoe het eruit ziet. Ben ik er op dit moment wat minder blij mee: mn buik doet pijn en is helemaal opgeblazen ... wilde vanmiddag eigenlijk gaan winkelen (nieuwe bikini enzo) maar weet niet of ik dat nu wel zo leuk vind ... kan zo depri worden van spiegels als het ff niet meezitOp maandag 18 juni 2007 09:27 schreef Viking84 het volgende:
Vorige week was ik bij de Xenos en er staat een grote spiegel bij de kassa. Toen stond ik mezelf een beetje te bewonderen
quote:ja de kwaliteit en verschillende oefeningen zijn het belangrijkstOp maandag 18 juni 2007 09:52 schreef Viking84 het volgende:
ik heb zelf ook het idee dat ik teveel en te snel wil, dus ik ga vanaf morgen maar letten op de kwaliteit van mijn oefeningen en ik ga de oefeningen, net zoals ik doe bij het hardlopen, ook echt inplannen.
en het belangrijkste dat je niet met je schouderbladen op de grond komt
ik ga vond middag ook ab bootcamp doen (had gister geen zin meer)
net ff 15 min hardgelopen
als je omhoog gekomen bent dan vasthouden een paar tellen en vanaf dat punt nog hoger gaan en dan weer terug op dat punt waar je het vast hield en dat een paar keer snel achter elkaar
dan zijn je buikspieren heel erg aangespannen
En het heeft zijn vruchten afgeworpen! 67,7 vanmorgen!! Ik durf nog niet te updaten, wacht nog even tot woensdag voordat ik het echt kan geloven
anderhalve kilo in een week.. t zal voornamelijk vocht zijn, maar toch het zal niet alléén vocht zijn! quote:ach vocht telt ookOp maandag 18 juni 2007 10:25 schreef poppetje22 het volgende:
Gisteren les 2 van evi gedaan, en 40 minuten aan de gewichten getrokken in de sportschool
En het heeft zijn vruchten afgeworpen! 67,7 vanmorgen!! Ik durf nog niet te updaten, wacht nog even tot woensdag voordat ik het echt kan geloven
goed begin toch
quote:Ja ik ben blij!! Dit is een nieuw dieptepunt
paardenworst 
quote:ben je nu helemaal gestopt met sonja bakker?Op maandag 18 juni 2007 13:11 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Gister heeft m'n oma me weer helemaal volgepropt
quote:maar je volgt het alleen niet?
hoeveel ben je er nu mee afgevallen?
quote:nou dat zeg je niet maar je komt wel steeds met verhalen van ik heb dit en dat gegeten
en dat hoort allemaal niet bij sonja bakker dieet
maar werkt het wel voor je?
ben je al afgevallen?
zeg ik ja sonja bakker + een raketje
O JIJ HEBT GEZONDIGD NU MOET JE BRANDEN IN IN DE HEL
dus ik ga helemaal niks meer verklaren
quote:met andere woorden je bent nog niets afgevallen? en je zondigt wel meer dan een raketje?Op maandag 18 juni 2007 14:13 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
als ik zou posten wat ik zou eten zonder dat ik zeg dat t uit een sonja bakker boekje komt is iedereen zo van
zeg ik ja sonja bakker + een raketje
O JIJ HEBT GEZONDIGD NU MOET JE BRANDEN IN IN DE HEL
dus ik ga helemaal niks meer verklaren
maakt mij verder niet uit maar valt me afentoe op dat je commentaar op andere hebt dus vraag ik me af hoe het met jou gaat
quote:Het vet op de spieren zal ook niet verdwijnen als je naast die oefeningen geen/te weinig cardio doet. Deels klopt dit dus niet. Als je alleen die oefeningen doet, zullen de spieren onder je vetlaag wel vorm aannemen, maar het vet gaat daar niet weg. Als je daar wel nog cardio bij doet, gaat de combinatie zijn werk doen en verbrand je vet + je vormt je spieren.Op maandag 18 juni 2007 09:52 schreef Viking84 het volgende:
Van Fitnessforum:
Bovendien worden de zo belangrijke type II vezels, die zorgen voor een betere vorm, niet getraind en het vet op de spieren zal niet verdwijnen.
Ik vind het toch zo ontieglijk zonde als ik mensen in de sportschool zie die op een tempo van niks cardio doen en tussendoor dan wel Liga's enzo zitten te eten he.
6 uur lang non stop geniest en zeer dat mn buikspieren nu doen Er staat bij de meeste cardio-apparaten zo'n tabelletje, waarbij je voor aeroob een lagere HR nodig hebt. Dit zou zijn voor gewichtshandhaving of afvallen. Maar waarom zou je niet daarboven gaan zitten? Dan doe je ook wat voor je conditie, en ik geloof echt niet dat je daarbij niet af zal vallen (het lijkt me juist meer omdat je meer verbrandt).
Iemand sportdeskundige die weet hoe het zit?
quote:Zover ik weet, verschilt het erin waar je lichaam de energie vandaan haalt.Op maandag 18 juni 2007 15:28 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Wat ik sowieso niet begrijp is die grens voor 'aeroob en anaeroob cardio-en'
Er staat bij de meeste cardio-apparaten zo'n tabelletje, waarbij je voor aeroob een lagere HR nodig hebt. Dit zou zijn voor gewichtshandhaving of afvallen. Maar waarom zou je niet daarboven gaan zitten? Dan doe je ook wat voor je conditie, en ik geloof echt niet dat je daarbij niet af zal vallen (het lijkt me juist meer omdat je meer verbrandt).
Iemand sportdeskundige die weet hoe het zit?
Bij anaeroobe inspanning wordt de energie uit suikers gehaald die zich in de spieren bevindt.
Vetten worden hierbij dus niiet aangesproken, wat wel het geval is bij aeroob.
quote:Hmm...Op maandag 18 juni 2007 15:36 schreef STING het volgende:
[..]
Zover ik weet, verschilt het erin waar je lichaam de energie vandaan haalt.
Bij anaeroobe inspanning wordt de energie uit suikers gehaald die zich in de spieren bevindt.
Vetten worden hierbij dus niiet aangesproken, wat wel het geval is bij aeroob.
Wat ik opgestoken heb van de lessen biochemie, is dat de spieren normaal gesproken aeroob suikers verbranden. Zodra je suiker anaeroob verbrandt ontstaat er lactaat en spierpijn.
Bij langdurigere inspanning wordt de vetzuurverbranding ook op gang gebracht.
Tot nu toe is mijn mening daarover dat de langdurigheid wel de clue is, maar dat de lagere HR zorgt dat mensen langer de inspanning volhouden, zodat ze toekomen aan vetzuurverbranding.
Zou dat een beetje kloppen?
Edit: allemaal wat simpel voorgesteld.
quote:Wat daar staat klopt wel, alleen zijn ze vergeten erbij te vermelden dat je ook cardio moet doenOp maandag 18 juni 2007 15:20 schreef YPrue het volgende:
[..]
Het vet op de spieren zal ook niet verdwijnen als je naast die oefeningen geen/te weinig cardio doet. Deels klopt dit dus niet. Als je alleen die oefeningen doet, zullen de spieren onder je vetlaag wel vorm aannemen, maar het vet gaat daar niet weg. Als je daar wel nog cardio bij doet, gaat de combinatie zijn werk doen en verbrand je vet + je vormt je spieren.
. Ik doe dus aan spinning en hardlopen, dus dat lijkt me wel goede cardiofitness .quote:die mensen zitten voor de show in de sportschool en komen er vanzelf wel achter dat ze er geen reet mee opschieten als ze zo doorgaan als ze doen.Ik vind het toch zo ontieglijk zonde als ik mensen in de sportschool zie die op een tempo van niks cardio doen en tussendoor dan wel Liga's enzo zitten te eten he.
Ooit was ik ook zo
. Wel lekker alles blijven eten wat ik wilde en ik dacht dat ik alles er wel weer af zou krijgen met een uurtje ouwehoeren in de sportschool.Net 3 uur met SPSS zitten klooien op de uni. Geen tijd gehad om te eten, dus net even een glas vruchtensap gehad en een banaan. Nog gaan lunchen heeft geen zin, want over een uurtje ga ik alweer koken (moet om 17 uur eten, want om 19 uur spinnen). Misschien dat ik vanavond nog even wat neem, anders krijg ik wel erg weinig calorieën binnen vandaag.
Ik durf bijna niet te zeggen wat ik tot nu toe gegeten heb:
200 ml magere yoghurt, 50 gram muesli
klein trosje druiven
banaan
glas vruchtensap
. Veel te weinig dus. Stomme uni ook .Ga vanavond fusili met groenten, salami en kaas uit de oven eten
. Mên, ik heb nog steeds spijt van die stomme pizza. Ben er niet van aangekomen (ziet er naar uit dat 74 kg nu even het gewicht is waar ik op terug keer), maar ik ben echt als een blad aan de boom omgedraaid. Vroeger, als ik honger had in de winkel, nam ik allerlei lekkere dingen mee, zak chips etc. Nu dénk ik er niet eens aan. Kocht gewoon een zak bananen en een fles vruchtensap bij de AH. Bovendien ben ik eten echt een noodzakelijke kwaad gaan vinden .... Das ook weer niet gezond, maar momenteel eet ik echt omdat ik anders omval en niet omdat ik eten leuk / lekker vind ofzo. Zelfs patat vind ik momenteel niks meer aan
. 200ml magere yoghurt en handje muesli
peer
banaan
en de rest water
renske had je nog mijn oefeningen voor je buik gelezen?
quote:Aeroob verbruik je eerst je glucose/suikers voorraad, daarna koolhydraten, gevolgd door vetten.Op maandag 18 juni 2007 15:46 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Hmm...
Wat ik opgestoken heb van de lessen biochemie, is dat de spieren normaal gesproken aeroob suikers verbranden. Zodra je suiker anaeroob verbrandt ontstaat er lactaat en spierpijn.
Bij langdurigere inspanning wordt de vetzuurverbranding ook op gang gebracht.
