LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok! Dieetclub #153.
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Gesloten topics
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in dit lijstje wilt van slank de zomer in, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Viking84 = Renske
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
[ Bericht 50% gewijzigd door cinnamongirl op 23-04-2007 19:01:36 (Op verzoek webloglinkjes toegevoegd.) ]
Niet meer actief op Fok!
dus ga je gang
.
Yay weer thuis Nu eerst even eten (maaltijdsalade met geitenkaas en honing)
Nu eerst even eten (maaltijdsalade met geitenkaas en honing)
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
geeft niet ben er nog steeds niet achter hoe ik dat plaatje er in krijgquote:Op zaterdag 21 april 2007 18:35 schreef Viking84 het volgende:
sorry .
[url] weghalen en dan voor de link [img] en na de link [/img]quote:Op zaterdag 21 april 2007 18:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
geeft niet ben er nog steeds niet achter hoe ik dat plaatje er in krijg
dus niet zo:
[afbeelding]
maar zo: .
.en voor het plaatje met gegevens geldt dus hetzelfde.
Niet meer actief op Fok!
dies lekker .quote:Op zaterdag 21 april 2007 18:37 schreef Tangarine het volgende:
Yay weer thuis Nu eerst even eten (maaltijdsalade met geitenkaas en honing)
.
Niet meer actief op Fok!
ok dat is duidelijkquote:Op zaterdag 21 april 2007 18:41 schreef Viking84 het volgende:
[..]
[url] weghalen en dan voor de link [[url= en na de link ]afbeelding[/url]]
dus niet zo:
[afbeelding]
maar zo: [afbeelding] .
en voor het plaatje met gegevens geldt dus hetzelfde.
Sorry, ik gooide de vorige dicht. Maar ik durfde het niet aan een nieuwe te maken. Dus ben ik even een half uurtje in bed gaan liggen met de dekens over mijn hoofd.
The love you take is equal to the love you make.
.quote:Op zaterdag 21 april 2007 18:45 schreef Lienekien het volgende:
Sorry, ik gooide de vorige dicht. Maar ik durfde het niet aan een nieuwe te maken. Dus ben ik even een half uurtje in bed gaan liggen met de dekens over mijn hoofd.
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op zaterdag 21 april 2007 18:45 schreef Lienekien het volgende:
Sorry, ik gooide de vorige dicht. Maar ik durfde het niet aan een nieuwe te maken. Dus ben ik even een half uurtje in bed gaan liggen met de dekens over mijn hoofd.
Je kunt natuurlijk ook iemand anders verzoeken om een nieuw topic te maken
(tevens TVP )
)
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Nee, ik heb even lekker gegeten. Een eigen creatie van ui, knoflook, kruiden, een blik gepelde tomaten en een half blikje kikkererwten.quote:
The love you take is equal to the love you make.
wat een apart gerecht. Had je daar wel genoeg aan? (ik ben gewend om overal rijst, pasta of aardappelen bij te gooien).quote:Op zaterdag 21 april 2007 18:54 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Nee, ik heb even lekker gegeten. Een eigen creatie van ui, knoflook, kruiden, een blik gepelde tomaten en een half blikje kikkererwten.
Niet meer actief op Fok!
Die kikkererwten zijn in de plaats daarvan.quote:Op zaterdag 21 april 2007 18:55 schreef Viking84 het volgende:
[..]
wat een apart gerecht. Had je daar wel genoeg aan? (ik ben gewend om overal rijst, pasta of aardappelen bij te gooien).
The love you take is equal to the love you make.
ik heb een pizza op
had daar weinig keuze in maar goed hij was wel lekker
en zit nu pas op 900 kcal dus vanavond dat wijntje erbij kan ook nog wel
had daar weinig keuze in maar goed hij was wel lekker
en zit nu pas op 900 kcal dus vanavond dat wijntje erbij kan ook nog wel
Ik zit nu het meest geniale toetje ooit te eten: appel+een paar rozijnen+kaneel en dan warm
Het is net appeltaart zonder de nadelen van appeltaart
Het is net appeltaart zonder de nadelen van appeltaart
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
klinkt goedquote:Op zaterdag 21 april 2007 19:12 schreef Alcarin het volgende:
Ik zit nu het meest geniale toetje ooit te eten: appel+een paar rozijnen+kaneel en dan warm
Het is net appeltaart zonder de nadelen van appeltaart
Mjumm die salade was inderdaad lekker! Jammer dat ie niet echt goedkoop is, maar goed, op zaterdag ben ik lui na de hele dag werken... (en ik was geïrriteerd door m'n baas, lang verhaal )quote:
Tijd om te hangen!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Het is ook goed, en makkelijk, en gezond!quote:Op zaterdag 21 april 2007 19:16 schreef Miss_S het volgende:
klinkt goed
Ik heb trouwens even in het feedbacktopic verzocht om een slotje op het andere topic, anders blijft ie zo zielig langzaam naar beneden zakken
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
als je niet meer update verdwijn je er vanzelf uitquote:Op zaterdag 21 april 2007 21:26 schreef melanie_the_miss het volgende:
hoe kun je je op dieetweb afmelden?
waarom wil je er mee stoppen?
Goeiemorgenquote:Op zondag 22 april 2007 09:52 schreef Miss_S het volgende:
goede morgen
ik ben eindelijk een keer de eerste
Ik heb ook eens een keer uitgeslapen
En ik voel me nu al schuldig...zomaar een paar uur weggegooid met slapen!
(nou ja, van 2 tot 10 slapen is alsnog 8 uur dus is het niet erg, maak ik mezelf maar wijs )
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
en je was ook de laatste gisteravond .quote:Op zondag 22 april 2007 09:52 schreef Miss_S het volgende:
goede morgen
ik ben eindelijk een keer de eerste
Ik had al even gekeken of er nog was gepost, maar had niet zoveel toe te voegen verder . Ga zometeen even lekker lezen. En vandaag schijn ik met Maarten naar de film te gaan, maar daar hebben we verder nog niks over afgesproken .
Niet meer actief op Fok!
ik hoop dat het nog warmer word
ik wil weer in mijn bikini in de tuin gaan liggen
gisteren moest ik gewoon een lange broek en vest aan
volgens mij is maarten mij een beetje aan het negeren
ik wil weer in mijn bikini in de tuin gaan liggen
gisteren moest ik gewoon een lange broek en vest aan
volgens mij is maarten mij een beetje aan het negeren
@ iedereen: hoi
@ saskia: ik ben amper online geweest, msn+studeren=no go
@ renske: bla
@ saskia: ik ben amper online geweest, msn+studeren=no go
@ renske: bla
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Hoiquote:Op zondag 22 april 2007 10:50 schreef Tangarine het volgende:
@ iedereen: hoi
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
een tip
op je sloffen kan je niet goed trainer op een roeitrainer
ik was een beetje lui en had geen zin om sportschoenen aan te trekken
op je sloffen kan je niet goed trainer op een roeitrainer
ik was een beetje lui en had geen zin om sportschoenen aan te trekken
viel me gewoon op dat jij het er zo vaak over had en ik hem nooit zag dat is allesquote:Op zondag 22 april 2007 11:00 schreef Viking84 het volgende:
*Maarten verdedigt:
Hij is idd niet zo vaak online atm .
ik heb het niet alleen over hem als hij online is, hoor .quote:Op zondag 22 april 2007 11:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
viel me gewoon op dat jij het er zo vaak over had en ik hem nooit zag dat is alles
Niet meer actief op Fok!
Heb je vandaag alleen maar pizza op dan? Of was het een minipizza? Want de pizza's die ik meestal eet (als in: als ik een keer pizza eet dan zijn het die) zijn op zich al 1100 kcal namelijk.quote:Op zaterdag 21 april 2007 19:09 schreef Miss_S het volgende:
ik heb een pizza op
had daar weinig keuze in maar goed hij was wel lekker
en zit nu pas op 900 kcal dus vanavond dat wijntje erbij kan ook nog wel
Sanity is (not) statistical
Goedemorgen allemaal, o het is trouwens al middag
Ik zal zo even fietsen met iemand uit m'n klas en dan nog wat huiswerk doen... ik denk dat ik bevrijdingsdag in Groningen ga vieren en er dan maar naartoe fiets, jullie ook nog plannen met bevrijdingsdag? Lekker swingen = calorieen verbranden
Ik zal zo even fietsen met iemand uit m'n klas en dan nog wat huiswerk doen... ik denk dat ik bevrijdingsdag in Groningen ga vieren en er dan maar naartoe fiets, jullie ook nog plannen met bevrijdingsdag? Lekker swingen = calorieen verbranden
Bernie en ik zijn tof.
Ik ga dat weekend naar m'n broer in Deventer. Niet op de fiets, hoor . Beetje ver vanuit Groningen .
Niet meer actief op Fok!
zwak! zwak!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
.quote:Op zondag 22 april 2007 12:54 schreef Tangarine het volgende:
zwak! zwak!
.Niet iedereen kan een halve god zijn, zoals jij .
Niet meer actief op Fok!
deze was tussen de 600 en 700quote:Op zondag 22 april 2007 12:29 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Heb je vandaag alleen maar pizza op dan? Of was het een minipizza? Want de pizza's die ik meestal eet (als in: als ik een keer pizza eet dan zijn het die) zijn op zich al 1100 kcal namelijk.
en voor de rest had ik inderdaad weinig op
wat voor pizza was dat dan precies?quote:Op zondag 22 april 2007 13:31 schreef Miss_S het volgende:
[..]
deze was tussen de 600 en 700
en voor de rest had ik inderdaad weinig op
Niet meer actief op Fok!
Oeioei, vanmiddag een broodje met mozarella en tomaat gemaakt. Was erg lekker, maar vast niet goed zal de eetmeter straks zeggen
Het mooi kotsende meisje.
een gedeelte hawaii, een gedeelte pollo en nog ietsquote:
maar het is geen hele grote denk dat het hem daarin zit
Ik woon momenteel in spanje, en ben hier (vooral wegens het ongezonde eten) wat kilo'tjes aangekomen. Momenteel probeer in gezond te eten (is moeilijk hier, kan de normale nl-se produkten niet vinden) met veel fruit, magere yoghurt, stokbrood en als warm eten rijst of pasta. Ook probeer ik genoeg water te drinken. Verder zwem ik twee keer per week een kilometertje of 1.5-2 en loop ik hier veel meer.
Wat kan ik nog meer doen om snel wat kwijt te raken? (wil een kilo'tje of 3-5 eraf)
Wat kan ik nog meer doen om snel wat kwijt te raken? (wil een kilo'tje of 3-5 eraf)
stokbrood lijkt me eigenlijk niet zo slim als je wilt afvallen
veel groente eten als avond eten en dan een beetje rijst/pasta/aardappelen en vlees
veel groente eten als avond eten en dan een beetje rijst/pasta/aardappelen en vlees
zit daar veel energie in? Probleem is namelijk dat het 'geweldige' spaans brood voor mij totaal geen energie oplevert en niet vult. Ik kan met gemak een half brood op en dan nog heb ik niet echt het gevoel iets gegeten te hebben.quote:Op zondag 22 april 2007 15:05 schreef Miss_S het volgende:
stokbrood lijkt me eigenlijk niet zo slim als je wilt afvallen
veel groente eten als avond eten en dan een beetje rijst/pasta/aardappelen en vlees
Wat nemen jullie als ontbijt? Ik dus yoghurt met muesli en naar de universiteit neem ik dan een stokbrood mee..........
edit: ik ben ongeveer 1.67 en weeg ongeveer 67 kilo denk ik (heb geen weegschaal hier)
ik eet als ontbijt cruesli light met melk
maar hebben ze geen gewoon bruin brood daar?
en een stokbrood dan bedoel je toch niet zo'n grote he?
maar hebben ze geen gewoon bruin brood daar?
en een stokbrood dan bedoel je toch niet zo'n grote he?
nee , alleen van dat 'lege' brood dus, waar heel veel calorieen inzitten en waar je niet vol van raakt.quote:Op zondag 22 april 2007 15:08 schreef Miss_S het volgende:
ik eet als ontbijt cruesli light met melk
maar hebben ze geen gewoon bruin brood daar?
en een stokbrood dan bedoel je toch niet zo'n grote he?
, alleen van dat 'lege' brood dus, waar heel veel calorieen inzitten en waar je niet vol van raakt.Ik koop idd zon groot stokbrood en eet per maaltijd dan een half stokbrood.......
Grootste probleemzone is momenteel een klein buikje, hoe krijg ik dat er snel af?
je kan buikspieroefeningen proberenquote:Op zondag 22 april 2007 15:12 schreef runaway het volgende:
[..]
nee , alleen van dat 'lege' brood dus, waar heel veel calorieen inzitten en waar je niet vol van raakt.
Ik koop idd zon groot stokbrood en eet per maaltijd dan een half stokbrood.......
Grootste probleemzone is momenteel een klein buikje, hoe krijg ik dat er snel af?
maar als er echt vet af moet, gewoon cardio fitness gaan doen en hopen dat je afvalt
maar ik zou echt stoppen met die stokbrooden
Dat is wel vervelend. Spanje staat inderdaad niet echt bekend om het voedzame brood.quote:Op zondag 22 april 2007 15:12 schreef runaway het volgende:
[..]
nee , alleen van dat 'lege' brood dus, waar heel veel calorieen inzitten en waar je niet vol van raakt.
Ik koop idd zon groot stokbrood en eet per maaltijd dan een half stokbrood.......
Grootste probleemzone is momenteel een klein buikje, hoe krijg ik dat er snel af?
Wat bij mij altijd helpt, is een broodje doormidden te snijden (over de lengte) en dan de 2 halve broodjes op te eten. Heb je psychisch toch 2 keer zoveel. En daar kun je dan overheerlijke Jamon Serano op doen. Wedden dat je vol zit?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
3 uurtjes geleden uit bed gekropen gisteravond tot half 5 wezen stappen ofzo.. wel erg gezellig khad plannen om vanmiddag te gaan hardlopen maar heb een beetje hoofdpijn
Dan heb je zeker ook de nodige alcoholische calorietjes naar binnen gewerkt
Het mooi kotsende meisje.
drinken de meeste hier trouwens helemaal geen alcohol meer?
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
ik drink alleen alcohol tijdens het stappen, maar dat is dan ook gelijk tussen de 10 á 20 glazen.. ligt eraan wat ik drink en hoe gezellig het is...quote:Op zondag 22 april 2007 17:00 schreef Miss_S het volgende:
drinken de meeste hier trouwens helemaal geen alcohol meer?
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
Ik drink enkel bij sociale activiteiten als bezoek/uitstapjes en stappen alcohol en dan met name bier. Dat is bij mij zo'n 4x per week ik ga dan ook minimaal 2x op stap.
Het is wel slecht dat ik het doe maar ik drink op een avond tegenwoordig wel een stuk minder en ga natuurlijk als een gek staan dansen
De teller sloeg zonet trouwens 73km aan jammer dat ik geen elfstedentocht kan fietsen maar m'n fietspartner had het over de merenroute ofzo dat is iets ervoor en zo'n 150km, dat zal ik eens uitzoeken
Het is wel slecht dat ik het doe maar ik drink op een avond tegenwoordig wel een stuk minder en ga natuurlijk als een gek staan dansen
De teller sloeg zonet trouwens 73km aan jammer dat ik geen elfstedentocht kan fietsen maar m'n fietspartner had het over de merenroute ofzo dat is iets ervoor en zo'n 150km, dat zal ik eens uitzoeken
Bernie en ik zijn tof.
Alleen als ik uitga, en soms zelfs dan niet. En als ik iets drink, zijn het max 3 glazen wijn en dan ben ik bezopenquote:Op zondag 22 april 2007 17:00 schreef Miss_S het volgende:
drinken de meeste hier trouwens helemaal geen alcohol meer?
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
nee, ik drink praktisch nooit alcohol. In de kerstvakantie met Mark twee flessen Malibu coconut en één fles Boswandeling leeggedronken, maar dat was zo ongeveer de eerste keer in minstens 2,5 jaar .
Niet meer actief op Fok!
Ik dirnk alleen bij sociale dingen, als ik er zin in heb (dus ook niet altijd). Eigenlijk niet zo heel vaak, al houd ik best van een lekkere cocktail of een glaasje wijn oid
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
inderdaad wel handig om te wetenquote:Op zondag 22 april 2007 18:48 schreef Thrilled het volgende:
http://www.trendystijl.nl/beauty/invorm/alcohol.html
leuk stukje info
maar toch blijf ik lekker drinken
Weet je wel hoeveel caloriëen er in mixjes zitten??? Meer dan 200kcal per glas van 200ml hoor! En in wijn zit ook 80kcal per 100ml. Ik beweer nu niet dat we met z'n allen een slank-de-zomer-in-drooglegging moeten doen, maarre ik had het van jou niet verwacht, omdat je naar eigen zeggen precies weet hoeveel kcal overal in zitten en je nogal oplet dat je niet teveel binnen krijgt. Op zich klinkt het niet eens zoveel, maar je drinkt het wel elke week.quote:Op zondag 22 april 2007 17:00 schreef Miss_S het volgende:
drinken de meeste hier trouwens helemaal geen alcohol meer?
