LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78|79|80
81|82|83|84|85|86|87
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je in geen enkel lijstje.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
STING = Thomas
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
Niet meer actief op Fok!
* Mini_rulez zou eigenlijk tentamens moeten leren maar is door het huis aan het springen op 80's poedelrock.
Daar verbrand je vast ook wel wat energie mee. "Whoohoo, livin' on a prayer!"
Daar verbrand je vast ook wel wat energie mee. "Whoohoo, livin' on a prayer!"
Are you pondering what I'm pondering?
nog steeds erg blij
heb ontbeten met gerookte zalm, had geen zin in brood of zo dus alleen maar de zalm
heb ontbeten met gerookte zalm, had geen zin in brood of zo dus alleen maar de zalm
Atkins zou het geweldig vinden.quote:Op woensdag 27 juni 2007 11:15 schreef Miss_S het volgende:
nog steeds erg blij
heb ontbeten met gerookte zalm, had geen zin in brood of zo dus alleen maar de zalm
Are you pondering what I'm pondering?
Oh trouwens, als je een resultaat gaat toevoegen kun je ook je omtrek invullen maar ik snap het niet helemaal. Je buikomtrek, is dat je taille of onder je navel? En je borstomtrek, is dat met of zonder bh?
Are you pondering what I'm pondering?
buikomtrek is je taille
en borstomtrek is met een goedzittende BH
(dus niet echt padded of push up gewoon een normale die steungeeft)
en borstomtrek is met een goedzittende BH
(dus niet echt padded of push up gewoon een normale die steungeeft)
buikomtrek is onduidelijkquote:Op woensdag 27 juni 2007 11:20 schreef Mini_rulez het volgende:
Oh trouwens, als je een resultaat gaat toevoegen kun je ook je omtrek invullen maar ik snap het niet helemaal. Je buikomtrek, is dat je taille of onder je navel? En je borstomtrek, is dat met of zonder bh?
op sommige sites staat buikomtrek en op andere het smalste punt
ik meet gewoon mijn taille
ja maar dat is niet bij iedereen op hetzelfde puntquote:Op woensdag 27 juni 2007 11:29 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
je taille is toch het smalste punt?
iig het zit tussen je navel en je onderste rib op de helft
ja maar dan is het toch niet je taille?quote:Op woensdag 27 juni 2007 11:32 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
mijn taille is het dikste daarom ben ik ook hier
Borstomtrek is ook wel vaag om te meten ja.. ik doe het zonder bh, maar met pyama.. nouja.. die borstomtrek vind ik niet het spannendste om af te vallen..
in 3 weken 5 cm bij mn taille en 2,2 kg kwijtgeraakt!!!
in 3 weken 5 cm bij mn taille en 2,2 kg kwijtgeraakt!!!
net onder je borsten toch?quote:Op woensdag 27 juni 2007 11:35 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[afbeelding]
beetje overdreven
maar mn buik is t dikst en dan kan er ook geen taille zijn
kan me herinneren dat renske dat ook ooit zei
nee gewoon vanaf mn navel en dan steeds dikkerquote:Op woensdag 27 juni 2007 11:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
net onder je borsten toch?
