LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub #160. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Even een bedankje richting Renske voor het smsen, ik ben té vergeetachtig, en weet ik veel dat het morgen een christelijk feestdag is
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Sommige supermarkten zijn morgen gewoon open. De Jumbo in ieder geval wel, tussen 12 en 6, als ik het goed onthouden heb.quote:Op woensdag 16 mei 2007 14:32 schreef Viking84 het volgende:
net ananas op en ik zal (heel moederlijk) maarten even sms'en dat hij niet moet vergeten om boodschappen te doen voor morgen, omdat de winkels morgen dicht zijn (dat is dus hierbij ook een reminder voor jullie ).
(dat is dus hierbij ook een reminder voor jullie
The love you take is equal to the love you make.
Mijn BMI zit bijna onder de 30. Vanaf 27 mag ik ook hier komen
Ik ben nu al bijna 7 kilo kwijt. Op 0,1 kilo na
Ik ben nu al bijna 7 kilo kwijt. Op 0,1 kilo na
Gaat goed! Ga zo door zou ik zeggenquote:Op woensdag 16 mei 2007 15:19 schreef ymme het volgende:
Mijn BMI zit bijna onder de 30. Vanaf 27 mag ik ook hier komen
Ik ben nu al bijna 7 kilo kwijt. Op 0,1 kilo na
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Van mij mag dat nu ook wel hoor Ik zit ook weleens bij jullie!quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:19 schreef ymme het volgende:
Mijn BMI zit bijna onder de 30. Vanaf 27 mag ik ook hier komen
Ik ben nu al bijna 7 kilo kwijt. Op 0,1 kilo na
In hoeveel tijd, die 7 kilo?
En waarom mag je hier nu niet komen dan?quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:19 schreef ymme het volgende:
Mijn BMI zit bijna onder de 30. Vanaf 27 mag ik ook hier komen
Ik ben nu al bijna 7 kilo kwijt. Op 0,1 kilo na
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Dat doe ik ook zekerquote:Op woensdag 16 mei 2007 15:20 schreef Tangarine het volgende:
[..]
Gaat goed! Ga zo door zou ik zeggen
26 Mei krijgen wij een nieuwe hond erbij. Eentje die heel veel beweging nodig heeft. Dat wordt dus nog meer beweging
Ik ben 27 april begonnen.quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Van mij mag dat nu ook wel hoor Ik zit ook weleens bij jullie!
In hoeveel tijd, die 7 kilo?
Van bijna geen beweging, naar elke dag veel beweging.
En regelmatig eten.
Ik heb een poos in een soort dip gezeten, en in December was de ziekte van Pfeiffer bij mij ontdekt.
Nu gaat het allemaal weer redelijk goed, en kan ik dus weer meer bewegen etc. En dan gaan de kilo's er snel af.
Jeetje, das snel 7 kilo in 2,5 week!! Ik weet wel dat de meesten dat onverstandig vinden, zo snel afvallen, maar mij lijkt het heerlijk! (ik doe nu 3,5 MAAND over 5,7 kilo, das toch anders)quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:25 schreef ymme het volgende:
[..]
Ik ben 27 april begonnen.
Van bijna geen beweging, naar elke dag veel beweging.
En regelmatig eten.
Ik heb een poos in een soort dip gezeten, en in December was de ziekte van Pfeiffer bij mij ontdekt.
Nu gaat het allemaal weer redelijk goed, en kan ik dus weer meer bewegen etc. En dan gaan de kilo's er snel af.
Haha, normaal is dat ook ongezond ja.
Het zal vast wel minder worden. Ik eet gewoon aardig hoor.
Geen crashdieet of iets dergelijks
Het zal vast wel minder worden. Ik eet gewoon aardig hoor.
Geen crashdieet of iets dergelijks
ze mag hier wel posten, maar niet bij ons in het lijstje, want dan moet je een BMI van onder de 27 hebben . Ja, er moet ergens een grens getrokken worden .quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:21 schreef k_i_m het volgende:
[..]
En waarom mag je hier nu niet komen dan?
Niet meer actief op Fok!
Als Ymme gewoon gezond en voldoende eet en niet meer sport dan ze op lange termijn ook vol kan houden, is er niks aan de hand . Bij mij ging het in het begin ook erg snel (in ieder geval een stuk sneller dan de 1 kg die de diëtist mij voorhield). Dus dat wil nog helemaal niet zeggen dat je *dus* een crashdieet doet .
Niet meer actief op Fok!
Het zal wel dan .quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:39 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ze mag hier wel posten, maar niet bij ons in het lijstje, want dan moet je een BMI van onder de 27 hebben . Ja, er moet ergens een grens getrokken worden .