Anaeroob verbuik je alleen de brandstoffen die zich in je spieren bevinden en dan treedt er inderdaad verzuring op en hou je het veel minder lang uit.
quote:Jep, volgens mij welTot nu toe is mijn mening daarover dat de langdurigheid wel de clue is, maar dat de lagere HR zorgt dat mensen langer de inspanning volhouden, zodat ze toekomen aan vetzuurverbranding.
Zou dat een beetje kloppen?
(vraag me af wat ik doe, maar volgens zo'n tabel op internet zou ik wel 800 kcal per uur moeten verbranden met een vechtsport)Ik was daarnet winkelen
Alsnog nix boeiends: bikini's heb ik gewoon nog steeds dezelfde maat. Niets gekocht trouwens, wel een supermooie gezien die eindelijk in mijn maat is, maar die is 50 Euro en daar moet ik nog even over nadenken ... maar wel leuk, mezelf in die spiegel bekijken en tot de conclusie komen dat het er goed uitziet (en dat mn buik bruin geworden is in dat ene uurtje een week geleden!)En muesli gekocht. Bij de Lidle, die met het minste suiker ... was maar 1,30 per pak van een kilo, eens kijken of dit wel lekker is. En anders gooi ik er wel cacaopoeder bij (heeft dat eigenlijk een kcal ofzo?) om het op smaak te brengen
kan kloppen, ik heb deze week niet aan slank de zomer in gedaan 
Ben geslaagd en zulks dus vandaar dat ik ff niet heb gepost.Maar vanaf morgen beter ik mn leven weer
quote:Geslaagd? Gefeliciteerd!Op maandag 18 juni 2007 16:24 schreef Qwea het volgende:
Ik hoorde dat jullie me hadden gemist?
Maar vanaf morgen beter ik mn leven weer
(wat deed je ook alweer? )quote:ICTOp maandag 18 juni 2007 16:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Geslaagd? Gefeliciteerd!
28ste diploma uitreiking. Geen idee nog hoe ik ga
Denk dat ik mn pak aandoe 
quote:ik heb de 28ste ook diploma uitreikingOp maandag 18 juni 2007 16:27 schreef Qwea het volgende:
[..]
ICT
28ste diploma uitreiking. Geen idee nog hoe ik ga
doe mijn witte jurkje aan
Chicolate: cardio is een afkorting voor cardiovasculaire training. Hierbij gaat het dus om het trainen van je hart en bloedvaten. Als je dat langer volhoudt, verbrandt je er vet mee. Doe je het voor wat minder lange tijd is het ook goed, er ontstaat toch ook wat spieropbouw en zo een verhoogd rustmetabolisme.
nja.. water, water, water
quote:Op maandag 18 juni 2007 15:51 schreef Miss_S het volgende:
ik heb minder op
200ml magere yoghurt en handje muesli
peer
banaan
en de rest water
renske had je nog mijn oefeningen voor je buik gelezen?
Wel fatsoenlijk avondeten neem ik aan?
Want als dat niet zo is, ben je vandaag niet erg gezond bezig.
Ik tot nu toe:
- veel drinken (water en koffie)
- 2 boterhammen 20+ kaas
- 2 crackers 20+ kaas
- 1 cup-a-soup
En nu mosterdsoep aan het koken
quote:avondeten is altijd fatsoenlijk alleen waarschijnlijk ook niet heel veelOp maandag 18 juni 2007 16:49 schreef freecell het volgende:
[..]
Wel fatsoenlijk avondeten neem ik aan?
Want als dat niet zo is, ben je vandaag niet erg gezond bezig.
Ik tot nu toe:
- veel drinken (water en koffie)
- 2 boterhammen 20+ kaas
- 2 crackers 20+ kaas
- 1 cup-a-soup
En nu mosterdsoep aan het koken
witlofsalade
krieltjes
en iets van vlees
quote:een beetje offtopic maar heb jij eigenlijk ook broeken ik heb jou volgens mij nog nooit in een broek gezien.Op maandag 18 juni 2007 16:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik heb de 28ste ook diploma uitreiking
doe mijn witte jurkje aan
quote:1 spijkerbroek en de rest alleen sportbroekenOp maandag 18 juni 2007 16:51 schreef Riann het volgende:
[..]
een beetje offtopic maar heb jij eigenlijk ook broeken ik heb jou volgens mij nog nooit in een broek gezien.
quote:ik draag ook graag rokjes moet ik eerlijk bekennen en heb af en toe maar een broek aan.Op maandag 18 juni 2007 16:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
1 spijkerbroek en de rest alleen sportbroeken
maar zou wel eens benieuwd zijn naar een foto van jou in broek. Ik draag zelf overigens nooit jurkjes. En ik heb hoofdpijn en buikpijn en blegh.
Heb vandaag de hele dag op de uni gezeten achter de pc, en daar mag je niet eten of drinken dus ik heb de hele dag niets gedronken
en daar krijg ik altijd meteen hoofdpijn van. Maar dat is over een half uurtje wel weer over, want ik ben nu water aan het tanken Maarrr ik heb wel mijn scriptie voorlopig ingeleverd
quote:vind broeken niet echt mooi staan bij mijOp maandag 18 juni 2007 16:54 schreef Riann het volgende:
[..]
ik draag ook graag rokjes moet ik eerlijk bekennen en heb af en toe maar een broek aan.
quote:Waarom dat niet dan?Op maandag 18 juni 2007 17:46 schreef Miss_S het volgende:
[..]
vind broeken niet echt mooi staan bij mij
quote:omdat mijn bovenbenen het dikst zijn en dat zie je niet als je rokken of jurkjes draagt
quote:klopt ik draag ook graag rokjesOp maandag 18 juni 2007 17:58 schreef Miss_S het volgende:
[..]
omdat mijn bovenbenen het dikst zijn en dat zie je niet als je rokken of jurkjes draagt
mijn onderbenen vallen best mee wil je niet plies een keer een foto maken. Volgens mij is hier op fok nog nooit een foto voorbij gekomen in jou met broek Terwijl je best regel matig foto's hebt gepost en nog steeds post ... als ik rokje aanheb, zie ik juist beter hoe enorm mijn bovenbenen kunnen zijn. 
Ik hou het liever bij broeken (nouja, ik heb dan ook 'skate'broeken, daarin valt sowieso weinig van je figuur op) en ik kan absoluut niet netjes zitten xD altijd benen halfwijd, dat gaat wat lastiger met een rokje Daarnet heel normaal avondeten gehad, kipkerrie met rijst, echt niet veel ofzo. En daarna bakje yoghurt met muesli (klein klein bakje) ... en heb nog steeds echt buikpijn. Echt al 3 dagen ofzo, mijn lichaam pot alles op (behalve water) en begin steeds meer dat opgeblazen gevoel te krijgen ... en gevoel dat ik alles er nog eens uit ga gooien via de verkeerde uitgang
( = mond)quote:Voor de hele dag? Ik zou jouw stofwisseling echt niet willen zijnOp maandag 18 juni 2007 15:51 schreef Miss_S het volgende:
ik heb minder op
200ml magere yoghurt en handje muesli
peer
banaan
en de rest water
renske had je nog mijn oefeningen voor je buik gelezen?
.quote:ik moet zo eten omdat mijn stofwisseling nou eenmaal zo isOp maandag 18 juni 2007 18:34 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Voor de hele dag? Ik zou jouw stofwisseling echt niet willen zijn
quote:IdemOp maandag 18 juni 2007 18:34 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Voor de hele dag? Ik zou jouw stofwisseling echt niet willen zijn
Sowieso, ze heeft ook nog veel gesport, dan is dit echt een hele ongezonde hoeveelheid.
quote:Die is niet 'nou eenmaal' zo, die heb je zelf zo gemaaktOp maandag 18 juni 2007 19:05 schreef Miss_S het volgende:
ik moet zo eten omdat mijn stofwisseling nou eenmaal zo is
quote:Inderdaad, het liefste zou ik ze dan een hele tafel met taart en koffie voorzetten zodat ze bij het urenlang kletsen op de roeimachine/fiets/etc. een koffiekransje kunnen houden.Op maandag 18 juni 2007 15:46 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat daar staat klopt wel, alleen zijn ze vergeten erbij te vermelden dat je ook cardio moet doen
[..]
die mensen zitten voor de show in de sportschool en komen er vanzelf wel achter dat ze er geen reet mee opschieten als ze zo doorgaan als ze doen.
En dan klagen ze wel steeds heel erg hard in de kleedkamer dat ze maar niks afvallen, vinden ze het gek. Pas op voor postzegels!
quote:nee ik heb nooit veel gegetenOp maandag 18 juni 2007 19:21 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Die is niet 'nou eenmaal' zo, die heb je zelf zo gemaakt
dat heb ik niet zelf gemaakt, ik kan niet meer eten
net zoals je mensen hebt die veel kunnen eten zonder aan te komen
quote:Hoe kwam je dan aan dat BMI van 38?!
quote:Misschien moet je je eigen posts van dit weekend even teruglezenOp maandag 18 juni 2007 19:34 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nee ik heb nooit veel gegeten
dat heb ik niet zelf gemaakt, ik kan niet meer eten
net zoals je mensen hebt die veel kunnen eten zonder aan te komen
quote:*proest*Op maandag 18 juni 2007 19:37 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
Hoe kwam je dan aan dat BMI van 38?!
