Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78|79|80
81|82|83|84|85|86
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je in geen enkel lijstje.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
STING = Thomas
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 2% gewijzigd door BabblingBrook op 19-06-2007 16:34:21 ]
Een hele verse
quote:Zo noemt mn vriend me sinds ie doorkreeg dat ik, door het afvallen op dit moment, allemaal witte strepen op mn bovenbenen en kont heb gekregen!
En ze willen niet weg ... Ik zit aan een zak gedroogde pruimen
De eerste hap was vreselijk, maar nu is het nog best wel lekker quote:Lijnen wel ja, maar gewoon gezond eten nietOp dinsdag 19 juni 2007 16:26 schreef wendytje het volgende:
met een BMI van 20 lijnen is volgens mij erg ongezond!
quote:in de OP staat duidelijk dat het gaat om afvallen, niet om gezond eten en jij zelf geeft ook aan af te te willen vallen..... maar liefst 12 kilo bij 65 kilo, dat is 20%!Op dinsdag 19 juni 2007 16:27 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Lijnen wel ja, maar gewoon gezond eten niet
quote:Ik vind t lekker, pruimen, dadels, vijgenOp dinsdag 19 juni 2007 16:26 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Zo noemt mn vriend me sinds ie doorkreeg dat ik, door het afvallen op dit moment, allemaal witte strepen op mn bovenbenen en kont heb gekregen!
Ik zit aan een zak gedroogde pruimen
quote:ja ... maar in eerdere topics heb ik al gezegd dat het cijfertje dat daar staat, niet eens een doel is ... dat staat er, omdat ik anders lui word, en weer ongezond ga etenOp dinsdag 19 juni 2007 16:42 schreef wendytje het volgende:
[..]
in de OP staat duidelijk dat het gaat om afvallen, niet om gezond eten en jij zelf geeft ook aan af te te willen vallen..... maar liefst 12 kilo bij 65 kilo, dat is 20%!
(maak je niet druk meid, ik ben niet zo dom als ik er misschien uit zie)quote:Ja, hoe zie je er eigenlijk uit?Op dinsdag 19 juni 2007 16:54 schreef Chicolate het volgende:
[..]
ja ... maar in eerdere topics heb ik al gezegd dat het cijfertje dat daar staat, niet eens een doel is ... dat staat er, omdat ik anders lui word, en weer ongezond ga eten
quote:klinkt droevigOp dinsdag 19 juni 2007 16:44 schreef BabblingBrook het volgende:
Willen en lukken is een verschil. Ik wil graag eindigen op een bmi van 20.
neee.. doe het niet, je hebt nog je hele leven voor je
quote:Hier ben ik het absoluut niet mee eens. Jij beweert dat je zo ook wel genoeg eiwitten binnenkrijgt. Dat klopt, maar in vlees zit zoveel meer dan eiwit. Denk aan vitamineb12 en ijzer. Ijzer kun je ook uit groenten halen, maar dat wordt veel slechter opgenomen. Ik denk dan ook dat vlees voor de mens onmisbaar is in een evenwichtige voeding.Op dinsdag 19 juni 2007 16:08 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik zou mensen in derde wereldlanden idd niet aanraden om vegetariër te worden, maar zoals ik al zei, in de westerse wereld hoef je maar weinig te doen om toch voldoende binnen te krijgen.
In de westerse wereld kost het juist verrekte veel moeite om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Als je een willekeurige supermarkt binnenstapt word je verleid door een arsenaal aan lekkere, maar ongezonde producten. Ongezond, omdat ze niet voldoende voedingsstoffen bevatten. Maar probeer daar maar eens weerstand aan te bieden en wel de gezonde producten te kopen. De meeste mensen in dit topic lukt dat vaak wel, maar veel andere mensen niet en beseffen dat niet. Ik ben van mening dat de huidige obesitas-problematiek voor een groot deel door de maatschappij/ het voedselaanbod bepaald wordt.
En verder: als je gewoon 2000 kcal op een dag eet is het al een aardige puzzel om alle voedingsstoffen, vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Als je je kcalinname dan ook nog eens beperkt, wordt het helemaal moeilijk. Veel mensen in dit topic hier gaan daarmee ook de mist in, waaronder ik zelf ook. Te weinig van dit, te weinig van dat, en ga zo maar door.
Enne, als jij zwanger wilt worden is het juist extra belangrijk om alle vitamientjes binnen te krijgen, met name foliumzuur. Dit moet je zelfs in zulke hoeveelheden binnenkrijgen dat je beter aan de supplementen kunt. Maar ook andere stoffen moet je genoeg binnenkrijgen, anders ontwikkelt je kind niet goed. En zeg nou zelf, das toch niet de bedoeling?
Einde lang verhaal.
Dus elke dag vlees hoeft niet
Ik eet wel vaak vales met rode saus er in 
quote:150 gram een minuscuul stukje?? Hallo, das een beste lap! Ik eet als avondeten maar 75 gram, en soms niets. Als ik geen vlees bij mijn avondeten eet doe ik het op brood en eet ik nootjes.Op dinsdag 19 juni 2007 18:03 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Je hoeft maar 150 gr vlees per dag.. en dat is een minuscuul microscopisch stukje..
Dus elke dag vlees hoeft niet
quote:Op maandag 18 juni 2007 22:55 schreef Viking84 het volgende:
Jezus, wat zijn jullie ontzettend irritant. Houd eens op met dat gezeik hier of ga erover mailen / pm'en / msn'en
quote:Dan moet je namelijk zelf ook wel zo beleefd zijn om te reageren Miss S.Op maandag 18 juni 2007 22:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat heb ik ook al meerdere malen voorgestelt maar kennelijk is dat niet zo leuk
en Liejannuh, houd eens op. Nieuw topic, dus we beginnen hier niet weer!
.Nergens voor nodig om alles steeds opnieuw op te rakelen. Vrouwen
. Waarom val ik op ze? .Ik ben alweer weg.... Zo is het niet leuk meer. Ik wil gewoon discussies voeren over eten en afvallen, en niet steeds dat gezeik aanhoren.
quote:o.. als ik ga barbecuen stouw ik mijn hele bord vol vleeschOp dinsdag 19 juni 2007 18:14 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
150 gram een minuscuul stukje?? Hallo, das een beste lap! Ik eet als avondeten maar 75 gram, en soms niets. Als ik geen vlees bij mijn avondeten eet doe ik het op brood en eet ik nootjes.
sowieso wel eigenlijk lekker vlees eet ik een kilo.. anders niks
!quote:Omdat er heus ook wel leuke zijn
Ik heb net een best wel goed gelukte pizza op
Zonder vlees trouwens
[ Bericht 5% gewijzigd door Alcarin op 19-06-2007 18:38:43 ]
ipv iets om in te kauwen
maar gelukkig bijna avond eten
quote:Ze kunnen ook wel lief zijn hoorOp dinsdag 19 juni 2007 18:19 schreef Viking84 het volgende:
tvp.
en Liejannuh, houd eens op. Nieuw topic, dus we beginnen hier niet weer!
Nergens voor nodig om alles steeds opnieuw op te rakelen. Vrouwen
zo af en toe
. rijst + sate saus + kip
zuurkool met 75 gr. spek p.p. + 1/2e rookworst p.p.
of 1 pitabroodje kaas
alleen is t pita broodje al 200 kcal 
ik hang alleen maar boven het toilet
ik dacht altijd dat overgeven moeilijk was maar gaat geheel vanzelf
als t er echt uitwil gaat t er wel uit..........
en als t er tegen aan zit te hikken moet je je buikspieren aanspannen lukt t ook wel
quote:ik had dus sinds ik een peuter was niet meer overgegeven en geen idee dat je er geen moeite voor hoefde te doenOp dinsdag 19 juni 2007 19:03 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
nee joh.. overgeven is keimakkelijk
als t er echt uitwil gaat t er wel uit..........
en als t er tegen aan zit te hikken moet je je buikspieren aanspannen lukt t ook wel
en ik dacht zo vanmorgen van ik loop naar het toilet en dan ga ik proberen over te geven
je raad het al ik haalde het toilet niet
quote:Net alsof ik de aanstichtster ben!Op dinsdag 19 juni 2007 18:19 schreef Viking84 het volgende:
tvp.
en Liejannuh, houd eens op. Nieuw topic, dus we beginnen hier niet weer!
Nergens voor nodig om alles steeds opnieuw op te rakelen. Vrouwen
Maar afijn, ik had graag nog in het vorige topic willen posten, maar dat was vol. Dus vandaar mijn reactie in dit topic.
quote:Moeilijk? Het is soms juist onmogelijk om het niet te doenOp dinsdag 19 juni 2007 19:01 schreef Miss_S het volgende:
en ik bitch ook niet
ik hang alleen maar boven het toilet
ik dacht altijd dat overgeven moeilijk was maar gaat geheel vanzelf
Maar soms kan het ook wel weer lekker zijn, een opluchting ofzo. Of misschien is dat mijn manier van mezelf opvrolijken als ik ziek ben, ik weet het niet
ik snap ook echt inet waar het elke keer voor nodig is en ik verzoek jullie dan ook met klem om er gewoon eens mee te kappen.
gebruik de mail of de pm als je echt mekaar iets te zeggen hebt maar blijf gewoon eens ontopic hier, Hoe moeilijk kan dat nou zijn?
je hoeft niet op alles te reageren wat jou niet zint, posten is optioneel, geen verplichting en als je je niet kan beheersen kan je beter de pc uitdoen en iets anders gaan doen.
en we kunnen allemaal heel lief doen alsof niemand iets fout doet maar dat slaat natuurlijk ook nergens op... ergens gaat het steeds fout en ik neem aan dat jullie allemaal genoeg zelfbesef hebben om te zien of je er een rol in speelt of niet en of dat gedrag wenselijk is.
quote:je voelt zo een slijm in je mond... dan heb je nog precies 10 secondeOp dinsdag 19 juni 2007 19:01 schreef Miss_S het volgende:
en ik bitch ook niet
ik hang alleen maar boven het toilet
ik dacht altijd dat overgeven moeilijk was maar gaat geheel vanzelf
Nja.. tenzij je dronken bent.. dan ist zo van.. huh kben misselijk
*braaaaaaaaaaaaaak*quote:Zoals je zelf al in je stukje zegt, is het een kwestie van keuzes maken. Nergens ter wereld worden er zoveel manieren geboden om de juiste keuzes te maken. Maar dat is nog altijd aan jezelf. Zeggen dat het verrekte moeilijk is om de juiste keuzes te maken kan best zo zijn, maar dat probleem ligt toch echt in jezelf en niet in de westerse wereld. Ik kan heel goed een voeding samenstellen zonder dat ik tekorten oploop, maar toch minder calorieën naar binnen krijg. Dat is simpelweg een kwestie van het maken van de juiste keuzes.Op dinsdag 19 juni 2007 17:39 schreef Plukie86 het volgende:
lang verhaal.
quote:Ik zei ook nog dat ook al maak je de juiste keuzes, dat het dan nog moeilijk genoeg is om alles binnen te krijgen. Aanvulling daarop: je moet je daarvoor wel even goed in je eten verdiepen voordat je goede combinaties van juiste keuzes kunt maken.Op dinsdag 19 juni 2007 19:43 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Zoals je zelf al in je stukje zegt, is het een kwestie van keuzes maken. Nergens ter wereld worden er zoveel manieren geboden om de juiste keuzes te maken. Maar dat is nog altijd aan jezelf. Zeggen dat het verrekte moeilijk is om de juiste keuzes te maken kan best zo zijn, maar dat probleem ligt toch echt in jezelf en niet in de westerse wereld. Ik kan heel goed een voeding samenstellen zonder dat ik tekorten oploop, maar toch minder calorieën naar binnen krijg. Dat is simpelweg een kwestie van het maken van de juiste keuzes.
Helemaal als je wilt afvallen en dus minder gaat eten is het moeilijk om alles binnen te krijgen. Eetmeters kunnen je daarbij helpen, Veiligheidsspeldje (geloof ik) wist een goede link, maar die ben ik kwijt geraakt. Heeft iemand die nog??? Wil m eigenlijk wel weer eens gebruiken.
quote:Deze ofzo?Op dinsdag 19 juni 2007 20:20 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ik zei ook nog dat ook al maak je de juiste keuzes, dat het dan nog moeilijk genoeg is om alles binnen te krijgen. Aanvulling daarop: je moet je daarvoor wel even goed in je eten verdiepen voordat je goede combinaties van juiste keuzes kunt maken.