kan me herinneren dat renske dat ook ooit zei
alsof dat t midden is van een bolletje
nja beetje vaag
maar jij hebt peervorm en ik dus appelvorm
ik ben geen peer maar zandloperquote:Op woensdag 27 juni 2007 11:37 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
nee gewoon vanaf mn navel en dan steeds dikker
alsof dat t midden is van een bolletje
nja beetje vaag
maar jij hebt peervorm en ik dus appelvorm
Tall & Thin
Pear Shaped
Petite Apple
Shaped
Hourglass
Broad Shoulders
Full-Figured
Big Busted
Athletic
Small Busted
die heb je allemaal
ik weet ook niet preciess wat ik ben.. gewoon normaal met een dikke buik
Pear Shaped
Petite Apple
Shaped
Hourglass
Broad Shoulders
Full-Figured
Big Busted
Athletic
Small Busted
die heb je allemaal
ik weet ook niet preciess wat ik ben.. gewoon normaal met een dikke buik
een peer is veel smaller bovenquote:Op woensdag 27 juni 2007 11:39 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Tall & Thin
Pear Shaped
Petite Apple
Shaped
Hourglass
Broad Shoulders
Full-Figured
Big Busted
Athletic
Small Busted
die heb je allemaal
ik weet ook niet preciess wat ik ben.. gewoon normaal met een dikke buik
ik heb echt een taille (en die blijf je altijd zien ook als ik aan kom)
en boven en onder ongeveer even breed
dus dat is zandloper en geen peer
en een appel zit inderdaad alles rond de buik en weer hele smalle benen
Waar haal je dat lijstje vandaan? (en zit er ook een beschrijving bij?) Ik wil wel eens weten wat voor vreemd figuur ik ben xDquote:Op woensdag 27 juni 2007 11:39 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Tall & Thin
Pear Shaped
Petite Apple
Shaped
Hourglass
Broad Shoulders
Full-Figured
Big Busted
Athletic
Small Busted
En ik kan het ik kan gewoon weer gezond eten zonder de neiging te hebben om te gaan snoepen! Heerlijk, komt gewoon door de kipfilet op brood (ik heb vandaag ontdekt dat ik kipfilet heerlijk vind, en daarna ook meteen geen behoefte meer heb aan zoetigheid of chocola)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
kipfilet heb ik ook veel op brood gegeten maar ben ik nu een beetje tegen gegetenquote:Op woensdag 27 juni 2007 11:51 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Waar haal je dat lijstje vandaan? (en zit er ook een beschrijving bij?) Ik wil wel eens weten wat voor vreemd figuur ik ben xD
En ik kan het ik kan gewoon weer gezond eten zonder de neiging te hebben om te gaan snoepen! Heerlijk, komt gewoon door de kipfilet op brood (ik heb vandaag ontdekt dat ik kipfilet heerlijk vind, en daarna ook meteen geen behoefte meer heb aan zoetigheid of chocola)
ik probeer nu ook echt heel gevarieerd te eten
dus geen 2 dagen hetzelde ontbijt, of dezelfde dingen op brood
ik googlede op apple shaped figurequote:Op woensdag 27 juni 2007 11:51 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Waar haal je dat lijstje vandaan? (en zit er ook een beschrijving bij?) Ik wil wel eens weten wat voor vreemd figuur ik ben xD
En ik kan het ik kan gewoon weer gezond eten zonder de neiging te hebben om te gaan snoepen! Heerlijk, komt gewoon door de kipfilet op brood (ik heb vandaag ontdekt dat ik kipfilet heerlijk vind, en daarna ook meteen geen behoefte meer heb aan zoetigheid of chocola)
http://www.edressme.com/dressesshape.html#SmallBusted
Voyeurquote:Op woensdag 27 juni 2007 11:15 schreef DarkElf het volgende:
en ook hier weer een meelees- tvp
Nou, dan vraag ik me wel af wat ik dan ben, want ik heb en een dikke buik, en dikke benenquote:Op woensdag 27 juni 2007 11:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
een peer is veel smaller boven
ik heb echt een taille (en die blijf je altijd zien ook als ik aan kom)
en boven en onder ongeveer even breed
dus dat is zandloper en geen peer
en een appel zit inderdaad alles rond de buik en weer hele smalle benen
Over de TT, ik heb binnenkort geen vakantie meer als het goed is, wordt hopelijk snel gebeld om toch als alphahulp te gaan werken de komende 2 maanden
Pirates of the Caribbean3 was erg gaaf gister, alleen bij het kaartje in zat ook een grote bak met popcorn en een cola, en dat heb ik dus wel gehad, want betaal er wel voor. Vandaag dus maar weer een dagje gezond doen. Sporten zit er ook nog steeds niet in, dus deze week beschouw ik maar als een verloren week en dan gaan we er volgende week wel weer hard tegen aan als ik niet meer ongesteld ben
dan ben je dikquote:Op woensdag 27 juni 2007 12:34 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Nou, dan vraag ik me wel af wat ik dan ben, want ik heb en een dikke buik, en dikke benen
Nog even over buikomtrek: Deze meet je tussen je onderste rib en de bovenkant van je heupbot in. Bij mij valt dat net tussen het smalste (vlak onder borsten) en breedste (iets onder navel) in. Het moet ongeveer een klein stukje boven de navel zijn dan.
