LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
vandaag lekker weer . Hier (Groningen) niet hoor. Ik zag gisteren wel extreem veel hardlopers en skaters. Terwijl het ook heel lekker is om te hardlopen als het een beetje miezert .quote:Op donderdag 31 mei 2007 20:33 schreef STING het volgende:
[..]
Hier lijkt de drukte afhankelijk te zijn van het weer.
Vandaag lekker weer, bijna geen kip op de fiets te bekennen, in tegenstelling tot dinsdag met slecht weer, te weinig plaatsen
. Hier (Groningen) niet hoor. Ik zag gisteren wel extreem veel hardlopers en skaters. Terwijl het ook heel lekker is om te hardlopen als het een beetje miezert 
.en voor de ACLO-cursussen betaal je een borg van 10 euro die je alleen terug krijgt als je alle lessen volgt . Dat is voor mij wel een stok achter de deur . Toch leuk om aan t einde weer 20 euro voor 2 cursussen terug te krijgen .
Niet meer actief op Fok!
ik heb een tijdje ondergewicht gehadquote:Op donderdag 31 mei 2007 16:58 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ik heb respect voor je dat je de discipline had om zoveel af te vallen. Maar zoals Sylvana ook al zegt, dat gewicht is bij jouw lengte echt te laag en dus heb je ondergewicht. Risico's van ondergewicht zijn sneller botbreuken oplopen, een verhoogde kans op osteoporose (botontkalking) en een verminderd imuunsysteem. Verder kun je je door ondergewicht moe en lusteloos voelen. Daar word je niet blij van!
Ik wil je niet afkraken, maar je wel bewust maken van je gezondheid en hopen dat je je streefgewicht wat gezonder gaat stellen.
Tentamen over voeding was trouwens een eitje, die heb ik wel gehaald. Was een interessant vak!
Maar zoals Sylvana ook al zegt, dat gewicht is bij jouw lengte echt te laag en dus heb je ondergewicht. Risico's van ondergewicht zijn sneller botbreuken oplopen, een verhoogde kans op osteoporose (botontkalking) en een verminderd imuunsysteem. Verder kun je je door ondergewicht moe en lusteloos voelen. Daar word je niet blij van!bmi tussen 13-15 en toen was ik echt heel vaak ziek
en koud enz
nu ben ik een beetje vadsig ( ) whahaha en al heel lang niet meer ziek geweest
Da's wel handig ja.quote:Op donderdag 31 mei 2007 20:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
vandaag lekker weer . Hier (Groningen) niet hoor. Ik zag gisteren wel extreem veel hardlopers en skaters. Terwijl het ook heel lekker is om te hardlopen als het een beetje miezert .
en voor de ACLO-cursussen betaal je een borg van 10 euro die je alleen terug krijgt als je alle lessen volgt . Dat is voor mij wel een stok achter de deur . Toch leuk om aan t einde weer 20 euro voor 2 cursussen terug te krijgen .
Ik zie toch aardig wat mensen afhaken na al een paar lessen. Best wel zonde, die verspilde moeite.
Bij ons zijn de lessen inbegrepen in de abonnementsprijs.
Je moet regelmatig een update doen, anders verdwijn je uit het lijstjequote:Op donderdag 31 mei 2007 20:38 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik sta niet meer in t lijstje
Ik heb een enorme motivatie boost gehad daarnet. Vriendlief neemt me maandag mee naar Tikibad (zwembad) en dan moet ik dus in bikini! (heb stiekem al even gekeken, ziet er eigenlijk best goed uit )
Hihi ja nu blijf ik wel ff op mn eten letten Het bikiniseizoen begint opeens net iets te vroeg ...
Hihi ja nu blijf ik wel ff op mn eten letten Het bikiniseizoen begint opeens net iets te vroeg ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
weet je wat ontzettend stom is, nou heb ik mn dieetplan gevolgd, ik heb zelfs nog wat meet kcal aan fruit genomen omdat ik trek had. Maar ik heb godsamme nu nog steeds flinke honger
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik ben er ook weer
niet handig als je laptop en pc er mee stoppen
wel goed nieuws dat ik nog steeds hetzelfde weeg maar met minder schommelingen naar boven
niet handig als je laptop en pc er mee stoppen
wel goed nieuws dat ik nog steeds hetzelfde weeg maar met minder schommelingen naar boven
ja maar ik ben nog niks afgevallenquote:Op donderdag 31 mei 2007 20:53 schreef STING het volgende:
[..]
