LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78|79|80
81|82|83|84|85|86|87|88|89|90|91|92|93|94|95|96|97|98|99|100
101102
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je in geen enkel lijstje.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
STING = Thomas
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Alvast een fipo!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Nouhou ik krijg het ook nooit eens voor elkaar om de eerste te zijn ...
En ik wil eten, maar mn vader komt net thuis, maar denk dat mn moeder moet koken, en die is er nog niet eens. Hoe kan ik goed trainen als ik te laat eet?
... 
En ik wil eten, maar mn vader komt net thuis, maar denk dat mn moeder moet koken, en die is er nog niet eens. Hoe kan ik goed trainen als ik te laat eet?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Heb ik weer.. Denk ik even Sylvana sterkte te wensen, gooi ik het ding dicht.
Vanavond taart, en stokbrood met feta-kruiden-creme en papadew-creme van de markt, bier, wijn en fris. Ik vier mijn verjaardag dus vanavond, maar weet nog niet in welke mate ik mee ga doen. Bier&wijn wordt het sowieso niet, en de rest zie ik wel weer. Hopelijk voel ik me morgen weer zo goed dat ik kan gaan hardlopen.
Vanavond taart, en stokbrood met feta-kruiden-creme en papadew-creme van de markt, bier, wijn en fris. Ik vier mijn verjaardag dus vanavond, maar weet nog niet in welke mate ik mee ga doen. Bier&wijn wordt het sowieso niet, en de rest zie ik wel weer. Hopelijk voel ik me morgen weer zo goed dat ik kan gaan hardlopen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Jij was jarig Oh ja ... nog gefeliciteerd
Oh ja ... nog gefeliciteerd 
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ff snel een tvp-tje......snel weg naar de sporthal, weer even lekker volleyballen! Tot straks misschien nog!!
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Goedemiddag. Ik ben vanmiddag even naar de haven gefietst, ik heb kibbelingen gegeten en vis en bier gehaald.
Maar ik zag vanochtend op de weegschaal dat ik weer een halve kilo ben aangekomen.
Maar ik zag vanochtend op de weegschaal dat ik weer een halve kilo ben aangekomen.
Ook leuk om te doen: om allerlei (voor mij duidelijke) redenen, die ik hier maar even niet zal uitleggen, 2 repen chocolade halen (= totaal dus 200 gram) en die opvreten om een uur of 12.
Vervolgens tot nu toe misselijk zijn van zoveel vet en suiker, dan maar wat sla eten voor de vitamientjes ofzo, en er achter komen dat je op zo'n manier alsnog maar 1300 kcal eet op een dag
Vervolgens tot nu toe misselijk zijn van zoveel vet en suiker, dan maar wat sla eten voor de vitamientjes ofzo, en er achter komen dat je op zo'n manier alsnog maar 1300 kcal eet op een dag
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Herkenbaarquote:Op vrijdag 21 september 2007 18:07 schreef Alcarin het volgende:
Ook leuk om te doen: om allerlei (voor mij duidelijke) redenen, die ik hier maar even niet zal uitleggen, 2 repen chocolade halen (= totaal dus 200 gram) en die opvreten om een uur of 12.
Vervolgens tot nu toe misselijk zijn van zoveel vet en suiker, dan maar wat sla eten voor de vitamientjes ofzo, en er achter komen dat je op zo'n manier alsnog maar 1300 kcal eet op een dag
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
dus je was toch geen halve kilo afgevallen dankzij het bierquote:Op vrijdag 21 september 2007 18:03 schreef Gewas het volgende:
Goedemiddag. Ik ben vanmiddag even naar de haven gefietst, ik heb kibbelingen gegeten en vis en bier gehaald.
