Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub #165. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78|79|80|
81|82|83
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je in geen enkel lijstje.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 2% gewijzigd door Chicolate op 12-06-2007 18:48:39 ]
.het is voortaan (di) Eetclub
Ik ben niet van plan om mn toetjes af te leren, omdat ik het erg lekker is en hier thuis een gewoonte om de maaltijd mee af te sluiten. Ik zit niet graag te wachten tot de rest klaar is, maar neem ook liever magere kwark dan vla, al was er vandaag gewoon even niets anders.
quote:ja maar toetjes zijn overbodigOp dinsdag 12 juni 2007 18:29 schreef Chicolate het volgende:
En meteen maar even de strekking van mijn laatste post:
Ik ben niet van plan om mn toetjes af te leren, omdat ik het erg lekker is en hier thuis een gewoonte om de maaltijd mee af te sluiten. Ik zit niet graag te wachten tot de rest klaar is, maar neem ook liever magere kwark dan vla, al was er vandaag gewoon even niets anders.
je kan beter later op de avond dan nog magere kwark of yoghurt eten
maar goed voor jou is het waarschijnlijk niet nodig om er mee te stoppen
quote:?Op dinsdag 12 juni 2007 18:29 schreef Miss_S het volgende:
we moeten de naam van het zustertopic nog aanpassen
het is voortaan (di) Eetclub
Ik hou altijd plek voor 't toetje dus eet em liever meteen op
quote:kijk maar in hun nieuwe topic titel
vind het eerlijk gezegt wel de meest realistische weergave van het topic
quote:omdat je dan savonds niet aan de chips gaat ofzoOp dinsdag 12 juni 2007 18:34 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Wat maakt 't uit of je na 't eten of 3 uur later een toetje neemt?
Ik hou altijd plek voor 't toetje dus eet em liever meteen op
en aan je avond eten al meer dan genoeg hebt
dus je beter 2 uur kan wachten om weer iets kleins te eten
maar jij mag toch helemaal geen toetje van sonja?
quote:Ik neem ook bijna altijd een toetje. (vaak een waterijsje of idd Optimelvla) Het is misschien niet nodig, maar ik vind het prettig; het sluit voor mij echt de maaltijd af.Op dinsdag 12 juni 2007 18:29 schreef Chicolate het volgende:
En meteen maar even de strekking van mijn laatste post:
Ik ben niet van plan om mn toetjes af te leren, omdat ik het erg lekker is en hier thuis een gewoonte om de maaltijd mee af te sluiten. Ik zit niet graag te wachten tot de rest klaar is, maar neem ook liever magere kwark dan vla, al was er vandaag gewoon even niets anders.
quote:PreciesOp dinsdag 12 juni 2007 18:31 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar toetjes zijn overbodig
je kan beter later op de avond dan nog magere kwark of yoghurt eten
maar goed voor jou is het waarschijnlijk niet nodig om er mee te stoppen
ze zijn eigenlijk ook overbodig ... maar uit eten gaan is ook overbodig, chips voor de tv ook, toen doen mensen het, voor de gezelligheid Enne, kan me nog herinneren dat jij iets zei over dat ik te streng voor mezelf was
(Geintje! Geintje! xD)quote:dacht al ff dat het een kutopmerking wasOp dinsdag 12 juni 2007 18:34 schreef Miss_S het volgende:
[..]
kijk maar in hun nieuwe topic titel
vind het eerlijk gezegt wel de meest realistische weergave van het topic
.maar je hebt wel gelijk. Focus lijkt daar meer te liggen op eten dan op afvallen
Mag ik in elk nieuw topic weer gaan aangeven dat de OP niet klopt?
quote:ja voor mij was het ook een gewoonteOp dinsdag 12 juni 2007 18:35 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik neem ook bijna altijd een toetje. (vaak een waterijsje of idd Optimelvla) Het is misschien niet nodig, maar ik vind het prettig; het sluit voor mij echt de maaltijd af.
en daarom doe ik het juist niet
als je wilt afvallen helpen gewoontes niet echt mee
... dacht het nog wel zo netjes gedaan te hebben, door de link van het vorige topic erbij te zetten 
... quote:Op dinsdag 12 juni 2007 18:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
dacht al ff dat het een kutopmerking was
maar je hebt wel gelijk. Focus lijkt daar meer te liggen op eten dan op afvallen
ik heb altijd gelijk quote:O avond eten doe ik wat er isOp dinsdag 12 juni 2007 18:35 schreef Miss_S het volgende:
[..]
omdat je dan savonds niet aan de chips gaat ofzo
en aan je avond eten al meer dan genoeg hebt
dus je beter 2 uur kan wachten om weer iets kleins te eten
maar jij mag toch helemaal geen toetje van sonja?
Maar heb de laatste tijd eigenlijk geen toetje genomen
Als ik een toetje neem is 't magere yoghurt en dat is "goed"
quote:Ik had in het vorige topic geroepen dat de tekst uit de op niet echt klopt. Je komt niet automagisch in het dieetclublijstje terechtOp dinsdag 12 juni 2007 18:37 schreef Chicolate het volgende:
Wat heb ik fout gedaan
Is al aangepast in de wiki trouwens.
quote:je bent slank dat is het probleemOp dinsdag 12 juni 2007 18:37 schreef Chicolate het volgende:
Wat heb ik fout gedaan
quote:Wat is dat dan weer voor een onzin en bovendien rare opmerking?
quote:je weet wel dat het sonja bakker dieet zo dan waarschijnlijk niet gaat werken he?Op dinsdag 12 juni 2007 18:37 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
O avond eten doe ik wat er is
Maar heb de laatste tijd eigenlijk geen toetje genomen
Als ik een toetje neem is 't magere yoghurt en dat is "goed"
quote:Je moet veel van je "slechte" gewoontes idd afleren. Ik vind dat een toetje daar niet bijhoort. Zolang je geen pot met Ben & Jerry's leeg eet natuurlijkOp dinsdag 12 juni 2007 18:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja voor mij was het ook een gewoonte
en daarom doe ik het juist niet
als je wilt afvallen helpen gewoontes niet echt mee
quote:je hoeft niet zo bozig meteen te reageren als er iets fout in de OP staatOp dinsdag 12 juni 2007 18:38 schreef Troel het volgende:
[..]
Wat is dat dan weer voor een onzin en bovendien rare opmerking?
dus zal er wel iets anders het probleem zijn
maar ga gezellig naar de Eetclubquote:NEEOp dinsdag 12 juni 2007 18:38 schreef Troel het volgende:
[..]
Wat is dat dan weer voor een onzin en bovendien rare opmerking?
. Niet weer.quote:daar heb je gelijk inOp dinsdag 12 juni 2007 18:39 schreef conleche het volgende:
[..]
Je moet veel van je "slechte" gewoontes idd afleren. Ik vind dat een toetje daar niet bijhoort. Zolang je geen pot met Ben & Jerry's leeg eet natuurlijk
maar voor mij zijn alle toetjes gewoon slecht omdat ik over 2 uur weer iets eet
quote:Oh het werkt dan nog wel hoorOp dinsdag 12 juni 2007 18:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
je weet wel dat het sonja bakker dieet zo dan waarschijnlijk niet gaat werken he?
Mijn ouders hebben het ook gedaan, zijn afgevallen (allebei 8 kilo ofzo) en bleven ook gewoon toetje eten. En het is er nog steeds af ben best trots op ze ... dus toetje kan welquote:ik had het ook niet over het toetjeOp dinsdag 12 juni 2007 18:40 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oh het werkt dan nog wel hoor
quote:Voor mij werkt 't wel want ik hoef geen 25 kg af te vallenOp dinsdag 12 juni 2007 18:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
je weet wel dat het sonja bakker dieet zo dan waarschijnlijk niet gaat werken he?
Dit is de goede link: Fok!(di)Eetclub deel 167 | Nu met fruitsalade!
quote:Ja, ik ben kotsmisselijk, dat is het probleem. Dat heeft niets te maken met het feit of ik dik ben of een ander slank. Ik kom hier om melding te maken dat er iets niet klopt in de OP, iets wat ik al meerdere malen heb aangegeven.Op dinsdag 12 juni 2007 18:39 schreef Miss_S het volgende:
[..]
je hoeft niet zo bozig meteen te reageren als er iets fout in de OP staat
dus zal er wel iets anders het probleem zijn
quote:maar daarvoor heb je sonja ook niet nodig, toch?Op dinsdag 12 juni 2007 18:40 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Voor mij werkt 't wel want ik hoef geen 25 kg af te vallen
(desnoods quoten uit ander topic ).quote:ok we hebben het gehoortOp dinsdag 12 juni 2007 18:40 schreef Troel het volgende:
[..]
Ja, ik ben kotsmisselijk, dat is het probleem. Dat heeft niets te maken met het feit of ik dik ben of een ander slank. Ik kom hier om melding te maken dat er iets niet klopt in de OP, iets wat ik al meerdere malen heb aangegeven.
quote:Ik heb het dus al in de wiki veranderdOp dinsdag 12 juni 2007 18:41 schreef Viking84 het volgende:
He Troel, het is mij even ontgaan wat er niet aan klopt. Kun je dat nog ff uitleggen? Dan verander ik het wel even in de wiki
quote:Kan je je Sonja frustraties misschien op iemand anders gaan afreageren,Op dinsdag 12 juni 2007 18:40 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar daarvoor heb je sonja ook niet nodig, toch?
het wordt een beetje eentonig..
quote:dan nog kan je het op een gewone manier vragen/zeggenOp dinsdag 12 juni 2007 18:41 schreef conleche het volgende:
Saskia, hou eens op met Troel aan te vallen. Ze heeft gelijk; ze heeft het vorige topic ook al gezegd dat je niet automatisch in de dieettopiclijst komt, maar dat je sowieso een PM moet sturen.
en ik val niemand aan
ik stuur gewoon iemand terug naar zijn topic zoals ze ook met mij doen
quote:ja hoor zal je negerenOp dinsdag 12 juni 2007 18:42 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Kan je je Sonja frustraties misschien op iemand anders gaan afreageren,
het wordt een beetje eentonig..
succes met sonja quote:Rechts onderin staat ..de OP kun je *hier* vinden..Op dinsdag 12 juni 2007 18:43 schreef Chicolate het volgende:
Ik heb het vorige topic niet helemaal gevolgd dan vrees ik, wist niet dat het veranderd was, het spijt me dat ik de boel nu op scherp zet. En heeft iemand dan de juiste tekst voor me? Ik weet ook niet wat ik fout doe, maar ik krijg de goede link van de Dieetclub er ook niet in ... hij wil het niet goed weergeven op een of andere manier ... ik ga het nu nog een keer proberen
daar moet je op drukken
en dan zie je de wiki
en dan moet je dat stuk tekst kopiëren en in de openingspost plakken
maakt niet uit hoor jij hebt 't alleen gequote kan je verder ook niets aan doen
quote:er moet aangepast worden dat je niet automatisch in een lijstje terecht komtOp dinsdag 12 juni 2007 18:43 schreef Chicolate het volgende:
Ik heb het vorige topic niet helemaal gevolgd dan vrees ik, wist niet dat het veranderd was, het spijt me dat ik de boel nu op scherp zet. En heeft iemand dan de juiste tekst voor me? Ik weet ook niet wat ik fout doe, maar ik krijg de goede link van de Dieetclub er ook niet in ... hij wil het niet goed weergeven op een of andere manier ... ik ga het nu nog een keer proberen
quote:sommige mensen vinden altijd wel wat om over te kissebissen dus voel je niet bezwaardOp dinsdag 12 juni 2007 18:43 schreef Chicolate het volgende:
Ik heb het vorige topic niet helemaal gevolgd dan vrees ik, wist niet dat het veranderd was, het spijt me dat ik de boel nu op scherp zet. En heeft iemand dan de juiste tekst voor me? Ik weet ook niet wat ik fout doe, maar ik krijg de goede link van de Dieetclub er ook niet in ... hij wil het niet goed weergeven op een of andere manier ... ik ga het nu nog een keer proberen
.nieuw onderwerp: vinden jullie kersen ook zo lekker? Jaja, ze waren bij de Plus ook in de aanbieiding, dus nu heb ik alsnog kersen
.quote:ATTENTIE ATTENTIE ATTENTIE!Op dinsdag 12 juni 2007 18:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
er moet aangepast worden dat je niet automatisch in een lijstje terecht komt
TROEL HEEFT DE WIKI AL AANGEPAST!
quote:ja ik heb ook kersen van de plusOp dinsdag 12 juni 2007 18:46 schreef Viking84 het volgende:
[..]
sommige mensen vinden altijd wel wat om over te kissebissen dus voel je niet bezwaard
nieuw onderwerp: vinden jullie kersen ook zo lekker? Jaja, ze waren bij de Plus ook in de aanbieiding, dus nu heb ik alsnog kersen
alleen jammer dat de helft niet rijp was 
maar de rest was wel lekker
quote:Hmmmm... nee die pit is zo vervelend.. Liever aardbeien & frambozenOp dinsdag 12 juni 2007 18:46 schreef Viking84 het volgende:
[..]
sommige mensen vinden altijd wel wat om over te kissebissen dus voel je niet bezwaard
nieuw onderwerp: vinden jullie kersen ook zo lekker? Jaja, ze waren bij de Plus ook in de aanbieiding, dus nu heb ik alsnog kersen
quote:ja maar als de wiki is aangepast veranderde deze OP toch niet?Op dinsdag 12 juni 2007 18:47 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ATTENTIE ATTENTIE ATTENTIE!
