abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 26 mei 2007 @ 20:06:15 #1
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49799748


Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub #161. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.


En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke

Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49799837
continue
  zaterdag 26 mei 2007 @ 20:11:29 #3
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49799900
wat Thrilled zegt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49800966
tvp
pi_49802881
even bookmarken
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49803195
Ooohh ik heb net een chocolademuffin gegeten .
Maar ik ga morgenochtend hardlopen en de ochtend erop beulen in de sportschool .
pi_49805555
quote:
Op zaterdag 26 mei 2007 20:11 schreef Qwea het volgende:
wat Thrilled zegt
Hoe is 't gegaan met de Ben & Jerry's?
pi_49807892
heb een beetje teveel suikervrije dropjes gegeten: heb nu buikpijn.
beetje een TeVeelPropjes euh Dropjes post
pi_49808901
zo, ik ben ook weer thuis, slechte dag qua eten gehad, tussen de middag wit bolletje ei en wit bolletje grilllworst gegeten, op verjaardag aarbeientaart, toastjes met brie en nootjes gehad en vanavond pizza gegeten
pi_49809864
Jeuj. Ben ook weer thuis.
Voordeel van bob spelen: je kunt niet drinken
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49812400
Mogge
Wat zijn jullie laat op zeg
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49812409
goede morgen
ik ben al 2 uur op maar had niet zoveel te melden
vanmiddag een verjaardag dus zal wel iets van taart nemen maar verder weinig bijzonders
  zondag 27 mei 2007 @ 10:20:32 #13
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49812436
quote:
Op zaterdag 26 mei 2007 23:33 schreef Babbel1 het volgende:

[..]

Hoe is 't gegaan met de Ben & Jerry's?
die heb ik niet gehad dankzij mn vent hoor

ik ga nu aan het brood met 20+ kaas. ben benieuwd wat we vanaaf eten,we eten bij schoonmams
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49812536
quote:
Op zondag 27 mei 2007 10:20 schreef Qwea het volgende:

[..]

die heb ik niet gehad dankzij mn vent hoor

ik ga nu aan het brood met 20+ kaas. ben benieuwd wat we vanaaf eten,we eten bij schoonmams
vind je die 20+ kaas echt lekker?
ik heb er zelf geen probleem mee maar sommige hoor je er echt over klagen
  zondag 27 mei 2007 @ 10:29:37 #15
3288 MikeyMo
jou are een essol!
pi_49812540
quote:
Op zondag 27 mei 2007 10:20 schreef Qwea het volgende:

[..]

die heb ik niet gehad dankzij mn vent hoor

ik ga nu aan het brood met 20+ kaas light jam. Ben benieuwd wat we vanaaf eten,we eten bij schoonmams
edit ; gepost door Qwea

[b]Op vrijdag 7 november 2008 08:54 schreef santax het volgende:[/b]
[..]
Blij dat er nog mensen hier zijn waar ik me wel in herken.
U, meneer MikeyMo, bent mijn nieuwe FOK!-held _O_
  zondag 27 mei 2007 @ 10:31:29 #16
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49812561
quote:
Op zondag 27 mei 2007 10:29 schreef Miss_S het volgende:

[..]

vind je die 20+ kaas echt lekker?
ik heb er zelf geen probleem mee maar sommige hoor je er echt over klagen
Ja want ik heb de slankie pittig 20+ kaas. Die vind ik omdat hij pittig is veel lekkerder dan de gewone.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49812691
Goedemorgen ook
ik neem gewone kaas hoor, die 20+ vind ik inderdaad niet lekker. Een plakje per dag gewone kaas is heus niet zo erg, het zit meer in de kaas door de pastasaus etc. dat je er vadsig van kan worden volgens mij.
Het mooi kotsende meisje.
pi_49812751
quote:
Op zondag 27 mei 2007 10:42 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goedemorgen ook
ik neem gewone kaas hoor, die 20+ vind ik inderdaad niet lekker. Een plakje per dag gewone kaas is heus niet zo erg, het zit meer in de kaas door de pastasaus etc. dat je er vadsig van kan worden volgens mij.
en blokjes kaas tussendoor


maar toch kies ik liever voor 20+ kaas
  zondag 27 mei 2007 @ 11:23:59 #19
177846 colette
kloon van conleche
pi_49813394
Ik eet 20+ smeerkaas en 30+ gewone kaas (Milner gerijpt).
20+ gewone kaas vind ik echt niet lekker, lijkt wel of het helemaal is uitgedroogd. Of je alleen de korst aan het eten bent...
pi_49813399
quote:
Op zondag 27 mei 2007 10:16 schreef Alcarin het volgende:
Mogge
Wat zijn jullie laat op zeg
Ik ben nu ook wakker hoor, ff wat slaap inhalen

Vandaag maar weer even gezond dagje doen, ben gewoon de hele dag thuis, dus kan ik normaal brood eten, heb nog hele veel lekker fruit in de koelkast liggen en vanavond chicken tonight eten

Ik eet 20+ smeerkaas en doe 30+ kaas op mn tosti's, eet nooit gewoon normaal kaas op brood, vind ik niet echt lekker. Altijd of smeerkaas of tosti dus
  zondag 27 mei 2007 @ 11:46:32 #21
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49813873
quote:
Op zondag 27 mei 2007 11:23 schreef colette het volgende:
Ik eet 20+ smeerkaas en 30+ gewone kaas (Milner gerijpt).
20+ gewone kaas vind ik echt niet lekker, lijkt wel of het helemaal is uitgedroogd. Of je alleen de korst aan het eten bent...
ik vind alleen de slankie lekker,en die is imho niet droog.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  zondag 27 mei 2007 @ 12:20:27 #22
177846 colette
kloon van conleche
pi_49814658
quote:
Op zondag 27 mei 2007 11:46 schreef Qwea het volgende:

[..]

ik vind alleen de slankie lekker,en die is imho niet droog.
Ik dus ook niet, ik had het over de gewone kaas
  zondag 27 mei 2007 @ 12:44:30 #23
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49815199
quote:
Op zondag 27 mei 2007 12:20 schreef colette het volgende:

[..]

Ik dus ook niet, ik had het over de gewone kaas
tis vroeg ja
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49815556
Hey mogguh xD ...

Gister waardeloos dagje gehad, wel heerlijk van genoten . Hele dag chocoladekoekjes, 's avonds Chinees en in de bios halve zak M&M's op. (potc 3) Vond mn buik wat minder, buikpijn en hele tijd rommelen en hij stond bol van de gassen.

Vandaag wat beter, ontbeten met croissantjes , en daarnet lekkere koek op. Ga nu naar mijn vriend toe, mag daar voor de eerste keer blijven logeren, en dan morgen naar een verjaardag van zijn tante/oom ofzo? Naja, ik vind het gewoon superleuk

Oh, van mijn slechte dagje ben ik nog geen grammetje aangekomen snap er nix van ... zelfs mn buik ziet er nog gewoon relatief plat uit (Summer here I come )
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_49815792
Ik wil je goede humeur niet verpesten Chicolate, maar meestal merk ik na een week ofzo pas dat een slechte dag er aan zit.

Tussen het studeren door ben ik net even drie kwartier gaan wandelen in hoog tempo. Gecombineerd met de lunch zodat ik me niet schuldig voel dat ik niet aan het leren ben, en het was eigenlijk heel erg lekker. Morgen weer dus!
Everything which is not impossible, will eventually happen
  zondag 27 mei 2007 @ 13:22:28 #26
177846 colette
kloon van conleche
pi_49816236
quote:
Op zondag 27 mei 2007 12:56 schreef Chicolate het volgende:
Hey mogguh xD ...

Gister waardeloos dagje gehad, wel heerlijk van genoten . Hele dag chocoladekoekjes, 's avonds Chinees en in de bios halve zak M&M's op. (potc 3) Vond mn buik wat minder, buikpijn en hele tijd rommelen en hij stond bol van de gassen.

Vandaag wat beter, ontbeten met croissantjes , en daarnet lekkere koek op. Ga nu naar mijn vriend toe, mag daar voor de eerste keer blijven logeren, en dan morgen naar een verjaardag van zijn tante/oom ofzo? Naja, ik vind het gewoon superleuk

Oh, van mijn slechte dagje ben ik nog geen grammetje aangekomen snap er nix van ... zelfs mn buik ziet er nog gewoon relatief plat uit (Summer here I come )
Ja idd; véél beter.......
pi_49816334
quote:
Op zondag 27 mei 2007 12:56 schreef Chicolate het volgende:
Oh, van mijn slechte dagje ben ik nog geen grammetje aangekomen snap er nix van ... zelfs mn buik ziet er nog gewoon relatief plat uit (Summer here I come )
Zo snel merk je dat ook niet. Maar meestal kom je ook niet echt aan van 1 dag vreten. Je moet er alleen ook weer niet zo blij over worden dat je daarna elke dag zo gaat eten, want dan blijft je buik helaas niet plat
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49816351
quote:
Op zondag 27 mei 2007 13:22 schreef colette het volgende:

[..]

Ja idd; véél beter.......
vond die zin ook opvallend

niets mis met croissantjes trouwens
pi_49816362
hehe nee niet echt xD, maar is beter dan voor 12 uur een half pak chocoladekoekjes opeten

Ik heb dr vandaag gewoon geen zin in, gister ook niet ... komt wel weer, als ik weer gewoon naar school moet, maar ik mag ook niet klagen als het opeens minder gaat ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_49816468
quote:
Op zondag 27 mei 2007 13:26 schreef Miss_S het volgende:
niets mis met croissantjes trouwens
Heel veel mis met croissantjes!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49816508
quote:
Op zondag 27 mei 2007 13:30 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Heel veel mis met croissantjes!
het is niet gezond maar wel lekker
pi_49816531
quote:
Op zondag 27 mei 2007 13:30 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Heel veel mis met croissantjes!
Niet met zelfgemaakte mini's .. en dan maar 2 eten omdat je geen honger hebt

Hihi, maar ik ga nu, fijn weekend allemaal en ik kom dinsdag wel weer langs om ff uit te huilen

Doei!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  zondag 27 mei 2007 @ 13:56:10 #33
177846 colette
kloon van conleche
pi_49817292
Ik heb net 2 geroosterde sneetjes brood met rosbief op, met veel peper en een beetje zout.
Vanochtend fruit 'n fibre met wat melk.
Vanavond ga ik pangasius filet maken, met verse doperwten (wel al gedopt), worteltjes en een paar ovenfrietjes. Als toetje heb ik verse ananas.

Ik had gister trouwens een vegetarische kaasburger van de appie, dat was best lekker, maar echt hoerevet, het zoog direct al de olie op die ik in de pan had gedaan, dus dat doe ik niet zo snel meer
  zondag 27 mei 2007 @ 14:17:19 #34
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49817995
ow boy ik heb ben and jerrys gekocht
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  zondag 27 mei 2007 @ 14:18:36 #35
69655 mordradead
Wat is een leesje?
pi_49818036
Gisteren was mijn zus jarig en hebben we bij haar een bbq gehad, zonder sausjes want die eet ik standaard niet.
Vandaag als cadeau met haar naar een concert en daarna even stappen dus ben benieuwd, sowieso eerst rijst eten bij opa en oma
tevens tvp
Bernie en ik zijn tof.
pi_49824410
theeveepee!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_49827286
quote:
Op zondag 27 mei 2007 13:56 schreef colette het volgende:
-knip-

Ik had gister trouwens een vegetarische kaasburger van de appie, dat was best lekker, maar echt hoerevet, het zoog direct al de olie op die ik in de pan had gedaan, dus dat doe ik niet zo snel meer
Die kaasburgers gooi ik altijd in de oven, bakpapiertje eronder...10 minuutjes op 200 graden..even keren. Wel opletten aan het eind, soms ploffen ze en loopt de kaas eruit.
pi_49827780
quote:
Op zondag 27 mei 2007 18:49 schreef Ils het volgende:

[..]

Die kaasburgers gooi ik altijd in de oven, bakpapiertje eronder...10 minuutjes op 200 graden..even keren. Wel opletten aan het eind, soms ploffen ze en loopt de kaas eruit.
Goeie tip (het stond eigenlijk ook op de verpakking, dat je het in de oven moest doen, maar daar keek ik pas op toen de olie al heet was, m'n groenten al gaar en de oven niet voorverwarmd......., dus het was wel een beetje m'n eigen fout )
  zondag 27 mei 2007 @ 19:15:41 #39
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49828023
pfieuw. Net bij schoonmama gegeten, was erg lekker samen met mn vent ff Den Helder door gecrosst, ik had de gang er lekker hard in op mn mountainbike

ik zweet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  zondag 27 mei 2007 @ 20:59:03 #40
134256 Cutebutpsycho
Things even out.
pi_49831516
Nu ben ik het zat. Ik schommel telkens om en nabij de 65. Dat MOET 62/63 zoals ik voordat ik aan de pil begon woog worden en KLAAR.
Dat moet toch niet ZO lastig zijn.. Zo weinig kilo's, maar het lukt me gewoon niet!

Hebben jullie nog wat eet tips, want ik ben wel een lekkerbek.
Ik heb geen semi-intelligente signature.
JoPiDo:"Volgens mij is Cutebutpsycho een raszeikwijf, ééntje die je als man absoluut links moet laten liggen."
pi_49833639
Dat is zo een beetje moeilijk te zeggen denk ik. Wat eet je normaal op een dag? Misschien dat we aan de hand daarvan tips kunnen geven.
Want niet te veel chips/koek/snoep/alcohol/frisdrank, 2 stuks fruit, 2 ons groente, goed ontbijten, genoeg (water) drinken en veel bewegen had je vast zelf al bedacht .
Everything which is not impossible, will eventually happen
  zondag 27 mei 2007 @ 22:00:24 #42
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49833742
En ik ben ook weer thuis .

Kreeg net foto van spinning toegestuurd door de instructrice:



En dit zweefde net boven ons huis. Ik dacht héél even dat het écht een UFO was (lichtflitsen binnen en de donkergrijze kleur), maar het is natuurlijk een luchtballon



Verder heb ik lekker veel trampoline gesprongen bij m'n zus en een flinke klap gemaakt toen ik zo nodig moest laten zien dat ik ook wel een salto kon maken . Ik sprong een beetje hoog, kwam dus hard neer en dat vond m'n rechterhamstring niet zo leuk, maar het viel gelukkig mee .

[ Bericht 15% gewijzigd door Viking84 op 27-05-2007 22:51:22 ]
Niet meer actief op Fok!
pi_49835747
Ik vind het maar een enge luchtballon en ik ben blij dak er niet in zit

De foto van jou achter je spinnewiel daarentegen vind ik weer wel heel leuk. Foto's in actie, misschien een heel eigen topic waardig.
  zondag 27 mei 2007 @ 23:22:28 #44
134256 Cutebutpsycho
Things even out.
pi_49836674
quote:
Op zondag 27 mei 2007 21:57 schreef Quinazoline het volgende:
Dat is zo een beetje moeilijk te zeggen denk ik. Wat eet je normaal op een dag? Misschien dat we aan de hand daarvan tips kunnen geven.
Want niet te veel chips/koek/snoep/alcohol/frisdrank, 2 stuks fruit, 2 ons groente, goed ontbijten, genoeg (water) drinken en veel bewegen had je vast zelf al bedacht .
Ja.. bedoel meer ideetjes / alternatieven voor op die momenten van de lekkere trek..
Ik heb dan nl. echt de neiging tot chips, gevulde koeken en met name chocolade..
Wat natuurlijk direct een dagje braaf op de lijn letten om zeep helpt :S Tot nu toe deed ik altijd aan de bouillon bij hartige trek maar dat voldoet op een gegeven moment niet meer hoor
Ik heb geen semi-intelligente signature.
JoPiDo:"Volgens mij is Cutebutpsycho een raszeikwijf, ééntje die je als man absoluut links moet laten liggen."
pi_49844028
Ik probeer de hartige trek te voorkomen door 's ochtends en 's middags een tussendoortje te nemen.
Ik heb ook een tijd een glas water gedronken op het moment dat ik zin had in iets te snoepen, maar dat helpt nu niet meer zo goed.
Verder heb ik mezelf niets verboden, als ik echt een koek/nootjes ofzo wil dan neem ik het, maar niet te vaak. In de euroshopper japanse mix van de AH zitten wat minder calorieen dan in chips. Dat zou je ook kunnen proberen.

Leuke foto Viking84!
Everything which is not impossible, will eventually happen
pi_49844512
Jeej kilootjes die ik was aangekomen met scriptieonzin zijn er weer vanaf, woog net weer 82.7, terwijl ik eigenlijk nog moet poepen
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_49854803
Vanochtend uitgebreid gebeuld in de sportschool, ik mag weer! En lekker in de sauna gezweten .
  maandag 28 mei 2007 @ 17:26:05 #48
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49857441
Wat een stilte hier de laatste dagen .

Ik heb net m'n eerste hardlooples gehad in het stadspark . 1 min hardlopen, 2 min wandelen etc. Heb er maar twee extra sessies aan vastgeplakt, omdat we toch een eindje van huis waren en heb zelfs 1 keer 2 min achter elkaar gelopen .
Beetje spierpijn en ik had me iets te warm aangekleed, maar het was erg cool .

Vorig jaar hield ik het veel minder goed vol en ging ik onvoldoende voorbereid de hort op. Het maakt echt uit als je weet waar je rekening mee moet houden tijdens het lopen (hardloopschema, niet te kort van te voren eten etc).
Niet meer actief op Fok!
pi_49857821
quote:
Op maandag 28 mei 2007 17:26 schreef Viking84 het volgende:
Wat een stilte hier de laatste dagen .