... wat voor eten helpt btw tegen verstopping en buikpijn? Begin er nu een beetje zat van te worden dat ik dubbelgeklapt zit van de pijn, maar naar de wc gaan ook niet lukt
quote:de verkeerde dingen te eten, daarvoor hoef je dan nog geen eens veel te etenOp maandag 18 juni 2007 19:37 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
Hoe kwam je dan aan dat BMI van 38?!
en drinken vooral
quote:Veel calorieen dus. Dat is gewoon veel etenOp maandag 18 juni 2007 19:40 schreef Miss_S het volgende:
de verkeerde dingen te eten, daarvoor hoef je dan nog geen eens veel te eten
en drinken vooral
quote:nee niet veel etenOp maandag 18 juni 2007 19:45 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Veel calorieen dus. Dat is gewoon veel eten
at alleen normaal tijdens het avond eten
en overdag weinig
je moet de hele dag blijven eten om je stofwisseling op gang te houden
dus mijn stofwisseling is gewoon altijd langzaam geweest
. Ik at ook niet veel meer dan een normaal mens. Ik at 'slechts' meer calorieën .quote:dank uOp maandag 18 juni 2007 19:47 schreef Viking84 het volgende:
Saskia heeft wel gelijk
heb je nu eindelijk mijn oefeningen gelezen die je ook nog kan doen voor je buikspieren
quote:Tja maar jij had geen bmi van 38 op je 12deOp maandag 18 juni 2007 19:47 schreef Viking84 het volgende:
Saskia heeft wel gelijk
quote:dan begrijp je meteen dat mijn stofwisseling dus wel anders werkt dan bij normale mensenOp maandag 18 juni 2007 19:49 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Tja maar jij had geen bmi van 38 op je 12de
quote:Als je alleen tijdens het avondeten at, vraag ik me af waarom die snoeppot die de hele dag open stond en de zakken chips op de keukentafel een probleem voor je waren. Oja, en ook nog steeds hoe je aan je BMI van 38 kwam.Op maandag 18 juni 2007 19:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nee niet veel eten
at alleen normaal tijdens het avond eten
en overdag weinig
je moet de hele dag blijven eten om je stofwisseling op gang te houden
dus mijn stofwisseling is gewoon altijd langzaam geweest
quote:weet je wat het is ik heb eigenlijk nooit een bmi van 38 gehadOp maandag 18 juni 2007 19:52 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
Als je alleen tijdens het avondeten at, vraag ik me af waarom die snoeppot die de hele dag open stond en de zakken chips op de keukentafel een probleem voor je waren. Oja, en ook nog steeds hoe je aan je BMI van 38 kwam.
altijd eentje van 26 en ben nooit iets afgevallen maar vind het gewoon leuk om zo aandacht te krijgen
kan er ook niets aan doen
quote:Of je at gewoon veel meer dan normale mensen en loop je dat nu te ontkennen omdat je anderen zo hebt lopen afzeikenOp maandag 18 juni 2007 19:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dan begrijp je meteen dat mijn stofwisseling dus wel anders werkt dan bij normale mensen
quote:Goh, echt....?Op maandag 18 juni 2007 19:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
weet je wat het is ik heb eigenlijk nooit een bmi van 38 gehad
altijd eentje van 26 en ben nooit iets afgevallen maar vind het gewoon leuk om zo aandacht te krijgen
kan er ook niets aan doen
maar in de dieetclub dus ik ga er ook niet meer op reageren
heb net weer 35 min ab bootcamp gedaan en je kan toch wel merken dat je sterker word
Dan wordt het straks "graatmager de zomer in"
Begrijp me goed, het is nog niet zo ver, maar wat je nu doet is verschrikkelijk ongezond, slechte stofwisseling of niet!
quote:ongezond valt wel mee mijn ontbijt was goed, mijn avond eten is goed, 2 stuks fruit en wat iemand normaal met lunch eet eet ik over een half uurOp maandag 18 juni 2007 20:09 schreef freecell het volgende:
Deze discussie past hier in zoverre dat jij vandaag eten op hebt waar een anorexiapatiënt jaloers op zou zijn.
Dan wordt het straks "graatmager de zomer in"
Begrijp me goed, het is nog niet zo ver, maar wat je nu doet is verschrikkelijk ongezond, slechte stofwisseling of niet!
ik heb gewoon een iets ander ritme
quote:Op maandag 18 juni 2007 15:51 schreef Miss_S het volgende:
ik heb minder op
200ml magere yoghurt en handje muesli
peer
banaan
en de rest water
renske had je nog mijn oefeningen voor je buik gelezen?
quote:Dat is niet genoeg. Punt.Op maandag 18 juni 2007 16:50 schreef Miss_S het volgende:
[..]
avondeten is altijd fatsoenlijk alleen waarschijnlijk ook niet heel veel
witlofsalade
krieltjes
en iets van vlees
quote:hoezo is dat niet genoeg?
quote:maar dat calorierijke eten is ook pas op m'n 21e ofzo begonnenOp maandag 18 juni 2007 19:49 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Tja maar jij had geen bmi van 38 op je 12de
. Daarvoor at ik wel vrij gezond. En Saskia, ja ik lees je berichtjes wel, hoor
.quote:omdat je lang niet de 1000 caloriën haalt, daarom is het niet genoeg.
quote:ben je weer lekker op dreef?Op maandag 18 juni 2007 20:25 schreef freecell het volgende:
[..]
omdat je lang niet de 1000 caloriën haalt, daarom is het niet genoeg.
..Vandaag weer getraind, ernstig druk in de sport school, stief een duizend doden op de fiets en de hardloop band, maar wel weer mijn uurtje cardio volgemaakt.
Afgelopen weekend geen druppel drank gehad, was de bob, wel 3 feestjes op 1 dag, waarvan 1 met lopend bufet, en ijs, heeeeeel veeeel ijs.. verschrikkelijk lekker, met slagroom... heerlijk...
Owja, goed nieuws, sporten laat resultaat zien, nog lang niet in vorm voor die "bikini"foto, maar het komt eraan:)
quote:Welnee
Ik eet zelf ook wel eens te weinig, maar het is wel handig dat ik zelf ongeveer doorheb wannéér ik te weinig eet.
En structureel onder de 1000 zitten is gewoon geen goed plan, dan krijg je niet alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt.
quote:ik haal de 1000kcal welOp maandag 18 juni 2007 20:25 schreef freecell het volgende:
[..]
omdat je lang niet de 1000 caloriën haalt, daarom is het niet genoeg.
quote:Dan heb ik niets gezegd.
dus veelste veel
quote:Met wat je net poste 1310?
Hoe??Dat is trouwens niet teveel, maar een prima hoeveelheid als je wilt afvallen
Vrouwen met een weinig actieve leefstijl: 2100 kcal
Vrouwen met een actievere leefstijl: 2400 kcal
Inderdaad een beetje weinig
Pas maar op dat je stofwisseling niet omlaag gaat en je in rust dus minder verbrandt. (minder snel afvallen of zelfs aankomen).
Daar bovenop met minder eten, hou je sporten/cardio minder lang vol en heb je er minder profijt van.
quote:ik had vertelt dat ik mijn lunch nu in de avond eetOp maandag 18 juni 2007 20:55 schreef freecell het volgende:
[..]
Met wat je net poste 1310?
Dat is trouwens niet teveel, maar een prima hoeveelheid als je wilt afvallen
en ook nog een flesje rosebier was eigenlijk voor gister maar toen had ik geen zin
quote:2100 kcalOp maandag 18 juni 2007 21:01 schreef STING het volgende:
Gemiddelde energiebehoeften:
Vrouwen met een weinig actieve leefstijl: 2100 kcal
Vrouwen met een actievere leefstijl: 2400 kcal
Inderdaad een beetje weinig
Pas maar op dat je stofwisseling niet omlaag gaat en je in rust dus minder verbrandt. (minder snel afvallen of zelfs aankomen).
Daar bovenop met minder eten, hou je sporten/cardio minder lang vol en heb je er minder profijt van.
dan zit ik zo weer op 80 kilo en wie weet hoger
als ik op gewicht wil blijven moet ik rond de 1600kcal gaan zitten
maar ik wil afvallen dus moet daar onder
quote:ja goh dat is toch echt iets voor het weekendOp maandag 18 juni 2007 21:07 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik had vertelt dat ik mijn lunch nu in de avond eet
en ook nog een flesje rosebier was eigenlijk voor gister maar toen had ik geen zin
quote:Heb je geen last van hongergevoel dan?Op maandag 18 juni 2007 21:07 schreef Miss_S het volgende:
[..]
2100 kcal
dan zit ik zo weer op 80 kilo en wie weet hoger
als ik op gewicht wil blijven moet ik rond de 1600kcal gaan zitten
maar ik wil afvallen dus moet daar onder
quote:ik hoef niet meer af te vallenOp maandag 18 juni 2007 21:08 schreef Riann het volgende:
[..]
ja goh dat is toch echt iets voor het weekend
jullie zijn daar nog hard mee bezig
quote:nee al zou ik de helft eten heb ik nog geen honger
quote:maar ik wil afvallen dus moet daar onder
quote:uhik hoef niet meer af te vallen
quote:Op maandag 18 juni 2007 21:07 schreef Miss_S het volgende:
[..]
2100 kcal
dan zit ik zo weer op 80 kilo en wie weet hoger
als ik op gewicht wil blijven moet ik rond de 1600kcal gaan zitten
maar ik wil afvallen dus moet daar onder
quote:hmmmz wat klopt hier nietOp maandag 18 juni 2007 21:10 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik hoef niet meer af te vallen
jullie zijn daar nog hard mee bezig
quote:tussen willen en moeten zit een verschil
ik heb geen (ernstig) overgewicht meer dus hoef niet af te vallen
maar ja ik wil het wel dus dan kan zoiets
maar goed dit heb ik al 100 keer uitgelegt in de dieetclub
quote:afentoe wel
niet te vaak daar vind ik het te zoet voor
maar beter dan echt bier
quote:Ik MOET ook niks en ik wil je er aan herrineren dat jij ook nog niet op gezond gewicht zit jij hebt net als mij overgewicht we hebben beide geen ernstig overgewichtOp maandag 18 juni 2007 21:14 schreef Miss_S het volgende:
[..]
tussen willen en moeten zit een verschil
ik heb geen (ernstig) overgewicht meer dus hoef niet af te vallen
maar ja ik wil het wel dus dan kan zoiets
maar goed dit heb ik al 100 keer uitgelegt in de dieetclub
quote:Ik heb vezelpilletjes.. zal vast wel iets helpen en schijnt ook bij te dragen aan een vol gevoelOp maandag 18 juni 2007 19:40 schreef Chicolate het volgende:
[..]