Helemaal als je wilt afvallen en dus minder gaat eten is het moeilijk om alles binnen te krijgen. Eetmeters kunnen je daarbij helpen, Veiligheidsspeldje (geloof ik) wist een goede link, maar die ben ik kwijt geraakt. Heeft iemand die nog??? Wil m eigenlijk wel weer eens gebruiken.
http://www.caloriechecker.nl/www/scripts/tekst.php?tekstID=32
quote:Nee das een caloriemeter. Een eetmeter geeft aan hoeveel je van elke voedingsstof binnenkrijgt. Het voedingscentrum heeft er één, maar die kost geld. Deze staat wel op de universiteit geinstalleerd, waarmee ik ooit eens een opdracht moest doen (dat ik alles binnenkreeg bleek toen een grote illusie te zijn).Op dinsdag 19 juni 2007 20:25 schreef STING het volgende:
[..]
Deze ofzo?
http://www.caloriechecker.nl/www/scripts/tekst.php?tekstID=32
quote:Op dinsdag 19 juni 2007 16:56 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Ja, hoe zie je er eigenlijk uit?
Maargoed ... blijkt nu dat ze op mijn moeders werk altijd 4 gedroogde pruimen op een dag aanraden, als mensen 'verstopt' dreigen te raken ... dat vertelde ze, toen had ik al de halve zak op
... Nu buikpijn, trainen was dus ook een stuk minder lekker (maar nog steeds heerlijk drijfnat van het zweet en de inspanning) en iedereen die het hoort lacht me uit. Ben de enige die niet weet dat een halve zak pruimen voor een overenthousiaste darm zorgt ... tot zover, nergens last van gelukkig xD behalve de buikpijn 
quote:Das knap, dat je het aardig doet. De meeste mensen hier doen dat namelijk niet altijd in mijn optiek. Van sommige posts over eten op een dag krijg ik de kriebels.Op dinsdag 19 juni 2007 20:36 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Die eetmeter heb ik op de comp staan. En ik doe het aardig, al zeg ik het zelf. En je hoeft echt niet iedere dag alles binnen te krijgen. De ADH's zij zijn er immers op gebaseerd om voldoende te zijn voor 95% van de Nederlandse bevolking. Wat dus betekent dat het overgrote gedeelte van de Nederlandse bevolking meer binnen krijgt dan ze nodig hebben...
Maar je maakt hier wel een denkfout:
quote:Dat een ADH voor de meeste mensen ruim voldoende is (op die 5% na dan) houdt niet in dat de meeste mensen dan ook genoeg binnenkrijgen. Dat iets zo is, houdt niet in dat iedereen het doet.De ADH's zij zijn er immers op gebaseerd om voldoende te zijn voor 95% van de Nederlandse bevolking. Wat dus betekent dat het overgrote gedeelte van de Nederlandse bevolking meer binnen krijgt dan ze nodig hebben...
Je kunt ook kijken naar de adequate hoeveelheid, dat is de hoeveelheid waarbij 50% van de bevolking genoeg heeft. De ADH is dan weer de adequate hoeveelheid + 2SI, daarmee kom je op 97,5%. Echter, deze hoeft niet veel te verschillen van de ADH en dus kun je best tekorten oplopen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Plukie86 op 19-06-2007 21:41:27 ]
quote:Ik bedoel te zeggen dat als mensen op de ADH's letten, de meeste voldoende binnen zullen krijgen. Dat had ik misschien wat duidelijker moeten zeggen.Op dinsdag 19 juni 2007 21:13 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Das knap, dat je het aardig doet. De meeste mensen hier doen dat namelijk niet altijd in mijn optiek. Van sommige posts over eten op een dag krijg ik de kriebels.
Maar je maakt hier wel een denkfout:
[..]
Dat een ADH voor de meeste mensen ruim voldoende is (op die 50% na dan) houdt niet in dat de meeste mensen dan ook genoeg binnenkrijgen. Dat iets zo is, houdt niet in dat iedereen het doet.
Je kunt ook kijken naar de adequate hoeveelheid, dat is de hoeveelheid waarbij 50% van de bevolking genoeg heeft. De ADH is dan weer de adequate hoeveelheid + 2SI, daarmee kom je op 97,5%. Echter, deze hoeft niet veel te verschillen van de ADH en dus kun je best tekorten oplopen.
En ik denk dat je met die 50% (nu dik gedrukt) 5% bedoelt?
quote:Dan zijn we het met elkaar eensOp dinsdag 19 juni 2007 21:27 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Ik bedoel te zeggen dat als mensen op de ADH's letten, de meeste voldoende binnen zullen krijgen. Dat had ik misschien wat duidelijker moeten zeggen.
.quote:En ik denk dat je met die 50% (nu dik gedrukt) 5% bedoelt?
Geedit. Maaar ik had het beloofd, dus bij dezen een bikinifoto:
Kommaarrrrr met het commentaar, dat is goede motivatie!
commentaar genoeg?
Maarruhh, goed gedaan!!
quote:Haha, ik doelde meer op negatief commentaar, of nee: opbouwende kritiek. Maar dit mag ookOp dinsdag 19 juni 2007 21:52 schreef STING het volgende:
rawrrrrrrr
commentaar genoeg?
Maarruhh, goed gedaan!!
quote:Ok, komtie: Ik zie:Op dinsdag 19 juni 2007 21:51 schreef Alcarin het volgende:
Kommaarrrrr met het commentaar, dat is goede motivatie!
- Spek op je bovenarmen.
- Een bumper boven je broekje
- Dikke bovenbenen.
- En ga zo maar door.
Nee grapje! Je ziet er goed uit!
Als ik jou gewicht zo zie lijkt het vrij hoog, maar je bent ook wel aardig lang. Toch zie je er helemaal niet dik uit. Als je je figuur zo ziet ben je helemaal niet dik meer. Althans, voor zover ik dat zeggen kan zonder 'voor' foto. Je verhoudingen kloppen in elk geval goed.
Mooi figuur, zandlopertje! Bikiniwaardig.
echt mooi meid! (he ik wil ook taille 
) En leuk ook, die kleurtjes zo lekker fel
quote:Nou, denk er 11 kilo bij...Op dinsdag 19 juni 2007 21:55 schreef Plukie86 het volgende:
Als ik jou gewicht zo zie lijkt het vrij hoog, maar je bent ook wel aardig lang. Toch zie je er helemaal niet dik uit. Als je je figuur zo ziet ben je helemaal niet dik meer. Althans, voor zover ik dat zeggen kan zonder 'voor' foto. Je verhoudingen kloppen in elk geval goed.
Mooi figuur, zandlopertje! Bikiniwaardig.
Al die dingen die je opnoemt zie ik trouwens echt op die foto, maar goed, er mag nog 5 kilo af en dan kap ik ermee, het moet wel gezond blijven
quote:Helemaal mee eens, hij is minstens 5 jaar oud. Er komt dan ook een nieuwe voor deze zomerOp dinsdag 19 juni 2007 21:59 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
de bikini is niet alcarinwaardig...
Oh, nog suggesties voor het model trouwens? Ik heb daar totaal geen verstand van, en jullie weten nu wat voor figuur ik heb, dus brand maar los
quote:Ik zie die dingen trouwens niet op de foto. Het enige dat ik wel een beetje zie, is dat je bovenbenen in verhouding wat dikker zijn. Maar dat zie je met kleding aan niet echt, als je buik maar plat is. Dus niet echt een probleem vind ik.Op dinsdag 19 juni 2007 21:58 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Nou, denk er 11 kilo bij...
Al die dingen die je opnoemt zie ik trouwens echt op die foto, maar goed, er mag nog 5 kilo af en dan kap ik ermee, het moet wel gezond blijven
quote:Ja, daar zit ik al niet eens meer mee. Zit in mijn genen, dus so be it. Alleen het laatste restje buikspek moet wegOp dinsdag 19 juni 2007 22:03 schreef Plukie86 het volgende:
Ik zie die dingen trouwens niet op de foto. Het enige dat ik wel een beetje zie, is dat je bovenbenen in verhouding wat dikker zijn. Maar dat zie je met kleding aan niet echt, als je buik maar plat is. Dus niet echt een probleem vind ik.
quote:Mijn eigen ervaring is dat een broekje zonder pijpjes altijd meteen slanker lijkt ... (zo'n V vorm broekje, de 'doorsnee' bikini broek) En dat ik ook altijd slanker lijk als het een heel laag broekje is (omdat evt vet op mn buik en dan niet overheen kan gaan hangen ...Op dinsdag 19 juni 2007 22:01 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Helemaal mee eens, hij is minstens 5 jaar oud. Er komt dan ook een nieuwe voor deze zomer
Oh, nog suggesties voor het model trouwens? Ik heb daar totaal geen verstand van, en jullie weten nu wat voor figuur ik heb, dus brand maar los
Over topjes, kan ik je niet mee helpen, ben wel erg fan van zonder beugels (omdat ze niet lekker zitten, meer niet) ... maar mijn maat bestaat eigenlijk niet meer in bikini's, dus heb vaak nogal weinig keuze
Maakt de kleur eigenlijk nog uit? Optisch bedrog enzo?
quote:ziet er goed uitOp dinsdag 19 juni 2007 21:51 schreef Alcarin het volgende:
Ik meld bij dezen dat ik mijn streefgewicht heb verlaagd naar 70 kilo. Ik heb toch nog iets te veel vetjes vind ik
Maaar ik had het beloofd, dus bij dezen een bikinifoto:
[afbeelding]
Kommaarrrrr met het commentaar, dat is goede motivatie!
alleen die cameltoe ish thing wat ik zie
t broekje ziet er uit alsof je je schaamt quote:Ja, een normaal broekje maar dan wel een heupbroek..zoiets had ik in mijn hoofd, denk ikOp dinsdag 19 juni 2007 22:06 schreef Chicolate het volgende:
Mijn eigen ervaring is dat een broekje zonder pijpjes altijd meteen slanker lijkt ... (zo'n V vorm broekje, de 'doorsnee' bikini broek) En dat ik ook altijd slanker lijk als het een heel laag broekje is (omdat evt vet op mn buik en dan niet overheen kan gaan hangen ...
Over topjes, kan ik je niet mee helpen, ben wel erg fan van zonder beugels (omdat ze niet lekker zitten, meer niet) ... maar mijn maat bestaat eigenlijk niet meer in bikini's, dus heb vaak nogal weinig keuze
Maakt de kleur eigenlijk nog uit? Optisch bedrog enzo?
En ik paste ooit zo'n topje zonder beugels, maar ik had echt het gevoel dat mijn tieten eruit zouden vallen als ik zou bewegen, dus ik weet niet of ik dat ga aandurven.
Qua kleur: fel en vrolijk zal het worden!
En dan maakt het me niet zo heel veel uit of het 'afkleedt' of niet. Het moet vrolijk en blij Plukie zoekt de dove sunshine even op....
quote:Haha de cameltoeOp dinsdag 19 juni 2007 22:08 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ziet er goed uit
alleen die cameltoe ish thing wat ik zie
Ja, de bikini is niet goed, oud en verkleurd. Maar dat gaat dus helemaal goed komen
quote:Dat is dan jammer, want bruin zal ik nooit worden. Ik heb ook aanleg voor allerlei enge ziekten, dus liever wit en vadsig dan doodOp dinsdag 19 juni 2007 22:09 schreef Plukie86 het volgende:
Wat wel uitmaakt is een kleurtje, als je bruin bent schijn je slanker te lijken.
Plukie zoekt de dove sunshine even op....
En ik heb een hekel aan alles dat 'nep' is, dus zelfbruiningsspullen ga ik ook niet kopen...
quote:mooi lijfOp dinsdag 19 juni 2007 21:51 schreef Alcarin het volgende:
Ik meld bij dezen dat ik mijn streefgewicht heb verlaagd naar 70 kilo. Ik heb toch nog iets te veel vetjes vind ik
Maaar ik had het beloofd, dus bij dezen een bikinifoto:
[afbeelding]
Kommaarrrrr met het commentaar, dat is goede motivatie!
. quote:Tuurlijk wel, dat is motiverend! Die van mij is een soort 'tussen' foto, maar ik had gezegd dat ik een foto zou plaatsen bij 75 kilo dus vandaarOp dinsdag 19 juni 2007 22:11 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik heb nog geen na bikini foto dus heeft niet zoveel zin om de voor te posten haha
entrecote.. of hoe je dat ook schrijft.
Morgen eters, tja mijn hemelse modder *ga maar googlen, 2de hit* is wereld beroemd, dus tja ook dat moet ik maken.
