LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok! Dieetclub #157.
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Gesloten topics
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in dit lijstje wilt van slank de zomer in, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Viking84 = Renske
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
ennuh.... mocht je degene zijn die het topic vol maakt, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 3% gewijzigd door Tangarine op 04-05-2007 20:12:02 ]
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Alweer een nieuwe
Zou je trouwens dit er nog even in willen zetten:
Misschien opent iemand anders 'm namelijk wel de volgende keer
Zou je trouwens dit er nog even in willen zetten:
| 1 2 | De OP is [url=http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank]hier[/url] te vinden. |
Misschien opent iemand anders 'm namelijk wel de volgende keer
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
done!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
quote:Op vrijdag 4 mei 2007 20:12 schreef Tangarine het volgende:
done!
Ik snap niet zo goed hoe je de OP hebt gemaakt eigenlijk, want hij is iets anders dan die op de wiki staat..
Je hebt toch niet zelf al die topics weer opgezocht he
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik heb net een paar chipjes gehad die over waren gebleven nadat Mark vorige week een keer een vriend op bezoek had .
Het moest even . Zo nog even een ananas klaar maken, want ik heb niet zoveel gegeten.
Een gehaktbal, een wortel en één aardappeltje met een beetje jus .
. Het moest even . Zo nog even een ananas klaar maken, want ik heb niet zoveel gegeten.
Een gehaktbal, een wortel en één aardappeltje met een beetje jus .
.
Niet meer actief op Fok!
Best vreemd, volgens een vriendin eet ik te weinig, en toch val ik niet af. Nu zal je zeggen: je eet ongezond of je hebt je stofwisseling omlaag geholpen ofzo. Maar ik beweeg ook redelijk veel en ik eet naar mijn weten ook gezond: ik eet nauwelijks snoep of chocola, nooit chips, en bijna nooit frituur ofzo.
Ik sta nu trouwens wel in het lijstje .
Ik hoop dat het me wel gaat lukken om af te vallen zodra ik weer vrij kan sporten, door een blessure kan ik nu slechts één keer per week onder supervisie van een fysiotherapeut revalideren (beenspieren stabiliseren en aansterken). Dus komt er niet echt veel terecht van (aëroob) cardio'en. Wel heb ik de laatste tijd veel gewandeld en gefietst, maar toch gaat er niks af .
Ik sta nu trouwens wel in het lijstje .
.Ik hoop dat het me wel gaat lukken om af te vallen zodra ik weer vrij kan sporten, door een blessure kan ik nu slechts één keer per week onder supervisie van een fysiotherapeut revalideren (beenspieren stabiliseren en aansterken). Dus komt er niet echt veel terecht van (aëroob) cardio'en. Wel heb ik de laatste tijd veel gewandeld en gefietst, maar toch gaat er niks af .
Niet zozeer zelf alles opgezocht, alleen de paar laatste... ik wilde even eigenwijs doen En nee, heb hem niet uit de wiki gekopieerdquote:Op vrijdag 4 mei 2007 20:14 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ik snap niet zo goed hoe je de OP hebt gemaakt eigenlijk, want hij is iets anders dan die op de wiki staat..
Je hebt toch niet zelf al die topics weer opgezocht he
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Misschien is dat omdat je al een prima gewicht hebt? .quote:Op vrijdag 4 mei 2007 20:32 schreef -Trinity- het volgende:
Best vreemd, volgens een vriendin eet ik te weinig, en toch val ik niet af. Nu zal je zeggen: je eet ongezond of je hebt je stofwisseling omlaag geholpen ofzo. Maar ik beweeg ook redelijk veel en ik eet naar mijn weten ook gezond: ik eet nauwelijks snoep of chocola, nooit chips, en bijna nooit frituur ofzo.
Ik sta nu trouwens wel in het lijstje .
Ik hoop dat het me wel gaat lukken om af te vallen zodra ik weer vrij kan sporten, door een blessure kan ik nu slechts één keer per week onder supervisie van een fysiotherapeut revalideren (beenspieren stabiliseren en aansterken). Dus komt er niet echt veel terecht van (aëroob) cardio'en. Wel heb ik de laatste tijd veel gewandeld en gefietst, maar toch gaat er niks af .
.Maw: waarom wil je afvallen? Heb je een vetrol oid?
Niet meer actief op Fok!
zet dan eens hier neer wat je eetquote:Op vrijdag 4 mei 2007 20:32 schreef -Trinity- het volgende:
Best vreemd, volgens een vriendin eet ik te weinig, en toch val ik niet af. Nu zal je zeggen: je eet ongezond of je hebt je stofwisseling omlaag geholpen ofzo. Maar ik beweeg ook redelijk veel en ik eet naar mijn weten ook gezond: ik eet nauwelijks snoep of chocola, nooit chips, en bijna nooit frituur ofzo.
Ik sta nu trouwens wel in het lijstje .
Ik hoop dat het me wel gaat lukken om af te vallen zodra ik weer vrij kan sporten, door een blessure kan ik nu slechts één keer per week onder supervisie van een fysiotherapeut revalideren (beenspieren stabiliseren en aansterken). Dus komt er niet echt veel terecht van (aëroob) cardio'en. Wel heb ik de laatste tijd veel gewandeld en gefietst, maar toch gaat er niks af .
Heb vandaag eigenlijk helemaal niet genoeg gegeten ... ontbijt met magere kwark en wat zoetstof ... en avondeten bij vriend (gebakken aardappeltjes, sperzibonen en beetje kibbeling) ... that's it ... Veel te weinig, ik weet het ... (en daarnet ook nog eens stevig taekwondotraining gehad, maar dat ging wel goed, stevig kunnen trainen en nu helemaal moe) ...
Zelfs mijn trainer raad me aan om mijn oude gewicht (gemiddeld 60 tot 62 kg) weer terug te krijgen! Omdat ik nu in de zwaarste gewichtsklasse zit. Au dat doet pijn, ik was ooit 'vederlicht' en zit nu tussen de meiden van 90 a 100 kg
*heeft weer motivatie om gezond te eten en af te vallen ...