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
Zo kun je ook elke week een stuk of drie punten appeltaart opeten, die jij naar eigen zeggen weg zou hebben gegooid mochten ze in je huis komen!
ik weet hoeveel er in zit
waarom denk je dat ik altijd zo goed oplet
als ik dan iets meer eet of drink kan dat zonder moeite
ik houd daar allemaal rekening mee
waarom denk je dat ik altijd zo goed oplet
als ik dan iets meer eet of drink kan dat zonder moeite
ik houd daar allemaal rekening mee
Kwestie van keuzes hequote:Op zondag 22 april 2007 21:09 schreef Plukie86 het volgende:
Zo kun je ook elke week een stuk of drie punten appeltaart opeten, die jij naar eigen zeggen weg zou hebben gegooid mochten ze in je huis komen!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
moet wel zeggen dat mijn mix drankjes rum en jus d'orange zijn dus niet zo heel slecht
maar inderdaad een keuze die ik maak
net zoals de keuze om door de weeks rond de 1000kcal te gaan zitten
maar inderdaad een keuze die ik maak
net zoals de keuze om door de weeks rond de 1000kcal te gaan zitten
Stokbrood lijkt mij ook niet zo verstandig. Kun je niet een broodbakmachine importeren? Vers brood.
Je hebt gelijk dat het een keuze is Miss_S, maar misschien snap je dan een beetje dat anderen niet voor een mixdrankje kiezen, maar voor wat anders.
Je hebt gelijk dat het een keuze is Miss_S, maar misschien snap je dan een beetje dat anderen niet voor een mixdrankje kiezen, maar voor wat anders.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
dat doe ik ook maar de meeste sparen volgens mij niet zoveel kcal als ikquote:Op zondag 22 april 2007 21:18 schreef YPPY het volgende:
Stokbrood lijkt mij ook niet zo verstandig. Kun je niet een broodbakmachine importeren? Vers brood.
Je hebt gelijk dat het een keuze is Miss_S, maar misschien snap je dan een beetje dat anderen niet voor een mixdrankje kiezen, maar voor wat anders.
maar goed dat is allemaal persoonlijk ik snoep of snack nooit maar ik drink inderdaad wel 4 glazen wijn
Ja als je alleen een pizza en een kom cruesli eet kan het wel inderdaad.
Sinds ik je iets beter volg, denk ik steeds meer dat je wel een plank moet zijn als je dit al vijf jaar volhoudt, maar dat ben je niet. Ik snap echt niet hoe jouw lijf werkt als je niet broodmager wordt van zo'n dieet. Ik val namelijk net zoveel af als jij met een 'dieet' van minimaal 1500 maar vaker rond 1800-2000 calorieën per dag.
Sinds ik je iets beter volg, denk ik steeds meer dat je wel een plank moet zijn als je dit al vijf jaar volhoudt, maar dat ben je niet. Ik snap echt niet hoe jouw lijf werkt als je niet broodmager wordt van zo'n dieet. Ik val namelijk net zoveel af als jij met een 'dieet' van minimaal 1500 maar vaker rond 1800-2000 calorieën per dag.
ieder lichaam is andersquote:Op zondag 22 april 2007 21:59 schreef p-etr-a het volgende:
Ja als je alleen een pizza en een kom cruesli eet kan het wel inderdaad.
Sinds ik je iets beter volg, denk ik steeds meer dat je wel een plank moet zijn als je dit al vijf jaar volhoudt, maar dat ben je niet. Ik snap echt niet hoe jouw lijf werkt als je niet broodmager wordt van zo'n dieet. Ik val namelijk net zoveel af als jij met een 'dieet' van minimaal 1500 maar vaker rond 1800-2000 calorieën per dag.
ik val toch niet extreem veel af in een korte tijd
en ik ben verder gewoon gezond en actief dus
Nee, maar dat vind ik dus ook zo gek. Als ik jouw patroon een week overneem ben ik volgens mij 5 kilo kwijt.
ik weet wel dat ik nooit veel heb gegetenquote:Op zondag 22 april 2007 22:04 schreef p-etr-a het volgende:
Nee, maar dat vind ik dus ook zo gek. Als ik jouw patroon een week overneem ben ik volgens mij 5 kilo kwijt.
zelfs in de tijd dat ik aan kwam
Ik heb geen weegschaal.quote:Op zaterdag 21 april 2007 21:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als je niet meer update verdwijn je er vanzelf uit
waarom wil je er mee stoppen?
Klopt dus allang niet meer wat daar staat.
Ben om mijn middel enzo alweer 10cm kwijt en je ziet het heel duidelijk.
is gewoon nutteloos voor mij.
ik vind de sfeer in dit topic ook niets dus ik stop gewoon.
Voices tell me I'm the shit.
10cm eraf dat doe je inderdaad erg snel dan hoef je hier niet meer te zittenquote:Op zondag 22 april 2007 22:38 schreef melanie_the_miss het volgende:
[..]
Ik heb geen weegschaal.
Klopt dus allang niet meer wat daar staat.
Ben om mijn middel enzo alweer 10cm kwijt en je ziet het heel duidelijk.
is gewoon nutteloos voor mij.
ik vind de sfeer in dit topic ook niets dus ik stop gewoon.
maar je hebt al een tijd niet meer geupdate dus denk dat je zo wel uit het lijstje zal zijn
Maar als je constant zo weinig calorien binnenkrijgt, val je toch op een gegeven moment niet meer af? Dan moet je steeds minder eten om af te vallen..
The more you try to erase me,
The more that I appear.
The more that I appear.
nee hoorquote:Op zondag 22 april 2007 22:42 schreef Marloes het volgende:
Maar als je constant zo weinig calorien binnenkrijgt, val je toch op een gegeven moment niet meer af? Dan moet je steeds minder eten om af te vallen..
bij mij is 1200kcal gewoon wat bij iemand 1600kcal is
ik doe geen crashdieet
Zo, ik ben weer terug van de film. De film was matig (maar ik lach niet zo snel om een film ), maar Maarten was in het echt wel net zo'n schatje als hij hier ook is .
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij wordt hier door sommige mensen vergeten dat calorieën echt niet alles zijn. Je kunt wel minder gaan eten om minder calorieën binnen te krijgen of dingen niet eten zodat je later iets als appeltaart of wijn te nuttigen (om maar even de voorbeelden te gebruiken die eerder genoemd zijn), maar heb je wel eens gedacht aan suiker? Krijg je wel voldoende koolhydraten binnen? Vitamines? Ijzer? Zonder voldoende van dat soort stoffen doe je niks anders dan je lichaam verneuken. En dan maakt het niet uit of je nou 1.200 of 1.600 kcal binnenkrijgt.
En meer energie wil ook zeggen dat je meer/langer kunt sporten, dus zo min mogelijk binnen krijgen is ontzettende bullshit. Natuurlijk kun je gezond afvallen doe iets te eten dan nodig is, maar zodra je echt zo laag gaat zitten, dan ben je gewoon verkeerd bezig.
En meer energie wil ook zeggen dat je meer/langer kunt sporten, dus zo min mogelijk binnen krijgen is ontzettende bullshit. Natuurlijk kun je gezond afvallen doe iets te eten dan nodig is, maar zodra je echt zo laag gaat zitten, dan ben je gewoon verkeerd bezig.
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
*bloost*quote:Op zondag 22 april 2007 23:09 schreef Viking84 het volgende:
Zo, ik ben weer terug van de film. De film was matig (maar ik lach niet zo snel om een film ), maar Maarten was in het echt wel net zo'n schatje als hij hier ook is .
het was Bean on Holiday (ofzo), wat weer een zinloze humor
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
en je kan alleen maar genoeg binnen krijgen als je teveel eet?quote:Op zondag 22 april 2007 23:14 schreef Tangarine het volgende:
Volgens mij wordt hier door sommige mensen vergeten dat calorieën echt niet alles zijn. Je kunt wel minder gaan eten om minder calorieën binnen te krijgen of dingen niet eten zodat je later iets als appeltaart of wijn te nuttigen (om maar even de voorbeelden te gebruiken die eerder genoemd zijn), maar heb je wel eens gedacht aan suiker? Krijg je wel voldoende koolhydraten binnen? Vitamines? Ijzer? Zonder voldoende van dat soort stoffen doe je niks anders dan je lichaam verneuken. En dan maakt het niet uit of je nou 1.200 of 1.600 kcal binnenkrijgt.
En meer energie wil ook zeggen dat je meer/langer kunt sporten, dus zo min mogelijk binnen krijgen is ontzettende bullshit. Natuurlijk kun je gezond afvallen doe iets te eten dan nodig is, maar zodra je echt zo laag gaat zitten, dan ben je gewoon verkeerd bezig.
ik heb al vaker gezegd dat ik goed gevarieerd eet
Nou ik moet wel zeggen dat ik het wel met Maarten eens ben: het lijkt jou erom te doen te zijn om maar zo min mogelijk calorieën binnen te krijgen. Ik zeg niet dat je daarbij niet rekening houdt met koolhydraten, vezels, vitaminen e.d., maar wel dat je dat volgens mij onvoldoende doet.
Niet meer actief op Fok!
ik hou me daar niet mee bezig om in de tijd dat ik me daar wel mee bezig hield ik altijd genoeg daarvan binnenkreegquote:Op zondag 22 april 2007 23:22 schreef Viking84 het volgende:
Nou ik moet wel zeggen dat ik het wel met Maarten eens ben: het lijkt jou erom te doen te zijn om maar zo min mogelijk calorieën binnen te krijgen. Ik zeg niet dat je daarbij niet rekening houdt met koolhydraten, vezels, vitaminen e.d., maar wel dat je dat volgens mij onvoldoende doet.
en aangezien ik nu niet anders eet moet dat nog steeds goed zijn
Daarom vind ik de eetmeter ook zo fijn. Hoe weet je anders dat je laag zit in dingen als ijzer, selenium en magnesiumquote:Op zondag 22 april 2007 23:22 schreef Viking84 het volgende:
Nou ik moet wel zeggen dat ik het wel met Maarten eens ben: het lijkt jou erom te doen te zijn om maar zo min mogelijk calorieën binnen te krijgen. Ik zeg niet dat je daarbij niet rekening houdt met koolhydraten, vezels, vitaminen e.d., maar wel dat je dat volgens mij onvoldoende doet.
Hierdoor ben ik wat meer nootjes en pitjes gaan eten, en een schep muesli minder in de avond.
En miss_s als ik jouw patroon in zou vullen denk ik dat er wel wat tekorten zouden zijn hoor eerlijk gezegd.
Het mooi kotsende meisje.
maar jullie weten niet wat ik elke dag precies eetquote:Op maandag 23 april 2007 08:48 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
.
En miss_s als ik jouw patroon in zou vullen denk ik dat er wel wat tekorten zouden zijn hoor eerlijk gezegd.
ik post hier alleen als ik iets raars of weinig heb gegeten
maar ik ga me niet verder verdedigen, ieder zijn eigen manier
heb net alweer gesport zometeen maar ontbijten
Goedemorgen!
Ik ben ook weer van partij!
Vanochtend een koffie verkeerd gehad op station! ( had er zo zin in )
en net nog 2 appels en wat watermeloen stukjes!
heb voor dadelijk lekkere brood!
Vanavond maar weer eens joggen! Ben nu al bij les 6 en ik hou het gewoon vol!
Ik ben ook weer van partij!
Vanochtend een koffie verkeerd gehad op station! ( had er zo zin in )
en net nog 2 appels en wat watermeloen stukjes!
heb voor dadelijk lekkere brood!
Vanavond maar weer eens joggen! Ben nu al bij les 6 en ik hou het gewoon vol!
The girl that lost her mind
ik had wat van mijn werk van gister.. werk in een restaurant en toen heb ik zo'n halve gekregen!
The girl that lost her mind
Ooh lekker!
Hier hebben ze alleen nog van die kleine meloentjes, die zijn ook erg lekker, maar nu nog niet geloof ik ???
Dus ik heb het nog maar eventjes bij appels en banaan gehouden
Straks komen er weer kersen
Hier hebben ze alleen nog van die kleine meloentjes, die zijn ook erg lekker, maar nu nog niet geloof ik ???
Dus ik heb het nog maar eventjes bij appels en banaan gehouden
Straks komen er weer kersen
Het mooi kotsende meisje.
woon jij nog thuis of op kamers of? wel vet en fijn zo'n sportkamer!
thuis hebben we alleen maar een crosstrainer en voor de buik en mijn eigen buitensportschoenen
thuis hebben we alleen maar een crosstrainer en voor de buik en mijn eigen buitensportschoenen
The girl that lost her mind
haha, wat een geinige minisportschool zeg. Het ziet er idd niet uit als een garage, maar je zou er nog wel een tv neer kunnen zetten. En is het in de winter niet stervens koud?
Van wie zijn die apparaten? Van jullie allemaal of van jou alleen?
Van wie zijn die apparaten? Van jullie allemaal of van jou alleen?
Niet meer actief op Fok!
een tv zou inderdaad nog een idee zijnquote:Op maandag 23 april 2007 10:47 schreef Viking84 het volgende:
haha, wat een geinige minisportschool zeg. Het ziet er idd niet uit als een garage, maar je zou er nog wel een tv neer kunnen zetten. En is het in de winter niet stervens koud?
Van wie zijn die apparaten? Van jullie allemaal of van jou alleen?
soms neem ik mijn laptop mee en kijk ik dvds
en in de winter is het niet echt koud (komt misschien omdat onze winters ook niet zo koud meer zijn )
en de apparaten gebruik ik het meest en ik heb ongeveer de helft betaalt dus de helft is van mij
Op m'n kamer zou ik ruimte hebben voor geen van deze apparaten zeg, behalve misschien op m'n balkon, maar dat is ook niet zo'n best idee Verder ook geen geld voor hoor...
Verder ben ik ernstig SOA aan het plegen (studie-ontwijkende activiteit), in andere delen van de wereld blijkbaar ook wel SOGgen genoemd en dat is natuurlijk helemaal niet goed! Help!! Ik zou al bijna m'n kamer gaan opruimen
Sporten gaat ook weer verschrikkelijk trouwens (niet dus), maar tentamen in zicht is een excuus... En m'n OV is al behoorlijk stoffig aan het worden, dat is op zich ook wel goed...
Verder ben ik ernstig SOA aan het plegen (studie-ontwijkende activiteit), in andere delen van de wereld blijkbaar ook wel SOGgen genoemd en dat is natuurlijk helemaal niet goed! Help!! Ik zou al bijna m'n kamer gaan opruimen
Sporten gaat ook weer verschrikkelijk trouwens (niet dus), maar tentamen in zicht is een excuus... En m'n OV is al behoorlijk stoffig aan het worden, dat is op zich ook wel goed...
Het mooi kotsende meisje.
Wat bedoel je precies met 'sparen' van kcal?quote:Op zondag 22 april 2007 21:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat doe ik ook maar de meeste sparen volgens mij niet zoveel kcal als ik
Ik snap het niet helemaal, je kunt toch niet een week lang minder eten om in het weekend wat te gaan zuipen? Zo werkt het toch niet? Je kunt je eetpatroon niet over een week bekijken, je moet het per dag (2 dagen kan nog wel zien). Als ik een week lang geen ijzer binnen krijg, en ik eet de 7e dag van de week een pot appelstroop op, dan is mijn ijzergehalte nog steeds niet goed hoor. Zo werkt het met alle voedingsstoffen.
Wat zijn jullie allemaal aan het doen?? Niemand heeft nog gereageerd na mijn laatste post!
Enfin, ik heb zelf nog wel wat te melden:
Hier gaat het doordeweeks nog steeds gewoon goed. Ik heb nu voor het eerst in tijden weer eens wat lekkers in mijn huis, ministroopwafeltjes. Ik had namelijk een kadootje gekocht voor iemand, een trommel met luxe koekjes erin, en deze pasten er niet meer bij. Tot nu toe heb ik er twee op, dus de discipline begint er toch echt te komen.
Ook op 's zondags gaat het nu al goed, ik heb vriendjelief zover gekregen dattie een pak muesli heeft gekocht en dat er elke week een beker biogarde in de koelkast staat. Op zondag ontbijt ik nu dus gewoon met biogarde en muesli, in plaats van een stuk cake/koek. Daarna nog wel een klein stukje cake, maar daarna zit ik echt vol. Het gevolg is dat ik later op de dag een stuk minder last heb van een vreetkick, voorheen ging ik alle keukenkastjes van mn vriend bijlangs om iets lekkers te vinden (en dat is niet moeilijk bij hem), maar nu niet meer! 's Middags om een uur of twee eten we nog een afbakbroodje, en dan heb ik pas om 6 uur weer zin in eten.
Het gaat goed hiero!
Wel heb ik soms het idee dat ik te weinig vet binnen krijg:
Ik eet praktisch elke dag een stukje mager vlees of kip bij het avondeten, maar wel kleine stukjes. Verder eet ik op brood (3 stuks per dag, als lunch) becel light en kaas of (mager) vlees. Ik bak in olijfolie of vloeibare boter, een klein scheutje over de aardappels als ik die eet. Is dit wel voldoende? Of heeft Alcarin misschien nog tips om verantwoord gezond vet binnen te krijgen, wat niet te duur is?
Enfin, ik heb zelf nog wel wat te melden:
Hier gaat het doordeweeks nog steeds gewoon goed. Ik heb nu voor het eerst in tijden weer eens wat lekkers in mijn huis, ministroopwafeltjes. Ik had namelijk een kadootje gekocht voor iemand, een trommel met luxe koekjes erin, en deze pasten er niet meer bij. Tot nu toe heb ik er twee op, dus de discipline begint er toch echt te komen.
Ook op 's zondags gaat het nu al goed, ik heb vriendjelief zover gekregen dattie een pak muesli heeft gekocht en dat er elke week een beker biogarde in de koelkast staat. Op zondag ontbijt ik nu dus gewoon met biogarde en muesli, in plaats van een stuk cake/koek. Daarna nog wel een klein stukje cake, maar daarna zit ik echt vol. Het gevolg is dat ik later op de dag een stuk minder last heb van een vreetkick, voorheen ging ik alle keukenkastjes van mn vriend bijlangs om iets lekkers te vinden (en dat is niet moeilijk bij hem), maar nu niet meer! 's Middags om een uur of twee eten we nog een afbakbroodje, en dan heb ik pas om 6 uur weer zin in eten.
