LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Heb ik van jou ook nog niet gezien maar ik ga zo slapen en ik hoef geen excusesquote:Op maandag 18 juni 2007 22:43 schreef STING het volgende:
Riann, ik heb je in dit topic nog geen enkele positieve bijdrage zien leveren.
Alleen maar nutteloze discussie voeren.
Ga je net zo lang door totdat je gelijk krijgt of excuses ofzo?
zal vast ergens goed voor zijn
Jezus, wat zijn jullie ontzettend irritant . Houd eens op met dat gezeik hier of ga erover mailen / pm'en / msn'en .
Niet meer actief op Fok!
dat heb ik ook al meerdere malen voorgestelt maar kennelijk is dat niet zo leukquote:Op maandag 18 juni 2007 22:55 schreef Viking84 het volgende:
Jezus, wat zijn jullie ontzettend irritant . Houd eens op met dat gezeik hier of ga erover mailen / pm'en / msn'en .
Ook even offtopic :quote:
:Yup, ga op 13 oktober in Düsseldorf naar ze toe, is veel dichterbij dan de ArenA. Heb er echt al ontzettend veel zin in! Hier moest ik gewoon kaarten voor kopen, ben een The Police + Sting-fan.
Hier moest ik gewoon kaarten voor kopen, ben een The Police + Sting-fan.
The Police 08-06-2008
Zooo...nieuwe dag, nieuwe kansen. Klaar met het gezeur!
Vandaag weer gezellig doen hoor
Vandaag weer gezellig doen hoor
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ha, heb ik voor het eerst (nou ja, jullie snappen me wel ) een BMI van onder de 25, dus officieel geen overgewicht meer . Maar goed, dat zal morgen wel weer iets hoger zijn (ik zit nu in mijn 'ik blijf rond de 74 kg schommelen'-periode). Als ik blijf hangen rond de 73 á 73,5 zal ik pas echt blij zijn .
.
Niet meer actief op Fok!
*zeur*quote:Op dinsdag 19 juni 2007 00:45 schreef Alcarin het volgende:
Zooo...nieuwe dag, nieuwe kansen. Klaar met het gezeur!
Gefeli!!quote:Op dinsdag 19 juni 2007 07:14 schreef Viking84 het volgende:
Ha, heb ik voor het eerst (nou ja, jullie snappen me wel ) een BMI van onder de 25, dus officieel geen overgewicht meer . Maar goed, dat zal morgen wel weer iets hoger zijn (ik zit nu in mijn 'ik blijf rond de 74 kg schommelen'-periode). Als ik blijf hangen rond de 73 á 73,5 zal ik pas echt blij zijn .
Gewoon lekker zo doorgaan
Meestal zo, als mensen 'dik' zijn omdat ze veel 'lekker' eten . Het is anders als ze gewoon 'veel' eten. Ik moet zeggen dat ik nu ik alles in hoeveelheden afweeg en opschrijf, omdát ik een schema krijg aangemeten, ik er wel beter op let en me er beter aan houd. Misschien omdat ik weet dat iemand het terug gaat lezen die wél verstand heeft van voeding .quote:Op maandag 18 juni 2007 22:35 schreef STING het volgende:
Ja, beetje grenzen stellen is ook niet verkeerd natuurlijk
Daarnaast, voor sommige mensen is een dieet beter en langer vol te houden, als ze ook gewoon zo nu en dan ongezond genieten.
Ik had gisteren een bbq feestje met bier net (na ontbijt) op de weegschaal gestaan en toen was er wel wat af. Kan ik dat nou wel updaten of beter pas morgen doen
Bernie en ik zijn tof.
Morgen doen, dan zul je zien dat (een deel) er alweer af is . Wat je in zo'n korte tijd aankomt, is geen vet.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 08:10 schreef mordradead het volgende:
Ik had gisteren een bbq feestje met bier net (na ontbijt) op de weegschaal gestaan en toen was er wel wat af. Kan ik dat nou wel updaten of beter pas morgen doen
Niet meer actief op Fok!
