LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub #160. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
[ Bericht 2% gewijzigd door Chicolate op 21-05-2007 16:56:41 (linkje vergeten :@) ]
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Waarom heet dat dan niet gewoon cruesli? . In mijn cruesli zit dus alleen van die brokken + rozijnen (en honing geloof ik om de rotzooi aan elkaar te lijmen). In muesli zit ook nog stukjes gedroogd fruit, maar volgens mij geldt dat voor die cruesli van Quaker ook.
Wij eten vanavond weer eens friet, voor de verandering . Afgelopen week tamelijk gezond gedaan, komende week ook weer vrij gezond doen... eigenlijk vind ik het weekend het enige geschikte moment voor friet, maar aangezien het weekend net voorbij is... .
en ha, een nieuw topic .
. In mijn cruesli zit dus alleen van die brokken + rozijnen (en honing geloof ik om de rotzooi aan elkaar te lijmen). In muesli zit ook nog stukjes gedroogd fruit, maar volgens mij geldt dat voor die cruesli van Quaker ook. Wij eten vanavond weer eens friet, voor de verandering . Afgelopen week tamelijk gezond gedaan, komende week ook weer vrij gezond doen... eigenlijk vind ik het weekend het enige geschikte moment voor friet, maar aangezien het weekend net voorbij is... .
. Afgelopen week tamelijk gezond gedaan, komende week ook weer vrij gezond doen... eigenlijk vind ik het weekend het enige geschikte moment voor friet, maar aangezien het weekend net voorbij is... 
. en ha, een nieuw topic .
Niet meer actief op Fok!
Oh shit nu gebeurt het mij ook eens een keer hoor ... gooi ik em dicht ... laat ik dan ook maar zo netjes zijn een nieuwe te openen xD Eens moet de eerste keer zijn
Hmmm het is me niet gelukt de link van het vorige topic erin te plakken ... iemand anders die daar wel verstand van heeft??
... laat ik dan ook maar zo netjes zijn een nieuwe te openen xD Eens moet de eerste keer zijn Hmmm het is me niet gelukt de link van het vorige topic erin te plakken ... iemand anders die daar wel verstand van heeft??
... iemand anders die daar wel verstand van heeft??
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
En ik ben aan het afkicken vd cruesli. Kan het nog 1 keer eten, dan is de pot leeg en vul ik hem met muesli. Muesli is best lekker, alleen vind ik het 'droog' lekkerder dan in yoghurt oid. Maar goed, alles voor de gezondheid hè .
.
Niet meer actief op Fok!
Gewoon de vorige link vervangen door deze: Slank de zomer in #75: Zelfs de politie deelt chocola uit!
Dan komt er automatisch de juiste TT te staan . Grmbl, dat gebeurt nu in mijn post dus ook .
Dan komt er automatisch de juiste TT te staan . Grmbl, dat gebeurt nu in mijn post dus ook .
Niet meer actief op Fok!
Even een tvp, heb een onwijze baaldag en dan gaat ook het eten niet zo best... bah. Maar ja, morgen maar weer opnieuw, dan zit ik de hele dag op stage, dus kan ik niet veel eten. Daarnaast ga ik morgenavond weer hardlopen, dus morgen komt 't weer goed...
Ghehe dankje ... het is gelukt
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ga straks ook spinnen idd. Laatste les. En dit weekend ga ik dus beginnen met hardlopen. Spannend! Heb vanaf woensdag 2 weken geen sport verder, dus dat is hét moment om te gaan beginnen met hardlopen. Ben benieuwd of ik ook spierpijn krijg. Daar heb ik bij spinning en bootcamp nu niet / nauwelijks meer last van. Maar Mark gaat dus mee naar bootcamp woensdag (hij heeft volgens mij nu enorm spijt dat 'ie dat beloofd heeft ) en dan heeft hij waarschijnlijk wel een paar dagen spierpijn, dus ik schat zo dat we zaterdag- of zondagavond kunnen gaan lopen .
Niet meer actief op Fok!
Bij de Aldi hebben ze voor zover ik weet alleen cruesli. Ik koop muesli bij de natuurwinkel, 750 gram voor 1,50. Wat het nog steeds goedkoper maakt dan Activia en Yakult en andere poepdrankjes.quote:Op maandag 21 mei 2007 16:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou, ik kocht 450 gram cruesli voor 59 ct en 320 gram muesli voor 1,29 . Of koop ik nou bij de verkeerde winkels? verkoopt de Aldi eigenlijk ook goede muesli?
Ik heb de biologische muesli van de Jumbo (Vue). Alleen jammer dat er niet op staat of er ook suiker in zit.
Ik eet 't trouwens het liefst met yoghurt of kwark, maar nadeel vind ik dat het toch wel even een tijdje moet staan voordat de muesli lekker zacht is.
Ik eet 't trouwens het liefst met yoghurt of kwark, maar nadeel vind ik dat het toch wel even een tijdje moet staan voordat de muesli lekker zacht is.