Mijn pakje van Esprit is gearriveerd. Nou zit er een hele mooie broek in, maar hij is wel heeeeeeeeeeel erg laag. Als ik ga zitten ben ik echt een bouwvakker. Ook zie je mijn spekrichels nogal er bovenuit steken.
Maar hij is zo mooi! Zal k 'm houden of terugsturen? Oja in tegenstelling tot de dame op het plaatje vullen mijn benen de broek wél fatsoenlijk op.
houden .quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:24 schreef Plukie86 het volgende:
Mijn pakje van Esprit is gearriveerd. Nou zit er een hele mooie broek in, maar hij is wel heeeeeeeeeeel erg laag. Als ik ga zitten ben ik echt een bouwvakker. Ook zie je mijn spekrichels nogal er bovenuit steken.
Maar hij is zo mooi! Zal k 'm houden of terugsturen? Oja in tegenstelling tot de dame op het plaatje vullen mijn benen de broek wél fatsoenlijk op.
[afbeelding]
.Goede motivatie om je spekribbels weg te krijgen . En als je een niet al te strak shirtje eronder doet kan het prima . En als je spekribbels weg zijn, staat 'ie helemaal mooi .
.
Niet meer actief op Fok!
Denk je dat je hem graag zult dragen en dat je je op je gemak voelt als je hem aanhebt?
Zo ja: houden! Zo nee: terugsturen en verder zoeken. Een goed zittende spijkerbroek kan je figuur redden, maar een slecht zittende kan het ook verpesten.
Zo ja: houden! Zo nee: terugsturen en verder zoeken. Een goed zittende spijkerbroek kan je figuur redden, maar een slecht zittende kan het ook verpesten.
Are you pondering what I'm pondering?
Haha das wel een goeie! Als ik 'm hou, kan ik 'm de eerste tijd dan alleen met een lang shirt of een jasje aan. Maar acht, het is toch zomer dus ik zal de broek in september denk ik pas vaak dragen.quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
houden .
Goede motivatie om je spekribbels weg te krijgen . En als je een niet al te strak shirtje eronder doet kan het prima . En als je spekribbels weg zijn, staat 'ie helemaal mooi .
Het is gewoon zo'n mooie broek, en ook nog eens enorm afgeprijsd (je dacht toch niet dat ik 80 euro voor een broek ging neerleggen....)
Ik denk dat ik de broek de hele middag maar aan ga houden om te kijken of ik me er lekker genoeg in voel. Anders doe ik 'm inderdaad niet vaak aan...quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:30 schreef Mini_rulez het volgende:
Denk je dat je hem graag zult dragen en dat je je op je gemak voelt als je hem aanhebt?
Zo ja: houden! Zo nee: terugsturen en verder zoeken. Een goed zittende spijkerbroek kan je figuur redden, maar een slecht zittende kan het ook verpesten.
Ik ben een hourglassfiguurtje volgens mij .
Ik zou een broek die niet lekekr zit terugsturen denk ik. Ik heb liever een broek die goed zit als ik hem net heb, dan dat ik me erin moet 'lijnen' ofzo: je weet niet zeker of 'ie dan wel goed zit...
Ik zou een broek die niet lekekr zit terugsturen denk ik. Ik heb liever een broek die goed zit als ik hem net heb, dan dat ik me erin moet 'lijnen' ofzo: je weet niet zeker of 'ie dan wel goed zit...
Ik zou idd eerst kijken of je je er in op je gemak voelt en het lekker zit als je hem een tijd aan hebt en dan kijken of je hem houdt of terugstuurt.
Heeft iemand tips over gezond broodbeleg, want eet nu eigenlijk altijd 20+ smeerkaas of tosti's, maar zou niet weten wat nog meer gezond is, kipfilet vind ik niet echt lekker nl
Heeft iemand tips over gezond broodbeleg, want eet nu eigenlijk altijd 20+ smeerkaas of tosti's, maar zou niet weten wat nog meer gezond is, kipfilet vind ik niet echt lekker nl
sandwichspread? Aardbeien? Tomaat?quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:41 schreef Sylvana het volgende:
Ik zou idd eerst kijken of je je er in op je gemak voelt en het lekker zit als je hem een tijd aan hebt en dan kijken of je hem houdt of terugstuurt.