TROEL HEEFT DE WIKI AL AANGEPAST!
quote:Anders vragen we het wel aan schatje of zoOp dinsdag 12 juni 2007 18:47 schreef Chicolate het volgende:
Ja ik heb het in de wiki gevonden ... maar op een of andere manier werkt het plaatje dan niet meer, en missen we een deel van de linkjes. En ik moet nu stoppen op de computer, moet mn SE's gaan leren ... probeer het 1 laatste keer ...
Succes met leren !
... maar ik heb de wiki zelf niet aangepast (dus daar missen een paar linkjes, de laatste 2) want ik weet niet hoe dat moet 
Ik ga nu mn toetsen maar leren ja
Dankjequote:De veranderingen worden pas in de volgende OP verwerktOp dinsdag 12 juni 2007 18:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar als de wiki is aangepast veranderde deze OP toch niet?
.(het duurde ook even voor ik daar achter was, dus voel je maar niet heel dom, hoor
).quote:Je zet de boel niet op scherp, ik reageerde wellicht een beetje overdreven, maar krijg gewoon heel vaak pm-etjes dat men denkt dat ze in het verkeerde lijstje staan en dat men dat vervelend vindt, terwijl dat dus niet zo is. Vandaar dat ik het al meerdere malen heb aangegeven enzo.Op dinsdag 12 juni 2007 18:43 schreef Chicolate het volgende:
Ik heb het vorige topic niet helemaal gevolgd dan vrees ik, wist niet dat het veranderd was, het spijt me dat ik de boel nu op scherp zet. En heeft iemand dan de juiste tekst voor me? Ik weet ook niet wat ik fout doe, maar ik krijg de goede link van de Dieetclub er ook niet in ... hij wil het niet goed weergeven op een of andere manier ... ik ga het nu nog een keer proberen
quote:ik begreep het wel maar dacht dat jij het niet begreepOp dinsdag 12 juni 2007 18:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
De veranderingen worden pas in de volgende OP verwerkt
(het duurde ook even voor ik daar achter was, dus voel je maar niet heel dom, hoor
quote:Ik lees nog eens terug en je hebt gelijkOp dinsdag 12 juni 2007 18:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik begreep het wel maar dacht dat jij het niet begreep
. Ik ben een beetje suf. En ik heb alweer zin in hardlopen, haha. ciao
!quote:Op dinsdag 12 juni 2007 18:54 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik lees nog eens terug en je hebt gelijk
dan ga je nog een keertje
quote:eetse!
[zeikmodus] en geen toetje hè! [/zeikmodus]
.quote:met m'n zere voet?
.quote:ik ga zo ook met mijn zere voet bootcampen
wel ab bootcamp
. Zo even eten en douchen en dan ff tv kijken . Lange dag gehad. Morgen weer een lange dag, vrees ik en donderdag ook . Weekend! .quote:Ik moet/mag nog een mandarijn en een peerOp dinsdag 12 juni 2007 18:55 schreef Viking84 het volgende:
[..]
eetse!
[zeikmodus] en geen toetje hè! [/zeikmodus]
neem ik dat wel
Want o wee als er mensen doorgaan met het maken van bepaalde opmerkingen en daarmee ook dit topic gaan verknoeien:(
Ik heb vanmiddag geskeelerd, maar heb ongeveer een km minder gedaan dan gepland omdat het wel een beetje begon te dreigen... Heb nog nooit zo hard terug geskeelerd! Natuurlijk bleef het toen droog....
Verder houd ik me tot nu toe best aardig aan mijn eetplan, vanavond kip met groente en woksaus, maar zonder rijst. Ik had nog zoveel restjes groente dat dat al meer dan genoeg was voor mij alleen. Alleen de courgette erdoor was niet zo'n succes. En volgende keer een beetje minder sambal.... Maar volgens mij is het wel waar dat je beter slaapt van scherp eten, want ik heb vannacht na de couscous geslapen als een roos.
@ Viking: kersen zijn jummie! Net zoals aardbeien, ananas, appels, peren, blauwe bessen, rode bessen, pruimen, druiven.... Mn pa heeft veel fruitbomen en -struiken in de tuin, ideaal! Alles begint nu wat rijp te worden, nog een paar weekjes en ik kan me weer ziek eten aan druiven, bessen en ga zo maar door.
quote:pics
quote:tisser?
quote:wrvan?
. Hoeven we niet meer steeds linkjes aan te passen .Ik heb ook sinaasappelijsjes gekocht
. Ze waren er weer eens, dus meteen maar 2 dozen meegenomen .quote:alles
quote:baby vet? je bedoelt bij mij meer jeugd vet!Op dinsdag 12 juni 2007 10:34 schreef conleche het volgende:
[..]
Bovendien: je bent nog jong, dus als je nu bent gestopt met al die chips en zooi dan heb je kans dat je "babyvet" vanzelf verdwijnt. En je hebt maar heel weinig overgewicht, dus met voldoende bewegen en gezond eten komt het volgens mij vanzelf goed!
quote:oh hij heeft het over de OP
./slaps herself.
ging beter dan de vorige keer
Maargoed, op youtube staan filmpjes als 8 minute buns, 8 minute legs en 8 minute abs. En die zijn relaxed.
Verder loop ik hard met een soort personal trainer op men iPod. Da's echt gaaf. Dus ik hoop aan het begin van het nieuwe schooljaar strak te zijn
quote:waarom eet je dan niet gewoon meer?Op dinsdag 12 juni 2007 19:52 schreef Liebe het volgende:
Ik ben afgevallen, de laatste tijd, weet niet of ik er blij mee moet zijn. Ben ik stiekem wel, maar het afvallen zelf is een beetje eng, omdat ik gewoon bijna niks meer eet en niet weet waarom.
Maargoed, op youtube staan filmpjes als 8 minute buns, 8 minute legs en 8 minute abs. En die zijn relaxed.
Verder loop ik hard met een soort personal trainer op men iPod. Da's echt gaaf. Dus ik hoop aan het begin van het nieuwe schooljaar strak te zijn
quote:Dat is nooit goed, want dan kom je in no time weer aan zodra je weer normaal gaat eten.Op dinsdag 12 juni 2007 19:52 schreef Liebe het volgende:
Ik ben afgevallen, de laatste tijd, weet niet of ik er blij mee moet zijn. Ben ik stiekem wel, maar het afvallen zelf is een beetje eng, omdat ik gewoon bijna niks meer eet en niet weet waarom.
Wat eet je dan zoal op een dag?
Wat heb ik toch een hekel aan dingen leren
quote:Een leeftijdsgenoot! Ik ben 6 dagen ouder (hihi) en zit in zelfde klas/jaar (vwo 5)Op dinsdag 12 juni 2007 19:52 schreef Liebe het volgende:
Ik ben afgevallen, de laatste tijd, weet niet of ik er blij mee moet zijn. Ben ik stiekem wel, maar het afvallen zelf is een beetje eng, omdat ik gewoon bijna niks meer eet en niet weet waarom.
Maargoed, op youtube staan filmpjes als 8 minute buns, 8 minute legs en 8 minute abs. En die zijn relaxed.
Verder loop ik hard met een soort personal trainer op men iPod. Da's echt gaaf. Dus ik hoop aan het begin van het nieuwe schooljaar strak te zijn
... maar mag ik nieuwsgierig zijn en vragen hoe lang je bent, wat je weegt, waardoor het komt dat je bijna niets meer eet, wat je dan wel eet en waar je op school zit? Niet aan het crashen geslagen toch, hoop ik? Gewoon niet meer snoepen en meer bewegen? Kan je eens vertellen? Of stoor ik dan in dit topic? Ik wil namelijk ongeveer 8 kilo afvallen en ik ben benieuwd naar jouw manier.
http://een.typepad.com/vl(...)unpodcast/index.html
Helemaal naar onderen scrollen en beginnen met downloaden van 1, daarna 2, enz. enz. Dan hoef je niet op je horloge te kijken of je minuut (of 2) al voorbij zijn, want dat word verteld via je ipodje of mp3 speler. Met lekkere muziek er bij voor tijdens de wandel- en hardloopgedeeltes. Dus je hebt eigenlijk je persoonlijke coach op je oren
En je gaat helemaal vanaf het begin starten, dus niet meteen 5 km. lopen, maar wordt langzaam opgebouwd. En als je dan gevorderd bent, dan kun je de lessen van 5-10 km. gaan downloaden. Misschien is het wat voor je? quote:Aah gezellig, ik had wel een beetje de indruk dat ik hier in topic kwam invallen terwijl de gemiddelde leeftijd zegmaar 10/20 jaar hoger lagOp dinsdag 12 juni 2007 20:48 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Een leeftijdsgenoot! Ik ben 6 dagen ouder (hihi) en zit in zelfde klas/jaar (vwo 5)
Ik ben 1.62 ofzoiets en weeg nu 56 kilo. 2 maanden terug was dit nog ruim 60 kilo (in slechte tijden zelfs 62). Vond het dus niet heel erg om af te vallen, behalve het feit dat m'n broeken superveel lubberen.
Ik weet niet precies waarom ik zo weinig eet, heb gewoon totaal geen trek meer. Zit al na drie happen vol. En dus eet ik bijna niks meer, sowieso geen tussendoortjes meer, 's ochtends maar een bakje yoghurt en daar leef ik op tot de lunch. Waar ik ook niet veel naar binnen krijg en ja ik weet niet. Het is geen es ofzo, want ik heb nog wel zín in eten, ik krijg het gewoon niet naar binnen. De vorige keer at ik -na 6 uur niks gegeten te hebben- een mandarijntje, en ik kreeg hem met moeite op, moest bijna kokhalzen.
M'n ma zegt ook dat m'n maag daardoor kleiner word, maar ik kan toch niet meer eten dan ik op kan? Ik heb vaak nog wel zegmaar, zin in lekkere dingen, maar ik krijg het gewoon niet door m'n keel meer.
Ik heb geen idee waarom het komt, de warmte, liefdesverdriet, stress op school, of gewoon hormonen misschien? Alleen denkt mijn moeder nu ook dat ik een eetstoornis heb. Ofzo. Omdat ik vroeger vaak klaagde dat ik mezelf te dik vond. Maar het lukt me gewoon niet.
quote:je stoort niet hoorOp dinsdag 12 juni 2007 21:02 schreef Greys het volgende:
Miss_S, ik ben niet zo'n ster in alle topics teruglezen, maar kan je eens heel in het kort vertellen wat je hebt gedaan om zoveel af te vallen?
Niet aan het crashen geslagen toch, hoop ik? Gewoon niet meer snoepen en meer bewegen? Kan je eens vertellen? Of stoor ik dan in dit topic? Ik wil namelijk ongeveer 8 kilo afvallen en ik ben benieuwd naar jouw manier.
het gaat hier om afvallen dus
en nee geen crashdieet heb er ook een paar jaar overgedaan
gewoon gezond eten, stoppen met snopen en veel bewegen
quote:Dit klinkt me heel bekend in de oren.Op dinsdag 12 juni 2007 21:33 schreef Liebe het volgende:
[..]
Aah gezellig, ik had wel een beetje de indruk dat ik hier in topic kwam invallen terwijl de gemiddelde leeftijd zegmaar 10/20 jaar hoger lag
Ik ben 1.62 ofzoiets en weeg nu 56 kilo. 2 maanden terug was dit nog ruim 60 kilo (in slechte tijden zelfs 62). Vond het dus niet heel erg om af te vallen, behalve het feit dat m'n broeken superveel lubberen.
Ik weet niet precies waarom ik zo weinig eet, heb gewoon totaal geen trek meer. Zit al na drie happen vol. En dus eet ik bijna niks meer, sowieso geen tussendoortjes meer, 's ochtends maar een bakje yoghurt en daar leef ik op tot de lunch. Waar ik ook niet veel naar binnen krijg en ja ik weet niet. Het is geen es ofzo, want ik heb nog wel zín in eten, ik krijg het gewoon niet naar binnen. De vorige keer at ik -na 6 uur niks gegeten te hebben- een mandarijntje, en ik kreeg hem met moeite op, moest bijna kokhalzen.
M'n ma zegt ook dat m'n maag daardoor kleiner word, maar ik kan toch niet meer eten dan ik op kan? Ik heb vaak nog wel zegmaar, zin in lekkere dingen, maar ik krijg het gewoon niet door m'n keel meer.
Ik heb geen idee waarom het komt, de warmte, liefdesverdriet, stress op school, of gewoon hormonen misschien? Alleen denkt mijn moeder nu ook dat ik een eetstoornis heb. Ofzo. Omdat ik vroeger vaak klaagde dat ik mezelf te dik vond. Maar het lukt me gewoon niet.
Een goede vriendin van mij had dit ook, en ook precies dat verhaal van dat mandarijntje! Ze hield dit een tijdje vol, en begon toen opeens heel vaak flauw te vallen, en is daar tot nu toe niet meer vanaf gekomen. Ze had inderdaad een eetstoornis, en heeft samen met een voedingsdeskundige een 'dieet' opgesteld, waarmee ze op gewicht zou blijven, en dat het gezond zou blijven. Ze houdt het vol, maar dat flauwvallen, is de vraag of ze daar nog vanaf komt. In de groei en mineralen/vitaminen enzo. Misschien gewoon een keer met je huisarts overleggen, je kan hier problemen mee krijgen
(misschien persoonlijke vraag, maar wordt je nog wel ongesteld? Zo niet: zeker naar huisarts)Hoop dat je hier wat mee kan. En het klopt van de leeftijd: die ligt wat hoger, ben/was geloof ik de jongste hier
quote:je moet toch echt meer gaan etenOp dinsdag 12 juni 2007 21:33 schreef Liebe het volgende:
[..]
