LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub #163. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Ik knal mijn laatste post gewoon nog een keer neer .
Ja hallo . Gisteren weer gewogen en zoals verwacht was er niet zoveel af als de vorige keer. 2kg eraf . ennnnnn.... mijn vetpercentage is meer dan 2% minder geworden .
Wat mag je vetpercentage eigenlijk zijn?
.Ja hallo . Gisteren weer gewogen en zoals verwacht was er niet zoveel af als de vorige keer. 2kg eraf . ennnnnn.... mijn vetpercentage is meer dan 2% minder geworden .
. ennnnnn.... mijn vetpercentage is meer dan 2% minder geworden Wat mag je vetpercentage eigenlijk zijn?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Ongeveer 25%. Maarre, hoe heb je je vet% gemeten?quote:Op donderdag 31 mei 2007 12:11 schreef k_i_m het volgende:
Ik knal mijn laatste post gewoon nog een keer neer .
Ja hallo . Gisteren weer gewogen en zoals verwacht was er niet zoveel af als de vorige keer. 2kg eraf . ennnnnn.... mijn vetpercentage is meer dan 2% minder geworden .
Wat mag je vetpercentage eigenlijk zijn?
Qwea, ik gebrui gewoon zoetjes in mijn thee, en aspartaan poeder voor in mijn yogurt. Ik gebruik helemaal geen suiker.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Met de weegschaal. Ik kan het altijd nog een keer na laten meten op de sportschool .quote:Op donderdag 31 mei 2007 12:12 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ongeveer 25%. Maarre, hoe heb je je vet% gemeten?
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
wat is apartaan poeder?quote:Op donderdag 31 mei 2007 12:13 schreef Ticootje het volgende:
Qwea, ik gebrui gewoon zoetjes in mijn thee, en aspartaan poeder voor in mijn yogurt. Ik gebruik helemaal geen suiker.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
zoetstofpoeder
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Dan weet je nu dus het vet% van je benen . Weegschaal zendt een stroompje uit, dan van je ene been via je andere been weer terug naar de weegschaal loopt. Dit is niet echt een betrouwbare methode, als je bijvoorbeeld veel buikvet hebt wordt je vet% zo onderschat.quote:Op donderdag 31 mei 2007 12:19 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Met de weegschaal. Ik kan het altijd nog een keer na laten meten op de sportschool .
Beter is het om het bij de sportschool met een huidplooimeting te laten doen, alhoewel dat ook niet 100% nauwkeurig is. Of misschien heeft je sportschool wel zo'n apparaat waarbij de stroom ook via je handen gaat, dan krijg je ook wel een redelijk betrouwbare uitkomst.
(Plukie is op dit moment een tentamen over voeding aan het leren, vandaar deze spuisels.)
Mijn theorie was om van je duim van de ene kant naar de teen van de contralaterale kant te meten. Nooit geprobeerd, want de batterij van het apparaatje thuis is leeg , maar in principe meet je dan wel redelijk goed qua vetverdeling.
Het mooi kotsende meisje.
Ik had gister een jurk in maat 40 gekocht bij de H&M, zonder te passen wegens te druk, issie te groot en moet ie terug Ik hoop wel dat ze hem nog in maat 38 hebben, want hij is leuk. De eerlijkheid gebiedt wel te zeggen dat ik nog een andere jurk in maat 40 had gekocht (voor 10 euro!) en die zit wel goed.
Nouja, die zijn flink dunner geworden, dus dan zou het toch een beetje kloppen . Ik heb trouwens een broek aangepast die ik 4 weken geleden niet eens meer over mijn kont kreeg . En hij zit gewoon goed . Niet eens strak ofzo, zelfs een beetje aan de losse kant . Ik stond echt zovan, huh?! .quote:Op donderdag 31 mei 2007 12:30 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Dan weet je nu dus het vet% van je benen . Weegschaal zendt een stroompje uit, dan van je ene been via je andere been weer terug naar de weegschaal loopt. Dit is niet echt een betrouwbare methode, als je bijvoorbeeld veel buikvet hebt wordt je vet% zo onderschat.
Beter is het om het bij de sportschool met een huidplooimeting te laten doen, alhoewel dat ook niet 100% nauwkeurig is. Of misschien heeft je sportschool wel zo'n apparaat waarbij de stroom ook via je handen gaat, dan krijg je ook wel een redelijk betrouwbare uitkomst.
(Plukie is op dit moment een tentamen over voeding aan het leren, vandaar deze spuisels.)
. Niet eens strak ofzo, zelfs een beetje aan de losse kant 
. Ik stond echt zovan, huh?! 
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
aardappel zit best wel wat in. Ik neem liever rijst.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
ja,leuk maar dat vroeg ik niet. het is of gekookte aardappelen of pureequote:Op donderdag 31 mei 2007 16:09 schreef Ticootje het volgende:
aardappel zit best wel wat in. Ik neem liever rijst.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
puree 82 kcal per 100 gram
gekookt 76 kcal per 100 gram
rijst 147 kcal per 100 gram !!! Maar 100 gram rijst is best wel heel veel, terwijl 100 gram aardappels heel weinig is. Dat zijn echt 2 aardappels.
gekookt 76 kcal per 100 gram
rijst 147 kcal per 100 gram !!! Maar 100 gram rijst is best wel heel veel, terwijl 100 gram aardappels heel weinig is. Dat zijn echt 2 aardappels.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Nou jammer dan, ik neem wel wat puree zoveel eet ik toch niet. Ik kan beter bezuinigen op de vette hap en chocolade tussendoor dan op mn aaf etenquote:Op donderdag 31 mei 2007 16:15 schreef Ticootje het volgende:
puree 82 kcal per 100 gram
gekookt 76 kcal per 100 gram
rijst 147 kcal per 100 gram !!! Maar 100 gram rijst is best wel heel veel, terwijl 100 gram aardappels heel weinig is. Dat zijn echt 2 aardappels.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Qwea daar heb je echt helemaal gelijk in!