Heeft iemand tips over gezond broodbeleg, want eet nu eigenlijk altijd 20+ smeerkaas of tosti's, maar zou niet weten wat nog meer gezond is, kipfilet vind ik niet echt lekker nl
En gewone 20/30+ kaas kan ook best.
Ik eet vanavond kip van de Jumbo. Moet weer vroeg eten enzo ivm bootcamp. En dan morgen weer even normaal, hoor .
. /slaps herself.
Na vanavond zijn m'n sportcursussen voorbij, dus kan ik alleen nog maar hardlopen en fietsen. Fietsen wordt niks met dit weer, maar met hardlopen ga ik zekers door .
Niet meer actief op Fok!
sandwichspread en gewone kaas hou ik niet van ( ben sowieso al geen brood eter) maar kan idd wel es gewoon wat fruit op brood doen jaquote:Op woensdag 27 juni 2007 13:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
sandwichspread? Aardbeien? Tomaat?
En gewone 20/30+ kaas kan ook best.
.
witte boterhammen, foei .
Ik vind grof volkoren echt het allerlekkerst. Of anders waldkorn of mueslibollen oid. Donker + pitten = .
Ik vind grof volkoren echt het allerlekkerst. Of anders waldkorn of mueslibollen oid. Donker + pitten = .
Niet meer actief op Fok!
Fruit op boterhammen? Rare combinatie denk ik momenteel
Ik vanmiddag boterhammen met kipfilet en filet de saxe gegeten. Daarnaast een kom soep. Vanavond eten we waarschijnlijk kip met aardappelen en appelmoes. Verder nog niet veel gesnoept en het aantal cl ( ) water op een dag gaat ook omhoog
Ik vanmiddag boterhammen met kipfilet en filet de saxe gegeten. Daarnaast een kom soep. Vanavond eten we waarschijnlijk kip met aardappelen en appelmoes. Verder nog niet veel gesnoept en het aantal cl ( ) water op een dag gaat ook omhoog
Rosbief, fricandeau, casselerrib, achterham en dat soort dingen, lekker met peper en zout of een beetje mosterd. Filet Americain is ook mager, of magere leverworst/paté. Anders kun je ook bijv. tzaziki of magere kruidenkaas met plakjes komkommer op brood eten, da's ook weer eens wat anders.quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:41 schreef Sylvana het volgende:
Heeft iemand tips over gezond broodbeleg, want eet nu eigenlijk altijd 20+ smeerkaas of tosti's, maar zou niet weten wat nog meer gezond is, kipfilet vind ik niet echt lekker nl
-edit- Soep is natuurlijk ook altijd lekker bij brood.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja uhm, niks van wat je zegt lust ik dus Maar toch bedankt hoorquote:Op woensdag 27 juni 2007 13:50 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Rosbief, fricandeau, casselerrib en dat soort dingen, lekker met peper en zout of een beetje mosterd. Filet Americain is ook mager, of magere leverworst/paté. Anders kun je ook bijv. tzaziki of magere kruidenkaas met plakjes komkommer op brood eten, da's ook weer eens wat anders.
-edit- Soep is natuurlijk ook altijd lekker bij brood.
Met brood ben ik echt een moeilijke eter
Weer eens soep maken kan ik ook wel doen ja, heb ik ook een tijdje gedaan, dat vind ik wel lekker
Ik ben ook voornamelijk van de volkoren (brood, knackebrod) en de vezels (all bran plus)quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:49 schreef Viking84 het volgende:
witte boterhammen, foei .
Ik vind grof volkoren echt het allerlekkerst. Of anders waldkorn of mueslibollen oid. Donker + pitten = .
Maar aardbeien moet gewoon op wit brood
Brood met aardbeien Daar kun je me midden in de nacht voor wakker maken.quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:50 schreef StefanieV het volgende:
Fruit op boterhammen? Rare combinatie denk ik momenteel
@ Sylvana: Misschien rookvlees of filet americain? Ik eet zelf wel vaak 30+ kaas op brood, en dan met tomaat en/of komkommer. Ham is volgens mij ook best mager. En jam en appelstroop vallen ook best mee, er zit wel suiker in maar geen vet.
Volgens mij valt er op broodbeleg niet echt enorm veel te bezuinigen, het zal misschien 20 kcal per boterham schelen. Zolang je geen dikke klodders boter of andere dingen dik erop smeert zal het wel meevallen.
