LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok! Dieetclub #151.
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Gesloten topics
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20
21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40
41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60
61|62|63|64
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in dit lijstje wilt van slank de zomer in, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Viking84 = Renske
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
[ Bericht 49% gewijzigd door Viking84 op 18-04-2007 12:37:52 ]
Niet meer actief op Fok!
even een tvp hier!
en mijn eet schematje misschien dat iemand suggesties heeft?
sochtends: 1 bammetje (ontbijt koek)
tussendoor: 4 manderijnen
lunch: 2 boterhammen met rookvlees of kalkoen filet en 4 cracottes
tussendoor : 1 appel
avond eten: wat de pot schaft (wel gezond)
en ik fitness 3/4 keer per week nu!
ik ben 96 Kilo en er moet nu wel wat van af
en mijn eet schematje misschien dat iemand suggesties heeft?
sochtends: 1 bammetje (ontbijt koek)
tussendoor: 4 manderijnen
lunch: 2 boterhammen met rookvlees of kalkoen filet en 4 cracottes
tussendoor : 1 appel
avond eten: wat de pot schaft (wel gezond)
en ik fitness 3/4 keer per week nu!
ik ben 96 Kilo en er moet nu wel wat van af
Laatste post uit deel 64:
en de rest lees je daar maar .quote:Op woensdag 18 april 2007 12:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
en je hebt internet en Slank de zomer in.
We worden nog een serieuze bedreiging voor diëtisten . Blah, m'n opdracht pakt niet zo uit als ik had gewild en nu zie ik door de bomen het bos niet meer . Straks eerst even weg en dan probeer ik het vanmiddag nog wel weer een keer .
. Blah, m'n opdracht pakt niet zo uit als ik had gewild en nu zie ik door de bomen het bos niet meer 
. Straks eerst even weg en dan probeer ik het vanmiddag nog wel weer een keer 
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb ook even de (taal)foutjes uit de OP gehaald en ik zie net dat Sylvana en Saskia dezelfde weblog bijhouden .
.
Niet meer actief op Fok!
das handigquote:Op woensdag 18 april 2007 12:31 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb ook even de (taal)foutjes uit de OP gehaald en ik zie net dat Sylvana en Saskia dezelfde weblog bijhouden .
Je hebt deel 64 erbij gezet
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
.
.
goed bezig meisquote:Op woensdag 18 april 2007 12:38 schreef Viking84 het volgende:
Ja, adoreer mij .
Zo, even Sylvana's weblog toegevoegd .
mag jij een extra kommetje soep van mij
Eigenlijk heb ik er een stinkhekel aan om zelf een nieuw topic te moeten openen, want het gaat nooit in één keer goed en als er een foutje in zit, gaat iedereen meteen zeuren:
"dieetclub is al een topic verder"
"ik zie geen plaatje"
etc.
"dieetclub is al een topic verder"
"ik zie geen plaatje"
etc.
Niet meer actief op Fok!
ik houd niet van groentesoep .quote:Op woensdag 18 april 2007 12:39 schreef Sylvana het volgende:
[..]
goed bezig meis
mag jij een extra kommetje soep van mij
.
Niet meer actief op Fok!
dan neem ik hem wel
ik ga nu lekker lunchen.. even in tilburg rond lopen
ik ga nu lekker lunchen.. even in tilburg rond lopen
The girl that lost her mind
tja, ik doe dat zelf niet om te zeuren, ervaar het ook niet zo, maar zie het gewoon als feedback van dingen die ik nog moet aanpassen en als dat gebeurt is , dan is het goed en denk ik er verder ook niet meer over na vat het niet zo serieus op meid, zo is het helemaal niet bedoeldquote:Op woensdag 18 april 2007 12:39 schreef Viking84 het volgende:
Eigenlijk heb ik er een stinkhekel aan om zelf een nieuw topic te moeten openen, want het gaat nooit in één keer goed en als er een foutje in zit, gaat iedereen meteen zeuren:
"dieetclub is al een topic verder"
"ik zie geen plaatje"
etc.
Je gaat eerst spieren kweken en aankomen daardoor!!!quote:Op woensdag 18 april 2007 12:28 schreef Archiee het volgende:
even een tvp hier!
en mijn eet schematje misschien dat iemand suggesties heeft?
sochtends: 1 bammetje (ontbijt koek)
tussendoor: 4 manderijnen
lunch: 2 boterhammen met rookvlees of kalkoen filet en 4 cracottes
tussendoor : 1 appel
avond eten: wat de pot schaft (wel gezond)
en ik fitness 3/4 keer per week nu!
ik ben 96 Kilo en er moet nu wel wat van af
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
hoe bedoel je? met spieren kweken? ik doe vooral cardio'en en spieren heb ik al..quote:Op woensdag 18 april 2007 12:48 schreef kless het volgende:
[..]