Zelfs mijn trainer raad me aan om mijn oude gewicht (gemiddeld 60 tot 62 kg) weer terug te krijgen! Omdat ik nu in de zwaarste gewichtsklasse zit. Au dat doet pijn, ik was ooit 'vederlicht' en zit nu tussen de meiden van 90 a 100 kg
*heeft weer motivatie om gezond te eten en af te vallen ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
67 kilo tegen 90 en 100 is toch niet eerlijkquote:Op vrijdag 4 mei 2007 21:26 schreef Chicolate het volgende:
Heb vandaag eigenlijk helemaal niet genoeg gegeten ... ontbijt met magere kwark en wat zoetstof ... en avondeten bij vriend (gebakken aardappeltjes, sperzibonen en beetje kibbeling) ... that's it ... Veel te weinig, ik weet het ... (en daarnet ook nog eens stevig taekwondotraining gehad, maar dat ging wel goed, stevig kunnen trainen en nu helemaal moe) ...
Zelfs mijn trainer raad me aan om mijn oude gewicht (gemiddeld 60 tot 62 kg) weer terug te krijgen! Omdat ik nu in de zwaarste gewichtsklasse zit. Au dat doet pijn, ik was ooit 'vederlicht' en zit nu tussen de meiden van 90 a 100 kg
*heeft weer motivatie om gezond te eten en af te vallen ...
Hehe nee klopt ... maar 67+ is gewoon de hoogste klasse ... ze beginnen bij 35- ofzo ... om goed te zijn in taekwondo, moet je eigenlijk heel licht en slank zijn. Het is net turnen, dan ben je leniger en wendbaarder, het gaat helemaal om snelheid. Ben je als vrouw meer dan 67 kg, dan hoor je blijkbaar tot de zwaarderen (en raden ze je aan om er dan meteen 20 kg bij te eten op zn minst xD)
Meisje van mijn lengte, zwarte band, is 48 kg. Dat vind ik gewoon ziek! Maar is heel normaal als je wedstrijden wilt gaan doen (helaas xD dat zit er voor mij dus niet in)
Meisje van mijn lengte, zwarte band, is 48 kg. Dat vind ik gewoon ziek! Maar is heel normaal als je wedstrijden wilt gaan doen (helaas xD dat zit er voor mij dus niet in)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
dat ik misschien brandweerman ga worden is wel een extra stimulans om nog zwaarder te gaan trainen tvalt waarschijnlijk goed als ik zeg dat ik 6x per week fitness, waaronder roeien, fietsen, hardlopen en krachttraining khoop echt dat ik wordt aangenomen
Even een vraagje van mijn kant!
Ik ben 1 meter 76 en weeg 65 kg. Mooi gewicht vind ik het. Maar ik zit te twijfelen of ik nog meer wil afvallen, omdat ik op sommige plekken naar mijn idee nog te veel vet heb (zoals m'n kont). Is dat af te raden ofzo?
(Ik heb een beetje het idee dat ik mezelf anorexia zit aan te praten namelijk ).
Ik ben 1 meter 76 en weeg 65 kg. Mooi gewicht vind ik het. Maar ik zit te twijfelen of ik nog meer wil afvallen, omdat ik op sommige plekken naar mijn idee nog te veel vet heb (zoals m'n kont). Is dat af te raden ofzo?
(Ik heb een beetje het idee dat ik mezelf anorexia zit aan te praten namelijk ).
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
foto?quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:08 schreef -Luxury- het volgende:
Even een vraagje van mijn kant!
Ik ben 1 meter 76 en weeg 65 kg. Mooi gewicht vind ik het. Maar ik zit te twijfelen of ik nog meer wil afvallen, omdat ik op sommige plekken naar mijn idee nog te veel vet heb (zoals m'n kont). Is dat af te raden ofzo?
(Ik heb een beetje het idee dat ik mezelf anorexia zit aan te praten namelijk ).
meer af vallen heeft geen nut want je vet blijft toch zitten op de plaatsen waar je het kwijt wiltquote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:08 schreef -Luxury- het volgende:
Even een vraagje van mijn kant!
Ik ben 1 meter 76 en weeg 65 kg. Mooi gewicht vind ik het. Maar ik zit te twijfelen of ik nog meer wil afvallen, omdat ik op sommige plekken naar mijn idee nog te veel vet heb (zoals m'n kont). Is dat af te raden ofzo?
(Ik heb een beetje het idee dat ik mezelf anorexia zit aan te praten namelijk ).
je kan beter de gebieden gaan trainen die je steviger wil
Na die trainingen zou mijn kont er dus strakker uit kunnen zien? Aan wat voor oefeningen moet ik dan denken?quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:18 schreef Miss_S het volgende:
[..]
meer af vallen heeft geen nut want je vet blijft toch zitten op de plaatsen waar je het kwijt wilt
je kan beter de gebieden gaan trainen die je steviger wil
Overigens is hier een vaag plaatje van een filmpje:
That's me.
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
dat is heul geen dikke kont!!!quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:24 schreef -Luxury- het volgende:
[..]
Na die trainingen zou mijn kont er dus strakker uit kunnen zien? Aan wat voor oefeningen moet ik dan denken?
Overigens is hier een vaag plaatje van een filmpje:
[afbeelding]
That's me.
ken alleen de oefening op handen en knieeen en dan je been omhoog naar achteren tillenquote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:24 schreef -Luxury- het volgende:
[..]
Na die trainingen zou mijn kont er dus strakker uit kunnen zien? Aan wat voor oefeningen moet ik dan denken?
Overigens is hier een vaag plaatje van een filmpje:
[afbeelding]
That's me.
wat een onzin zonder te veel te slijmen ofzo maar dat is een pracht figuurtje, en je zou eerder zeggen dat ze te licht is dan te zwaar (of last heeft van overtollig vet..)quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:25 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar je kan wel zien dat daar inderdaad het vet gaat zitten
dat zijn haar wordenquote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:27 schreef Thrilled het volgende:
[..]
wat een onzin zonder te veel te slijmen ofzo maar dat is een pracht figuurtje, en je zou eerder zeggen dat ze te licht is dan te zwaar (of last heeft van overtollig vet..)
en als het dan ergens moet zitten dan zit het inderdaad daar
want de rest is erg mager
Daar zijn jullie! Heb vanavond nog fruit gehad en kom vandaag denk ik aan een totaal van zo'n 1050 kcal..
blijf je nog lang wakker?quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:29 schreef heaven7 het volgende:
Daar zijn jullie! Heb vanavond nog fruit gehad en kom vandaag denk ik aan een totaal van zo'n 1050 kcal..
anders valt dat inderdaad nog wel mee
Mee als in, positief? Ik blijf niet heel lang meer op, het wordt niet na twaalven. Beetje goed zo dan?quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
blijf je nog lang wakker?
anders valt dat inderdaad nog wel mee
dan is het inderdaad niet te weinigquote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:30 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Mee als in, positief? Ik blijf niet heel lang meer op, het wordt niet na twaalven. Beetje goed zo dan?
Bedankt allemaal! Ik heb besloten dat ik niet meer wil afvallen.
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
dus je wou gewoon ff aandachtquote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:32 schreef -Luxury- het volgende:
Bedankt allemaal! Ik heb besloten dat ik niet meer wil afvallen.
ok want lijkt me een beetje raar dat je wilt afvallen en als dan een paar mensen online zeggen dat je er goed uitziet hoeft het niet meerquote:
kijk, weet je wat het punt is: sommige mensen hebben gewoon een verstoord zelfbeeld. Anorexiapatiënten vinden zichzelf nog steeds te dik. Dan kan het erg verhelderend zijn om om de opinie van een ander te vragen. Niks mis mee, lijkt mij. Jij kijkt toch anders tegen jezelf aan dan een ander tegen jou aan kijkt.quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:48 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar ik laat andere niet voor me beslissen of ik moet afvallen
Niet meer actief op Fok!
ja.....maar heeft zij anorexia dan?quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
kijk, weet je wat het punt is: sommige mensen hebben gewoon een verstoord zelfbeeld. Anorexiapatiënten vinden zichzelf nog steeds te dik. Dan kan het erg verhelderend zijn om om de opinie van een ander te vragen. Niks mis mee, lijkt mij. Jij kijkt toch anders tegen jezelf aan dan een ander tegen jou aan kijkt.
er zijn ook gewoon meiden/mensen die de hele dag willen horen hoe slank en mooi ze zijn
jullie zijn allemaal mooi
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
je mag niet liegenquote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:54 schreef Tangarine het volgende:
jullie zijn allemaal mooi
. En daar beschuldig jij haar nu van? Nu schiet je toch echt door, hoor.quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja.....maar heeft zij anorexia dan?
er zijn ook gewoon meiden/mensen die de hele dag willen horen hoe slank en mooi ze zijn
. En daar beschuldig jij haar nu van? Nu schiet je toch echt door, hoor. Ben je jezelf nu niet op haar aan het projecteren? Jij vist steeds naar complimentjes door overal foto's te posten als je weer een 'nieuw setje' hebt .
.
Niet meer actief op Fok!
nou, foto's die ik van de meiden hier heb gezien waren allemaal mooi
(en anders vast mooi aan de binnenkant blablabla )
(en anders vast mooi aan de binnenkant blablabla )
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
maar een foto haalt het niet bij de realiteit, he Maarten? .quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:56 schreef Tangarine het volgende:
nou, foto's die ik van de meiden hier heb gezien waren allemaal mooi
(en anders vast mooi aan de binnenkant blablabla )
Niet meer actief op Fok!
dat doe ik helemaal niet want meestal krijg ik toch alleen commentaarquote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
. En daar beschuldig jij haar nu van? Nu schiet je toch echt door, hoor.
Ben je jezelf nu niet op haar aan het projecteren? Jij vist steeds naar complimentjes door overal foto's te posten als je weer een 'nieuw setje' hebt .
maar misschien komt het omdat ik meer overgewicht heb gehad en dat je dan altijd van die magere meiden krijgt die zeuren om hun gewicht
dat kan wel de reden zijn dat ik nu zo reageer
dat doe je wel, joh .quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:57 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat doe ik helemaal niet want meestal krijg ik toch alleen commentaar
maar misschien komt het omdat ik meer overgewicht heb gehad en dat je dan altijd van die magere meiden krijgt die zeuren om hun gewicht
dat kan wel de reden zijn dat ik nu zo reageer
in principe kan iedereen zich natuurlijk te dik vinden, of je nou 2 kg overgewicht hebt of 30 kg. Iedereen moet daarin serieus genomen worden, vind ik .
Niet meer actief op Fok!
nee dat doe ik nietquote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:58 schreef Viking84 het volgende:
[..]
dat doe je wel, joh .
in principe kan iedereen zich natuurlijk te dik vinden, of je nou 2 kg overgewicht hebt of 30 kg. Iedereen moet daarin serieus genomen worden, vind ik .
en iedereen mag dat vinden maar ik vind dit soort post gewoon een beetje raar
als je dat echt denkt word je niet zo snel omgepraat, zo makkelijk is dat niet om positiever over je eigen lichaam te denken
ok, dan niet .quote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nee dat doe ik niet
en iedereen mag dat vinden maar ik vind dit soort post gewoon een beetje raar
als je dat echt denkt word je niet zo snel omgepraat, zo makkelijk is dat niet om positiever over je eigen lichaam te denken
Niet meer actief op Fok!
Bedankt voor jullie reacties allemaal. Ik wil ff wat duidelijk maken tegenover Miss_S en dit is de enige keer dat ik dit uitleg.
Ik heb in mijn eerste post gezegd dat ik vind dat ik een mooi gewicht heb, dat ik alleen van wat vet bij mijn kont af wil en met de vraag of afvallen verstandig is. Dat betekent dat ik mezelf niet dik vind, maar dat ik graag het laatste beetje 'lelijke' vet kwijt wil.
Dankzij de posts van onder andere Thrilled ben ik erachter gekomen dat het goed is zo en dat ik mijn kont -en dat is notabene jouw post- met wat oefeningen wil verstevigen.
Ik vroeg gewoon om een mening en die heb ik gekregen, dus ik ben blij.
Ik heb in mijn eerste post gezegd dat ik vind dat ik een mooi gewicht heb, dat ik alleen van wat vet bij mijn kont af wil en met de vraag of afvallen verstandig is. Dat betekent dat ik mezelf niet dik vind, maar dat ik graag het laatste beetje 'lelijke' vet kwijt wil.
Dankzij de posts van onder andere Thrilled ben ik erachter gekomen dat het goed is zo en dat ik mijn kont -en dat is notabene jouw post- met wat oefeningen wil verstevigen.
Ik vroeg gewoon om een mening en die heb ik gekregen, dus ik ben blij.
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
en toch vind ik dat je dan erg snel veranderd van meningquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:14 schreef -Luxury- het volgende:
Bedankt voor jullie reacties allemaal. Ik wil ff wat duidelijk maken tegenover Miss_S en dit is de enige keer dat ik dit uitleg.
Ik heb in mijn eerste post gezegd dat ik vind dat ik een mooi gewicht heb, dat ik alleen van wat vet bij mijn kont af wil en met de vraag of afvallen verstandig is. Dat betekent dat ik mezelf niet dik vind, maar dat ik graag het laatste beetje 'lelijke' vet kwijt wil.
Dankzij de posts van onder andere Thrilled ben ik erachter gekomen dat het goed is zo en dat ik mijn kont -en dat is notabene jouw post- met wat oefeningen wil verstevigen.
Ik vroeg gewoon om een mening en die heb ik gekregen, dus ik ben blij.
dus een paar complimentjes en het is goed
als we nu negatiever hadden gereageerd had je wel willen afvallen?
Omdat ik al jaren niet meer groei in de lengte, maar wel langzaamaan zwaarder ben geworden. En dat is te zien, ik heb meer buik, lovehandles en zadeltassen en die wil ik er graag af hebben .quote:Op vrijdag 4 mei 2007 20:42 schreef Viking84 het volgende:
Misschien is dat omdat je al een prima gewicht hebt? .
Maw: waarom wil je afvallen? Heb je een vetrol oid?
Ontbijt: of magere yoghurt met 50 gr krokante muesli (had nu toevallig die van Atkins ) of magere melk met ongeveer 30/40 gr special K, zwarte Senseokoffie, klein beetje Vifit lightquote:Op vrijdag 4 mei 2007 21:19 schreef Miss_S het volgende:
zet dan eens hier neer wat je eet
Tussendoor: appel
Lunch: 2 volkoren boterhammen met kaas of een kaiserbroodje met kaas
Tussendoor: plak ontbijtkoek of b'tween light of eierkoek of appel
Avondeten: aardappelen, vlees, groente of pastagerecht of rijstgerecht. Mijn moeder kookt dus hier heb ik wat minder inzicht in, ik weet wel dat ze probeer bewust te koken en te eten en soms Sonja Bakkerrichtlijnen aan te houden.
's Avonds nog: wat fruit, aardbeien ofzo, of koffie met een plakje ontbijtkoek, of gewoon niks.
Maar ik dit is niet precies wat elke dag eet hoor, ik probeer wel te variëren.
sjongejonge wat een gedoe
valt me op dat Miss_S (saskia ) vaker betrokken is bij de discussie's over complimentjes / zelfvertrouwen / aandachtzoekerij.. gaat er dan geen belletje rinkelen dat mensen misschien je posts toch verkeerd kunnen opvatten?
En ik begrijp precies wat Luxury wilde met haar vraag, want ik heb dat zelf ook.. ik vind mezelf ook dik en wil graag afvallen (anders zat ik hier niet ).. maar soms heb ik ook momenten dat ik mezelf er goed uit vind zien, en daardoor twijfel ik gewoon erg... op dat soort momenten is bevestiging wel fijn van andere mensen.
En eerlijk gezegd kom je nogal jaloersig (is dat een woord? ) over Miss_S ... ik heb het al vaker gelezen en gezien maar hield mn mond erover..
valt me op dat Miss_S (saskia ) vaker betrokken is bij de discussie's over complimentjes / zelfvertrouwen / aandachtzoekerij.. gaat er dan geen belletje rinkelen dat mensen misschien je posts toch verkeerd kunnen opvatten?
En ik begrijp precies wat Luxury wilde met haar vraag, want ik heb dat zelf ook.. ik vind mezelf ook dik en wil graag afvallen (anders zat ik hier niet ).. maar soms heb ik ook momenten dat ik mezelf er goed uit vind zien, en daardoor twijfel ik gewoon erg... op dat soort momenten is bevestiging wel fijn van andere mensen.
En eerlijk gezegd kom je nogal jaloersig (is dat een woord? ) over Miss_S ... ik heb het al vaker gelezen en gezien maar hield mn mond erover..
Ja, want dan had ik er minder goed uitgezien naar jullie mening. En aan de woorden 'mager' stel ik hoge waarde, want ik vind dat niet mooi als ik dat bij andere mensen zie (en ja, ik weet dat mager een relatief begrip is). Ik heb een vertekend zelfbeeld, juist daarom vroeg ik met behulp mijn gegevens 'lengte en gewicht' of het verstandig is om af te vallen.quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:15 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en toch vind ik dat je dan erg snel veranderd van mening
dus een paar complimentjes en het is goed
als we nu negatiever hadden gereageerd had je wel willen afvallen?
Als ik op aandacht uit was, had ik wel meerdere reacties afgewacht. Dat was leuker geweest voor me.
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
hmm ik vind het zeker niet weinigquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:18 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Omdat ik al jaren niet meer groei in de lengte, maar wel langzaamaan zwaarder ben geworden. En dat is te zien, ik heb meer buik, lovehandles en zadeltassen en die wil ik er graag af hebben .
[..]
Ontbijt: of magere yoghurt met 50 gr krokante muesli (had nu toevallig die van Atkins ) of magere melk met ongeveer 30/40 gr special K, zwarte Senseokoffie, klein beetje Vifit light
Tussendoor: appel
Lunch: 2 volkoren boterhammen met kaas of een kaiserbroodje met kaas
Tussendoor: plak ontbijtkoek of b'tween light of eierkoek of appel
Avondeten: aardappelen, vlees, groente of pastagerecht of rijstgerecht. Mijn moeder kookt dus hier heb ik wat minder inzicht in, ik weet wel dat ze probeer bewust te koken en te eten en soms Sonja Bakkerrichtlijnen aan te houden.
's Avonds nog: wat fruit, aardbeien ofzo, of koffie met een plakje ontbijtkoek, of gewoon niks.
Maar ik dit is niet precies wat elke dag eet hoor, ik probeer wel te variëren.
misschien dat je iets aan de tussendoortjes kan doen maar ik ga slapen kan nu niet meer helder nadenken
ik ga sowieso graag een discussie aan en zeker als het makkelijk is om moeilijk te doenquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:21 schreef Thrilled het volgende:
sjongejonge wat een gedoe
valt me op dat Miss_S (saskia ) vaker betrokken is bij de discussie's over complimentjes / zelfvertrouwen / aandachtzoekerij.. gaat er dan geen belletje rinkelen dat mensen misschien je posts toch verkeerd kunnen opvatten?
En ik begrijp precies wat Luxury wilde met haar vraag, want ik heb dat zelf ook.. ik vind mezelf ook dik en wil graag afvallen (anders zat ik hier niet ).. maar soms heb ik ook momenten dat ik mezelf er goed uit vind zien, en daardoor twijfel ik gewoon erg... op dat soort momenten is bevestiging wel fijn van andere mensen.
En eerlijk gezegd kom je nogal jaloersig (is dat een woord? ) over Miss_S ... ik heb het al vaker gelezen en gezien maar hield mn mond erover..
maar jaloers nee niet echt want dat soort figuur vind ik niet echt mooi
ik vind dan hoe renske er uit ziet mooier
Dank je. En I couldn't agree with you more. Ik wil graag een opmerking maken over die jaloezie, maar dat leidt tot niets denk ik.quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:21 schreef Thrilled het volgende:
sjongejonge wat een gedoe
valt me op dat Miss_S (saskia ) vaker betrokken is bij de discussie's over complimentjes / zelfvertrouwen / aandachtzoekerij.. gaat er dan geen belletje rinkelen dat mensen misschien je posts toch verkeerd kunnen opvatten?
En ik begrijp precies wat Luxury wilde met haar vraag, want ik heb dat zelf ook.. ik vind mezelf ook dik en wil graag afvallen (anders zat ik hier niet ).. maar soms heb ik ook momenten dat ik mezelf er goed uit vind zien, en daardoor twijfel ik gewoon erg... op dat soort momenten is bevestiging wel fijn van andere mensen.
En eerlijk gezegd kom je nogal jaloersig (is dat een woord? ) over Miss_S ... ik heb het al vaker gelezen en gezien maar hield mn mond erover..
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
en toch vind ik het dan jammer dat het voor jou zo belangrijk is wat andere van je denkenquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:21 schreef -Luxury- het volgende:
[..]
Ja, want dan had ik er minder goed uitgezien naar jullie mening. En aan de woorden 'mager' stel ik hoge waarde, want ik vind dat niet mooi als ik dat bij andere mensen zie (en ja, ik weet dat mager een relatief begrip is). Ik heb een vertekend zelfbeeld, juist daarom vroeg ik met behulp mijn gegevens 'lengte en gewicht' of het verstandig is om af te vallen.
Als ik op aandacht uit was, had ik wel meerdere reacties afgewacht. Dat was leuker geweest voor me.
als je ooit wilt afvallen (of aankomen) zou je dat voor jezelf moeten willen doen
jaloers op wat?quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:23 schreef -Luxury- het volgende:
[..]
Dank je. En I couldn't agree with you more. Ik wil graag een opmerking maken over die jaloezie, maar dat leidt tot niets denk ik.
want zoals ik net al zei ben ik zeker niet jaloeres op je lichaam
is goedquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:24 schreef -Luxury- het volgende:
Oke dan, klaar.
en toch vraag ik me dan af waarom je dacht dat ik jaloers was
Ik denk dat iedereen hier wel waarde hecht aan de mening van andere mensen. Ikzelf ook.. ik doe het natuurlijk ook voor mezelf, maar ik wil ook zeker weten wat andere mensen van mijn lichaam vinden...quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en toch vind ik het dan jammer dat het voor jou zo belangrijk is wat andere van je denken
als je ooit wilt afvallen (of aankomen) zou je dat voor jezelf moeten willen doen
/edit kzie dat de discussie afgekapt is ik ga ook slapen, truste allemaal
ja maar dat hoort toch geen invloed op jou keuze te hebben om door te gaan met afvallen of niet?quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:26 schreef Thrilled het volgende:
[..]
Ik denk dat iedereen hier wel waarde hecht aan de mening van andere mensen. Ikzelf ook.. ik doe het natuurlijk ook voor mezelf, maar ik wil ook zeker weten wat andere mensen van mijn lichaam vinden...