Ik eet vanaaf ook aardappels, met bloemkool
Ik eet vanaaf ook aardappels, met bloemkool
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik eet vanavond Chinese Zoetzuur, dus rijst met kip en ananas, paprika en sperzieboontjes en dan een zoetzure saus Erg lekker
Tussen de middag 2 boterhammen met 20+ smeerkaas gehad en zit nu aan de druiven
Heb niet ontbeten, want werd pas om 12 uur wakker
Erg lekker 
Tussen de middag 2 boterhammen met 20+ smeerkaas gehad en zit nu aan de druiven
Heb niet ontbeten, want werd pas om 12 uur wakker
Hoi hoi,
Ik dacht, ik meld me ook maar eens in dit topic, ik lees hier iedere dag mee en ben ook bezig met afvallen.
Het is niet zo zeer dat ik zelf heel veel tips nodig heb, maar ik kan er wel veel geven.
2,5 jaar terug woog ik 83,5 kilo bij een lengte van 1.70 m en daar schrok ik zo van dat bij mij toen ook echt de knop meteen omging en gezond ging eten en 4 keer per week ging fitnessen (heet: cardio + krachttraining). Dat was voor mij echt de perfecte oplossing: door cardio zet je je vetverbranding op gang (wel minstens 20 minuten doen) en door krachttraining bouw je spiermassa op (nee, als meisje word je echt niet breed als je met gewichten bezig bent), waardoor je ook weer meteen een stuk strakker wordt.
Na 2 jaar moesten we verhuizen en er kwam niet echt veel meer terecht van fitnessen. Ik had ook een nogal depri periode waar ik veel (en vet) eten at, waardoor ik dus weer aan ben gekomen. In combinatie met niet meer sporten was dat natuurlijk niet echt top. Sinds eind april fitness ik weer 4 keer per week, en het is gewoon super te zien hoe je iedere week fitter en strakker en slanker wordt als je er iets voor doet en het ook echt wil. Wat wel een handige bijkomstigheid is, is dat ik gewoon totaal geen trek in vetbak of zoete dingen meer heb. Snoep vind ik nu bijvoorbeeld echt veel te zoet.
Ik hoop dat ik veel tips kan geven en natuurlijk gezellig mee kan kletsen of een hart onder de riem kan steken als het wat minder gaat.
Ik dacht, ik meld me ook maar eens in dit topic, ik lees hier iedere dag mee en ben ook bezig met afvallen.
Het is niet zo zeer dat ik zelf heel veel tips nodig heb, maar ik kan er wel veel geven.
2,5 jaar terug woog ik 83,5 kilo bij een lengte van 1.70 m en daar schrok ik zo van dat bij mij toen ook echt de knop meteen omging en gezond ging eten en 4 keer per week ging fitnessen (heet: cardio + krachttraining). Dat was voor mij echt de perfecte oplossing: door cardio zet je je vetverbranding op gang (wel minstens 20 minuten doen) en door krachttraining bouw je spiermassa op (nee, als meisje word je echt niet breed als je met gewichten bezig bent), waardoor je ook weer meteen een stuk strakker wordt.
Na 2 jaar moesten we verhuizen en er kwam niet echt veel meer terecht van fitnessen. Ik had ook een nogal depri periode waar ik veel (en vet) eten at, waardoor ik dus weer aan ben gekomen. In combinatie met niet meer sporten was dat natuurlijk niet echt top. Sinds eind april fitness ik weer 4 keer per week, en het is gewoon super te zien hoe je iedere week fitter en strakker en slanker wordt als je er iets voor doet en het ook echt wil. Wat wel een handige bijkomstigheid is, is dat ik gewoon totaal geen trek in vetbak of zoete dingen meer heb. Snoep vind ik nu bijvoorbeeld echt veel te zoet.
Ik hoop dat ik veel tips kan geven en natuurlijk gezellig mee kan kletsen of een hart onder de riem kan steken als het wat minder gaat.
The Police 08-06-2008
Dat zal zeker wel lukken. Ik weet hoe ik het moet aanpakken en de motivatie is er.quote:Op donderdag 31 mei 2007 16:32 schreef Sylvana het volgende:
welkom hier Yprue en veel succes
The Police 08-06-2008
echt dieeten in een gezin waar ontzettend veel stress is en het bloed onder je nagels vandaan wordt gehaald is geen pretje
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat is altijd mooi meegenomen natuurlijkquote:Op donderdag 31 mei 2007 16:33 schreef YPrue het volgende:
[..]
Dat zal zeker wel lukken. Ik weet hoe ik het moet aanpakken en de motivatie is er.
Hoeveel woog je na die 2 jaar ( je hebt het alleen van ervoor gezegd) en hoeveel kilo ben je al afgevallen en hoeveel wil je nog kwijt?
Ik begon aan het begin van die twee jaar 83,5 kilo, ben toen in oktober2003 begonnen en eind januari 2004 zat ik rond de 50 kilo. Toen ik bleef fitnessen ben ik altijd rond dat gewicht blijven hangen, en dan kan een dag uit eten er goed tussen. Je verbranding is dan gewoon zo hoog opgeschroefd dat je dat heel makkelijk verwerkt en het er niet aankomt.quote:Op donderdag 31 mei 2007 16:35 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Dat is altijd mooi meegenomen natuurlijk
Hoeveel woog je na die 2 jaar ( je hebt het alleen van ervoor gezegd) en hoeveel kilo ben je al afgevallen en hoeveel wil je nog kwijt?
