LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is \"Slank de lente in\", ook wel bekend als \"Slank de zomer in\" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub #164. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje \'Ik wil ook!\'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78|79|80
81
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de \"Slank de lente in\"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
ik zou trouwens dat chicolate een bmi van 20 heeft
tot hoe ver gaat het in dit topic? (zeg maar de ondergrens)
tot hoe ver gaat het in dit topic? (zeg maar de ondergrens)
Als ik de OP zo lees, mag je tussen de 25 en de 27 weten waar je je aanmeldt.quote:Op maandag 11 juni 2007 09:02 schreef Miss_S het volgende:
ik zou trouwens dat chicolate een bmi van 20 heeft
tot hoe ver gaat het in dit topic? (zeg maar de ondergrens)
Eronder mogen we hier dus niet eens zijn
Maar iedereen die af wil vallen, ongeacht de BMI, is hier welkom lijkt mij
Goed zeg!!quote:Op maandag 11 juni 2007 08:40 schreef Leia het volgende:
Ben in 4 maand 8 kg afgevallen. Ritme opgebouwd door stage elke dag en train nu 4 keer per week dus blijf mooi op gewicht. !
een ongezond laag BMI lijkt me niet iets wat wij willen aanmoedigen....quote:Op maandag 11 juni 2007 09:10 schreef STING het volgende:
[..]
Als ik de OP zo lees, mag je tussen de 25 en de 27 weten waar je je aanmeldt.
Eronder mogen we hier dus niet eens zijn
Maar iedereen die af wil vallen, ongeacht de BMI, is hier welkom lijkt mij
Ik meen me te herinneren dat Chicolate eens heeft toegelicht waarom ze als streefgewicht 55 kg heeft ingevuld. Ze gaf aan dat ze, als ze bijna bij haar streefgewicht is, een beetje laks wordt en niet werkelijk doorgaat tot het streefgewicht. Dus als ze bijv 58 kg is, dat ze dan denkt van: "Ach, ben er al bijna, zo is het ook wel goed".
Niet meer actief op Fok!
BMI <18,5 ondergewicht, laag (maar verhoogd risico op andere aandoeningen)
BMI 18,5-24,9 normaal gewicht, gemiddeld
BMI 25-29,9 overgewicht, verhoogd
BMI 30 en hoger, obesitas, duidelijk verhoogd
Ik denk niet dat hier mensen zitten met een BMI van <18,5
BMI 18,5-24,9 normaal gewicht, gemiddeld
BMI 25-29,9 overgewicht, verhoogd
BMI 30 en hoger, obesitas, duidelijk verhoogd
Ik denk niet dat hier mensen zitten met een BMI van <18,5
ja dan is het goedquote:Op maandag 11 juni 2007 09:15 schreef Viking84 het volgende:
Ik meen me te herinneren dat Chicolate eens heeft toegelicht waarom ze als streefgewicht 55 kg heeft ingevuld. Ze gaf aan dat ze, als ze bijna bij haar streefgewicht is, een beetje laks wordt en niet werkelijk doorgaat tot het streefgewicht. Dus als ze bijv 58 kg is, dat ze dan denkt van: "Ach, ben er al bijna, zo is het ook wel goed".
maar hoe streng ze soms is zou het niet raar zijn als ze binnen no time een bmi van 18 heeft
nee maar wel eentje van 20 die nog steeds 7 kilo wil afvallenquote:Op maandag 11 juni 2007 09:17 schreef STING het volgende:
BMI <18,5 ondergewicht, laag (maar verhoogd risico op andere aandoeningen)
BMI 18,5-24,9 normaal gewicht, gemiddeld
BMI 25-29,9 overgewicht, verhoogd
BMI 30 en hoger, obesitas, duidelijk verhoogd
Ik denk niet dat hier mensen zitten met een BMI van <18,5
Ok, een streefBMI van 17,7 is een beetje aan de lage kantquote:Op maandag 11 juni 2007 09:17 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nee maar wel eentje van 20 die nog steeds 7 kilo wil afvallen
Maar ja, als het haar dus helpt om een onrealistisch doel te zetten, het zij zo
Denk dat zij al niet eens onder de 60kg moet duiken.
Zou het tussen de 60-65 kg houden en daarbij wat krachttraining doen om het evt. wat strakker te maken, als dat dan nog nodig is.
vervelend he meerdere weegschalenquote:Op maandag 11 juni 2007 09:22 schreef Zeeltje het volgende:
uhmm ene weegschaal 71 kg. ander 68 kg..
Ik denk dat we niet zoveel uitspraken kunnen doen over de vraag of een BMI van 17 per definitie slecht is als je niet weet hoe ze er verder uit ziet. Stel dat ze toch nog een pens heeft of dikke bovenarmen, weet ik het. Je weet ook dat er mensen zijn met een BMI van 25 die er toch slank uitzien en nog maar weinig kunnen afvallen.
Niet meer actief op Fok!
drie regels:quote:Op maandag 11 juni 2007 09:22 schreef Zeeltje het volgende:
uhmm ene weegschaal 71 kg. ander 68 kg..
1) 1 weegschaal
2) 1 weegmoment (en elke dag naakt of in je ondergoed)
3) 1 weegplek
Niet meer actief op Fok!
ja maar ondergewicht is ongezonder dan een beetje overgewichtquote:Op maandag 11 juni 2007 09:26 schreef Viking84 het volgende:
Ik denk dat we niet zoveel uitspraken kunnen doen over de vraag of een BMI van 17 per definitie slecht is als je niet weet hoe ze er verder uit ziet. Stel dat ze toch nog een pens heeft of dikke bovenarmen, weet ik het. Je weet ook dat er mensen zijn met een BMI van 25 die er toch slank uitzien en nog maar weinig kunnen afvallen.
Ook al is BMI meer een richtlijn dan een absolute meeteenheid, denk ik dat het safe to say is dat onder de 18 ongezond te noemen is.
ja maar welke nuquote:Op maandag 11 juni 2007 09:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
drie regels:
1) 1 weegschaal
2) 1 weegmoment (en elke dag naakt of in je ondergoed)
3) 1 weegplek
The girl that lost her mind
Chicolate is ook nog hartstikke jong volgens mij, ze heeft het vaak over vakken op school (o, wat is dat voor mij lang geleden) en voor mensen onder de 18 geldt de BMI volgens mij niet eens. Jonge meisjes zijn vaak heel smal gebouwd nog. Dus laten we nu niet overdrijven met dat BMI. Als ze onder die 55 komt kunnen we altijd nog piepen.
Mogge trouwens! Die 100 gr. is er af, op naar de 65! Zal ik deze week extra streng doen, zodat ik met die 65 op vakantie kan?? Ik denk dat ik het doe. Ik ga iig elke dag naar de sportschool en eindelijk met dat hardlopen starten, want dat kan ik in Frankrijk ook gewoon doordoen natuurlijk...
Mogge trouwens! Die 100 gr. is er af, op naar de 65! Zal ik deze week extra streng doen, zodat ik met die 65 op vakantie kan?? Ik denk dat ik het doe. Ik ga iig elke dag naar de sportschool en eindelijk met dat hardlopen starten, want dat kan ik in Frankrijk ook gewoon doordoen natuurlijk...
Ik zou meer gaan voor die van 68 en die andere de deur uitgooien!quote:Op maandag 11 juni 2007 09:22 schreef Zeeltje het volgende:
uhmm ene weegschaal 71 kg. ander 68 kg..
Da's een goeie ja.quote:Op maandag 11 juni 2007 09:46 schreef conleche het volgende:
Chicolate is ook nog hartstikke jong volgens mij, ze heeft het vaak over vakken op school (o, wat is dat voor mij lang geleden) en voor mensen onder de 18 geldt de BMI volgens mij niet eens. Jonge meisjes zijn vaak heel smal gebouwd nog. Dus laten we nu niet overdrijven met dat BMI. Als ze onder die 55 komt kunnen we altijd nog piepen.
Dan valt het weer reuze mee.
sorry hoor dat ik op lettequote:Op maandag 11 juni 2007 09:46 schreef conleche het volgende:
Dus laten we nu niet overdrijven met dat BMI. Als ze onder die 55 komt kunnen we altijd nog piepen.
en chicolate is 17 dus daar geld dezelfde bmi telling voor als volwassenen
Onder de 19 geldt een andere BMI telling.quote:Op maandag 11 juni 2007 10:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
sorry hoor dat ik op lette
en chicolate is 17 dus daar geld dezelfde bmi telling voor als volwassenen
Kijk maar eens op de URL die ik zojuist paste.
kijk daar nog eens een keertje dan bij meisjes van 17quote:Op maandag 11 juni 2007 10:40 schreef STING het volgende:
[..]
Onder de 19 geldt een andere BMI telling.
Kijk maar eens op de URL die ik zojuist paste.
maar vind zeker bij die jonge meiden hier dat we wel mogen opletten of moeten we juist aanmoedigen voor hun dat ze onder de 20 moeten
Toenet gedaanquote:Op maandag 11 juni 2007 10:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
kijk daar nog eens een keertje dan bij meisjes van 17
De teller geeft weliswaar dezelfde BMI, maar het 'weegt minder zwaar' , het zat op het randje van goed gewicht en ondergewicht. Als je 19 jaar of ouder invoert, is het opeens een flink ondergewicht.
dan werkt die site toch anders bij jou dan bij mijquote:Op maandag 11 juni 2007 10:47 schreef STING het volgende:
[..]
Toenet gedaan
De teller geeft weliswaar dezelfde BMI, maar het 'weegt minder zwaar' , het zat op het randje van goed gewicht en ondergewicht. Als je 19 jaar of ouder invoert, is het opeens een flink ondergewicht.
maar goed doet er niet toe
ik ga geen jong meisje aanmoedigen om af te vallen die straks al onder de 20 zit
nadeel van elke dag een paar keer sporten is dat mijn haar steeds helemaal nat is van het zweet
ik kan het moeilijk elke dag gaan wassen
dus maar iets vaker een staart
ik kan het moeilijk elke dag gaan wassen
dus maar iets vaker een staart
Jippie!! De weekendkilos vallen mee!! Gisteren hebben we gebbq'd maar toch ben ik niet aangekomen! En die kilo van het wokken is er alweer af!!
Goed begin van de week!!
Goed begin van de week!!
Ik heb helaas een terugval
Was ik net van de eeuwige 69 af en gedaald naar 68,4, heb ik m'n verjaardag en zit ik weer zo goed als op de 69 Deze week maar ff het sporten flink opvoeren, zolang het weer het toestaat.
Was ik net van de eeuwige 69 af en gedaald naar 68,4, heb ik m'n verjaardag en zit ik weer zo goed als op de 69 Deze week maar ff het sporten flink opvoeren, zolang het weer het toestaat.
Ik heb even getwijfeld, maar ik ga me hier ook maar eens aanmelden. Zal zometeen even alle dingetjes doen daarvoor.
De reden: in principe valt het allemaal best mee, maar er mogen wel wat kilootjes af. Die zitten vooral in de buurt van mijn buik en met kleren aan valt het ook niet echt heel erg op. In mijn vriendengroep bevinden zich echter ook mensen die een stuk steviger zijn, dus ik zal niet gauw gaan klagen. Ik hoop dat jullie dit een beetje begrijpen enzo, ik vind het gewoon lullig om te gaan zeuren over mijn gewicht als ik weet dat anderen er veel erger mee zitten.
Om toch een steuntje in de rug te hebben lijkt me dit dus uitermate geschikt. Ik wil het bereiken door nog net iets actiever te zijn (is al best aardig), regelmatiger te eten en vooral minder te snoepen etc.
Zo, en nu even een accountje aanmaken...
De reden: in principe valt het allemaal best mee, maar er mogen wel wat kilootjes af. Die zitten vooral in de buurt van mijn buik en met kleren aan valt het ook niet echt heel erg op. In mijn vriendengroep bevinden zich echter ook mensen die een stuk steviger zijn, dus ik zal niet gauw gaan klagen. Ik hoop dat jullie dit een beetje begrijpen enzo, ik vind het gewoon lullig om te gaan zeuren over mijn gewicht als ik weet dat anderen er veel erger mee zitten.
Om toch een steuntje in de rug te hebben lijkt me dit dus uitermate geschikt. Ik wil het bereiken door nog net iets actiever te zijn (is al best aardig), regelmatiger te eten en vooral minder te snoepen etc.
Zo, en nu even een accountje aanmaken...
Welkom!
Ten eerste zou ik jezelf wat minder vergelijken met andere mensen.
