LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat is wel vervelend. Spanje staat inderdaad niet echt bekend om het voedzame brood.quote:Op zondag 22 april 2007 15:12 schreef runaway het volgende:
[..]
nee , alleen van dat 'lege' brood dus, waar heel veel calorieen inzitten en waar je niet vol van raakt.
Ik koop idd zon groot stokbrood en eet per maaltijd dan een half stokbrood.......
Grootste probleemzone is momenteel een klein buikje, hoe krijg ik dat er snel af?
, alleen van dat 'lege' brood dus, waar heel veel calorieen inzitten en waar je niet vol van raakt.Wat bij mij altijd helpt, is een broodje doormidden te snijden (over de lengte) en dan de 2 halve broodjes op te eten. Heb je psychisch toch 2 keer zoveel. En daar kun je dan overheerlijke Jamon Serano op doen. Wedden dat je vol zit?
En daar kun je dan overheerlijke Jamon Serano op doen. 
Wedden dat je vol zit? 
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
3 uurtjes geleden uit bed gekropen gisteravond tot half 5 wezen stappen ofzo.. wel erg gezellig khad plannen om vanmiddag te gaan hardlopen maar heb een beetje hoofdpijn
gisteravond tot half 5 wezen stappen ofzo.. wel erg gezellig 
Dan heb je zeker ook de nodige alcoholische calorietjes naar binnen gewerkt
Het mooi kotsende meisje.
drinken de meeste hier trouwens helemaal geen alcohol meer?
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
ik drink alleen alcohol tijdens het stappen, maar dat is dan ook gelijk tussen de 10 á 20 glazen.. ligt eraan wat ik drink en hoe gezellig het is...quote:Op zondag 22 april 2007 17:00 schreef Miss_S het volgende:
drinken de meeste hier trouwens helemaal geen alcohol meer?
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
Ik drink enkel bij sociale activiteiten als bezoek/uitstapjes en stappen alcohol en dan met name bier. Dat is bij mij zo'n 4x per week ik ga dan ook minimaal 2x op stap.
Het is wel slecht dat ik het doe maar ik drink op een avond tegenwoordig wel een stuk minder en ga natuurlijk als een gek staan dansen
De teller sloeg zonet trouwens 73km aan jammer dat ik geen elfstedentocht kan fietsen maar m'n fietspartner had het over de merenroute ofzo dat is iets ervoor en zo'n 150km, dat zal ik eens uitzoeken
ik ga dan ook minimaal 2x op stap. Het is wel slecht dat ik het doe maar ik drink op een avond tegenwoordig wel een stuk minder en ga natuurlijk als een gek staan dansen
De teller sloeg zonet trouwens 73km aan jammer dat ik geen elfstedentocht kan fietsen maar m'n fietspartner had het over de merenroute ofzo dat is iets ervoor en zo'n 150km, dat zal ik eens uitzoeken
Bernie en ik zijn tof.
Alleen als ik uitga, en soms zelfs dan niet. En als ik iets drink, zijn het max 3 glazen wijn en dan ben ik bezopenquote:Op zondag 22 april 2007 17:00 schreef Miss_S het volgende:
drinken de meeste hier trouwens helemaal geen alcohol meer?
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
nee, ik drink praktisch nooit alcohol. In de kerstvakantie met Mark twee flessen Malibu coconut en één fles Boswandeling leeggedronken, maar dat was zo ongeveer de eerste keer in minstens 2,5 jaar .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik dirnk alleen bij sociale dingen, als ik er zin in heb (dus ook niet altijd). Eigenlijk niet zo heel vaak, al houd ik best van een lekkere cocktail of een glaasje wijn oid
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
inderdaad wel handig om te wetenquote:Op zondag 22 april 2007 18:48 schreef Thrilled het volgende:
http://www.trendystijl.nl/beauty/invorm/alcohol.html
leuk stukje info
maar toch blijf ik lekker drinken
Weet je wel hoeveel caloriëen er in mixjes zitten??? Meer dan 200kcal per glas van 200ml hoor! En in wijn zit ook 80kcal per 100ml. Ik beweer nu niet dat we met z'n allen een slank-de-zomer-in-drooglegging moeten doen, maarre ik had het van jou niet verwacht, omdat je naar eigen zeggen precies weet hoeveel kcal overal in zitten en je nogal oplet dat je niet teveel binnen krijgt. Op zich klinkt het niet eens zoveel, maar je drinkt het wel elke week.quote:Op zondag 22 april 2007 17:00 schreef Miss_S het volgende:
drinken de meeste hier trouwens helemaal geen alcohol meer?
ik drink ongeveer 4 glazen wijn per week en 2 mix drankjes
Zo kun je ook elke week een stuk of drie punten appeltaart opeten, die jij naar eigen zeggen weg zou hebben gegooid mochten ze in je huis komen!
ik weet hoeveel er in zit
waarom denk je dat ik altijd zo goed oplet
als ik dan iets meer eet of drink kan dat zonder moeite
ik houd daar allemaal rekening mee
waarom denk je dat ik altijd zo goed oplet
als ik dan iets meer eet of drink kan dat zonder moeite
ik houd daar allemaal rekening mee
Kwestie van keuzes hequote:Op zondag 22 april 2007 21:09 schreef Plukie86 het volgende:
Zo kun je ook elke week een stuk of drie punten appeltaart opeten, die jij naar eigen zeggen weg zou hebben gegooid mochten ze in je huis komen!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
moet wel zeggen dat mijn mix drankjes rum en jus d'orange zijn dus niet zo heel slecht
maar inderdaad een keuze die ik maak
net zoals de keuze om door de weeks rond de 1000kcal te gaan zitten
maar inderdaad een keuze die ik maak
net zoals de keuze om door de weeks rond de 1000kcal te gaan zitten
Stokbrood lijkt mij ook niet zo verstandig. Kun je niet een broodbakmachine importeren? Vers brood.
Je hebt gelijk dat het een keuze is Miss_S, maar misschien snap je dan een beetje dat anderen niet voor een mixdrankje kiezen, maar voor wat anders.
Je hebt gelijk dat het een keuze is Miss_S, maar misschien snap je dan een beetje dat anderen niet voor een mixdrankje kiezen, maar voor wat anders.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
dat doe ik ook maar de meeste sparen volgens mij niet zoveel kcal als ikquote:Op zondag 22 april 2007 21:18 schreef YPPY het volgende:
Stokbrood lijkt mij ook niet zo verstandig. Kun je niet een broodbakmachine importeren? Vers brood.
Je hebt gelijk dat het een keuze is Miss_S, maar misschien snap je dan een beetje dat anderen niet voor een mixdrankje kiezen, maar voor wat anders.
maar goed dat is allemaal persoonlijk ik snoep of snack nooit maar ik drink inderdaad wel 4 glazen wijn
Ja als je alleen een pizza en een kom cruesli eet kan het wel inderdaad.
Sinds ik je iets beter volg, denk ik steeds meer dat je wel een plank moet zijn als je dit al vijf jaar volhoudt, maar dat ben je niet. Ik snap echt niet hoe jouw lijf werkt als je niet broodmager wordt van zo'n dieet. Ik val namelijk net zoveel af als jij met een 'dieet' van minimaal 1500 maar vaker rond 1800-2000 calorieën per dag.
Sinds ik je iets beter volg, denk ik steeds meer dat je wel een plank moet zijn als je dit al vijf jaar volhoudt, maar dat ben je niet. Ik snap echt niet hoe jouw lijf werkt als je niet broodmager wordt van zo'n dieet. Ik val namelijk net zoveel af als jij met een 'dieet' van minimaal 1500 maar vaker rond 1800-2000 calorieën per dag.
ieder lichaam is andersquote:Op zondag 22 april 2007 21:59 schreef p-etr-a het volgende:
Ja als je alleen een pizza en een kom cruesli eet kan het wel inderdaad.
Sinds ik je iets beter volg, denk ik steeds meer dat je wel een plank moet zijn als je dit al vijf jaar volhoudt, maar dat ben je niet. Ik snap echt niet hoe jouw lijf werkt als je niet broodmager wordt van zo'n dieet. Ik val namelijk net zoveel af als jij met een 'dieet' van minimaal 1500 maar vaker rond 1800-2000 calorieën per dag.
ik val toch niet extreem veel af in een korte tijd
en ik ben verder gewoon gezond en actief dus
Nee, maar dat vind ik dus ook zo gek. Als ik jouw patroon een week overneem ben ik volgens mij 5 kilo kwijt.
ik weet wel dat ik nooit veel heb gegetenquote:Op zondag 22 april 2007 22:04 schreef p-etr-a het volgende:
Nee, maar dat vind ik dus ook zo gek. Als ik jouw patroon een week overneem ben ik volgens mij 5 kilo kwijt.
zelfs in de tijd dat ik aan kwam
Ik heb geen weegschaal.quote:Op zaterdag 21 april 2007 21:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als je niet meer update verdwijn je er vanzelf uit
waarom wil je er mee stoppen?
Klopt dus allang niet meer wat daar staat.
Ben om mijn middel enzo alweer 10cm kwijt en je ziet het heel duidelijk.
is gewoon nutteloos voor mij.
ik vind de sfeer in dit topic ook niets dus ik stop gewoon.
Voices tell me I'm the shit.
10cm eraf dat doe je inderdaad erg snel dan hoef je hier niet meer te zittenquote:Op zondag 22 april 2007 22:38 schreef melanie_the_miss het volgende:
[..]
Ik heb geen weegschaal.
Klopt dus allang niet meer wat daar staat.
Ben om mijn middel enzo alweer 10cm kwijt en je ziet het heel duidelijk.
is gewoon nutteloos voor mij.
ik vind de sfeer in dit topic ook niets dus ik stop gewoon.
maar je hebt al een tijd niet meer geupdate dus denk dat je zo wel uit het lijstje zal zijn
Maar als je constant zo weinig calorien binnenkrijgt, val je toch op een gegeven moment niet meer af? Dan moet je steeds minder eten om af te vallen..
The more you try to erase me,
The more that I appear.
The more that I appear.
nee hoorquote:Op zondag 22 april 2007 22:42 schreef Marloes het volgende:
Maar als je constant zo weinig calorien binnenkrijgt, val je toch op een gegeven moment niet meer af? Dan moet je steeds minder eten om af te vallen..
bij mij is 1200kcal gewoon wat bij iemand 1600kcal is
ik doe geen crashdieet
Zo, ik ben weer terug van de film. De film was matig (maar ik lach niet zo snel om een film ), maar Maarten was in het echt wel net zo'n schatje als hij hier ook is .
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij wordt hier door sommige mensen vergeten dat calorieën echt niet alles zijn. Je kunt wel minder gaan eten om minder calorieën binnen te krijgen of dingen niet eten zodat je later iets als appeltaart of wijn te nuttigen (om maar even de voorbeelden te gebruiken die eerder genoemd zijn), maar heb je wel eens gedacht aan suiker? Krijg je wel voldoende koolhydraten binnen? Vitamines? Ijzer? Zonder voldoende van dat soort stoffen doe je niks anders dan je lichaam verneuken. En dan maakt het niet uit of je nou 1.200 of 1.600 kcal binnenkrijgt.
En meer energie wil ook zeggen dat je meer/langer kunt sporten, dus zo min mogelijk binnen krijgen is ontzettende bullshit. Natuurlijk kun je gezond afvallen doe iets te eten dan nodig is, maar zodra je echt zo laag gaat zitten, dan ben je gewoon verkeerd bezig.
En meer energie wil ook zeggen dat je meer/langer kunt sporten, dus zo min mogelijk binnen krijgen is ontzettende bullshit. Natuurlijk kun je gezond afvallen doe iets te eten dan nodig is, maar zodra je echt zo laag gaat zitten, dan ben je gewoon verkeerd bezig.
