LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik weet het niet meer zeker, maar ik geloof dat op mijn middelbare school er een paar van plan waren zo iets te doen op een luzac achtige-instantie, dus je moet niet onbemiddeld zijn als je zoiets wilt.quote:
En w.b. geneeskunde: weet je dat zeker? Want het is inderdaad een ontzettend leuke studie, maar toch wel redelijk zwaar. Als je 3 onvoldoendes hebt in je profiel wordt het misschien wel behoorlijk moeilijk, want het is niet zo dat je totaal geen wis/natuur/scheikunde achtige vakken hebt.
Het mooi kotsende meisje.
Zo, ik ben sinds gisteren weer begonnen. Ik ben in juni 2006 begonnen en heel langzaam ben ik 8 kg kwijt geraakt. Nu staat het even stil. Er moet nog zo'n 8 kg af dus daar ga ik dit jaar weer aan werken Niks Sonja Bakker, gewoon BabblingBrook style!
Niks Sonja Bakker, gewoon BabblingBrook style!
Was jij niet degene die op basis van mijn hoofd dacht dat ik op lelijke schoenen liep?quote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:46 schreef BabblingBrook het volgende:
Zo, ik ben sinds gisteren weer begonnen. Ik ben in juni 2006 begonnen en heel langzaam ben ik 8 kg kwijt geraakt. Nu staat het even stil. Er moet nog zo'n 8 kg af dus daar ga ik dit jaar weer aan werken Niks Sonja Bakker, gewoon BabblingBrook style!
Het mooi kotsende meisje.
Ja die Wolky's Niet op basis van je hoofd btw, op basis van je beroepquote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:48 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Was jij niet degene die op basis van mijn hoofd dacht dat ik op lelijke schoenen liep?
Niet op basis van je hoofd btw, op basis van je beroep 
Die vakken waar ik op gezakt ben heb ik nog geen 2 jaar... eerder 1.5 of zo En een jaar een slechte leraar gehad en ook niet super m'n best gedaanquote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:37 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik weet het niet meer zeker, maar ik geloof dat op mijn middelbare school er een paar van plan waren zo iets te doen op een luzac achtige-instantie, dus je moet niet onbemiddeld zijn als je zoiets wilt.
En w.b. geneeskunde: weet je dat zeker? Want het is inderdaad een ontzettend leuke studie, maar toch wel redelijk zwaar. Als je 3 onvoldoendes hebt in je profiel wordt het misschien wel behoorlijk moeilijk, want het is niet zo dat je totaal geen wis/natuur/scheikunde achtige vakken hebt.
En een jaar een slechte leraar gehad en ook niet super m'n best gedaanDus ja.. dan haal je vijven en geen 8en..
Ik ga even ontbijten
Morgenochtend kan ik me pas weer wegen, zojuist een nieuwe weegschaal gekocht.
Nieuwe weegschaal is wel een nadeel, ben je toch je vergelijkingsbasis kwijt :p
.
.
.
Gewoon een beetje met gezond verstand de beste punten pakken uit de verschillende dieten en je komt een heel eind Heb je voor jezelf al concrete maatregelen in gedachten die je wil gaan invoeren?
Nieuwe weegschaal is wel een nadeel, ben je toch je vergelijkingsbasis kwijt :p
.
.
.
Welkom (terug?)quote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:46 schreef BabblingBrook het volgende:
Zo, ik ben sinds gisteren weer begonnen. Ik ben in juni 2006 begonnen en heel langzaam ben ik 8 kg kwijt geraakt. Nu staat het even stil. Er moet nog zo'n 8 kg af dus daar ga ik dit jaar weer aan werken Niks Sonja Bakker, gewoon BabblingBrook style!
Gewoon een beetje met gezond verstand de beste punten pakken uit de verschillende dieten en je komt een heel eind Heb je voor jezelf al concrete maatregelen in gedachten die je wil gaan invoeren?
welkomquote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:46 schreef BabblingBrook het volgende:
Zo, ik ben sinds gisteren weer begonnen. Ik ben in juni 2006 begonnen en heel langzaam ben ik 8 kg kwijt geraakt. Nu staat het even stil. Er moet nog zo'n 8 kg af dus daar ga ik dit jaar weer aan werken Niks Sonja Bakker, gewoon BabblingBrook style!
gezellig
en wat is de BabblingBrook style?
