Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub #158.
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Viking84 = Renske
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En verder..
quote:Hou het gezellig a.u.bOp dinsdag 8 mei 2007 20:44 schreef DarkElf het volgende:
een beetje slowchat is niets mis mee, hoor je ons ook nooit over.
maar dit loopt de spuigaten uit. Graag weer ontopic en een stuk minder offtopic kletsen
Ennuh Isa, zou je het alsjeblieft voor mij wel even willen uitleggen?
Ik ga denk ik maar fietsen naar stage! Het is nu mooi weer (klaar om half 1).
[ Bericht 25% gewijzigd door #ANONIEM op 09-05-2007 07:47:43 ]
--Gevolg is dus wel dat ik nu ben aangekomen, maar ook weer meer gemotiveerd ben om af te vallen. Ik wil ook absoluut niet gaan jojoen omdat dat volgens mij nog ongezonder is dan een paar kilootjes te zwaar zijn.
Ik heb toch maar eens een tienbadenkaart aangeschaft
quote:Haha, dat klinkt wel heel fout..
Miss S, een examenactiviteit klinkt eng...kunnen ze het niet gewoon een toets of een mondeling of een presentatie noemen oid?
Hoe dan ook: succes! quote:Op woensdag 9 mei 2007 08:24 schreef Quinazoline het volgende:
Ik zie nu op dieetweb dat ik in juli vorig jaar al 65 kilo woog! Heb het dus een hele tijd vast kunnen houden!
Kijk, toch nog positief dus! 
Maargoed, dat moet er wel weer af kunnen
quote:Ach, die ene kilo, dat is er zo weer af!Op woensdag 9 mei 2007 08:39 schreef Quinazoline het volgende:
Alleen nu weeg ik dus weer 66 he...
Maargoed, dat moet er wel weer af kunnen
* Wel wat afgevallen
quote:Dat ga ik ook doen! Ze hebben hier in de buurt een enorm zwembad wat net open is na een renovatie waar ik vorige week voor het eerst ben geweest. Dat was lekker zeg!Op woensdag 9 mei 2007 08:22 schreef Alcarin het volgende:
Wat is zwemmen toch geweldig
Ik heb toch maar eens een tienbadenkaart aangeschaft
[..]
.
*heeft vanmiddag patientcontact, altijd benieuwd hoe dat gaat
Hmm ik heb wel het idee, dat als ik merk dat er veel mensen tegelijk zijn, dat ik maar niet teveel moet reageren, dan loopt alles door elkaar heen en raken mensen geagiteerd enzo. Dat zal wel voor meer mensen gelden.
Ohja, ik hoor ook bij de zoet-beleg brigade trouwens
In de ochtend dan. Vanochtend vlokken en appelstroop op. Het is zelfs zo dat de piek van verwerking van je eten zo rond 7 uur na een maaltijd zit. Dat is voor de meeste mensen dus sowieso al in bed. Als je nu om 12 uur 's nachts nog iets eet, dan is die piek er juist 's morgens. Dus je kan zelfs de boel (theoretisch hè) net zo goed omdraaien met fraaie argumenten.
Maar waarom lees je bij zoveel diëten dan dat je na een bepaald tijdstip niet meer moet eten? Nou, dat is niet eens zo'n slecht idee, maar dan moeten ze niet aankomen met het stofwisselingsfabeltje. Het is een goed idee omdat je meestal na een bepaald tijdstip geen gezonde dingen meer eet maar nootjes, chipjes, koekjes, zoutjes, kaas, worst, frisdrank, bier etc etc. En als je nu mensen laat onthouden dat je na 20:00 niets meer mag eten dan hoeven ze ook niet na te denken of die chips wel zo'n goed idee zijn.
Wat ook in onderzoek naar voren is gekomen is dat hoe later op de dag je iets eet, hoe minder verzadiging het geeft. Vandaar onder andere dat een goed ontbijt wordt aanbevolen: geeft vaak een goede verzadiging, terwijl het avondeten en de snacks die je 's avonds eet een matig gevoel van verzadiging geven. Dus ook een reden om niet 's avons laat aan het knabbelen te slaan; het verzadigt een stuk minder dan als je datzelfde overdag zou eten en dus eet je sneller te veel.
En nog een reden om 's avonds niet nog iets te eten is dat sommige mensen gewoon niet prettig slapen met een volle maag.
Er zijn genoeg redenen te bedenken waarom je beter 's avonds laat niet meer kan eten, maar het idee dat voedsel dat je 's avonds eet anders wordt behandeld door je lichaam is een fabeltje.
Ik heb gister ook even snel het boek van sonja bakker doorgenomen. En opzich qua ontbijt en lunch en tussendoor kan ik het best wel volgen. Het grote probleem komt bij het avondeten omdat ik de meeste groente gewoon niet lust.
Heb nog een peer en 3 broodjes light jam
Verder mijn tussendoortjes zijn ook al op, 2 rijstewafels.
En natuurlijk veel thee en nu mijn eerste fles water weer op tafel gezet.
Voor de lunch heb ik 2 boterhammen met salami (light) en een beker melk.
Er ligt nog een tussendoortje, een appel. De appel van gister heb ik mn beugel mee kapotgebeten, dus vandaag snij ik het ding in stukjes.
Vanavond eten we sperziebonen (daar zit echt bijna niets in, en is erg lekker) met rijst en een kipkrokant snitzel (daar zit dan wel weer veel in)
Vandaag kom ik uit op de 1100 calorieen.
.Verder staat er in het sonja bakker boek dat je het aantal bananen moet beperken tot maximaal 2 in de week. Laat dat nu net een fruit zijn dat ik wel lust. Heeft iemand misschiene en idee waarom dat zo is?
quote:Ik had dat ding ook al gezien ja, maar blijft hij wel een beetje scherp?Op woensdag 9 mei 2007 11:07 schreef k_i_m het volgende:
Ik heb bij de Ikea een hendig sjiek ding gekocht om in één keer het klokhuis eruit te halen en de appel in partjes te verdelen. Sindsdien eet ik veel meer appels omdat het geen moeite meer kost om de appel te ontleden
quote:Volgens mij omdat er veel suiker inzit, en omdat je er van kan gaan verstoppen. (of juist andersom, maar dat weet ik even niet meer)Op woensdag 9 mei 2007 11:15 schreef Ticootje het volgende:
Wat een handige tip kim, ik vind het zo'n gedoe die appels.
Verder staat er in het sonja bakker boek dat je het aantal bananen moet beperken tot maximaal 2 in de week. Laat dat nu net een fruit zijn dat ik wel lust. Heeft iemand misschiene en idee waarom dat zo is?
quote:Jahoor! Geen klagen, maar ik ben dan ook nog niet honderden appels verderOp woensdag 9 mei 2007 11:17 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ik had dat ding ook al gezien ja, maar blijft hij wel een beetje scherp?
. Daarbij was ie ook niet zo gek duur, dus ik had het idee dat ik er geen bult aan kon vallen. Juist doordat ie gelijk in partjes verdeelt en je hem met twee handen vast moet pakken bij de handvaten is ie veel handiger en stabieler dan alleen zo'n pen om het klokhuis eruit te trekken.quote:Er zitten een beetje veel calorieen in, voor fruit dan. Maar een banaan is altijd beter dan een gevulde koek. En ach, die Sonja Bakker...Op woensdag 9 mei 2007 11:15 schreef Ticootje het volgende:
Verder staat er in het sonja bakker boek dat je het aantal bananen moet beperken tot maximaal 2 in de week. Laat dat nu net een fruit zijn dat ik wel lust. Heeft iemand misschiene en idee waarom dat zo is?
quote:Er zitten in een banaan niet zoveel kcal als in Sonja's eierkoeken.Op woensdag 9 mei 2007 11:23 schreef Alcarin het volgende:
Er zitten een beetje veel calorieen in, voor fruit dan. Maar een banaan is altijd beter dan een gevulde koek. En ach, die Sonja Bakker...
banaan 83 kcal/100 gram (gemiddeld 123 kcal per banaan) + heel veel gezonde vitaminen en mineralen
eierkoek 325 kcal/100 gram (110 kcal per stuk) + geklopt eiwit en héél veel suiker
quote:Ja, maar per stuk bevat een banaan toch wel 13 kcal meer dan een eierkoek!Op woensdag 9 mei 2007 11:43 schreef Isabeau het volgende:
Er zitten in een banaan niet zoveel kcal als in Sonja's eierkoeken.
banaan 83 kcal/100 gram (gemiddeld 123 kcal per banaan) + heel veel gezonde vitaminen en mineralen
eierkoek 325 kcal/100 gram (110 kcal per stuk) + geklopt eiwit en héél veel suiker
Weet je wel hoeveel glazen cola light dat is, 13 kcal?? Eierkoeken zijn niet echt goed voedsel als je wilt afvallen inderdaad, net als rijstwafels..Kun je net zo goed een klontje suiker nemen
Bananen zijn best lief. Sonja Bakker niet zo.
En zitten er in rijstewafels ook veel calorieen, het leek mij wel een veilig tussendoortje...
quote:OK, bij deze issie gebookmarktOp woensdag 9 mei 2007 09:40 schreef Isabeau het volgende:
heaven7, je stofwisseling is een heel mooi iets wat niet echt in spaarstand gaat na een bepaald tijdstip. Je stofwisseling wordt meetbaar wel iets trager, maar het gaat dan om zo weinig dat het in de praktijk nauwelijks iets uitmaakt. Waar het voor je lijf om gaat is de hoeveelheid energie die je over de hele dag binnenkrijgt, of zelfs over de hele week of een hele maand. Al die kcal worden gelijk behandeld, je lijf discrimineert niet tussen kcal die 's morgens, 's middags of 's avonds binnenkomen.
Het is zelfs zo dat de piek van verwerking van je eten zo rond 7 uur na een maaltijd zit. Dat is voor de meeste mensen dus sowieso al in bed. Als je nu om 12 uur 's nachts nog iets eet, dan is die piek er juist 's morgens. Dus je kan zelfs de boel (theoretisch hè) net zo goed omdraaien met fraaie argumenten.
Maar waarom lees je bij zoveel diëten dan dat je na een bepaald tijdstip niet meer moet eten? Nou, dat is niet eens zo'n slecht idee, maar dan moeten ze niet aankomen met het stofwisselingsfabeltje. Het is een goed idee omdat je meestal na een bepaald tijdstip geen gezonde dingen meer eet maar nootjes, chipjes, koekjes, zoutjes, kaas, worst, frisdrank, bier etc etc. En als je nu mensen laat onthouden dat je na 20:00 niets meer mag eten dan hoeven ze ook niet na te denken of die chips wel zo'n goed idee zijn.
Wat ook in onderzoek naar voren is gekomen is dat hoe later op de dag je iets eet, hoe minder verzadiging het geeft. Vandaar onder andere dat een goed ontbijt wordt aanbevolen: geeft vaak een goede verzadiging, terwijl het avondeten en de snacks die je 's avonds eet een matig gevoel van verzadiging geven. Dus ook een reden om niet 's avons laat aan het knabbelen te slaan; het verzadigt een stuk minder dan als je datzelfde overdag zou eten en dus eet je sneller te veel.
En nog een reden om 's avonds niet nog iets te eten is dat sommige mensen gewoon niet prettig slapen met een volle maag.
Er zijn genoeg redenen te bedenken waarom je beter 's avonds laat niet meer kan eten, maar het idee dat voedsel dat je 's avonds eet anders wordt behandeld door je lichaam is een fabeltje.
Houden jullie het gezellig?
quote:Rijstewafels bevatten ong. 350 kcal/100 gram geloof ik. Dat is best wel veel, en een erg groot deel ervan is koolhydraat. het punt is (denk ik?) dat die dingen zo licht zijn.Op woensdag 9 mei 2007 12:21 schreef Ticootje het volgende:
Maar het zijn ook allemaal tussendoortjes..
En zitten er in rijstewafels ook veel calorieen, het leek mij wel een veilig tussendoortje...
Een van de redenen dat sonja bakker dieet niets voor mij zou zijn, is dat ik helemaal niet van eierkoeken houdt
verplicht die dingen eten 
. Evergreen achtige koekjes eet ik wel, zit ook nog ijzer in. Ik denk wel dat fruit een betere keuze is.