The love you take is equal to the love you make.
ik vind het juist een nadeel dat je het snel moet opeten, omdat anders de cruesli / muesli zacht wordt .quote:Op maandag 21 mei 2007 17:12 schreef Lienekien het volgende:
Ik heb de biologische muesli van de Jumbo (Vue). Alleen jammer dat er niet op staat of er ook suiker in zit.
Ik eet 't trouwens het liefst met yoghurt of kwark, maar nadeel vind ik dat het toch wel even een tijdje moet staan voordat de muesli lekker zacht is.
Niet meer actief op Fok!
Deze muesli is hard niet lekker, te taai.quote:Op maandag 21 mei 2007 17:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik vind het juist een nadeel dat je het snel moet opeten, omdat anders de cruesli / muesli zacht wordt .
The love you take is equal to the love you make.
Hier wordt hte vandaag macaroni, morgen eet ik bij Peter en woensdag weer macaroni en dan komt donderdag de stufi en hopelijk ook mn salaris, dus dan kan ik weer normaal eten enzo Alhoewel 2 keer macaroni nog wel meevalt, ook wel eens een week nasi en een week macaroni moeten eten
(Ben weer terug van een kort rondje lopen)
Zachte muesli
Inderdaad, snel opeten is gewenst.
De 4 granen muesli van de AH heeft helemaal geen fruit of dergelijke dingen erin, alleen havervlokken en een soort cornflakejes. Maar ik raakte er wat op uitgekeken, en nu ben ik helemaal weg van die van de Euroshopper. Heet nog steeds muesli, maar dan met banaan enzo. Ik weet niet wat nu 'echte muesli' is hoor, als het maar lekker is.
Ik heb trouwens ook iets nieuws ontdekt: studentenhaver (ben student ). Lekker, niet téveel kcal, en ook nog wel gezond (vetten enzo he). En een stuk goedkoper dan walnoten, alhoewel ik die ook jummie vind opeens. Ik weet niet wat het is, maar vroeger vond ik gezonde noten vies. Nu vind ik ze lekker! Maar niet meer dan een zakje per week opeten, anders word ik weer dik.
Zachte muesli
Inderdaad, snel opeten is gewenst.
De 4 granen muesli van de AH heeft helemaal geen fruit of dergelijke dingen erin, alleen havervlokken en een soort cornflakejes. Maar ik raakte er wat op uitgekeken, en nu ben ik helemaal weg van die van de Euroshopper. Heet nog steeds muesli, maar dan met banaan enzo. Ik weet niet wat nu 'echte muesli' is hoor, als het maar lekker is.
Ik heb trouwens ook iets nieuws ontdekt: studentenhaver (ben student ). Lekker, niet téveel kcal, en ook nog wel gezond (vetten enzo he). En een stuk goedkoper dan walnoten, alhoewel ik die ook jummie vind opeens. Ik weet niet wat het is, maar vroeger vond ik gezonde noten vies. Nu vind ik ze lekker! Maar niet meer dan een zakje per week opeten, anders word ik weer dik.
ik ben een dagje shoppen en jullie gaan keisnel
Vanmiddag laat geluncht. Pas om half 2... We gingen shoppen en op het moment dat ik bij mn zus kwam had zij dr middag eten nog op, en ik was vergeten te eten en had geen zin om daar nog weer rotzooi te maken
Ik heb vandaag bar weinig gehad. Vanmorgen yoghurt met cornflakes en suiker, een snack o jack tussen door vanmiddag een broodje gezond en vanaaf 2 happen bloemkool en een hap gehaktbal
Waarom zo weinig aaf eten? Dat broodje gezond is niet zo lekker gevallen Vanaaf maar ff een fruitsalade maken
Vanmiddag laat geluncht. Pas om half 2... We gingen shoppen en op het moment dat ik bij mn zus kwam had zij dr middag eten nog op, en ik was vergeten te eten en had geen zin om daar nog weer rotzooi te maken
Ik heb vandaag bar weinig gehad. Vanmorgen yoghurt met cornflakes en suiker, een snack o jack tussen door vanmiddag een broodje gezond en vanaaf 2 happen bloemkool en een hap gehaktbal
Waarom zo weinig aaf eten? Dat broodje gezond is niet zo lekker gevallen Vanaaf maar ff een fruitsalade maken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ooh ja, ik ga mn streefgewicht veranderen ik weeg nu 84 en wilde 83, denk dat ik er eerst maar es 80 van maak
ik weeg nu 84 en wilde 83, denk dat ik er eerst maar es 80 van maak
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik wil erg erg erg graag iets anders dan cornflakes eten omdat die echt mn neus uitkomen, kweet alleen niet wat. Muesli en cruesli vind ik niet lekkerquote:Op maandag 21 mei 2007 16:49 schreef Viking84 het volgende:
En ik ben aan het afkicken vd cruesli. Kan het nog 1 keer eten, dan is de pot leeg en vul ik hem met muesli. Muesli is best lekker, alleen vind ik het 'droog' lekkerder dan in yoghurt oid. Maar goed, alles voor de gezondheid hè .