Donderdag weer trainen, misschien morgenvroeg voor het werk aan ffkes een eind hard lopen.
Hoe gaat het hiero? Komen die bikini foto's er al aan?
Enne van wie mag ik een bikini lenen dan?:$
quote:Rood vlees -> ijzer en vitamine B12!Op dinsdag 19 juni 2007 22:13 schreef DakDuuf het volgende:
* DakDuuf is vanavond uit eten geweest, zo slecht, maar ow zo lekker:).
entrecote.. of hoe je dat ook schrijft.
Morgen eters, tja mijn hemelse modder *ga maar googlen, 2de hit* is wereld beroemd, dus tja ook dat moet ik maken.
Donderdag weer trainen, misschien morgenvroeg voor het werk aan ffkes een eind hard lopen.
Hoe gaat het hiero? Komen die bikini foto's er al aan?
Enne van wie mag ik een bikini lenen dan?:$
1 bikinifoto is er al, lees maar terug
Je mag mijn oude bikini wel hoor, als ik een nieuwe heb
Maar dan verwacht ik natuurlijk wel een foto!quote:mwhaha ik maak er wel ff 1 snel maar laat em niet te lang staanOp dinsdag 19 juni 2007 22:13 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Tuurlijk wel, dat is motiverend! Die van mij is een soort 'tussen' foto, maar ik had gezegd dat ik een foto zou plaatsen bij 75 kilo dus vandaar
*damm ik lijk wel een homo*quote:ik vind je prachtigOp dinsdag 19 juni 2007 21:51 schreef Alcarin het volgende:
Ik meld bij dezen dat ik mijn streefgewicht heb verlaagd naar 70 kilo. Ik heb toch nog iets te veel vetjes vind ik
Maaar ik had het beloofd, dus bij dezen een bikinifoto:
Kommaarrrrr met het commentaar, dat is goede motivatie!
zo op een foto zie je er toch altiijd wat dikker uit he quote:Zo raakt ze natuurlijk nooit gemotiveerd om er nog eens 5 af te halen
quote:beetje photoshoppen doet wonderenOp dinsdag 19 juni 2007 22:39 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
o mên ik durf die fotos niet eens te posten
toch Alcarin?? *vlucht*
afvallen je bent moddervet dat je die foto durft te posten zeg quote:Oh, die 5 kilo's gaan eraf hoor! Ik kan namelijk ook wel goed commentaar op mezelf geven, als niemand anders het doetOp dinsdag 19 juni 2007 22:40 schreef STING het volgende:
Zo raakt ze natuurlijk nooit gemotiveerd om er nog eens 5 af te halen
quote:Klopt, mijn plaatje is ook gephotoshopt!Op dinsdag 19 juni 2007 22:40 schreef STING het volgende:
beetje photoshoppen doet wonderen
toch Alcarin?? *vlucht*
(om wat herkenbare moedervlekken e.d. weg te halen
)quote:Ah, toe nouOp dinsdag 19 juni 2007 22:39 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
o mên ik durf die fotos niet eens te posten
Het zal best meevallen, je was toch alleen aan het finetunen nog?
alleen inderdaad een fout broekje
maar ja wel goede motivatie . Vanavond ook maar weer even echt normaal eten. Wat fruit en groente inslaan enzo .Gisteren bij het hardlopen weer last gehad van m'n blaar, dus ik denk erover om even een weekje te stoppen tot 'ie weg is, want zo gaat het natuurlijk nooit over. Dan begin ik volgende week weer om te kijken hoe het dan met mijn conditie gesteld is. Of hebben jullie andere suggesties? (op 1 been hardlopen bijv?
). Ik merk dat ik in de echte buitenlucht veel beter kan ademen dan in het park, dus ik ga volgende keer gewoon door de wijk lopen, denk ik.. Volgens mij is er vandaag weer taart, maar ik ga maar bedanken denk ik . quote:Nee, ik heb geen voorfoto...Nou ja, ik had er een van 2 jaar geleden, maar toen wilde het allemaal niet zo lukken en heb ik de foto weggegooidOp woensdag 20 juni 2007 08:10 schreef BabblingBrook het volgende:
Mooie foto alcarin. Heb je geen voorfoto toevallig? Ik heb dat wel gedaan een voor en tijdensfoto gemaakt. Nu nog een foto maken als ik op mn ideale gewicht zit. Ik kan die foto's alleen niet posten nu en ik twijfel of ik t sowieso zal doen want die tijdens foto is nogal bloot.
Als je foto's te bloot zijn, paint je er toch gewoon balkjes overheen
quote:Dank je! Ik loop met gewone sportsokken, maar was idd al van plan eens te gaan rondkijken voor hardloopsokken.Op woensdag 20 juni 2007 08:19 schreef Pandorah het volgende:
Viking: Je kan blaarpleisters gebruiken zolang je die blaar hebt. Heb je trouwens wel goede hardloopsokken? Het kan namelijk door zweet komen van niet goede sokken dat je blaren krijgt. Verder kan je - als die blaar eenmaal weg is - blaarpleisters kopen om blaarvorming te voorkomen. Bij mij werkte dat heel goed toen ik nog 10 km hardliep.
En hoe zit dat met die blaarpleisters? Ik kan ze gewoon eroverheen plakken en dan blijven doorlopen?
En blaarpleisters plakken als m'n blaar weg is? Moet ik dan elke keer m'n voeten helemaal inpakken ofzo?
.quote:Ja idd haha ik was duidelijk nog niet echt wakker toen ik dat neerzette. Maar dan moet ik sowieso wel even wachten tot ik thuis ben. Ik heb die foto's niet hier. In deel 86 staat wel een foto van mn smoelwerk.Op woensdag 20 juni 2007 08:23 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Nee, ik heb geen voorfoto...Nou ja, ik had er een van 2 jaar geleden, maar toen wilde het allemaal niet zo lukken en heb ik de foto weggegooid
Als je foto's te bloot zijn, paint je er toch gewoon balkjes overheen
quote:Dan focus je gewoon op meer bewegen en niet zozeer op lijnen, dan blijf je toch op dit gewicht hangen, maar wordt alles wat strakker.Op woensdag 20 juni 2007 08:43 schreef StefanieV het volgende:
Ik moet er eerlijk gezegd ook weer aan beginnen. Momenteel blijf ik op mijn gewicht van 72-73 hangen. Aan de ene kant is dit wel goed, aan de andere kant wil ik wel nog een paar kilo's kwijt..
quote:Gewoon doen, niet wachten, begin vandaag nog!Op woensdag 20 juni 2007 08:43 schreef StefanieV het volgende:
Ik moet er eerlijk gezegd ook weer aan beginnen. Momenteel blijf ik op mijn gewicht van 72-73 hangen. Aan de ene kant is dit wel goed, aan de andere kant wil ik wel nog een paar kilo's kwijt..
quote:Je kan ze inderdaad over je blaren heen plakken. Het zijn namelijk speciaal soort pleisters en zijn wat duurder. Als het lukt kan je er op doorlopen. Maar rust voor je voeten is altijd goedOp woensdag 20 juni 2007 08:30 schreef Viking84 het volgende:
Dank je! Ik loop met gewone sportsokken, maar was idd al van plan eens te gaan rondkijken voor hardloopsokken.
En hoe zit dat met die blaarpleisters? Ik kan ze gewoon eroverheen plakken en dan blijven doorlopen?
quote:Ik bedoel blaartapeEn blaarpleisters plakken als m'n blaar weg is? Moet ik dan elke keer m'n voeten helemaal inpakken ofzo?
. In ieder geval tapen waar je veel last van blaren hebt. Maar zo te zien kan je het beste eerst hardloopsokken kopen voordat je jezelf helemaal gaat voltapen Vandaag lekker vrij! Lekker schoonmaken en daarna shoppen dus
StefanieV, lekker gaan sporten!! Misschien iets beter op je eetgedrag letten (minder snoep, minder vet) en dan moet het wel lukken toch?!
quote:Lekker zeg! ga je nog iets leuks kopen vandaag?Op woensdag 20 juni 2007 09:18 schreef poppetje22 het volgende:
Goedemorgen
Vandaag lekker vrij! Lekker schoonmaken en daarna shoppen dus
StefanieV, lekker gaan sporten!! Misschien iets beter op je eetgedrag letten (minder snoep, minder vet) en dan moet het wel lukken toch?!
quote:Misschien wel een leuk jurkje!!Op woensdag 20 juni 2007 09:57 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Lekker zeg! ga je nog iets leuks kopen vandaag?
Die zijn zo lang 'uit' geweest dat ik alleen nog maar gala- en feestjurken heb, en geen leuke zomerjurkjes meer.. Viking succes nog met je blaar trouwens.. blaren zijn zo
quote:Bij H&M hebben ze altijd wel leuke dingetjesOp woensdag 20 juni 2007 10:00 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Misschien wel een leuk jurkje!!
Viking succes nog met je blaar trouwens.. blaren zijn zo
Ik wil binnenkort naar de kapper en weer even wat kleding kopen behalve broeken, want die zitten dan weer snel te los.quote:Ja, denk dat ik idd wel even bij H&M ga kijken.. alleen zie ik op het forum alleen maar jurkjes zonder taille van H&M voorbijkomen.. hoop dat ze ook iets hebben wat wel lekker getailleerd is!Op woensdag 20 juni 2007 10:03 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Bij H&M hebben ze altijd wel leuke dingetjes
Naar de kapper is ook leuk! Dan voel je je weer helemaal opgefrist!
Heb nieuwe hardloopschoenen gekocht gisteren! Ze waren wel 70 euro en natuurlijk erg lelijk, maar het scheelt al wel een stuk, dat mag ook wel want vandaag heb ik 2-3-6-6-7 gelopen met 1x 1 en de rest 2 minuten pauze ertussen
Verder had ik gister vrij en ben toen lekker op m'n gemakje een eind wezen fietsen. Ook voor het eerst in m'n bikini buiten gezeten op het balkon, alleen is m'n bikini helaas wat verschoven (logische eigenlijk wel) dus heb ik 2 rode (onbesmeerde) randjes, dat is minder mooi.
Miss_s: ik vind eigenlijk ook wel dat je vrij vaak ziek bent! En dat je zegt zo weinig te moeten eten om nog af te vallen komt waarschijnlijk omdat je toch al ontzettend lang bezig bent met afvallen (5 jaar ofzo toch?) ook in een periode dat je in de groei was, daarom is je basaalmetabolisme helemaal door de war geschopt. Het is echter wel vrij moeilijk om goed te dieeten eigenlijk, zeker als je met een erg hoog gewicht begint, of begint op jonge leeftijd met een slechte 'voedingsopvoeding'.
En speciaal voor plukie, nu voor de allerlaatste keer:
http://www.vandewaartinternational.com/Eetmeter.rar
moet je anders kijken bij divided of bij pink label
? quote:ik ben niet vaker ziek dan collega's van meOp woensdag 20 juni 2007 10:06 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Miss_s: ik vind eigenlijk ook wel dat je vrij vaak ziek bent! En dat je zegt zo weinig te moeten eten om nog af te vallen komt waarschijnlijk omdat je toch al ontzettend lang bezig bent met afvallen (5 jaar ofzo toch?) ook in een periode dat je in de groei was, daarom is je basaalmetabolisme helemaal door de war geschopt. Het is echter wel vrij moeilijk om goed te dieeten eigenlijk, zeker als je met een erg hoog gewicht begint, of begint op jonge leeftijd met een slechte 'voedingsopvoeding'.
en dan kunnen jullie geloven dat het niet door de kinderen komt maar als iemand die ik al 5 jaar ken en nog nooit ziek is geweest en nu dit werk gaat doen en ook om de paar weken ziek is nu weet ik wel genoeg
en over dat afvallen heb je waarschijnlijk gelijk maar toch vind ik niet dat ik weinig eet
M'n moeder heeft na 25 jaar zo een dikke weerstand daarmee opgebouwd dat ze haast nooit meer ziek is quote:Gewoon sporttape gebruiken.Op woensdag 20 juni 2007 08:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En blaarpleisters plakken als m'n blaar weg is? Moet ik dan elke keer m'n voeten helemaal inpakken ofzo?
