Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic (di)Eetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78|79|80
81|82|83|84
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je in geen enkel lijstje.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
STING = Thomas
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 2% gewijzigd door STING op 14-06-2007 16:27:31 ]
Wat ga je nu doen, het hele jaar opnieuw, of volwassenen onderwijs? Dikke knuffel
Ik ben klaar met mn schoonmaakwerkzaamheden, alleen de was is nog niet klaar, dus moet nog ff wachten tot ik naar Peter kan
Heb geen tijd gehad om mn druiven op te eten, dus die neem ik gewoon mee, net als ontbijtkoek en smeerkaas
Kan ik toch een beetje eten wat ik normaal eet quote:ahhh neeOp donderdag 14 juni 2007 16:18 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
gezakt met 3 vijven, geen her
voor wat ben je precies gezakt? (vmbo/havo/vwo)
heb al havo maar toch
thanks voor de steun
of alles overdoen & loting geneeskunde
Arghhhhhhh op RTL4 zijn ze dingen van chocolade aan het maken
.Sinds ik weer aan het sporten ben heb ik vooral 's middags aanzienlijk meer honger
.Of nu toch weer wel
was trouwens heel ff bij familie langs gegaan en dan moet ik wel opletten want kreeg meteen allerlei snoep, ijs en eten aangeboden
*knuf* voor Farfalla ... balen zeg!Ik ben ziek.
Fijn. Net wel een beetje gegeten (avondeten was andijviestamppot) maar heb nu echt zin om alles eruit te gooien, misschien dat de buikpijn, hoofdpijn en duizeligheid dan wel voorbij gaan. Als het over een uurtje niet over is, moet ik ibuprofen ofzo gaan slikken, ik moet nu nog 2 toetsen leren en ik mag geen onvoldoendes halen! (mn herkansingen zijn op, heb al 2 vakken verpest deze week) En latijn is al zo moeilijk btw, wil niet flauw doen, maar we zijn al bij deel 85
Balen Principessa.Farfalla, dat je niet geslaagd bent.. Mijn zusje is wel geslaagd.. maar dan is het meteen niet meer zo leuk om dat te vertellen!
(Ik heb taart gegeten
en daarna nog blijven eten macaroni )quote:wel genoten van de taart?Op donderdag 14 juni 2007 18:13 schreef poppetje22 het volgende:
Mijn zusje is wel geslaagd.. maar dan is het meteen niet meer zo leuk om dat te vertellen!
(Ik heb taart gegeten
quote:En of! Het was een lekkere Geslaagd! taart van de HEMA!
quote:Op donderdag 14 juni 2007 18:19 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
En of! Het was een lekkere Geslaagd! taart van de HEMA!
mooi zogefeliciteerd met je zus
quote:Ik was ff naar school en toen ik zag dat iedereen geslaagd en blij was werd ik ook weer blijOp donderdag 14 juni 2007 18:13 schreef poppetje22 het volgende:
Mijn zusje is wel geslaagd.. maar dan is het meteen niet meer zo leuk om dat te vertellen!
(Ik heb taart gegeten
.Ik heb vandaag weer van 7 tot 16 gewerkt, daarna hardgelopen (ging maar kut: te weinig gegeten, stress in m'n lijf, het wou gewoon niet zo). Nu moet ik nog eten. Zal zo even een eitje koken, denk ik en dat met brood opeten.
quote:een echte werk dag dusOp donderdag 14 juni 2007 18:55 schreef Viking84 het volgende:
Wat kut voor je, PF
Ik heb vandaag weer van 7 tot 16 gewerkt, daarna hardgelopen (ging maar kut: te weinig gegeten, stress in m'n lijf, het wou gewoon niet zo). Nu moet ik nog eten. Zal zo even een eitje koken, denk ik en dat met brood opeten.
jammer dat het hardlopen minder ging
heb je ook minder gelopen?Wat ontzettend K*T Principessa, van dat examen. Mag je nog herren tegenwoordig met 3 vijven? Hoeveel vakken heb je überhaupt nog eigenlijk waar je examen in moet doen? Voor mij is het echt té lang geleden
quote:ik heb wel in een lager tempo gelopen, maar ik heb wel m'n schema uitgelopen. Anders was ik pas echt ontevreden geweest. Nu was ik ook ontevreden, maar ja, daar kun je soms niks aan doen. Je doet je best natuurlijkOp donderdag 14 juni 2007 18:57 schreef Miss_S het volgende:
[..]
een echte werk dag dus
jammer dat het hardlopen minder ging
. 
ab bootcamp is echt leuknet weer een half uurtje gedaan
quote:wat is dat eigenlijk?Op donderdag 14 juni 2007 19:49 schreef Miss_S het volgende:
net weer een half uurtje gedaan
. Bootcamp ken ik wel, maar ab niet
.quote:das vast voor je buikspierenOp donderdag 14 juni 2007 19:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
wat is dat eigenlijk?
Bootcamp ken ik wel, maar ab niet
quote:
.quote:je houd niet van buikspieroefeningen?
ik merk wel dat deze dvd goed werkt dus nu ben ik wel om
quote:ligt eraan hoe sportief je bent en waar je van houdOp donderdag 14 juni 2007 19:56 schreef poppetje22 het volgende:
Ben ook een beetje aan het kijken voor die Billy's bootcamp.. maar ik weet niet of het echt wat voor mij is.. en om even 1 keer te proberen en er dan achterkomen dat ik het niks is vind ik het nog best duur eigenlijk..
het is wel heel gevarieerd de dvds die ik heb, en er word veel gewisseld in oefeningen dus wel makkelijk vol te houden
maar het zijn wel zware dvds
, zit nu met moeite op 1400, en ben er helemaal misselijk van! Het is veel teveel voor mij! Blijf wel hangen rond de 1300 en dan maar veel afvallen, kan niet anders ... Weet er nou iemand iets van goedkope, lekkere muesli/cruesli/cornflakes die je met melk kan eten?
quote:hoeveel gram wegen ze dan per stuk?
. Ik vind buikspieroefeningen maar kut idd . quote:ik dacht al toen ik het typteOp donderdag 14 juni 2007 20:03 schreef Viking84 het volgende:
[..]
hoeveel gram wegen ze dan per stuk?
daar krijg ik commentaar op
doe jullie ook buikspieroefeningen tijdens bootcamp?
quote:ik heb 4 dvd's elk met een eigen themaOp donderdag 14 juni 2007 20:01 schreef poppetje22 het volgende:
Hoeveel workouts staan er op zo'n dvd? of gewoon maar 1tje? Wordt het niet na een tijdje saai dan?
en dan duurt de workout een uur of een half uur
en het word niet saai omdat de oefeningen zich zo snel afwisselen
maar je moet wel discipline hebben om het te blijven doen natuurlijk maar dat is met alle thuis workouts
quote:maar dat is toch echt niet goedOp donderdag 14 juni 2007 20:01 schreef Chicolate het volgende:
Dit is de eerste en laatste keer dat ik probeer om meer te eten dan ik gewend ben
misschien moet je eens met een dietist gaan praten?
en aan meer eten wen je vanzelf
en je was toch ziek? daarom ben je waarschijnlijk misselijk en niet van het eten
quote:ja helaas welOp donderdag 14 juni 2007 20:05 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik dacht al toen ik het typte
daar krijg ik commentaar op
doe jullie ook buikspieroefeningen tijdens bootcamp?
. Gelukkig pas tegen het einde. Laat mij maar lekker springen. Die buikspieroefeningen doe ik wel als het echt niet anders kan (namelijk als er weinig / geen vet meer op m'n buik zit).quote:nou ja, je hebt wel goedkope cruesli (zo'n zak, iets met Tim erin ofzo). Maar die is niet zo gezond (boordevol suiker). Ik heb zelf muesli van de Plus, kost 1,29 geloof ik... per... al sla je me doodOp donderdag 14 juni 2007 20:01 schreef Chicolate het volgende:
Dit is de eerste en laatste keer dat ik probeer om meer te eten dan ik gewend ben
Weet er nou iemand iets van goedkope, lekkere muesli/cruesli/cornflakes die je met melk kan eten?
. Doe ik lekker lang mee in een klein schaaltje (kan ineens ook 4 keer eten van een pak yoghurt). quote:Hmmm ja ... maar meestal eet ik gewoon nog door als ik ziek ben, behalve als het zo erg is dat ik de hele dag slaap, maar onder normale omstandigheden kan ik dan nog gewoon lunchen en avondetenOp donderdag 14 juni 2007 20:07 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar dat is toch echt niet goed
misschien moet je eens met een dietist gaan praten?
en aan meer eten wen je vanzelf
en je was toch ziek? daarom ben je waarschijnlijk misselijk en niet van het eten
heel vreemd, maar wel erg prettig: ik raak niet verzwakt door ziek zijn, omdat ik weiger mezelf uit te hongeren enzo en ik denk dat ik maar beter energie kan hebben om beter te worden ...Hou het wel op ziek zijn, en zie morgen verder hoe het gaat
quote:maar het helpt als je ze al hebtOp donderdag 14 juni 2007 20:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja helaas wel
. Vandaag dus gewogen en gemeten, mijn vetpercentage is ongeveer 25,5, dus die gaan we proberen te doen dalen de komende tijd .quote:nee heb er 3 in mn profielOp donderdag 14 juni 2007 19:10 schreef conleche het volgende:
Ik ben vandaag niet vooruit te branden. Heb al de hele week slecht geslapen vanwege hooikoorts-perikelen en nu ben ik gewoon echt moe. Toch wil ik eigenlijk nog naar een lesje op de sportschool om 20 uur. Soms word je daar echt veel energieker van, maar nu weet ik dat niet zo zeker, volgens mij ben ik té moe.
Wat ontzettend K*T Principessa, van dat examen. Mag je nog herren tegenwoordig met 3 vijven? Hoeveel vakken heb je überhaupt nog eigenlijk waar je examen in moet doen? Voor mij is het echt té lang geleden
je mag er in 1 in je profiel en 1er buiten
en als je 2 in je profiel hebt kun je herkansen maar bij 3 dus niet..
. Nog heel even en ik zit onder de 25 .Goedemorgen btw
.ik woog vanmorgen weer 74 ookal heb ik toch het gevoel dat ik afgevallen ben
maar goed dit is ook niet mijn officiele weegdag
quote:GefeliciteerdOp vrijdag 15 juni 2007 06:55 schreef Viking84 het volgende:
Whoehoeoeh, weer 300 gram kwijt
Goedemorgen btw
Goeiemorgen ook, ik ben nog echt moe, maar kan niet meer slapen :S
Gisteren was het avondeten Japanse noodles, met veel groenten, dus wel lekker gezond
We aten pas om half 8, dus daarna niks meer gehad Vandaag overdag wordt het ontbijtkoek, bolletjes met smeerkaas en kipfilet, druiven en vanavond biefstuk met patat en paprika/champignons/ui
Morgen ga ik ananassen inslaan bij de Lidl, 88 cent per stuk.
quote:hmm ontbijtkoek, bolletjes en patatOp vrijdag 15 juni 2007 09:08 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Gefeliciteerd
Goeiemorgen ook, ik ben nog echt moe, maar kan niet meer slapen :S
Gisteren was het avondeten Japanse noodles, met veel groenten, dus wel lekker gezond
Vandaag overdag wordt het ontbijtkoek, bolletjes met smeerkaas en kipfilet, druiven en vanavond biefstuk met patat en paprika/champignons/ui
weet niet of dat allemaal even gezond ismaar goed het is al weekend (bijna)
quote:okeOp vrijdag 15 juni 2007 09:25 schreef Sylvana het volgende:
ik weet dat het niet het gezondste is, maar ik vind het al heel wat gezonder dan normaal als ik bij Peter ben
word wat als jullie samen gaan wonen
Aan mijn afvalrace van de laatste dagen is even een stop gekomen, de weegschaal aarzelde nog wel om weer 100 gr. minder aan te geven, maar stond uiteindelijk toch stil op hetzelfde gewicht als gisteren.
Het rare was; ik had gisterochtend dus een behoorlijk zwaar ontbijt genomen, (voor mijn doen dan),maar daardoor bleef ik de hele dag trek houden. Vreemd is dat hè.
Principessa: jammer dat je gezakt bent... kan je niet wat vakken inhalen in de zomervakantie?
Vanochtend hardgelopen: 2,4,5,6,7 minuten met steeds 2 minuten rust! Aan het eind nog een minuutje of 10 uitgelopen (dat moest wel
om naar huis te komen) met een mooi muziekje op en daar werd ik wel helemaal blij van Achteraf was ik eigenlijk best wel trots op mezelf dat het lukte, al was het wel vervelend dat het een beetje regende, is toch minder lekker
Vanochtend voor het hardlopen een bakje ananas en daarna nog wat yoghurt met muesli. Een goed ontbijt al zeg ik het zelf
Maar vanavond thuis zal m'n moeder wel proberen me allemaal ongezonde dingetjes aan proberen te smeren, dus ik ben benieuwd of ik zaterdag in positieve zin kan updaten!! quote:Geen idee of dat kanOp vrijdag 15 juni 2007 10:00 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goedemorgen!
Principessa: jammer dat je gezakt bent... kan je niet wat vakken inhalen in de zomervakantie?
Vanochtend hardgelopen: 2,4,5,6,7 minuten met steeds 2 minuten rust! Aan het eind nog een minuutje of 10 uitgelopen (dat moest wel
Achteraf was ik eigenlijk best wel trots op mezelf dat het lukte, al was het wel vervelend dat het een beetje regende, is toch minder lekker
Vanochtend voor het hardlopen een bakje ananas en daarna nog wat yoghurt met muesli. Een goed ontbijt al zeg ik het zelf
quote:Ik weet het niet meer zeker, maar ik geloof dat op mijn middelbare school er een paar van plan waren zo iets te doen op een luzac achtige-instantie, dus je moet niet onbemiddeld zijn als je zoiets wilt.
