abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_49158053
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:24 schreef Troel het volgende:

[..]

Ja, dan had ik ook zo gereageerd ja. Net zoals ik soms bij anderen een opmerking maak als ik een contactstoornis vermoed.
Ja want daar help je anderen mee en het is je taak!
pi_49158063
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:24 schreef Tangarine het volgende:
aahhhh minder ongesteldheidachtige posts, meer lieve dingen!!

Ik ben niet ongesteld
Ik ben niet chagrijnig
Ik ben zelfs vrolijk en blij!
En ik heb thee!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:26:12 #203
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158082
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:25 schreef Alcarin het volgende:

[..]


Ik ben niet ongesteld
Ik ben niet chagrijnig
Ik ben zelfs vrolijk en blij!
En ik heb thee!
Ik ben rood, heb geen thee,ben wel vrolijk en heb dorst
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49158085
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:25 schreef Alcarin het volgende:

[..]


Ik ben niet ongesteld
Ik ben niet chagrijnig
Ik ben zelfs vrolijk en blij!
En ik heb thee!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:26:30 #205
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49158097
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:21 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Ja, maar jij kiest ook de makkelijke weg, dus daar moeten wij dan over schreeuwen, om onze jaloezie te verbergen!
Ja, inderdaad! Pure afgunst, ik zeg het je! .

Ik heb trouwens nog helemaal niet gepatst met het gewicht wat ik kwijt ben .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:26:54 #206
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158111
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:26 schreef Tangarine het volgende:

[..]

hey fuck, je bent een man

Ik dacht het hele topic dat je een vrouw was
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49158126
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:26 schreef k_i_m het volgende:
Ja, inderdaad! Pure afgunst, ik zeg het je! .

Ik heb trouwens nog helemaal niet gepatst met het gewicht wat ik kwijt ben .
Pats dan! Nu wil ik het weten ook
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:27:26 #208
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158131
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:26 schreef k_i_m het volgende:

[..]

Ja, inderdaad! Pure afgunst, ik zeg het je! .

Ik heb trouwens nog helemaal niet gepatst met het gewicht wat ik kwijt ben .
Je moet toch altijd patsen met wat je hebt? niet wat je niet hebt?

-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49158137
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:26 schreef Qwea het volgende:

[..]

hey fuck, je bent een man

Ik dacht het hele topic dat je een vrouw was
* heaven7 heeft dat met Alcarin maar dan andersom

[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 08-05-2007 20:27:49 ]
pi_49158153
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:26 schreef Qwea het volgende:
Ik ben rood, heb geen thee,ben wel vrolijk en heb dorst
Dan moet je ook thee, dan blijft alleen het rood nog over en dat valt best wel mee
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:28:42 #211
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158183
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:28 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Dan moet je ook thee, dan blijft alleen het rood nog over en dat valt best wel mee
ik ben thee moe heb al 3 kopjes gehad vandaag. Ik moet altijd zoveel zeiken van thee
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49158196
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:27 schreef heaven7 het volgende:
* heaven7 heeft dat met Alcarin maar dan andersom
Argh, ik heb het zelfs nog onder mn naam gezet!
Misschien moet ik hartjes in mijn UI.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:28:54 #213
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158198
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:27 schreef heaven7 het volgende:

[..]

* heaven7 heeft dat met Alcarin maar dan andersom
kloon
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49158261
ja, ik ben een mannetje, er lopen hier zo'n 3 rond in totaal meestal
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_49158268
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:28 schreef Qwea het volgende:

[..]

kloon
Ik was eerder hoor (check, 2001)
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:30:32 #216
35189 Troel
scherp en bot
pi_49158272
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:28 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Argh, ik heb het zelfs nog onder mn naam gezet!
Misschien moet ik hartjes in mijn UI.
Ach, er zijn ook mensen die denken dat Troel een mannennaam is

Zelfs toen ik een schaapje als avatar had
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_49158279
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:28 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Argh, ik heb het zelfs nog onder mn naam gezet!
Misschien moet ik hartjes in mijn UI.
Haha, ik lees dat nu pas dus veel nut heeft het niet
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:31:43 #218
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_49158309
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:27 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Pats dan! Nu wil ik het weten ook
Okee dan .


Vorige week (heb ik me alleen 's avonds gewogen), 82,6 vanochtend 77,4 .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:31:59 #219
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158318
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:30 schreef heaven7 het volgende:

[..]

Ik was eerder hoor (check, 2001)
pff nepkloon
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:32:15 #220
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158331
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:31 schreef k_i_m het volgende:

[..]

Okee dan .


