LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Energie 509 kcal 2129 kJ
Eiwit 0.5 g
KH 62.0 g
Vet 28.8 g
Natrium 1.2 g
dit is dan per 100 gram, maar ik heb maar 60 gram. Ik bedoel: stel ik weeg 70 kilo. Weeg ik na het eten ervan dan 70,6 kilo?
Eiwit 0.5 g
KH 62.0 g
Vet 28.8 g
Natrium 1.2 g
dit is dan per 100 gram, maar ik heb maar 60 gram. Ik bedoel: stel ik weeg 70 kilo. Weeg ik na het eten ervan dan 70,6 kilo?
Dit ziet eruit als chips
Als je jouw theorie doorvoert dan zou je niet 70,6 wegen , maar 70,06.
Ik denk dat het heel veel uitmaakt waar je 60 gr. van eet. Als je misschien 1 minuut erna op de weegschaal gaat staan dan zie je 60 gr. verschil, maar de volgende dag maakt het toch echt uit of je 60 gr. water hebt gedronken of 60 gr. boter hebt gegeten! Het gaat niet om de grammen, maar om de energiewaarde die die grammen vertegenwoordigen (4 cal per gram voor eiwitten en koolhydraten, 7 voor alcohol en 9 voor vet)
Als je jouw theorie doorvoert dan zou je niet 70,6 wegen , maar 70,06.
Ik denk dat het heel veel uitmaakt waar je 60 gr. van eet. Als je misschien 1 minuut erna op de weegschaal gaat staan dan zie je 60 gr. verschil, maar de volgende dag maakt het toch echt uit of je 60 gr. water hebt gedronken of 60 gr. boter hebt gegeten! Het gaat niet om de grammen, maar om de energiewaarde die die grammen vertegenwoordigen (4 cal per gram voor eiwitten en koolhydraten, 7 voor alcohol en 9 voor vet)
Als je direct na het eten op de weegschaal gaat staan ben je natuurlijk het gewicht (+ de natuurlijke weegschaalschommeling) zwaarderquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:19 schreef Ryoga het volgende:
Energie 509 kcal 2129 kJ
Eiwit 0.5 g
KH 62.0 g
Vet 28.8 g
Natrium 1.2 g
dit is dan per 100 gram, maar ik heb maar 60 gram. Ik bedoel: stel ik weeg 70 kilo. Weeg ik na het eten ervan dan 70,6 kilo?
Verder moet je dus kijken naar de ingredienten met voedingswaarde: in dit geval levert dat 509 kcal/100 gram. Als we ervan uitgaan dat 7000 kcal een kg gewicht erbij oplevert, kom je dus uit op 72 gram, wat bijdraagt aan voedingswaarde, van een product van 100 gram (wat is het, chips ofzo, zo veel zout en vet )
Het mooi kotsende meisje.
zoals ik vanmorgen 1,5 liter water op hadquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:15 schreef Zeeltje het volgende:
nou ik neem aan dat als je 1 kilo appel eet dat je dan ook niet 1 kilo aankomt..
en ik zou me gaan wegen zou ik wel 1,5 kilo zwaarder zijn
maar je gaat het nu wel eten? ipv lunch?quote:Op donderdag 7 juni 2007 14:25 schreef Ryoga het volgende:
ik dacht nog slechter zelfs, maar chips hadden ze alleen per 200 gram
goed gezien. kmoet vanavond sowieso trainen dus dan knal ik het er wel weer af. ik heb normaal nooit tussendoortjes meer maar dit werd uitgedeeld dus tja, gratis blijft gratisquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:26 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar je gaat het nu wel eten? ipv lunch?
ok apartquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:28 schreef Ryoga het volgende:
[..]