Nou, als ik van iedereen te horen krijg dat ik er goed uitzie, afvallen niet nodig is enzo, dan let ik vanzelf minder op wat ik binnen krijg denk ik.. dan laat ik de teugels wat vieren ik blijf wel gewoon trainen omdat ik het leuk vind, tis en blijft een stukje socializen, en ik vind spieren (niet te veel) ook gewoon mooi... het ligt helemaal aan de persoon zelf.. en als luxury het nou wel voor andere mensen wil doen, en niet voor zichzelf, laat haar dan gewoon zal mij aan mn kont ( ) oxiderenquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:26 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar dat hoort toch geen invloed op jou keuze te hebben om door te gaan met afvallen of niet?
ja, want ik ben prachtig . Vind je het gek dat Maarten voor me valt? .quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ga sowieso graag een discussie aan en zeker als het makkelijk is om moeilijk te doen
maar jaloers nee niet echt want dat soort figuur vind ik niet echt mooi
ik vind dan hoe renske er uit ziet mooier
. Vind je het gek dat Maarten voor me valt? Het is al een paar kilo geleden dat er een foto van mij helemaal hier stond, dus op welke foto's doel je? (op die uit m'n fobo? maar die laten niet zoveel van mij zien ).
Niet meer actief op Fok!
ik kan me alleen voorstellen hoe je er nu uit zietquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja, want ik ben prachtig . Vind je het gek dat Maarten voor me valt? .
Het is al een paar kilo geleden dat er een foto van mij helemaal hier stond, dus op welke foto's doel je? (op die uit m'n fobo? maar die laten niet zoveel van mij zien ).
heb die oude foto's gezien en nu inderdaad met een paar kilo minder
en dat vind ik nu eenmaal mooier dan die andere foto hier in het topic
heb ik nu weer iets verkeerds gezegt?
quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja, want ik ben prachtig . Vind je het gek dat Maarten voor me valt? .
Het is al een paar kilo geleden dat er een foto van mij helemaal hier stond, dus op welke foto's doel je? (op die uit m'n fobo? maar die laten niet zoveel van mij zien ).
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
ja maar het is wel gevaarlijk als je zo naar andere mensen luistertquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:28 schreef Thrilled het volgende:
[..]
Nou, als ik van iedereen te horen krijg dat ik er goed uitzie, afvallen niet nodig is enzo, dan let ik vanzelf minder op wat ik binnen krijg denk ik.. dan laat ik de teugels wat vieren ik blijf wel gewoon trainen omdat ik het leuk vind, tis en blijft een stukje socializen, en ik vind spieren (niet te veel) ook gewoon mooi... het ligt helemaal aan de persoon zelf.. en als luxury het nou wel voor andere mensen wil doen, en niet voor zichzelf, laat haar dan gewoon zal mij aan mn kont ( ) oxideren
er zal altijd wel iemand vinden dat je nog meer kan afvallen
Nee hoorquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik kan me alleen voorstellen hoe je er nu uit ziet
heb die oude foto's gezien en nu inderdaad met een paar kilo minder
en dat vind ik nu eenmaal mooier dan die andere foto hier in het topic
heb ik nu weer iets verkeerds gezegt?
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
nee hoor, vroeg me gewoon af wat je bedoelde . En die andere foto, dat was die foto in sportkleren, neem ik aan? Ja, die broek was ook veel te groot .quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik kan me alleen voorstellen hoe je er nu uit ziet
heb die oude foto's gezien en nu inderdaad met een paar kilo minder
en dat vind ik nu eenmaal mooier dan die andere foto hier in het topic
heb ik nu weer iets verkeerds gezegt?
Mijn moeder vond me zo mooi vandaag dat ze me op de foto wilde zetten (met zo'n ouderwets fototoestel met rolletje ).
Niet meer actief op Fok!
je moet inderdaad wel weer een keer nieuwe fotos maken waar je helemaal op bent te zienquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nee hoor, vroeg me gewoon af wat je bedoelde . En die andere foto, dat was die foto in sportkleren, neem ik aan? Ja, die broek was ook veel te groot .
Mijn moeder vond me zo mooi vandaag dat ze me op de foto wilde zetten (met zo'n ouderwets fototoestel met rolletje ).
en inderdaad de foto in sportkleren
Ja, maar ik wist dat het niet verkeerd kon zijn.quote:
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
ahaquote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:34 schreef -Luxury- het volgende:
[..]
Ja, maar ik wist dat het niet verkeerd kon zijn.
nou ik ga slapen
dan hebben jullie ook geen last meer van me (tot morgenvroeg 8 uur dan)
ik neem mn camera wel mee ofzo, dwing ik haar tot foto's maken
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
ja ga jij maar even een keer sexy pics van mij maken . En ik ga er ook vandoor hier. Toedels .quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:37 schreef Tangarine het volgende:
ik neem mn camera wel mee ofzo, dwing ik haar tot foto's maken
.
Niet meer actief op Fok!
your wish is my command
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Het zit wel onder de behoefte van een vrouw per dag, en waarschijnlijk ook nog onder de mijne (ik heb minder nodig omdat ik klein ben). Maar als ik tussendoortjes ga skippen krijg ik wel honger, en dat is natuurlijk te negeren, maar is het dan niet zo dat je stofwisseling dan langzamer wordt en stilvalt? Je kan toch beter juist wat kleinere maaltijden verspreiden over de dag, mijn tussendoortjes bestaan meestal uit fruit...quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:21 schreef Miss_S het volgende:
hmm ik vind het zeker niet weinig
misschien dat je iets aan de tussendoortjes kan doen maar ik ga slapen kan nu niet meer helder nadenken
Maar het kan ook dat mijn 'kennis' over voeding hier tekort schiet natuurlijk .
Ze bedoelt vast gezondere tussendoortjes .