Aangezien het nu al merkbaar veel rustiger is, zal het allemaal wel goed verlopen hoor, we zijn braaf
quote:Mwah, 26 volgens een of andere site, in een suikerklontje zitten er maar 20!Op woensdag 9 mei 2007 12:21 schreef Ticootje het volgende:
Maar het zijn ook allemaal tussendoortjes..
En zitten er in rijstewafels ook veel calorieen, het leek mij wel een veilig tussendoortje...
En het vult ongeveer even goed, want die rijstwafel is bijna net zo snel in je bloed opgenomen. Lucht en koolhydraten. Net als een suikerklontje
Dat van die verzadiging zou ook verklaren waarom ik dus de hele dag kan doen op 2 bammetjes en 's avonds, na de zware maaltijd, heel gauw alweer zin krijg.. waarom is dit dan?
quote:Dat heb ik proberen op te zoeken voor je, maar ik kan wel het onderzoek vinden waar dat bij naar voren is gekomen, maar het waarom niet. Ik ben er zelf ook benieuwd naar, dus ik kom er nog een keer op terug.Op woensdag 9 mei 2007 12:56 schreef heaven7 het volgende:
Dankjewel voor de uitleg Isa! Heel helder.
Dat van die verzadiging zou ook verklaren waarom ik dus de hele dag kan doen op 2 bammetjes en 's avonds, na de zware maaltijd, heel gauw alweer zin krijg.. waarom is dit dan?
quote:Rijswafels hebben een hele hoge GI. Dat wil zeggen dat ze je suikerspiegel sterk laten stijgen, waarna deze ook weer sterk daalt -> hongerklopOp woensdag 9 mei 2007 12:27 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Mwah, 26 volgens een of andere site, in een suikerklontje zitten er maar 20!
En het vult ongeveer even goed, want die rijstwafel is bijna net zo snel in je bloed opgenomen. Lucht en koolhydraten. Net als een suikerklontje
de examen activiteit ging erg goed
de kinderen waren helemaal enthousiastquote:GoedzoOp woensdag 9 mei 2007 14:44 schreef Miss_S het volgende:
zo ik ben er weer
de examen activiteit ging erg goed
Ik was in een boek aan het lezen... helemaal vergeten dat ik ook college had vanmiddag! nouja, dan niet... nu ga ik zo even lekker een appel eten! Mjumm appel!
quote:Op woensdag 9 mei 2007 14:44 schreef Miss_S het volgende:
zo ik ben er weer
de examen activiteit ging erg goed
quote:Hiero lekker twee appels
. M'n buik rommelt nog steeds zo raar, ik heb geen honger maar het is echt een klotegevoel. Misschien helpt appel...
M'n nieuwe shirt!
mensen zien wel aan me dat ik afval 
Mn colbert jas is te groot hoorde ik net van mn zus
Vandaag redelijk dagje. Wat meer meegenomen op school, en wel ontbeten. Merkte wel dat ik thuis meteen weer wat moest eten, omdat ik anders weer die barstende koppijn had. Dus ontbijt met kwark, tussendoor appel, lunch pakje crackers, nog een appel en daarstraks een grote bak kwark met appel erin (zelf gedaan), een btween en een stukje chocola.
Zometeen eten we patat
. Dringt maar niet tot ze (=ouders) door dat ik af wil vallen helaas. Denk dat ik het maar op de sla en een hamburger ofzo hou. (toch niet zoveel honger, net redelijk wat gegeten voor mijn doen)*zit weer helemaal lekker in dr vel en ziet het afvallen weer helemaal zitten
quote:Lijkt me erg moeilijk lijnen als je ouders niet meewerkenOp woensdag 9 mei 2007 17:05 schreef Chicolate het volgende:
Zometeen eten we patat
. Mijn moeder werkt wel redelijk mee en wil ook afvallen, maar als zij zich totaal niet zou aanpassen zou ik het supermoeilijk vinden, aangezien ik geen nee kan zeggen (tegen mezelf). Dus als ik iets niet in huis heb, eet ik het niet, maar zodra het er is... Ik ga zometeen risotto maken
.quote:ik had ook altijd ouders die niet meededenOp woensdag 9 mei 2007 17:15 schreef -Trinity- het volgende:
Leuk shirt!
[..]
Lijkt me erg moeilijk lijnen als je ouders niet meewerken
Ik ga zometeen risotto maken
is toch wel moeilijk soms
maar nu gaat het redelijk, heb ze gewoon opnieuw opgevoed
En mn moeder haalt speciaal voor mij altijd magere kwark
. Dat vind ik zo lekker om mee te ontbijten, of als tussendoortje. Helaas is het niet altijd in de winkel aanwezig ... maar ze doet haar best Ze waren zelf ook op dieet, dus voor de rest is alles in huis wel gezond gelukkig
.Ik vertrek zo voor de fitness
Ik zie er alleen enorm tegenop, ik ben al vanaf half 1 vrij en heb geen rust in m'n kont als ik nog iets 'moet' doen die dag, maakt niet uit wat.. hebben jullie dat ook?quote:ja dat heb ik ook jaOp woensdag 9 mei 2007 17:37 schreef heaven7 het volgende:
Leuk shirt en leuke foto!!
Ik vertrek zo voor de fitness
. Vooral irritant als je dan vroeg moet eten enzo. Had ik m'n eten om 17:15 al op en nog totaal geen honger. Maar ja, het moest wel, want ik moet straks om 19 uur bootcampen.
ik zou wegblijven, maar het lukt nu nog even niet. Ben verslaafd ofzo
waar heb je die gekocht als ik vragen mag Ik heb trouwens op dit moment wel honger maar de sla wordt gemaakt, niet lekker maar dat maakt niet uit
quote:Ik heb hem via www.opperbest.nl. Op www.freshcotton.nl heb je ook toffe, maar deze hadden ze daar alleen nog in xxl...Op woensdag 9 mei 2007 17:42 schreef mordradead het volgende:
Inderdaad wel leuk shirt ja
Ik heb trouwens op dit moment wel honger maar de sla wordt gemaakt, niet lekker maar dat maakt niet uit
quote:ja dat heb ik ook was vroeg thuis vandaag (half 3)Op woensdag 9 mei 2007 17:37 schreef heaven7 het volgende:
Leuk shirt en leuke foto!!
Ik vertrek zo voor de fitness
en ik moet vanavond om half 9 nog bij streetdance gaan kijken en heb nu echt geen rust
ben net maar weer aan een opdracht begonnen
Hiero gaat het met mijn buik weer wat beter denk ik. En met de review die ik inelkaar flans ook. Ik heb nu bijna elke dag college over voeding, en dus krijgen jullie elke dag een lesje van mij
. Vandaag: zout is in Nederland gejodeerd, zodat de mensen geen jodiumtekort oplopen. Met dit zout wordt ook brood gebakken. Het probleem is nu, als je (bijna) geen brood eet, je dan dus een jodiumtekort kan oplopen, waardoor je onder andere een verstoorde schildklierwerking kunt krijgen. De moraal van dit verhaal: eet brood.
Morgen krijgen jullie iets te horen over vetzuren.
De ideeen van Alcarin over vet zijn helemaal zo gek nog niet. ) en ontbijt nu met magere yoghurt en aardbeien of cornflakes. Dit is meestal tevens mijn lunch (dus 2 keer per dag). Verder eet ik veel fruit (ongeveer 4 stuks per dag) en iedere avond groenten. Als tussendoortje eet ik hier maar bisquitjes........Kom ik nu qua voedingsstoffen iets tekort? (las net hierboven dat schildklier-verhaal)
quote:Oke, Freshcotton kende ik wel maar die andere nog nietOp woensdag 9 mei 2007 17:53 schreef Tangarine het volgende:
[..]
Ik heb hem via www.opperbest.nl. Op www.freshcotton.nl heb je ook toffe, maar deze hadden ze daar alleen nog in xxl...
ik ga binnenkort eens iets op threadless.com bestellen met de cc van m'n zus daar hebben ze ook wel leuke shirts En verder maar weer ontopic dan
quote:Nou, voor zover ik het college begreep: jodium zit niet specifiek in brood, maar in het zout waarmee het gebakken wordt. Dus als je voldoende zout zou eten zou je mijns inziens ook genoeg jodium binnen kunnen krijgen. Echter, veel zout heeft weer andere negatieve effecten, zoals een hoge bloeddruk. Ik weet zo even niet uit mijn hoofd of men in Spanje ook jodium bij het zout doet.Op woensdag 9 mei 2007 19:15 schreef runaway het volgende:
Ik eet de laatste tijd geen brood meer (woon in spanje, reputatie van broden is niet al te hoog
Kom ik nu qua voedingsstoffen iets tekort? (las net hierboven dat schildklier-verhaal)
Maar ach, zolang je je goed voelt zal het wel meevallen, lijkt me dat dat voor alles geldt?
Hebben ze in Spanje veel aardbeien? Zoja dan kom ik ook in Spanje wonen.
Plukie is niet aansprakelijk voor enige onjuistheden in deze post.
quote:Jodium is van nature heel wijd verbreid en zit oa in alle rotsgesteenten en ertsen en wordt in alle soorten water aangetroffen. Dat er in Nederland weinig jodium in de bodem zit, wil niet zeggen dat dat in Spanje ook zo is. In hooggebergte gebieden heb je wel meer kans op een jodiumtekort.Op woensdag 9 mei 2007 19:15 schreef runaway het volgende:
Ik eet de laatste tijd geen brood meer (woon in spanje, reputatie van broden is niet al te hoog
Kom ik nu qua voedingsstoffen iets tekort? (las net hierboven dat schildklier-verhaal)
Jodium zit bijv. ook veel in groente (vooral zeekraal), in zuivel en in vis (veel in zoutwatervis). Kleigrond bevat van nature al veel jodium, maar we hebben niet overal kleigrond in Nederland. Daarom wordt die bodem bemest met jodiumhoudende bemesting waardoor groente ook meer jodium bevat.
Nezo is trouwens gewoon zout, Jozo is zout met jodium.
quote:Dat bodemverhaal wist ik niet! Wel dat dat ook zo is met selenium. Goh, weer wat geleerd, thnx Isabeau.Op woensdag 9 mei 2007 19:55 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Jodium is van nature heel wijd verbreid en zit oa in alle rotsgesteenten en ertsen en wordt in alle soorten water aangetroffen. Dat er in Nederland weinig jodium in de bodem zit, wil niet zeggen dat dat in Spanje ook zo is. In hooggebergte gebieden heb je wel meer kans op een jodiumtekort.
Jodium zit bijv. ook veel in groente (vooral zeekraal), in zuivel en in vis (veel in zoutwatervis). Kleigrond bevat van nature al veel jodium, maar we hebben niet overal kleigrond in Nederland. Daarom wordt die bodem bemest met jodiumhoudende bemesting waardoor groente ook meer jodium bevat.
Eh, wat is zeekraal eigenlijk en zijn er hier ook mensen die dat eten?
En zo staat het langs onze kust:
De AH heeft het wel eens in het assortiment. Alle groente uit zee bevat veel jodium. Je kan ook kelptabletjes kopen bij de drogist en daar zit ook veel jodium in. Zeekraal smaakt een beetje zout, ik heb het wel eens gegeten ja.
wish me luck
quote:Was het lekker?Op woensdag 9 mei 2007 20:14 schreef Isabeau het volgende:
Zeekraal smaakt een beetje zout, ik heb het wel eens gegeten ja.
@ Miss_S: veel plezier
quote:Ik denk dat ik het te lang heb gekookt oid, ik vond het nogal smaakloosOp woensdag 9 mei 2007 20:26 schreef Plukie86 het volgende:
Was het lekker?