En w.b. geneeskunde: weet je dat zeker? Want het is inderdaad een ontzettend leuke studie, maar toch wel redelijk zwaar. Als je 3 onvoldoendes hebt in je profiel wordt het misschien wel behoorlijk moeilijk, want het is niet zo dat je totaal geen wis/natuur/scheikunde achtige vakken hebt.
whoho bijna een goeie bmi!
Niks Sonja Bakker, gewoon BabblingBrook style!quote:Was jij niet degene die op basis van mijn hoofd dacht dat ik op lelijke schoenen liep?Op vrijdag 15 juni 2007 10:46 schreef BabblingBrook het volgende:
Zo, ik ben sinds gisteren weer begonnen. Ik ben in juni 2006 begonnen en heel langzaam ben ik 8 kg kwijt geraakt. Nu staat het even stil. Er moet nog zo'n 8 kg af dus daar ga ik dit jaar weer aan werken
quote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:48 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Was jij niet degene die op basis van mijn hoofd dacht dat ik op lelijke schoenen liep?
Ja die Wolky's 
Niet op basis van je hoofd btw, op basis van je beroep quote:Die vakken waar ik op gezakt ben heb ik nog geen 2 jaar... eerder 1.5 of zoOp vrijdag 15 juni 2007 10:37 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik weet het niet meer zeker, maar ik geloof dat op mijn middelbare school er een paar van plan waren zo iets te doen op een luzac achtige-instantie, dus je moet niet onbemiddeld zijn als je zoiets wilt.
En w.b. geneeskunde: weet je dat zeker? Want het is inderdaad een ontzettend leuke studie, maar toch wel redelijk zwaar. Als je 3 onvoldoendes hebt in je profiel wordt het misschien wel behoorlijk moeilijk, want het is niet zo dat je totaal geen wis/natuur/scheikunde achtige vakken hebt.
En een jaar een slechte leraar gehad en ook niet super m'n best gedaanDus ja.. dan haal je vijven en geen 8en..
Ik ga even ontbijten
Nieuwe weegschaal is wel een nadeel, ben je toch je vergelijkingsbasis kwijt :p
.
.
.
quote:Welkom (terug?)Op vrijdag 15 juni 2007 10:46 schreef BabblingBrook het volgende:
Zo, ik ben sinds gisteren weer begonnen. Ik ben in juni 2006 begonnen en heel langzaam ben ik 8 kg kwijt geraakt. Nu staat het even stil. Er moet nog zo'n 8 kg af dus daar ga ik dit jaar weer aan werken
Gewoon een beetje met gezond verstand de beste punten pakken uit de verschillende dieten en je komt een heel eind
Heb je voor jezelf al concrete maatregelen in gedachten die je wil gaan invoeren?quote:welkomOp vrijdag 15 juni 2007 10:46 schreef BabblingBrook het volgende:
Zo, ik ben sinds gisteren weer begonnen. Ik ben in juni 2006 begonnen en heel langzaam ben ik 8 kg kwijt geraakt. Nu staat het even stil. Er moet nog zo'n 8 kg af dus daar ga ik dit jaar weer aan werken
gezellig
en wat is de BabblingBrook style?
quote:Precies, ik kan niet zo goed tegen regeltjes, dus ik doe gewoon wat het beste voelt. Alleen water drinken (doe ik nu eigenlijk al) regelmatig en meer verdeeld over de dag eten, dus 6 keer weinig ipv 3 keer veel. Alleen dat sporten... Ik wil voldoende blijven bewegen zodat ik niet zoveel spiermassa verlies, maar ik heb er een hekel aan, op een of andere manier regent het altijd als ik naar de sportschool wilOp vrijdag 15 juni 2007 10:53 schreef STING het volgende:
Morgenochtend kan ik me pas weer wegen, zojuist een nieuwe weegschaal gekocht.
Nieuwe weegschaal is wel een nadeel, ben je toch je vergelijkingsbasis kwijt :p
.
.
.
[..]
Welkom (terug?)
Gewoon een beetje met gezond verstand de beste punten pakken uit de verschillende dieten en je komt een heel eind
T is mn eerste keer hier, maar ik ga gewoon weer gemotiveerd aan de slag. Eens kijken hoe dat gaat, in een klein groepje.
quote:Zie bericht hierbovenOp vrijdag 15 juni 2007 10:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
welkom
gezellig
en wat is de BabblingBrook style?
quote:gelezen
meld je je ook aan voor in het lijstje?
quote:Weet ik nog ff niet, ik ga t nogal druk hebben binnenkort en dan wordt het misschien lastig om alles bij te houden. Dus voorlopig hoef ik er niet in.Op vrijdag 15 juni 2007 11:00 schreef Miss_S het volgende:
[..]
gelezen
meld je je ook aan voor in het lijstje?
Met jouw figuurtje gaat t ook goed zeg!
Mam ik ben afgevallen!
Mama: Gelukkig.. dacht even dat je zwanger was!
quote:dankjeOp vrijdag 15 juni 2007 11:03 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Weet ik nog ff niet, ik ga t nogal druk hebben binnenkort en dan wordt het misschien lastig om alles bij te houden. Dus voorlopig hoef ik er niet in.
Met jouw figuurtje gaat t ook goed zeg!
zit nu alleen te twijfelen of ik nog wel zo serieus bezig moet blijven
want minder hoeft het niet te worden alleen strakker eigenlijk
quote:moeders...........Op vrijdag 15 juni 2007 11:04 schreef Zeeltje het volgende:
Ik zo tegen mij moeder!
Mam ik ben afgevallen!
Mama: Gelukkig.. dacht even dat je zwanger was!
quote:Maar kan je dat wel bereiken zonder af te vallen? (als je gespierd bent en vet hebt zit het vet er bovenop en die strakheid moet je toch ook wel een beetje zien vind ikOp vrijdag 15 juni 2007 11:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dankje
zit nu alleen te twijfelen of ik nog wel zo serieus bezig moet blijven
want minder hoeft het niet te worden alleen strakker eigenlijk
)Want qua cijfer vind ik die 60 wel mooi, maar om een minder vadsige buik te krijgen (ja ik heb hoop dat dat me gaat lukken, want met hardlopen zal het minder snel van mn benen & kont gaan), zal er toch nog wat gewicht af moeten dacht ik....
quote:Jij bent al 25 kg kwijt? Heb je geen voor en na foto's? Dat vind ik altijd wel leuk om te zien! Vis eten! Dat is goed voor je huid en ook voor je haar. Of omega capsules.Op vrijdag 15 juni 2007 11:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dankje
zit nu alleen te twijfelen of ik nog wel zo serieus bezig moet blijven
want minder hoeft het niet te worden alleen strakker eigenlijk
quote:ja maar zoveel vet heb ik niet meerOp vrijdag 15 juni 2007 11:09 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Maar kan je dat wel bereiken zonder af te vallen? (als je gespierd bent en vet hebt zit het vet er tegen op en die strakheid moet je toch ook wel een beetje zien vind ik
Want qua cijfer vind ik die 60 wel mooi, maar om een minder vadsige buik te krijgen (ja ik heb hoop dat dat me gaat lukken, want met hardlopen zal het minder snel van mn benen & kont gaan), zal er toch nog wat gewicht af moeten dacht ik....
behalve op mijn bovenbenen
als ik nog meer op mijn buik afval is het echt lelijk
als ik nu al lig heb je mijn ribben uitsteken en dan valt het naar beneden en dan steken mijn heupbeenderen er weer boven uit
en als ik sta is dat bijna ookal dus daar wil ik echt niets meer afvallen
daarom ben ik nu ook veel bezig met buikspieren
quote:ik ben de laatste tijd al meer vis aan het etenOp vrijdag 15 juni 2007 11:09 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Jij bent al 25 kg kwijt? Heb je geen voor en na foto's? Dat vind ik altijd wel leuk om te zien! Vis eten! Dat is goed voor je huid en ook voor je haar. Of omega capsules.
herinner me er vanavond aan dan zoek ik wel een paar fotos
Hij hangt ook altijd achterstevoren zodat je de foto niet ziet
quote:Joh je moet ze dan gewoon in je fobo zetten! Het is toch iets om trots op te zijn!Op vrijdag 15 juni 2007 11:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ben de laatste tijd al meer vis aan het eten
herinner me er vanavond aan dan zoek ik wel een paar fotos
quote:Ik denk ook dat je er nog niet bent met afvallen, gezien de BMI van 25,9.Op vrijdag 15 juni 2007 11:12 schreef Miss_S het volgende:
en als ik sta is dat bijna ookal dus daar wil ik echt niets meer afvallen
daarom ben ik nu ook veel bezig met buikspieren
Buikspieren trainen is natuurlijk goed, maar je zult er niets van zien, zolang er een vetlaag overheen zit.
Spieren trainen heeft een positief effect op afvallen, aangezien je in rust meer verbrandt, maar met alleen spieren verbranden zal het afvallen zeker niet zo snel gaan als je je op cardio/vetverbranding focust.
Ik denk dat je met afvallen altijd wel het risico loopt, dat je een periode hebt dat het qua proporties er even wat minder uitziet. Gewoon doorgaan en je lichaam pakt vanzelf het overige vet.
quote:das juist een goeie reminderOp vrijdag 15 juni 2007 11:17 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Vind het nu echt jammer dat er op m'n ziekenhuispasje een foto van vorig jaar zit. Het is een erg groot verschil en elke keer als ik het zie denk ik 'oooh wat erg'
Hij hangt ook altijd achterstevoren zodat je de foto niet ziet
quote:Hahaha dat heb ik met mn OV! Daar sta ik ook nog op met een dikke plofkopOp vrijdag 15 juni 2007 11:17 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Vind het nu echt jammer dat er op m'n ziekenhuispasje een foto van vorig jaar zit. Het is een erg groot verschil en elke keer als ik het zie denk ik 'oooh wat erg'
Hij hangt ook altijd achterstevoren zodat je de foto niet ziet
!Maar sporten jullie ook allemaal hardnekkig of is het echt alleen dieeten?
[..]
Ik denk ook dat je er nog niet bent met afvallen, gezien de BMI van 25,9.
Buikspieren trainen is natuurlijk goed, maar je zult er niets van zien, zolang er een vetlaag overheen zit.
Spieren trainen heeft een positief effect op afvallen, aangezien je in rust meer verbrandt, maar met alleen spieren verbranden zal het afvallen zeker niet zo snel gaan als je je op cardio/vetverbranding focust.
Ik denk dat je met afvallen altijd wel het risico loopt, dat je een periode hebt dat het qua proporties er even wat minder uitziet. Gewoon doorgaan en je lichaam pakt vanzelf het overige vet.
[/quote
bmi zegt niet alles
en wie zegt dat ik nog vet op mijn buik heb?
heb net zitten uitleggen dat dat niet zo is
quote:ach dan krijg je vooral commentaarOp vrijdag 15 juni 2007 11:17 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Joh je moet ze dan gewoon in je fobo zetten! Het is toch iets om trots op te zijn!
en ik sport op het moment wel dagelijks een half uur tot anderhalf uur
Ik eet ong. 1500 kcal. per dag aan behoorlijk gezond voedsel, daarnaast loop ik 3x in de week hard (ik ben nog aan het opbouwen).
In oktober begonnenen inmiddels een hoop kwijt en een stuk tevredener met mezelf
quote:en:Op vrijdag 15 juni 2007 10:48 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Was jij niet degene die op basis van mijn hoofd dacht dat ik op lelijke schoenen liep?
quote:Ja die Wolky's Niet op basis van je hoofd btw, op basis van je beroep
Dat begint goed tussen jullie!! Wat zijn Wolky's btw??quote:Ik sport z'n 2-4 keer per week en eet gewoon wat slanker en gezonder.Op vrijdag 15 juni 2007 11:20 schreef BabblingBrook het volgende:
Maar sporten jullie ook allemaal hardnekkig of is het echt alleen dieeten?
Bij de boodschappen voer ik de meeste controle uit, door geen snoep/ongezonde troep te kopen.
quote:Mits je een metamorfose hebt ondergaan sinds je die bkini foto hebt gepost, zou ik m'n focusOp vrijdag 15 juni 2007 11:21 schreef Miss_S het volgende:
bmi zegt niet alles
en wie zegt dat ik nog vet op mijn buik heb?
heb net zitten uitleggen dat dat niet zo is
nog steeds leggen op cardio. Ernaast buikspieren trainen is natuurlijk prima, maar het effect ervan
zal nog niet echt zichtbaar worden.
quote:Huh maar ben je dan nog meer afgevallen sinds die bikini foto? Want daar zag ik wel vet... maar je mag gelukkig zelf weten wat je 't mooiste figuur vindt.. al is dat bij een bmi van 26 of 16Op vrijdag 15 juni 2007 11:21 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bmi zegt niet alles
en wie zegt dat ik nog vet op mijn buik heb?
heb net zitten uitleggen dat dat niet zo is
quote:http://www.wolkyshop.com/Op vrijdag 15 juni 2007 11:22 schreef colette het volgende:
[..]
en:
[..]
Maar t was geen hatelijke opmerking ook hoor. Ik ben allang blij dat ze er niet op loopt
quote:op mijn buik leek dat inderdaad welOp vrijdag 15 juni 2007 11:26 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Huh maar ben je dan nog meer afgevallen sinds die bikini foto? Want daar zag ik wel vet... maar je mag gelukkig zelf weten wat je 't mooiste figuur vindt.. al is dat bij een bmi van 26 of 16
en ikweet niet of ik sinds dien daarveel ben afgevallen
maar keek nu in de spiegel en daar moet echt niets meer af
en precies een bmi van 18 kan voor de ene goed zijn en voor de ander 26
maar dit betekent niet dat ik gewoon door ga
maar wil gewoon niet meer op mijn buik afvallen (of alleen een beetje op mijn onderbuik)
quote:Bmi van 16 is wel eng hoorOp vrijdag 15 juni 2007 11:26 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Huh maar ben je dan nog meer afgevallen sinds die bikini foto? Want daar zag ik wel vet... maar je mag gelukkig zelf weten wat je 't mooiste figuur vindt.. al is dat bij een bmi van 26 of 16
Alles tussen de 19 en de 23 vind ik netjes quote:ja maar gelukkig zijn wij het nooit eens dusOp vrijdag 15 juni 2007 11:25 schreef STING het volgende:
[..]