Vorige week (heb ik me alleen 's avonds gewogen), 82,6 vanochtend 77,4 .
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49158347
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:31 schreef Qwea het volgende:

[..]

pff nepkloon
Jaa hallo
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:34:15 #222
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158408
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:32 schreef heaven7 het volgende:

[..]

Jaa hallo
hoi
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49158466
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:31 schreef k_i_m het volgende:
Vorige week (heb ik me alleen 's avonds gewogen), 82,6 vanochtend 77,4 .
Ja, euh, avond en ochtend is niet te vergelijken hoor!
Nee, tof
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49158544
ik wou wel even graag zeggen, voor de redelijk nieuwelingen onder ons... het is niet bedoeld een echt slowchat topic.... een beetje slowchat is oke, maar als je echt wilt slowchatten, ga dat dan ff ergens anders doen ofzo....
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:39:51 #225
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158622
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:37 schreef Tangarine het volgende:
ik wou wel even graag zeggen, voor de redelijk nieuwelingen onder ons... het is niet bedoeld een echt slowchat topic.... een beetje slowchat is oke, maar als je echt wilt slowchatten, ga dat dan ff ergens anders doen ofzo....
*tieft wel op naar lesbo's
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49158817
een beetje slowchat is niets mis mee, hoor je ons ook nooit over.

maar dit loopt de spuigaten uit. Graag weer ontopic en een stuk minder offtopic kletsen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_49158884
Oké! Ik zit in dubio of ik nog iets van een toetje zal nemen of fruit ofzo
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:46:13 #228
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158914
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:44 schreef DarkElf het volgende:
een beetje slowchat is niets mis mee, hoor je ons ook nooit over.

maar dit loopt de spuigate uit. Graag weer ontopic en een stuk minder offtopic kletsen
Duidelijk
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49158929
laatste poging voor mij dan.

Wat ik net in het andere topic wilde plaatsen:
Ik vind trouwens het avond eten nog steeds het moeilijkste. Ik woon alleen en eet dan dus ook vaak alleen, of samen met mijn vriend.
Overdag is het relatief makkelijk maat houden: ontbijt met 1 schaaltje yoghurt met muesli, tussendoor een appel, lunch met 2 boterhammen en een schaaltje rauwkost, nog een appel tussendoor.
Maar dan dat avondeten: Is een bord vol te veel? En wat als ik twee kleine borden pak? En hoe kan ik nou lekker en gezond koken?
Hoe doen jullie dat?
Everything which is not impossible, will eventually happen
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:46:47 #230
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49158943
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:45 schreef heaven7 het volgende:
Oké! Ik zit in dubio of ik nog iets van een toetje zal nemen of fruit ofzo
is het echt nodig? of heb je alleen lekkere trek? als het niet echt nodig is kun je er ook voor kiezen om niets te nemen natuulk.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:48:12 #231
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_49159014
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:46 schreef Quinazoline het volgende:
laatste poging voor mij dan.

Wat ik net in het andere topic wilde plaatsen:
Ik vind trouwens het avond eten nog steeds het moeilijkste. Ik woon alleen en eet dan dus ook vaak alleen, of samen met mijn vriend.
Overdag is het relatief makkelijk maat houden: ontbijt met 1 schaaltje yoghurt met muesli, tussendoor een appel, lunch met 2 boterhammen en een schaaltje rauwkost, nog een appel tussendoor.
Maar dan dat avondeten: Is een bord vol te veel? En wat als ik twee kleine borden pak? En hoe kan ik nou lekker en gezond koken?
Hoe doen jullie dat?
ik eet gewoon een normaal bord avondeten hoor. Ik let bv wel op dat ik geen vette zooi zoals speklappen oid eet. En ik ik geen jus en ook geen boter door mn groenten. Ik eet alles puur.