goed gezien. kmoet vanavond sowieso trainen dus dan knal ik het er wel weer af. ik heb normaal nooit tussendoortjes meer maar dit werd uitgedeeld dus tja, gratis blijft gratis
oc christus, is drank nu ook al verboden? je kan hoog en laag springen, maar mn zuippartijtje's laat ik me niet afpakkenquote:Op donderdag 7 juni 2007 11:54 schreef colette het volgende:
Oke, behalve dat ik het heel vreemd vind dat iemand 's ochtends wodka drinkt en nog wel een halve fles, heb je nu ook al bijna 1000 cal. binnengekregen zonder maar een kruimel te hebben gegeten. (begrijp me goed hoor; ik ben zelf ook dol op wodka, maar een halve fles?? en dat 's ochtends??)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dr zit echt niet 1000kcal is zo'n fles hoor. Er gaan 2 bierflesjes in. 1 bierfles is 130 dus das 260 dus reken dat er 300 a 400 kcal in zit.quote:Op donderdag 7 juni 2007 11:58 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik vind het ook erg stom
zeker van iemand die bezig is met afvallen
dagen lang minder dan 1000kcal per dag eten
en nu ff 1000kcal weg drinken
Wordt maar lekker pissig, dan zou ik volgende week vrijdag ook niks mogen drinken, terwijl het dan 1 groot bier festijn is
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
dank je . Ik snap nu ook waarom jij overal foto's post (maar volgens mij heb je dat de laatste tijd niet meer gedaan). Je bent zo blij met jezelf dat je dat met de hele wereld wilt delen .quote:Op donderdag 7 juni 2007 14:23 schreef Miss_S het volgende:
mooie fotos renske
. Ik snap nu ook waarom jij overal foto's post
Niet meer actief op Fok!
Ik moet wel zeggen: never a dull moment met Qwea!! Nou ja, jij hebt het over een halve fles, een halve fles is 375 ml en 375 ml. is weer 911 calorieen.quote:Op donderdag 7 juni 2007 14:46 schreef Qwea het volgende:
[..]
oc christus, is drank nu ook al verboden? je kan hoog en laag springen, maar mn zuippartijtje's laat ik me niet afpakken
Zuippartijtjes tijdens een avondbierfestijn: be my guest, maar het was nog niet eens 12 uur tussen de middag!!
Maar je moet het natuurlijk helemaal zelf weten, dat spreekt........
Ik vind het sowieso nogal puberaal van Qwea. Niet dat ik het nooit gedaan heb, hoor, maar nooit zo extreem en ook nooit in de ochtend. Vond jij niet dat je misschien eens wat minder uitzonderingen moest maken?.
Niet meer actief op Fok!
uhm oke ik denk dat ik hier beter even weg kan gaan..
tijdens festival rockwerchter.. dronk ik ook in de ochtend
tijdens festival rockwerchter.. dronk ik ook in de ochtend
The girl that lost her mind
nog maar 484 kcal op vandaag en vanavond noodlesoep als eten, dat is ook maar 380
eindelijk weer eens een dagje minder gegeten!! (gisteren gezwicht voor 2 ham/kaas criossantjes, dan is al je harde opletten ineens weer helemaal voor niks)
eindelijk weer eens een dagje minder gegeten!! (gisteren gezwicht voor 2 ham/kaas criossantjes, dan is al je harde opletten ineens weer helemaal voor niks)
Ha, ben net weer terug van fitness + krachttraining. Ik zweet me de tering op de crossramp maar dat boeit me nou echt niet.
Hmm, maar weer eens een ananas onthoofden en in de koelkast leggen zodat ik vanavond heerlijk ijskoude en sappige ananas heb.
Oh, en welkom poppetje22
Hmm, maar weer eens een ananas onthoofden en in de koelkast leggen zodat ik vanavond heerlijk ijskoude en sappige ananas heb.
Oh, en welkom poppetje22
The Police 08-06-2008
Stiekem Festini Sinaasappelwaterijsje genomen ... werd opeens heel erg duizelig in de klas. Gewoon teveel vocht verloren en te weinig gedronken. Een halve fles later en zo'n heerlijk ijsje (oh ik hou echt teveel van die dingen) voel ik me een stuk beter
@ Sylvana: Stoer zeg . Fields of Rock. Ga je ook nog voor een speciale band of gewoon voor het hele gebeuren? (shirts van welke bands hihi eens kijken of ik ze als rockfan ook ken)
@Qwea: Wil niet lullig zijn, maar op de fles staat 224 kcal per 100 mL
@Renske: ziet er goed uit! Jouw figuur doet me een beetje aan mijn eigen denken ... Stevige borsten, smalle taille en wat bredere heupen. Prima figuurtje toch en je ziet er echt prachtig uit als je zo straalt Vooral blijven doen!