Je gaat eerst spieren kweken en aankomen daardoor!!!
. Ja dat weet ik wel, maar ik voel me een beetje opgejaagd. Wat ik doe: rotzooi in OP plakken, invoeren (ik vergeet altijd dat er een previewknop is) en voordat ik zelf kan kijken of de OP goed is, hebben jullie alweer allemaal commentaar geleverd.quote:Op woensdag 18 april 2007 12:46 schreef Sylvana het volgende:
[..]
tja, ik doe dat zelf niet om te zeuren, ervaar het ook niet zo, maar zie het gewoon als feedback van dingen die ik nog moet aanpassen en als dat gebeurt is , dan is het goed en denk ik er verder ook niet meer over na vat het niet zo serieus op meid, zo is het helemaal niet bedoeld
Maar goed, *post-it met 'eerst previewen, dán pas invoeren' op monitor plakt. .
Niet meer actief op Fok!
oh nee. was om teleurstellig te voorkomen.. 1 maand finesen en dan +3 kg zijn door groeiende spieren(zonder 't te weten) zal de motivatie geen goed doen.)quote:Op woensdag 18 april 2007 12:50 schreef Archiee het volgende:
[..]
hoe bedoel je? met spieren kweken? ik doe vooral cardio'en en spieren heb ik al..
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Ik mag bijna over naar dit lijstje . (Zit nu nog bij de dieetclub en ik dacht ooit dat het nooit zou lukken om hier te komen, maar nu ben ik echt heel dichtbij met bmi 25,6.)
. (Zit nu nog bij de dieetclub en ik dacht ooit dat het nooit zou lukken om hier te komen, maar nu ben ik echt heel dichtbij met bmi 25,6.)
wij moeten er ook gewoon geld voor gaan vragenquote:Op woensdag 18 april 2007 12:29 schreef Viking84 het volgende:
Laatste post uit deel 64:
[..]
en de rest lees je daar maar .
goed van je hoorquote:Op woensdag 18 april 2007 13:02 schreef p-etr-a het volgende:
Ik mag bijna over naar dit lijstje . (Zit nu nog bij de dieetclub en ik dacht ooit dat het nooit zou lukken om hier te komen, maar nu ben ik echt heel dichtbij met bmi 25,6.)
je mag nu ookal in dit lijstjequote:Op woensdag 18 april 2007 13:02 schreef p-etr-a het volgende:
Ik mag bijna over naar dit lijstje . (Zit nu nog bij de dieetclub en ik dacht ooit dat het nooit zou lukken om hier te komen, maar nu ben ik echt heel dichtbij met bmi 25,6.)
ik heb een hoger bmi dan jij
Dankjewel.quote:
Ja dat is zo, maar ik vind het toch wel leuk om officieel over te gaan als mijn bmi onder de 25 is en ik echt niet meer bij de Dieetclub hoor.quote:Op woensdag 18 april 2007 13:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
je mag nu ookal in dit lijstje
ik heb een hoger bmi dan jij
Het scheelt tussen ons trouwens maar weinig. Ik vind het leuk om al jouw perikelen te volgen omdat je net als ik heel veel bent afgevallen en nu op ongeveer hetzelfde punt zit ook.
Oh oke dat wist ik al, ik ben redelijk gespied maar het zit allemaal onder een laagje, kilo's maken me niet zoveel uit als het er maar wat strakker uit gaat zienquote:Op woensdag 18 april 2007 12:53 schreef kless het volgende:
[..]
oh nee. was om teleurstellig te voorkomen.. 1 maand finesen en dan +3 kg zijn door groeiende spieren(zonder 't te weten) zal de motivatie geen goed doen.)
Ik heb wel suggesties:quote:Op woensdag 18 april 2007 12:28 schreef Archiee het volgende:
en mijn eet schematje misschien dat iemand suggesties heeft?
sochtends: 1 bammetje (ontbijt koek)
tussendoor: 4 manderijnen
lunch: 2 boterhammen met rookvlees of kalkoen filet en 4 cracottes
tussendoor : 1 appel
avond eten: wat de pot schaft (wel gezond)
en ik fitness 3/4 keer per week nu!
ik ben 96 Kilo en er moet nu wel wat van af
Je eet veel te weinig voor een man van 96 kilo zo regelmatig sport. Vooral je ontbijt is veel te weinig! Je kunt beter een paar (2-3) boterhammen eten of een kom met muesli en magere yoghurt. Op ontbijtkoek kun je niet leven en komt je stofwisseling niet op gang.
Ook je lunch is wat karig, en 4 cracottes is wel wat veel, ik dacht dat er nog wel wat vet in die dingen zit? Je kunt misschien beter een boterham meer eten of van die wasa light dingen.
Verder ziet het er eigenlijk erg goed uit, gezonde dingen en geen ongezonde dingen. Alleen een beetje meer eten dus!
Ah thanks! ja ik heb als probleem dat ik sochtends eigenlijk vrij weinig naar binnen krijg! volgens mij zit er juist heel weinig vet/calorieen in cracottes maar iigeval bedanktquote:Op woensdag 18 april 2007 14:21 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ik heb wel suggesties:
Je eet veel te weinig voor een man van 96 kilo zo regelmatig sport. Vooral je ontbijt is veel te weinig! Je kunt beter een paar (2-3) boterhammen eten of een kom met muesli en magere yoghurt. Op ontbijtkoek kun je niet leven en komt je stofwisseling niet op gang.
Ook je lunch is wat karig, en 4 cracottes is wel wat veel, ik dacht dat er nog wel wat vet in die dingen zit? Je kunt misschien beter een boterham meer eten of van die wasa light dingen.
Verder ziet het er eigenlijk erg goed uit, gezonde dingen en geen ongezonde dingen. Alleen een beetje meer eten dus!
Vet heb je ook nodig hoor... dat menu ziet er wel heel mager uit..
* Alcarin neemt nog een lepel olie Vet is mijn Vriend!
* Alcarin neemt nog een lepel olie Vet is mijn Vriend!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ah, lekker, een lepel olie, je brengt me op een idee.........NOT!!!quote:Op woensdag 18 april 2007 14:30 schreef Alcarin het volgende:
Vet heb je ook nodig hoor... dat menu ziet er wel heel mager uit..
* Alcarin neemt nog een lepel olie Vet is mijn Vriend!
Lekker is anders, maar gezond is het welquote:Op woensdag 18 april 2007 16:08 schreef conleche het volgende:
Ah, lekker, een lepel olie, je brengt me op een idee.........NOT!!!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
tvp
aaaaahhhh studieperikelen....
aaaaahhhh studieperikelen....
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Lijnzaadolie is gezonderquote:Op woensdag 18 april 2007 16:51 schreef Zeeltje het volgende:
nee olie neem ik bij avondeten.. olijfolie
Wel extra vergine olijfolie nemen dan he
En niet verhitten boven de 170 graden.
En nu hou ik op met vervelend doen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ja hequote:Op woensdag 18 april 2007 16:52 schreef Tangarine het volgende:
aaaaahhhh studieperikelen....
Ik zit momenteel weer eens een Samenvatting From Hell te maken
Gelukkig heb ik aardbeien om me te troosten
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Mijn samenvatting is ook af...
Nu alleen nog in mijn hoofd stampen
Glutamic acid decarboxylase! Cortico-striato-thalamocorticale loops! Alfa-pre-pro-tachykinine A RNA!
Eerst maar eens koken...
Nu alleen nog in mijn hoofd stampen
Glutamic acid decarboxylase! Cortico-striato-thalamocorticale loops! Alfa-pre-pro-tachykinine A RNA!
Eerst maar eens koken...
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik heb het deze week zo druk, dat ik maar aan twee keer sporten toe kom. Ik denk dus niet dat ik volgende week veel afgevallen zal zijn.
De komende 6 weken ga ik het heel druk hebben, omdat ik een extra vak volg van mijn studie. Echt tijd om te sporten zal er dan niet zijn, hooguit een halfuurtje hardlopen. Gelukkig heb ik mijn ministeppie nog, voor als ik eens een uurtje tv wil kijken.
Ik vraag me eigenlijk af hoe mensen die 40 uur per week werken het doen, huishouden, ontspanning en tijd om te sporten. Ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moet halen... Het weekend? Ik blijf denk ik maar eeuwig student, een lekker relaxed leventje (behalve de komende 6 weken dan he).
Ik heb het deze week zo druk, dat ik maar aan twee keer sporten toe kom. Ik denk dus niet dat ik volgende week veel afgevallen zal zijn.De komende 6 weken ga ik het heel druk hebben, omdat ik een extra vak volg van mijn studie. Echt tijd om te sporten zal er dan niet zijn, hooguit een halfuurtje hardlopen. Gelukkig heb ik mijn ministeppie nog, voor als ik eens een uurtje tv wil kijken.
Ik vraag me eigenlijk af hoe mensen die 40 uur per week werken het doen, huishouden, ontspanning en tijd om te sporten. Ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moet halen... Het weekend? Ik blijf denk ik maar eeuwig student, een lekker relaxed leventje (behalve de komende 6 weken dan he).
ontspanning en sporten kan ook samen gaan
en inderdaad blijft het weekend dan over
over eerder opstaan
en inderdaad blijft het weekend dan over
over eerder opstaan
heb je er dan ook iets van op sylvana
ik heb vandaag weer te weinig gegeten maar kan er niet echt mee zitten
ik heb vandaag weer te weinig gegeten maar kan er niet echt mee zitten
ja, 165 gramquote:Op woensdag 18 april 2007 19:47 schreef Miss_S het volgende:
heb je er dan ook iets van op sylvana
ik heb vandaag weer te weinig gegeten maar kan er niet echt mee zitten
maar heb verder wel gezond gedaan vandaag, 2 sneen brood, 2 koppen groentensoep, een paprika en fusilli en nou hoef ik de rest van de avond ook niks meer denk ik
Slechte instelling Miss_S!quote:Op woensdag 18 april 2007 19:47 schreef Miss_S het volgende:
ik heb vandaag weer te weinig gegeten maar kan er niet echt mee zitten
Jij eet nooit een dag teveel, en je zegt nu dat je WEER te weinig gegeten hebt. Als je te weinig eet, val je niet af want je metabolisme gaat in de Afrika-stand. En daarom vind ik het een slechte instelling, want je wilt toch, net zoals iedereen hier in dit topic, afvallen?quote:Op woensdag 18 april 2007 20:07 schreef Miss_S het volgende:
[..]
waarom
de ene dag eet je teveel de andere te weinig
heft elkaar altijd weer op
Er zit meer in eten dan alleen calorieen, dat mis je dus ook op een dag dat je te weinig eet, en ik neem aan dat je op die dag dat je teveel eet niet ineens teveel spinazie of tomaten gaat eten, om maar iets te noemenquote:Op woensdag 18 april 2007 20:07 schreef Miss_S het volgende:
waarom
de ene dag eet je teveel de andere te weinig
heft elkaar altijd weer op
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
ja en ik val goed af op deze manierquote:Op woensdag 18 april 2007 20:19 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Jij eet nooit een dag teveel, en je zegt nu dat je WEER te weinig gegeten hebt. Als je te weinig eet, val je niet af want je metabolisme gaat in de Afrika-stand. En daarom vind ik het een slechte instelling, want je wilt toch, net zoals iedereen hier in dit topic, afvallen?
en ik heb nu pas 3 dagen te weinig gegeten met daarvoor bijna 2 weken lang teveel gegeten
Krijg je niet!quote:Op woensdag 18 april 2007 20:21 schreef Sylvana het volgende:
waar blijft mijn billenkoek nou?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Nou ja, we komen er toch niet uit, iedereen heeft zo zijn eigen afvalmethodequote:Op woensdag 18 april 2007 20:22 schreef Miss_S het volgende:
als ik teveel eet zijn dat ook of juist zeker groente en fruit eigenlijk
Probleem is alleen dat je pas jaren later de rekening krijgt voor je eetgedrag nu. Dus je kunt wel zeggen dat je goed afvalt, maar blijft het er ook af, en nog belangrijker: ben je over 50 jaar ook nog gezond?
Maar goed, ik ben ook meer op de gezondheidstoer en niet op dieet, eigenlijk moet er een 'gezond de zomer in' topic zijn, maar dat loopt vast niet zo goed
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Tja, dat is jouw keuze he, je merkt vanzelf wel aan de weegschaal wat het met je doetquote:Op woensdag 18 april 2007 20:29 schreef Sylvana het volgende:
dan eet ik morgen nog een zak
Ik denk niet dat je er billenkoek voor nodig hebt eigenlijk
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
maar ik ben ook gezond bezig
en hoe het over 50 jaar is dat weet ik niet, weet jij hoe jou gezondheid over 50 jaar is?
en hoe het over 50 jaar is dat weet ik niet, weet jij hoe jou gezondheid over 50 jaar is?
nah, 1 zak in de week is wel genoeg he maar die chips die zijn wel erg lekkerquote:Op woensdag 18 april 2007 20:30 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Tja, dat is jouw keuze he, je merkt vanzelf wel aan de weegschaal wat het met je doet
Ik denk niet dat je er billenkoek voor nodig hebt eigenlijk
* Sylvana nu voetbal gaat kijken
Ik denk inderdaad de we er toch niet uitkomen. Ieder zijn eigen manier van afvallen, of die nou goed is of niet, daarover zullen de meningen wel blijven verschillen.quote:Op woensdag 18 april 2007 20:29 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Nou ja, we komen er toch niet uit, iedereen heeft zo zijn eigen afvalmethode
Probleem is alleen dat je pas jaren later de rekening krijgt voor je eetgedrag nu. Dus je kunt wel zeggen dat je goed afvalt, maar blijft het er ook af, en nog belangrijker: ben je over 50 jaar ook nog gezond?
Maar goed, ik ben ook meer op de gezondheidstoer en niet op dieet, eigenlijk moet er een 'gezond de zomer in' topic zijn, maar dat loopt vast niet zo goed
Ik wil ook wel in het Gezond de zomer in - topic posten. Doordat ik wilde afvallen heb ik mijn eetgewoontes aangepast en ik denk niet dat ik weer helemaal terug zou kunnen naar mijn oude patroon. Misschien wel iets meer ongezonde tussendoortjes als eens een koekje bij de thee, maar ik zal altijd meer fruit en groente blijven eten dan dat ik deed. En ik ben me ook veel bewuster van wat ik eet over een hele dag, ik denk niet dat ik dat ooit nog kwijt zal raken.
Het enige probleem is dus om te zorgen dat ik genoeg tijd heb om te blijven sporten. Nu maar ff op de ministepper voor de final van Afvallen met Sterren.
Nee, natuurlijk niet, maar ik weet wel dat als mijn gezondheid dan niet goed is, het niet aan mijn voeding heeft gelegen.quote:Op woensdag 18 april 2007 20:31 schreef Miss_S het volgende:
maar ik ben ook gezond bezig
en hoe het over 50 jaar is dat weet ik niet, weet jij hoe jou gezondheid over 50 jaar is?
Ik ben 1x ziek geweest, en vanaf dat moment kijk ik wel uit wat ik doe en eet, ziek zijn is niet leuk
Ik zeg trouwens niet dat je ongezond bezig bent hoor, alleen dat je af en toe een beetje weinig eet Maar again, dat is jouw keuze.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
werken aan scriptie + tentamens = slechte combinatie, ik moet eigenlijk nog een paar honderd blz lezen voor het tentamen van morgen 9.00u... Ik ga voor de inzichtvragen denk ik...
owja Sylvana: *SPANK SPANK PATSBOEM*
owja Sylvana: *SPANK SPANK PATSBOEM*
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
quote:
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ja maar zoals ik zei ik eet ook afentoe teveelquote:Op woensdag 18 april 2007 20:34 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ik zeg trouwens niet dat je ongezond bezig bent hoor, alleen dat je af en toe een beetje weinig eet Maar again, dat is jouw keuze.
*pets* *pets*quote:
Maar eh, er kwam niet veel respons op dat shake-verzoek.. niemand die weet waar ik op kan googlen?
GWS en Thrilled
Thrilled, in het vorige topic stond op pagina 6 geloof ik een linkje naar het bodybuildingstopic in Sport, misschin dat men er daar meer vanaf weet
Thrilled, in het vorige topic stond op pagina 6 geloof ik een linkje naar het bodybuildingstopic in Sport, misschin dat men er daar meer vanaf weet
Ik zou eens op wat bodybuild-/ fitnessfora gaan kijken. Of google eens op eiwit shake of whey shake.
Hou je het droog?quote:Op woensdag 18 april 2007 21:36 schreef Sylvana het volgende:
GWS en Thrilled
Thrilled, in het vorige topic stond op pagina 6 geloof ik een linkje naar het bodybuildingstopic in Sport, misschin dat men er daar meer vanaf weet
Juist, dat soort termen zocht ik kzal es ff rondkijkenquote:Op woensdag 18 april 2007 21:37 schreef Plukie86 het volgende:
Ik zou eens op wat bodybuild-/ fitnessfora gaan kijken. Of google eens op eiwit shake of whey shake.
Ten eerste een huishoudster nemen... hihi!! Maar inderdaad naast 40 uur werken is het lastig je te motiveren om te gaan sporten, vandaar dat ik een teamsport (volleybal) doe, dan moet ik wel! Alleen het seizoen is bijna afgelopen......en dan?! Hoop ik mijzelf te kunnen motiveren om inderdaad op die crosstrainer te gaan staan enzo.....quote:Op woensdag 18 april 2007 19:33 schreef Plukie86 het volgende:
ik vraag me eigenlijk af hoe mensen die 40 uur per week werken het doen, huishouden, ontspanning en tijd om te sporten. Ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moet halen... Het weekend? Ik blijf denk ik maar eeuwig student, een lekker relaxed leventje (behalve de komende 6 weken dan he).
