ja daag, niks van mijn lichaam komt op fokquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
Klinktquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:37 schreef Sylvana het volgende:
Aaahh, das lief die TT
Maar goed, vorige week vrijdag dus helemaal opnieuw begonnen omdat ik toen weer mocht sporten. De chips in de ban gedaan, vrijdag gelijk wezen sporten en gisteren weer, en morgen ga ik weer naar de sportschool, en de hele week nog geen ongezonde dingen gegeten, ook niet als ik bij mn vriend was. Dus ik heb nu echt de motivatie om mn nieuwe streefgewicht te halen en niet weer te blijven jojoen zoals eerst
Ik moest al zo lang nadenken voor ik m'n kop op fok zettequote:Op woensdag 6 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
Ik ga mijn best doenquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
No way dat mijn kop op fok komtquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:41 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik moest al zo lang nadenken voor ik m'n kop op fok zetteDenk er nog over na.
Sinds ze allemaal nieuwe apparaten hebben met ingebouwde tv en radio eignelijk alleen nog maar fitness. Meestal eerst een half uur op de crosstrainer, dan een half uur aan de apparaten hangen. Je hebt cirkelvormige rijen bij ons in de sportschool, en dan doe ik de ene keer de ene rij met apapraten, en dan de andere keer de andere rij met apparaten. Beide rijen hebben apparaten voor armen, benen, buik, schouders en rug, alleen train je dan net ff andere spieren. En dan op het eind nog een half uur fietsenquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:41 schreef YPrue het volgende:
[..]
KlinktZo te lezen ben je erg gemotiveerd!
Wat doe je zoal in de sportschool?
Mijn kop komt er dan ook niet op, no way!quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:41 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Ik moest al zo lang nadenken voor ik m'n kop op fok zetteDenk er nog over na.
Ik deed vroeger een half uur fietsen, dan een half uur gewichten, voor de armen,buikspieren,benen en borstspieren. Dan een uur fietsen en soms nog ff als eind een buikspieroefening.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:43 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Sinds ze allemaal nieuwe apparaten hebben met ingebouwde tv en radio eignelijk alleen nog maar fitness. Meestal eerst een half uur op de crosstrainer, dan een half uur aan de apparaten hangen. Je hebt cirkelvormige rijen bij ons in de sportschool, en dan doe ik de ene keer de ene rij met apapraten, en dan de andere keer de andere rij met apparaten. Beide rijen hebben apparaten voor armen, benen, buik, schouders en rug, alleen train je dan net ff andere spieren. En dan op het eind nog een half uur fietsen
quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:44 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Mijn kop komt er dan ook niet op, no way!
Sterker nog, als ik een bikinifoto erop zet, haal ik eerst wat kenmerkende littekens/moedervlekken weg, dat weet ik nu al...
been there,done that. Dr heeft een verselijke pic gestaan op fok. En ik ben al eens aangesproken of ik Qwea van fok ben.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:46 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Zit je zo in de trein..
'heet jij niet... veiligheidsspeldje'
![]()
Ja, dat wil ik dus niet.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:46 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Zit je zo in de trein..
'heet jij niet... veiligheidsspeldje'
![]()
Prima opzet.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:43 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Sinds ze allemaal nieuwe apparaten hebben met ingebouwde tv en radio eignelijk alleen nog maar fitness. Meestal eerst een half uur op de crosstrainer, dan een half uur aan de apparaten hangen. Je hebt cirkelvormige rijen bij ons in de sportschool, en dan doe ik de ene keer de ene rij met apapraten, en dan de andere keer de andere rij met apparaten. Beide rijen hebben apparaten voor armen, benen, buik, schouders en rug, alleen train je dan net ff andere spieren. En dan op het eind nog een half uur fietsen
Ja natuurlijk als ik ook zoveel af ben gevallen als jijquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
Ik doe 3x12 herhalingen en natuurlijk verzwaar ik als ik het te licht vind worden, anders heeft het nog weinig zin natuurlijkquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:50 schreef YPrue het volgende:
[..]
Prima opzet.Je traint alle spiergroepen (hoeveel herhalingen eigenlijk?). Ik neem aan dat je ook verzwaart als je merkt dat de oefeningen te licht worden? Want ik zie vaker mensen de oefeningen op een apparaat veel te licht doen en er dan een half uur lang op zitten. En als ik dan in de kleedkamer kom vinden ze het raar dat ze geen vooruitgang boeken.
![]()
Mijn schema is het volgende: eerst een half uur heel intensief crossrampen (en daarbij steeds de weerstand + helling veranderen tussendoor) in beide richtingen, dus voor-en achteruit trappend. Daarna 1,5 uur tot 1 uur en 3 kwartier krachttraining met gewichten. Daarna nog wat lichte cooldown.
Ok dan! En als ik 75 weeg, doe ik dat ook!quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:52 schreef Qwea het volgende:
oke, ik maak een deal. Als ik 80 kg weeg,plaats ik een pic in bikini
Mij maakt dat dus echt niet uit, ik vind het juist leuk om mensen van Fok te leren kennen, dus als ik hier in de stad zou lopen en iemand zou me herkennen, zou ik dat alleen maar leuk vindenquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:49 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ja, dat wil ik dus niet.
Maar ik zou het erger vinden als mensen die ik ken ineens zeggen 'hey, ik zag je op fok!, daar heet je Alcarin!!'
![]()
Mensen van fok kennen is leuk, mits bekende users. En de actieve. Ik hoef geen lurkers die mee aansprekenquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:55 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Mij maakt dat dus echt niet uit, ik vind het juist leuk om mensen van Fok te leren kennen, dus als ik hier in de stad zou lopen en iemand zou me herkennen, zou ik dat alleen maar leuk vindenStaan dus genoeg foto's van me hier, ook in bikini ( zie fobo
)
Vindt je het erg als ik dat ff overslaquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
Nou dan doe je jezelf echt te kort hoorquote:(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
Maar jij had toch ook verhalen van je seksleven gepost? Vind je dat dan niet vervelend dat mensen dat allemaal weten?quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:55 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Mij maakt dat dus echt niet uit, ik vind het juist leuk om mensen van Fok te leren kennen, dus als ik hier in de stad zou lopen en iemand zou me herkennen, zou ik dat alleen maar leuk vindenStaan dus genoeg foto's van me hier, ook in bikini ( zie fobo
)
Ik doe ook altijd 3 keer 12 herhalingen. Ik zie vaker mensen na 2 keer bewegen al van het apparaat afgaan.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:53 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ik doe 3x12 herhalingen en natuurlijk verzwaar ik als ik het te licht vind worden, anders heeft het nog weinig zin natuurlijk
Het gaat mij voornamelijk om de cardio, omdat ik vet op mn buik wil verliezen, vandaar dus 1 uur cardio en een half uur krachttraining. In dat half uur kan ik de meeste spiergroepen wel doen qua kracht, en ik vind cardio ook gewoon een stuk leuker om te doen
nee, dat kan me weinig schelen, ben vrij open zeg maarquote:Op woensdag 6 juni 2007 12:00 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Maar jij had toch ook verhalen van je seksleven gepost? Vind je dat dan niet vervelend dat mensen dat allemaal weten?
Dat heeft idd weinig zin danquote:Op woensdag 6 juni 2007 12:01 schreef YPrue het volgende:
[..]
Ik doe ook altijd 3 keer 12 herhalingen. Ik zie vaker mensen na 2 keer bewegen al van het apparaat afgaan.![]()
Mijn favoriet is meer krachttraining, ik vind dat heel ontspannend.![]()
Allebei kan ookquote:Op woensdag 6 juni 2007 12:08 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Mn bil doet best wel pijn van bodypumpWoah misschien ga ik vanavond weerrr sporten
Of straks
Ha dan niet nee, gewoon beetje opbouwen.quote:Op woensdag 6 juni 2007 13:22 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ja doei na 100 jaar niet sporten als ik dat doe ga ik dood
Je bedoelt die van mij?quote:Op woensdag 6 juni 2007 13:59 schreef k_i_m het volgende:
Wat hangen er bij de H&M trouwens wanstaltige jurkjes met jaren 70 print! Dat is dus echt niks voor mij. En in andere winkels varieert het qua kleur het meeste tussen donkergroen, donkerbruin en wit of zwart. Zijn dat de nieuwe zomerkleuren? Neetoch?
.
Neenee, met rood en oranje en bruin enzo. Die van jou had ik zelf ook nog wel uit het rek gepakt als ik hem had zien hangenquote:Op woensdag 6 juni 2007 14:03 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Je bedoelt die van mij?![]()
Of meer van die dingen die ze bij ikea als behang gebruiken? Sommigen vindt ik wel grappig, anderen zijn weer vreselijk, maar iig. niet voor mij![]()
met stofzuigen verbrand je wel een boel cal jaquote:Op woensdag 6 juni 2007 14:20 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik haal mn jurkjes uit Azie.. veel leuker :p !
Is stofzuigen net zo iets als sporten?
Als je het al hijgend, rood aangelopen, zwetend doet, welquote:Op woensdag 6 juni 2007 14:20 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik haal mn jurkjes uit Azie.. veel leuker :p !
Is stofzuigen net zo iets als sporten?
is geen stokbroodje is een bolletje. En dan heb ik alsnog niet genoeg aan 1. Dus ik moet echt weten wat beter is.quote:Op woensdag 6 juni 2007 15:43 schreef BlaZ het volgende:
Eet een flink stuk komkommer bij je stokbroodje gezond.
Als je wel friet gaat eten, dan zonder mayo
Dus jij adviseert 2 witte bolletjes gezond? Met dus sla,kaas (die pleur ik eraf en vervang ik door mn 20+quote:Op woensdag 6 juni 2007 15:52 schreef Mini_rulez het volgende:
Ook 2 broodjes zijn nog steeds beter dan patat. Misschien kun je er idd komkommer of tomaat bij eten, dan is het toch net wat bijzonderder. Afbakbroodjes zijn inderdaad een stuk slechter.
Wow, zo veel in een week Qwea, gefeliciteerd!
Ik heb geen flauw idee hoe,gezien ik van het weekend nog geBBQ'ed hebquote:Op woensdag 6 juni 2007 15:52 schreef Mini_rulez het volgende:
Wow, zo veel in een week Qwea, gefeliciteerd!
1 wit bolletje is volgens voedingscentrum ongeveer 130 kcal. Dus 260 kcal voor 2 bolletjesquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dus jij adviseert 2 witte bolletjes gezond? Met dus sla,kaas (die pleur ik eraf en vervang ik door mn 20+) komkommer,tomaat en ham.
Hoeveel zitten er in 2 bolletjes? minder dan in patat?
Volgens calorielijst.nl zitten er in een zacht wit broodje 148 kcal. Het beste zou natuurlijk een gewone boterham zijn, met wat rauwkost erbij.quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dus jij adviseert 2 witte bolletjes gezond? Met dus sla,kaas (die pleur ik eraf en vervang ik door mn 20+) komkommer,tomaat en ham.
Hoeveel zitten er in 2 bolletjes? minder dan in patat?
Ooh ja, ei zit er ook altijd op. Sla komkommer tomaat en ham zitten nou zoveel in he? Dus ik moet rekenen op 350 a 400 kcal voor beide belegde bolletjes? mooi,dat kan ik hebbenquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:07 schreef Chicolate het volgende:
[..]
1 wit bolletje is volgens voedingscentrum ongeveer 130 kcal. Dus 260 kcal voor 2 bolletjes...
Patat is per opscheplepel 150 kcal ... en op een bord gaan volgens mij makkelijk 4 of 5 lepels, en dan heb je nog weinig ...
Ik zou gaan voor het bolletje gezondmet lekker veeeel sla, komkommer en tomaat. Oh, en als je nog iets van vleesachtig spul wil: gekookt eitje erop is ook erg lekker ...
Geen kaasquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dus jij adviseert 2 witte bolletjes gezond? Met dus sla,kaas (die pleur ik eraf en vervang ik door mn 20+) komkommer,tomaat en ham.
Hoeveel zitten er in 2 bolletjes? minder dan in patat?
Wellicht vocht verliesquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:02 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik heb geen flauw idee hoe,gezien ik van het weekend nog geBBQ'ed hebIk ben pas weer 3 dagen bezig
![]()
![]()
Dan hoef ik geen broodje gezondquote:
Dat is waarschijnlijk met een hard broodje, misschien wel formaat stokbroodje, en met vette kaas en misschien mayo. Bij zo'n calorieteller weet je nooit wat ze precies meten.quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dan hoef ik geen broodje gezondwel kaas dus. 20+ kaas mag best
Broodje gezond (ham/kaas/rauwkost) 2 één 640 kcal
Das 320 per broodjeen die kcalteller geeft aan dat een zak patat met mayo 560 is
dus dan zou 1 zak patat minder bevatten dan 2 broodjes
wtf
Ja, pizza is nog slechter dan patat. Helaas.quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:14 schreef Qwea het volgende:
pizza zit ook veel in he? we hebben heir zo'n snackbar die lekkere pizza's heb
oke,dan wordt het 2 bolletjes gezond met 20+ kaaaaasquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:18 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat is waarschijnlijk met een hard broodje, misschien wel formaat stokbroodje, en met vette kaas en misschien mayo. Bij zo'n calorieteller weet je nooit wat ze precies meten.
quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:19 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ja, pizza is nog slechter dan patat. Helaas.
Jeej, nog meer goed nieuws!quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:24 schreef Zeeltje het volgende:
Jaah ik ben er weer en ik ben afgevallen eindelijk!!! weeg nu 68.9!!
2 broodjes met beleg 440quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:23 schreef Mini_rulez het volgende:
Qwea, misschien moet je gewoon een calorieëntabel aanschaffen. Dat is een boekje, kost een paar euro, en daar staat van alle mogelijke voedingsmiddelen in hoeveel kcal er in zit per bijv. 100 gram. Daarmee kun je een stuk nauwkeuriger rekenen.
www.calorietabel.nl is trouwens ook best handig, of de teller op www.valtaf.nl.
Hebben ze geen salades bij de snackbar? Broodje + salade lijkt me qua vulling, vitamientjes en calorieen beter dan 2 broodjes..quote:
quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:35 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Hebben ze geen salades bij de snackbar? Broodje + salade lijkt me qua vulling, vitamientjes en calorieen beter dan 2 broodjes..
Is maar een idee![]()
De dag is nog niet om. ik moet nog fruitjes eten vanaafquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:40 schreef Mini_rulez het volgende:
Ach, 1132 kcal op een dag is heel netjes. Iets meer zou zelfs niet gek zijn.
Soms hebben ze hele goeie hoorquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:39 schreef Qwea het volgende:hoor je wat je zegt? SNACKBAR en salades. Gebruik dat woord nooit weer in 1 zin
![]()
En nee, die hebben ze niet. De broodjes zijn nu al besteld, jammer dan
ja, en dan na de patat me de komende 3 dagen schuldig gaan voelenquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:42 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Soms hebben ze hele goeie hoor![]()
Maar goed, broodjes mogen ook heus wel. Sterker nog, ik had gewoon patat gegeten![]()
Hangt een beetje van je bouw af, maar met een bmi van 23 zul je niet echt een skelet zijn denk ik. Erg slank misschien wel. Maar ik ben al vrij 'groot' gebouwd, en heb nu een bmi van 23 en ik vind mezelf nog niet echt een skelet. Maar bikinifoto's volgenquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:44 schreef Qwea het volgende:
ik vraag me af hea, als ik strax 80 weeg... is dat dan normaal? volgens de BMI tellert wel, maar wat als ik 75 wil wegen? Zou ik dan zo'n mager skelet worden?
Met 80kilo heb ik een bmi van 25
75 kilo is een bmi van 23
ik ben een buffeltje. Ik ben forsgebouwd, dus ik denk dat ik voor uiteindelijk de 78 ga. Maar laten we eerst de 80 maar eens halenquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:48 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Hangt een beetje van je bouw af, maar met een bmi van 23 zul je niet echt een skelet zijn denk ik. Erg slank misschien wel. Maar ik ben al vrij 'groot' gebouwd, en heb nu een bmi van 23 en ik vind mezelf nog niet echt een skelet. Maar bikinifoto's volgen![]()
Ik vroeg me ineens af: hoe zou het met ashlee gaan? Tenminste, zo heette ze toch, dat meisje dat op 2 stronken broccoli en 100 gram kipfilet per dag wilde gaan leven?
hrm ga je 's avonds ook nog honger krijgen?quote:
Dank jequote:Op woensdag 6 juni 2007 17:48 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Je kan het verschil goed zien met je vorige foto (sportkleding geloof ik) hoor![]()
En filet americain is idd lekker! Gisteren nog op.
quote:Op woensdag 6 juni 2007 17:41 schreef Viking84 het volgende:
Hoi, ben ik ook weer eens. Heb het nogal druk op het moment (stage afronden, project afronden etc), dus ben niet zo actief hier. En ik vind dat er wat teveel calorieën geteld worden en daar ben ik niet zo'n fan van. Kreeg vanochtend een foto toegestuurd van m'n moeder die vorige week gemaakt is. Moet zeggen dat ik aangenaam verrast ben. Het is echt lang geleden dat ik mezelf leuk op de foto vind staan:
[afbeelding]
(dat oranje boekje is mijn rijlesboekje, dat moest per se ook op de foto).
Hij is niet heel scherp, maar dat komt dus omdat het een foto van een foto is. Jammer dat volslanke fokkers gesloten is
.
Spuit 11, daar hebben we het pas 900x over gehadquote:Op woensdag 6 juni 2007 17:56 schreef BlaZ het volgende:
[..]
hrm ga je 's avonds ook nog honger krijgen?
Mischien eet je je avondeten dan gewoon te vroeg.
ik ben meer van de ben and jerry'squote:Op woensdag 6 juni 2007 18:14 schreef Viking84 het volgende:
Trouwens, voor de ijsjesliefhebbers: Festini heeft nu een nieuwe smaak, naast aardbei en peer: sinaasappel. En die is zó lekker hè![]()
![]()
.
En ik vind patat inderdaad ook niet zo lekker meer. Kroketten en frikandellen speciaal daarentegen.
Jaaaa die ligt hier ook in de vriezer ... maar ze kwamen aanlopen met zo'n bak ijs, en als ik chocola wil (ongesteld enzo xD verlang naar chocola) dan smaakt ie me toch wat minder ... misschien vanavond nog eentje nemenquote:Op woensdag 6 juni 2007 18:14 schreef Viking84 het volgende:
Trouwens, voor de ijsjesliefhebbers: Festini heeft nu een nieuwe smaak, naast aardbei en peer: sinaasappel. En die is zó lekker hè![]()
![]()
.
En ik vind patat inderdaad ook niet zo lekker meer. Kroketten en frikandellen speciaal daarentegen.
Idd een beetje aan de grote kantquote:Op woensdag 6 juni 2007 18:18 schreef Qwea het volgende:
[..]is je broek nou wat te groot? (de mijne ook hoor, dus geeft niks
)
dát had ik nou ookquote:Op woensdag 6 juni 2007 18:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Idd een beetje aan de grote kant. Maar ik vind het niet de moeite waard om nog voor de zomer (want in de zomer draag ik toch geen lange broeken) nieuwe broeken te kopen. Doe ik na de zomer wel. Hopelijk pas ik dan in nóg een maatje kleiner
.
Ga nu bootcampen. Toedels.
Doe het maar nietquote:Op woensdag 6 juni 2007 19:00 schreef Qwea het volgende:
ik heb zin in een vodka jus, maar volgens mij moet ik dat door de weeks niet doenik slaap er wel lekker van. ( na 5 glazen
)
zal volgende week vrijdag wat worden danquote:Op woensdag 6 juni 2007 19:18 schreef STING het volgende:
[..]
Doe het maar niet
Jus is sowieso calorierijk en alcohol moet je met mate drinken![]()
oeh oeh, overnemenquote:Op woensdag 6 juni 2007 19:50 schreef Chicolate het volgende:
Lekker, ijsje...
Kom er net achter dat ik iedere week dezelfde schommelingen doormaak ... in de week 1,5 kilo eraf, in het weekend er weer 1,5 bij ... *zucht* ... dit weekend gewoon gezond houdennieuwe instelling
@Qwea: Zie btw dat je het vaak over vodka hebt ... jammer dat ik niet met vreemden mag afspreken, maar heb hier nog een paar flessen staan, Russische import, en ik drink het echt niet meer op... ben zo'n beetje van de alcohol afgestapt
Die heb ik ook nog, maar als ik daar aan begin gaat ie op. En er zitten volgens mn kcal teller 50lkcal in een schijfquote:Op woensdag 6 juni 2007 20:03 schreef YPrue het volgende:
Wat is verse ananas toch heeerlijk.*Halve ananas op aan het eten is*
uh, ze zijn er nog maar net. Hoe kun je er nu al verslaafd aan zijn?quote:Op woensdag 6 juni 2007 19:34 schreef conleche het volgende:
Ik ben ook verslaafd aan die festini sinaasappelijsjes, het is echt net bevroren jus, maar dan zonder die kristallen die je krijgt als je het zelf invriest. Ik was net bij de AH, maar ze waren uitverkocht, dus ik ben niet de enige die ze lekker vind. Heb nu ook sinaasappelijsjes meegenomen, deze zijn met extra vitamines, kijken of dat wat is.
Mijn BMI is 22 en dat is bij mij al iets te veelquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:44 schreef Qwea het volgende:
ik vraag me af hea, als ik strax 80 weeg... is dat dan normaal? volgens de BMI tellert wel, maar wat als ik 75 wil wegen? Zou ik dan zo'n mager skelet worden?
Met 80kilo heb ik een bmi van 25
75 kilo is een bmi van 23
Whaha ik heb 3.5 uur stofgezogen/opgeruimd en ik werd rood en ik ging zelfs zwetenquote:Op woensdag 6 juni 2007 14:25 schreef STING het volgende:
[..]
Als je het al hijgend, rood aangelopen, zwetend doet, wel![]()
En van wat je gewend bent ... hoe je gewend bent dat je eruit ziet. Ik heb een BMI van 20,7 ofzo op dit moment, maar ik ken mezelf gewoon een stuk slanker. Toen vond ik mezelf mooier en zat ik lekkerder in mn vel, dus daarom wil ik daar weer naar terug. En ik had foto's moeten maken toen ik op mn lekkerste gewicht zat!quote:Op woensdag 6 juni 2007 20:53 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Mijn BMI is 22 en dat is bij mij al iets te veel
hangt dus van je figuur af..
Hm.. Ja ik vind mn hoofd t leukst toen ik 50-55 kg woog maar dat is wel weinig voor 1,75quote:Op woensdag 6 juni 2007 21:09 schreef Chicolate het volgende:
[..]
En van wat je gewend bent ... hoe je gewend bent dat je eruit ziet. Ik heb een BMI van 20,7 ofzo op dit moment, maar ik ken mezelf gewoon een stuk slanker. Toen vond ik mezelf mooier en zat ik lekkerder in mn vel, dus daarom wil ik daar weer naar terug. En ik had foto's moeten maken toen ik op mn lekkerste gewicht zat!Dan had ik nu iets om naar uit te kijken ...
relax.. van 1 x gezodn eten val je niet af.. van 1x ongezond eten kom je niet aanquote:Op woensdag 6 juni 2007 21:07 schreef Plukie86 het volgende:
Boehoe, het was een vreselijke (enorm leuke!) dag vandaag. Ik tel geen kcal, dat heb ik gedaan en weet nu wel hoeveel overal ongeveer inzit. Overzichtje:
Ontbijt: Biogarde, muesli, schepje fruitprut.
Tussendoor + lunch: 3 boterhammen met kipfilet, wat cherrytomaatjes.
Tussendoor: appel, peer, vitalinea ding.
Tot zover ging het prima.
Daarna had ik een borrel, ben net weer thuis.
Geen avondeten, in plaats daarvan:
Worst, chips, M&M's, nootjes, spekjes en dropjes.
![]()
![]()
![]()
![]()
Waarom kon ik mezelf niet beheersen vandaag???? En ik heb ook nog niet eens gesport, al ben ik wel half Amsterdam doorgefietst en heb met zware boodschappentassen gesjouwd.
Ik probeerde deze week weer eens wat af te vallen, maar zo gaat dat natuurlijk niet lukken.... Morgen weer een nieuwe kans!
Oja ik woog vanmorgen 64,4, met dikke vingers omdat ik vocht vastoud door de warmte. Als dat morgenvroeg weer zo is, dan ga ik updaten...![]()
Nee hoor, ik had op 14 april al een pak op (heb net even gecheckt in het perenijsjestopic, daar meldde ik op 14 april dat de sinaasappelvariant veel lekkerder wasquote:Op woensdag 6 juni 2007 20:37 schreef Viking84 het volgende:
[..]
uh, ze zijn er nog maar net. Hoe kun je er nu al verslaafd aan zijn?.
He ja ... en het staat ook fout in de wiki ... daar mist dit stuk volgens mij ook (snel gekeken)quote:Op woensdag 6 juni 2007 21:13 schreef Alcarin het volgende:
Ik zie nu pas dat er een heel stuk OP mist. Over de dieetclub en BMI's e.d...
Nee hoor, daar staat het nog gewoon.quote:Op woensdag 6 juni 2007 21:16 schreef Chicolate het volgende:
He ja ... en het staat ook fout in de wiki ... daar mist dit stuk volgens mij ook (snel gekeken)
en ... HONGER! Naja, eerder, TREK IN CHOCOLA![]()
Haha lezen kan ik dus ook niet meerquote:Op woensdag 6 juni 2007 21:19 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Nee hoor, daar staat het nog gewoon.
Eet een appel!![]()
knip je hoofd eraf en laat zien!!!quote:Op woensdag 6 juni 2007 21:51 schreef Alcarin het volgende:
My god...
Ik ging net (geinspireerd door Plukie) foto's zoeken waar een beetje mijn figuur op te zien is. Nou, ehm...10 kilo is toch echt wel goed te zien!
Wat was ik een dik varken zeg![]()
![]()
Een half hoofd eraf knippen is al voldoende om onherkenbaar te zijn.quote:Op woensdag 6 juni 2007 21:53 schreef conleche het volgende:
knip je hoofd eraf en laat zien!!!
Ikke niet, ik was net weer 100 gram afgevallenquote:Op woensdag 6 juni 2007 21:59 schreef -Trinity- het volgende:
Jullie gaan echt superhard! Ik hoor om me heen dat allemaal mensen aangekomen zijn de laatste tijd, en ik zelf ook... Zou het te maken hebben met vocht vasthouden en het weer? Ik heb me hartstikke netjes aan mijn voedingsschema gehouden en veel gesport dus...
Het probleem is meer dat andere mensen die foto's hebben gemaakt, en die zouden ze misschien kunnen herkennen...Ik ben paranoide, ik weet het.quote:Op woensdag 6 juni 2007 21:56 schreef Plukie86 het volgende:
Een half hoofd eraf knippen is al voldoende om onherkenbaar te zijn.![]()
ja ik heb echt geluk gehad met de vorm van mijn lichaam, daar kan je niets aan veranderenquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:29 schreef Plukie86 het volgende:
Wow wat gaan we weer snel! Ik wil op zoveel dingen reageren, maar dan zijn jullie alweer een stuk verder.
Maar toch nog even:
@ Miss_S: mooie bikini om een mooi lijf heen. Je bent niet superslank, maar je hebt wél een mooi zandloper figuur en een platte buik (dat schijnen mannen evolutionair gezien heel mooi te vinden, omdat ze dan zeker weten dat de vrouw niet zwanger is, die moet alleen van hen zwanger worden want das volgens de evolutie het meeste voordelig, je eigen genen gaan voor.) Ik ben zelf slanker dan jij, maar ik heb niet zo'n figuur, ben meer een appeltje. Hopelijk verandert dan nog met afvallen....
dat hebben ze toch al uitgelegdquote:Op woensdag 6 juni 2007 23:35 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb tenminste het lef om van top tot teen hier te gaan staan
(En Saskia ook). Waarom doen jullie dat niet?
oh, dat heb ik dan gemistquote:
kan jij nog een magnum op?quote:Op woensdag 6 juni 2007 23:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
oh, dat heb ik dan gemist. Wat was de verklaring? Ik heb trouwens ook een Magnum op. Voor het eerst sinds vorige zomer, geloof ik (toen kocht ik elke dag één in Rome
). Ik twijfelde heel erg: 'Heb ik er wel zin in of niet?', maar ik heb toch niet zo heel veel binnen gekregen vandaag, dus kan geen kwaad voor een keertje
.
ja ik kon hem op, maar ik dacht bij de laatste paar happen wel echt: 'OMG, wat vult zo'n ding!'quote:Op woensdag 6 juni 2007 23:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
kan jij nog een magnum op?
ik ben er ooit eens aan een begonnen en kreeg hem echt niet meer op
Gaat dat om verse ananas of die op siroop?quote:Op woensdag 6 juni 2007 20:05 schreef Qwea het volgende:
[..]
Die heb ik ook nog, maar als ik daar aan begin gaat ie op. En er zitten volgens mn kcal teller 50lkcal in een schijf
niet om verse iig, dat kan nooit.quote:Op donderdag 7 juni 2007 02:33 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Gaat dat om verse ananas of die op siroop?
Tof!quote:Op donderdag 7 juni 2007 07:28 schreef Viking84 het volgende:
Wat trouwens zo cool is: vorig jaar rond deze tijd was ik echt zwaar depri. Ik had het idee alsof iedereen gewoon langs me heen keek. Nu is het heel anders: ik word gewoon weer nagestaard, en niet zo'n beetje ook(en nee, niet omdat ik een vlek in m'n broek heb ofzo
). Echt goed voor m'n zelfvertrouwen
.
Lopen de emoties een beetje te hoog op?quote:Op donderdag 7 juni 2007 08:13 schreef Alcarin het volgende:
[..]
maar ik voel er eigenlijk niet zoveel van behalve een brok in mijn keel.
Leuk joh!quote:Op donderdag 7 juni 2007 07:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat trouwens zo cool is: vorig jaar rond deze tijd was ik echt zwaar depri. Ik had het idee alsof iedereen gewoon langs me heen keek. Nu is het heel anders: ik word gewoon weer nagestaard, en niet zo'n beetje ook(en nee, niet omdat ik een vlek in m'n broek heb ofzo
). Echt goed voor m'n zelfvertrouwen
.
Omdat mijn hoofd en benen niet dik zijn en dus niet relevant voor dit topicquote:Op woensdag 6 juni 2007 23:35 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb tenminste het lef om van top tot teen hier te gaan staan
(En Saskia ook). Waarom doen jullie dat niet?
Dat is toch juist mooi?quote:Op donderdag 7 juni 2007 08:55 schreef Zeeltje het volgende:
Aargh haat het dat er zo'n verschil zit tussen s'avonds wegen en dan de volgende dag!
ik woog me gister avond: 69.3 kilo! en nu woog ik me vanochtend: netjes 68 kilo aargh
Je kunt je het beste alleen 's ochtends wegen voor het ontbijtquote:Op donderdag 7 juni 2007 08:55 schreef Zeeltje het volgende:
Aargh haat het dat er zo'n verschil zit tussen s'avonds wegen en dan de volgende dag!
ik woog me gister avond: 69.3 kilo! en nu woog ik me vanochtend: netjes 68 kilo aargh
versequote:Op donderdag 7 juni 2007 02:33 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Gaat dat om verse ananas of die op siroop?
Moet wel een dikke schijf zijn geweest dan?quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:30 schreef Miss_S het volgende:
volgens het voedingscentrum is een schijf verse ananas 50 kcal
ik heb net ontbeten met 2 donker volkoren boterhammen met sandwhichspread
ik ga er van uit dat ze toch gewoon een normale schijf bedoelenquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:35 schreef conleche het volgende:
[..]
Moet wel een dikke schijf zijn geweest dan?
Ik heb gisteravond een hele bak vers zomerfruit van 400 gr. naar binnen gewerkt, kon ineens niet meer stoppen. Nou ja, ik ben al blij dat mijn vreetkicks zich beperken tot een hele bak fruit......
Ik heb m'n ananas wel eens gewogen en een normale portie is voor mij 200 gr. en dat lijkt mij iets meer dan 2 schijven.quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:39 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ga er van uit dat ze toch gewoon een normale schijf bedoelen
ik zit nu echt te denken hoe ik ooit nog meer kan gaan afvallen want dit schiet echt niet opmeestal drink ik 2 mixdrankjes op donderdag maar daar ga ik maar mee stoppen
met de wijn en stokbrood op vrijdag en zaterdag ga ik toch echt niet stoppen
en meer sporten en op mijn eten letten gaat niet
hier ook, gisterenavond 83.7 nu opeens 84.4quote:Op donderdag 7 juni 2007 08:55 schreef Zeeltje het volgende:
Aargh haat het dat er zo'n verschil zit tussen s'avonds wegen en dan de volgende dag!
ik woog me gister avond: 69.3 kilo! en nu woog ik me vanochtend: netjes 68 kilo aargh
maar ik hou van mijn koolhydratenquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:45 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik heb m'n ananas wel eens gewogen en een normale portie is voor mij 200 gr. en dat lijkt mij iets meer dan 2 schijven.
Misschien kan je proberen om 's avonds de koolhydraten te minderen: dus bij het avondeten vooral veel groenten en een stukje vlees of vis en wat minder aardappelen, rijst of pasta. Of alleen maar een geroosterde volkoren boterham. Ik zit er hard aan te denken om het ook maar te doen, kijken of het verschil maakt. Bij mij gaat het ook erg langzaam, het is nu al zeker dat ik ook ga meedoen met slank de herfst in! (Niet dat ik dat niet gezellig vind hoor, maar ik had gehoopt dat het niet nodig zou zijn...)
ik ben niet gezond heb een te hoog bmiquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:47 schreef Zeeltje het volgende:
op een gegeven moment merk je gewoon dat je niet meer kan afvallen ( als je normaal eet en gezond en sport )
en dat betekent datje gezond bent
Ah, maar daar neem ik (nog) geen genoegen mee.quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:47 schreef Zeeltje het volgende:
op een gegeven moment merk je gewoon dat je niet meer kan afvallen ( als je normaal eet en gezond en sport )
en dat betekent datje gezond bent
Nee, ik ook niet. Ik moet en zal van m'n zwembandjes afkomenquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:51 schreef conleche het volgende:
[..]
Ah, maar daar neem ik (nog) geen genoegen mee.![]()
Tsja, gezond staat niet persee gelijk aan een strak lichaam natuurlijk :pquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:51 schreef conleche het volgende:
[..]
Ah, maar daar neem ik (nog) geen genoegen mee.![]()
maar jij valt toch nog steeds goed af?quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee, ik ook niet. Ik moet en zal van m'n zwembandjes afkomen.
*strijdt aanbindt met haar lijf. Ik zie mijn lijf nu echt als the enemy. Doet precies wat ik niet wil
.
Ik sta al sinds begin mei vrijwel stil, hoorquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:57 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar jij valt toch nog steeds goed af?
ik ben afgelopen maand maar 0,5 kilo kwijt geraakt![]()
ja zo gaat dat bij mij ook eerst zag ik de 76 vaakquote:Op donderdag 7 juni 2007 10:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik sta al sinds begin mei vrijwel stil, hoor. Meestal weeg ik rond de 75,5, soms een keer 76 en vanochtend voor het eerst 75 (ondanks de Magnum), maar zal morgen ook wel weer 75,5 zijn. Dus misschien val ik wel af (tenslotte zie ik de 76 kg steeds minder), maar dat geloof ik pas als ik rond de 75 kg blijf.
lekker om in te sportenquote:Op donderdag 7 juni 2007 10:03 schreef Qwea het volgende:
oeh, vandaag,morgen en zaterdag wordt het keiwarm
Onze afvalpatronen lijkt best wel op elkaarquote:Op donderdag 7 juni 2007 10:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja zo gaat dat bij mij ook eerst zag ik de 76 vaak
nu al een hele tijd niet meer
en nu ook de 75 al een stuk minder
maar ja ik wil 73,72,71 en 70 zien
nou nee. Ik denk dat ik vanavond pas ga hardlopen als het is afgekoeld. Uurtje of 8 / half 9 dus.quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:05 schreef Miss_S het volgende:
[..]
lekker om in te sporten
maar hopelijk ook zonnig dan kan ik mooi in mijn nieuwe bikini zonnen
bij mij ging het eigenlijk van 85 min of meer opeens naar de 77quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Onze afvalpatronen lijkt best wel op elkaar. Geloof dat het bij ons allebei hard ging bij de 80 en nu lopen we allebei te sukkelen
. Maar ik weet wel dat ik die 76 steeds minder zie, dus ik ga kennelijk wel vooruit. En m'n levi's zit ook beter nu. Zo ook maar even bij de C&A langs of ze nog een leuke rok / korte broek in de aanbieding hebben.
En shirtjes.
ik heb eigenlijk het hardlopen rond 2 uur gepland.....quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou nee. Ik denk dat ik vanavond pas ga hardlopen als het is afgekoeld. Uurtje of 8 / half 9 dus.
wat voor sport ga je dan doen?quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:11 schreef Zeeltje het volgende:
over 1,5 week kan ik mooi weer elke dag sporten!
veel te warmquote:Op donderdag 7 juni 2007 10:08 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik heb eigenlijk het hardlopen rond 2 uur gepland.....
ga zo ff half uurtje bootcamp doen
de zon schijnt ook net op mijn loopbandquote:Op donderdag 7 juni 2007 10:31 schreef Viking84 het volgende:
[..]
veel te warm.
Maar miss heb jij daar minder last van omdat je binnen loopt? Ik moet steeds in de zon lopen en ik merk echt dat t dan minder goed gaat. Vanavond even een nieuwe route lopen. Er is nog een park achter ons huis waar ik nog nooit geweest ben![]()
.
heb je een halve fles vodka op?quote:Op donderdag 7 juni 2007 11:23 schreef Qwea het volgende:
wortels zijn okeik heb strax alst goed is een weddenschap gewonnen
Ik en nog iemand van school hadden gewed dat ik om 12:30 niet met een alcohol promillage van 0.95.
kom maar hier met die 50 pleuro, mn halve fles vodka is op
Tis keiwarm men![]()
jaquote:
een voordeel dan kom je zeker boven de 1000kcal uit vandaagquote:Op donderdag 7 juni 2007 11:31 schreef Qwea het volgende:
[..]
ja![]()
nou ja half, hij zat er iets onder![]()
oeh, ik moet zo de trein halen
Wat we niet allemaal doen voor geldquote:Op donderdag 7 juni 2007 11:54 schreef colette het volgende:
Oke, behalve dat ik het heel vreemd vind dat iemand 's ochtends wodka drinkt en nog wel een halve fles, heb je nu ook al bijna 1000 cal. binnengekregen zonder maar een kruimel te hebben gegeten. (begrijp me goed hoor; ik ben zelf ook dol op wodka, maar een halve fles?? en dat 's ochtends??)![]()
ik vind het ook erg stomquote:Op donderdag 7 juni 2007 11:54 schreef colette het volgende:
Oke, behalve dat ik het heel vreemd vind dat iemand 's ochtends wodka drinkt en nog wel een halve fles, heb je nu ook al bijna 1000 cal. binnengekregen zonder maar een kruimel te hebben gegeten. (begrijp me goed hoor; ik ben zelf ook dol op wodka, maar een halve fles?? en dat 's ochtends??)![]()
Hihi, zelfs al zou ik 2 jáár dat Special-K dieet doen zou ik nog niet in dat rooie bikinietje passen...quote:Op donderdag 7 juni 2007 12:43 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Je hebt ook het bikini dieet van special-K: 2 weken lang elke dag een maaltijd laten bestaan uit een portie yoghurt/melk met special-K en je past (mooi?) in een inimini bikini![]()
maar had jij ernstig overgewicht?quote:Op donderdag 7 juni 2007 12:51 schreef Fargo het volgende:
Ben nu ruim anderhalve maand gestopt met het Cambridge-dieet. Dat heb ik pak hem beet drie maanden gevolgd. In totaal ben ik nu ruim 33 kilo afgevallen en weeg nu voor het eerst sinds mijn tienerjaren weer onder de 100 kilo
Ik ben zelfs nog ruim 5 kilo afgevallen sinds ik gestopt ben met het dieet. Wat voor mij enorm helpt is gewoon eten als ik honger heb en als ik 's avonds eet dat het dan een verantwoord tussendoortje is. Uiteraard heb ik er ook geen strafkamp van gemaakt. De ene keer eet ik 's avonds een liga en de andere keer maak ik een heerlijke tosti klaar. En soms, ja heel soms, eet ik het lekker allebei
Voor mij heeft het Cambridge-dieet gedaan wat geen enkel dieet in het verleden voor elkaar heeft gekregen. De persoonlijke begeleiding elke week is een enorme steun in de rug gebleken. Hoewel er hier door veel mensen sceptisch over werd gedaan (hetgeen er ook toe heeft geleid dat ik mijn ervaringen gedurende het dieet niet of nauwelijks wilde posten) kan ik het iedereen aanraden.
wil jij geen 30 kilo kwijtquote:Op donderdag 7 juni 2007 12:54 schreef Sylvana het volgende:
Mooi dat het voor jou wel gewerkt heeft Fargo, maar ik denk idd dat zoiets alleen werkt als je echt overgewicht hebt, en nite zoals wij gewoon een paar kilootjes kwijt wilt.
Ik heb heel mijn leven rond de 120 gezeten, maar door een verkeerd (lees: behoorlijk ongezond) eetpatroon zat ik binnen een mum van tijd zomaar op 130. Toen heb ik er een punt achter gezet en voor mezelf besloten dat ik er iets aan wilde doen voordat het echt de spuigaten uit ging lopen.quote:Op donderdag 7 juni 2007 12:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar had jij ernstig overgewicht?
ik denk dat voor de meeste hier die geen overgewicht hebben een dieet alleen maar voor een jojo effect kan zorgen en dus uiteindelijk wel met overgewicht komen te zitten
wat flauw nouquote:Op donderdag 7 juni 2007 12:57 schreef Sylvana het volgende:
[..]
dan weeg ik 26 kilo en heb ik een BMI van 10, lijkt me een goed idee
maar denk dat je dan in het verkeerde topic zit met je verhaalquote:Op donderdag 7 juni 2007 12:57 schreef Fargo het volgende:
[..]
Ik heb heel mijn leven rond de 120 gezeten, maar door een verkeerd (lees: behoorlijk ongezond) eetpatroon zat ik binnen een mum van tijd zomaar op 130. Toen heb ik er een punt achter gezet en voor mezelf besloten dat ik er iets aan wilde doen voordat het echt de spuigaten uit ging lopen.
Ik begrijp je bezorgdheid omtrent personen die geen overgewicht hebben en toch gaan diëten. Dat moeten ze ook laten. Als je 5 kilo kwijt wil, moet je lekker aan de Sonja Bakker gaan. Als je meer dan 15-20 kilo kwijt wil zijn, dan lijkt het me raadzaam om naar de meer extreme middelen te grijpen.
Nou zeg! Mag ze soms alleen in de dieetclub? iedereen mag overal posten w.m.b. hoor!quote:Op donderdag 7 juni 2007 12:58 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar denk dat je dan in het verkeerde topic zit met je verhaal
hier zit niemand met genoeg overgewicht voor zo'n dieet
dat is niet mijn bedoelingquote:Op donderdag 7 juni 2007 13:00 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Nou zeg! Mag ze soms alleen in de dieetclub? iedereen mag overal posten w.m.b. hoor!
En ik kan goed begrijpen dat ze even wil melden dat het dieet TOCH gewerkt heeft, ondanks dat we het hier allemaal volledig afgekraakt hebben![]()
Volgens zijn fotoboek een hij dusquote:Op donderdag 7 juni 2007 13:06 schreef Zeeltje het volgende:
is het een hij of zij?
Werkt met maaltijdvervangers. Redelijk onbekend nog in Nederland. Je eet niks anders dan maaltijdvervangers waarbij je dus dagelijks slechts een beperkte hoeveelheid caloriën binnen krijgt. Dat wordt door velen als ongezond gezien, vandaar dat het vaak bekritiseerd werd. Ik geef best toe dat het dieet 'op het randje' zit van het lichamelijk toelaatbare zal ik maar zeggen, maar ik heb nimmer fysieke klachten gehad gedurende het dieet. Naderhand ook niet.quote:Op donderdag 7 juni 2007 12:53 schreef poppetje22 het volgende:
Gefeliciteerd Fargo! Dat je zo veel bent afgevallen!! Knap hoor!! die 33 kilo, is dat in die 4,5 maand gebeurd? Dan is het wel extreem veel volgens mij?
Wat houdt het Cambridge dieet eigenlijk in?
In dieetclub gaat het nooit meer over afvallen. Heb daar ook mijn ervaringen na afloop van het dieet gepost. Maar men had het te druk met trouwen en een meetingquote:Op donderdag 7 juni 2007 13:00 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Nou zeg! Mag ze soms alleen in de dieetclub? iedereen mag overal posten w.m.b. hoor!
En ik kan goed begrijpen dat ze even wil melden dat het dieet TOCH gewerkt heeft, ondanks dat we het hier allemaal volledig afgekraakt hebben![]()
Ik kwam juist hier omdat het hier tenminste nog over 'afvallen in het algemeen' ging. Juist in het topic dieetclub en al dat soort aanverwante topics werd het afgekraakt. Raar, toch?quote:Op donderdag 7 juni 2007 13:02 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat is niet mijn bedoeling
maar als er word gezegt dat wij er negatief tegenover staan, lijkt me duidelijk waarom
en misschien dacht ie dat hij in het dieetclub topic zat
Ik moet zeggen dat ik ook na een maand alweer dingen ernaast ging eten. Dat begon met een liga en zo nu en dan een tosti. En dan nam ik in dat geval een maaltijdvervanger minder per dag. De laatste paar weken van het dieet heb ik slechts 's morgens zo'n maaltijdvervanger ingenomen, gewoon gelunched en 's avonds aardappeltjes, groente en vlees.quote:Op donderdag 7 juni 2007 13:13 schreef colette het volgende:
Ik vind het wel knap dat je dat volhoudt, 3 maanden lang . Ik heb midden jaren 90 eens 3 weken Modifast gedaan (3x per dag een shake) en hoewel ik geen honger had, vond ik het erg moeilijk vol te houden omdat ik het eten echt miste
die rok is oudquote:
Ha ha, die Bon Jovi lijkt helemaal niet!! Jeetje, je kan het verschil echt goed zien, ook in je gezicht!quote:Op donderdag 7 juni 2007 13:56 schreef Viking84 het volgende:
Deze foto is vorig jaar rond deze tijd gemaakt in Madame Tussaud, Amsterdam (sta er dus samen met mijn held Jon Bon Jovi op). Veel foto's geknipt daar, maar ik vind ze echt vreselijk (en dat vond ik toen ook al). Ben daar veel dikker.
[[url=
Ik had deze foto (en andere foto's uit die periode) ver weggestopt, maar nu ik 10 kg lichter ben, haal ik ze graag weer tevoorschijn om van het contrast te genieten.
Daarom zette ik er ook bij dat het Jon Bon Jovi wasquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:00 schreef colette het volgende:
[..]
Ha ha, die Bon Jovi lijkt helemaal niet!! Jeetje, je kan het verschil echt goed zien, ook in je gezicht!
Van sommige dingen (bv. zout, het wordt ook wel gezegd van koolhydraten) ga je wel vocht vasthouden, maar dat vind ik niet tellen als 'echt aankomen', omdat dat er ook wel heel snel van af kan gaan.quote:Op donderdag 7 juni 2007 14:12 schreef Ryoga het volgende:
Ik heb eventjes een rare vraag. Ik ben momenteel flink aant afvallen (10 kilo in 3 maanden, jeej), en nou vraag ik me af. Stel ik heb een of ander tussendoortje van 100 gram, ik eet dat op. Dan kan ik toch nooit meer dan 100 gram aankomen? Of zijn er soorten vetten die ergens andere stoffen vandaan trekken?
Als je direct na het eten op de weegschaal gaat staan ben je natuurlijk het gewicht (+ de natuurlijke weegschaalschommeling) zwaarderquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:19 schreef Ryoga het volgende:
Energie 509 kcal 2129 kJ
Eiwit 0.5 g
KH 62.0 g
Vet 28.8 g
Natrium 1.2 g
dit is dan per 100 gram, maar ik heb maar 60 gram. Ik bedoel: stel ik weeg 70 kilo. Weeg ik na het eten ervan dan 70,6 kilo?
zoals ik vanmorgen 1,5 liter water op hadquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:15 schreef Zeeltje het volgende:
nou ik neem aan dat als je 1 kilo appel eet dat je dan ook niet 1 kilo aankomt..
maar je gaat het nu wel eten? ipv lunch?quote:Op donderdag 7 juni 2007 14:25 schreef Ryoga het volgende:
ik dacht nog slechter zelfs, maar chips hadden ze alleen per 200 gram
goed gezien. kmoet vanavond sowieso trainen dus dan knal ik het er wel weer af. ik heb normaal nooit tussendoortjes meer maar dit werd uitgedeeld dus tja, gratis blijft gratisquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:26 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar je gaat het nu wel eten? ipv lunch?
ok apartquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:28 schreef Ryoga het volgende:
[..]
goed gezien. kmoet vanavond sowieso trainen dus dan knal ik het er wel weer af. ik heb normaal nooit tussendoortjes meer maar dit werd uitgedeeld dus tja, gratis blijft gratis![]()
oc christus, is drank nu ook al verboden? je kan hoog en laag springen, maar mn zuippartijtje's laat ik me niet afpakkenquote:Op donderdag 7 juni 2007 11:54 schreef colette het volgende:
Oke, behalve dat ik het heel vreemd vind dat iemand 's ochtends wodka drinkt en nog wel een halve fles, heb je nu ook al bijna 1000 cal. binnengekregen zonder maar een kruimel te hebben gegeten. (begrijp me goed hoor; ik ben zelf ook dol op wodka, maar een halve fles?? en dat 's ochtends??)![]()
Dr zit echt niet 1000kcal is zo'n fles hoor. Er gaan 2 bierflesjes in. 1 bierfles is 130 dus das 260 dus reken dat er 300 a 400 kcal in zit.quote:Op donderdag 7 juni 2007 11:58 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik vind het ook erg stom
zeker van iemand die bezig is met afvallen
dagen lang minder dan 1000kcal per dag eten
en nu ff 1000kcal weg drinken
dank jequote:
Ik moet wel zeggen: never a dull moment met Qwea!! Nou ja, jij hebt het over een halve fles, een halve fles is 375 ml en 375 ml. is weer 911 calorieen.quote:Op donderdag 7 juni 2007 14:46 schreef Qwea het volgende:
[..]
oc christus, is drank nu ook al verboden? je kan hoog en laag springen, maar mn zuippartijtje's laat ik me niet afpakken
Op zich zegt Oprah de heldin ook dat je, als je (weer) begint met sporten, je opeens meer vocht gaat vasthouden door spiertoename en inspanning enzo. Dus dat kan 't ook zijn. Ik voel me wel veel fitter en min hartslag is nu ook lager bij inspanningquote:Op woensdag 6 juni 2007 22:00 schreef conleche het volgende:
Ikke niet, ik was net weer 100 gram afgevallen![]()
ja dat was ik ookquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
dank je. Ik snap nu ook waarom jij overal foto's post
(maar volgens mij heb je dat de laatste tijd niet meer gedaan). Je bent zo blij met jezelf dat je dat met de hele wereld wilt delen
.
ik heb vandaag ook pas 500kcal opquote:Op donderdag 7 juni 2007 15:26 schreef poppetje22 het volgende:
nog maar 484 kcal op vandaagen vanavond noodlesoep als eten, dat is ook maar 380
eindelijk weer eens een dagje minder gegeten!! (gisteren gezwicht voor 2 ham/kaas criossantjes, dan is al je harde opletten ineens weer helemaal voor niks)
ik ben niet pissig je moet het zelf wetenquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:47 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dr zit echt niet 1000kcal is zo'n fles hoor. Er gaan 2 bierflesjes in. 1 bierfles is 130 dus das 260 dus reken dat er 300 a 400 kcal in zit.
Wordt maar lekker pissig, dan zou ik volgende week vrijdag ook niks mogen drinken, terwijl het dan 1 groot bier festijn is
500 kcal rulesquote:Op donderdag 7 juni 2007 16:43 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik heb vandaag ook pas 500kcal op
en begin nu honger te krijgen
maar goed over 10 min gaan we eten
heb er in totaal wel zo'n 5 jaar over gedaanquote:Op donderdag 7 juni 2007 16:54 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
500 kcal rules![]()
En Miss_S, ik zie dat jij al 24 kg bent afgevallen!! Wat goed!!! Hoe lang heb je daar over gedaan en welke methode gebruik je? Alleen maar gezonderen?ik sta ook in de OP!
![]()
Echt knap zeg!quote:Op donderdag 7 juni 2007 16:57 schreef Miss_S het volgende:
[..]
heb er in totaal wel zo'n 5 jaar over gedaan
en inderdaad gewoon gezond leven, geen dieeten
misschien post ik binnekort nog wel een keertje een voor en na fotoquote:Op donderdag 7 juni 2007 16:59 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Echt knap zeg!
Ben eigenlijk wel benieuwd naar wat voor en na-foto's
(hey ik ben nieuw he, ga geen 80 topics nazoeken)
Ik ga wel voor een aantal goeie bands ja, zoals Dream Theater, die wil ik al heel lang zien, en Megadeth en Motorhead heb ik al wel een keer gezien, maar blijven gaaf, en verder gaan we naar Black Label Society, Ozzy Osbourne, Type O Negative en Life of Agony. We gaan alleen zondags, maar heb er echt super veel zin inquote:Op donderdag 7 juni 2007 15:40 schreef Chicolate het volgende:
@ Sylvana: Stoer zeg. Fields of Rock. Ga je ook nog voor een speciale band of gewoon voor het hele gebeuren?
(shirts van welke bands hihi eens kijken of ik ze als rockfan ook ken)
Ghehe stoere shirts! Sonata Arctica ftw!quote:Op donderdag 7 juni 2007 17:21 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Zal ff linkje geven van de foto's naar de shirts die ik heb gekocht
klik
dat is het ookquote:Op donderdag 7 juni 2007 17:36 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik dacht dat 1200 wel zo'n beetje de ondergrens is als je je verbranding op peil wilt houden.
Funshirts heb ik ook hoor, de leukste heb ik van een vriend gehad "Wil je wippen?" en dan 2 mensjes op een wipwap eronderquote:Op donderdag 7 juni 2007 17:39 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ghehe stoere shirts! Sonata Arctica ftw!(had het kunnen weten, Large. Daar komt mijn kleding dus ook vandaan. Ben grotere fan van de funshirts, omdat ik bij bands nooit weet welke band ik nou goed genoeg vind voor op een shirt xD)
Oeh, dan 'moet' je nu nog voor 400kcal lekkere dingen eten, wat een luxe!quote:
lekkere gezonde dingenquote:Op donderdag 7 juni 2007 17:46 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Oeh, dan 'moet' je nu nog voor 400kcal lekkere dingen eten, wat een luxe!
ik dacht echt even knorknorquote:Op donderdag 7 juni 2007 13:56 schreef Viking84 het volgende:
Ja klopt, ik heb ook een trainingsbroek die echt veel te groot is en dat ding slobbert ook enorm. Ach, heb hem toch alleen maar aan als ik naar sport ga en als ik ga hardlopen (als het fris is buiten dan).
En wat wel zo is: ik ben een stuk zekerder nu, dus ik sta ook echt fier rechtop en durf mezelf leuk te presenteren voor de camera. Dat was vorige keer zeker niet zo. Daar sta ik nog wat ingezakt op de foto. En mijn buik is wel degelijk flink geslonken, maar dat zie je op de foto's niet zo, denk ik.
Ik zal even een foto opzoeken van een dagje Amsterdam vorig jaar. Van die foto's die je ziet en denkt van: bleeeh.
Deze foto is vorig jaar rond deze tijd gemaakt in Madame Tussaud, Amsterdam (sta er dus samen met mijn held Jon Bon Jovi op). Veel foto's geknipt daar, maar ik vind ze echt vreselijk (en dat vond ik toen ook al). Ben daar veel dikker.
[[url=
Ik had deze foto (en andere foto's uit die periode) ver weggestopt, maar nu ik 10 kg lichter ben, haal ik ze graag weer tevoorschijn om van het contrast te genieten.
ik heb bolle wangenquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Daarom zette ik er ook bij dat het Jon Bon Jovi was.
En dank je.
Waar ik wel van baal: ik krijg nog altijd een bolle kop als ik lach. Bolle, glimmende wangen, lichte onderkin.... Maar ja, we kunnen ook zeggen dat ik gewoon een gezonde Friese boerenmeid ben
. En liever lachend op de foto met een bolle kop dan chagrijnig met een niet-bolle kop
. In het eerste geval win je ook een boel aan uitstraling
.
Klinkt een beetje als alcohol afhankelijkquote:Op donderdag 7 juni 2007 11:23 schreef Qwea het volgende:
wortels zijn okeik heb strax alst goed is een weddenschap gewonnen
Ik en nog iemand van school hadden gewed dat ik om 12:30 niet met een alcohol promillage van 0.95.
kom maar hier met die 50 pleuro, mn halve fles vodka is op
Tis keiwarm men![]()
bij mij gaat het niet wegquote:Op donderdag 7 juni 2007 18:17 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
ik heb bolle wangenhoop dat ze weg gaan denk t haast wel
![]()
Whaha.. ja maar ik ben liever niet schattigquote:Op donderdag 7 juni 2007 18:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bij mij gaat het niet weg
maar goed is ook wel weer schattig
Mark knijpt er altijd inquote:Op donderdag 7 juni 2007 18:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bij mij gaat het niet weg
maar goed is ook wel weer schattig
lol, knor knor over die foto in Madame Tussaud?quote:Op donderdag 7 juni 2007 18:15 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
ik dacht echt even knorknor![]()
je ziet er nu veeeeel beter uit![]()
Oeh ja volgens mij ken ik diequote:Op donderdag 7 juni 2007 17:44 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Funshirts heb ik ook hoor, de leukste heb ik van een vriend gehad "Wil je wippen?" en dan 2 mensjes op een wipwap eronder
Ik zal zo eens kijken wat ik vanavond kan eten, Chicken Tonight lijkt me niet echt een slim idee nu
Ja, daar zit ik ook aan te denken, om er zelf 1 te laten maken met "Onschuldigquote:Op donderdag 7 juni 2007 19:36 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oeh ja volgens mij ken ik diedie is leuk ... zit er nu over te denken om bij een of andere site zelf teksten of plaatjes te laten drukken, maar daar ben ik nog niet over uit
![]()
Weet jij nog andere plaatsen waar ze van die leuke shirts hebben? In winkels ofzo?(ik ken Waterlooplein en 't Oortje, maar veel verder kom ik niet, haal alles van internet)
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |