LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: Fok!Dieetclub deel 57
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Fok! Dieetclub Meeting za 29/11 - Beestachtig gezellige meeting.
Fok! Dieetclub meeting 20 maart '04- Een gezonde zwemmeeting.
Fok! Dieetclubmeeting III op zaterdag 10 juli en Fokdieetclub meeting III deel 2 - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Fokdieetclub "Efteling" Meeting deel IV- Van Droomvlucht tot Pegasus
Dieetclubmeeting V - Sinterkerst of gelukkig nieuwjaar? - Drie meetings staan in dit topic (Loevestein, Scheveningen en Sauna)
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
Als je je regeltje aanpast, denk dan ook aan je BMI. Veel mensen vergeten dat aan te passen.
Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
Update week 49:
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (30,3) was 106,5 kg, weegt nu 103.4 kg en wil graag 75 kg wegen -3.1
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Essebes (1m77) (31,8) was 100 kg, weegt nu 99,0 kg en wil graag 95 kg wegen -1,0
Faithy (1m75) (26,1) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 70 kg wegen -9
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 94,3 kg en wil graag 68 kg wegen -4.3
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Marchien (1m.74)(27,08) was 87KG , weegt nu 82 KG en wil graag 65 KG wegen. -5,0
Meimeltje (1m64) (30,1) was 92,5 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 65 kg wegen -11,5
Merisse (1,70) (26,0) was 81,5 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen - 6,3
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (35,6) was 104,5 kg, weegt nu 103 kg en wil graag 72 kg wegen -1,5
miss_sly (1,65) (29,4) was 84.5 weegt nu 80. en wil graag 75 wegen -4.5
M82 (1m75) (25,8) was 94,1 kg, weegt nu 77.6 kg en wil graag 68 kg wegen -16.5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 150 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (26,9) was 73 kg, weegt nu 54,9 kg en wil graag 48 kg wegen -18,1 kg
sjeen (1m70) (35,6) was 103 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,9) was 92 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Sugar (1m. 68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
Teigan (1m60) (36,9) was 96.1 kg, weegt nu 95,2 kg en wil graag 90 kg wegen -0.9
Updatelijstje
week 1: Riann
Week 2: Funnie
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Fannetje
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: Funnie
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!:
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! :) - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
Wissel ervaringen over Herbalife uit
Atkins Topic deel 2 - Lijkt me wel duidelijk.
The ultimate weight solution (support groep) - Topic voor mensen die het dieet van Dr. Phil volgen.
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Algemene sites:
overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
jojoclub-afslanken.com - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
weight-loss-diet-i.com - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
ivillage.com/diet/ - Zéér volledige site over overgewicht en lijnen (Eng).
3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
ehow.com- Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
diet-i.com - Véél info + "Hate Dieting e-zine" (Eng.)
Bewegen:
lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
Voedingstabellen:
caloriefreak.com - De naam zegt het al: een site vol produkten (ook bijv. McDonalds) + kcal. (Eng.).
calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
Recepten:
fatfree.com - De site met de meeste recepten voor een slanke lijn die ik heb kunnen vinden (Eng.).
culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
cuisinecuisine.com - Hier moet je wezen als je een Engelstalig recept wilt klaarmaken en niets begrijpt van ounces, cups en tablespoons. Onmisbare rekenhulp bij het koken.
smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
Interactieve sites:
fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
voedingsdagboek.demonster.net - Mooie en overzichtelijke site voor je eigen voedingsdagboek online.
weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
Link-sites:
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
Commerciële sites:
afslanken.com
bodysolution.nl
eganederland.nl
herbalife.com
slank-klup.nl
slimfast.nl
specialk.nl
weighwatchers.nl
[ Bericht 3% gewijzigd door Isabeau op 08-01-2005 13:51:24 ]
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Fok! Dieetclub Meeting za 29/11 - Beestachtig gezellige meeting.
Fok! Dieetclub meeting 20 maart '04- Een gezonde zwemmeeting.
Fok! Dieetclubmeeting III op zaterdag 10 juli en Fokdieetclub meeting III deel 2 - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Fokdieetclub "Efteling" Meeting deel IV- Van Droomvlucht tot Pegasus
Dieetclubmeeting V - Sinterkerst of gelukkig nieuwjaar? - Drie meetings staan in dit topic (Loevestein, Scheveningen en Sauna)
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Update week 49:
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (30,3) was 106,5 kg, weegt nu 103.4 kg en wil graag 75 kg wegen -3.1
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Essebes (1m77) (31,8) was 100 kg, weegt nu 99,0 kg en wil graag 95 kg wegen -1,0
Faithy (1m75) (26,1) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 70 kg wegen -9
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 94,3 kg en wil graag 68 kg wegen -4.3
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Marchien (1m.74)(27,08) was 87KG , weegt nu 82 KG en wil graag 65 KG wegen. -5,0
Meimeltje (1m64) (30,1) was 92,5 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 65 kg wegen -11,5
Merisse (1,70) (26,0) was 81,5 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen - 6,3
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (35,6) was 104,5 kg, weegt nu 103 kg en wil graag 72 kg wegen -1,5
miss_sly (1,65) (29,4) was 84.5 weegt nu 80. en wil graag 75 wegen -4.5
M82 (1m75) (25,8) was 94,1 kg, weegt nu 77.6 kg en wil graag 68 kg wegen -16.5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 150 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (26,9) was 73 kg, weegt nu 54,9 kg en wil graag 48 kg wegen -18,1 kg
sjeen (1m70) (35,6) was 103 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,9) was 92 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Sugar (1m. 68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
Teigan (1m60) (36,9) was 96.1 kg, weegt nu 95,2 kg en wil graag 90 kg wegen -0.9
Updatelijstje
week 1: Riann
Week 2: Funnie
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Fannetje
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: Funnie
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!:
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! :) - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
Wissel ervaringen over Herbalife uit
Atkins Topic deel 2 - Lijkt me wel duidelijk.
The ultimate weight solution (support groep) - Topic voor mensen die het dieet van Dr. Phil volgen.
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Algemene sites:
overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
jojoclub-afslanken.com - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
weight-loss-diet-i.com - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
ivillage.com/diet/ - Zéér volledige site over overgewicht en lijnen (Eng).
3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
ehow.com- Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
diet-i.com - Véél info + "Hate Dieting e-zine" (Eng.)
Bewegen:
lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
Voedingstabellen:
caloriefreak.com - De naam zegt het al: een site vol produkten (ook bijv. McDonalds) + kcal. (Eng.).
calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
Recepten:
fatfree.com - De site met de meeste recepten voor een slanke lijn die ik heb kunnen vinden (Eng.).
culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
cuisinecuisine.com - Hier moet je wezen als je een Engelstalig recept wilt klaarmaken en niets begrijpt van ounces, cups en tablespoons. Onmisbare rekenhulp bij het koken.
smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
Interactieve sites:
fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
voedingsdagboek.demonster.net - Mooie en overzichtelijke site voor je eigen voedingsdagboek online.
weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
Link-sites:
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
Commerciële sites:
afslanken.com
bodysolution.nl
eganederland.nl
herbalife.com
slank-klup.nl
slimfast.nl
specialk.nl
weighwatchers.nl
[ Bericht 3% gewijzigd door Isabeau op 08-01-2005 13:51:24 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan niet echt een recent lijstje vinden, maar als die er komt dan zet ik die wel direct in de openingspost.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zei in het oude topic:
Isabeau, Misschien een tip. Ik ga dan wel nooit "openbaar" zwemmen (mijn moeder werkt als badjuf en soms als zij aan het schoonmaken is ga ik lekker zwemmen, heeeeeeeeeerlijk in de zomer; privezwembad! )
_________
Maar ik vergat daarbij helemaal de tip voor Isabeau te geven. Hierrrrrrrr komt ie dus. Ik vind een badpak ook niets, zeker tiettechnisch gezien is dat gewoon oncharmant bij mij. Dus wat ik altijd doe. Zwarte bikini aan. En een "gewoon" zwart hemdje droverheen. Zon hempje die je bij de H&M in 101 kleuren voor nagenoeg niets kunt kopen. Het stofje lijkt zelfs ook een klein beetje op badstof.
Isabeau, Misschien een tip. Ik ga dan wel nooit "openbaar" zwemmen (mijn moeder werkt als badjuf en soms als zij aan het schoonmaken is ga ik lekker zwemmen, heeeeeeeeeerlijk in de zomer; privezwembad! )
_________
Maar ik vergat daarbij helemaal de tip voor Isabeau te geven. Hierrrrrrrr komt ie dus. Ik vind een badpak ook niets, zeker tiettechnisch gezien is dat gewoon oncharmant bij mij. Dus wat ik altijd doe. Zwarte bikini aan. En een "gewoon" zwart hemdje droverheen. Zon hempje die je bij de H&M in 101 kleuren voor nagenoeg niets kunt kopen. Het stofje lijkt zelfs ook een klein beetje op badstof.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Isabeau, het is alleen maar goed dat je niet gaat hardlopen als je pijn hebt toch? Lijkt mij alleen maar verstandig. Ik heb gisteren wat op de band gelopen, niet veel, paar kilometer. Buiten is het voor mij nog te slecht weer. Ik kan niet zo goed tegen de wind/storm. Kan er zelfs binnen zittend niet goed tegen. Word er te onrustig van.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ja, maar mijn trainingsschema 'tikt door', dus ik vind het wel reuze vervelend. Dat zwemmen is me wel heel goed bevallen (en ik ga gewoon in badpak hoor, DancingPhoebe, ik heb gewoon niet het figuur voor een bikini) en misschien ga ik vanmiddag wel weer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ben je in gedachten ook bezig met dat schema als je bezig bent met andere plannen, Isa?
Ik merk dat ik dat echt integreer in wat ik verder wil en moet doen.
Morgen gaan we een paar uur ski-en in Zoetermeer en ik denk dat ik daarna niet echt meer de beenspieren heb om te lopen
Maandag en dinsdag heb ik om 17.45 (direct uit mijn werk dus) een examen, dus ik weet niet of ik daarna nog wil lopen. Dus moet het vandaag (hoewel die storm me niet echt lokt) en dan pas weer woensdag. Veel te lang, maar deze dagen lijkt het niet anders te gaan. Ik hou me er maar aan vast dat ik over een paar maanden " loop als een hinde" (quote van de man die mij m'n schoenen heeft verkocht ).
Ik merk dat ik dat echt integreer in wat ik verder wil en moet doen.
Morgen gaan we een paar uur ski-en in Zoetermeer en ik denk dat ik daarna niet echt meer de beenspieren heb om te lopen
Maandag en dinsdag heb ik om 17.45 (direct uit mijn werk dus) een examen, dus ik weet niet of ik daarna nog wil lopen. Dus moet het vandaag (hoewel die storm me niet echt lokt) en dan pas weer woensdag. Veel te lang, maar deze dagen lijkt het niet anders te gaan. Ik hou me er maar aan vast dat ik over een paar maanden " loop als een hinde" (quote van de man die mij m'n schoenen heeft verkocht ).
).
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Dat traningsschema houdt toch geen rekening met eventuele blessures? Tuurlijk vind je het vervelend, maar je gezondheid gaat voor hoor.quote:Op zaterdag 8 januari 2005 14:47 schreef Isabeau het volgende:
Ja, maar mijn trainingsschema 'tikt door', dus ik vind het wel reuze vervelend. Dat zwemmen is me wel heel goed bevallen (en ik ga gewoon in badpak hoor, DancingPhoebe, ik heb gewoon niet het figuur voor een bikini) en misschien ga ik vanmiddag wel weer.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Isabeau: zelf heb ik alleen een badpak maar ik bedenk me opeens dat het nog steeds dezelfde flubberbadpak was van toen ik nog 90 kilo woog . Ik heb dus een nieuwe nodig (en volgens mij had ik dat al op Kreta bedacht maar ik ben het vergeten...).
Vorige week was ik al bij de vervanger van de huisarts geweest en die had mij al op evenwichtstoornissen en bloeddruk gecontroleerd. Maar allebei waren goed dus ik moest terugkomen bij mijn eigen arts. En die denkt dus oververmoeidheid in samenhang met korte dagen of iets met bloedarmoede oid (dat laatste kwam ik mee aan omdat ik me herinnerde dat ik ooit eens voor een sollicitatieprocedure bij een groot advieskantoor medisch gecontroleerd moest worden en de bedrijfsarts toen zei "dat ik vage bloedarmoede heb maar ach, het is niet erg").
Zolang ik eenvoudige spieroefeningen doet gaat het goed, ik moet niet gaan rollen ofzo . Maar goed, sinds ik gisteren 5 buisjes bloed heb laten tappen, is die duizeligheid stukken minder geworden. Ik snap af en toe niets meer van mijn lichaam .