Echt blaartape is vaak niet eens nodig. Ik heb zelf heel veel blaren gehad (en nog steeds met tkd) en plak gewoon steeds die plekken af met sporttape. Rolletje Hansaplast ofzo is het? Op zich vond ik het rolletje redelijk duur, maar als je steeds maar een klein stukje gebruikt kan het. Btw, als de blaar er nog zit: blaarpleister, en daaroverheen tape plakken. Dan kan je er alles mee, zelfs een hele dag door een riviertje met stenen lopen (hike tijdens een kamp, en de pleisters zaten er nog, geen pijn gehad)
Sporten die je nog wel kan doen: zwemmen (met extra tape dus), fietsen, fitness .. en nog wel meer, maar dat weet ik allemaal niet hoor xD
quote:Ik zeg helemaal niet dat ik je niet geloof dat het kan liggen aan het feit dat je met kindjes werkt. Sinds ik in een ziekenhuis werk ben ik ook wat vaker verkouden. Ik denk echter wel dat ik zelf wat beter op vitamines zou letten dan jij doet, zeker als het wat vaker voorkomt dat je flink ziek bent (overgeven ed).Op woensdag 20 juni 2007 10:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ben niet vaker ziek dan collega's van me
en dan kunnen jullie geloven dat het niet door de kinderen komt maar als iemand die ik al 5 jaar ken en nog nooit ziek is geweest en nu dit werk gaat doen en ook om de paar weken ziek is nu weet ik wel genoeg
en over dat afvallen heb je waarschijnlijk gelijk maar toch vind ik niet dat ik weinig eet
Maar dat is natuurlijk ieders eigen keuze. Ik veroordeel je er niet over ofzo, maar ik vind het zelf altijd erg vervelend om ziek of verkouden te zijn. Dat gezeul met die zakdoeken...
quote:ja maar ik ben niet vaak flink ziekOp woensdag 20 juni 2007 10:16 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik zeg helemaal niet dat ik je niet geloof dat het kan liggen aan het feit dat je met kindjes werkt. Sinds ik in een ziekenhuis werk ben ik ook wat vaker verkouden. Ik denk echter wel dat ik zelf wat beter op vitamines zou letten dan jij doet, zeker als het wat vaker voorkomt dat je flink ziek bent (overgeven ed).
Maar dat is natuurlijk ieders eigen keuze. Ik veroordeel je er niet over ofzo, maar ik vind het zelf altijd erg vervelend om ziek of verkouden te zijn. Dat gezeul met die zakdoeken...
gisteren dan en een paar maanden geleden
daar tussen door was gewoon verkouden of ongesteld, en ja dan klaag ik ook dat ik ziek ben maar is niet ernstig
quote:ben een meisjeOp woensdag 20 juni 2007 10:20 schreef BabblingBrook het volgende:
Ja of je bent gewoon een mietje, Miss_S hehehe
dat wel graag snel zielig doet jaquote:Dankjewel!Op woensdag 20 juni 2007 10:06 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
En speciaal voor plukie, nu voor de allerlaatste keer:
http://www.vandewaartinternational.com/Eetmeter.rar
En nou ga ik 'm goed opslaan.
. In mijn koelkast:- pak magere yoghurt
- fles vruchtensap AH
- 400 gram geschrapte worteltjes
- twee maaltijdsalades kip / mango (voor mij en Mark, aangezien ik geen tijd heb om te koken vanavond; moet tot 16:00 / 16:30 naar een overleg en om 17 uur moet ik gegeten hebben ivm bootcamp om 19 uur)
- bak kersen
- zak appels
- zak bananen (buiten de koelkast, maar goed)
- zak tomaten voor op brood
en nu eet ik een waldkornbol en dat mag, want ik heb de afgelopen dagen te weinig gegeten en ik voel me echt een beetje slapjes. Moet weer goed fit zijn voor bootcamp vanavond.
Ik heb trouwens ook blarenpleisters gekocht. Wat zijn die krengen duur zeg
. 3 euro voor maar 6 pleisters . Nou ja ik hoop ze niet zo vaak nodig te hebben . Heb ook even voor naadloze sokken gekeken, maar die zijn me ook te prijzig. Ik probeer het nog wel even met gewone sokken en dan gewoon zorgen dat ze goed zitten. Als ze niet goed zitten, doe ik ze onderweg wel goed .. En dat is niet goedkoper dan zo'n fles kopen, dus...En je kunt de naam Sonja Bakker hier beter niet laten vallen, denk ik
(niet dat ik er zo fel op reageer hoor, maar anderen hier wel ).quote:Ik heb ook een grafhekel aan die sloerieOp woensdag 20 juni 2007 12:10 schreef Viking84 het volgende:
Ik vind zelf maken teveel gedoe
En je kunt de naam Sonja Bakker hier beter niet laten vallen, denk ik
Maar goed, mn vader heeft dus zo'n boek gehad. Ik noem dr wel Sonja Barend dan. (waarschijnlijk) Oh, en ik kan prima tegen pruimen ... nergens last van gekregen
quote:Haha.Op woensdag 20 juni 2007 12:13 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Ik heb ook een grafhekel aan die sloerie
Waarom heb je een hekel aan Sonja?
. Er zullen vast goede recepten in staan die je prima kunt klaarmaken, zolang je je verstand er maar bij houdt en wat Sonja allemaal zegt met een korreltje zout neemt .quote:ja jammer hoorOp woensdag 20 juni 2007 12:10 schreef Viking84 het volgende:
Ik vind zelf maken teveel gedoe
En je kunt de naam Sonja Bakker hier beter niet laten vallen, denk ik
nu eet ik tenminste wel gezond
quote:Omdat ze zo gehyped wordt, of omdat ze onzin verkondigt?Op woensdag 20 juni 2007 12:13 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Ik heb ook een grafhekel aan die sloerie
quote:je eet ongetwijfeld gezond, maar als je je aan Sonja's richtlijnen houdt eet je ook te weinigOp woensdag 20 juni 2007 12:16 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
ja jammer hoor
nu eet ik tenminste wel gezond
. Vul je het dieet zelf nog aan?quote:Gewoon, dat ze iedereen voorkauwt wat iedereen eigenlijk al weet. T is zo simpel, iedereen had t kunnen bedenken, maar een blonde doos brengt het gewoon uit.Op woensdag 20 juni 2007 12:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Haha.
Waarom heb je een hekel aan Sonja?
quote:Haha, zegt dat iets over 'ons' of over haarOp woensdag 20 juni 2007 12:18 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Gewoon, dat ze iedereen voorkauwt wat iedereen eigenlijk al weet. T is zo simpel, iedereen had t kunnen bedenken, maar een blonde doos brengt het gewoon uit.
quote:ze is gewoon slimOp woensdag 20 juni 2007 12:18 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Gewoon, dat ze iedereen voorkauwt wat iedereen eigenlijk al weet. T is zo simpel, iedereen had t kunnen bedenken, maar een blonde doos brengt het gewoon uit.
.Maar ze vergeet dat datgene wat voor haar werkt niet noodzakelijkerwijs ook voor anderen werkt (dat velen weer aankomen met haar dieet zegt al wel genoeg; zij blijft maar lekker slank). En ik neem haar beslist niet serieus met haar LOI cursusje
.quote:Slim toch? Nu is ze rijk. Als het zo simpel was had iedereen hetzelfde gedaan, maar zij kwam als eerste op het idee.Op woensdag 20 juni 2007 12:18 schreef BabblingBrook het volgende:
Gewoon, dat ze iedereen voorkauwt wat iedereen eigenlijk al weet. T is zo simpel, iedereen had t kunnen bedenken, maar een blonde doos brengt het gewoon uit.
Verder ben ik het niet echt eens met haar ideeen over wat gezond is. Maar het is een handig zakenvrouwtje
quote:als ik honger heb eet ik nog wel wat meerOp woensdag 20 juni 2007 12:18 schreef Viking84 het volgende:
[..]
je eet ongetwijfeld gezond, maar als je je aan Sonja's richtlijnen houdt eet je ook te weinig
en avond eten vervang ik nooit eigenlijk
maar normaal at ik nooit fruit en altijd hagelslag
is nu wat meer variatie
quote:Die krengen zijn inderdaad duur. Mbt die sokken: het gaat niet om het goedzitten maar het is het soort textiel waar het aan ligt. Dit is me althans ooit eens uitgelegd tijdens de start to run sessies. Textiel (dus eenvoudige sokken) gaat zweten waardoor je meer kans hebt op blaren. Bij sportsokken heb je dit niet. Anders ga je meedoen aan die sessies, krijg je tips en je krijgt aan het einde gratis sportsokkenOp woensdag 20 juni 2007 12:02 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb trouwens ook blarenpleisters gekocht. Wat zijn die krengen duur zeg
. Je kan het altijd even aankijken. Mocht je vaker last krijgen van blaren dan kan je altijd nog die speciale sokken kopen ) ook erg om de kromme vergelijkingen die ze maakt over producten onderling. Vaak kijkt ze dan alleen naar het vetgehalte, en zegt ze dat je 20x zoveel japanse mix kan eten i.p.v. chips (en dat krijg je toch noooooit op op een avond). Qua calorieen blijken de vergeleken producten ineens stukken minder ver uiteen te liggen. quote:nee, maar dat doet ze altijd bij 'Je echte leeftijd'Op woensdag 20 juni 2007 12:25 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
o dat had ik nog niet gelezen in dat boek
.dan klopt t toch ?
quote:ja, maar vet is niet het hele verhaal natuurlijk. Er komt veel meer bij kijken.Op woensdag 20 juni 2007 12:27 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
als ze zegt... qua vet kan je 20x zoveel eten
dan klopt t toch ?
quote:nou nee dat doet ze niet. Ze vergelijkt de ene snack met een andere snack. Wat ik niet snap: waarom zegt ze niet gewoon tegen die mensen: 'Waarom heb je het eigenlijk zo nodig om te snacken? Je hebt een warme maaltijd gehad, je zit vol...'. Maar ja, dat is zo ingekapseld in onze cultuur: op zaterdagavond friet, 's avonds chips en frisdrank en alcohol... als je naar de bioscoop gaat, hoort daar een bak popcorn bij etc. Ik ben blij dat ik me heb losgemaakt uit die patronen. Ik eet alleen omdat eten me energie geeft. Dat wil niet zeggen dat ik nooit iets lekkers eet natuurlijk, maar wel dat ik niet én mijn nomale maaltijden nuttig en nog een hoop bagger erachteraan wegwerk.Op woensdag 20 juni 2007 12:27 schreef poppetje22 het volgende:
ja zo van: weet je waar je deze 2 hamburgers mee kan vergelijken? *haalt 2 vuilniszakken vol met mandarijnen tevoorschijn* hiermee!
Snoepjes en zoutjes zijn bij mij dus echt uit den boze. Voegen volstrekt niets toe.
quote:Ik mag haar gewoon niet! OKEOp woensdag 20 juni 2007 12:19 schreef STING het volgende:
[..]
Haha, zegt dat iets over 'ons' of over haar
quote:volgens mij is t meer bewustwordingOp woensdag 20 juni 2007 12:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja, maar vet is niet het hele verhaal natuurlijk. Er komt veel meer bij kijken.
van
zoveel vet.. wat
omdat de boodschap anders niet zo aankomt
quote:omdat avond eten vies is en snacks lekker...Op woensdag 20 juni 2007 12:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou nee dat doet ze niet. Ze vergelijkt de ene snack met een andere snack. Wat ik niet snap: waarom zegt ze niet gewoon tegen die mensen: 'Waarom heb je het eigenlijk zo nodig om te snacken? Je hebt een warme maaltijd gehad, je zit vol...'. Maar ja, dat is zo ingekapseld in onze cultuur: op zaterdagavond friet, 's avonds chips en frisdrank en alcohol... als je naar de bioscoop gaat, hoort daar een bak popcorn bij etc. Ik ben blij dat ik me heb losgemaakt uit die patronen. Ik eet alleen omdat eten me energie geeft. Dat wil niet zeggen dat ik nooit iets lekkers eet natuurlijk, maar wel dat ik niet én mijn nomale maaltijden nuttig en nog een hoop bagger erachteraan wegwerk.
Snoepjes en zoutjes zijn bij mij dus echt uit den boze. Voegen volstrekt niets toe.
quote:avond eten viesOp woensdag 20 juni 2007 12:33 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
omdat avond eten vies is en snacks lekker...
avond eten is juist lekker!!
je schrijft een dieet toch naar je eigen voorkeuren, daarom ben ik blij met de eetmeter, kan ik zelf lekker uitvogelen wat goede tussendoortjes zijn.
quote:aardappelsOp woensdag 20 juni 2007 12:34 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
avond eten vies
avond eten is juist lekker!!
bloemkool ;r
witlof
zuurkool
rode kool
chinese kool
paksoi
broccoli
pasta
bonen
snijbonen
doperwten
worteltjes
soarma
pizza
lasagna
pita kaas
canneloni
quote:Wat voor positiefs breng jij eigenlijk in hier?Op woensdag 20 juni 2007 12:37 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
aardappels
bloemkool ;r
witlof
zuurkool
rode kool
chinese kool
paksoi
broccoli
pasta
bonen
snijbonen
doperwten
worteltjes
soarma
pizza
lasagna
pita kaas
canneloni
quote:Hey, ze vind worteltjes lekker...Op woensdag 20 juni 2007 12:37 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Wat voor positiefs breng jij eigenlijk in hier?