Het gaat goed hiero!
Wel heb ik soms het idee dat ik te weinig vet binnen krijg:
Ik eet praktisch elke dag een stukje mager vlees of kip bij het avondeten, maar wel kleine stukjes. Verder eet ik op brood (3 stuks per dag, als lunch) becel light en kaas of (mager) vlees. Ik bak in olijfolie of vloeibare boter, een klein scheutje over de aardappels als ik die eet. Is dit wel voldoende? Of heeft Alcarin misschien nog tips om verantwoord gezond vet binnen te krijgen, wat niet te duur is?
Ik doe dat all the time.quote:Op maandag 23 april 2007 13:54 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Wat bedoel je precies met 'sparen' van kcal?
Ik snap het niet helemaal, je kunt toch niet een week lang minder eten om in het weekend wat te gaan zuipen? Zo werkt het toch niet? Je kunt je eetpatroon niet over een week bekijken, je moet het per dag (2 dagen kan nog wel zien). Als ik een week lang geen ijzer binnen krijg, en ik eet de 7e dag van de week een pot appelstroop op, dan is mijn ijzergehalte nog steeds niet goed hoor. Zo werkt het met alle voedingsstoffen.
Soort balansdagidee. Volgens mij is het prima om het aantal kcal per dag afentoe eens flink af te laten wisselen, anders went je lijf eraan. Ik eet in het weekend weleens 2000 kcal waaronder wijn en chips, maar dan eet ik maandag 1000 kcal. En de rest van de week rond de 1500 kcal.
En dat paniekgedoe over tekort aan voedingsstoffen: dat is i.m.o. bullshit. Zo snel gebeurt dat niet, hoor.
Dat je lichaam went aan een aantal calorieën per dag, dat heeft dan volgens jou welk nadelig effect?
The love you take is equal to the love you make.
Nouuuu....ik ben nogal streng met vet, en ik ben geen arts, mijn mening is gebaseerd op (veel) sites/adviezen/bewijzen van internet, dus als ik te ver ga moet je gewoon niet luisterenquote:Op maandag 23 april 2007 15:27 schreef Plukie86 het volgende:
Wel heb ik soms het idee dat ik te weinig vet binnen krijg:
Ik eet praktisch elke dag een stukje mager vlees of kip bij het avondeten, maar wel kleine stukjes. Verder eet ik op brood (3 stuks per dag, als lunch) becel light en kaas of (mager) vlees. Ik bak in olijfolie of vloeibare boter, een klein scheutje over de aardappels als ik die eet. Is dit wel voldoende? Of heeft Alcarin misschien nog tips om verantwoord gezond vet binnen te krijgen, wat niet te duur is?
Vloeibare 'boter' is niet gezond. Dit is geraffineerde olie, waar alle voedingsstoffen uit zijn gehaald (en eventueel later weer zijn toegevoegd). Op zo'n manier heeft het ook totaal geen zin om onverzadigd vet te gebruiken, want op het moment dat je het koopt zijn die onverzadigde vetten door de verwerking al voor een deel omgezet in transvet. En als dat nog niet het geval is, gebeurt dat wel op het moment dat je het verwarmt. Onverzadigd vet is goed en nodig, maar het verwarmen verpest het. Om gezond te bakken moet je dat dus doen met verzadigd vet (en nee, in die hoeveelheden is dat heus niet zo erg). Dus: roomboter, reuzel (maar even serieus, waar koop je reuzel?) kokosolie, palmolie. Die laatste twee koudgeperst en ongeraffineerd. Olijfolie kan ook nog net, omdat het enkelvoudig onverzadigd is en niet zo snel transvet wordt, maar eigenlijk moet je dat ook niet te erg verwarmen.
Dan heb je natuurlijk nog onverzadigde vetten nodig, die kun je halen uit (wal)noten, pitten, lijnzaad, koudgeperste olie van bv koolzaad of lijnzaad, avocado, en visjes!
Je moet vooral opletten dat je genoeg omega-3 binnenkrijgt, want omega-6 zit al overal in (linolzuur), en het gaat om het evenwicht.
Ok en nu moet het goedkoop: noten zijn nog wel te doen denk ik, goede olie is vaak duur. Ik heb een pot kokosolie en die kostte 12 euro, maar dan heb je wel een liter (waar ik volgens mij wel een jaar of langer mee kan doen). Vis is ook duur ( ) maar wel weer lekker..nou ja, vind ik dan. Lijnzaadolie is niet zo duur, maar wel vies. Hoewel het wel went, maar ik zou het niet over je sla gooien want je verpest je sla
Ik lees net mijn eigen verhaal terug. Ik ben een freak. Maar hey, het werkt
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
quote:Op maandag 23 april 2007 15:57 schreef Alcarin het volgende:
[..]
......hele vet-verhaal..........
Ik lees net mijn eigen verhaal terug. Ik ben een freak. Maar hey, het werkt
Alcarin dankjewel . Ik ga denk ik maar eens wat meer noten eten. En als de vloeibare boter op is, geen nieuwe meer kopen. Olijfolie blijf ik denk ik wel gebruiken, tenzij ik in de AH nog een alternatief tegenkom.
Dat 'paniekgedoe' over voedingsstoffen is wat jouw verhaal betreft idd bullshit, een tekort loop je niet op in een dag. Maar wel in een week! En vooral als je dat elke weet doet.
Waarom kcal sparen?
Ik doel niet op één balansdagje, doe ik zelf ook wel eens, maar op een hele balansweek. Als je het zo mag noemen tenminste. Wat voor zin heeft het om een hele week 1000kcal te eten om vervolgens in het weekend er 2000 te kunnen nemen? Dit maakte ik uit de post van Miss_S op tenminste. En dan bedoel ik niet één dagje 1000kcal om 2000 weer te compenseren.quote:Op maandag 23 april 2007 15:50 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik doe dat all the time.
Soort balansdagidee. Volgens mij is het prima om het aantal kcal per dag afentoe eens flink af te laten wisselen, anders went je lijf eraan. Ik eet in het weekend weleens 2000 kcal waaronder wijn en chips, maar dan eet ik maandag 1000 kcal. En de rest van de week rond de 1500 kcal.
En dat paniekgedoe over tekort aan voedingsstoffen: dat is i.m.o. bullshit. Zo snel gebeurt dat niet, hoor.
Dat 'paniekgedoe' over voedingsstoffen is wat jouw verhaal betreft idd bullshit, een tekort loop je niet op in een dag. Maar wel in een week! En vooral als je dat elke weet doet.
Waarom kcal sparen?
Krijg ik ook rentepunten?quote:Op maandag 23 april 2007 16:28 schreef Plukie86 het volgende:
Waarom kcal sparen?
(flauw, heel flauw... ik weet het, maar ik kon het niet laten )
)
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Nee, maar wel zegeltjes die je op zondag in mag wisselen voor iets ongezonds.quote:Op maandag 23 april 2007 16:30 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Krijg ik ook rentepunten?
(flauw, heel flauw... ik weet het, maar ik kon het niet laten )
weeg nu weer 70kg..
en gister heb ik 9,5 uur gelopen ( ivm mijn werk, ik serveer ) en het was mooi weer dus dat is veel lopen.
ik had gister 2 broodjes ham op
en de personeel hap ( satestokjes met gebakken aardappelen )
weeg nu weer 70kg..en gister heb ik 9,5 uur gelopen ( ivm mijn werk, ik serveer ) en het was mooi weer dus dat is veel lopen.
ik had gister 2 broodjes ham op
en de personeel hap ( satestokjes met gebakken aardappelen )
The girl that lost her mind
Niks mis met afentoe iets ongezonds eten.
Je moet jezelf niets ontzeggen, je moet er alleen niet teveel van eten. Tenminste, dat werkt bij mij.
Van lightprodukten en dingen die ik normaal niet zou eten als ik niet af hoefde te vallen, smacht ik alleen maar naar meer.
En dat kcal sparen werkt ook voor mij hoor. Die hamburger moet toch worden gecompenseerd.
Je moet jezelf niets ontzeggen, je moet er alleen niet teveel van eten. Tenminste, dat werkt bij mij.
Van lightprodukten en dingen die ik normaal niet zou eten als ik niet af hoefde te vallen, smacht ik alleen maar naar meer.
En dat kcal sparen werkt ook voor mij hoor. Die hamburger moet toch worden gecompenseerd.
oh ja maar ik eet echt weinig fatfood eten..
maar ja moet dat nou aankomen?
maar ja moet dat nou aankomen?
The girl that lost her mind
Jeetje wat hebben jullie veel gepsot toen ik een paar dagen weg was zeg Zal zo es op mn gemakje alles teruglezen
Iik ben er weer, van het weekend bij vriendlief niet echt heel gezond gegeten, vrijdagavond kip siam, zaterdag na het voetballen een patatje speciaal en 's avonds macaroni met stroganoffsaus en gister pizza. Zaterdag en zondag tussen de middag baguettes met knoflookboter gegeten en verder helemaal niks, op een cornetto na. Dus nu ik weer thuis ben maar weer even goed eten, te beginnen nu met Chinese Zoetzuur, lekker veel groenten En dan vanaf morgen ook weer gewoon braaf ontbijten Wel veel beweging gehad, dus de weegschaal zal het vast niet al te erg merken
Iik ben er weer, van het weekend bij vriendlief niet echt heel gezond gegeten, vrijdagavond kip siam, zaterdag na het voetballen een patatje speciaal en 's avonds macaroni met stroganoffsaus en gister pizza. Zaterdag en zondag tussen de middag baguettes met knoflookboter gegeten en verder helemaal niks, op een cornetto na. Dus nu ik weer thuis ben maar weer even goed eten, te beginnen nu met Chinese Zoetzuur, lekker veel groenten En dan vanaf morgen ook weer gewoon braaf ontbijten Wel veel beweging gehad, dus de weegschaal zal het vast niet al te erg merken
Wel veel beweging gehad, dus de weegschaal zal het vast niet al te erg merken
Misschien houd je vocht vast? Lang staan, warm weer, misschien weinig gedronken?quote:Op maandag 23 april 2007 16:39 schreef Zeeltje het volgende:
oh ja maar ik eet echt weinig fatfood eten..
maar ja moet dat nou aankomen?
heeft er iemand ervaring met afvallen en mountainbiken? Ik wil dit namelijk gaan doen de komende tijd, maar moet er natuurlijk wel resultaat uit volgen
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Wb Sylvana . Doe maar niet teruglezen . Je hebt weinig gemist .quote:Op maandag 23 april 2007 17:46 schreef Sylvana het volgende:
-knip-
Ik moet om 20 uur spinnen en daar heb ik zo geen zin in hè. Ik heb er geen kracht meer voor .
Maar ik ga wel natuurlijk en de komende vier weken ook . Bootcamp is trouwens woensdag van 19 tot 20 ipv 20 tot 21. Nou ja, dan maar wat eerder eten.
Niet meer actief op Fok!
geen ervaring, maar MTB'en lijkt me nog effectiever dan gewoon fietsen, omdat je je lichaam ook nog in balans moet houden.quote:Op maandag 23 april 2007 17:53 schreef beertenderrr het volgende:
heeft er iemand ervaring met afvallen en mountainbiken? Ik wil dit namelijk gaan doen de komende tijd, maar moet er natuurlijk wel resultaat uit volgen
Niet meer actief op Fok!
ik drink alleen alcohol met feestjes of andere speciale gelegenheden eigenlijkquote:Op zondag 22 april 2007 17:00 schreef Miss_S het volgende:
drinken de meeste hier trouwens helemaal geen alcohol meer?
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
en al die balansdagen waar iedereen het over heeft?quote:Op maandag 23 april 2007 13:54 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Wat bedoel je precies met 'sparen' van kcal?
Ik snap het niet helemaal, je kunt toch niet een week lang minder eten om in het weekend wat te gaan zuipen? Zo werkt het toch niet? Je kunt je eetpatroon niet over een week bekijken, je moet het per dag (2 dagen kan nog wel zien). Als ik een week lang geen ijzer binnen krijg, en ik eet de 7e dag van de week een pot appelstroop op, dan is mijn ijzergehalte nog steeds niet goed hoor. Zo werkt het met alle voedingsstoffen.
misschien leg ik het verkeerd uit maar ik bedoel gewoon als ik weet dat ik een dag in de week redelijk slecht eet en drink dat ik dan een dag meer op let
ik ben trouwens zo gek geweest om te zeggen dat ik woensdag om 8.00 uur wel met stage begin
dat betekent dus 10 uur werken zonder pauze
Renske?....
dat betekent dus 10 uur werken zonder pauze
Renske?....
ja?quote:Op maandag 23 april 2007 18:20 schreef Miss_S het volgende:
Renske?....
Niet meer actief op Fok!
Oh ik dacht dat je een hele week lang minder ging eten, zodat je in het weekend eens wat alcohol kon drinken, zodat je in totaal alsnog bleef afvallen. Een dag is niet erg, een week is niet zo'n goed idee.quote:Op maandag 23 april 2007 18:18 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en al die balansdagen waar iedereen het over heeft?
misschien leg ik het verkeerd uit maar ik bedoel gewoon als ik weet dat ik een dag in de week redelijk slecht eet en drink dat ik dan een dag meer op let
nee soms kan ik een beetje onduidelijk zijnquote:Op maandag 23 april 2007 18:30 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Oh ik dacht dat je een hele week lang minder ging eten, zodat je in het weekend eens wat alcohol kon drinken, zodat je in totaal alsnog bleef afvallen. Een dag is niet erg, een week is niet zo'n goed idee.
maar zoveel zuip ik niet ik zou dan 3 dagen 150 kcal extra binnen krijgen
en zoals iedereen weet kan dat weinig kwaad bij mij
ja heb ik per ongeluk niet gecopypaste ofzo.
Ik kan het nu niet meer aanpassen, sorry.
Ik kan het nu niet meer aanpassen, sorry.
Niet meer actief op Fok!
Hier ben ik ook nog wel ff nieuwsgierig naar.quote:Op maandag 23 april 2007 15:52 schreef Lienekien het volgende:
Dat je lichaam went aan een aantal calorieën per dag, dat heeft dan volgens jou welk nadelig effect?
Pfff het gaat echt waardeloos met gezond eten en afvallen
Op dit moment buitenlandse student op bezoek, woont 1,5 week bij mij in huis. Russisch. Uitwisselingsprogramma van school, met iedere dag uitstapjes naar bijv Amsterdam. Daardoor ben ik dus steeds in de stad, of gewoon weg en is de neiging om iets te kopen erg groot ... hoeveel ijsjes en broodjes kroket ik al niet op heb! (en het is vreselijk saai, eten van verveling dus)
Weet iemand iets waar je niet dik van wordt, waar je veel van kunt eten (net zo makkelijk als dropjes) en wat makkelijk mee te nemen is op excursies?
Op dit moment buitenlandse student op bezoek, woont 1,5 week bij mij in huis. Russisch. Uitwisselingsprogramma van school, met iedere dag uitstapjes naar bijv Amsterdam. Daardoor ben ik dus steeds in de stad, of gewoon weg en is de neiging om iets te kopen erg groot ... hoeveel ijsjes en broodjes kroket ik al niet op heb! (en het is vreselijk saai, eten van verveling dus)
Weet iemand iets waar je niet dik van wordt, waar je veel van kunt eten (net zo makkelijk als dropjes) en wat makkelijk mee te nemen is op excursies?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
japanse mix misschien?quote:Op maandag 23 april 2007 18:38 schreef Chicolate het volgende:
Pfff het gaat echt waardeloos met gezond eten en afvallen
Op dit moment buitenlandse student op bezoek, woont 1,5 week bij mij in huis. Russisch. Uitwisselingsprogramma van school, met iedere dag uitstapjes naar bijv Amsterdam. Daardoor ben ik dus steeds in de stad, of gewoon weg en is de neiging om iets te kopen erg groot ... hoeveel ijsjes en broodjes kroket ik al niet op heb! (en het is vreselijk saai, eten van verveling dus)
Weet iemand iets waar je niet dik van wordt, waar je veel van kunt eten (net zo makkelijk als dropjes) en wat makkelijk mee te nemen is op excursies?
Ik ben zo vrij geweest de OP aan te passen!quote:Op maandag 23 april 2007 18:34 schreef Miss_S het volgende:
hmm we kunnen het aan een modje vragen
dankje welquote:Op maandag 23 april 2007 19:02 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik ben zo vrij geweest de OP aan te passen!
Ik ben geen expert maar ik denk dat het ongeveer hetzelfde werkt als steeds dezelfde training doen.quote:Op maandag 23 april 2007 15:52 schreef Lienekien het volgende:
Dat je lichaam went aan een aantal calorieën per dag, dat heeft dan volgens jou welk nadelig effect?
Op den duur went je lijf eraan en heeft de workout minder effect. Maar als je afentoe eens wat anders doet, een intervaltraininkje ofzo, dan push je je lichaam weer wat verder.
thnxquote:Op maandag 23 april 2007 19:02 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik ben zo vrij geweest de OP aan te passen!
Hmmm ja is wel een idee ... maar dan zonder de pinda's ... ga eens kijken of ik mn moeder lief aan kan kijken nog meer ideetjes?quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja, ik ben evenmin een expert, maar ik geloof daar eigenlijk niet zo in. Volgens mij blijft het voor je lichaam toch vooral een kwestie van wat komt er in aan calorieën en wat wordt er verbrand.quote:Op maandag 23 april 2007 19:08 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik ben geen expert maar ik denk dat het ongeveer hetzelfde werkt als steeds dezelfde training doen.