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
ik heb die grenzen niet aangebracht . Voor klachten met je wezen bij de mevrouw die vandaag in de echt verbonden wordt --> Troel .quote:
. Voor klachten met je wezen bij de mevrouw die vandaag in de echt verbonden wordt --> Troel
Niet meer actief op Fok!
's ochtends eet ik:
Een bakje met cornflackes en halfvolle melk.
Of 2 crackers met slankie smeerkaas.
En een appel.
Om 10.00 uur eet ik meestal een zakje met die droge crackers.
Om 12.00 uur eet ik 2 boterhammen. 5 dagen in de week gezondbeleg, en in het weekend, wil ik er wel eens gekookt ei, of pindakaas opdoen.
Tussendoor weer een stuk fruit.
Met het diner, 2 aardappels, veel groente. En een stukje vlees gebakken in PAM cooking spray.
Verder drink ik 2 liter water per dag. En nog een aantal kopjes Sterrenmuntthee (met anijs zooo lekker).
1x per week patat, dit is meestal op Zondag. En op zaterdag eet ik vaak, iets van pannenkoeken, of nasi met satésaus en een ei. Of soep met brood.
Een bakje met cornflackes en halfvolle melk.
Of 2 crackers met slankie smeerkaas.
En een appel.
Om 10.00 uur eet ik meestal een zakje met die droge crackers.
Om 12.00 uur eet ik 2 boterhammen. 5 dagen in de week gezondbeleg, en in het weekend, wil ik er wel eens gekookt ei, of pindakaas opdoen.
Tussendoor weer een stuk fruit.
Met het diner, 2 aardappels, veel groente. En een stukje vlees gebakken in PAM cooking spray.
Verder drink ik 2 liter water per dag. En nog een aantal kopjes Sterrenmuntthee (met anijs zooo lekker).
1x per week patat, dit is meestal op Zondag. En op zaterdag eet ik vaak, iets van pannenkoeken, of nasi met satésaus en een ei. Of soep met brood.
Neehoor, ik heb geen klachten. Ik snap alleen sommige dingen hier nog niet zo goed geloof ik .quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik heb die grenzen niet aangebracht . Voor klachten met je wezen bij de mevrouw die vandaag in de echt verbonden wordt --> Troel .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
nou ziet er super uit, hoor . Niks op aan te merken . En dan nog zoveel afvallen. Klasse! Hoeveel sport je? Ik ga *straks* (in het begin 3 keer per week) hardlopen en doe nu een uur per week spinning en een uur bootcamp.quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:49 schreef ymme het volgende:
's ochtends eet ik:
Een bakje met cornflackes en halfvolle melk.
Of 2 crackers met slankie smeerkaas.
En een appel.
Om 10.00 uur eet ik meestal een zakje met die droge crackers.
Om 12.00 uur eet ik 2 boterhammen. 5 dagen in de week gezondbeleg, en in het weekend, wil ik er wel eens gekookt ei, of pindakaas opdoen.
Tussendoor weer een stuk fruit.
Met het diner, 2 aardappels, veel groente. En een stukje vlees gebakken in PAM cooking spray.
Verder drink ik 2 liter water per dag. En nog een aantal kopjes Sterrenmuntthee (met anijs zooo lekker).
1x per week patat, dit is meestal op Zondag. En op zaterdag eet ik vaak, iets van pannenkoeken, of nasi met satésaus en een ei. Of soep met brood.
. Niks op aan te merken
Niet meer actief op Fok!
Ik doe 's ochtends voor mijn ontbijt 10 min touwtje springen.
Daarna loop ik gemiddelt per dag 1,5 uur. Mocht dit niet lukken dan zeker 45/60 min.
En ik doe 3x per week 's avonds corerythems (dvd, met soort salsadansen). Krijg je een mooie buik en taile van.
Daarna loop ik gemiddelt per dag 1,5 uur. Mocht dit niet lukken dan zeker 45/60 min.
En ik doe 3x per week 's avonds corerythems (dvd, met soort salsadansen). Krijg je een mooie buik en taile van.
Fietsen.quote:Op woensdag 16 mei 2007 16:04 schreef Crappery het volgende:
Hier 1,77 en 60,5 kg.
Heb dikke bovenbenen, hoe fix ik die het snelste weg?
Jouw gewicht is toch goed.
tja, weet niet of je dat wel weg krijgt, hoor. Mijn zus heeft ook een hele slanke taille, prima gewicht, maar toch dikke bovenbenen. Dan zul je met je bouw moeten leren leven, vrees ik. Ik zal ook nooit 50 kg kunnen wegen.
Niet meer actief op Fok!
Oeh, niet eens gezien die smilie.quote:Op woensdag 16 mei 2007 16:10 schreef ymme het volgende:
Vanwaar de 'boze'smiley. Was maar een vraagje.
Fietsen schijnt er goed te helpen voor de bovenbenen
Ik heb laptop (touchpad) en dan klik ik wel eens dingen aan perongeluk.