Precies, ik kan niet zo goed tegen regeltjes, dus ik doe gewoon wat het beste voelt. Alleen water drinken (doe ik nu eigenlijk al) regelmatig en meer verdeeld over de dag eten, dus 6 keer weinig ipv 3 keer veel. Alleen dat sporten... Ik wil voldoende blijven bewegen zodat ik niet zoveel spiermassa verlies, maar ik heb er een hekel aan, op een of andere manier regent het altijd als ik naar de sportschool wilquote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:53 schreef STING het volgende:
Morgenochtend kan ik me pas weer wegen, zojuist een nieuwe weegschaal gekocht.
Nieuwe weegschaal is wel een nadeel, ben je toch je vergelijkingsbasis kwijt :p
.
.
.
[..]
Welkom (terug?)
Gewoon een beetje met gezond verstand de beste punten pakken uit de verschillende dieten en je komt een heel eind Heb je voor jezelf al concrete maatregelen in gedachten die je wil gaan invoeren?
T is mn eerste keer hier, maar ik ga gewoon weer gemotiveerd aan de slag. Eens kijken hoe dat gaat, in een klein groepje.
Zie bericht hierbovenquote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
welkom
gezellig
en wat is de BabblingBrook style?
Weet ik nog ff niet, ik ga t nogal druk hebben binnenkort en dan wordt het misschien lastig om alles bij te houden. Dus voorlopig hoef ik er niet in.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:00 schreef Miss_S het volgende:
[..]
gelezen
meld je je ook aan voor in het lijstje?
Met jouw figuurtje gaat t ook goed zeg!
Ik zo tegen mij moeder!
Mam ik ben afgevallen!
Mama: Gelukkig.. dacht even dat je zwanger was!
Mam ik ben afgevallen!
Mama: Gelukkig.. dacht even dat je zwanger was!
The girl that lost her mind
dankjequote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:03 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Weet ik nog ff niet, ik ga t nogal druk hebben binnenkort en dan wordt het misschien lastig om alles bij te houden. Dus voorlopig hoef ik er niet in.
Met jouw figuurtje gaat t ook goed zeg!
zit nu alleen te twijfelen of ik nog wel zo serieus bezig moet blijven
want minder hoeft het niet te worden alleen strakker eigenlijk
moeders...........quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:04 schreef Zeeltje het volgende:
Ik zo tegen mij moeder!
Mam ik ben afgevallen!
Mama: Gelukkig.. dacht even dat je zwanger was!
Maar kan je dat wel bereiken zonder af te vallen? (als je gespierd bent en vet hebt zit het vet er bovenop en die strakheid moet je toch ook wel een beetje zien vind ik )quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dankje
zit nu alleen te twijfelen of ik nog wel zo serieus bezig moet blijven
want minder hoeft het niet te worden alleen strakker eigenlijk
Want qua cijfer vind ik die 60 wel mooi, maar om een minder vadsige buik te krijgen (ja ik heb hoop dat dat me gaat lukken, want met hardlopen zal het minder snel van mn benen & kont gaan), zal er toch nog wat gewicht af moeten dacht ik....
Het mooi kotsende meisje.
Jij bent al 25 kg kwijt? Heb je geen voor en na foto's? Dat vind ik altijd wel leuk om te zien! Vis eten! Dat is goed voor je huid en ook voor je haar. Of omega capsules.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dankje
zit nu alleen te twijfelen of ik nog wel zo serieus bezig moet blijven
want minder hoeft het niet te worden alleen strakker eigenlijk
ja maar zoveel vet heb ik niet meerquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:09 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Maar kan je dat wel bereiken zonder af te vallen? (als je gespierd bent en vet hebt zit het vet er tegen op en die strakheid moet je toch ook wel een beetje zien vind ik )
Want qua cijfer vind ik die 60 wel mooi, maar om een minder vadsige buik te krijgen (ja ik heb hoop dat dat me gaat lukken, want met hardlopen zal het minder snel van mn benen & kont gaan), zal er toch nog wat gewicht af moeten dacht ik....
behalve op mijn bovenbenen
als ik nog meer op mijn buik afval is het echt lelijk
als ik nu al lig heb je mijn ribben uitsteken en dan valt het naar beneden en dan steken mijn heupbeenderen er weer boven uit
en als ik sta is dat bijna ookal dus daar wil ik echt niets meer afvallen
daarom ben ik nu ook veel bezig met buikspieren
ik ben de laatste tijd al meer vis aan het etenquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:09 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Jij bent al 25 kg kwijt? Heb je geen voor en na foto's? Dat vind ik altijd wel leuk om te zien! Vis eten! Dat is goed voor je huid en ook voor je haar. Of omega capsules.
herinner me er vanavond aan dan zoek ik wel een paar fotos
Vind het nu echt jammer dat er op m'n ziekenhuispasje een foto van vorig jaar zit. Het is een erg groot verschil en elke keer als ik het zie denk ik 'oooh wat erg'
Hij hangt ook altijd achterstevoren zodat je de foto niet ziet
Hij hangt ook altijd achterstevoren zodat je de foto niet ziet
Het mooi kotsende meisje.