Mits je een metamorfose hebt ondergaan sinds je die bkini foto hebt gepost, zou ik m'n focus
nog steeds leggen op cardio. Ernaast buikspieren trainen is natuurlijk prima, maar het effect ervan
zal nog niet echt zichtbaar worden.
en fotos zeggen niet alles he
of jijmoet van uitstekende ribben en heupbeenderen houden maar ik dus niet vind het lelijk
a. Door de ontwikkeling van de spieren onder het laagje vet, ziet dat laagje vet er strakker uit.
b. Tegen de tijd dat je je vet kwijt bent, zie je de spieren al en hoef je niet nog eens te beginnen.
c. Sterke buikspieren sowieso goed voor je hele houding en je rug zijn.
quote:ik denk niet dat ik ooit op een bmi van 23 komOp vrijdag 15 juni 2007 11:28 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Bmi van 16 is wel eng hoor
maarja we zullen zien
quote:preciesOp vrijdag 15 juni 2007 11:30 schreef colette het volgende:
Je kan toch gewoon beter wel je buikspieren alvast trainen, want:
a. Door de ontwikkeling van de spieren onder het laagje vet, ziet dat laagje vet er strakker uit.
b. Tegen de tijd dat je je vet kwijt bent, zie je de spieren al en hoef je niet nog eens te beginnen.
c. Sterke buikspieren sowieso goed voor je hele houding en je rug zijn.
dat van die houding heb ik nu al het idee dat ik het merk maar dat zou wel niet zo zijn
quote:Gewoon wat strakker worden. Dan kan je bmi misschien eerst nog iets stijgen omdat je meer vocht vasthoudt en spieren gaat kweken, maar na een paar weekjes zal je wel verschil zien.Op vrijdag 15 juni 2007 11:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik denk niet dat ik ooit op een bmi van 23 kom
maarja we zullen zien
Volhouden en geduld hebben, daar heb ik t meeste moeite mee.
quote:ja soms moet je wel erg veel geduld hebbenOp vrijdag 15 juni 2007 11:32 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Gewoon wat strakker worden. Dan kan je bmi misschien eerst nog iets stijgen omdat je meer vocht vasthoudt en spieren gaat kweken, maar na een paar weekjes zal je wel verschil zien.
Volhouden en geduld hebben, daar heb ik t meeste moeite mee.
maar heb gelukkig wel de discipline om gewoon door te blijven gaan
quote:Nou vooruitOp vrijdag 15 juni 2007 11:34 schreef freecell het volgende:
TVP?
quote:Dat is mooi! Die had ik ook, tot mn sportleraar zei dat ik wel was afgevallen, maar alleen spiermassa wat kwijtgeraakt, dat was een enorme domper. Gelukkig weeg ik nu nog maar 78 en t is alweer een jaar geleden dat ik gestopt ben met echt lijnen en toen woog ik 77. Mijn doel is zo'n 70 kg, dan is mn bmi 20,45Op vrijdag 15 juni 2007 11:34 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja soms moet je wel erg veel geduld hebben
maar heb gelukkig wel de discipline om gewoon door te blijven gaan
quote:ja spiermassa wil je liever niet kwijtOp vrijdag 15 juni 2007 11:37 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Dat is mooi! Die had ik ook, tot mn sportleraar zei dat ik wel was afgevallen, maar alleen spiermassa wat kwijtgeraakt, dat was een enorme domper. Gelukkig weeg ik nu nog maar 78 en t is alweer een jaar geleden dat ik gestopt ben met echt lijnen en toen woog ik 77. Mijn doel is zo'n 70 kg, dan is mn bmi 20,45
bmi van 20 dan ben jij zeker wel redelijk smal gebouwd?
volgens mij leef ik niet meer als ik een bmi van 20 zou hebben
daarom ben ik nu ookal erg blij met eentje van 26
voor mij is dat in principe slank genoeg
quote:is dat zo? nou ja, het houdt de disussies levendOp vrijdag 15 juni 2007 11:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar gelukkig zijn wij het nooit eens dus
en fotos zeggen niet alles he
of jijmoet van uitstekende ribben en heupbeenderen houden maar ik dus niet vind het lelijk
ik zei toenet ook, het kan best dat je tijdens je afvalrace een periode hebt dat het er qua verhoudingen wat lelijker uitziet, aangezien je lichaam zelf bepaalt waar het het vet vandaan haalt.
BMI 26 valt nog in principe onder overgewicht, tenzij je heel erg gespierd bent.
Maar het belangrijkste is natuurlijk inderdaad of je je lekker mee voelt
quote:Ik ben erg lang 1.86. Ik heb geen smalle bouw (helaas), maar er kan best nog wel 8 kg af. Mijn zusje is 1.83 en die weegt zo'n 59 - 63 kg, mja dat is gewoon haar bouw.Op vrijdag 15 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja spiermassa wil je liever niet kwijt
bmi van 20 dan ben jij zeker wel redelijk smal gebouwd?
volgens mij leef ik niet meer als ik een bmi van 20 zou hebben
daarom ben ik nu ookal erg blij met eentje van 26
voor mij is dat in principe slank genoeg
Ik denk maar zo: ik ben nu nog jong, als ik ooit kindjes krijg dan gaat je buik toch niet meer zo strak zijn. Dus ik kan maar beter laag in zetten, dan maakt het niet zo uit als ik 10 kg aankom
quote:Ja, dat kan je gewoon doen! Een conditietest doen en laten berekenen wat je vetpercentage en je spiermassa is!Op vrijdag 15 juni 2007 11:41 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Zal ik mn vet laten meten op de sportschool
quote:Naja, hardnekkig sporten is overdreven, maar probeer toch wel 2-3 keer in de week naar de sportschool te gaanOp vrijdag 15 juni 2007 11:20 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Maar sporten jullie ook allemaal hardnekkig of is het echt alleen dieeten?
En als het van de zomer weer wat mooier weer is weer zoveel mogelijk mn rondje om de IJssel van een uur te lopen en een croissant ham/kaas
ik moet echt afleren om niet naar de winkel te gaan als ik honger heb!
quote:Meloen!Op vrijdag 15 juni 2007 12:38 schreef Zeeltje het volgende:
mmm net lekker meloen op!
en een croissant ham/kaas
ik moet echt afleren om niet naar de winkel te gaan als ik honger heb!
Ik heb net 3 boterhammen op. 1 met smeerleverworst 1 met pindakaas en 1 met hagelslag Vanavond ga ik samen koken met mn vriendje. Hij wil graag ook afvallen.Maar zijn vader en zus zijn ook alles behalve dik!
quote:Zelfde geld voor mijn vriend, die is 1.85 en 70 kg, en kan ook alles eten wat hij wil, en dat doet hij ook, idd om jaloers op te worden jaOp vrijdag 15 juni 2007 13:07 schreef Zeeltje het volgende:
als mijn vriendje ook zou willen afvallen dan blijft er bij hem niks van over.. hij is 1.82 en weegt 65 kilo.. een keer zelfs 62.. maar toen had hij de griep.. zo jaloers! En hij eet! dat is niet normaal!
Maar zijn vader en zus zijn ook alles behalve dik!
Ik ben nu dus de hele dag bij hem, en de hele dag niks doen heb ik geen zin in, dus heb de afwas al gedaan en de keuken schoongemaakt en zo de badkamer nog ff doen
Ik ben niet gek hoor
Als ik 1 cm groter zou zijn.. 1CM!!! dan had ik een bmi van 24.5! ipv 25.1
quote:Eigenlijk hechten we ook veel teveel waarde aan BMI. Je moet het ook meer zien als een guideline en niet als een maatstaaf. Gewoon lekker in je vel zitten is veel belangrijker dan een BMI hebben van 24,5.Op vrijdag 15 juni 2007 13:22 schreef Zeeltje het volgende:
Ja nou mijn vriend is wel gespierd opzich. Sport wel. En volgens de bmi is hij ook niet in ondergewicht.
Als ik 1 cm groter zou zijn.. 1CM!!! dan had ik een bmi van 24.5!
quote:Ik ben getrouwd met iemand van bijna 50 kilo bij 1.81. (BMI: 15Op vrijdag 15 juni 2007 13:12 schreef BabblingBrook het volgende:
Slanke mensen kunnen ook extreem ongezond zijn. Juist doordat ze alles (kunnen) eten zonder aan te komen kan hun cholesterol en bloeddruk ernstig hoog zijn. Mensen met een bmi van 27 hoeven ook niet per se ongezond te zijn. Als je erg gespierd bent dan is je bmi ook hoger, want dan weeg je meer door je spiermassa.
)Eet alles waar hij zin aan heeft. Hij is laatst een keer getest op cholesterol en dergelijke, maar kerngezond ook nog.
Toch naar ergens
Al ben ik natuurlijk blij dat hij gezond is! Maar het is wel jaloersmakend.
Wat een boel nieuwe mensen!
Ik heb even een scriptie-onderduik-week gehouden bij mijn vriend, maar ik ben er weer!
Het was een nuttige week, scriptie is bijna af
En ik heb me dus de hele week niet gewogen, en ook niet heel erg op mijn eten gelet eigenlijk, en ook niet gesport, maar ik ging net met kleren aan en dus midden op de dag op de weegschaal staan en toen zei ie 75,5. Dus ik zie een
-moment aankomen En nu ben ik weer even weg
Doeii
quote:Wow, dat is echt extreem zeg. Nog geen 50 kg bij die lengte! Wel fijn dat ie gezond is. Ik zou ook jaloers zijn ja haha.Op vrijdag 15 juni 2007 13:28 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik ben getrouwd met iemand van bijna 50 kilo bij 1.81.
Eet alles waar hij zin aan heeft. Hij is laatst een keer getest op cholesterol en dergelijke, maar kerngezond ook nog.
Toch naar ergens
Valt wel mee opzich. Mijn probleem is vooral mijn kont. Damn ik heb een grote kont. Kan ook nooit fatsoenlijke broeken kopen. Want mijn taille en heupen zijn niet zo groot.. maar omdat mijn kont uitsteekt valt de broeken nooit zo mooi.
quote:Sommige vetophopingen op je lichaam kan je ook niet goed wegkrijgen helaas. De buitenkant van je dijen is zo'n plek, dat is vaak alleen goed weg te krijgen met liposuctie.Op vrijdag 15 juni 2007 13:30 schreef Zeeltje het volgende:
Ja i know.. want ik denk ook niet dat als je me ziet dat je dan denkt oh die heeft overgewicht..
Valt wel mee opzich. Mijn probleem is vooral mijn kont. Damn ik heb een grote kont. Kan ook nooit fatsoenlijke broeken kopen. Want mijn taille en heupen zijn niet zo groot.. maar omdat mijn kont uitsteekt valt de broeken nooit zo mooi.
quote:Beter dan van die platte pannenkoekbillen...Op vrijdag 15 juni 2007 13:30 schreef Zeeltje het volgende:
Ja i know.. want ik denk ook niet dat als je me ziet dat je dan denkt oh die heeft overgewicht..
Valt wel mee opzich. Mijn probleem is vooral mijn kont. Damn ik heb een grote kont. Kan ook nooit fatsoenlijke broeken kopen. Want mijn taille en heupen zijn niet zo groot.. maar omdat mijn kont uitsteekt valt de broeken nooit zo mooi.
quote:Vetpercentage van mijn trainer is ook abnormaal laag, en hij eet ook echt veelOp vrijdag 15 juni 2007 13:28 schreef freecell het volgende:
Ik ben getrouwd met iemand van bijna 50 kilo bij 1.81. (BMI: 15
Eet alles waar hij zin aan heeft. Hij is laatst een keer getest op cholesterol en dergelijke, maar kerngezond ook nog.
Toch naar ergens
. Niet eerlijk .quote:SchandaligOp vrijdag 15 juni 2007 14:02 schreef Sylvana het volgende:
zo, klaar met schoonmaken, nu lekker druiven eten en op de bank hangen met wat tijdschriften
Terwijlg sommigen van ons moeten nog hard moeten zwoegen op het werk
quote:Welkom!Op vrijdag 15 juni 2007 11:20 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Maar sporten jullie ook allemaal hardnekkig of is het echt alleen dieeten?
Ik sport 4 keer per week: iedere keer minstens 30 minuten cardio op de crossramp, heel intensief. En daarbij nog zo'n 1,5 uur tot 1 uur en 3 kwartier krachttraining.
Oh, en nog even over buikspieren: als je ze vrij duidelijk wilt zien, moet je vrij laag in vetpercentage gaan zitten. En de onderste buikspieren zijn een van de moeilijkst zichtbaar te krijgen spieren, verwacht dus niet dat je die met een paar weken/maandjes gaat zien.