Mijn trainingsschema "tikt" ook door maar ja, gezondheid moet toch echt voorgaan hoor! Zodra het weer lukt ga ik weer verder waar ik het schema voor gelaten heb (of ik grijp terug op een week terug). Vermoedelijk ga ik morgen maar eens voorzichtig beginnen...
. Ik heb dus een nieuwe nodig (en volgens mij had ik dat al op Kreta bedacht maar ik ben het vergeten...).Vorige week was ik al bij de vervanger van de huisarts geweest en die had mij al op evenwichtstoornissen en bloeddruk gecontroleerd. Maar allebei waren goed dus ik moest terugkomen bij mijn eigen arts. En die denkt dus oververmoeidheid in samenhang met korte dagen of iets met bloedarmoede oid (dat laatste kwam ik mee aan omdat ik me herinnerde dat ik ooit eens voor een sollicitatieprocedure bij een groot advieskantoor medisch gecontroleerd moest worden en de bedrijfsarts toen zei "dat ik vage bloedarmoede heb maar ach, het is niet erg").
Zolang ik eenvoudige spieroefeningen doet gaat het goed, ik moet niet gaan rollen ofzo . Maar goed, sinds ik gisteren 5 buisjes bloed heb laten tappen, is die duizeligheid stukken minder geworden. Ik snap af en toe niets meer van mijn lichaam .
.Mijn trainingsschema "tikt" ook door maar ja, gezondheid moet toch echt voorgaan hoor! Zodra het weer lukt ga ik weer verder waar ik het schema voor gelaten heb (of ik grijp terug op een week terug). Vermoedelijk ga ik morgen maar eens voorzichtig beginnen...
Mijn nieuwe regeltje
Inmiddels vol (nieuwe) goede moed gestart. Dus ik hoop op vele kilo's minder dit jaar!
En iedereen uiteraard hetzelfde toegewenst!
Nou Kerst en Oud en Nieuw is erg meegevallen. Ik was uiteindelijk maar 0,5 kg aangekomen.quote:Essebes (1m77) (31,3) was 100 kg, weegt nu 98,2 kg en wil graag 95 kg wegen -1,8
Inmiddels vol (nieuwe) goede moed gestart. Dus ik hoop op vele kilo's minder dit jaar!
En iedereen uiteraard hetzelfde toegewenst!
De wereld verandert niet omdat iedereen het gelijk anders wil, maar omdat er een paar mensen zijn die het anders blijven doen.
(Roos Vonk)
(Roos Vonk)
2 dagen met een ziek kind gezeten, dus weer niets gekomen van sporten.
Maar goed, morgen begint de school weer en ga ik toch eens wat regelmaat zoeken op dat gebied. Ik MOET wat doen.
Maar goed, morgen begint de school weer en ga ik toch eens wat regelmaat zoeken op dat gebied. Ik MOET wat doen.
XemmyX: het is nog een oud lijstje wat erin staat, isabeau heeft denk ik nog niet de tijd gehad om het meest recente lijstje erin te zetten....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik was eigenlijk aan het wachten op de lijst van week 1
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Op veler verzoek het lijstje!
Update week 01
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (48,6) was 145,8 kg, weegt nu 142,2 kg en wil graag 80 kg wegen -3,6
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (28,7) was 106,5 kg, weegt nu 100,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Droeke (1m70) (29,9) was 92,5 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6
Essebes (1m77) (31,3) was 100 kg, weegt nu 98,2 kg en wil graag 95 kg wegen -1,8
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
m@x(1m65) (32,3) was 88 kg, weegt nu 88 kg en wil graag 65 kg wegen -0
marchien (1m74) (27,08) was 87 kg, weegt nu 82 kg en wil graag 65 kg wegen -5,0
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (36,5) was 106,5 kg, weegt nu 105,5 kg en wil graag 72 kg wegen -1
miss_sly (1m65) (29,4) was 84,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 75kg wegen -4,5
M82 (1m75) (24,8) was 94,1 kg, weegt nu 75,9 kg en wil graag 68 kg wegen -18,2
Nitai (1m77) (38,94) was 127 kg, weegt nu 122 kg en wil graag 100 kg wegen -5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (25,9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 157,5 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 103 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Sugar (1m68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
Teigan (1m60) (36,95) was 96,1 kg, weegt nu 94,6 kg en wil graag 90 kg wegen -1,5
XemmyX (1m65) (29,38) was 80 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0,0
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,9
Bij sommigen heb ik een erachter gezet omdat ze al een tijdje niets meer van zich hebben laten horen. Bij een van de volgende updates kunnen ze dan uit de lijst worden gehaald als ze niets van zich laten horen.
Updatelijstje:
Week 2: Funnie
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Fannetje heb ik even van de updatelijst afgehaald omdat ik niet weet of ze nog wilt updaten. Fannetje: als je nog wilt updaten dan zetten we je gewoon er weer tussen .
Update week 01
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (48,6) was 145,8 kg, weegt nu 142,2 kg en wil graag 80 kg wegen -3,6
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (28,7) was 106,5 kg, weegt nu 100,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Droeke (1m70) (29,9) was 92,5 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6
Essebes (1m77) (31,3) was 100 kg, weegt nu 98,2 kg en wil graag 95 kg wegen -1,8
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
m@x(1m65) (32,3) was 88 kg, weegt nu 88 kg en wil graag 65 kg wegen -0
marchien (1m74) (27,08) was 87 kg, weegt nu 82 kg en wil graag 65 kg wegen -5,0
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (36,5) was 106,5 kg, weegt nu 105,5 kg en wil graag 72 kg wegen -1
miss_sly (1m65) (29,4) was 84,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 75kg wegen -4,5
M82 (1m75) (24,8) was 94,1 kg, weegt nu 75,9 kg en wil graag 68 kg wegen -18,2
Nitai (1m77) (38,94) was 127 kg, weegt nu 122 kg en wil graag 100 kg wegen -5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (25,9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 157,5 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 103 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Sugar (1m68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
Teigan (1m60) (36,95) was 96,1 kg, weegt nu 94,6 kg en wil graag 90 kg wegen -1,5
XemmyX (1m65) (29,38) was 80 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0,0
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,9
Bij sommigen heb ik een erachter gezet omdat ze al een tijdje niets meer van zich hebben laten horen. Bij een van de volgende updates kunnen ze dan uit de lijst worden gehaald als ze niets van zich laten horen.
Updatelijstje:
Week 2: Funnie
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Fannetje heb ik even van de updatelijst afgehaald omdat ik niet weet of ze nog wilt updaten. Fannetje: als je nog wilt updaten dan zetten we je gewoon er weer tussen .
.
Mijn nieuwe regeltje:
m@x (1m65) (30,9) was 88 kilo, weegt nu 84 kilo en wil graag 65 kilo wegen -4
Een heftige buikgriep wil wel helpen met afvallen. Vier kilo in een week tijd (eigenlijk in twee dagen tijd want toen ik me vrijdagochtend woog was ik volgens mij nog niks afgevallen)
m@x (1m65) (30,9) was 88 kilo, weegt nu 84 kilo en wil graag 65 kilo wegen -4
Een heftige buikgriep wil wel helpen met afvallen. Vier kilo in een week tijd (eigenlijk in twee dagen tijd want toen ik me vrijdagochtend woog was ik volgens mij nog niks afgevallen)
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
MazeNL (1m95) (26.3) was 116, weegt nu 101 kilo en wil graag 84 wegen. -15
Ik fitniss, snowboard 5 weken in het jaar en wielren met mooi weer.
Ik fitniss, snowboard 5 weken in het jaar en wielren met mooi weer.
Zo, de feestdagenkilo is er weer vanaf, dus nu kunnen we weer voor het echie verder
Gisteren 2 uur indoor geskied, ter voorbereiding op de wintersport. Wat is dat toch heerlijk, en ook een goede lichaamsbeweging. Mijn benen konden het ook beter hebben doordat ze nu wat gewend zijn met het lopen.
Over het updaten: als ik week 9 moet updaten, wanneer moet ik dan effectief het nieuwe lijstje er in hebben staan? Aan het einde van week 9, opeen bepaalde dag? Of maakt het tijdstip nietzo veel uit?
Gisteren 2 uur indoor geskied, ter voorbereiding op de wintersport. Wat is dat toch heerlijk, en ook een goede lichaamsbeweging. Mijn benen konden het ook beter hebben doordat ze nu wat gewend zijn met het lopen.
Over het updaten: als ik week 9 moet updaten, wanneer moet ik dan effectief het nieuwe lijstje er in hebben staan? Aan het einde van week 9, opeen bepaalde dag? Of maakt het tijdstip nietzo veel uit?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
verkapte tvp.
Zaterdag nieuw pak gekocht. Maatje 50 Toen ik thuis kwam heb ik een van mijn oude pakken, maatje 58 er eens onder gelegd. Daar kreeg ik toch wel een glimlach van op mijn mond. Het begint nu echt ergens op te lijken. Alleen nog zorgen dat de zaak wat strakker wordt, maar dat zal met name rond mijn buik niet echt meevallen. Het is net een drilpudding, ondanks mijn dagelijkse buikspieroefeningen. M.a.w. eigenlijk een hopeloze zaak. Weet iemand nog een wondermiddeltje.
Zaterdag nieuw pak gekocht. Maatje 50 Toen ik thuis kwam heb ik een van mijn oude pakken, maatje 58 er eens onder gelegd. Daar kreeg ik toch wel een glimlach van op mijn mond. Het begint nu echt ergens op te lijken. Alleen nog zorgen dat de zaak wat strakker wordt, maar dat zal met name rond mijn buik niet echt meevallen. Het is net een drilpudding, ondanks mijn dagelijkse buikspieroefeningen. M.a.w. eigenlijk een hopeloze zaak. Weet iemand nog een wondermiddeltje.
Zu hause ist alles besser
Mijn oude spijkerbroekie past weer!
(Oké, oké, 't is een beetje een stretchmodelletje )
(Oké, oké, 't is een beetje een stretchmodelletje )
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
kaputwiehund: als je gaat afvallen is er eigenlijk niemand die je de nadelen vertelt. Je kan buikspieren zoveel trainen als je wilt, maar vel is niet te trainen. Als je een dikke buik had en meer dan 30 kg moet afvallen heb je grote kans op een drilpudding en helaas is er geen wondermiddeltje. Buikspieroefeningen, langzaam afvallen zodat je huid de tijd krijgt een beetje mee te rekken, cremes smeren....het zijn allemaal middelen om het eindresultaat mee te laten vallen, maar het zijn geen wondermiddelen. Het enige wat echt helpt is een buikwandcorrectie. Maar wel heel gaaf dat je nu toch duideijk resultaat ziet met je kleding.
Sugar lekker gevoel hè!
miss_sly het tijdstip maakt mij niet veel uit, maar eind van de week is wel handig. We hebben een tijdje woensdag aangehouden, maar dat is eeuwen geleden.
Sugar lekker gevoel hè!
miss_sly het tijdstip maakt mij niet veel uit, maar eind van de week is wel handig. We hebben een tijdje woensdag aangehouden, maar dat is eeuwen geleden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nog gefeliciteerd met je rijbewijs Riann! Je moet nu natuurlijk niet te vaak met de auto gaan he? Fietsen is gezonder.
Welkom MazeNL. Je bent toch nieuw hier? Je bent al flink wat afgevallen. Hoe heb je dat gedaan?
miss_sly, de dag maakt niet zo uit. We hebben wel afgesproken in het weekend de update te doen, dat is aan het einde van de week. Het ligt dan aan jezelf wanneer je er tijd voor hebt. Wanneer er veel updates zijn, kun je er ook tussendoor 1 doen als je dat fijn vindt.
Dat is een stuk kleiner kaputwiehund! Kun je daar toevallig een foto van maken? Dat is altijd leuk om te zien en het werkt ook erg motiverend.
Leuk dat die broek weer past Sugar, ook al is het stretch, je moet ergens beginnen.
Isabeau, die woensdag was toch voor de persoonlijke updates en het lijstje in het weekend? Of begrijp ik miss_sly nu verkeerd?
Welkom MazeNL. Je bent toch nieuw hier? Je bent al flink wat afgevallen. Hoe heb je dat gedaan?
miss_sly, de dag maakt niet zo uit. We hebben wel afgesproken in het weekend de update te doen, dat is aan het einde van de week. Het ligt dan aan jezelf wanneer je er tijd voor hebt. Wanneer er veel updates zijn, kun je er ook tussendoor 1 doen als je dat fijn vindt.
Dat is een stuk kleiner kaputwiehund! Kun je daar toevallig een foto van maken? Dat is altijd leuk om te zien en het werkt ook erg motiverend.
Leuk dat die broek weer past Sugar, ook al is het stretch, je moet ergens beginnen.