Op den duur went je lijf eraan en heeft de workout minder effect. Maar als je afentoe eens wat anders doet, een intervaltraininkje ofzo, dan push je je lichaam weer wat verder.
The love you take is equal to the love you make.
ja dat geloof ik ookquote:Op maandag 23 april 2007 19:44 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ja, ik ben evenmin een expert, maar ik geloof daar eigenlijk niet zo in. Volgens mij blijft het voor je lichaam toch vooral een kwestie van wat komt er in aan calorieën en wat wordt er verbrand.
anders zou je altijd minder moeten gaan eten als je wilt blijven afvallen
Hmm, ik eet hartstikke gezond maar er wil niet meer vanaf . Ja ik moet meer gaan sporten, maar ik ben gewoon 12 uur van huis op een dag en s avonds ben ik kapot. Gister wel 200 kcal verbrand met steppen, en dit doe ik zo'n 2 keer per week. Vind het gewoon niet eerlijk dat er weinig vanaf gaat, terwijl ik onwijs gezond eet. Gister bijv volkorenbrood met gezond beleg (achterham, sandwichspread) als ontbijt en een gekookt eitje, dit was rond een uurtje of elf. Tussendoor wat rozijntjes en een eierkoek en een raketje, 's avonds mager vlees met sperzieboontjes en 2 aardappels, later nog een appel. Vandaag ontbeten met Special K en een banaan, verder drie boterhammen met gezond beleg en wat granenkoekjes. Avondeten chicken tonight met 4 kleine stukjes stokbrood en salade. En veel water en thee. Wat doe ik nou fout .
Eens. En daarbij krijg je toch nooit exact elke dag dezelfde hoeveelheid kcal binnen? Je eet toch niet elke dag hetzelfde? Het ene voedingsmiddel heeft een heel ander effect op je lijf dan het andere qua verteren, dus ik denk niet dat het zo is dat je lichaam eraan went. Het heeft gewoon brandstof nodig.quote:Op maandag 23 april 2007 19:44 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ja, ik ben evenmin een expert, maar ik geloof daar eigenlijk niet zo in. Volgens mij blijft het voor je lichaam toch vooral een kwestie van wat komt er in aan calorieën en wat wordt er verbrand.
hoelang heb je gisteren gestept dan?quote:Op maandag 23 april 2007 19:50 schreef shiNinG_staR het volgende:
Hmm, ik eet hartstikke gezond maar er wil niet meer vanaf . Ja ik moet meer gaan sporten, maar ik ben gewoon 12 uur van huis op een dag en s avonds ben ik kapot. Gister wel 200 kcal verbrand met steppen, en dit doe ik zo'n 2 keer per week. Vind het gewoon niet eerlijk dat er weinig vanaf gaat, terwijl ik onwijs gezond eet. Gister bijv volkorenbrood met gezond beleg (achterham, sandwichspread) als ontbijt en een gekookt eitje, dit was rond een uurtje of elf. Tussendoor wat rozijntjes en een eierkoek en een raketje, 's avonds mager vlees met sperzieboontjes en 2 aardappels, later nog een appel. Vandaag ontbeten met Special K en een banaan, verder drie boterhammen met gezond beleg en wat granenkoekjes. Avondeten chicken tonight met 4 kleine stukjes stokbrood en salade. En veel water en thee. Wat doe ik nou fout .
en is een uur eerder opstaan om te sporten misschien een idee voor je?
Zo, ik ben weer terug van het spinnen.
1e reactie: dit doe ik nóóóit weer.
2e reactie: mwah, het viel nog best wel mee, nu al zin in volgende week .
Het was behoorlijk intensief, intensiever dan ik gedacht had. En ik had momenten dat ik dacht: help, ik ben in de hel beland . Maar als ik even later weer m'n slokje water had gehad en even rustig kon doortrappen kon ik er weer vol tegenaan .
1e reactie: dit doe ik nóóóit weer.
2e reactie: mwah, het viel nog best wel mee, nu al zin in volgende week .
Het was behoorlijk intensief, intensiever dan ik gedacht had. En ik had momenten dat ik dacht: help, ik ben in de hel beland . Maar als ik even later weer m'n slokje water had gehad en even rustig kon doortrappen kon ik er weer vol tegenaan .
Niet meer actief op Fok!
lekker gevoel, toch?quote:Op maandag 23 april 2007 21:40 schreef Viking84 het volgende:
Zo, ik ben weer terug van het spinnen.
1e reactie: dit doe ik nóóóit weer.
2e reactie: mwah, het viel nog best wel mee, nu al zin in volgende week .
Het was behoorlijk intensief, intensiever dan ik gedacht had. En ik had momenten dat ik dacht: help, ik ben in de hel beland . Maar als ik even later weer m'n slokje water had gehad en even rustig kon doortrappen kon ik er weer vol tegenaan .
wanneer ga je bootcamp doen?
Ja ik ben wel blij dat ik gegaan ben, ja , maar er was echt een moment dat ik vreselijk vond: we moesten nml op een gegeven moment staand fietsen... sjezus, wat erg... gelukkig was dat maar heel kort en was de rest goed te doen . Het scheelde niet veel of het hele feest ging niet door. Ik stond namelijk klaar om te vertrekken... oh, nog even kijken waar het precies is... was het heel ergens anders dan ik gedacht had (nml vlak bij mijn huis ipv aan de andere kant vd stad). Toen raakte ik ff in paniek, want het is al even geleden dat ik daar was (heb daar alleen een keertje gezwommen), dus toen moest ik op het laatste moment nog uitzoeken hoe ik daar moest komen etc. Maar goed, het is allemaal goed gekomen. Wel een ellendig gebouw (corpushuys voor degenen die het kennen), een enorm doolhof. Heb 2 mensen moeten vragen waar de spinningzaal was en de kleedkamers liepen ook allemaal in elkaar over, dus moest ik ook zoeken waar ik me ook alweer had omgekleed .
Ik ga woensdag bootcamp doen.
Ik ga woensdag bootcamp doen.
Niet meer actief op Fok!
ik begin spierpijn te krijgen .quote:Op maandag 23 april 2007 21:54 schreef Miss_S het volgende:
nu krijg ik zin om te sporten
morgen vroeg maar weer voordat ik ongesteld word en geen zin meer heb
Niet meer actief op Fok!
spinnen is vet zaterdag een RPM-marathon van 6 uur we doen het met zn 3en dus 2 uurtjes voor mij.. wordt lekker savonds BBQ + stappen vanwege mijn verjaardag woensdag
net terug van sporten, 14 minuten hardgelopen, 10 minuten geroeid op hoogste weerstand, beetje krachttraining + buikspieroefeningen.. ben best wel moe morgen weer om half 8 beginnen
net terug van sporten, 14 minuten hardgelopen, 10 minuten geroeid op hoogste weerstand, beetje krachttraining + buikspieroefeningen.. ben best wel moe morgen weer om half 8 beginnen
het lijkt wel alsof sporten mij meer energie geeft. Ipv dat ik doodop ben, ben ik nu nog wakker, terwijl ik er meestal al rond 22:30 in lig . Net nog ff hh van Paul de Leeuw gekeken, toen gedoucht en ik ga dadelijk toch maar onder de lakens .
Niet meer actief op Fok!
*lol*quote:Op zondag 22 april 2007 15:07 schreef runaway het volgende:
[..]
zit daar veel energie in? Probleem is namelijk dat het 'geweldige' spaans brood voor mij totaal geen energie oplevert en niet vult. Ik kan met gemak een half brood op en dan nog heb ik niet echt het gevoel iets gegeten te hebben.
Wat nemen jullie als ontbijt? Ik dus yoghurt met muesli en naar de universiteit neem ik dan een stokbrood mee..........
edit: ik ben ongeveer 1.67 en weeg ongeveer 67 kilo denk ik (heb geen weegschaal hier)
Ik ben 1.67 en 67 is m'n streefgewicht. Je wil zeker niet ruilen?
Sanity is (not) statistical
64,5
Jullie gepraat over sport is aanstekelijk. Vanmiddag maar weer ff een blokje hardlopen. Ik merkte gister dat het me toch wel zwaar viel, ik had dan ook al twee weken niet meer hardgelopen (wel andere dingen), want ik had het een beetje druk met de studie. Nu nog steeds, maar vanmiddag ga ik toch hardlopen.
Jullie gepraat over sport is aanstekelijk. Vanmiddag maar weer ff een blokje hardlopen. Ik merkte gister dat het me toch wel zwaar viel, ik had dan ook al twee weken niet meer hardgelopen (wel andere dingen), want ik had het een beetje druk met de studie. Nu nog steeds, maar vanmiddag ga ik toch hardlopen.
Zo, de spierpijn valt behoorlijk mee en ik ben weer 3 ons lichter dan gisteren . Zo is sporten wel leuk ja .
Niet meer actief op Fok!
ik denk dat de meeste mensen er wel meer energie door krijgenquote:Op dinsdag 24 april 2007 00:16 schreef Viking84 het volgende:
het lijkt wel alsof sporten mij meer energie geeft. Ipv dat ik doodop ben, ben ik nu nog wakker, terwijl ik er meestal al rond 22:30 in lig . Net nog ff hh van Paul de Leeuw gekeken, toen gedoucht en ik ga dadelijk toch maar onder de lakens .
tenminste ik ook
vanmorgen woog ik nog 74 maar aangezien mijn weegschaal steeds per halve kilo's gaat heb ik wel het idee dat ik afgevallen ben
Oh, kijk, das nou goed nieuws . Ik dacht trouwens dat ik doodop zou zijn, maar ik voelde me juist springlevend . Net wakker. Zal zo even wat eten en dan eens even wat dingen doen voor een project. Bleh.
Niet meer actief op Fok!
pas maar op dat je niet verslaafd raakt aan sportenquote:Op dinsdag 24 april 2007 08:16 schreef Viking84 het volgende:
Oh, kijk, das nou goed nieuws . Ik dacht trouwens dat ik doodop zou zijn, maar ik voelde me juist springlevend . Net wakker. Zal zo even wat eten en dan eens even wat dingen doen voor een project. Bleh.
spinning lijkt me eerlijk gezegd niet leuk, maar ik ga ook geen geld meer uitgeven aan een sportschool
edit:
was op zoek naar neusspray in mijn ouders kamer, trouwens niet gevonden ik haat het als ik niet door mijn neus kan ademen
maar ik heb me nog een keer gewogen en weeg nu 73,5
waarom val ik altijd nog af als ik ff in bed lig, heb dit nu al een paar keer meegemaakt
[ Bericht 23% gewijzigd door Miss_S op 24-04-2007 08:25:23 ]
tja, het is maar net waar je voor kiest. Ik ben absoluut geen sportschooltype. Verveel me heel snel. Misschien dat het zou uitmaken als er ook tv's hangen, maar in principe is het niets voor mij.quote:Op dinsdag 24 april 2007 08:20 schreef Miss_S het volgende:
[..]
pas maar op dat je niet verslaafd raakt aan sporten
spinning lijkt me eerlijk gezegd niet leuk, maar ik ga ook geen geld meer uitgeven aan een sportschool
Zo'n groepsles is eigenlijk ideaal. Lekker onder begeleiding van een instructrice. Maar toch sport ik liever 2 uur matig intensief dan 1 uur heel intensief (maw: ik ga liever een middag fietsen dan een uurtje in de sportschool zweten). Maar ach, nog 3 keer en dan is het weer voorbij. Wellicht dat ik me dan na de zomer weer inschrijf voor een cursus . In de zomer zal ik wel geen beweging tekort komen .
Niet meer actief op Fok!
ja ik begrijp wel wat je bedoeltquote:Op dinsdag 24 april 2007 08:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
tja, het is maar net waar je voor kiest. Ik ben absoluut geen sportschooltype. Verveel me heel snel. Misschien dat het zou uitmaken als er ook tv's hangen, maar in principe is het niets voor mij.
Zo'n groepsles is eigenlijk ideaal. Lekker onder begeleiding van een instructrice. Maar toch sport ik liever 2 uur matig intensief dan 1 uur heel intensief (maw: ik ga liever een middag fietsen dan een uurtje in de sportschool zweten). Maar ach, nog 3 keer en dan is het weer voorbij. Wellicht dat ik me dan na de zomer weer inschrijf voor een cursus . In de zomer zal ik wel geen beweging tekort komen .
denk ook dat dat een persoonlijke keuze is en of je de tijd hebt om langer matig intensief te sporten
ik ben liever na een uur dood moe dan dat ik na 2 uur nog vrolijk aan het wandelen of fietsen ben want dan heb ik het idee dat ik niets gedaan heb, wat natuurlijk onzin is
en als student zijnde kost zo'n cursus ook geen drol
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
nou, aangezien ik gisteravond om 0:30 nog op was, word ik ook niet doodmoe na intensief sporten. Ik heb wel ontzettend veel gezweet, maar ik ben niet snel buiten adem en dat laatste is ook niet goed trouwens. Je moet altijd kunnen blijven praten tijdens het sporten.quote:Op dinsdag 24 april 2007 08:31 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja ik begrijp wel wat je bedoelt
denk ook dat dat een persoonlijke keuze is en of je de tijd hebt om langer matig intensief te sporten
ik ben liever na een uur dood moe dan dat ik na 2 uur nog vrolijk aan het wandelen of fietsen ben want dan heb ik het idee dat ik niets gedaan heb, wat natuurlijk onzin is
Niet meer actief op Fok!
behalve als je je vlak voor de zomer nog even wilt inschrijven .quote:Op dinsdag 24 april 2007 08:34 schreef Tangarine het volgende:
en als student zijnde kost zo'n cursus ook geen drol
Mij kost het dus 41 euro voor 2 cursussen. 1 cursus van vier weken en 1 cursus van vijf weken.
Na de zomer schrijf ik me meteen in en ga ik elk blok in ieder geval 1 cursus doen .
De prijs van een Aclokaart gaat dan omhoog naar 47 euro, dus dan betaal je 47 euro voor een heel jaar. Das toch niks .
Niet meer actief op Fok!
ja maar je voelde je lichaam welquote:Op dinsdag 24 april 2007 08:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou, aangezien ik gisteravond om 0:30 nog op was, word ik ook niet doodmoe na intensief sporten. Ik heb wel ontzettend veel gezweet, maar ik ben niet snel buiten adem en dat laatste is ook niet goed trouwens. Je moet altijd kunnen blijven praten tijdens het sporten.
anders dan met fietsen of lopen neem ik aan?
en een half uur daarna ben je weer vol energie
en moet je kunnen blijven praten maar zeker niet gezellig kletsen
het behoort ook tot mijn voornemens, maar goed, ik kan altijd gewoon zelf hardlopen en fietsen, dus het heeft niet de hoogste prioriteit
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
zal wel blij zijn als ik onder de bmi 26 zit, staat ook zo zielig in dit lijstje
en dat zou betekenen dat ik 10 bmi punten ben afgevallen
en dat zou betekenen dat ik 10 bmi punten ben afgevallen
nou, technisch gesproken had ik wel kunnen kletsen, maar daar stond m'n hoofd echt niet naar hoor . En het was idd heel anders dan met lopen of fietsen. Met lopen transpireer ik hooguit een beetje, na 35 km fietsen heb ik vooral een verdoofd gevoel in m'n vingers, maar nu stond ik over m'n hele lijf te shaken en te gloeien .quote:Op dinsdag 24 april 2007 08:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar je voelde je lichaam wel
anders dan met fietsen of lopen neem ik aan?
en een half uur daarna ben je weer vol energie
en moet je kunnen blijven praten maar zeker niet gezellig kletsen
Niet meer actief op Fok!
ik zweet altijd heel snel ik hoef maar ergens naar te wijzen en ik zweet al (oke een beetje overdreven )quote:Op dinsdag 24 april 2007 08:38 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou, technisch gesproken had ik wel kunnen kletsen, maar daar stond m'n hoofd echt niet naar hoor . En het was idd heel anders dan met lopen of fietsen. Met lopen transpireer ik hooguit een beetje, na 35 km fietsen heb ik vooral een verdoofd gevoel in m'n vingers, maar nu stond ik over m'n hele lijf te shaken en te gloeien .
maar geen lekker gevoel dat shaken en gloeien dus?
Gaat dat bij jou zo snel dan? Als ik 's avonds heb gesport voel ik de volgende ochtend de spierpijn nog niet, die komt precies 20 uur na het sporten ineens opzetten. Ik kan er de klok op gelijk zettenquote:Op dinsdag 24 april 2007 08:14 schreef Viking84 het volgende:
Zo, de spierpijn valt behoorlijk mee
En toch is spierpijn fijn
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Succesquote:Op dinsdag 24 april 2007 08:45 schreef Miss_S het volgende:
ik ga ff roeien
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Goeiemorgen
Roeise Saskia
De weegschaal heeft dat slechte eten van afgelopen week toch gemerkt, een kilo erbij dus die 56 kilo komt nu weer aardig in zicht
Gelukkig komt de stufi vandaag, kan ik weer lekker gezond doen En toch maar geen zakken chips meer kopen dus
En aangezien mn fiets gejat is vorige week moet ik vandaag wel veel lopen. Eerst naar de huisarts toe, daarna neem ik aan naar de apotheek en moet ook nog naar de bank, het cwi en boodschappen doen. Dus drukke dag voor de boeg hier.
Roeise Saskia
De weegschaal heeft dat slechte eten van afgelopen week toch gemerkt, een kilo erbij dus die 56 kilo komt nu weer aardig in zicht
Gelukkig komt de stufi vandaag, kan ik weer lekker gezond doen En toch maar geen zakken chips meer kopen dus
En aangezien mn fiets gejat is vorige week moet ik vandaag wel veel lopen. Eerst naar de huisarts toe, daarna neem ik aan naar de apotheek en moet ook nog naar de bank, het cwi en boodschappen doen. Dus drukke dag voor de boeg hier.