Joh je moet ze dan gewoon in je fobo zetten! Het is toch iets om trots op te zijn!quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ben de laatste tijd al meer vis aan het eten
herinner me er vanavond aan dan zoek ik wel een paar fotos
Ik denk ook dat je er nog niet bent met afvallen, gezien de BMI van 25,9.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:12 schreef Miss_S het volgende:
en als ik sta is dat bijna ookal dus daar wil ik echt niets meer afvallen
daarom ben ik nu ook veel bezig met buikspieren
Buikspieren trainen is natuurlijk goed, maar je zult er niets van zien, zolang er een vetlaag overheen zit.
Spieren trainen heeft een positief effect op afvallen, aangezien je in rust meer verbrandt, maar met alleen spieren verbranden zal het afvallen zeker niet zo snel gaan als je je op cardio/vetverbranding focust.
Ik denk dat je met afvallen altijd wel het risico loopt, dat je een periode hebt dat het qua proporties er even wat minder uitziet. Gewoon doorgaan en je lichaam pakt vanzelf het overige vet.
das juist een goeie reminderquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:17 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Vind het nu echt jammer dat er op m'n ziekenhuispasje een foto van vorig jaar zit. Het is een erg groot verschil en elke keer als ik het zie denk ik 'oooh wat erg'
Hij hangt ook altijd achterstevoren zodat je de foto niet ziet
Hahaha dat heb ik met mn OV! Daar sta ik ook nog op met een dikke plofkop !quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:17 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Vind het nu echt jammer dat er op m'n ziekenhuispasje een foto van vorig jaar zit. Het is een erg groot verschil en elke keer als ik het zie denk ik 'oooh wat erg'
Hij hangt ook altijd achterstevoren zodat je de foto niet ziet
Maar sporten jullie ook allemaal hardnekkig of is het echt alleen dieeten?
[quote]Op vrijdag 15 juni 2007 11:18 schreef STING het volgende:
[..]
Ik denk ook dat je er nog niet bent met afvallen, gezien de BMI van 25,9.
Buikspieren trainen is natuurlijk goed, maar je zult er niets van zien, zolang er een vetlaag overheen zit.
Spieren trainen heeft een positief effect op afvallen, aangezien je in rust meer verbrandt, maar met alleen spieren verbranden zal het afvallen zeker niet zo snel gaan als je je op cardio/vetverbranding focust.
Ik denk dat je met afvallen altijd wel het risico loopt, dat je een periode hebt dat het qua proporties er even wat minder uitziet. Gewoon doorgaan en je lichaam pakt vanzelf het overige vet.
[/quote
bmi zegt niet alles
en wie zegt dat ik nog vet op mijn buik heb?
heb net zitten uitleggen dat dat niet zo is
[..]
Ik denk ook dat je er nog niet bent met afvallen, gezien de BMI van 25,9.
Buikspieren trainen is natuurlijk goed, maar je zult er niets van zien, zolang er een vetlaag overheen zit.
Spieren trainen heeft een positief effect op afvallen, aangezien je in rust meer verbrandt, maar met alleen spieren verbranden zal het afvallen zeker niet zo snel gaan als je je op cardio/vetverbranding focust.
Ik denk dat je met afvallen altijd wel het risico loopt, dat je een periode hebt dat het qua proporties er even wat minder uitziet. Gewoon doorgaan en je lichaam pakt vanzelf het overige vet.
[/quote
bmi zegt niet alles
en wie zegt dat ik nog vet op mijn buik heb?
heb net zitten uitleggen dat dat niet zo is
ach dan krijg je vooral commentaarquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:17 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Joh je moet ze dan gewoon in je fobo zetten! Het is toch iets om trots op te zijn!
en ik sport op het moment wel dagelijks een half uur tot anderhalf uur
Wij dieeten niet, wij 'gezonderen'
Ik eet ong. 1500 kcal. per dag aan behoorlijk gezond voedsel, daarnaast loop ik 3x in de week hard (ik ben nog aan het opbouwen).