Ik had gehoord dat het zout zou smaken en dat vond ik wel meevallen.Ik ben terug van de sportschool. Niet bijzonder veel gedaan. Wat beenspieroefeningen en 25 minuten op de hometrainer
Maargoed! Avondeten hier is niks.. dus zit maar aan de oerboterhammen Ben weer terug van bootcamp. Iemand meenemen als gast is leuk, maar niet als iedereen het doet
. Maw: het was veel te vol. Ik durfde niet zo enthousiast mee te doen uit angst dat ik gekickt zou worden of dat ikzelf iemand anders zou kicken. Waardeloos dus. En we moesten ook steeds opzij stappen. Meisje aan het eind van de rij zat bijna in de kleedkamer .Maar ik had er wel zin in vandaag en dat was te merken
. Goed meegedaan. Behalve met de buikspieroefeningen, daar vind ik geen ruk aan . En ook de elastieken zitten me altijd in de weg . Heb jij dat nooit, Saskia? Ik vind dat die dingen niet zoveel toevoegen. Hopelijk is het volgende keer rustiger. Misschien neem ik dan Tangarine wel mee 
.Maar hoe dan ook vind ik het dansen en springen het leukste en meest vermoeiende ( = lekker zweten), al duurt het even voor ik de choreo door heb
.quote:oerbroodOp woensdag 9 mei 2007 20:28 schreef heaven7 het volgende:
Veel plezier miss s!!
Ik ben terug van de sportschool. Niet bijzonder veel gedaan. Wat beenspieroefeningen en 25 minuten op de hometrainer
. Is dat eigenlijk gezond of niet?Ik heb net pas gegeten... was een klein beetje de tijd vergeten
Ik zat iig na een half bord al vol, blah! iig heb ik voor 2 dagen gekookt, dus nouja, heb ik morgen meer En wat lees ik daar ineens over mij en het slachtoffer zijn van bootcamp?
quote:Zeekraal is rauw wel lekkerOp woensdag 9 mei 2007 20:27 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik denk dat ik het te lang heb gekookt oid, ik vond het nogal smaakloos
En dan is het wel enigzins zout ja Al 2 kilo kwijt! Nog 3 te gaan
Hoeveel weeg je dan en hoeveel wil je wegen?
Vanavond op de sportschool zei de weegschaal 69,6...
quote:Zeekraal moet je heel eventjes (3 min. of zo) roerbakken met een kleine beetje boter/olie.Op woensdag 9 mei 2007 20:27 schreef Isabeau het volgende:
Ik denk dat ik het te lang heb gekookt oid, ik vond het nogal smaakloos
Het is al zilt van zichzelf
quote:60.8 en nu 58.4 en doe maar 55, liefst wat lager maar ook ok.Op woensdag 9 mei 2007 22:02 schreef Plukie86 het volgende:
Welkom Wessiej,
Hoeveel weeg je dan en hoeveel wil je wegen?
quote:Op zich is bruin brood wel gezond, maar het kan ook bruin gemaakt zijn met kleurstoffen. Dan is het niet zo gezond (lees: bevat veel vezels) als gewoon volkorenbrood. Kweenie hoe dat met oerbrood zit, maar lekker is het wel!Op woensdag 9 mei 2007 22:05 schreef heaven7 het volgende:
Oerbrood is toch gezond dacht ik? Bruin brood met pitjes en vezels enzo
quote:Is dat goed of niet goed?Vanavond op de sportschool zei de weegschaal 69,6...
quote:Lengte?Op woensdag 9 mei 2007 22:10 schreef Wessiej het volgende:
[..]
60.8 en nu 58.4 en doe maar 55, liefst wat lager maar ook ok.
. Wat een timing . Heb ik het ergste weer gehad voordat ik dit weekend naar m'n broer ga en maandag bij spinning ben ik weer zo goed als beter .. Ik ga er dadelijk vandoor. Weltrusten alvast ..quote:Is slecht voor je haarOp woensdag 9 mei 2007 09:25 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Dat ga ik ook doen! Ze hebben hier in de buurt een enorm zwembad wat net open is na een renovatie waar ik vorige week voor het eerst ben geweest. Dat was lekker zeg!
Heeft iemand een week menu van dat sonja bakker
Vraag me af of ik t vol kan houden
quote:Die cursus heb ik vorig jaar (toen ik nog in Groningen woonde (woonde ik er nog maarOp woensdag 9 mei 2007 22:16 schreef Viking84 het volgende:
Oh, en ik wil even van Saskia weten hoe streetdance was, want op zich lijkt het mij ook wel wat. De Aclo biedt deze cursus ook aan, dus als het echt wat is en het mij door haar verhalen ook wat lijkt, moet ik ook maar eens mee doen bij de Aclo
)) gedaan bij de Aclo. Om eerlijk te zijn kan ik het niet echt aanraden. Je leert elke les een stukje bij een dans, en als je dus één keer niet geweest bent is het al niet meer te volgen. Verder is het ook wel een beetje saai om de hele cursus aan één dans te werken en daar telkens een stukje bij te voegen, maar alle voorgaande stukjes keer op keer weer te herhalen. Ik vond het niet zo'n succes, alhoewel het streetdancen op zich wel leuk was. Maar het uur daarvoor was er showdance, dat zag er trouwens enorm leuk uit (maar ik weet dus niet of dat ook enorm leuk is).@ Principessa, er is ook een Sonja Bakker topic, misschien dat iemand je daar van een weekmenu kan voorzien?
quote:Ik had het ook kort geroerbakt, maar ik denk nog steeds te lang. Helaas, andere keer beterOp woensdag 9 mei 2007 22:07 schreef Bluezz het volgende:
Zeekraal moet je heel eventjes (3 min. of zo) roerbakken met een kleine beetje boter/olie.
Het is al zilt van zichzelf
ik heb alleen gekeken
en toen ik net thuis kwam toch het dansje gedaan
had het helemaal onthouden volgende week een proefles
trouwens renske dat van die banden heb ik ook en daarom gebruik ik ze vaak niet
zit hier toevallig gecombineerd met salsa les (jaja rare combi maar wel leuk!!!)Plukie : aardbeien genoeg hier, heb ze standaard in huis
!quote:dit is officieel ook hip hopOp woensdag 9 mei 2007 22:40 schreef runaway het volgende:
hiphop les is trouwens ook leuk
Plukie : aardbeien genoeg hier, heb ze standaard in huis
) Was toch al in opperbeste stemming (NOT) wegens fuckweer in Frankrijk én dito bij thuiskomst.Ik heb me behoorlijk aan het gezonde eten gehouden, geen croissantjes gepeuzeld en geen ijsjes. Heb alleen helemaal niet gesport, dus ben wel een beetje benieuwd wat ik morgen weeg.
Verder vind ik het jammer dat Sylvana weg is. (hoop dat ze zich bedenkt)
ik heb er geen zin in vandaag, zal wel door de regen komen
we hadden allerei leuke activiteiten voor de kinderen nu het meivakantie is, maar is jammer dat nu niets buiten kan
Ik heb er ook geen zin in
quote:Wb ConlecheOp woensdag 9 mei 2007 22:45 schreef conleche het volgende:
Damn, ga je een weekje op vakantie en moet je als je terugkomt een uur bijlezen....(en niet geheel tot mijn plezier moet ik zeggen! Wat een gehaaibaai, lijkt wel of sommigen er op klaarkomen
Ik heb me behoorlijk aan het gezonde eten gehouden, geen croissantjes gepeuzeld en geen ijsjes. Heb alleen helemaal niet gesport, dus ben wel een beetje benieuwd wat ik morgen weeg.
Verder vind ik het jammer dat Sylvana weg is. (hoop dat ze zich bedenkt)
. Ik beloof je beterschap, want ik heb met mezelf afgesproken dat ik niet meer ga katten hier . Dus hopelijk komt Sylvana dan idd nog terug .. Het helpt toch wel om enthousiast te gaan bootcampen .@ Plukie: ja dan klinkt dat streetdance idd een beetje saai. Ik wil ook voortdurend in beweging blijven en zo gevarieerd mogelijk. Ik vind dat we bij bootcamp eigenlijk nog te weinig bewegen. Ik zou het liefst 20 minuten intensief bewegen, dan even buikspieroefeningen etc en dan nog eens 20 minuten intensief gevolgd door een cooling down
. quote:en je komt steeds weer terug op dat gewicht? Of blijf je wel afvallen? (het idee van 1 erbij, 2 eraf, zeg maar).Op donderdag 10 mei 2007 08:51 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Na veel ge-jojo ben ik weer rond de 63 kilo. Ik snap niet dat ik af en toe opeens 1,5 kilo meer weeg. Ik doe naar mijn weten echt niets raars.
Bij mij is er twee keer ook ineens een kilo bij gekomen. De eerste keer duurde het twee weken voor die kilo weer weg was en de tweede keer was ie na drie dagen alweer weg.
quote:Op donderdag 10 mei 2007 08:51 schreef Tangarine het volgende:
oe oe bijna onder de 84 voor mij vanmorgen!!
Goed zo. Ik ben inderdaad onder de 76 gekomen, zoals je ziet. En hoe. Het helpt toch wel om even een grote boodschap te doen voor je je gaat wegen .quote:Hardlopen jij! 'Als ik onder de 77 zit' Waar wacht je nog op, rennen krengOp donderdag 10 mei 2007 08:55 schreef Viking84 het volgende:
[..]
quote:Nou ja, het is eerder dat er nu weer 1,5 af is, gelukkig. Ik ben niet echt actief aan het lijnen, ik zit even niet zo lekker in mijn vel. Maar het blijft raar, juist omdat ik niet heel actief bezig ben...Op donderdag 10 mei 2007 08:54 schreef Viking84 het volgende:
[..]
en je komt steeds weer terug op dat gewicht? Of blijf je wel afvallen? (het idee van 1 erbij, 2 eraf, zeg maar).
Bij mij is er twee keer ook ineens een kilo bij gekomen. De eerste keer duurde het twee weken voor die kilo weer weg was en de tweede keer was ie na drie dagen alweer weg.
quote:Met dit weer zeker? Ik zat nu al te twijfelen vandaag of ik niet met het OV naar de uni zou gaan (ook omdat ik straks moet werken en daar wel echt voor met het OV moet maar toch). Toen bedacht ik dat ik ook wel nat zou regenen bij het wachten op de tram, dus ben ik toch maar op m'n fietsje gestaptOp donderdag 10 mei 2007 08:57 schreef Tangarine het volgende:
[..]
Hardlopen jij! 'Als ik onder de 77 zit' Waar wacht je nog op, rennen kreng
. Ohja, een eventuele tv tip voor vanavond: VPRO's thema avond over afvallen (ofzoiets).
Toen ik begon zat ik op een ruime 2100 calorieen en was er niets groen...
Als ik vandaag mijn producten invoer kom ik uit op nog geen 850 calorieen, dus vandaag mag ik nog wel iets meer eten dan dat ik klaar heb gemaakt. Ik denk dat ik na het eten nog een bakje yogurt neem en een appel.
quote:als m'n cursussen afgelopen zijn, dan ga ik, echt.Op donderdag 10 mei 2007 08:57 schreef Tangarine het volgende:
[..]
Hardlopen jij! 'Als ik onder de 77 zit' Waar wacht je nog op, rennen kreng
Dan moet ik wel, want dan gaat Mark ook en als ik dan niet mee ga, moet ik alleen en daar heb ik geen zin in. Ik moet nog wel even sportschoenen kopen. Vorige week bij Perry wezen kijken, maar ik zag niks van mijn gading. Dus volgende week ofzo maar even bij Intersport kijken nog
. Volgens mij ben ik net te laat voor de acties .quote:wat een slimme redenering van jouOp donderdag 10 mei 2007 09:01 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Met dit weer zeker? Ik zat nu al te twijfelen vandaag of ik niet met het OV naar de uni zou gaan (ook omdat ik straks moet werken en daar wel echt voor met het OV moet maar toch). Toen bedacht ik dat ik ook wel nat zou regenen bij het wachten op de tram, dus ben ik toch maar op m'n fietsje gestapt
Ohja, een eventuele tv tip voor vanavond: VPRO's thema avond over afvallen (ofzoiets).