Nu ben ik begonnen met 76 kilo, en vorige week vrijdag (weeg me maar 1 keer per week) woog ik 67 kilo. Mijn doel ligt rond de 52 kilo, maar ik wil me niet teveel op puur gewicht gaan vastpinnen omdat ik spiermassa op aan het bouwen ben en dat weegt natuurlijk meer dan vet. Maar ik denk zo rond dat gewicht ergens.
The Police 08-06-2008
uhm, als je rond de 52 kg wilt gaan wegen, dan heb je een bmi van 17,9, lijkt me niet erg heel gezond hoor
overgewicht is gevaarlijk, maar aan ondergewicht zitten ook een heleboel risico's hoor!
overgewicht is gevaarlijk, maar aan ondergewicht zitten ook een heleboel risico's hoor!
Ik zei ook ergens 'rond' de 52 kilo. Het kan natuurlijk altijd iets meer worden, ik moet gewoon even kijken hoe ik me rond dat gewicht voel en hoe het er verder allemaal uitziet, ik wil natuurlijk geen lopend visgraatje worden.quote:Op donderdag 31 mei 2007 16:46 schreef Sylvana het volgende:
uhm, als je rond de 52 kg wilt gaan wegen, dan heb je een bmi van 17,9, lijkt me niet erg heel gezond hoor
The Police 08-06-2008
tvp
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik heb respect voor je dat je de discipline had om zoveel af te vallen. Maar zoals Sylvana ook al zegt, dat gewicht is bij jouw lengte echt te laag en dus heb je ondergewicht. Risico's van ondergewicht zijn sneller botbreuken oplopen, een verhoogde kans op osteoporose (botontkalking) en een verminderd imuunsysteem. Verder kun je je door ondergewicht moe en lusteloos voelen. Daar word je niet blij van!quote:Op donderdag 31 mei 2007 16:43 schreef YPrue het volgende:
...zat ik rond de 50 kilo...
...Mijn doel ligt rond de 52 kilo...
Ik wil je niet afkraken, maar je wel bewust maken van je gezondheid en hopen dat je je streefgewicht wat gezonder gaat stellen.
Tentamen over voeding was trouwens een eitje, die heb ik wel gehaald. Was een interessant vak!
Weet ik, op het eind toen ik 50 kilo woog was ik iets te fanatiek geworden met fitnessen en ik merkte dat ik me wat slapjes voelde en het vaker sneller koud had. Toen ben ik ook weer een paar kilo bijgekomen, en dat voelde top. Ik moet gewoon even kijken op welk gewicht ik me weer top voel. Zoals gezegd: ik pin me niet per se op die 52 kilo vast, ik ben eerder geneigd om iets hoger uit te komen.quote:Op donderdag 31 mei 2007 16:58 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ik heb respect voor je dat je de discipline had om zoveel af te vallen. Maar zoals Sylvana ook al zegt, dat gewicht is bij jouw lengte echt te laag en dus heb je ondergewicht. Risico's van ondergewicht zijn sneller botbreuken oplopen, een verhoogde kans op osteoporose (botontkalking) en een verminderd imuunsysteem. Verder kun je je door ondergewicht moe en lusteloos voelen. Daar word je niet blij van!
Ik wil je niet afkraken, maar je wel bewust maken van je gezondheid en hopen dat je je streefgewicht wat gezonder gaat stellen.
Tentamen over voeding was trouwens een eitje, die heb ik wel gehaald. Was een interessant vak!
Mooi dat je tentamen zo goed ging trouwens.
The Police 08-06-2008
je maakt vast een foutje, want in 4 maanden 30 kg afvallen is wel érg veel.quote:Op donderdag 31 mei 2007 16:43 schreef YPrue het volgende:
[..]
Ik begon aan het begin van die twee jaar 83,5 kilo, ben toen in oktober2003 begonnen en eind januari 2004 zat ik rond de 50 kilo. Toen ik bleef fitnessen ben ik altijd rond dat gewicht blijven hangen, en dan kan een dag uit eten er goed tussen. Je verbranding is dan gewoon zo hoog opgeschroefd dat je dat heel makkelijk verwerkt en het er niet aankomt.
Nu ben ik begonnen met 76 kilo, en vorige week vrijdag (weeg me maar 1 keer per week) woog ik 67 kilo. Mijn doel ligt rond de 52 kilo, maar ik wil me niet teveel op puur gewicht gaan vastpinnen omdat ik spiermassa op aan het bouwen ben en dat weegt natuurlijk meer dan vet. Maar ik denk zo rond dat gewicht ergens.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb me altijd aan de richtlijn gehouden die mij altijd verteld is (door de trainers, dokters en dieetiste) dat 2 kilo per week echt het absolute maximum is wat je af mag vallen omdat het anders ongezond zou zijn, en ik ben er ook nooit boven gekomen.quote:Op donderdag 31 mei 2007 17:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
je maakt vast een foutje, want in 4 maanden 30 kg afvallen is wel érg veel.
The Police 08-06-2008
2 kilo per week? bij mijn weten is dat maximaal 1 kilo per week hoor
2 kilo per week is wel erg veel vind ik
2 kilo per week is wel erg veel vind ik
Sommige diėtisten zeggen zelfs 1 kg per mįįnd (zoals de mijne deed).
Maar hoe dan ook is 30 kg wel érg veel, hoor. Als je nu enorm veel overgewicht hebt, ok, maar de laatste kilo's gaan normaal gesproken minder snel. Dus je bent in 4 maanden tijd van overgewicht naar ondergewicht gegaan .
Dus het klinkt een beetje als een crashdieet op 1 of andere manier en het verbaast me niet dat je nu weer bent aangekomen. Wat was je eetpatroon eigenlijk?
Maar hoe dan ook is 30 kg wel érg veel, hoor. Als je nu enorm veel overgewicht hebt, ok, maar de laatste kilo's gaan normaal gesproken minder snel. Dus je bent in 4 maanden tijd van overgewicht naar ondergewicht gegaan .
Dus het klinkt een beetje als een crashdieet op 1 of andere manier en het verbaast me niet dat je nu weer bent aangekomen. Wat was je eetpatroon eigenlijk?
Niet meer actief op Fok!
Ook het voedingscentrum adviseert een gewichtsverlies van 1 kilo per maand. Eigenlijk vind ik het dan helemaal niet zo gek dat je weer aangekomen bent, om eerlijk te zijn. Ik geloof niet dat én trainers, én dokters, én dietisten 2 kilo per week adviseren.
Dertig kilo in 4 maanden.... Das echt niet gezond hoor.
Iedereen valt hier nogal over je heen, en ik hoop niet dat je je daardoor uit dit topic wegjagen. Ik hoop dat we van jou ook nog dingen kunnen leren en tips kunnen krijgen, hopelijk neem jij de onze ter harte.
Edit: Ben ook wel nieuwsgierig naar wat jij op een dag eet.
Dertig kilo in 4 maanden.... Das echt niet gezond hoor.
Iedereen valt hier nogal over je heen, en ik hoop niet dat je je daardoor uit dit topic wegjagen. Ik hoop dat we van jou ook nog dingen kunnen leren en tips kunnen krijgen, hopelijk neem jij de onze ter harte.
Edit: Ben ook wel nieuwsgierig naar wat jij op een dag eet.
Oh heerlijk jij klinkt als een voorbeeld van dat het wel kan en als een heel positief persoon! Tips zijn (voor mij in ieder geval) altijd handig. Welkom hierquote:
Vandaag weer heerlijk gezond gedaan, merk het aan mn buik, die wil voor het eerst sinds een week weer eten hebben (zolang ik er geen vette zooi in gooi) en is continue bezig met verwerken van eten. Voel me nu prettig, en ik val ook af. Kilo's van het weekend zijn alweer weg
Zometeen preistamppot, de gezonde versie
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
dit heb ik trouwens eens gekocht vandaag. Smaak frambozen / kersen. Ben benieuwd hoe het smaakt.
Niet meer actief op Fok!
hihi niet iedereen ... ik vind het wel gezellig ...quote:Op donderdag 31 mei 2007 17:36 schreef Plukie86 het volgende:
Iedereen valt hier nogal over je heen, en ik hoop niet dat je je daardoor uit dit topic wegjagen. Ik hoop dat we van jou ook nog dingen kunnen leren en tips kunnen krijgen, hopelijk neem jij de onze ter harte.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
denk nou eens na.quote:Op donderdag 31 mei 2007 17:46 schreef Chicolate het volgende:
[..]
hihi niet iedereen ... ik vind het wel gezellig ...
30 kg afvallen in 4 maanden is erg leuk en dat wil iedereen wel, maar het is onverantwoord veel en het is niet voor niets dat zij / hij (?) zich hier nu weer aanmeldt.
Niet meer actief op Fok!
Ik zie net dat er nog 19 plaatsen zijn bij spinning op maandag . Volgens mij zijn er ongeveer evenveel fietsen . Dus het wordt behoorlijk rustig. Als ik maar niet de enige ben .
. Volgens mij zijn er ongeveer evenveel fietsen 
.
Niet meer actief op Fok!
Nee dat is inderdaad niet voor niets ... gezien de omstandigheden ... "Na 2 jaar moesten we verhuizen en er kwam niet echt veel meer terecht van fitnessen. Ik had ook een nogal depri periode waar ik veel (en vet) eten at, waardoor ik dus weer aan ben gekomen. In combinatie met niet meer sporten was dat natuurlijk niet echt top"quote:Op donderdag 31 mei 2007 17:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
denk nou eens na.
30 kg afvallen in 4 maanden is erg leuk en dat wil iedereen wel, maar het is onverantwoord veel en het is niet voor niets dat zij / hij (?) zich hier nu weer aanmeldt.
Daar zou iedereen van aankomen en kan niemand kwalijk genomen worden. Hoeft niets te maken hebben met het snelle afvallen. En daarbij, het gewicht dat hij/zij aankwam ligt alsnog lager dan het startgewicht, ook na 4 jaar. Ik weet hoe het is om een wat depri periode te hebben, en hoe je ook bent afgevallen (of zelfs als je nog nooit afgevallen was, zoals ik) je komt aan als een gek.
Ach .. ik hou gewoon van positieve mensen ..
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Sommige mensen vallen nu eenmaal sneller af dan anderen en als je veel sport dan kan het soms gewoon heel snel gaan. 30 kilo in 4 maanden lijkt me wel iets te snel, maar 1 kilo per maand hoeft nu ook weer niet.
Ik ben ook wel benieuwd naar wat ze zoal eet op een dag en als dat gezond is en genoeg, dan heeft ze misschien gewoon een snelle stofwisseling. Niet iedereen is hetzelfde.
Ik ben ook wel benieuwd naar wat ze zoal eet op een dag en als dat gezond is en genoeg, dan heeft ze misschien gewoon een snelle stofwisseling. Niet iedereen is hetzelfde.