Ik ben juist afgevallen alleen dat is meestal zo als ik wat bier op heb gehadquote:Op dinsdag 19 juni 2007 08:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Morgen doen, dan zul je zien dat (een deel) er alweer af is . Wat je in zo'n korte tijd aankomt, is geen vet.
Bernie en ik zijn tof.
oh, er was wat af . Lezen, Viking84 . Ik update dat wel altijd meteen, want als het er de volgende dag niet aan zit bij mij, komt het er ook niet meer aan, maar ik heb al wel begrepen dat dat niet voor iedereen geldt. Maar ik update elk onsje gewichtsverlies .quote:Op dinsdag 19 juni 2007 08:15 schreef mordradead het volgende:
[..]
Ik ben juist afgevallen alleen dat is meestal zo als ik wat bier op heb gehad
[ Bericht 2% gewijzigd door Viking84 op 19-06-2007 08:49:11 ]
Niet meer actief op Fok!
Dan ga ik het maar gewoon updaten
Weer op hetzelfde gewicht als de vorige keer, ik zit nu de hele tijd te schommelen maarja
Weer op hetzelfde gewicht als de vorige keer, ik zit nu de hele tijd te schommelen maarja
Bernie en ik zijn tof.
Zal wel komen door het vochtverliesquote:Op dinsdag 19 juni 2007 08:15 schreef mordradead het volgende:
[..]
Ik ben juist afgevallen alleen dat is meestal zo als ik wat bier op heb gehad
Ja, daar dacht ik ook al aan ja dus er zal morgen wel weer wat bijzitten Zo eerst maar even hardlopen en dan studerenquote:
Bernie en ik zijn tof.
TVP en tevens goedemorgen allemaal. Morgen ga ik week 2 in. Ik merk wel dat ik weer wat gemotiveerder raak, ik heb het weekend overleefd zonder troep te eten, dus dat is wel fijn. En vanmorgen op de weegschaal zag ik 77 staan. Maar ik heb een hele slechte weegschaal dus toen ik er voor de tweede keer op ging staan was het week 78 hahaha. Als ik over een paar weekjes ga verhuizen, ga ik een hele mooie weegschaal kopen, eentje met gram enzo, zo'n digitale.
Ik moet alleen geen zuiveldrankjes meer drinken, herinneren jullie mij daar ook even aan?
Ik moet alleen geen zuiveldrankjes meer drinken, herinneren jullie mij daar ook even aan?
waarom niet? . Zuivel helpt bij het afvallen . Ik eet 's ochtends een bakje yoghurt en 's middags bij de lunch drink ik een glas melk.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 08:57 schreef BabblingBrook het volgende:
Ik moet alleen geen zuiveldrankjes meer drinken, herinneren jullie mij daar ook even aan?
Niet meer actief op Fok!
Ja dat dacht ik ook, maar ik drink al bijna een jaar geen melk meer en ik dacht kom laat ik eens iets "melkigs" proberen, maar mijn maag en darmen konden dat niet waarderen. Ik heb heel de dag last gehad van gasvorming...quote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
waarom niet? . Zuivel helpt bij het afvallen . Ik eet 's ochtends een bakje yoghurt en 's middags bij de lunch drink ik een glas melk.
Ik heb heel de ochtend al honger en ik ben er chagerijnig van
Heb al een bord brinta en een kiwi op.. en ik moet het tot half 1 met alleen een appel uitzingen.. (en veel water en thee natuurlijk)
Heb al een bord brinta en een kiwi op.. en ik moet het tot half 1 met alleen een appel uitzingen.. (en veel water en thee natuurlijk)
Met een goed dieet, hoef je geen last van honger te hebben.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:13 schreef poppetje22 het volgende:
Ik heb heel de ochtend al honger en ik ben er chagerijnig van
Heb al een bord brinta en een kiwi op.. en ik moet het tot half 1 met alleen een appel uitzingen.. (en veel water en thee natuurlijk)
Sterker nog, teveel honger zorgt er alleen maar voor dat je lichaam zich gaat voorbereiden voor een tijd 'dat er minder voedsel beschikbaar is' en zal je minder verbranden. Daar komt het befaamde jojo-effect vandaan.