Isabeau, die woensdag was toch voor de persoonlijke updates en het lijstje in het weekend? Of begrijp ik miss_sly nu verkeerd?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
yppy volgens mij heb jij gelijk en ben ik in de war
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Isabeau Ik wist van tevoren dat ik er geen strakke buik aan over zou houden. Toen in nog dik was (crisis, dat klinkt lekker ) had ik al van die strepen op buik staan, vergelijkbaar met zwangerschapsstraie (schrijf ik dat nu goed?) Ik maak er geen probleem van, kan er goed mee leven. Een buikwandcorrectie is dan ook niet aan de orde. Enerzijds omdat ik daar het geld niet voor over heb en anderzijds omdat ik vind dat je in een gezond lichaam niet moet snijden. (als mijn verzekeraar het zou vergoeden, stap ik natuurlijk wel af van dat principe, hypocriete huichelaar die ik ben )
Zu hause ist alles besser
Voor de verzekering ben je 10 dagen te laat
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jippieieieieieieiei!!!
Kon het ff niet laten, was zo blij toen ik vanochtend op de weegschaal stond.... Dus:
Oud:
Droeke (1m70) (29,9) was 92,5 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6
Nieuw:
Droeke (1m70) (29,58) was 92,5 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Kon het ff niet laten, was zo blij toen ik vanochtend op de weegschaal stond.... Dus:
Oud:
Droeke (1m70) (29,9) was 92,5 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6
Nieuw:
Droeke (1m70) (29,58) was 92,5 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -7
A cat is a lion in a jungle of small bushes
volgens mij heeft mijn verzekeraar nooit platische chirurgie vergoedt, waarvoor geen medische redenen bestonden.quote:Op maandag 10 januari 2005 09:45 schreef Isabeau het volgende:
Voor de verzekering ben je 10 dagen te laat
Zu hause ist alles besser
Bij alle dames (en heren) die bij mij bij de plastisch chirurg kwamen na een kilo of 20-30 gewichtsverlies wel hoor. Nu niet meer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Och, een litteken is ook niet alles Kan ik weer lekker de principieel uithangen.
Zu hause ist alles besser
Een litteken is ook niet alles inderdaad, maar het resultaat is meestal wel veel mooier dan loshangend vel maar je moet wel veel loshangend vel hebben om geopereerd te worden.
ps: ik heb een testje gedaan in mijn eigen forumpje en merk dat als je een tvp plaatst en die daarna verwijderd het topic wel gewoon in je active topics komt te staan, dus haal ik de tvp's hier ook gewoon weg, okay? Je doel (zichtbaar in my active topics) verandert er niet door en het staat verder niet storend.
Kan iedereen nu een vmp (verwijder maar post) zetten in plaats van een tvp
[ Bericht 8% gewijzigd door Isabeau op 10-01-2005 10:53:08 ]
ps: ik heb een testje gedaan in mijn eigen forumpje en merk dat als je een tvp plaatst en die daarna verwijderd het topic wel gewoon in je active topics komt te staan, dus haal ik de tvp's hier ook gewoon weg, okay? Je doel (zichtbaar in my active topics) verandert er niet door en het staat verder niet storend.
Kan iedereen nu een vmp (verwijder maar post) zetten in plaats van een tvp
[ Bericht 8% gewijzigd door Isabeau op 10-01-2005 10:53:08 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een buikwandcorrectie gaat er hier absoluut komen als het me lukt om zoveel gewicht kwijt te raken, en als het nodig is natuurlijk, maar dat zal wel Dat geld heb ik er heel graag voor over
Mijn update van afgelopen week, niet zo'n goede week gehad, toch een beetje eraf:
miss_dynastie (1m70) (36,5) was 106,5 kg, weegt nu 105,2 kg en wil graag 72 kg wegen -1,3
Mijn update van afgelopen week, niet zo'n goede week gehad, toch een beetje eraf:
miss_dynastie (1m70) (36,5) was 106,5 kg, weegt nu 105,2 kg en wil graag 72 kg wegen -1,3
miss_d met kleine stapjes kom je er ook!
Isa en Yppy bedankt voor de extra uitleg. Ik ga als ik aan de beurt ben mijn best doen voor een goede update op het juiste moment
kaputwiehund ik sluit me bij Yppy aan: foto!! lijkt me een mooi plaatje, die twee pakken naast elkaar! En ik vind het trouwens ook erg knap!
Sugar fijn zo'n broek die weer past! zelfs al is het strecht, hij gaat straks gewoon nog fijner zitten!
Droeke mooi weer een kilo eraf!
m@x een buikgriep is niet fijn, maar deze uitwerking natuurlijk wel
Isa en Yppy bedankt voor de extra uitleg. Ik ga als ik aan de beurt ben mijn best doen voor een goede update op het juiste moment
kaputwiehund ik sluit me bij Yppy aan: foto!! lijkt me een mooi plaatje, die twee pakken naast elkaar! En ik vind het trouwens ook erg knap!
Sugar fijn zo'n broek die weer past! zelfs al is het strecht, hij gaat straks gewoon nog fijner zitten!
Droeke mooi weer een kilo eraf!
m@x een buikgriep is niet fijn, maar deze uitwerking natuurlijk wel
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Worden jullie ook zo chagrijnig van al die slimfastachtige aanbiedingen?
Ik weet wel, commercie, commercie, maar in december doen ze er alles aan om je een fortuin te laten besteden aan voedsel en in januari mag je weer een fortuin besteden om die kilo's kwijt te raken En iedereen trapt er elk jaar weer in
Ik weet wel, commercie, commercie, maar in december doen ze er alles aan om je een fortuin te laten besteden aan voedsel en in januari mag je weer een fortuin besteden om die kilo's kwijt te raken En iedereen trapt er elk jaar weer in
En iedereen trapt er elk jaar weer in
Vreselijk, die slogan van slimfast op de radio nu: "stop met dieten, begin met afvallen"
En wat vind je van die reclame op tv can super de boer van die vrouw die keihard staat te schreeuwen tegen de dikkere vrouw in het bushokje? Echt, gruwelijk!
En wat vind je van die reclame op tv can super de boer van die vrouw die keihard staat te schreeuwen tegen de dikkere vrouw in het bushokje? Echt, gruwelijk!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Eigenlijk niet veel, ik heb gewoon normaal gegeten alleen niet gesnoept en ma/di/wo/do/vrij/zo alleenmaar water drinken. Verder fiets ik elke dag 1 uur heen en terug ipv OV te gebruiken =). Wintersport helpt ook mee, met een dag wintersporten verbrand je ong 6000 calorieen.
YPPY, miss_sly Ik heb helaas geen digicam, zal eens proberen er eentje te lenen. Dan zal ik wel wat foto's online zetten.
MazeNL Ik ben nog nooit lichter teruggekomen van de wintersport. Als die 6000 calorieën kloppen, dan komen er dus op een dag ook meer dan 6000 binnen Als ik de hoeveelheden bier, cappucino en Pago ( ) bekijk die er op een dag naar binnen gaan bekijk is dat ook weer niet zo heel vreemd, om over het goddelijke Italiaanse voedsel nog maar te zwijgen.
MazeNL Ik ben nog nooit lichter teruggekomen van de wintersport. Als die 6000 calorieën kloppen, dan komen er dus op een dag ook meer dan 6000 binnen Als ik de hoeveelheden bier, cappucino en Pago ( ) bekijk die er op een dag naar binnen gaan bekijk is dat ook weer niet zo heel vreemd, om over het goddelijke Italiaanse voedsel nog maar te zwijgen.
Als ik de hoeveelheden bier, cappucino en Pago ( 
) bekijk die er op een dag naar binnen gaan bekijk is dat ook weer niet zo heel vreemd, om over het goddelijke Italiaanse voedsel nog maar te zwijgen.
Zu hause ist alles besser
O ik kan echt niet wakker liggen van die aanbiedingen en reclames.
Pfffff, ik vond dat ik er toch maar aan moest geloven. Ik had een aantal stukken gelezen, die me toch wel hebben overtuigd van de noodzaak van lichaamsbeweging, niet perse puur voor het afvallen, maar vooral voor de gezondheid en blaaaaaaaablaaaaaaaablaaaaaaaaaa. Dus met gezonde tegenzin ging ik vandaag de deur uit om een flink stuk te wandelen. Ik had mijn telefoon op 20 minuten gezet. Gelopen tot de wekker ging en toen weer omgedraaid. Doel was om ook weer in 20 minuten thuis te zijn (zonder shortcuts), met als achterliggende gedachte dus om 40 minuten in een constant tempo te wandelen. En het ging best goed. Ik heb over de terugweg 21 minuten gedaan, maar heb toen ook een paar smsjes verzonden. Dus ik heb niet geslenterd op de terugweg. Ik heb niet echt snelwandelen gedaan, maar wel stevig de pas erin. Het viel me echt reuze mee! Ik had halverwege de terugweg wel een soort lichte pijnring om mijn ribbenkast heen, maar daar was goed mee te lopen en het leek ook minder te worden na verloop van tijd. Nu even afwachten hoe mijn voeten hierop reageren, hopelijk krijg ik geen blaren ervan.
Goed, morgen 25 minuten op de klok voor ik omdraai!
Oja: Het wandelen deed ik in een broek die ik al meer dan een jaar niet had gedragen !
Pfffff, ik vond dat ik er toch maar aan moest geloven. Ik had een aantal stukken gelezen, die me toch wel hebben overtuigd van de noodzaak van lichaamsbeweging, niet perse puur voor het afvallen, maar vooral voor de gezondheid en blaaaaaaaablaaaaaaaablaaaaaaaaaa. Dus met gezonde tegenzin ging ik vandaag de deur uit om een flink stuk te wandelen. Ik had mijn telefoon op 20 minuten gezet. Gelopen tot de wekker ging en toen weer omgedraaid. Doel was om ook weer in 20 minuten thuis te zijn (zonder shortcuts), met als achterliggende gedachte dus om 40 minuten in een constant tempo te wandelen. En het ging best goed. Ik heb over de terugweg 21 minuten gedaan, maar heb toen ook een paar smsjes verzonden. Dus ik heb niet geslenterd op de terugweg. Ik heb niet echt snelwandelen gedaan, maar wel stevig de pas erin. Het viel me echt reuze mee! Ik had halverwege de terugweg wel een soort lichte pijnring om mijn ribbenkast heen, maar daar was goed mee te lopen en het leek ook minder te worden na verloop van tijd. Nu even afwachten hoe mijn voeten hierop reageren, hopelijk krijg ik geen blaren ervan.
Goed, morgen 25 minuten op de klok voor ik omdraai!
Oja: Het wandelen deed ik in een broek die ik al meer dan een jaar niet had gedragen !
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En dat is nou EXACT wat ik op 1 januari toen ik die reclame zag tegen mijn vriend zei. Zooooo hypocriet!!! In december kan het allemaal niet genoeg zijn met Mona toetjes en Hertog (weet ik veel wat)-ijs en nu zo hypocriet staan doen dat je te dik zou zijn! Bovendien valt het best mee!!! Ik heb geen nieuwjaar nodig voor goede voornemens. Ik ben op 8 december al begonnen!!!quote:Op maandag 10 januari 2005 11:24 schreef miss_dynastie het volgende:
Worden jullie ook zo chagrijnig van al die slimfastachtige aanbiedingen?
Ik weet wel, commercie, commercie, maar in december doen ze er alles aan om je een fortuin te laten besteden aan voedsel en in januari mag je weer een fortuin besteden om die kilo's kwijt te raken En iedereen trapt er elk jaar weer in
Ja ik irriteer me ook ontzettend aan die reclame!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Waarom maken jullie je zo druk om die reclames? Er zit een knop op je afstandsbediening, gebruik em.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Weet je waar ik me aan irriteer wat reclame betreft? Die google webads die zogenaamd 'relevante' info bij een pagina zetten. Dat het geweldig werkt bewees nu.nl wel met allemaal vakantie webads naar thailand en sri lanka enzo naast de tsunami ramp. Maar veel sites die gezonde voeding en een gezonde manier van afvallen promoten hebben ook van die webads voor afslanksites en dat zijn dan van die "1 pil per dag en je bent binnen een maand op je streefgewicht" advertenties. Ik erger me er dood aan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geweldige calculator voro beweging: http://www.caloriesperhour.com/index_burn.html
Zo'n beetje elke activiteit die je maar kunt verzinnen staat wel in de lijst (paarden opzadelen bijv.). Ik heb even gekeken wat ik aan kcal verbrand als ik de hele dag ga slapen (24 uur) en dan kom ik op 1800 uit En een kwartier hardlopen is zo'n 200 kcal.
Zo'n beetje elke activiteit die je maar kunt verzinnen staat wel in de lijst (paarden opzadelen bijv.). Ik heb even gekeken wat ik aan kcal verbrand als ik de hele dag ga slapen (24 uur) en dan kom ik op 1800 uit En een kwartier hardlopen is zo'n 200 kcal.
En een kwartier hardlopen is zo'n 200 kcal.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hmmm, ik krijg een foutmelding..
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Isa, had jij ook niet een site waar je kon uitrekenen hoeveel km een bepaald traject was?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Nee, dat had Yppy geloof ik.