Je moet regelmatig een update doen, anders verdwijn je uit het lijstje
Dan doe je gewoon een update met hetzelfde gewicht. Anders word je het lijstje toch uitgekieperd..quote:Op donderdag 31 mei 2007 21:20 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ja maar ik ben nog niks afgevallen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Staat in de OP hoorquote:Op donderdag 31 mei 2007 21:29 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Okee wazig
Wel een beetje raar inderdaad, maar anders blijven mensen misschien eeuwig in het lijstje staan terwijl ze al lang niet meer meedoen.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
oef, my head hurts like hell
Zometeen maar weer slapen en morgen verder met gezonderen
Zometeen maar weer slapen en morgen verder met gezonderen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Volgens mij ben ik de laatste tijd ook weer wat aangekomen, nogal wat schoolwerk te doen. Voor donderdag nog een maquette afmaken daar zullen dus ook wel weer wat uren inzitten, gelukkig de presentatie al bijna af
Verder daardoor te weinig gesport en niet eens gaan hardlopen toen ik het zei, ben wel een beetje bang dat het zal tegenvallen met die conditie
Ik denk dat ik morgen maar een kabeltje koop voor m'n mp3 speler kan ik er dat loopgedoe opzetten
daar zullen dus ook wel weer wat uren inzitten, gelukkig de presentatie al bijna af 
Verder daardoor te weinig gesport en niet eens gaan hardlopen toen ik het zei, ben wel een beetje bang dat het zal tegenvallen met die conditie
Ik denk dat ik morgen maar een kabeltje koop voor m'n mp3 speler kan ik er dat loopgedoe opzetten
Bernie en ik zijn tof.
Mogge!
Nou, die ene kilo wil er niet af. Maar mijn taille is inmiddels 72 cm. Maf lijf
Nou, die ene kilo wil er niet af. Maar mijn taille is inmiddels 72 cm. Maf lijf
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
goedemorgen, ondanks dat ik me gister flink heb volgegeten tijdens het avondeten is er niets aan en niets af...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik zit ook weer op 75,5 en ik heb al 2 dagen ofzo de 76 niet gezien . Zou ik dan eindelijk eens onder de 75 komen?
*hoopt het
*hoopt het
Niet meer actief op Fok!
dat heb ik ookquote:Op vrijdag 1 juni 2007 07:49 schreef Alcarin het volgende:
Mogge!
Nou, die ene kilo wil er niet af. Maar mijn taille is inmiddels 72 cm. Maf lijf
misschien dat er meer spieren bij komen
Goedemorgen!!
Hier is het wel okee geloof ik, het ongesteldheidsopgeblazenbuikgevoel is weg!! Gisteren redelijk goed gedaan behalve dan die 2 crackers met chocopasta in de avond, maar met kcal kon het wel lijden, zat op 1650 ong. totaal
Vanavond weer naar vriendje, dat wordt vast niet veel goeds, hij houdt erg van koekjes en chips (en ik ook! stiekem, tot ze op zijn, want dan besef ik dat fruit of paprika ofzo eigenlijk veel lekkerder is...)
Hier is het wel okee geloof ik, het ongesteldheidsopgeblazenbuikgevoel is weg!! Gisteren redelijk goed gedaan behalve dan die 2 crackers met chocopasta in de avond, maar met kcal kon het wel lijden, zat op 1650 ong. totaal
Vanavond weer naar vriendje, dat wordt vast niet veel goeds, hij houdt erg van koekjes en chips (en ik ook! stiekem, tot ze op zijn, want dan besef ik dat fruit of paprika ofzo eigenlijk veel lekkerder is...)
(en ik ook! stiekem, tot ze op zijn, want dan besef ik dat fruit of paprika ofzo eigenlijk veel lekkerder is...)
Het mooi kotsende meisje.
