sorryquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:00 schreef conleche het volgende:
[..]
Wat heb je nou de laatste twee dagen?? Je loopt maar te jennen. Echt niet meer leuk hoor!
Vandaag:quote:Op dinsdag 12 juni 2007 21:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja ik bedoelde jou
het lijkt daar ook meer een slowchat topic dan iets anders daarom is dieet club ook eet club geworden
kan je een posten wat je op een dag eet?
je hebt ook cruesli balans, iets gezonderquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:03 schreef Greys het volgende:
[..]
Vandaag:
Breaker Light aardbei
Volkoren boterham rosbief
Volkoren boterham kipfilet
Klein bakje yoghurt met cruesli (maar dat is een caloriebom zeg, die cruesli!wist ik nooit)
Wat gedroogd fruit ipv snoep (zak van de Lidl, tutti frutti)
Sushi, zelf gemaakt
2 Kiwi gold
Maar dat was dus vandaag mijn eerste dag dat ik besloot om echt af te gaan vallen he, normaal at ik elke avond nog borrelnootjes, chocolade, enz. En vaak nog wat TUC-jes tussendoor op het werk enzo. En die moet ik dus echt gaan laten staan.
Conleche, dan worden wij gewoon de oudewijven in dit topic
Oud en wijs, zeg maar?
ja geen slowchat over katten hierquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:03 schreef conleche het volgende:
[..]
Fair enough. Laten we het maar weer over iets dieeterigs hebben.![]()
Ga je ook in het OPlijstje staan? Ik vind dat wel werken, het is een soort stok achter de deur. En dit topic is ook fijn, dan hoef je je (slanke) vriendinnen niet de hele tijd te vervelen met je verhalen.quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:03 schreef Greys het volgende:
[..]
Vandaag:
Breaker Light aardbei
Volkoren boterham rosbief
Volkoren boterham kipfilet
Klein bakje yoghurt met cruesli (maar dat is een caloriebom zeg, die cruesli!wist ik nooit)
Wat gedroogd fruit ipv snoep (zak van de Lidl, tutti frutti)
Sushi, zelf gemaakt
2 Kiwi gold
Maar dat was dus vandaag mijn eerste dag dat ik besloot om echt af te gaan vallen he, normaal at ik elke avond nog borrelnootjes, chocolade, enz. En vaak nog wat TUC-jes tussendoor op het werk enzo. En die moet ik dus echt gaan laten staan.
Conleche, dan worden wij gewoon de oudewijven in dit topic
Oud en wijs, zeg maar?
met trainen is niets misquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:10 schreef Liebe het volgende:
Ik volg het niet echt meer![]()
Maar het zal wel. Om een professioneel iemand in te schakelijk lijkt me ietwat overdreven, maar geen zorgen. Ik kijk wel uit. Ik wil juist wel een beetje strakker worden, spieren kweken, weetjewel. Geen bodybuilder, maar gewoon een beetje strak plat buikje en billen. Probleem is dat ik oefeningen meestal maar een paar dagen volhou (of nouja, gisteren eerste keer intensief oefeningen gedaan en vandaag verrek ik van de spierpijn :p).
tja... kan het niet laten:quote:
Gewoon beetje gezond eten, voldoende bewegen, en wellicht idd wat oefeningen doen... en spierpijn is goed, dan voel je dat je iets gedaan hebt, is de volgende keer vast weer minderquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:10 schreef Liebe het volgende:
Ik volg het niet echt meer![]()
Maar het zal wel. Om een professioneel iemand in te schakelijk lijkt me ietwat overdreven, maar geen zorgen. Ik kijk wel uit. Ik wil juist wel een beetje strakker worden, spieren kweken, weetjewel. Geen bodybuilder, maar gewoon een beetje strak plat buikje en billen. Probleem is dat ik oefeningen meestal maar een paar dagen volhou (of nouja, gisteren eerste keer intensief oefeningen gedaan en vandaag verrek ik van de spierpijn :p).
oosters is volgens mij altijd redelijk gezondquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:12 schreef Chicolate het volgende:
Wat is het gezondste om te nemen in een Oosters Wokrestaurant? (behalve veel groentes) En zijn dingen als sushi eigenlijk gezond? ... ben me een beetje aan het verdiepen in Oosters eten, en ben wel benieuwd eigenlijk![]()
Oeh ik wil naar dat restauranten dan lekker klooien met de stokjes
(reminder voor mezelf: ga je stokjes eens opzoeken, je hebt nog 'ergens' van die mooie japanse liggen en dan kan je thuis al oefenen, in plaats van in het restaurant net zo erg te gaan klungelen als toen op schiphol)
Als jij er ook nog 25 doet...quote:
Mag ik weten wat voor fouten? Of heb je een link ofzo?quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:12 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
trouwens ik heb in een medisch tijdschrift een artikel gelezen over Sonja Bakker, en die was zeker niet mild. Er staan gewoon echte fouten in haar boeken. Dit is onderzocht door verschillende medici en dietisten...
maar hoeveel eet je dan precies?quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:14 schreef Liebe het volgende:
Ik eet wél. Of nouja, ik probeer het. Maar ik snap wel wat je bedoelt.