*proest*
... wat voor eten helpt btw tegen verstopping en buikpijn? Begin er nu een beetje zat van te worden dat ik dubbelgeklapt zit van de pijn, maar naar de wc gaan ook niet lukt
oja.. pruimen.. geen bananen... roosivce obstipatie
quote:maar je vind ze wel leuk
quote:niet allemaal
quote:wees maar niet bang
kreeg geen verkeerde ideen hoor
quote:Ben je nou om je 'toekomstige ik' aan het kwijlen?Op maandag 18 juni 2007 21:23 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik moet ook niet afvallen... ben niet dik maar ik vind mager gewoon leuker
quote:tuurlijk als je er hot uitziet mag je heus wel kwijlenOp maandag 18 juni 2007 21:26 schreef STING het volgende:
[..]
Ben je nou om je 'toekomstige ik' aan het kwijlen?
quote:Eensch.Op maandag 18 juni 2007 21:27 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
tuurlijk als je er hot uitziet mag je huis wel kwijlen
quote:sure, het ziet er alleen een beetje apart uitOp maandag 18 juni 2007 21:27 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
tuurlijk als je er hot uitziet mag je heus wel kwijlen
Oeh damn wat zie ik er lekker uit rawr
dus relax en neem een pizza
jij vindt mij vet.. ik vind jou vadsig
!quote:en dan gewoon niet antwoorden op mijn post
quote:Op maandag 18 juni 2007 21:29 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
maar ja volgens mij is niemand hier echt dik.. alleen maar vadsig..
dus relax en neem een pizza
jij vindt mij vet.. ik vind jou vadsig
quote:nou als ik 5-10 kg afval dan loop ik wel zoOp maandag 18 juni 2007 21:29 schreef STING het volgende:
[..]
sure, het ziet er alleen een beetje apart uit
Oeh damn wat zie ik er lekker uit rawr
op t strandnu denk ik.. hm als ik op mn rug ga liggen en beetje op mn armen steun dan gaat t wel
quote:ik ben geen van beideOp maandag 18 juni 2007 21:29 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
maar ja volgens mij is niemand hier echt dik.. alleen maar vadsig..
dus relax en neem een pizza
jij vindt mij vet.. ik vind jou vadsig
ik ben volslank
quote:Pff, hoe durf je me vadsig te noemen!Op maandag 18 juni 2007 21:29 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
maar ja volgens mij is niemand hier echt dik.. alleen maar vadsig..
dus relax en neem een pizza
jij vindt mij vet.. ik vind jou vadsig
quote:pics! wij willen meeOp maandag 18 juni 2007 21:32 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
nou als ik 5-10 kg afval dan loop ik wel zo
nu denk ik.. hm als ik op mn rug ga liggen en beetje op mn armen steun dan gaat t wel
'en!! quote:.....brutale vlerk!Op maandag 18 juni 2007 21:33 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Pff, hoe durf je me vadsig te noemen!
moest er nog achter
oja.. mn ouders hebben een vriendin en die is heeeeel dik.. altijd op verjaardagen wil iets in mij haar nooit taart geven
quote:Dat vind ik wel zo'n vies woord...Het is heel jammer, maar het woord is verpest. Net als mollig bijvoorbeeld. Ooit betekende het gewoon een gezond iemand met ronde vormen, maar nu wordt het gebruikt om juist mensen te omschrijven waar totaal geen vorm meer in zit
quote:-edit-Op maandag 18 juni 2007 21:35 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ja nou ja ik heb me niet zo verdiept in de terminologie maar iedereen past hier gewoon op een stoel ipv een bank dus dan gaat 't wel
oja.. mn ouders hebben een vriendin en die is heeeeel dik.. altijd op verjaardagen wil iets in mij haar nooit taart geven
quote:ja dat klopt wel maar ik vind het nog steeds bij mij passen en vind het beter klinken dan vadsigOp maandag 18 juni 2007 21:35 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dat vind ik wel zo'n vies woord...Het is heel jammer, maar het woord is verpest. Net als mollig bijvoorbeeld. Ooit betekende het gewoon een gezond iemand met ronde vormen, maar nu wordt het gebruikt om juist mensen te omschrijven waar totaal geen vorm meer in zit
quote:Oja!
Schobbejak!
quote:Valeriaantje?
quote:nog steeds geen reactie op mijn postOp maandag 18 juni 2007 21:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja dat klopt wel maar ik vind het nog steeds bij mij passen en vind het beter klinken dan vadsig
hmmmz ben je uitgeluld
quote:hoezo ben ik een trut? thanks
quote:sommige dingen kun je beter voor je houden
quote:pm me maar ik ga hier niet in dit topic op inOp maandag 18 juni 2007 21:37 schreef Riann het volgende:
[..]
nog steeds geen reactie op mijn post
hmmmz ben je uitgeluld
... ik ben gewoon een bolletje quote:valt me van je tegen gewoon uitgeluldOp maandag 18 juni 2007 21:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
pm me maar ik ga hier niet in dit topic op in
quote:kunnen jullie elkaar niet ff ergens anders gaan lopen dissen, PM ofzoOp maandag 18 juni 2007 21:37 schreef Riann het volgende:
[..]
nog steeds geen reactie op mijn post
hmmmz ben je uitgeluld
quote:ik vind romig wel leuk, of voluptuousOp maandag 18 juni 2007 21:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja dat klopt wel maar ik vind het nog steeds bij mij passen en vind het beter klinken dan vadsig
quote:ja misschien wel
maar jij bent diegene die weer +10 kilo is aan gekomen en ik ben nog steeds aan het afvallen en daar gaat het hier om dus verder ga ik niet meer op je reageren
quote:dat laatste is wel leukOp maandag 18 juni 2007 21:39 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
ik vind romig wel leuk, of voluptuous
maar daar heb je weer dikke tieten voor nodig
quote:Je spreekt jezelf tegen lieve schat daar ging het om en wie weet kom jij over een jaar ook 10 kilo aan. Je begeeft je in een gevaarlijk pad.Op maandag 18 juni 2007 21:40 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja misschien wel
maar jij bent diegene die weer +10 kilo is aan gekomen en ik ben nog steeds aan het afvallen en daar gaat het hier om dus verder ga ik niet meer op je reageren
quote:ik zie het nergens getypt staanOp maandag 18 juni 2007 21:42 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
@ riann waarom was ik een trut.. nou nou en en ?? zeg dan ??
quote:je bent een magere trutOp maandag 18 juni 2007 21:42 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
@ riann waarom was ik een trut.. nou nou en en ?? zeg dan ??
quote:een post van het "wat je zegt ben je zelf"-kaliber
quote:omdat je het snel geedit hebt
ik vind je vaag
quote:je opmerking over die dikke vrouw was kennelijk beledigend.Op maandag 18 juni 2007 21:44 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
omdat je het snel geedit hebt
ik vind je vaag
quote:Op maandag 18 juni 2007 21:44 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
omdat je het snel geedit hebt
ik vind je vaag
je kent me geloof ik ook niet echt ik jou ook niet en het was een nutteloze post dat van mij vandaar dat het ge-edit was en het sloeg nergens op ik vind alleen zoals jij dacht dat je zo niet moet denken. Als je zelf heel dik bent geweest begrijp je dat soort dingen. kan je beter geen pizza of wijn nemen, want dat is nog slechter, am i right
quote:kloptOp maandag 18 juni 2007 21:47 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
wat is er trouwens zo erg aan liga's ? daar wordt vaak heftig op gereageerd
kan je beter geen pizza of wijn nemen, want dat is nog slechter, am i right
maar in liga's zitten veel suikers, gewoon behoorlijk nutteloze kcal
quote:o maar die vrouw pakt altijd 4 stukken taart als ze denkt dat ik niet kijkOp maandag 18 juni 2007 21:46 schreef STING het volgende:
[..]
je opmerking over die dikke vrouw was kennelijk beledigend.
en weegt 200-300 kg.. dus dan denk ik
ik wil niet vragen of je taart wil
stop alsjeblieft met eten
quote:ja maar je moet jezelf wel een keertje taart gunnenOp maandag 18 juni 2007 21:48 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
o maar die vrouw pakt altijd 4 stukken taart als ze denkt dat ik niet kijk
en weegt 200-300 kg.. dus dan denk ik
ik wil niet vragen of je taart wil
stop alsjeblieft met eten
quote:hm.. kan je net zo goed ook geen ontbijtkoek en sultana etenOp maandag 18 juni 2007 21:48 schreef Miss_S het volgende:
[..]
klopt
maar in liga's zitten veel suikers, gewoon behoorlijk nutteloze kcal
quote:sultana heb je gelijk inOp maandag 18 juni 2007 21:50 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
hm.. kan je net zo goed ook geen ontbijtkoek en sultana eten
ontbijtkoek weet ik niet........ook al lang niet meer op
ik ga even een ijsje eten/ ijswater drinken want heb pijn aan mn keel
quote:Dat is toch niet jouw verantwoordelijkheidOp maandag 18 juni 2007 21:48 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
o maar die vrouw pakt altijd 4 stukken taart als ze denkt dat ik niet kijk
en weegt 200-300 kg.. dus dan denk ik
ik wil niet vragen of je taart wil
stop alsjeblieft met eten
quote:Ontbijtkoek is wel vetarm, maar daarvoor weer relatief weer suikerrijk.Op maandag 18 juni 2007 21:50 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
hm.. kan je net zo goed ook geen ontbijtkoek en sultana eten
quote:compleet offtopicOp maandag 18 juni 2007 21:53 schreef YPrue het volgende:
[..]
Ontbijtkoek is wel vetarm, maar daarvoor weer relatief weer suikerrijk.
13-10 The Police???
quote:sommige mensen kunnen wel hulp gebruiken ookal zien ze dat zelf nietOp maandag 18 juni 2007 21:53 schreef Riann het volgende:
[..]
Dat is toch niet jouw verantwoordelijkheid
quote:Da's waarOp maandag 18 juni 2007 21:56 schreef Miss_S het volgende:
[..]
sommige mensen kunnen wel hulp gebruiken ookal zien ze dat zelf niet
Helaas is het ook zo dat mensen die hulp vaak pas accepteren zodra ze al door hebben dat ze hulp nodig hebben. Tot die tijd kan het heel verkeerd overkomen, zo van "waar bemoei jij je mee?" ook al bedoel je het nog zo goed.
quote:Hulp aan iemand die niet geholpen kan worden, ziet het eerder als een belediging.Op maandag 18 juni 2007 21:58 schreef omearos het volgende:
[..]