. Ik ga straks lopend naar de uni en vanmiddag ook lopend naar mijn ouders in Drachten (vanaf het station daar dan hè ). Neem paraplu mee. Dat werkt lopend toch beter dan op de fiets. Het is hier nu nog mooi weer, dus hopelijk heb ik hem niet nodig . Die 69,6 is niet bijster slecht maar had meer gehoopt. Echter, toen ik gisteravond mezelf in een rokje probeerde te wurmen die ik écht niet meer paste kreeg ik em wel aan en nog dicht ook!!! Spijkerrokje (geen rek) maat 36 Oké, hij zat niet lekker maar hij paste iig weer Weken terug kreeg ik em zelfs niet verder dan halverwege mijn bovenbenen! Fuck de weegschaal dus quote:Ik heb ook zo'n rokje in de kast liggen, ik denk dat ik over 2 weken voor de gein eens ga proberen....Op donderdag 10 mei 2007 09:38 schreef heaven7 het volgende:
Mogguh
. Dit weekend ga ik naar m'n broer. Daar houden ze ook wel een beetje rekening met m'n lijn (zei mijn schoonzus). Zondagmiddag naar m'n zus, want die is jarig, maar die heeft toch nooit lekkere dingen op tafel staan. Taartje skip ik dit keer, want ik ben net zo lekker bezig . Ze heeft vast wel een pakje Ligakoekjes voor me .Ik voel me kiplekker. Echt vreemd dat er gewoon geen speklapjes zitten op plekken waar ze eerst wel zaten. Zou ze bijna gaan missen
. Mijn buik is ook enorm geslonken. Heb het idee dat er nu vooral veel van mijn heupen en buik verdwijnt. Eindelijk .Wel irritant: bij spinning moet je op bepaalde momenten heel snel fietsen en dan voel ik de flappen huid (vet? volgens mij niet echt) bij m'n bovenbenen wel schudden
. Mogguh!!Ik ben 400 gr. aangekomen. Dus ruim een week zo'n 1500 cal. per dag en (bijna) niet bewegen. en ik kom aan. Niet veel weliswaar, maar het bewijst weer eens voor mij dat:
1. Sport ontzettend belangrijk is (ja, duh)
2. Dat mijn metabolisme echt op een laag pitje staat: een mens hoort niet aan te komen van 1500 cal.
3. Dat ik toch blij ben dat ik geen ongezonde dingen heb gegeten omdat er dan anders wel 2 kilo zou zijn bijgekomen.
Zometeen ga ik werken en daarna voor het eerst weer naar de sportschool. Heb er zowaar wel zin in, want meestal moet ik me er naar toe slepen na een vakantie. Ik heb al vaker vrij fanatiek gesport en alle keren dat ik ben gestopt, was na een vakantie, dan ging ik ineens gewoon niet meer.
.Dat ik in mn rokje paste maakt de dag van vandaag ook echt helemaal supergoed dus ik snap hoe het voelt
quote:Op donderdag 10 mei 2007 11:03 schreef heaven7 het volgende:
Dat ik in mn rokje paste maakt de dag van vandaag ook echt helemaal supergoed dus ik snap hoe het voelt
En de zon schijnt hier ook nog eens (even) Ik ken het gevoel, ik trok vanmorgen een broek aan die al een tijdje niet maar aan had gehad. En voila, het zelfde effect! Hij paste gewoon makkelijk!
Oja en de weegschaal zei vanmorgen weer braaf 64,0 dus ik ben die halve kilo alweer kwijt. Maar ik kom maar niet onder de 64, omdat ik het te druk heb met studie
, beetje drukke periode. Niks aan, ik heb zelfs geen tijd om ff te hardlopen (gek genoeg wel tijd om te fokken ).Maar goed, we gaan de goeie kant op.
Iedereen is nu weer rustig, komt Sylvana nu ook weer terug?
), dus zit een beetje stil.... vanmiddag ga ik een beroepskeuzetest doen, ben benieuwd wat eruit komt Vanavond maar een eind hardlopen denk ik!. Als het nou om een paar tienden zou gaan okee. Maar ik heb er twee keer op gestaan dat ie 76,6 aangaf .. Zelfde weegmoment als altijd. Ik heb er 4 keer achter elkaar opgestaan, waarvan twee keer die 76,6 en toen ik aan de knopjes gerommeld had twee keer 78.0 ...quote:Nieuwe kopen?Op donderdag 10 mei 2007 12:40 schreef k_i_m het volgende:
Nou weet ik weer waarom ik hem nooit gebruik
Stond ie wel op dezelfde plaats? Dat kan ook uitmaken.
.Nouja, het zal wel. Ik probeer het morgen wel weer
.Ik zit nu aan een soort noodlesoepachtig iets. Was om 8:00 wakker en heb vandaag 350 kcal gehad! (Bak yoghurt, boterham met saks en nu deze soep).
quote:Je weet eigenlijk nooit wat je ècht weegt. Ik heb wel eens op dezelfde dag op verschillende weegschalen in het ziekenhuis gestaan (je gaat er vanuit dat die geijkt zijn). Uiteraard overal een ander gewicht zonder eten of toiletbezoek tussendoor. Ik weet het niet precies meer, maar het scheelde zo 4 kg.Op donderdag 10 mei 2007 13:07 schreef heaven7 het volgende:
Klootdingen die weegschalen he!! Ik hou er ook echt niet van!
..Ik kan bijna huilen
.13 cm van mn heupen
Dat is 8kg of zo?
Dus vanavond maar even sporten
quote:je moet rechtopstaan anders is het logisch dat je minder weegtOp donderdag 10 mei 2007 13:01 schreef k_i_m het volgende:
Ja, het enige wat anders was, is dat ik een beetje vooroverboog om aan de knopjes te zitten
Nouja, het zal wel. Ik probeer het morgen wel weer
iets met zwaartepunt en zo
.quote:* citeert zus: "Alles waar het woord 'worst' in zit is funest"Op donderdag 10 mei 2007 13:11 schreef heaven7 het volgende:
Saksische leverworst (smeerspul).
.Maar wel lekker
.quote:Ossenworst: valt reuze meeOp donderdag 10 mei 2007 13:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
* citeert zus: "Alles waar het woord 'worst' in zit is funest"
Maar wel lekker
quote:O dan heb je zeker zo een digitale? Als ik 1x weeg dan geeft ie daarna 't zeflde aan ook al heb ik een glas water vast of zoOp donderdag 10 mei 2007 13:46 schreef k_i_m het volgende:
Nee, ik woog meer voorovergebogen. Maar ook toen ik weer rechtopstond
.quote:Mij tweeOp donderdag 10 mei 2007 13:55 schreef k_i_m het volgende:
Ja, doe mij maar zo'n ouderwetse met zo'n schijf. Ik hoef niet te weten of ik een paar tiende ben afgevallen, ik vind het pas interessant op het moment dat het een kilo is
.) en de rest van mn lichaam wel meevalt 
20-30cm van mn taille afvallen is veul
. Al maakt het wel veel uit wanneer ik precies op de weegschaal ga staan. Dus probeer het zoveel mogelijk op dezelfde tijd te doen en naakt of alleen in ondergoed . Ik doe het 's morgens na het pissen / poepen en voor het eten en meestal heb ik alleen een slip aan . Maarten, leuk shirt en leuke foto
Heaven7, gaaf dat je je rokje weer aan past zeg
Ik had het vandaag ook met een heupbroek, die kreeg ik eerst ook niet meer over mn bovenbenen heen, maar vandag lukte hte wel weer Principessa.Farfalla, 20-30 cm van je taille af klinkt wel erg veel, maar ligt er natuurlijk ook aan hoe groot hij nu is. Ik heb een taille van 94 cm, en zou al blij zijn als er 10-15 cm afgaat
Ik heb een digitale weegschaal die op de 100 gram nauwkeurig weegt. Verder kan ie niks, dus geen vet- of waterpercentage meten ofzo. Vanochtend gaf ie iig 55,7 aan, dus weer 300 gram afgevallen
Ik weeg altijd 's ochtends na het naar de wc gaan en voor ik wat gegeten/dronken hebben en het enige wat ik op heb is mn bril, anders kan ik niet lezen wat hij aangeeft quote:Mijne is nu 90Op donderdag 10 mei 2007 14:46 schreef Sylvana het volgende:
ik geef jullie nog 1 kans, komt er weer gezeik, dan houdt het echt op, dus wees lief voor elkaar
Maarten, leuk shirt en leuke foto
Heaven7, gaaf dat je je rokje weer aan past zeg
Principessa.Farfalla, 20-30 cm van je taille af klinkt wel erg veel, maar ligt er natuurlijk ook aan hoe groot hij nu is. Ik heb een taille van 94 cm, en zou al blij zijn als er 10-15 cm afgaat
Ik heb een digitale weegschaal die op de 100 gram nauwkeurig weegt. Verder kan ie niks, dus geen vet- of waterpercentage meten ofzo. Vanochtend gaf ie iig 55,7 aan, dus weer 300 gram afgevallen
ik dacht dat 60-70 wel normaal was
quote:je loopt risico als je taille groter is dan 88 cm, dus denk dat 75-80 cm een prima omvang is, 60-70 klinkt voor mij wel weer erg dunOp donderdag 10 mei 2007 14:49 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Mijne is nu 90
ik dacht dat 60-70 wel normaal was
.terwijl dat 't dunst hoort te zijn
! Goed dat je er weer bent. Fijn dat je een broek weer paste! Echt een supergevoel he Welke weegschaal heb jij die zo nauwkeurig is? Ik zoek er nog altijd één. Wij hebben een schijfding en een digitale, die digitale zegt standaard dat ik 6 kilo lichter ben. Ik denk dat die ouderwetse beter klopt want die zegt 70 en dat zegt die op de sportschool ook.quote:Idd een goed gevoel ja, en die weegschaal die ik heb is de Tefal PP1015BO Sense PersonenweegschaalOp donderdag 10 mei 2007 15:23 schreef heaven7 het volgende:
Haai Sylvana
Die van ons doet alleen maar kilo's.Ik zit nu aan een hapje abee russische eiersalade
quote:zodat anderen erop kunnen reageren of ze een goed eetpatroon hebben of dat er wat dingen aan veranderd kunnen wordenOp donderdag 10 mei 2007 15:42 schreef k_i_m het volgende:
Even uit nieuwsgierigheid hoor; waarom vertelt iedereen hier zo precies wat ze allemaal eten?
.. dank je voor het compliment! Volgens mij hebben we trouwens dezelfde weegschaal Ennuh, gefeliciteerd met je afvallen, gaat weer de goeie kant op!quote:Ben ik nou de enige die doordenkt?Op donderdag 10 mei 2007 13:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
* citeert zus: "Alles waar het woord 'worst' in zit is funest"
Maar wel lekker
Chinezen en garagedeurenvanavond weer RPM, heb niet zoveel zin
quote:Hé dat is dat spul dat tegenwoordig op alle bushokjes hangt! Heeft iemand het al eens gehad? Het lijkt mij wel lekker, ijs met muesli en fruit. Maar hoe heet het, van welk merk, en is het lekker?
Edit: volgens google: het heet frusí, is van Ola. Heb ik alleen nog de vraag of het lekker is.
vind het echter te droog..Vorige week deelden ze ze gratis uit bij de Jumbo (iig degene in Groningen..)
Nee, wat mij betreft niet voor herhaling vatbaar... doe mij dan maar een perenijsje!
Enne... hoi!
Ik hoop dat ik het ze lang genoeg ga volhouden.
Ik ben van plan om ongeveer 1 kilo per week kwijt te raken, tot de zomervakantie heb ik 14 weken. Ik hoop dan ongeveer 10 kilo kwijt te zijn.
echt leuk met kinderen werken joh quote:Waar vind ik zo'n calorie-checker? klinkt wel handigOp donderdag 10 mei 2007 18:32 schreef Ticootje het volgende:
Wie van jullie gebruiken caloriechecker?? Daar kan je precies bijhouden hoeveel je op welke dagen hebt gegeten. Ik vind het wel handig. Nu ben ik pas 3 dagen echt bezig... Maar mijn hoogste zit nu op 1178 calorieen per dag. En ik denk toch dat ik echt voldoende eet nu. 3 maaltijden, 2 tussendoortjes.
Ik hoop dat ik het ze lang genoeg ga volhouden.