Dat is toch positief? mag ik hier niet posten
nou lekker
quote:dat bedoel ik niet: je kunt etenswaren niet alleen met elkaar vergelijken op het punt van vet.Op woensdag 20 juni 2007 12:32 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
volgens mij is t meer bewustwording
van
zoveel vet.. wat
omdat de boodschap anders niet zo aankomt
Dat er in zoute sticks per eenheid misschien minder vet zit dan in chips, wil nog niet zeggen dat je dus maar zoute sticks moet gaan eten.
Je hebt namelijk ook nog zoiets als calorieën, koolhydraten, vitaminen, fructose, lactose etc.
) was burrito's, patat en pizza, dus ik wisselde die drie dingen een beetje af . Tegenwoordig ben ik best wel zat van patat en pizza, dus ik denk dat ik voorlopig wel even uitgegeten ben. En ik heb nooit zin om te koken / zin in eten, dus ik smeer net zo lief een boterham als avondeten. Maar goed, wil toch weer even wat gezonder eten, dus vanavond maar een maaltijdsalade .ik vind t wel iriritant dat ik gezond etne niet zo lekker vind als de meeste hier
wraps met lekker veel groente en kip erin
nasi
maaltijdsoep
maaltijdsalade
pasta met zelfgemaakte tomatensaus
kip in sweet tomatoes van jamie oliver
ga t vanavond maken dan denk ik.. wanneer komt t hoofdgerecht
nasi is toch niet gezond? vind t ook niet lekker.. doe dan maar foe yong hai
wraps is wel lekker
maar ook niet echt gezond ??quote:Stukje brood bij de maaltijdsoep? Dan zit ik wel vol hoor.Op woensdag 20 juni 2007 12:46 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ja.. maar maaltijdsalade/soep kan ik echt niet op leven
dan denk ik.. wanneer komt t hoofdgerecht
nasi is toch niet gezond? vind t ook niet lekker.. doe dan maar foe yong hai
wraps is wel lekker
Nasi van de chinees is niet zo gezond, daar zit veel vet in. Maar zelfgemaakte nasi, met zilvervliesrijst, kip of gehakt, wokgroenten en nasikruiden is daarentegen wel gezond en bevat maar weinig vet. En lekker goedkoop!
Normaal speel ik 2 à 3 keer volleybal in de week (vrij intensief, competitie) alleen ligt het seizoen stil tot augustus. Daardoor beweeg ik dus nu niet meer, terwijl het wel nodig moet. Ik let wel op wat ik eet, maar das alles. Het probleem is dat ik niet graag alleen sport, vriendlief werkt 's nachts dus samen gaat ook moeilijk. En verder ken ik niemand in mijn streek aangezien ik pas verhuisd ben.. Moeilijk moeilijk, mss moet ik toch gewoon alleen gaan lopen ofzo Ik hou helemaal niet van ontbijt en lunch, dat vind ik 'saai' eten, omdat het altijd bijna hetzelfde is. Avondeten kan ik echt van genieten. Zoveel eetculturen, vooral de Oosterse, en iedere avond wat anders. Kan ook echt naar een lekkere avondmaaltijd toeleven, dat heb ik bij lunch niet, of het moet een lunch buiten de deur zijn, en die zijn vaak nogal vet enzo. Enne: zelfgemaakte nasi kan heel gezond zijn
als je er maar genoeg groentes enzo in stopt. das zo droog en bah en goedkoophaha.. dan is mijn maag misschien een bodemloosgat..
ik had een x (blijkbaar) maaltijdalade toen ik bij iemand at... kweet niet.. was gewoon sla niet anders dan anders
en ik huh wtf eten jullie alleen sla
??trouwens een dag niets kunnen eten heeft wel weer voor een historisch laag gewicht gezorgt
72,5
sinds ik weer serieus ben begonnen met opletten ben ik elke week een halve kilo afgevallen dus ik denk dat ik anders dat gewicht ook wel had gehad deze week
quote:Alleen sla is ook wel wat weinig voor een maaltijdsalade! Er moet fusili door (dat vult), kip, groente, sla en alles wat je maar lekker vind. Plus een magere dressing (beetje mayo, yoghurt en bieslook in een bakje doen).Op woensdag 20 juni 2007 13:02 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
omg dat at ik gister
haha.. dan is mijn maag misschien een bodemloosgat..
ik had een x (blijkbaar) maaltijdalade toen ik bij iemand at... kweet niet.. was gewoon sla niet anders dan anders
en ik huh wtf eten jullie alleen sla
wat is fusli?
iig kip, groente, sla dressing enz
maar dat eet ik altijd als "gewone" sla.. is dat opeens een maaltijdsla
En ik houd helemaal niet van eten eigenlijk
.quote:Nou, als je er maar genoeg in stopt is het een maaltijdsalade. Een gewone salade zit (bij mij dan he) meestal geen kip of pasta in. Fusili is van die wokkelmacaroni.Op woensdag 20 juni 2007 13:06 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ja dat bedoel ik gewone sla
wat is fusli?
iig kip, groente, sla dressing enz
maar dat eet ik altijd als "gewone" sla.. is dat opeens een maaltijdsla
Maar om eerlijk te zijn raak ik ook niet supervol van die salades, en eet ik daarna nog wel wat extra yoghurt als toetje.
Ik ben echt gek op warm eten! Het liefst zou ik drie keer per dag warm eten, maar ja dan word je ook zo dik he? Ik houd alleen wel erg van vet voedsel (logisch), maar daar let ik nu wel op. En niet-vet voedsel is vaak ook erg lekker.
IJsbergsla, tomaat, komkommer en ei. En lijnzaad voor de goede vetjes. Vult prima hoor
Vanavond weer
(maar ik ben dan ook een saladefan, sinds kort, sinds ik gezond eet) Ik heb lekker 2 oerboterhammen met cornedbeef (bah! dat eet ik dus nooit weer) en sandwichspread op
. Kijk, dan kan ik echt van mijn lunch genieten, vers brood en fris beleg .. .. )Ik heb 6 heerlijke dagen achter de rug gehad, alleen niet echt op mn eten gelet, maar de schade valt mee, ben maar een halve kilo aangekomen en zit weer op 57 kg.
Nu weer een paar dagen gewoon thuis, dus dan kan ik weer normaal eten en ga wel een keer extra naar de sportschool en dan komt het wel goed
quote:welkom terug en lees idd maar niet terugOp woensdag 20 juni 2007 13:32 schreef Sylvana het volgende:
Ik ben er weer, en ik ga echt niet alles teruglezen, zowat 2 topics vol in die 6 dagen
Ik heb 6 heerlijke dagen achter de rug gehad, alleen niet echt op mn eten gelet, maar de schade valt mee, ben maar een halve kilo aangekomen en zit weer op 57 kg.
Nu weer een paar dagen gewoon thuis, dus dan kan ik weer normaal eten en ga wel een keer extra naar de sportschool en dan komt het wel goed
(want er is weer heibel geweest ).quote:Fusilli klinkt als wokkelpastaOp woensdag 20 juni 2007 13:06 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ja dat bedoel ik gewone sla
wat is fusli?
iig kip, groente, sla dressing enz
maar dat eet ik altijd als "gewone" sla.. is dat opeens een maaltijdsla
.Ik heb zojuist fruit ingeslagen
.meloen, cherrytomaatjes, paprika en ananas
jammer dat we dat nooit eten
quote:maaltijdsaladeOp woensdag 20 juni 2007 15:32 schreef Miss_S het volgende:
maaltijdsalade
jammer dat we dat nooit eten
Ik maak elke zaterdag maaltijdsalade
(nou ja maken, die kant-en-klaar maaltijdsalades van de AH gaan er ook in )Gaat ook nooit vervelen, omdat je er zoveel mee kunt vairieren.
Beetje afwisselen met tonijn of kip, of doe eens gek, knakworst
quote:Wat voor kool gebruik je daarvoor? En doe je die dan rauw of een beetje gekookt? Het klinkt erg lekker, heb een een receptje?Op woensdag 20 juni 2007 13:16 schreef Chicolate het volgende:
Ik vind maaltijdsalades juist heerlijk, vooral in de zomer. Dan kan je toch niet heel veel meer op. Bijvoorbeeld koolsalade: veel kool, gerookte kip, sla, noten en nog wat dingen. Eventueel aardappelpuree erbij, maar dat is vaak niet eens nodig. Zoals Alcarin al zegt: ik zit er best vol van
quote:Ik eet vaak een boterham met kaas en komkommer. Ook kaas, kam en komkommer is lekker. Kaas en tomaat ook. Ham, kaas en tomaat ook. En ham en komkommer. En ham en tomaat. Of ham, tomaat en komkommer. Of kaas, tomaat en komkommer. Of ham, kaas, komkommer en tomaat. Keuze genoeg, maar dezen zijn erg lekker en simpel.Op woensdag 20 juni 2007 13:20 schreef Viking84 het volgende:
He eergisteren was ik bij een overleg over een project en toen had één van de aanwezigen boterhammen met sla, komkommer etc ertussen en toen dacht ik: hm lijkt mij ook wel lekker zoiets. Enig idee wat ik allemaal op zo'n boterham zou kunnen doen?
Ham en andijvie op brood is trouwens ook lekker. Al deze combi's kun je nog aanvullen met sla, ei of augurk, of eventueel nog dressing. De eerstgenoemde eet ik erg vaak, omdat je makkelijk wat schijfjes komkommer mee kunt nemen en tijdens de lunch op je boterham met kaas kunt doen. Geeft een heel andere smaak! Lekker fris vind ik. Niet 's ochtends de komkommer er al op doen, dan wordt de kaas zo waterig.
quote:Wat let je om zelf eens boodschappen te doen en zelf eens te koken voor je ouders? Zullen zij vast ook wel waarderen na een dag werken. Kun je trouwens wel koken? Als je ouders het lekker vinden willen ze het vast zelf ook wel eens (voor je) maken.Op woensdag 20 juni 2007 15:32 schreef Miss_S het volgende:
maaltijdsalade
jammer dat we dat nooit eten
omdat ik weet dat hun dat niet als echt eten beschouwen
en ja ik kan koken dat deed ik eerst een paar dagen in de week maar nu werk ik vaak tot 7 uur dus dan gaat het niet
In het Sonja Bakker Topic, in de OP zijn volgens mij alle recepten te vinden ... moet je kijken bij koolsalade, of bij kipsalade ...
(ik heb zelf nog niet op die link gedrukt, waarom zou ik, ik kook nooit, alleen toetjes)Op jezelf wonen! WOEI
quote:enigste goede reden om inderdaad op jezelf te gaan wonenOp woensdag 20 juni 2007 16:17 schreef BabblingBrook het volgende:
Ik heb ooit eens een lekker maaltijdsalade gegeten, met veel knoflook, mozarella en nog meer lekker hapjes. Ik was alleen de enige van de familie die m lekker vind en voor jezelf koken terwijl er nog 4 andere hongerige mondjes rondlopen vind ik niet eerlijk.
Op jezelf wonen! WOEI
maarja voor mij voorlopig nog niet
quote:Kook je er toch aardappels of puree bij, of je bakt aardappels op.Op woensdag 20 juni 2007 16:13 schreef Miss_S het volgende:
nee mijn ouders zijn niet blij na een lange dag werken als ik dan een maaltijdsalade maak
omdat ik weet dat hun dat niet als echt eten beschouwen
en ja ik kan koken dat deed ik eerst een paar dagen in de week maar nu werk ik vaak tot 7 uur dus dan gaat het niet
quote:ja maar dan word het gewoon eten met sla erbijOp woensdag 20 juni 2007 16:25 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Kook je er toch aardappels of puree bij, of je bakt aardappels op.
dat eten we zo vaak
vind ik niet echt een maaltijdsalade
Daarnet nog een geweldig compliment van mn moeder (ahum, niet dus) over toen ik uit Rusland terug kwam (ik was toen in 10 dagen 5 kilo aangekomen, werd volgestopt met eten, en had heimwee, dus at ook nog uit verdriet) "oh ja, toen had je echt zo'n dikke kop, echt van die vreselijk bolle wangen" ... aha, moet ik hier blij mee zijn?