Aah gezellig, ik had wel een beetje de indruk dat ik hier in topic kwam invallen terwijl de gemiddelde leeftijd zegmaar 10/20 jaar hoger lag
Ik ben 1.62 ofzoiets en weeg nu 56 kilo. 2 maanden terug was dit nog ruim 60 kilo (in slechte tijden zelfs 62). Vond het dus niet heel erg om af te vallen, behalve het feit dat m'n broeken superveel lubberen.
Ik weet niet precies waarom ik zo weinig eet, heb gewoon totaal geen trek meer. Zit al na drie happen vol. En dus eet ik bijna niks meer, sowieso geen tussendoortjes meer, 's ochtends maar een bakje yoghurt en daar leef ik op tot de lunch. Waar ik ook niet veel naar binnen krijg en ja ik weet niet. Het is geen es ofzo, want ik heb nog wel zín in eten, ik krijg het gewoon niet naar binnen. De vorige keer at ik -na 6 uur niks gegeten te hebben- een mandarijntje, en ik kreeg hem met moeite op, moest bijna kokhalzen.
M'n ma zegt ook dat m'n maag daardoor kleiner word, maar ik kan toch niet meer eten dan ik op kan? Ik heb vaak nog wel zegmaar, zin in lekkere dingen, maar ik krijg het gewoon niet door m'n keel meer.
Ik heb geen idee waarom het komt, de warmte, liefdesverdriet, stress op school, of gewoon hormonen misschien? Alleen denkt mijn moeder nu ook dat ik een eetstoornis heb. Ofzo. Omdat ik vroeger vaak klaagde dat ik mezelf te dik vond. Maar het lukt me gewoon niet.
en als je steeds maar kleine dingen kan eten moet je gewoon om het uur eten
anders als je ooit weer normaal gaat eten kom je zo heel veel weer aan
en de leeftijd is hier redelijk laag hoor
quote:Op dinsdag 12 juni 2007 21:33 schreef Liebe het volgende:
Aah gezellig, ik had wel een beetje de indruk dat ik hier in topic kwam invallen terwijl de gemiddelde leeftijd zegmaar 10/20 jaar hoger lag
Volgens mij zijn de meeste mensen hier in de 20, op Conleche na. In het dieettopic zijn ze wel wat ouder. Dusse, je past er best bij hoor.
quote:wel grappig dat ze eerst dacht dat de eetclub topic een slowchat topic wasOp dinsdag 12 juni 2007 21:45 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Volgens mij zijn de meeste mensen hier in de 20, op Conleche na. In het dieettopic zijn ze wel wat ouder. Dusse, je past er best bij hoor.
je kan inderdaad beter hier komen voor tips om af te vallen (succesvol)
quote:o je was me voor.....Op dinsdag 12 juni 2007 21:45 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Volgens mij zijn de meeste mensen hier in de 20, op Conleche na. In het dieettopic zijn ze wel wat ouder. Dusse, je past er best bij hoor.
quote:Maar afvallen lijkt me niet helemaal haar probleemOp dinsdag 12 juni 2007 21:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wel grappig dat ze eerst dacht dat de eetclub topic een slowchat topic was
je kan inderdaad beter hier komen voor tips om af te vallen (succesvol)
... @Liebe: kan je trouwens wel drinken? (zonder kotsneigingen te krijgen dan he) ... want dan zijn fruitontbijten en dingen als SlimFit shakes wel een eerste stap naar wat meer (dat maagoprekken verhaal)
Ik zou toch een keer met iemand gaan praten die er verstand van heeft, en anders wil ik wel aan die vriendin vragen wat haar schema was
Edit: het was btw niet Liebe die dacht dat het een slowchat was he Miss
Er zijn dr vandaag 2 nieuwe bij gekomen en die andere verwarde het met een SC.quote:dat kloptOp dinsdag 12 juni 2007 21:50 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Maar afvallen lijkt me niet helemaal haar probleem
@Liebe: kan je trouwens wel drinken? (zonder kotsneigingen te krijgen dan he) ... want dan zijn fruitontbijten en dingen als SlimFit shakes wel een eerste stap naar wat meer (dat maagoprekken verhaal)
Ik zou toch een keer met iemand gaan praten die er verstand van heeft, en anders wil ik wel aan die vriendin vragen wat haar schema was
maar vond het wel weer typisch voor ons zustertopic
en ik zou zeker aanraden om met een professioneel iemand te gaan praten
quote:Ik heb net ook in het diEetclub topic gepost of het een slowchat topic wasOp dinsdag 12 juni 2007 21:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wel grappig dat ze eerst dacht dat de eetclub topic een slowchat topic was
je kan inderdaad beter hier komen voor tips om af te vallen (succesvol)
Of bedoelde je mij ook?
Enneh... Conleche, hoe 'oud' is oud? Ik ben 33
Zullen wij dan maar een haak-clubje beginnen hier tussen die twintigers?
Miss-S, bedankt voor je antwoord! Zo ga ik het denk ik ook maar doen. Ik wilde driftig gaan Sonja Bakkeren, maar ik ga dat maar gewoon als leidraad gebruiken en me er niet strikt aan houden, want die boodschappenlijstjes zijn me veel te uitgebreid.
quote:Moi is 'die andere'Op dinsdag 12 juni 2007 21:50 schreef Chicolate het volgende:
Edit: het was btw niet Liebe die dacht dat het een slowchat was he Miss
quote:ja ik bedoelde jouOp dinsdag 12 juni 2007 21:52 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik heb net ook in het diEetclub topic gepost of het een slowchat topic was
Of bedoelde je mij ook?
Enneh... Conleche, hoe 'oud' is oud? Ik ben 33
Zullen wij dan maar een haak-clubje beginnen hier tussen die twintigers?
Miss-S, bedankt voor je antwoord! Zo ga ik het denk ik ook maar doen. Ik wilde driftig gaan Sonja Bakkeren, maar ik ga dat maar gewoon als leidraad gebruiken en me er niet strikt aan houden, want die boodschappenlijstjes zijn me veel te uitgebreid.
het lijkt daar ook meer een slowchat topic dan iets anders daarom is dieet club ook eet club geworden
kan je een posten wat je op een dag eet?
quote:He, he, eindelijk ook een dertiger! Ik ben 38. En haken kan ik ook nog wel denk ikOp dinsdag 12 juni 2007 21:52 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik heb net ook in het diEetclub topic gepost of het een slowchat topic was
Of bedoelde je mij ook?
Enneh... Conleche, hoe 'oud' is oud? Ik ben 33
Zullen wij dan maar een haak-clubje beginnen hier tussen die twintigers?
Miss-S, bedankt voor je antwoord! Zo ga ik het denk ik ook maar doen. Ik wilde driftig gaan Sonja Bakkeren, maar ik ga dat maar gewoon als leidraad gebruiken en me er niet strikt aan houden, want die boodschappenlijstjes zijn me veel te uitgebreid.
quote:Weet ik
... had ik al gezien ... (en btw, zeg maar niet tegen dr dat je Sonja goed vindt, ze is dr uhm niet zo dol op
hihi)Ik voel me altijd zo'n broekie op FOK!
Ja ik probeer echt regelmatig te eten enzo, maar deze week tentamens en dan schiet dat er ook nog wel eens bij in. Ben zelf trouwens nooit flauwgevallen, en hoop ook niet dat het zo ver gaat komen. Ik word nog wel gewoon ongesteld, ja. Of nouja, ik ben aan de pil, dus van écht ongesteld kan je dan toch niet spreken? Maargoed, zo ver is het bij mij niet hoor
En ik doe er ook zoveel mogelijk aan om sowieso gezond te eten en voedingsstoffen enzo binnen te krijgen. Zij het met moeite.Ben alleen nogal een chagrijnige trut hierdoor haha, tegenover mensen uit men omgeving.
quote:ik heb niets meer tegen sonjaOp dinsdag 12 juni 2007 21:55 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Weet ik
(en btw, zeg maar niet tegen dr dat je Sonja goed vindt, ze is dr uhm niet zo dol op
heb nu eens een boek van der door gelezen
maar ben wel tegen mensen die roepen dat ze sonja doen en daarna gewoon door blijven vreten met net wat ze willen
quote:ehm, dank je, maar ik ben wel 17 kilo kwijt... Niet succesvol genoeg voor jou misschien, maar voor mij zeker wel...Op dinsdag 12 juni 2007 21:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wel grappig dat ze eerst dacht dat de eetclub topic een slowchat topic was
je kan inderdaad beter hier komen voor tips om af te vallen (succesvol)
quote:nu nog de volgende 17Op dinsdag 12 juni 2007 21:57 schreef teigan het volgende:
[..]
ehm, dank je, maar ik ben wel 17 kilo kwijt... Niet succesvol genoeg voor jou misschien, maar voor mij zeker wel...
quote:Wat heb je nou de laatste twee dagen?? Je loopt maar te jennen. Echt niet meer leuk hoor!
*zucht*
quote:sorryOp dinsdag 12 juni 2007 22:00 schreef conleche het volgende:
[..]
Wat heb je nou de laatste twee dagen?? Je loopt maar te jennen. Echt niet meer leuk hoor!
quote:Vandaag:Op dinsdag 12 juni 2007 21:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja ik bedoelde jou
het lijkt daar ook meer een slowchat topic dan iets anders daarom is dieet club ook eet club geworden
kan je een posten wat je op een dag eet?
Breaker Light aardbei
Volkoren boterham rosbief
Volkoren boterham kipfilet
Klein bakje yoghurt met cruesli (maar dat is een caloriebom zeg, die cruesli!
wist ik nooit)Wat gedroogd fruit ipv snoep (zak van de Lidl, tutti frutti)
Sushi, zelf gemaakt
2 Kiwi gold
Maar dat was dus vandaag mijn eerste dag dat ik besloot om echt af te gaan vallen he, normaal at ik elke avond nog borrelnootjes, chocolade, enz. En vaak nog wat TUC-jes tussendoor op het werk enzo. En die moet ik dus echt gaan laten staan.
Conleche, dan worden wij gewoon de oudewijven in dit topic
Oud en wijs, zeg maar?
quote:Fair enough. Laten we het maar weer over iets dieeterigs hebben.
quote:je hebt ook cruesli balans, iets gezonderOp dinsdag 12 juni 2007 22:03 schreef Greys het volgende:
[..]
Vandaag:
Breaker Light aardbei
Volkoren boterham rosbief
Volkoren boterham kipfilet
Klein bakje yoghurt met cruesli (maar dat is een caloriebom zeg, die cruesli!
Wat gedroogd fruit ipv snoep (zak van de Lidl, tutti frutti)
Sushi, zelf gemaakt
2 Kiwi gold
Maar dat was dus vandaag mijn eerste dag dat ik besloot om echt af te gaan vallen he, normaal at ik elke avond nog borrelnootjes, chocolade, enz. En vaak nog wat TUC-jes tussendoor op het werk enzo. En die moet ik dus echt gaan laten staan.
Conleche, dan worden wij gewoon de oudewijven in dit topic
Oud en wijs, zeg maar?
maar verder ziet het er inderdaad goed uit
en als je stopt met dat snoepen zal het in het begin wel snel gaan
wat drink je verder?
quote:ja geen slowchat over katten hierOp dinsdag 12 juni 2007 22:03 schreef conleche het volgende:
[..]
Fair enough. Laten we het maar weer over iets dieeterigs hebben.
quote:Ga je ook in het OPlijstje staan? Ik vind dat wel werken, het is een soort stok achter de deur. En dit topic is ook fijn, dan hoef je je (slanke) vriendinnen niet de hele tijd te vervelen met je verhalen.Op dinsdag 12 juni 2007 22:03 schreef Greys het volgende:
[..]
Vandaag:
Breaker Light aardbei
Volkoren boterham rosbief
Volkoren boterham kipfilet
Klein bakje yoghurt met cruesli (maar dat is een caloriebom zeg, die cruesli!
Wat gedroogd fruit ipv snoep (zak van de Lidl, tutti frutti)
Sushi, zelf gemaakt
2 Kiwi gold
Maar dat was dus vandaag mijn eerste dag dat ik besloot om echt af te gaan vallen he, normaal at ik elke avond nog borrelnootjes, chocolade, enz. En vaak nog wat TUC-jes tussendoor op het werk enzo. En die moet ik dus echt gaan laten staan.
Conleche, dan worden wij gewoon de oudewijven in dit topic
Oud en wijs, zeg maar?