Ik heb net m'n eerste hardlooples gehad in het stadspark . 1 min hardlopen, 2 min wandelen etc. Heb er maar twee extra sessies aan vastgeplakt, omdat we toch een eindje van huis waren en heb zelfs 1 keer 2 min achter elkaar gelopen .
Beetje spierpijn en ik had me iets te warm aangekleed, maar het was erg cool .

Vorig jaar hield ik het veel minder goed vol en ging ik onvoldoende voorbereid de hort op. Het maakt echt uit als je weet waar je rekening mee moet houden tijdens het lopen (hardloopschema, niet te kort van te voren eten etc).
dus het beviel wel goed

en toch blijf ik dit het beste schema vinden om mee te beginnen, die op de ipod is toch iets moeilijker

ik heb een lang en ongezond weekend achter de rug dat ik vanavond nog afsluit met wijn en stokbrood en daarna beginnen we weer
pi_49857895
ik heb de laatste dagen echt veel last van mn scheenbenen, dit komt 99% zeker door het hardlopen (overbelasting) alleen het voelt alsof mn botten gescheurd zijn echt niet prettig
  maandag 28 mei 2007 @ 17:40:56 #51
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49857942
Uhuh, beviel heel goed ja . Maar ja, ik was wat te ver van huis afgedwaald, dus ik vond dat ik nog wel 2 minuutjes kon gaan hardlopen . Na de 1e minuut hardlopen dacht ik: "Oh, is dat alles? Zo kan ik ook wel 2 min achter elkaar ", maar op den duur werd het toch wel zwaarder . Had stopwatch mee en op een gegeven moment hadden we 1 minuut gelopen (samen met Mark dus) en ik zei niet dat de minuut om was. Zo had hij ongemerkt ook 1,5 minuut hardgelopen tot hij erachter kwam dat de minuut allang voorbij was .

Heb je m'n actiefoto al gezien trouwens? .
Niet meer actief op Fok!
pi_49857961
quote:
Op maandag 28 mei 2007 17:39 schreef Thrilled het volgende:
ik heb de laatste dagen echt veel last van mn scheenbenen, dit komt 99% zeker door het hardlopen (overbelasting) alleen het voelt alsof mn botten gescheurd zijn echt niet prettig
Zeker!! Heb ik ook altijd last van als ik net weer be begonnen met hardlopen.
  maandag 28 mei 2007 @ 17:42:02 #53
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49857977
quote:
Op maandag 28 mei 2007 17:39 schreef Thrilled het volgende:
ik heb de laatste dagen echt veel last van mn scheenbenen, dit komt 99% zeker door het hardlopen (overbelasting) alleen het voelt alsof mn botten gescheurd zijn echt niet prettig
ben benieuwd of ik ook spierpijn heb morgen . Zal wel wat meevallen, maar ik voelde wel spieren die ik normaal niet voel (m'n lies enzo).

Ik zal nu eens even gaan koken.
Niet meer actief op Fok!
pi_49858002
quote:
Op maandag 28 mei 2007 17:40 schreef Viking84 het volgende:
Uhuh, beviel heel goed ja . Maar ja, ik was wat te ver van huis afgedwaald, dus ik vond dat ik nog wel 2 minuutjes kon gaan hardlopen . Na de 1e minuut hardlopen dacht ik: "Oh, is dat alles? Zo kan ik ook wel 2 min achter elkaar ", maar op den duur werd het toch wel zwaarder . Had stopwatch mee en op een gegeven moment hadden we 1 minuut gelopen (samen met Mark dus) en ik zei niet dat de minuut om was. Zo had hij ongemerkt ook 1,5 minuut hardgelopen tot hij erachter kwam dat de minuut allang voorbij was .

Heb je m'n actiefoto al gezien trouwens? .
ik weet ook nog niet op welk schema ik nu weer ga beginnen want een en twee minuten is echt te makkelijk nu voor me dus denk dat ik kijk hoe ik met 3 minuten achter elkaar doe en dan sneller opbouwen dan normaal

en de foto werkt niet voor me...
  maandag 28 mei 2007 @ 17:46:36 #55
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49858111
quote:
Op maandag 28 mei 2007 17:42 schreef Miss_S het volgende:

[..]

ik weet ook nog niet op welk schema ik nu weer ga beginnen want een en twee minuten is echt te makkelijk nu voor me dus denk dat ik kijk hoe ik met 3 minuten achter elkaar doe en dan sneller opbouwen dan normaal

en de foto werkt niet voor me...
Je kunt ook het schema van Maarten nemen. Die gaat nu voor 30 min hardlopen ipv 20.

Oh, raar dat die foto het niet doet, want die 'UFO' zie je wel hè? Er waren gisteren ook al mensen die hem niet konden zien, maar ik dacht dat het opgelost was. Hij staat ook in m'n fotoboek. Doet 'ie t daar wel?
Niet meer actief op Fok!
pi_49858285
quote:
Op maandag 28 mei 2007 17:46 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Je kunt ook het schema van Maarten nemen. Die gaat nu voor 30 min hardlopen ipv 20.

Oh, raar dat die foto het niet doet, want die 'UFO' zie je wel hè? Er waren gisteren ook al mensen die hem niet konden zien, maar ik dacht dat het opgelost was. Hij staat ook in m'n fotoboek. Doet 'ie t daar wel?
nu werkt ie wel, leuke foto

en wat is zijn schema dan precies?
  maandag 28 mei 2007 @ 18:03:29 #57
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49858613
quote:
Op maandag 28 mei 2007 17:52 schreef Miss_S het volgende:

[..]

nu werkt ie wel, leuke foto

en wat is zijn schema dan precies?
Daar mag Maarten mooi zelf antwoord op gaan geven, want ik heb geen idee . Of je registreert je bij hardloopschema en kijkt zelf even naar de schema's die er zijn .
Niet meer actief op Fok!
pi_49858978
quote:
Op maandag 28 mei 2007 18:03 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Daar mag Maarten mooi zelf antwoord op gaan geven, want ik heb geen idee . Of je registreert je bij hardloopschema en kijkt zelf even naar de schema's die er zijn .
ik heb zelf wel een schema dus dat is niet nodig
begin alleen rond week 5 ofzo ipv bij week 1 te beginnen
pi_49863363
Binnekort ook in het lijstje. Zijn er hier nog jongens?

1m91 - 97kg
  maandag 28 mei 2007 @ 20:20:32 #60
69655 mordradead
Wat is een leesje?
pi_49863514
Natuurlijk niet, afvallen is voor meisjes
Bernie en ik zijn tof.
  maandag 28 mei 2007 @ 20:21:18 #61
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49863551
quote:
Op maandag 28 mei 2007 20:20 schreef mordradead het volgende:
Natuurlijk niet, afvallen is voor meisjes
.
Niet meer actief op Fok!
pi_49863639
quote:
Op maandag 28 mei 2007 20:20 schreef mordradead het volgende:
Natuurlijk niet, afvallen is voor meisjes
Dan lijkt me dat een geslachtsoperatie de enige oplossing is!
pi_49863778
quote:
Op maandag 28 mei 2007 20:23 schreef Vicious_R het volgende:
Dan lijkt me dat een geslachtsoperatie de enige oplossing is!
Neuh, er zijn wel meer jongens hier
Welkom!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49863845
quote:
Op maandag 28 mei 2007 20:26 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Neuh, er zijn wel meer jongens hier
Welkom!
ok dan

Ook een goeie dag!
pi_49870227
ik ben een jongen, last time i checked
pi_49872731
Ik heb besloten om ook weer op me gewicht te gaan letten. ik ben 1.90 en ik was vanavond 78.5 kilo. dus zeker niet dik. maar ik heb een beetje brede heupen (Waist:34 Length:34) en dit word door een dun laagje vet wat extra accentueert..

Op het moment loop ik 3 keer per week 9km hard met een tempo van 11-12,5km/h dit wil ik gaan opvoeren naar 5 keer per week.

daarnaast wil ik weer wat meer gaan krachtrainen vroeger kon ik met gemak 40-50 keer opdrukken nu nog maar 20 keer dus dat mag ook wel weer wat meer.

Ik denk dat het alleen niet zo veel zin heeft om me aan te melden bij Dieet-web omdat ik qua gewicht toch haast niks ga afvallen.

[ Bericht 0% gewijzigd door dynamiet op 29-05-2007 06:58:16 ]
  dinsdag 29 mei 2007 @ 08:46:16 #67
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49877235
Hoi goedemorgen allemaal!

Lekker even een paar daagjes weggeweest. Ik heb heerlijk even niet opgelet en ik heb 2 dagen gegourmet en ik heb chips en chocola en koek gegeten. Dat merkte ik vanmorgen ook meteen, ik kon meteen op het toilet gaan zitten en daar even blijven.

Het resultaat, er is niets af en ook niets bij. Ik heb zaterdag gewogen en ik zit nu op 66 kilo. Vanmorgen was dit nog hetzelfde.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49877301
goede morgen

net weer eens hardgelopen
ging erg goed, 8 minuten achter elkaar gelopen
had niet verwacht dat ik dat nog kon
heb dus vanmorgen 1,5 km voor het ontbijt gelopen

wil uiteindelijk 5 km in de ochtend gaan lopen dus moet het nog ff opbouwen
pi_49877370
Mogge! Ik heb net weer eens gezwommen, meteen nagevraagd of het zwembad gisteren niet toch open was. Niet dus, het was dus een goede keuze van mij om lui in mijn bed te blijven liggen gisteren..

Ik ben trouwens aan de havermout. Had ik nog liggen, en ik had er wel zin in.
Havermout + yoghurt + appel = goed
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49877392
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 00:03 schreef dynamiet het volgende:
Ik denk dat het alleen niet zo veel zin heeft om me aan te melden bij Dieet-web omdat ik qua gewicht toch haast niks ga afvallen.
Ik denk het ook, maar aanmelden mag altijd natuurlijk.
Hoe dan ook: welkom!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49877410
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 08:54 schreef Alcarin het volgende:
Mogge! Ik heb net weer eens gezwommen, meteen nagevraagd of het zwembad gisteren niet toch open was.
wat zijn we toch sportief hier in de ochtend
pi_49877483
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 08:57 schreef Miss_S het volgende:
wat zijn we toch sportief hier in de ochtend
De ochtend is gewoon DE tijd om sportief te doen! Lekker wakker worden
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49877524
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 09:03 schreef Alcarin het volgende:

[..]

De ochtend is gewoon DE tijd om sportief te doen! Lekker wakker worden
dat vind ik ook
echt heerlijk om zo wakker te worden

maar ik ga nu maar eens ontbijten met mijn cruesli balans en een peertje
  dinsdag 29 mei 2007 @ 09:09:45 #74
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49877587
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 08:50 schreef Miss_S het volgende:
goede morgen

net weer eens hardgelopen
ging erg goed, 8 minuten achter elkaar gelopen
had niet verwacht dat ik dat nog kon
heb dus vanmorgen 1,5 km voor het ontbijt gelopen

wil uiteindelijk 5 km in de ochtend gaan lopen dus moet het nog ff opbouwen
en dan ga je ook eens lekker buiten lopen, hoor . 5 km achter elkaar kunnen hardlopen is niets om je voor te schamen . En ik dacht dat iedereen merkt dat ik 1 minuut loop en dan weer wandel en dat ik dus een beginnelingetje ben. Maar dat is niet zo. Ik ben ook een stuk minder onzeker dan vorig jaar .
Niet meer actief op Fok!
pi_49877682
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 09:09 schreef Viking84 het volgende:

[..]

en dan ga je ook eens lekker buiten lopen, hoor . 5 km achter elkaar kunnen hardlopen is niets om je voor te schamen . En ik dacht dat iedereen merkt dat ik 1 minuut loop en dan weer wandel en dat ik dus een beginnelingetje ben. Maar dat is niet zo. Ik ben ook een stuk minder onzeker dan vorig jaar .
hier loopt niemand hard buiten ook geen mooie omgeving
als ik op vakantie ben wil ik nog wel eens in de bossen gaan hardlopen

en 5km weet ik ook niet of ik dat haal, ik wil het alleen proberen
pi_49877815
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 09:09 schreef Viking84 het volgende:
en dan ga je ook eens lekker buiten lopen, hoor . 5 km achter elkaar kunnen hardlopen is niets om je voor te schamen . En ik dacht dat iedereen merkt dat ik 1 minuut loop en dan weer wandel en dat ik dus een beginnelingetje ben. Maar dat is niet zo. Ik ben ook een stuk minder onzeker dan vorig jaar .
Neuh, niemand merkt dat. Bedenk maar eens hoe goed jij let op Piet die misschien wel elke dag langs jouw huis komt rennen. Oh, je hebt Piet nog nooit gezien? Verbaast me niets


Ik moet toch ook eens gaan hardlopen..Eerst even een beetje op gang komen met mijn scriptie, denk ik. Anders wordt het hardlopen weer soggen, ik ken mezelf een beetje onderhand
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49878333
Goeiemorgen!

Zo, een vakantie geboekt
Werkt toch weer extra motiverend om wat meer te sporten en slanker te eten.
Eens kijken of we ~69-68,5 kunnen terugbrengen naar ~68-67,5.
pi_49879307
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 09:15 schreef Miss_S het volgende:

[..]

hier loopt niemand hard buiten ook geen mooie omgeving
als ik op vakantie ben wil ik nog wel eens in de bossen gaan hardlopen

en 5km weet ik ook niet of ik dat haal, ik wil het alleen proberen
5 km moet te halen zijn in een half uur, volgens het podcast schema wel in elk geval En dat het geen mooie omgeving is kan geen excuus zijn, in rotterdam zie ik altijd wel wat mede hardlopers!
Gisteren slecht gedaan, had geen boodschappen en het eerste wat ik tegenkwam wat open was, was de ah2go en daar hadden ze natuurlijk geen fruit & groente meer Maar dat is dus al op, dus vandaag wordt het weer lekker en gezond
Het mooi kotsende meisje.
pi_49879740
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 10:23 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

5 km moet te halen zijn in een half uur, volgens het podcast schema wel in elk geval En dat het geen mooie omgeving is kan geen excuus zijn, in rotterdam zie ik altijd wel wat mede hardlopers!
Gisteren slecht gedaan, had geen boodschappen en het eerste wat ik tegenkwam wat open was, was de ah2go en daar hadden ze natuurlijk geen fruit & groente meer Maar dat is dus al op, dus vandaag wordt het weer lekker en gezond
ja maar waarom buiten lopen als ik een dure loopband heb staan?
en 5 km in een half uur moet lukken had nu 1,5 in 10 minuten maar goed ga gewoon rustig opbouwen maar viel me echt mee dat ik zo 8 minuten kon hardlopen volgens mij had ik 10 minuten ook nog wel volgehouden
pi_49879838
Ik heb sinds een paar maandjes het hardlopen grotendeels verruilt voor spinnen.
Moet zeggen dat het me erg goed gevalt. Merk toch dat ik veel meer uit mezelf haal dan met hardlopen. Maar in het weekend buiten hardlopen blijft heerlijk, mits het goed weer is natuurlijk
pi_49880725
Boehoe ik had net een heel verhaal getypt, klik ik verkeerd en is het weg...

Samenvatting lang verhaal:

@ Viking: leuke foto!

@ Miss_S: waarom dan een dure loopband gekocht als je ook gratis buiten kunt hardlopen?

Hiero een redelijk weekend gehad, met zaterdag lekkere asperges, zondag kip siam en maandag patat omdat niemand zin had om te koken.
En nu ga ik lekker een kopje koffie maken met mijn nieuwe tweehands senseo!
Deze week tentamen, zal ik chocola halen? Eerst maar eens lunchen voordat ik straks boodschaps ga doen, anders neem ik lekkers mee...
pi_49880844
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:06 schreef Plukie86 het volgende:


@ Miss_S: waarom dan een dure loopband gekocht als je ook gratis buiten kunt hardlopen?
Dat ging ik ook bijna typen, maar ik dacht, dan komt er vast weer een hoop misinterpretatie en gezeik, dus deed ik dat maar niet

En inderdaad eerst maag vullen dan boodschappen. Anders komt het bij mij ook echt niet goed. Gelukkig duurt het weer een maand tot het weer keihard tentamen leren is voor mij...
Het mooi kotsende meisje.
pi_49880899
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:06 schreef Plukie86 het volgende:

@ Miss_S: waarom dan een dure loopband gekocht als je ook gratis buiten kunt hardlopen?
nou omdat ik in nederland woon
en mezelf ken als het regent ga ik niet buiten hardlopen

en aangezien ik dat ding toch minstens 5 keer in de week gebruik lijkt het me niet de verkeerde beslissing te zijn geweest
en ik vind het wel erg handig dat je er alles op bij kan houden, afstand, hardslag, snelheid, kcal verbranding
programma's lopen (bergop hardlopen ook erg lekker afentoe)
pi_49880933
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:10 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Dat ging ik ook bijna typen, maar ik dacht, dan komt er vast weer een hoop misinterpretatie en gezeik, dus deed ik dat maar niet
mag wel hoor
heb er net toch behoorlijk normaal antwoord op gegeven volgens mij
pi_49881058
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:12 schreef Miss_S het volgende:

[..]

mag wel hoor
heb er net toch behoorlijk normaal antwoord op gegeven volgens mij
Ja hoor het is goed, maar de vorige keer dat ik iets enigzins kritisch zei werd er zo overheen gevallen , maar dat was jij natuurlijk niet.
Ben nu zo goed bezig met hardlopen, dat ik al helemaal ging verzinnen hoe ik dat wel niet ging doen op vakantie Loopschoenen mee
Het mooi kotsende meisje.
pi_49881529
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:11 schreef Miss_S het volgende:
nou omdat ik in nederland woon
en mezelf ken als het regent ga ik niet buiten hardlopen
Hardlopen in de regen is juist lekker! Dan krijg je het tenminste niet zo snel te warm. Maar bij een stortbui wacht ik vaak ook nog wel eventjes.
quote:
en ik vind het wel erg handig dat je er alles op bij kan houden, afstand, hardslag, snelheid, kcal verbranding
programma's lopen (bergop hardlopen ook erg lekker afentoe)
Ja dat zou ik ook wel eens allemaal willen weten van mezelf. Ik heb er alleen geen 600 euro voor over. Maar in september ga ik denk ik fitnessen, en dan zal ik erachter komen!
pi_49881665
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:26 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Hardlopen in de regen is juist lekker! Dan krijg je het tenminste niet zo snel te warm. Maar bij een stortbui wacht ik vaak ook nog wel eventjes.
[..]