@ Sylvana: Stoer zeg . Fields of Rock. Ga je ook nog voor een speciale band of gewoon voor het hele gebeuren? (shirts van welke bands hihi eens kijken of ik ze als rockfan ook ken)
. Fields of Rock. Ga je ook nog voor een speciale band of gewoon voor het hele gebeuren? @Qwea: Wil niet lullig zijn, maar op de fles staat 224 kcal per 100 mL
@Renske: ziet er goed uit! Jouw figuur doet me een beetje aan mijn eigen denken ... Stevige borsten, smalle taille en wat bredere heupen. Prima figuurtje toch en je ziet er echt prachtig uit als je zo straalt Vooral blijven doen!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
oh vandaag gehad:
3x fruitsalade meloen
1 broodje zalm bruin brood
vanavond uiteten bij de pizzaria
3x fruitsalade meloen
1 broodje zalm bruin brood
vanavond uiteten bij de pizzaria
The girl that lost her mind
Zo, ik heb 'geluncht' (net pas) met een zak chips. Lekker puh
(voor de Friends-fans: Ah, screw it! Bring on the yams!)
Wel biologische chips zonder transvet . En 'maar' 125 gram.
Zal je zien dat er morgen ineens wel een kilo af is
(voor de Friends-fans: Ah, screw it! Bring on the yams!)
Wel biologische chips zonder transvet . En 'maar' 125 gram.
. En 'maar' 125 gram.Zal je zien dat er morgen ineens wel een kilo af is
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Tomaat is een lekker tussendoortje ... zat daarnet te springen om wat te eten, zo'n honger (gelukkig, avondeten om 17 uur al) ... tomaat gepakt (ook nog veel ijzer ofzo?) en nu weg hongergevoel
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Op zich zegt Oprah de heldin ook dat je, als je (weer) begint met sporten, je opeens meer vocht gaat vasthouden door spiertoename en inspanning enzo. Dus dat kan 't ook zijn. Ik voel me wel veel fitter en min hartslag is nu ook lager bij inspanning .quote:Op woensdag 6 juni 2007 22:00 schreef conleche het volgende:
Ikke niet, ik was net weer 100 gram afgevallen
Net lekker gefietst in het zonnetje, beetje rode armen nu, dat wel .
.
ja dat was ik ookquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
dank je . Ik snap nu ook waarom jij overal foto's post (maar volgens mij heb je dat de laatste tijd niet meer gedaan). Je bent zo blij met jezelf dat je dat met de hele wereld wilt delen .
en nog steeds maar werd ook ziek van mijn zelfde poses steeds
ik heb vandaag ook pas 500kcal opquote:Op donderdag 7 juni 2007 15:26 schreef poppetje22 het volgende:
nog maar 484 kcal op vandaag en vanavond noodlesoep als eten, dat is ook maar 380
eindelijk weer eens een dagje minder gegeten!! (gisteren gezwicht voor 2 ham/kaas criossantjes, dan is al je harde opletten ineens weer helemaal voor niks)
en begin nu honger te krijgen
maar goed over 10 min gaan we eten
ik ben niet pissig je moet het zelf wetenquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:47 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dr zit echt niet 1000kcal is zo'n fles hoor. Er gaan 2 bierflesjes in. 1 bierfles is 130 dus das 260 dus reken dat er 300 a 400 kcal in zit.
Wordt maar lekker pissig, dan zou ik volgende week vrijdag ook niks mogen drinken, terwijl het dan 1 groot bier festijn is
maar gezond kan je het niet noemen
500 kcal rulesquote:Op donderdag 7 juni 2007 16:43 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik heb vandaag ook pas 500kcal op
en begin nu honger te krijgen
maar goed over 10 min gaan we eten
En Miss_S, ik zie dat jij al 24 kg bent afgevallen!! Wat goed!!! Hoe lang heb je daar over gedaan en welke methode gebruik je? Alleen maar gezonderen?
ik sta ook in de OP!
heb er in totaal wel zo'n 5 jaar over gedaanquote:Op donderdag 7 juni 2007 16:54 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
500 kcal rules
En Miss_S, ik zie dat jij al 24 kg bent afgevallen!! Wat goed!!! Hoe lang heb je daar over gedaan en welke methode gebruik je? Alleen maar gezonderen?
ik sta ook in de OP!
en inderdaad gewoon gezond leven, geen dieeten
Echt knap zeg!quote:Op donderdag 7 juni 2007 16:57 schreef Miss_S het volgende:
[..]
heb er in totaal wel zo'n 5 jaar over gedaan
en inderdaad gewoon gezond leven, geen dieeten
Ben eigenlijk wel benieuwd naar wat voor en na-foto's
(hey ik ben nieuw he, ga geen 80 topics nazoeken )
Oh ja, welkom poppetje22 hihi helemaal vergeten ...
Ik heb vandaag in vergelijking met normaal al redelijk wat op, 800 kcal, omdat ik vandaag gewoon echt heel veel honger heb en steeds duizelig enzo. Dan eet ik liever wat meer, geen zin om van mn stokje te gaan. Geen snoep ofzo, gewoon gezond
Zometeen avondeten, is iets uit het Sonja boek, dus zal wel 'slank' zijn en als toetje vermoed ik aardbeitjes ... ach, dan kom ik alsnog niet boven de 1200
Ik heb vandaag in vergelijking met normaal al redelijk wat op, 800 kcal, omdat ik vandaag gewoon echt heel veel honger heb en steeds duizelig enzo. Dan eet ik liever wat meer, geen zin om van mn stokje te gaan. Geen snoep ofzo, gewoon gezond
Zometeen avondeten, is iets uit het Sonja boek, dus zal wel 'slank' zijn en als toetje vermoed ik aardbeitjes ... ach, dan kom ik alsnog niet boven de 1200
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
misschien post ik binnekort nog wel een keertje een voor en na fotoquote:Op donderdag 7 juni 2007 16:59 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Echt knap zeg!
Ben eigenlijk wel benieuwd naar wat voor en na-foto's
(hey ik ben nieuw he, ga geen 80 topics nazoeken )
Ik ga wel voor een aantal goeie bands ja, zoals Dream Theater, die wil ik al heel lang zien, en Megadeth en Motorhead heb ik al wel een keer gezien, maar blijven gaaf, en verder gaan we naar Black Label Society, Ozzy Osbourne, Type O Negative en Life of Agony. We gaan alleen zondags, maar heb er echt super veel zin inquote:Op donderdag 7 juni 2007 15:40 schreef Chicolate het volgende:
@ Sylvana: Stoer zeg . Fields of Rock. Ga je ook nog voor een speciale band of gewoon voor het hele gebeuren? (shirts van welke bands hihi eens kijken of ik ze als rockfan ook ken)
Zal ff linkje geven van de foto's naar de shirts die ik heb gekocht
klik
Ik own iedereen
Ik heb pas 275 cal op vandaag
Maarja, dat heb je als je ziek bent Heb 1 broodje met smeerkaas gegeten en 3 glazen limonade, en dat was het Maar dat broodje smeerkaas is er dus ( nog wel) in gebleven
Ik heb pas 275 cal op vandaag
Maarja, dat heb je als je ziek bent Heb 1 broodje met smeerkaas gegeten en 3 glazen limonade, en dat was het Maar dat broodje smeerkaas is er dus ( nog wel) in gebleven
Ik dacht dat 1200 wel zo'n beetje de ondergrens is als je je verbranding op peil wilt houden.
Are you pondering what I'm pondering?
Ghehe stoere shirts! Sonata Arctica ftw! (had het kunnen weten, Large. Daar komt mijn kleding dus ook vandaan. Ben grotere fan van de funshirts, omdat ik bij bands nooit weet welke band ik nou goed genoeg vind voor op een shirt xD)quote:Op donderdag 7 juni 2007 17:21 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Zal ff linkje geven van de foto's naar de shirts die ik heb gekocht
klik
Toetje: verse sinaasappelsap (zelf geperst) met een paar lange vingers ... best aparte combi, maar erg lekker (en ideetje van mn moeder) ... wanneer ik die aarbeitjes krijg weet ik nog niet helaas
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
dat is het ookquote:Op donderdag 7 juni 2007 17:36 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik dacht dat 1200 wel zo'n beetje de ondergrens is als je je verbranding op peil wilt houden.
Funshirts heb ik ook hoor, de leukste heb ik van een vriend gehad "Wil je wippen?" en dan 2 mensjes op een wipwap eronderquote:Op donderdag 7 juni 2007 17:39 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ghehe stoere shirts! Sonata Arctica ftw! (had het kunnen weten, Large. Daar komt mijn kleding dus ook vandaan. Ben grotere fan van de funshirts, omdat ik bij bands nooit weet welke band ik nou goed genoeg vind voor op een shirt xD)
Ik zal zo eens kijken wat ik vanavond kan eten, Chicken Tonight lijkt me niet echt een slim idee nu
Oeh, dan 'moet' je nu nog voor 400kcal lekkere dingen eten, wat een luxe!quote:
Are you pondering what I'm pondering?
lekkere gezonde dingenquote:Op donderdag 7 juni 2007 17:46 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Oeh, dan 'moet' je nu nog voor 400kcal lekkere dingen eten, wat een luxe!
heb nog druiven, aardbeien en neem waarschijnlijk ook nog 2 boterhammen
ik dacht echt even knorknorquote:Op donderdag 7 juni 2007 13:56 schreef Viking84 het volgende:
Ja klopt, ik heb ook een trainingsbroek die echt veel te groot is en dat ding slobbert ook enorm. Ach, heb hem toch alleen maar aan als ik naar sport ga en als ik ga hardlopen (als het fris is buiten dan).