Nietes, gewoon op bruin brood. Of op een beschuitjequote:Op woensdag 27 juni 2007 13:52 schreef STING het volgende:
Maar aardbeien moet gewoon op wit brood
Rinse appelstroop?quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:41 schreef Sylvana het volgende:
Ik zou idd eerst kijken of je je er in op je gemak voelt en het lekker zit als je hem een tijd aan hebt en dan kijken of je hem houdt of terugstuurt.
Heeft iemand tips over gezond broodbeleg, want eet nu eigenlijk altijd 20+ smeerkaas of tosti's, maar zou niet weten wat nog meer gezond is, kipfilet vind ik niet echt lekker nl
uhuh .quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:55 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Nietes, gewoon op bruin brood. Of op een beschuitje
Bruin brood heerst . En ik wil idd ook nog eens met m'n boterhammen experimenteren.
. En ik wil idd ook nog eens met m'n boterhammen experimenteren.Ham is niet per definitie mager. Schouderham en achterham wel, Yorkham niet (maar dat zie je zelf wel aan die dikke vetranden ).
Niet meer actief op Fok!
jam en appelstroop lust ik wel, en van jam heb je ook een light versie toch?quote:Op woensdag 27 juni 2007 13:54 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Brood met aardbeien Daar kun je me midden in de nacht voor wakker maken.
@ Sylvana: Misschien rookvlees of filet americain? Ik eet zelf wel vaak 30+ kaas op brood, en dan met tomaat en/of komkommer. Ham is volgens mij ook best mager. En jam en appelstroop vallen ook best mee, er zit wel suiker in maar geen vet.
Volgens mij valt er op broodbeleg niet echt enorm veel te bezuinigen, het zal misschien 20 kcal per boterham schelen. Zolang je geen dikke klodders boter of andere dingen dik erop smeert zal het wel meevallen.
ik vind aardbeien vooral lekker op een beschuitje
Juist heel begrijpelijk. Witbrood is gewoon minder gezond dan bruin brood. En ik word er niet vol van, dus dat schiet niet op.quote:Op woensdag 27 juni 2007 14:04 schreef STING het volgende:
Bruinbrood fanaten
Die hetze tegen wit brood, onbegrijpelijk
Bij bepaalde dingen hoort inderdaad echt witbrood. Aardbeien bv.
Tevens een kleine aanmelding
Ik ben een acht weekjes terug gestopt met roken en er zit nu al 5 kilo extra aan.
Die wil ik er dus echt weer af. Ik snoep sinds kort dus helemaal niet meer.
Gelukkig was ik al voordat ik gestopt was met roken begonnen met sporten. Ik volg twee keer in de week een spinning les en probeer daarnaast ook nog hard te lopen.
Maar ik zag gister, ondanks dat ik dus fanatiek sport en gezond eet, dat er WEER een kilo bij was gekomen
Ik snap het niet en vind het stom
Maar goed een tvptje dus. Eens kijken of ik wat van jullie adviezen op kan volgen.
Kipfilet op brood was al een goede. Volgens mij vind ik dat best lekker
Tevens een kleine aanmelding
Ik ben een acht weekjes terug gestopt met roken en er zit nu al 5 kilo extra aan.
Die wil ik er dus echt weer af. Ik snoep sinds kort dus helemaal niet meer.
Gelukkig was ik al voordat ik gestopt was met roken begonnen met sporten. Ik volg twee keer in de week een spinning les en probeer daarnaast ook nog hard te lopen.
Maar ik zag gister, ondanks dat ik dus fanatiek sport en gezond eet, dat er WEER een kilo bij was gekomen
Ik snap het niet en vind het stom
Maar goed een tvptje dus. Eens kijken of ik wat van jullie adviezen op kan volgen.
Kipfilet op brood was al een goede. Volgens mij vind ik dat best lekker
haphaphapquote:Op woensdag 27 juni 2007 14:11 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Juist heel begrijpelijk. Witbrood is gewoon minder gezond dan bruin brood. En ik word er niet vol van, dus dat schiet niet op.
quote:Op woensdag 27 juni 2007 14:26 schreef STING het volgende:
haphaphap
Welkom Zoutig en succes. Goed van je dat je gestopt bent met roken!