Maar goed, misschien was dat je al bekend
Je mag best een plakje ontbijtkoek nemen of een cup a soupje.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:13 schreef poppetje22 het volgende:
Ik heb heel de ochtend al honger en ik ben er chagerijnig van
Heb al een bord brinta en een kiwi op.. en ik moet het tot half 1 met alleen een appel uitzingen.. (en veel water en thee natuurlijk)
Natuurlijk is dat allemaal bekend!! Alleen vind ik dat ik nog niet te weinig heb gegeten voor vandaag!! Een flink bord brinta vanmorgen en daarnet een kiwi.. het is pas net over 9en!quote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:18 schreef STING het volgende:
[..]
Met een goed dieet, hoef je geen last van honger te hebben.
Sterker nog, teveel honger zorgt er alleen maar voor dat je lichaam zich gaat voorbereiden voor een tijd 'dat er minder voedsel beschikbaar is' en zal je minder verbranden. Daar komt het befaamde jojo-effect vandaan.
Maar goed, misschien was dat je al bekend
Dus wat is dan de oplossing?
Ik zit net een droog beschuitje te eten en ik zit nu aan de cup a soup helder. Je moet het voedsel dat je nuttigt goed verspreiden over je dag. Ik eet 6 keer een beetje ipv 3 keer veel (hoe vaak heb ik dat al gezegd?)
Wat is eigenlijk "beter" cup-a-soup helder of wat bouillon? Ik neem het laatste altijd dat vind ik echt super
Bernie en ik zijn tof.
Hongeren is inderdaad niet goed, maar ik kan me voorstellen dat je ook met genoeg eten honger krijgt, als je hiervoor gewend was heel veel te eten (weet niet of dat zo is natuurlijk). Dan is het denk ik gewoon een kwestie van wennen...
Ik heb een dag vrij vandaag, want mijn begeleidster is mijn scriptie aan het lezen
En het is mooi weer!
Tijd om schoon te maken en fruit te eten op het balkon
Ik heb een dag vrij vandaag, want mijn begeleidster is mijn scriptie aan het lezen
En het is mooi weer!
Tijd om schoon te maken en fruit te eten op het balkon
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik zou het beide vermijden, aangezien er vrij veel zout zit in beide.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:26 schreef mordradead het volgende:
Wat is eigenlijk "beter" cup-a-soup helder of wat bouillon? Ik neem het laatste altijd dat vind ik echt super
Ja, daar heb je wel gelijk in! Maar je moet niet te weinig zout binnen krijgen, zeker niet als het warm weer is. En t is sowieso beter voor je als een glas colaquote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:30 schreef STING het volgende:
[..]
Ik zou het beide vermijden, aangezien er vrij veel zout zit in beide.
Ongeveer hetzelfde denk ik, al is cup-a-soup helder veel duurder dan bouillonquote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:26 schreef mordradead het volgende:
Wat is eigenlijk "beter" cup-a-soup helder of wat bouillon? Ik neem het laatste altijd dat vind ik echt super
Misschien zit er wat meer zout in bouillon? Maar zolang je geen verrotte nieren of een torenhoge bloeddruk hebt maakt dat beetje zout niet zoveel uit. (en als je dat wel helpt, moet je ook geen cup-a-soup eten )
)Ik heb net een kop koffie gehad en nog geen zin in ontbijt, maar dat komt zo wel!
Eenschquote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:33 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Ja, daar heb je wel gelijk in! Maar je moet niet te weinig zout binnen krijgen, zeker niet als het warm weer is. En t is sowieso beter voor je als een glas cola
Maar wel weinig calorieen Dus gewoon lekker en ook best okquote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:30 schreef STING het volgende:
[..]