1482 kcal heb ik 2 glazen drinken gehad ook nog, en mag ik zo nog een broodje kaas
I loooove my dieetplan
I loooove my dieetplan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bleh, ik heb de laatste dagen totaal geen zin in warm eten. Ben wat gespannen vanwege stageperikelen enzo. Dus nu nog niet gegeten. Alleen wat druiven en een halve ananas... . Straks nog maar even een paar boterhammen smeren dan.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb vandaag mezelf helemaal volgegeten bij het avondeten. Ik heb echt de hele dag honger gehad...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
quote:Op donderdag 31 mei 2007 20:17 schreef Ticootje het volgende:
Ik heb vandaag mezelf helemaal volgegeten bij het avondeten. Ik heb echt de hele dag honger gehad...
Waarom? Eet dan gewoon wat meer...
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
jezus, mn ouders zijn nu aan het frituren
Of ik ook moet
*dr broodje kaas pakt die in de planning staat
Of ik ook moet
*dr broodje kaas pakt die in de planning staat
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hier lijkt de drukte afhankelijk te zijn van het weer.quote:Op donderdag 31 mei 2007 18:01 schreef Viking84 het volgende:
Ik zie net dat er nog 19 plaatsen zijn bij spinning op maandag . Volgens mij zijn er ongeveer evenveel fietsen . Dus het wordt behoorlijk rustig. Als ik maar niet de enige ben .
Vandaag lekker weer, bijna geen kip op de fiets te bekennen, in tegenstelling tot dinsdag met slecht weer, te weinig plaatsen
vandaag lekker weer . Hier (Groningen) niet hoor. Ik zag gisteren wel extreem veel hardlopers en skaters. Terwijl het ook heel lekker is om te hardlopen als het een beetje miezert .quote:Op donderdag 31 mei 2007 20:33 schreef STING het volgende:
[..]
Hier lijkt de drukte afhankelijk te zijn van het weer.
Vandaag lekker weer, bijna geen kip op de fiets te bekennen, in tegenstelling tot dinsdag met slecht weer, te weinig plaatsen
en voor de ACLO-cursussen betaal je een borg van 10 euro die je alleen terug krijgt als je alle lessen volgt . Dat is voor mij wel een stok achter de deur . Toch leuk om aan t einde weer 20 euro voor 2 cursussen terug te krijgen .
Niet meer actief op Fok!
ik heb een tijdje ondergewicht gehadquote:Op donderdag 31 mei 2007 16:58 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ik heb respect voor je dat je de discipline had om zoveel af te vallen. Maar zoals Sylvana ook al zegt, dat gewicht is bij jouw lengte echt te laag en dus heb je ondergewicht. Risico's van ondergewicht zijn sneller botbreuken oplopen, een verhoogde kans op osteoporose (botontkalking) en een verminderd imuunsysteem. Verder kun je je door ondergewicht moe en lusteloos voelen. Daar word je niet blij van!
Ik wil je niet afkraken, maar je wel bewust maken van je gezondheid en hopen dat je je streefgewicht wat gezonder gaat stellen.
Tentamen over voeding was trouwens een eitje, die heb ik wel gehaald. Was een interessant vak!
bmi tussen 13-15 en toen was ik echt heel vaak ziek
en koud enz
nu ben ik een beetje vadsig ( ) whahaha en al heel lang niet meer ziek geweest
Da's wel handig ja.quote:Op donderdag 31 mei 2007 20:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
vandaag lekker weer . Hier (Groningen) niet hoor. Ik zag gisteren wel extreem veel hardlopers en skaters. Terwijl het ook heel lekker is om te hardlopen als het een beetje miezert .
en voor de ACLO-cursussen betaal je een borg van 10 euro die je alleen terug krijgt als je alle lessen volgt . Dat is voor mij wel een stok achter de deur . Toch leuk om aan t einde weer 20 euro voor 2 cursussen terug te krijgen .
Ik zie toch aardig wat mensen afhaken na al een paar lessen. Best wel zonde, die verspilde moeite.
Bij ons zijn de lessen inbegrepen in de abonnementsprijs.
Je moet regelmatig een update doen, anders verdwijn je uit het lijstjequote:Op donderdag 31 mei 2007 20:38 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik sta niet meer in t lijstje
Ik heb een enorme motivatie boost gehad daarnet. Vriendlief neemt me maandag mee naar Tikibad (zwembad) en dan moet ik dus in bikini! (heb stiekem al even gekeken, ziet er eigenlijk best goed uit )
Hihi ja nu blijf ik wel ff op mn eten letten Het bikiniseizoen begint opeens net iets te vroeg ...
Hihi ja nu blijf ik wel ff op mn eten letten Het bikiniseizoen begint opeens net iets te vroeg ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
weet je wat ontzettend stom is, nou heb ik mn dieetplan gevolgd, ik heb zelfs nog wat meet kcal aan fruit genomen omdat ik trek had. Maar ik heb godsamme nu nog steeds flinke honger
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik ben er ook weer
niet handig als je laptop en pc er mee stoppen
wel goed nieuws dat ik nog steeds hetzelfde weeg maar met minder schommelingen naar boven
niet handig als je laptop en pc er mee stoppen
wel goed nieuws dat ik nog steeds hetzelfde weeg maar met minder schommelingen naar boven
ja maar ik ben nog niks afgevallenquote:Op donderdag 31 mei 2007 20:53 schreef STING het volgende:
[..]