Ja, da's allemaal wel leuk en aardig, maar ik zal de 75 bereiken! Het mag dan wel een random gekozen nummer zijn, maar het is toevallig al wel een paar maanden mijn doel. En op de mooie dag dat de weegschaal 75 zegt kom ik hier zeggenquote:Op vrijdag 1 juni 2007 08:16 schreef Miss_S het volgende:
dat heb ik ook
misschien dat er meer spieren bij komen
zeggen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
dat geloof ik ook welquote:Op vrijdag 1 juni 2007 08:21 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ja, da's allemaal wel leuk en aardig, maar ik zal de 75 bereiken! Het mag dan wel een random gekozen nummer zijn, maar het is toevallig al wel een paar maanden mijn doel. En op de mooie dag dat de weegschaal 75 zegt kom ik hier zeggen
maar omdat jij zei zo raar lichaam te hebben met wel centimeters te verliezen
Ja, snap ikquote:Op vrijdag 1 juni 2007 08:25 schreef Miss_S het volgende:
dat geloof ik ook wel
maar omdat jij zei zo raar lichaam te hebben met wel centimeters te verliezen
Ach, zo raar is het ook weer niet. Maar toch ben ik het er niet mee eens
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
ik zit er al onder .quote:Op vrijdag 1 juni 2007 08:21 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ja, da's allemaal wel leuk en aardig, maar ik zal de 75 bereiken! Het mag dan wel een random gekozen nummer zijn, maar het is toevallig al wel een paar maanden mijn doel. En op de mooie dag dat de weegschaal 75 zegt kom ik hier zeggen
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
mogguh! ik zit weer aan de flakes Vanmiddag ff Emmen in dus dat wordt wel ff flink wat lopen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
1 juni, een nieuwe start
chips
sportschool
Heb mn lijstje ook gewoon opnieuw ingevuld, startgewicht 57 kg en dan als streefgewicht eerst maar eens 52 kg doen, dat is voorlopig wel zat vind ik
Ik ben gewoon al een jaar bezig zag ik in mn voortgang, vorig jaar rond deze tijd woog ik 53.7, en in dat jaar ben ik dus gewoon 3.3 kg aangekomen, ipv afgevallen ( wilde toen naar de 50)
[ Bericht 19% gewijzigd door _Hestia_ op 01-06-2007 11:30:56 ]
chips
sportschool
Heb mn lijstje ook gewoon opnieuw ingevuld, startgewicht 57 kg en dan als streefgewicht eerst maar eens 52 kg doen, dat is voorlopig wel zat vind ik
Ik ben gewoon al een jaar bezig zag ik in mn voortgang, vorig jaar rond deze tijd woog ik 53.7, en in dat jaar ben ik dus gewoon 3.3 kg aangekomen, ipv afgevallen ( wilde toen naar de 50)
[ Bericht 19% gewijzigd door _Hestia_ op 01-06-2007 11:30:56 ]
Ik heb geen fruit vandaag...
De meloen was nog niet goed en de aarbeien zijn op.
Heel vervelend want ik heb best wel trek om te snacken. Ik heb al een boterhammetje op nu, maar de lunch duurt nu nog een uur...vervelend.
De meloen was nog niet goed en de aarbeien zijn op.
Heel vervelend want ik heb best wel trek om te snacken. Ik heb al een boterhammetje op nu, maar de lunch duurt nu nog een uur...vervelend.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Zo, vandaag heb ik in elk geval genoeg beweging gehad, hardgelopen, was vandaag in totaal 16 minuten hardlopen en 26 minuten in totaal. Ik begin het wel lekker te vinden zelfs Al vind ik het fijnste nog om helemaal relaxt terug naar huis te wandelen Ook ben ik naar het MC gelopen, dat was wel een half uurtje en straks dus naar het station een ruim kwartier!
Vanavond mango eten met vriendje, hopen dat ie een fatsoenlijke avondmaaltijd weet te verzinnen
Colette: hoe gaat het met je stiefmoeder? Weten ze al wat meer?
Vanavond mango eten met vriendje, hopen dat ie een fatsoenlijke avondmaaltijd weet te verzinnen
Colette: hoe gaat het met je stiefmoeder? Weten ze al wat meer?
Het mooi kotsende meisje.
Ik heb nu het 1 juni is ook gelijk maar weer een logje over mijn nieuwe start geschreven op mijn gezonderen weblog
Dus die weblog kunnen jullie ook weer in de gaten gaan houden in het vervolg
Dus die weblog kunnen jullie ook weer in de gaten gaan houden in het vervolg
Ik heb vandaag gewoon iets meer gegeten.
Ik heb sowieso een bruine boterham extra genomen. En nog een wit bolletje met rosbief en een krentenbol.