Maar ik zag vanochtend op de weegschaal dat ik weer een halve kilo ben aangekomen.
ff snel een tvptje ben druk met het bereiden van een indoneische rijsttafel. Mèn, wat is dat veel werk
Ja, het komt door het bier denk ik... Maar dit weekend ga ik gewoon eten en drinken zoveel ik wil. Afvallen doe ik volgende week wel. En met een beetje geluk val ik gewoon weer af.quote:Op vrijdag 21 september 2007 18:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dus je was toch geen halve kilo afgevallen dankzij het bier
Hooi! Ik heb net een nieuwe spijkerbroek gekocht!!! Maat 34 !
Dat is voor mij meer dan 2 jaar geleden dat ik die maat kon hebben !!!
Hier het resultaat:
!Dat is voor mij meer dan 2 jaar geleden dat ik die maat kon hebben !!!
Hier het resultaat:
Friends don't let friends remain beardless...
@ Dizer: Jij moet niks meer aan je lijf doen qua afvallen, is precies goed zo!
(Meisjes houden niet van dunne jongens, dan hebben ze niks om vast te houden en knuffelt het minder lekker, minder zacht enzo .)
(Geldt voor mij dan he,gelukkig heeft mijn vriend ook een mooi model met mooie kont enzo, alleen wel een spekricheltje op z'n buik).
(Meisjes houden niet van dunne jongens, dan hebben ze niks om vast te houden en knuffelt het minder lekker, minder zacht enzo .)
.)(Geldt voor mij dan he,gelukkig heeft mijn vriend ook een mooi model met mooie kont enzo, alleen wel een spekricheltje op z'n buik).
Nou er mag wel nog 10 kilo eraf. En dan stop ik .quote:Op vrijdag 21 september 2007 21:51 schreef Plukie86 het volgende:
@ Dizer: Jij moet niks meer aan je lijf doen qua afvallen, is precies goed zo!
(Meisjes houden niet van dunne jongens, dan hebben ze niks om vast te houden en knuffelt het minder lekker, minder zacht enzo .)
(Geldt voor mij dan he,gelukkig heeft mijn vriend ook een mooi model met mooie kont enzo, alleen wel een spekricheltje op z'n buik).
Friends don't let friends remain beardless...
Ik ben het eens met Plukiequote:Op vrijdag 21 september 2007 20:47 schreef Dizer het volgende:
Hooi! Ik heb net een nieuwe spijkerbroek gekocht!!! Maat 34 !
Dat is voor mij meer dan 2 jaar geleden dat ik die maat kon hebben !!!
Hier het resultaat:
[afbeelding]
Ziet er goed uit!
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
dan blijft er toch niets van je over johquote:Op vrijdag 21 september 2007 22:04 schreef Dizer het volgende:
Neuh... er moet echt nog 10 kilo af! .
Hoor eens wie dat zegtquote:Op vrijdag 21 september 2007 22:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dan blijft er toch niets van je over joh
Nee echt. 10 kilo is goed haalbaar
Friends don't let friends remain beardless...
ja ik weet dat ik hetzelfde heb (maar kennelijk zie je dat bij jezelf niet)quote:Op vrijdag 21 september 2007 22:38 schreef Dizer het volgende:
[..]
Hoor eens wie dat zegt
Nee echt. 10 kilo is goed haalbaar
maar echt waar je ziet er goed uit zo, mooie kleding ook (nou zeg hoeveel meer complimentjes moet ik je geven )
ziet er goed uitquote:Op vrijdag 21 september 2007 20:47 schreef Dizer het volgende:
Hooi! Ik heb net een nieuwe spijkerbroek gekocht!!! Maat 34 !
Dat is voor mij meer dan 2 jaar geleden dat ik die maat kon hebben !!!
Hier het resultaat:
[afbeelding]
Het is al duidelijk. Dank je schatquote:Op vrijdag 21 september 2007 22:39 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja ik weet dat ik hetzelfde heb (maar kennelijk zie je dat bij jezelf niet)
maar echt waar je ziet er goed uit zo, mooie kleding ook (nou zeg hoeveel meer complimentjes moet ik je geven )
Ik heb je vannochtend al bezadeld met complimentjes. Je ziet er echt goed uit. Maar jij moet echt echt stoppen met afvallen. Misschien ipv focussen op afvallen, meer focussen om sporten en bijvoorbeeld je lichaam sterk maken of zo
Friends don't let friends remain beardless...