Maar het zal wel. Om een professioneel iemand in te schakelijk lijkt me ietwat overdreven, maar geen zorgen. Ik kijk wel uit. Ik wil juist wel een beetje strakker worden, spieren kweken, weetjewel. Geen bodybuilder, maar gewoon een beetje strak plat buikje en billen. Probleem is dat ik oefeningen meestal maar een paar dagen volhou (of nouja, gisteren eerste keer intensief oefeningen gedaan en vandaag verrek ik van de spierpijn :p).
quote:met trainen is niets misOp dinsdag 12 juni 2007 22:10 schreef Liebe het volgende:
Ik volg het niet echt meer
Maar het zal wel. Om een professioneel iemand in te schakelijk lijkt me ietwat overdreven, maar geen zorgen. Ik kijk wel uit. Ik wil juist wel een beetje strakker worden, spieren kweken, weetjewel. Geen bodybuilder, maar gewoon een beetje strak plat buikje en billen. Probleem is dat ik oefeningen meestal maar een paar dagen volhou (of nouja, gisteren eerste keer intensief oefeningen gedaan en vandaag verrek ik van de spierpijn :p).
maar als je niet eet gaat het mis
Oeh ik wil naar dat restaurant
en dan lekker klooien met de stokjes (reminder voor mezelf: ga je stokjes eens opzoeken, je hebt nog 'ergens' van die mooie japanse liggen en dan kan je thuis al oefenen, in plaats van in het restaurant net zo erg te gaan klungelen als toen op schiphol)quote:tja... kan het niet laten:
ennuh katten kan jij als de beste
trouwens ik heb in een medisch tijdschrift een artikel gelezen over Sonja Bakker, en die was zeker niet mild. Er staan gewoon echte fouten in haar boeken. Dit is onderzocht door verschillende medici en dietisten...
quote:Gewoon beetje gezond eten, voldoende bewegen, en wellicht idd wat oefeningen doen... en spierpijn is goed, dan voel je dat je iets gedaan hebt, is de volgende keer vast weer minderOp dinsdag 12 juni 2007 22:10 schreef Liebe het volgende:
Ik volg het niet echt meer
Maar het zal wel. Om een professioneel iemand in te schakelijk lijkt me ietwat overdreven, maar geen zorgen. Ik kijk wel uit. Ik wil juist wel een beetje strakker worden, spieren kweken, weetjewel. Geen bodybuilder, maar gewoon een beetje strak plat buikje en billen. Probleem is dat ik oefeningen meestal maar een paar dagen volhou (of nouja, gisteren eerste keer intensief oefeningen gedaan en vandaag verrek ik van de spierpijn :p).
quote:oosters is volgens mij altijd redelijk gezondOp dinsdag 12 juni 2007 22:12 schreef Chicolate het volgende:
Wat is het gezondste om te nemen in een Oosters Wokrestaurant? (behalve veel groentes) En zijn dingen als sushi eigenlijk gezond? ... ben me een beetje aan het verdiepen in Oosters eten, en ben wel benieuwd eigenlijk
Oeh ik wil naar dat restaurant
veel groente wokken en vis
Bovendien, wat ik eet, is wel gezond. Omdat ik zo weinig 'kan' eten, zorg ik wel dat ik bewuster eet, snapje? Dingen als fruit, groente en brood en cruesli enzo.
quote:Als jij er ook nog 25 doet...
quote:Mag ik weten wat voor fouten? Of heb je een link ofzo?Op dinsdag 12 juni 2007 22:12 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
trouwens ik heb in een medisch tijdschrift een artikel gelezen over Sonja Bakker, en die was zeker niet mild. Er staan gewoon echte fouten in haar boeken. Dit is onderzocht door verschillende medici en dietisten...
Ben wel nieuwsgierig wat er mis is, buiten de eierkoeken, speculaasjes, liga's en andere niet echt nuttige tussendoortjes quote:
ik ga voor nog 10 kilo ja
dan heb ik een gezond gewicht
quote:maar hoeveel eet je dan precies?Op dinsdag 12 juni 2007 22:14 schreef Liebe het volgende:
Ik eet wél. Of nouja, ik probeer het. Maar ik snap wel wat je bedoelt.
Bovendien, wat ik eet, is wel gezond. Omdat ik zo weinig 'kan' eten, zorg ik wel dat ik bewuster eet, snapje? Dingen als fruit, groente en brood en cruesli enzo.
en bewust eten doen er veel die een eet problemen hebben
quote:Dag Brammetje!!
quote:*Brammetje zwaait vrolijk terug*
quote:Volgens mij is een wokrestaurant zeker niet ongezond (in de zin van vet eten enzo), integendeel. En het is nog lekker ook! Het is verder enorm leuk om je eigen gerechtjes samen te stellen, met vlees, groenten en de saus uitkiezen. Als je dat aanvult met gewone witte rijst, en niet je bord volplempt met nasi of bami (das dus wel vet) heb je zeker een gezonde maaltijd. Toetjes kun je vaak ook zelf pakken, houd je daar een beetje in. Maar laat het ijs zeker niet staan, want je gaat uit eten om te genieten van het eten toch? Enne, onbeperkt eten -> geniet ervan.Op dinsdag 12 juni 2007 22:12 schreef Chicolate het volgende:
Wat is het gezondste om te nemen in een Oosters Wokrestaurant? (behalve veel groentes) En zijn dingen als sushi eigenlijk gezond? ... ben me een beetje aan het verdiepen in Oosters eten, en ben wel benieuwd eigenlijk
Oeh ik wil naar dat restaurant
Wokrestauranten zijn leuk!
@ Miss_S: het is nu niet leuk meer, je doet het erom. Zou je dit topic alsjeblieft niet willen vervuilen met je gemene opmerkingen? Je gaat alweer aardig ver en ik ben het gekat van je een keer zat.
quote:je zou denken dat ze juist mijn kattenfoto's leuk zou vindenOp dinsdag 12 juni 2007 22:21 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
@ Miss_S: het is nu niet leuk meer, je doet het erom. Zou je dit topic alsjeblieft niet willen vervuilen met je gemene opmerkingen? Je gaat alweer aardig ver en ik ben het gekat van je een keer zat.
quote:wat doe ik nou weer verkeerd?Op dinsdag 12 juni 2007 22:21 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
@ Miss_S: het is nu niet leuk meer, je doet het erom. Zou je dit topic alsjeblieft niet willen vervuilen met je gemene opmerkingen? Je gaat alweer aardig ver en ik ben het gekat van je een keer zat.
quote:Ik heb geen eetstoornis. En zit ook niet in een ontkenningsfaseOp dinsdag 12 juni 2007 22:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar hoeveel eet je dan precies?
en bewust eten doen er veel die een eet problemen hebben
.Al eet ik wel weinig,
euhm voorbeeld van vandaag?
Ontbijt: bakje yoghurt met cruesli
lunch: 1 boterham met appel
Tussendoor zelfs nog zo'n mona frusi
's avonds: friet met een kroket (okee niet heel gezond, maar het was dinsdagfrietdag. Normaal is het woensdagfrietdag maar morgen is m'n moeder niet thuis ofzoiets)
Maar niet veel dus. En ik ben er niet trots op, maar als ik gewoon vol zit en niet de behoefte voel om te eten (tussendoor dan), dan eet ik ook niet. Het is ook (hopelijk) maar iets tijdelijks. Als het over een maand of wat nog zo is, dan zal ik wel eens naar de dokter gaan.
quote:Ja, leuk! Ik ga zo even kijken hoe dat werkt, dan moet je je ergens aanmelden geloof ik. Ik ben wat ouder, dan werkt dat wat tragerOp dinsdag 12 juni 2007 22:09 schreef conleche het volgende:
[..]
Ga je ook in het OPlijstje staan? Ik vind dat wel werken, het is een soort stok achter de deur. En dit topic is ook fijn, dan hoef je je (slanke) vriendinnen niet de hele tijd te vervelen met je verhalen.
Nee hoor, ik ga meteen kijken.Miss-S, ik probeer zo veel mogelijk water te drinken. Maar aan de 2 liter kom ik nog niet (en ik blijf naar het toilet rennen dan
). Verder veel zoethout thee, dat kan ik zonder suiker drinken tenminste. En max. 2 glazen cola light per dag. Gaat dat goed?En meisjes, wel lief zijn voor elkaar hier he
Elkaar steunen werkt een stuk beter dan elkaar afkatten, lijkt me zo. Maar ik zal wel Spuit 11 zijn quote:als je dat allemaal ook echt op eet dan valt het inderdaad meeOp dinsdag 12 juni 2007 22:27 schreef Liebe het volgende:
[..]
Ik heb geen eetstoornis. En zit ook niet in een ontkenningsfase
Al eet ik wel weinig,
euhm voorbeeld van vandaag?
Ontbijt: bakje yoghurt met cruesli
lunch: 1 boterham met appel
Tussendoor zelfs nog zo'n mona frusi
's avonds: friet met een kroket (okee niet heel gezond, maar het was dinsdagfrietdag. Normaal is het woensdagfrietdag maar morgen is m'n moeder niet thuis ofzoiets)
Maar niet veel dus. En ik ben er niet trots op, maar als ik gewoon vol zit en niet de behoefte voel om te eten (tussendoor dan), dan eet ik ook niet. Het is ook (hopelijk) maar iets tijdelijks. Als het over een maand of wat nog zo is, dan zal ik wel eens naar de dokter gaan.
maar inderdaad friet is niet slim he
quote:heb je altijd veel water gedronken?Op dinsdag 12 juni 2007 22:28 schreef Greys het volgende:
[..]
Ja, leuk! Ik ga zo even kijken hoe dat werkt, dan moet je je ergens aanmelden geloof ik. Ik ben wat ouder, dan werkt dat wat trager
Miss-S, ik probeer zo veel mogelijk water te drinken. Maar aan de 2 liter kom ik nog niet (en ik blijf naar het toilet rennen dan
En meisjes, wel lief zijn voor elkaar hier he
want ik merk wel dat ik er aan wen nu en niet zo vaak meer hoef te plassen
en die cola zou ik toch proberen te laten staan
en ik ben eigenlijk heel lief hoor
vandaag was het spagetthi!! mmmm lekker
ik ben vandaag gelukking bij de 1000 kcal gebleven. om precies te zijn: 1050 kcal!
quote:dat is te weinigOp dinsdag 12 juni 2007 22:31 schreef Zeeltje het volgende:
nja friet een keer..
vandaag was het spagetthi!! mmmm lekker
ik ben vandaag gelukking bij de 1000 kcal gebleven. om precies te zijn: 1050 kcal!
ookal mag ik er niets van zeggen want zit onder de 1000kcal
VAN 70.8 NAAR 70.4!!
70 kilo here i come!
moet zeggen ben blij dat ik de weegschaal heb gekozen van 71 kilo!
quote:Wr staat dat dan? Iedereen mag er altijd wat van zeggen en als ik eens een keer iets over zulk soort dingen zeg dan waren we altijd 'er net over opgehouden'. Enfin, ik houd ook op en ga maar slapen.Op dinsdag 12 juni 2007 22:29 schreef Viking84 het volgende:
Uh, we hadden dit al afgerond. Dan moet je er niet weer over gaan beginnen, Plukie!
Denk dat ik de komende tijd wat minder in de beide afvaltopics ga kijken, ze worden er niet leuker op (en dat komt niet alleen door Miss_S).
quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:37 schreef Zeeltje het volgende:
OKE IEDEREEN EVEN BLIJ ZIJN VOOR MIJ
VAN 70.8 NAAR 70.4!!
70 kilo here i come!
moet zeggen ben blij dat ik de weegschaal heb gekozen van 71 kilo!
heb je in de avond gewogen?
want dan is het waarschijnlijk nog minder morgenvroeg
Cola light ook laten staan Miss-S? Daar zit toch niets in?
Of is die zoetstof daarin erg slecht?
Nog even voor de duidelijkheid... ik heb een account aangemaakt voor in het lijstje, een startgewicht en lengte doorgegeven en een streefgewicht. Ik kom pas in het lijstje te staan als ik Troel heb gePMd en ook pas als ik een volgend gewicht invul zeker? Dus als ik bv overmorgen iets minder weeg en dat doorgeef, dan kom ik in het lijstje?
quote:en als je pm'ed hebtOp dinsdag 12 juni 2007 22:38 schreef Greys het volgende:
Viking, had je mijn hardloop linkje gezien? Die is leuk!
Cola light ook laten staan Miss-S? Daar zit toch niets in?
Of is die zoetstof daarin erg slecht?
Nog even voor de duidelijkheid... ik heb een account aangemaakt voor in het lijstje, een startgewicht en lengte doorgegeven en een streefgewicht. Ik kom pas in het lijstje te staan als ik Troel heb gePMd en ook pas als ik een volgend gewicht invul zeker? Dus als ik bv overmorgen iets minder weeg en dat doorgeef, dan kom ik in het lijstje?
en in cola light zitten andere dingen die inderdaad niet gezond zijn
water en thee is gewoon het beste
maar ik drink ook nog gewoon cola light hoor.... qua calorien en dus voor je dieet is het niet slecht...
quote:maar het gaat ook om gezond leven, niet alleen afvallen tochOp dinsdag 12 juni 2007 22:41 schreef Beessie-Jen het volgende:
cola light zitten amper calorien in Greys. Maar het schijnt dat idd de zoetstof (waar je weer meer trek van zou kunnen krijgen) en nog een aantal anders stoffen in Cola light echt niet goed voor je zijn....
maar ik drink ook nog gewoon cola light hoor.... qua calorien en dus voor je dieet is het niet slecht...
quote:ja net effe,Op dinsdag 12 juni 2007 22:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
heb je in de avond gewogen?
want dan is het waarschijnlijk nog minder morgenvroeg
heb ook meteen omtrek gedaan:
taille: 79 cm
been: 93 cm
heup: 98 cm
best flink nog.. vooral mijn heup maar dat komt omdat ik zo'n enorme kont heb!
quote:been 93? over beide benen gemeten?Op dinsdag 12 juni 2007 22:43 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
ja net effe,
heb ook meteen omtrek gedaan:
taille: 79 cm
been: 93 cm
heup: 98 cm
best flink nog.. vooral mijn heup maar dat komt omdat ik zo'n enorme kont heb!
en mijn heupen zijn nog breder door mijn kont
Zeeltje, congrats!