Vanavond staat wederom kip op het menu. Maar ik denk dat vanavond mijn mannetje maar eens mag koken.
Ik heb nog de volgende varianten: paniki, smoor, roejak en een hele pittige. Ik denk dat we vanavond een keer voor de smoor gaan.
Ik heb sowieso een bruine boterham extra genomen. En nog een wit bolletje met rosbief en een krentenbol.
Vanavond staat wederom kip op het menu. Maar ik denk dat vanavond mijn mannetje maar eens mag koken.
Ik heb nog de volgende varianten: paniki, smoor, roejak en een hele pittige. Ik denk dat we vanavond een keer voor de smoor gaan.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik heb nog 1 peer,maar ga zo vers fruit halen ananas enzoquote:Op vrijdag 1 juni 2007 11:20 schreef Ticootje het volgende:
Ik heb geen fruit vandaag...
De meloen was nog niet goed en de aarbeien zijn op.
Heel vervelend want ik heb best wel trek om te snacken. Ik heb al een boterhammetje op nu, maar de lunch duurt nu nog een uur...vervelend.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik hoop dat de meloen het vanavond doet...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Hallo! Ik meld mij ook maar even hier!
Ben niet van plan om te lijnen maar om gezonder te eten en niet zo snel meer naar de chips en koekies te graaien, haha!
Strax naar de sportschool om beginles af te spreken, ga met mn broer elke week fitnessen, misschien hou ik dat beter vol dan als ik alleen ga, dat werkt bij mij op de een of andere manier niet!
Hopelijk kom ik hier vaker posten, heb et op dit moment wel druk met afstuderen, jullie horen et wel!
Ben niet van plan om te lijnen maar om gezonder te eten en niet zo snel meer naar de chips en koekies te graaien, haha!
Strax naar de sportschool om beginles af te spreken, ga met mn broer elke week fitnessen, misschien hou ik dat beter vol dan als ik alleen ga, dat werkt bij mij op de een of andere manier niet!
Hopelijk kom ik hier vaker posten, heb et op dit moment wel druk met afstuderen, jullie horen et wel!
Wie is daar?
welkom hier -ladybird- en heel veel succes, je plannen klinken goed
ik ga zo ook eindelijk weer naar de sportschool, woehoe
ik ga zo ook eindelijk weer naar de sportschool, woehoe
Niet echt veel meer. Ze heeft allerlei onderzoeken gehad en er is wat weefsel uit d'r longen gehaald en op kweek gezet. Zij heeft sowieso al 3x longontsteking gehad, dus de kleine plekjes die ze zagen leken op littekentjes, maar dat gaan ze nu onderzoeken dus. Ze is vanochtend weer thuis gekomen en voelt zich prima. Ik vind het toch een beetje eng dat ze geen exacte reden hebben gevonden, want nu heeft ze natuurlijk het idee dat het ieder moment weer kan gebeuren. De 12e juni krijgt ze de uitslag van de kweekjes en als dat goedaardig is, dan moet ze om de 3 maanden een CT-scan, om te kijken of die kleine plekjes zich rustig houden. Lief van je dat je ernaar vraagt!quote:Op vrijdag 1 juni 2007 12:49 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Colette: hoe gaat het met je stiefmoeder? Weten ze al wat meer?
Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen, Ik moet ook beginnen met hardlopen!!!!
Ben wel deze week al 4x naar de sportschool geweest en heb ook behoorlijk wat gefietst. Toch kom ik maar niet onder de 67, ik sta nu al een maand zo'n beetje stil, misschien dat het door het hardlopen wat (ik dus moet gaan doen) weer even een oppepper krijgt.
Welkom Ladybird en Sylvana, doe je een beetje rustig aan??
Colette is echt de moederfiguur hier, merk ik .
Ik hoop dat het niet al te ernstig gesteld is met je stiefmoeder.
Marks moeder kwam net met broodjes gezond en hoewel ik het broodje niet zo lekker vond (ik vind eigenlijk alleen donkere broodjes met pitten lekker), heb ik hem wel opgegeten. Moet toch wįt eten, al heb ik niet zo'n honger de laatste tijd.
Verder wat worteltjes op. Zal zo ff naar de stad. Misschien dat ik nog aardbeien of frambozen kan meenemen en bij de AH een fles sap voor het weekend.