Welkom hier, ik ben ook weer nog maar begonnen met het volgen van het topic Alleen moet ik nog beginnen sporten
Gun jezelf wel de tijd om je aan te passen.quote:Op woensdag 27 juni 2007 14:24 schreef zoutig het volgende:
Bij bepaalde dingen hoort inderdaad echt witbrood. Aardbeien bv.
Tevens een kleine aanmelding
Ik ben een acht weekjes terug gestopt met roken en er zit nu al 5 kilo extra aan.
Die wil ik er dus echt weer af. Ik snoep sinds kort dus helemaal niet meer.
Gelukkig was ik al voordat ik gestopt was met roken begonnen met sporten. Ik volg twee keer in de week een spinning les en probeer daarnaast ook nog hard te lopen.
Maar ik zag gister, ondanks dat ik dus fanatiek sport en gezond eet, dat er WEER een kilo bij was gekomen
Ik snap het niet en vind het stom
Maar goed een tvptje dus. Eens kijken of ik wat van jullie adviezen op kan volgen.
Kipfilet op brood was al een goede. Volgens mij vind ik dat best lekker
Vooral als je net gestopt bent met roken, zal je lichaam zich nog verder gaan aanpassen.
Met spinning (hoog intensiteit) bevorder je trouwens wel de groei van je beenspieren, wat niet bevordelijk is voor een lager gewicht, maar dat is niet erg natuurlijk.
Maar je voedsel verder fine-tunen is natuurlijk niet onbelangrijk.
Kans dat je nog zaken in je eetpatroon hebt zitten, welke niet bijdragen aan afvallen.
Voorbeeld, ik was vroeger altijd flink aan de jus . Ik dronk het als frisdrank zeg maar, een paar pakken per week. Laat daar nu net vrij veel calorien in zitten Drink het nu nog steeds, maar een stuk minder.
Ik stond vanmorgen om kwart voor 9 in de sportschool. Tot half 10 nog sportief gedaan ook. Vanavond naar de diploma uitreiking van mijn jongste zusje en daarna (als het weer het wil) nog even fietsen.
Niks vakantie hier Ik moet deze week nog opdrachten inleveren enzo..... volgende week nog tentamens en dan maar kijken of ik uberhaupt wel genoeg punten heb
Bernie en ik zijn tof.
ik heb al heel lang vakantie
van dat ik begon ben ik trouwens 900 gr afgevallen ookal kan ik al een week niet sporten
das wel hot
van dat ik begon ben ik trouwens 900 gr afgevallen ookal kan ik al een week niet sporten
das wel hot
ondanks al dat bier?quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:05 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik heb al heel lang vakantie
van dat ik begon ben ik trouwens 900 gr afgevallen ookal kan ik al een week niet sporten
das wel hot
Taart voor het hele topic!quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:29 schreef BabblingBrook het volgende:
Ik zit nu op 76 kg. Als ik onder de 75 ga zitten ga ik het echt vieren!
Ik wil wel meeten maar geen taartquote:Op woensdag 27 juni 2007 16:37 schreef BabblingBrook het volgende:
Dan moeten we meeten ofzo
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Roomboter, volle yoghurt en pindakaas.quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:44 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Wat dan wel? Trosje tomaatjes voor je meenemen?
.quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:49 schreef STING het volgende:
[..]
Roomboter, volle yoghurt en pindakaas.
.
Niet meer actief op Fok!
shrek was ook leuk vanmiddag
wel een beetje popcorn en chocomelk op (daar had ik al een week zin in)
maar goed moet kunnen hield er met mijn lunch al rekening mee
wel een beetje popcorn en chocomelk op (daar had ik al een week zin in)
maar goed moet kunnen hield er met mijn lunch al rekening mee
Kun je ook taart mee makenquote:Op woensdag 27 juni 2007 16:49 schreef STING het volgende:
[..]
Roomboter, volle yoghurt en pindakaas.
Dat smaakt toch niet bij elkaar...quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:49 schreef STING het volgende:
Roomboter, volle yoghurt en pindakaas.