Mijn moeder kan zo slecht koken... Als ze iets Italliaans kookt bijvoorbeeld laat ze de knoflook en de zout sowieso weg...
onder het mom: "ja met kruiden kan je alles lekker laten smaken"
heb vandaag nog maar weinig op dus moet ff kijken hoe dat valt
neem alleen maar salade en een broodje hamburger van de grill
quote:Honger jezelf toch niet uit joh. Over 5 maanden weeg je dan 100 kg ipv 98. Gewoon blijven eten zodat je niet iedere keer met zo'n onbevredigd hongergevoel zit. Wel lekker trouwens, patatjesOp woensdag 20 juni 2007 16:41 schreef Miss_S het volgende:
we eten vanavond friet
heb vandaag nog maar weinig op dus moet ff kijken hoe dat valt
neem alleen maar salade en een broodje hamburger van de grill
Maar een hamburger is nog lekkerder quote:hoezo zou ik over 5 maanden 100 kilo wegen?Op woensdag 20 juni 2007 16:43 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Honger jezelf toch niet uit joh. Over 5 maanden weeg je dan 100 kg ipv 98. Gewoon blijven eten zodat je niet iedere keer met zo'n onbevredigd hongergevoel zit. Wel lekker trouwens, patatjes
en ik eet zo weinig omdat gister er steeds alles uitkwam
quote:Uh Saskia weegt geen 98 kg meer hoorOp woensdag 20 juni 2007 16:43 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Honger jezelf toch niet uit joh. Over 5 maanden weeg je dan 100 kg ipv 98. Gewoon blijven eten zodat je niet iedere keer met zo'n onbevredigd hongergevoel zit. Wel lekker trouwens, patatjes
(en anders verstopt ze het wel érg goed ).Zo, ik ben ook weer thuis. Weer zitten statistieken op de uni. Morgen weer aan de schrijf (en dan een keer écht, Renske!!!!!!!!) en maandag weer statistieken. Joy!
.quote:Snap ik wel hoor.Op woensdag 20 juni 2007 16:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
hoezo zou ik over 5 maanden 100 kilo wegen?
en ik eet zo weinig omdat gister er steeds alles uitkwam
Ik ben alleen bang dat je te weinig eet op een dag. En de dag dat je niet meer lijnt, ineens weer veel aankomt. Snappie? Ik bedoel t goed, beetje last van moedergevoelens zal vrijdag eens zelf bellen als ik dan nog niets gehoort heb
eerst weken aan het lijntje houden en nu niet bellen
quote:ja maar ik lijn nietOp woensdag 20 juni 2007 16:49 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Snap ik wel hoor.
ik heb mijn gewoontes aangepast en dat zal altijd zo blijven
quote:Ik denk dat Babblingbrook bedoelt dat je je basaalmetabolisme een beetje om zeep hebt geholpen. Ik denk dat ze daar wel eens gelijk in kon hebben. Zoals je zelf ook al eens zei zul je dan inderdaad nooit meer op 2000kcal per dag kunnen komen, omdat je dan aankomt. Jij zegt dat je bij 1600kcal per dag gelijk blijft.Op woensdag 20 juni 2007 16:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
hoezo zou ik over 5 maanden 100 kilo wegen?
en ik eet zo weinig omdat gister er steeds alles uitkwam
Het houdt gewoon in dat je eigenlijk je hele leven op je eten moet letten en dit patroon vast moet houden, anders word je inderdaad weer 100 kilo.
Maar goed, als je dat 5 jaar kan, kun je het ook 50 jaar denk ik. Of het gezond is? Ik weet het niet.
quote:Weet ik ook wel, maar ze is begonnen als een meid van 98 kiloOp woensdag 20 juni 2007 16:47 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Uh Saskia weegt geen 98 kg meer hoor
Zo, ik ben ook weer thuis. Weer zitten statistieken op de uni. Morgen weer aan de schrijf (en dan een keer écht, Renske!!!!!!!!) en maandag weer statistieken. Joy!
quote:waarom zou het niet gezond zijnOp woensdag 20 juni 2007 16:50 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ik denk dat Babblingbrook bedoelt dat je je basaalmetabolisme een beetje om zeep hebt geholpen. Ik denk dat ze daar wel eens gelijk in kon hebben. Zoals je zelf ook al eens zei zul je dan inderdaad nooit meer op 2000kcal per dag kunnen komen, omdat je dan aankomt. Jij zegt dat je bij 1600kcal per dag gelijk blijft.
Het houdt gewoon in dat je eigenlijk je hele leven op je eten moet letten en dit patroon vast moet houden, anders word je inderdaad weer 100 kilo.
Maar goed, als je dat 5 jaar kan, kun je het ook 50 jaar denk ik. Of het gezond is? Ik weet het niet.
als ik aan de 2000kcal zou moeten komen dan zou ik pas ongezond gaan eten want ik kan dat echt niet alleen maar met gezonde dingen vullen
op het moment is zelfs 1600kcal veel
maar waarom ben jij er zo van overtuigd dat wat jij doet gezond is en wat de rest doet nooit gezond kan zijn?
en hoe dan ook ben ik er toch echt wel gezonder op geworden
en gezonder gaan leven dan ik 5 jaar geleden deed
(straks na bootcamp de rest).quote:Nou, das inderdaad niet echt bewezen ofzo. Ik denk alleen dat je lichaam gemaakt is om ongeveer 1900-2100 (voor een gemiddelde vrouw van 60 kilo ofzo) te verbranden. Die marge is echt niet zo groot dat 1600 of minder daarin valt. En dus durf ik niet te zeggen dat het gezond is.Op woensdag 20 juni 2007 16:55 schreef Miss_S het volgende:
waarom zou het niet gezond zijn
quote:Ik verkondig mijn ideeën hier inderdaad regelmatig, en ben het niet met alles wat hier gezegd wordt eens. Soms lees ik hier inzichten die volgens mij niet kloppen, en daar reageer ik dan op. Het is een feit dat voor iedereen afvallen anders werkt, maar sommige dingen die sommige mensen denken kloppen gewoon niet. Daar mag ik toch wel wat van zeggen? Ik heb gewoon 't beste met iedereen voor.maar waarom ben jij er zo van overtuigd dat wat jij doet gezond is en wat de rest doet nooit gezond kan zijn?
quote:en hoe dan ook ben ik er toch echt wel gezonder op geworden
en gezonder gaan leven dan ik 5 jaar geleden deed
Deden meer mensen (die niet in dit topic zitten dan he?) dat maar eens. De wereld zou er dan een stuk beter uit zien en het zou de maatschappij een hele berg geld schelen.Amen
.Ik ben nieuw hier in dit topic, maar ben van de week (maandag) begonnen met de wel bekende Sonja.
Het gaat me nu eigenlijk best goed af alleen nu zit ik met een vraag en misschien weten jullie het antwoord wel
In het weekend eet ik altijd wat chipjes, maar dit is natuurlijk niet goed. Maar om nou helemaal niets te pakken in het weekend gaat me niet lukken denk ik. Wat zou ik kunnen pakken? Gewoon Light chips of iets van Snack a Jacks? Of iets anders?
Alvast bedankt !
Groetjes, LieveJuf
quote:Welkom en succesOp woensdag 20 juni 2007 17:37 schreef LieveJuf het volgende:
Hallo allemaal,
Ik ben nieuw hier in dit topic, maar ben van de week (maandag) begonnen met de wel bekende Sonja.
Het gaat me nu eigenlijk best goed af alleen nu zit ik met een vraag en misschien weten jullie het antwoord wel
In het weekend eet ik altijd wat chipjes, maar dit is natuurlijk niet goed. Maar om nou helemaal niets te pakken in het weekend gaat me niet lukken denk ik. Wat zou ik kunnen pakken? Gewoon Light chips of iets van Snack a Jacks? Of iets anders?
Alvast bedankt !
Groetjes, LieveJuf
Eet je wat chips gewoon omdat je het lekker vindt, of als tussendoortje?
Fruit (bijv. een appel) of liga evergreen kun je prima als een relatief slank tussendoortje nemen.
quote:Sonja raadt Japanse mix aan. Wat je ook kunt doen is gewoon een kommetje pakken, daar wat chips in doen en de rest van de zak ver weg opbergen. Als je gewoon een kommetje chips eet is er niks aan de hand, lijntechnisch dan. Noten zijn trouwens ook gezond.Op woensdag 20 juni 2007 17:37 schreef LieveJuf het volgende:
In het weekend eet ik altijd wat chipjes, maar dit is natuurlijk niet goed. Maar om nou helemaal niets te pakken in het weekend gaat me niet lukken denk ik. Wat zou ik kunnen pakken? Gewoon Light chips of iets van Snack a Jacks? Of iets anders?
Groetjes, LieveJuf
quote:Dat is niet realistischOp woensdag 20 juni 2007 17:39 schreef STING het volgende:
Welkom en succes
Eet je wat chips gewoon omdat je het lekker vindt, of als tussendoortje?
Fruit (bijv. een appel) of liga evergreen kun je prima als een relatief slank tussendoortje nemen.
Als je die ene keer in de week zin hebt in chips, dan neem je toch gewoon chips? Anders blijf je zo'n gevoel houden dat je iets mist, terwijl je mandarijntjes aan het eten bent met tegenzin
quote:Hey, jij hier?Op woensdag 20 juni 2007 17:37 schreef LieveJuf het volgende:
Hallo allemaal,
Ik ben nieuw hier in dit topic, maar ben van de week (maandag) begonnen met de wel bekende Sonja.
Het gaat me nu eigenlijk best goed af alleen nu zit ik met een vraag en misschien weten jullie het antwoord wel
In het weekend eet ik altijd wat chipjes, maar dit is natuurlijk niet goed. Maar om nou helemaal niets te pakken in het weekend gaat me niet lukken denk ik. Wat zou ik kunnen pakken? Gewoon Light chips of iets van Snack a Jacks? Of iets anders?
Alvast bedankt !
Groetjes, LieveJuf
Welkom en veel succes
Die nieuwe lays baked chips zit 70% minder vet in, en vooral de mediterane ( of hoe je dat ook schrijft) vind ik erg lekker, dus dat eet ik nu ipv gewone chips. En dan niet gelijk een hele zak, zoals eerst, maar gewoon een paar handjes
quote:Eens, daarom vroeg ik ook of ze het eet omdat het gewoon lekker is, of om de tijd te 'doden'Op woensdag 20 juni 2007 17:45 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dat is niet realistisch
Als je die ene keer in de week zin hebt in chips, dan neem je toch gewoon chips? Anders blijf je zo'n gevoel houden dat je iets mist, terwijl je mandarijntjes aan het eten bent met tegenzin
Blijven kunnen genieten is erg belangrijk
hoeveel rommel je er ingooit het blijft een voorgerecht en is voor van die wanhopige mensen die af willen vallen
Ik ben nu aan t koken
voor 4 personen:
4 kippenbouten
plantje basiclicum
1 bol knoflook
4 aardappels
6 roma tomaatjes
1 bakje kerstomaatjes
2 chilly pepers
vers gemalen peper
zeezout
olijfolie
wel gezond toch
quote:knoflook en zout zijn toch kruidenOp woensdag 20 juni 2007 16:37 schreef BabblingBrook het volgende:
Ik weet niet wat we gaan eten vanavond. Waarschijnlijk weer lasagne van gisteren en dan aardappel puree ofzo.
Mijn moeder kan zo slecht koken... Als ze iets Italliaans kookt bijvoorbeeld laat ze de knoflook en de zout sowieso weg...
onder het mom: "ja met kruiden kan je alles lekker laten smaken"
quote:IkOp woensdag 20 juni 2007 17:05 schreef Miss_S het volgende:
maar volgens mij zijn er toch maar weinig vrouwen die 1900+ kcal binnen krijgen
ik eet net zoveel als mn broertje die 5x pw fitnesst en 3 uur vechtsport doet
nja... deed ik
quote:maar je doet sonja bakker dus eet je nu ongeveer de helftOp woensdag 20 juni 2007 18:44 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Ik
ik eet net zoveel als mn broertje die 5x pw fitnesst en 3 uur vechtsport doet
nja... deed ik
maar was dat ook gezond dan dat je at?
ik kan ook wel 1900kcal binnen krijgen als ik pizza eet en dan savonds wijn en stokbrood ga eten
quote:hm..Op woensdag 20 juni 2007 18:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar je doet sonja bakker dus eet je nu ongeveer de helft
maar was dat ook gezond dan dat je at?
ik kan ook wel 1900kcal binnen krijgen als ik pizza eet en dan savonds wijn en stokbrood ga eten
6-10 boterhammen pindakaas/hagelslag
1 zak chips/ 1 pak koekjes
avond eten
enz.. iig veel en ik at constnt
oja.. en 1-2 pakken fristi of chocomel per dag sowieso
vaak slagroomijs
en bijna nooit fruit.. dus t is wel gezonder
quote:ja maar wij hadden het over vrouwen die 1900kcal binnen krijgen maar op een gezonde manierOp woensdag 20 juni 2007 18:47 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
hm..