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Hallo allemaal,
Ik lees al 2 jaar mee ofzo en ook hier en dat heeft me heel goed geholpen met afvallen
Nu ben ik ook lid en het wordt weer zomer dus ik ga alweer afvallen
18 jaar, 1.65 en 61 kilo in februari woog ik nog 55.5 dus ik voel me echt een kneus en ik ga er keihard aan werken, maar nou komt het; ik heb een MADEcoach aangesteld die me gaat helpen me aan mn dieet te houden ( juohh MTV enzo ) Want ik ben echt mn discipline helemaal kwijt. Misschien breng ik iemand wel op een goed idee ofzo hiermee, ik ga het 4 weken proberen, ik doe nog wel een verslag een keer Dag 1 ging al goed, en ja ik weet dat t te weinig kcal is, maar ik wil gewoon hardcore gewicht verliezen..
vitaminepil en 1 gr vit. C
1 komkommer
1 tomaat
200 gr sperziebonen
300 gr wortels
200 gr kip
Ik lees al 2 jaar mee ofzo en ook hier en dat heeft me heel goed geholpen met afvallen
Nu ben ik ook lid en het wordt weer zomer dus ik ga alweer afvallen
18 jaar, 1.65 en 61 kilo in februari woog ik nog 55.5 dus ik voel me echt een kneus en ik ga er keihard aan werken, maar nou komt het; ik heb een MADEcoach aangesteld die me gaat helpen me aan mn dieet te houden ( juohh MTV enzo ) Want ik ben echt mn discipline helemaal kwijt. Misschien breng ik iemand wel op een goed idee ofzo hiermee, ik ga het 4 weken proberen, ik doe nog wel een verslag een keer Dag 1 ging al goed, en ja ik weet dat t te weinig kcal is, maar ik wil gewoon hardcore gewicht verliezen..
in februari woog ik nog 55.5 
vitaminepil en 1 gr vit. C
1 komkommer
1 tomaat
200 gr sperziebonen
300 gr wortels
200 gr kip
uhm, ik mis brood of iets dergelijks in je lijstje Ashlee?
hier kun je toch niet de hele dag op leven?
als je zo weinig eet dan gaat je lichaam op de hier genoemde Afrikastand, en dan verlies je in korte tijd wel veel kilo's, maar het is hartstikke ongezond voor je lichaam en er is een grote kans dat die kilo's er heeel snel allemaal, of nog meer bijzitten.
je kunt beter gewoon 3 keer per dag een maaltijd eten met een paar gezonde tussendoortjes, een patroon dat je de rest van je leven vol kunt houden, want met zo'n crashdieet verpest je echt je lichaam
hier kun je toch niet de hele dag op leven?
als je zo weinig eet dan gaat je lichaam op de hier genoemde Afrikastand, en dan verlies je in korte tijd wel veel kilo's, maar het is hartstikke ongezond voor je lichaam en er is een grote kans dat die kilo's er heeel snel allemaal, of nog meer bijzitten.
je kunt beter gewoon 3 keer per dag een maaltijd eten met een paar gezonde tussendoortjes, een patroon dat je de rest van je leven vol kunt houden, want met zo'n crashdieet verpest je echt je lichaam
Waar zal ik beginnen..quote:Op woensdag 18 april 2007 22:20 schreef Ashlee het volgende:
Hallo allemaal,
Ik lees al 2 jaar mee ofzo en ook hier en dat heeft me heel goed geholpen met afvallen
Nu ben ik ook lid en het wordt weer zomer dus ik ga alweer afvallen
18 jaar, 1.65 en 61 kilo in februari woog ik nog 55.5 dus ik voel me echt een kneus en ik ga er keihard aan werken, maar nou komt het; ik heb een MADEcoach aangesteld die me gaat helpen me aan mn dieet te houden ( juohh MTV enzo ) Want ik ben echt mn discipline helemaal kwijt. Misschien breng ik iemand wel op een goed idee ofzo hiermee, ik ga het 4 weken proberen, ik doe nog wel een verslag een keer Dag 1 ging al goed, en ja ik weet dat t te weinig kcal is, maar ik wil gewoon hardcore gewicht verliezen..
vitaminepil en 1 gr vit. C
1 komkommer
1 tomaat
200 gr sperziebonen
300 gr wortels
200 gr kip
Zal ik wel beginnen? Nou vooruit dan maar:
Nou vooruit dan maar:1. je bent jong en je moet geen hongerdieet volgen, je hebt voeding nodig want je bent nog in ontwikkeling
2. al was je 40 jaar oud, dan nog moet je geen hongerdieet volgen omdat het je lichaam kapot maakt, je komt allerlei stoffen tekort, er is meer dan alleen calorieen en vitaminen!
3. niet alleen maakt het je lichaam kapot, het heeft ook totaal geen zin, want ja, je valt af, maar even later zit het er net zo hard weer aan, met wat extra gewicht.
En nee, je brengt echt niemand hier op een goed idee met dit plan
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Voetbal niet interessant Sylvana??
Ik zou dood gaan met zo weinig eten Ashlee (ok, iets overdreven, maar zou mij niet prettig voelen )
Wat Sylvana zegt, 3 keer per dag eten en 2 gezonde tussendoortjes....
Ik zou dood gaan met zo weinig eten Ashlee (ok, iets overdreven, maar zou mij niet prettig voelen )
Wat Sylvana zegt, 3 keer per dag eten en 2 gezonde tussendoortjes....
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Welkom!quote:Op woensdag 18 april 2007 22:20 schreef Ashlee het volgende:
vitaminepil en 1 gr vit. C
1 komkommer
1 tomaat
200 gr sperziebonen
300 gr wortels
200 gr kip
Nou, ik denk niet dat je hiermee gewicht gaat verliezen, eerder je stofwisseling om zeep helpt.
Tips:
Eet brood
Eet meer vet
Eet zuivel
Eet op de juiste tijstippen
En zo kan ik nog wel ff doorgaan.
Dit is echt niet goed! En dat zou je moeten weten ook als je hier al twee jaar meeleest!
Ik hoop niet dat ik je nu direct weggejaagd heb, dat was niet de bedoeling.
dat bedacht ik me ook net....quote:Op woensdag 18 april 2007 22:26 schreef Plukie86 het volgende:
Ik hoop niet dat ik je nu direct weggejaagd heb, dat was niet de bedoeling.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
zelfs voor mij zou het te weinig zijnquote:Op woensdag 18 april 2007 22:26 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Welkom!
Nou, ik denk niet dat je hiermee gewicht gaat verliezen, eerder je stofwisseling om zeep helpt.
Tips:
Eet brood
Eet meer vet
Eet zuivel
Eet op de juiste tijstippen
En zo kan ik nog wel ff doorgaan.
Dit is echt niet goed! En dat zou je moeten weten ook als je hier al twee jaar meeleest!
Ik hoop niet dat ik je nu direct weggejaagd heb, dat was niet de bedoeling.
HAHAHAHA!!!! Dat zegt genoeg!!quote:Op woensdag 18 april 2007 22:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
zelfs voor mij zou het te weinig zijn
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
het is 3-1 voor Ajax, dus dat komt wel goed met nog 5 minuten te spelenquote:Op woensdag 18 april 2007 22:26 schreef Susie het volgende:
Voetbal niet interessant Sylvana??
Ik zou dood gaan met zo weinig eten Ashlee (ok, iets overdreven, maar zou mij niet prettig voelen )
Wat Sylvana zegt, 3 keer per dag eten en 2 gezonde tussendoortjes....
En Ashlee krijgt niet alleen veel te weinig cal binnen, maar ook veel te weinig voedingsstoffen zoals vezels en dergelijke, dus echt, kind, wat doe je jezelf aan?
Er zijn heel veel dieeten die zonder koolhydraten werken, en bij mij werken die gewoon goed, en ze zijn voor mij makkelijk vol te houden. Ik denk dat een halfjaar je lichaam tegenwerken erger is dan een maand. Maar te weinig kcal leidt alleen tot verbranding en daar heb ik opzich niks op tegen . Verder zorg ik dat ik genoeg eiwit neem tegen de spierafbreking, en groente voor vitamientjes en ik ga ook fruit erbij eten. Nogmaals, als je koolhydraten gaat nemen gaat alles 100 x zo langzaam, en je kan echt leven zonder koolhydraten (of iig weinig, zie Atkins)
, dus jij komt op MTV in MADE? Woon je in de US ofzo?quote:Op woensdag 18 april 2007 22:20 schreef Ashlee het volgende:
ik heb een MADEcoach aangesteld die me gaat helpen me aan mn dieet te houden ( juohh MTV enzo
, dus jij komt op MTV in MADE? Woon je in de US ofzo?
Niet meer actief op Fok!