Da's waar
Helaas is het ook zo dat mensen die hulp vaak pas accepteren zodra ze al door hebben dat ze hulp nodig hebben. Tot die tijd kan het heel verkeerd overkomen, zo van "waar bemoei jij je mee?" ook al bedoel je het nog zo goed.
Meestal omdat het een bevestiging is van iets wat ze nog niet willen weten....of, ze willen het op eigen houtje doen. Denk dat het wel belangrijk is, om daar respect voor te hebben.
Je kunt ze dan maximaal het subtiel zelf laten inzien, maar dat vereist wel wat tact.
Oplossing van mijn moeder: schaal met mini-dingen (tompoes, soesjes, enzo) middenop de salontafel, niks ongemerkt pakken
en als je iets pakt heb je een kleinere portiequote:jawel ze maakt mn meubels stukOp maandag 18 juni 2007 21:53 schreef Riann het volgende:
[..]
Dat is toch niet jouw verantwoordelijkheid
quote:Dat vind ik een erg kinderachtige reactieOp maandag 18 juni 2007 22:02 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
jawel ze maakt mn meubels stuk
quote:Je bent wel lekker op dreef heOp maandag 18 juni 2007 22:04 schreef Riann het volgende:
[..]
Dat vind ik een erg kinderachtige reactie
quote:Dan nodig je d'r niet uitOp maandag 18 juni 2007 22:02 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
jawel ze maakt mn meubels stuk
Doe ik ook niet met zeer kortzichtige mensen. Maakt niet uit of ze 10 of 100 of 300 kilo wegen quote:als iemand op een bankje gaat zitten waar je makkelijk met zn 5en op kan en dat ding doorbegint te breken/buigen en te kraken is dat geen kinderachtige opmerking maar de keiharde waarheid.Op maandag 18 juni 2007 22:04 schreef Riann het volgende:
[..]
Dat vind ik een erg kinderachtige reactie
quote:maar is het echt zo erg?Op maandag 18 juni 2007 22:08 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
als iemand op een bankje gaat zitten waar je makkelijk met zn 5en op kan en dat ding doorbegint te breken/buigen en te kraken is dat geen kinderachtige opmerking maar de keiharde waarheid.
ze is echt heel dik en kon bijna nergens op zitten omdat ze er niet in paste of omdat het te slap isoja ook al staat het eten op tafel dan is ze nog aan t doorvreten
dat tempo, die hoeveelheid
haar lichaam kan het niet meer aan en ze moet s nachts aan de beademing
nou ja. dan vind ik het dus moeilijk om aan iemand te vragen.. wil je taart
quote:Je bent volgens mij wel erg super erg aan het overdrijvenOp maandag 18 juni 2007 22:08 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
als iemand op een bankje gaat zitten waar je makkelijk met zn 5en op kan en dat ding doorbegint te breken/buigen en te kraken is dat geen kinderachtige opmerking maar de keiharde waarheid.
quote:jij zegt dat ze 4 stukken taart eet nou dan bied je het dus ook 4 keer aan.Op maandag 18 juni 2007 22:22 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ja ik overdrijf niet hoor
oja ook al staat het eten op tafel dan is ze nog aan t doorvreten
dat tempo, die hoeveelheid
haar lichaam kan het niet meer aan en ze moet s nachts aan de beademing
nou ja. dan vind ik het dus moeilijk om aan iemand te vragen.. wil je taart
quote:Vanochtend hadden ze tompoucen gehaald omdat er zo goed was gescoord in de tentamenweekOp maandag 18 juni 2007 22:03 schreef STING het volgende:
Sowieso, als je goed bezig bent met afvallen en gezond eten, mag je heus weleens een stukje taart pakken op een verjaardag, come on
. Geen nee gezegd, maar toen ze vroegen of ik óók nog eens taart ging eten in dorp, bedankte ik maar .en heb geen koelkast met een slot er op.. staan gewoon uitgestalt op een extra tafel
dat is lang geleden dat ik dat kon zeggen
@ miss s.. soms vind/vond ik je wel irritant met je doorgevraag/commentaar maar bedacht vandaag dat t vast is omdat je wil dat iedereen gaat afvallen en niet om irritant te zijn
quote:ik wil niet dat iedereen gaat afvallen maar wel de mensen in deze topics jaOp maandag 18 juni 2007 22:34 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
waar zeg ik dat ik geen respect voor haar heb ? jeetje ga iedereen die dik is even verdedigen ook al slaat het nerges op
@ miss s.. soms vind/vond ik je wel irritant met je doorgevraag/commentaar maar bedacht vandaag dat t vast is omdat je wil dat iedereen gaat afvallen en niet om irritant te zijn
quote:Ja, beetje grenzen stellen is ook niet verkeerd natuurlijkOp maandag 18 juni 2007 22:27 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Vanochtend hadden ze tompoucen gehaald omdat er zo goed was gescoord in de tentamenweek
Daarnaast, voor sommige mensen is een dieet beter en langer vol te houden, als ze ook gewoon zo nu en dan ongezond genieten.
quote:ik verdedig niemand maar ik vind dat je weinig respect voor haar toontOp maandag 18 juni 2007 22:34 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
waar zeg ik dat ik geen respect voor haar heb ? jeetje ga iedereen die dik is even verdedigen ook al slaat het nerges op
@ miss s.. soms vind/vond ik je wel irritant met je doorgevraag/commentaar maar bedacht vandaag dat t vast is omdat je wil dat iedereen gaat afvallen en niet om irritant te zijn
quote:Ok, ok. Het is al duidelijk genoeg dat jij vindt dat ze wat meer respect moet tonen voor dikke mensen.Op maandag 18 juni 2007 22:37 schreef Riann het volgende:
[..]
ik verdedig niemand maar ik vind dat je weinig respect voor haar toont
Deze discussie kan oneindig doorgaan.
quote:Wat heeft dat er mee te maken???? leg het me uitOp maandag 18 juni 2007 22:41 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
o sorry ik wist niet dat mijn beste vriendin waar ik alles mee deel ook op fok zit onder de naam riann
quote:wat zei je ookal weer chago door weinig eten?Op maandag 18 juni 2007 22:41 schreef STING het volgende:
[..]
Ok, ok. Het is al duidelijk genoeg dat jij vindt dat ze wat meer respect moet tonen voor dikke mensen.
Deze discussie kan oneindig doorgaan.
denk dat we iemand gevonden hebbenquote:Op maandag 18 juni 2007 22:41 schreef STING het volgende:
[..]
Ok, ok. Het is al duidelijk genoeg dat jij vindt dat ze wat meer respect moet tonen voor dikke mensen.
Deze discussie kan oneindig doorgaan.
ja of ze moet hier gewoon weg blijven.
quote:Ik heb je in dit topic nog geen enkele positieve bijdrage zien leveren.
Alleen maar nutteloze discussie voeren.
Ga je net zo lang door totdat je gelijk krijgt of excuses ofzo?
quote:Heb ik van jou ook nog niet gezien maar ik ga zo slapen en ik hoef geen excusesOp maandag 18 juni 2007 22:43 schreef STING het volgende:
Riann, ik heb je in dit topic nog geen enkele positieve bijdrage zien leveren.
Alleen maar nutteloze discussie voeren.
Ga je net zo lang door totdat je gelijk krijgt of excuses ofzo?
ik ga zo even dutty winen
zal vast ergens goed voor zijn . Houd eens op met dat gezeik hier of ga erover mailen / pm'en / msn'en .quote:dat heb ik ook al meerdere malen voorgestelt maar kennelijk is dat niet zo leukOp maandag 18 juni 2007 22:55 schreef Viking84 het volgende:
Jezus, wat zijn jullie ontzettend irritant
quote:Ook even offtopic
:Yup, ga op 13 oktober in Düsseldorf naar ze toe, is veel dichterbij dan de ArenA. Heb er echt al ontzettend veel zin in!
Hier moest ik gewoon kaarten voor kopen, ben een The Police + Sting-fan. Vandaag weer gezellig doen hoor
) een BMI van onder de 25, dus officieel geen overgewicht meer . Maar goed, dat zal morgen wel weer iets hoger zijn (ik zit nu in mijn 'ik blijf rond de 74 kg schommelen'-periode). Als ik blijf hangen rond de 73 á 73,5 zal ik pas echt blij zijn .quote:*zeur*Op dinsdag 19 juni 2007 00:45 schreef Alcarin het volgende:
Zooo...nieuwe dag, nieuwe kansen. Klaar met het gezeur!
quote:Gefeli!!Op dinsdag 19 juni 2007 07:14 schreef Viking84 het volgende:
Ha, heb ik voor het eerst (nou ja, jullie snappen me wel
Gewoon lekker zo doorgaan
wel goed om af te vallen maar ik heb de hele nacht niet geslapen
quote:Meestal zo, als mensen 'dik' zijn omdat ze veel 'lekker' etenOp maandag 18 juni 2007 22:35 schreef STING het volgende:
Ja, beetje grenzen stellen is ook niet verkeerd natuurlijk
Daarnaast, voor sommige mensen is een dieet beter en langer vol te houden, als ze ook gewoon zo nu en dan ongezond genieten.
. Het is anders als ze gewoon 'veel' eten. Ik moet zeggen dat ik nu ik alles in hoeveelheden afweeg en opschrijf, omdát ik een schema krijg aangemeten, ik er wel beter op let en me er beter aan houd. Misschien omdat ik weet dat iemand het terug gaat lezen die wél verstand heeft van voeding . net (na ontbijt) op de weegschaal gestaan en toen was er wel wat af. Kan ik dat nou wel updaten of beter pas morgen doen quote:Morgen doen, dan zul je zien dat (een deel) er alweer af isOp dinsdag 19 juni 2007 08:10 schreef mordradead het volgende:
Ik had gisteren een bbq feestje met bier
. Wat je in zo'n korte tijd aankomt, is geen vet. quote:Ik ben juist afgevallenOp dinsdag 19 juni 2007 08:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Morgen doen, dan zul je zien dat (een deel) er alweer af is
alleen dat is meestal zo als ik wat bier op heb gehad quote:oh, er was wat afOp dinsdag 19 juni 2007 08:15 schreef mordradead het volgende:
[..]