Eens. Sinds ik vezel eet doe ik "het" (nee,niet de sex ) 2x per dag vroeger 1x per 3 dagen Alleen is het nog niet oke, das een ranzig verhaal dat ik maar niet vertelquote:Op maandag 21 mei 2007 15:21 schreef hummus het volgende:
Wat helpt voor je stoelgang is vooral voeding gaan eten met heel veel vezels (volkoren- en roggebrood, andere volkorengraanproducten, groente, fruit, aardappelen, zilvervliesrijst, noten en peulvruchten). Wat ook belangrijk is veel drinken, want de vezels van brood e.d. zuigen zich in je darmen vol vocht, wat de boel ook weer op gang helpt.
Goor praatje maar het helpt volgens mij beter dan die maffe darmproducten.
vroeger 1x per 3 dagen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Door dit topic daarstraks spontaan weer cruesli met vanille vla gegeten ... was lang geleden (en nu echt zo'n plofgevoel, alsof ik veel teveel gegeten heb, is misschien ook wel zo, maargoed)
Avondeten: worteltjes (de doperwtjes waren diepvries, en ik vond ze niet te vreten, dus laten staan) aardappel en kabeljauw
Avondeten: worteltjes (de doperwtjes waren diepvries, en ik vond ze niet te vreten, dus laten staan) aardappel en kabeljauw
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ga nu toch ook eens volhouden met de gezonde levensstijl. Andere keren hield ik het een paar weken vol waarna ik weer mijn oude, ongezonde patroon volg.
Starting today!
Ik ga me ook op die pagina registreren, hopen dat ik daardoor volhoud.
Starting today!
Ik ga me ook op die pagina registreren, hopen dat ik daardoor volhoud.
>> Mijn Fotoboek ! is kut.
ik heb liga op terwijl ik daar normaal toch behoorlijk tegen ben maar goed het was mijn lunch
ontbijt
cruesli light
peer
lunch
appel
liga melk
avondeten
veldsla stamppot en een kleine schnitzel
ontbijt
cruesli light
peer
lunch
appel
liga melk
avondeten
veldsla stamppot en een kleine schnitzel
ik heb minder gegeten hoorquote:Op maandag 21 mei 2007 18:44 schreef Sylvana het volgende:
damn wat weinig
Heb eigk ook niet echt honger
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ja, maar bij jou is dat broodje gezond niet lekker gevallen, dan kan ik het wel begrijpen dat je niet echt honger hebtquote:Op maandag 21 mei 2007 18:45 schreef Qwea het volgende:
[..]
ik heb minder gegeten hoor
Heb eigk ook niet echt honger
Ik heb een idee dat dat broodje gezond zometeen richting de wc gaat Telkens komt er ei omhoogquote:Op maandag 21 mei 2007 18:46 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ja, maar bij jou is dat broodje gezond niet lekker gevallen, dan kan ik het wel begrijpen dat je niet echt honger hebt
Ik heb vandaag 772 kcal gehad
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bovenaan de pagina staan links naar de verschillende onderdelen van fok!. Het meest rechtse tekentje (envelopje) is van het pm systeem. Als je daar op klikt moet je dus je pm activeren en daarna kun je dus pm-en, wijst allemaal wel vanzelf verderquote:Op maandag 21 mei 2007 18:46 schreef Aufruhr het volgende:
Hoe kan ik Troel een PM sturen om in dit lijstje te komen?
Klikken op ditquote:Op maandag 21 mei 2007 18:46 schreef Aufruhr het volgende:
Hoe kan ik Troel een PM sturen om in dit lijstje te komen?
logo en dan als naam Troel invullen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dankjewelquote:Op maandag 21 mei 2007 18:48 schreef Qwea het volgende:
[..]
Klikken op dit [afbeelding] logo en dan als naam Troel invullen
>> Mijn Fotoboek ! is kut.
Maar dat kan toch alleen zo als je je pm al geactiveerd hebt? Zie bij Aufruhr zelf nog geen envelopje, vandaar mijn uitgebreide uitleg, omdat je hem wel eerst moet activeren toch?
edit: ow, nu zie ik wel envelopje
edit: ow, nu zie ik wel envelopje
Maar dat wijst zich toch vanzelf als je op het logo klikt Vandaar mijn korte uitlegquote:Op maandag 21 mei 2007 18:51 schreef Sylvana het volgende:
maar dat kan toch alleen zo als je je pm al geactieverd hebt? zie bij Aufruhr zelf nog geen envelopje, vandaar mijn uitgebreide uitleg, omdat je hem wel eerst moet activeren toch?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
wat is daar weinig aan?quote:Op maandag 21 mei 2007 18:44 schreef Sylvana het volgende:
Damn wat weinig
in liga zit net zoveel als brood
Badanktquote:Op maandag 21 mei 2007 18:44 schreef Sylvana het volgende:
Damn wat weinig
Welkom Aufruhr en veel succes
>> Mijn Fotoboek ! is kut.