Ik hoop dat het niet al te ernstig gesteld is met je stiefmoeder.
Marks moeder kwam net met broodjes gezond en hoewel ik het broodje niet zo lekker vond (ik vind eigenlijk alleen donkere broodjes met pitten lekker), heb ik hem wel opgegeten. Moet toch wįt eten, al heb ik niet zo'n honger de laatste tijd.
Verder wat worteltjes op. Zal zo ff naar de stad. Misschien dat ik nog aardbeien of frambozen kan meenemen en bij de AH een fles sap voor het weekend.
Niet meer actief op Fok!
't zal de leeftijd zijn!quote:Op vrijdag 1 juni 2007 15:20 schreef Viking84 het volgende:
Colette is echt de moederfiguur hier, merk ik .
WEHEHEHEHE ik heb geen tussendoortjes gehad vandaag
Vanmorgen cornflakes met yoghurt vanmiddag 2 broodjes kaas toen om 14u een stuk meloen en net weer meloen
Vanmorgen cornflakes met yoghurt vanmiddag 2 broodjes kaas toen om 14u een stuk meloen en net weer meloen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jouw totaal aantal kilocalorieėn: 532
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
qwea, dat gaat goed!!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
ik moet zeggen, ik kwam in de verleiding om een bonbon te nemen, maar daar kwam ik snel van terugquote:Op vrijdag 1 juni 2007 15:28 schreef Ticootje het volgende:
qwea, dat gaat goed!!
Hij was zoooooo ranzig dat ik het 1ste halfjaar geen bonbon meer hoef hem heb maar in de afvalbak gespuugd
Vanaaf eten we chinees. Ik neem een beetje nasi, geen kroepoek en geen satesaus
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja hoor, zal uitkijken als ik van mn fiets afstapquote:Op vrijdag 1 juni 2007 15:15 schreef conleche het volgende:
[..]
Welkom Ladybird en Sylvana, doe je een beetje rustig aan??
Ga in het begin gewoon niet teveel beenspieren trainen, iig, gewoon weer op een wat lager gewicht beginnen en wil sowieso veel cardio gaan doen, dus komt wel goed
Nog ff de viva lezen en dan ga ik er maar eens heen, en dan na afloop nog lekker een half uurtje in de sauna
Heb echt een lekkere relax dag, vriendlief is het hele weekend op voetbalkamp en ik heb lekker uitgebreid gedouched, gescrubd, ingesmeerd, tijdschriften gelezen en dan zo lekker sporten en in de sauna en dan komt vanavond een vriend langs, lekker dagje dus
Kan er nu nog ff van genieten, morgen en zondag moet ik van 14.45-22.45 uur werken
Zo, ook weer thuis. Heeeelemaal naar de uni gefietst (half uur ongeveer), en heeeelemaal van daar naar de supermarkt (dat is nog verder! ) en toen weer heeeelemaal terug! En dat gisteren ook al. Nu ben ik braaf, he?
Wat is yoghurt met aardbeien toch lekker...
Niet te vergelijken met aardbeienyoghurt!
Wat is yoghurt met aardbeien toch lekker...
Niet te vergelijken met aardbeienyoghurt!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik heb vandaag tot nu toe 1100 calorieen binnen exclusief mijn zelfgemaakte mix van wat yoghurt, aardbeien en ijsblokjes
Blenders
Blenders
Bernie en ik zijn tof.
En daar komt je aaf eten nog bovenop?quote:Op vrijdag 1 juni 2007 16:11 schreef mordradead het volgende:
Ik heb vandaag tot nu toe 1100 calorieen binnen exclusief mijn zelfgemaakte mix van wat yoghurt, aardbeien en ijsblokjes
Blenders
Ik moet trouwens eens gaan schuiven. We eten pas om 19:00 vandaag, en ik ga nu al dood van de honger maar ff een broodje jam genomen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Komt het avondeten nog bovenop ja... is dat veel het zijn 2 broodjes hagelslag en 4 broodjes gedompeld in bouillon + 2 bekers melk, dat is voor mij best weinig
het zijn 2 broodjes hagelslag en 4 broodjes gedompeld in bouillon + 2 bekers melk, dat is voor mij best weinig
Bernie en ik zijn tof.
welk eten van de chinees bevat btw weinig kcal? Nasi is 660 per bord
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