Ik heb eigenlijk nooit echt veel moeite gehad met het kwijtraken van vet op de buitenkant van mijn bovenbenen/dijen. Als je flink cardio blijft doen en je oefeningen bijhoudt en regelmatig verzwaart, zou het niet onmogelijk moeten zijn om ook daar vet kwijt te raken. Het vergt alleen wat tijd en discipline, hoewel het altijd kan zijn dat je lichaam die plek juist het allerlaatst uitkiest om vet kwijt te raken.
weer een post van mij .. had vanochtend de medische keuring en het ging goed ik begon met een hartfilmpje, moest shirt uitdoen en kreeg allemaal zuignappen op mn lichaam
mocht gaan liggen en ging ze meten.. ook even bloeddruk gedaan.. was niks bijzonders.. toen even wegen en lengte meten.. was 80kg met spijkerbroek aan 1.82m lang.. toen ogentest.. moest paar keer goed kijken maar khad zo ongeveer alles goed..Hierna een longinhoud test, en moest diep inademen, diep uitademen en nog eens diep inademen, dit 2x.. mijn longinhoud bleek 119% te zijn, vér boven het gemiddelde
tof om te horen natuurlijk Toen een gehoortest.. deze was lastig.. hier zat ik ook niet op het gemiddelde van mijn leeftijd, maar eronder.. balen dus
maar ze zei dat het niets ernstigs was, en ik me geen zorgen hoefde te maken..Daarna lichamelijke controle van de dokter.. vond het een enge vent
maar goed, hij deed zn ding en dat was ook allemaal goed..Toen fietstest.. was best pittig.. wist niet hoelang ik moest fietsen, kreeg weer allemaal zuignappen op mn lichaam geplakt, bloeddrukband om en ik moest fietsen..kgok dat ik daar zo'n 10 á 12 minuten heb gefietst, weet het niet precies maar was wel kapot.. tot slot urinebekertje moeten vullen en de uiteindelijke uitslag was dat er medisch geen bezwaren zijn en dat ze dat advies ook door zullen geven aan de brandweer
Dus nu wacht ik op bericht van de brandweer wanneer ik mijn pak kan laten aanmeten enzo, helm, uitrustig etc.. en dan begin september starten met de opleiding
Hier is het minder, ben nog steeds op hetzelfde als vorige week, maar heb nog wel een beetje hoop voor morgen een lager ochtendgewicht
Over dat dieten: ik doe daar absoluut niet aan. Eet wat gezonder en wat minder, en ik sport 2x per week: vechtsport. Werkt prima, val als een gek af op mn heupen en net iets daaronder (helaas nog steeds niet op mn kont, die blijft te groot) ...
Enne
voor Thrilled! Super Haha vandaag weer schandelijk slecht gegeten
niet ongezond ofzo, maar om het nou goed te noemen ... ontbijt (special k met melk), appel en daarnet mn avondeten (ratatouille met rijst) ... was na mn toetsen bij vriendje, dus tussen 10 en 5 gewoon vergeten om te eten. En de toetsweek is bijna voorbij! quote:doe maar niet.Op vrijdag 15 juni 2007 13:29 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Wow, dat is echt extreem zeg. Nog geen 50 kg bij die lengte! Wel fijn dat ie gezond is. Ik zou ook jaloers zijn ja haha.
Extreem mager zijn is net zo vervelend als extreem dik zijn. Welkom trouwens
.Ik ben bij m'n ouders. Straks even naar Roden en dan brengen ze me weer naar Groningen
.quote:ja maar komt dat dan ooit weer goed?Op vrijdag 15 juni 2007 11:39 schreef STING het volgende:
[..]
is dat zo? nou ja, het houdt de disussies levend
ik zei toenet ook, het kan best dat je tijdens je afvalrace een periode hebt dat het er qua verhoudingen wat lelijker uitziet, aangezien je lichaam zelf bepaalt waar het het vet vandaan haalt.
quote:Mede afhankelijk van je bouw denk ik.Op vrijdag 15 juni 2007 18:29 schreef Miss_S het volgende:
ja maar komt dat dan ooit weer goed?
quote:ja maar mijn bouw is al dat ik daar het slankst benOp vrijdag 15 juni 2007 18:50 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Mede afhankelijk van je bouw denk ik.
dus vraag het me af
maar ja gewoon door blijven gaan
als ik zo hoor te zijn zal ik vast niet meer af vallenEen oude foto van mij
dus die waarvan ik elke x denk 'oooh wat erg
'Dat is idd. een goede motivatie om nooit meer vadsig te worden
quote:wowOp vrijdag 15 juni 2007 19:02 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
http://i201.photobucket.c(...)eldje/naamloos-1.jpg
Een oude foto van mij
dus die waarvan ik elke x denk 'oooh wat erg
Dat is idd. een goede motivatie om nooit meer vadsig te worden
ik zou je ook niet herkent hebben
en inderdaad een goede motivatie
quote:daar ben je best wel knorknor vergeleken met nuOp vrijdag 15 juni 2007 19:02 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
http://i201.photobucket.c(...)eldje/naamloos-1.jpg
Een oude foto van mij
dus die waarvan ik elke x denk 'oooh wat erg
Dat is idd. een goede motivatie om nooit meer vadsig te worden
voor:
en nu:
quote:ik was toen al een kilo of8 afgevallenOp vrijdag 15 juni 2007 19:14 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik vind je bj voor eigenlijk wel meevallen? of ligt dat aan je kleding?
maar vind meer toch echt opgeblazen uit zien
heb verder ook geen foto's uit die tijd of daarvoor
Maar dat is natuurlijk ook zwarte vs. lichte kleding, maakt echt een groot verschil, met wit zie je elke schaduw
Verder zou ik je op de voor foto ouder schatten dan op de na, terwijl die eerste ws. al een paar jaar geleden gemaakt is!
quote:ik zie dat je geneeskunde studeerdOp vrijdag 15 juni 2007 19:22 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
De voor foto is echt wel een varkentje bij mij, dat verschil van gezicht lijkt idd. minder groot te zijn bij miss_s.
Maar dat is natuurlijk ook zwarte vs. lichte kleding, maakt echt een groot verschil, met wit zie je elke schaduw
Verder zou ik je op de voor foto ouder schatten dan op de na, terwijl die eerste ws. al een paar jaar geleden gemaakt is!
wil ik ook gaan doen, hoe is het eigelijk?
mijn pa heeft het gedaan en zegt dat het veel leerkwerk is enz.
en OT:
jaja afvallen maar!
quote:ja ik zat net te denken wat zag ik er oud uitOp vrijdag 15 juni 2007 19:22 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
De voor foto is echt wel een varkentje bij mij, dat verschil van gezicht lijkt idd. minder groot te zijn bij miss_s.
Maar dat is natuurlijk ook zwarte vs. lichte kleding, maakt echt een groot verschil, met wit zie je elke schaduw
Verder zou ik je op de voor foto ouder schatten dan op de na, terwijl die eerste ws. al een paar jaar geleden gemaakt is!
wel jammer dat jullie zo weinig verschil zien
waarvoor ben ik dan die 25 kilo afgevallen
maar ja toen droeg ik bijna altijd zwart omdat dat toch afkleed
en nu voel ik me goed in zo'n wit topje, laat mijn vormen goed zien
quote:Was er nog iets ontopics bij of verzin je dat maar omdat het toevallig in een afvaltopic staat?Op vrijdag 15 juni 2007 19:26 schreef mercurial3 het volgende:
ik zie dat je geneeskunde studeerd
wil ik ook gaan doen, hoe is het eigelijk?
mijn pa heeft het gedaan en zegt dat het veel leerkwerk is enz.
en OT:
jaja afvallen maar!
Ik ben derdejaars in Rotterdam en ik vind het een heel erg leuke studie. In Rotterdam heb je 2 à 3 grote blokken per jaar waarbij je steeds verschillende systemen bestudeert, met alle onderdelen van de ziekteleer erin geïntegreerd. Vanaf het eerste jaar krijg je patiëntdemonstraties, je eerste (en zowat enige
) snijpracticum en je moet op elkaar de anamnese en het lichamelijk onderzoek oefenen. Op de middelbare school deed ik vrij weinig, ik kwam in lotingsklasse C en ben in 1 x ingeloot. Nu doe ik ontzettend veel meer dan toen aan studeren. Ik denk dat het wel relatief zwaar is i.v.m. andere studies, maar het valt best mee met de vrije tijd, want die kan ik i.i.g. nog vrij goed indelen.
nice
wat is je BMI nu als ik vragen mag?l
quote:okee bedankt,Op vrijdag 15 juni 2007 19:36 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Was er nog iets ontopics bij of verzin je dat maar omdat het toevallig in een afvaltopic staat?
Ik ben derdejaars in Rotterdam en ik vind het een heel erg leuke studie. In Rotterdam heb je 2 à 3 grote blokken per jaar waarbij je steeds verschillende systemen bestudeert, met alle onderdelen van de ziekteleer erin geïntegreerd. Vanaf het eerste jaar krijg je patiëntdemonstraties, je eerste (en zowat enige
Op de middelbare school deed ik vrij weinig, ik kwam in lotingsklasse C en ben in 1 x ingeloot. Nu doe ik ontzettend veel meer dan toen aan studeren. Ik denk dat het wel relatief zwaar is i.v.m. andere studies, maar het valt best mee met de vrije tijd, want die kan ik i.i.g. nog vrij goed indelen.
maar je hebt dus genoeg vrije tijd?
en het is tog zo dat: hoe hoger je cijfers hoe hoger de kans op de studie?
quote:Met lotingsklasse A heb je 100% kans (dat is 8 of hoger). verder was de verdeling 0,9 0,6 0,45 (ofzo).Op vrijdag 15 juni 2007 19:41 schreef mercurial3 het volgende:
[..]
okee bedankt,
maar je hebt dus genoeg vrije tijd?
en het is tog zo dat: hoe hoger je cijfers hoe hoger de kans op de studie?
Maar daar heb je in de praktijk niet zo veel aan, als je maar ingeloot wordt
. Genoeg vrije tijd is relatief natuurlijk
. In het eerste jaar is je rooster redelijk vol, dat verschuift wat met de jaren naar minder college en meer zelfstudie. Voor het tentamen dient er echter wel KEIhard geleerd te worden. Dan kan het best gebeuren dat je er een keertje een stapweekend voor op moet geven. Ik vind het het wel waard, maar ik kan slechts spreken voor mezelf natuurlijk
ik doe ga Natuur en Techniek doen, dus ik moet ff minstens een 7 staan
quote:25.9Op vrijdag 15 juni 2007 19:37 schreef mercurial3 het volgende:
25 kilo?
nice
wat is je BMI nu als ik vragen mag?l
dus officieel nog steeds te hoog
quote:23 zou natuurlijk perfect zijn,
maar daar zit je wel op in iig een jaar als je gwn door blijft met sporten en gezond eten
quote:Ik wil niet veel zeggen, maar ik zie echt wel verschil bij haar hoor! Moet je maar eens naar de schouders kijken ... daar zie je echt dat ze nu een stuk smaller isOp vrijdag 15 juni 2007 19:14 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik vind je bj voor eigenlijk wel meevallen? of ligt dat aan je kleding?
Ik heb daarnet heerlijk getraind, lekker fanatiek. Ben alleen wel 'gewond' geraakt: hard op mn hand geraakt, waardoor mn vingers richting mn arm in het gewricht getrapt werden. Het wordt nu wat dik (heb al gekoeld) en stijf en pijnlijk. Gaat gezellig worden morgen, met kranten lopen en nog een werkstuk maken/typen. Maar wel een heerlijke training
ik ben van een waist van 38 begin dit jaar, naar nu een 33 gegaan.... *blij*
quote:Das best veel verschil!! Foto?Op zaterdag 16 juni 2007 01:13 schreef Tangarine het volgende:
voor ik naar bed ga: vandaag ff geshopt voor nieuwe broek, aangezien alles te groot is enzo....
ik ben van een waist van 38 begin dit jaar, naar nu een 33 gegaan.... *blij*
,ik was om 5:45 alweer bezig voor de studie
. Om 8:15 klaar en nu heb ik weekend! . Als je toch zo vroeg wakker bent, kun je beter meteen wat gaan doen ipv je tijd in bed te verdoen. Anders had ik dat nu nog moeten doen en was ik pas om 12 uur ofzo klaar . Zo even schoonmaken, dus daar verbrand ik ook wel weer calorietjes mee. Vanmiddag weer hardlopen. Ben benieuwd hoe het nu gaat . Er zit minder stress in m'n lijf en ik heb het gevoel dat vandaag wel een goede hardloopdag is .Toch een halve kilo minder t.o.v. vorige week! Het is niet historisch laag, maar gaat zeker weer de goede kant op
quote:Op zaterdag 16 juni 2007 09:18 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goedemorgen!
Toch een halve kilo minder t.o.v. vorige week! Het is niet historisch laag, maar gaat zeker weer de goede kant op
. En over die foto van je trouwens: wat een plofpop .Ik herinner me een foto waarop je net een nieuwe bril had (of voor het eerst een bril) en toen kon ik me niet voorstellen dat jij vadsig / dik / corpulent / vul maar in bent / was.
quote:je vergeet volslankOp zaterdag 16 juni 2007 09:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik herinner me een foto waarop je net een nieuwe bril had (of voor het eerst een bril) en toen kon ik me niet voorstellen dat jij vadsig / dik / corpulent / vul maar in bent / was.
quote:Maar toen ik die brilfoto postte was ik al best veel afgevallen!!Op zaterdag 16 juni 2007 09:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik herinner me een foto waarop je net een nieuwe bril had (of voor het eerst een bril) en toen kon ik me niet voorstellen dat jij vadsig / dik / corpulent / vul maar in bent / was.
Die varkentjesfoto was van juni, in september woog ik nog een kg of 2 meer zelfs
quote:ja, maar het is echt moeilijk om je voor te stellen dat op die twee foto's gewoon dezelfde persoon staatOp zaterdag 16 juni 2007 09:31 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Maar toen ik die brilfoto postte was ik al best veel afgevallen!!