Denk bijvoorbeeld aan fruit of een melkproduct (bijvoorbeeld zo'n vitalinea yoghurtje van 125 gram). Je kan ook rauwkost gaan snoepen
Denk bijvoorbeeld aan fruit of een melkproduct (bijvoorbeeld zo'n vitalinea yoghurtje van 125 gram). Je kan ook rauwkost gaan snoepen
tussendoortjes zijn ook wel goed maar net zoals je ontbijt daar pak je dan koffie en vifit (of zoiets bij)quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:48 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Het zit wel onder de behoefte van een vrouw per dag, en waarschijnlijk ook nog onder de mijne (ik heb minder nodig omdat ik klein ben). Maar als ik tussendoortjes ga skippen krijg ik wel honger, en dat is natuurlijk te negeren, maar is het dan niet zo dat je stofwisseling dan langzamer wordt en stilvalt? Je kan toch beter juist wat kleinere maaltijden verspreiden over de dag, mijn tussendoortjes bestaan meestal uit fruit...
Maar het kan ook dat mijn 'kennis' over voeding hier tekort schiet natuurlijk .
terwijl je de vifit dan beter een uurtje daarna weer kan pakken
en verder moet je gewoon inderdaad opletten op voorverpakte tussendoortjes
en het is toch de bedoeling dat je onder die behoefte gaat zitten als je wilt afvallen
Ik probeer al zo vaak mogelijk fruit tussendoor te eten maar meestal moet ik dan terugvallen op een appel, en soms (max 2x in de week) een banaan, omdat ik niet zo van kiwi's of rauwe groente hou. Onder die energiebehoefte zit ik al maanden, en dat alleen werkt dus niet .
Met bepaalde voedingsmiddelen of drankjes is het moeilijk in te passen als je overdag naar school gaat of moet werken, want je kan niet alles meenemen...
Ik denk dus dat ik er niet zo snel zal komen met alleen aangepaste voeding. Ik kan mezelf wel gaan uithongeren maar dan krijg je toch al snel een tekort aan iets en een futloos gevoel, en je stofwisseling komt op een laag pitje te staan. Ik denk dus dat ik het zal moeten gaan hebben van cardio en krachttraining zodra ik weer kan. Voordeel van krachttraining is, is dat je stofwisseling ook nog uren na de training sneller doordraait .
Ik zal eens letten op de voorverpakte zooi enzo .
Met bepaalde voedingsmiddelen of drankjes is het moeilijk in te passen als je overdag naar school gaat of moet werken, want je kan niet alles meenemen...
Ik denk dus dat ik er niet zo snel zal komen met alleen aangepaste voeding. Ik kan mezelf wel gaan uithongeren maar dan krijg je toch al snel een tekort aan iets en een futloos gevoel, en je stofwisseling komt op een laag pitje te staan. Ik denk dus dat ik het zal moeten gaan hebben van cardio en krachttraining zodra ik weer kan. Voordeel van krachttraining is, is dat je stofwisseling ook nog uren na de training sneller doordraait .
Ik zal eens letten op de voorverpakte zooi enzo .
maar wat ook belangrijk is wat at je voordat je besloot te gaan afvallen?quote:Op zaterdag 5 mei 2007 09:34 schreef -Trinity- het volgende:
Ik probeer al zo vaak mogelijk fruit tussendoor te eten maar meestal moet ik dan terugvallen op een appel, en soms (max 2x in de week) een banaan, omdat ik niet zo van kiwi's of rauwe groente hou. Onder die energiebehoefte zit ik al maanden, en dat alleen werkt dus niet .
Met bepaalde voedingsmiddelen of drankjes is het moeilijk in te passen als je overdag naar school gaat of moet werken, want je kan niet alles meenemen...
Ik denk dus dat ik er niet zo snel zal komen met alleen aangepaste voeding. Ik kan mezelf wel gaan uithongeren maar dan krijg je toch al snel een tekort aan iets en een futloos gevoel, en je stofwisseling komt op een laag pitje te staan. Ik denk dus dat ik het zal moeten gaan hebben van cardio en krachttraining zodra ik weer kan. Voordeel van krachttraining is, is dat je stofwisseling ook nog uren na de training sneller doordraait .
Ik zal eens letten op de voorverpakte zooi enzo .
was dat net zoveel als je nu eet?
en kan je nu niet gewoon veel gaan lopen?
Voordat ik besloot af te gaan vallen at ik gewoon waar ik zin in had, wanneer ik er zin in had. Dat was meer dan wat ik nu eet.quote:Op zaterdag 5 mei 2007 09:38 schreef Miss_S het volgende:
maar wat ook belangrijk is wat at je voordat je besloot te gaan afvallen?
was dat net zoveel als je nu eet?
en kan je nu niet gewoon veel gaan lopen?
Ik loop al redelijk veel, maar het kost veel tijd, en het gaat vervelen. Daarnaast ben ik er niet zo gemotiveerd voor eigenlijk.
hmm en iets anders van bewegen dat je wel leuk vind en kan doen?quote:Op zaterdag 5 mei 2007 10:04 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Voordat ik besloot af te gaan vallen at ik gewoon waar ik zin in had, wanneer ik er zin in had. Dat was meer dan wat ik nu eet.
Ik loop al redelijk veel, maar het kost veel tijd, en het gaat vervelen. Daarnaast ben ik er niet zo gemotiveerd voor eigenlijk.