Bovendien, wat ik eet, is wel gezond. Omdat ik zo weinig 'kan' eten, zorg ik wel dat ik bewuster eet, snapje? Dingen als fruit, groente en brood en cruesli enzo.
*Brammetje zwaait vrolijk terug*quote:
Volgens mij is een wokrestaurant zeker niet ongezond (in de zin van vet eten enzo), integendeel. En het is nog lekker ook! Het is verder enorm leuk om je eigen gerechtjes samen te stellen, met vlees, groenten en de saus uitkiezen. Als je dat aanvult met gewone witte rijst, en niet je bord volplempt met nasi of bami (das dus wel vet) heb je zeker een gezonde maaltijd. Toetjes kun je vaak ook zelf pakken, houd je daar een beetje in. Maar laat het ijs zeker niet staan, want je gaat uit eten om te genieten van het eten toch? Enne, onbeperkt eten -> geniet ervan.quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:12 schreef Chicolate het volgende:
Wat is het gezondste om te nemen in een Oosters Wokrestaurant? (behalve veel groentes) En zijn dingen als sushi eigenlijk gezond? ... ben me een beetje aan het verdiepen in Oosters eten, en ben wel benieuwd eigenlijk![]()
Oeh ik wil naar dat restauranten dan lekker klooien met de stokjes
(reminder voor mezelf: ga je stokjes eens opzoeken, je hebt nog 'ergens' van die mooie japanse liggen en dan kan je thuis al oefenen, in plaats van in het restaurant net zo erg te gaan klungelen als toen op schiphol)
je zou denken dat ze juist mijn kattenfoto's leuk zou vindenquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:21 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
@ Miss_S: het is nu niet leuk meer, je doet het erom. Zou je dit topic alsjeblieft niet willen vervuilen met je gemene opmerkingen? Je gaat alweer aardig ver en ik ben het gekat van je een keer zat.![]()
wat doe ik nou weer verkeerd?quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:21 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
@ Miss_S: het is nu niet leuk meer, je doet het erom. Zou je dit topic alsjeblieft niet willen vervuilen met je gemene opmerkingen? Je gaat alweer aardig ver en ik ben het gekat van je een keer zat.![]()
Ik heb geen eetstoornis. En zit ook niet in een ontkenningsfasequote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar hoeveel eet je dan precies?
en bewust eten doen er veel die een eet problemen hebben
Ja, leuk! Ik ga zo even kijken hoe dat werkt, dan moet je je ergens aanmelden geloof ik. Ik ben wat ouder, dan werkt dat wat tragerquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:09 schreef conleche het volgende:
[..]
Ga je ook in het OPlijstje staan? Ik vind dat wel werken, het is een soort stok achter de deur. En dit topic is ook fijn, dan hoef je je (slanke) vriendinnen niet de hele tijd te vervelen met je verhalen.
als je dat allemaal ook echt op eet dan valt het inderdaad meequote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:27 schreef Liebe het volgende:
[..]
Ik heb geen eetstoornis. En zit ook niet in een ontkenningsfase.
Al eet ik wel weinig,
euhm voorbeeld van vandaag?
Ontbijt: bakje yoghurt met cruesli
lunch: 1 boterham met appel
Tussendoor zelfs nog zo'n mona frusi
's avonds: friet met een kroket (okee niet heel gezond, maar het was dinsdagfrietdag. Normaal is het woensdagfrietdag maar morgen is m'n moeder niet thuis ofzoiets)
Maar niet veel dus. En ik ben er niet trots op, maar als ik gewoon vol zit en niet de behoefte voel om te eten (tussendoor dan), dan eet ik ook niet. Het is ook (hopelijk) maar iets tijdelijks. Als het over een maand of wat nog zo is, dan zal ik wel eens naar de dokter gaan.
heb je altijd veel water gedronken?quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:28 schreef Greys het volgende:
[..]
Ja, leuk! Ik ga zo even kijken hoe dat werkt, dan moet je je ergens aanmelden geloof ik. Ik ben wat ouder, dan werkt dat wat tragerNee hoor, ik ga meteen kijken.