.
ja dat wil ik ook wel (meer krachtraining)quote:Op vrijdag 21 september 2007 22:48 schreef Dizer het volgende:
[..]
Het is al duidelijk. Dank je schat
Ik heb je vannochtend al bezadeld met complimentjes. Je ziet er echt goed uit. Maar jij moet echt echt stoppen met afvallen. Misschien ipv focussen op afvallen, meer focussen om sporten en bijvoorbeeld je lichaam sterk maken of zo
maar toch vind ik ook nog dat er vet af moet
Netjes Dizer ... (ziet er prima uit zo, maar als jij er nog 10 kilo afwil, ga je gang Ik hoor bij het soort meisjes dat juist valt op slanke/magere jongens ... mijne heeft zelfs ondergewicht )
Heerlijk getraind, wel wat lastig als je neus helemaal dichtzit, en ik denk dat traplopen morgen erg veel pijn doet, maar nu wel enorme honger. Even 2 boterhammen gegeten, energie bijtanken enzo. Oh en douchen, was helemaal aan het druipen van het zweet, heb ik anders nooit
)Heerlijk getraind, wel wat lastig als je neus helemaal dichtzit, en ik denk dat traplopen morgen erg veel pijn doet, maar nu wel enorme honger. Even 2 boterhammen gegeten, energie bijtanken enzo. Oh en douchen, was helemaal aan het druipen van het zweet, heb ik anders nooit
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Waar kan ik die lessen van evy vinden? Misschien moet ik daar toch eens mee beginnen.
crap in = crap out
Kutzooi, mijn vrienden gingen allemaal wat anders doen. Ik mocht niet langs komen bij een vriend want anders zou het vies worden bij hem thuis. Waar slaat dat nou weer op? Maar goed, nu ben ik thuis maar een biertje aan het drinken en een muziekje aan het luisteren en ik ga zo naar bed.
Ik ben inmiddels 9 kilo afgevallen, en still going strong.
Mijn eigen Weblog-bericht O+! - Mijn eigen Fotoboek-bericht O+!
ik loop - hij loopt - jij loopt - loop jij
ik word - hij wordt - jij wordt - word jij
ik loop - hij loopt - jij loopt - loop jij
ik word - hij wordt - jij wordt - word jij
http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html#downloaden (met dank aan iemand uit de #102, wiens naam ik even niet meer weet en te lui ben om het terug te zoeken... )quote:Op vrijdag 21 september 2007 23:36 schreef loveli het volgende:
Waar kan ik die lessen van evy vinden? Misschien moet ik daar toch eens mee beginnen.
Vanavond weer lekker gevolleybald, flink gezweet, shirt was helemaal nat op de rug.... yack! Maar goed, nu maar hopen dat het ook nu heeft gehad!
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
en denk er aan je hebt nog een week om de lessen van evy te downloaden dan zijn ze wegquote:Op zaterdag 22 september 2007 00:03 schreef Susie het volgende:
[..]
http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html#downloaden (met dank aan iemand uit de #102, wiens naam ik even niet meer weet en te lui ben om het terug te zoeken... )
goedemorgen trouwens allemaal
Goedemorgen!
Kga ze even allemaal downloaden, voor de zekerheid ook die tot 10 km.
Verder helemaal niets te melden eigenlijk...
had wel update van sylvana gewild, maar misschien krijgt ze wel een scopie ofzo, dat moet meestal de volgende dag gebeuren.
Kga ze even allemaal downloaden, voor de zekerheid ook die tot 10 km.
Verder helemaal niets te melden eigenlijk...
had wel update van sylvana gewild, maar misschien krijgt ze wel een scopie ofzo, dat moet meestal de volgende dag gebeuren.
Het mooi kotsende meisje.