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
*bloost*quote:Op zondag 22 april 2007 23:09 schreef Viking84 het volgende:
Zo, ik ben weer terug van de film. De film was matig (maar ik lach niet zo snel om een film ), maar Maarten was in het echt wel net zo'n schatje als hij hier ook is .
het was Bean on Holiday (ofzo), wat weer een zinloze humor
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
en je kan alleen maar genoeg binnen krijgen als je teveel eet?quote:Op zondag 22 april 2007 23:14 schreef Tangarine het volgende:
Volgens mij wordt hier door sommige mensen vergeten dat calorieën echt niet alles zijn. Je kunt wel minder gaan eten om minder calorieën binnen te krijgen of dingen niet eten zodat je later iets als appeltaart of wijn te nuttigen (om maar even de voorbeelden te gebruiken die eerder genoemd zijn), maar heb je wel eens gedacht aan suiker? Krijg je wel voldoende koolhydraten binnen? Vitamines? Ijzer? Zonder voldoende van dat soort stoffen doe je niks anders dan je lichaam verneuken. En dan maakt het niet uit of je nou 1.200 of 1.600 kcal binnenkrijgt.
En meer energie wil ook zeggen dat je meer/langer kunt sporten, dus zo min mogelijk binnen krijgen is ontzettende bullshit. Natuurlijk kun je gezond afvallen doe iets te eten dan nodig is, maar zodra je echt zo laag gaat zitten, dan ben je gewoon verkeerd bezig.
ik heb al vaker gezegd dat ik goed gevarieerd eet
Nou ik moet wel zeggen dat ik het wel met Maarten eens ben: het lijkt jou erom te doen te zijn om maar zo min mogelijk calorieën binnen te krijgen. Ik zeg niet dat je daarbij niet rekening houdt met koolhydraten, vezels, vitaminen e.d., maar wel dat je dat volgens mij onvoldoende doet.
Niet meer actief op Fok!
ik hou me daar niet mee bezig om in de tijd dat ik me daar wel mee bezig hield ik altijd genoeg daarvan binnenkreegquote:Op zondag 22 april 2007 23:22 schreef Viking84 het volgende:
Nou ik moet wel zeggen dat ik het wel met Maarten eens ben: het lijkt jou erom te doen te zijn om maar zo min mogelijk calorieën binnen te krijgen. Ik zeg niet dat je daarbij niet rekening houdt met koolhydraten, vezels, vitaminen e.d., maar wel dat je dat volgens mij onvoldoende doet.
en aangezien ik nu niet anders eet moet dat nog steeds goed zijn
Daarom vind ik de eetmeter ook zo fijn. Hoe weet je anders dat je laag zit in dingen als ijzer, selenium en magnesiumquote:Op zondag 22 april 2007 23:22 schreef Viking84 het volgende:
Nou ik moet wel zeggen dat ik het wel met Maarten eens ben: het lijkt jou erom te doen te zijn om maar zo min mogelijk calorieën binnen te krijgen. Ik zeg niet dat je daarbij niet rekening houdt met koolhydraten, vezels, vitaminen e.d., maar wel dat je dat volgens mij onvoldoende doet.
Hierdoor ben ik wat meer nootjes en pitjes gaan eten, en een schep muesli minder in de avond.
En miss_s als ik jouw patroon in zou vullen denk ik dat er wel wat tekorten zouden zijn hoor eerlijk gezegd.
Het mooi kotsende meisje.
maar jullie weten niet wat ik elke dag precies eetquote:Op maandag 23 april 2007 08:48 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
.
En miss_s als ik jouw patroon in zou vullen denk ik dat er wel wat tekorten zouden zijn hoor eerlijk gezegd.
ik post hier alleen als ik iets raars of weinig heb gegeten
maar ik ga me niet verder verdedigen, ieder zijn eigen manier
heb net alweer gesport zometeen maar ontbijten
Goedemorgen!
Ik ben ook weer van partij!
Vanochtend een koffie verkeerd gehad op station! ( had er zo zin in )
en net nog 2 appels en wat watermeloen stukjes!
heb voor dadelijk lekkere brood!
Vanavond maar weer eens joggen! Ben nu al bij les 6 en ik hou het gewoon vol!
Ik ben ook weer van partij!
Vanochtend een koffie verkeerd gehad op station! ( had er zo zin in )
en net nog 2 appels en wat watermeloen stukjes!
heb voor dadelijk lekkere brood!