Het gaat erom of jij je lekker voelt in je lichaam. Als je er niet tevreden over bent, mag je toch best klagen
Alvast een paar tips:
- 3 maaltijden, met indien nodig slanke tussendoortjes
- regelmatig sporten (liefst meer dan 2 keer per week)
- zet niet gelijk te hoge doelen en wees niet te streng voor jezelf. kan demotiverend werken en voor tergval zorgen
- vrijwel niet meer snoepen (in het begin moeilijk, maar wordt steeds makkelijker)
Ten eerste zou ik jezelf wat minder vergelijken met andere mensen.
Het gaat erom of jij je lekker voelt in je lichaam. Als je er niet tevreden over bent, mag je toch best klagen
Alvast een paar tips:
- 3 maaltijden, met indien nodig slanke tussendoortjes
- regelmatig sporten (liefst meer dan 2 keer per week)
- zet niet gelijk te hoge doelen en wees niet te streng voor jezelf. kan demotiverend werken en voor tergval zorgen
- vrijwel niet meer snoepen (in het begin moeilijk, maar wordt steeds makkelijker)
Bedankt voor de tips meteen!quote:Op maandag 11 juni 2007 12:16 schreef STING het volgende:
Welkom!
Ten eerste zou ik jezelf wat minder vergelijken met andere mensen.
Het gaat erom of jij je lekker voelt in je lichaam. Als je er niet tevreden over bent, mag je toch best klagen
Alvast een paar tips:
- 3 maaltijden, met indien nodig slanke tussendoortjes
- regelmatig sporten (liefst meer dan 2 keer per week)
- zet niet gelijk te hoge doelen en wees niet te streng voor jezelf. kan demotiverend werken en voor tergval zorgen
- vrijwel niet meer snoepen (in het begin moeilijk, maar wordt steeds makkelijker)
Door onregelmatig werk zijn 3 maaltijden er nog wel eens 2, das al iets om aan te werken. Sporten zit redelijk goed... meestal 2 of 3 keer, afhankelijk van het weer. Bovendien heb ik een baan waarbij ik niet de hele dag op mijn kont hoef te zitten. Snoepen... tja, dat wordt de lastigste maar daardoor ook hetgeen wat het best aan te pakken is denk ik!
Ik wil het in ieder geval rustig aan gaan doen, ik heb geen moment waarop ik vind dat het gedaan moet zijn... geleidelijk is het best lijkt me. Klopt dat een beetje?
Ik zal vanavond ofzo ook nog eens wat oude topics doorbladeren... heb al zo nu en dan zitten meelurken
Ik heb het al wel vaker aangegeven en laten veranderen.
Niemand komt standaard in het dieetclubtopiclijstje. Als je je aanmeldt op dieetweb moet je hoe dan ook eerst gekoppeld worden. Als je dus geen PM stuurt, sta je ook niet in een ander lijstje!
Niemand komt standaard in het dieetclubtopiclijstje. Als je je aanmeldt op dieetweb moet je hoe dan ook eerst gekoppeld worden. Als je dus geen PM stuurt, sta je ook niet in een ander lijstje!
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Goeiemiddag allemaal en Welkom leia en Konomo!
Gelukkig helpt scrubben wel tegen oranje vlekjes, maar ik moet nog even zien of het wel iets voor mij is, zo bruin
'k zal wel een foto van m'n jurkje (met mij erin) laten zien:
Hij is op zich vrij bloot, maar ik heb wel een zwarte bh gevonden die er wel onder kan en dat nekding dan als een strik ofzo aan de voorkant
Edit: kwaliteit foto ziet er hier wel heeeeeeel anders uit dan op mijn eigen computer
Gelukkig helpt scrubben wel tegen oranje vlekjes, maar ik moet nog even zien of het wel iets voor mij is, zo bruin
'k zal wel een foto van m'n jurkje (met mij erin) laten zien:
Hij is op zich vrij bloot, maar ik heb wel een zwarte bh gevonden die er wel onder kan en dat nekding dan als een strik ofzo aan de voorkant
Edit: kwaliteit foto ziet er hier wel heeeeeeel anders uit dan op mijn eigen computer
Het mooi kotsende meisje.
Haha ik pas wel op hoor Ben ook zeker niet van plan om de 55 te halen, dat is veel te weinig. Zo rond de 58 - 60 vindt mijn lichaam het lekkerst voelen, heb ik afgelopen winter gemerkt ... (en dat is in principe nog maar 2 kg van mn huidige gewicht, maar inderdaad: ik word lui als ik iets bijna heb)
En het is vooral een poging gezond te eten ondertussen dat lukt op deze manier een stuk beter dan 'gewoon' gezond eten en minder snoepen (ha! ik win het gevecht met de droppot) maar je mag me rustig uit het lijstje halen als jullie vinden dat ik hier niet meer thuishoor ...
Trouwens schrikbarend als ik zie wat mijn klasgenootjes allemaal wegstouwen! Ook vriendinnen van me, iedereen begint een beetje vadsig te worden van alle energiedrank, pakken koekjes, alcohol in het weekend en zakken chips/snoep. Dat kan toch ook niet gezond zijn
Vandaag gezond gegeten, en zometeen een boterham met kaas ofzo (en inderdaad, ik zit nog op school, heb deze week toetsweek) en mn buik hield zn mond tijdens de stiltes van zwoegende leerlingen
En het is vooral een poging gezond te eten ondertussen dat lukt op deze manier een stuk beter dan 'gewoon' gezond eten en minder snoepen (ha! ik win het gevecht met de droppot) maar je mag me rustig uit het lijstje halen als jullie vinden dat ik hier niet meer thuishoor ...
Trouwens schrikbarend als ik zie wat mijn klasgenootjes allemaal wegstouwen! Ook vriendinnen van me, iedereen begint een beetje vadsig te worden van alle energiedrank, pakken koekjes, alcohol in het weekend en zakken chips/snoep. Dat kan toch ook niet gezond zijn
Vandaag gezond gegeten, en zometeen een boterham met kaas ofzo (en inderdaad, ik zit nog op school, heb deze week toetsweek) en mn buik hield zn mond tijdens de stiltes van zwoegende leerlingen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pfff het wil niet lukken vandaag. ik heb al 2 ijsjes gekocht.. en weggegooid..
moet echt leren om nee te zeggen
moet echt leren om nee te zeggen
The girl that lost her mind
Dan eet je toch een festini-ijsje of een rakjetje? Eten weggooien vind ik zonde hoor, doe ik niet aanquote:Op maandag 11 juni 2007 13:18 schreef Zeeltje het volgende:
pfff het wil niet lukken vandaag. ik heb al 2 ijsjes gekocht.. en weggegooid..
moet echt leren om nee te zeggen
Het mooi kotsende meisje.
beter weggegooid dan opgegetenquote:Op maandag 11 juni 2007 13:18 schreef Zeeltje het volgende:
pfff het wil niet lukken vandaag. ik heb al 2 ijsjes gekocht.. en weggegooid..
moet echt leren om nee te zeggen
Mijn streef BMI is ±20 Maar als ik dan nog een buikje heb dan ga ik wel door tot 19 of 18.5quote:Op maandag 11 juni 2007 09:26 schreef Viking84 het volgende:
Ik denk dat we niet zoveel uitspraken kunnen doen over de vraag of een BMI van 17 per definitie slecht is als je niet weet hoe ze er verder uit ziet. Stel dat ze toch nog een pens heeft of dikke bovenarmen, weet ik het. Je weet ook dat er mensen zijn met een BMI van 25 die er toch slank uitzien en nog maar weinig kunnen afvallen.
Grappig BMI van 20=61 kg en BMI van 18.5=57 kg
zoveel verschil is dat niet
Daar hoor je zelf ook bij Ik keek in je fotoboek: WAT '88 das kei jongquote:Op maandag 11 juni 2007 10:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
kijk daar nog eens een keertje dan bij meisjes van 17
maar vind zeker bij die jonge meiden hier dat we wel mogen opletten of moeten we juist aanmoedigen voor hun dat ze onder de 20 moeten
als je nog 'maar' 60 kilo weegt is 4 kilo best een groot verschilquote:Op maandag 11 juni 2007 13:42 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Mijn streef BMI is ±20 Maar als ik dan nog een buikje heb dan ga ik wel door tot 19 of 18.5
Grappig BMI van 20=61 kg en BMI van 18.5=57 kg
zoveel verschil is dat niet
ik ben 19 dus dat is niet zo heel jong meerquote:Op maandag 11 juni 2007 13:44 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Daar hoor je zelf ook bij Ik keek in je fotoboek: WAT '88 das kei jong
* veiligheidsspeldje voelt zich bejaard...quote:Op maandag 11 juni 2007 13:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ben 19 dus dat is niet zo heel jong meer
Het mooi kotsende meisje.