Ik zou het beide vermijden, aangezien er vrij veel zout zit in beide.
Die kiwi begint te werken! Ik heb niet meer zo veel honger!! Als ik die appel nou nog weet te rekken tot een uur of 11 moet het goedkomen
Nee.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:42 schreef BabblingBrook het volgende:
Iemand weleens een crashdieet gedaan?
Heb je plannen? Don't!
.
Niet meer actief op Fok!
Nee ik was het zeker niet van plan! Maar misschien zijn er hier mensen die t wel van plan waren en dan kon ik het ze even uit hun hoofd praten.quote:
ja, wel eens weight carequote:Op dinsdag 19 juni 2007 09:42 schreef BabblingBrook het volgende:
Iemand weleens een crashdieet gedaan?
nooit meer!!!
Hoe zag een week er dan uit? Qua eten. En hoe lijn je nu dan?quote:Op dinsdag 19 juni 2007 10:17 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
ja, wel eens weight care
nooit meer!!!
's morgens een shake of muesli (uit een zakje, met vies poeder erbij)
's middags een reep
's avonds maaltijdsoep of pasta of puree uit een zakje.
en tussendoor soep.
niks aan hoor.. t is niet echt heel erg vies, maar lekker eten is zeker anders!
Nu eet ik gewoon normaal eten, maar heel gevarieerd en ik let op de calorieen en de gezondheidsfactor
's middags een reep
's avonds maaltijdsoep of pasta of puree uit een zakje.
en tussendoor soep.
niks aan hoor.. t is niet echt heel erg vies, maar lekker eten is zeker anders!
Nu eet ik gewoon normaal eten, maar heel gevarieerd en ik let op de calorieen en de gezondheidsfactor
Dat lijkt me idd heel smerig. Al zijn die chocoladerepen van slimfast wel lekkerquote:Op dinsdag 19 juni 2007 10:30 schreef poppetje22 het volgende:
's morgens een shake of muesli (uit een zakje, met vies poeder erbij)
's middags een reep
's avonds maaltijdsoep of pasta of puree uit een zakje.
en tussendoor soep.
niks aan hoor.. t is niet echt heel erg vies, maar lekker eten is zeker anders!
Nu eet ik gewoon normaal eten, maar heel gevarieerd en ik let op de calorieen en de gezondheidsfactor
Wat heb je gisteren gegeten?
Gisteren:quote:Op dinsdag 19 juni 2007 10:31 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Dat lijkt me idd heel smerig. Al zijn die chocoladerepen van slimfast wel lekker
Wat heb je gisteren gegeten?
ontbijt: Yoghurt met muesli
tussendoor: liga evergreen
lunch: 2 boterhammen met kaas, 1 tomaat, soepje
tussendoor: grote plak ontbijtkoek, appel
avond: gepofte aardappel met saus ( ), sla en tartaartje
tussendoor: kersen (25 st ongeveer)
Zo, net lekker hard gelopen en beste dorst erna... al bijna anderhalf liter water op
zo ff douchen en een stukje ontbijtkoek nemen of een appel
Ik neem trouwens meestal bouillon bij brood, beetje boter en dompelen alleen natuurlijk niet iedere dag
zo ff douchen en een stukje ontbijtkoek nemen of een appel
Ik neem trouwens meestal bouillon bij brood, beetje boter en dompelen alleen natuurlijk niet iedere dag
alleen natuurlijk niet iedere dag
Bernie en ik zijn tof.
Dat is best netjes tochquote:Op dinsdag 19 juni 2007 10:36 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Gisteren:
ontbijt: Yoghurt met muesli
tussendoor: liga evergreen
lunch: 2 boterhammen met kaas, 1 tomaat, soepje
tussendoor: grote plak ontbijtkoek, appel
avond: gepofte aardappel met saus ( ), sla en tartaartje
tussendoor: kersen (25 st ongeveer)
Jahoor, weet het niet precies.. maar volgens mij moet ik zo'n beetje rond de 1500 calorieen zitten..quote:
vanmiddag of vanavond weer lekker hardlopen
Wat eet jij zoal op een dag?
[ Bericht 3% gewijzigd door poppetje22 op 19-06-2007 11:09:26 ]
Ik eet heel chaotisch.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 11:03 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Jahoor, weet het niet precies.. maar volgens mij moet ik zo'n beetje rond de 1500 calorieen zitten..
vanmiddag of vanavond weer lekker hardlopen
Wat eet jij zoal op een dag dan?
Ik heb gisteren eigenlijk alleen maar boterhammen gegeten. Ik moest van 9 tot 6 werken en dan ben ik pas kwart over 7 thuis en dan is mn eetlust een beetje weg. En ik woon nog bij mn ouders, dus het is niet zo dat ik dan zelf kan bepalen wat ik eet.
Net even buikspieroefeningen gedaan uit de gids van Chicolate. Er staan oefeningen in die ik echt niet kan, hoor . Dus ik houd het voorlopig even bij de oefeningen die wel lukken. Dan worden m'n buikspieren vanzelf wel sterker, zodat ik ze wel kan .
Niet meer actief op Fok!
He herkenbaar ... enige wat je dan kan doen is af en toe vragen of ze iets speciaals willen kopen (ik heb nu eindelijk goedkope, lekkere, gezonde muesli gevonden. Bij de Liddl, 1,30 per kilo en het is nog best wel te eten) en gewoon wat minder opscheppen 's avonds.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 11:09 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
En ik woon nog bij mn ouders, dus het is niet zo dat ik dan zelf kan bepalen wat ik eet.
Ik voel me een stuk beter dan gister nog steeds wel buikpijn, en ik leef op brandnetelthee, maar het gaat al beter. Vandaag gegeten: een bakje muesli met halfvolle melk, 2 glazen thee, appel en 3 pepermuntjes.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat zijn dat dan voor oefeningen? Ik geloof dat ik wat gemist hebquote:Op dinsdag 19 juni 2007 11:31 schreef Viking84 het volgende:
Net even buikspieroefeningen gedaan uit de gids van Chicolate. Er staan oefeningen in die ik echt niet kan, hoor . Dus ik houd het voorlopig even bij de oefeningen die wel lukken. Dan worden m'n buikspieren vanzelf wel sterker, zodat ik ze wel kan .
gewoon buikspieroefeningen, heel veel verschillende . Voor bovenste buikspieren, onderste buikspieren en zijdelings buikspieren. En je traint je rug er ook nog mee. Als je die gids ook wilt, pm me je mail adres dan even, dan stuur ik hem op .quote:Op dinsdag 19 juni 2007 11:36 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Wat zijn dat dan voor oefeningen? Ik geloof dat ik wat gemist heb
Niet meer actief op Fok!
Maar over een maandje ongeveer woon ik wel op mezelf Ik kan niet wachten. ik vind muesli alleen lekker met yoghurt! Melk kan ik niet goed verdragen helaas. Ik vond cornflakes altijd erg lekker met melkquote:Op dinsdag 19 juni 2007 11:32 schreef Chicolate het volgende:
[..]
He herkenbaar ... enige wat je dan kan doen is af en toe vragen of ze iets speciaals willen kopen (ik heb nu eindelijk goedkope, lekkere, gezonde muesli gevonden. Bij de Liddl, 1,30 per kilo en het is nog best wel te eten) en gewoon wat minder opscheppen 's avonds.
Ik voel me een stuk beter dan gister nog steeds wel buikpijn, en ik leef op brandnetelthee, maar het gaat al beter. Vandaag gegeten: een bakje muesli met halfvolle melk, 2 glazen thee, appel en 3 pepermuntjes.
Mn schoonmoeder heeft zo'n nespresso apparaat gekocht, dus ik heb heel de zondag koffietjes geproeft