Misschien kan je bij die calculator komen via de homepage, DancingPhoebe: http://www.caloriesperhour.com/index.html (sowieso een erg nuttige site)
Misschien kan je bij die calculator komen via de homepage, DancingPhoebe: http://www.caloriesperhour.com/index.html (sowieso een erg nuttige site)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat goed Droeke, een hele kilo er af!
Ik moet toegeven dat de slimfast voor mij echt goed werkt. Een in de zoveel tijd koop ik zo’n pak met tussendoortjes en daar stop ik er dan 1 of 2 van in mijn tas als ik ga werken. Loop ik dan door de stad, dan koop ik niks lekkers, want ik heb die repen nog bij me en als ik dan wat koop, is dat duurder. Onderweg naar huis koop ik geen frietjes of m&m’s, want bij honger kan ik eerst die repen opeten. Ga boodschappen doen (dat doe ik op vrije dagen vaak rond lunchtijd) dan koop ik geen lekkere lunch, omdat ik nog repen heb. Ik eet dan uiteindelijk een paar boterhammen, maar die repen hebben een psychologische werking. Ik heb mezelf een hoop wijs gemaakt dat nergens op slaat, maar het maakt het afvallen wel een stuk makkelijker.
Je doet meer dan een hoop anderen MazeNL, wanneer je ze gezond drinkt, niet snoept en zoveel fietst. Dat laat weer zien dat honger lijden niet nodig is.
Gezond dat je bent gaan wandelen DancingPhoebe. Dat is gezond en je raakt niet snel geblesseerd. Je gaat vast snel merken dat je conditie vooruit gaat. Ik heb zelf vorig jaar wandelschoenen gekocht en dat loopt echt heerlijk.
miss_sly, die site is www.map24.com erg handig.
Ik moet toegeven dat de slimfast voor mij echt goed werkt. Een in de zoveel tijd koop ik zo’n pak met tussendoortjes en daar stop ik er dan 1 of 2 van in mijn tas als ik ga werken. Loop ik dan door de stad, dan koop ik niks lekkers, want ik heb die repen nog bij me en als ik dan wat koop, is dat duurder. Onderweg naar huis koop ik geen frietjes of m&m’s, want bij honger kan ik eerst die repen opeten. Ga boodschappen doen (dat doe ik op vrije dagen vaak rond lunchtijd) dan koop ik geen lekkere lunch, omdat ik nog repen heb. Ik eet dan uiteindelijk een paar boterhammen, maar die repen hebben een psychologische werking. Ik heb mezelf een hoop wijs gemaakt dat nergens op slaat, maar het maakt het afvallen wel een stuk makkelijker.
Je doet meer dan een hoop anderen MazeNL, wanneer je ze gezond drinkt, niet snoept en zoveel fietst. Dat laat weer zien dat honger lijden niet nodig is.
Gezond dat je bent gaan wandelen DancingPhoebe. Dat is gezond en je raakt niet snel geblesseerd. Je gaat vast snel merken dat je conditie vooruit gaat. Ik heb zelf vorig jaar wandelschoenen gekocht en dat loopt echt heerlijk.
miss_sly, die site is www.map24.com erg handig.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
wohoo....iets van 1200 calorien voor 1 uurtje taekwondo lol, dat motiveert wel thanks Isabeau!
*Edit:
by the way, m'n gewicht is iets afgenomen 121 kg maar de buikomtrek is nog veel leuker..
in november had ik nog 138 cm en vanochtend had ik 125 cm yay!
Heb het afgelopen een aantal keer gehoord dat ik er wat 'dunner' uit zie....(is wel nice om te horen...ik ben zo ijdel...lol)
[ Bericht 57% gewijzigd door Nitai op 10-01-2005 12:36:26 ]
*Edit:
by the way, m'n gewicht is iets afgenomen 121 kg maar de buikomtrek is nog veel leuker..
in november had ik nog 138 cm en vanochtend had ik 125 cm yay!
Heb het afgelopen een aantal keer gehoord dat ik er wat 'dunner' uit zie....(is wel nice om te horen...ik ben zo ijdel...lol)
[ Bericht 57% gewijzigd door Nitai op 10-01-2005 12:36:26 ]
miss_sly, die reclame heb ik nog niet gezien Is dus maar goed ook?
DancingPhoebe, ik lig er zeker niet wakker van hoor, wees niet bang
Droeke, grappig dat dat ook jouw gedachte was!
Isabeau, ik ben hier in het durrep naar een winkeltje gegaan (homeopatisch winkeltje, verder altijd perfect, maar dit...) en heb gevraagd naar die pillen, die mij binnen dertig dagen weer op een gezond gewicht kunnen brengen Inmiddels heeft hij de advertentie aangepast
YPPY, slimfast is toch prima? Behalve als je het heeeeel lang wil gebruiken om af te vallen, dan werkt het niet blijvend, maar sowieso lijkt het mij voor die extra kilootjes van de feestdagen prima, toch?! Alleen wel jammer dat er veel mensen zijn die denken dat het hele pakje een maaltijd is i.p.v. een reep, zo is het effect helemaal weg
Is dus maar goed ook?DancingPhoebe, ik lig er zeker niet wakker van hoor, wees niet bang
Droeke, grappig dat dat ook jouw gedachte was!
Isabeau, ik ben hier in het durrep naar een winkeltje gegaan (homeopatisch winkeltje, verder altijd perfect, maar dit...) en heb gevraagd naar die pillen, die mij binnen dertig dagen weer op een gezond gewicht kunnen brengen Inmiddels heeft hij de advertentie aangepast
YPPY, slimfast is toch prima? Behalve als je het heeeeel lang wil gebruiken om af te vallen, dan werkt het niet blijvend, maar sowieso lijkt het mij voor die extra kilootjes van de feestdagen prima, toch?! Alleen wel jammer dat er veel mensen zijn die denken dat het hele pakje een maaltijd is i.p.v. een reep, zo is het effect helemaal weg
miss_dynastie, dat is reuze grappig! "Meneer, u hebt in uw advertentie staan dat ik in een maand op mijn styreefgewicht kan komen met uw pillen, die wil ik graag"
En Yppy die repen werken bij mij vreselijk. Ik vind ze namelijk heel erg lekker en als ik dan die snackrepen koop eet ik die zo achter elkaar op en die maaltijdrepen (vooral die met dat wit met rood) zijn ook al zo yummie Ik gebruik ze vaak als ik al weet dat het laat gaat worden en ik geen tijd heb om eten klaar te maken. Het is ook een goed idee om ze mee te nemen als ik ga winkelen, zal er eens aan denken.
miss_dynastie, dat is reuze grappig! "Meneer, u hebt in uw advertentie staan dat ik in een maand op mijn styreefgewicht kan komen met uw pillen, die wil ik graag" En Yppy die repen werken bij mij vreselijk. Ik vind ze namelijk heel erg lekker en als ik dan die snackrepen koop eet ik die zo achter elkaar op en die maaltijdrepen (vooral die met dat wit met rood) zijn ook al zo yummie Ik gebruik ze vaak als ik al weet dat het laat gaat worden en ik geen tijd heb om eten klaar te maken. Het is ook een goed idee om ze mee te nemen als ik ga winkelen, zal er eens aan denken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar zijn er nu echt mensen die de dag echt trekken op zijn maaltijdreep? Ik kan me bij lange na niet voorstellen dat dat genoeg vult om niet in een vreetbui te exploderen in de loop van de avond?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jaquote:Op maandag 10 januari 2005 13:02 schreef Isabeau het volgende:
miss_dynastie, dat is reuze grappig! "Meneer, u hebt in uw advertentie staan dat ik in een maand op mijn styreefgewicht kan komen met uw pillen, die wil ik graag"
En je kan er normaal mee blijven eten
Die man zo: 'Nou, mevrouw, dat is niet helemaal op u van toepassing.'
Ik: 'Jawel hoor, kijk, het staat in uw advertentie.'
Nou, vertelt u dan maar eens even waarom dat niet op mij van toepassing is?
Ik voorzie een knalrode kop en een ongemakkelijk kijkende verkoper
Ik voorzie een knalrode kop en een ongemakkelijk kijkende verkoper
Zu hause ist alles besser
miss_d, wat jammer nou dat die winkel je niet kon helpen. Jammer dat ik die advertentie niet twee jaar eerder zag, dat had me een hoop tijd bespaard. Ik snap niet dat er nog mensen zijn die zoiets geloven.
De slimfast truc bij mij is juist dat ik die repen niet eet. Ik voorkom ermee dat ik wat anders koop, maar van de andere kant vind ik die repen ook weer zo duur, dat ik ze alleen neem wanneer ik echt honger heb (dus geen zin). Daardoor doe ik ook lang met een pak. Nu zijn ze lekker goedkoop, dus ik heb een paar pakken gehaald en ik geloof dat ik er nu in twee weken 2 tussendoortjes op heb.
Als avondeten heb ik nog nooit zo’n maaltijd reep op DancingPhoebe. Wel wat keren als lunch. Ik zit er genoeg vol van om pas na een paar uur honger te krijgen. Dan eet ik een appel of ander fruit en daarna is het al weer tijd voor het avondeten. Ik heb 1 keer een drinkmaaltijd op, om te proberen, maar na een kwartier had ik al weer honger. Die hoef ik nu niet meer.
De slimfast truc bij mij is juist dat ik die repen niet eet. Ik voorkom ermee dat ik wat anders koop, maar van de andere kant vind ik die repen ook weer zo duur, dat ik ze alleen neem wanneer ik echt honger heb (dus geen zin). Daardoor doe ik ook lang met een pak. Nu zijn ze lekker goedkoop, dus ik heb een paar pakken gehaald en ik geloof dat ik er nu in twee weken 2 tussendoortjes op heb.
Als avondeten heb ik nog nooit zo’n maaltijd reep op DancingPhoebe. Wel wat keren als lunch. Ik zit er genoeg vol van om pas na een paar uur honger te krijgen. Dan eet ik een appel of ander fruit en daarna is het al weer tijd voor het avondeten. Ik heb 1 keer een drinkmaaltijd op, om te proberen, maar na een kwartier had ik al weer honger. Die hoef ik nu niet meer.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Marchien (1m.74)(27,08) was 87KG , weegt nu 82 KG en wil graag 65 KG wegen. -5,0
Nu: [b]Marchien (1m74)(27,74) was 87 KG, weegt nu 84 KG en wil graag 65 KG wegen -3,0
Negatieve update
Maar: die feestkilootjes gaan nu weer verdwijnen!
Nu: [b]Marchien (1m74)(27,74) was 87 KG, weegt nu 84 KG en wil graag 65 KG wegen -3,0
Negatieve update
Maar: die feestkilootjes gaan nu weer verdwijnen!
Carpe diem
Dat zei ik dus ook, en toen behoorde ik niet tot de doelgroep.quote:Op maandag 10 januari 2005 13:36 schreef kaputwiehund het volgende:
Nou, vertelt u dan maar eens even waarom dat niet op mij van toepassing is?
Ik voorzie een knalrode kop en een ongemakkelijk kijkende verkoper
Dus ik zo: 'Maar ik ben toch te zwaar, toch '
'Nee, maar mevrouw, het gaat om mensen die wat minder overgewicht hebben, zeg een paar kilo.'
'Maar daar ben ik het niet mee eens, in uw advertentie staat dat ik binnen 30 dagen mijn gezonde gewicht heb en dat wil ik nu.'
'Ja, maar... ja, maar... ja, maar...'
Uiteindelijk heeft ie dus zijn advertentie aangepast en ik kom nog steeds graag in die winkel Kijk, ik snap ook wel dat zij moeten verkopen en het gewoon een gouden business is, maar een béétje eerlijk mag wel imho.
Maar dan klopt het toch wat die slimfast lui zeggen, de feestkilo's zijn er hooguit één of twee (min 3 jajajajaja! ) en 2 kilotjes zijn er echt zo wel af met een weekje slimfast.
Mijn nieuwe positieve regeltje is:quote:Bubsel (1m71) (48,6) was 145,8 kg, weegt nu 142,2 kg en wil graag 80 kg wegen -3,6
Bubsel (1m71) (48,2) was 142,2 kg, weegt nu 140,7 kg en wil graag 80 kg wegen -5,1
Het is dus deze week weer goed gegaan gelukkig.
[ Bericht 0% gewijzigd door Bubsel op 10-01-2005 21:48:09 ]
Owww die is inderdaad gruwelijk ja miss_sly, die gaat door merg en been. maar volgens mij zijn wij daar ook speciaal gevoelig voorquote:Op maandag 10 januari 2005 11:29 schreef miss_sly het volgende:
En wat vind je van die reclame op tv can super de boer van die vrouw die keihard staat te schreeuwen tegen de dikkere vrouw in het bushokje? Echt, gruwelijk!
Bij mij is het niet zo lekker gegaan met de feestdagen. Ondanks 2 fruitdagjes tussendoor ben ik toch een kilo aangekomen. Maar goed we zijn weer begonnen.
Echter de goede jaren van vreet maar raak zijn definitief voorbij. Ik ben levenslang op dieet *zucht*
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
hallo allemaal!
ben weer terug van een weekje heerlijk skieen in de Zwitserse sneeuw. Het weer was echt fantastisch, en dat had jammer genoeg een beetje zijn weerslag op de karige sneeuw die er lag.
Maar goed, die zonuren kon ik ook wel heel goed gebruiken!
Qua gewicht ben ik hetzelfde gebleven. Je bent wel heel intensief bezig als je een hele dag skiet (of snowboard, nog vermoeiender) maar 3 keer kaasfondue compenseert een hoop.
En als je dan in een chalet bent met 12 man gaan er nog wel eens wat zakken chips, zwitserse chocolade en flessen wijn open. Ik ben dus al lang blij dat ik niet ben aangekomen.
Oja, nog een fantastisch 2005 gewenst iedereen.
ben weer terug van een weekje heerlijk skieen in de Zwitserse sneeuw. Het weer was echt fantastisch, en dat had jammer genoeg een beetje zijn weerslag op de karige sneeuw die er lag.
Maar goed, die zonuren kon ik ook wel heel goed gebruiken!
Qua gewicht ben ik hetzelfde gebleven. Je bent wel heel intensief bezig als je een hele dag skiet (of snowboard, nog vermoeiender) maar 3 keer kaasfondue compenseert een hoop.
En als je dan in een chalet bent met 12 man gaan er nog wel eens wat zakken chips, zwitserse chocolade en flessen wijn open. Ik ben dus al lang blij dat ik niet ben aangekomen.
Oja, nog een fantastisch 2005 gewenst iedereen.
Goedemorgen ,
Ik kom weer terug.
Alles weer op de rit, weer een goed gevoel en weer opnieuw beginnen.
Jolene (1m58) (35.45) was 88.5 weegt nu 88.5 en wil graag 85 wegen.
Ik begin eerst maar eens met kleine stappies voor mezelf om het overzichtelijk te houden.
,Ik kom weer terug.
Alles weer op de rit, weer een goed gevoel en weer opnieuw beginnen.
Jolene (1m58) (35.45) was 88.5 weegt nu 88.5 en wil graag 85 wegen.
Ik begin eerst maar eens met kleine stappies voor mezelf om het overzichtelijk te houden.
jolene, welkom terug! Kleine stapjes zijn ook goed, en overzichtelijk houden is zeker goed!
octopussy, netjes toch niet aangekomen met zoveel lekkers! Tja, dat is natuurlijk wel het voordeel van wintersport: zelfs als je je tegoed doet aan allerlei lekkers, kan de schade zeer beperkt zijn door de vele beweging!
Merisse ik denk dat wij daar inderdaad nog wat gevoeliger voor zijn, maar bij het schaamteloze geroep in de reclame krijg ik sowieso bijna last van plaatsvervangende schaamte. Ik snap werkelijk niet wat voor een ongevoelige en slecht gesocialiseerde reclamemaker dat heeft kunnen bedenken
Die feestdagenkilo raak je ook zo weer kwijt hoor! Enne, wees blij dat je de dagen van ongestoord eten hebt gekend, sommige mensen moeten hun hele leven oppassen! En ach, als je een beetje oplet kun je best zo nu en dan iets heel lekkers eten en/of drinken!
octopussy, netjes toch niet aangekomen met zoveel lekkers! Tja, dat is natuurlijk wel het voordeel van wintersport: zelfs als je je tegoed doet aan allerlei lekkers, kan de schade zeer beperkt zijn door de vele beweging!
Merisse ik denk dat wij daar inderdaad nog wat gevoeliger voor zijn, maar bij het schaamteloze geroep in de reclame krijg ik sowieso bijna last van plaatsvervangende schaamte. Ik snap werkelijk niet wat voor een ongevoelige en slecht gesocialiseerde reclamemaker dat heeft kunnen bedenken
Die feestdagenkilo raak je ook zo weer kwijt hoor! Enne, wees blij dat je de dagen van ongestoord eten hebt gekend, sommige mensen moeten hun hele leven oppassen! En ach, als je een beetje oplet kun je best zo nu en dan iets heel lekkers eten en/of drinken!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik kom net een aantal recente medische studies tegen die allemaal aangeven dat er verband is tussen overgewicht en tekort aan slaap. Dus nog een dieettip: voldoende slapen (dit was op zich al bekend, maar blijkbaar is er meer onderzoek gedaan die dat weer bekrachtigt)
bron1 en bron2
bron1 en bron2
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik hou het aardig vol moet ik zeggen! Maar het is voor mij dit keer extra moeilijk aangezien, ik tevens ook gestopt ben met roken. Ja ik ga dit jaar mijn levenstijl drastisch gezond veranderen! ik leefde echt veel te ongezond. Ik kan het nu al merken, aan die paar dagen maar toch. Vraag me af, hoe ik me van de zomer ga voelen! Slank? gezond? fit?
Ik hoop zo dat ik het vol houdt, en dat ik van de zomer een figuur heb om in een bikini te lopen.
Ik hoop zo dat ik het vol houdt, en dat ik van de zomer een figuur heb om in een bikini te lopen.
Ik heb ook de kast helemaal vol staan, met van die slimfast shakes. Gatver wat vind ik dat goor.quote:Op maandag 10 januari 2005 18:15 schreef MazeNL het volgende:
Maar dan klopt het toch wat die slimfast lui zeggen, de feestkilo's zijn er hooguit één of twee (min 3 jajajajaja! ) en 2 kilotjes zijn er echt zo wel af met een weekje slimfast.
wat vind ik dat goor.En nu heb ik daar een stuk of, 12 blikken staan. Ja dom natuurlijk. Als ik er nou eerst één had geprobeerd en dan pas gekocht, maar ja.
Hier ook weer even een berichtje van mij, heb al lang niet meer gepost... Na de feestdagen een kilo'tje aangekomen en die gaat er nu weer af. Vanmorgen lekker hardgelopen en nu weer hard studeren, want de tentamens komen er weer aan.
Succes allemaal vandaag!
Succes allemaal vandaag!
Glimmen is een keuze
Pfoeeeeeeeh. Net terug van mijn 50 minuten wandelen. An sich goed te doen, begin het alleen nu wel te voelen aan mijn voeten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als slapen er echt iets mee te maken heeft, zie ik het somber in
Ik slaap kort (laat naar bed, vroeg op) en slecht (veel wakker worden en wakker liggen), dus dat is niet veelbelovend. En zelfs 'maar' 12 minuten per nacht langer lijkt me onhaalbaar, ook al zou ik dat graag willen.
Ik had gisteren een examen, en dat was me toch moeilijk En ik geloof dat ik niet de enige was die dat vond, want iedereen zat er tot bijna het einde van de tijd, terwijl normaal zijn er toch wel gaandeweg zo'n examen mensen die klaar zijn en vertrekken. Ik geloof er dan ook niets van dat ik dat goed gemaakt heb. Ik zat in een diepe put toen ik thuis kwam, maa rik heb gelukkig de schade kunnen beperken tot 1 kleine eierkoek en een kwart zak 'spuds'. Vanavond deel 2, hoop dat dat beter gaat.
Ik slaap kort (laat naar bed, vroeg op) en slecht (veel wakker worden en wakker liggen), dus dat is niet veelbelovend. En zelfs 'maar' 12 minuten per nacht langer lijkt me onhaalbaar, ook al zou ik dat graag willen.
Ik had gisteren een examen, en dat was me toch moeilijk En ik geloof dat ik niet de enige was die dat vond, want iedereen zat er tot bijna het einde van de tijd, terwijl normaal zijn er toch wel gaandeweg zo'n examen mensen die klaar zijn en vertrekken. Ik geloof er dan ook niets van dat ik dat goed gemaakt heb. Ik zat in een diepe put toen ik thuis kwam, maa rik heb gelukkig de schade kunnen beperken tot 1 kleine eierkoek en een kwart zak 'spuds'. Vanavond deel 2, hoop dat dat beter gaat.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Joehoe Na de kerstvakantie tochnog 4 ons afgevallen. Heerlijk gevoel. Toch wel redelijk veelgedronken en gesnoept , maar wel gezondere lekkere dingen dan voorheen.
Het lijkt alsof de Weightwatchers wonderen verrichten. Het afvallen ging nog nooit zo goed als nu
Een goede tip is de LInesse paturain slechts 5% vet en nog minder calorien als in slankie smeerkaas. heerlijkop de boterham of op een toastje Dippen met paprika is ook erg lekker.
Mijn nieuwe regel wordt dan
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 80 kg wegen -11,3
Ik moet elke maandagavond naar de W.W. Is hetgoed dat ik dan elke dinsdag een update geef?
groetjes en veel succes deze week
Het lijkt alsof de Weightwatchers wonderen verrichten. Het afvallen ging nog nooit zo goed als nu
Een goede tip is de LInesse paturain slechts 5% vet en nog minder calorien als in slankie smeerkaas. heerlijkop de boterham of op een toastje Dippen met paprika is ook erg lekker.
Mijn nieuwe regel wordt dan
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 80 kg wegen -11,3
Ik moet elke maandagavond naar de W.W. Is hetgoed dat ik dan elke dinsdag een update geef?
groetjes en veel succes deze week
ik kan geen repen meer zien. Ik heb dat erg veel gebruikt toen ik nog maar net de band had.
Dus kast vol reepjes, die niet meer worden aangeraakt. Want ik kocht toen ook erg veel tegerlijkertijd. Maar dat heb ik met alles.. Alles eet ik een tijdje. Dan weer gewone yoghurt met kellogs of wat dan ook, dan weer periode met magere fruit yoghurts. Dan weer periode van veel beschuit, dan weer alleen crackers.. enige wat echt vast is. Is mijn avond eten. Maar ook dat was de laatste tijd prut omdat ik weinig kon verdragen. Nu ik die Nexium gebruik. Gaat het eten ook gelijk een stuk beter. En ben er ook wel opgelucht van nu.
Kom net terug uit Hardenberg over 3 maand wordt ik opnieuw geopereerd. Het kon nu niet zo snel zei die Nou 3 maand is vlot genoeg dacht ik zo Oke, vorige keer was 6 weken. En ja voor je gevoel duurt het altijd zo lang. Hij gaat het dit keer anders aanpakken. Hij gaat de snede van onderen ook wel weer pakken om mijn doos beterte kunnen liften. En hij gaat toch overdwars een snede maken en een hele hap ovaal zeg maar eruit halen. Ben benieuwd. Klinkt mij wel wat zwaarder in de orern. Maar zoals ik er nu uitzie. Ziet het er eerlijk gezegt ook niet uit. Zal wel weer eens nieuwe foto's van maken. Wie het wil zien hoe het nu is kan mij mailen daar over gewoon op annemiek *at* gmail dot com Dan mail ik de foto's wel zodra ze gemaakt zijn.
Het lijnen gaat fantastisch hier! NOT Maar goed. Zal vanzelf wel weer komen denk ik maar de hele tijd. Het is niet zo dat ik momenteel continu alleen maar "fout" eet, ik eet overdag juist gewoon heel netjes. Avond eten net zo. Maar als iedereen 1maal naar bed is. En ik mij even ga ontladen hier achter de pc. Dan gaat het fout momenteel. Ik zit ook echt niet lekker in mijn vel. Dus ik denk dat wel enorm hierin mee speelt.
Slapen.. hmm was dat? Vooral doorslapen gaat niet. Ik kom laat op bed, slaap wel vrij direct, maar zeer onrustig en continu woelen en draaien, en daarbij ook constand wakker worden. En in dit soort periodes droom ik ook de vreemdste rare dingen. Erg vermoeiend al met al.
Doordat ik mij niet oke voel begin ik ook over van alles en nog wat te twijvelen. En vooral over mijzelf. Ben blij met mijn beestjes in huis. Lekker knuffelen. Hun vinden het fijn, en ik krijg er toch een soort van troost van en vind het weer fijn om hun lekker te knuffelen.Vooral die jongste poes, Is een lekkere knuffelkont en ligt hier altijd bij mij toetsenbord asl ik voor de pc zit. Lekker tegen mij aan.
Nu ben ik nog vergeten te vragen of ik mag sporten.. schiet me nu ineens te binnen.. grmbl.. Er zijn 2 maand voorbij. Ik ga gewoon lekker sporten zie het allemaal wel. Gewoon op mijn dooie gemakkie.
Miss_sly suc6 dan maar vanavond!
jolene welkom back
octopussy lekker hoor zo'n vakantie! Ik had ook graag weg gewild. Maar dan naar Tsjechië.
Dus kast vol reepjes, die niet meer worden aangeraakt. Want ik kocht toen ook erg veel tegerlijkertijd. Maar dat heb ik met alles.. Alles eet ik een tijdje. Dan weer gewone yoghurt met kellogs of wat dan ook, dan weer periode met magere fruit yoghurts. Dan weer periode van veel beschuit, dan weer alleen crackers.. enige wat echt vast is. Is mijn avond eten. Maar ook dat was de laatste tijd prut omdat ik weinig kon verdragen. Nu ik die Nexium gebruik. Gaat het eten ook gelijk een stuk beter. En ben er ook wel opgelucht van nu.
Kom net terug uit Hardenberg over 3 maand wordt ik opnieuw geopereerd. Het kon nu niet zo snel zei die Nou 3 maand is vlot genoeg dacht ik zo Oke, vorige keer was 6 weken. En ja voor je gevoel duurt het altijd zo lang. Hij gaat het dit keer anders aanpakken. Hij gaat de snede van onderen ook wel weer pakken om mijn doos beterte kunnen liften. En hij gaat toch overdwars een snede maken en een hele hap ovaal zeg maar eruit halen. Ben benieuwd. Klinkt mij wel wat zwaarder in de orern. Maar zoals ik er nu uitzie. Ziet het er eerlijk gezegt ook niet uit. Zal wel weer eens nieuwe foto's van maken. Wie het wil zien hoe het nu is kan mij mailen daar over gewoon op annemiek *at* gmail dot com Dan mail ik de foto's wel zodra ze gemaakt zijn.
Het lijnen gaat fantastisch hier! NOT Maar goed. Zal vanzelf wel weer komen denk ik maar de hele tijd. Het is niet zo dat ik momenteel continu alleen maar "fout" eet, ik eet overdag juist gewoon heel netjes. Avond eten net zo. Maar als iedereen 1maal naar bed is. En ik mij even ga ontladen hier achter de pc. Dan gaat het fout momenteel. Ik zit ook echt niet lekker in mijn vel. Dus ik denk dat wel enorm hierin mee speelt.
Slapen.. hmm was dat? Vooral doorslapen gaat niet. Ik kom laat op bed, slaap wel vrij direct, maar zeer onrustig en continu woelen en draaien, en daarbij ook constand wakker worden. En in dit soort periodes droom ik ook de vreemdste rare dingen. Erg vermoeiend al met al.
Doordat ik mij niet oke voel begin ik ook over van alles en nog wat te twijvelen. En vooral over mijzelf. Ben blij met mijn beestjes in huis. Lekker knuffelen. Hun vinden het fijn, en ik krijg er toch een soort van troost van en vind het weer fijn om hun lekker te knuffelen.Vooral die jongste poes, Is een lekkere knuffelkont en ligt hier altijd bij mij toetsenbord asl ik voor de pc zit. Lekker tegen mij aan.
Nu ben ik nog vergeten te vragen of ik mag sporten.. schiet me nu ineens te binnen.. grmbl.. Er zijn 2 maand voorbij. Ik ga gewoon lekker sporten zie het allemaal wel. Gewoon op mijn dooie gemakkie.
Miss_sly suc6 dan maar vanavond!
jolene welkom back
octopussy lekker hoor zo'n vakantie! Ik had ook graag weg gewild. Maar dan naar Tsjechië.
Ik had gehoopt dat het wat beter ging Funnie
Vervelend joh, Je kan je mooi voorbereiden op je nieuwe operatie.
En dit keer komt er vast een goed resultaat.
Miss_Sly, thnxs
Vervelend joh, Je kan je mooi voorbereiden op je nieuwe operatie.
En dit keer komt er vast een goed resultaat.
Miss_Sly, thnxs
Goed, een hele lap tekst, maar iemand vroeg me of ik zo af en toe een column wil schrijven voor de FP en ik denk dat ik dat niet kan. Dus ik wilde jullie vragen of mijn schrijfstijl prettig leest of dat het gewoon niet door te komen is Wel eerlijk zijn hoor... En met de inhoud hoef je het trouwens ook niet eens te zijnquote:Obsessie met eten
We leven in een tijdperk met een ongekende angst en afschuw voor iets wat gedurende de geschiedenis meestal werd beschouwd als de bron van het leven - voedsel. Er gaat nauwelijks een dag voorbij dat niet een nieuw dieet het levenslicht ziet om onze hopeloos abnormale relatie met voedsel te bekrachtigen. De dieet industrie - die voor zover ik het zie gewoon het overduidelijke verkoopt aan de indolente mens - heeft het nog nooit zo goed gedaan.
Afgelopen week verscheen er een artikel waarin na onderzoek van 4 diëten geconcludeerd werd dat het niet eens zo belangrijk was welk dieet je koos, maar dat het volhouden van het dieet veel belangrijker was. Weer een geweldig gebruik van onderzoeksgeld door de geciviliseerde wereld. Alle deelnemers waren te zwaar of obese; 75% van hen had minder dan 5% gewicht verloren in het jaar van het onderzoek.
Dat zegt het eigenlijk allemaal. Want het geheim van afvallen is, uiteraard, geen geheim. Het is gewoon minder en beter eten en meer bewegen. En alhoewel we dat allemaal wel weten, er zijn er maar weinig die het accepteren en dus spenderen we veel tijd aan het lezen van dieetboeken (Amazon heeft momenteel zo'n 5000 verschillende), kopen diverse afslankprodukten en kreunen bij het zien van chocolade bij de kassa van de supermarkt. Het is steeds duidelijker dat we als Nederlanders alsmaar zwaarder worden, echter we lijnen fanatieker dan ooit. Ik vraag me dan eigenlijk af hoe de dieet mythe toch kan blijven voortduren.
Misschien dat ons jagersinstinct helemaal in de war is door de overvloed aan voedsel dat we zonder al teveel moeite kunnen aanschaffen en verorberen. Een stemmetje in je hoofd dat je aanspoort nu te gaan bunkeren, omdat de volgende vis of vogel misschien pas over een paar dagen wordt gevangen, lijkt sterker te zijn ingebouwd dan een Microsoft browser. Het resultaat is helaas dat we geen plezier meer hebben in wat we eten. Elke hap verboden voedsel wordt begeleid door spijt en het gevoel iets verkeerds te doen. Het schuldgevoel is sinds kort niet meer alleen het domein van vrouwen, maar is meer en meer ook opkomend bij mannen.
Verjaardagsbezoek brengt me altijd tussen de lijnende tantes en sinds kort ook ooms. Bij mannen is het Atkinsdieet erg populair, aangezien je dan zeer mannelijk zeer grote aderenverstoppende stukken vlees naar binnen kunt schuiven. Ook de gebakken eieren met spek als ontbijt geven het dieet een pré. Grote mannen met ongetwijfeld door bier gekweekte buiken die een glas cola light voor zich hebben staan.
Al dit dieetgedoe heeft onze liefde voor goed voedsel gedeeltelijk verpest. Het is juist goed om te genieten van je eten, om je smaakpapillen aan de slag te zetten en af en toe iets verrassends te laten smelten op je tong. De geur van lekker eten moet gevoelens van geluk opwekken, geen schuldgevoelens. Een deel van het probleem is alleen dat de huidige consument liever voor kwantiteit gaat dan voor kwaliteit. Iedereen kent wel de grapjes over de Febo na een exclusief dineetje, wat heerlijk was, maar het bord was niet tot over de rand gevuld.
Ook de hang naar gemak is dodelijk. Sommige mensen spenderen minder tijd in hun eigen keuken dan voor de kassa van de MacDonalds. Het aanbod van kant&klaar voedsel is enorm en de onwetendheid over ingrediënten, zoals te zien aan de uitleg in de supermarkt hoe je doodgewone groente moet koken, toenemend. Ik zie gemaksvoedsel en streng lijnen als twee kwaden; het zijn beiden een aanval op goed voedsel. En van allebei wordt je op de lange termijn waarschijnlijk te dik.
Geniet van je eten, experimenteer met verse ingrediënten, wees lief voor je smaakpapillen en neus. Wees lief voor jezelf. En bedenk dat kwaliteit boven kwantiteit hoort te gaan. Zo, dan nu eerst een stukje pure chocolade - uit onderzoek is naar voren gekomen dat het één van de gezondste dingen is - en dan zal ik dat er vanavond weer afsporten zonder enig schuldgevoel.
Wel eerlijk zijn hoor... En met de inhoud hoef je het trouwens ook niet eens te zijn
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Isabeau, wat goed! Ik vind dat je schrijfstijl hartstikke goed is!!!
Bovendien ben ik het helemaal met je eens (behalve dan dat onze belastingcenten volgens jou niet goed besteedt worden aan onderzoek, daar ben ik het geheel niet mee eens. Ik vind dat er juist meer onderzoek moet zijn zodat er betere en langdurigere oplossingen gezocht kunnen worden die echt helpen. Maar ja, da's mijn mening en ieder mag zijn mening hebben toch?! )
Hartstikke goed, kan zo naar de pers!!!
Bovendien ben ik het helemaal met je eens (behalve dan dat onze belastingcenten volgens jou niet goed besteedt worden aan onderzoek, daar ben ik het geheel niet mee eens. Ik vind dat er juist meer onderzoek moet zijn zodat er betere en langdurigere oplossingen gezocht kunnen worden die echt helpen. Maar ja, da's mijn mening en ieder mag zijn mening hebben toch?! )
Hartstikke goed, kan zo naar de pers!!!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Isa, je schrijft goed! Tijdens het lezen vroeg ik me af waar je die column vandaan had
Wat schoonheidsfoutjes in zinsbouw (hoewel dat misschien ook meer smaak- dan regelgevoelig is), maar dat maakt het lezen niet minder prettig.
Ik zou zeggen: doen!
ow, en met de inhoud ben ik het ook nog eens
Wat schoonheidsfoutjes in zinsbouw (hoewel dat misschien ook meer smaak- dan regelgevoelig is), maar dat maakt het lezen niet minder prettig.
Ik zou zeggen: doen!
ow, en met de inhoud ben ik het ook nog eens
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik vind het een goed en leuk informatief stukje tekst
Ook al ben ik niet goed in Nederlands, het was goed door te lezen.
Zou het zeker doen als ik jou was!
Ook al ben ik niet goed in Nederlands, het was goed door te lezen.
Zou het zeker doen als ik jou was!
Leuk stukje Isabeau .
Mijn juridisch oog ziet alleen een lang stuk. Misschien kan je daar wat kopjes aan toevoegen voor de leesbaarheid. En je gebruikt we/je doorelkaar, dat vind ik zelf minder fijn lezen. Maar wie ben ik he .
Mijn juridisch oog ziet alleen een lang stuk. Misschien kan je daar wat kopjes aan toevoegen voor de leesbaarheid. En je gebruikt we/je doorelkaar, dat vind ik zelf minder fijn lezen. Maar wie ben ik he .
Heeft er iemand trouwens ervaring met afslankthee?
Deze is bij kruidvat in de aanbieding en heb hem nu een halve week in gebruik en ben er elke ochtend van aan de diarree (je moet namelijk elke avond een kopje drinken).
Is dit wel goed voor mijn darmen?
Ben benieuwd naar jullie meningen
Deze is bij kruidvat in de aanbieding en heb hem nu een halve week in gebruik en ben er elke ochtend van aan de diarree (je moet namelijk elke avond een kopje drinken).
Is dit wel goed voor mijn darmen?
Ben benieuwd naar jullie meningen
Ow, bedankt allemaal Dan heeft die persoon die me maar blijft vragen misschien toch (een beetje, ik ga niet alles toegeven) gelijk. Ik vond het zelf eigenlijk ook wel een beetje rommelig
En ik heb afslankthee van dr Kneip geprobeerd, maar daar raakte ik verschrikkelijk van aan de diarree, Darkphorze. Dus ik heb ik een kruidenboek in de bieb de ingrediënten uitgeplozen en zag dat bijna alle kruiden vochtafdrijvend waren. Ja, zo kan ik het ook, gewicht verliezen Dus ik heb gebeld met de helpdesk van Kneip en co., maar daar kreeg ik te horen dat ik dan maar gewoon minder thee moest drinken (ik dronk ook 1 kopje op een avond).
En ik heb afslankthee van dr Kneip geprobeerd, maar daar raakte ik verschrikkelijk van aan de diarree, Darkphorze. Dus ik heb ik een kruidenboek in de bieb de ingrediënten uitgeplozen en zag dat bijna alle kruiden vochtafdrijvend waren. Ja, zo kan ik het ook, gewicht verliezen Dus ik heb gebeld met de helpdesk van Kneip en co., maar daar kreeg ik te horen dat ik dan maar gewoon minder thee moest drinken (ik dronk ook 1 kopje op een avond).
Dus ik heb gebeld met de helpdesk van Kneip en co., maar daar kreeg ik te horen dat ik dan maar gewoon minder thee moest drinken (ik dronk ook 1 kopje op een avond).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Yups, ik vond het ook makkelijk lezen! Maar mijn nederlands is btw ook niet erg top
Maar ik vond het gewoon lekker duidelijk weg lezen
Doen!
Maar ik vond het gewoon lekker duidelijk weg lezen
Doen!
Mooi stukje Isabeau! Prima geschreven!
Ik erger me ook helemaal groen aan die reclame van die vrouw bij de bushalte. Vreselijk is die. Het is me wel eens overkomen dat iemand dacht dat ik zwanger was geweest omdat ik ineens zo dun was. Die vroeg wat het geworden was en daar voelde ik me al opgelaten bij. Maar dat kon ik dan nog zien als een groot compliment. Dit is werkelijk vreselijk, vooral ook die ene opmerking: "Je hebt me niet eens verteld dat je een vriend hebt." Bah.
Vandaag ging het goed met gezond eten. Gebak van een jarige collega keurig overgeslagen en vanmiddag maar 1x gezondigd met één puntje Toblerone. Moet ook wel want van het weekend heb ik een ware vreetaanval gehad. Ik weet niet waarom, maar bij mij moet alles in grote hoeveelheden. Niet één Magnum, nee twee. Bah bah bah.
Sporten moet even op een lager pitje. Heb twee tenen gekneusd dus voorlopig maar niet hardlopen. Dat vind ik wel jammer, maar aan een blijvende blessure heb ik helemaal niets want ik moet en zal die Dam tot Damloop lopen.
Ik erger me ook helemaal groen aan die reclame van die vrouw bij de bushalte. Vreselijk is die. Het is me wel eens overkomen dat iemand dacht dat ik zwanger was geweest omdat ik ineens zo dun was. Die vroeg wat het geworden was en daar voelde ik me al opgelaten bij. Maar dat kon ik dan nog zien als een groot compliment. Dit is werkelijk vreselijk, vooral ook die ene opmerking: "Je hebt me niet eens verteld dat je een vriend hebt." Bah.
Vandaag ging het goed met gezond eten. Gebak van een jarige collega keurig overgeslagen en vanmiddag maar 1x gezondigd met één puntje Toblerone. Moet ook wel want van het weekend heb ik een ware vreetaanval gehad. Ik weet niet waarom, maar bij mij moet alles in grote hoeveelheden. Niet één Magnum, nee twee. Bah bah bah.
Sporten moet even op een lager pitje. Heb twee tenen gekneusd dus voorlopig maar niet hardlopen. Dat vind ik wel jammer, maar aan een blijvende blessure heb ik helemaal niets want ik moet en zal die Dam tot Damloop lopen.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Jee, Sanne, hoe heb je die tenen gekneusd dan (en idd, rust houden)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bij het opstaan uit mijn bureaustoel gevallen. Jaja, ik verzin het niet, en was nog nuchter ook. Het wordt nog grappiger als ik vertel dat ik ook met mijn hoofd tegen de deur aan ben geslagen in de val. Een ongeluk kan in een heel klein hoekje zitten
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ik moet zowaar grinniken bij het beeld in mijn hoofd, sorry Het was vast een nare ervaring.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is mij ook al opgevallen jaquote:Op dinsdag 11 januari 2005 10:46 schreef Isabeau het volgende:
Ik kom net een aantal recente medische studies tegen die allemaal aangeven dat er verband is tussen overgewicht en tekort aan slaap. Dus nog een dieettip: voldoende slapen (dit was op zich al bekend, maar blijkbaar is er meer onderzoek gedaan die dat weer bekrachtigt)
Een patatje met kan ik met een paar uur extra slaap compenseren, en dat doe ik weleens
Dat is niet zo mooi, afgelopen week 3 uur naar bed en 5 uur op, tentamens... .
Ik vind die reclame trouwens wel grappig hoor, wie draagt er dan ook zo'n truitje als je een buik hebt
Trouwens alsweer één kilotje eraf ten opzichte van zondag morgen
Ik vind die reclame trouwens wel grappig hoor, wie draagt er dan ook zo'n truitje als je een buik hebt
Trouwens alsweer één kilotje eraf ten opzichte van zondag morgen
Hopla! Op naar het uur wandelen, voor vandaag. Eergisteren heb ik 40 minuten gelopen, gisteren 50 en vandaag wil ik een uur lopen. Gisteren merkte ik wel een soort pijn/druk in mijn kuit, die niet weg is gegaan. Als ik mn kuit masseer, voel ik wel een soort ovaal, dik, hard ballonnetje. Is dit gewoon een classic geval van spierpijn? En hoort dat zo aan te voelen? (In dat geval zie ik de lachwekkendheid van mijn vraag ook wel in, maar heee ik heb 24 jaar van mijn leven mijn best
gedaan zo min mogelijk te bewegen, neem me niet kwalijk dat ik niet weet wat spierpijn is )
gedaan zo min mogelijk te bewegen, neem me niet kwalijk dat ik niet weet wat spierpijn is )
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als je nooit (veel) gesport hebt, dan moet je in het begin niet te veel willen. Bouw het rustig op. Sla eens een dagje over, zeker als je spierpijn hebt.
Zu hause ist alles besser
Spierpijn ontstaat vaak 12-24 uur na beweging en is vaak niet te voorkomen bij ongetrainde spieren. Gaat vanzelf weer weg, je hoeft je er helemaal geen zorgen over te maken. Beetje masseren en rekken wil nog wel eens helpen; het zal er alleen niet van weg gaan.
Maar je beschrijft ook een ovaal hard bolletje. Vanaf hier kan ik niet zien wat je precies bedoelt en je beschrijft ook geen enorme pijn, dus ik neem niet aan dat het een zweepslag oid is (dat is een erg pijnlijke kuitblessure waarbij je vaak ook een bobbel voelt). Het kan wel zijn dat door overbelasting een deel van de kuitspier wat verrekt/gescheurd is. Bij aanhoudende pijn dan even langs je huisarts, maar ik ga er van uit dat dat helemaal niet nodig is hoor.
Heeft trouwens iemand zin om vanmiddag met mij te gaan wandelen? Ik zit maar niets te doen en heb gewoon zin in de zon te lopen (en ik kan gratis reizen met de trein)
Maar je beschrijft ook een ovaal hard bolletje. Vanaf hier kan ik niet zien wat je precies bedoelt en je beschrijft ook geen enorme pijn, dus ik neem niet aan dat het een zweepslag oid is (dat is een erg pijnlijke kuitblessure waarbij je vaak ook een bobbel voelt). Het kan wel zijn dat door overbelasting een deel van de kuitspier wat verrekt/gescheurd is. Bij aanhoudende pijn dan even langs je huisarts, maar ik ga er van uit dat dat helemaal niet nodig is hoor.
Heeft trouwens iemand zin om vanmiddag met mij te gaan wandelen? Ik zit maar niets te doen en heb gewoon zin in de zon te lopen (en ik kan gratis reizen met de trein)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O Isabeau je bent te laat! Ik heb er net een uur opzitten!
De pijn is inderdaad niet eens echt pijn te noemen, meer gezeur. Valt best mee, vandaag ook gewoon doorheen gelopen, na het even gemasseerd te hebben.
De pijn is inderdaad niet eens echt pijn te noemen, meer gezeur. Valt best mee, vandaag ook gewoon doorheen gelopen, na het even gemasseerd te hebben.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Enschede ver genoeg voor je Isa?
Mijn hond(je)kan wel wat lichaamsbeweging gebruiken
En ik heb geen zin om te gaan
Net heftig gesprek gehad met mijn casemanager.
Ik ga even wat dingen op de rij zetten straks. En kijken wat ik als eerste ga afhandelen.
Mijn hond(je)kan wel wat lichaamsbeweging gebruiken
En ik heb geen zin om te gaan
Net heftig gesprek gehad met mijn casemanager.
Ik ga even wat dingen op de rij zetten straks. En kijken wat ik als eerste ga afhandelen.
Leuk idee Isa, ware het niet dat ik vandaag gewoon moet werken. En ik denk dat alleen in mijn lunchpauze door de binnenstad van Utrecht wandelen net iets te kort is. Als je op een maandag (is mijn vrije dag) met zo'n idee komt, kan ik uiteraard wel mee .
Wat vinden jullie van deze afslanktips? (bron: http://www.bodystore.nl/afslanktips/afslanktips.php):
Afslanken
10 Afslanktips
1. Eet 5 tot 6 maaltijden per dag. Begin met een goed ontbijt!! Na 2 tot 3 uur eet je weer (een stuk fruit telt ook voor een maaltijd). Hierdoor gaat je stofwisseling omhoog. Als je stofwisseling omhoog gaat, zul je meer vet verbranden.
2. Als je het moeilijk vind om deze 5-6 maaltijden naar binnen te krijgen, neem dan een keer per dag een maaltijdvervanger.
3. Drink minstens 2 liter water per dag, liever nog meer. Zo worden je afvalstoffen constant afgevoerd. Een goede manier om voldoende te drinken is na elk bezoek aan het toilet een glas water te drinken (250 ml.) Zodra je hieraan went kun je niet meer vergeten te drinken.
4. Het eerste half uur na de training is je lichaam nog bezig met vet verbranden, begin dus een half uur na de training aan je volgende maaltijd.
5. Gebruik multi vitaminen en multi mineralen als noodzakelijke aanvulling op je voeding.
6. Zorg dat je laatste maaltijd van de dag niet later is dan om 19.00 uur. Je lichaam gaat minder verbranden naarmate de avond vordert. Heb je na 19.00 uur toch honger eet dan iets waar alleen eiwitten in zitten bijv. magere kwark.
7. Koolhydraten leveren veel energie je hebt ze overdag harder nodig dan 's avonds. Beperk dus je koolhydraat inname na het middageten.
8. Gebruik een goede fatburner (bijv. Stacker 4). Fatburners zorgen voor meer energie, ze zijn eenvoudig in te nemen en geven je vetverbranding een enorme boost.
9. Vermijd junkfood. Gezond eten kan heel lekker zijn, wij geven je elke week een overheerlijk gezond recept.
10. Las één keer in de week een junkdag in, eet alles waar je trek in hebt. Het is een beloning voor zes dagen lang je best doen en geeft je extra energie voor de volgende zes dagen.
Persoonlijk vind ik ze echt onzin Vooral 5, 8 en 10 vind ik echt belachelijk Bovendien spreken tip 9 en 10 elkaar tegen... Wat vinden jullie van deze tips???
Afslanken
10 Afslanktips
1. Eet 5 tot 6 maaltijden per dag. Begin met een goed ontbijt!! Na 2 tot 3 uur eet je weer (een stuk fruit telt ook voor een maaltijd). Hierdoor gaat je stofwisseling omhoog. Als je stofwisseling omhoog gaat, zul je meer vet verbranden.
2. Als je het moeilijk vind om deze 5-6 maaltijden naar binnen te krijgen, neem dan een keer per dag een maaltijdvervanger.
3. Drink minstens 2 liter water per dag, liever nog meer. Zo worden je afvalstoffen constant afgevoerd. Een goede manier om voldoende te drinken is na elk bezoek aan het toilet een glas water te drinken (250 ml.) Zodra je hieraan went kun je niet meer vergeten te drinken.
4. Het eerste half uur na de training is je lichaam nog bezig met vet verbranden, begin dus een half uur na de training aan je volgende maaltijd.
5. Gebruik multi vitaminen en multi mineralen als noodzakelijke aanvulling op je voeding.
6. Zorg dat je laatste maaltijd van de dag niet later is dan om 19.00 uur. Je lichaam gaat minder verbranden naarmate de avond vordert. Heb je na 19.00 uur toch honger eet dan iets waar alleen eiwitten in zitten bijv. magere kwark.
7. Koolhydraten leveren veel energie je hebt ze overdag harder nodig dan 's avonds. Beperk dus je koolhydraat inname na het middageten.
8. Gebruik een goede fatburner (bijv. Stacker 4). Fatburners zorgen voor meer energie, ze zijn eenvoudig in te nemen en geven je vetverbranding een enorme boost.
9. Vermijd junkfood. Gezond eten kan heel lekker zijn, wij geven je elke week een overheerlijk gezond recept.
10. Las één keer in de week een junkdag in, eet alles waar je trek in hebt. Het is een beloning voor zes dagen lang je best doen en geeft je extra energie voor de volgende zes dagen.
Persoonlijk vind ik ze echt onzin Vooral 5, 8 en 10 vind ik echt belachelijk Bovendien spreken tip 9 en 10 elkaar tegen... Wat vinden jullie van deze tips???
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Laat me raden, bodystore. nl verkoopt fatburners en vitamine en mineralen? (En junkfood? )
Maar 5 is geen slecht idee hoor, maar weinig mensen eten zo uitgebalanceerd dat ze alles wat ze nodig hebben ook echt binnen krijgen. Ik in ieder geval niet.