Yeah maar ik ben uit '87 dus ben ik ouder Whaha nee zo bedoelde ik 't niet.. Op je foto's zie je er ouder uit of iig niet zo meisjesachtig (wel vrouwelijk dus ik maak je niet uit voor een travo )quote:Op maandag 11 juni 2007 13:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ben 19 dus dat is niet zo heel jong meer
Ik heb gewoon een heel topic gemist!
Op de één of andere manier heb ik het idee dat ik de discipline een beetje kwijt ben om écht goed op mijn eten te letten. Het lukt me steeds net niet helemaal. Voorbeeldjes: donderdag een hele vette kipburger, vrijdag wel gezond, zaterdag een feest met veul drank (mixjes enzo...), zondag een verjaardag met taart en een lekkere lunch, en 's avonds patat.
En vandaag al 5 boterhammen op, ik moest namelijk om 5 uur op, en dan heb je om 8 uur 's ochtends wel weer trek in een tweede ontbijt.
Deze week gaan we er weer vol tegenaan. Donderdag boodschappen gedaan met vriendje, en ook hij pakt al minder ongezonde dingen uit de schappen. Heb ik dat tenminste al bereikt.....
Het plan voor deze week en volgende week:
- Zometeen een eetlijstje maken.
- Bijbehorend boodschappenlijstje maken.
- Sportplanning maken.
- Studieplanning maken.
- Aan al mijn lijstjes en planningen houden.
En als ik dan volgende week niet ben afgevallen zal ik verdrietig zijn. Maar het moet me lukken! En nu even een handje walnoten wegknagen.
Op de één of andere manier heb ik het idee dat ik de discipline een beetje kwijt ben om écht goed op mijn eten te letten. Het lukt me steeds net niet helemaal. Voorbeeldjes: donderdag een hele vette kipburger, vrijdag wel gezond, zaterdag een feest met veul drank (mixjes enzo...), zondag een verjaardag met taart en een lekkere lunch, en 's avonds patat.
En vandaag al 5 boterhammen op, ik moest namelijk om 5 uur op, en dan heb je om 8 uur 's ochtends wel weer trek in een tweede ontbijt.
Deze week gaan we er weer vol tegenaan. Donderdag boodschappen gedaan met vriendje, en ook hij pakt al minder ongezonde dingen uit de schappen. Heb ik dat tenminste al bereikt.....
Het plan voor deze week en volgende week:
- Zometeen een eetlijstje maken.
- Bijbehorend boodschappenlijstje maken.
- Sportplanning maken.
- Studieplanning maken.
- Aan al mijn lijstjes en planningen houden.
En als ik dan volgende week niet ben afgevallen zal ik verdrietig zijn. Maar het moet me lukken! En nu even een handje walnoten wegknagen.
Neem dan een split Is maar 85 calorieën en beter dan een glas limonade of zoquote:Op maandag 11 juni 2007 13:18 schreef Zeeltje het volgende:
pfff het wil niet lukken vandaag. ik heb al 2 ijsjes gekocht.. en weggegooid..
moet echt leren om nee te zeggen
Ik denk trouwens dat ik op de vakantie best wel eens veel zou af kunnen vallen want het is daar ongetwijfeld warm dus ik ga water drinken. Ik zal er ook wel minder bier drinken dan gemiddeld
Alleen er zal wel veel lekker eten zijn maar niet echt in de trant van patat ofzo.
En natuurlijk veel reizen/lopen/bekijken
En nu even naar de winkel, vanavond ga ik spinazie maken met gekookte aardappelen en kipfilet. Hollandse kost dus maarja, dat moet ik ook leren aangezien ik het huis uit wil
Alleen er zal wel veel lekker eten zijn maar niet echt in de trant van patat ofzo.
En natuurlijk veel reizen/lopen/bekijken
En nu even naar de winkel, vanavond ga ik spinazie maken met gekookte aardappelen en kipfilet. Hollandse kost dus maarja, dat moet ik ook leren aangezien ik het huis uit wil
Bernie en ik zijn tof.