Sorry
Wie weet is een groot deel wel spiermassa en vocht. Het is namelijk onmogelijk om meer dan 1 kilo per week aan puur vet te verliezen .quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:30 schreef conleche het volgende:
Jeetje, das snel 7 kilo in 2,5 week!! Ik weet wel dat de meesten dat onverstandig vinden, zo snel afvallen, maar mij lijkt het heerlijk! (ik doe nu 3,5 MAAND over 5,7 kilo, das toch anders)
Edit: waarom gaan mijn vingers minder snel dan mijn hersenen ?
?[ Bericht 12% gewijzigd door -Trinity- op 16-05-2007 16:26:28 ]
Per...?quote:Op woensdag 16 mei 2007 16:17 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Wie weet is een groot deel wel spiermassa en vocht. Het is namelijk onmogelijk om meer dan 1 kilo per aan puur vet te verliezen .
The love you take is equal to the love you make.
O, maar dat is niet onmogelijk. Kwestie van verbranden.quote:
Het is wel lastig, maar niet onmogelijk.
The love you take is equal to the love you make.
Lijkt me zeer stug dat je lichaam bewerkstelligt om 7 kilo aan alleen maar vet te verbranden in zo'n korte tijd.quote:Op woensdag 16 mei 2007 16:27 schreef Lienekien het volgende:
O, maar dat is niet onmogelijk. Kwestie van verbranden.
Het is wel lastig, maar niet onmogelijk.
[ Bericht 2% gewijzigd door -Trinity- op 16-05-2007 16:39:32 ]
Dat je lichaam bewerkstelling?quote:Op woensdag 16 mei 2007 16:33 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Lijkt me zeer stug dat je lichaam bewerkstelling om 7 kilo aan alleen maar vet te verbranden in zo'n korte tijd.
Dat je lichaam bewerkstelling?
The love you take is equal to the love you make.
quote:Op woensdag 16 mei 2007 16:39 schreef -Trinity- het volgende:
Gaat echt goed als je 3 dingen tegelijk doet .
The love you take is equal to the love you make.
Ik ga straks maar een soepje nemen want nadat m'n rechter verstandskiezen zijn getrokken zijn de linker er ook uitgehaald
tevens tvp
tevens tvp
Bernie en ik zijn tof.
Hey ... tevens tvp..
Gisteravond sollicitatiegesprek gehad bij de brandweer.. was méga zenuwachtig.. heb daardoor mn avond eten overgeslagen gesprek ging wel goed... hoop echt dat ze me aannemen.. Heb nu ook een supergoede stimulans en motivatie om te gaan sporten. De sporttest (die 24 en 26 mei al plaats zouden gaan vinden, mits ik aangenomen wordt) bestaat uit onder andere zwemmen, hindernisbaan en 6 kilometer hardlopen binnen 30 minuten... nu ben ik nogal bezorgd over dat laatste.. ik ren nu 15 minuten op 10 km per uur.. dat komt dus neer op 5 kilometer in een half uur... als ik 25 minuten ren dan ben ik dood op.. maar dan ben ik a) nog niet eens op 30 minuten, en b) nog niet eens op 5 kilometer per uur.. dat houd dus in dat ik harder én langer moet rennen.. dat ga ik niet trekken!! is het te halen binnen 1 week? (en ja ik weet het antwoord eigenlijk al ) ik ga vanavond gelijk een half uur hardlopen, of 6 kilometer, kijken hoelang ik daarover doe
Gisteravond sollicitatiegesprek gehad bij de brandweer.. was méga zenuwachtig.. heb daardoor mn avond eten overgeslagen gesprek ging wel goed... hoop echt dat ze me aannemen.. Heb nu ook een supergoede stimulans en motivatie om te gaan sporten. De sporttest (die 24 en 26 mei al plaats zouden gaan vinden, mits ik aangenomen wordt) bestaat uit onder andere zwemmen, hindernisbaan en 6 kilometer hardlopen binnen 30 minuten... nu ben ik nogal bezorgd over dat laatste.. ik ren nu 15 minuten op 10 km per uur.. dat komt dus neer op 5 kilometer in een half uur... als ik 25 minuten ren dan ben ik dood op.. maar dan ben ik a) nog niet eens op 30 minuten, en b) nog niet eens op 5 kilometer per uur.. dat houd dus in dat ik harder én langer moet rennen.. dat ga ik niet trekken!! is het te halen binnen 1 week? (en ja ik weet het antwoord eigenlijk al ) ik ga vanavond gelijk een half uur hardlopen, of 6 kilometer, kijken hoelang ik daarover doe
(en ja ik weet het antwoord eigenlijk al 
10 minuten nonstop?quote:Op woensdag 16 mei 2007 16:04 schreef ymme het volgende:
Ik doe 's ochtends voor mijn ontbijt 10 min touwtje springen.
dat is wel zwaar
dus je staat echt 10 minuten te springen?quote:Op woensdag 16 mei 2007 18:37 schreef ymme het volgende:
[..]