Nootjes!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
smaakt volle yoghurt heel anders dan magere?
heb nog nooit volle yoghurt op
ik ga vanavond trouwens niet dansen net ongesteld geworden
heb nog nooit volle yoghurt op
ik ga vanavond trouwens niet dansen net ongesteld geworden
net ongesteld geworden
ja niet zo waterig gewoon lekker romig en vol van smaakquote:Op woensdag 27 juni 2007 17:51 schreef Miss_S het volgende:
smaakt volle yoghurt heel anders dan magere?
heb nog nooit volle yoghurt op
ik ga vanavond trouwens niet dansen net ongesteld geworden
Tja, voller. Minder zuur, en wat romiger. Maar ik eet bijna nooit magere yoghurt, dus als je het echt wilt vergelijken, probeerquote:Op woensdag 27 juni 2007 17:51 schreef Miss_S het volgende:
smaakt volle yoghurt heel anders dan magere?
heb nog nooit volle yoghurt op
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
nee ik hou het wel bij mijn magere yoghurtquote:Op woensdag 27 juni 2007 18:21 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Tja, voller. Minder zuur, en wat romiger. Maar ik eet bijna nooit magere yoghurt, dus als je het echt wilt vergelijken, probeer
ik ben sowieso niet echt van de zuivel
Ik ben ook niet echt van de zuivel, enige zuivel dat ik binnenkrijg is (smeer)kaas en die vitalineabakjes
Ik ga zo voor de verandering eens geen Oosters of pasta eten, maar krieltjes, cordon blue en Mexicaanse groentenmix
Ik ga zo voor de verandering eens geen Oosters of pasta eten, maar krieltjes, cordon blue en Mexicaanse groentenmix
Bah, gisteren de stomste verjaardag ooit Halve dag gestudeerd, daarna was ik het zo beu dat het gewoon niet meer ging. Ging ik maar vroeg naar bed enzo in de hoop dat de dag snel over zou gaan
Het tentamen ging gelukkig wel redelijk, dus ik heb wel goede hoop.
Daarna lekker hardgelopen 4x 8 minuten met afwisselend 1 en 2 minuten rust. Op zo'n moment merk je echt dat de conditie flink vooruit gaat! Maar nu gaat hetwel snel, want vrijdag moet ik 10,10,12 minuten lopen
Weegschaal gaf net met kleding 61,6 aan, aangezien ik normaal 's ochtends weeg lijkt dat ook de goede kant op te gaan.
Het tentamen ging gelukkig wel redelijk, dus ik heb wel goede hoop.
Daarna lekker hardgelopen 4x 8 minuten met afwisselend 1 en 2 minuten rust. Op zo'n moment merk je echt dat de conditie flink vooruit gaat! Maar nu gaat hetwel snel, want vrijdag moet ik 10,10,12 minuten lopen
Weegschaal gaf net met kleding 61,6 aan, aangezien ik normaal 's ochtends weeg lijkt dat ook de goede kant op te gaan.
Het mooi kotsende meisje.
Watdan? Wilden ze de taart met een trechter naar binnen werken omdat je afsloeg? Of niet iets in die geest...quote:Op woensdag 27 juni 2007 18:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Bah, gisteren de stomste verjaardag ooit Halve dag gestudeerd, daarna was ik het zo beu dat het gewoon niet meer ging. Ging ik maar vroeg naar bed enzo in de hoop dat de dag snel over zou gaan
Het tentamen ging gelukkig wel redelijk, dus ik heb wel goede hoop.
Er was niet eens taart! Alleen ik, een dikke stapel boeken, een computer en een k&k maaltijd van de aldi
(ja ik haal het nog wel in hoor, en ik heb er natuurlijk zelf voor gekozen, maar tòch... )
(ja ik haal het nog wel in hoor, en ik heb er natuurlijk zelf voor gekozen, maar tòch... )
Het mooi kotsende meisje.
Nee, maar dat heb ik wel zelf aangegeven, omdat ik wel graag zomervakantie wil (en niet wil herkansen tijdens de vakantie). Van het weekend wordt het wel leuk hoorquote:Op woensdag 27 juni 2007 19:30 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
aaahw
was er niemand om het ook niet een klein beetje te vieren
Het mooi kotsende meisje.
O je was zelf jarig, had je idd gezegd .quote:Op woensdag 27 juni 2007 19:30 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Er was niet eens taart! Alleen ik, een dikke stapel boeken, een computer en een k&k maaltijd van de aldi
(ja ik haal het nog wel in hoor, en ik heb er natuurlijk zelf voor gekozen, maar tòch... )
.Dan gaan wij toch even voor je zingen?
Lang zal ze leven 3x
In de gloriaaaaa 3x
Ik vind de TT klote, ik zich nu nog in recordtempo een heel stuk microbiologie voor morgen in mijn kop te stampen -> onmogelijke opgave
Jaaa!!quote:Op woensdag 27 juni 2007 19:40 schreef Plukie86 het volgende:
Lang zal ze leven 3x
In de gloriaaaaa 3x
Vandaag zijn we blij
Vandaag zijn we blij
Waarom waarom waarom
Waarom waarom waarom
Omdat
Omdat
Omdat zij jarig is
Daarom!
(ja, ik weet ook dat het gisteren was, maar dat past niet in het ritme )
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
FOEIquote:Op woensdag 27 juni 2007 19:44 schreef Miss_S het volgende:
ik heb maagpijn
dat krijg ik als ik eens een keer snoep
Onee, dat zei je maag ook al, dus dat hoef ik niet te doen
Wel jammer dat je daar zo'n last van hebt (wat heb je eigenlijk gegeten dan?).
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
popcorn en een paar tumtumsquote:Op woensdag 27 juni 2007 20:20 schreef Alcarin het volgende:
[..]
FOEI
Onee, dat zei je maag ook al, dus dat hoef ik niet te doen
Wel jammer dat je daar zo'n last van hebt (wat heb je eigenlijk gegeten dan?).
sorry . Maar een troost: ik heb ook nog geen vakantie. Moet ook nog een onderzoeksverslag afschrijven vóór 1 augustus (maar liever heb ik het volgende week al af ).quote:Op woensdag 27 juni 2007 19:40 schreef Plukie86 het volgende:
Ik vind de TT klote, ik zich nu nog in recordtempo een heel stuk microbiologie voor morgen in mijn kop te stampen -> onmogelijke opgave
Niet meer actief op Fok!
Hier ook nog geen echte vakantie, moet nog een jaartoets en dan ben ik er wel vanaf (op 2 hers na dan ), het weer zit ook al niet mee nog steeds maar er is wel een hoop stress van me af al, dus ik voel me al een stuk beter
Het mooi kotsende meisje.
Nou ja, ik moet ook niet zo zeuren. Morgen om 14.00, dan heb ik vakantie.
Ben de halve dag al misselijk. De oorzaak: tsja, maandag postte ik het al. Ik voelde me zonet zo naar, dat ik de rest van het ongezonde spul heb weggegooid. Dat heb ik ook weer afgeleerd.... Hoef voorlopig even geen chocolade meer. Oja, druiven helpen dus tegen misselijkheid.
Bah, wat ben ik soms toch een idioot.
Ben de halve dag al misselijk. De oorzaak: tsja, maandag postte ik het al. Ik voelde me zonet zo naar, dat ik de rest van het ongezonde spul heb weggegooid. Dat heb ik ook weer afgeleerd.... Hoef voorlopig even geen chocolade meer. Oja, druiven helpen dus tegen misselijkheid.
Bah, wat ben ik soms toch een idioot.
Ik heb al 7 uur vakantie
Mijn ring valt van mijn vinger...Toen het nog warm was, ging het wel, maar de combinatie van afvallen en koud weer zorgt voor dunne vingers blijkbaar
Hoe maak ik een ring kleiner?
Mijn ring valt van mijn vinger...Toen het nog warm was, ging het wel, maar de combinatie van afvallen en koud weer zorgt voor dunne vingers blijkbaar
Hoe maak ik een ring kleiner?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Uh, niet? Andere vinger kiezen?quote:
Ik heb mezelf in nieuwe broek nog eens uitgebreid bestudeerd in de spiegel, en ik ga 'm toch houden. Als ik de broek aan heb met een wat langer shirtje, zie je er niks van.
Om een andere vinger hoort ie niet...Hij hoort om mijn ringvinger!quote:Op woensdag 27 juni 2007 22:26 schreef Plukie86 het volgende:
Uh, niet? Andere vinger kiezen?
Nou ja, ik doe er wel wat tape omheen aan de achterkant, en dan ga ik binnenkort maar eens naar de juwelier
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Gefeliciteeerd!!!!!!!quote:Op woensdag 27 juni 2007 18:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Bah, gisteren de stomste verjaardag ooit
Dat je maar een grote veiligheidsspeld mag worden