In oktober begonnenen inmiddels een hoop kwijt en een stuk tevredener met mezelf
Ik eet ong. 1500 kcal. per dag aan behoorlijk gezond voedsel, daarnaast loop ik 3x in de week hard (ik ben nog aan het opbouwen).
In oktober begonnenen inmiddels een hoop kwijt en een stuk tevredener met mezelf
Het mooi kotsende meisje.
en:quote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:48 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Was jij niet degene die op basis van mijn hoofd dacht dat ik op lelijke schoenen liep?
Dat begint goed tussen jullie!! Wat zijn Wolky's btw??quote:Ja die Wolky's Niet op basis van je hoofd btw, op basis van je beroep
Ik sport z'n 2-4 keer per week en eet gewoon wat slanker en gezonder.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:20 schreef BabblingBrook het volgende:
Maar sporten jullie ook allemaal hardnekkig of is het echt alleen dieeten?
Bij de boodschappen voer ik de meeste controle uit, door geen snoep/ongezonde troep te kopen.
Mits je een metamorfose hebt ondergaan sinds je die bkini foto hebt gepost, zou ik m'n focusquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:21 schreef Miss_S het volgende:
bmi zegt niet alles
en wie zegt dat ik nog vet op mijn buik heb?
heb net zitten uitleggen dat dat niet zo is
nog steeds leggen op cardio. Ernaast buikspieren trainen is natuurlijk prima, maar het effect ervan
zal nog niet echt zichtbaar worden.
Huh maar ben je dan nog meer afgevallen sinds die bikini foto? Want daar zag ik wel vet... maar je mag gelukkig zelf weten wat je 't mooiste figuur vindt.. al is dat bij een bmi van 26 of 16quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:21 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bmi zegt niet alles
en wie zegt dat ik nog vet op mijn buik heb?
heb net zitten uitleggen dat dat niet zo is
http://www.wolkyshop.com/quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:22 schreef colette het volgende:
[..]
en:
[..]
Dat begint goed tussen jullie!! Wat zijn Wolky's btw??
Maar t was geen hatelijke opmerking ook hoor. Ik ben allang blij dat ze er niet op loopt
op mijn buik leek dat inderdaad welquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:26 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Huh maar ben je dan nog meer afgevallen sinds die bikini foto? Want daar zag ik wel vet... maar je mag gelukkig zelf weten wat je 't mooiste figuur vindt.. al is dat bij een bmi van 26 of 16
en ikweet niet of ik sinds dien daarveel ben afgevallen
maar keek nu in de spiegel en daar moet echt niets meer af
en precies een bmi van 18 kan voor de ene goed zijn en voor de ander 26
maar dit betekent niet dat ik gewoon door ga
maar wil gewoon niet meer op mijn buik afvallen (of alleen een beetje op mijn onderbuik)
Bmi van 16 is wel eng hoor Alles tussen de 19 en de 23 vind ik netjesquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:26 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Huh maar ben je dan nog meer afgevallen sinds die bikini foto? Want daar zag ik wel vet... maar je mag gelukkig zelf weten wat je 't mooiste figuur vindt.. al is dat bij een bmi van 26 of 16
ja maar gelukkig zijn wij het nooit eens dusquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:25 schreef STING het volgende:
[..]
Mits je een metamorfose hebt ondergaan sinds je die bkini foto hebt gepost, zou ik m'n focus
nog steeds leggen op cardio. Ernaast buikspieren trainen is natuurlijk prima, maar het effect ervan
zal nog niet echt zichtbaar worden.
en fotos zeggen niet alles he
of jijmoet van uitstekende ribben en heupbeenderen houden maar ik dus niet vind het lelijk
Je kan toch gewoon beter wel je buikspieren alvast trainen, want:
a. Door de ontwikkeling van de spieren onder het laagje vet, ziet dat laagje vet er strakker uit.
b. Tegen de tijd dat je je vet kwijt bent, zie je de spieren al en hoef je niet nog eens te beginnen.
c. Sterke buikspieren sowieso goed voor je hele houding en je rug zijn.
a. Door de ontwikkeling van de spieren onder het laagje vet, ziet dat laagje vet er strakker uit.
b. Tegen de tijd dat je je vet kwijt bent, zie je de spieren al en hoef je niet nog eens te beginnen.
c. Sterke buikspieren sowieso goed voor je hele houding en je rug zijn.
ik denk niet dat ik ooit op een bmi van 23 komquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:28 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Bmi van 16 is wel eng hoor Alles tussen de 19 en de 23 vind ik netjes
maarja we zullen zien
Mijn probleem area's zijn trouwens mijn buik en mijn bovenbenen/billen. Het bekende verhaaltje voor veel vrouwen denk ik. Brede heupen zal ik altijd wel houden door mn bouw en doordat mn heupen niet helemaal netjes in de kom zitten.
preciesquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:30 schreef colette het volgende:
Je kan toch gewoon beter wel je buikspieren alvast trainen, want:
a. Door de ontwikkeling van de spieren onder het laagje vet, ziet dat laagje vet er strakker uit.
b. Tegen de tijd dat je je vet kwijt bent, zie je de spieren al en hoef je niet nog eens te beginnen.
c. Sterke buikspieren sowieso goed voor je hele houding en je rug zijn.
dat van die houding heb ik nu al het idee dat ik het merk maar dat zou wel niet zo zijn
Gewoon wat strakker worden. Dan kan je bmi misschien eerst nog iets stijgen omdat je meer vocht vasthoudt en spieren gaat kweken, maar na een paar weekjes zal je wel verschil zien.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik denk niet dat ik ooit op een bmi van 23 kom
maarja we zullen zien
Volhouden en geduld hebben, daar heb ik t meeste moeite mee.
ja soms moet je wel erg veel geduld hebbenquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:32 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Gewoon wat strakker worden. Dan kan je bmi misschien eerst nog iets stijgen omdat je meer vocht vasthoudt en spieren gaat kweken, maar na een paar weekjes zal je wel verschil zien.
Volhouden en geduld hebben, daar heb ik t meeste moeite mee.
maar heb gelukkig wel de discipline om gewoon door te blijven gaan
Dat is mooi! Die had ik ook, tot mn sportleraar zei dat ik wel was afgevallen, maar alleen spiermassa wat kwijtgeraakt, dat was een enorme domper. Gelukkig weeg ik nu nog maar 78 en t is alweer een jaar geleden dat ik gestopt ben met echt lijnen en toen woog ik 77. Mijn doel is zo'n 70 kg, dan is mn bmi 20,45quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:34 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja soms moet je wel erg veel geduld hebben
maar heb gelukkig wel de discipline om gewoon door te blijven gaan
ja spiermassa wil je liever niet kwijtquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:37 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Dat is mooi! Die had ik ook, tot mn sportleraar zei dat ik wel was afgevallen, maar alleen spiermassa wat kwijtgeraakt, dat was een enorme domper. Gelukkig weeg ik nu nog maar 78 en t is alweer een jaar geleden dat ik gestopt ben met echt lijnen en toen woog ik 77. Mijn doel is zo'n 70 kg, dan is mn bmi 20,45
bmi van 20 dan ben jij zeker wel redelijk smal gebouwd?
volgens mij leef ik niet meer als ik een bmi van 20 zou hebben
daarom ben ik nu ookal erg blij met eentje van 26
voor mij is dat in principe slank genoeg
is dat zo? nou ja, het houdt de disussies levendquote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar gelukkig zijn wij het nooit eens dus
en fotos zeggen niet alles he
of jijmoet van uitstekende ribben en heupbeenderen houden maar ik dus niet vind het lelijk
ik zei toenet ook, het kan best dat je tijdens je afvalrace een periode hebt dat het er qua verhoudingen wat lelijker uitziet, aangezien je lichaam zelf bepaalt waar het het vet vandaan haalt.
BMI 26 valt nog in principe onder overgewicht, tenzij je heel erg gespierd bent.
Maar het belangrijkste is natuurlijk inderdaad of je je lekker mee voelt
Ik ben erg lang 1.86. Ik heb geen smalle bouw (helaas), maar er kan best nog wel 8 kg af. Mijn zusje is 1.83 en die weegt zo'n 59 - 63 kg, mja dat is gewoon haar bouw.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja spiermassa wil je liever niet kwijt
bmi van 20 dan ben jij zeker wel redelijk smal gebouwd?
volgens mij leef ik niet meer als ik een bmi van 20 zou hebben
daarom ben ik nu ookal erg blij met eentje van 26
voor mij is dat in principe slank genoeg
Ik denk maar zo: ik ben nu nog jong, als ik ooit kindjes krijg dan gaat je buik toch niet meer zo strak zijn. Dus ik kan maar beter laag in zetten, dan maakt het niet zo uit als ik 10 kg aankom
Ja, dat kan je gewoon doen! Een conditietest doen en laten berekenen wat je vetpercentage en je spiermassa is!quote:Op vrijdag 15 juni 2007 11:41 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Zal ik mn vet laten meten op de sportschool