Nee hoor, dat is niet zwaar.
Als je het maar rustig opbouwt.
ik wil altijd veelste snel en dan houd ik het niet vol
veel plezier en succesquote:Op woensdag 16 mei 2007 18:55 schreef Thrilled het volgende:
Ja dus.. ik ben sporten..
wat train je met touwtjespringen als ik vragen mag? beenspieren?
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Hmmm ik had van het weekend 3 kg in 2 dagen verloren .. was ziek, maar het is er wel gewoon vanaf gebleven ... bij mij gaat alles er altijd heel snel vanaf, als ik goed eet (eet ongeveer hetzelfde als Ymme op een dag)quote:Op woensdag 16 mei 2007 15:30 schreef conleche het volgende:
[..]
Jeetje, das snel 7 kilo in 2,5 week!! Ik weet wel dat de meesten dat onverstandig vinden, zo snel afvallen, maar mij lijkt het heerlijk! (ik doe nu 3,5 MAAND over 5,7 kilo, das toch anders)
.. was ziek, maar het is er wel gewoon vanaf gebleven ... bij mij gaat alles er altijd heel snel vanaf, als ik goed eet (eet ongeveer hetzelfde als Ymme op een dag)*heeft vandaag ook weer gezond gegeten, maar neemt nu wel even een mini kitkat om drzelf te trakteren. Ik blijf chocola heerlijk vinden (het enige waar ik nooit op ga minderen)
(het enige waar ik nooit op ga minderen)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Je moet ook niet posten als iedereen net onderweg van werk naar huis is .quote:Op woensdag 16 mei 2007 18:13 schreef Thrilled het volgende:
sjongejonge, wordt ik genegeerd ofzo? valt elke keer stil zodra ik wat zeg
4,7kg eraf bij de dieetmevrouw . Nog 2 weken bikkelen en dan weer opbouwen naar gewoon eten .
. Nog 2 weken bikkelen en dan weer opbouwen naar gewoon eten
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
ik heb vandaag ook weer eens gezond gegetenquote:Op woensdag 16 mei 2007 19:45 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Hmmm ik had van het weekend 3 kg in 2 dagen verloren .. was ziek, maar het is er wel gewoon vanaf gebleven ... bij mij gaat alles er altijd heel snel vanaf, als ik goed eet (eet ongeveer hetzelfde als Ymme op een dag)
*heeft vandaag ook weer gezond gegeten, maar neemt nu wel even een mini kitkat om drzelf te trakteren. Ik blijf chocola heerlijk vinden (het enige waar ik nooit op ga minderen)
cruesli light met melk
peer
appel
2 boterhammen met sandwhichspread
vis, 2 aardappelen, salada
en vanavond waarschijnlijk niets meer want ga nu dansen en ben dan pas weer thuis om half 11
ookal had ik vorige week wel zo´n honger toen ik thuis kwam en nog een ontbijtkoek heb gepakt
Ik heb een raar ritueel. Ik eet niet echt veel, maar snoep meer.
Een eens per week draai ik een extreem dikke bolus en ben ik weer op mijn gewicht
Een eens per week draai ik een extreem dikke bolus en ben ik weer op mijn gewicht
Pffft net terug van de sportschool.. kzie het somber in voor de brandweer Ik moet 12 km/u lopen en dat hield ik 'maar' 14 minuten vol.. mn hartslag zat op 194 (normaal in rust is dat 105 ofzo) en ik had het gevoel dat ik moest overgeven.. op de stopknop geramd.. even lange pauze genomen en toen 7 minuutjes op 10 km/u gelopen.. mn benen voelen nu aan als lood!! dit is echt niet leuk, ik moet flink gaan trainen wil ik het halen
.quote:Op woensdag 16 mei 2007 21:03 schreef Thrilled het volgende:
Pffft net terug van de sportschool.. kzie het somber in voor de brandweer Ik moet 12 km/u lopen en dat hield ik 'maar' 14 minuten vol.. mn hartslag zat op 194 (normaal in rust is dat 105 ofzo) en ik had het gevoel dat ik moest overgeven.. op de stopknop geramd.. even lange pauze genomen en toen 7 minuutjes op 10 km/u gelopen.. mn benen voelen nu aan als lood!! dit is echt niet leuk, ik moet flink gaan trainen wil ik het halen
Maar als je verder wel aan alle eisen voldoet, maak je dan niet alsnog een kans? Ik bedoel: je kunt in het begin van je loopbaan daar ook nog wel extra bij trainen. Je moet jezelf niet gaan forceren natuurlijk.
Niet meer actief op Fok!