Gister ben ik even naar de sportschool geweest. Even mijn vetprecentage opgemeten.
Wat blijkt nu ik zit qua vet helemaal goed! Maar omdat ik blijkbaar veel spieren heb val ik dus ook niet echt heel snel af.
Hoe kan ik mijn spieren minder laten worden?
Oh en gister in bed had ik zooo zin in chips.. en ik had dat ook op mijn kamer omdat mijn vriend die vergeten was maar ik heb niks genomen!
Wat blijkt nu ik zit qua vet helemaal goed! Maar omdat ik blijkbaar veel spieren heb val ik dus ook niet echt heel snel af.
Hoe kan ik mijn spieren minder laten worden?
Oh en gister in bed had ik zooo zin in chips.. en ik had dat ook op mijn kamer omdat mijn vriend die vergeten was maar ik heb niks genomen!
The girl that lost her mind
veel spieren is toch juist goed?
spieren wegen meer dan vet, dus als je veel traint, dan zul je idd niet afvallen, maar ziet je lichaam er wel een stuk strakker en beter uit
als je niet meer gaat trainen, dan zul je weer meer vet dan spieren krijgen, maar dat is dus juist niet de bedoeling lijkt me
spieren wegen meer dan vet, dus als je veel traint, dan zul je idd niet afvallen, maar ziet je lichaam er wel een stuk strakker en beter uit
als je niet meer gaat trainen, dan zul je weer meer vet dan spieren krijgen, maar dat is dus juist niet de bedoeling lijkt me
nou, lekker in de zin van: goh ik heb m'n lijf wel aan het werk gezet .quote:Op dinsdag 24 april 2007 08:39 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik zweet altijd heel snel ik hoef maar ergens naar te wijzen en ik zweet al (oke een beetje overdreven )
maar geen lekker gevoel dat shaken en gloeien dus?
Maar ik werd er wel een beetje door overdonderd, hoor. Ik voelde me heel raar. Net een plankje ofzo, haha.
Over dat spierpijn: ja daar heb ik meestal de volgende ochtend wel last van. Ik heb het nu een beetje in mijn armen en bij mijn hamstrings, maar ik maakte gisteren ook al een rare misstap, waarbij ik m'n hamstring wel voelde. Moest meteen aan Sylvana denken .
Niet meer actief op Fok!
is ook goed en bij mij blub het ook niet.. maar word wel wel rond van..quote:Op dinsdag 24 april 2007 09:01 schreef Sylvana het volgende:
veel spieren is toch juist goed?
spieren wegen meer dan vet, dus als je veel traint, dan zul je idd niet afvallen, maar ziet je lichaam er wel een stuk strakker en beter uit
als je niet meer gaat trainen, dan zul je weer meer vet dan spieren krijgen, maar dat is dus juist niet de bedoeling lijkt me
The girl that lost her mind
dat gevoel had ik eerst altijd als ik had gebootcampt of hard gelopenquote:Op dinsdag 24 april 2007 09:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou, lekker in de zin van: goh ik heb m'n lijf wel aan het werk gezet .
Maar ik werd er wel een beetje door overdonderd, hoor. Ik voelde me heel raar. Net een plankje ofzo, haha.
volgens mij krijg ik wel mooi gespierde armen en schouders van het roeien
Rond is mooiquote:Op dinsdag 24 april 2007 09:06 schreef Zeeltje het volgende:
is ook goed en bij mij blub het ook niet.. maar word wel wel rond van..
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
spieren wegen wel meer dan vet maar helpen ook bij de verbrandingquote:Op dinsdag 24 april 2007 09:00 schreef Zeeltje het volgende:
Gister ben ik even naar de sportschool geweest. Even mijn vetprecentage opgemeten.
Wat blijkt nu ik zit qua vet helemaal goed! Maar omdat ik blijkbaar veel spieren heb val ik dus ook niet echt heel snel af.
of was dit al gezegt.....
mn vriend heeft zijn riem op het 6e gaatje zitten, ik heb die riem op het 3e gaatje zitten, terwijl hij 20 cm langer is en het niet normaal is hoeveel hij eet
maar mannen hebben ook een heel ander figuurquote:Op dinsdag 24 april 2007 09:27 schreef Sylvana het volgende:
mn vriend heeft zijn riem op het 6e gaatje zitten, ik heb die riem op het 3e gaatje zitten, terwijl hij 20 cm langer is
quote:Op dinsdag 24 april 2007 09:27 schreef Sylvana het volgende:
mn vriend heeft zijn riem op het 6e gaatje zitten, ik heb die riem op het 3e gaatje zitten, terwijl hij 20 cm langer is
Maar hij is een man en jij bent een vrouw dus dat is niet te vergelijken
Trouwens, over riemen gesproken, ik heb mijn oude riem maar weggegooid, daar heb ik al een keer nieuwe gaten bij laten maken, en nu stak er wel een heel grote flap uit, en er moesten alweer gaten bij Ok, het is leer, dus het rekt uit, maar zo snel rekt het ook weer niet
Ik heb nu gewoon een riem zonder gaatjes, scheelt gedoe bij de schoenmaker
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Zakken dingen niet af dan? Onee, jij draagt vooral rokken he, misschien valt het daarbij wel mee? Ik moet altijd een riem om mijn spijkerbroek omdat ie anders op mijn heupen gaat hangen, en ik ben geen breezersletquote:Op dinsdag 24 april 2007 09:33 schreef Miss_S het volgende:
ik durf nog steeds geen riem aan te doen
denk nog steeds dat ze die in mijn maat niet hebben....
Er zijn heel lange riemen, 100 cm heb ik wel eens in een (gewone) winkel gezien. Ik kan me voorstellen dat er in lederwinkels oid nog meer maten zijn. Dus tenzij jij een taille hebt van meer dan een meter, hebben ze heus wel een riem voor je, in een doorsnee winkel
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
mijn taille is 73 dus dan moet het wel lukkenquote:Op dinsdag 24 april 2007 09:36 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Zakken dingen niet af dan? Onee, jij draagt vooral rokken he, misschien valt het daarbij wel mee? Ik moet altijd een riem om mijn spijkerbroek omdat ie anders op mijn heupen gaat hangen, en ik ben geen breezerslet
Er zijn heel lange riemen, 100 cm heb ik wel eens in een (gewone) winkel gezien. Ik kan me voorstellen dat er in lederwinkels oid nog meer maten zijn. Dus tenzij jij een taille hebt van meer dan een meter, hebben ze heus wel een riem voor je, in een doorsnee winkel
maar goed ga het toch niet proberen heb een trauma
Ja dat gezeur met riemen hebben we hier ook .
Mark draagt een oude riem van mij die mij niet meer past. Ik heb zelf een tijdje geleden een nieuwe gekocht, maar die is nu eigenlijk al te groot (had uit gewenning de grootste maat genomen). Nu komt er om de zoveel tijd een gaatje bij .
Bleh, ik ben duf en ik heb geen zin om iets nuttigs te doen vandaag. Doe ik morgen wel dan . Het moet donderdagmiddag af zijn. Ga misschien nog wel even een dutje doen zo dadelijk ( ) en even lekker lezen .
Mark draagt een oude riem van mij die mij niet meer past. Ik heb zelf een tijdje geleden een nieuwe gekocht, maar die is nu eigenlijk al te groot (had uit gewenning de grootste maat genomen). Nu komt er om de zoveel tijd een gaatje bij .
Bleh, ik ben duf en ik heb geen zin om iets nuttigs te doen vandaag. Doe ik morgen wel dan . Het moet donderdagmiddag af zijn. Ga misschien nog wel even een dutje doen zo dadelijk ( ) en even lekker lezen .
Niet meer actief op Fok!
Mijn taille en buik zijn bij mij juist de gebieden waar geen probleem is.
Net gemeten en taille is 69 cm. Ben nu weer 68 kilo bij 1.68 m, nadat ik gestopt ben met Atkins. dat valt me nog mee, 1 kilo erbij. Het is ws. alleen vocht.
Maar het gaat verder goed hier, ga vanavond denk ik weer eens skaten.
Net gemeten en taille is 69 cm. Ben nu weer 68 kilo bij 1.68 m, nadat ik gestopt ben met Atkins. dat valt me nog mee, 1 kilo erbij. Het is ws. alleen vocht.
Maar het gaat verder goed hier, ga vanavond denk ik weer eens skaten.
Toevallig, mijn taille is ook 73!quote:Op dinsdag 24 april 2007 09:39 schreef Miss_S het volgende:
mijn taille is 73 dus dan moet het wel lukken
maar goed ga het toch niet proberen heb een trauma
Riemen zat hoor, in zo'n maat. Maar ze zijn niet verplicht
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
gelukkig maarquote:Op dinsdag 24 april 2007 09:41 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Toevallig, mijn taille is ook 73!
Riemen zat hoor, in zo'n maat. Maar ze zijn niet verplicht
riemen zijn evil
Maar ze kleden wel af!quote:
Van die heel brede riemen doen je rokken en vooral jurkje zoveel beter uitkomen.
ik vind eerlijk gezegd dat dat niet zo isquote:Op dinsdag 24 april 2007 09:44 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Maar ze kleden wel af!
Van die heel brede riemen doen je rokken en vooral jurkje zoveel beter uitkomen.
de laatste tijd zie ik veel mensen riemen dragen en dan puilt dat vet er overheen
ik heb wel een nieuw jurkje aar misschien een riem mooi bij is, wie weet probeer ik het een keer
Ja het kan zeker averechts werken. Daarom kun je 't best een hele brede riem nemen en die niet te strak vastmaken!quote:Op dinsdag 24 april 2007 09:46 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik vind eerlijk gezegd dat dat niet zo is
de laatste tijd zie ik veel mensen riemen dragen en dan puilt dat vet er overheen
ik heb wel een nieuw jurkje aar misschien een riem mooi bij is, wie weet probeer ik het een keer
uhhhhquote:Op dinsdag 24 april 2007 00:21 schreef Maeghan het volgende:
[..]
*lol*
Ik ben 1.67 en 67 is m'n streefgewicht. Je wil zeker niet ruilen?
IK heb de afgelopen dagen erg gezond gegeten, veel fruit, (magere) yoghurt, 2 liter water en muesli, maar ik heb het idee dat het alleen maar erger wordt
Hoe lang duurt het voordat je er iets van ziet??
dat is verschillend bij iedereenquote:Op dinsdag 24 april 2007 09:52 schreef runaway het volgende:
[..]
uhhhh
IK heb de afgelopen dagen erg gezond gegeten, veel fruit, (magere) yoghurt, 2 liter water en muesli, maar ik heb het idee dat het alleen maar erger wordt
Hoe lang duurt het voordat je er iets van ziet??
maar binnen een paar dagen zou ook wel erg snel zijn om er iets van te merken
mn vriend heeft een taille van 49 cm, das de helft van mij dus zo'n beetje
ik ben weer terug van de HA en apotheek, nou ff rustig zitten, beetje in huis rommelen, groentensoep koken en dan vanmiddag nog naar het CWI, de bank en de winkel
ik ben weer terug van de HA en apotheek, nou ff rustig zitten, beetje in huis rommelen, groentensoep koken en dan vanmiddag nog naar het CWI, de bank en de winkel
49cm dat is wel heel smalquote:Op dinsdag 24 april 2007 10:19 schreef Sylvana het volgende:
mn vriend heeft een taille van 49 cm, das de helft van mij dus zo'n beetje
ik ben weer terug van de HA en apotheek, nou ff rustig zitten, beetje in huis rommelen, groentensoep koken en dan vanmiddag nog naar het CWI, de bank en de winkel
Bij mij gaat er op het moment ook vrij weinig af qua gewicht, maar ik heb wel het idee dat mn kleding steeds ruimer gaat zitten, dus ik houd het ook maar op spieren
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Er liggen nu drie boterhammen met aardbeien op mijn bord, smachtend naar me te kijken om verslonden te worden. En dat is dus precies wat ik nu van plan was. Jummie!
Jup, maar hijs 1,85 en 70 kg, dus hij heeft ook maar een bmi van 20, en hij kan dus echt alles eten wat hij wil, ben stiekum wel een beetje jaloers op hemquote:
Ik heb net ook aardbeien gekocht, ik doe ze lekker op een beschuitjequote:Op dinsdag 24 april 2007 11:56 schreef Plukie86 het volgende:
Er liggen nu drie boterhammen met aardbeien op mijn bord, smachtend naar me te kijken om verslonden te worden. En dat is dus precies wat ik nu van plan was. Jummie!
En net alleen maar gezonde dingen in de winkel gekocht, geen chips, dus ik kan het wel
Waarom heb ik een huisgenoot die midden op de dag pizza gaat bakken.... ruikt lekker ><
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Hoi ,
zo, ik ben ook weer flink aan de wandel geweest. 12 uur vertrokken, net pas weer thuis.
Ik heb aardbeien gekocht (die enigszins geplet zijn), kiwi's (die veel te zacht waren , rotmarkt) en bananen (die wel goed zijn ). Verder twee ananassen gehaald bij de AH en twee nieuwe shirtjes bij de C&A. Nog een tijdje in de Slegte rondgehangen, op het punt gestaan om veel geld uit te geven daar, maar toch maar niet gedaan .
zo, ik ben ook weer flink aan de wandel geweest. 12 uur vertrokken, net pas weer thuis.
Ik heb aardbeien gekocht (die enigszins geplet zijn), kiwi's (die veel te zacht waren , rotmarkt) en bananen (die wel goed zijn ). Verder twee ananassen gehaald bij de AH en twee nieuwe shirtjes bij de C&A. Nog een tijdje in de Slegte rondgehangen, op het punt gestaan om veel geld uit te geven daar, maar toch maar niet gedaan .
, rotmarkt) en bananen (die wel goed zijn
Niet meer actief op Fok!
oh ja, ik heb spierpijn in m'n bovenbenen en m.n. m'n hamstrings. Ik hoop dat t morgen weer over is voor ik moet gaan bootcampen.
Niet meer actief op Fok!
* Geeft Viking84 een tube midalgan*quote:Op dinsdag 24 april 2007 14:27 schreef Viking84 het volgende:
oh ja, ik heb spierpijn in m'n bovenbenen en m.n. m'n hamstrings. Ik hoop dat t morgen weer over is voor ik moet gaan bootcampen.
Oh, dat klinkt wel interessant, Plukie. Werkt dat spul echt? (als in: spierpijn trekt weg). Ik had een jaar of 12 geleden ook eens enorme spierpijn in m'n rug. Toen heeft de huisarts een warm goedje op m'n rug gesmeerd en toen was het heel snel over (na een paar uur oid al). Is dat ook zoiets geweest?
Niet meer actief op Fok!
net twee nieuwe shirts gekocht bij Aktiesport, kan ik weer hardlopen in leuke kleurtjes
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Owja, en ik heb 2 ananassen geklocht op de markt, Renske heeft die kraam blijkbaar niet gezien, omdat ze daar net zo mooi waren als bij de AH, maar wel 50 cent goedkoper
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Er is een erg grote kans dat ik binnenkort werk heb, en dat werk is ook erg goed voor mn gezondheid. Ben vanmiddag naar de banenmarkt geweest van het CWI en daar gesproken met een vrouw die een vacature had voor alphahulp ( soort thuiszorg) en dus gelijk allemaal papieren ingevuld, map meegekregen met allemaal informatie, regels en werkbriefjes. Is voor maximaal 24 uur in de week en kans is erg groot dat ze werk voor me heeft, dus zou echt beter zijn En met de hele dag het huishouden doen verbrand je wel veel calorieen
*feli!quote:Op dinsdag 24 april 2007 15:43 schreef Sylvana het volgende:
blablabla
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
ik heb bij elk kraampje gekeken, maar ik zag geen kraampje met goed uitziende ananassen. Maar misschien komt dat omdat ik wat sceptischer ben op de markt en een ananas er al snel niet goed genoeg uit vind zien .quote:Op dinsdag 24 april 2007 15:41 schreef Tangarine het volgende:
Owja, en ik heb 2 ananassen geklocht op de markt, Renske heeft die kraam blijkbaar niet gezien, omdat ze daar net zo mooi waren als bij de AH, maar wel 50 cent goedkoper
Hehe, iedereen zat aan de aardbeien bij het kraampje waar ik ze kocht. Niet zo hygiënisch. Die vrouw een beetje mopperen de hele tijd .
Niet meer actief op Fok!
nee, ben gestopt met SPH en ga na de zomervakantie SPW doen en tot die tijd zoek ik dus werk, en hiervoor heb je geen diploma nodig ofzoquote:Op dinsdag 24 april 2007 16:09 schreef Zeeltje het volgende:
feli!
heb je al een opleiding achter de rug?
100 centimeter is een lange riem? Dan moet ik de XXLange riem hebben denk ik. Ze moeten sowieso altijd 'te lang' zijn omdat je ze nog door het lusje moet doen, anders hangt er zo'n losse flap, en hij zit vaak ook op je heupen en niet echt op je taille. Dan vind ik een meter niet zo lang hoor.quote:Op dinsdag 24 april 2007 09:36 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Zakken dingen niet af dan? Onee, jij draagt vooral rokken he, misschien valt het daarbij wel mee? Ik moet altijd een riem om mijn spijkerbroek omdat ie anders op mijn heupen gaat hangen, en ik ben geen breezerslet
Er zijn heel lange riemen, 100 cm heb ik wel eens in een (gewone) winkel gezien. Ik kan me voorstellen dat er in lederwinkels oid nog meer maten zijn. Dus tenzij jij een taille hebt van meer dan een meter, hebben ze heus wel een riem voor je, in een doorsnee winkel
Sanity is (not) statistical
je hebt in gewone winkels ook nog veel grotere riemen, want toen ik met mn vriend een riem ging kopen voor hem, toen heb ik verschillende riemen van 1.05 meter gezien of langerquote:Op dinsdag 24 april 2007 16:16 schreef Maeghan het volgende:
[..]