Miss_S, ik moet er nog even in komen, maar wat doe jij aan sport? Ik wil ook de hardloop lesjes via mp3/ipod gaan doen, lijkt me best leuk! Moet alleen nog even aan het idee wennen
quote:jaaaaaa , maar ik wil ook genieten van mijn levenOp dinsdag 12 juni 2007 22:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar het gaat ook om gezond leven, niet alleen afvallen toch
en leef verder gezond quote:ik doe hardlopen, bootcamp, streetdance/hiphop en gewoon fitnessOp dinsdag 12 juni 2007 22:44 schreef Greys het volgende:
Ik heb Troel gePMd!!!
Zeeltje, congrats!
Miss_S, ik moet er nog even in komen, maar wat doe jij aan sport? Ik wil ook de hardloop lesjes via mp3/ipod gaan doen, lijkt me best leuk! Moet alleen nog even aan het idee wennen
quote:ThanksOp dinsdag 12 juni 2007 22:41 schreef Beessie-Jen het volgende:
cola light zitten amper calorien in Greys. Maar het schijnt dat idd de zoetstof (waar je weer meer trek van zou kunnen krijgen) en nog een aantal anders stoffen in Cola light echt niet goed voor je zijn....
maar ik drink ook nog gewoon cola light hoor.... qua calorien en dus voor je dieet is het niet slecht...
Ik zal het beperken, maar mezelf af en toe nog wel trakteren op een lekker glaasje mijn meetlint heeft twee kanten,
Maar is het verplicht om je borstomvang, heupen etc. steeds te meten of mag je ook alleen je gewicht opgeven op die site voor het lijstje? Straks doe ik rustiger hoor en niet zo hyper, maar ik heb nu gewoon nog veel te vragen quote:Zo, dat scheelt nogal een slok op een borrelOp dinsdag 12 juni 2007 22:48 schreef Zeeltje het volgende:
HAHAHAHA ik heb mijn meetlint verkeerd gedaan.. nee geen 93cm 54,5cm!
mijn meetlint heeft twee kanten,
quote:is niet verplicht alleen gewicht is ook goedOp dinsdag 12 juni 2007 22:49 schreef Greys het volgende:
Oh, sorry dat ik zoveel post, maar ik ben nog helemaal fris en springerig hier
en ik vind het wel gezellig hoor
Op de zak gedroogd fruit, tutti frutti, stonden geen gegevens over calorietjes enzo. Maar dat zal best af en toe mogen ipv dropjes ofzo?
quote:Yes indeed
Ik ben trouwens 19
dus ook niet echt oud
quote:Eetmeter hier zegt: 245 kcal per 100 gram.Op dinsdag 12 juni 2007 23:03 schreef Greys het volgende:
Thanks girls
Op de zak gedroogd fruit, tutti frutti, stonden geen gegevens over calorietjes enzo. Maar dat zal best af en toe mogen ipv dropjes ofzo?
Ach, heel af en toe mag wel, zou er alleen geen standaard tussendoortje van maken.
Ik heb ontdekt dat mijn weegschaal ook een nul kan laten zien! 70.0!!!!
Nou op naar de 65 zou ik zeggen..
pff ooit kom ik er wel!
.Ik was om half 6 al aan het werk vanochtend
. Stagerotzooi af, nu even eten en aankleden en dan met een ander vak bezig. Wil ik ook zo ver mogelijk mee komen vandaag.Goed zo Zeeltje
Ik snap er echt niks van, vorige week bijna een kilo afgevallen, zat ik op 56.1, heb deze week amper gegeten en wel gesport en nu zit ik op 56.6
Hopen dat het sporten van morgen nog wat verandering erin kan brengen
[ Bericht 15% gewijzigd door _Hestia_ op 13-06-2007 07:55:28 ]
quote:zie je welOp woensdag 13 juni 2007 07:13 schreef Zeeltje het volgende:
Whie miss_S je had gelijkt!
Ik heb ontdekt dat mijn weegschaal ook een nul kan laten zien! 70.0!!!!
Nou op naar de 65 zou ik zeggen..
pff ooit kom ik er wel!
vanmorgen woog ik weer eens 73,5
zo blijkt wel dan mijn nieuwe plan wel werktBatterijen er verkeerd om in gedaan en dat vond ie kennelijk niet zo leuk... oh well, maar ff shoppen voor een nieuwe binnenkort
quote:misschien moet je meer gaan eten?Op woensdag 13 juni 2007 07:43 schreef Sylvana het volgende:
Greys en Liebe, welkom en veel succes
Goed zo Zeeltje
Ik snap er echt niks van, vorige week bijna een kilo afgevallen, zat ik op 56.1, heb deze week amper gegeten en wel gesport en nu zit ik op 56.6
Hopen dat het sporten van morgen nog wat verandering erin kan brengen
Zeeltje
quote:Misschien spieren ofzo? die zijn niet verkeerdOp woensdag 13 juni 2007 07:43 schreef Sylvana het volgende:
Greys en Liebe, welkom en veel succes
Goed zo Zeeltje
Ik snap er echt niks van, vorige week bijna een kilo afgevallen, zat ik op 56.1, heb deze week amper gegeten en wel gesport en nu zit ik op 56.6
Hopen dat het sporten van morgen nog wat verandering erin kan brengen
Of vocht ... kan een reactie van je lichaam zijn op ziek zijn enzo. Of zijn je omtrekken ook groter geworden?(ik zou mn weegschaal prima kunnen missen, ik zie zelf als ik in de spiegel sta ook wel dat ik afgevallen ben
en kan mn huidige broek, ok Amerikaanse maat 34, zo van mn kont trekken)quote:Een pond spieren kweek je niet in zo'n korte tijd, tenzij je verboden middelen gebruikt. Aangezien de dame nauwelijks eet zal ze ook wel nauwelijks naar de wc gaan. Je darminhoud weegt ook mee (op weg naar de uitgang).Op woensdag 13 juni 2007 08:45 schreef Chicolate het volgende:
Goeiemorgen!
Zeeltje
[..]
Misschien spieren ofzo? die zijn niet verkeerd
quote:Je gewicht schommelt sowieso altijd 0,5-1kg, door vocht en je spijsvertering.Op woensdag 13 juni 2007 07:43 schreef Sylvana het volgende:
Ik snap er echt niks van, vorige week bijna een kilo afgevallen, zat ik op 56.1, heb deze week amper gegeten en wel gesport en nu zit ik op 56.6
Misschien een idee om meerdere weegmomenten in te brengen en evt. daar een gemiddelde van te nemen.
maar ja moet toch eten!
quote:haha, je gewicht zal altijd schommelenOp woensdag 13 juni 2007 09:16 schreef Zeeltje het volgende:
ie ik durf nu niks meer te eten.. omdat ik niet meer over de 70 wil..
maar ja moet toch eten!
Dat het een paar tienden omhoog gaat, wil niet zeggen dat je verkeerd bezig bent. Anders wacht je nog even met wegen, na een week slank eten en sportenMisschien dat je dan zelfs door de psychologische barriere van 70 heen bent gekomen en op ~69,8 zit
Nu bezig aan mn laatste essay...quote:dat heb ik allemaal al zien gebeurenOp woensdag 13 juni 2007 08:45 schreef Chicolate het volgende:
(ik zou mn weegschaal prima kunnen missen, ik zie zelf als ik in de spiegel sta ook wel dat ik afgevallen ben
nu wil ik eindelijk die weegschaal weer naar beneden zien gaanquote:gewoon gezond eten kan wel hoorOp woensdag 13 juni 2007 09:16 schreef Zeeltje het volgende:
ie ik durf nu niks meer te eten.. omdat ik niet meer over de 70 wil..
maar ja moet toch eten!
quote:Oh dat lijkt me heerlijk, 's morgens voor het studeren/werken even lekker gaan zwemmen. Ga je naar een zwembad of heb je dr een in je eigen achtertuin?Op woensdag 13 juni 2007 09:29 schreef Tangarine het volgende:
al weer minstens een uur gezwommen vanmorgen
Blech, ik voel me niet lekker.
Alsof ik veel teveel gegeten heb, maar ik heb nix meer op dan normaal (gewoon mijn ontbijt, net als anders) ... en mn ribben doen weer pijn, net als toen er op getrapt was, maar ik denk toch niet dat ze gekneusd zijn toen, zal wat anders achter zitten.quote:volgens mij niet in zijn achtertuinOp woensdag 13 juni 2007 10:47 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oh dat lijkt me heerlijk, 's morgens voor het studeren/werken even lekker gaan zwemmen. Ga je naar een zwembad of heb je dr een in je eigen achtertuin?
Blech, ik voel me niet lekker.
en waarom doe je het niet als je het je lekker lijkt?
(Lekker uitgeslapen vandaag )Welkom Greys en Liebe! Succes met afvallen!!
En ik heb mn eerste echte update gemaakt in het lijstje van de OP!
Leuk! -0,9 tov startgewicht! Hopelijk blijft het zo!!
Oh Miss_S, wat ik me nog afvroeg.. die bootcamp, is dat een les waar je naartoe gaat of is dat Billy op de tv?
quote:Billy op tv, dus heel nerdachtig maar wel lekkerOp woensdag 13 juni 2007 11:03 schreef poppetje22 het volgende:
Goedemorgen allemaal
Welkom Greys en Liebe! Succes met afvallen!!
En ik heb mn eerste echte update gemaakt in het lijstje van de OP!
Hopelijk blijft het zo!!
Oh Miss_S, wat ik me nog afvroeg.. die bootcamp, is dat een les waar je naartoe gaat of is dat Billy op de tv?
gefeliciteerd met je verlies
quote:Ik heb geen zwembadkaart, mn ouders betalen het niet voor me en het zwembad is voor dit soort dingen alleen open als ik op school zit (onder normale omstandigheden)Op woensdag 13 juni 2007 10:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
volgens mij niet in zijn achtertuin
en waarom doe je het niet als je het je lekker lijkt?
dus dat gaat wat lastig. In de zomer, op vakantie enzo, doe ik het nog wel eens quote:en zelf betalen gaat nog niet?Op woensdag 13 juni 2007 11:12 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik heb geen zwembadkaart, mn ouders betalen het niet voor me en het zwembad is voor dit soort dingen alleen open als ik op school zit (onder normale omstandigheden)
dat is wel jammer als je zwemmen leuk vind is het zeker goed om zo een paar keer in de week te doen
quote:Ik heb ook een tijdje geprobeerd te zwemmen, maar op de tijden dat ik kon ('s avonds en dergelijke) barstte het altijd van de heel traag baantjes trekkende bejaarden... Das niet fijn als je een beetje tempo wilt maken dus die hobby was snel overOp woensdag 13 juni 2007 11:12 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik heb geen zwembadkaart, mn ouders betalen het niet voor me en het zwembad is voor dit soort dingen alleen open als ik op school zit (onder normale omstandigheden)
quote:volgens mij is dat in de ochtend wel minderOp woensdag 13 juni 2007 11:32 schreef Kolomo het volgende:
[..]
Ik heb ook een tijdje geprobeerd te zwemmen, maar op de tijden dat ik kon ('s avonds en dergelijke) barstte het altijd van de heel traag baantjes trekkende bejaarden... Das niet fijn als je een beetje tempo wilt maken dus die hobby was snel over
tenminste lijkt me niet dat er veel te doen is om 7 uur die niet echt door willen zwemmen
quote:Zo vroeg is de boel hier helaas niet geopend, platteland heOp woensdag 13 juni 2007 11:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
volgens mij is dat in de ochtend wel minder
tenminste lijkt me niet dat er veel te doen is om 7 uur die niet echt door willen zwemmen
Maar mocht ik ooit nog richting stad verhuizen zal ik de mogelijkheden eens bekijken.Voorlopig houd ik het op wielrennen/mountainbiken en hardlopen, ook leuk
Altijd een camping met een goed zwembad. Ben nu wel veel minder goed dan toen ik echt op les zat (goede oude tijd) maar vind het nog lekker om even een baantje te trekken. Enige vervelende is dat stomme natte haar dat de rest van de dag niet normaal wil blijven zitten Wat ook lekker is in de zomer (en dat ik eigenlijk wel weer wil gaan doen, blessures of niet) is in de avond, als het begint af te koelen, een flink stuk hardlopen. Ik bouw mn conditie snel op (en heb een redelijke, door de conditietraining van taekwondo) en heb ook 30-30-30 (min) gelopen! (met 2x 1 minuutje wandelen tussendoor) Dat was op mn top na een jaar trainen, en eigenlijk zou ik die graag weer bereiken
maar heb nu geen spierpijn, toch raar omdat ik dat vorige week wel had
of ik heb nu iets niet goed gedaan
No pain, no gain is een fabeltje quote:ja dat weet ik welOp woensdag 13 juni 2007 11:52 schreef STING het volgende:
Je hoeft naar mijn weten niet speciaal spierpijn te hebben, om vooruitgang te boeken
maar toch zit het in mijn hoofd
quote:Daar heb je een fohn voorOp woensdag 13 juni 2007 11:44 schreef Chicolate het volgende:
Ik vind zwemmen heel erg leuk ja, daarom doe ik het in de vakantie ook zo vaak.