Ik ben juist afgevallen
. Lezen, Viking84 . Ik update dat wel altijd meteen, want als het er de volgende dag niet aan zit bij mij, komt het er ook niet meer aan, maar ik heb al wel begrepen dat dat niet voor iedereen geldt. Maar ik update elk onsje gewichtsverlies .[ Bericht 2% gewijzigd door Viking84 op 19-06-2007 08:49:11 ]
Weer op hetzelfde gewicht als de vorige keer, ik zit nu de hele tijd te schommelen maarja
quote:Zal wel komen door het vochtverliesOp dinsdag 19 juni 2007 08:15 schreef mordradead het volgende:
[..]
Ik ben juist afgevallen
quote:Ja, daar dacht ik ook al aan ja dus er zal morgen wel weer wat bijzitten
Zo eerst maar even hardlopen en dan studeren Ik moet alleen geen zuiveldrankjes meer drinken, herinneren jullie mij daar ook even aan?
quote:waarom niet?Op dinsdag 19 juni 2007 08:57 schreef BabblingBrook het volgende:
Ik moet alleen geen zuiveldrankjes meer drinken, herinneren jullie mij daar ook even aan?
. Zuivel helpt bij het afvallen . Ik eet 's ochtends een bakje yoghurt en 's middags bij de lunch drink ik een glas melk.quote:Ja dat dacht ik ook, maar ik drink al bijna een jaar geen melk meer en ik dacht kom laat ik eens iets "melkigs" proberen, maar mijn maag en darmen konden dat niet waarderen. Ik heb heel de dag last gehad van gasvorming...Op dinsdag 19 juni 2007 09:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
waarom niet?
Heb al een bord brinta en een kiwi op.. en ik moet het tot half 1 met alleen een appel uitzingen.. (en veel water en thee natuurlijk)
quote:Met een goed dieet, hoef je geen last van honger te hebben.Op dinsdag 19 juni 2007 09:13 schreef poppetje22 het volgende:
Ik heb heel de ochtend al honger en ik ben er chagerijnig van
Heb al een bord brinta en een kiwi op.. en ik moet het tot half 1 met alleen een appel uitzingen.. (en veel water en thee natuurlijk)
Sterker nog, teveel honger zorgt er alleen maar voor dat je lichaam zich gaat voorbereiden voor een tijd 'dat er minder voedsel beschikbaar is' en zal je minder verbranden. Daar komt het befaamde jojo-effect vandaan.
Maar goed, misschien was dat je al bekend
quote:Je mag best een plakje ontbijtkoek nemen of een cup a soupje.Op dinsdag 19 juni 2007 09:13 schreef poppetje22 het volgende:
Ik heb heel de ochtend al honger en ik ben er chagerijnig van
Heb al een bord brinta en een kiwi op.. en ik moet het tot half 1 met alleen een appel uitzingen.. (en veel water en thee natuurlijk)
quote:Natuurlijk is dat allemaal bekend!! Alleen vind ik dat ik nog niet te weinig heb gegeten voor vandaag!! Een flink bord brinta vanmorgen en daarnet een kiwi.. het is pas net over 9en!Op dinsdag 19 juni 2007 09:18 schreef STING het volgende:
[..]
Met een goed dieet, hoef je geen last van honger te hebben.
Sterker nog, teveel honger zorgt er alleen maar voor dat je lichaam zich gaat voorbereiden voor een tijd 'dat er minder voedsel beschikbaar is' en zal je minder verbranden. Daar komt het befaamde jojo-effect vandaan.
Maar goed, misschien was dat je al bekend
Dus wat is dan de oplossing?
Ik heb een dag vrij vandaag, want mijn begeleidster is mijn scriptie aan het lezen
En het is mooi weer!
Tijd om schoon te maken en fruit te eten op het balkon
quote:Ik zou het beide vermijden, aangezien er vrij veel zout zit in beide.Op dinsdag 19 juni 2007 09:26 schreef mordradead het volgende:
Wat is eigenlijk "beter" cup-a-soup helder of wat bouillon? Ik neem het laatste altijd dat vind ik echt super
quote:Ja, daar heb je wel gelijk in! Maar je moet niet te weinig zout binnen krijgen, zeker niet als het warm weer is. En t is sowieso beter voor je als een glas colaOp dinsdag 19 juni 2007 09:30 schreef STING het volgende:
[..]
Ik zou het beide vermijden, aangezien er vrij veel zout zit in beide.
quote:Ongeveer hetzelfde denk ik, al is cup-a-soup helder veel duurder dan bouillonOp dinsdag 19 juni 2007 09:26 schreef mordradead het volgende:
Wat is eigenlijk "beter" cup-a-soup helder of wat bouillon? Ik neem het laatste altijd dat vind ik echt super
Misschien zit er wat meer zout in bouillon? Maar zolang je geen verrotte nieren of een torenhoge bloeddruk hebt maakt dat beetje zout niet zoveel uit. (en als je dat wel helpt, moet je ook geen cup-a-soup eten
)Ik heb net een kop koffie gehad en nog geen zin in ontbijt, maar dat komt zo wel!
quote:EenschOp dinsdag 19 juni 2007 09:33 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Ja, daar heb je wel gelijk in! Maar je moet niet te weinig zout binnen krijgen, zeker niet als het warm weer is. En t is sowieso beter voor je als een glas cola
quote:Maar wel weinig calorieenOp dinsdag 19 juni 2007 09:30 schreef STING het volgende:
[..]
Ik zou het beide vermijden, aangezien er vrij veel zout zit in beide.
Dus gewoon lekker en ook best ok Die kiwi begint te werken! Ik heb niet meer zo veel honger!! Als ik die appel nou nog weet te rekken tot een uur of 11 moet het goedkomen
quote:Nee.Op dinsdag 19 juni 2007 09:42 schreef BabblingBrook het volgende:
Iemand weleens een crashdieet gedaan?
Heb je plannen? Don't!
.quote:Nee ik was het zeker niet van plan! Maar misschien zijn er hier mensen die t wel van plan waren en dan kon ik het ze even uit hun hoofd praten.
quote:ja, wel eens weight careOp dinsdag 19 juni 2007 09:42 schreef BabblingBrook het volgende:
Iemand weleens een crashdieet gedaan?
nooit meer!!!
quote:Hoe zag een week er dan uit? Qua eten. En hoe lijn je nu dan?Op dinsdag 19 juni 2007 10:17 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
ja, wel eens weight care
nooit meer!!!
's middags een reep
's avonds maaltijdsoep of pasta of puree uit een zakje.
en tussendoor soep.
niks aan hoor.. t is niet echt heel erg vies, maar lekker eten is zeker anders!
Nu eet ik gewoon normaal eten, maar heel gevarieerd en ik let op de calorieen en de gezondheidsfactor
quote:Dat lijkt me idd heel smerig. Al zijn die chocoladerepen van slimfast wel lekkerOp dinsdag 19 juni 2007 10:30 schreef poppetje22 het volgende:
's morgens een shake of muesli (uit een zakje, met vies poeder erbij)
's middags een reep
's avonds maaltijdsoep of pasta of puree uit een zakje.
en tussendoor soep.
niks aan hoor.. t is niet echt heel erg vies, maar lekker eten is zeker anders!
Nu eet ik gewoon normaal eten, maar heel gevarieerd en ik let op de calorieen en de gezondheidsfactor
Wat heb je gisteren gegeten?
quote:Gisteren:Op dinsdag 19 juni 2007 10:31 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Dat lijkt me idd heel smerig. Al zijn die chocoladerepen van slimfast wel lekker
Wat heb je gisteren gegeten?
ontbijt: Yoghurt met muesli
tussendoor: liga evergreen
lunch: 2 boterhammen met kaas, 1 tomaat, soepje
tussendoor: grote plak ontbijtkoek, appel
avond: gepofte aardappel met saus (
), sla en tartaartjetussendoor: kersen (25 st ongeveer)
zo ff douchen en een stukje ontbijtkoek nemen of een appel
Ik neem trouwens meestal bouillon bij brood, beetje boter en dompelen
alleen natuurlijk niet iedere dag quote:Dat is best netjes tochOp dinsdag 19 juni 2007 10:36 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Gisteren:
ontbijt: Yoghurt met muesli
tussendoor: liga evergreen
lunch: 2 boterhammen met kaas, 1 tomaat, soepje
tussendoor: grote plak ontbijtkoek, appel
avond: gepofte aardappel met saus (
tussendoor: kersen (25 st ongeveer)
quote:Jahoor, weet het niet precies.. maar volgens mij moet ik zo'n beetje rond de 1500 calorieen zitten..
vanmiddag of vanavond weer lekker hardlopen
Wat eet jij zoal op een dag?
[ Bericht 3% gewijzigd door poppetje22 op 19-06-2007 11:09:26 ]
quote:Ik eet heel chaotisch.Op dinsdag 19 juni 2007 11:03 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Jahoor, weet het niet precies.. maar volgens mij moet ik zo'n beetje rond de 1500 calorieen zitten..
vanmiddag of vanavond weer lekker hardlopen
Wat eet jij zoal op een dag dan?
Ik heb gisteren eigenlijk alleen maar boterhammen gegeten. Ik moest van 9 tot 6 werken en dan ben ik pas kwart over 7 thuis en dan is mn eetlust een beetje weg. En ik woon nog bij mn ouders, dus het is niet zo dat ik dan zelf kan bepalen wat ik eet.
. Dus ik houd het voorlopig even bij de oefeningen die wel lukken. Dan worden m'n buikspieren vanzelf wel sterker, zodat ik ze wel kan . quote:He herkenbaarOp dinsdag 19 juni 2007 11:09 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
En ik woon nog bij mn ouders, dus het is niet zo dat ik dan zelf kan bepalen wat ik eet.