6-10 boterhammen pindakaas/hagelslag
1 zak chips/ 1 pak koekjes
avond eten
enz.. iig veel en ik at constnt
oja.. en 1-2 pakken fristi of chocomel per dag sowieso
vaak slagroomijs
en bijna nooit fruit.. dus t is wel gezonder
en die zijn er maar heel weinig
boterhammen vette kaas (is niet ongezond op zich)
2x warm eten
veel volle melk
vollle toetjes
quote:Och, met een handje walnoten kom ik al een heel end hoor. 180 kcal per handje, 600 per 100 gram. En hardstikke gezond. Natuurlijk eet ik die niet elke dag, maar zo zijn er nog wel meer producten die calorierijk zijn en allemaal gezonde vetten bevatten. Vette vis is er ook zoéén.Op woensdag 20 juni 2007 18:49 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar wij hadden het over vrouwen die 1900kcal binnen krijgen maar op een gezonde manier
en die zijn er maar heel weinig
Het gaat er ook niet om dat je persé 2000kcal binnenkrijgt, dat is geen wet ofzo. Het is echter wel zo dat je lichaam als basaalmetabolisme 1600 kcal nodig heeft. Daar komt nog een klein beetje bij om je voedsel te verbranden, en de overige 300 komt door je dagelijkse beweging (exclusief sporten). Als je ook nog sport, heb je eigenlijk wel 2200kcal nodig.
Ik kan het ook niet helpen dat ons lichaam zo gemaakt is hoor.
quote:al dat vol vette klinkt niet erg gezond hoorOp woensdag 20 juni 2007 18:51 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
nja.. mn oma wel
boterhammen vette kaas (is niet ongezond op zich)
2x warm eten
veel volle melk
vollle toetjes
en 2x warm eten heb ik ook nooit begrepen
quote:nee ik geloof je ook welOp woensdag 20 juni 2007 18:54 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Och, met een handje walnoten kom ik al een heel end hoor. 180 kcal per handje, 600 per 100 gram. En hardstikke gezond. Natuurlijk eet ik die niet elke dag, maar zo zijn er nog wel meer producten die calorierijk zijn en allemaal gezonde vetten bevatten. Vette vis is er ook zoéén.
Het gaat er ook niet om dat je persé 2000kcal binnenkrijgt, dat is geen wet ofzo. Het is echter wel zo dat je lichaam als basaalmetabolisme 1600 kcal nodig heeft. Daar komt nog een klein beetje bij om je voedsel te verbranden, en de overige 300 komt door je dagelijkse beweging (exclusief sporten). Als je ook nog sport, heb je eigenlijk wel 2200kcal nodig.
Ik kan het ook niet helpen dat ons lichaam zo gemaakt is hoor.
en ik geloof ook dat het bij jou zo wel werkt
ik zeg gewoon dat er maar weinig vrouwen zo veel eten en dan ook nog op een gezonde manier
oeh.. honing + waloten + griekse yoghurt 40% vet
quote:Daar ben ik het helemaal mee eens.Op woensdag 20 juni 2007 18:56 schreef Miss_S het volgende:
ik zeg gewoon dat er maar weinig vrouwen zo veel eten en dan ook nog op een gezonde manier
quote:dan zijn we het een keer met elkaar eens
ik heb heus niet opeens minder trek
quote:Dat volvette is juist wel heel gezond.Op woensdag 20 juni 2007 18:54 schreef Miss_S het volgende:
al dat vol vette klinkt niet erg gezond hoor
Al die kunstmatig mager gemaakte troep..
* Alcarin neemt nog een bakje volle yoghurt met appel en walnoten
quote:Mannen hebben meer spieren en gebruiken dus meer calorieen.Op woensdag 20 juni 2007 19:01 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
t zal vast wel maar waarom zouden mannen en vrouwen anders eten
ik heb heus niet opeens minder trek
Gemiddeld, dan
quote:dus jij raad aan als iemand wil afvallenOp woensdag 20 juni 2007 19:04 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dat volvette is juist wel heel gezond.
Al die kunstmatig mager gemaakte troep..
* Alcarin neemt nog een bakje volle yoghurt met appel en walnoten
elke dag volvette kaas, volle melk en een vol toetje te eten?
waarom denken mensen altijd dat afvallen gelijk staat aan gezond eten
quote:Ja, eigenlijk wel.Op woensdag 20 juni 2007 19:06 schreef Miss_S het volgende:
dus jij raad aan als iemand wil afvallen
elke dag volvette kaas, volle melk en een vol toetje te eten?
Het werkt bij mij ook.
quote:daar heb je gelijk in maar toch ben ik benieuwd naar het antwoordOp woensdag 20 juni 2007 19:09 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
t ging toch niet over afvallehn.. maar over 2000kcal per dag eten
waarom denken mensen altijd dat afvallen gelijk staat aan gezond eten
quote:dan heb je gelukOp woensdag 20 juni 2007 19:09 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ja, eigenlijk wel.
Het werkt bij mij ook.
want bij de meeste werkt dat dus echt niet zo
vrouwen:
478 + 9,2 keer gewicht + 3,1 keer lengte in cm - 4,3 keer leeftijd.
Ik kom op 1488 uit.
mannen: 88 + 13,4 keer gewicht + 4,8 keer lengte in cm - 5,7 keer leeftijd.
Dit is wat je verbruikt als je de hele dag in bed blijft liggen. Alle beweging moet hier dus nog bij opgeteld worden, en dan het sporten nog.
quote:Dat durf ik te betwijfelen.Op woensdag 20 juni 2007 19:10 schreef Miss_S het volgende:
dan heb je geluk
want bij de meeste werkt dat dus echt niet zo
Het is een kwestie van keuzes natuurlijk, ik eet wel volvette zuivel, maar bijvoorbeeld geen liga.
Ik eet wat mijn overovergrootmoeder als eten zou herkennen. En verder niks. Daar hoort dus wel roomboter bij, maar geen omega 3 margarine. Wel appels, maar geen fruit2day. Wel volle yoghurt, maar geen optimel huppeldepup. En ja, ik denk dat dat voor iedereen werkt.
quote:ik weet dat dat niet voor iedereen werktOp woensdag 20 juni 2007 19:15 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dat durf ik te betwijfelen.
Het is een kwestie van keuzes natuurlijk, ik eet wel volvette zuivel, maar bijvoorbeeld geen liga.
Ik eet wat mijn overovergrootmoeder als eten zou herkennen. En verder niks. Daar hoort dus wel roomboter bij, maar geen omega 3 margarine. Wel appels, maar geen fruit2day. Wel volle yoghurt, maar geen optimel huppeldepup. En ja, ik denk dat dat voor iedereen werkt.
als ik elke dag 3x volvette zuivel zou drinken/eten ga ik echt niet afvallen
en vele met mij
quote:Plukie checkt bikinifoto nog eens....Op woensdag 20 juni 2007 19:09 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ja, eigenlijk wel.
Het werkt bij mij ook.
Waarom eet je volle yohurt? Omdat het minder bewerkt is?
quote:Omdat het 'echter' is dan magere yoghurt. Dat vet zit er nu eenmaal in, dat heeft een reden (daar groeien kalfjes goed vanOp woensdag 20 juni 2007 19:16 schreef Plukie86 het volgende:
Plukie checkt bikinifoto nog eens....
Waarom eet je volle yohurt? Omdat het minder bewerkt is?
), en als je het vet niet wilt eten moet je de hele yoghurt niet eten. Voedingsmiddelen uitkleden kan nooit goed zijn 
quote:Puur uit interesse, heb je misschien bronnen die we kunnen raadplegen of is het een eigen conclusie?Op woensdag 20 juni 2007 19:18 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Omdat het 'echter' is dan magere yoghurt. Dat vet zit er nu eenmaal in, dat heeft een reden (daar groeien kalfjes goed van
quote:Dit zit geheel in mijn eigen hoofdOp woensdag 20 juni 2007 19:22 schreef STING het volgende:
Puur uit interesse, heb je misschien bronnen die we kunnen raadplegen of is het een eigen conclusie?
quote:Ik op 829Op woensdag 20 juni 2007 19:12 schreef Plukie86 het volgende:
Ik heb nog wel wat formules om je rustmetabolisme uit te rekenen:
vrouwen:
478 + 9,2 keer gewicht + 3,1 keer lengte in cm - 4,3 keer leeftijd.
Ik kom op 1488 uit.
mannen: 88 + 13,4 keer gewicht + 4,8 keer lengte in cm - 5,7 keer leeftijd.
Dit is wat je verbruikt als je de hele dag in bed blijft liggen. Alle beweging moet hier dus nog bij opgeteld worden, en dan het sporten nog.
maar heb al gegeten
iemand oplossingen
quote:je bent wel heel creatief met sonja heOp woensdag 20 juni 2007 19:48 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik ga zo naar een bbq
maar heb al gegeten
je zei in het sonja bakker topic nog dat je je er deze week wel precies aan ging houden
dus: op de bbq ga ik NIET eten
wat doe ik dan creatief?
quote:nee okOp woensdag 20 juni 2007 19:53 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik ga naar een bbq maar ik heb al gegeten
dus: op de bbq ga ik NIET eten
wat doe ik dan creatief?
dan begrijp ik hetgezellig een bbq zonder eten
misschien wat sla voor de vorm
ze kunnen t toch niet zo goed dus ook uit zelfbehoud alvast gegeten
quote:ach misschien ook een hamburger en biertje tochOp woensdag 20 juni 2007 20:04 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
haha ik vermaak me wel zonder dat ik me volprop
misschien wat sla voor de vorm
ze kunnen t toch niet zo goed dus ook uit zelfbehoud alvast gegeten
quote:Doe het gewoon tochOp woensdag 20 juni 2007 19:50 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik vind t zo corny om een bikini foto te plaatsen
iemand oplossingen
quote:En een sateetje, want die saus is zelfgemaakt!Op woensdag 20 juni 2007 20:05 schreef Miss_S het volgende:
ach misschien ook een hamburger en biertje toch
En een broodje met kruidenboter...
Nee, zal wel meevallen toch.
quote:maar morgen begin ik echt aan sonja bakkerOp woensdag 20 juni 2007 20:06 schreef Alcarin het volgende:
[..]
En een sateetje, want die saus is zelfgemaakt!
En een broodje met kruidenboter...
Nee, zal wel meevallen toch.
quote:vind je dat zelf niet dan?Op woensdag 20 juni 2007 20:08 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
als jullie t maar grappig vinden
quote:Ik vind het juist een heel goed plan om te eten voordat je naar die barbecue gaat hoorOp woensdag 20 juni 2007 20:08 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
als jullie t maar grappig vinden
Ben een beetje flauw vandaag omdat ik niks te doen heb
kzit nu echt vet vol door die peper ook
dus wil niet eens iets eten en ze zijn al een uur bezigik doe elke dag boodschappen zonder snoep te halen
kan ik ook wel zo een vieze speklap afslaan als ik net mn tanden heb gepoetst
Ff snel een foto. Ik had beloofd m te plaatsen.
quote:Zo'n speklap kan ik nog wel afslaan als ik de hele dag niets heb gegeten..Op woensdag 20 juni 2007 20:13 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
kan ik ook wel zo een vieze speklap afslaan als ik net mn tanden heb gepoetst
quote:Wow!Op woensdag 20 juni 2007 20:14 schreef BabblingBrook het volgende:
[afbeelding]
Ff snel een foto. Ik had beloofd m te plaatsen.
*kloenk*
Dat scheelt echt veeeel!
Hoe lang ben jij? Want bij jou lijken de kilo's meer verschil te maken dan bij mij.
quote:Lengte wel in cm gedaan? Als ik die in meters doe kom ik ook op 1000 uit.