100 centimeter is een lange riem? Dan moet ik de XXLange riem hebben denk ik. Ze moeten sowieso altijd 'te lang' zijn omdat je ze nog door het lusje moet doen, anders hangt er zo'n losse flap, en hij zit vaak ook op je heupen en niet echt op je taille. Dan vind ik een meter niet zo lang hoor.
Sylvana: Leuk man! Hopelijk is het wat!
Jups, midalgan is ook spul dat warm wordt. Je moet alleen wel de creme nemen, want de spray wordt koud in plaats van warm . Het helpt wel tegen spierpijn, het is dan echt sneller verdwenen.quote:Op dinsdag 24 april 2007 15:12 schreef Viking84 het volgende:
Oh, dat klinkt wel interessant, Plukie. Werkt dat spul echt? (als in: spierpijn trekt weg). Ik had een jaar of 12 geleden ook eens enorme spierpijn in m'n rug. Toen heeft de huisarts een warm goedje op m'n rug gesmeerd en toen was het heel snel over (na een paar uur oid al). Is dat ook zoiets geweest?
100 cm is langer dan die ik heb, maar nog niet heel lang. Maar de langste die ik bewust heb gezien in een winkel. Ik bedoelde er verder niets mee hoorquote:Op dinsdag 24 april 2007 16:16 schreef Maeghan het volgende:
100 centimeter is een lange riem? Dan moet ik de XXLange riem hebben denk ik. Ze moeten sowieso altijd 'te lang' zijn omdat je ze nog door het lusje moet doen, anders hangt er zo'n losse flap, en hij zit vaak ook op je heupen en niet echt op je taille. Dan vind ik een meter niet zo lang hoor.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Bah, ik heb last van mn knie >< Iemand misschien tips, behalve het rustig aan doen?
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
een kusje van mij erop dan, dat doet wonderen --> .quote:Op dinsdag 24 april 2007 20:09 schreef Tangarine het volgende:
Bah, ik heb last van mn knie >< Iemand misschien tips, behalve het rustig aan doen?
.
Niet meer actief op Fok!
Ongeveer 25 minuten.quote:Op maandag 23 april 2007 19:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
hoelang heb je gisteren gestept dan?
en is een uur eerder opstaan om te sporten misschien een idee voor je?
En een uur eerder opstaan: ! Dan moet ik om 5:15 mn bed uit, dat gaat m niet worden! .
met 25 minuten steppen verbrand je echt geen 200kcalquote:Op dinsdag 24 april 2007 20:16 schreef shiNinG_staR het volgende:
[..]
Ongeveer 25 minuten.
En een uur eerder opstaan: ! Dan moet ik om 5:15 mn bed uit, dat gaat m niet worden! .
Dan niet. Maar dat ding geeft dat aan, en ik step vrij intensief, dus niet maar 1 cm naar beneden. Het zal vast minder dan 200 kcal zijn, maar daar gaat het me ook niet om. Mn dijen worden er wel strakker van .
ja als je intensief zet dan is het goed voor je spierenquote:Op dinsdag 24 april 2007 20:20 schreef shiNinG_staR het volgende:
Dan niet. Maar dat ding geeft dat aan, en ik step vrij intensief, dus niet maar 1 cm naar beneden. Het zal vast minder dan 200 kcal zijn, maar daar gaat het me ook niet om. Mn dijen worden er wel strakker van .
je moet het niet als cardio doen, daarom verbrand je ook niet veel
Steppen is helaas een hele lichte work-out. Dan kun je beter wat anders gaan doen. Een stuk lopen bijvoorbeeld. Overigens moet je die calorietellers met een korreltje zout nemen. Hoeveel je verbrandt hangt namelijk af van de intensiteit van de work-out, maar ook van je lichaamsgewicht. Als je zwaarder bent, verbrand je geloof ik meer calorieën per kilo lichaamsgewicht (vandaar ook dat afvallen vaak eerst heel snel gaat en dan wat langzamer).
Niet meer actief op Fok!
Vandaag heb ik wel de twee laatste haltes naar huis gelopen . Ga ik vaker doen!
En daarom gaat afvallen zo langzaam. Ik hoef eigenlijk helemaal niet af te vallen, mn bmi is in de 21 ofzo en ben gewoon wel slank. Maar voor de zomer wil ik het gewoon net effe wat strakker allemaal. En daar moet je regelmatig voor sporten, vorig jaar lukte dat makkelijk als je maar drie daagjes studeert, maar ik loop ruim 8 uur per dag stage en dan is het allemaal wat moeilijker .
En daarom gaat afvallen zo langzaam. Ik hoef eigenlijk helemaal niet af te vallen, mn bmi is in de 21 ofzo en ben gewoon wel slank. Maar voor de zomer wil ik het gewoon net effe wat strakker allemaal. En daar moet je regelmatig voor sporten, vorig jaar lukte dat makkelijk als je maar drie daagjes studeert, maar ik loop ruim 8 uur per dag stage en dan is het allemaal wat moeilijker .
Oh ok , ja daar ligt het dan aan, hoor, dat je niet echt hoeft af te vallen. En meer lopen moet echt wel helpen, al is het maar een half uur per dag .
Niet meer actief op Fok!
Nou ja, elke dag sporten is ook niet nodig natuurlijk en ik betwijfel ook of dat wel zo gezond is. Ik houd het maar mooi op max. 3 keer per week. Dat kun je op de langere termijn ook gemakkelijker volhouden. Ik kan nu wel heel veel gaan sporten, maar volgend jaar ben ik afgestudeerd, moet ik aan het werk etc en dan heb ik die tijd (en zin) niet meer en dan protesteert m'n lijf wellicht als ik ineens minder ga sporten.
Niet meer actief op Fok!
niets mis met elke dag een uur sportenquote:Op dinsdag 24 april 2007 20:29 schreef Viking84 het volgende:
Nou ja, elke dag sporten is ook niet nodig natuurlijk en ik betwijfel ook of dat wel zo gezond is. Ik houd het maar mooi op max. 3 keer per week. Dat kun je op de langere termijn ook gemakkelijker volhouden. Ik kan nu wel heel veel gaan sporten, maar volgend jaar ben ik afgestudeerd, moet ik aan het werk etc en dan heb ik die tijd (en zin) niet meer en dan protesteert m'n lijf wellicht als ik ineens minder ga sporten.
zolang het maar niet te intensief voor dezelfde spiergroepen is
afwisselen dus . Toch niks voor mij, hoor. Ik heb slechte herinneringen aan sportieve activiteiten: altijd de kluns, altijd als laatste gekozen, ik was beter in het verzorgen vd inwendige mens, zeg maar ... dus voor mij is het al heel wat dat ik überhaupt wat aan beweging doe. Op een gegeven moment ben je zo gewend aan die rol van a-sportieveling dat je je ook in de sportschool niet helemaal thuis voelt.quote:Op dinsdag 24 april 2007 20:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
niets mis met elke dag een uur sporten
zolang het maar niet te intensief voor dezelfde spiergroepen is
Niet meer actief op Fok!
dat had ik dus ookquote:Op dinsdag 24 april 2007 20:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
afwisselen dus . Toch niks voor mij, hoor. Ik heb slechte herinneringen aan sportieve activiteiten: altijd de kluns, altijd als laatste gekozen, ik was beter in het verzorgen vd inwendige mens, zeg maar ... dus voor mij is het al heel wat dat ik überhaupt wat aan beweging doe. Op een gegeven moment ben je zo gewend aan die rol van a-sportieveling dat je je ook in de sportschool niet helemaal thuis voelt.
maar ik vind sport toch erg leuk, ze hebben het vroeger op school gewoon verkeerd aangepakt
aaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrgggggggggggggggggggggggggggg
* slaat zichzelf heel hard*
waarom zit die verrekte supermarkt zo dichtbij?
was ik vanmiddag zo goed bezig met boodschappen doen, alleen gezonde dingen gekocht, en toen vanavond na het eten was ik echt fucking emo en ben ik alsnog heel snel naar de winkel gelopen en heb ik 2 zakken chips, pistachenootjes, pepsels en brie gekocht en dat is nou bijna zo'n beetje allemaal op
Hoezo vreetkick
* heel diep onder de dekens kruipt en zich heel diep gaat schamen*
* slaat zichzelf heel hard*
waarom zit die verrekte supermarkt zo dichtbij?
was ik vanmiddag zo goed bezig met boodschappen doen, alleen gezonde dingen gekocht, en toen vanavond na het eten was ik echt fucking emo en ben ik alsnog heel snel naar de winkel gelopen en heb ik 2 zakken chips, pistachenootjes, pepsels en brie gekocht en dat is nou bijna zo'n beetje allemaal op
Hoezo vreetkick
* heel diep onder de dekens kruipt en zich heel diep gaat schamen*
*knuffel* Hoe kwam je erop om dat allemaal te halen dan? Had je niet goed gegeten? Of voelde je je gewoon crap? Kon je dan niet iets anders doen? (Niet dit zien alsof ik je veroordeel hoor, ben meer nieuwsgierig)quote:Op dinsdag 24 april 2007 20:35 schreef Sylvana het volgende:
emo etc etc
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
ik had prima gegeten, tussen de middag 3 beschutijes met aardbeien, om 3 uur een grote rode paprika en als avondeten tjap tjoi, tot dan toe ging het goed, daarna ging het hartstikke mis, enorme huilbui, ontzettend onzeker ( voor niks achteraf natuurlijk ) en ben ik naar de supermarkt gerend en al het slechte dat ik onderweg tegenkwam heb ik in mn mandje gegooid en thuis opgegetenquote:Op dinsdag 24 april 2007 20:38 schreef Tangarine het volgende:
[..]
*knuffel* Hoe kwam je erop om dat allemaal te halen dan? Had je niet goed gegeten? Of voelde je je gewoon crap? Kon je dan niet iets anders doen? (Niet dit zien alsof ik je veroordeel hoor, ben meer nieuwsgierig)
Ow, enne, je hoeft je niet te schamen ofzo hoor... als je je gaat schamen tegenover ons door iets wat je doet, dan is er iets niet goed, je wordt hier (iig niet door mij )heus niet veroordeeld om wat je doet, we zijn hier imo om elkaar te steunen enzo, en misschien elkaar tips te geven
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Ik schaam me voor mezelf en ben boos op mezelf dat ik het zo ver laat komen steeds . In goeie periodes val ik een paar kilo af, ben ik hartstikke gemotiveerd en gedisciplineerd, paar weken teurg woog ik nog 54 kg, en nou is het gewoon weer helemaal mis en zit ik morgen vast weer boven de 56 kg
zo krijg ik natuurlijk nooit dat strakkere buikje
zo krijg ik natuurlijk nooit dat strakkere buikje
Ik ken het een beetje, kan me ook enorm schuldig en klote voelen na een zak chips. Dat heb ik eigenlijk pas sinds ik aan het afvallen ben. Sylvana, morgen maar een balansdagje en alles is weer normaal.
je schuldig voelen om iets dat je al gegeten hebt schiet niet op
belangrijk is inderdaad om er achter te komen waarom je het eet en dan proberen te voorkomen
ik vraag me trouwens af wanneer ik morgen tijd heb om te eten
belangrijk is inderdaad om er achter te komen waarom je het eet en dan proberen te voorkomen
ik vraag me trouwens af wanneer ik morgen tijd heb om te eten
het was ook wel een beetje te verwachten na zo'n enorme vreetbui, inmiddels is alles er weer uit
zo leer ik er wel goed van iig
zo leer ik er wel goed van iig
als in: je hebt overgegeven? Verder veroordelen we je echt niet, hoor, maar idd, het lijkt erop dat je een emotionele eter bent.quote:Op dinsdag 24 april 2007 21:16 schreef Sylvana het volgende:
het was ook wel een beetje te verwachten na zo'n enorme vreetbui, inmiddels is alles er weer uit
zo leer ik er wel goed van iig
Niet meer actief op Fok!
jup, heb geen vinger in me keel gestoken ofzo hoor, maar mn lichaam vond het net als ik een beetje teveel van het goede denk ikquote:Op dinsdag 24 april 2007 21:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
als in: je hebt overgegeven? Verder veroordelen we je echt niet, hoor, maar idd, het lijkt erop dat je een emotionele eter bent.
nouja, 1 voordeel, het is nu allemaal op, dus vanaf morgen gewoon weer normaal doen en dit gewoon nooit meer doen
een voordeel je bent ook weer van de kcal af
nee.....dat meen ik niet echt maar weet niet echt wat ik moet zeggen
nee.....dat meen ik niet echt maar weet niet echt wat ik moet zeggen
Helaas werkt kotsen niet om af te vallen, de kcal worden bijna direct na het eten opgenomen in je lichaam (niet dat ik beweer dat je het hebt opgewekt, hoor!)
Maar kan gebeuren Sylvana, een vreetbui. Morgen weer een nieuwe dag!
Maar kan gebeuren Sylvana, een vreetbui. Morgen weer een nieuwe dag!
@ Sylvana: vervelend zulke buien! Een oplossing zou misschien zijn om niet naar de winkel te gaan, jezelf tegen te houden. Als ik zelf in zo'n stemming ben, en er is eten in huis, ben ik af en toe ook niet te houden. Het overkomt me niet vaak, maar af en toe heb ik dat. Misschien niet helemaal met dezelfde aanleiding als jij, bij mij is het meer verveling met een beetje down zijn.
Maar als het er niet is, kan ik het ook niet eten. Afleiding zoeken? Vriendje je tegen laten houden? Vriendje = ook afleiding, tenminste bij mij wel.
Kan me indenken dat je lichaam het teveel vond en alles er weer uit kwam.
Maar als het er niet is, kan ik het ook niet eten. Afleiding zoeken? Vriendje je tegen laten houden? Vriendje = ook afleiding, tenminste bij mij wel.
Kan me indenken dat je lichaam het teveel vond en alles er weer uit kwam.
Dit is niet waar, het opnemen van de kcal en voedingsstoffen gebeurt pas in de darm. Dan is het eten de maag al door, waar het toch wel enige uurtjes verblijft. Ik wil natuurlijk niet zeggen dat je dus ongestraft alles kunt eten, als je het er maar weer op tijd uitkotst. Voordat ik andere mensen op ideeën breng...quote:Op dinsdag 24 april 2007 21:47 schreef cinnamongirl het volgende:
Helaas werkt kotsen niet om af te vallen, de kcal worden bijna direct na het eten opgenomen in je lichaam
@sylvana: mocht je weer de neiging hebben om naar de winkel te gaan eet dan even een beschuitje of iets voordat je naar de winkel gaat. want als je daar aankomt met iets in je maag ben je ( althans ik ) minder geneigt om wat te ongezonds te gaan halen.
ik had dat laatst met mijn vriend. we hadden gegeten waar ik werk en we wilde wat gaan halen voor s'avonds. Mijn vriendje zo dun als een plankje kan alles op. Maar goed wij gingen dus met een volle buik naar die winkel toe richting de chips. En we hadden beide zo iets van: ik heb nergens zin in. ik zit vol..
Helpt echt.
Over dat kotsen. Kotsen werkt wel. waarom denk je dat modellen/anorexia mensen zo dun zijn?
de eten niks en als ze iets eten kotsen ze het weer uit.
Maar goed zeeltje gaat weer een dutje doen. Morgen vroeg op voor stage...
ik had dat laatst met mijn vriend. we hadden gegeten waar ik werk en we wilde wat gaan halen voor s'avonds. Mijn vriendje zo dun als een plankje kan alles op. Maar goed wij gingen dus met een volle buik naar die winkel toe richting de chips. En we hadden beide zo iets van: ik heb nergens zin in. ik zit vol..
Helpt echt.
Over dat kotsen. Kotsen werkt wel. waarom denk je dat modellen/anorexia mensen zo dun zijn?
de eten niks en als ze iets eten kotsen ze het weer uit.
Maar goed zeeltje gaat weer een dutje doen. Morgen vroeg op voor stage...
The girl that lost her mind
quote:Op woensdag 25 april 2007 07:23 schreef Miss_S het volgende:
goede morgen
Niet meer actief op Fok!
Dat is de oplossing!quote:Op dinsdag 24 april 2007 22:46 schreef Zeeltje het volgende:
Over dat kotsen. Kotsen werkt wel. waarom denk je dat modellen/anorexia mensen zo dun zijn?
de eten niks en als ze iets eten kotsen ze het weer uit.
Nee, kotsen is niet leuk. Ook niet als het vanzelf gaat.
Maar Sylvana: op deze manier krijgt je lijf misschien ook door dat het niet zomaar meer allerlei troep naar binnen kan werken. Als het goed is vind je alles vies dat je hebt gegeten voordat je ziek werd (bij mij rijpe bananen, ongare kip, sultana's, rauw gehakt..). Heel handig mechanisme op zich. Aversietherapie
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
ik heb wel eens dat een negatieve ervaring met een bepaald product mij ervan weerhoudt het nog eens te nemen.quote:Op woensdag 25 april 2007 07:42 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dat is de oplossing!
Nee, kotsen is niet leuk. Ook niet als het vanzelf gaat.