Ik ben van plan om ongeveer 1 kilo per week kwijt te raken, tot de zomervakantie heb ik 14 weken. Ik hoop dan ongeveer 10 kilo kwijt te zijn.
quote:Het is heerlijkOp donderdag 10 mei 2007 17:46 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Hé dat is dat spul dat tegenwoordig op alle bushokjes hangt! Heeft iemand het al eens gehad? Het lijkt mij wel lekker, ijs met muesli en fruit. Maar hoe heet het, van welk merk, en is het lekker?
Edit: volgens google: het heet frusí, is van Ola. Heb ik alleen nog de vraag of het lekker is.
quote:Het leek mij dus helemaal niet lekker, maar een vriendin had het in huis en gaf me een bakje.Op donderdag 10 mei 2007 17:46 schreef Plukie86 het volgende:
Hé dat is dat spul dat tegenwoordig op alle bushokjes hangt! Heeft iemand het al eens gehad? Het lijkt mij wel lekker, ijs met muesli en fruit. Maar hoe heet het, van welk merk, en is het lekker?
Edit: volgens google: het heet frusí, is van Ola. Heb ik alleen nog de vraag of het lekker is.
Het bleek wèl heel lekker te zijn! Ik vond het verrassend goed smaken.quote:Yep, hier ook een enthousiast gebruiker, ik zit wel hoger qua calorieen, zo tussen de 1300 en 1600. En ik probeer zoveel mogelijk "groene" dingen te eten.Op donderdag 10 mei 2007 18:32 schreef Ticootje het volgende:
Wie van jullie gebruiken caloriechecker?? Daar kan je precies bijhouden hoeveel je op welke dagen hebt gegeten. Ik vind het wel handig. Nu ben ik pas 3 dagen echt bezig... Maar mijn hoogste zit nu op 1178 calorieen per dag. En ik denk toch dat ik echt voldoende eet nu. 3 maaltijden, 2 tussendoortjes.
Ik hoop dat ik het ze lang genoeg ga volhouden.
Ik ben van plan om ongeveer 1 kilo per week kwijt te raken, tot de zomervakantie heb ik 14 weken. Ik hoop dan ongeveer 10 kilo kwijt te zijn.
Moet zo naar de sportschool, maar ik word danig getest, want het regent hier dat het giet.
Ik was ook van plan 12 kilo in 12 weken kwijt te zijn, bij mij gaat het echter veel langzamer. Sommige weken val ik 1 kilo af en dan kom ik er weer eens 1 bij. Ben nu zo'n 14 weken bezig en er zijn er "maar" ruim 5 af. Nou ja, heb nu mijn zinnen gezet op de zomervakantie. (Helaas ga ik al half juni weg, dus dat wordt ook weer krap)
quote:Ik ben heel erg, maar ik weeg alles op zo'n electronische keukenweegschaal en voer het per gram in bij de caloriechecker. (vind ik echt leuk, weet het dan precies en niet maar zo'n beetje)Op donderdag 10 mei 2007 19:00 schreef heaven7 het volgende:
Het is wel lastig bijvoorbeeld pizza in te vullen kom ik nu achter. Ik heb nu 3 stukjes pizza pollo met dunne bodem en spinazie maar dan kun je kiezen uit een hoop verschillende soorten, en kan de beste niet vinden en dan hebben ze het over 'pizza groot', geen idee of deze groot is
Ik hou het maar op een grote, dat is het volgens mij niet namelijk, dan valt het nog mee 
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 10-05-2007 19:05:12 ]
quote:Nu begin ik me toch af te vragen wat voor vreemd lichaam ik dan hebOp donderdag 10 mei 2007 15:06 schreef colette het volgende:
Om het meetpunt van de taille vast te stellen: ga op een stoel zitten (of ga staan met je voeten op heupbreedte) en beweeg je bovenlichaam zoveel mogelijk naar een kant, je rekt de ene zijkant zeg maar. De andere zijkant zal nu ergens "knikken" dat is je middel en daar moet je meten. Bij de meeste mensen zal dit ook het smalste punt zijn en je navel zit vrijwel nooit ter hoogte van dat punt, meestal iets eronder.
... mijn taille zit dus precies onder mijn ribben. Vanaf onder mn borsten tot aan mn taille is alles even breed: ongeveer 73 cm, daaronder wordt het opeens een stuk breder, (zo rond de 83) alsof ik 2 broden tegen mn zij aan heb gelegd 
. Mn navel zit ergens halverwege die "broden" ...Lukt vandaag niet gezond te eten. Zit niet lekker in mn vel (al lang niet, slaap steeds slecht en ben heel erg moe). Van verveling en vermoeidheid veel te veel gegeten. En ik wil binnen 6 weken toch hoogstens 60 kg wegen (en zal ondertussen wel weer terug zijn op mn startgewicht).
Vraag ik me toch iets af. Ik val bijna niet af laatste tijd, maar als ik afval en daarna weer aankom, is dat niet te zien op mn buik. Ik ben nu slanker met ongeveer 66 kg dan ik was met 63 (lang geleden). Hoe kan dat? Zoveel spieren krijg je toch niet van taekwondo? En ik weeg me nog steeds 's morgens, zelfde weegschaal, alleen in ondergoed en shirtje ... Snap er nix van
Is dat normaal?
quote:Hoe zwaar ben je? Je staat niet in het lijstje, dus geen idee wat je BMI is! Als je niet zo veel te zwaar bent kan het langzaam gaan. Of stilstaan. Het komt vaker voor, ik heb geen idee hoe het kan. Misschien toch meer (of ongezonder) gegeten? Minder bewogen? Ik weet het niet hoor!Op donderdag 10 mei 2007 19:44 schreef runaway het volgende:
1,5 week gezond gegeten (1400 per dag) en gesport (50 min per dag gelopen en 20 gezwommen (on average). Niets eraf.
Is dat normaal?
quote:kilo'tje of 70, en 1.67 lang.Op donderdag 10 mei 2007 20:05 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Hoe zwaar ben je? Je staat niet in het lijstje, dus geen idee wat je BMI is! Als je niet zo veel te zwaar bent kan het langzaam gaan. Of stilstaan. Het komt vaker voor, ik heb geen idee hoe het kan. Misschien toch meer (of ongezonder) gegeten? Minder bewogen? Ik weet het niet hoor!
ik heb juist supergezond gegeten, dit in tegenstelling tot de tijd ervoor (woon in spanje dus at veel chocoladebroodjes enzo, nu yoghurt en veeeeeeel fruit). En veel bewogen
grrrrr
quote:soms duurt het gewoon ffOp donderdag 10 mei 2007 20:11 schreef runaway het volgende:
[..]
kilo'tje of 70, en 1.67 lang.
ik heb juist supergezond gegeten, dit in tegenstelling tot de tijd ervoor (woon in spanje dus at veel chocoladebroodjes enzo, nu yoghurt en veeeeeeel fruit). En veel bewogen
grrrrr
je bent pas 1,5 week bezig
Is het wel zichtbaar dat je gesport hebt enzo? ... want dan zou het prima zijn
gewicht zegt niet allesIk at makkelijk 2 pizza's op een avond... niet raar dat ik ben aangekomen..
Ik heb eigenlijk heel erg gelachen.. en pizza's die zijn voorlopig geschrapt van het menu.
.Burrito's daarentegen
. De eerste hap is goddelijk .Oh, en guess what!
. Ik heb een spijkerbroek aan die ik 6 á 7 jaar geleden gekocht heb toen ik nog op de havo zat . Een Levi's . Ik ben bij m'n ouders, had me al aangekleed, maar wilde toch even kijken of ik mijn oude broeken nu wél over m'n kont kreeg. Alles paste (in de zin van: ik kreeg knoop en gulp dicht), maar niet alles paste even goed. In sommige broeken zit een raar model, maar deze Levi's zit op zich prima. Hij knelt niet af, hij floddert aan de achterkant zelfs een beetje, maar toch heb ik het gevoel dat 'ie te strak zit , vooral als ik zit. Mijn benen komen er zo in uit. Weet niet. Jammer dat ik mijn ouders net heb uitgezwaaid voor hun vakantie naar Italië, anders had ik het mijn moeder even kunnen vragen. En aan Mark heb ik ook niet veel wdb. Miss ff foto's posten hier, later op de dag . Ik ben dus bij mijn ouders thuis nu, maar de muren komen nu al op me af en mijn ouders zijn pas een half uur weg
. Om 10 uur heb ik rijles, trek ik de deur achter m'n kont dicht en ik kom hier niet eerder weer dan dat m'n ouders weer terug zijn .Weet iemand hoe dat precies zit met jeansmaten? 31 om 34 staat er op die broek die ik net aan kan. Van de Levi's weet ik het niet. Hetzelfde ongeveer, denk ik, kan straks nog wel ff kijken.
Als ik bij Wehkamp kijk, staat die 31 voor confectiemaat 38-40 en 34 voor 42 (in het geval van Levi's jeans). Zijn dat resp beenomvang en buikomvang? (dus zeg maar dat m'n benen in 38-40 passen en m'n buik in 42?). Ik vind mezelf nu nog steeds te dik, terwijl ik dat, toen ik nog in deze broek paste, nog wel mee vond vallen. Apart.
ik wou dat ik mijn oude kleding bewaard had.....
ik voel me trouwens nog slechter dan gister
dus ga maar een half dagje stage lopen denk ik 
. Ik zit hier in m'n t-shirt en de kachel is uit, dus ik zit er ook om te vragen om ziek te worden . Thuis maar even wat warmers aantrekken.En ik heb mijn oude kleding expres bewaard, omdat ik altijd riep: Op een dag wil ik daar weer in passen! Ik bedoel: het zijn mooie broeken. Nergens voor nodig om ze weg te gooien. Heb ook een stel mooie broeken in maat 44, maar die gaan wél weg, zodra ik goed in maat 40 pas
.Ik had nog nieuwe broeken willen kopen na de zomer, want ik dacht: ik pas toch nog niet in deze broek, maar dat valt dus mee
. Mocht ik nog eens in maat 38 passen, dan gaat Levi Strauss vast ook weg . Ja pizza is niet heel erg goed, wel erg lekker! Heb maar 6 puntjes gehad (niet eens een hele pizza dus) en een bakje verse fruitsalade na [ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 11-05-2007 07:24:27 ]
Beterschap Saskia
Ik heb gisteravond Kofta gegeten, wat is dat lekker zeg :is een wereldgerecht van Knorr, Grieks, en is met gehaktrolletjes, en is officieel met tomaat en courgette, maar wij hadden er ook nog paprika en ui bij gedaan en dan saus en rijst, was echt lekker
Ik duik zo mn bed nog ff in, kom net bij mn vriend vandaan en tussen de middag ga ik brood met smeerkaas eten en vanavond nasi en tussendoor nog een paprika. Vanavond werken, dus dan geen tijd om nog verder wat te eten.
Kofta is wel lekker he, vind ik ook Is het nou eigenlijk een beetje een mager en gezond gerecht?Fijne dag allemaal, ik ben weg
quote:Er zaten natuurlijk wel redelijk veel groenten in, en gehakt is volgens mij ook niet zo heel erg ongezond, en het is rode saus dat er bij zit, dus volgens mij is het best nog wel gezondOp vrijdag 11 mei 2007 07:40 schreef heaven7 het volgende:
Aaaw ik wil ook weer slapen
Fijne dag allemaal, ik ben weg
.Kan iemand nog even reageren op mijn vraag over jeansmaten? Of weten jullie dat ook niet?
quote:ik heb geen idee hoe dat zitOp vrijdag 11 mei 2007 07:46 schreef Viking84 het volgende:
Kan iemand nog even reageren op mijn vraag over jeansmaten? Of weten jullie dat ook niet?
Fijne dag allemaal
.quote:ah ok. Nee er is nooit wat van deze broek afgehaald en hele lange benen heb ik ook weer nietOp vrijdag 11 mei 2007 07:49 schreef teigan het volgende:
31/34 staat voor de maat die je aankan(31 dan), en de lengtemaat van je benen(34). Dus jij hebt schijnbaar redelijk lange benen gok ik, of er is al een stuk van afgehaald ooit..
. Ik heb op dit moment spijkerbroekmaat 28 aan. Die zit wel iets strak. Ik heb dan ook nog een maat 29 van hetzelfde merk, die zit iets los. (ralph lauren)
Ik heb dan nog een spijkerbroek van het merk object, maat 30, die krijg ik niet goed dicht.