@ Babblingbrook: Je ziet het verschil erg goed! En dat terwijl het maar 8 kilo is. Ik ben 6 kilo (gewicht in lijstje was niet begingewicht) afgevallen, maar ik heb nog steeds gewoon dezelfde kledingmaat enzo (alhoewel alles wel veel beter past).
quote:je ziet goed verschilOp woensdag 20 juni 2007 20:14 schreef BabblingBrook het volgende:
[afbeelding]
Ff snel een foto. Ik had beloofd m te plaatsen.
goede motivatie om door te blijven gaanquote:Wooooooow wat een verschil! Ziet er goed uit!!! Echt waar ... (en zo mooi slank nu ook, dat is zo'n beetje het figuur waar ik naartoe leef ... ) Hoe lang ben jij eigenlijk?Op woensdag 20 juni 2007 20:14 schreef BabblingBrook het volgende:
[afbeelding]
Ff snel een foto. Ik had beloofd m te plaatsen.
. Had jij ook vooral dikke bovenbenen? (omdat ik het idee heb dat je nooit een hele dikke buik hebt gehad). Ik wil er graag nog wat meer af van mn ass en mn bovenbenen. En mn onderbuik wat steviger krijgen. Ik ben zelf ook wel trots, maar nog niet tevreden.quote:Dat neem ik terug...Op woensdag 20 juni 2007 20:16 schreef Alcarin het volgende:
bij jou lijken de kilo's meer verschil te maken dan bij mij.
Ik heb geen goede foto's van toen ik op mijn dikst was, maar ik kwam daarnet op het geniale idee van dvd's. Ik heb namelijk wel een dvd met een vreselijk presenteerpracticum, 2 jaar geleden. En dat is best confronterend...Ik zag echt een dikke koe staan...'neeee, ben ik dat echt?'
(en hopen dat er geen voor meer hoeft te zijn) Die foto is voor mij idd ook echt een motivatie om door te gaan !
Ennu Sylvana, leuk dat ik je hier ook tegenkom
quote:Chips kan best hoor. Maar doe het dan wel echt in een bakje. Als je het uit de zak gaat eten is de zak zo leeg. Of koop kleine zakjes, die maak je dan minder snel open.Op woensdag 20 juni 2007 22:03 schreef LieveJuf het volgende:
Dus volgens jullie moet een bakje light chips wel kunnen? Het is voor de lekkernij en om mezelf een beetje te 'belonen' op de zaterdag avond. Ik ben het zeker niet elke week van plan, maar zo af en toe een keer
Die foto is voor mij idd ook echt een motivatie om door te gaan !
Ennu Sylvana, leuk dat ik je hier ook tegenkom
quote:Maar heb je ook kleine zakjes van light ?Op woensdag 20 juni 2007 22:07 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Chips kan best hoor. Maar doe het dan wel echt in een bakje. Als je het uit de zak gaat eten is de zak zo leeg. Of koop kleine zakjes, die maak je dan minder snel open.
quote:Oei, dat weet ik niet. Denk ik niet. Maar als je niet iedere week chips wil eten is het zonde om zo'n hele zak te kopen. Koop dan nootjes of een ander tussendoortje dat je ook lekker vindt.Op woensdag 20 juni 2007 22:09 schreef LieveJuf het volgende:
[..]
Maar heb je ook kleine zakjes van light ?
quote:Of koop wel een hele zak, neem er zelf een bakje van en voer de rest aan je vriend/ouders/huisgenootOp woensdag 20 juni 2007 22:10 schreef BabblingBrook het volgende:
Oei, dat weet ik niet. Denk ik niet. Maar als je niet iedere week chips wil eten is het zonde om zo'n hele zak te kopen. Koop dan nootjes of een ander tussendoortje dat je ook lekker vindt.
Tip: koop een wasknijper om de zak dicht te maken en vers te houden, en doe er een briefje bij, met een datum wanneer hij weer open mag.
quote:Oeh, met een afdruk van de ergste foto die je van jezelf hebt erbijOp woensdag 20 juni 2007 22:19 schreef Chicolate het volgende:
Tip: koop een wasknijper om de zak dicht te maken en vers te houden, en doe er een briefje bij, met een datum wanneer hij weer open mag.
quote:Of stop er een dode rat in.Op woensdag 20 juni 2007 22:21 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Oeh, met een afdruk van de ergste foto die je van jezelf hebt erbij
quote:Nog veel beter ja xD ... je kan dit ook herhalen bij de koektrommel, chocoladekast, magnumbak en andere lekkernijenOp woensdag 20 juni 2007 22:21 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Oeh, met een afdruk van de ergste foto die je van jezelf hebt erbij
(of schiet ik nu door? )Is het trouwes ook de bedoeling dat ik mn gegeven doorgeef voor het afvallen op de begin pagina of hoe gaat dat ?
quote:het moet niet, het mag welOp woensdag 20 juni 2007 22:27 schreef LieveJuf het volgende:
Haha nou een wasknijper heb ik nog wel hoor
Is het trouwes ook de bedoeling dat ik mn gegeven doorgeef voor het afvallen op de begin pagina of hoe gaat dat ?
dan moet je op dieet web een account aanmaken, en als je dan je gegevens daar hebt ingevuld en geupdate, moet je troel ff pmen dat je in dit topic in het lijstje wilt
quote:Op woensdag 20 juni 2007 22:25 schreef BabblingBrook het volgende:
Of stop er een dode rat in.
Ik zie het echt zo voor me he...iemand die serieus in een zak chips een dode rat stopt en dan de zak netjes in de kast zet
Ik ben echt te melig vandaag...
quote:Ik mag trouwens niet bij jullie, mn BMI is hoger dan 27Op woensdag 20 juni 2007 22:29 schreef Sylvana het volgende:
[..]
het moet niet, het mag wel
dan moet je op dieet web een account aanmaken, en als je dan je gegevens daar hebt ingevuld en geupdate, moet je troel ff pmen dat je in dit topic in het lijstje wilt
quote:dan mag je idd niet hier in het lijstje, maar je mag hier wel gewoon posten hoorOp woensdag 20 juni 2007 22:29 schreef LieveJuf het volgende:
[..]
Ik mag trouwens niet bij jullie, mn BMI is hoger dan 27
[ Bericht 2% gewijzigd door _Hestia_ op 20-06-2007 22:35:45 ]
quote:Lachen is gezondOp woensdag 20 juni 2007 22:29 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ik zie het echt zo voor me he...iemand die serieus in een zak chips een dode rat stopt en dan de zak netjes in de kast zet
Ik ben echt te melig vandaag...
En goed voor je buikspieren!quote:Tja, eigen schuld, hier zitten de mensen met een bmi onder de 27. In de dieetclub zit je waarschijnlijk bij de lage bmi'sOp woensdag 20 juni 2007 22:32 schreef Miss_S het volgende:
ik denk trouwens wel dat ik altijd de hoogste bmi hier blijf houden
quote:tja vind het hier toch leukerOp woensdag 20 juni 2007 22:45 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Tja, eigen schuld, hier zitten de mensen met een bmi onder de 27. In de dieetclub zit je waarschijnlijk bij de lage bmi's
maar valt me op dat bijna iedereen nu een bmi van onder de 25 heeft op het moment dat was een tijdje geleden anders
quote:vast welOp woensdag 20 juni 2007 22:58 schreef LieveJuf het volgende:
Hopelijk mag ik binnekort hier ook op het lijstje
hoeveel is je bmi nu?
quote:Voor zover ik er vanuit ga dat ik 1,75 ben, kom ik op 30.4 uit.
Maar morgen ga ik alles opmeten enzo, dus dan kom ik er echt achter wat het nu is
Want ik heb geen idee hoelang ik eigenlijk ben
quote:dat is inderdaad ook wel handig om te wetenOp woensdag 20 juni 2007 23:03 schreef LieveJuf het volgende:
[..]
Voor zover ik er vanuit ga dat ik 1,75 ben, kom ik op 30.4 uit.
Maar morgen ga ik alles opmeten enzo, dus dan kom ik er echt achter wat het nu is
Want ik heb geen idee hoelang ik eigenlijk ben
in ieder geval succes
quote:DankjewelOp woensdag 20 juni 2007 23:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat is inderdaad ook wel handig om te weten
in ieder geval succes
Jullie ook allemaal
toen was ik gewoon blij dat ik 85 kilo woog
nou ik ben nu toch veel meer tevreden met 72,5 kilo
hopelijk als ik volgend jaar terug kijk dat ik dan weer 10 kilo kwijt ben
ik kan me niet voorstellen hoe het moet voelen om iets in de 60 te wegen
weet nog goed hoe het was dat ik 89 woog dat vond ik toen zo geweldig omdat het geen 90 meer was
quote:Ik ben nu ook ongeveer 2 kilo kwijt alOp woensdag 20 juni 2007 23:07 schreef Miss_S het volgende:
ik zit net berichtjes van mij in de dieetclub van een jaar geleden te lezen
toen was ik gewoon blij dat ik 85 kilo woog
nou ik ben nu toch veel meer tevreden met 72,5 kilo
hopelijk als ik volgend jaar terug kijk dat ik dan weer 10 kilo kwijt ben
ik kan me niet voorstellen hoe het moet voelen om iets in de 60 te wegen
weet nog goed hoe het was dat ik 89 woog dat vond ik toen zo geweldig omdat het geen 90 meer was
En ben ook al kei trots,
maar lijkt me ook wel weer gaaf ja weer onder de 90 komen ! Met elke 2 kilo ben ik oog blij die eraf is !
Want elke maand kom ik aan, dus als dat er al af is en dan afvallen zou helemaal geweldig zijn
ik vroeg.. heb je ook cola light
nee wel zero.. okee ook goed
kijk ik in de koelkast (na 2 glazen)
staat er alleen gewoon
tssk. zit ik een beetje regular te drinken
zou dat nu al kunnen
?hoe moet t trouwens met uitgaan
normaal drink ik wel 7-10 wijntjes.. smoken misschien (geen kcal ) niet drinken is niet echt een hele grote optie..of van te voren 2 uur sporten
...is een van de minst 'dikmakende' alcoholische drankjes. of gewoon niets eten daarvoor, dan komt 1 wijntje al aardig hard aan en hoef je niet zo veel meer voor hetzelfde effect
of dat + zoveel drinken dat t er weer uitkomt
maar das zonde van je geld zitten er calorieën in fanta light? want 1/5e bacardi razz + fanta light =
En dat tot drie keer toe .(alleen zeggen ze achteraf soms nog wel eens hoe geweldig het van mij is dat ik een gebakje kan afslaan
Niet zo moeilijk hoor: ik vind bijna geen enkel gebak echt lekker, maar voor zelfgemaakt gebak van m'n moeder (appeltaart, kwarktaart, appelflap) doe ik een moord . Die zoete meuk uit de bakkerij hoef ik niet ).quote:jij met je taartOp donderdag 21 juni 2007 07:52 schreef -Trinity- het volgende:
Wat trouwens wel irritant is, als je aangeeft dat je geen taart hoeft, omdat je je aan je voedingsschema wil houden, en mensen gaan doorzeuren erover. Dat het niet nodig is enzo, dat wil ik helemaal niet horen! Ik wil dan gewoon dat ze niet gaan zeggen "Ah, toe, eet een stukje voor mij?"
kennelijk vinden die mensen dat je helemaal geen voedingsschema hoeft te hebben
quote:een verwaarloosbaar aantal calorieënOp donderdag 21 juni 2007 00:28 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
mwhaha ja dat was wel mn oude truuc
of dat + zoveel drinken dat t er weer uitkomt
zitten er calorieën in fanta light? want 1/5e bacardi razz + fanta light =
.Ik merkte trouwens steeds meer dat ik het drinken van cola light als een gewoonte ging zien en ik houd niet van gewoontes wat eten betreft (die hebben me in het verleden een hoop ellende bezorgd
), dus ik ga nu eens proberen om gewoon een tijdje zonder cola light te leven . Drink ik wel water, thee en af en toe een glas jus d'orange .quote:gewoontes wat eten betreft zijn ook niet goed als je wilt afvallenOp donderdag 21 juni 2007 07:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
een verwaarloosbaar aantal calorieën
Ik merkte trouwens steeds meer dat ik het drinken van cola light als een gewoonte ging zien en ik houd niet van gewoontes wat eten betreft (die hebben me in het verleden een hoop ellende bezorgd
quote:das waar.Op donderdag 21 juni 2007 08:01 schreef Miss_S het volgende:
[..]
gewoontes wat eten betreft zijn ook niet goed als je wilt afvallen
Dus wanneer stop jij met je stokbrood en 2 wijntjes in het weekend?
.quote:4 toch?Op donderdag 21 juni 2007 08:03 schreef Viking84 het volgende:
[..]
das waar.
Dus wanneer stop jij met je stokbrood en 2 wijntjes in het weekend?