Maar Sylvana: op deze manier krijgt je lijf misschien ook door dat het niet zomaar meer allerlei troep naar binnen kan werken. Als het goed is vind je alles vies dat je hebt gegeten voordat je ziek werd (bij mij rijpe bananen, ongare kip, sultana's, rauw gehakt..). Heel handig mechanisme op zich. Aversietherapie
Zo heb ik eens lauwe cola gehad bij m'n zus. Zó ranzig. Het heeft jaren geduurd voor ik weer een fles cola wilde aanraken .
Ook heb ik eens soepstengels gehad. De volgende dag was ik ziek en ik weet dat aan die soepstengels. Die heb ik nooit meer gehad .
Niet meer actief op Fok!
Nou precies, dat is het dus. Erg praktisch, zo leer je waar je ziek van wordt. Al kun je het natuurlijk fout hebben, zoals ik met de sultana's, maar het lukt me nog steeds niet om ze naar binnen te krijgen. Ik weet heus wel dat het geen kwaad kan, maar mijn lichaam vindt dat sultana slecht voor me isquote:Op woensdag 25 april 2007 07:45 schreef Viking84 het volgende:
Ook heb ik eens soepstengels gehad. De volgende dag was ik ziek en ik weet dat aan die soepstengels. Die heb ik nooit meer gehad .
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik heb eens moeten kotsen van lasagne, het heeft erg lang geduurd voordat ik dat weer wilde eten. En van sekt, als ik dat nu weer ruik....quote:
*yawn* goeiemorgen!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Hm, qua gewicht verliezen wil het niet echt lukken, maar ik zie duidelijk bij mn buik en benen dat er vet verdwijnt
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Goeiemorgen!
pff ik moet mijn spieren verlengen! zijn nu bol en dik en rond..
om ze te verlenge moet je toch rennen op licht gewicht?
pff ik moet mijn spieren verlengen! zijn nu bol en dik en rond..
om ze te verlenge moet je toch rennen op licht gewicht?
The girl that lost her mind
Verlengen kan niet. Ze kunnen alleen kleiner (dunner) worden, om dat te bereiken moet je minder gaan trainen. Maar je hebt ook kans dat het gewoon je bouw is, ik zou er maar blij mee zijn eigenlijkquote:Op woensdag 25 april 2007 09:19 schreef Zeeltje het volgende:
Goeiemorgen!
pff ik moet mijn spieren verlengen! zijn nu bol en dik en rond..
om ze te verlenge moet je toch rennen op licht gewicht?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
niet echt.. zo lijk ik op een grote dikke boom stam. Van boven tot onder een breedte.. maar dan niet als plankje maar als stam
The girl that lost her mind
Probeer eens pilates. Daar krijg je als het goed is "langere" spieren van. (zo ziet het er tenminste uit). En je wordt een stuk leniger, dus das ook mooi meegenomen.quote:Op woensdag 25 april 2007 09:19 schreef Zeeltje het volgende:
Goeiemorgen!
pff ik moet mijn spieren verlengen! zijn nu bol en dik en rond..
om ze te verlenge moet je toch rennen op licht gewicht?
is dat niet van die Tellsell reclames?quote:Op woensdag 25 april 2007 09:47 schreef conleche het volgende:
[..]
Probeer eens pilates. Daar krijg je als het goed is "langere" spieren van. (zo ziet het er tenminste uit). En je wordt een stuk leniger, dus das ook mooi meegenomen.
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Huh? Nee hoor, want je hebt er niks voor nodig, of verkopen ze een matje waarop je moet liggen???quote:Op woensdag 25 april 2007 09:51 schreef Tangarine het volgende:
[..]
is dat niet van die Tellsell reclames?
Pilates zijn gewoon oefeningen. Lijkt een beetje op yoga, maar zonder dat zweverige en als je het goed doet is het ook best lastig.
[quote]Op woensdag 25 april 2007 09:56 schreef conleche het volgende:
[..]
-edit- weer de quoteknop gebruikt ipv de edit, stomme muts die ik ben....
[..]
-edit- weer de quoteknop gebruikt ipv de edit, stomme muts die ik ben....
mogguh
toch nog wat cal in mn lichaam gekomen denk ik gisteravond, want weeg nu 56.3
naja, nieuwe dag, nieuw begin, zit nu braaf te ontbijten met 2 plakken ontbijtkoek en thee
toch nog wat cal in mn lichaam gekomen denk ik gisteravond, want weeg nu 56.3
naja, nieuwe dag, nieuw begin, zit nu braaf te ontbijten met 2 plakken ontbijtkoek en thee
Zo is het!! Trouwens, gezien het feit dat je helemaal niet kan sporten valt de "schade" nog erg mee, toch?! Hoe issut met je hamstring, wanneer mag je weer zachtjes aan beginnen met sporten?quote:Op woensdag 25 april 2007 10:04 schreef Sylvana het volgende:
mogguh
toch nog wat cal in mn lichaam gekomen denk ik gisteravond, want weeg nu 56.3
naja, nieuwe dag, nieuw begin, zit nu braaf te ontbijten met 2 plakken ontbijtkoek en thee
Idd, op zich ben ik niet echt veel aangekomen doordat ik niet kan sporten, dus dat valt idd erg meequote:Op woensdag 25 april 2007 10:10 schreef conleche het volgende:
[..]
Zo is het!! Trouwens, gezien het feit dat je helemaal niet kan sporten valt de "schade" nog erg mee, toch?! Hoe issut met je hamstring, wanneer mag je weer zachtjes aan beginnen met sporten?
Over ruim een maand mag ik weer sporten, het is nu net een maand geleden zo'n beetje, maar gewoon lopen zonder krukken gaat nu wel goed En vanaf volgende week mag ik eer fietsen, maar mn fiets is gejat, dus dat wordt lastig dan
zo, ik ben alweer klaar met m'n studiedingetjes . Echt frappant: pas op de dag van tevoren kan ik me er echt toe zetten om iets te doen en dan lever ik nog goede kwaliteit af ook . Ik ga zo ff naar de V&D (ik zag leuke shirtjes in het foldertje staan ), dan even lampjes voor m'n 'nieuwe' fiets kopen en dan ga ik even lekker relaxen op het balkon .
Niet meer actief op Fok!
om lange spieren te krijgen kan je het beste gaan zwemmenquote:Op woensdag 25 april 2007 09:19 schreef Zeeltje het volgende:
Goeiemorgen!
pff ik moet mijn spieren verlengen! zijn nu bol en dik en rond..
om ze te verlenge moet je toch rennen op licht gewicht?
hier drukke dag, vanmiddag naar het riagg en vanavond naar mn vader, dus kan weinig van het mooie weer genieten
IK heb net lekker een uurtje gewandeld om wat studiegidsen op te halen ivm met de planning voor volgend studiejaar Omg het is nu al warm!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
ik heb 2 jaar waterpolo gedaan.. en daar werden je spieren en vooral in je schouders echt bol.. Niet mooi en mannelijkquote:Op woensdag 25 april 2007 10:17 schreef octopussy het volgende:
[..]
om lange spieren te krijgen kan je het beste gaan zwemmen
The girl that lost her mind
Idd.quote:Op woensdag 25 april 2007 10:53 schreef Tangarine het volgende:
IK heb net lekker een uurtje gewandeld om wat studiegidsen op te halen ivm met de planning voor volgend studiejaar Omg het is nu al warm!
*zweetzweet*. En dan te bedenken dat ik ook nog zat te twijfelen of ik een jas mee zou nemen . Ik heb er weer een nieuw shirtje bij, maar er was nog maar 1 in de maat die ik moest hebben (XL). Misschien had L ook wel gepast hoor, maar ik ben gewend om in XL te denken, dus als die ook past, neem ik gewoon die. Als ik L helemaal niet probeer, kan ik ook niet worden als 'ie niet past . Wat me wel opviel: er lagen heel veel shirts in maatje L en M en dat zag ik ook bij andere shirts. Is het nou zo dat er minder XL-shirtjes worden geleverd of worden die enorm veel gekocht?
Ik moet echt zorgen dat ik weer in een M of een L pas, maar ik heb helaas ook nog een grote buste. Die slinkt nu wel iets, maar ik verwacht niet hele cupmaten te verliezen. Verder een voor- en achterlichtje gekocht voor m'n fiets. Ik vind hem niet zo prettig fietsen als m'n andere fiets. Hij fietst wat zwaarder, heb ik het idee, en als ik hard ga, voel ik ook een slag oid bij m'n achterwiel (volgens mij), maar als ik dan stil sta en ga voelen, zit het wel niet los ofzo. Iemand (Maarten bijv ) een idee hoe dit zit? Ik wil niet dat ik straks keihard fiets en dat dan ineens m'n achterwiel eruit dondert ofzo . Verder spierpijnrommel gehaald. Moet maar ff zien of dat wat helpt. Ik moet vanavond bootcampen met m'n zere lijf .
Niet meer actief op Fok!
zet hem eens op de kop en geef een zwaai aan je achterwiel. Het kan zijn dat er toch een slag zit in je wiel, of dat je as naar de maan is, of je band niet goed zit, etc...
edit: ik heb het ook met mijn mtb, ik ga nu ook ff kijken, was het alweer vergeten
edit: ik heb het ook met mijn mtb, ik ga nu ook ff kijken, was het alweer vergeten
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Nouja, of het kwaad kan... als het iets is wat al kapot is, heb je kans dat het nog verder kapot gaat Het hangt er vanaf wat het is, en hoe erg het al is... Bij mij is het of wat slag in mn wiel, of ik denk dat de lager van mn achterwiel zn langste tijd heeft gehad... Het eerste geval is gewoon irritant, het tweede geval wordt ietsje linker om erop te fietsen. Het kan opzich vervelend zijn dat er iets kapot gaat, wanneer je aan het fietsen bent
Neem iets mee zodat je, mocht je een lekke band krijgen ofzo, iig iets als de bus kunt pakken, of iemand kunt bellen
Neem iets mee zodat je, mocht je een lekke band krijgen ofzo, iig iets als de bus kunt pakken, of iemand kunt bellen
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Nou, dan ga ik vanavond wel even op die van Mark en overleg ik vrijdag ff met m'n pa wat te doen .
Ik moet helemaal naar Kardinge (3 kwartier fietsen oid) en ik heb geen zin in gesodemieter .
Zo, ik heb spierpijnspul opgesmeerd. M'n benen zijn helemaal rood en voelen erg warm aan. Heerlijk. Hopelijk helpt het ook echt .
Ik moet helemaal naar Kardinge (3 kwartier fietsen oid) en ik heb geen zin in gesodemieter .
Zo, ik heb spierpijnspul opgesmeerd. M'n benen zijn helemaal rood en voelen erg warm aan. Heerlijk. Hopelijk helpt het ook echt .
Niet meer actief op Fok!
net lekker ene half uur in tilburg gelopen.. vanavond afspraak met mijn begeleider van de fitnesschool. Over een andere programma en waar het niet wil lukken
The girl that lost her mind
Zooo vandaag jarig helaas moet je dan ook taart enzo kopen 2 kruimelvlaai puntjes op vandaag, en de dag is al bijna voorbij kga vanavond toch nog sporten
Felicitaart!!!quote:Op woensdag 25 april 2007 17:06 schreef Thrilled het volgende:
Zooo vandaag jarig helaas moet je dan ook taart enzo kopen 2 kruimelvlaai puntjes op vandaag, en de dag is al bijna voorbij kga vanavond toch nog sporten
(niet zelf verzonnen, zag ik vandaag of gister ook in dieettopic staan )
feli thrilled! .
Ik moet zo naar Bootcamp en ik heb er zo géén zin in. Ben bang dat het niets voor mij is met m'n grote lijf. Maar goed, we zullen zien. Ik heb niet zoveel last meer van spierpijn.
Ik moet zo naar Bootcamp en ik heb er zo géén zin in. Ben bang dat het niets voor mij is met m'n grote lijf. Maar goed, we zullen zien. Ik heb niet zoveel last meer van spierpijn.
Niet meer actief op Fok!
Je kunt je spieren en pezen wel een beetje uitrekken, toch? Ik heb ooit gehoord dat dat bij balletdansers gebeurt, dat ze daardoor zo lenig zijn.quote:Op woensdag 25 april 2007 09:33 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Verlengen kan niet. Ze kunnen alleen kleiner (dunner) worden, om dat te bereiken moet je minder gaan trainen. Maar je hebt ook kans dat het gewoon je bouw is, ik zou er maar blij mee zijn eigenlijk
Are you pondering what I'm pondering?
Hup, gaan!! (Dan ga ik nu naar de stepshape/interval training, die is ook killing. ) Volgens mij is bootcamp echt leuk, leuker dan spinning!!quote:Op woensdag 25 april 2007 17:40 schreef Viking84 het volgende:
feli thrilled! .
Ik moet zo naar Bootcamp en ik heb er zo géén zin in. Ben bang dat het niets voor mij is met m'n grote lijf. Maar goed, we zullen zien. Ik heb niet zoveel last meer van spierpijn.
mijn lijf is nog groterquote:Op woensdag 25 april 2007 17:40 schreef Viking84 het volgende:
feli thrilled! .
Ik moet zo naar Bootcamp en ik heb er zo géén zin in. Ben bang dat het niets voor mij is met m'n grote lijf. Maar goed, we zullen zien. Ik heb niet zoveel last meer van spierpijn.
en toch vind ik het leuk
ik ben net weer thuis
ik ga zo ook ff sporten, geen zin in maar weet dat ik me lekkerder voel als ik het gedaan heb
echt niet . Ik ga zo weg.quote:
Ik ben echt zenuwachtig . Bang dat ik mezelf voor schut zet ofzo .
Niet meer actief op Fok!
succesquote:Op woensdag 25 april 2007 18:03 schreef Viking84 het volgende:
[..]
echt niet . Ik ga zo weg.
Ik ben echt zenuwachtig . Bang dat ik mezelf voor schut zet ofzo .
en het is echt leuker dan spinning
mjum pasta met spinazie
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Had ik ook met zwemmen, alleen ben ik dan een man en geen vrouwquote:Op woensdag 25 april 2007 11:15 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
ik heb 2 jaar waterpolo gedaan.. en daar werden je spieren en vooral in je schouders echt bol.. Niet mooi en mannelijk
*ROAAARRRRR!!!!* .
Ik ben weer terug van bootcamp en het was fan-tas-tisch. Echt, zo leuk . Alleen ik was aan het eind niet zo kapot als bij spinning, maar dat komt wellicht ook, omdat we heftig begonnen bij bootcamp en toen eigenlijk steeds kalmer aan.
We begonnen met het door mij zo gevreesde springwerk (waarvan de zweetdruppeltjes over m'n hoofd gutsten), verder hebben we met elastieken gewerkt (bleh) en buikspieroefeningen gedaan (ook bleh). Toen deed ik ietsje minder enthousiast mee dan bij het springen, want ik dacht: och, ik doe zo wel weer mee met het springen, maar helaas, het springen kwam niet meer, want het uurtje was al om .
Iig zeer geslaagd, hoor. Ik fietste echt met een big smile naar huis. Het was ook niet zo ver als ik gedacht had. 25 minuten ongeveer in vrij hoog tempo. Maar ja, dan heb ik toch weer 50 minuten gefietst .
Het lijkt me alleen niks om dit alleen voor de tv te gaan doen. Denk dat ik dan toch sneller zoiets heb van: doei, laat maar weer. Mjah, weet niet eigenlijk.
Oh ja, wat een pasjes kende die meid, zeg . Ik moest de hele tijd goed kijken wat ze deed en tegen de tijd dat ik zelf zo ver was om mee te doen, telde ze alweer af voor de volgende serie pasjes .
[ Bericht 9% gewijzigd door Viking84 op 25-04-2007 20:42:53 ]
Ik ben weer terug van bootcamp en het was fan-tas-tisch. Echt, zo leuk . Alleen ik was aan het eind niet zo kapot als bij spinning, maar dat komt wellicht ook, omdat we heftig begonnen bij bootcamp en toen eigenlijk steeds kalmer aan.
We begonnen met het door mij zo gevreesde springwerk (waarvan de zweetdruppeltjes over m'n hoofd gutsten), verder hebben we met elastieken gewerkt (bleh) en buikspieroefeningen gedaan (ook bleh). Toen deed ik ietsje minder enthousiast mee dan bij het springen, want ik dacht: och, ik doe zo wel weer mee met het springen, maar helaas, het springen kwam niet meer, want het uurtje was al om .
Iig zeer geslaagd, hoor. Ik fietste echt met een big smile naar huis. Het was ook niet zo ver als ik gedacht had. 25 minuten ongeveer in vrij hoog tempo. Maar ja, dan heb ik toch weer 50 minuten gefietst .
Het lijkt me alleen niks om dit alleen voor de tv te gaan doen. Denk dat ik dan toch sneller zoiets heb van: doei, laat maar weer. Mjah, weet niet eigenlijk.
Oh ja, wat een pasjes kende die meid, zeg . Ik moest de hele tijd goed kijken wat ze deed en tegen de tijd dat ik zelf zo ver was om mee te doen, telde ze alweer af voor de volgende serie pasjes .
[ Bericht 9% gewijzigd door Viking84 op 25-04-2007 20:42:53 ]
Niet meer actief op Fok!
klinkt wel precies hetzelfde als de dvdsquote:Op woensdag 25 april 2007 20:35 schreef Viking84 het volgende:
*ROAAARRRRR!!!!* .
Ik ben weer terug van bootcamp en het was fan-tas-tisch. Echt, zo leuk . Alleen ik was aan het eind niet zo kapot als bij spinning, maar dat komt wellicht ook, omdat we heftig begonnen bij bootcamp en toen eigenlijk steeds kalmer aan.