Je moet regelmatig een update doen, anders verdwijn je uit het lijstje
Dan doe je gewoon een update met hetzelfde gewicht. Anders word je het lijstje toch uitgekieperd..quote:Op donderdag 31 mei 2007 21:20 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ja maar ik ben nog niks afgevallen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Staat in de OP hoorquote:Op donderdag 31 mei 2007 21:29 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Okee wazig
Wel een beetje raar inderdaad, maar anders blijven mensen misschien eeuwig in het lijstje staan terwijl ze al lang niet meer meedoen.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
oef, my head hurts like hell
Zometeen maar weer slapen en morgen verder met gezonderen
Zometeen maar weer slapen en morgen verder met gezonderen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Volgens mij ben ik de laatste tijd ook weer wat aangekomen, nogal wat schoolwerk te doen. Voor donderdag nog een maquette afmaken daar zullen dus ook wel weer wat uren inzitten, gelukkig de presentatie al bijna af
Verder daardoor te weinig gesport en niet eens gaan hardlopen toen ik het zei, ben wel een beetje bang dat het zal tegenvallen met die conditie
Ik denk dat ik morgen maar een kabeltje koop voor m'n mp3 speler kan ik er dat loopgedoe opzetten
Verder daardoor te weinig gesport en niet eens gaan hardlopen toen ik het zei, ben wel een beetje bang dat het zal tegenvallen met die conditie
Ik denk dat ik morgen maar een kabeltje koop voor m'n mp3 speler kan ik er dat loopgedoe opzetten
Bernie en ik zijn tof.
Mogge!
Nou, die ene kilo wil er niet af. Maar mijn taille is inmiddels 72 cm. Maf lijf
Nou, die ene kilo wil er niet af. Maar mijn taille is inmiddels 72 cm. Maf lijf
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
goedemorgen, ondanks dat ik me gister flink heb volgegeten tijdens het avondeten is er niets aan en niets af...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik zit ook weer op 75,5 en ik heb al 2 dagen ofzo de 76 niet gezien . Zou ik dan eindelijk eens onder de 75 komen?
*hoopt het
*hoopt het
Niet meer actief op Fok!
dat heb ik ookquote:Op vrijdag 1 juni 2007 07:49 schreef Alcarin het volgende:
Mogge!
Nou, die ene kilo wil er niet af. Maar mijn taille is inmiddels 72 cm. Maf lijf
misschien dat er meer spieren bij komen
Goedemorgen!!
Hier is het wel okee geloof ik, het ongesteldheidsopgeblazenbuikgevoel is weg!! Gisteren redelijk goed gedaan behalve dan die 2 crackers met chocopasta in de avond, maar met kcal kon het wel lijden, zat op 1650 ong. totaal
Vanavond weer naar vriendje, dat wordt vast niet veel goeds, hij houdt erg van koekjes en chips (en ik ook! stiekem, tot ze op zijn, want dan besef ik dat fruit of paprika ofzo eigenlijk veel lekkerder is...)
Hier is het wel okee geloof ik, het ongesteldheidsopgeblazenbuikgevoel is weg!! Gisteren redelijk goed gedaan behalve dan die 2 crackers met chocopasta in de avond, maar met kcal kon het wel lijden, zat op 1650 ong. totaal
Vanavond weer naar vriendje, dat wordt vast niet veel goeds, hij houdt erg van koekjes en chips (en ik ook! stiekem, tot ze op zijn, want dan besef ik dat fruit of paprika ofzo eigenlijk veel lekkerder is...)
(en ik ook! stiekem, tot ze op zijn, want dan besef ik dat fruit of paprika ofzo eigenlijk veel lekkerder is...)
Het mooi kotsende meisje.
Ja, da's allemaal wel leuk en aardig, maar ik zal de 75 bereiken! Het mag dan wel een random gekozen nummer zijn, maar het is toevallig al wel een paar maanden mijn doel. En op de mooie dag dat de weegschaal 75 zegt kom ik hier zeggenquote:Op vrijdag 1 juni 2007 08:16 schreef Miss_S het volgende:
dat heb ik ook
misschien dat er meer spieren bij komen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
dat geloof ik ook welquote:Op vrijdag 1 juni 2007 08:21 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ja, da's allemaal wel leuk en aardig, maar ik zal de 75 bereiken! Het mag dan wel een random gekozen nummer zijn, maar het is toevallig al wel een paar maanden mijn doel. En op de mooie dag dat de weegschaal 75 zegt kom ik hier zeggen
maar omdat jij zei zo raar lichaam te hebben met wel centimeters te verliezen
Ja, snap ikquote:Op vrijdag 1 juni 2007 08:25 schreef Miss_S het volgende:
dat geloof ik ook wel
maar omdat jij zei zo raar lichaam te hebben met wel centimeters te verliezen
Ach, zo raar is het ook weer niet. Maar toch ben ik het er niet mee eens
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
ik zit er al onder .quote:Op vrijdag 1 juni 2007 08:21 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ja, da's allemaal wel leuk en aardig, maar ik zal de 75 bereiken! Het mag dan wel een random gekozen nummer zijn, maar het is toevallig al wel een paar maanden mijn doel. En op de mooie dag dat de weegschaal 75 zegt kom ik hier zeggen
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
mogguh! ik zit weer aan de flakes Vanmiddag ff Emmen in dus dat wordt wel ff flink wat lopen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
1 juni, een nieuwe start
chips
sportschool
Heb mn lijstje ook gewoon opnieuw ingevuld, startgewicht 57 kg en dan als streefgewicht eerst maar eens 52 kg doen, dat is voorlopig wel zat vind ik
Ik ben gewoon al een jaar bezig zag ik in mn voortgang, vorig jaar rond deze tijd woog ik 53.7, en in dat jaar ben ik dus gewoon 3.3 kg aangekomen, ipv afgevallen ( wilde toen naar de 50)
[ Bericht 19% gewijzigd door _Hestia_ op 01-06-2007 11:30:56 ]
chips
sportschool
Heb mn lijstje ook gewoon opnieuw ingevuld, startgewicht 57 kg en dan als streefgewicht eerst maar eens 52 kg doen, dat is voorlopig wel zat vind ik
Ik ben gewoon al een jaar bezig zag ik in mn voortgang, vorig jaar rond deze tijd woog ik 53.7, en in dat jaar ben ik dus gewoon 3.3 kg aangekomen, ipv afgevallen ( wilde toen naar de 50)
[ Bericht 19% gewijzigd door _Hestia_ op 01-06-2007 11:30:56 ]
Ik heb geen fruit vandaag...