Wat ook lekker is in de zomer (en dat ik eigenlijk wel weer wil gaan doen, blessures of niet) is in de avond, als het begint af te koelen, een flink stuk hardlopen. Ik bouw mn conditie snel op (en heb een redelijke, door de conditietraining van taekwondo) en heb ook 30-30-30 (min) gelopen! (met 2x 1 minuutje wandelen tussendoor) Dat was op mn top na een jaar trainen, en eigenlijk zou ik die graag weer bereiken
Ik ga denk ik dat vlaamse haardloopding doen.. vet handig..
er staan 27 lessen.. hoezo is het dan in 10 weken
moet je 3x per week gaan of zo.. ?
quote:Als die net zo werkt als die wat ik gedaan heb, moet je inderdaad drie keer per week en zo nu en dan een weekje 2 keer....Op woensdag 13 juni 2007 11:58 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Daar heb je een fohn voor
Ik ga denk ik dat vlaamse haardloopding doen.. vet handig..
er staan 27 lessen.. hoezo is het dan in 10 weken
moet je 3x per week gaan of zo.. ?
Meer eten, dat zou het idd kunnen zijn, gelukkig is het weer vandaag al een stuk minder heet, dus eet nu weer gewoon normaal brood.
Ook al eet ik weinig, ik moet wel gewoon de hele dag naar de wc, en dat maakt niet echt verschil, want woog net 56.5
Dus zal het wel zien of ik morgen na het sporten wel afval, en anders is het wel erg jammer, want was echt blij met die 900 gram die eraf was, en hoopte toch wel dat er dan deze week nog meer af was.
Zwemmen is nou iets wat ik dus echt niet leuk vind om te doen. In de zomer een beetje in een vijver of zee staan en een beetje dobberen vind ik wel leuk, maar echt zwemmen niet
[ Bericht 9% gewijzigd door _Hestia_ op 13-06-2007 12:44:12 ]
En als je het samen met iemand doet, is het extra tof :0 We stellen ons nu gewoon steeds een doel, en als we dat gehaald hebben, gaan we nog ff beetje dobberen/ouwehoeren quote:gewone sport of bedoel je iets andersOp woensdag 13 juni 2007 13:05 schreef Tangarine het volgende:
Het is smorgens wel een heerlijke work-out om wakker te worden
wat dat laatste kan iedereen goed doen en helpen
. Morgen weer verder met die shitzooi.Ik heb nog nooit zoveel voor m'n studie hoeven doen, geloof ik
. Nu even relaxen. Zat te twijfelen of ik wel naar bootcamp zou gaan, omdat ik amper tijd voor mezelf heb atm, maar bootcamp is pas om 19 uur en dan kan ik ook even mijn aandacht op wat anders vestigen . Als ik niet ga, is bovendien de motivatie om de volgende keren wel te gaan ook weg (dan krijg ik nml mijn borg voor de cursus niet terug ).quote:gewoon gaanOp woensdag 13 juni 2007 14:36 schreef Viking84 het volgende:
Pff, ben al sinds 6 uur bezig en kap ermee voor vandaag
Ik heb nog nooit zoveel voor m'n studie hoeven doen, geloof ik
als je eenmaal bezig bent is het heerlijk en daarna ook
zeker naar een lange dag vind ik sporten lekker
quote:Ja, maar ik heb al niet zoveel tijd voor mezelf atm en als ik ga sporten, is het heel snel 'morgen' en morgen moet ik weer met die shitzooi bezigOp woensdag 13 juni 2007 16:15 schreef Miss_S het volgende:
[..]
gewoon gaan
als je eenmaal bezig bent is het heerlijk en daarna ook
zeker naar een lange dag vind ik sporten lekker
. Als ik morgen nou vrij was, zou ik er geen probleem van maken om vandaag te gaan sporten. Maar als het goed is, is het in het weekend wel wat rustiger, dus moet ik daar maar naar uit kijken .Ga sws sporten ja
.quote:maar tijd voor jezelf?Op woensdag 13 juni 2007 16:18 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, maar ik heb al niet zoveel tijd voor mezelf atm en als ik ga sporten, is het heel snel 'morgen' en morgen moet ik weer met die shitzooi bezig
Ga sws sporten ja
sporten is toch ook tijd voor jezelf, en ook nog eens goed voor jezelf
Zwemmen doe ik zelf heel graag, ik schaam me alleen voor men lichaam (heb allemaal littekens op m'n rug, en vind mezelf dus zu tick), en dus doe ik het niet vaak. Heb wel op wedstrijdzwemmen gezeten en vond het wel leuk, was alleen niet de snelste en kreeg dus weinig aandacht van trainers etc. Dat was minder. Nu heb ik spijt dat ik destijds ben gestopt.
Vandaag is weer goed gegaan:
Smoothie van de Lidl (ananas cocos)
Boterham rosbief
Boterham kipfilet
2x kiwi gold
3 stukjes sushi (nog over van gisteren)
Vanavond biefstukje (moet ik dat dan bakken in olijfolie? lijkt me niet zo lekker?), aardappeltjes (wel bakken in olijfolie) en sla.
eerst maar het eten laten zakken
Bedankt, Troel!
quote:ik wil ook weer eens een keer sushiOp woensdag 13 juni 2007 18:19 schreef Greys het volgende:
Hartelijk dank voor het warme welkom door de andere dames
Vandaag is weer goed gegaan:
Smoothie van de Lidl (ananas cocos)
Boterham rosbief
Boterham kipfilet
2x kiwi gold
3 stukjes sushi (nog over van gisteren)
Vanavond biefstukje (moet ik dat dan bakken in olijfolie? lijkt me niet zo lekker?), aardappeltjes (wel bakken in olijfolie) en sla.
ziet er weer goed uit
ik heb alleen geen ervaring met biefstuk sorry
Ik moet wel zeggen dat ik sinds een paar dagen alle koolhydraten die ik eet overdag neem en 's avonds vlees of vis eet met heel veel groenten en sla. (gisteren bestond mijn diner bv uit: een groene gemengde salade met zalm en daarna een klein stukje rib eye met gebakken champignons en gekookte sperziebonen. En omdat ik overdag wel gewoon brood en zo eet, heb ik ook niet zo'n behoefte aan aardappels. Ben in 2 dagen 900 gram afgevallen, dus misschien haal ik die 65 wel voordat ik zondag ga.Alweer bijna een topic verder sinds ik laatst gepost heb... gisteren uur of 1 dus. Wat een hoop gekibbel zeg!
Colette: goed dat je nu zo snel gaat! Ik geloof best dat atkins (of beter wat ze 'south beach' noemen) helpt en niet perse ongezond is als je het met een korreltje zout neemt. Het is alleen zo lastig
Sylvana, zo'n schommeling als bij jou kan net zo goed komen door je ontlasting of vochthuishouding bv.
Ben nog steeds goed bezig (op wat lakerol na, maar die zijn alleen ongezond, niet dikmakend
) en hoop dat ik vrijdag wel weer wat resultaat zie :Vanochtend begonnen met klein bakje yoghurt met muesli
Daarna lekker hardgelopen les 14 van evy: 2,3,6,6,6 met steeds 2 minuten tussendoor! 'k Stond er wel van te kijken dat ik het volhield, maar het was weer heerlijk
Verder nog 3 boterhammen, gekookt eitje, pakje evergreen, een appel en als avondeten spaghetti.
Vanavond mag ik nog een klein bakje ananas en 2 stukjes surimi. Dan zit ik bij elkaar op 1550 kcal ongeveer en het enige dat niet genoeg is qua voedingsstof volgens de eetmeter is foliumzuur (maar wel bijna genoeg).
quote:zo zie je dat ieder lichaam anders werkt en als je er achter komt wat voor jou de boosdoener is gaat het goedOp woensdag 13 juni 2007 19:03 schreef conleche het volgende:
Ik ga plots weer als een speer naar beneden! Zit nu zelfs onder de 66!
gefeliciteerdik hou het maar bij flink sporten en (te) weinig eten
Maarr....
quote:Hier moest ik toch wel een beetje om lachenOp woensdag 13 juni 2007 12:18 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik vind zwemmen ook heel leuk maar een beetje zonde van mn haar + nagels
quote:ik kreeg gelijk zo'n beeld "oh nooo, I broke my nailOp woensdag 13 juni 2007 19:33 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Ik kan er niets aan doen, en misschien ben ik wel raar,
Maarr....
[..]
Hier moest ik toch wel een beetje om lachen
" quote:Maar jij had toch gisteravond ook alleen maar zalm en salade? Misschien is dat wat werkt voor mij ook wel wat werkt voor jou?? Of had je later op de avond nog een paar crackers o.i.d. genomen?Op woensdag 13 juni 2007 19:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
zo zie je dat ieder lichaam anders werkt en als je er achter komt wat voor jou de boosdoener is gaat het goed
ik hou het maar bij flink sporten en (te) weinig eten
@ Veiligheidspeldje (hoe kóm je d'r op, jouw username?): Atkins ken ik, want dat heb ik al vaak gedaan. Maar wat ik nu eet is geen Atkins. South Beach ken ik eigenlijk niet, maar wat ik nu doe, lijkt dat erop?
Ik ben eigenlijk een avondeter. De laatste tijd at ik driekwart van wat ik dagelijks at na zeven uur 's avonds. (ik ga wel laat naar bed, maar toch) Nu ik 's avonds weinig koolhydraten meer eet, heb ik na het avondeten ook minder trek. Ik denk dat ik dit ga volhouden totdat ik mijn streefgewicht heb bereikt en daarna weer overga op wat ik tot voor een paar dagen terug deed.
quote:ik had daarna nog 2 grote tijgerbollen opOp woensdag 13 juni 2007 19:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Maar jij had toch gisteravond ook alleen maar zalm en salade? Misschien is dat wat werkt voor mij ook wel wat werkt voor jou?? Of had je later op de avond nog een paar crackers o.i.d. genomen?
quote:Op woensdag 13 juni 2007 19:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik had daarna nog 2 grote tijgerbollen op
quote:ik ben dus ook een typische avondeter
maar ben het nog niet van plan te veranderen
quote:Op woensdag 13 juni 2007 19:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik had daarna nog 2 grote tijgerbollen op
katssjing
quote:Smoesjes!ik ben dus ook een typische avondeter
quote:smoesjes waarvoor?
dat ik eet
ja sorry hoor zal het niet meer doen
Ben te lui om een andere naam aan te maken. South beach schijnt een afgezwakte versie van atkins te zijn; weinig koolhydraten en ook beperkt vet, i.p.v. atkins die claimt dat op vet geen grens hoeft te zitten.
Uiteindelijk komen alle (niet maaltijdvervangende) dieeten wel neer (denk ik) op een minder strenge (in alle soorten en maten) vorm van het 'supergezond dieet' namelijk: alleen zo veel mogelijk onbewerkte producten. Je laat alle rotzooi vanzelf wel staan dan.
't Is alleen zo lastig
Het verschil tussen Atkins en Southbeach is dat je bij Atkins alle vetten mag eten, en dat er bij Southbeach meer de nadruk wordt gelegd op de onverzadigde (= gezonde) vetten. En dus is Southbeach een beter dieet, want slank zijn maar atherosclerose hebben is ook niet echt ideaal.
quote:Juist wel posten, om het 'gedoe' te kunnen overschaduwenOp woensdag 13 juni 2007 20:12 schreef Plukie86 het volgende:
(ok, dan toch een post, kan het nu niet laten)
. Je hebt je goed verdiept in voeding en gezondheid Nu heb ik toch wel een offtopic vraagje voor je
(nou ja ten dele want het gaat wel over gezondheid ):Je doet toch gezondheidswetenschappen? Is de inhoud van die studie niet gestandaardiseerd ofzo? Want in R'dam is het een opleiding tot ziekenhuismanager en ze krijgen amper college over gezondheidskundige zaken.
quote:Whhaha.. ik heb heel lang op wedstrijdzwemmen gezeten en toen had ik altijd pruthaar van dat chloorOp woensdag 13 juni 2007 19:33 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Ik kan er niets aan doen, en misschien ben ik wel raar,
Maarr....
[..]
Hier moest ik toch wel een beetje om lachen
Tis nu eindelijk lang en niet meer superdood dus dat wil ik zo houdenIk ga altijd in de zon met iets op m'n haar ook
Ach ja ieder zn ding quote:Gezondheidswetenschappen wordt in 4 steden gegeven. Rotterdam en Enschede zijn meer op beleid, organisatie en management gericht en krijgen inderdaad weinig medische kennis mee. Amsterdam en Maastricht zijn wat 'medischer' ingesteld, ik kan wel vakken kiezen als beleid en beheer, of gezondheidseconomie, maar het merendeel van de vakken gaat over het menselijk lichaam, volksgezondheid, preventie, leefstijl en onderzoek daarnaar. Veel leuker dus dan dat beleidsgewauwel.Op woensdag 13 juni 2007 20:18 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Juist wel posten, om het 'gedoe' te kunnen overschaduwen
Nu heb ik toch wel een offtopic vraagje voor je
Je doet toch gezondheidswetenschappen? Is de inhoud van die studie niet gestandaardiseerd ofzo? Want in R'dam is het een opleiding tot ziekenhuismanager en ze krijgen amper college over gezondheidskundige zaken.