Op aanraden van Miss_S laat ik de toetjes meestal ook staan, blijkt wel te werken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_49159088
ik heb net op caloriechecker in gevoerd wat ik op heb vandaag
dacht dus echt veel
kom ik nog nauwelijks boven de 1000kcal uit
dus ga nog een wit bolletje met niets eten
pi_49159113
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:46 schreef Quinazoline het volgende:
Ik vind trouwens het avond eten nog steeds het moeilijkste. Ik woon alleen en eet dan dus ook vaak alleen, of samen met mijn vriend.
Overdag is het relatief makkelijk maat houden: ontbijt met 1 schaaltje yoghurt met muesli, tussendoor een appel, lunch met 2 boterhammen en een schaaltje rauwkost, nog een appel tussendoor.
Maar dan dat avondeten: Is een bord vol te veel? En wat als ik twee kleine borden pak? En hoe kan ik nou lekker en gezond koken?
Hoe doen jullie dat?
Ik woon ook alleen, en ik kook eigenlijk wel 'normaal'. Alleen minder aardappelen/rijst/pasta, VEEL groente, en een beetje vlees. Niet altijd vlees trouwens.
Ik denk dat je gewoon gezond moet eten, en dan kun je daar gewoon van eten tot je vol zit. Ik tenminste wel, en ik val nog steeds af. Niet nadenken over elke schep, dus
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49159144
Ik neem sowieso geen toetje, maar ik val al tijden niet meer af ondanks dat ik de rest van de dag meestal netjes eet wat ik hierboven beschreef. Verder probeer ik zoveel mogelijk te bewegen en sport ik meestal 2 keer per week.

Waar kan dit dan aan liggen? Het is nog echt niet zo dat ik te dun ben om nog af te vallen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
pi_49159163
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:46 schreef Qwea het volgende:

[..]

is het echt nodig? of heb je alleen lekkere trek? als het niet echt nodig is kun je er ook voor kiezen om niets te nemen natuulk.
Het is niet nodig Oké, ik ga wel vroeg naar bed!
pi_49159174
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:49 schreef Miss_S het volgende:
ik heb net op caloriechecker in gevoerd wat ik op heb vandaag
dacht dus echt veel
kom ik nog nauwelijks boven de 1000kcal uit
dus ga nog een wit bolletje met niets eten
Waarom dan een wit bolletje, dat is echt alleen maar calorieen. Zit niets van voedingsstoffen in. Neem dan een stuk fruit oid. Calorieen aanvullen heeft weinig zin
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49159208
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:50 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Ik woon ook alleen, en ik kook eigenlijk wel 'normaal'. Alleen minder aardappelen/rijst/pasta, VEEL groente, en een beetje vlees. Niet altijd vlees trouwens.
Ik denk dat je gewoon gezond moet eten, en dan kun je daar gewoon van eten tot je vol zit. Ik tenminste wel, en ik val nog steeds af. Niet nadenken over elke schep, dus
Maar hoe weet je of je vol zit? Ik vind het erg lastig om te bepalen of ik genoeg heb gegeten.
Everything which is not impossible, will eventually happen
pi_49159246
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:50 schreef Quinazoline het volgende:
Ik neem sowieso geen toetje, maar ik val al tijden niet meer af ondanks dat ik de rest van de dag meestal netjes eet wat ik hierboven beschreef. Verder probeer ik zoveel mogelijk te bewegen en sport ik meestal 2 keer per week.

Waar kan dit dan aan liggen? Het is nog echt niet zo dat ik te dun ben om nog af te vallen.
Misschien krijg je van een bepaald iets te weinig binnen? Vet? Vitamine X? Mineraaltje Y?
Sowieso is het erg lastig om te zeggen, zonder precies te weten wat je eet.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49159261
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:46 schreef Quinazoline het volgende:
laatste poging voor mij dan.

Wat ik net in het andere topic wilde plaatsen:
Ik vind trouwens het avond eten nog steeds het moeilijkste. Ik woon alleen en eet dan dus ook vaak alleen, of samen met mijn vriend.
Overdag is het relatief makkelijk maat houden: ontbijt met 1 schaaltje yoghurt met muesli, tussendoor een appel, lunch met 2 boterhammen en een schaaltje rauwkost, nog een appel tussendoor.
Maar dan dat avondeten: Is een bord vol te veel? En wat als ik twee kleine borden pak? En hoe kan ik nou lekker en gezond koken?
Hoe doen jullie dat?
Ik eet meestal gewoon een bord, soms iets meer, soms iets minder. Ik kook gezond door veel groente te eten Ik houd niet echt van aardappels, dus ik combineer het vaak met iets van rijst of pasta. Ook ben ik gek op maaltijdsalades! Maar eigenlijk maakt het niet zo veel uit, als je een beetje oplet dat je gezonde producten gebruikt, en niet te veel eet
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_49159277
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:52 schreef Quinazoline het volgende:
Maar hoe weet je of je vol zit? Ik vind het erg lastig om te bepalen of ik genoeg heb gegeten.
Hmm, tja, dat voel je gewoon, is erg moeilijk als je dat gevoel niet hebt..
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_49159314
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:51 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Waarom dan een wit bolletje, dat is echt alleen maar calorieen. Zit niets van voedingsstoffen in. Neem dan een stuk fruit oid. Calorieen aanvullen heeft weinig zin
omdat ik het lekker vind daarom
en omdat de kcal nu geen kwaad kunnen
pi_49159318
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:50 schreef Quinazoline het volgende:
Ik neem sowieso geen toetje, maar ik val al tijden niet meer af ondanks dat ik de rest van de dag meestal netjes eet wat ik hierboven beschreef. Verder probeer ik zoveel mogelijk te bewegen en sport ik meestal 2 keer per week.