maar dan moet je dat wel heel je leven volhouden anders kom je net zo hard of nog harder weer aanquote:Op woensdag 18 april 2007 22:33 schreef Ashlee het volgende:
Er zijn heel veel dieeten die zonder koolhydraten werken, en bij mij werken die gewoon goed, en ze zijn voor mij makkelijk vol te houden. Ik denk dat een halfjaar je lichaam tegenwerken erger is dan een maand. Maar te weinig kcal leidt alleen tot verbranding en daar heb ik opzich niks op tegen . Verder zorg ik dat ik genoeg eiwit neem tegen de spierafbreking, en groente voor vitamientjes en ik ga ook fruit erbij eten. Nogmaals, als je koolhydraten gaat nemen gaat alles 100 x zo langzaam, en je kan echt leven zonder koolhydraten (of iig weinig, zie Atkins)
en jij zegt dat je hier al 2 jaar meeleest? wat lees je dan? de namen van de mensen die hier posten? de signatures? sorry hoor, maar je bent echt zo verkeerd bezig jij Echt, je helpt je lichaam echt naar de klote op deze manier
Lees dan goedquote:Op woensdag 18 april 2007 22:25 schreef Alcarin het volgende:
En nee, je brengt echt niemand hier op een goed idee met dit plan
Een coach in real life erbij nemen , helpt misschien sommige mensen
Miss_S : ik eet al heel lang geen brood/aardappels/rijst, geen problemen mee, er is echt leven na de aardappel
Sylvana: onderbouw het dan waarom ik mn lichaam sloop, je enige argument is dat ik te weinig kcal inneem, dat is juist het doel van een dieet
Viking: Een MADEcoach is ieamnd die je helpt je doel te bereiken
Sylvana: onderbouw het dan waarom ik mn lichaam sloop, je enige argument is dat ik te weinig kcal inneem, dat is juist het doel van een dieet
Viking: Een MADEcoach is ieamnd die je helpt je doel te bereiken
iemand anders had het al gepost, te weinig vezels, te weinig vet, te weinig zuivel, enzovoort en een tijdje minder cal kan wel, maar als je dan weer normaal gaat eten na zo'n crashdieet, komt het er 2 keer zo snel allemaal weer aanquote:Op woensdag 18 april 2007 22:43 schreef Ashlee het volgende:
Sylvana: onderbouw het dan waarom ik mn lichaam sloop, je enige argument is dat ik te weinig kcal inneem, dat is juist het doel van een dieet
Oh, dus je komt niet op tv? Ik wist niet dat je buiten MTV om ook een coach kon krijgen.
Niet meer actief op Fok!
en je eet ook al heel lang rond de 500 kcal per dag?quote:Op woensdag 18 april 2007 22:43 schreef Ashlee het volgende:
Miss_S : ik eet al heel lang geen brood/aardappels/rijst, geen problemen mee, er is echt leven na de aardappel
dat ga je echt niet vol houden
ze spelen het gewoon na met vriendenquote:Op woensdag 18 april 2007 22:46 schreef Viking84 het volgende:
Oh, dus je komt niet op tv? Ik wist niet dat je buiten MTV om ook een coach kon krijgen.
Sperziebonen zijn juist een bron van vezels...........quote:Op woensdag 18 april 2007 22:45 schreef Sylvana het volgende:
[..]
iemand anders had het al gepost, te weinig vezels, te weinig vet, te weinig zuivel, enzovoort en een tijdje minder cal kan wel, maar als je dan weer normaal gaat eten na zo'n crashdieet, komt het er 2 keer zo snel allemaal weer aan
vet heb je gelijk
en ik doe natuurlijk niet elke dag zo, morgen doe ik dit precies, met fruit en zoveel magere yoghurt als ik wil.
En je moet natuurlijk wel leren afbouwen na je dieet
Nee man, hoe denk je dat ik zoveel ben aangekomen ijs chips koekjes Omg, en nee ik vond alleen dat MADEprincipe zo geweldig, en ik bedacht me dat ik het eigenlijk ook nodig heb.quote:Op woensdag 18 april 2007 22:46 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en je eet ook al heel lang rond de 500 kcal per dag?
dat ga je echt niet vol houden
maar dat gaat dan zo toch niet lukken?quote:Op woensdag 18 april 2007 22:52 schreef Ashlee het volgende:
[..]
Nee man, hoe denk je dat ik zoveel ben aangekomen ijs chips koekjes Omg, en nee ik vond alleen dat MADEprincipe zo geweldig, en ik bedacht me dat ik het eigenlijk ook nodig heb.
blijvend afvallenquote:Op woensdag 18 april 2007 22:54 schreef Ashlee het volgende:
wat niet?
als je nu zo heel weinig eet en daar dan weer mee stopt
Simpel. Bijvoorbeeld: je lichaam heeft vet nodig voor de verwerking van bepaalde vitamines, zoals vitamine A, D en E. En dat is nog maar één van de vele punten.quote:Op woensdag 18 april 2007 22:43 schreef Ashlee het volgende:
Sylvana: onderbouw het dan waarom ik mn lichaam sloop, je enige argument is dat ik te weinig kcal inneem, dat is juist het doel van een dieet
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ja, en dan kom je weer 2 keer zoveel aanquote:Op woensdag 18 april 2007 22:58 schreef Ashlee het volgende:
ik wil ook niet blijvend afvallen, als ik op mn streef zit dan stop ik hiermee.