je zit volgens mij nog niet eens boven de 750 calorieen ofzo? Als je ook nog sport is dat wel wat weinigquote:Op maandag 21 mei 2007 18:51 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wat is daar weinig aan?
in liga zit net zoveel als brood
hoeveel liga's heb je dan gehad? en verder geen tussendoortjes meer? 1 liga= 1 broodje zou anders nog weinig zijn vind ik, ook al heb je er een appel bij, veel cal heb je niet gehad dan vandaagquote:Op maandag 21 mei 2007 18:51 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wat is daar weinig aan?
in liga zit net zoveel als brood
2 liga´squote:Op maandag 21 mei 2007 18:53 schreef Sylvana het volgende:
[..]
hoeveel liga's heb je dan gehad? en verder geen tussendoortjes meer? 1 liga= 1 broodje zou anders nog weinig zijn vind ik, ook al heb je er een appel bij, veel cal heb je niet gehad dan vandaag
dus zal nu rond de 900 kcal zitten
Troel is momenteel op huwelijksreis, dus het gaat even duren voor je in het juiste lijstje staat.quote:Op maandag 21 mei 2007 18:46 schreef Aufruhr het volgende:
Hoe kan ik Troel een PM sturen om in dit lijstje te komen?
Niet meer actief op Fok!
Oh ja, de Plus heeft deze week ananas in de aanbieding (50 % korting!), dus ik ga deze week lekker veel ananas eten .
Niet meer actief op Fok!
Ik heb patat + kroket gegeten. Smaakte me niet zo eigenlijk, maar goed. Ik heb iig genoeg calorieën binnen gekregen voor spinning straks .
Niet meer actief op Fok!
Ze heeft vandaag wel gepost, incl. foto's.quote:Op maandag 21 mei 2007 18:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Troel is momenteel op huwelijksreis, dus het gaat even duren voor je in het juiste lijstje staat.
The love you take is equal to the love you make.
Neequote:Op maandag 21 mei 2007 18:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Troel is momenteel op huwelijksreis, dus het gaat even duren voor je in het juiste lijstje staat.
Dan maar zonder proberen
>> Mijn Fotoboek ! is kut.
hmmm waarom wist ik dat nietquote:Op maandag 21 mei 2007 18:59 schreef Viking84 het volgende:
Oh ja, de Plus heeft deze week ananas in de aanbieding (50 % korting!), dus ik ga deze week lekker veel ananas eten .
ik wil ook ananas
je weet het nu en de week begint vandaag pas . Dus je hebt nog genoeg tijd .quote:Op maandag 21 mei 2007 19:17 schreef Miss_S het volgende:
[..]
hmmm waarom wist ik dat niet
ik wil ook ananas
Niet meer actief op Fok!
ga je tot morgen vroeg spinnen dan?quote:Op maandag 21 mei 2007 19:00 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb patat + kroket gegeten. Smaakte me niet zo eigenlijk, maar goed. Ik heb iig genoeg calorieën binnen gekregen voor spinning straks .
Hoiii
Ik heb van donderdag tot zondag gevroten waar ik zin in had, dus morgenochtend krijgen jullie de uitslag
(tevens TVP)
Ik heb van donderdag tot zondag gevroten waar ik zin in had, dus morgenochtend krijgen jullie de uitslag
(tevens TVP)
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Oh ja, Saskia, ik heb ook een oefening gevonden voor je vlaggen (triceps):
http://www.adversus.nl/fitness/trainen/tricepsthuis.html
en dan dus de tweede oefening met dat plaatje. Dan staat je triceps helemaal strak . Verder heb ik het idee dat die oefening waarbij je je armen langs je lijf moet houden en dan omhoog moet gaan tot je armen recht voor je uitstaan ook goed is voor je triceps.
Overigens train je met heel veel oefeningen je triceps, maar een oefening specifiek op de triceps gericht is wel fijn .
http://www.adversus.nl/fitness/trainen/tricepsthuis.html
en dan dus de tweede oefening met dat plaatje. Dan staat je triceps helemaal strak . Verder heb ik het idee dat die oefening waarbij je je armen langs je lijf moet houden en dan omhoog moet gaan tot je armen recht voor je uitstaan ook goed is voor je triceps.
Overigens train je met heel veel oefeningen je triceps, maar een oefening specifiek op de triceps gericht is wel fijn .
Niet meer actief op Fok!
Begin nou niet zo . Maar ik bekijk het zo: patat eten en dan een uurtje flink gaan sporten is minder erg dan patat eten en dan de rest vd avond op je gat zitten .quote:
Niet meer actief op Fok!
ja maar omdat je al klaagde dat het ff niet lekker ging.....quote:Op maandag 21 mei 2007 19:20 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Begin nou niet zo . Maar ik bekijk het zo: patat eten en dan een uurtje flink gaan sporten is minder erg dan patat eten en dan de rest vd avond op je gat zitten .
en nu helemaal dat het niet lekker was is jammer
Hallo!!
Eergisteren ben ik bij een McDrive gestopt en heb een Mckroket besteld en een flesje bronwater. Was nl. onderweg van A'dam naar Belgie en was wat slapjes, vandaar. Dus ik met smaak die Mckroket opgegeten (bij mij werkt het dus niet zo dat ik niet meer kan genieten van ongezonde dingen, vind het nog steeds hartstikke lekker). En nu komt het goede nieuws: ik was voldaan erna. Vroeger kocht ik altijd 2 broodjes bij de MacDo, (McChicken en Mckroket) als ik dat dan ophad, wilde ik eigenlijk nóg wat en dat is nu dus weg. Ik weet niet hoe het komt, maar ik ben er erg blij mee, want dat wil dus zeggen dat mijn hersenen eindelijk die "ik-heb-genoeg-boodschap" doorkrijgen!
Eergisteren ben ik bij een McDrive gestopt en heb een Mckroket besteld en een flesje bronwater. Was nl. onderweg van A'dam naar Belgie en was wat slapjes, vandaar. Dus ik met smaak die Mckroket opgegeten (bij mij werkt het dus niet zo dat ik niet meer kan genieten van ongezonde dingen, vind het nog steeds hartstikke lekker). En nu komt het goede nieuws: ik was voldaan erna. Vroeger kocht ik altijd 2 broodjes bij de MacDo, (McChicken en Mckroket) als ik dat dan ophad, wilde ik eigenlijk nóg wat en dat is nu dus weg. Ik weet niet hoe het komt, maar ik ben er erg blij mee, want dat wil dus zeggen dat mijn hersenen eindelijk die "ik-heb-genoeg-boodschap" doorkrijgen!
Ik krijg nooit genoeg van de mac, daarom ga ik ook nooitquote:Op maandag 21 mei 2007 19:28 schreef conleche het volgende:
Hallo!!
Eergisteren ben ik bij een McDrive gestopt en heb een Mckroket besteld en een flesje bronwater. Was nl. onderweg van A'dam naar Belgie en was wat slapjes, vandaar. Dus ik met smaak die Mckroket opgegeten (bij mij werkt het dus niet zo dat ik niet meer kan genieten van ongezonde dingen, vind het nog steeds hartstikke lekker). En nu komt het goede nieuws: ik was voldaan erna. Vroeger kocht ik altijd 2 broodjes bij de MacDo, (McChicken en Mckroket) als ik dat dan ophad, wilde ik eigenlijk nóg wat en dat is nu dus weg. Ik weet niet hoe het komt, maar ik ben er erg blij mee, want dat wil dus zeggen dat mijn hersenen eindelijk die "ik-heb-genoeg-boodschap" doorkrijgen!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:Op maandag 21 mei 2007 18:51 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wat is daar weinig aan?
in liga zit net zoveel als brood
Meen je dit nou? In liga zit suikerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr! In brood niet. En het voedingsstoffen verhaal laat ik dit meer maar even achterwege, het wil er toch niet in.
Mèn, dat jouw motortje draaien blijft op een liga. Mijn lijf zou allang denken dat het oorlog en hongersnood was.
tuurlijk weet ik datquote:Op maandag 21 mei 2007 19:40 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Meen je dit nou? In liga zit suikerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr! In brood niet. En het voedingsstoffen verhaal laat ik dit meer maar even achterwege, het wil er toch niet in.
Mèn, dat jouw motortje draaien blijft op een liga. Mijn lijf zou allang denken dat het oorlog en hongersnood was.
maar je moet niet doen alsof je niet op liga kan leven en dood gaat van de honger
het vult net zo goed als brood
Als een halve boterham zeker. Maar goed, bij jou misschien wel. Als je het maar niet elke dag doet.quote:Op maandag 21 mei 2007 19:42 schreef Miss_S het volgende:
het vult net zo goed als brood
dat idee heb ik 9 v/d 10x altijd maakt niet uit hoeveel ik eet !quote:Op maandag 21 mei 2007 19:40 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Meen je dit nou? In liga zit suikerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr! In brood niet. En het voedingsstoffen verhaal laat ik dit meer maar even achterwege, het wil er toch niet in.
Mèn, dat jouw motortje draaien blijft op een liga. Mijn lijf zou allang denken dat het oorlog en hongersnood was.
zometeen ff een lekkere fruitsalade met peer,appel,mandarijn en kiwi maken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
dat is trouwens ook wel een keer goed voor mequote:Op maandag 21 mei 2007 19:40 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Meen je dit nou? In liga zit suikerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!
krijg erg weinig suiker binnen
Suiker is viesquote:Op maandag 21 mei 2007 20:10 schreef Miss_S het volgende:
dat is trouwens ook wel een keer goed voor me
krijg erg weinig suiker binnen
Verban de suiker
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
helemaal geen suiker binnen krijgen lijkt me ook niet geweldigquote:
vandaag heb ik trouwens 1300kcal binnen gekregen en een uur gesport dus dat is wel redelijk
ik eet bijna altijd nog boterhammen of crackers in de avondquote:Op maandag 21 mei 2007 20:54 schreef Sylvana het volgende:
wat heb je dan vanavond nog allemaal gegeten, want je zat eerst op 900 toch? 1300 is wel goed ja
Het lichaam heeft genoeg aan bijv. koolhydraten en fructose.quote:Op maandag 21 mei 2007 20:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
helemaal geen suiker binnen krijgen lijkt me ook niet geweldig
vandaag heb ik trouwens 1300kcal binnen gekregen en een uur gesport dus dat is wel redelijk
The love you take is equal to the love you make.
ik zit op 1200 kcal. Heb net een liga fruit ding (2 stuks) naar binnen gewerkt. Zo'n pakje was maar 132 kcal. Misschien strax nog ff 1 nemen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
oke ik zal nooit meer liga eten hoe durf ikquote:Op maandag 21 mei 2007 20:58 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Het lichaam heeft genoeg aan bijv. koolhydraten en fructose.
Hoor es, ik reageer alleen op jouw beweringen over suiker.quote:Op maandag 21 mei 2007 20:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
oke ik zal nooit meer liga eten hoe durf ik
The love you take is equal to the love you make.
Psies, geraffineerde suiker (liga dus) heb je echt niet nodig. Echt!quote:Op maandag 21 mei 2007 20:58 schreef Lienekien het volgende:
Het lichaam heeft genoeg aan bijv. koolhydraten en fructose.
Koolhydraten heb je nodig. Geraffineerde suiker is dan wel een koolhydraat, maar die specifieke vorm kun je best missen.
Net zoals je wel vet nodig hebt, maar geen transvet.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Je mag best suiker eten, maar het is niet nodigquote:Op maandag 21 mei 2007 20:59 schreef Miss_S het volgende:
oke ik zal nooit meer liga eten hoe durf ik
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Jezus, wat een gezeik om iemand die liga eet laat Miss_S lekker dr liga eten
*vrolijk met Miss_S meedoet liga rulez
*vrolijk met Miss_S meedoet liga rulez
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik weet hetquote:Op maandag 21 mei 2007 21:00 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Hoor es, ik reageer alleen op jouw beweringen over suiker.
maar wel grappig dat het daarmee begon
ja het was eigenlijk wel erg lekkerquote:Op maandag 21 mei 2007 21:01 schreef Qwea het volgende:
Jezus, wat een gezeik om iemand die liga eet laat Miss_S lekker dr liga eten
*vrolijk met Miss_S meedoet liga rulez
Dat het niet nodig is wil niet zeggen dat het niet lekker is. Neuken is ook niet nodig, toch doet vrijwel iedereen het.quote:Op maandag 21 mei 2007 21:01 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Je mag best suiker eten, maar het is niet nodig
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, grappig.quote:Op maandag 21 mei 2007 21:02 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik weet het
maar wel grappig dat het daarmee begon
The love you take is equal to the love you make.
Daar ging het ook helemaal niet omquote:Op maandag 21 mei 2007 21:01 schreef Qwea het volgende:
Jezus, wat een gezeik om iemand die liga eet laat Miss_S lekker dr liga eten
*vrolijk met Miss_S meedoet liga rulez
Ik vind liga trouwens vies
* Alcarin smikkelt dr eigen passie/peer combi op..een passievrucht en een peer dus
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Het ging erom of iets nodig was of niet Dingen hoeven niet perse nodig te zijn om ze te eten/doenquote:Op maandag 21 mei 2007 21:04 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Daar ging het ook helemaal niet om
Ik vind liga trouwens vies
* Alcarin smikkelt dr eigen passie/peer combi op..een passievrucht en een peer dus
Is passievrucht nou lekker? dat heb ik nou nog nooit gehad terwijl ik enorm gek op fruit ben
dat heb ik nou nog nooit gehad terwijl ik enorm gek op fruit ben
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind het echt heerlijk Het zijn wel maffe dingen, prut met zaadjesquote:Op maandag 21 mei 2007 21:06 schreef Qwea het volgende:
Is passievrucht nou lekker? dat heb ik nou nog nooit gehad terwijl ik enorm gek op fruit ben
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
*wil dat ook ... hmmm lekker veel fris fruit ...quote:
Morgen maar weer lekker veel fruit eten als mn moeder tenminste weer een keer lekker fruit haalt, ben de appels thuis wel zat zo ondertussen xD
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik ga morgen denk ik het andersom doen ontbijten met 2 broodjes 20+ kaas en lunchen met cornflakesquote:Op maandag 21 mei 2007 21:07 schreef Miss_S het volgende:
ik ga trouwens morgen weer lekker liga eten als lunch
woensdag weer tijd voor gewone boterhammen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb appels,peer,kiwi,mandarijn,sinaasappel,druiven en nectarines hier liggen.quote:Op maandag 21 mei 2007 21:08 schreef Chicolate het volgende:
[..]
*wil dat ook ... hmmm lekker veel fris fruit ...