Miss-S, ik probeer zo veel mogelijk water te drinken. Maar aan de 2 liter kom ik nog niet (en ik blijf naar het toilet rennen dan). Verder veel zoethout thee, dat kan ik zonder suiker drinken tenminste. En max. 2 glazen cola light per dag. Gaat dat goed?
En meisjes, wel lief zijn voor elkaar hier heElkaar steunen werkt een stuk beter dan elkaar afkatten, lijkt me zo. Maar ik zal wel Spuit 11 zijn
dat is te weinigquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:31 schreef Zeeltje het volgende:
nja friet een keer..
vandaag was het spagetthi!! mmmm lekker
ik ben vandaag gelukking bij de 1000 kcal gebleven. om precies te zijn: 1050 kcal!
Wr staat dat dan? Iedereen mag er altijd wat van zeggen en als ik eens een keer iets over zulk soort dingen zeg dan waren we altijd 'er net over opgehouden'. Enfin, ik houd ook op en ga maar slapen.quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:29 schreef Viking84 het volgende:
Uh, we hadden dit al afgerond. Dan moet je er niet weer over gaan beginnen, Plukie!
quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:37 schreef Zeeltje het volgende:
OKE IEDEREEN EVEN BLIJ ZIJN VOOR MIJ![]()
VAN 70.8 NAAR 70.4!!![]()
![]()
70 kilo here i come!
moet zeggen ben blij dat ik de weegschaal heb gekozen van 71 kilo!
![]()
![]()
![]()
en als je pm'ed hebtquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:38 schreef Greys het volgende:
Viking, had je mijn hardloop linkje gezien? Die is leuk!
Cola light ook laten staan Miss-S? Daar zit toch niets in?
Of is die zoetstof daarin erg slecht?
Nog even voor de duidelijkheid... ik heb een account aangemaakt voor in het lijstje, een startgewicht en lengte doorgegeven en een streefgewicht. Ik kom pas in het lijstje te staan als ik Troel heb gePMd en ook pas als ik een volgend gewicht invul zeker? Dus als ik bv overmorgen iets minder weeg en dat doorgeef, dan kom ik in het lijstje?![]()
maar het gaat ook om gezond leven, niet alleen afvallen tochquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:41 schreef Beessie-Jen het volgende:
cola light zitten amper calorien in Greys. Maar het schijnt dat idd de zoetstof (waar je weer meer trek van zou kunnen krijgen) en nog een aantal anders stoffen in Cola light echt niet goed voor je zijn....
maar ik drink ook nog gewoon cola light hoor.... qua calorien en dus voor je dieet is het niet slecht...
ja net effe,quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
heb je in de avond gewogen?
want dan is het waarschijnlijk nog minder morgenvroeg
been 93? over beide benen gemeten?quote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:43 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
ja net effe,
heb ook meteen omtrek gedaan:
taille: 79 cm
been: 93 cm
heup: 98 cm
best flink nog.. vooral mijn heup maar dat komt omdat ik zo'n enorme kont heb!
jaaaaaa , maar ik wil ook genieten van mijn levenquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar het gaat ook om gezond leven, niet alleen afvallen toch
ik doe hardlopen, bootcamp, streetdance/hiphop en gewoon fitnessquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:44 schreef Greys het volgende:
Ik heb Troel gePMd!!!
Zeeltje, congrats!
Miss_S, ik moet er nog even in komen, maar wat doe jij aan sport? Ik wil ook de hardloop lesjes via mp3/ipod gaan doen, lijkt me best leuk! Moet alleen nog even aan het idee wennen
Thanksquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:41 schreef Beessie-Jen het volgende:
cola light zitten amper calorien in Greys. Maar het schijnt dat idd de zoetstof (waar je weer meer trek van zou kunnen krijgen) en nog een aantal anders stoffen in Cola light echt niet goed voor je zijn....
maar ik drink ook nog gewoon cola light hoor.... qua calorien en dus voor je dieet is het niet slecht...
Zo, dat scheelt nogal een slok op een borrelquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:48 schreef Zeeltje het volgende:
HAHAHAHA ik heb mijn meetlint verkeerd gedaan.. nee geen 93cm 54,5cm!
mijn meetlint heeft twee kanten,
is niet verplicht alleen gewicht is ook goedquote:Op dinsdag 12 juni 2007 22:49 schreef Greys het volgende:
Oh, sorry dat ik zoveel post, maar ik ben nog helemaal fris en springerig hierMaar is het verplicht om je borstomvang, heupen etc. steeds te meten of mag je ook alleen je gewicht opgeven op die site voor het lijstje? Straks doe ik rustiger hoor en niet zo hyper, maar ik heb nu gewoon nog veel te vragen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |