LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Omdat mijn hoofd en benen niet dik zijn en dus niet relevant voor dit topicquote:Op woensdag 6 juni 2007 23:35 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb tenminste het lef om van top tot teen hier te gaan staan
(En Saskia ook ). Waarom doen jullie dat niet?
@ Sylvana: beterschap
Nou, vanmorgen woog ik dus 64,0 dus hetzelfde als wat ik laatst al omhoog had geupdate. Hoe kan dat nou? Ik ben echt alweer een tijdje goed bezig al zeg ik het zelf (op gisteravond na) en ik sport ook weer wat meer, maar toch val ik niet af? Het zal wel komen door het warme weer, mijn vingers zijn dik...
Vanmiddag maar even skeeleren of naar het strand als de zon er nog door wil komen.
Aargh haat het dat er zo'n verschil zit tussen s'avonds wegen en dan de volgende dag!
ik woog me gister avond: 69.3 kilo! en nu woog ik me vanochtend: netjes 68 kilo aargh
ik woog me gister avond: 69.3 kilo! en nu woog ik me vanochtend: netjes 68 kilo aargh
The girl that lost her mind
Dat is toch juist mooi?quote:Op donderdag 7 juni 2007 08:55 schreef Zeeltje het volgende:
Aargh haat het dat er zo'n verschil zit tussen s'avonds wegen en dan de volgende dag!
ik woog me gister avond: 69.3 kilo! en nu woog ik me vanochtend: netjes 68 kilo aargh
Was er bij mij maar zo'n verschil..
's avonds: 76.
de volgende ochtend: 75 komma nogwat (soms toch wel onhandig, zo'n ouderwetse weegschaal)
Ik merk trouwens echt wel dat het nu veel langzamer gaat. Maar ik ga toch echt niet minder eten, want dan blijft het er nooit af. Ik zie wel hoe lang ik doe over die laatste halve kilo.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Je kunt je het beste alleen 's ochtends wegen voor het ontbijtquote:Op donderdag 7 juni 2007 08:55 schreef Zeeltje het volgende:
Aargh haat het dat er zo'n verschil zit tussen s'avonds wegen en dan de volgende dag!
ik woog me gister avond: 69.3 kilo! en nu woog ik me vanochtend: netjes 68 kilo aargh
En de meeste mensen raken gedemotiveerd door zich elke dag te wegen.
Wellicht is het een goed idee om een paar vaste weegdagen per week in te plannen.
*aai* @ Sylvana
Voelde me gisteravond echt beroerd, beetje verdrietige stemming. Wilde chocola en zoetigheid en we hadden niets in huis, en wat we wel hadden mocht ik niet van mn moeder (het snoep gaat veel te snel te laatste tijd) en ik voelde me gewoon brak ... Ga ik vanochtend op de weegschaal staan, ben ik opeens enorm afgevallen! Ik ben nog maar 62,5 .. dat ben ik al een halfjaar niet meer geweest! (nu nog volhouden hihi)
Hihi spontaan strak shirtje gepast
@Viking84: Ik wil niet herkend worden door mensen uit mn omgeving, en die hoeven mijn lichaam al helemaal niet op internet te zien ... oh, en ik heb een hekel aan bikini's
Voelde me gisteravond echt beroerd, beetje verdrietige stemming. Wilde chocola en zoetigheid en we hadden niets in huis, en wat we wel hadden mocht ik niet van mn moeder (het snoep gaat veel te snel te laatste tijd) en ik voelde me gewoon brak ... Ga ik vanochtend op de weegschaal staan, ben ik opeens enorm afgevallen! Ik ben nog maar 62,5 .. dat ben ik al een halfjaar niet meer geweest! (nu nog volhouden hihi)
Ik ben nog maar 62,5 .. dat ben ik al een halfjaar niet meer geweest! (nu nog volhouden hihi)Hihi spontaan strak shirtje gepast
@Viking84: Ik wil niet herkend worden door mensen uit mn omgeving, en die hoeven mijn lichaam al helemaal niet op internet te zien ... oh, en ik heb een hekel aan bikini's
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
zoals ik al dacht mag ik naar boven updaten
woog vandaag weer 74
maar goed al beter dan de 75,5 van maandag
woog vandaag weer 74
maar goed al beter dan de 75,5 van maandag
versequote:Op donderdag 7 juni 2007 02:33 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Gaat dat om verse ananas of die op siroop?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
volgens het voedingscentrum is een schijf verse ananas 50 kcal
ik heb net ontbeten met 2 donker volkoren boterhammen met sandwhichspread
ik heb net ontbeten met 2 donker volkoren boterhammen met sandwhichspread
Moet wel een dikke schijf zijn geweest dan?quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:30 schreef Miss_S het volgende:
volgens het voedingscentrum is een schijf verse ananas 50 kcal
ik heb net ontbeten met 2 donker volkoren boterhammen met sandwhichspread
Ik heb gisteravond een hele bak vers zomerfruit van 400 gr. naar binnen gewerkt, kon ineens niet meer stoppen. Nou ja, ik ben al blij dat mijn vreetkicks zich beperken tot een hele bak fruit......
ik ga er van uit dat ze toch gewoon een normale schijf bedoelenquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:35 schreef conleche het volgende:
[..]
Moet wel een dikke schijf zijn geweest dan?
Ik heb gisteravond een hele bak vers zomerfruit van 400 gr. naar binnen gewerkt, kon ineens niet meer stoppen. Nou ja, ik ben al blij dat mijn vreetkicks zich beperken tot een hele bak fruit......
ik zit nu echt te denken hoe ik ooit nog meer kan gaan afvallen want dit schiet echt niet op meestal drink ik 2 mixdrankjes op donderdag maar daar ga ik maar mee stoppen
met de wijn en stokbrood op vrijdag en zaterdag ga ik toch echt niet stoppen
en meer sporten en op mijn eten letten gaat niet
Ik heb m'n ananas wel eens gewogen en een normale portie is voor mij 200 gr. en dat lijkt mij iets meer dan 2 schijven.quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:39 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ga er van uit dat ze toch gewoon een normale schijf bedoelen
ik zit nu echt te denken hoe ik ooit nog meer kan gaan afvallen want dit schiet echt niet op meestal drink ik 2 mixdrankjes op donderdag maar daar ga ik maar mee stoppen
met de wijn en stokbrood op vrijdag en zaterdag ga ik toch echt niet stoppen
en meer sporten en op mijn eten letten gaat niet
Misschien kan je proberen om 's avonds de koolhydraten te minderen: dus bij het avondeten vooral veel groenten en een stukje vlees of vis en wat minder aardappelen, rijst of pasta. Of alleen maar een geroosterde volkoren boterham. Ik zit er hard aan te denken om het ook maar te doen, kijken of het verschil maakt. Bij mij gaat het ook erg langzaam, het is nu al zeker dat ik ook ga meedoen met slank de herfst in! (Niet dat ik dat niet gezellig vind hoor, maar ik had gehoopt dat het niet nodig zou zijn...)
hier ook, gisterenavond 83.7 nu opeens 84.4quote:Op donderdag 7 juni 2007 08:55 schreef Zeeltje het volgende:
Aargh haat het dat er zo'n verschil zit tussen s'avonds wegen en dan de volgende dag!
ik woog me gister avond: 69.3 kilo! en nu woog ik me vanochtend: netjes 68 kilo aargh
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
maar ik hou van mijn koolhydratenquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:45 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik heb m'n ananas wel eens gewogen en een normale portie is voor mij 200 gr. en dat lijkt mij iets meer dan 2 schijven.
Misschien kan je proberen om 's avonds de koolhydraten te minderen: dus bij het avondeten vooral veel groenten en een stukje vlees of vis en wat minder aardappelen, rijst of pasta. Of alleen maar een geroosterde volkoren boterham. Ik zit er hard aan te denken om het ook maar te doen, kijken of het verschil maakt. Bij mij gaat het ook erg langzaam, het is nu al zeker dat ik ook ga meedoen met slank de herfst in! (Niet dat ik dat niet gezellig vind hoor, maar ik had gehoopt dat het niet nodig zou zijn...)
maar als we aardappelen eten eet ik er sowieso al weinig van dus dat is wel weer positief
op een gegeven moment merk je gewoon dat je niet meer kan afvallen ( als je normaal eet en gezond en sport )
en dat betekent datje gezond bent
en dat betekent datje gezond bent
The girl that lost her mind
ik ben niet gezond heb een te hoog bmiquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:47 schreef Zeeltje het volgende:
op een gegeven moment merk je gewoon dat je niet meer kan afvallen ( als je normaal eet en gezond en sport )
en dat betekent datje gezond bent
Ah, maar daar neem ik (nog) geen genoegen mee.quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:47 schreef Zeeltje het volgende:
op een gegeven moment merk je gewoon dat je niet meer kan afvallen ( als je normaal eet en gezond en sport )
en dat betekent datje gezond bent
Nee, ik ook niet. Ik moet en zal van m'n zwembandjes afkomen .quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:51 schreef conleche het volgende:
[..]
Ah, maar daar neem ik (nog) geen genoegen mee.
*strijdt aanbindt met haar lijf. Ik zie mijn lijf nu echt als the enemy . Doet precies wat ik niet wil .
Niet meer actief op Fok!
zo, kusjes aan de allbran flakes strax ff brood mee naar school nemen 2 plakjes. Aangezien ik pas om half 1 daar hoef te zijn, en ik net heb ontbeten
strax ff brood mee naar school nemen 2 plakjes. Aangezien ik pas om half 1 daar hoef te zijn, en ik net heb ontbeten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tsja, gezond staat niet persee gelijk aan een strak lichaam natuurlijk :pquote:Op donderdag 7 juni 2007 09:51 schreef conleche het volgende:
[..]
Ah, maar daar neem ik (nog) geen genoegen mee.
Ik ben zelf nu op het punt belandt dat ik flink wat meer krachttraining moet gaan doen, om vooruitgang te boeken.
Ik kan er nog wel iets van 2 a 3 kilo af halen denk ik, maar zal nu denk ik de meeste winst uit krachttraining moeten halen.
maar jij valt toch nog steeds goed af?quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee, ik ook niet. Ik moet en zal van m'n zwembandjes afkomen .
*strijdt aanbindt met haar lijf. Ik zie mijn lijf nu echt als the enemy . Doet precies wat ik niet wil .
ik ben afgelopen maand maar 0,5 kilo kwijt geraakt
Hahah voordat ik mijn doel kan behalen!
Maar goed ik moet niet klagen. Het gaat al sneller en omlaag!
Denk ook omdat het komt dat ik brood weglaat. Maar wees niet bang ik krijg wel de vitamine en mineralen die ik binnen moet krijgen!
Maar goed ik moet niet klagen. Het gaat al sneller en omlaag!
Denk ook omdat het komt dat ik brood weglaat. Maar wees niet bang ik krijg wel de vitamine en mineralen die ik binnen moet krijgen!
The girl that lost her mind
Ik sta al sinds begin mei vrijwel stil, hoor . Meestal weeg ik rond de 75,5, soms een keer 76 en vanochtend voor het eerst 75 (ondanks de Magnum), maar zal morgen ook wel weer 75,5 zijn. Dus misschien val ik wel af (tenslotte zie ik de 76 kg steeds minder), maar dat geloof ik pas als ik rond de 75 kg blijf.quote:Op donderdag 7 juni 2007 09:57 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar jij valt toch nog steeds goed af?
ik ben afgelopen maand maar 0,5 kilo kwijt geraakt
Niet meer actief op Fok!
Ik heb zin in ananas, maar niets in huis .
Ga zo ff naar de stad. Ff voorbeelden van stageverslagen ophalen bij stagebureau . Verder heb ik een off-day. Ga niet al teveel doen vandaag. Morgenmiddag maar weer .
.Ga zo ff naar de stad. Ff voorbeelden van stageverslagen ophalen bij stagebureau . Verder heb ik een off-day. Ga niet al teveel doen vandaag. Morgenmiddag maar weer .
Niet meer actief op Fok!
* Qwea eet vanavond laat.
Ik heb strax een treinreis van bijna 4u voor de boeg
Ik heb strax een treinreis van bijna 4u voor de boeg
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
oeh, vandaag,morgen en zaterdag wordt het keiwarm
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ja zo gaat dat bij mij ook eerst zag ik de 76 vaakquote:Op donderdag 7 juni 2007 10:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik sta al sinds begin mei vrijwel stil, hoor . Meestal weeg ik rond de 75,5, soms een keer 76 en vanochtend voor het eerst 75 (ondanks de Magnum), maar zal morgen ook wel weer 75,5 zijn. Dus misschien val ik wel af (tenslotte zie ik de 76 kg steeds minder), maar dat geloof ik pas als ik rond de 75 kg blijf.
nu al een hele tijd niet meer
en nu ook de 75 al een stuk minder
maar ja ik wil 73,72,71 en 70 zien
lekker om in te sportenquote:Op donderdag 7 juni 2007 10:03 schreef Qwea het volgende:
oeh, vandaag,morgen en zaterdag wordt het keiwarm
maar hopelijk ook zonnig dan kan ik mooi in mijn nieuwe bikini zonnen
Onze afvalpatronen lijkt best wel op elkaar . Geloof dat het bij ons allebei hard ging bij de 80 en nu lopen we allebei te sukkelen . Maar ik weet wel dat ik die 76 steeds minder zie, dus ik ga kennelijk wel vooruit. En m'n levi's zit ook beter nu. Zo ook maar even bij de C&A langs of ze nog een leuke rok / korte broek in de aanbieding hebben.quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja zo gaat dat bij mij ook eerst zag ik de 76 vaak
nu al een hele tijd niet meer
en nu ook de 75 al een stuk minder
maar ja ik wil 73,72,71 en 70 zien
En shirtjes .
Niet meer actief op Fok!
nou nee. Ik denk dat ik vanavond pas ga hardlopen als het is afgekoeld. Uurtje of 8 / half 9 dus.quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:05 schreef Miss_S het volgende:
[..]
lekker om in te sporten
maar hopelijk ook zonnig dan kan ik mooi in mijn nieuwe bikini zonnen
Niet meer actief op Fok!
bij mij ging het eigenlijk van 85 min of meer opeens naar de 77quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Onze afvalpatronen lijkt best wel op elkaar . Geloof dat het bij ons allebei hard ging bij de 80 en nu lopen we allebei te sukkelen . Maar ik weet wel dat ik die 76 steeds minder zie, dus ik ga kennelijk wel vooruit. En m'n levi's zit ook beter nu. Zo ook maar even bij de C&A langs of ze nog een leuke rok / korte broek in de aanbieding hebben.
En shirtjes .
geen idee hoe het kwam daarom blijf ik ook gewoon door gaan wie weet zit ik weer ooit eens opeens onder de 70
ik heb eigenlijk het hardlopen rond 2 uur gepland.....quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou nee. Ik denk dat ik vanavond pas ga hardlopen als het is afgekoeld. Uurtje of 8 / half 9 dus.
ga zo ff half uurtje bootcamp doen
wat voor sport ga je dan doen?quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:11 schreef Zeeltje het volgende:
over 1,5 week kan ik mooi weer elke dag sporten!
Ik heb net even gechecked op dieet-web en ik zag dat ik op 29 april 67,2 woog en nu 66,9. Dus das 300 gr. in ruim een maand. Dat is ECHT te langzaam. Vind toch eigenlijk wel dat er minstens een kilo per maand af moet. Als ik heel eerlijk ben dan weet ik ook wel waaraan het ligt: ik eet nog steeds gezond, ik sport nog steeds even veel, maarrrrrr: ik "zondig" weer veel vaker. Dan is het een wijntje, dan een paar toastjes, niks dramatisch hoor, geen zakken chips of zo, maar die zondetjes moet ik gewoon meer beperken en dan zal het wel weer beter gaan.
veel te warm .quote:Op donderdag 7 juni 2007 10:08 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik heb eigenlijk het hardlopen rond 2 uur gepland.....
ga zo ff half uurtje bootcamp doen
Maar miss heb jij daar minder last van omdat je binnen loopt? Ik moet steeds in de zon lopen en ik merk echt dat t dan minder goed gaat. Vanavond even een nieuwe route lopen. Er is nog een park achter ons huis waar ik nog nooit geweest ben .
Niet meer actief op Fok!
de zon schijnt ook net op mijn loopbandquote:Op donderdag 7 juni 2007 10:31 schreef Viking84 het volgende:
[..]
veel te warm .
Maar miss heb jij daar minder last van omdat je binnen loopt? Ik moet steeds in de zon lopen en ik merk echt dat t dan minder goed gaat. Vanavond even een nieuwe route lopen. Er is nog een park achter ons huis waar ik nog nooit geweest ben .
half uur bootcamp is trouwens 10 minuten geworden omdat mijn moeder eerder thuis kwam
vanavond maar weer opnieuw beginnen
wortels zijn oke
ik heb strax alst goed is een weddenschap gewonnen Ik en nog iemand van school hadden gewed dat ik om 12:30 niet met een alcohol promillage van 0.95. kom maar hier met die 50 pleuro, mn halve fles vodka is op
Tis keiwarm men
ik heb strax alst goed is een weddenschap gewonnen Ik en nog iemand van school hadden gewed dat ik om 12:30 niet met een alcohol promillage van 0.95. kom maar hier met die 50 pleuro, mn halve fles vodka is op
Tis keiwarm men
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
dat valt wel meequote:Op donderdag 7 juni 2007 11:23 schreef STING het volgende:
De WC zal wel overuren draaien dan
ben er aan gewend drink altijd veel water
heb je een halve fles vodka op?quote:Op donderdag 7 juni 2007 11:23 schreef Qwea het volgende:
wortels zijn oke
ik heb strax alst goed is een weddenschap gewonnen Ik en nog iemand van school hadden gewed dat ik om 12:30 niet met een alcohol promillage van 0.95. kom maar hier met die 50 pleuro, mn halve fles vodka is op
Tis keiwarm men
jaquote:
nou ja half, hij zat er iets onder oeh, ik moet zo de trein halen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
een voordeel dan kom je zeker boven de 1000kcal uit vandaagquote:Op donderdag 7 juni 2007 11:31 schreef Qwea het volgende:
[..]
ja
nou ja half, hij zat er iets onder oeh, ik moet zo de trein halen