Waar kan dit dan aan liggen? Het is nog echt niet zo dat ik te dun ben om nog af te vallen.
Het kan best zijn dat je even stil staat, gewoon je ritme blijven aanhouden
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_49159359
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:50 schreef Quinazoline het volgende:
Ik neem sowieso geen toetje, maar ik val al tijden niet meer af ondanks dat ik de rest van de dag meestal netjes eet wat ik hierboven beschreef. Verder probeer ik zoveel mogelijk te bewegen en sport ik meestal 2 keer per week.

Waar kan dit dan aan liggen? Het is nog echt niet zo dat ik te dun ben om nog af te vallen.
hoelang sta je al stil?
misschien moet je je sporten gaan veranderen of anders gaan eten
pi_49159378
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:55 schreef Miss_S het volgende:
omdat ik het lekker vind daarom
en omdat de kcal nu geen kwaad kunnen
Oh, ok, dat was helemaal niet eens in me opgekomen
Mij lijkt het namelijk helemaal niks, een wit bolletje zonder beleg. Maar hey, leef je uit dan
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  dinsdag 8 mei 2007 @ 20:56:34 #245
69655 mordradead
Wat is een leesje?
pi_49159396
Ik eet ook altijd gewoon een bord vol bij het avondeten hoor en sta ook al een tijdje stil. Toetjes eet ik trouwens sowieso nooit, altijd water bij het eten
Vaak heb ik overdag een beetje honger en dan neem ik meestal een stukje ontbijtkoek, dat vult goed
Bernie en ik zijn tof.
pi_49159413
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:56 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Oh, ok, dat was helemaal niet eens in me opgekomen
Mij lijkt het namelijk helemaal niks, een wit bolletje zonder beleg. Maar hey, leef je uit dan
lekker joh
heel dat broodje uit elkaar halen en dan stukje voor stukje opeten
pi_49159493
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:53 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Misschien krijg je van een bepaald iets te weinig binnen? Vet? Vitamine X? Mineraaltje Y?
Sowieso is het erg lastig om te zeggen, zonder precies te weten wat je eet.
Ik zou het niet weten eerlijk gezegd.
Ik eet netjes bruin brood, yoghurt, muesli, fruit, verschillende groentes, meestal pasta of rijst en drink veel thee. Klinkt voor mij alsof ik niks mis.
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:54 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Hmm, tja, dat voel je gewoon, is erg moeilijk als je dat gevoel niet hebt..
Denk dat ik me ook moet aanwennen om minder te eten. Maar eten is ook gewoon te lekker meestal. En vies gaan koken zodat ik niet zo veel eet ga ik dus echt niet doen (en is ook idioot).
Everything which is not impossible, will eventually happen
pi_49159498
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:52 schreef Quinazoline het volgende:
Maar hoe weet je of je vol zit? Ik vind het erg lastig om te bepalen of ik genoeg heb gegeten.
Met kleine hapjes eten en rustig aan. Het is een kunst om langzaam te eten, want het duurt even voordat je maag doorheeft dat 'ie vol zit en dat weer door heeft gegeven . Bij mij vult rauwkost vaak wel goed of groente, omdat ik dan meer moet kauwen .
pi_49159544
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:55 schreef Miss_S het volgende:

[..]

hoelang sta je al stil?
misschien moet je je sporten gaan veranderen of anders gaan eten
Al een maand of twee denk ik.
Ik doe iedere keer andere sporten: steps, racefietsen, hardlopen, wandelen, zo'n thuis-stepper.
Misschien zou ik wat meer moeten gaan trainen op een bepaalde sport dan, ofzo. Of wat fanatieker gaan sporten, want het is toch moeilijk om echt regelmaat er in te krijgen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
pi_49159607
quote:
Op dinsdag 8 mei 2007 20:58 schreef Quinazoline het volgende:
Ik zou het niet weten eerlijk gezegd.
Ik eet netjes bruin brood, yoghurt, muesli, fruit, verschillende groentes, meestal pasta of rijst en drink veel thee. Klinkt voor mij alsof ik niks mis.
Goede vetten misschien? Je hebt ook vet nodig om af te vallen.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')