En wat wel zo is: ik ben een stuk zekerder nu, dus ik sta ook echt fier rechtop en durf mezelf leuk te presenteren voor de camera. Dat was vorige keer zeker niet zo. Daar sta ik nog wat ingezakt op de foto . En mijn buik is wel degelijk flink geslonken, maar dat zie je op de foto's niet zo, denk ik.
Ik zal even een foto opzoeken van een dagje Amsterdam vorig jaar. Van die foto's die je ziet en denkt van: bleeeh .
Deze foto is vorig jaar rond deze tijd gemaakt in Madame Tussaud, Amsterdam (sta er dus samen met mijn held Jon Bon Jovi op ). Veel foto's geknipt daar, maar ik vind ze echt vreselijk (en dat vond ik toen ook al). Ben daar veel dikker.
[[url=
Ik had deze foto (en andere foto's uit die periode) ver weggestopt, maar nu ik 10 kg lichter ben, haal ik ze graag weer tevoorschijn om van het contrast te genieten .
.
je ziet er nu veeeeel beter uit
ik heb bolle wangen hoop dat ze weg gaan denk t haast welquote:Op donderdag 7 juni 2007 14:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Daarom zette ik er ook bij dat het Jon Bon Jovi was .
En dank je .
Waar ik wel van baal: ik krijg nog altijd een bolle kop als ik lach. Bolle, glimmende wangen, lichte onderkin... . Maar ja, we kunnen ook zeggen dat ik gewoon een gezonde Friese boerenmeid ben . En liever lachend op de foto met een bolle kop dan chagrijnig met een niet-bolle kop . In het eerste geval win je ook een boel aan uitstraling .
. Maar ja, we kunnen ook zeggen dat ik gewoon een gezonde Friese boerenmeid ben 
hoop dat ze weg gaan denk t haast wel
Klinkt een beetje als alcohol afhankelijkquote:Op donderdag 7 juni 2007 11:23 schreef Qwea het volgende:
wortels zijn oke
ik heb strax alst goed is een weddenschap gewonnen Ik en nog iemand van school hadden gewed dat ik om 12:30 niet met een alcohol promillage van 0.95. kom maar hier met die 50 pleuro, mn halve fles vodka is op
Tis keiwarm men
bij mij gaat het niet wegquote:Op donderdag 7 juni 2007 18:17 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
ik heb bolle wangen hoop dat ze weg gaan denk t haast wel
maar goed is ook wel weer schattig
Whaha.. ja maar ik ben liever niet schattigquote:Op donderdag 7 juni 2007 18:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bij mij gaat het niet weg
maar goed is ook wel weer schattig
Mark knijpt er altijd in .quote:Op donderdag 7 juni 2007 18:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bij mij gaat het niet weg
maar goed is ook wel weer schattig
.Hij vindt ze wel schattig iig.
Denk ook niet dat het weggaat als je het eenmaal hebt. Heb nu eenmaal een bolle kop, maar ja, of ik liever een paaseihoofd heb weet ik ook niet .
Niet meer actief op Fok!
lol, knor knor over die foto in Madame Tussaud? .quote:Op donderdag 7 juni 2007 18:15 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
ik dacht echt even knorknor
je ziet er nu veeeeel beter uit
Niet meer actief op Fok!
Oeh ja volgens mij ken ik die die is leuk ... zit er nu over te denken om bij een of andere site zelf teksten of plaatjes te laten drukken, maar daar ben ik nog niet over uitquote:Op donderdag 7 juni 2007 17:44 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Funshirts heb ik ook hoor, de leukste heb ik van een vriend gehad "Wil je wippen?" en dan 2 mensjes op een wipwap eronder
Ik zal zo eens kijken wat ik vanavond kan eten, Chicken Tonight lijkt me niet echt een slim idee nu
Weet jij nog andere plaatsen waar ze van die leuke shirts hebben? In winkels ofzo? (ik ken Waterlooplein en 't Oortje, maar veel verder kom ik niet, haal alles van internet)
Ik ga zometeen weer een tomaat eten iets van 10 kcal, en zo overheerlijk
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