Ik heb dan ook nog 2 spijkerbroeken van gstar, maat 29, nou die durf ik niet eens meer uit de kast te halen....
Damesmaat verschilt ook gewoon per merk, ik zit nu op een damesmaat 40/42....
Ik stond net op de weegschaal, en hij gaf 83.8 aan! hoop dat ik het weekend overleef, aangezien ik op vrijdag en zaterdag meestal niet erg gezond eet... (ik sta zaterdag ook de hele dag op de stripboekenbeurs in zwolle dingen te verkopen, dus dan komt er weinig van gezond eten
)quote:Lengte 34 is de normale maat, lengte 32 is kort en 36 is voor lange mensen. Ik heb breedte 30 en lengte 32, maar koop meestal lengte 34 omdat 32 er niet altijd is. Dan kort ik (of mijn moeder) de broel gewoon een stukje in.Op vrijdag 11 mei 2007 07:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ah ok. Nee er is nooit wat van deze broek afgehaald en hele lange benen heb ik ook weer niet
Ik kwam erachter dat de weegschaal ook niet helemaal goed stond... Mijn begingewicht is dan ook iets meer geweest dan 70. Maar ik weet het dus niet precies dus ik laat het wel zo staan.
Ik heb gister wel voor de eerste keer alle opgemeten, dus buik-, borst-, en been omtrek, dat is voor mij toch belangrijker dan de kilo's. Ik heb geen overgewicht en zowel mijn bmi en omtrek geven dat allebei aan. Wel komt de gevarenzone in zicht...
quote:Waarom douche je je nietOp vrijdag 11 mei 2007 07:46 schreef Viking84 het volgende:
Ik zet de computer ook uit. Nog even lezen beneden, straks dus autorijden en dan weer naar Groningen. Bleh, voel me vies, want ik heb sinds woensdagavond niet meer gedoucht en normaal doe ik dat elke dag. En dan ben ik ook nog ongesteld. Maar ik pas in m'n oude jeans, dus m'n dag kan toch niet meer stuk
Kan iemand nog even reageren op mijn vraag over jeansmaten? Of weten jullie dat ook niet?
Dus ik heb ene patatje en een kitkat gekocht
quote:Op vrijdag 11 mei 2007 09:50 schreef Qwea het volgende:
pff gisteren is het wat fout gegaan. Het was zo druk op stage dat ik amper tijd had om te eten, en mn brood was ook kei droog. Toen ik van stage kwam ben ik 2 min thuis geweest en kon ik 3.45 uur naar Den Helder treinen. En honger dat ik had
Dus ik heb ene patatje en een kitkat gekocht
quote:ach boeie. Ik zal er vast niet dood aan gaan
Was wel vreemd. Vroeger elke vrijdag patat, ennu naar 5 weken opeens weer patat proeven
@Saskia, miss-S: m'n rode stippenjurkje zat er ook bij bij die bestelling, zal er later een foto van plaatsen, hij is leuk. alhoewel ik 'm misschien een paar cm. korter ga maken.
quote:Ik heb ook zo'n broek. Afgelopen winter gekocht, één keer aangehadOp vrijdag 11 mei 2007 07:05 schreef Viking84 het volgende:
Weet iemand hoe dat precies zit met jeansmaten? 31 om 34 staat er op die broek die ik net aan kan. Van de Levi's weet ik het niet. Hetzelfde ongeveer, denk ik, kan straks nog wel ff kijken.
Als ik bij Wehkamp kijk, staat die 31 voor confectiemaat 38-40 en 34 voor 42 (in het geval van Levi's jeans). Zijn dat resp beenomvang en buikomvang? (dus zeg maar dat m'n benen in 38-40 passen en m'n buik in 42?). Ik vind mezelf nu nog steeds te dik, terwijl ik dat, toen ik nog in deze broek paste, nog wel mee vond vallen. Apart.
. Precies dezelfde maat als jij, dat is mijn streefdoel deze keer . Vroeger had ik trouwens maat 27-34 
. Ik kan me er niks meer bij voorstellen .De broek die ik nu aan heb (maat 28), die liegt gewoon tegen me...
-edit- ik heb nog een beetje een vies vraagje....
De stoelgang, dat is iets waar ik altijd al problemen mee heb (spastische darm). Ik ga dus echt niet elke dag, bij lange na niet. Zijn er (naast laxeermiddelen) misschien producten die ervoor zorgen dat ik vaker kan...
Sorry voor de vraag.
. Ik heb thee van Zonnatura geprobeerd en ik heb korrels van dr. Vogel. De thee hielp wel, korrels weet ik niet, want die heb ik nog niet geprobeerd.Wat je in ieder geval niet moet proberen is Wapiti. Heel slecht spul wat de boel eigenlijk alleen nog maar erger maakt. Ik merk trouwens dat sporten en veel water drinken gunstig werkt. En ik slik ook visolie sinds kort, dat schijnt ook positief te werken (alhoewel ik het eigenlijk alleen aan mijn huid merk).
Maar het andere dus niet echt.... Helpen kiwi's? Iemand anders nog producten, met ervaring? Yakult of activa, of is dat vooral duur, goor en helpt niets...
quote:Op vrijdag 11 mei 2007 10:39 schreef Ticootje het volgende:
kim, 3 jaar geleden had ik ook een maatje 27 (een echt maat 27) en ik had zelfs een broek maat 26....
De broek die ik nu aan heb (maat 28), die liegt gewoon tegen me...
-edit- ik heb nog een beetje een vies vraagje....
De stoelgang, dat is iets waar ik altijd al problemen mee heb (spastische darm). Ik ga dus echt niet elke dag, bij lange na niet. Zijn er (naast laxeermiddelen) misschien producten die ervoor zorgen dat ik vaker kan...
Sorry voor de vraag.
veel vezels. Ik heb ook een spastische darm, en sinds ik ontbijt met kellogs all bran flakes moet ik 2x per dag. Vroeger 1x per 4 dagenquote:eet je dat met melk of met yoghurt. En is het ook nog een beetje lekker???Op vrijdag 11 mei 2007 10:57 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik wilde eigenlijk Special K van kellogs kopen. Is dat ongeveer hetzelfde? Verder van de vezels kan goed kloppen. Ik lust geen bruin brood. (en ook geen blue band) Dus ik eet op een dag 2 sneetjes wit brood. 's Ochtens wissel ik wel iets af, yogurt (geen vezels), cracker (ook al niet) of drinkontbijt (ckeck). Misschien dat ik iets vaker een drinkontbijtje moet nemen...
.quote:
nee dank je...wat ook helpt is linzaad (zonnatura) doe ik nu 's ochtends door de yoghurt
een voordeel van de hele rit naar huis te janken is dat je niet meer voelt dat je ziek bent
.. dit is nou al de tweede keer dat ik me verslapen heb (en dus niet kon ontbijten, werd wakker op het moment dat ik normaal al op de fiets zit) ... gelukkig was ik om half 10 al uit, maar voel me nu wel vaag! Heel hongerig enzo, terwijl ik wel genoeg gegeten heb ... Ik wil weer normaal kunnen slapen!
(ja, ff zielig verhaal, moest er ff uit) quote:Nee dat is niet hetzelfde je moet echt allbran hebben ,wel de gewone nemen. Die andere is niet best voor je lijnOp vrijdag 11 mei 2007 11:01 schreef Ticootje het volgende:
[..]
eet je dat met melk of met yoghurt. En is het ook nog een beetje lekker???
Ik wilde eigenlijk Special K van kellogs kopen. Is dat ongeveer hetzelfde? Verder van de vezels kan goed kloppen. Ik lust geen bruin brood. (en ook geen blue band) Dus ik eet op een dag 2 sneetjes wit brood. 's Ochtens wissel ik wel iets af, yogurt (geen vezels), cracker (ook al niet) of drinkontbijt (ckeck). Misschien dat ik iets vaker een drinkontbijtje moet nemen...
Ik eet het met magere yoghurt want ik lust geen melk
Misschien kun je ipv wit brood eens weite proberen. Dat is er precies tussen in.Overigens helpt ontbijt koek ook om te kunnen poepen
. Misschien een leukere oplossing? .Dan moet ik al mijn tussendoortjes laten staan...
quote:
.quote:130 geloof ikOp vrijdag 11 mei 2007 12:12 schreef Ticootje het volgende:
Heb je voor de gein wel eens gekeken hoeveel calorieen er in een flesje bier zitten...
Dan moet ik al mijn tussendoortjes laten staan...
.en daar zit mn lunch en aaf eten al bij in
best weinig
snie zo mooi, want ik heb hier ook geen fruit en/of tussendoortjes quote:Das niet langOp vrijdag 11 mei 2007 12:26 schreef k_i_m het volgende:
Volgens mijn telefoon (met stappenteller) hoef je maar 2.7 km te lopen om 133.1 calorieën te verbranden. Dat is een half uurtje, en dan is het er alweer af
quote:dat is idd wel erg weinig dan jaOp vrijdag 11 mei 2007 12:28 schreef Qwea het volgende:
Jouw totaal aantal kilocalorieën: 875
en daar zit mn lunch en aaf eten al bij in
best weinig
quote:ja want ik heb vanaaf enkel soep met 2 sneetjes bruin brood (lekker dippen
) en vanmiddag broodje (2) met gebakken ei. En vanochtend een broodje jam en 1 met pindakaas.Thats it
cruesli light met peer op
en net een paar stukjes sushi als lunch
het is echt dat ik me dwing om te eten want honger heb ik niet
3 flesjes bier gewoon 390 calorieen .quote:ik heb ook geen trekOp vrijdag 11 mei 2007 12:43 schreef Miss_S het volgende:
heb vandaag
cruesli light met peer op
en net een paar stukjes sushi als lunch
het is echt dat ik me dwing om te eten want honger heb ik niet
maar ja, lunchen moet
Ik heb maar een bolletje extra genomen, met kipfilet.
. Ik heb vandaag nu al de hele dag honger, maar moet me inhouden om niet vanalles te gaan eten. (en ik ga ook maar niet veel eten, want ik weet dat ik gewoon genoeg gegeten heb om normaal te functioneren). Ik wil dat het vanavond is, dan mag ik weer trainen
quote:Omdat ik bij m'n ouders was en die zijn dus op vakantie. Ik wil niet allemaal dingen vies maken daar en besloot even te wachten tot ik thuis was. Nu ben ik thuis en ik duik zo dadelijk meteen onder de douche.
Ik heb de hele ochtend die oude broek aan gehad, maar ik vind hem niet lekker zitten. Hij zit op zich goed, maar ik ben tegenwoordig stretch gewend. Verder zijn de pijpen nog iets te lang en ziet 'ie er gewoon saai uit
. Dus dan maar een wat grotere broek voorlopig en als ik weer geld heb een kleinere kopen . @ Tico: wat bedoel je met dat de broeken vroeger kleiner vielen? Dat maat 40 eigenlijk 38 was enzo? Dan is het tegenwoordig andersom (maat 38 is eigenlijk 40) en op die manier kun je mensen ook beter bedotten. Het maakt mij allemaal niet uit: feit is dat ik vanochtend weer in broeken paste die ik vorig jaar niet over m'n kont kreeg, dus of dat nou maat 42, 40 of 38 is, zal me aan m'n reet roesten
.Ik merk wel dat veel drinken helpt tegen honger hebben, maar tegen de eettijden heb ik echt honger hoor.
Rond 12 uur en rond 17 uur begin ik echt enorme trek te krijgen....
Edit: Viking ik heb het waarschijnlijk verkeerd om gezegd. Het is zoals jij zegt. Ze bedonderen je met de broesmaten om je te laten geloven dat je nog steeds die maat hebt...
quote:geen idee,maar ik hap nu in mn broodje ei en ik ben best misselijkOp vrijdag 11 mei 2007 13:17 schreef Chicolate het volgende:
Hoe krijgt iedereen het voor elkaar om geen honger te hebben?
Ik wil dat het vanavond is, dan mag ik weer trainen
. En ik ga nu eerst douchen. Daarna twee boterhammen eten. Hoop dat er nog een banaan is zodat ik die zometeen nog even naar binnen kan schrokken .@ Miss_S: janken in de auto? Hoezo dat?
quote:rond 18u altijd wel,maar rond de middag niet echt.Op vrijdag 11 mei 2007 13:22 schreef Ticootje het volgende:
Nou kunnen degene die geen hongergevoel hebben een beetje van dat gevoel opsturen...
Ik merk wel dat veel drinken helpt tegen honger hebben, maar tegen de eettijden heb ik echt honger hoor.
Rond 12 uur en rond 17 uur begin ik echt enorme trek te krijgen....
Edit: Viking ik heb het waarschijnlijk verkeerd om gezegd. Het is zoals jij zegt. Ze bedonderen je met de broesmaten om je te laten geloven dat je nog steeds die maat hebt...
quote:Leuk he, met appels. Ik heb er soms 3 mee naar school (als ik weer eens geen tijd heb in de ochtend omdat ik me weer eens verslaap) en verder niets. Dat zijn net de dagen dat de appels allemaal bruin, beurs en zacht zijn (of juist hard, zuur en onrijp). Tja, dan heb ik liever hongerOp vrijdag 11 mei 2007 13:15 schreef Ticootje het volgende:
Ik wilde vandaag als tussendoortje een appel en een banaan eten. De appel was vies, die heb ik na 2 happen weggegooit
, ga echt niet zo'n smerige appel etenAppels zijn lekker
. Vooral als ze rijp en heel sappig zijn. Of in kleine stukjes in de kwark. quote:jij hebt teminste nog fruit. Ik wil wel naar de winkel,maar mn vent heb de schuursleutel mee waar mn fiets in staatOp vrijdag 11 mei 2007 13:25 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb alleen nog maar een broodje en een appel gehad
@ Miss_S: janken in de auto? Hoezo dat?
quote:dan neem je de benenwagenOp vrijdag 11 mei 2007 13:26 schreef Qwea het volgende:
[..]
jij hebt teminste nog fruit. Ik wil wel naar de winkel,maar mn vent heb de schuursleutel mee waar mn fiets in staat
.Het is dat het een gezond tussendoortje is en dat het tevens lekker vult....daar is dan ook alles mee gezegd.
quote:ja,dat zou kunnen, ware het niet dat ik daar mega tegen op zie en liever lui dan moe ben
quote:OkOp vrijdag 11 mei 2007 13:22 schreef Ticootje het volgende:
Nou kunnen degene die geen hongergevoel hebben een beetje van dat gevoel opsturen...
Ik merk wel dat veel drinken helpt tegen honger hebben, maar tegen de eettijden heb ik echt honger hoor.
Rond 12 uur en rond 17 uur begin ik echt enorme trek te krijgen....
Edit: Viking ik heb het waarschijnlijk verkeerd om gezegd. Het is zoals jij zegt. Ze bedonderen je met de broesmaten om je te laten geloven dat je nog steeds die maat hebt...
. Ik dacht al: het is niet logisch dat mensen 40 gaan pakken, terwijl ze 38 aan kunnen, andersom wel . Maar ik zal daar idd rekening mee houden. Dan zou ik nu al maat 38 aan moeten kunnen, aangezien m'n 'officiele' maat nu 40 á 42 is (hangt dus weer van broek af). Ik haat mijn bovenlijf, bleh . Dat blijft maar groot.quote:ik at altijd 3 a 4 granny smiths op een dag, ben er nu wel tegen af een beetje. Geef mij maar peer,mandarijn,banaan,aardbei, druiven en sinaasappelOp vrijdag 11 mei 2007 13:28 schreef Ticootje het volgende:
Eigenlijk ben ik helemaal niet zo'n fan van appels. Appelmoes weer wel en appelsap ook.
Het is dat het een gezond tussendoortje is en dat het tevens lekker vult....daar is dan ook alles mee gezegd.
of meloen
quote:en als ik je vertel dat ik, toen ik na de eerste week dat ik 4 x 40 min per dag ging lopen, maar liefst 2 kg kwijt was?Op vrijdag 11 mei 2007 13:28 schreef Qwea het volgende:
[..]
ja,dat zou kunnen, ware het niet dat ik daar mega tegen op zie en liever lui dan moe ben
.quote:Het gaat om de spijkerbroeken maat...Op vrijdag 11 mei 2007 13:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ok
quote:Maar dan kan je wel wat extra eten door alles wat je verbrand hebtOp vrijdag 11 mei 2007 13:28 schreef Qwea het volgende:
[..]
ja,dat zou kunnen, ware het niet dat ik daar mega tegen op zie en liever lui dan moe ben
.quote:ik ga maar eens naar de winkelOp vrijdag 11 mei 2007 13:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
en als ik je vertel dat ik, toen ik na de eerste week dat ik 4 x 40 min per dag ging lopen, maar liefst 2 kg kwijt was?
Tot strax
Krijg er een vol gevoel door, ze zijn lekker sappig, het is fruit en ik kan het meenemen naar school. Veel van dat andere fruit krijg ik niet in een bakje mee naar school (en een banaan die overleeft het nooit een halve dag in mijn tas)Weet je wat een lekkere fruitcombinatie is, voor thuis! (ga ik zo denk ik maar eens maken, als we genoeg fruit in huis hebben)
-prak een banaan
-rasp een appel
-pers een sinaasappel
Allemaal door elkaar scheppen in een bakje en dan heb je een soort 'fruithapje'. Heerlijk
allemaal vers fruit quote:Je ging elke dag 4x per dag lopen 40 minuten lang???!!Op vrijdag 11 mei 2007 13:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
en als ik je vertel dat ik, toen ik na de eerste week dat ik 4 x 40 min per dag ging lopen, maar liefst 2 kg kwijt was?
Ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moest halen. Ik zit er wel over te denken om mijn hometrainer maar weer uit de kelder te pakken. Ik had het ding net verbannen naar de kelder, ik haat dat ding.
.Ohnee
.quote:Advies van de dag; laat hem daar staan! Ik heb me ook een keer een hernia gesjouwd aan een hometrainer en er vervolgens nooit meer mee gedaan dan ernaar kijken en me eraan stotenOp vrijdag 11 mei 2007 13:33 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Je ging elke dag 4x per dag lopen 40 minuten lang???!!
Ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moest halen. Ik zit er wel over te denken om mijn hometrainer maar weer uit de kelder te pakken. Ik had het ding net verbannen naar de kelder, ik haat dat ding.
. Als je het ding haat ga je hem toch niet gebruiken .quote:ik maak altijd een salade van 2 mandarijnen 2 peren en 2 kiwi'sOp vrijdag 11 mei 2007 13:33 schreef Chicolate het volgende:
Hihi ik ben dus helemaal gek op (groene) appels.
Weet je wat een lekkere fruitcombinatie is, voor thuis! (ga ik zo denk ik maar eens maken, als we genoeg fruit in huis hebben)
-prak een banaan
-rasp een appel
-pers een sinaasappel
Allemaal door elkaar scheppen in een bakje en dan heb je een soort 'fruithapje'. Heerlijk
ik zal zo ook maar eens fruit meenemen.
quote:wat mijn moeder in de zomer vaak doet is een fruithapje maken van appels, banaan, ananas, aardbeien, meloen en druiven, en die dus allemaal in partjes/stukjes gesneden, ook erg lekkerOp vrijdag 11 mei 2007 13:33 schreef Chicolate het volgende:
Hihi ik ben dus helemaal gek op (groene) appels.
Weet je wat een lekkere fruitcombinatie is, voor thuis! (ga ik zo denk ik maar eens maken, als we genoeg fruit in huis hebben)
-prak een banaan
-rasp een appel
-pers een sinaasappel
Allemaal door elkaar scheppen in een bakje en dan heb je een soort 'fruithapje'. Heerlijk
quote:Dat zijn subtiele hints van dat ding "He ik sta hier ook nog, ik wil gebruikt worden".Op vrijdag 11 mei 2007 13:35 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Advies van de dag; laat hem daar staan! Ik heb me ook een keer een hernia gesjouwd aan een hometrainer en er vervolgens nooit meer mee gedaan dan ernaar kijken en me eraan stoten
Daarom staan die ondingen ook altijd in de weg ze proberen op je geweten in te spelen. Vind het zelf soms wel lekker om ff een halfuurtje flink te trappen, krijg er zo'n vrolijk uitgeput gevoel van , maar dan moet het wel vlak voor het slapen gaan.. Ik haat de fiets (gewoon fietsen vind ik wel leuk), ik haat de crosstrainer, en wat ik nog meer haat is het stepapparaat . Oh, wat haat ik steppen . Dat moest ik 1x keer doen, en ik had spontaan overal spierpijn en last van mn knieblessure. Dat doe ik dus nooit meer. Wat veel lekkere dingen met fruit
... denk dat ik nu maar eens even ga lunchen (hihi fruithapje ofzo). Zijn er eigenlijk ook mensen die wel eens een 'fruitdag' inlassen? Dus een dag alleen maar fruit, en 's avonds groente met vlees (zonder aardappel enzo dus)? Is iets van Sonja, volgens mn moeder werkt het wel. Is het eigenlijk gezond?quote:nee, foutjeOp vrijdag 11 mei 2007 13:33 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Je ging elke dag 4x per dag lopen 40 minuten lang???!!
Ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moest halen. Ik zit er wel over te denken om mijn hometrainer maar weer uit de kelder te pakken. Ik had het ding net verbannen naar de kelder, ik haat dat ding.
. Ik ging elke dag naar stage lopen. 20 min heen en 20 min terug en meestal moest ik ook nog van alles in de stad doen, dus vaak kwam ik wel op 1,5 uur lopen per dag uit . Dus 4 keer per week 40 minuten
.quote:Op vrijdag 11 mei 2007 13:41 schreef k_i_m het volgende:
Ik vind alleen de loopband leuk
.ik vind helemaal niks leuk, alleen bootcampen
. En spinnen op de momenten dat ik niet zo zwaar hoef te trappen
.quote:Op vrijdag 11 mei 2007 14:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nee, foutje
Dus 4 keer per week 40 minuten
half u gelopen.En ik heb toch 2 appels meegenomen
had opeens toch weer trek in appels nog 2 weken en dan mag ik weer naar de sportschool quote:Op vrijdag 11 mei 2007 14:15 schreef Sylvana het volgende:
ik vind alleen de crosstrainer leuk
.Over 2 weken zijn mijn sportcursussen alweer afgelopen
. Ik ga proberen om me weer in te schrijven voor bootcamp, maar het wordt maar 1 keer p/w gegeven en er zijn meer belangstellenden dan dat er plaatsen zijn, dus ik denk dat iemand die nog nooit geweest is nu voorrang krijgt .Maar goed, als ik stop met cursussen, beginnen we met hardlopen, heb ik met Mark afgesproken *slik*. Na de zomer ga ik sowieso een klim- en duikcursus doen
.Duiken is de enige sport waarbij het totaal niet uitmaakt dat je niet goed hoort. Iedereen 'spreekt' gebarentaal onder water
.quote:Ik vind hardlopen op de hei (met mooi weer) ook leuk. En echte sporten zoals tennis, voetbal, basketbal, vechtsporten. Alles om maar niet te hoeven fitnessenOp vrijdag 11 mei 2007 14:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik vind helemaal niks leuk, alleen bootcampen
En spinnen op de momenten dat ik niet zo zwaar hoef te trappen
.quote:koop een wii, works hereOp vrijdag 11 mei 2007 14:36 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Ik vind hardlopen op de hei (met mooi weer) ook leuk. En echte sporten zoals tennis, voetbal, basketbal, vechtsporten. Alles om maar niet te hoeven fitnessen
Maar dat is voor mij geen sporten
. quote:4 jaar geleden had ik maat 27Op vrijdag 11 mei 2007 10:39 schreef Ticootje het volgende:
kim, 3 jaar geleden had ik ook een maatje 27 (een echt maat 27) en ik had zelfs een broek maat 26....
De broek die ik nu aan heb (maat 28), die liegt gewoon tegen me...
-edit- ik heb nog een beetje een vies vraagje....
De stoelgang, dat is iets waar ik altijd al problemen mee heb (spastische darm). Ik ga dus echt niet elke dag, bij lange na niet. Zijn er (naast laxeermiddelen) misschien producten die ervoor zorgen dat ik vaker kan...