Goeiemorgen allemaal
Ik ben weer afgevallen, en begin echt weer lekker in mn vel te zitten. Alleen nog even die verkoudheid overwinnen, dan kan ik weer voluit gaan Gisteravond overleg over mijn profielwerkstuk gehad, dat gaat ook helemaal goed komen en lukken, nu mijn begeleider daar nog van overtuigen... Maar wel een rustig gevoel
Ik ben weer afgevallen, en begin echt weer lekker in mn vel te zitten. Alleen nog even die verkoudheid overwinnen, dan kan ik weer voluit gaan Gisteravond overleg over mijn profielwerkstuk gehad, dat gaat ook helemaal goed komen en lukken, nu mijn begeleider daar nog van overtuigen... Maar wel een rustig gevoel
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
en voel je je nou weer beter omdat je afgevallen bent?quote:Op zaterdag 22 september 2007 12:19 schreef Chicolate het volgende:
Goeiemorgen allemaal
Ik ben weer afgevallen, en begin echt weer lekker in mn vel te zitten. Alleen nog even die verkoudheid overwinnen, dan kan ik weer voluit gaan Gisteravond overleg over mijn profielwerkstuk gehad, dat gaat ook helemaal goed komen en lukken, nu mijn begeleider daar nog van overtuigen... Maar wel een rustig gevoel
Nee Omdat ik bijna niet ziek meer ben en ik de dingen in mn leven een beetje op orde begin te krijgen ...quote:Op zaterdag 22 september 2007 12:20 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en voel je je nou weer beter omdat je afgevallen bent?
Maar kan begrijpen dat het even anders klonk
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
nee dan is het goedquote:Op zaterdag 22 september 2007 12:22 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nee Omdat ik bijna niet ziek meer ben en ik de dingen in mn leven een beetje op orde begin te krijgen ...
Maar kan begrijpen dat het even anders klonk
Dizer STOP!!!!
Helemaal niet nodig om nog verder af te vallen, en al helemaal GEEN 10 KG
Chicolate, mooi dat je weer bent afgevallen en beter in je vel zit nu
Gister heb ik een CT-scan gehad, was doodop daarna. Gisteravond fusilli met pasta tonight gegeten. Is nieuw, net als chicken tonight, alleen dan dus voor over de pasta
Vanavond hebben we een buurtbbq van Peters appartementencomplex en morgen eet ik op stage shoarma met patat.
Niet echt heel gezond, maar boeiend, ik ben toch al ruim 5 kg kwijt
Helemaal niet nodig om nog verder af te vallen, en al helemaal GEEN 10 KG
Chicolate, mooi dat je weer bent afgevallen en beter in je vel zit nu
Vorige week heb ik al een endoscopie gehad, wat een rotonderzoek is dat zegquote:Op zaterdag 22 september 2007 08:29 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
had wel update van sylvana gewild, maar misschien krijgt ze wel een scopie ofzo, dat moet meestal de volgende dag gebeuren.
Gister heb ik een CT-scan gehad, was doodop daarna. Gisteravond fusilli met pasta tonight gegeten. Is nieuw, net als chicken tonight, alleen dan dus voor over de pasta
Vanavond hebben we een buurtbbq van Peters appartementencomplex en morgen eet ik op stage shoarma met patat.
Niet echt heel gezond, maar boeiend, ik ben toch al ruim 5 kg kwijt
Je ziet er goed uit Dizer
Mijn spijkerbroek van maat 33 pas ik inmiddels weer goed, als ik geen riem om heb zakt hij zelfs bijna af (nu draag ik m'n broeken altijd laag dus met een riem is het prima)
Binnenkort even nieuwe broeken kijken, 32 zal nog te klein zijn denk ik maar misschien gewoon een kopen zodat ik wel verder moet
Wel weer wat aangekomen gok ik, gisteren nogal spontaan met wat vrienden uit eten geweest en nog even gepooled met een pilsje erbij
Mijn spijkerbroek van maat 33 pas ik inmiddels weer goed, als ik geen riem om heb zakt hij zelfs bijna af (nu draag ik m'n broeken altijd laag dus met een riem is het prima)
Binnenkort even nieuwe broeken kijken, 32 zal nog te klein zijn denk ik maar misschien gewoon een kopen zodat ik wel verder moet
Wel weer wat aangekomen gok ik, gisteren nogal spontaan met wat vrienden uit eten geweest en nog even gepooled met een pilsje erbij
Bernie en ik zijn tof.
