Slank de zomer in #79 Weg met vetjes! *O*

Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub #163. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.


En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke

Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.

Ik knal mijn laatste post gewoon nog een keer neer .

Ja hallo . Gisteren weer gewogen en zoals verwacht was er niet zoveel af als de vorige keer. 2kg eraf . ennnnnn.... mijn vetpercentage is meer dan 2% minder geworden .

Wat mag je vetpercentage eigenlijk zijn?

quote:

Op donderdag 31 mei 2007 12:12 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Ongeveer 25%. Maarre, hoe heb je je vet% gemeten?

Met de weegschaal. Ik kan het altijd nog een keer na laten meten op de sportschool .

quote:

Op donderdag 31 mei 2007 12:30 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Dan weet je nu dus het vet% van je benen . Weegschaal zendt een stroompje uit, dan van je ene been via je andere been weer terug naar de weegschaal loopt. Dit is niet echt een betrouwbare methode, als je bijvoorbeeld veel buikvet hebt wordt je vet% zo onderschat.
Beter is het om het bij de sportschool met een huidplooimeting te laten doen, alhoewel dat ook niet 100% nauwkeurig is. Of misschien heeft je sportschool wel zo'n apparaat waarbij de stroom ook via je handen gaat, dan krijg je ook wel een redelijk betrouwbare uitkomst.

(Plukie is op dit moment een tentamen over voeding aan het leren, vandaar deze spuisels.)

Nouja, die zijn flink dunner geworden, dus dan zou het toch een beetje kloppen . Ik heb trouwens een broek aangepast die ik 4 weken geleden niet eens meer over mijn kont kreeg . En hij zit gewoon goed . Niet eens strak ofzo, zelfs een beetje aan de losse kant . Ik stond echt zovan, huh?! .