LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gesloten topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74|75|76|77|78|79|80
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie en een eerste update van je gewicht zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
De OP is
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Aaahh, das lief die TT
Maar goed, vorige week vrijdag dus helemaal opnieuw begonnen omdat ik toen weer mocht sporten. De chips in de ban gedaan, vrijdag gelijk wezen sporten en gisteren weer, en morgen ga ik weer naar de sportschool, en de hele week nog geen ongezonde dingen gegeten, ook niet als ik bij mn vriend was. Dus ik heb nu echt de motivatie om mn nieuwe streefgewicht te halen en niet weer te blijven jojoen zoals eerst
Maar goed, vorige week vrijdag dus helemaal opnieuw begonnen omdat ik toen weer mocht sporten. De chips in de ban gedaan, vrijdag gelijk wezen sporten en gisteren weer, en morgen ga ik weer naar de sportschool, en de hele week nog geen ongezonde dingen gegeten, ook niet als ik bij mn vriend was. Dus ik heb nu echt de motivatie om mn nieuwe streefgewicht te halen en niet weer te blijven jojoen zoals eerst
ik ben liefquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:37 schreef Sylvana het volgende:
aaahh, das lief die TT
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
ja daag, niks van mijn lichaam komt op fokquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Klinkt Zo te lezen ben je erg gemotiveerd!quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:37 schreef Sylvana het volgende:
Aaahh, das lief die TT
Maar goed, vorige week vrijdag dus helemaal opnieuw begonnen omdat ik toen weer mocht sporten. De chips in de ban gedaan, vrijdag gelijk wezen sporten en gisteren weer, en morgen ga ik weer naar de sportschool, en de hele week nog geen ongezonde dingen gegeten, ook niet als ik bij mn vriend was. Dus ik heb nu echt de motivatie om mn nieuwe streefgewicht te halen en niet weer te blijven jojoen zoals eerst
Zo te lezen ben je erg gemotiveerd!Wat doe je zoal in de sportschool?
The Police 08-06-2008
Ik moest al zo lang nadenken voor ik m'n kop op fok zette Denk er nog over na.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
Denk er nog over na.
Het mooi kotsende meisje.
ik hoop dat ik na de zomervakantie ook kan fitnessen. Als er geen tijd voor is dan moet ik in het weekend maar bij MM 2 uurtjes ofzo gaan. Alhoewel ik 's avonds meestal altijd wel tijd heb door de weeks
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ga mijn best doenquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
No way dat mijn kop op fok komtquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:41 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik moest al zo lang nadenken voor ik m'n kop op fok zette Denk er nog over na.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Sinds ze allemaal nieuwe apparaten hebben met ingebouwde tv en radio eignelijk alleen nog maar fitness. Meestal eerst een half uur op de crosstrainer, dan een half uur aan de apparaten hangen. Je hebt cirkelvormige rijen bij ons in de sportschool, en dan doe ik de ene keer de ene rij met apapraten, en dan de andere keer de andere rij met apparaten. Beide rijen hebben apparaten voor armen, benen, buik, schouders en rug, alleen train je dan net ff andere spieren. En dan op het eind nog een half uur fietsenquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:41 schreef YPrue het volgende:
[..]
Klinkt Zo te lezen ben je erg gemotiveerd!
Wat doe je zoal in de sportschool?
zal mij benieuwen vant weekend. Als MikeyMo geen koeken of shit meeneemt, dan komt het volgens mij best goed
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mijn kop komt er dan ook niet op, no way!quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:41 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Ik moest al zo lang nadenken voor ik m'n kop op fok zette Denk er nog over na.
Sterker nog, als ik een bikinifoto erop zet, haal ik eerst wat kenmerkende littekens/moedervlekken weg, dat weet ik nu al...
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik deed vroeger een half uur fietsen, dan een half uur gewichten, voor de armen,buikspieren,benen en borstspieren. Dan een uur fietsen en soms nog ff als eind een buikspieroefening.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:43 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Sinds ze allemaal nieuwe apparaten hebben met ingebouwde tv en radio eignelijk alleen nog maar fitness. Meestal eerst een half uur op de crosstrainer, dan een half uur aan de apparaten hangen. Je hebt cirkelvormige rijen bij ons in de sportschool, en dan doe ik de ene keer de ene rij met apapraten, en dan de andere keer de andere rij met apparaten. Beide rijen hebben apparaten voor armen, benen, buik, schouders en rug, alleen train je dan net ff andere spieren. En dan op het eind nog een half uur fietsen
Roeien heb ik ook gedaan maar dat gaat helaas niet met mn knie
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zit je zo in de trein..quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:44 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Mijn kop komt er dan ook niet op, no way!
Sterker nog, als ik een bikinifoto erop zet, haal ik eerst wat kenmerkende littekens/moedervlekken weg, dat weet ik nu al...
'heet jij niet... veiligheidsspeldje'
hmm lijkt me best raar.
Mss pleur ik het fobo wel weg
Nou ja nu iig bikinis bekijken houdoe
Het mooi kotsende meisje.
been there,done that. Dr heeft een verselijke pic gestaan op fok. En ik ben al eens aangesproken of ik Qwea van fok ben.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:46 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Zit je zo in de trein..
'heet jij niet... veiligheidsspeldje'
Stevig ontkennen natuulk
"FOK? kun je dat eten ofzo? "
"
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, dat wil ik dus niet.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:46 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Zit je zo in de trein..
'heet jij niet... veiligheidsspeldje'
Maar ik zou het erger vinden als mensen die ik ken ineens zeggen 'hey, ik zag je op fok!, daar heet je Alcarin!!'
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Prima opzet. Je traint alle spiergroepen (hoeveel herhalingen eigenlijk?). Ik neem aan dat je ook verzwaart als je merkt dat de oefeningen te licht worden? Want ik zie vaker mensen de oefeningen op een apparaat veel te licht doen en er dan een half uur lang op zitten. En als ik dan in de kleedkamer kom vinden ze het raar dat ze geen vooruitgang boeken.quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:43 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Sinds ze allemaal nieuwe apparaten hebben met ingebouwde tv en radio eignelijk alleen nog maar fitness. Meestal eerst een half uur op de crosstrainer, dan een half uur aan de apparaten hangen. Je hebt cirkelvormige rijen bij ons in de sportschool, en dan doe ik de ene keer de ene rij met apapraten, en dan de andere keer de andere rij met apparaten. Beide rijen hebben apparaten voor armen, benen, buik, schouders en rug, alleen train je dan net ff andere spieren. En dan op het eind nog een half uur fietsen
Mijn schema is het volgende: eerst een half uur heel intensief crossrampen (en daarbij steeds de weerstand + helling veranderen tussendoor) in beide richtingen, dus voor-en achteruit trappend. Daarna 1,5 uur tot 1 uur en 3 kwartier krachttraining met gewichten. Daarna nog wat lichte cooldown.
The Police 08-06-2008
Ja natuurlijk als ik ook zoveel af ben gevallen als jijquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
name topics zijn stoer
hey maar nu verwacht ik ook van jullie allemaal een bikini foto he
(dan begrijp ik dat ik eigenlijk in de dieetclub hoor)
oke, ik maak een deal. Als ik 80 kg weeg,plaats ik een pic in bikini
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik doe 3x12 herhalingen en natuurlijk verzwaar ik als ik het te licht vind worden, anders heeft het nog weinig zin natuurlijkquote:Op woensdag 6 juni 2007 11:50 schreef YPrue het volgende:
[..]
Prima opzet. Je traint alle spiergroepen (hoeveel herhalingen eigenlijk?). Ik neem aan dat je ook verzwaart als je merkt dat de oefeningen te licht worden? Want ik zie vaker mensen de oefeningen op een apparaat veel te licht doen en er dan een half uur lang op zitten. En als ik dan in de kleedkamer kom vinden ze het raar dat ze geen vooruitgang boeken.
Mijn schema is het volgende: eerst een half uur heel intensief crossrampen (en daarbij steeds de weerstand + helling veranderen tussendoor) in beide richtingen, dus voor-en achteruit trappend. Daarna 1,5 uur tot 1 uur en 3 kwartier krachttraining met gewichten. Daarna nog wat lichte cooldown.
Het gaat mij voornamelijk om de cardio, omdat ik vet op mn buik wil verliezen, vandaar dus 1 uur cardio en een half uur krachttraining. In dat half uur kan ik de meeste spiergroepen wel doen qua kracht, en ik vind cardio ook gewoon een stuk leuker om te doen
Ok dan! En als ik 75 weeg, doe ik dat ook!quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:52 schreef Qwea het volgende:
oke, ik maak een deal. Als ik 80 kg weeg,plaats ik een pic in bikini
Nieuwe traditie: bij het bereiken van je streefgewicht moet je een bikini/zwembroekfoto plaatsen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Mij maakt dat dus echt niet uit, ik vind het juist leuk om mensen van Fok te leren kennen, dus als ik hier in de stad zou lopen en iemand zou me herkennen, zou ik dat alleen maar leuk vinden Staan dus genoeg foto's van me hier, ook in bikini ( zie fobo )quote:Op woensdag 6 juni 2007 11:49 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ja, dat wil ik dus niet.
Maar ik zou het erger vinden als mensen die ik ken ineens zeggen 'hey, ik zag je op fok!, daar heet je Alcarin!!'