... enige wat je dan kan doen is af en toe vragen of ze iets speciaals willen kopen (ik heb nu eindelijk goedkope, lekkere, gezonde muesli gevonden. Bij de Liddl, 1,30 per kilo en het is nog best wel te eten) en gewoon wat minder opscheppen 's avonds.Ik voel me een stuk beter dan gister
nog steeds wel buikpijn, en ik leef op brandnetelthee, maar het gaat al beter. Vandaag gegeten: een bakje muesli met halfvolle melk, 2 glazen thee, appel en 3 pepermuntjes.quote:Wat zijn dat dan voor oefeningen? Ik geloof dat ik wat gemist hebOp dinsdag 19 juni 2007 11:31 schreef Viking84 het volgende:
Net even buikspieroefeningen gedaan uit de gids van Chicolate. Er staan oefeningen in die ik echt niet kan, hoor
quote:gewoon buikspieroefeningen, heel veel verschillendeOp dinsdag 19 juni 2007 11:36 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Wat zijn dat dan voor oefeningen? Ik geloof dat ik wat gemist heb
. Voor bovenste buikspieren, onderste buikspieren en zijdelings buikspieren. En je traint je rug er ook nog mee. Als je die gids ook wilt, pm me je mail adres dan even, dan stuur ik hem op .quote:Maar over een maandje ongeveer woon ik wel op mezelfOp dinsdag 19 juni 2007 11:32 schreef Chicolate het volgende:
[..]
He herkenbaar
Ik voel me een stuk beter dan gister
Ik kan niet wachten. ik vind muesli alleen lekker met yoghurt! Melk kan ik niet goed verdragen helaas. Ik vond cornflakes altijd erg lekker met melk Mn schoonmoeder heeft zo'n nespresso apparaat gekocht, dus ik heb heel de zondag koffietjes geproeft
quote:ja idd en als hun een gehaktbal willen dan kun je er misschien een kippetje langs leggen als hun een gepaneerde snitzel willen dan laat je voor je eigen een ongepaneerde bakken.Op dinsdag 19 juni 2007 11:32 schreef Chicolate het volgende:
[..]
He herkenbaar
Ik voel me een stuk beter dan gister
quote:PreciesOp dinsdag 19 juni 2007 11:39 schreef Riann het volgende:
[..]
ja idd en als hun een gehaktbal willen dan kun je er misschien een kippetje langs leggen als hun een gepaneerde snitzel willen dan laat je voor je eigen een ongepaneerde bakken.
of ik neem gewoon een kleiner stuk. Het is bij mij thuis niet ongewoon om vlees door te schuiven naar mn broertje (alleseter, soort enorm vuilnisbak, 15 jaar, 180 ofzo en graatmager) als je het zelf niet meer op kunt. Vanavond eten we bijvoorbeeld gepaneerde kipschnitsel en aardappelpuree (en uhm groente, maar ben ff vergeten welke) Dan neem ik gewoon heel veel groente, klein stukje schnitsel, kan dat ding sowieso al niet op, en niet teveel puree ... op die manier lukt het mij prima quote:geen dankOp dinsdag 19 juni 2007 11:39 schreef Riann het volgende:
[..]
ja idd en alshunze een gehaktbal willen dan kun je er misschien een kippetje langs leggen alshunze een gepaneerde snitzel willen dan laat je voorje eigenjezelf een ongepaneerde bakken.
.heb net voor het eerst sinds 15 jaar overgegeven
quote:Mijn eerste gedachte (en ik weet echt niet of het waar is): het is zuur. Gooi iets zuurs in een maag die al overstuur is en die stuurt het meteen weer naar boven. Daarom drink ik nooit sinaasappelsap als ik misselijk ben, dan komt spontaan alles bovendrijven.Op dinsdag 19 juni 2007 11:46 schreef Miss_S het volgende:
weet trouwens iemand waarom je geen nectarine moet eten als je al ziek bent?
heb net voor het eerst sinds 15 jaar overgegeven
Maar beterschap
quote:Oh bahOp dinsdag 19 juni 2007 11:46 schreef Miss_S het volgende:
weet trouwens iemand waarom je geen nectarine moet eten als je al ziek bent?
heb net voor het eerst sinds 15 jaar overgegeven
Misschien toch maar beter een appeltje eten? En een beschuitje.eerst maar ff proberen te slapen
quote:ja dat dacht ik ook alOp dinsdag 19 juni 2007 11:47 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Mijn eerste gedachte (en ik weet echt niet of het waar is): het is zuur. Gooi iets zuurs in een maag die al overstuur is en die stuurt het meteen weer naar boven. Daarom drink ik nooit sinaasappelsap als ik misselijk ben, dan komt spontaan alles bovendrijven.
Maar beterschap
. quote:ik dacht er alleen aan dat het zacht en sappig was dus makkelijk te eten
quote:Alweer ziekOp dinsdag 19 juni 2007 11:46 schreef Miss_S het volgende:
weet trouwens iemand waarom je geen nectarine moet eten als je al ziek bent?
heb net voor het eerst sinds 15 jaar overgegeven
Komt dat echt door die kinderen om je heen, dat je zo vaak ziek wordt? Lijkt me behoorlijk irritant...
Beterschap!
Oud huismiddeltje
Maakte mijn vader altijd voor me als ik misselijk was.Ik geef nogal snel over, maar dit heb ik er nog nooit uitgegooid.
quote:als ik de verhalen zo lees hier ben ik niet vaker ziek dan andereOp dinsdag 19 juni 2007 12:00 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Alweer ziek
Komt dat echt door die kinderen om je heen, dat je zo vaak ziek wordt? Lijkt me behoorlijk irritant...
Beterschap!
had nu al maanden nergens last van behalve van neusverkoudheid
denk niet dat het deze keer door de kinderen komt, mijn moeder had dit in het weekend
.quote:Als ik de verhalen zo lees ben jij wel vaker ziek dan anderen hoor, vooral aan het begin van de lente. Davitamonnetjes maar eens proberen?Op dinsdag 19 juni 2007 12:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als ik de verhalen zo lees hier ben ik niet vaker ziek dan andere
had nu al maanden nergens last van behalve van neusverkoudheid
denk niet dat het deze keer door de kinderen komt, mijn moeder had dit in het weekend
quote:Kan ook gewoon mijn idee zijn hoor.Op dinsdag 19 juni 2007 12:23 schreef Miss_S het volgende:
als ik de verhalen zo lees hier ben ik niet vaker ziek dan andere
had nu al maanden nergens last van behalve van neusverkoudheid
denk niet dat het deze keer door de kinderen komt, mijn moeder had dit in het weekend
Ik ben echt bijna nooit ziek gelukkig (laatste keer dat ik zelfs maar verkouden was was geloof ik begin 2006
), dus dan lijkt het bij anderen al snel vaak misschien dat het opvalt ... maar ik ben eigenlijk bijna altijd wel ziek, zwak of misselijk. Chronische verkoudheid en veel stress zijn iets te duidelijk aanwezig in mijn leven ...De zon is weer lekker warm! Was daarnet een halfuurtje buiten (lunchen) en het is echt lekker, mn gezicht gloeit nu helemaal
Misschien hou ik het vol als ik het voor iemand anders doe(ook al is die iemand anders nog zo fictief als wat.
). Heb je concrete plannen? . Partner in crime nog niet...
quote:Vast beginnen met een gezond huis voor diegene die er nog niet isOp dinsdag 19 juni 2007 13:14 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik wel!
Partner in crime nog niet...
dan ben jij er iig klaar voor hihiDikke kindertjes zijn ook zo zielig. Mn vriendje noemt ze altijd frikandelbabies.
quote:*proest*Op dinsdag 19 juni 2007 14:52 schreef BabblingBrook het volgende:
...frikandelbabies...
quote:Wat dat betreft heb ik het makkelijk: ik rook niet, ik drink zelden en ik ben vegetariër. Geen frikandelbabies hier.Op dinsdag 19 juni 2007 14:52 schreef BabblingBrook het volgende:
Ja t is net als stoppen met roken voor je zwanger wilt raken.
Dikke kindertjes zijn ook zo zielig. Mn vriendje noemt ze altijd frikandelbabies.
Tofubabies misschien... quote:Je bent al zo gezond bezig (alleen ben ik t niet helemaal eens over het geen vlees eten verhaal) jk vind je ook niet te dik ofzo als ik je foto's zie op je profiel. Wat wil je nog verbeteren/veranderen? Keihard aan sporten lijkt me ook geen goed idee, want als je zo strak in je vel zit heb je alleen maar meer kans op striae lijkt me.Op dinsdag 19 juni 2007 14:59 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Wat dat betreft heb ik het makkelijk: ik rook niet, ik drink zelden en ik ben vegetariër. Geen frikandelbabies hier.
, ik durf alleen niet zo goed te gaan hardlopen. Maarja, met mijn 'dieet' ben ik ook gewoon mn hele leven aant veranderen, morgen sollicitatiegesprek voor een nieuw bijbaantje (al ben ik daar al maanden mee bezig), kamer opgeruimd en héél veel oude schoolzooi linea recta de vuilnisbak in ged*nderd, en ik ben aant zoeken voor een nieuw kapsel haha. Maargoed, tot nu toe heb ik gegeten:
Onbijt: magere yoghurt met cruesli quaker aardbei
Lunch: eierkoek + boterham filet americain
@ Miss_S: beterschap!
quote:
Klein beetje schommeling is niet erg
quote:Ik wil sowieso gezond eten, want dat schiet er nogal eens bij in. Een appelkoek in plaats van een appel ofzo...Op dinsdag 19 juni 2007 15:03 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Je bent al zo gezond bezig (alleen ben ik t niet helemaal eens over het geen vlees eten verhaal) jk vind je ook niet te dik ofzo als ik je foto's zie op je profiel. Wat wil je nog verbeteren/veranderen? Keihard aan sporten lijkt me ook geen goed idee, want als je zo strak in je vel zit heb je alleen maar meer kans op striae lijkt me.