Conleche! Wat goed . Ik weet wel wat bij mij de boosdoener is, denk ik .Net weer gebootcampt. Nu eerst even eten
. ) best een leuke 2e keus geleken. De TT is trouwens stom. Het herinnert me steeds aan mijn nog steeds niet helemalaal geschiktheid in bikini
[ Bericht 37% gewijzigd door veiligheidsspeldje op 13-06-2007 21:11:54 ]
quote:Hihi ik moest daar opeens aan denken toen ik het topic maakte, dat sommige mensen een foto in bikini wilden gaan posten, als ze op streefgewicht waren. En vlak daarvoor kwamen er opeens allemaal berichten van mensen die weer veel afvielenOp woensdag 13 juni 2007 21:06 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
De TT is trouwens stom. Het herinnert me steeds aan mijn nog steeds niet helemalaal geschiktheid in bikini
maar zal het niet meer doen volgende keer (al zou het een soort motivatie moeten zijn )Ik heb vandaag echt onregelmatig gegeten, niet alleen gezond spul helaas. Maar mn avondeten was wel min of meer gezond (naja, zo ongeveer): megabak met sla en een boterham kaas, toetje: aardbeien
(ik was te laat voor het eten, dus moest maar een boterham maken, en ach, ze aten toch pizza, en dat wilde ik al niet)quote:En manonvriendelijkOp woensdag 13 juni 2007 21:06 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
De TT is trouwens stom. Het herinnert me steeds aan mijn nog steeds niet helemalaal geschiktheid in bikini
quote:Mannen kunnen prima een bikini aan
quote:De TT suggereert dat wij mannen ons in bikini's moeten fotograferenOp woensdag 13 juni 2007 21:53 schreef Troel het volgende:
Mannen zijn toch altijd blij als ze vrouwen in een bikini zien
Maar, als ik een dronken moment heb, zijn jullie de eerste die het weten
Trouwens sorry Viking dat ik liep te leuren met dat linkje van het hardlopen. Het was goed bedoeld, maar ik zie dat het bij jullie al langgggg bekend was
Ik heb net 1 klein stukje witte chocolade op
We fietsten naar mn vader toe, die nog steeds in het verpleeghuis zit, en toen zei hij op een gegeven moment: Eerst fietste je altijd heel langzaam, maar nu kan ik je amper bijhouden, je hebt echt conditie gekregen zeg!
Dus dat was wel leuk om te horen
wat is sporten toch lekker
word ook steeds leniger
quote:Wat dan?? Volgens mij ben je met sport toch goed bezig?Op woensdag 13 juni 2007 20:46 schreef Viking84 het volgende:
Net weer gebootcampt. Nu eerst even eten
Ik ben net uit eten geweest en ik heb me qua eten goed gehouden: een lamsbiefstukje met asperges en iets van 4 stukjes aardappel uit de oven. Maarrrrrr: 2 wodka en een glas prosecco
en een paar hapjes citroensorbet. Vrijdagavond: Kroeg
Zaterdag: Openlucht Museum en bbq-en
Zondag: Fields of Rock
Naja, zie wel hoe de schade volgende week is dan, probeer wel gewoon zo gezond mogelijk te doen, kan morgen ook niet meer wegen omdat ik dan bij mn vriend ben ( tot en met dinsdag)
quote:ja, misschien dat ik iets te vaak een frietje of burrito's eetOp donderdag 14 juni 2007 00:50 schreef conleche het volgende:
[..]
Wat dan?? Volgens mij ben je met sport toch goed bezig?
Ik ben net uit eten geweest en ik heb me qua eten goed gehouden: een lamsbiefstukje met asperges en iets van 4 stukjes aardappel uit de oven. Maarrrrrr: 2 wodka en een glas prosecco
. Maarrrrr... vanochtend gaf de weegschaal een historisch laag gewicht aan: 74,2
. Zomaar ineens van de een op de andere dag, terwijl ik gisteravond nog een kwart donkere stokbrood heb gegeten. Blijkbaar werkt het toch als je eens een keer iets doen wat je normaal niet doet
Ik ben er wel 5 keer achtereen op gaan staan, want ik geloofde het niet. Mijn weegschaal heeft een geheugen, dus na elke keer dat ik mezelf woog, nam ik even iets zwaars in de handen om de weegschaal in de war te brengen. Maar ik was de hele tijd 74,2 .Vandaag weer drukke dag, maar de irritantste dingen zijn klaar
. Ik kan niet meer slapen, dus dan er maar uit en drukke dag vandaag met veel schoonmaken en opruimen en (af)wassen enzo en om half 2 ga ik nog ff een uurtje bodypumpen voor ik naar Peter ga
[ Bericht 8% gewijzigd door _Hestia_ op 14-06-2007 07:23:36 ]
Goedemorgen! Man man man, het was weer vroeg vanmorgen.. hoeven jullie niet te werken?
Dat hardloopschema van Evi ziet er trouwens wel motiverend uit!
strax maar es bellen of ze nog mensen in de thuiszorg nodig hebben
73
oke ik heb het wel ooit eens gewogen maar toen was ik ziek, en nu ben ik niet ziek
quote:hoe komt het?Op donderdag 14 juni 2007 07:56 schreef Sylvana het volgende:
nope, ik heb sinds van de week geen werk meer
of wil je dat niet vertellen
ik hoef vandaag maar 2 uurtjes te werken vanmiddag
kinderen ophalen
quote:GefeliciteerdOp donderdag 14 juni 2007 08:14 schreef Miss_S het volgende:
ook voor mij een historisch laag gewicht (ook een paar keer op gaan staan)
73
oke ik heb het wel ooit eens gewogen maar toen was ik ziek, en nu ben ik niet ziek
Ik ben al een heel eind met mn kamer opruimen, de was zit erin, zo maar eens echt schoonmaken en stofzuigen en dan weer ff eten en dan de badkamer doen.
Ga van vandaag tot en met dinsdag naar Peter toe, en heb nog heel veel fruit hier liggen dat op moet
Net al een halve meloen opgegeten en heb ook nog een paprika en druiven En dan ergens tussendoor ook nog brood ( tosti's) eten, zodat de kaas ook op is Vanochtend miezerde het, kijk ik uit het raam --> blauwe lucht. Dus ik denk ik fiets wel met m'n gewone jas....
Maar de blauwe lucht zat natuuuurlijk aan de verkeerde kant van de stad, dus ik ben totaal verregend
Oh en ik heb nu een oude, te grote spijkerbroek aan, maar hij is eigenlijk best wel leuk als een beetje baggy, dus dan kan ik 'm op zich wel aan blijven doen
vandaag maar weer verder gaan
net ontbeten met donker volkoren brood met gerookte zalm
over een uurtje fitness
quote:Op donderdag 14 juni 2007 08:14 schreef Miss_S het volgende:
ook voor mij een historisch laag gewicht (ook een paar keer op gaan staan)
73
oke ik heb het wel ooit eens gewogen maar toen was ik ziek, en nu ben ik niet ziek
.En nou maar hopen dat er geen uitschieter naar boven is morgen
(al denk ik dat ik morgen wel weer op 74,5 zit, maar dat is nog altijd lichter dan ik was ).Vanavond weer even hardlopen
. Ik baal, mn moeder vind de cornflakes te duur worden
(vind je gek, er gaat een pak per week door, en die pakken zijn best duur) en wil dat ik wat anders ga zoeken om mee te ontbijten. Het liefst brood, maar dat droge spul krijg ik 's morgens niet door mn keel ... iemand een goedkoop alternatief? (en liefst ook merk/winkel waar je het kan kopen)Ik vind mn weegschaal een beetje eng worden
. Ik ben in 2 dagen een kilo afgevallen volgens dat ding, en dat wil ik helemaal niet! Dat is veel teveel in zo'n korte tijd, terwijl ik wel gewoon normaal en behoorlijk gezond eet. (en ik dit patroon ook met gemak vol kan houden) Ga vandaag maar wat meer eten, misschien is 1300 op een dag toch te weinig voor mij quote:waarom denk je dat?Op donderdag 14 juni 2007 09:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En nou maar hopen dat er geen uitschieter naar boven is morgen
Vanavond weer even hardlopen
ok ik verwacht morgen ook wel weer zwaarder te wegen maar goed
dit is toch goed
Gisteren tijdens het uiteten was wel weer duidelijk waarom ik altijd op de lijn zal moeten blijven letten en de 2 vriendinnen waarmee ik was zo slank zijn. We moesten namelijk heel lang wachten op ons eten, ik geloof dat we om 22 uur nog niks op tafel hadden staan. Ik was er heel erg mee bezig en had er echt zin in en toen een van mijn vriendinnen opperde om maar te vertrekken: want "ze had nu toch geen honger meer" en de ander al instemmend begon te knikken, riep ik met een wanhoopskreet: NEEEE, zitten blijven, ik heb wél honger, móet eten etc. etc.
Ik denk dat ik pas in het weekend een nieuwe weegschaal ga kopen.
Hoop niet dat hij teveel afwijkt van de vorige, zit ik opeens weer op 70 ofzo
quote:Op donderdag 14 juni 2007 09:18 schreef conleche het volgende:
Wat zit er in de lucht?? Bijna iedereen valt zo lekker af op het moment! Vanochtend weer 400 gram minder, het moet niet gekker worden. Ik had gister ook wel een extreem drukke dag, maar niet raar weinig gegeten of zo (1238 cal.) Nou ja, niet dat ik iets te klagen heb.
is wel leuk om te horen dat het bij iedereen zo goed gaatwerkt alleen maar motiverend
quote:lekker hoor, iedereen valt wel af, maar ik niet, denk echt dat het vocht is, want heb ook een opgezette buikOp donderdag 14 juni 2007 09:18 schreef conleche het volgende:
Wat zit er in de lucht?? Bijna iedereen valt zo lekker af op het moment! Vanochtend weer 400 gram minder, het moet niet gekker worden. Ik had gister ook wel een extreem drukke dag, maar niet raar weinig gegeten of zo (1238 cal.) Nou ja, niet dat ik iets te klagen heb.
quote:Op donderdag 14 juni 2007 09:22 schreef Sylvana het volgende:
[..]
lekker hoor, iedereen valt wel af, maar ik niet, denk echt dat het vocht is, want heb ook een opgezette buik
misschien dat het helpt dat ik toch nog steeds bijna 20 kilo meer weeg dan jij?
quote:omdat het ineens wel heel licht is. Ik woog gisteren nog 75. Maar ik zie dus wel een doorgaande lijn. Eerst was het steeds 76 (een maand lang), toen ging ik langzaam naar 75,5 , daarna 75 en nu 74,2Op donderdag 14 juni 2007 09:15 schreef Miss_S het volgende:
[..]
waarom denk je dat?
ok ik verwacht morgen ook wel weer zwaarder te wegen maar goed
dit is toch goed
. Zo gaat dat vaak bij mij: een enorme uitschieter, maar meestal zit ik er de volgende dag dan wel weer iets boven .quote:ja dat is bij mij ook wel zoOp donderdag 14 juni 2007 09:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
omdat het ineens wel heel licht is. Ik woog gisteren nog 75. Maar ik zie dus wel een doorgaande lijn. Eerst was het steeds 76 (een maand lang), toen ging ik langzaam naar 75,5 , daarna 75 en nu 74,2
maar het blijft wel omlaag gaan uiteindelijk en daar gaat het om
quote:nouja, ietsje, maar je bent ook 10 cm langerOp donderdag 14 juni 2007 09:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
misschien dat het helpt dat ik toch nog steeds bijna 20 kilo meer weeg dan jij?
ik heb trouwens weer een nieuwe log op mn gezonderen weblog, dus allemaal lezen en reageren
quote:Ik dacht gister ook vandaag wel weer meer te wegen (die 61,5 kreeg ik gister pas te zien toen ik al een halfuur op was, eigenlijk soort 'valsspelen') dus ik ging daar al vanuit ... doet dat ding em nog een halve kilo lichter ipv zwaarderOp donderdag 14 juni 2007 09:15 schreef Miss_S het volgende:
[..]
waarom denk je dat?
ok ik verwacht morgen ook wel weer zwaarder te wegen maar goed
dit is toch goed
Zal het weer zijn
ik heb ook totaal geen honger en moet mezelf er echt toe zetten om te eten, moet er de tijd voor nemen (kan je door stress enzo een 'honger weg'-gevoel krijgen?)@Conleche: hihi dat is ook wel rot ja, als je honger hebt en dan heel lang moeten wachten. (en ik geloof niet dat die meiden echt geen honger meer hadden, zal eerder zijn dat ze het het wachten niet meer waard vonden, en liever ergens anders gingen eten) Als ik alleen al in een restaurant ben, krijg ik automatisch al honger
(en zin in hele slechte dingen als toetjes met veel chocola en ijs )quote:volgens mij leest niemand onze logs behalve wij 2Op donderdag 14 juni 2007 09:27 schreef Sylvana het volgende:
[..]
nouja, ietsje, maar je bent ook 10 cm langer
ik heb trouwens weer een nieuwe log op mn gezonderen weblog, dus allemaal lezen en reageren
quote:ontdek nu pas dat jij een man bentOp donderdag 14 juni 2007 09:18 schreef STING het volgende:
Gefeli Viking84 & Miss_S
Ik denk dat ik pas in het weekend een nieuwe weegschaal ga kopen.