De meloen was nog niet goed en de aarbeien zijn op.
Heel vervelend want ik heb best wel trek om te snacken. Ik heb al een boterhammetje op nu, maar de lunch duurt nu nog een uur...vervelend.
De meloen was nog niet goed en de aarbeien zijn op.
Heel vervelend want ik heb best wel trek om te snacken. Ik heb al een boterhammetje op nu, maar de lunch duurt nu nog een uur...vervelend.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Zo, vandaag heb ik in elk geval genoeg beweging gehad, hardgelopen, was vandaag in totaal 16 minuten hardlopen en 26 minuten in totaal. Ik begin het wel lekker te vinden zelfs Al vind ik het fijnste nog om helemaal relaxt terug naar huis te wandelen Ook ben ik naar het MC gelopen, dat was wel een half uurtje en straks dus naar het station een ruim kwartier!
Vanavond mango eten met vriendje, hopen dat ie een fatsoenlijke avondmaaltijd weet te verzinnen
Colette: hoe gaat het met je stiefmoeder? Weten ze al wat meer?
Vanavond mango eten met vriendje, hopen dat ie een fatsoenlijke avondmaaltijd weet te verzinnen
Colette: hoe gaat het met je stiefmoeder? Weten ze al wat meer?
Het mooi kotsende meisje.
Ik heb nu het 1 juni is ook gelijk maar weer een logje over mijn nieuwe start geschreven op mijn gezonderen weblog
Dus die weblog kunnen jullie ook weer in de gaten gaan houden in het vervolg
Dus die weblog kunnen jullie ook weer in de gaten gaan houden in het vervolg
Ik heb vandaag gewoon iets meer gegeten.
Ik heb sowieso een bruine boterham extra genomen. En nog een wit bolletje met rosbief en een krentenbol.
Vanavond staat wederom kip op het menu. Maar ik denk dat vanavond mijn mannetje maar eens mag koken.
Ik heb nog de volgende varianten: paniki, smoor, roejak en een hele pittige. Ik denk dat we vanavond een keer voor de smoor gaan.
Ik heb sowieso een bruine boterham extra genomen. En nog een wit bolletje met rosbief en een krentenbol.
Vanavond staat wederom kip op het menu. Maar ik denk dat vanavond mijn mannetje maar eens mag koken.
Ik heb nog de volgende varianten: paniki, smoor, roejak en een hele pittige. Ik denk dat we vanavond een keer voor de smoor gaan.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik heb nog 1 peer,maar ga zo vers fruit halen ananas enzoquote:Op vrijdag 1 juni 2007 11:20 schreef Ticootje het volgende:
Ik heb geen fruit vandaag...
De meloen was nog niet goed en de aarbeien zijn op.
Heel vervelend want ik heb best wel trek om te snacken. Ik heb al een boterhammetje op nu, maar de lunch duurt nu nog een uur...vervelend.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik hoop dat de meloen het vanavond doet...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Hallo! Ik meld mij ook maar even hier!
Ben niet van plan om te lijnen maar om gezonder te eten en niet zo snel meer naar de chips en koekies te graaien, haha!
Strax naar de sportschool om beginles af te spreken, ga met mn broer elke week fitnessen, misschien hou ik dat beter vol dan als ik alleen ga, dat werkt bij mij op de een of andere manier niet!
Hopelijk kom ik hier vaker posten, heb et op dit moment wel druk met afstuderen, jullie horen et wel!
Ben niet van plan om te lijnen maar om gezonder te eten en niet zo snel meer naar de chips en koekies te graaien, haha!
Strax naar de sportschool om beginles af te spreken, ga met mn broer elke week fitnessen, misschien hou ik dat beter vol dan als ik alleen ga, dat werkt bij mij op de een of andere manier niet!
Hopelijk kom ik hier vaker posten, heb et op dit moment wel druk met afstuderen, jullie horen et wel!
Wie is daar?
welkom hier -ladybird- en heel veel succes, je plannen klinken goed
ik ga zo ook eindelijk weer naar de sportschool, woehoe
ik ga zo ook eindelijk weer naar de sportschool, woehoe
Niet echt veel meer. Ze heeft allerlei onderzoeken gehad en er is wat weefsel uit d'r longen gehaald en op kweek gezet. Zij heeft sowieso al 3x longontsteking gehad, dus de kleine plekjes die ze zagen leken op littekentjes, maar dat gaan ze nu onderzoeken dus. Ze is vanochtend weer thuis gekomen en voelt zich prima. Ik vind het toch een beetje eng dat ze geen exacte reden hebben gevonden, want nu heeft ze natuurlijk het idee dat het ieder moment weer kan gebeuren. De 12e juni krijgt ze de uitslag van de kweekjes en als dat goedaardig is, dan moet ze om de 3 maanden een CT-scan, om te kijken of die kleine plekjes zich rustig houden. Lief van je dat je ernaar vraagt!quote:Op vrijdag 1 juni 2007 12:49 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Colette: hoe gaat het met je stiefmoeder? Weten ze al wat meer?
Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen!!!!
Ben wel deze week al 4x naar de sportschool geweest en heb ook behoorlijk wat gefietst. Toch kom ik maar niet onder de 67, ik sta nu al een maand zo'n beetje stil, misschien dat het door het hardlopen wat (ik dus moet gaan doen) weer even een oppepper krijgt.
Welkom Ladybird en Sylvana, doe je een beetje rustig aan??
Colette is echt de moederfiguur hier, merk ik .
Ik hoop dat het niet al te ernstig gesteld is met je stiefmoeder.
Marks moeder kwam net met broodjes gezond en hoewel ik het broodje niet zo lekker vond (ik vind eigenlijk alleen donkere broodjes met pitten lekker), heb ik hem wel opgegeten. Moet toch wįt eten, al heb ik niet zo'n honger de laatste tijd.
Verder wat worteltjes op. Zal zo ff naar de stad. Misschien dat ik nog aardbeien of frambozen kan meenemen en bij de AH een fles sap voor het weekend.
Ik hoop dat het niet al te ernstig gesteld is met je stiefmoeder.
Marks moeder kwam net met broodjes gezond en hoewel ik het broodje niet zo lekker vond (ik vind eigenlijk alleen donkere broodjes met pitten lekker), heb ik hem wel opgegeten. Moet toch wįt eten, al heb ik niet zo'n honger de laatste tijd.
Verder wat worteltjes op. Zal zo ff naar de stad. Misschien dat ik nog aardbeien of frambozen kan meenemen en bij de AH een fles sap voor het weekend.
Niet meer actief op Fok!
't zal de leeftijd zijn!quote:Op vrijdag 1 juni 2007 15:20 schreef Viking84 het volgende:
Colette is echt de moederfiguur hier, merk ik .
WEHEHEHEHE ik heb geen tussendoortjes gehad vandaag
Vanmorgen cornflakes met yoghurt vanmiddag 2 broodjes kaas toen om 14u een stuk meloen en net weer meloen
Vanmorgen cornflakes met yoghurt vanmiddag 2 broodjes kaas toen om 14u een stuk meloen en net weer meloen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jouw totaal aantal kilocalorieėn: 532
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
qwea, dat gaat goed!!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
ik moet zeggen, ik kwam in de verleiding om een bonbon te nemen, maar daar kwam ik snel van terugquote:Op vrijdag 1 juni 2007 15:28 schreef Ticootje het volgende:
qwea, dat gaat goed!!
Hij was zoooooo ranzig dat ik het 1ste halfjaar geen bonbon meer hoef hem heb maar in de afvalbak gespuugd
Vanaaf eten we chinees. Ik neem een beetje nasi, geen kroepoek en geen satesaus
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja hoor, zal uitkijken als ik van mn fiets afstapquote:Op vrijdag 1 juni 2007 15:15 schreef conleche het volgende:
[..]
Welkom Ladybird en Sylvana, doe je een beetje rustig aan??
Ga in het begin gewoon niet teveel beenspieren trainen, iig, gewoon weer op een wat lager gewicht beginnen en wil sowieso veel cardio gaan doen, dus komt wel goed
Nog ff de viva lezen en dan ga ik er maar eens heen, en dan na afloop nog lekker een half uurtje in de sauna
Heb echt een lekkere relax dag, vriendlief is het hele weekend op voetbalkamp en ik heb lekker uitgebreid gedouched, gescrubd, ingesmeerd, tijdschriften gelezen en dan zo lekker sporten en in de sauna en dan komt vanavond een vriend langs, lekker dagje dus
Kan er nu nog ff van genieten, morgen en zondag moet ik van 14.45-22.45 uur werken
Zo, ook weer thuis. Heeeelemaal naar de uni gefietst (half uur ongeveer), en heeeelemaal van daar naar de supermarkt (dat is nog verder! ) en toen weer heeeelemaal terug! En dat gisteren ook al. Nu ben ik braaf, he?
Wat is yoghurt met aardbeien toch lekker...
Niet te vergelijken met aardbeienyoghurt!
Wat is yoghurt met aardbeien toch lekker...
Niet te vergelijken met aardbeienyoghurt!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik heb vandaag tot nu toe 1100 calorieen binnen exclusief mijn zelfgemaakte mix van wat yoghurt, aardbeien en ijsblokjes
Blenders
Blenders
Bernie en ik zijn tof.
En daar komt je aaf eten nog bovenop?quote:Op vrijdag 1 juni 2007 16:11 schreef mordradead het volgende:
Ik heb vandaag tot nu toe 1100 calorieen binnen exclusief mijn zelfgemaakte mix van wat yoghurt, aardbeien en ijsblokjes
Blenders
Ik moet trouwens eens gaan schuiven. We eten pas om 19:00 vandaag, en ik ga nu al dood van de honger maar ff een broodje jam genomen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Komt het avondeten nog bovenop ja... is dat veel het zijn 2 broodjes hagelslag en 4 broodjes gedompeld in bouillon + 2 bekers melk, dat is voor mij best weinig
het zijn 2 broodjes hagelslag en 4 broodjes gedompeld in bouillon + 2 bekers melk, dat is voor mij best weinig
Bernie en ik zijn tof.
welk eten van de chinees bevat btw weinig kcal? Nasi is 660 per bord
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