En geen vlees eten is geen enkel probleem als je weet hoe je het moet vervangen. En aan striae kun je helaas weinig doen, heb ik begrepen, dat is deels erfelijk. En ik heb al striae uit mijn pubertijd, dus ik ben bang dat ik er ook aan moet geloven als ik zwanger ben...
quote:Ja ik zet er toch mn vraagtekens bij, maar dit is geen "wel of geen vlees" topic. Ja ik heb ook striae, op mn bovenbenen, heel lelijk geweest. Gelukkig is het nu zo licht dat je het bijna niet meer ziet. Ik wil geen zebra wordenOp dinsdag 19 juni 2007 15:17 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Ik wil sowieso gezond eten, want dat schiet er nogal eens bij in. Een appelkoek in plaats van een appel ofzo...
En aan striae kun je helaas weinig doen, heb ik begrepen, dat is deels erfelijk. En ik heb al striae uit mijn pubertijd, dus ik ben bang dat ik er ook aan moet geloven als ik zwanger ben...
hou je wel binnen
(en evt. boter..)
quote:Nou ja, het heeft wel met eten te maken. In de westerse wereld is het geen enkel probleem om vegerariër te zijn, omdat we vaak al een overdosis aan eiwitten krijgen. Teveel eiwitten is ook weer niet goed.Op dinsdag 19 juni 2007 15:19 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Ja ik zet er toch mn vraagtekens bij, maar dit is geen "wel of geen vlees" topic. Ja ik heb ook striae, op mn bovenbenen, heel lelijk geweest. Gelukkig is het nu zo licht dat je het bijna niet meer ziet. Ik wil geen zebra worden
En zo is het moeilijker om aan de fastfood te gaan want meestal is fastfood vlees.
quote:=dik -en misselijkmakend. BoterOp dinsdag 19 juni 2007 15:25 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
als ik ziek ben dan eet ik alijd rijst met kaneel en suiker
hou je wel binnen
(en evt. boter..)
suiker quote:Op dinsdag 19 juni 2007 15:29 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Nou ja, het heeft wel met eten te maken. In de westerse wereld is het geen enkel probleem om vegerariër te zijn, omdat we vaak al een overdosis aan eiwitten krijgen. Teveel eiwitten is ook weer niet goed.
En zo is het moeilijker om aan de fastfood te gaan want meestal is fastfood vlees.
* BabblingBrook zegt niksquote:als het er net zo snel weer uitkomtOp dinsdag 19 juni 2007 15:30 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
=dik -en misselijkmakend. Boter
en dat is het enige wat je eet word je er echt niet dik van
quote:Omdat ik het niet eens ben met je. Maar ik wil niet offtopic gaan kletsenOp dinsdag 19 juni 2007 15:34 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Waarom zou je niets zeggen?
quote:Dus alle diëten mogen besproken worden, behalve het vegetaristische dieet...?Op dinsdag 19 juni 2007 15:40 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Omdat ik het niet eens ben met je. Maar ik wil niet offtopic gaan kletsen
En dat past toch wel in een afslanktopic, het gaat over eten
Ik eet nu trouwens hazelnoten die ik zelf heb 'geroosterd' in de oven...
Het is geweldig
quote:Vegetarisch zijn is geen dieet, het is een levensovertuiging.Op dinsdag 19 juni 2007 15:43 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Dus alle diëten mogen besproken worden, behalve het vegetaristische dieet...?
Ik vind dat mensen vlees moeten binnen krijgen. Natuurlijk is het mogelijk om zonder vlees een gevarieerde voeding te kunnen aanhouden. Maar ik ben van mening dat je vitamine B12, ijzer en eiwit toch echt het beste uit vlees kan halen. Heel je leven pillen slikken om je vitamine b12 op pijl te houden lijkt me niets. Een vitamine b12 tekort kan hele nare gevolgen hebben.
quote:Jij haalt vegetarisch en veganistisch door elkaar. Bovendien vind jij vegetarisch zijn een levensovertuiging, ik ben het daar niet mee eens. Ik ben voor 90% vegetariër omdat ik vlees gewoon niet lekker vind en voor 10% omdat ik geen 'gekke koe' wil worden omdat er ontzettend met het vlees gerotzooid wordt.Op dinsdag 19 juni 2007 15:51 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Vegetarisch zijn is geen dieet, het is een levensovertuiging.
Ik vind dat mensen vlees moeten binnen krijgen. Natuurlijk is het mogelijk om zonder vlees een gevarieerde voeding te kunnen aanhouden. Maar ik ben van mening dat je vitamine B12, ijzer en eiwit toch echt het beste uit vlees kan halen. Heel je leven pillen slikken om je vitamine b12 op pijl te houden lijkt me niets. Een vitamine b12 tekort kan hele nare gevolgen hebben.
quote:In dierlijke producten zit vitamine b12. Dus tenzij jij je helemaal klem eet aan eieren en veel melk drinkt moet je wel zorgen dat je genoeg vitamientjes binnenkrijgt. Veganisten vind ik trouwens echt helemaal koekoekOp dinsdag 19 juni 2007 15:55 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Jij haalt vegetarisch en veganistisch door elkaar. Bovendien vind jij vegetarisch zijn een levensovertuiging, ik ben het daar niet mee eens. Ik ben voor 90% vegetariër omdat ik vlees gewoon niet lekker vind en voor 10% omdat ik geen 'gekke koe' wil worden omdat er ontzettend met het vlees gerotzooid wordt.
ik BEGRIJP trouwens waarom iemand geen vlees zou willen eten. Ik ben het alleen niet eens met t feit dat mensen zeggen dat we goed zonder vlees kunnen. Het woord "vleesvervangers" is ook zo stom bedacht.
quote:Staat niets over een filosofie bij.U hebt gezocht op vegetarier:
RESULTAAT (maximaal 20 woorden)
ve·ge·ta·ri·ër (de ~ (m.), ~s)
1 iem. die zich uitsluitend met plantaardige spijzen voedt of die zich alleen onthoudt van spijzen die door het doden van dieren zijn verkregen
quote:Om nog een misverstandje te voorkomen: Mensen zijn helemaal niet gemaakt om teveel groenten te eten. Daar is ons spijsverteringsgestel veel te kort voor. Kijk maar naar ons gebit: Snijtanden en kiezen, het gebit van een omnivoor.Op dinsdag 19 juni 2007 15:57 schreef Viking84 het volgende:
Tja, je kunt er natuurlijk voor kiezen om wel of geen vlees te eten (omdat je denkt dat het niet goed voor je is), maar dat maakt je niet meteen een vegetariër. Er moet wel een hele filosofie achter zitten (zielig voor dieren, reïncarnatie, mensen zijn niet gebouwd om vlees te eten etc).
quote:Je moet bepaalde morele ideeen hebben, dat bedoel ik. Als ik geen groenten zou eten omdat ik ze niet lust, dan ben ik toch ook automatisch geen carnitarier (als dat al bestaat) Dan ben ik gewoon een mutsOp dinsdag 19 juni 2007 16:01 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Staat niets over een filosofie bij.
quote:Je hoeft helemaal niet veel melk te drinken of veel eieren te eten om voldoende B12 binnen te krijgen. Meer is waar, maar je klem vreten is niet nodig.Op dinsdag 19 juni 2007 16:00 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
In dierlijke producten zit vitamine b12. Dus tenzij jij je helemaal klem eet aan eieren en veel melk drinkt moet je wel zorgen dat je genoeg vitamientjes binnenkrijgt. Veganisten vind ik trouwens echt helemaal koekoek
ik BEGRIJP trouwens waarom iemand geen vlees zou willen eten. Ik ben het alleen niet eens met t feit dat mensen zeggen dat we goed zonder vlees kunnen. Het woord "vleesvervangers" is ook zo stom bedacht.
Dat de industrie het woord vleesvervangers heeft bedacht om vleeseters over te halen af en toe zo'n product te kopen wil niet zeggen dat het een juist woord is. Je hebt die dingen niet eens nodig om het vlees te vervangen.
Ik zou mensen in derde wereldlanden idd niet aanraden om vegetariër te worden, maar zoals ik al zei, in de westerse wereld hoef je maar weinig te doen om toch voldoende binnen te krijgen.
quote:Nah, dan heeft de van Dale het verkeerd en ben ik geen vegetariër. Wat ben ik dan wel volgens jou?Op dinsdag 19 juni 2007 16:06 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Je moet bepaalde morele ideeen hebben, dat bedoel ik. Als ik geen groenten zou eten omdat ik ze niet lust, dan ben ik toch ook automatisch geen carnitarier (als dat al bestaat) Dan ben ik gewoon een muts
quote:Ja, anders zouden we niet allemaal zo dik zijn.Op dinsdag 19 juni 2007 16:08 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Je hoeft helemaal niet veel melk te drinken of veel eieren te eten om voldoende B12 binnen te krijgen. Meer is waar, maar je klem vreten is niet nodig.
Dat de industrie het woord vleesvervangers heeft bedacht om vleeseters over te halen af en toe zo'n product te kopen wil niet zeggen dat het een juist woord is. Je hebt die dingen niet eens nodig om het vlees te vervangen.
Ik zou mensen in derde wereldlanden idd niet aanraden om vegetariër te worden, maar zoals ik al zei, in de westerse wereld hoef je maar weinig te doen om toch voldoende binnen te krijgen.
Maar ik blijf erbij, als je een gevarieerde voeding wilt, dan hoort daar ook vlees of vis bij.
quote:Iemand die voor 90% een muts is?Op dinsdag 19 juni 2007 16:09 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Nah, dan heeft de van Dale het verkeerd en ben ik geen vegetariër. Wat ben ik dan wel volgens jou?
Maar nu ga ik aan het werk, anders wordt mijn baas boos...
quote:Werkze nog! + SlotjeOp dinsdag 19 juni 2007 16:11 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
En ik blijf erbij dat als je weet waar je mee bezig bent je geen vlees of vis nodig hebt...
Maar nu ga ik aan het werk, anders wordt mijn baas boos...