LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij bepaalde dingen hoort inderdaad echt witbrood. Aardbeien bv.
Tevens een kleine aanmelding
Ik ben een acht weekjes terug gestopt met roken en er zit nu al 5 kilo extra aan.
Die wil ik er dus echt weer af. Ik snoep sinds kort dus helemaal niet meer.
Gelukkig was ik al voordat ik gestopt was met roken begonnen met sporten. Ik volg twee keer in de week een spinning les en probeer daarnaast ook nog hard te lopen.
Maar ik zag gister, ondanks dat ik dus fanatiek sport en gezond eet, dat er WEER een kilo bij was gekomen
Ik snap het niet en vind het stom
Maar goed een tvptje dus. Eens kijken of ik wat van jullie adviezen op kan volgen.
Kipfilet op brood was al een goede. Volgens mij vind ik dat best lekker
Tevens een kleine aanmelding
Ik ben een acht weekjes terug gestopt met roken en er zit nu al 5 kilo extra aan.
Die wil ik er dus echt weer af. Ik snoep sinds kort dus helemaal niet meer.
Gelukkig was ik al voordat ik gestopt was met roken begonnen met sporten. Ik volg twee keer in de week een spinning les en probeer daarnaast ook nog hard te lopen.
Maar ik zag gister, ondanks dat ik dus fanatiek sport en gezond eet, dat er WEER een kilo bij was gekomen
Ik snap het niet en vind het stom
Maar goed een tvptje dus. Eens kijken of ik wat van jullie adviezen op kan volgen.
Kipfilet op brood was al een goede. Volgens mij vind ik dat best lekker
haphaphapquote:Op woensdag 27 juni 2007 14:11 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Juist heel begrijpelijk. Witbrood is gewoon minder gezond dan bruin brood. En ik word er niet vol van, dus dat schiet niet op.
quote:Op woensdag 27 juni 2007 14:26 schreef STING het volgende:
haphaphap
Welkom Zoutig en succes. Goed van je dat je gestopt bent met roken!
Welkom hier, ik ben ook weer nog maar begonnen met het volgen van het topic Alleen moet ik nog beginnen sporten
Alleen moet ik nog beginnen sporten
Gun jezelf wel de tijd om je aan te passen.quote:Op woensdag 27 juni 2007 14:24 schreef zoutig het volgende:
Bij bepaalde dingen hoort inderdaad echt witbrood. Aardbeien bv.
Tevens een kleine aanmelding
Ik ben een acht weekjes terug gestopt met roken en er zit nu al 5 kilo extra aan.
Die wil ik er dus echt weer af. Ik snoep sinds kort dus helemaal niet meer.
Gelukkig was ik al voordat ik gestopt was met roken begonnen met sporten. Ik volg twee keer in de week een spinning les en probeer daarnaast ook nog hard te lopen.
Maar ik zag gister, ondanks dat ik dus fanatiek sport en gezond eet, dat er WEER een kilo bij was gekomen
Ik snap het niet en vind het stom
Maar goed een tvptje dus. Eens kijken of ik wat van jullie adviezen op kan volgen.
Kipfilet op brood was al een goede. Volgens mij vind ik dat best lekker
Vooral als je net gestopt bent met roken, zal je lichaam zich nog verder gaan aanpassen.
Met spinning (hoog intensiteit) bevorder je trouwens wel de groei van je beenspieren, wat niet bevordelijk is voor een lager gewicht, maar dat is niet erg natuurlijk.
Maar je voedsel verder fine-tunen is natuurlijk niet onbelangrijk.
Kans dat je nog zaken in je eetpatroon hebt zitten, welke niet bijdragen aan afvallen.
Voorbeeld, ik was vroeger altijd flink aan de jus . Ik dronk het als frisdrank zeg maar, een paar pakken per week. Laat daar nu net vrij veel calorien in zitten Drink het nu nog steeds, maar een stuk minder.
Ik stond vanmorgen om kwart voor 9 in de sportschool. Tot half 10 nog sportief gedaan ook. Vanavond naar de diploma uitreiking van mijn jongste zusje en daarna (als het weer het wil) nog even fietsen.
Niks vakantie hier Ik moet deze week nog opdrachten inleveren enzo..... volgende week nog tentamens en dan maar kijken of ik uberhaupt wel genoeg punten heb
Bernie en ik zijn tof.
ik heb al heel lang vakantie
van dat ik begon ben ik trouwens 900 gr afgevallen ookal kan ik al een week niet sporten
das wel hot
van dat ik begon ben ik trouwens 900 gr afgevallen ookal kan ik al een week niet sporten
das wel hot
ondanks al dat bier?quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:05 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik heb al heel lang vakantie
van dat ik begon ben ik trouwens 900 gr afgevallen ookal kan ik al een week niet sporten
das wel hot
Taart voor het hele topic!quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:29 schreef BabblingBrook het volgende:
Ik zit nu op 76 kg. Als ik onder de 75 ga zitten ga ik het echt vieren!