Die varkentjesfoto was van juni, in september woog ik nog een kg of 2 meer zelfs
.Mijn moeder hield gisteren maar niet op met complimentjes geven. Ging er werkelijk een beetje van naast m'n schoenen lopen
. Het was ongelooflijk hoeveel ik was afgevallen, ik zag er zo mooi slank uit, ik leek wel een filmster met dat losse haar etc etc . Zelfs mijn vader zei dat ik er leuk uitzag en dat zegt 'ie niet zo vaak, dus dan meent 'ie het wel echt . Wel heel leuk, hoor. Ga er heel erg van stralen, dus je krijgt me dan maar moeilijk chagrijnig (en het valt me ook op dat je met een positieve uitstraling meer aandacht van mensen krijgt dan met een negatieve uitstraling, ook al ben je nog zo slank ).quote:uitstraling is ook het belangrijksteOp zaterdag 16 juni 2007 09:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja, maar het is echt moeilijk om je voor te stellen dat op die twee foto's gewoon dezelfde persoon staat
Mijn moeder hield gisteren maar niet op met complimentjes geven. Ging er werkelijk een beetje van naast m'n schoenen lopen
moeders geven altijd complimentjes op een of andere manier geloof ik dat al een tijdje niet meer
krijg alleen het idee dat ik meer moet afvallenMaar omdat ze zelf ook niet bepaald dun waren schonk ik daar niet al te veel aandacht aan.
De 'click' dat je je levensstijl wil veranderen moet echt uit jezelf komen
quote:dat kan ookOp zaterdag 16 juni 2007 09:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Nou vorig jaar zeiden m'n ouders rustig 'goh je wordt wel erg dik he'.
Maar omdat ze zelf ook niet bepaald dun waren schonk ik daar niet al te veel aandacht aan.
De 'click' dat je je levensstijl wil veranderen moet echt uit jezelf komen
maar meeste ouders en zeker moeders zijn toch wel altijd positief tegenover hun kinderen
en het moet zeker uit jezelf komen
maar het helpt soms om door te gaan
quote:nou, zoals ik eerder al zei geeft mijn moeder geen complimentjes als ze het niet meent. Ze kan wel zeggen dat ik er leuk uit zie (want ook als je dik bent, kun je nog wel leuke kleren aan hebbenOp zaterdag 16 juni 2007 09:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
uitstraling is ook het belangrijkste
moeders geven altijd complimentjes op een of andere manier geloof ik dat al een tijdje niet meer
), maar ze zei er dan ook steeds achteraan: 'maar je moet wel afvallen'. Nu zit ze zich meer druk te maken dat ik niet te snel / te veel moet afvallen . Ik moet vooral nog aan m'n buik werken, daar zit nog wat spek, maar dat komt helemaal goed .quote:Ik werd er diep ongelukkig van, maar ik denk dat het me uiteindelijk wel mede over de streep heeft getrokken. Ik weet niet wat me uiteindelijk deed omslaan. Ik bedacht me gewoon eind januari: 'de dag na mijn verjaardag ga ik beginnen'. En ik ben begonnen en niet meer opgehoudenOp zaterdag 16 juni 2007 09:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Nou vorig jaar zeiden m'n ouders rustig 'goh je wordt wel erg dik he'.
Maar omdat ze zelf ook niet bepaald dun waren schonk ik daar niet al te veel aandacht aan.
De 'click' dat je je levensstijl wil veranderen moet echt uit jezelf komen
. quote:ik wou net zeggen je hoeft nu ook niet meer zoveel af te vallenOp zaterdag 16 juni 2007 09:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou, zoals ik eerder al zei geeft mijn moeder geen complimentjes als ze het niet meent. Ze kan wel zeggen dat ik er leuk uit zie (want ook als je dik bent, kun je nog wel leuke kleren aan hebben
hoe ga je trouwens aan je buik werken?
quote:ja, doorgaan met sporten en goed etenOp zaterdag 16 juni 2007 09:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik wou net zeggen je hoeft nu ook niet meer zoveel af te vallen
hoe ga je trouwens aan je buik werken?
. Nog 3 lessen spinning en bootcamp, dan is het rustig in de zomer. Dan ga ik verder met hardlopen (wordt dan ook ineens weer veel zwaarder) en ik ga ook weer fietsen . En ik denk dat ik dan ook wel aan buikspieroefeningen ga beginnen. Zal wel moeten . quote:ja denk dat buikspieroefeningen het beste idee isOp zaterdag 16 juni 2007 09:47 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja, doorgaan met sporten en goed eten
word het toch wat strakker van
en ik denk dat die ab bootcamp dvd goed voor je is want daar heb je ook oefeningen waar je middel smaller door word
en minder grond oefeningen dan gewone buikspieroefeningen
quote:oh is dat zo? Zijn er dan ook buikspieroefeningen waarbij je niet op de grond ligt?Op zaterdag 16 juni 2007 09:49 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja denk dat buikspieroefeningen het beste idee is
word het toch wat strakker van
en ik denk dat die ab bootcamp dvd goed voor je is want daar heb je ook oefeningen waar je middel smaller door word
en minder grond oefeningen dan gewone buikspieroefeningen
Ik heb er wel 1 waarbij je op een krukje moet zitten en dan een stang over je schouders moet leggen. Je middel zet je dan 'op slot' (zoals onze bootcampinstructrice dat altijd zo mooi zegt
) en dan moet je je bovenlijf van links naar rechts bewegen. Das ook voor je middel, neem ik aan?quote:ongeveer 25 min van de 35 sta je gewoonOp zaterdag 16 juni 2007 09:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
oh is dat zo? Zijn er dan ook buikspieroefeningen waarbij je niet op de grond ligt?
Ik heb er wel 1 waarbij je op een krukje moet zitten en dan een stang over je schouders moet leggen. Je middel zet je dan 'op slot' (zoals onze bootcampinstructrice dat altijd zo mooi zegt
en met dat krukje is inderdaad ook voor je middel
maar bij ab bootcamp sta je dan en zonder stang
quote:Moet je dan je knieen hoog optrekken terwijl je je buikspieren aanspant en bij een andere oefening een soort boksbewegingen maken? Wij doen dat wel eens bij een bepaalde groepsles en dan moet ik altijd denken aan zijn Tae Bo video's.Op zaterdag 16 juni 2007 09:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ongeveer 25 min van de 35 sta je gewoon
en met dat krukje is inderdaad ook voor je middel
maar bij ab bootcamp sta je dan en zonder stang
quote:Oh, dat vind ik wel een stuk beter danOp zaterdag 16 juni 2007 09:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ongeveer 25 min van de 35 sta je gewoon
en met dat krukje is inderdaad ook voor je middel
maar bij ab bootcamp sta je dan en zonder stang
. Ik vind die klassieke buikspieroefeningen zo irritant. Wat colette zegt doen we ook bij bootcamp. Knieën omhoog enzo.quote:knieen optrekken welOp zaterdag 16 juni 2007 10:07 schreef conleche het volgende:
[..]
Moet je dan je knieen hoog optrekken terwijl je je buikspieren aanspant en bij een andere oefening een soort boksbewegingen maken? Wij doen dat wel eens bij een bepaalde groepsles en dan moet ik altijd denken aan zijn Tae Bo video's.
maar die boksbewegingen klinken niet bekend......
quote:klassieke buikspieroefeningen zijn ook irritantOp zaterdag 16 juni 2007 10:15 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oh, dat vind ik wel een stuk beter dan
daarom ben ik zo blij met deze dvd
om de dag gewoon een half uurtje met veel verschillende oefeningen zodat het ook niet te zwaar of saai word
als een oefeningen niet lukt dan begin je zo weer aan een andere
We hebben de S We hebben de T We hebben de R We hebben de E We hebben de E We hebben de F En we hebben een gewicht! De weegschaal zei 75! En dat terwijl alle smoesjes op mij van toepassing zijn: ik heb een week niet heel goed opgelet, ik heb gisteren heel veel gegeten en dat zit allemaal nog in mijn darmen, ik moet ongesteld worden dus zal vast wel vocht vasthouden en mijn haar was zelfs nat (ook extra grammen
) * Alcarin gaat ontbijten met M&M's....O nee, met yoghurt
ga je nu je streefgewicht aanpassen?
quote:Dank je!Op zaterdag 16 juni 2007 11:48 schreef Miss_S het volgende:
gefeliciteerd
ga je nu je streefgewicht aanpassen?
Nou, ik denk het niet. Ik ben zo ook wel tevreden, dus ik ga gewoon door met wat ik nu doe, en dan zie ik wel naar welk gewicht mijn lichaam toe wil, als het nog omlaag gaat. Dus ik laat voorlopig lekker die 75 staan
. Als je tevreden bent nu niet nog verder gaan, hoor! Dan blijf je maar bezig met je streefgewicht aan te passen en heb je straks nog ondergewicht.Mijn ouders waren hier gisteren en ze vroegen wat hun BMI was
. Dus even uitgerekend. M'n moeder heeft een BMI van 27 en m'n vader 28,7. Dus die mogen ook wel op gewicht. Ze maken zich er niet zo druk om (zijn beiden al rond de 65, zakken wat in enzo). Maar ik neem aan dat overgewicht ook op hun leeftijd nog gevaarlijk is hè?quote:Precies, ik zie mezelf natuurlijk niet helder. Het kan altijd 'perfecter', maar nu ben ik wel tevreden. En mijn vriend vroeg al of het wel gezond was om zoveel af te vallenOp zaterdag 16 juni 2007 11:53 schreef Viking84 het volgende:
Feli Alcarin!
Dus ik hou het hier voorlopig bij, blijf gewoon gezond eten en kijk wel wat mijn lijf doet.quote:Ik denk dat de gevaren zelfs versterkt worden als je ook nog ouder wordt. Maar 27 en 28 is niet zo heel extreem natuurlijk.Mijn ouders waren hier gisteren en ze vroegen wat hun BMI was
Ik was trouwens gisteren op een verjaardag en daarbij was een man van rond de 30 aanwezig die perse op een bank wilde zitten...waarom? De tuinstoelen waren te smal voor hem. En het boeit hem he-le-maal niets.
quote:ik heb dat net ook voor mijn ouders gedaan maar die komen toch nog wel hoger uitOp zaterdag 16 juni 2007 11:53 schreef Viking84 het volgende:
Feli Alcarin!
Mijn ouders waren hier gisteren en ze vroegen wat hun BMI was
quote:Als je ouder bent, schijnt je bmi ook wat hoger te mogen zijn.Op zaterdag 16 juni 2007 11:53 schreef Viking84 het volgende:
Feli Alcarin!
Mijn ouders waren hier gisteren en ze vroegen wat hun BMI was
En een bmi is natuurlijk maar een momentopname. Hun gezondheid wordt veel meer bepaald door hoe ze de afgelopen 65 jaar hebben geleefd.
Ik heb een vraagje (sorry dat ik het er even tussenknal): hoe vaak wegen jullie je? Ik heb zo'n oude weegschaal waar ik echt niet goed op kan zien wat het verschil is, dus ik denk dat het slechts eens per twee weken zin heeft of niet?
Tot nu toe snoep ik trouwens braaf minder en beweeg ik genoeg (afgelopen week 120 km gefietst (1x80, 1x40) en een keer hard gelopen en twee keer gewoon een uurtje gewandeld.
Alcarin, ik weeg me om de vier dagen ongeveer. Eigenlijk wilde ik het eens per week doen, maar ik was nieuwsgierig
. Geen chips, geen frisdrank, bijna nooit patat / pizza (vaak aardappels met groente en vlees). Ik heb wel het idee dat ze de laatste jaren ongezonder zijn gaan leven. Enorm vette kip, vaak zoutjes in de avonduren, verder nemen ze gewoon het toetje waar ze zin in hebben (voor m'n vader is dat vaak vla) en ze letten ook niet op wat ze op hun brood doen. Maar goed, als ik dit zo neer zet, valt het allemaal wel wat mee. Alleen met zoutjes moeten ze wel oppassen en die vette kip is ook nergens voor nodig. Maar ik weet ook niet hoe vaak ze dat doen . M'n moeder is wel altijd vrij licht (60 kg bij 1,70 m) geweest en m'n vader heeft een te hoog cholesterolgehalte, waarvoor 'ie een hele shitload aan pillen moet slikken. Hij is sowieso al flink gaan minderen met zoete meuk. quote:Dat was niet een vraag van AlcarinOp zaterdag 16 juni 2007 12:11 schreef Greys het volgende:
77.5 nu, dat gaat goehoed!!!!
Alcarin, ik weeg me om de vier dagen ongeveer. Eigenlijk wilde ik het eens per week doen, maar ik was nieuwsgierig
.Ik weeg me 2 keer per dag
. 1 keer 's morgens en 1 keer 's avonds voor het slapen gaan. Zoveel mogelijk op dezelfde tijd, na het plassen, voor het eten en met alleen een slip aan of naakt. Als ik mijn gewicht niet geloof, ga ik er vaker op staan om te verifieren
. Call me obsessed if you want to .Het huis is weer schoon. Nu m'n eigen kamer nog. Geen zin meer in, maar het is echt een smerige bende hier
.quote:Woops, ik zie hetOp zaterdag 16 juni 2007 12:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat was niet een vraag van Alcarin
quote:In principe zou je geloof ik alle ochtendgewichten en alle avondgewichten kunnen vergelijken, alleen niet met elkaar. Dus op zich kan dat best.. mijn moeder had op een gegeven moment haar streefgewicht gehaald (bij 's ochtends wegen) en ging er toen nog voor om dat streefgewicht ook 's avonds te halen.Op zaterdag 16 juni 2007 12:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat was niet een vraag van Alcarin
Ik weeg me 2 keer per dag
Ik denk dat ik dan misschien ook wel 1x per week kan proberen, maar ik denk niet dat ik dan snel resultaat zie.. ik kijk wel hoe lang ik van de weegschaal af kan blijven
Als je langer wacht is de verrassing natuurlijk ook groter En die verrassing...kan natuurlijk ook negatief zijn he, Kolomo. Een grote slechte verrassing is misschien niet zo tof
quote:Haha, inderdaad.. dat risico is er ook nog.Op zaterdag 16 juni 2007 12:34 schreef Alcarin het volgende:
Ik weeg me normaal gesproken iedere ochtend, maar als ik bij mijn vriend ben zoals de afgelopen week kan dat niet.