Klimmen, maar dan moet ik samen met iemand die ik kan zekeren en die mij kan zekeren en dan moet je eerst naar Haarlem, dus daar moet ik gelijk veel tijd voor uittrekken. Paardrijden, maar dat is niet echt intensief, en ik zit er al enkele jaren niet meer op. Fitness, maar dan moet ik dus eerst geheel hersteld en gerevalideerd zijn. Daarna ga ik waarschijnlijk wel weer regelmatig naar de sportschool, maar eerst geen pijn meer hebben .quote:Op zaterdag 5 mei 2007 10:16 schreef Miss_S het volgende:
hmm en iets anders van bewegen dat je wel leuk vind en kan doen?
dan zou ik toch echt elke dag ff een rondje gaan wandelenquote:Op zaterdag 5 mei 2007 10:22 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Klimmen, maar dan moet ik samen met iemand die ik kan zekeren en die mij kan zekeren en dan moet je eerst naar Haarlem, dus daar moet ik gelijk veel tijd voor uittrekken. Paardrijden, maar dat is niet echt intensief, en ik zit er al enkele jaren niet meer op. Fitness, maar dan moet ik dus eerst geheel hersteld en gerevalideerd zijn. Daarna ga ik waarschijnlijk wel weer regelmatig naar de sportschool, maar eerst geen pijn meer hebben .
helpt toch het beste
Ik doe mijn best . Anders maar gewoon een muziekje op tegen de verveling ofzo . Iig thx, ik weet dat ik moeilijk doe .quote:Op zaterdag 5 mei 2007 10:24 schreef Miss_S het volgende:
dan zou ik toch echt elke dag ff een rondje gaan wandelen
helpt toch het beste
muziek helpt altijdquote:Op zaterdag 5 mei 2007 10:39 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Ik doe mijn best . Anders maar gewoon een muziekje op tegen de verveling ofzo . Iig thx, ik weet dat ik moeilijk doe .
en je doet niet moeilijk
Is na dat slechte (lees: crash) dagje van gister 2 kg afgevallen ...
Btw, kent iemand nog meer oefeningen voor kontspieren? Ik zag er hier daarnet een voorbij komen ... en ik wil het daar ook wel wat steviger krijgen eigenlijk
Btw, kent iemand nog meer oefeningen voor kontspieren? Ik zag er hier daarnet een voorbij komen ... en ik wil het daar ook wel wat steviger krijgen eigenlijk
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
goeiemorgenmiddag allemaal. Wat een consternatie hier! Ik kan best jaloers zijn op mensen met een mooi figuur hoor.. ik vind echt dun namelijk wel mooi. Of het ongezond is is een tweede natuurlijk.
Ik heb net uitgebreid gebruncht met 2.5 mini afbakbroodje van de Aldi (zo'n pak van 6 broodjes a 17 cent weet je wel), met geitenkaas en eiersalade Maar ik denk dat dit niet zo'n ramp is als ik het op het avondeten na hierbij laat.
En nu naar de stad
Ik heb net uitgebreid gebruncht met 2.5 mini afbakbroodje van de Aldi (zo'n pak van 6 broodjes a 17 cent weet je wel), met geitenkaas en eiersalade Maar ik denk dat dit niet zo'n ramp is als ik het op het avondeten na hierbij laat.
En nu naar de stad
Lunges, evt met dumbbells .quote:Op zaterdag 5 mei 2007 11:40 schreef Chicolate het volgende:
Is na dat slechte (lees: crash) dagje van gister 2 kg afgevallen ...
Btw, kent iemand nog meer oefeningen voor kontspieren? Ik zag er hier daarnet een voorbij komen ... en ik wil het daar ook wel wat steviger krijgen eigenlijk
Uuuuh voorbeelden? xD ... die woorden zeggen me niet heel veel
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik vind dit behoorlijk weinig hoor.quote:Op vrijdag 4 mei 2007 23:18 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Omdat ik al jaren niet meer groei in de lengte, maar wel langzaamaan zwaarder ben geworden. En dat is te zien, ik heb meer buik, lovehandles en zadeltassen en die wil ik er graag af hebben .
[..]
Ontbijt: of magere yoghurt met 50 gr krokante muesli (had nu toevallig die van Atkins ) of magere melk met ongeveer 30/40 gr special K, zwarte Senseokoffie, klein beetje Vifit light
Tussendoor: appel
Lunch: 2 volkoren boterhammen met kaas of een kaiserbroodje met kaas
Tussendoor: plak ontbijtkoek of b'tween light of eierkoek of appel
Avondeten: aardappelen, vlees, groente of pastagerecht of rijstgerecht. Mijn moeder kookt dus hier heb ik wat minder inzicht in, ik weet wel dat ze probeer bewust te koken en te eten en soms Sonja Bakkerrichtlijnen aan te houden.
's Avonds nog: wat fruit, aardbeien ofzo, of koffie met een plakje ontbijtkoek, of gewoon niks.
Maar ik dit is niet precies wat elke dag eet hoor, ik probeer wel te variëren.
Best kans dat wanneer je een extra boterham eet, je weer gaat afvallen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
ik heb ook weer ff een crash dagje vandaagquote:Op zaterdag 5 mei 2007 11:40 schreef Chicolate het volgende:
Is na dat slechte (lees: crash) dagje van gister 2 kg afgevallen ...
Btw, kent iemand nog meer oefeningen voor kontspieren? Ik zag er hier daarnet een voorbij komen ... en ik wil het daar ook wel wat steviger krijgen eigenlijk
tot nu toe alleen water op
en ik wil ook meer oefeningen voor mijn kont
heb trouwens net nog ff van het zonnetje genoten, lekker in het grote badje buiten gezeten en in de zon gelegen in mijn bikini
morgen maar weer eens scrubben
Ik dacht altijd dat je pas op je 20ste bij de beroepsbrandweer mocht. Maar ik hoop dat ik het mis heb en dat je gewoon wordt aangenomen. En ik denk dat veel trainen in ieder geval positief overkomtquote:Op vrijdag 4 mei 2007 22:01 schreef Thrilled het volgende:
dat ik misschien brandweerman ga worden is wel een extra stimulans om nog zwaarder te gaan trainen tvalt waarschijnlijk goed als ik zeg dat ik 6x per week fitness, waaronder roeien, fietsen, hardlopen en krachttraining khoop echt dat ik wordt aangenomen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
echt dun vind ik alleen mooi als het toch nog een erg vrouwelijk figuur isquote:Op zaterdag 5 mei 2007 12:27 schreef heaven7 het volgende:
goeiemorgenmiddag allemaal. Wat een consternatie hier! Ik kan best jaloers zijn op mensen met een mooi figuur hoor.. ik vind echt dun namelijk wel mooi. Of het ongezond is is een tweede natuurlijk.