Sorry voor de vraag.
2 jaar geleden had ik maat 29
nu heb ik maat 31
!Ik ga voor de maat 27 weer
! Welkom terug Sylvana!
Ik heb een nieuw badpak gekocht, een echte speedo nog wel!
Natuurlijk weer te kort, dus dan maar een maat groter (44 ipv 42, die dus qua breedte ook paste!). Nu hoef ik tenminste niet meer te letten op bandjes die afzakken.Nu nog een bikini en dan ben ik all set voor de zomer
Net gewogen: 62.6 kg. Aangezien het al middag is denk ik dat ik ongeveer stil sta. Helaas, maar het was eigenlijk wel te verwachten
. Gelukkig niets erbij. Bikini, wil ik eigenlijk ook wel, maar dat moet wel een fatsoenlijke zijn zeg maar qua bovenstuk zeker, niet zo'n triangelding in elk geval en een mooi broekje ook wel. Bij de hunkemoller en de H&M tot nu toe nog niet echt iets gevonden wat ik echt leuk vond.
Gaat er iemand van jullie trouwens nog naar een festival? Want dit jaar weet ik niet goed wat ik moet kiezen en ik wil wel graag
Edit: ben nu 3x naar pukkelpop geweest en 1x naar sziget. Sziget wordt het dit jaar iig. niet qua tijd. Was wel erg leuk, net als Pukkelpop, maar variatie is natuurlijk ook altijd leuk.
[ Bericht 12% gewijzigd door veiligheidsspeldje op 11-05-2007 16:19:12 ]
quote:situatie op stage die echt kut was
collega en ik zijn daarom ook eerder naar huis gegaan
quote:dankje welOp vrijdag 11 mei 2007 14:46 schreef Isabeau het volgende:
Miss_S: dikke knuffel, wat er ook aan de hand is, dingen zien er na een tijdje meestal weer beter uit dan het moment dat je je zo verdomde kut voelde
quote:Je moet naar Lowlands toeOp vrijdag 11 mei 2007 16:11 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Hallo allemaal!
Net gewogen: 62.6 kg. Aangezien het al middag is denk ik dat ik ongeveer stil sta. Helaas, maar het was eigenlijk wel te verwachten
Bikini, wil ik eigenlijk ook wel, maar dat moet wel een fatsoenlijke zijn zeg maar qua bovenstuk zeker, niet zo'n triangelding in elk geval en een mooi broekje ook wel. Bij de hunkemoller en de H&M tot nu toe nog niet echt iets gevonden wat ik echt leuk vond.
Gaat er iemand van jullie trouwens nog naar een festival? Want dit jaar weet ik niet goed wat ik moet kiezen en ik wil wel graag
erg gezellig en goeie muziek Ik weet nog niet of ik dit jaar ernaartoe ga omdat ik dit jaar erg lang op vakantie ga en ik niet weet of ik dan nog wel geld heb om naar Lowlands te gaan, ik hoop eigenlijk van wel
quote:ja en we konden er ook niets aan doenOp vrijdag 11 mei 2007 16:16 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
En andere keren vindt je het juist zo leuk? Wat jammer als er dingen ineens fout kunnen gaan, dan kan je je soms echt verschrikkelijk voelen...
maar wat het ook moeilijk maakt dat je het met bijna niemand erover kan hebben vanwege de privacy van de kinderen
quote:Nou, je moet het zeker niet gaan opkroppen, daar heb je alleen jezelf maar mee. Je kan rustig in je eigen gezin je verhaal kwijt zonder de namen van de kinderen te noemen of wat dan ook. Op internet moet je logischerwijs voorzichtiger zijn, maar in je thuissituatie kun je het er gewoon over hebben hoor.Op vrijdag 11 mei 2007 16:21 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja en we konden er ook niets aan doen
maar wat het ook moeilijk maakt dat je het met bijna niemand erover kan hebben vanwege de privacy van de kinderen
quote:dat doe ik dan ook welOp vrijdag 11 mei 2007 16:28 schreef Troel het volgende:
[..]
Nou, je moet het zeker niet gaan opkroppen, daar heb je alleen jezelf maar mee. Je kan rustig in je eigen gezin je verhaal kwijt zonder de namen van de kinderen te noemen of wat dan ook. Op internet moet je logischerwijs voorzichtiger zijn, maar in je thuissituatie kun je het er gewoon over hebben hoor.
quote:Ik ga volgende week donderdag naar Dauwpop en 17 juni naar Fields of RockOp vrijdag 11 mei 2007 16:11 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Gaat er iemand van jullie trouwens nog naar een festival? Want dit jaar weet ik niet goed wat ik moet kiezen en ik wil wel graag
Edit: ben nu 3x naar pukkelpop geweest en 1x naar sziget. Sziget wordt het dit jaar iig. niet qua tijd. Was wel erg leuk, net als Pukkelpop, maar variatie is natuurlijk ook altijd leuk.
quote:Op vrijdag 11 mei 2007 16:29 schreef Qwea het volgende:
ik eet vanaaf soep met brood, maar nou vraag ik me af, maar ik daar pom du chettes/aardappelkroketten (beide uit de oven) bij? Of isch dat niet slim
: Wat ik nu kan rondsurfen vind ik pukkelpop nog wel het leukst eigenlijk, lowlands staan nog erg weinig bandjes op . Toch geen variatie voor mij blijkbaar Ontopic: Na naar de wc te zijn geweest was ik precies een kg lichter
Het zal wel aan de weegschaal liggen. Qwea: kijk op www.caloriechecker.nl of www.valtaf.nl Ik heb nog ergens een link voor de eetmeter, die is nog beter maar ik weet niet meer precies waar die stond. Het is iig. behoorlijk meer dan gewone aardappeltjes koken, maar qua ovengerecht lijkt me pomme duchesse sowieso lekkerder eigenlijk?
Ik heb zelf met bejaarden gewerkt en dan moest ik ook wel eens mijn verhaal kwijt aan anderen. Dan liet ik ook de namen gewoon weg
.quote:pomme duchesse staat niet in de kcal checkerOp vrijdag 11 mei 2007 16:51 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Offtopic
Ontopic: Na naar de wc te zijn geweest was ik precies een kg lichter
Qwea: kijk op www.caloriechecker.nl of www.valtaf.nl Ik heb nog ergens een link voor de eetmeter, die is nog beter maar ik weet niet meer precies waar die stond. Het is iig. behoorlijk meer dan gewone aardappeltjes koken, maar qua ovengerecht lijkt me pomme duchesse sowieso lekkerder eigenlijk?
quote:ja maar daar wil ik ook mee opletten omdat het hier niet echt een grote stad is kan het nog steeds wel duidelijk zijn over wie het gaatOp vrijdag 11 mei 2007 16:59 schreef Viking84 het volgende:
@ Saskia: je kunt prima met anderen over je werk praten, als je maar zorgt dat je namen weglaat of verandert en de situatie niet al te herkenbaar is.
Ik heb zelf met bejaarden gewerkt en dan moest ik ook wel eens mijn verhaal kwijt aan anderen. Dan liet ik ook de namen gewoon weg
maar goed ik voel me nu wel beter hoor, heb er met familie over gepraat
Ik zit op 858 kcal
moet kunnen.*vriendlief belt
Had alleen een keer dat ik een patient kende, in de psychiatrie, dat is wel erg raar...
Wat een toestanden allemaal!Qua darmdingen en het een beetje door te laten lopen zou ik idd veel vezels aanraden, allbran! Niet te eten maar wel heel goed
En als je geen pruimen lust kun je ook van die minipotjes pruimenmoes kopen, 2 hapjes en het is weg en het helpt echt!Ik heb vanmiddag een dikke 2 uur gesport! Wel honger gekregen natuurlijk dus in totaal 4 boterhammen gegeten, bak yoghurt, plak ontbijtkoek en glaasje sisi.
Nu vroeg ik mij eigenlijk af, moet je (veel) meer eten als je ook veel sport? Het is misschien een stomme vraag maar het voelt heel erg tegenstrijdig om eerst lekker 200 kcal op de fiets te verbranden en dan weer een boterham extra te eten omdat je er zo'n honger van hebt gekregen.. kun je (puur voor de kcal dan) net zo goed niks doen of zit ik erg fout hier?
quote:Als je echt wilt afvallen, moet je zo'n 200 cal minder eten dan dat je verbruikt. Dus als je meer verbruikt, dan mag je idd meer eten, als het dus maar zo'n 200 cal minder blijftOp vrijdag 11 mei 2007 17:21 schreef heaven7 het volgende:
Nu vroeg ik mij eigenlijk af, moet je (veel) meer eten als je ook veel sport? Het is misschien een stomme vraag maar het voelt heel erg tegenstrijdig om eerst lekker 200 kcal op de fiets te verbranden en dan weer een boterham extra te eten omdat je er zo'n honger van hebt gekregen.. kun je (puur voor de kcal dan) net zo goed niks doen of zit ik erg fout hier?
Goed van je dat je 2 uur gesport hebt
quote:ik ga niet echt veel meer eten als ik meer sportOp vrijdag 11 mei 2007 17:21 schreef heaven7 het volgende:
Nou ook zonder mij gaat het hard hier
Qua darmdingen en het een beetje door te laten lopen zou ik idd veel vezels aanraden, allbran! Niet te eten maar wel heel goed
Ik heb vanmiddag een dikke 2 uur gesport! Wel honger gekregen natuurlijk dus in totaal 4 boterhammen gegeten, bak yoghurt, plak ontbijtkoek en glaasje sisi.
Nu vroeg ik mij eigenlijk af, moet je (veel) meer eten als je ook veel sport? Het is misschien een stomme vraag maar het voelt heel erg tegenstrijdig om eerst lekker 200 kcal op de fiets te verbranden en dan weer een boterham extra te eten omdat je er zo'n honger van hebt gekregen.. kun je (puur voor de kcal dan) net zo goed niks doen of zit ik erg fout hier?
maar gewoon een boterham extra moet kunnen
Ja één boterham is ook niet veel maar het voelt een beetje stom Zovan, eerst zoveel kcal verbranden en dan extra eten omdat je zo'n honger hebt gekregen Puur gevoelsmatig dus.Hoe gaat het miss s?
quote:ik ook niet, gek genoeg. Ik was eerst altijd heel bang dat ik enorme honger zou krijgen vh sporten, maar dat valt mee. Ik eet niet extra ofzo. Soms bewaar ik een banaan die ik normaal overdag zou eten voor na het sportenOp vrijdag 11 mei 2007 17:27 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ga niet echt veel meer eten als ik meer sport
maar gewoon een boterham extra moet kunnen
.En als het goed is verbrand je nog steeds meer dan je binnen krijgt (mits je iets eet waar niet al te veel kcal in zitten).
Dus bijv 200 kcal verbranden en 100 kcal binnen krijgen = alsnog 100 kcal verbrand
.quote:gaat wel weer hoorOp vrijdag 11 mei 2007 17:30 schreef heaven7 het volgende:
Dankje Syl
Hoe gaat het miss s?
alleen nu weer last van mijn verkoudheid. Ga het gekat haast missen .quote:Als kiespijn!!Op vrijdag 11 mei 2007 17:38 schreef Viking84 het volgende:
Wat een vreedzaam sfeertje heerst hier ineens
@Alcarin: ik heb een leuke bikini bij de mango gekocht, zwart gehaakt, met huidskleurige stof eronder, lijkt dus net of ie doorschijnt, maar dat is niet zo. Hmmmm, zo klinkt ut eik weinig aantrekkelijk, maar ik vind hem leuk.
quote:komt wel weer als ik me beter voelOp vrijdag 11 mei 2007 17:38 schreef Viking84 het volgende:
Wat een vreedzaam sfeertje heerst hier ineens
quote:foto?Op vrijdag 11 mei 2007 17:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Als kiespijn!!
@Alcarin: ik heb een leuke bikini bij de mango gekocht, zwart gehaakt, met huidskleurige stof eronder, lijkt dus net of ie doorschijnt, maar dat is niet zo. Hmmmm, zo klinkt ut eik weinig aantrekkelijk, maar ik vind hem leuk.
quote:gezellig