En die verrassing...kan natuurlijk ook negatief zijn he, Kolomo. Een grote slechte verrassing is misschien niet zo tof
maar ik ken mijn lichaam een beetje en ik weet dat als ik niet meer dan normaal snoep en verder gezond eet, ik niet echt aankom. Ben eigenlijk altijd erg stabiel geweest maar heb een periode achter de rug waarin ik door omstandigheden niet goed/gezond heb gegeten... en toen kwamen eigenlijk voor het eerst in mijn leven zomaar wat kilootjes erbij. En die mogen nu dus weer weg GAAT GOED!
quote:en als het tegenvalt is de teleurstelling ook groterOp zaterdag 16 juni 2007 12:32 schreef Kolomo het volgende:
[..]
In principe zou je geloof ik alle ochtendgewichten en alle avondgewichten kunnen vergelijken, alleen niet met elkaar. Dus op zich kan dat best.. mijn moeder had op een gegeven moment haar streefgewicht gehaald (bij 's ochtends wegen) en ging er toen nog voor om dat streefgewicht ook 's avonds te halen.
Ik denk dat ik dan misschien ook wel 1x per week kan proberen, maar ik denk niet dat ik dan snel resultaat zie.. ik kijk wel hoe lang ik van de weegschaal af kan blijven
. Zo kun je het ook bekijken natuurlijk .Ik val in een nacht ongeveer 800 gram af, dus avondgewicht is wel degelijk een indicatie van het ochtendgewicht van de volgende dag. Als ik bijv maandagavond 75 kg weeg, dan weeg ik dinsdagochtend 74,2 en als ik dinsdagavond 74,8 weeg, weeg ik woensdagochtend 74
. Op die manier kun je dat wel voorspellen. Soms echter val ik maar heel weinig af in 1 nacht. Maar over het algemeen klopt die 800 gram wel
. quote:ook niet onbelangrijk in de bikini tijdOp zaterdag 16 juni 2007 12:35 schreef Alcarin het volgende:
Oja, ik moest nog even melden dat mijn taille tegenwoordig 71 cm meet
ik heb vandaag niet gewogen, misschien morgen weer
Die kilo die ik van de week in 2 dagen ben verloren is er gelukkig weer aan.
En mn lichaam (meten) is niet tot nauwelijks veranderd, dus daar ben ik wel blij mee. Sporten gisteravond was heerlijk, maar op een of andere manier was er eens geen verschil tussen avond en ochtend gewicht (waarom ik me nu opeens 's avonds wilde wegen weet ik ook niet xD) ... En mn middelvinger is behoorlijk gekneusd, was rond zelfde tijd als Viking al wakker van de pijn (eerder zelfs) maar geen zin om eruit te komen. En daarnet nieuwe schoenen gekocht
(toch jammer, ik heb hele grote maat schoenen, maar die verkleint natuurlijk niet als je afvalt )Maar bah! Ik heb vandaag geen zin! (in op mn eten letten) ben veel te moe en heb last van de pijn
quote:Hehe, grappig dat je erover begint. Toen ik vorige keer af was gevallen, had ik opeens ook een schoenmaat kleiner dan normaal nodig.Op zaterdag 16 juni 2007 14:42 schreef Chicolate het volgende:
En daarnet nieuwe schoenen gekocht
Van maat 40 naar 39 gegaan. Ik stond daar toen echt zo in de winkel van 'HUH? Ik heb een maat kleiner nodig.' (En het ging voor zomer- en winterschoenen op.)Jummy, vandaag ananassen bij de Lidl ingeslagen, voor 88 cent per stuk kan ik ze niet laten liggen.
Dus dat is niet zo erg, hoor. Als je maar niet elke 2 dagen 1 kilo kwijtraakt natuurlijk
. Nadeel van zulke spurts is dat je soms ook een tijdje stilstaat. Dan val ik toch liever elke week een beetje af ipv 1 maand niets en dan ineens weer een kilo in 1 nacht .Ik heb een waldkornbol
. Heb 2 meegenomen, maar bewaar de 2e mooi voor morgen. Het enige wat ik tegenwoordig lekker vind als lunch is brood met aardbeien .. Helaas zijn die aardbeien er niet atm. Crackers met kaas , brood met iets anders .Net heel veel boodschappen gedaan. Allemaal spaarkaarten en statiegeldbonnetjes ingeleverd, zodat we uiteindelijk helemaal niet zoveel hoefden te betalen
.quote:Ja ik verlies het vaak ook in 1 nacht, maar dat is altijd maar een halve kilo. Ik vond het behoorlijk eng dat ik in 2 nachten een kilo was afgevallen, terwijl ik nog normaal at. Achteraf zal het vocht geweest zijn: na een dag normaal eten is het er alweer aan. Maar het is niet te zienOp zaterdag 16 juni 2007 15:01 schreef Viking84 het volgende:
@ Chicolate: ik ben van de week 800 gram in 1 nacht kwijtgeraakt (!). Zit er ook (nog) niet weer aan. Verwacht dat ook niet meer, want dan was het al wel gebeurd. Zo gaat het vaak bij mij: ik sukkel een beetje door en dan ineens *bam* 1 kilo in 1 nacht eraf die er ook niet weer aankomt.
Dus dat is niet zo erg, hoor. Als je maar niet elke 2 dagen 1 kilo kwijtraakt natuurlijk
(als in: ben nog net zo smal) En ik blijf enorme voeten houden maar het helpt ook niet als je een weegschaal hebt die afrond op hele en halve kilos
simpel, maar volgens mij wel effectief.Na de toetsweek begin ik met hardlopen. Vanochtend stond de weegschaal op 55.5 kilo, wat dus weer een kilo minder betekend. Nou vond ik dus wel dat ik een bakje chips mocht vandaag, maar ik kon het echt niet op. Toch vervelend. Maar ergens ook wel weer fijn, geen eetbuien meer
en daar had ik vroeger nogal vaak last van.Het weer is hier of erg mooi met zon of het regent keihard! Erg jammer, want je kan niet goed naar buiten want tussendoor de hele tijd schuilen, en het is te mooi dan weer om binnen te blijven
quote:Nou mijn vader zegt echt wel als ik dik benOp zaterdag 16 juni 2007 09:41 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat kan ook
maar meeste ouders en zeker moeders zijn toch wel altijd positief tegenover hun kinderen
en het moet zeker uit jezelf komen
maar het helpt soms om door te gaan
en anders helpt m'n broertje me wel even herinneren
quote:broertjesOp zaterdag 16 juni 2007 16:59 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Nou mijn vader zegt echt wel als ik dik ben
en anders helpt m'n broertje me wel even herinneren
. Dus ik vroeg of hij me eerst geen nerd vond, maar dat was niet zo, want toen had ik geen bril
quote:Bedoel je met heel groot maat 41 of maat Paris Hilton?Op zaterdag 16 juni 2007 15:08 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja ik verlies het vaak ook in 1 nacht, maar dat is altijd maar een halve kilo. Ik vond het behoorlijk eng dat ik in 2 nachten een kilo was afgevallen, terwijl ik nog normaal at. Achteraf zal het vocht geweest zijn: na een dag normaal eten is het er alweer aan. Maar het is niet te zien
quote:Mijn moeder ook, vorig jaar gaf ze me commentaar, en toen viel het nog mee. Ik ging een bikini passen. Ze zei dat het goed stond, maar dat ik wel moest oppassen dat ik niet dik zou worden, omdat ik al van die vetranden kreeg op mn middel. Ik was woest, zoiets mocht ze toch niet zeggen! Ondertussen geef ik dr gelijk. Ben blij dat ze zo eerlijk is. Laatst zei ze ook, dat ik er goed uitzag en ze mijn figuur wel wilde hebbenOp zaterdag 16 juni 2007 16:59 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Nou mijn vader zegt echt wel als ik dik ben
en anders helpt m'n broertje me wel even herinneren
Kreeg gister complimentje van mn vriend
Eerst over mn shirt (redelijk strak) "ziet er echt mooi uit " maar ik ben eigenlijk te dun voor dat shirt, het flubbert rond mn taille. Zijn reactie: "nu zie je dr eindelijk weer normaal uit" en met die bril zie je er ook nerd uit eigenlijk
quote:Maat 42,5/43 vind ik wel behoorlijk aan de maat eigenlijkOp zaterdag 16 juni 2007 17:10 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Bedoel je met heel groot maat 41 of maat Paris Hilton?
Kan ook nooit vrouwenschoenen (sportschoenen) kopen omdat ik te grote poten heb En brillen hoeven niet nerd te zijn!
Ze kunnen juist heel charmant zijn, of je gezicht 'af' maken. (ja ik heb ook bril, maar geen nerdbril, heb een onopvallend montuur, maakt zonder ziet ik er heel saai uit op een of andere manier)quote:En dankjewelOp zaterdag 16 juni 2007 17:13 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
brillen zijn nerd
en met die bril zie je er ook nerd uit eigenlijk
Het ging er vooral om dat ik mezelf niet nerderiger geworden vind.
Maar zo'n ontzettende nerd ben ik niet eens naar m'n weten
... en m'n broer (of jij!) mag dat natuurlijk niet zeggen alleen ikzelf. quote:ja maar zo zie je er uitOp zaterdag 16 juni 2007 17:16 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
En dankjewel
Het ging er vooral om dat ik mezelf niet nerderiger geworden vind.
Maar zo'n ontzettende nerd ben ik niet eens naar m'n weten
als je broer in een roze glittermajo aankomt huppelen ziet ie er toch ook gay uit
tis maar een moment opname.. maar bij die onderste foto dacht ik hey leuk meisje
en bij die andere dacht ik hey nerd
tis trouwens niet erg om een nerd te zijn.. of er zo uit te zien
en ik heb (soms) ook een bril
so dont cry
quote:Oja dat is wel hugeOp zaterdag 16 juni 2007 17:15 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Maat 42,5/43 vind ik wel behoorlijk aan de maat eigenlijk
En brillen hoeven niet nerd te zijn!
ook balen dat je niet net 42 hebt want die maat zie ik nog wel eens
ik weet niet of je van heels houd? ik zag paar maanden terug 5 paar 2ndhand heels bij de episode bij t waterlooplein in maat 43. ze waren echt heel leuk alleen niet mijn maat
zullen nu wel weg zijn maar misschien hebben ze weer andere
quote:whaha nee ik scheld je niet uitOp zaterdag 16 juni 2007 17:23 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Nerderig zijn heeft minder prioriteit dan een varkentje zijn, laten we het daar maar op houden
nerd is niet negatief of zo
ik heb net 2 liga;s op
had er al 2 weken geen op dus vond dat het nu wel weer mocht
quote:Ghehe ik heb deze maat al sinds groep 7, ben er toen aan gewend om altijd sportschoenen te dragen. Later moest het ook van de fysio, ik moet schoenen hebben met goed voetbed (wat doorgezakte voorvoet en zwakke knieen). Ze hebben zelfs gedacht aan speciale zooltjes, maar gewoon goede Nikes ofzo is nu goed genoegOp zaterdag 16 juni 2007 17:24 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Oja dat is wel huge
ook balen dat je niet net 42 hebt want die maat zie ik nog wel eens
ik weet niet of je van heels houd? ik zag paar maanden terug 5 paar 2ndhand heels bij de episode bij t waterlooplein in maat 43. ze waren echt heel leuk alleen niet mijn maat
zullen nu wel weg zijn maar misschien hebben ze weer andere
(de running versie, niet van die fashion dingen)Enne schoenen met hakken: ik heb 1 paar, dat is wonderbaarlijk 41 (vage winkel) en ik kan dr absoluut niet op lopen. Maar je moet toch wat voor onder dat ene rokje dat ik heb
En ach, dan maar grote voeten, niemand die het opvalt. (geweldig compliment van een jongen die ook mee was schoenen kopen, "wow ik dacht dat mijn vriendin grote voeten had, jij hebt echt enorme, nog groter dan ik" Danku
) Ik kan mn kleren tenminste weer een maatje kleiner pakken Maar goed, inmiddels doe ik t gewoon voor mezelf. Ik ga mn eetpatroon eerst even 10 weken veranderen en meer cardio doen en daarna ga ik aan mn spieren werken.
quote:misschien moet je het word afvallen dan niet bij die mensen gebruikenOp zaterdag 16 juni 2007 18:56 schreef BabblingBrook het volgende:
Hela mensen! Ik zit dit weekend fijn bij mn vriendje. Weinig mensen snappen maar dat ik af wil vallen. Maar ik zit er gewoon mee, ik wil gewoon ook eens slank zijn. De laatste keer dat ik echt slank was, was toen ik 15 kg was afgevallen een jaar of 6 geleden, maar dat kwam omdat mn vader maar bleef herhalen dat ik te dik was blablabla. En ik ben ook zo'n muts dat ik voor hem ben afgevallen toen, want t probleem lag helemaal niet bij mij, maar bij hem.