Ik wil wel meeten maar geen taartquote:Op woensdag 27 juni 2007 16:37 schreef BabblingBrook het volgende:
Dan moeten we meeten ofzo
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Roomboter, volle yoghurt en pindakaas.quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:44 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Wat dan wel? Trosje tomaatjes voor je meenemen?
.quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:49 schreef STING het volgende:
[..]
Roomboter, volle yoghurt en pindakaas.
.
Niet meer actief op Fok!
shrek was ook leuk vanmiddag
wel een beetje popcorn en chocomelk op (daar had ik al een week zin in)
maar goed moet kunnen hield er met mijn lunch al rekening mee
wel een beetje popcorn en chocomelk op (daar had ik al een week zin in)
maar goed moet kunnen hield er met mijn lunch al rekening mee
Kun je ook taart mee makenquote:Op woensdag 27 juni 2007 16:49 schreef STING het volgende:
[..]
Roomboter, volle yoghurt en pindakaas.
Dat smaakt toch niet bij elkaar...quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:49 schreef STING het volgende:
Roomboter, volle yoghurt en pindakaas.
Nootjes!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
smaakt volle yoghurt heel anders dan magere?
heb nog nooit volle yoghurt op
ik ga vanavond trouwens niet dansen net ongesteld geworden
heb nog nooit volle yoghurt op
ik ga vanavond trouwens niet dansen net ongesteld geworden
net ongesteld geworden
ja niet zo waterig gewoon lekker romig en vol van smaakquote:Op woensdag 27 juni 2007 17:51 schreef Miss_S het volgende:
smaakt volle yoghurt heel anders dan magere?
heb nog nooit volle yoghurt op
ik ga vanavond trouwens niet dansen net ongesteld geworden
Tja, voller. Minder zuur, en wat romiger. Maar ik eet bijna nooit magere yoghurt, dus als je het echt wilt vergelijken, probeerquote:Op woensdag 27 juni 2007 17:51 schreef Miss_S het volgende:
smaakt volle yoghurt heel anders dan magere?
heb nog nooit volle yoghurt op
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
nee ik hou het wel bij mijn magere yoghurtquote:Op woensdag 27 juni 2007 18:21 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Tja, voller. Minder zuur, en wat romiger. Maar ik eet bijna nooit magere yoghurt, dus als je het echt wilt vergelijken, probeer
ik ben sowieso niet echt van de zuivel
Ik ben ook niet echt van de zuivel, enige zuivel dat ik binnenkrijg is (smeer)kaas en die vitalineabakjes
Ik ga zo voor de verandering eens geen Oosters of pasta eten, maar krieltjes, cordon blue en Mexicaanse groentenmix
Ik ga zo voor de verandering eens geen Oosters of pasta eten, maar krieltjes, cordon blue en Mexicaanse groentenmix
Bah, gisteren de stomste verjaardag ooit Halve dag gestudeerd, daarna was ik het zo beu dat het gewoon niet meer ging. Ging ik maar vroeg naar bed enzo in de hoop dat de dag snel over zou gaan
Het tentamen ging gelukkig wel redelijk, dus ik heb wel goede hoop.
Daarna lekker hardgelopen 4x 8 minuten met afwisselend 1 en 2 minuten rust. Op zo'n moment merk je echt dat de conditie flink vooruit gaat! Maar nu gaat hetwel snel, want vrijdag moet ik 10,10,12 minuten lopen
Weegschaal gaf net met kleding 61,6 aan, aangezien ik normaal 's ochtends weeg lijkt dat ook de goede kant op te gaan.
Het tentamen ging gelukkig wel redelijk, dus ik heb wel goede hoop.
Daarna lekker hardgelopen 4x 8 minuten met afwisselend 1 en 2 minuten rust. Op zo'n moment merk je echt dat de conditie flink vooruit gaat! Maar nu gaat hetwel snel, want vrijdag moet ik 10,10,12 minuten lopen
Weegschaal gaf net met kleding 61,6 aan, aangezien ik normaal 's ochtends weeg lijkt dat ook de goede kant op te gaan.
Het mooi kotsende meisje.
Watdan? Wilden ze de taart met een trechter naar binnen werken omdat je afsloeg? Of niet iets in die geest...quote:Op woensdag 27 juni 2007 18:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Bah, gisteren de stomste verjaardag ooit Halve dag gestudeerd, daarna was ik het zo beu dat het gewoon niet meer ging. Ging ik maar vroeg naar bed enzo in de hoop dat de dag snel over zou gaan
Het tentamen ging gelukkig wel redelijk, dus ik heb wel goede hoop.
Er was niet eens taart! Alleen ik, een dikke stapel boeken, een computer en een k&k maaltijd van de aldi
(ja ik haal het nog wel in hoor, en ik heb er natuurlijk zelf voor gekozen, maar tòch... )
(ja ik haal het nog wel in hoor, en ik heb er natuurlijk zelf voor gekozen, maar tòch... )
Het mooi kotsende meisje.
Nee, maar dat heb ik wel zelf aangegeven, omdat ik wel graag zomervakantie wil (en niet wil herkansen tijdens de vakantie). Van het weekend wordt het wel leuk hoorquote:Op woensdag 27 juni 2007 19:30 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
aaahw
was er niemand om het ook niet een klein beetje te vieren
Het mooi kotsende meisje.
O je was zelf jarig, had je idd gezegd .quote:Op woensdag 27 juni 2007 19:30 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Er was niet eens taart! Alleen ik, een dikke stapel boeken, een computer en een k&k maaltijd van de aldi
(ja ik haal het nog wel in hoor, en ik heb er natuurlijk zelf voor gekozen, maar tòch... )
.Dan gaan wij toch even voor je zingen?
Lang zal ze leven 3x
In de gloriaaaaa 3x
Ik vind de TT klote, ik zich nu nog in recordtempo een heel stuk microbiologie voor morgen in mijn kop te stampen -> onmogelijke opgave
Jaaa!!quote:Op woensdag 27 juni 2007 19:40 schreef Plukie86 het volgende:
Lang zal ze leven 3x
In de gloriaaaaa 3x
Vandaag zijn we blij
Vandaag zijn we blij
Waarom waarom waarom
Waarom waarom waarom
Omdat
Omdat
Omdat zij jarig is
Daarom!
(ja, ik weet ook dat het gisteren was, maar dat past niet in het ritme )
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
FOEIquote:Op woensdag 27 juni 2007 19:44 schreef Miss_S het volgende:
ik heb maagpijn
dat krijg ik als ik eens een keer snoep
Onee, dat zei je maag ook al, dus dat hoef ik niet te doen
Wel jammer dat je daar zo'n last van hebt (wat heb je eigenlijk gegeten dan?).
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
popcorn en een paar tumtumsquote:Op woensdag 27 juni 2007 20:20 schreef Alcarin het volgende:
[..]
FOEI
Onee, dat zei je maag ook al, dus dat hoef ik niet te doen
Wel jammer dat je daar zo'n last van hebt (wat heb je eigenlijk gegeten dan?).
sorry . Maar een troost: ik heb ook nog geen vakantie. Moet ook nog een onderzoeksverslag afschrijven vóór 1 augustus (maar liever heb ik het volgende week al af ).quote:Op woensdag 27 juni 2007 19:40 schreef Plukie86 het volgende:
Ik vind de TT klote, ik zich nu nog in recordtempo een heel stuk microbiologie voor morgen in mijn kop te stampen -> onmogelijke opgave
Niet meer actief op Fok!
Hier ook nog geen echte vakantie, moet nog een jaartoets en dan ben ik er wel vanaf (op 2 hers na dan ), het weer zit ook al niet mee nog steeds maar er is wel een hoop stress van me af al, dus ik voel me al een stuk beter
Het mooi kotsende meisje.
Nou ja, ik moet ook niet zo zeuren. Morgen om 14.00, dan heb ik vakantie.
Ben de halve dag al misselijk. De oorzaak: tsja, maandag postte ik het al. Ik voelde me zonet zo naar, dat ik de rest van het ongezonde spul heb weggegooid. Dat heb ik ook weer afgeleerd.... Hoef voorlopig even geen chocolade meer. Oja, druiven helpen dus tegen misselijkheid.
Bah, wat ben ik soms toch een idioot.
Ben de halve dag al misselijk. De oorzaak: tsja, maandag postte ik het al. Ik voelde me zonet zo naar, dat ik de rest van het ongezonde spul heb weggegooid. Dat heb ik ook weer afgeleerd.... Hoef voorlopig even geen chocolade meer. Oja, druiven helpen dus tegen misselijkheid.
Bah, wat ben ik soms toch een idioot.
Ik heb al 7 uur vakantie
Mijn ring valt van mijn vinger...Toen het nog warm was, ging het wel, maar de combinatie van afvallen en koud weer zorgt voor dunne vingers blijkbaar
Hoe maak ik een ring kleiner?
Mijn ring valt van mijn vinger...Toen het nog warm was, ging het wel, maar de combinatie van afvallen en koud weer zorgt voor dunne vingers blijkbaar
Hoe maak ik een ring kleiner?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Uh, niet? Andere vinger kiezen?quote:
Ik heb mezelf in nieuwe broek nog eens uitgebreid bestudeerd in de spiegel, en ik ga 'm toch houden. Als ik de broek aan heb met een wat langer shirtje, zie je er niks van.
Om een andere vinger hoort ie niet...Hij hoort om mijn ringvinger!quote:Op woensdag 27 juni 2007 22:26 schreef Plukie86 het volgende:
Uh, niet? Andere vinger kiezen?
Nou ja, ik doe er wel wat tape omheen aan de achterkant, en dan ga ik binnenkort maar eens naar de juwelier
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Gefeliciteeerd!!!!!!!quote:Op woensdag 27 juni 2007 18:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Bah, gisteren de stomste verjaardag ooit
Dat je maar een grote veiligheidsspeld mag worden