Vanavond maar weer eens joggen! Ben nu al bij les 6 en ik hou het gewoon vol!
The girl that lost her mind
ik had wat van mijn werk van gister.. werk in een restaurant en toen heb ik zo'n halve gekregen!
The girl that lost her mind
Ooh lekker!
Hier hebben ze alleen nog van die kleine meloentjes, die zijn ook erg lekker, maar nu nog niet geloof ik ???
Dus ik heb het nog maar eventjes bij appels en banaan gehouden
Straks komen er weer kersen
Hier hebben ze alleen nog van die kleine meloentjes, die zijn ook erg lekker, maar nu nog niet geloof ik ???
Dus ik heb het nog maar eventjes bij appels en banaan gehouden
Straks komen er weer kersen
Het mooi kotsende meisje.
woon jij nog thuis of op kamers of? wel vet en fijn zo'n sportkamer!
thuis hebben we alleen maar een crosstrainer en voor de buik en mijn eigen buitensportschoenen
thuis hebben we alleen maar een crosstrainer en voor de buik en mijn eigen buitensportschoenen
The girl that lost her mind
haha, wat een geinige minisportschool zeg. Het ziet er idd niet uit als een garage, maar je zou er nog wel een tv neer kunnen zetten. En is het in de winter niet stervens koud?
Van wie zijn die apparaten? Van jullie allemaal of van jou alleen?
Van wie zijn die apparaten? Van jullie allemaal of van jou alleen?
Niet meer actief op Fok!
een tv zou inderdaad nog een idee zijnquote:Op maandag 23 april 2007 10:47 schreef Viking84 het volgende:
haha, wat een geinige minisportschool zeg. Het ziet er idd niet uit als een garage, maar je zou er nog wel een tv neer kunnen zetten. En is het in de winter niet stervens koud?
Van wie zijn die apparaten? Van jullie allemaal of van jou alleen?
soms neem ik mijn laptop mee en kijk ik dvds
en in de winter is het niet echt koud (komt misschien omdat onze winters ook niet zo koud meer zijn )
en de apparaten gebruik ik het meest en ik heb ongeveer de helft betaalt dus de helft is van mij
Op m'n kamer zou ik ruimte hebben voor geen van deze apparaten zeg, behalve misschien op m'n balkon, maar dat is ook niet zo'n best idee Verder ook geen geld voor hoor...
Verder ben ik ernstig SOA aan het plegen (studie-ontwijkende activiteit), in andere delen van de wereld blijkbaar ook wel SOGgen genoemd en dat is natuurlijk helemaal niet goed! Help!! Ik zou al bijna m'n kamer gaan opruimen
Sporten gaat ook weer verschrikkelijk trouwens (niet dus), maar tentamen in zicht is een excuus... En m'n OV is al behoorlijk stoffig aan het worden, dat is op zich ook wel goed...
Verder ben ik ernstig SOA aan het plegen (studie-ontwijkende activiteit), in andere delen van de wereld blijkbaar ook wel SOGgen genoemd en dat is natuurlijk helemaal niet goed! Help!! Ik zou al bijna m'n kamer gaan opruimen
Sporten gaat ook weer verschrikkelijk trouwens (niet dus), maar tentamen in zicht is een excuus... En m'n OV is al behoorlijk stoffig aan het worden, dat is op zich ook wel goed...
Het mooi kotsende meisje.
Wat bedoel je precies met 'sparen' van kcal?quote:Op zondag 22 april 2007 21:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat doe ik ook maar de meeste sparen volgens mij niet zoveel kcal als ik
Ik snap het niet helemaal, je kunt toch niet een week lang minder eten om in het weekend wat te gaan zuipen? Zo werkt het toch niet? Je kunt je eetpatroon niet over een week bekijken, je moet het per dag (2 dagen kan nog wel zien). Als ik een week lang geen ijzer binnen krijg, en ik eet de 7e dag van de week een pot appelstroop op, dan is mijn ijzergehalte nog steeds niet goed hoor. Zo werkt het met alle voedingsstoffen.