Maar goed, inmiddels doe ik t gewoon voor mezelf. Ik ga mn eetpatroon eerst even 10 weken veranderen en meer cardio doen en daarna ga ik aan mn spieren werken.
maar gewoon gezonder leven zeggen
en het is wel goed dat je nu voor jezelf doet
quote:Ohja! Je foto's! Ik vond je altijd al een mooie meid, maar nu ben je een gezonde mooie meidOp zaterdag 16 juni 2007 18:58 schreef Miss_S het volgende:
[..]
misschien moet je het word afvallen dan niet bij die mensen gebruiken
maar gewoon gezonder leven zeggen
en het is wel goed dat je nu voor jezelf doet
Van veiligheidsspeltje, die voorfoto OMG Wat een verbetering dit! Je zal je ook wel veel fijner voelen en fitter, nu je die kilootjes kwijt bent!quote:Ja inderdaad. Dat vinden mensen vaak wijs en verstandig en dan accepteren ze het heel makkelijk. Bijna iedereen is er wel van te overtuigen dat het goed voor je is om gezond te levenOp zaterdag 16 juni 2007 18:58 schreef Miss_S het volgende:
[..]
misschien moet je het word afvallen dan niet bij die mensen gebruiken
maar gewoon gezonder leven zeggen
(en ik zeg er vaak eerlijk bij: van vet en ongezond spul raakt mn buik van slag, ik eet liever gezond, dan heb ik de komende dagen het ook nog gezellig )Maar vandaag aten we pannenkoeken
en die gingen goed (niet echt vet, maar ook niet gezond)quote:ik voel me wel beter en vind het weer leuk om te winkelenOp zaterdag 16 juni 2007 20:26 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Ohja! Je foto's! Ik vond je altijd al een mooie meid, maar nu ben je een gezonde mooie meid
Wat betreft fitter: dat komt vooral door het hardlopen (wat ik nog maar pas begonnen ben trouwens....), niet zozeer door de kilo's minder. Net ging ik wel even door m'n geheugen en ik herinnerde me dat veelvraterij er al vrij vroeg in zat; als ik op m'n 10, 12e alleen thuis was at ik zo 5 marsjes op (dat deed ik alleen stiekem). Ik vind het ook belangrijk dit te onderdrukken, want daar voel ik me schuldig door en dan krijg je een vicieuze cirkel die ik gelukkig heb doorbroken.
quote:Ja, je bent toch wel gewoon bijna 15 kg afgevallen!Op zaterdag 16 juni 2007 20:54 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
ik voel me wel beter en vind het weer leuk om te winkelen
Net ging ik wel even door m'n geheugen en ik herinnerde me dat veelvraterij er al vrij vroeg in zat; als ik op m'n 10, 12e alleen thuis was at ik zo 5 marsjes op (dat deed ik alleen stiekem). Ik vind het ook belangrijk dit te onderdrukken, want daar voel ik me schuldig door en dan krijg je een vicieuze cirkel die ik gelukkig heb doorbroken.
Afvallen is echt een verandering maken in je eetpatroon en niet voor een paar maandjes, maar voor altijd. Ik snap dat winkelen leuker is ja! Je past veel meer quote:Mja, herkenbaar..Op zaterdag 16 juni 2007 20:54 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Net ging ik wel even door m'n geheugen en ik herinnerde me dat veelvraterij er al vrij vroeg in zat; als ik op m'n 10, 12e alleen thuis was at ik zo 5 marsjes op (dat deed ik alleen stiekem). Ik vind het ook belangrijk dit te onderdrukken, want daar voel ik me schuldig door en dan krijg je een vicieuze cirkel die ik gelukkig heb doorbroken.
Ik ging altijd snoep 'stelen' van mijn ouders, dan kwam mijn moeder er ineens achter dat er na een paar dagen nog maar 3 marsjes in de zak zaten (en er stond op de zak hoeveel erin hoorden te zitten! Stomme fabrikant!)
Op de middelbare school gooide ik mijn braaf gesmeerde boterhammen weg en kocht een reep chocolade in de pauze
En later had ik een krantenwijk, en ging een paar keer per week meteen nadat ik die gelopen had langs de supermarkt naar huis, en dan had ik bv. een bonbonbloc en een zak chips. Dat at ik dan op voor het eten, en dan kon ik mijn eten weer niet op
Goh, hoe zou het nou komen dat ik langzaam aan steeds dikker werd
Loop ik zo op de stoep, hoor ik opeens een scooter neergaan.
Ik er naar toe gerend, zag ik een man op z'n buik voluit op de grond liggen
Gezicht helemaal onder het bloed (alcohol lucht).
Was wel spannend de eerste paar seconden, want hij bewoog totaal niet.
Maar toen begon hij te bewegen en te jammeren.
Er klwam gelukkig een vrouw aangelopen en samen hebben we hem een beetje getracht te helpen.
Paar minuten later strompelde hij verder met z'n scooter naar z'n huis.
Zonder helm.. voor hetzelfde geld was ie dood
Maar gelukkig is het goed gekomen.
Hopelijk zal het hem wakker geschud hebben, maar denk het niet.
[ Bericht 1% gewijzigd door STING op 16-06-2007 21:51:06 ]
quote:verschil met mij was dus dat ik het niet hoefde te stelen en gewoon de hele zak mocht op etenOp zaterdag 16 juni 2007 21:17 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Mja, herkenbaar..
Ik ging altijd snoep 'stelen' van mijn ouders, dan kwam mijn moeder er ineens achter dat er na een paar dagen nog maar 3 marsjes in de zak zaten (en er stond op de zak hoeveel erin hoorden te zitten! Stomme fabrikant!)
Op de middelbare school gooide ik mijn braaf gesmeerde boterhammen weg en kocht een reep chocolade in de pauze
En later had ik een krantenwijk, en ging een paar keer per week meteen nadat ik die gelopen had langs de supermarkt naar huis, en dan had ik bv. een bonbonbloc en een zak chips. Dat at ik dan op voor het eten, en dan kon ik mijn eten weer niet op
Goh, hoe zou het nou komen dat ik langzaam aan steeds dikker werd
quote:Het hangt echt heel erg af van je opvoeding.. Jij bent 'volgepropt', ik mocht heel weinig, het heeft hetzelfde effect.Op zaterdag 16 juni 2007 22:02 schreef Miss_S het volgende:
verschil met mij was dus dat ik het niet hoefde te stelen en gewoon de hele zak mocht op eten
Als ik gewoon af en toe een stukje chocolade had mogen nemen, of een bakje chips oid, dan had ik later niet zo'n rare kijk op eten gehad. Maar ik kreeg heel weinig snoep, en moest er altijd om vragen, mocht niks zelf pakken. En dan kom ik in opstand, want ik ben stronteigenwijs. Dan koop ik mijn eigen chips wel!
Als ik later ooit kinderen krijg, ga ik echt heel serieus proberen om ze niet alleen een goed eetpatroon aan te leren, maar ook relaxt om te laten gaan met eten
quote:Pff nou, ik vrees dat hij morgen wakker wordt en er niets meer van weet, en zich afvraagt hoe hij toch aan die schaafwonden komtOp zaterdag 16 juni 2007 21:44 schreef STING het volgende:
Vandaag weer eens wezen hardlopen, al een paar weken niet gedaan... en wat denk je.
Loop ik zo op de stoep, hoor ik opeens een scooter neergaan.
Ik er naar toe gerend, zag ik een man op z'n buik voluit op de grond liggen
Gezicht helemaal onder het bloed (alcohol lucht).
Was wel spannend de eerste paar seconden, want hij bewoog totaal niet.
Maar toen begon hij te bewegen en te jammeren.
Er klwam gelukkig een vrouw aangelopen en samen hebben we hem een beetje getracht te helpen.
Paar minuten later strompelde hij verder met z'n scooter naar z'n huis.
Zonder helm.. voor hetzelfde geld was ie dood
Maar gelukkig is het goed gekomen.
Hopelijk zal het hem wakker geschud hebben, maar denk het niet.
quote:niet geheel hetzelfde effectOp zaterdag 16 juni 2007 22:15 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Het hangt echt heel erg af van je opvoeding.. Jij bent 'volgepropt', ik mocht heel weinig, het heeft hetzelfde effect.
ik woog 98 kilo op mijn 12e
quote:Wel hetzelfde effect, maar niet een even groot effectOp zaterdag 16 juni 2007 22:17 schreef Miss_S het volgende:
niet geheel hetzelfde effect
ik woog 98 kilo op mijn 12e
quote:ja okeOp zaterdag 16 juni 2007 22:17 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Wel hetzelfde effect, maar niet een even groot effect
slaapt iedereen nog of al weer druk bezig?
quote:Bezig? Och, ik zit achter de computer, moet over 10 minuten weg en moet nog ontbijten (twee boterhammen met een heel klein beetje mosterd ipv boter en 20+ kaas!)Op zondag 17 juni 2007 09:06 schreef Miss_S het volgende:
Goedemorgen
slaapt iedereen nog of al weer druk bezig?
En als het even kan nog ff 30 hoepelslagen achter elkaar maken
En anders doe ik dat als ik terug kom
'k was ook al even wakker, we hebben gezamelijk ontbeten in het kader van vaderdag (nou ja behalve m'n broer dan....
)Qua gewicht is hier niets veranderd meer t.o.v. gisteren (dat komt vast door het bord lasagna + 2 extra opscheplepels. 't Was zo lekker!).
.. Saskia waar heb je die AB bootcamp dvd vandaan?
volgens mij hebben ze hem op bol apart te koop
vanmorgen trouwens een historisch laag gewicht voor in het weekend 74, ben benieuwd of dat ook betekend dat ik weer ben afgevallen op mijn weegdag
Ik zit nu zelfs onder mijn streefgewicht.
Weet niet zo goed wat ik er nou mee moet, ik heb eigenlijk geen streefgewicht meer. Dus ik laat het maar staan denk ik
Hoepelen lijkt me ook wel tof, maar het was toch een heel gedoe om hier een grote hoepel te krijgen?
quote:Leuk!Op zondag 17 juni 2007 09:58 schreef Miss_S het volgende:
ik heb trouwens eindelijk mijn kylie jurkje binnen
[afbeelding]
Ik wil ook eens een jurkje kopen (draag sinds mijn 5e oid alleen maar broeken). Ik had ook zoiets gepast, maar ik vind het zo jammer dat in heel veel jurkjes geen taille zit. Die wil ik wel showen natuurlijk
quote:ja als je taille wilt showen moet je kiezen voor een rokje en topjeOp zondag 17 juni 2007 10:06 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Leuk!
Ik wil ook eens een jurkje kopen (draag sinds mijn 5e oid alleen maar broeken). Ik had ook zoiets gepast, maar ik vind het zo jammer dat in heel veel jurkjes geen taille zit. Die wil ik wel showen natuurlijk
ik heb ook al heel lang geen jurkjes meer gehad maar deze vond ik wel makkelijk voor op vakantie
. Ik wil voor de 48 gaan, maar dan ook voor de 48 op die pessimistische weegschaal in de sportschool . Blijf ik lekker bezig .quote:Je hebt nu iig een hele verzamelingOp zondag 17 juni 2007 10:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja als je taille wilt showen moet je kiezen voor een rokje en topje
ik heb ook al heel lang geen jurkjes meer gehad maar deze vond ik wel makkelijk voor op vakantie
. Ik ga van de week ws ook nog even voor rokjes kijken. Ik vind jurkjes op zich best prettig (je gooit ze gewoon over je lijf heen en klaar), maar ik ben nog niks tegengekomen waarvan ik denk dat het mij wel staat. quote:ja ik heb nu een stuk of 6 jurkjes van de H&MOp zondag 17 juni 2007 10:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je hebt nu iig een hele verzameling
allemaal goedkoop dus dat was mooi
ik vind een jurkje of rokje mij al snel staan maar dat kom waarschijnlijk ook door mijn figuur
.Maar ik zal binnenkort wel even kijken of ik iets leuks zie en gewoon een keer aanpassen
. Misschien valt het allemaal wel mee .quote:ja dan zijn grote borsten wel weer vervelendOp zondag 17 juni 2007 10:48 schreef Viking84 het volgende:
Ik zou ook een jurkje willen dat rond m'n middel wat strakker zit. Anders steekt de onderkant van het jurkje (vanwege mijn borsten) helemaal naar voren en dan lijk ik weer zo dik
Maar ik zal binnenkort wel even kijken of ik iets leuks zie en gewoon een keer aanpassen
gelukkig heb ik dat niet meer
ik heb eigenlijk nog geen jurkje dit seizoen gevonden waar de taille strakker is
maar daar kan je ook weer een riem voor gebruiken zoals ik vaak doe
maar dan moet je wel weer een taille hebben anders vind ik het niet mooi dan krijg je alleen maar een rollade effect
quote:uhuh, met dat rollade effect moet ik wel oppassen iddOp zondag 17 juni 2007 10:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja dan zijn grote borsten wel weer vervelend
gelukkig heb ik dat niet meer
ik heb eigenlijk nog geen jurkje dit seizoen gevonden waar de taille strakker is
maar daar kan je ook weer een riem voor gebruiken zoals ik vaak doe
maar dan moet je wel weer een taille hebben anders vind ik het niet mooi dan krijg je alleen maar een rollade effect
. Zal zo even buikspieroefeningen gaan doen . M'n buik ziet er erg goed uit nu, vind ik zelf, maar als ik zit, en een strakke broek aan heb, heb ik er toch nog wel een vetrolletje overheen hangen en daar wil ik natuurlijk wel vanaf .quote:dat hebben er veel hoor zo'n rolletjeOp zondag 17 juni 2007 10:54 schreef Viking84 het volgende:
[..]
uhuh, met dat rollade effect moet ik wel oppassen idd
ik ga vanmiddag ook nog ab bootcamp doen
Wel erg schattig, maar niet bepaald origineel
.Het weer maakt ze ook niet erg draagbaar op het moment.
quote:ik heb er inderdaad ook twee, zitten wel erg lekkerOp zondag 17 juni 2007 10:58 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Er zijn dit seizoen idd. wel heel veel van die jurkjes met gerimpeld bovenstuk en daar vlak onder al behoorlijk losjes.
Wel erg schattig, maar niet bepaald origineel
Het weer maakt ze ook niet erg draagbaar op het moment.
maar ook zonder dat gerimpeld zijn het allemaal losse jurkjes
zie er maar weinig die echt strak zitten
quote:al heeft de hele wereld het. Ik wil het niet.Op zondag 17 juni 2007 10:56 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat hebben er veel hoor zo'n rolletje
ik ga vanmiddag ook nog ab bootcamp doen
quote:dat word toch wel moeilijk danOp zondag 17 juni 2007 11:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
al heeft de hele wereld het. Ik wil het niet.