We begonnen met het door mij zo gevreesde springwerk (waarvan de zweetdruppeltjes over m'n hoofd gutsten), verder hebben we met elastieken gewerkt (bleh) en buikspieroefeningen gedaan (ook bleh). Toen deed ik ietsje minder enthousiast mee dan bij het springen, want ik dacht: och, ik doe zo wel weer mee met het springen, maar helaas, het springen kwam niet meer, want het uurtje was al om .
Iig zeer geslaagd, hoor. Ik fietste echt met een big smile naar huis. Het was ook niet zo ver als ik gedacht had. 25 minuten ongeveer in vrij hoog tempo. Maar ja, dan heb ik toch weer 50 minuten gefietst .
Het lijkt me alleen niks om dit alleen voor de tv te gaan doen. Denk dat ik dan toch sneller zoiets heb van: doei, laat maar weer. Mjah, weet niet eigenlijk.
Oh ja, wat een pasjes kende die meid, zeg . Ik moest de hele tijd goed kijken wat ze deed en tegen de tijd dat ik zelf zo ver was om mee te doen, telde ze alweer af voor de volgende serie pasjes .
daar begint het ook heel heftig en aan het eind rustig dus daarna voel je je inderdaad niet kapot maar lekker rustig
en om voor de tv te doen heb je inderdaad iets meer discipline nodig
ik heb het nu ook al een tijdje niet gedaan omdat ik graag nu voor het ontbijt sport en dat gaat niet met dit
dus hier mee begin ik over 6 weken weer als ik klaar ben met stage
Renske, wat fijn dat je bootcamp zo fantastisch vind, leuk om je zo enthousiast te zien
Ik heb vanmiddag lekker geshopt, 2 uur in de stad rondgewandeld en 3 shirtjes, een rok en schoenen gekocht, dus ook wel goed geslaagd
Qua eten ging het nog niet echt denderend, maar dat kwam dus omdat ik de hele middag weg was en nadat ik bij het riagg geweest was, direct door naar mn vader moest, dus toen op het station een cheeseburger gegeten. Maar verder niks, dus op zich niet veel cal binnen gekregen vandaag, maar echt gezond was het ook niet
2 plakken ontbijtkoek
2 sneen brood met philadelphia
softijsje
cheeseburger
Morgenochtend sollicitatiegesprek en 's middags lekker naar de IJssel toe, dus dan neem ik wel lekker een bak druiven mee om daar op te peuzelen en 's avonds naar Peter toe, dus dan wordt er ook gewoon normaal gekookt
Ik heb vanmiddag lekker geshopt, 2 uur in de stad rondgewandeld en 3 shirtjes, een rok en schoenen gekocht, dus ook wel goed geslaagd
Qua eten ging het nog niet echt denderend, maar dat kwam dus omdat ik de hele middag weg was en nadat ik bij het riagg geweest was, direct door naar mn vader moest, dus toen op het station een cheeseburger gegeten. Maar verder niks, dus op zich niet veel cal binnen gekregen vandaag, maar echt gezond was het ook niet
2 plakken ontbijtkoek
2 sneen brood met philadelphia
softijsje
cheeseburger
Morgenochtend sollicitatiegesprek en 's middags lekker naar de IJssel toe, dus dan neem ik wel lekker een bak druiven mee om daar op te peuzelen en 's avonds naar Peter toe, dus dan wordt er ook gewoon normaal gekookt
Goedemorgen ,
@ Sylvana: succes met je sollicitatiegesprek .
Ik heb nu een rok aan waar ik 4 jaar geleden voor het laatst inpaste . Nu wil ik er een wit shirtje bij aan, maar ik ben m'n witte bh en ik ga geen zwarte aantrekken onder een doorschijnend shirtje .
Ik wil trouwens best geloven dat de maten steeds groter worden. Dit is maat 44, ik paste hier 4 jaar geleden in, later niet meer, maar nu heb ik nog steeds maat 44 .
@ Sylvana: succes met je sollicitatiegesprek .
.Ik heb nu een rok aan waar ik 4 jaar geleden voor het laatst inpaste . Nu wil ik er een wit shirtje bij aan, maar ik ben m'n witte bh en ik ga geen zwarte aantrekken onder een doorschijnend shirtje .
Ik wil trouwens best geloven dat de maten steeds groter worden. Dit is maat 44, ik paste hier 4 jaar geleden in, later niet meer, maar nu heb ik nog steeds maat 44 .
Niet meer actief op Fok!
ik weet dat het bij shirts enzo uitmaakt waar het vandaan komt, zo is de Amerikaanse L ongeveer gelijk aan de Europese XL, wellicht dat ze hier nu ook 'Amerikaanse' maten bij dameskleding gebruiken?
Ik ga even hardlopen, nu het nog kan
Ik ga even hardlopen, nu het nog kan
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
hehe.quote:Op donderdag 26 april 2007 08:17 schreef Tangarine het volgende:
ik weet dat het bij shirts enzo uitmaakt waar het vandaan komt, zo is de Amerikaanse L ongeveer gelijk aan de Europese XL, wellicht dat ze hier nu ook 'Amerikaanse' maten bij dameskleding gebruiken?
Ik ga even hardlopen, nu het nog kan
Ja, ik moet eigenlijk naar stage, maar ik mail wel even dat ik thuis werk (wat ik niet ga doen ). Ik ga lekker op het balkon zitten lezen in dat boek over de mormonen. Vanmiddag heb ik om 13 uur college en daarna ga ik naar de Vrijbuiter. Kan ik nu ook wel doen, maar dan ben ik weer te gestressed dat ik niet op tijd thuis ben voor het college ofzo .
.Dinsdag begin ik wel weer met stage. Als ik dan vrijdag er nog ff bij pak, heb ik m'n uren wel weer volgemaakt.
Niet meer actief op Fok!
12 tot 18 werken vandaag, zenuwachtig enzo...
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
dank je wel ben best wel zenuwachtig, hopelijk is dat strax over als ik daar zitquote:Op donderdag 26 april 2007 07:33 schreef Viking84 het volgende:
Goedemorgen ,
@ Sylvana: succes met je sollicitatiegesprek .
Goeiemorgen
Sylvana: Succes met je sollicitatiegesprek .
Viking84: Wat leuk dat je bootcamp leuk vind, volgens mij ben jij nu helemaal sporty geworden. Niks mis mee!
Ik stond gister op de weegschaal: 64,3. Vanmorgen 64,7 .
Volgens mij komt het door het warme weer, want ik houd vocht vast. Ik voel het goed als ik m'n vingers buig, dat gaat stroever. Gister was het een lange dag, ben van 9 tot 9 zowat van huis geweest en dus weer veeeeel te weinig gedronken. Vandaag ga ik de schade inhalen, zometeen thee en naar de VU neem ik veeeeel water mee, want ik moet vandaag van 9 tot 5. En flesjes bijvullen in de wc doe ik niet, want je wilt niet weten hoeveel bacterien er wel niet aan die kranen zitten.
Sylvana: Succes met je sollicitatiegesprek .
Viking84: Wat leuk dat je bootcamp leuk vind, volgens mij ben jij nu helemaal sporty geworden. Niks mis mee!
Ik stond gister op de weegschaal: 64,3. Vanmorgen 64,7 .
Volgens mij komt het door het warme weer, want ik houd vocht vast. Ik voel het goed als ik m'n vingers buig, dat gaat stroever. Gister was het een lange dag, ben van 9 tot 9 zowat van huis geweest en dus weer veeeeel te weinig gedronken. Vandaag ga ik de schade inhalen, zometeen thee en naar de VU neem ik veeeeel water mee, want ik moet vandaag van 9 tot 5. En flesjes bijvullen in de wc doe ik niet, want je wilt niet weten hoeveel bacterien er wel niet aan die kranen zitten.
thnxquote:Op donderdag 26 april 2007 08:44 schreef Plukie86 het volgende:
Goeiemorgen
Sylvana: Succes met je sollicitatiegesprek .
ik zit nu aan de thee en ontibjtkoek, tussen de middag lekker beschuitjes met aardbeien, vanmiddag naar de IJssel een bak druiven mee en vanavond gewoon normaal avondeten bij mn vriend, dus vandaag moet het goed komen met eten en beweging zal ik ook wel weer genoeg krijgen
hm, hardlopen ging niet erg lekker, vanavond (of morgenochtend) maar een nieuwe poging
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Ja bleh, ik blijf ook steeds hangen nu (en dat is wel iets meer dan het gewicht dan nu in het lijstje staat ). Heb het idee dat het aan de macaroni van m'n moeder ligt. Toen ik die had gegeten, was ik de volgende dag ineens weer aangekomen. Helaas voor mijn lijn (maar niet voor m'n portemonnee) was er nog wat over en dat heb ik gisteren opgegeten. Vanavond maar weer zelf iets klaarmaken en dan hopen dat de weegschaal weer lief doet . Ik heb nog niet echt spierpijn, maar dat komt ongetwijfeld nog .
Vanmiddag na college ga ik naar Roden, naar de Vrijbuiter om een rugzak te kopen . Heb er nu al zin in. Een klein reisje met de bus, lekker lopen naar de Vrijbuiter. Was het liefst op de fiets gegaan, maar ik durf m'n MTB daar niet buiten te laten staan en bovendien zal ik vast wel spierpijn hebben.
Vanmiddag na college ga ik naar Roden, naar de Vrijbuiter om een rugzak te kopen . Heb er nu al zin in. Een klein reisje met de bus, lekker lopen naar de Vrijbuiter. Was het liefst op de fiets gegaan, maar ik durf m'n MTB daar niet buiten te laten staan en bovendien zal ik vast wel spierpijn hebben.
Niet meer actief op Fok!
Goeiemorgen allemaal!
Het is nu al warm, net al zonder jas gefietst!
Verder gaat het heel slecht De dagen voor mn tentamen (gistermiddag) kon ik me totaal niet concentreren en amper gestudeerd, wat doe ik gisteravond: van 19:00 tot 22:30 zonder moeite studeren
Met eten gaat het ook slecht want ik had chips en ijs en m'n tailleomtrek wordt weer groter. (nu: 73)
Ik hoop maar dat het vocht is, maar ik denk van niet, want ik heb ook al een tijd niet meer gesport.
Naar de universiteit fietsen (ipv. MC) valt ook tegen: ik dacht dat het zeker een half uur zou zijn, maar het is net iets meer dan een kwartiertje, jammer hoor!
Morgen kan ik m'n gewicht updaten, ben erg benieuwd....
Zo dat was even wat geklaag zeg
Het is nu al warm, net al zonder jas gefietst!
Verder gaat het heel slecht De dagen voor mn tentamen (gistermiddag) kon ik me totaal niet concentreren en amper gestudeerd, wat doe ik gisteravond: van 19:00 tot 22:30 zonder moeite studeren
Met eten gaat het ook slecht want ik had chips en ijs en m'n tailleomtrek wordt weer groter. (nu: 73)
Ik hoop maar dat het vocht is, maar ik denk van niet, want ik heb ook al een tijd niet meer gesport.
Naar de universiteit fietsen (ipv. MC) valt ook tegen: ik dacht dat het zeker een half uur zou zijn, maar het is net iets meer dan een kwartiertje, jammer hoor!
Morgen kan ik m'n gewicht updaten, ben erg benieuwd....
Zo dat was even wat geklaag zeg
Het mooi kotsende meisje.
Ik heb gister ook macaroni bij iemand anders gehad! En met een behoorlijke berg pastasaus uit pot en uit een zak er doorheen, wat ik zelf nooit zou doen.quote:Op donderdag 26 april 2007 08:54 schreef Viking84 het volgende:
Ja bleh, ik blijf ook steeds hangen nu (en dat is wel iets meer dan het gewicht dan nu in het lijstje staat ). Heb het idee dat het aan de macaroni van m'n moeder ligt. Toen ik die had gegeten, was ik de volgende dag ineens weer aangekomen.
Leuk! De Vrijbuiter is zo'n leuke winkel! Ik heb om mijn verjaardag een hele stoeren trekkingsrugzak gekregen, ook bij de Vrijbuiter vandaan. Ben er zo blij mee, hij loopt echt super en gaat mee op mijn bergbeklimvakantie deze zomer. Wat voor één ga jij kopen?quote:Vanmiddag na college ga ik naar Roden, naar de Vrijbuiter om een rugzak te kopen . Heb er nu al zin in. Een klein reisje met de bus, lekker lopen naar de Vrijbuiter. Was het liefst op de fiets gegaan, maar ik durf m'n MTB daar niet buiten te laten staan en bovendien zal ik vast wel spierpijn hebben.
Ik heb deze:
Ik ga een Nomad kopen. Niet een hele grote. Hij is bedoeld om mee te nemen op de fiets als ik bijv naar mijn ouders ga fietsen en voor dagjes uit. Ik heb nu zo'n lompe Kiplingtas en die wil ik alleen nog maar gebruiken voor boodschappen / studie. Ik ben echt een fan van Nomad . Die tas kost maar 15,95 ofzo, dus daar ga ik me ook geen buil aan vallen. Als ik weer eens echt op vakantie ga, ga ik een grote trekkingrugzak kopen . Die zijn prachtig en praktisch .quote:Op donderdag 26 april 2007 09:07 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ik heb gister ook macaroni bij iemand anders gehad! En met een behoorlijke berg pastasaus uit pot en uit een zak er doorheen, wat ik zelf nooit zou doen.
[..]
Leuk! De Vrijbuiter is zo'n leuke winkel! Ik heb om mijn verjaardag een hele stoeren trekkingsrugzak gekregen, ook bij de Vrijbuiter vandaan. Ben er zo blij mee, hij loopt echt super en gaat mee op mijn bergbeklimvakantie deze zomer. Wat voor één ga jij kopen?
Ik heb deze:
[afbeelding]
En de Vrijbuiter is idd een fantastische winkel . Krijg er helemaal een vakantiegevoel van .
. Krijg er helemaal een vakantiegevoel van Oh ja: deze wordt het:
alleen hoop ik dat ze de oranje versie nog hebben.
Niet meer actief op Fok!
Goede morgen!
Gister goed gesprek gehad! Blijkt dat omdat ik vorige veel fietste op zwaar niveau dat mij lichaam zo "bol'is geworden. Hij zei ook omdat ik dus eigenlijk heel mijn leven sport dat het dus minder snel zal gaan qua afdunnen.
Nu heb ik een programma gekregen dat best veel is.
ik moet dus nu elke dag hardlopen!!
En ik moet sowieso 2 keer per week naar fitnes school om inderdaad pilates te doen!
Ik vind het allemaal wel veeel maar hij zei ook omdat ik mijn doel graag wil bereiken moet ik er nu echt tegen aangaan.
Maar goed. Nu stage
Gister goed gesprek gehad! Blijkt dat omdat ik vorige veel fietste op zwaar niveau dat mij lichaam zo "bol'is geworden. Hij zei ook omdat ik dus eigenlijk heel mijn leven sport dat het dus minder snel zal gaan qua afdunnen.
Nu heb ik een programma gekregen dat best veel is.
ik moet dus nu elke dag hardlopen!!
En ik moet sowieso 2 keer per week naar fitnes school om inderdaad pilates te doen!
Ik vind het allemaal wel veeel maar hij zei ook omdat ik mijn doel graag wil bereiken moet ik er nu echt tegen aangaan.
Maar goed. Nu stage
The girl that lost her mind
Die is leuk! Een beetje hetzelfde idee als die van mij, niet zo'n groot lomp ding. Die van mij is 17 liter. Ik krijg ook altijd een vakantiegevoel van de Vrijbuiter, binnenkort gaan vriendje en ik er weer heen om nog wat kampeerprullen te kopen.quote:Op donderdag 26 april 2007 09:09 schreef Viking84 het volgende:
Plaatje tas
Profiel aangemaakt!!!
Ik ga ook maar eens iets doen...
Na de meivakantie tot de zomervakantie ga ik toch eens opletten met eten.
Voor mij is belangrijk:
Ontbijt!!! --> 2 boterhammetjes en geen koekjes
Geen Mac en geen KFC meer.
Veel water blijven drinken.
Energiedrankjes laten staan.
Vitaminessupplementen aanschaffen en ook gewoon gebruiken.
3x per dag eten.
2x per week sporten (en geen bier drinken)
edit: ook de vaste patatdag en pizzadag moeten voorlopig maar geschrapt worden.
Ik ga ook maar eens iets doen...
Na de meivakantie tot de zomervakantie ga ik toch eens opletten met eten.
Voor mij is belangrijk:
Ontbijt!!! --> 2 boterhammetjes en geen koekjes
Geen Mac en geen KFC meer.
Veel water blijven drinken.
Energiedrankjes laten staan.
Vitaminessupplementen aanschaffen en ook gewoon gebruiken.
3x per dag eten.
2x per week sporten (en geen bier drinken)
edit: ook de vaste patatdag en pizzadag moeten voorlopig maar geschrapt worden.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Wie is HIJ? Is jouw doel niet erg onrealistisch als je er elke dag voor moet hardlopen?quote:Op donderdag 26 april 2007 09:11 schreef Zeeltje het volgende:
Gister goed gesprek gehad! Blijkt dat omdat ik vorige veel fietste op zwaar niveau dat mij lichaam zo "bol'is geworden. Hij zei ook omdat ik dus eigenlijk heel mijn leven sport dat het dus minder snel zal gaan qua afdunnen.
Nu heb ik een programma gekregen dat best veel is.
ik moet dus nu elke dag hardlopen!!
En ik moet sowieso 2 keer per week naar fitnes school om inderdaad pilates te doen!
Ik vind het allemaal wel veeel maar hij zei ook omdat ik mijn doel graag wil bereiken moet ik er nu echt tegen aangaan.
Elke dag hardlopen is namelijk erg veel. Hardlopen is een sport waarbij je heel snel overbelastingsblessures kan oplopen, vooral bij beginners.