Morgen maar weer lekker veel fruit eten als mn moeder tenminste weer een keer lekker fruit haalt, ben de appels thuis wel zat zo ondertussen xD
Ik ben gek op peer en mandarijn
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Morgen es halen dan Is het zoet? Of meer zuur?quote:Op maandag 21 mei 2007 21:07 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ik vind het echt heerlijk Het zijn wel maffe dingen, prut met zaadjes
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Peer ... net als aardbeitjesquote:Op maandag 21 mei 2007 21:09 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik heb appels,peer,kiwi,mandarijn,sinaasappel,druiven en nectarines hier liggen.
Ik ben gek op peer en mandarijn
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ehm, ik vind het zoet, maar ik vind alles tegenwoordig zoet, dus ik denk dat het redelijk zuur is. Mijn vriend vond het nl. ook zuurquote:Op maandag 21 mei 2007 21:09 schreef Qwea het volgende:
Morgen es halen dan Is het zoet? Of meer zuur?
Je moet trouwens de verschrompelde hebben, maar ze moeten nog net geen scherpe vouwen hebben. Die zijn het lekkerst
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
ja dat patatje zat er vd week toch een keer aan te komen, hoor en als het niet lekker gaat, doe ik het ook alsnog, kom op zeg, ga me niet alle pleziertjes ontzeggen (vorige week niet gedaan en we eten toch zo ongeveer elke week een frietje). Heb wel minder saus gebruikt dan normaal. En de volgende keer eet ik liever burrito's ipv patat als ik dan toch een keer zondig, maar het nadeel is dat je burrito's moet klaarmaken en patat niet .quote:Op maandag 21 mei 2007 19:22 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar omdat je al klaagde dat het ff niet lekker ging.....
en nu helemaal dat het niet lekker was is jammer
En tot overmaat van ramp kon ik ook nog niet maximaal mee doen met spinning, omdat ik ergens halverwege een steek in m'n zij kreeg . Toen durfde ik ook niet meer voluit mee te fietsen, want als het erger wordt, kun je al helemaal niks meer. Bleh.
Maar goed, toen het over was nog even flink gesprint. Dat is echt mijn ding . Ik hoop dat ik ook voor het volgende blok wordt ingeschreven. Dan kan ik m'n uithoudingsvermogen nog meer vergroten .
Ik doe maar net alsof die steek vh patatje kwam .
Niet meer actief op Fok!
I appels! Meest ondergewaardeerde fruit in NL, naar mijn mening.quote:Op maandag 21 mei 2007 21:09 schreef Qwea het volgende:
Ik heb appels,peer,kiwi,mandarijn,sinaasappel,druiven en nectarines hier liggen.
Ik ben gek op peer en mandarijn
Oh, en kiwi's, ananas, passiefruit, peren en druiven heb ik momenteel ook op voorraad
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
ik vind appels niet echt heel lekker, behalve als ze in een fruithapje zitten met aardbeien, druiven, meloen, ananas en banaan zitten
van de zomer gaat dat 1 van mn dagelijkse tussendoortjes worden
van de zomer gaat dat 1 van mn dagelijkse tussendoortjes worden
eigenlijk had je nu moeten doen ipv .quote:Op maandag 21 mei 2007 21:07 schreef Miss_S het volgende:
ik ga trouwens morgen weer lekker liga eten als lunch
moeten doen ipv . Ik ga morgen eens even op de markt kijken of ze ook Hollandsche aardbeitjes hebben . Ik heb een paar weken lang alleen maar geluncht met brood met aardbei en nu moet ik noodgedwongen weer aan de kaas . Ben ik helemaal flauw van. Andere opties zijn bosbessenjam van Hero (die 50 % minder calorieën versie , kom maar op met jullie bezwaren ) en... ja dat was het eigenlijk wel . Ik heb trouwens nog steeds een pak havermout staan. Is er iets op tegen om 's ochtends havermout te nemen ipv yoghurt met muesli? (om en om doe ik het dan).
Niet meer actief op Fok!
Ik heb biologische appels, en die zijn echt veel lekkerder dan 'normale'. Er zit veel meer smaak aan. Niemand gelooft me, maar tisso!quote:Op maandag 21 mei 2007 21:27 schreef Sylvana het volgende:
ik vind appels niet echt heel lekker, behalve als ze in een fruithapje zitten met aardbeien, druiven, meloen, ananas en banaan zitten
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
eigenlijk welquote:Op maandag 21 mei 2007 21:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
eigenlijk had je nu moeten doen ipv .
.quote:Op maandag 21 mei 2007 21:27 schreef Sylvana het volgende:
ik vind appels niet echt heel lekker, behalve als ze in een fruithapje zitten met aardbeien, druiven, meloen, ananas en banaan zitten
van de zomer gaat dat 1 van mn dagelijkse tussendoortjes worden
Ik vind (Jonagold-)appels wél erg lekker, mits ze uit de koelkast komen en geschild zijn . Lekker, lekker, lekkerrrrr .