. Bovendien heb ik het erger dan veel anderen, dus ik kan het iig reduceren.quote:jaOp zondag 17 juni 2007 11:30 schreef Viking84 het volgende:
Misschien wel, maar ik kan het altijd proberen
veel cardio en buikspieroefeningen dan
je had het over gewichtjes en een matje, wat voor oefening doe je dan precies?
quote:de klassieke oefeningen maar weerOp zondag 17 juni 2007 11:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja
veel cardio en buikspieroefeningen dan
je had het over gewichtjes en een matje, wat voor oefening doe je dan precies?
. Misschien dat ik binnenkort nog even op zoek ga naar zo'n AB bootcamp dvd. En de gewichtjes zijn gewoon voor m'n armen, maar ik ga ze in een later stadium ook voor buikspieroefeningen gebruiken om te verzwaren
.quote:meestal zijn dat toch ook wel meer van hetzelfdeOp zondag 17 juni 2007 12:07 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Bij de Wehkamp, Otto en Neckermann hebben ze trouwens ook vaak zomerjurkjes. Ze zijn dan wel een beetje saai, maar wel een ander model dan die overbekende losvallende.
bestelde jaren lang kleding bij de wehkamp
maar ben nu toch meer van de H & M
[ Bericht 0% gewijzigd door Miss_S op 17-06-2007 12:44:42 ]
quote:Hoepelen is ook tof! En je voelt het behoorlijk in je rug en buikspieren.Op zondag 17 juni 2007 10:04 schreef Alcarin het volgende:
Hoepelen lijkt me ook wel tof, maar het was toch een heel gedoe om hier een grote hoepel te krijgen?
Ik heb een hoepel voor mijn verjaardag gekregen, dus ik weet niet hoe ze er aan komt.
*conleche gaat in bikini de zon tegemoet.....
quote:Op zondag 17 juni 2007 14:02 schreef conleche het volgende:
Dag allemaal!! Tot over 3 weken.
*conleche gaat in bikini de zon tegemoet.....
. Veel plezier! .quote:veel plezierOp zondag 17 juni 2007 14:02 schreef conleche het volgende:
Dag allemaal!! Tot over 3 weken.
*conleche gaat in bikini de zon tegemoet.....
quote:Wow, ik wil ookOp zondag 17 juni 2007 14:02 schreef conleche het volgende:
Dag allemaal!! Tot over 3 weken.
*conleche gaat in bikini de zon tegemoet.....
Veel plezier!
Ik los je dan wel af als je terugkomt Ik ben trouwens ook een nerd want ik heb een bril
Vrijdag ben ik begonnen met evi's hardloopschema, en precies op de laatste 10 seconden rennen kreeg ik een steek in mijn zij en kon ik niet meer rennen. Wel mooi getimed dus..
Hadden jullie na de eerste keer ook zo'n vreselijke spierpijn?
quote:Een beetjeOp zondag 17 juni 2007 17:12 schreef poppetje22 het volgende:
Veel plezier op vakantie Colette!!
Vrijdag ben ik begonnen met evi's hardloopschema, en precies op de laatste 10 seconden rennen kreeg ik een steek in mijn zij en kon ik niet meer rennen. Wel mooi getimed dus..
Hadden jullie na de eerste keer ook zo'n vreselijke spierpijn?
. Maar ik was al gewend om die spieren te gebruiken toen ik begon (deed al bootcamp en spinning). Net weer gelopen, in de regen. Echt heel apart: ik heb echt het idee dat er op bepaalde plekken in het park sprake is van een hogere luchtvochtigheid oid, want Mark en ik waren op hetzelfde moment buiten adem en op een gegeven moment zei ik: "he, nu gaat het beter" en toen ging het ook beter met hem. Misschien kunnen we dan toch maar beter niet in het park gaan lopen ofzo . We hebben hetzelfde als vorige keer gedaan (111222233) en het ging dus wel beter, maar nog steeds niet optimaal. Maar ja, wat wil je: we moesten even schuilen enzo, ik voelde m'n blaar etc etc. Nou ja, gewoon doorgaan en dan komt er wel weer een punt waarop het weer eens echt lekker gaat .Mark gaat zo uit eten volgens mij, want ik heb geen zin om te koken en ook geen zin om te gaan eten ofzo (voor de zoveelste keer). Dus ik ga zo lekker douchen en dan met een bak druiven op de bank.
weer gezond eten
quote:Ja, ik ook...Op zondag 17 juni 2007 19:17 schreef Miss_S het volgende:
ik zal blij zijn als het morgen is
weer gezond eten
Verjaardagen
quote:En weekenden. Ik heb een vriendje die me t liefste zou vetmesten en hij weet veel te goed wat ik lekker vind, dus ik zit m&m's, skittles en BJ ice te weerstaan t hele weekend
quote:vervelend is datOp zondag 17 juni 2007 19:29 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
En weekenden. Ik heb een vriendje die me t liefste zou vetmesten en hij weet veel te goed wat ik lekker vind, dus ik zit m&m's, skittles en BJ ice te weerstaan t hele weekend
quote:Nogal! En het vlees is zwak
Maar ik heb nog niets aangeraakt tot nu toe quote:Op zondag 17 juni 2007 19:39 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Nogal! En het vlees is zwak
is er niet iets van fruit wat je lekker kan op eten?
quote:Overrijpe meloenOp zondag 17 juni 2007 19:40 schreef Miss_S het volgende:
[..]
is er niet iets van fruit wat je lekker kan op eten?
Nee ik ga gewoon vroeg slapen haha, dan kan hij me niet overhalen. Welke momenten van de week zijn voor jou t moeilijkste? Ik ben blij dat ik vanaf juli op mezelf woon, dan heb ik geen ouders meer om me heen die zeggen wat ik moet eten en wat niet.quote:het weekend is bij mij het moeilijkstOp zondag 17 juni 2007 19:47 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Overrijpe meloen
ook omdat mijn ouders dan meer thuis zijn
quote:Heb jij dat ook, je voelt je rottig als je iedereen ziet snoepen en je voelt je nog rottiger als je dan ook gaat zitten snoepen.Op zondag 17 juni 2007 19:50 schreef Miss_S het volgende:
[..]
het weekend is bij mij het moeilijkst
ook omdat mijn ouders dan meer thuis zijn
quote:snoepen doe ik eigenlijk nietOp zondag 17 juni 2007 19:51 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Heb jij dat ook, je voelt je rottig als je iedereen ziet snoepen en je voelt je nog rottiger als je dan ook gaat zitten snoepen.
ik kan er goed tegen als ik andere dat zie doen
maar je moet iinderdaad zeker niet mee gaan doen
quote:Vandaar dat jij 25 kilo bent afgevallenOp zondag 17 juni 2007 19:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
snoepen doe ik eigenlijk niet
ik kan er goed tegen als ik andere dat zie doen
maar je moet iinderdaad zeker niet mee gaan doen
Ik blijf t super knap vinden van je! Je bent echt goed bezig Maarre die bikinifoto waar iedereen t over heeft, is die zo bijzonder geweest ofzo?quote:bijzonder in de manier van dat ik nog steeds de dikste hier benOp zondag 17 juni 2007 19:54 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Vandaar dat jij 25 kilo bent afgevallen
quote:Maar wel de enige die een bikinifoto heeft gepost dan?Op zondag 17 juni 2007 20:01 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bijzonder in de manier van dat ik nog steeds de dikste hier ben
quote:jaOp zondag 17 juni 2007 20:02 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Maar wel de enige die een bikinifoto heeft gepost dan?
quote:Dan heb je veel lef. Ik heb ook wel voor en nafoto's
quote:zien!Op zondag 17 juni 2007 20:04 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Dan heb je veel lef. Ik heb ook wel voor en nafoto's
ik kom binnekort ook weer met andere bikini fotos
heb weer 2 nieuwe
Ik heb thuis "lijffoto's" maar die zijn een beetje schaarsgekleed, dus die zal ik hier niet snel posten.
quote:je ziet toch duidelijk verschil hoorOp zondag 17 juni 2007 20:09 schreef BabblingBrook het volgende:
[afbeelding]
Ik heb thuis "lijffoto's" maar die zijn een beetje schaarsgekleed, dus die zal ik hier niet snel posten.
hoeveel kilo zit er tussen?
quote:Foto 1 is 86 kg, foto 2 is 77, dus dat is 9 kg. Maar omdat ik zo lang ben duurde het ook lang voor je verschil zag en voordat ik t zelf ging merken.Op zondag 17 juni 2007 20:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
je ziet toch duidelijk verschil hoor
hoeveel kilo zit er tussen?
quote:wat zijn je probleem gebieden?Op zondag 17 juni 2007 20:16 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Foto 1 is 86 kg, foto 2 is 77, dus dat is 9 kg. Maar omdat ik zo lang ben duurde het ook lang voor je verschil zag en voordat ik t zelf ging merken.
en hoeveel wil je ookal weer gaan wegen?
quote:Billen, bovenbenen en onderbuik.Op zondag 17 juni 2007 20:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wat zijn je probleem gebieden?
en hoeveel wil je ookal weer gaan wegen?
En ik zou graag rond de 70 kilo willen wegen Ik merk alleen dat ik wat meer moet gaan bewegen. Gelukkig heb ik binnenkort weer tijd om me in te spannen, dan ben ik klaar met mn stage. quote:ja dat had ik ookOp zondag 17 juni 2007 20:22 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Billen, bovenbenen en onderbuik.
ben nu klaar met stage en ben nu ook weer echt begonnen
en ik ga ook voor de 70
maar wil uiteindelijk wel nog lagerquote:Spannend! Jij bent er al sneller dan ikOp zondag 17 juni 2007 20:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja dat had ik ook
ben nu klaar met stage en ben nu ook weer echt begonnen
en ik ga ook voor de 70
Ik ben benieuwd hoe t gaat lopen hier met al die "losers" quote:denk niet dat ik er sneller ben hoorOp zondag 17 juni 2007 20:31 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Spannend! Jij bent er al sneller dan ik
en het is goed om een loser te zijn
quote:Je weegt nu zo'n 73 kg! Een week flink poepen en je bent 3 kilo kwijtOp zondag 17 juni 2007 20:33 schreef Miss_S het volgende:
[..]
denk niet dat ik er sneller ben hoor
en het is goed om een loser te zijn
quote:dat werkt jammer genoeg niet meer zo na 25 kiloOp zondag 17 juni 2007 20:36 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Je weegt nu zo'n 73 kg! Een week flink poepen en je bent 3 kilo kwijt
quote:Balen is dat he, als je op zo'n punt zit waarbij dat niet meer werkt. Dat hoor ik vaak. Hoe zwaarder je eerst was, hoe makkelijker die overbodige kilo's eraf gaan, maar naarmate je lichter wordt is nog lichter worden vermoeiender en moet je minder gaan eten en meer bewegen om toch nog af te vallen.Op zondag 17 juni 2007 20:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat werkt jammer genoeg niet meer zo na 25 kilo
quote:ja wel jammerOp zondag 17 juni 2007 20:41 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Balen is dat he, als je op zo'n punt zit waarbij dat niet meer werkt. Dat hoor ik vaak. Hoe zwaarder je eerst was, hoe makkelijker die overbodige kilo's eraf gaan, maar naarmate je lichter wordt is nog lichter worden vermoeiender en moet je minder gaan eten en meer bewegen om toch nog af te vallen.
maarja niets aan te doen
komt van zelf wel
quote:PreciesOp zondag 17 juni 2007 20:46 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja wel jammer
maarja niets aan te doen
komt van zelf wel
Keep up the good work! toen had ik geen zin meer om het hele rondje gelopen maar toch maar wel gedaan M'n vader wil op vakantie ook gaan hardlopen en dan doe ik mooi met hem mee
ik zal ook eens kijken of ik voor foto's heb want na kan ik nu wel maken Ik denk het eigenlijk niet Werd helemaal volgestopt, zelfs mn moeder (die weet dat ik gezond wil eten) die waar mn oom en tante bij zijn commentaar had dat ik niet nog een koek wilde ("ja straks word je nog dik") ... toen kon ik niets anders dan maar gewoon mee-snoepen. Chocolade, lolly's, stokbrood met rundersalade, luxe koeken .... Lekker, maar vond de manier waarop echt niet leuk ... Morgen weer gezond
laat ik het daar maar op houden.quote:Misschien doe je het al, maar wat heel erg helpt is regelmatig ademen en daarbij met je neus in en mond uit.Op zondag 17 juni 2007 20:59 schreef mordradead het volgende:
Ik heb net weer hardgelopen, al heel snel zo'n steek in m'n zij
quote:Oke bon, bedankt voor de tip ik deed dat nog niet echt. Ik startte ook wat enthousiast vandaagOp zondag 17 juni 2007 22:56 schreef STING het volgende:
[..]
Misschien doe je het al, maar wat heel erg helpt is regelmatig ademen en daarbij met je neus in en mond uit.
quote:Ja! Reminds me: ik moet nu natuurlijk ook! Want ik zit op mijn streefgewicht.Op zondag 17 juni 2007 20:02 schreef BabblingBrook het volgende:
Maar wel de enige die een bikinifoto heeft gepost dan?
Ik ga dat eens even regelen
quote:Op zondag 17 juni 2007 21:02 schreef Chicolate het volgende:
Ik heb een hekel aan dit weekend.
Morgen weer gezond
Wat zijn dat nou weer voor methoden...Ik zou echt boos worden, ik bepaal toch zelf wel wat ik eet!
. Had meteen al spijt en heb dan ook maar de helft opgegeten en de rest weggepleurd. Les voor de volgende keer: niet weer doen en liever een bak fruit leeg eten . dat is een halve kilo minder dan vorige week na het weekend
Er maar weer ff tegenaan
[ Bericht 3% gewijzigd door STING op 18-06-2007 08:36:00 ]
. Lijkt me wel tof als 't lukt en dat het een beetje een inpasbaar schema is .