Hoop niet dat hij teveel afwijkt van de vorige, zit ik opeens weer op 70 ofzo
.quote:idd, daarom spam ik het nu nog maar es een keerOp donderdag 14 juni 2007 09:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
volgens mij leest niemand onze logs behalve wij 2
quote:Op donderdag 14 juni 2007 09:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ontdek nu pas dat jij een man bent
Nou beter laat dan nooit.
quote:Hihi ik heb em gelezen ... Fields of Rock! Geniet ervan (en misschien flink springen bij de optredens?Op donderdag 14 juni 2007 09:27 schreef Sylvana het volgende:
[..]
nouja, ietsje, maar je bent ook 10 cm langer
ik heb trouwens weer een nieuwe log op mn gezonderen weblog, dus allemaal lezen en reageren
Krijg je nog een flinke conditie van ook) Laat je hier ook ff weten hoe het was? (en dat gewicht, dat komt vanzelf wel. Je ziet wel vaker dat mensen een tijdje stil staan, en dat het dan opeens heel snel gaat, je lichaam moet waarschijnlijk gewoon even op gang komen)quote:soms lijkt ie ook meer op een vrouw in zijn reactiesOp donderdag 14 juni 2007 09:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ontdek nu pas dat jij een man bent
quote:En bedankt heOp donderdag 14 juni 2007 09:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
soms lijkt ie ook meer op een vrouw in zijn reacties
What can I say, in touch with my feminent side
quote:wat voor slechte dingen denk je trouwens in het weekend te gaan eten en drinken?Op donderdag 14 juni 2007 09:30 schreef Sylvana het volgende:
[..]
idd, daarom spam ik het nu nog maar es een keer
want als dat elk weekend zo is en dan ook nog redelijk veel, dan helpt dat door de weeks sporten en gezond eten ook niet
quote:Geen idee? Die vindt het misschien niet zo leuk meer hier vanwege de kritiek die ze kreeg?Op donderdag 14 juni 2007 09:34 schreef Miss_S het volgende:
waar is Qwea trouwens de laatste tijd?
Zij is idd wel de opvallende afwezige
.quote:uhuh. Stokbrood en 2 glazen wijn kan nog (al begin ik echt niet aan alcohol als je ziet hoeveel daar in zit per glasOp donderdag 14 juni 2007 09:33 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wat voor slechte dingen denk je trouwens in het weekend te gaan eten en drinken?
want als dat elk weekend zo is en dan ook nog redelijk veel, dan helpt dat door de weeks sporten en gezond eten ook niet
). Maar 'vroeger' at ik in het weekend patat, een hele bak ijs toe (!!), daarna nog een zak chips... en niet dat ik er zin in had, hoor, het was puur uit gewoonte. Ik kon die zak chips gewoon niet laten liggen.Nu eet ik in het weekend niet veel anders dan door de week, behalve dan af en toe een hard broodje
.quote:ik eet vrijdag avond dan stokbrood en wijn, zaterdag avond hetzelfde met soms ijs als toetje en zondag brunch 2 croissantjes en 2 harde broodjesOp donderdag 14 juni 2007 09:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
uhuh. Stokbrood en 2 glazen wijn kan nog (al begin ik echt niet aan alcohol als je ziet hoeveel daar in zit per glas
Nu eet ik in het weekend niet veel anders dan door de week, behalve dan af en toe een hard broodje
dat is het enigste dus dan valt het nog wel mee
maar eerst dronk ik ook nog mix drankjes op donderdag maar daar ben ik mee opgehouden
je kan best meer of iets slechter eten in het weekend maar niet te veel want dan ga je het merken
quote:Hier precies hetzelfde, sinds afgelopen weekend. Ik heb mijn probleemgebied gevonden: het weekend. Sinds ik dat weet, ben ik 3 kilo afgevallen, ipv dat er in het weekend weer aan te etenOp donderdag 14 juni 2007 09:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nu eet ik in het weekend niet veel anders dan door de week, behalve dan af en toe een hard broodje
Oh en in het weekend iets vaker een ijsje, of een koekje, maar dat is vooral zaterdag. Zaterdag eet ik iets meer dan normaal, omdat ik vrijdagavond na training niets meer eet, en dan wel honger heb de volgende dag quote:ja en opvallend dat haar bmi van 26 naar 25 ging ineensOp donderdag 14 juni 2007 09:35 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Geen idee? Die vindt het misschien niet zo leuk meer hier vanwege de kritiek die ze kreeg?
Zij is idd wel de opvallende afwezige
daarom viel het me op, nu ben ik de enigste met zo'n hoog bmi
quote:volgens mij kan je dan weer beter meer gaan eten in het weekendOp donderdag 14 juni 2007 09:39 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Hier precies hetzelfde, sinds afgelopen weekend. Ik heb mijn probleemgebied gevonden: het weekend. Sinds ik dat weet, ben ik 3 kilo afgevallen, ipv dat er in het weekend weer aan te eten
want nu zit je met je bmi al onder de 20
quote:Nee, dat is niet elke weekend, maar omdat we dus zaterdag naar het Openlucht Museum gaan en gaan bbqen en zondag naar Fields of Rock ( metalfestival) zijn we dus amper thuis, en zal het dus weinig thee/limonade/fruit en gezond avondeten worden en veel frisdrank, broodjes hamburger en patat enzo worden. Maar goed, met de bbq kan ik natuurlijk wel gewoon opletten met wat ik eet, alleen op een festival en in het Openlucht Museum zal dat moeilijker worden denk ik.Op donderdag 14 juni 2007 09:33 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wat voor slechte dingen denk je trouwens in het weekend te gaan eten en drinken?
want als dat elk weekend zo is en dan ook nog redelijk veel, dan helpt dat door de weeks sporten en gezond eten ook niet
quote:Ja maar hoe dat nou komt weet ik ook nietOp donderdag 14 juni 2007 09:40 schreef Miss_S het volgende:
[..]
volgens mij kan je dan weer beter meer gaan eten in het weekend
want nu zit je met je bmi al onder de 20
... dat is na dinsdag gebeurd, en ik heb niet eens gesport. Verwacht eigenlijk ook wel dat het er binnen een week weer aan zit, afvallen kan niet zo gemakkelijk zijn lijkt me ... Maar in het weekend eet ik nu ongeveer evenveel als doordeweeks, ietsje meer, maar niet meer de hele partijen koeken op zondag, de grote friet met mayo op zaterdag, de vodka en chips/nootjes op zaterdag, en het 2x warme maaltijd op zondag. Nu hou ik het gewoon wat gezonder, daardoor viel ik niet af in het weekend, maar kwam ik ook niet meer aan, en daar gaat het me om
. En doordeweeks blijf ik afvallen quote:je eet minder dan 1300kcal per dag daar ligt het aanOp donderdag 14 juni 2007 09:43 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja maar hoe dat nou komt weet ik ook niet
quote:Neuh niet minder ... zo rond datOp donderdag 14 juni 2007 09:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
je eet minder dan 1300kcal per dag daar ligt het aan
Maar heb zelf al besloten meer te gaan eten
Ik kan dit makkelijk volhouden, maar vind het zelf niet zo goed meer, vind dat ik niet te snel mag afvallen, liever wat langzamer.Weet iemand nou een goed alternatief voor de Special K cornflakes, het moet goedkoop zijn voor mn moeder, en lekker (met melk) voor mij
van iedereen82.2 vanmorgen, woohoo!
quote:Op donderdag 14 juni 2007 10:00 schreef Tangarine het volgende:
Ik doe ook ff mee met het
82.2 vanmorgen, woohoo!
gaat echt lekker hierik heb net ff 25 min fitness gedaan om wakker te worden
Met schoonmaken verbrand je ook een boel cal, zweet me kapot
als ik nu eens zo goed voor mijn kamer zorgde als ik doe voor mijn lichaam......
maar mijn kamer is echt altijd een rotzooi
Nu ff eten ( tosti's) en dan om half 2 sporten, dan nog ff de afwas doen en ff rustig zitten en dan is het wel weer mooi geweest voor vandaag
[opstandig modus]
Ik ga vanmiddag taart eten als mn zusje is geslaagd
kan me niks schelen! [/opstandig modus]
En sylvana, is je tentje wel waterdicht? Denk niet dat je veel af zal vallen van het weekend eigenlijk, want het eten op festivals is altijd verschrikkelijk
Morgen ga ik me wegen en ik hoop dat er in elk geval wat af is, want weer omhoog wil ik niet
Veiligheidsspeldje, wij gaan alleen de zondag, niet het hele weekend, omdat we dus zaterdag al naar het OpenLucht Museum gaan
Alleen idd erg balen dat het zulk slecht weer wordt, de vorige keer was het 30 graden quote:afentoe taart is ook echt niets mis meeOp donderdag 14 juni 2007 12:19 schreef poppetje22 het volgende:
Zo wat goed allemaal zeg!! iedereen aan het afvallen en schoonmaken!!
[opstandig modus]
Ik ga vanmiddag taart eten als mn zusje is geslaagd
[/opstandig modus]
quote:Op donderdag 14 juni 2007 12:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
afentoe taart is ook echt niets mis mee
maar het staat niet in mijn 'vriendin-dieet'Of niet..
quote:Het is altijd spannend, of je nou een goed gevoel erover had of niet...Op donderdag 14 juni 2007 13:13 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Nog 3 uur en dan word ik gebeld
Of niet..
Hoop voor je dat je geslaagd bent
En poppetje, wat is het vriendin dieet? Naar het tijdschrift ofzo?
quote:ja, het grote vriendin's bikini dieet ofzoietsOp donderdag 14 juni 2007 13:15 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Het is altijd spannend, of je nou een goed gevoel erover had of niet...
Hoop voor je dat je geslaagd bent
En poppetje, wat is het vriendin dieet? Naar het tijdschrift ofzo?
het is een 6-weeks dieet met voorbeeld weekmenu's wat je kan eten zodat je ongeveer op 1400/1500 kcal per dag zitmaar je mag ook wisselen met gerechten als je t ene lekkerder vindt dan t andere
quote:Heb je er wel vertrouwen in dat je geslaagd bent? Of is het nog spannend?Op donderdag 14 juni 2007 13:13 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Nog 3 uur en dan word ik gebeld
Of niet..
moest voor wb/nl/sk iig voor 1 van deze een 5.5 halen voor een her
denk dat ik alle 3 lager heb gedaan
Hallo meiden
(Pardon, en heren! )Mijn digitale weegschaal is volgens mij op hol geslagen! Dat ding geeft echt elke keer andere gewichten aan met soms wel 3 kilo verschil. Lijkt me apart, met 2 minuten tijdsverschil ertussen.
Dus ik ga maar weer op de 'gewone'. Hoe vaak wegen jullie je eigenlijk?
Vandaag tot nu toe 2 crackers op, eentje met light kaas en eentje met appelstroop, een beetje drinkontbijt en een koffiekopje (had even niets anders
) met magere yoghurt en een beetje cruesli. Kan je kersen eigenlijk goed 'snoepen' tussendoor? Of is dat ook weer een suikerbom?en i dont care of kersen slecht zijn of niet, zit ze nu ook te eten
Ben misselijk
... heb als lunch 3 boterhammen gehad, en dat blijkt veel teveel te zijn, terwijl 2 gister wel gewoon goed lukte. In combinatie met extreme stress en een kleine paniekaanval valt dat al helemaal beroerd ... dat meer dan 1200 eten gaat nog lastig worden als mn lichaam zo rot blijft doen quote:ik weeg me op het moment elke dagOp donderdag 14 juni 2007 14:02 schreef Greys het volgende:
Ik zal voor je duimen dat je toch geslaagd bent, PF!
Hallo meiden
Mijn digitale weegschaal is volgens mij op hol geslagen! Dat ding geeft echt elke keer andere gewichten aan met soms wel 3 kilo verschil. Lijkt me apart, met 2 minuten tijdsverschil ertussen.
Dus ik ga maar weer op de 'gewone'. Hoe vaak wegen jullie je eigenlijk?
Vandaag tot nu toe 2 crackers op, eentje met light kaas en eentje met appelstroop, een beetje drinkontbijt en een koffiekopje (had even niets anders
zodat ik het goed in de gaten kan houden
kersen zijn fruit dus redelijk goed, zolang maar niet teveel
ik wil trouwens binnenkort die nieuwe magnum proberen
quote:die hele donkere?Op donderdag 14 juni 2007 14:40 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
thanks allemaal
ik wil trouwens binnenkort die nieuwe magnum proberen
die wil ik nog proberen maar krijg geen magnum meer op
quote:Gewoon doen. Om te vieren dat je geslaagd bent (duim voor je) of om jezelf te troosten dat het niet gelukt isOp donderdag 14 juni 2007 14:40 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
thanks allemaal
ik wil trouwens binnenkort die nieuwe magnum proberen
en dan hoop ik nog het eerste ... het is goed jezelf af en toe te verwennen ) maakt al wat uit. Denk dat ik het maar om de 3 dagen doe ofzo.Hebben jullie ook wel eens gevechten met je digitale weegschaal? Ik heb nou niet bepaald een heel goedkope, maar die vliegt alle kanten op tegenwoordig met de gewichten
quote:delen?Op donderdag 14 juni 2007 14:41 schreef Miss_S het volgende:
[..]
die hele donkere?
die wil ik nog proberen maar krijg geen magnum meer op
En ik heb lekker gesport, was de nieuwe bodypump, en die is echt zwaar!
Nu ff afwassen en dan naar Peter toe, dus tot morgen
quote:Dan wil ik ook een hapje
(ik ben dol op donkere chocola, maar ga dat echt niet meer opkrijgen) quote:ahhh neeOp donderdag 14 juni 2007 16:18 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
gezakt met 3 vijven, geen her
voor wat ben je precies gezakt? (vmbo/havo/vwo)