Ik ga zo eens even douchen en dan bankhangen. Heb ik wel weer verdiend. Of ja, eigenlijk niet . Volgende week rond deze tijd heb ik mijn eerste hardloopsessie gehad en misschien zelfs de tweede al wel. Zag al wat mensen hardlopen zonet en als het even mee zit, hol ik er *straks* gewoon tussen .
Niet meer actief op Fok!
godver, ik heb nog steeds honger. Ik ga een boterham pakken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Appels zijn vooral makkelijk om mee te nemen, maar voor de lekker neem ik liever een peer, aardbei, ananas, nectarine of iets in die richting ...
Ik eet btw eigenlijk altijd groene appel uit het handje, en rode/gele in combi met ander fruit ... best vaag, maar rood/gele appels overleven het bij mij nooit hihi
Ik eet btw eigenlijk altijd groene appel uit het handje, en rode/gele in combi met ander fruit ... best vaag, maar rood/gele appels overleven het bij mij nooit hihi
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb vandaag 15 minuten gefietst. jeeej.
Ook heerlijk gegeten, aardappeltjes in de oven, hmm. Ik had nog zo weinig op vandaag dat ik er zelfs een lepeltje fritesaus bij kon doen. (Dan te bedenken dat ik ongeveer een fles fritessaus per week kon verslinden)
Ook heerlijk gegeten, aardappeltjes in de oven, hmm. Ik had nog zo weinig op vandaag dat ik er zelfs een lepeltje fritesaus bij kon doen. (Dan te bedenken dat ik ongeveer een fles fritessaus per week kon verslinden)
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Kan je het niet samen in de yoghurt doen? Doe ik ook vaak met muesli en Allbran. Allbran bevat lekker veel vezels, maar het smaakt een beetje naar karton. Maar ja, dat pak moet wel op. Eigenlijk is het mijn 2e pak al, kweet eigenlijk niet zo goed meer waarom ik een nieuw pak had gekocht toen het oude op was. Niet vies ofzo, maar muesli is veel lekkerder.quote:Op maandag 21 mei 2007 21:28 schreef Viking84 het volgende:
IIk heb trouwens nog steeds een pak havermout staan. Is er iets op tegen om 's ochtends havermout te nemen ipv yoghurt met muesli? (om en om doe ik het dan).
Oja ik zit hier aan de Elstars, mijn favoriete appel! Maar wel zonder schil, want die blijft achter het draadje achter mijn tanden zitten en dan haal ik daaraan mijn hele tong open (= niet fijn).
Jups, onder en boven. Omdat mijn tanden na verschillende jaren beugelleed weer scheef gingen staan. Toen zijn ze in een paar weken weer recht getrokken en daarna zijn er ijzeren stangetjes achter geplakt.quote:Op maandag 21 mei 2007 22:21 schreef Viking84 het volgende:
draadje achter je tanden?
Appelschillen, sinaasappels, mandarijnen en dergelijk voedsel dat een beetje draderig is, is funest daarvoor. Gelukkig biedt de tandenborstel dan hulp om het eten er tussen uit te halen. Maar soms heb ik geen tandenborstel bij de hand en probeer ik het met mijn tong -> auw na een paar minuutjes.
Pfft net terug van fitness.. natuurlijk weer wezen hardlopen.. en ik heb het 30 minuten volgehouden een kleine pauze meegesmokkeld omdat de loopbanden maar maximaal 15 minuten aan kunnen, omdat het anders te lang is, dus na de 1e 15 minuten stopte hij, snel weer opnieuw gestart, maar goed... ik heb het helaas niet op de 12 km/u gedaan die ik moest doen, maar op 11 km/u .. op het einde kwam ik nog 600 meter tekort.. ik was kapot op dat moment, 10 minuutjes rust en toen was ik weer bij zinnen
Wel lekker mn kuiten laten masseren op de trilplaat, voelde gooooed
Wel lekker mn kuiten laten masseren op de trilplaat, voelde gooooed
Laatste tijd ben ik ook maar een beetje gezond bezig! ik ben nu precies 190 en 78 kilo dus dat is niet eens zo verkeerd vind ik. maar ik wil gewoon wat gezonder met me lichaam om gaan. ik snoep altijd zo veel dat het gewoon niet gezond kan zijn!
Vandaag had ik nog 9km hardgelopen in 43,5 minuten dat begint toch een stuk beter te worden want ik was 5 weken geleden begonnen met 4.5km!
door het hardlopen ging ik nog meer snoepen soms een halve zak drop na het hardlopen! maar dat ben ik van de week ook aan het minderen maar ik heb ook het idee dat het gewoon gewenning/verslaving is want heb nu al een stuk minder trek naar snoep!
Vandaag had ik nog 9km hardgelopen in 43,5 minuten dat begint toch een stuk beter te worden want ik was 5 weken geleden begonnen met 4.5km!
door het hardlopen ging ik nog meer snoepen soms een halve zak drop na het hardlopen! maar dat ben ik van de week ook aan het minderen maar ik heb ook het idee dat het gewoon gewenning/verslaving is want heb nu al een stuk minder trek naar snoep!