Ik ben weer een halve kilo afgevallen. Alleen vanavond ga ik naar een feestje met veel hapjes en bier dus dan zal ik wel een kilo aankomen. Volgende week maar weer afvallen dan.
maar wat val je nu gemiddeld af (of kom je aan) in een week?quote:Op zaterdag 22 september 2007 14:53 schreef Gewas het volgende:
Ik ben weer een halve kilo afgevallen. Alleen vanavond ga ik naar een feestje met veel hapjes en bier dus dan zal ik wel een kilo aankomen. Volgende week maar weer afvallen dan.
want als ik het zo steeds hoor val je een dag af en die dag erna zit het er weer aan....
Ik heb het niet helemaal bijgehouden maar volgens mij ben ik vergeleken met begin vorige week 1 kilo afgevallen. Of mijn gewicht blijft hetzelfde maar ik kom in ieder geval niet aan. Maar ik ben nu een paar weken aan het afvallen en ik ben iets van 6/7 kilo afgevallen dus het gaat goed.quote:Op zaterdag 22 september 2007 14:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar wat val je nu gemiddeld af (of kom je aan) in een week?
want als ik het zo steeds hoor val je een dag af en die dag erna zit het er weer aan....
7 kilo in 2 weken is best veelquote:Op zaterdag 22 september 2007 14:56 schreef Gewas het volgende:
[..]
Ik heb het niet helemaal bijgehouden maar volgens mij ben ik vergeleken met begin vorige week 1 kilo afgevallen. Of mijn gewicht blijft hetzelfde maar ik kom in ieder geval niet aan. Maar ik ben nu een paar weken aan het afvallen en ik ben iets van 6/7 kilo afgevallen dus het gaat goed.
ben toch benieuwd hoe je dat doet
deze week ben je toch niet afgevallen, tenminste aan je posts hier te horen
Ik heb altijd makkelijk kunnen afvallen. Dit heb ik gedaan om af te vallen: 's avonds niet meer snoepen, een keer per dag een eindje fietsen. Verder eet ik gewoon dezelfde hoeveelheid avondeten maar wel iets minder brood in de ochtend en middag. In het begin had ik wel last van een gevoel dat je trek hebt maar nu niet meer.quote:Op zaterdag 22 september 2007 15:07 schreef Miss_S het volgende:
[..]
7 kilo in 2 weken is best veel
ben toch benieuwd hoe je dat doet
deze week ben je toch niet afgevallen, tenminste aan je posts hier te horen
Een paar maanden geleden was ik aangekomen omdat ik 's avonds altijd bockworsten at.
word wel een slecht weekendje hier
heb net een magnum op en we eten vanavond pizza en dan later vanavond nog wijn en stokbrood
en morgen een feestje, maar goed daar zal ik dan maar opletten
EDIT
ff uitgerekend hoevel kcal ik binnen krijg vandaag en dat is 2000kcal
dus wel teveel maar niet het getal dat ik in mijn hoofd had gelukkig
[ Bericht 23% gewijzigd door Miss_S op 22-09-2007 16:19:36 ]
heb net een magnum op en we eten vanavond pizza en dan later vanavond nog wijn en stokbrood
en morgen een feestje, maar goed daar zal ik dan maar opletten
EDIT
ff uitgerekend hoevel kcal ik binnen krijg vandaag en dat is 2000kcal
dus wel teveel maar niet het getal dat ik in mijn hoofd had gelukkig
[ Bericht 23% gewijzigd door Miss_S op 22-09-2007 16:19:36 ]