Ja dat zou ik ook wel eens allemaal willen weten van mezelf. Ik heb er alleen geen 600 euro voor over. Maar in september ga ik denk ik fitnessen, en dan zal ik erachter komen!
gewoon wandelen in de regen vind ik wel lekker maar hardlopen inet

en voor 600 euro heb je nog geen eens een goede loopband
maar naar een sportschool ben je uiteindelijk duurder uit
pi_49881708
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:11 schreef Miss_S het volgende:

[..]

en ik vind het wel erg handig dat je er alles op bij kan houden, afstand, hardslag, snelheid, kcal verbranding
programma's lopen (bergop hardlopen ook erg lekker afentoe)
Inderdaad, erg handig. Lijkt me ook wel motiverend te werken als je je eigen gegevens kan zien. Heb er ook een tijd over nagedacht maar heb er de plaats en het geld niet voor op dit moment.
pi_49881775
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:30 schreef Miss_S het volgende:

[..]

gewoon wandelen in de regen vind ik wel lekker maar hardlopen inet

en voor 600 euro heb je nog geen eens een goede loopband
maar naar een sportschool ben je uiteindelijk duurder uit
Verschil is wel dat je in een sportschool veel meer kan doen dan lopen. Weet niet hoe het in Nederland zit, maar in Belgie zijn sportscholen veel te duur vind ik, zelfs de studenten tarieven.
pi_49881844
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:26 schreef Plukie86 het volgende:
. Maar in september ga ik denk ik fitnessen, en dan zal ik erachter komen!
september pas??
Why wait?
pi_49882103
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:34 schreef STING het volgende:

[..]

september pas??
Why wait?
Via de uni gok ik Is echt veel goedkoper dan een gewone sportschool (bij ons is fitnessen geloof ik 100 euro per jaar). Het punt is alleen dat ik fitnessen niet echt leuk vind, en dat het sportgebouw niet vlak bij de faculteit of mijn huis in de buurt ligt, dus dat is voor mij niet zo erg handig, anders had ik er zeker een abo genomen. Groepslessen zijn er ook vrij goedkoop.
Het mooi kotsende meisje.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 11:41:15 #92
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49882114
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:26 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Hardlopen in de regen is juist lekker! Dan krijg je het tenminste niet zo snel te warm. Maar bij een stortbui wacht ik vaak ook nog wel eventjes.
[..]

Ja dat zou ik ook wel eens allemaal willen weten van mezelf. Ik heb er alleen geen 600 euro voor over. Maar in september ga ik denk ik fitnessen, en dan zal ik erachter komen!
een goede loopband kost wel wat meer dan dat .
Ik koop er misschien ook nog wel eens één... ooit... inderdaad vanwege die extra info en omdat je dan ook kunt lopen als het regent.
Toch denk ik dat ik dan sneller stop met lopen dan wanneer ik buiten ben. Ik bedoel: als ik buiten ben, moet ik nog terug naar huis en als ik van de loopband afstap, ben ik zo thuis.
Dat is ook de reden dat ik buiten fiets.
Trappetjes en heuveltjes vind ik wel cool trouwens. Gisteren ook één tegengekomen . Heb in mijn onderbuik ( ??) lichte spierpijn, verder niet. Morgenmiddag weer lopen .
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 29 mei 2007 @ 11:43:06 #93
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49882207
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:41 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Via de uni gok ik Is echt veel goedkoper dan een gewone sportschool (bij ons is fitnessen geloof ik 100 euro per jaar). Het punt is alleen dat ik fitnessen niet echt leuk vind, en dat het sportgebouw niet vlak bij de faculteit of mijn huis in de buurt ligt, dus dat is voor mij niet zo erg handig, anders had ik er zeker een abo genomen. Groepslessen zijn er ook vrij goedkoop.
lees: gratis.
Voor de cursussen betaal je 10 euro borg die je terug krijgt als je geen lessen gemist hebt. Wat alleen wel jammer is: je moet wel het geluk hebben dat je ingeloot wordt + er worden veel minder lessen gegeven dan op een gewone sportschool.

Oh crap, ik moet ook nog naar de ACLO om mijn borg te betalen voor volgende week.
*note to self.
Niet meer actief op Fok!
pi_49882353
Ohja ik zie het, bij ons zijn groepslessen ook gratis met een sportkaart (evt. met fitnesskaart).
Volgend jaar zelfs pole-fitness
Het mooi kotsende meisje.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 11:51:35 #95
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49882552
jam, cornflakes met yoghurt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49883023
Waarom wachten tot september? Omdat dan het nieuwe collegejaar weer begint en ik voor een luttel bedrag lekker het hele jaar onbeperkt kan fitnessen. Nu is het me te duur, voor die 5 weken dat dit collegejaar nog duurt is het de moeite niet meer.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 12:06:33 #97
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49883134
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 12:03 schreef Plukie86 het volgende:
Waarom wachten tot september? Omdat dan het nieuwe collegejaar weer begint en ik voor een luttel bedrag lekker het hele jaar onbeperkt kan fitnessen. Nu is het me te duur, voor die 5 weken dat dit collegejaar nog duurt is het de moeite niet meer.
ik zou alleen een fitnesskaart willen aanschaffen voor het gebruik van de loopband en dat lijkt me zonde van het geld. Ga niet een half uur heen en een half uur terug naar de ACLO om een half uurtje te lopen, terwijl ik dat, als ik buiten loop in het stadspark, allemaal in minder dan een uur kan doen.
Niet meer actief op Fok!
pi_49883690
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 12:06 schreef Viking84 het volgende:
ik zou alleen een fitnesskaart willen aanschaffen voor het gebruik van de loopband en dat lijkt me zonde van het geld. Ga niet een half uur heen en een half uur terug naar de ACLO om een half uurtje te lopen, terwijl ik dat, als ik buiten loop in het stadspark, allemaal in minder dan een uur kan doen.
Dit is mij inderdaad ook wel eens door het hoofd geschoten. Hardlopen kost maar een halfuurtje, fitness kost meer tijd, ook door het er naar toe fietsen (10 min). Alhoewel ik daar wel meer dingen zou gaan doen dan alleen hardlopen. Toch heb ik wel iets van regelmaat nodig, want ik weet nu al dat het hardlopen er deze week weer bij in gaat schieten omdat ik moet studeren.
Daarom denk ik ook nog aan bodywork, das een pakket van bommen, bodypump en zo nog een stuk of wat dingen. Die zijn op vaste tijden, maar je kunt wel elke week kiezen naar welke uren je wilt omdat je naar allemaal kan.
Of ik kan natuurlijk ook gewoon van beide een kaart kopen...
  dinsdag 29 mei 2007 @ 12:24:57 #99
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49883848
Bodywork? Is dat ook van de Aclo?

Je krijgt geen twee kaarten, hoor. Sterker nog: je krijgt 0 kaarten . Je collegekaart wordt geACLOtiveerd en als je ook hebt betaald voor fitness, krijg je een sticker op je collegekaart.

Verder is fitness echt niks voor mij. Ik heb het bij een gewone sportschool geprobeerd, bij de ACLO... en het is zonde als je 50 euro betaalt en maar 1 of 2 keer gaat. Laat mij maar lekker groepslessen doen en thuis wat hardlopen en met gewichtjes klooien .

En waarom zou het hardlopen erbij in moeten schieten omdat je moet studeren? Je neemt toch wel eens pauze? Dan kan het wel eens heel lekker zijn om je studie even los te laten .
Niet meer actief op Fok!
pi_49884234
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 12:24 schreef Viking84 het volgende:
Bodywork? Is dat ook van de Aclo?

Je krijgt geen twee kaarten, hoor. Sterker nog: je krijgt 0 kaarten . Je collegekaart wordt geACLOtiveerd en als je ook hebt betaald voor fitness, krijg je een sticker op je collegekaart.

Verder is fitness echt niks voor mij. Ik heb het bij een gewone sportschool geprobeerd, bij de ACLO... en het is zonde als je 50 euro betaalt en maar 1 of 2 keer gaat. Laat mij maar lekker groepslessen doen en thuis wat hardlopen en met gewichtjes klooien .

En waarom zou het hardlopen erbij in moeten schieten omdat je moet studeren? Je neemt toch wel eens pauze? Dan kan het wel eens heel lekker zijn om je studie even los te laten .
Nope, ik studeer nu aan de VU. Bodywork is niet van de Aclo dus, maar de Alco heeft wel bommen en bodypump en BBBB enzo, das dus gewoon hetzelfde. Helaas is sport bij de VU wel vele keren duurder dan bij de Aclo, maar de Aclo is zo belachelijk goedkoop dat het hier ook nog wel redelijk te doen is ondanks dat het een paar keer duurder is. (Wat dat betreft zou ik graag weer student in Groningen willen zijn ). En hier krijg je wel kaarten, je hebt niet echt een centrale kaart voor alles maar koopt per sport een kaart die dan het hele jaar geldig is. Aan het einde van het jaar heeft het dus niet zoveel zin meer om ergens mee te beginnen, omdat het dan in verhouding te duur is.

Ik twijfel ook een klein beejte of fitness wel iets voor mij is en of ik de discipline heb om daarheen te gaan. Daarom is bodywork misschien beter, omdat dat echt op vastgestelde uren is, waarbij je kunt kiezen naar welke uren je gaat. Kan me best indenken dat fitness niks voor iemand is! MIsschien volgend jaar eerst maar eens een proeflesje ofzo doen. Bodywork hoef ik geen proefles voor te doen, ik weet dat bommen voor mij werkt (ook omdat het zo stom staat als je niet zo je best doet tijdens een les en de rest wel, dus doe ik automatisch erg fanatiek mee).

Enne, als jij nou even om half 5 een berichtje in dit topic zet dat ik moet gaan hardlopen, dan doe ik dat . Stok achter de deur .
  dinsdag 29 mei 2007 @ 13:29:16 #101
69655 mordradead
Wat is een leesje?
pi_49886076
Ik ga vanavond gewoon hardlopen, dat ga ik gewoon doen
Afgelopen zondag vet gezweet bij een concert en morgen weer doen
Bernie en ik zijn tof.
pi_49886973
Goeiemiddag

Ik ben een paar daagjes samen met vriendlief geweest, dus dan ben ik niet online, hebben we wel wat beters te doen

Gisteravond lekker uit eten geweest bij de Mexicaan, fajitas bife gehad, oftewel biefstuk met groenten opgerold in zo'n pannenkoekje en aardappelpartjes erbij. Vandaag gewoon weer normaal eten, ontbijt was 2 plakken ontbijtkoek, middageten 2 boterhammen met 20+ smeerkaas en 1 tosti met 30+ kaas en vanavond avondeten, zal wel weer iets van kip met groenten en rijst worden
pi_49887036
Hallo vrolijke vriendjes van slank de verschillende seizoenen in!

Bijna een jaar geleden, toen dit topic ook slank de zomer in heette, besloot ik om ook wat aan mijn gewicht te gaan doen. Ik ben 1.65 en woog 68 kg. Mijn streefgewicht was 54 kg, een doel dat hopeloos verweg lag. De eerste paar maanden, 3 of 4, ben ik dankzij een hoop steun en tips en veel plezier hier een hoop afgevallen. Ik woog 60 kg toen ik besloot hier niet meer te komen (er waren op dat moment nogal wat ruzies en oneenigheden).

Nu, na al die maanden, is het zo ver. Mijn vrolijke weegschaal gaf vanochtend 54.2 kg aan! En ook na 3 keer opnieuw erop te gaan staan ('54.2 No way, dat is een fout') bleef het gewicht 54.2. Geen fout, maar realiteit! Jeejj! Na al die maanden vechten met mijn trek in lekkere dingen en mijn afkeer tegen bruin brood is het me eindelijk gelukt.

En dankzij alles wat ik hier heb geleerd over gezonde voeding, calorieën, tijden om te eten en dergelijke, ben ik ervan overtuigd dat het me gaat lukken om op dit gewicht te blijven. Alhoewel ik misschien nog wel lager wil gaan, maar dat is geen streven meer.

Waarom deze post?
Om diegene die er toen al waren te bedanken.
Om de nieuwe afvallers te laten zien dat het kan, dat iedereen het kan en dat er ook een eind aan de strijd met de weegschaal komt.
En omdat jullie 1 van de weinige zijn die weten hoe belangerijk het voor je kan zijn om die kilo's te verliezen en dus niet zullen zeggen 'O, maar jij bent toch helemaal niet dik?', 'Afvallen? Waarom, je ziet er hartstikke goed uit!', 'Waarom afvallen, zoveel vet heb je niet en het is toch allemaal in proporties?', maar omdat jullie oprecht blij voor me zullen zijn.

54.2
  dinsdag 29 mei 2007 @ 13:57:38 #104
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49887102
. Hartstikke goed . Ik ken je niet, maar ik ben blij voor je .
Niet meer actief op Fok!
pi_49887143
@ Bubblegumbarbie:
Wauw, knap om 14 kilo af te vallen. Daar heb ik respect voor!
pi_49887205
Gefeliciteerd hoor, erg goed!!
Nu komt de volgende stap, zorgen dat het eraf blijft
Het mooi kotsende meisje.
pi_49887287
Bubblegumbarbie, wat goed zeg, gefeliciteerd
  dinsdag 29 mei 2007 @ 14:09:55 #108
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49887510
Wat goed zeg.. Knap dat je het een jaar hebt volgehouden.... daar heb ik wel repect voor.

Op dit moment staat mijn streven op 60 kilo. Ik hoop dat ik dat gewicht voor mijn zomervakentie heb bereikt. Uiteindelijk zal ik toch wel graag minder dan 60 willen wegen, maar dat leek mij echt te hoog gegrepen. Maar jij geeft toch een goed voorbeeld dat het wel kan.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49887804
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 14:02 schreef Sylvana het volgende:
Bubblegumbarbie, wat goed zeg, gefeliciteerd
Wat zij zegt!
pi_49888230
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 13:56 schreef BubblegumBarbie het volgende:
successtory
Hartstikke goed Ik heb net even in je FoBo gekeken en ik zie het verschil ook echt heel goed!! (Dat boulimia tekeningetje is een grapje toch??)

Ik denk dat het bij jou er makkelijker zal afblijven dan bij iemand die met een crashdieet 15 kilo afvalt!
pi_49890183
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 14:28 schreef conleche het volgende:

[..]

Hartstikke goed Ik heb net even in je FoBo gekeken en ik zie het verschil ook echt heel goed!! (Dat boulimia tekeningetje is een grapje toch??)

Ik denk dat het bij jou er makkelijker zal afblijven dan bij iemand die met een crashdieet 15 kilo afvalt!
Ik had boulimia, mede dankzij dit topic eet ik nu gezond en regelmatig en heb ik het beter onder controle. Dus ook daarvoor bedankt. En om eerlijk te zijn ben ik begonnen met het ziekenhuisdieet, wat ik 2 weken volhield en toen ben ik over gestapt op de Fok! manier die iedereen hier hanteert. 5 x per dag, gezond eten, binnen een bepalde caloriehoeveelheid en sport.

pi_49890304
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 15:20 schreef BubblegumBarbie het volgende:

[..]

Ik had boulimia, mede dankzij dit topic eet ik nu gezond en regelmatig en heb ik het beter onder controle. Dus ook daarvoor bedankt. En om eerlijk te zijn ben ik begonnen met het ziekenhuisdieet, wat ik 2 weken volhield en toen ben ik over gestapt op de Fok! manier die iedereen hier hanteert. 5 x per dag, gezond eten, binnen een bepalde caloriehoeveelheid en sport.

Lijkt me ook de enige manier: gezond en regelmatig eten gecombineerd met sport. Mensen die ik ken die een dieet begonnen zijn, zeggen allemaal dat het een week of 2 vol te houden is, en daarna komen ze meer gewicht bij dan ze verloren zijn.

En wanneer je enkel dieet en geen sport doet, ben je ook veel minder energiek. Denk dat dat minstens even belangrijk is als kilo's verliezen, namelijk je goed voelen.
pi_49890451
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 15:23 schreef Vicious_R het volgende:

[..]

Lijkt me ook de enige manier: gezond en regelmatig eten gecombineerd met sport. Mensen die ik ken die een dieet begonnen zijn, zeggen allemaal dat het een week of 2 vol te houden is, en daarna komen ze meer gewicht bij dan ze verloren zijn.
Het bleef er bij mij wel af, omdat ik meteen overstapte op de Fok! manier. Maar geloof me, je wilt niet crashdieeten, het is zo ongelofelijk zwaar.
pi_49891029

Net boodschappen gedaan, mandje volgeladen met komkommer, tomaten, appels, aardbeien en jawel: een ananas. En een reep chocola, die nu in mijn buik zit... Eigenlijk was ie minder lekker dan een beschuit met aardbeien . Had ik beter aardbeien kunnen gaan eten.
En het leren wil ook al totaal niet. Dus geen hardlopen vandaag. Misschien vanavond anders maar even bootcampen. Als avondeten eet ik nu maar groentesoep en salade met walnoten.
Wrom doe ik nou zoiets?

Baaldag....

Hoe weet ik trouwens of mijn ananas rijp is? Heb één uitgezocht die al voor iets meer dan de helft geel is, maakt dat wat uit?
pi_49891158
W.b. ananas kijk ik ook altijd naar de geelheid. En hij ruikt lekkerder
Van de week heb ik hetzelfde probleem gehad m.b.t. chocolade. Bij mij is het soms ook proberen of ik nu onderhand wel discipline heb.
-->
nee dus.
Dus eigenlijk niet meer kopen, maar incidenteel gebeurt het nog wel.
Wat ik net ontdekt heb is in de avond een boterham met bruschetta. Erg lekker en hartig, maar omdat het een kruidenmengseltje is (aangelengd met wat water en/of olie) niet echt veel kcal. buiten de boterham.
Het mooi kotsende meisje.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 15:44:48 #116
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49891212
Ik had van het weekend ook nog een stukje pizza gegeten. Waar ik het voordat ik begon met lijnen echt hemels voer vond, ik vond het echt zo vreselijk vies. Echt de gerechten die ik nu klaar maak die zijn echt zoveel lekkerder dan pizza.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49891264
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 15:40 schreef Plukie86 het volgende:
Hoe weet ik trouwens of mijn ananas rijp is? Heb één uitgezocht die al voor iets meer dan de helft geel is, maakt dat wat uit?
Snuffelen! Er zijn ook ananassen die groen blijven, maar toch rijp zijn. Als ie naar ananas ruikt, is het goed. Ruikt ie nergens naar, dan is ie niet rijp, en ruikt ie naar gist/drank/mufheid, dan is ie ook niet echt lekker

Ik ging trouwens vanmiddag boodschappen doen met een knorrende maag, echt honger, en kwam thuis met havermout, yoghurt, fruit, groenten...
Stoer he

Oh, en BubblegumBarbie:
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49891475
Jeej hij snuffelt naar ananas! Die ga ik morgen eens proberen te slachten. Als dat niet lukt post ik hier wel ff weer.
@ Alcarin: discipline! Heb ik ook, maar niet altijd.... Vandaag niet dus. Maar wel een essentieel onderdeel van gezonderen!
pi_49891498
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 15:46 schreef Alcarin het volgende:

[..]


Ik ging trouwens vanmiddag boodschappen doen met een knorrende maag, echt honger, en kwam thuis met havermout, yoghurt, fruit, groenten...
Stoer he
goed zeg

ik ga zo ff de stad in en dan naar Peter, dus tot morgen
pi_49891575
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 15:51 schreef Plukie86 het volgende:
@ Alcarin: discipline! Heb ik ook, maar niet altijd.... Vandaag niet dus. Maar wel een essentieel onderdeel van gezonderen!
Bij mij is het niet echt discipline, ik koop gewoon waar ik zin in heb
Als ik de keuze heb tussen een ananas of een reep chocolade, dan is die keus snel gemaakt
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 15:53:45 #121
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49891596
ik durf niet op de weegschaal te gaan staan :x weekend was weer hopeloos.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49891695
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 15:53 schreef Qwea het volgende:
ik durf niet op de weegschaal te gaan staan :x weekend was weer hopeloos.
Dan ga je er gewoon niet op staan. Verandert verder toch niks
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49892535
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 15:53 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Bij mij is het niet echt discipline, ik koop gewoon waar ik zin in heb
Als ik de keuze heb tussen een ananas of een reep chocolade, dan is die keus snel gemaakt
Wat bij mij goed hielp in de supermarkt, was van te voren plannen wat ik de hele week wilde eten en hoeveel. Dat op een lijstje schrijven en alleen dat in huis halen. 9 van de 10 keer kwam ik niet eens in de buurt van het chocola en koekjes gedeelte en kom je ook niet in de verleiding. En na een poosje vond ik het trotse gevoel als je de chocola had laten liggen fijner dan het stukje chocola.

Ook zorgt dat ervoor dat je niet meer eet dan je geplanned had, want ja, dan is je eten te snel op en heb je aan het eind van de week niks. Dus niet even een extra broodje, want dat betekend op vrijdag een broodje minder.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:17:11 #124
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49892554
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 15:55 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Dan ga je er gewoon niet op staan. Verandert verder toch niks
true

Ooh en sue me, ik heb sla saus door mn sla gedaan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:18:21 #125
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49892608
Qwea, het valt mij op dat je echt heel vaak een uitzondering maakt als het gaat om ongezonde tussendoortjes...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49892725
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:16 schreef BubblegumBarbie het volgende:

[..]

Wat bij mij goed hielp in de supermarkt, was van te voren plannen wat ik de hele week wilde eten en hoeveel.
Op zich best goed, maar brood is dan niet echt vers meer (of gooide je dat in de vriezer?)
Zelf houd ik het liefste ook max. 2 maal per week boodschappen doen aan. Soms wordt dat toch wel 3, maar dan komt het vaak omdat ik nog iets vergeten was de vorige keer.
Het mooi kotsende meisje.
pi_49892784
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 15:53 schreef Qwea het volgende:
ik durf niet op de weegschaal te gaan staan :x weekend was weer hopeloos.
Hopeloze weekenden heb je nodig, zodat je weer weet waar je het voor doet en daarna weer trots op jezelf kunt zijn als het weer goed gaat. Dus hopeloze weekenden bestaan niet, het is gewoon een weekendje vakantie van je dieet en iedereen is af en toe toe aan vakantie. Zeker zoals de meeste hier die een behoorlijk aantal maanden bezig gaan zijn met afvallen. Niemand houd dat helemaal vol.

Maar het niet op de weegschaal durven te staan is een bekend iets. Gewoon doen, je zult zien dat het meevalt, en al is er wat bij, heb je meteen extra motivatie om de volgende week door te komen.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:23:32 #128
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49892805
Ik doe 1x in de week de grote boodschappen. Ik plan dan van tevoren wat ik nodig heb. We hebben een redelijk vast menu, van dag tot dag staat in het begin vand e week vast wat we eten.

Verder haal ik elke 2 dagen vers brood bij de AH.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:24:32 #129
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49892852
Net even naar de Aclo geraced (ja letterlijk geraced) om mijn borg voor de cursussen te betalen. Ik maak er altijd een wedstrijdje van met nietsvermoedende andere weggebruikers . Als ik zie dat ze even snel of sneller dan ik fietsen, moet ik áltijd proberen ze voor te blijven. Mits ze geen versnellingen hebben, want die heb ik ook niet .
Wel met een enorme zweetplek op m'n rug en m'n broek thuisgekomen, maar ik heb ze allemaal gepwnd .
Niet meer actief op Fok!
pi_49892862
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:21 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Op zich best goed, maar brood is dan niet echt vers meer (of gooide je dat in de vriezer?)
Zelf houd ik het liefste ook max. 2 maal per week boodschappen doen aan. Soms wordt dat toch wel 3, maar dan komt het vaak omdat ik nog iets vergeten was de vorige keer.
Id, in de vriezer. En om te voorkomen dat ik iets vergat maakte ik een lijstje
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:27:27 #131
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49892974
Ik heb vandaag eens iets nieuws geprobeerd. Fruit 2day van hero. 2 stuks fruit in een flesje. Ik vond het ruiken naar een baby fruithapje en ik vond het ook nog eens goed smaken. Ik denk dat ik dit wel vaker ga drinken/eten. Het 2 stuks fruit per dag heb ik toch nog moeite mee. De appels bevallen me toch niet zo goed. Eigenlijk vind ik alleen banaan, meloen en aardbeien lekker. Meloen en aarbeien koop je niet voor iedere dag....
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:30:57 #132
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49893098
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:18 schreef Ticootje het volgende:
Qwea, het valt mij op dat je echt heel vaak een uitzondering maakt als het gaat om ongezonde tussendoortjes...
je denkt toch niet dat ik droge sla ga vreten? 2x gedaan, en na 3 happen hoef ik niet meer. Dikke doei hoor.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:32:04 #133
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49893143
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:23 schreef BubblegumBarbie het volgende:

[..]

Hopeloze weekenden heb je nodig, zodat je weer weet waar je het voor doet en daarna weer trots op jezelf kunt zijn als het weer goed gaat. Dus hopeloze weekenden bestaan niet, het is gewoon een weekendje vakantie van je dieet en iedereen is af en toe toe aan vakantie. Zeker zoals de meeste hier die een behoorlijk aantal maanden bezig gaan zijn met afvallen. Niemand houd dat helemaal vol.

Maar het niet op de weegschaal durven te staan is een bekend iets. Gewoon doen, je zult zien dat het meevalt, en al is er wat bij, heb je meteen extra motivatie om de volgende week door te komen.
Ja maar het is elk weekend opnieuw raak. Mn vent komt, hij neemt een zak chips bij de film en ik kan er dan niet vanaf blijven en zodra hij weg is, gaat het weer prima ik ben gewoon een softy die de verleiding niet kan weerstaan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:32:13 #134
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49893149
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:30 schreef Qwea het volgende:

[..]

je denkt toch niet dat ik droge sla ga vreten? 2x gedaan, en na 3 happen hoef ik niet meer. Dikke doei hoor.
uhuh.
Maar ze bedoelt denk ik meer dat je dan iets anders zou moeten laten staan. Dus niet én Mars én slasaus .
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:32:46 #135
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49893176
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:30 schreef Qwea het volgende:

[..]

je denkt toch niet dat ik droge sla ga vreten? 2x gedaan, en na 3 happen hoef ik niet meer. Dikke doei hoor.
Sla.. ???

Oh, maar het ging niet alleen om de slasaus hoor.

Laat ook maar... het viel mij op..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:33:16 #136
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49893195
iemand die al weet of die optimel control werkt?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:33:51 #137
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49893214
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:32 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Sla.. ???

Oh, maar het ging niet alleen om de slasaus hoor.

Laat ook maar... het viel mij op..
ik dacht dat je op de sla doelde. En wat betreft het weekend heb je helemaal gelijk ik ben een hopeloze slappe vreetverslavende softy
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:34:02 #138
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49893217
Geen idee, ik geloof niet zo in wondermiddeltjes.

Drink eens een glas water voordat je gaat eten, dan eet je waarschijnlijk ook minder.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:35:11 #139
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49893262
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:33 schreef Qwea het volgende:

[..]

ik dacht dat je op de sla doelde. En wat betreft het weekend heb je helemaal gelijk ik ben een hopeloze slappe vreetverslavende softy
Ik ben zo blij dat mijn vent meedoet met lijnen. Ik had me geen raad geweten als er hier koeken en ships in de kasten zouden staan. Ik ga 's avonds wel eens opzoek naar eten. Maar er is gewoon niets in huis, dat maakt het zo makkelijk. Dan zet ik maar weer een kop thee..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:35:12 #140
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49893263
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:32 schreef Viking84 het volgende:

[..]

uhuh.
Maar ze bedoelt denk ik meer dat je dan iets anders zou moeten laten staan. Dus niet én Mars én slasaus .
Ik vermoed eerder dat ze doelt op de momenten dat ik weer in het weekend zit. Maar jij hebt ook gelijk
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49893276
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:30 schreef Qwea het volgende:

[..]

je denkt toch niet dat ik droge sla ga vreten? 2x gedaan, en na 3 happen hoef ik niet meer. Dikke doei hoor.
Je hebt ook van die doorzichtige sladressing met azijn enzo, toch een lekker smaakje maar weinig kcal. 40 per 100ml ofzo, die ene lepel is dus verwaarloosbaar. Misschien een tip?

@ Alcarin: eigenlijk heb je gewoon gelijk; als ik moest kiezen tussen choco of een bak aardbeien, zou ik voor de aardbeien gaan. Enfin, ik ben weer voor een poosje genezen van chocola en ga er weer vol tegenaan voor de komende tijd. Nog 10 weekjes voordat ik op vakantie ga....
pi_49893292
Optimel control werkt niet en lees het hier:
Een flesje van 150 ml bevat 45 kcal. Dit flesje moet om goed te werken een uur of 3 voor je vreetpartij ingenomen worden (die vreetbuien worden meestal niet gepland).
Stel dat je best veel eet, zeg 600 kcal.
Dan claimt optimel dat je maar liefst 10% minder eet!
hoppa 60 kcal minder, dat is dus nog maar 540 in je vreetbui.
Maar omdat zo'n flesje 45 kcal bevat heb je in mijn voorbeeld nog maar 15 kcal winst.
Je kan het evt. wel nemen bij je lunch ofzo ipv. een ander drankje, maar bovenop je normale patroon heeft het weinig zin.
Het mooi kotsende meisje.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:36:50 #143
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49893326
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:35 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Optimel control werkt niet en lees het hier:
Een flesje van 150 ml bevat 45 kcal. Dit flesje moet om goed te werken een uur of 3 voor je vreetpartij ingenomen worden (die vreetbuien worden meestal niet gepland).
Stel dat je best veel eet, zeg 600 kcal.
Dan claimt optimel dat je maar liefst 10% minder eet!
hoppa 60 kcal minder, dat is dus nog maar 540 in je vreetbui.
Maar omdat zo'n flesje 45 kcal bevat heb je in mijn voorbeeld nog maar 15 kcal winst.
Je kan het evt. wel nemen bij je lunch ofzo ipv. een ander drankje, maar bovenop je normale patroon heeft het weinig zin.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:36:56 #144
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49893329
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:35 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ik ben zo blij dat mijn vent meedoet met lijnen. Ik had me geen raad geweten als er hier koeken en ships in de kasten zouden staan. Ik ga 's avonds wel eens opzoek naar eten. Maar er is gewoon niets in huis, dat maakt het zo makkelijk. Dan zet ik maar weer een kop thee..
Nou, bij mijn vent thuis is het dus ook wel zo, dan isser ook niks in huis behalve fruit. (afgezien van dit weekend want toen moest ie opeens stroopwafels en ander lekkers halen ) maar het is voornamelijk bij mezelf thuis. Mn ouders doen de boodschappen, en er liggen nu 4 zakken chips,lion,koekjes en weet ik veel wat in de kast

dat opzoek gaan naar eten is herkenbaar Ik word altijd enorm chago als er niks te eten is
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:38:02 #145
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49893382
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:35 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Optimel control werkt niet en lees het hier:
Een flesje van 150 ml bevat 45 kcal. Dit flesje moet om goed te werken een uur of 3 voor je vreetpartij ingenomen worden (die vreetbuien worden meestal niet gepland).
Stel dat je best veel eet, zeg 600 kcal.
Dan claimt optimel dat je maar liefst 10% minder eet!
hoppa 60 kcal minder, dat is dus nog maar 540 in je vreetbui.
Maar omdat zo'n flesje 45 kcal bevat heb je in mijn voorbeeld nog maar 15 kcal winst.
Je kan het evt. wel nemen bij je lunch ofzo ipv. een ander drankje, maar bovenop je normale patroon heeft het weinig zin.
*doorstreept op lijstje

-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49893408
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:33 schreef Qwea het volgende:
iemand die al weet of die optimel control werkt?
Ja dat zou ik posten! Alleen: niemand van mijn werkgroep had dat onderwerp gekozen . Ik weet het dus nog niet! Had zelf Yakult, wat voor een betere weerstand zou zorgen. Das dus nie waar, niet wetenschappelijk bewezen.
Als je het nog wilt weten: zoek even op wat de werkzame ingredienten moeten zijn en ga dan zoeken op Pubmed naar artikelen, dan kom je er wel achter. Geloof niet de studies die de fabrikant zelf aandraagt, resultaten worden wel eens anders geinterpreteerd.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:39:13 #147
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49893442
Gut, ik ben blij dat ik op mezelf woon en dat ik een huisgenoot heb die ook op z'n eten let. We hebben hier dus eigenlijk nooit 'slechte dingen' in huis, behalve als er bezoek komt. We eten wel eens patat enzo, maar daar blijft het eigenlijk bij.
En als ik weer eens aan de vrouw ga, zoek ik iemand die ook niet met een zak chips op de bank zit in het weekend .
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:39:15 #148
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49893444
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:36 schreef Qwea het volgende:

[..]

Nou, bij mijn vent thuis is het dus ook wel zo, dan isser ook niks in huis behalve fruit. (afgezien van dit weekend want toen moest ie opeens stroopwafels en ander lekkers halen ) maar het is voornamelijk bij mezelf thuis. Mn ouders doen de boodschappen, en er liggen nu 4 zakken chips,lion,koekjes en weet ik veel wat in de kast

dat opzoek gaan naar eten is herkenbaar Ik word altijd enorm chago als er niks te eten is
Ja, maar op wie moet ik dan sago worden, ik doe zelf de boodschappen. En bij het boodschappen doen gooi ik beust geen troep in de kar.
Meestal neem ik een rijstewafel of een lang vinger met een kop thee.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49893479
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:38 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Ja dat zou ik posten! Alleen: niemand van mijn werkgroep had dat onderwerp gekozen . Ik weet het dus nog niet! Had zelf Yakult, wat voor een betere weerstand zou zorgen. Das dus nie waar, niet wetenschappelijk bewezen.
Als je het nog wilt weten: zoek even op wat de werkzame ingredienten moeten zijn en ga dan zoeken op Pubmed naar artikelen, dan kom je er wel achter. Geloof niet de studies die de fabrikant zelf aandraagt, resultaten worden wel eens anders geinterpreteerd.
Je hebt toch niet zoveel aan pubmed zonder abbonement? Of je kan zeker alleen de abstracts lezen?
Het mooi kotsende meisje.
pi_49893578
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:40 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

Je hebt toch niet zoveel aan pubmed zonder abbonement? Of je kan zeker alleen de abstracts lezen?
Sommige artikelen zijn gratis te bekijken, andere heb je idd een abbonement voor nodig. Was ik even vergeten, via een inlogcode van de universiteit kan ik bij meer artikelen maar nog niet alle. Hangt van het tijdschrift af waarin het gepubliceerd is.
  Vis een optie? dinsdag 29 mei 2007 @ 16:52:25 #151
70532 loveli
N
pi_49893979
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:38 schreef Plukie86 het volgende:
...Als je het nog wilt weten: zoek even op wat de werkzame ingredienten moeten zijn en ga dan zoeken op Pubmed naar artikelen, dan kom je er wel achter. Geloof niet de studies die de fabrikant zelf aandraagt, resultaten worden wel eens anders geinterpreteerd.
"If you torture the data long enough, it will confess to anything you want."
crap in = crap out
pi_49894067
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:52 schreef loveli het volgende:
"If you torture the data long enough, it will confess to anything you want."
Tof!
* Alcarin gaat even wat data martelen voor haar scriptie
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49894075
Optimel control: ik heb het geprobeerd; het werkt niet en het is ook nog eens vies en duur. Do the math.....
pi_49894224
Het schijnt wel ongelofelijk goed te verkopen. Die mensen kunnen allemaal niet goed rekenen wrs.
Je hebt en weinig winst in caloriebesparing (als je die al hebt vanwege oa. psychologische componenten van eten)
en het is duur
en dan is het nog niet eens lekker
Het mooi kotsende meisje.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 16:59:05 #155
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49894249
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:52 schreef loveli het volgende:

[..]

"If you torture the data long enough, it will confess to anything you want."
daar kan Maarten zich ongetwijfeld in vinden, hè Maarten? .
Niet meer actief op Fok!
pi_49894331
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:54 schreef conleche het volgende:
Optimel control: ik heb het geprobeerd; het werkt niet en het is ook nog eens vies en duur. Do the math.....
Vooral niet uit gaan rekenen wat zoiets op jaarbasis kost: daar kun je van op vakantie.

Ik denk zelf dat als je toch last krijgt van de neiging tot vreten, je dan het beste kan zorgen dat er veel drinken en lekker fruit in de buurt is. Het is bij mij een kwestie van voldoende eten over een dag. Als ik dan toch honger krijg, ik het meer van verveling of frustratie. En daaraan kun je ook iets doen zonder voedsel, of met gezond voedsel.
Klinkt mooi he? Als we dit allemaal zouden doen zaten er een stuk minder mensen in dit topic. Ik bedacht me in de AH hoe ik voorheen tentamens leerde: eerst naar de winkel en dan een stuk of 3 zakken snoep kopen, en die vervolgens in 1 dag opeten. Begrijp nu niet meer hoe ik dat kon doen .
  dinsdag 29 mei 2007 @ 17:14:44 #157
171890 Chicolate
Chemicals
pi_49894839
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:23 schreef BubblegumBarbie het volgende:

[..]

Hopeloze weekenden heb je nodig, zodat je weer weet waar je het voor doet en daarna weer trots op jezelf kunt zijn als het weer goed gaat. Dus hopeloze weekenden bestaan niet, het is gewoon een weekendje vakantie van je dieet en iedereen is af en toe toe aan vakantie. Zeker zoals de meeste hier die een behoorlijk aantal maanden bezig gaan zijn met afvallen. Niemand houd dat helemaal vol.

Maar het niet op de weegschaal durven te staan is een bekend iets. Gewoon doen, je zult zien dat het meevalt, en al is er wat bij, heb je meteen extra motivatie om de volgende week door te komen.
Haha zoals jij het zegt, daar kan ik me eigenlijk wel goed in vinden. Ik heb soms gewoon een weekend dat ik 'vakantie' neem en gewoon eet wat ik lekker vind. Heel veel is dat vaak niet, en heel vet ook niet, omdat ik daar zo'n buikpijn van krijg .. dit weekend ook weer. Heerlijk Indisch gegeten maandag, en rest van het weekend ook genoten van harde broodjes enzo. Vandaag weer begonnen met 'afvallen' en dat gaat meteen weer prima. Voor de rest, heeeerlijk weekend gehad

Eigenlijk wil ik niet te vaak zo'n vakantie, heb nu al 3 dagen buikpijn van al dat eten, en naar toilet gaan lukt op een of andere manier niet ...

Oh, niet op weegschaal durven staan, had ik 1 moment ook ... gewoon gedaan, moet het toch weten. Ja, ben aangekomen, maar dat is er binnen een paar dagen waarschijnlijk weer af zodra ik toilet eindelijk goed heb kunnen bezoeken.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  dinsdag 29 mei 2007 @ 17:14:51 #158
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49894843
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 16:39 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ja, maar op wie moet ik dan sago worden, ik doe zelf de boodschappen. En bij het boodschappen doen gooi ik beust geen troep in de kar.
Meestal neem ik een rijstewafel of een lang vinger met een kop thee.
Op jezelf
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 29 mei 2007 @ 18:08:08 #159
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49896851
hebben jullie dat ook? Als het ff tegenzit met iets dat je je eigk gelijk vol wilt stoppen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 29 mei 2007 @ 18:09:29 #160
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49896903
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 17:01 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Vooral niet uit gaan rekenen wat zoiets op jaarbasis kost: daar kun je van op vakantie.
260 euro. Valt dus reuze mee. 2.50 per 4 flesjes

2.50 x 2 = 5 euro per week.

5x52 = 260

[ Bericht 0% gewijzigd door Qwea op 29-05-2007 18:14:58 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 29 mei 2007 @ 18:14:17 #161
171890 Chicolate
Chemicals
pi_49897052
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 18:08 schreef Qwea het volgende:
hebben jullie dat ook? Als het ff tegenzit met iets dat je je eigk gelijk vol wilt stoppen?
Yups, heel erg. En dan word ik daar alleen maar meer depri en boos van, waar ik dus alleen maar ongelukkig van word. Ik heb die neiging ook, als ik gezond eet, en toch aankom. Daar kan ik dus echt niet tegen, dan zou ik de moed bijna opgeven.

Maargoed, nu trainen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_49898483
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 11:32 schreef Vicious_R het volgende:

[..]

Verschil is wel dat je in een sportschool veel meer kan doen dan lopen. Weet niet hoe het in Nederland zit, maar in Belgie zijn sportscholen veel te duur vind ik, zelfs de studenten tarieven.
daarom heb ik ook meerdere apparaten
en daar ben ik goedkoper mee uit dan 5 jaar sportschool (die hier in de buurt zitten zijn dan ook wel duur)
pi_49898672
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 18:54 schreef Miss_S het volgende:

[..]

daarom heb ik ook meerdere apparaten
en daar ben ik goedkoper mee uit dan 5 jaar sportschool (die hier in de buurt zitten zijn dan ook wel duur)
Toch is het goed van je dat je de discipline op kan brengen om dat thuis te doen; mij lukt dat niet. Heb altijd duizend andere dingen die ik moet doen (zoals achter de computer zitten ) Ik heb én een crosstrainer thuis én een hometrainer: ik gebruik ze beiden nooit.
pi_49898777
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 18:59 schreef conleche het volgende:

[..]

Toch is het goed van je dat je de discipline op kan brengen om dat thuis te doen; mij lukt dat niet. Heb altijd duizend andere dingen die ik moet doen (zoals achter de computer zitten ) Ik heb én een crosstrainer thuis én een hometrainer: ik gebruik ze beiden nooit.
toen ik alleen een crosstrainer had werkte het ook niet
maar nu ik kan afwisselen kan ik eigenlijk goed de discipline opbrengen
pi_49900870
Hihihi...
Ik heb een jurk aan die ik het laatst aan had toen ik 15 was. Toen stond ie wel. Naar mijn eindexamenfeest durfde ik hem niet aan te trekken vanwege uitstekende vetkwabben die wel erg goed te zien waren. En nu...staat ie nog beter dan toen ik 15 was
Sterker nog, hij zit best ruim, vooral bij mijn taille heb ik stof over...
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49901987
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 19:50 schreef Alcarin het volgende:
Hihihi...
Ik heb een jurk aan die ik het laatst aan had toen ik 15 was. Toen stond ie wel. Naar mijn eindexamenfeest durfde ik hem niet aan te trekken vanwege uitstekende vetkwabben die wel erg goed te zien waren. En nu...staat ie nog beter dan toen ik 15 was
Sterker nog, hij zit best ruim, vooral bij mijn taille heb ik stof over...
  dinsdag 29 mei 2007 @ 20:26:28 #167
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49902440
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 19:50 schreef Alcarin het volgende:
Hihihi...
Ik heb een jurk aan die ik het laatst aan had toen ik 15 was. Toen stond ie wel. Naar mijn eindexamenfeest durfde ik hem niet aan te trekken vanwege uitstekende vetkwabben die wel erg goed te zien waren. En nu...staat ie nog beter dan toen ik 15 was
Sterker nog, hij zit best ruim, vooral bij mijn taille heb ik stof over...
.

Morgen weer weegdag . En donderdag weer avondeten .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
pi_49902554
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 20:15 schreef Plukie86 het volgende:
Dat was ook precies mijn reactie!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49902589
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 20:26 schreef k_i_m het volgende:
Morgen weer weegdag . En donderdag weer avondeten .
Jeuj! Eerste avondeten? Wat dan wat dan?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49902637
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 20:26 schreef k_i_m het volgende:

Morgen weer weegdag . En donderdag weer avondeten .
En wat ga je eten?
  dinsdag 29 mei 2007 @ 20:34:09 #171
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49902739
Vis en broccoli .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
pi_49902897
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 20:34 schreef k_i_m het volgende:
Vis en broccoli .
Dat wordt de lekkerste broccoli ooit
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  dinsdag 29 mei 2007 @ 20:39:57 #173
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49903005
Ja, dat weet ik nu al .

Ik ben trouwens van mijn onderkin af, viel mij ineens op toen ik een recent gemaakte foto van mezelf onder ogen kreeg .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
  dinsdag 29 mei 2007 @ 22:31:23 #174
171890 Chicolate
Chemicals
pi_49908124
Wat hou ik toch van trainingen Ben nu echt helemaal gek op sporten ...

Heerlijk 1,5 uur getraind (tkd) en toen had ik nog energie, gewoon nog uurtje gedaan met de hoge banden! Ben nu helemaal moe, druk bezig snel een groepswerkstuk voor morgen af te ronden (waarom kijkt niemand in het boekje en weet alleen ik dat we evaluatie enzo moeten) en zometeen lekker douchen

@ kim: Wat ben jij lekker vrolijk geniet van je broccoli over een paar dagen! Heerlijk als mensen hun positieve gevoel over brengen op andere mensen ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_49908298
Vandaag voor de eerste keer in weken weer gaan lopen, deed heerlijk. Goed bad genomen en dan beginnen verder schrijven aan mijn scriptie!
  woensdag 30 mei 2007 @ 07:17:20 #176
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49915021
Goeiemorgen.

Nou ben benieuwd hoe het vandaag gaat. Godzijdank alleen vandaag nog stage, de rest van de week ben ik vrij
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49915335
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 22:31 schreef Chicolate het volgende:
Wat hou ik toch van trainingen Ben nu echt helemaal gek op sporten ...

Heerlijk 1,5 uur getraind (tkd) en toen had ik nog energie, gewoon nog uurtje gedaan met de hoge banden! Ben nu helemaal moe, druk bezig snel een groepswerkstuk voor morgen af te ronden (waarom kijkt niemand in het boekje en weet alleen ik dat we evaluatie enzo moeten) en zometeen lekker douchen

@ kim: Wat ben jij lekker vrolijk geniet van je broccoli over een paar dagen! Heerlijk als mensen hun positieve gevoel over brengen op andere mensen ...
Geldt ook voor jouw post! Ik ga eerst maar eens een bootcamp dvd doen in mijn pyama, dan heb ik otch gesport vandaag , vanmiddag wordt nu al niks omdat ik dan een studeer-eindsprint in zal zetten om alles voor morgen toch geleerd te hebben.
Gewicht: 63,6. Gelukkig nog steeds onder de 64, dat zal nu hopelijk dan ook wel zo blijven. Ik sta niet meer stil!
  woensdag 30 mei 2007 @ 08:23:29 #178
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49915490
Ik zat vanochtend weer op 76 na er een paar dagen boven te hebben gezeten (dankzij het pinksterweekend ). Ben benieuwd of het zich nu ook weer gaat doorzetten. Er is vanavond een extra, speciale les van bootcamp . Dus we gaan morgen ipv vandaag hardlopen. Morgenochtend meteen maar even doen, voor ik spierpijn kan krijgen van bootcamp . Verder moet ik vandaag weer bezig met een kutproject en ik baal van m'n stage . Ik zit al sinds de meivakantie te wachten op spullen die ik nodig heb, maar ondanks talloze telefoontjes en mailtjes naar de school, wordt het maar niet verstuurd, terwijl ze steeds toezeggen dat te zullen doen. Ik word hier echt de dupe van, want ik kan m'n stage zo niet goed afronden, bleh .
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 30 mei 2007 @ 11:46:43 #179
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49921409
De 65 komt hier in zicht. Gister had ik gewogen, maar nog niet naar de wc geweest. Maar vanmorgen na toiletbezoek... 65,5!!! jeee. Ik heb nu wel mijn streven aangepast. Ik wil toch echt voor de 55 kilo gaan. Dus dan heb ik nog een kilo of 10 te gaan. Ik denk dat ik met het hele project een jaartje bezig ben.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49921570


De weegschaal is echt niet lief hier

Voor het eerst van mn leven gaf hij 57 kg :aan

Toch maar die zakken chips bij mn vriend wat meer proberen te weerstaan en vanaf vrijdag weer naar de sportschool, dus dan mag ik flink mn best doen

Hier baal ik echt van
  woensdag 30 mei 2007 @ 11:52:30 #181
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49921657
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 11:50 schreef Sylvana het volgende:


De weegschaal is echt niet lief hier

Voor het eerst van mn leven gaf hij 57 kg :aan

Toch maar die zakken chips bij mn vriend wat meer proberen te weerstaan en vanaf vrijdag weer naar de sportschool, dus dan mag ik flink mn best doen

Hier baal ik echt van
oh, dat is wel erg vervelend .
Maar als je de zakken chips laat staan en weer goed gaat sporten komt het echt wel goed, hoor.
Kop op, meid .
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 30 mei 2007 @ 12:00:11 #182
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49921969
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 11:50 schreef Sylvana het volgende:


De weegschaal is echt niet lief hier

Voor het eerst van mn leven gaf hij 57 kg :aan

Toch maar die zakken chips bij mn vriend wat meer proberen te weerstaan en vanaf vrijdag weer naar de sportschool, dus dan mag ik flink mn best doen

Hier baal ik echt van
Dat is echt vervelend. Flink het luie zweet eruit werken dan maar he...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49922113
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 11:50 schreef Sylvana het volgende:


De weegschaal is echt niet lief hier
Ach, je hebt ook een hele tijd niet kunnen sporten, dus dat is niet zo gek, denk ik. Gewoon weer rustig opbouwen met sporten en afbouwen met de chips, en dan komt het vast weer goed!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  woensdag 30 mei 2007 @ 12:06:48 #184
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49922198
quote:
Op dinsdag 29 mei 2007 22:31 schreef Chicolate het volgende:

@ kim: Wat ben jij lekker vrolijk geniet van je broccoli over een paar dagen! Heerlijk als mensen hun positieve gevoel over brengen op andere mensen ...
.

Nou, je moet me anders niet 's ochtends tegenkomen voordat ik minimaal twee koppen koffie heb gehad .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
pi_49922572
Brood met aardbeien, mjam!
  woensdag 30 mei 2007 @ 12:24:04 #186
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49922722
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 12:19 schreef Plukie86 het volgende:
Brood met aardbeien, mjam!
Ik heb brood met kaas. En ik vind de kaas niet zo lekker eigenlijk. Vandaag boodschappen doen en iets lekkers maar weer halen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49922782
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 12:06 schreef k_i_m het volgende:
[..]
.
Nou, je moet me anders niet 's ochtends tegenkomen voordat ik minimaal twee koppen koffie heb gehad .
Dan zie je er uit zoals op je avatar?
  woensdag 30 mei 2007 @ 12:32:57 #188
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49923013
Daar was ik voor de eerste keer gezakt voor mijn rijbewijs .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
pi_49923996
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 08:23 schreef Viking84 het volgende:
[..] ik baal van m'n stage . Ik zit al sinds de meivakantie te wachten op spullen die ik nodig heb, maar ondanks talloze telefoontjes en mailtjes naar de school, wordt het maar niet verstuurd, terwijl ze steeds toezeggen dat te zullen doen. Ik word hier echt de dupe van, want ik kan m'n stage zo niet goed afronden, bleh .
Bewaar al je mail en noteer wanneer je gebeld hebt en met wie, en voeg die informatie bij in je stageverslag. Succes ermee.
  woensdag 30 mei 2007 @ 13:46:52 #190
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49925676
Vandaag weer fruit 2 day meegenomen uit het restaurant dit keer een andere smaak. Ook wel lekker, maar die van gister was echt wel lekkerder.

Er staat op dat er per flesje 110 calorieen in zitten, maar het lijkt mij toch niet dat je van dit soort calorieen dik wordt?

Gister heb ik een reep met mijn man gedeeld, 150 calorieen, kijk die calorieen zijn een stuk ongezonder. (Na het sporten mag je best een lekkertje, toch?)
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  woensdag 30 mei 2007 @ 13:48:26 #191
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49925739
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 13:01 schreef omearos het volgende:

[..]

Bewaar al je mail en noteer wanneer je gebeld hebt en met wie, en voeg die informatie bij in je stageverslag. Succes ermee.
Ik heb al even contact opgenomen met m'n begeleider van de uni en hij heeft mij reeds toegezegd dat dit geen invloed zal hebben op mijn punten of de afronding van de stage. Ik moet nu in ieder geval zorgen dat alles wat ik heb in kwalitatief opzicht voldoet.
Niet meer actief op Fok!
pi_49926282
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 13:46 schreef Ticootje het volgende:
Vandaag weer fruit 2 day meegenomen uit het restaurant dit keer een andere smaak. Ook wel lekker, maar die van gister was echt wel lekkerder.

Er staat op dat er per flesje 110 calorieen in zitten, maar het lijkt mij toch niet dat je van dit soort calorieen dik wordt?

Gister heb ik een reep met mijn man gedeeld, 150 calorieen, kijk die calorieen zijn een stuk ongezonder. (Na het sporten mag je best een lekkertje, toch?)
Van alle calorieen word je dik hoor. Alleen zit in dat fruit 2day spul ook vitamines en vezels (alhoewel ik dat laatste een beetje betwijfel) en dus is het veel gezonder om dat te nemen dan een reep. Ook zit er geen vet in.
Enige kritiekpunt dat ik hierop kan vinden zijn de vezels, in vruchtensap zit minder vezels dan in fruit en dit product is een combi van beide als ik de site goed begrijp.
Vind alleen 110 kcal een beetje veel per flesje, maar goed dat zijn 2 stuks fruit ook.
Maar waarom geen fruit eten dan?


Ik heb trouwens net mijn ananas geslacht! Ik dacht dat mensen hier zo'n ding in één keer opeten, maar ik vond mijn bord na een kwart snijden al vol! Ben nu een halve aan het eten, andere helft is voor morgen. En lekker! En het snijden viel ook wel mee, er zal zelfs een kaartje met gebruiksaanwijzing aan.
  woensdag 30 mei 2007 @ 14:10:38 #193
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49926580
Ik vind het moeilijk om fruit te eten en ik lust eigenlijk alleen banaan. Aardbeien en meloen ook wel maar dat is niet iets wat je elke dag gaat halen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49926683
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:02 schreef Plukie86 het volgende:
Ik heb trouwens net mijn ananas geslacht! Ik dacht dat mensen hier zo'n ding in één keer opeten, maar ik vond mijn bord na een kwart snijden al vol! Ben nu een halve aan het eten, andere helft is voor morgen. En lekker! En het snijden viel ook wel mee, er zal zelfs een kaartje met gebruiksaanwijzing aan.
Nee, een hele ananas is wel veel in 1x. Ik neem altijd een halve, en dat is al best veel. Maar wel lekker Geweldig spul he?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49926748
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:10 schreef Ticootje het volgende:
Ik vind het moeilijk om fruit te eten en ik lust eigenlijk alleen banaan. Aardbeien en meloen ook wel maar dat is niet iets wat je elke dag gaat halen.
Wat vreemd, dat je zo weinig fruit lust..
Misschien kun je dan gewoon groenten gaan snacken om te compenseren Worteltjes, cherrytomaten, reepjes paprika..
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49926757
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:10 schreef Ticootje het volgende:
Ik vind het moeilijk om fruit te eten en ik lust eigenlijk alleen banaan. Aardbeien en meloen ook wel maar dat is niet iets wat je elke dag gaat halen.
Fruit niet lekker??
Oke, het kan. Lijkt me alleen wel lastig. Maar als je het zo bekijkt is het wel een goede oplossing. Vraag me alleen af waarom je fruit2day wel lust en fruit niet?

Ik zat er nog eens over te denken. Op zich is het een goed product. Je moet alleen wel kijken naar de manier waarop je dit in je voedingspatroon past. Als je zo een flesje bij de maaltijd neemt, hoef je geen fruit meer te eten. En kun je de andere (ongezonde?) dingen als tussendoortje nemen. En daar schiet je niks mee op.
Ik denk zelf dat het helemaal niet nodig is om fruit2day te eten/drinken, maar gewoon fruit als tussendoortje te nemen. Heb je dat ook maar weer gehad, en dat heb je nodig in tegenstelling tot een pakje sultana's of iets dergelijks. Denk dat fruit beter vult dan zo'n flesje, heb je ook meer 'eetplezier' aan.
(Verhaal is niet specifiek tegen Ticootje, meer in het algemeen).
pi_49926809
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:13 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Nee, een hele ananas is wel veel in 1x. Ik neem altijd een halve, en dat is al best veel. Maar wel lekker Geweldig spul he?
Het is super! Ik vind ananas uit blik al er lekker, maar dit is nog beter!
Ik = verslaafd nu. Morgen gauw weer naar de AH, ze zijn 1,29 deze week. Als ik nou een beetje een groene neem, kan ik 'm dan bewaren tot maandag?
  woensdag 30 mei 2007 @ 14:18:30 #198
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49926876
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:15 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Wat vreemd, dat je zo weinig fruit lust..
Misschien kun je dan gewoon groenten gaan snacken om te compenseren Worteltjes, cherrytomaten, reepjes paprika..
Sorry, maar ook dat lust ik echt niet. Van paprika ga ik kokhalzen. Ik doe echt mijn best, maar groente en fruit zijn eigenlijk nooit echt aan mij besteed.
Groente : Sperziebonen, Bloemkool, doperwten, witte bonen in tomatensaus, komkommer, ...

Fruit: Aardbeien, meloen, banaan, kiwi, mandarijn, ...

Ik lust wel tomatensoep en jus d'orange, maar geen tomaten en geen sinasappels
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49926882
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:16 schreef Plukie86 het volgende:
Het is super! Ik vind ananas uit blik al er lekker, maar dit is nog beter!
Ik = verslaafd nu. Morgen gauw weer naar de AH, ze zijn 1,29 deze week. Als ik nou een beetje een groene neem, kan ik 'm dan bewaren tot maandag?
Het kan, maar hij wordt niet zo lekker als een die je rijper koopt. Geler wordt ie in elk geval niet echt, als je 'm een tijdje bewaart, en veel smaakvoller ook niet...Wel wat zoeter.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  woensdag 30 mei 2007 @ 14:19:32 #200
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49926922
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:15 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Fruit niet lekker??
Oke, het kan. Lijkt me alleen wel lastig. Maar als je het zo bekijkt is het wel een goede oplossing. Vraag me alleen af waarom je fruit2day wel lust en fruit niet?

Ik zat er nog eens over te denken. Op zich is het een goed product. Je moet alleen wel kijken naar de manier waarop je dit in je voedingspatroon past. Als je zo een flesje bij de maaltijd neemt, hoef je geen fruit meer te eten. En kun je de andere (ongezonde?) dingen als tussendoortje nemen. En daar schiet je niks mee op.
Ik denk zelf dat het helemaal niet nodig is om fruit2day te eten/drinken, maar gewoon fruit als tussendoortje te nemen. Heb je dat ook maar weer gehad, en dat heb je nodig in tegenstelling tot een pakje sultana's of iets dergelijks. Denk dat fruit beter vult dan zo'n flesje, heb je ook meer 'eetplezier' aan.
(Verhaal is niet specifiek tegen Ticootje, meer in het algemeen).
Ik neem het flesje mee na de lunch. Ik neem het echt als tussendoortje in de middag. Verder snoepen, nee.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49926924
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:18 schreef Ticootje het volgende:
Ik lust wel tomatensoep en jus d'orange, maar geen tomaten en geen sinasappels
It's all in your head...
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  woensdag 30 mei 2007 @ 14:21:15 #202
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49926969
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:19 schreef Alcarin het volgende:

[..]

It's all in your head...
Ja dat kan best wel hoor. Ik eet nu al veel meer als dat ik deed. Ik heb een lange tijd gewoon helemaal geen groente en fruit gegeten.
Mijn lippen zijn ook bijna altijd stuk aan de binnenkant.

Na diverse bloedonderzoeken is toch nog niet naar voren gekomen dat ik vitamines mis...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  woensdag 30 mei 2007 @ 14:22:31 #203
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49927009
Ik heb het andersom; ik vind tomaten heerlijk, maar tomatenpuree en vooral tomatensoep vind ik enorm goor .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
pi_49927050
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:21 schreef Ticootje het volgende:

Na diverse bloedonderzoeken is toch nog niet naar voren gekomen dat ik vitamines mis...
Waarom is je bloed daarop onderzocht dan?
  woensdag 30 mei 2007 @ 14:24:12 #205
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49927074
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:23 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Waarom is je bloed daarop onderzocht dan?
Mijn bloed is ongeveer op alles onderzocht
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49927434
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 11:46 schreef Ticootje het volgende:
De 65 komt hier in zicht. Gister had ik gewogen, maar nog niet naar de wc geweest. Maar vanmorgen na toiletbezoek... 65,5!!! jeee. Ik heb nu wel mijn streven aangepast. Ik wil toch echt voor de 55 kilo gaan. Dus dan heb ik nog een kilo of 10 te gaan. Ik denk dat ik met het hele project een jaartje bezig ben.
Das een BMI van 19,5. Laag?
( Ik zat het lijstje eens te bestuderen, vandaar dat ik erop kwam).
  woensdag 30 mei 2007 @ 14:41:00 #207
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49927603
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:35 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Das een BMI van 19,5. Laag?
( Ik zat het lijstje eens te bestuderen, vandaar dat ik erop kwam).
oh... ja. Nee ik wil geen ondergewicht kweken. Ik denk dat ik een beetje te ver doorsla.

Ik zit net te kijken naar http://games.voedingscentrum.nl/body_mass_index/body_mass.html En toch als ik naar de 55 wil gaan, is dat niet een te laag bmi...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  woensdag 30 mei 2007 @ 15:17:25 #208
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49928899
Ik voel me het prettigst als ik net iets onder de 70kg weeg. Dat zou dan op ongeveer bmi 21 komen. Dat is wel okee toch?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
  woensdag 30 mei 2007 @ 15:18:07 #209
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49928925
Kim, ben jij zo lang???

Ik had graag iets langer geweest
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  woensdag 30 mei 2007 @ 15:18:36 #210
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49928937
1.80m .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
  woensdag 30 mei 2007 @ 15:20:44 #211
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49929001
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 15:18 schreef k_i_m het volgende:
1.80m .
Als ik naast jou sta dan moet je gewoon naar beneden kijken....
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  woensdag 30 mei 2007 @ 15:22:09 #212
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49929050
godver, ik wilde wat simpels eten en toch een beetje gezond.Wilde ik rijst met zooi maken, zit alleen in 100gr rijst al 355 kcal
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  woensdag 30 mei 2007 @ 15:22:28 #213
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49929068
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 15:18 schreef k_i_m het volgende:
1.80m .
1.83
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  woensdag 30 mei 2007 @ 15:27:05 #214
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49929240
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 15:20 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Als ik naast jou sta dan moet je gewoon naar beneden kijken....
.

Toch komen er steeds meer lange meisjes, valt me op. Ik was op mijn 12e al zo ongeveer uitgegroeid, waardoor ik altijd en overal de langste was . Kleren pasten nooit omdat ik te dun was (heb tot mijn 20e altijd steevast 55kg gewogen) en tieten kreeg ik ook pas toen ik met de pil begon .

Nu hebben ze eindelijk allemaal kleding voor lange dunne mensen, en nou pas ik ze niet meer . Maar het komt ook regelmatig voor dat ik naast een meisje sta wat weer een kop groter is dan ik. Toch blijf ik het wel een beetje vreemd vinden, omdat ik zo gewend ben altijd de langste te zijn .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
  woensdag 30 mei 2007 @ 15:27:46 #215
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49929267
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 15:22 schreef Qwea het volgende:
godver, ik wilde wat simpels eten en toch een beetje gezond.Wilde ik rijst met zooi maken, zit alleen in 100gr rijst al 355 kcal
Zilvervliesrijst .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
pi_49929708
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:41 schreef Ticootje het volgende:

[..]

oh... ja. Nee ik wil geen ondergewicht kweken. Ik denk dat ik een beetje te ver doorsla.

Ik zit net te kijken naar http://games.voedingscentrum.nl/body_mass_index/body_mass.html En toch als ik naar de 55 wil gaan, is dat niet een te laag bmi...
Het is niet té laag, de ondergrens die het voedingscentrum hanteert is 18,5, dan heb je ondergewicht. Maar daar kom je met 19,5 dicht bij. Om geen ondergewicht te hebben mag je 52,5 kilo wegen.
Onderschat ondergewicht niet, daar zitten net als bij overgewicht ook verschillende gezondheidsrisico's aan.
Een BMI van 19,5 is niet té laag, maar ik vind het laag. Je komt ook wel eens ondergrenzen van 20 tegen, dan zit je er wel onder. Ik denk niet dat je teveel op BMI moet focussen, maar meer op een gewicht waarbij je een goed figuur hebt. Want daar draait het toch om?
  woensdag 30 mei 2007 @ 15:50:25 #217
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49930061
Dat is zo, mijn maatstaaf is nu mijn mooie mexx pakje..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49930652
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 14:16 schreef Plukie86 het volgende:

[..]
Morgen gauw weer naar de AH, ze zijn 1,29 deze week. Als ik nou een beetje een groene neem, kan ik 'm dan bewaren tot maandag?
Ik wil ook ananas! Snel aan mijn mama vertellen dat ze ananasses moet gaan kopen ...

Vaag dagje vandaag, nog helemaal moe van training gister (en weinig geslapen). Had met lunch een pakje crackers ... ik eet de helft en voel gewoon dat mijn lichaam het niet moet, rest niet meer door mn keel gekregen. Gelukkig ook een appel bij me, dat was juist wel weer lekker. Hebben jullie ook wel eens dat je lichaam opeens alleen nog maar vloeibaar en 'nat' spul wil eten? Ik vind dit echt heel vaag ... hoop dat ik mn avondeten gewoon binnen kan houden

Maar ... net wel heerlijk festini perenijsje van wel 50 kcal op (anders te weinig kcal vandaag xD en het is superlekker)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_49931208
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 16:08 schreef Chicolate het volgende:

Maar ... net wel heerlijk festini perenijsje van wel 50 kcal op (anders te weinig kcal vandaag xD en het is superlekker)
?? Waarom eet je dan een ijsje?

Ja ik wilde het niet zeggen maar ik kon het niet laten, sorry.
pi_49932285
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 15:22 schreef Qwea het volgende:
godver, ik wilde wat simpels eten en toch een beetje gezond.Wilde ik rijst met zooi maken, zit alleen in 100gr rijst al 355 kcal
Die 350 cal zijn per 100 gr. ongekookte rijst en dat is voor 1 persoon teveel. Ik neem altijd 50 gr. ongekookte rijst, dat is voor mij voldoende. Dan zit je aan zo'n 175 cal en dat klinkt alweer een stuk beter toch!?
pi_49932312
* veiligheidsspeldje heeft ook een festini ijsje op, aardbeien.
En vanmiddag een broodje zoals in italie: met gegrilde aubergine en sla en bruschetta, echt erg lekker
Heb ook m'n haar geverfd, maar het is niet echt volgens het pakje geworden, das wel minder
Het mooi kotsende meisje.
pi_49932400
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 16:52 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
* veiligheidsspeldje heeft ook een festini ijsje op, aardbeien.
En vanmiddag een broodje zoals in italie: met gegrilde aubergine en sla en bruschetta, echt erg lekker
Heb ook m'n haar geverfd, maar het is niet echt volgens het pakje geworden, das wel minder
foto?
pi_49932521


Ik moet zeggen dat m'n ogen nu wel heftiger groen lijken?
Het mooi kotsende meisje.
pi_49932769
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 16:59 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[afbeelding]

Ik moet zeggen dat m'n ogen nu wel heftiger groen lijken?
Ik weet niet wat er op het pakje stond qua kleur, maar dit staat je goed en je hebt een mooie kleur ogen!
pi_49932836
Ja maar buiten in het licht is het beter te zien, tis flink roder geworden dan 'donkerbruin mahonie' zoals op het pakje.
Tis wel leuk anders voor een keertje
Het mooi kotsende meisje.
pi_49932894
Leuk haar!
pi_49932913
Staat je leuk hoor en idd erg groene ogen ja

Ik zit nu al aan het avondeten ( penne carbonara, stoommaaltijd) omdat ik over een kwartier al weer naar Nijkerk moet.

Morgen wordt het Chinese Zoetzuur, dus lekker veel groenten en van het weekend Hokkien Mie

Bij 4 Conimex producten kreeg je een gratis Conimex kookboekje met 75 recepten, dus maar even 4 producten gehaald vandaag, komt toch wel op hier
pi_49933012
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 17:09 schreef Sylvana het volgende:
Staat je leuk hoor en idd erg groene ogen ja

Ik zit nu al aan het avondeten ( penne carbonara, stoommaaltijd) omdat ik over een kwartier al weer naar Nijkerk moet.

Morgen wordt het Chinese Zoetzuur, dus lekker veel groenten en van het weekend Hokkien Mie

Bij 4 Conimex producten kreeg je een gratis Conimex kookboekje met 75 recepten, dus maar even 4 producten gehaald vandaag, komt toch wel op hier
Dankjewel, en ja soms is m'n haar wel tof, maar soms is het veel te veel en vervelend
Vertel je of het conimex boekje erg tof is? want ik twijfel of die 4 dingen hier wel op komen (dingen als ketjap koop ik net zo lief van inproba in et algemeen ). Ik eet bloemkool en gewoon aardappels en stukje vlees vanavond.
Het mooi kotsende meisje.
pi_49933222
Ik heb het net even doorgebladerd en veel gerechten ken ik al ( alle gerechten van de pakjes in de supermarkt staan er ook gewoon in) maar er staan ook nog wel een boel lekkere gerechten in die ik nog niet ken, en zeker ga uitproberen

Ik eet echt heel vaak van die gerechten van de Conimex, en dan nog wokolie, wokmarinade en nasi kruidenmix en dan zit je zo aan die 4 producten
  woensdag 30 mei 2007 @ 17:21:00 #230
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49933275
Staat je idd goed, veiligheidsspeldje . Ik ben al aan het eten, want ik moet straks dus sporten. Vind het maar niks om zo vroeg te eten. Zou liever na het sporten gaan eten (om 20:30 dus), maar ik weet niet of dat wel een goed idee is? Ik ga tussen 23:00 en 0:00 naar bed.
Niet meer actief op Fok!
pi_49933506
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 17:21 schreef Viking84 het volgende:
Staat je idd goed, veiligheidsspeldje . Ik ben al aan het eten, want ik moet straks dus sporten. Vind het maar niks om zo vroeg te eten. Zou liever na het sporten gaan eten (om 20:30 dus), maar ik weet niet of dat wel een goed idee is? Ik ga tussen 23:00 en 0:00 naar bed.
Je kan je avondtussendoortje verplaatsen naar nu en dan in de avond nog lekker koken? Want anders zit je wel een vrij lange tijd zonder eten, zelf word ik altijd wel vervelend als ik echt trek heb en dan nog sporten erbij is het echt wel nodig dat er in elk geval iets tussen zit, maar als jij tot half 9 zonder eten kunt nog kan dat evt. ook natuurlijk
Het mooi kotsende meisje.
  woensdag 30 mei 2007 @ 17:29:23 #232
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49933541
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 17:27 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Je kan je avondtussendoortje verplaatsen naar nu en dan in de avond nog lekker koken? Want anders zit je wel een vrij lange tijd zonder eten, zelf word ik altijd wel vervelend als ik echt trek heb en dan nog sporten erbij is het echt wel nodig dat er in elk geval iets tussen zit, maar als jij tot half 9 zonder eten kunt nog kan dat evt. ook natuurlijk
ik heb nooit een avondtussendoortje, maar zou idd nog wel wat fruit kunnen eten om een uur of 17 .
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 30 mei 2007 @ 17:31:49 #233
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49933607
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 16:08 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Ik wil ook ananas! Snel aan mijn mama vertellen dat ze ananasses moet gaan kopen ...
IK HEB GEKOCHT. 0.99 cent bij de super de boer morgen nog 1 halen. Ananas rulez de pan uit
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49933829
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 16:23 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

?? Waarom eet je dan een ijsje?

Ja ik wilde het niet zeggen maar ik kon het niet laten, sorry.
Hehe omdat dat het enige was dat ik op dat moment binnen kon houden ... kon even geen vast voedsel aan , nu gelukkig wel weer ... en omdat mn moeder daar heerlijk in dr bikini in de tuin zomers lag te wezen, kwam het vakantiegevoel naar boven

@veiligheidsspeldje: Staat je leuk! Wow, ik zou willen dat ik ook zulke felle ogen had ... mijne zijn een beetje vaag blauw/groen/grijs achtig
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_49934862
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 17:31 schreef Qwea het volgende:
0.99 cent
Wow, niet eens 1 cent!

veiligheidsspeldje: ik vind de kleur geweldig staan bij je ogen!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  woensdag 30 mei 2007 @ 18:10:41 #236
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49934933
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 18:08 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Wow, niet eens 1 cent!
.

Ik ga morgen ook weer even ananassen scoren dan .
Niet meer actief op Fok!
pi_49935188
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 18:10 schreef Viking84 het volgende:

[..]

.

Ik ga morgen ook weer even ananassen scoren dan .
Hoeveel ananassen eten sommigen hier wel in een week
Vandaag had ik een mango en druiven gekocht, het staat wel bekend als een van de suikerrijkste fruitsoorten, maar de ananas bij c1000 zag er best slecht uit eigenlijk, dus dan vertrouw ik het niet zo. En druiven zijn erg lekker, kcal bij fruit geef ik ook niet zo om eigenlijk, dat schiet niet eens zo heel erg op.

Even nagekeken: mango en druiven is beide 56 kcal/100 gram! Waar maakt die sonja bakker zich druk om zeg, dat je die niet teveel mocht eten

Edit: dankjewel allemaal voor het overtuigen dat het wel een goede kleur is, vond het zelf evt wat te heftig, maar dat komt ws. door mijn normaal zo saaie kleurtje
Het mooi kotsende meisje.
pi_49935252
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 18:19 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

Even nagekeken: mango en druiven is beide 56 kcal/100 gram! Waar maakt die sonja bakker zich druk om zeg, dat je die niet teveel mocht eten
Ben het helemaal met je eens. Hetzelfde met bananen, sommige mensen eten geen bananen als ze af willen vallen. Ik wel, een banaan vult goed en is lekker! Vooral dat eerste voorkomt dat ik later op zoek ga naar ander voedsel.
pi_49935354
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 18:19 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Even nagekeken: mango en druiven is beide 56 kcal/100 gram! Waar maakt die sonja bakker zich druk om zeg, dat je die niet teveel mocht eten
Ja, en dan wel een eierkoek aanraden
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  woensdag 30 mei 2007 @ 19:18:04 #240
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49937372
Van sonja bakker mag je wel een krentenkoekje.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49938078
Muahaha..
RIP aan de ananas.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  woensdag 30 mei 2007 @ 19:37:22 #242
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49938256
ik zit op 1497 kcal, is het een probleem als ik een hele ananas opvreet?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49938901
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 19:37 schreef Qwea het volgende:
ik zit op 1497 kcal, is het een probleem als ik een hele ananas opvreet?
Een ananas opvreten is NOOIT een probleem!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  woensdag 30 mei 2007 @ 19:59:18 #244
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49939113
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 19:54 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Een ananas opvreten is NOOIT een probleem!
mooi,aangezien ik toch maar wat ananas heb gepakt. Verdomme wat is dat lekker spul
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49939458
Oh my gawd, ananas junkies!!
pi_49940016
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 20:06 schreef STING het volgende:
Oh my gawd, ananas junkies!!
Probeer het 1x en je bent one of us
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  woensdag 30 mei 2007 @ 20:30:22 #247
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49940515
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 20:18 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Probeer het 1x en je bent one of us
ik at vroeger wel eens verse ananas, maar naar een poosje ben ik daar van bekomen, nu weet ik ook weer waarom ; ik heb niet zo'n ananas snij ding en ik ben te lui om er 1 te halen. Ik snij dus een plek af, haal dan het bovenste schil stukje eraf en ga er dan de ananas uithappen. Mn mondhoeken zijn stuk

Toch maar zo'n ding halen want het is kei kei kei lekker
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  woensdag 30 mei 2007 @ 20:44:19 #248
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49941178
Net gebootcampt en na afloop meteen maar even twee ananassen en een fles vruchtensap ingeslagen . Wel heel goed van mij trouwens --> ik zuip niet meer de hele fles in 1 keer leeg . Kan er 2,5 keer van drinken en daar maak ik maar 2 keer van (kom op zeg, laat dat kleine beetje er niet in zitten ).

En ik heb ook altijd zere mondhoeken als ik met m'n tanden het vruchtvlees uit de ananas schraap. Lijk wel een wilde .

Weten jullie trouwens ook waar je een ananas slicer kunt kopen? Mijn oude is kapot. Ik heb hem destijds bij de AH gekocht, maar kan ze nu nergens meer vinden.

(ja bij Markskramer voor 4,99, dat is me een beetje te gortig voor een stuk plastic).
Niet meer actief op Fok!
pi_49941230
Zo'n snijding is wel handig ja Gaat ook een stuk sneller enzo. Ik heb dr een die dr meteen mooie plakken van maakt, en de 'stam' niet meeneemt

Ananas ftw!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_49942005
Hoe werkt zo'n snijding dan? Ik heb m gewoon in 4 stukken gesneden, hart eruit, toen nog eens door (in 8 stukken dus), schil eraf en in blokjes, klaar.
Heb gegoogeld maar ik begrijp de plaatjes niet helemaal...
  woensdag 30 mei 2007 @ 21:04:47 #251
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49942120
bedoel je een slicer of een ananascutter? (want die laatste snap ik ook niet ).
Niet meer actief op Fok!
pi_49942161
Uhm ik heb zo'n ding, dan onthoofd je de ananas eerst, en dan dat ding erop, ronddraaien ... hij draait zich naar binnen, en dan omhoog trekken: alle plakken komen mee omhoog en je hebt een uitgeholde ananas over

En mijn moeder wilde geen ananas halen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_49942523
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 21:05 schreef Chicolate het volgende:
Uhm ik heb zo'n ding, dan onthoofd je de ananas eerst, en dan dat ding erop, ronddraaien ... hij draait zich naar binnen, en dan omhoog trekken: alle plakken komen mee omhoog en je hebt een uitgeholde ananas over
Maaar...als die ananas nou groter is dan gemiddeld, dan laat je heel veel geweldig ananasspul binnen aan de schil zitten
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  woensdag 30 mei 2007 @ 21:17:28 #254
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49942696
Godverdomme. Van 84.5 naar 86.2

Ik had keihonger en wou 2 broodjes 20+ kaas nemen. Ik heb ze maar snel weer terug gemikt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  woensdag 30 mei 2007 @ 21:18:17 #255
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49942729
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 21:14 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Maaar...als die ananas nou groter is dan gemiddeld, dan laat je heel veel geweldig ananasspul binnen aan de schil zitten
that's right.

Maar dat snijd ik er met een mesje uit, vervolgens ruk in de schil in partjes en schraap met m'n tanden de rest van de schil af.

En heb de rest vd dag zere mondhoeken .
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 30 mei 2007 @ 21:19:41 #256
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49942793
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 21:17 schreef Qwea het volgende:
Godverdomme. Van 84.5 naar 86.2

Ik had keihonger en wou 2 broodjes 20+ kaas nemen. Ik heb ze maar snel weer terug gemikt
ja, das kut, maar dat gebeurt nu eenmaal. Gewoon doorzetten en niet te vaak uitzonderingen maken dus .
Niet meer actief op Fok!
pi_49943027
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 21:18 schreef Viking84 het volgende:

[..]

that's right.

Maar dat snijd ik er met een mesje uit, vervolgens ruk in de schil in partjes en schraap met m'n tanden de rest van de schil af.

En heb de rest vd dag zere mondhoeken .
Precies
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_49943365
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 21:14 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Maaar...als die ananas nou groter is dan gemiddeld, dan laat je heel veel geweldig ananasspul binnen aan de schil zitten
Ja dat dacht ik ook dus. Maar zoals Chicolate het omschrijft klinkt het wel heel handig! Misschien ook maar eens kopen, als nieuwe ananasverslaafde. Maar hoelang kun je de 'uitgehakte' ananasschijven dan bewaren en hoe? Ik kan zo'n ding echt niet in één keer op hoor.
  woensdag 30 mei 2007 @ 21:49:06 #259
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49944216
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 21:19 schreef Viking84 het volgende:

[..]

ja, das kut, maar dat gebeurt nu eenmaal. Gewoon doorzetten en niet te vaak uitzonderingen maken dus .
Je hebt gewoon gelijk

Tis niet verstandig om nog een broodje te eten hea? of wel?

Ik heb zo;n trek :S
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  woensdag 30 mei 2007 @ 21:55:34 #260
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49944563
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 21:49 schreef Qwea het volgende:

[..]

Je hebt gewoon gelijk

Tis niet verstandig om nog een broodje te eten hea? of wel?

Ik heb zo;n trek :S
met honger naar bed gaan is ook niet fijn. Eet nou maar gewoon nog een broodje en bedenk dat je vanaf morgen anders kunt gaan doen .

Overigens weet ik hoe je je voelt: een tijd geleden was ik ook zo lekker bezig en toen kwam er ook ineens out of the nothing weer een kilo bij. Maar een week later was ik toch 2 kg kwijt .
Niet meer actief op Fok!
pi_49944763
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 21:49 schreef Qwea het volgende:
Ik heb zo;n trek :S
Eet! Anders kun je niet slapen. Waarom heb je nu honger? Te weinig gegeten vanavond? Of iets anders? Anyway, zoals Viking al zei: morgen anders doen, dan is er weer een nieuwe dag!
  woensdag 30 mei 2007 @ 22:27:02 #262
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49946101
Ik heb gegeten. Ik weet niet waarom ik honger heb :S Ik heb ALTIJD honger. Ik wil eigenlijk voor morgen een dieetplan op papier zetten. Met wat ik s'ochtends/'s middags en als tussendoortjes mag eten.

Ik zal het morgen even maken en dan hier neer pleuren, dan kunnen jullie me eventueel tips oid geven
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49946876
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 22:27 schreef Qwea het volgende:
Ik heb gegeten. Ik weet niet waarom ik honger heb :S Ik heb ALTIJD honger. Ik wil eigenlijk voor morgen een dieetplan op papier zetten. Met wat ik s'ochtends/'s middags en als tussendoortjes mag eten.

Ik zal het morgen even maken en dan hier neer pleuren, dan kunnen jullie me eventueel tips oid geven
Qwea, ik denk dat je vaak honger hebt omdat je te weinig eet. Jij haalt je calorieen soms uit wat ongezonde dingen, maar die tellen wel heel hard op. Zo kan het zijn dat je op een 1500 cal. dag maar weing gezonde vullende dingen eet. Snap je wat ik bedoel? Stel je eet een patatje van 500 cal. dat vult ongeveer even veel als een boterham met beleg en een stuk fruit van 200 cal. Je zit dan bij wijze van spreke na 1 patatje, 1 magnum, een milkshake en een hamburger al op je hele dagrantsoen. Dus je moet proberen om die 1500 cal per dag vol te stoppen met vullende gezonde dingen als volkoren brood, veel groenten 2x fruit een beetje vlees of vis en wat yoghurt of ander zuivel. Daar kan je dan best veel van eten en zal je minder honger hebben. Wat bij mij ook nog wel eens helpt als ik een bijna onbedwingbare trek heb: een grote pot thee zetten en daar dan een paar koppen van nemen.
  woensdag 30 mei 2007 @ 22:50:39 #264
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49947365
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 22:40 schreef conleche het volgende:

[..]

Qwea, ik denk dat je vaak honger hebt omdat je te weinig eet. Jij haalt je calorieen soms uit wat ongezonde dingen, maar die tellen wel heel hard op. Zo kan het zijn dat je op een 1500 cal. dag maar weing gezonde vullende dingen eet. Snap je wat ik bedoel? Stel je eet een patatje van 500 cal. dat vult ongeveer even veel als een boterham met beleg en een stuk fruit van 200 cal. Je zit dan bij wijze van spreke na 1 patatje, 1 magnum, een milkshake en een hamburger al op je hele dagrantsoen. Dus je moet proberen om die 1500 cal per dag vol te stoppen met vullende gezonde dingen als volkoren brood, veel groenten 2x fruit een beetje vlees of vis en wat yoghurt of ander zuivel. Daar kan je dan best veel van eten en zal je minder honger hebben. Wat bij mij ook nog wel eens helpt als ik een bijna onbedwingbare trek heb: een grote pot thee zetten en daar dan een paar koppen van nemen.
Ook toen ik goed opweg was kon ik niet veel eten. Met mn cornflakes, 2 a 3 plakken brood, avond eten en 2 a 3 stuks fruit zit ik wel aan mn kcal.

Maar ik snap wel wat je bedoelt. Ik zal het morgen allemaal eens op papier zetten,dan kan ik me ergens aan houden en uitrekenen hoeveel kcal het is
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49947483
Ik had nog 1 aangebroken zak chips, die heb ik opgegeten, en nou komt er gewoon geen chips meer in huis
  woensdag 30 mei 2007 @ 23:13:59 #266
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49948314
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 22:54 schreef Sylvana het volgende:
Ik had nog 1 aangebroken zak chips, die heb ik opgegeten, en nou komt er gewoon geen chips meer in huis
die had ik echt weggetyft hoor, na de schrik van vanochtend (of was het gisteren?)
Niet meer actief op Fok!
pi_49948384
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 22:54 schreef Sylvana het volgende:
Ik had nog 1 aangebroken zak chips, die heb ik opgegeten, en nou komt er gewoon geen chips meer in huis
En mag jij dan niet overmorgen naar de sportschool?? Moet je kijken, dan vliegen die kilo's er zo weer af. Tenminste als je vanaf nu ophoudt om de Lay's-fabriek te sponsoren!!
pi_49948663
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 23:13 schreef Viking84 het volgende:

[..]

die had ik echt weggetyft hoor, na de schrik van vanochtend (of was het gisteren?)
neuh, dat vind ik zonde van mn geld ( het was vanochtend)

gewoon per 1 juni ( vrijdag dus) geen chips meer en sporten en dan komt het vast wel goed die halve zak van vanavond maakt ook weinig uit nu
pi_49949066
Ik zit nu wel aan een wodkaatje, want ik hoorde net van mijn vader dat mijn stiefmoeder in het ziekenhuis is opgenomen omdat ze al een paar dagen bloed op aan het hoesten was. Ik hoop maar dat het niets ernstigs is. Ze gaan haar morgen onderzoeken dus dan weten we hopelijk meer. Dat doet me denken aan jouw vader, Sylvana, hoe is het daar nu mee?
pi_49949312
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 23:32 schreef conleche het volgende:
Ik zit nu wel aan een wodkaatje, want ik hoorde net van mijn vader dat mijn stiefmoeder in het ziekenhuis is opgenomen omdat ze al een paar dagen bloed op aan het hoesten was. Ik hoop maar dat het niets ernstigs is. Ze gaan haar morgen onderzoeken dus dan weten we hopelijk meer. Dat doet me denken aan jouw vader, Sylvana, hoe is het daar nu mee?
Sterkte ermee

Met mijn vader gaat het wel goed, hij heeft geen logopedie meer, nog wel fysiotherapie. Hij zit nu in een appartement in het verpleeghuis, met een woonkamer, keuken, badkamer en 2 slaapkamers, maar 11 juni moet hij daar weg en gaat hij naar een gewone kleine 1 persoonskamer en moet hij gewoon naar de badkamer op de gang enzo. Maar dat is ook maar tijdelijk, dus ga hem wat informatie geven over een project van mijn werk in de buurt van hem. Ik werk dus als ADL-assistente, en dan heb je dus appartementen die je gewoon huurt van de woningstichting en kun je hulp oppiepen, zoveel hulp als je wilt, en dat leek me vader ook wel wat, dus daar gaan we even naar kijken of hij daar voor in aanmerking kan komen
pi_49949730
quote:
Op woensdag 30 mei 2007 23:39 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Sterkte ermee

Met mijn vader gaat het wel goed, hij heeft geen logopedie meer, nog wel fysiotherapie. Hij zit nu in een appartement in het verpleeghuis, met een woonkamer, keuken, badkamer en 2 slaapkamers, maar 11 juni moet hij daar weg en gaat hij naar een gewone kleine 1 persoonskamer en moet hij gewoon naar de badkamer op de gang enzo. Maar dat is ook maar tijdelijk, dus ga hem wat informatie geven over een project van mijn werk in de buurt van hem. Ik werk dus als ADL-assistente, en dan heb je dus appartementen die je gewoon huurt van de woningstichting en kun je hulp oppiepen, zoveel hulp als je wilt, en dat leek me vader ook wel wat, dus daar gaan we even naar kijken of hij daar voor in aanmerking kan komen
Begrijp ik uit jouw verhaal dat je vader en moeder niet meer samen zijn? Voor mijn vader zou het ook een ramp zijn als er wat mijn met stiefmoeder zou gebeuren, want hij heeft een ernstige spierziekte en kan ook absoluut niet zonder hulp. Nu klinkt het weer heel onaardig tegenover haar, maar zo bedoel ik het niet hoor, want zij is echt een schat. Maar ik maak me nu zorgen over 2 dingen tegelijk. Ik heb even gegoogeld en het kan ook een gesprongen ader zijn en dan is het niet zo ernstig, ik ga maar even kijken of Isabeau nog ergens is, die weet misschien wat meer te vertellen...
pi_49950046
Ja, mijn ouders zijn gescheiden toen ik 8 was

Ik weet dat het moeilijk is, maar probeer je toch niet al te druk te maken en wat te slapen, je kunt er op dit moment toch niks aan doen, het is afwachten tot de onderzoeken morgen geweest zijn. Iig veel sterkte ermee, ik weet hoe je je voelt...Dikke knuffel
pi_49950224
Dank je wel, dat is lief!
  donderdag 31 mei 2007 @ 08:01:38 #274
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_49953714
goedemorgen en een voor Conleche. Ik hoop dat het allemaal goed afloopt.

Vanmiddag voor de tweede keer hardlopen .
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 31 mei 2007 @ 08:04:46 #275
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49953744
goedemorgen... We moeten vandaag bloemkool eten, ander is ie niet meer goed.

Gister boodschappen gedaan, en er waren weer heerlijke aardbeien. Dus vandaag heb ik weer een bakje mee naar mn werk.

Verder heb ik lekkere thee gekocht, sterremunt, zoethout en rooibos.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49954253
Goedemorgen allemaal
Gisteren een halve bak druiven op, en ik bedacht dat mevrouw SB het beter om kan draaien:
kijk een hele bak druiven, daar zitten nog minder kcal in dan in een inimini reepje chocolade van 50 gram. (en dan nog een of andere kromme vergelijking w.b.t. het vetgehalte )


Conleche: er zijn best veel dingen die bloed ophoesten kunnen veroorzaken, sommigen zijn niet zo verontrustend anderen wat meer. ik hoop voor je dat ze snel wat gevonden hebben.
In elk geval goed dat ze vrij snel ermee is gekomen, laatst in het ziekenhuis een man die al enkele weken bloed bij de ontlasting had, hij werd opgenomen vanwege flauwvallen -> een ongelofelijke bloedarmoede. Dat begrijp je toch niet...
Het mooi kotsende meisje.
  donderdag 31 mei 2007 @ 09:31:27 #277
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49955357
quote:
Dieetplan


09:30 Cornflakes met yoghurt en een beetje suiker. Water.
12:00 2 volkorenbrood met light jam of 20+ kaas. Water/thee zonder suiker.
13:30 Stukje fruit. Apppel/mandarijn/sinaasappel/peer of ananas.
15:00 Stukje fruit. Apppel/mandarijn/sinaasappel/peer of ananas.
16:30 Warm eten
19:00 1 Volkoren brood met jam of kaas
20:00 / 20:30 Fruitsalade met peer,kiwi/appel,mandarijn,ananas

aantal kilocalorieën: 1157
Zou dit een beetje goed zijn? of te weinig?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 31 mei 2007 @ 09:50:42 #278
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49955904
Qwea, dit is wel wat ik ongeveer per dag eet.

Alleen bij de lunch neem ik altijd een beker melk en 's morgens neem ik yakult. Calcium heeft namelijk een positieve invloed op het afvallen. (heb ik gehoord)

Je eet 's avonds heel vroeg, dus als je daarna nog een boterham eet is dat helemaal niet zo erg. Het is beter dan een zak chips wegeten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  donderdag 31 mei 2007 @ 09:52:08 #279
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49955948
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 09:50 schreef Ticootje het volgende:
Qwea, dit is wel wat ik ongeveer per dag eet.

Alleen bij de lunch neem ik altijd een beker melk en 's morgens neem ik yakult. Calcium heeft namelijk een positieve invloed op het afvallen. (heb ik gehoord)

Je eet 's avonds heel vroeg, dus als je daarna nog een boterham eet is dat helemaal niet zo erg. Het is beter dan een zak chips wegeten.
Ik drink heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel soms optimel drink. Ik lust geen melk of milk en fruit. Enkel chocolade melk, en dat mag ik dus niet

Ik zit op +- 1100kcal met dit schema. Dus ik heb nog wat ruimte over voor aardappels. Die doe ik er zelden bij
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 31 mei 2007 @ 09:53:01 #280
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49955972
Hey ticootje, Eet je dit ook gewoon in het weekend? Aangezien wij nog wel eens pannenkoeken oid eten

Ik zit er aan te denken een ander schema voor het weekend te maken,maar ik wete niet met wat

edit : ik drink vaak water, maar in het weekend wil ik gewoon wel eens iets drinken. Iemand die mij ff kan vertellen wat ik wel mag drinken waar niet zoveel kcal/suiker in zit?

Ik zat te denken aan dubbelfriss light maar volgens mij is dat ook niet zo heel best.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 31 mei 2007 @ 09:58:50 #281
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49956125
Je hebt cristal clear, zit niets in. Maar ook in lightdranken zitten weinig of geen calorieen.

En in het weekend gaat hier het lijnen gewoon door ja. Geen pannekoek, pizza of patat hier. In het weekend drink ik wel iets minder water.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_49956131
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 09:31 schreef Qwea het volgende:

Dieetplan Qwea
Ziet er netjes uit, lekker gezond en geen 'nutteloze' dingen. Je houdt hiermee wel ruimte over om af en toe eens iets extra's te nemen, als je een verjaardag ofzo hebt.
Waarom eet je zo vroeg 's avonds?

Het lijkt ook vrij veel op wat ik altijd eet, maar die ene boterham 's avonds eet ik al bij de lunch (3 in totaal dus). En in het weekend lukt het me niet altijd om gezond te doen, ontbijt blijft wel altijd gelijk maar dan eet ik nog wel eens afbakbroodjes met brie of kruidenboter, een stuk cake, frisdrank en iets ongezonder avondeten. Maar das de schuld van vriendje.
  donderdag 31 mei 2007 @ 10:01:41 #283
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49956201
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 09:59 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Ziet er netjes uit, lekker gezond en geen 'nutteloze' dingen. Je houdt hiermee wel ruimte over om af en toe eens iets extra's te nemen, als je een verjaardag ofzo hebt.
Waarom eet je zo vroeg 's avonds?

Het lijkt ook vrij veel op wat ik altijd eet, maar die ene boterham 's avonds eet ik al bij de lunch (3 in totaal dus). En in het weekend lukt het me niet altijd om gezond te doen, ontbijt blijft wel altijd gelijk maar dan eet ik nog wel eens afbakbroodjes met brie of kruidenboter, een stuk cake, frisdrank en iets ongezonder avondeten. Maar das de schuld van vriendje.
SB laat je van die nutteloze tussendoortjes eten, waardoor je later op de dag gewoon honger krijgt. Je kan inderdaad beter meer fruit eten of 's avonds meer groente. Dan zit je vol en het vult allemaal beter dan je krentenkoekje.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  donderdag 31 mei 2007 @ 10:02:49 #284
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49956239
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 09:59 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Ziet er netjes uit, lekker gezond en geen 'nutteloze' dingen. Je houdt hiermee wel ruimte over om af en toe eens iets extra's te nemen, als je een verjaardag ofzo hebt.
Waarom eet je zo vroeg 's avonds?

Het lijkt ook vrij veel op wat ik altijd eet, maar die ene boterham 's avonds eet ik al bij de lunch (3 in totaal dus). En in het weekend lukt het me niet altijd om gezond te doen, ontbijt blijft wel altijd gelijk maar dan eet ik nog wel eens afbakbroodjes met brie of kruidenboter, een stuk cake, frisdrank en iets ongezonder avondeten. Maar das de schuld van vriendje.
Omdat mn ouders om 17u moeten werken. Gelukkig eet ik van de zomer pas tegen 18u a 18:30, aangezien ik dan bij vriendlief zit. Dus dan kan ik mn dieetplan opnieuw gaan maken !
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 31 mei 2007 @ 10:03:47 #285
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49956277
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 10:01 schreef Ticootje het volgende:

[..]

SB laat je van die nutteloze tussendoortjes eten, waardoor je later op de dag gewoon honger krijgt. Je kan inderdaad beter meer fruit eten of 's avonds meer groente. Dan zit je vol en het vult allemaal beter dan je krentenkoekje.
* Qwea is fruit addicted

je mag me gerust midden in de nacht wakker maken voor een stukkie fruit Maar goed, nu het vol zien te houden
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49956420
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 10:03 schreef Qwea het volgende:
Maar goed, nu het vol zien te houden
Boodschappen er op aan passen, en ouder indoctrineren met gezond eten. Dan moet het lukken toch? En boodschappen voor het vriendje doen, dan kan hij ook geen lekkers kopen (dat moest ik ook maar eens gaan doen, maar dan gaat ie zeuren dat er geen cake is )
pi_49956481
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 10:01 schreef Ticootje het volgende:

[..]

SB laat je van die nutteloze tussendoortjes eten, waardoor je later op de dag gewoon honger krijgt. Je kan inderdaad beter meer fruit eten of 's avonds meer groente. Dan zit je vol en het vult allemaal beter dan je krentenkoekje.
Pcies, en het is niet alleen dat die tussendoortjes minder vullen, maar ook minder vitamines en andere essentiele stoffen leveren die je wel nodig hebt omdat je al minder eet. Eén van de redenen dat ik tegen SB ben met haar eierkoeken.
Ok, ik eet zelf ook wel eens zulke dingen, maar ik let er wel op verspreid over de week.
  donderdag 31 mei 2007 @ 10:11:17 #288
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49956502
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 10:08 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Boodschappen er op aan passen, en ouder indoctrineren met gezond eten. Dan moet het lukken toch? En boodschappen voor het vriendje doen, dan kan hij ook geen lekkers kopen (dat moest ik ook maar eens gaan doen, maar dan gaat ie zeuren dat er geen cake is )
Mja maar het is eigenlijk toch stom? Wij willen dieeten en verplichten onze mannen om mee te doen We horen er gewoon af te blijven
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49956826
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 10:11 schreef Qwea het volgende:

[..]

Mja maar het is eigenlijk toch stom? Wij willen dieeten en verplichten onze mannen om mee te doen We horen er gewoon af te blijven
Wrom? Het is niet dieeten, maar gezond eten. Daar kunnen de 's best aan meedoen vind ik. Ze beseffen gewoon nog niet helemaal dat een stuk cake van 5 cm dik gewoon ongezond is.
  donderdag 31 mei 2007 @ 10:44:08 #290
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49957463
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 10:23 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Wrom? Het is niet dieeten, maar gezond eten. Daar kunnen de 's best aan meedoen vind ik. Ze beseffen gewoon nog niet helemaal dat een stuk cake van 5 cm dik gewoon ongezond is.
Nou, de mijne is best mager, dus die mag wel wat meer vet op zn pens krijgen heur
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49957682
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 10:44 schreef Qwea het volgende:

[..]

Nou, de mijne is best mager, dus die mag wel wat meer vet op zn pens krijgen heur
Maar niet in z'n aders toch? Cake en koekjes zitten vol met verzadigd vet en dat vet heeft dus de neiging om in je aders te blijven kleven, met alle mogelijke ellende vandien. Als hij aan wil komen moet hij eigenlijk hetzelfde eten als wij, maar dan grotere hoeveelheden en wat vaker vette vis en zo.
  donderdag 31 mei 2007 @ 11:20:31 #292
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49958670
Sommige mensen blijven gewoon dun. Mijn broertje ook, die heeft de bouw man mijn moeder. Wat hij ook eet, hij komt echt geen gram aan. Mijn moeder heeft al een keer bij de dieetiste gelopen om aan te komen, maar ook zij kan eten tot ze een ons weegt, die komt ook niet aan.

Ik heb meer de bouw van mijn vader, die kampt al jaren en jaren met overgewicht. Elk patatje dat hij eet, komt er 3x aan.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  donderdag 31 mei 2007 @ 11:28:03 #293
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49958921
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 10:51 schreef conleche het volgende:

[..]

Maar niet in z'n aders toch? Cake en koekjes zitten vol met verzadigd vet en dat vet heeft dus de neiging om in je aders te blijven kleven, met alle mogelijke ellende vandien. Als hij aan wil komen moet hij eigenlijk hetzelfde eten als wij, maar dan grotere hoeveelheden en wat vaker vette vis en zo.
Hij lust geen vis Maar als hij dus aan wil komen moet hij bv 4 plakken brood tussen de middag eten? En 1.5 bord groente? Hij is best mager men hij had een knuffelbuikje, maar hij is zn auto ff kwijt en moet nu fietsen naar de trein, dus dat buikje is grotendeels weer weg
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49959360
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 11:28 schreef Qwea het volgende:

[..]

Hij lust geen vis Maar als hij dus aan wil komen moet hij bv 4 plakken brood tussen de middag eten? En 1.5 bord groente? Hij is best mager men hij had een knuffelbuikje, maar hij is zn auto ff kwijt en moet nu fietsen naar de trein, dus dat buikje is grotendeels weer weg
Ja en hij hoeft niet te bezuinigen op rijst en aardappels en zo. Hij moet de verhoudingen aanhouden van:
40% koolhydraten, 30% eiwit en 30% vet (waarvan niet meer dan 10% verzadigde vetten).

(Niet dat ik dat zo uit m'n hoofd zou weten hoor, maar je er zijn sites waar je de dingen die je eet kan invullen en die rekenen behalve de calorieen ook die percentages uit)
  donderdag 31 mei 2007 @ 11:58:40 #295
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49959991
aaah oke

* Qwea zit aan een broodje 20+ kaas, een broodje light jam en een kopje white tea.

Mn moeder wou me vis aansmeren
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 31 mei 2007 @ 12:00:21 #296
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49960057
Ik heb net maar alvast een boterhammetje gegeten. Hier lunchen we altijd om half 1, maar dat vis echt heel laat!

Oh en qwea, ik weet niet wat voor brood je eet, maar ik ben nu overgestapt naar de meergranen variant. Dat vult echt beter dan witbrood.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  donderdag 31 mei 2007 @ 12:01:15 #297
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49960106
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 12:00 schreef Ticootje het volgende:
Ik heb net maar alvast een boterhammetje gegeten. Hier lunchen we altijd om half 1, maar dat vis echt heel laat!

Oh en qwea, ik weet niet wat voor brood je eet, maar ik ben nu overgestapt naar de meergranen variant. Dat vult echt beter dan witbrood.
volkorenbrood. MikeyMo had vant weekend van dat donkere bruine brood met pitten van de AH. Wat ranzig I loooooove volkoren
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 31 mei 2007 @ 12:02:42 #298
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_49960155
Pain de boulonge?? Die vind ik dus wel lekker, met filet american.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  donderdag 31 mei 2007 @ 12:03:29 #299
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49960182
quote:
Op donderdag 31 mei 2007 12:02 schreef Ticootje het volgende:
Pain de boulonge?? Die vind ik dus wel lekker, met filet american.
ja die!

Ik zat echt met lange tanden te eten Wat ik me ff afvroeg he, zoetjes in je thee, do or don't ?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 31 mei 2007 @ 12:04:57 #300
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49960240
ooh en nog 1 ; ik wou stoofperen eten zondag of zaterdag (of morgen) met wijn, maar daar pleur je 20 scheppen suiker door, das niet echt verstandig hea?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 31 mei 2007 @ 12:08:52 #301
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49960373
Ja hallo . Gisteren weer gewogen en zoals verwacht was er niet zoveel af als de vorige keer. 2kg eraf . ennnnnn.... mijn vetpercentage is meer dan 2% minder geworden .

Wat mag je vetpercentage eigenlijk zijn?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')