Maar 5 is geen slecht idee hoor, maar weinig mensen eten zo uitgebalanceerd dat ze alles wat ze nodig hebben ook echt binnen krijgen. Ik in ieder geval niet.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goed geraden, DancingPhoebe!!! Ze verkopen inderdaad ook fatburners en vitamine preparaten. Eerlijk gezegd moet ik bekennen dat ik ook wel wat extra vitamines pak (en ook omega 3-6-9 olie-ampullen). Dus ik gebruik wel wat als aanvulling. Maar zij doen alsof het echt niet zonder kan... en daar ben ik het dus niet mee eens... (ik vergeet mijn pillen regelmatig en toch val ik af)
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Ik ben maandag begonnen met stage
ik ret het op mijn stage wel met die 2 sneetjes brood
vandaag heb ik avonddienst dus ik eet ik zo warm en vanavond die 2 sneetjes brood.
Ik ben tot nu toe nog niks aangekomen ik ga er ook voorlopig ff niet meer opstaan omdat ik ongesteld moet worden. Dus dan ben ik meestal wat zwaarder. Omdat ik het dus druk heb met stage zal ik hier ook wel wat minder komen. En de vrije tijd die ik heb zal ik niet alleen aan computeren besteden maar dus ook aan mijn vriend. Morgen ben ik een dag vrij maar dan zie ik dus ook mijn vriend. Maar ik hou jullie op de hoogte al zal ik niet altijd op iedereen reageren en zo. Maar iedereen weer succes.
ik ret het op mijn stage wel met die 2 sneetjes brood
vandaag heb ik avonddienst dus ik eet ik zo warm en vanavond die 2 sneetjes brood.
Ik ben tot nu toe nog niks aangekomen ik ga er ook voorlopig ff niet meer opstaan omdat ik ongesteld moet worden. Dus dan ben ik meestal wat zwaarder. Omdat ik het dus druk heb met stage zal ik hier ook wel wat minder komen. En de vrije tijd die ik heb zal ik niet alleen aan computeren besteden maar dus ook aan mijn vriend. Morgen ben ik een dag vrij maar dan zie ik dus ook mijn vriend. Maar ik hou jullie op de hoogte al zal ik niet altijd op iedereen reageren en zo. Maar iedereen weer succes.
Auw. De eerste twee blaren hebben de kop opgestoken. Op iedere voet 1. De ene is groot genoeg om te prikken en die heb ik net onder handen genomen. De tweede is zon klein, zeurderig genieperdje en krijg ik niet geprikt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Bij de drogist kan je blaarpleisters kopen. Die werken goed ter verzachting van de pijn. Je kan een Hansaplast kopen of een duurder merk. Dat duurdere merk (ben de naam even kwijt, zit in een groen doosje) werkt best goed. Ter voorkoming van blaren koop ik trouwens blaartape van Hansaplast (ook verkrijgbaar bij de drogist). Dat werkt bij mij iig prima als ik ga hardlopen (maar jij gaat gewoon lopen toch?). Rustig aan doen met de blaren!quote:Op woensdag 12 januari 2005 12:35 schreef DancingPhoebe het volgende:
Auw. De eerste twee blaren hebben de kop opgestoken. Op iedere voet 1. De ene is groot genoeg om te prikken en die heb ik net onder handen genomen. De tweede is zon klein, zeurderig genieperdje en krijg ik niet geprikt.
Ja ik ken helaas alles wat je ervoor en ertegen kunt gebruiken. Helaas helpt het ook allemaal niet. Ik ben er extreem gevoelig voor, als ik die Compeed (groene doosje) koop en er op plak, dan krijg ik een blaar daar waar de rand van de blaarpleister zit, als ik er preventief tape op plak, krijg ik een blaar daar waar de randen van de tape elkaar raken.
Het enige wat bij mij werkt, is leegprikken en gigahete voetenbadjes met huishoudsoda nemen. Dus daar zal ik vandaag wel weer aan moeten geloven.
Het enige wat bij mij werkt, is leegprikken en gigahete voetenbadjes met huishoudsoda nemen. Dus daar zal ik vandaag wel weer aan moeten geloven.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Je kunt ook wel zonder afvallen. Maar je kunt ook afvallen als je iedere dag friet eet en verder niets. Voor veel mensen (ook slanke mensen) zou het echter beter zijn wel supllementen te nemen, omdat bijna niemand echt binnenkrijgt wat nodig is. Zij doen het nu voorkomen of het alleen voor afvallers nodig is, maar eigenlijk dus gewoon voor iedereen.quote:Op woensdag 12 januari 2005 12:14 schreef Droeke het volgende:
Goed geraden, DancingPhoebe!!! Ze verkopen inderdaad ook fatburners en vitamine preparaten. Eerlijk gezegd moet ik bekennen dat ik ook wel wat extra vitamines pak (en ook omega 3-6-9 olie-ampullen). Dus ik gebruik wel wat als aanvulling. Maar zij doen alsof het echt niet zonder kan... en daar ben ik het dus niet mee eens... (ik vergeet mijn pillen regelmatig en toch val ik af)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Darkphorze Ik heb ook wel eens afslankthee ghedronken, maar dan de reden omdat ik moeilijk naar de wc kon, dat werkte inderdaad
Isabeau Ik vond het een leuk stukje!
Djoeke Ik vind die tip van maaltijdvervangers ook best raar, dan kun je toch net zo goed een boterham eten? Zitten volgens mij nog minder calorien in..
Isabeau Ik vond het een leuk stukje!
Djoeke Ik vind die tip van maaltijdvervangers ook best raar, dan kun je toch net zo goed een boterham eten? Zitten volgens mij nog minder calorien in..
Glimmen is een keuze
O schat, dat is nog niets. Dat zijn de fijnste blaren, die prik je door, trek je het vel van af, schroeien in een voetenbadje, paar uurtjes op blote voetjes en klaar is kees.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
lol nou mijn eetlust is in ieder geval weg....
ik ga zo naar een sollicitatiegesprek voor een stage (nouja, het is meer een studentenproject dus niet echt een bedrijf). Ik zit al maanden tegen die stage aan te hikken omdat ik geen stage kon vinden. Dat heeft toch ook denk ik wel voor aardig wat stress-eten gezorgd. Hopen dat het nu wel gaat lukken met mijn stage, want ik moet 7 februari al beginnen.
ik ga zo naar een sollicitatiegesprek voor een stage (nouja, het is meer een studentenproject dus niet echt een bedrijf). Ik zit al maanden tegen die stage aan te hikken omdat ik geen stage kon vinden. Dat heeft toch ook denk ik wel voor aardig wat stress-eten gezorgd. Hopen dat het nu wel gaat lukken met mijn stage, want ik moet 7 februari al beginnen.
IK moest even oriënteren van "eh, wat is dat?" Een blaar dus
Succes met de sollicitatie, octopussy
En, dat wandelen wordt weer niets vandaag (ik kon niet meer online...). Maar wie wil morgen of overmorgen een afspraak maken?
Een blaar dus Succes met de sollicitatie, octopussy
En, dat wandelen wordt weer niets vandaag (ik kon niet meer online...). Maar wie wil morgen of overmorgen een afspraak maken?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die repen zijn wel yummie yah, wat wel helpt is, als je ze in de koelkast gooit, en ze dan opeet, dan doe je ineens 10x langer met 1 reep blijf je kauwen.....quote:Op maandag 10 januari 2005 13:02 schreef Isabeau het volgende:
miss_dynastie, dat is reuze grappig! "Meneer, u hebt in uw advertentie staan dat ik in een maand op mijn styreefgewicht kan komen met uw pillen, die wil ik graag"
En Yppy die repen werken bij mij vreselijk. Ik vind ze namelijk heel erg lekker en als ik dan die snackrepen koop eet ik die zo achter elkaar op en die maaltijdrepen (vooral die met dat wit met rood) zijn ook al zo yummie Ik gebruik ze vaak als ik al weet dat het laat gaat worden en ik geen tijd heb om eten klaar te maken. Het is ook een goed idee om ze mee te nemen als ik ga winkelen, zal er eens aan denken.
Misschien beetje stomme vraag, maar waar zit die blaar?quote:Op woensdag 12 januari 2005 13:33 schreef MazeNL het volgende:
Afgelopen zomervakantie had ik een blaar, die kon je heeeeel gemakkelijk doorprikken ;-).
[afbeelding]
ik heb ff zitten kijken, maar kan er niet achter waar de blaar zich precies op bevind, de blaar opzich zie ik wel hoor Maar op welk lichaamsdeel is mij compleet onduidleijk haha
Zelfde hierquote:Op woensdag 12 januari 2005 16:45 schreef XemmyX het volgende:
[..]
Misschien beetje stomme vraag, maar waar zit die blaar?
ik heb ff zitten kijken, maar kan er niet achter waar de blaar zich precies op bevind, de blaar opzich zie ik wel hoor Maar op welk lichaamsdeel is mij compleet onduidleijk haha
Carpe diem
het is een hiel!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
hij zit onder op mijn hak :p
http://members.lycos.nl/pimz1/ staan foto's van de wandelingen die hem gecreeert hebben
http://members.lycos.nl/pimz1/ staan foto's van de wandelingen die hem gecreeert hebben
Ik zie de hiel erin (zei ik al) maar hoe kan dat ding omhoogrichten? mijn hak staat meestal op de grond en steekt vrijwel nooit de lucht inquote:Op woensdag 12 januari 2005 17:38 schreef MazeNL het volgende:
hij zit onder op mijn hak :p
http://members.lycos.nl/pimz1/ staan foto's van de wandelingen die hem gecreeert hebben
Daarom kijken we er zo raar tegenaan denk ik.
Ik daht eerst dat het een knie was, dan was het echt een MEGA blaar (nu trouwens ook al)
Carpe diem
Ik heb net een reep chocolade op "ter waarde" van 600 kcal. *zucht*
WHY!?
WHY!?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Waarschijnlijk omdat je er zin in had. Bovendien was hij natuurlijk ontzettend lekker. Loop je vanavond toch een extra rondje 600 kcal, hoe groot is zo'n ding dan?
Zu hause ist alles besser
jolene, wat lief dat je daarnaar vraagt
Het tweede examen ging zo mogelijk nog slechter dan het eerste. Echt vreselijk. Ik was dus vrij snel weg (lang blijven zitten en veel nakijken werkt bij mij niet) en ben thuis direct doorgelopen naar mijn loopspullen, heb die aangetrokken en ben gaa lopen! En dan werkt beter dan snoepen Dus die probeer ik er in te houden als ik me rot voel: lopen! mocht het daarna nietover zijn, kan ik alsnog overgaan op snoepen, maar dat is dan ook meteen wat minder schadelijk
Het tweede examen ging zo mogelijk nog slechter dan het eerste. Echt vreselijk. Ik was dus vrij snel weg (lang blijven zitten en veel nakijken werkt bij mij niet) en ben thuis direct doorgelopen naar mijn loopspullen, heb die aangetrokken en ben gaa lopen! En dan werkt beter dan snoepen Dus die probeer ik er in te houden als ik me rot voel: lopen! mocht het daarna nietover zijn, kan ik alsnog overgaan op snoepen, maar dat is dan ook meteen wat minder schadelijk
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Op de achterkant staat 505 kcal per 100 gram, de totale reep was 200 gram en bestond uit 8 stukken en ik heb er 6 opgegeten. Vandaar mijn 600 kcal Maar goed, dat wordt extra hardlopen.
En daar kom je nu mee, miss_sly.
En daar kom je nu mee, miss_sly.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ga vanavond bloemkool koken! Iemand nog tips? Vind bloemkook namelijk niet echt lekker, maar mijnj vriend lust het zo graag ,en is natuurlijk hartstikke gezond
Ach Isa, ik had dat misschien al wat eerder kunnen bedenken, maar ja...nooit te laat om te leren
En het grappige is dat ik me dus na dat lopen in alle opzichten goed voel: door de inspanning ben ik mijn frustratie een groot deel kwijt, doordat ik 4 x 5 minuten heb hardgelopen met 3 minuten wandelen ben ik supertrots op mezelf (vergoeding voor de pestbui voor het verpesten van mijn examen), ik heb minder trek in lekkere slechte dingen EN mocht ik alsnog iets pakken, is het minder erg omdat ik al zo gelopen heb.
Ow en Isa, die reep was gewoon erg lekker en daar had je zin in. Als het daarbij blijft, is er toch niets aan de hand?!
En het grappige is dat ik me dus na dat lopen in alle opzichten goed voel: door de inspanning ben ik mijn frustratie een groot deel kwijt, doordat ik 4 x 5 minuten heb hardgelopen met 3 minuten wandelen ben ik supertrots op mezelf (vergoeding voor de pestbui voor het verpesten van mijn examen), ik heb minder trek in lekkere slechte dingen EN mocht ik alsnog iets pakken, is het minder erg omdat ik al zo gelopen heb.
Ow en Isa, die reep was gewoon erg lekker en daar had je zin in. Als het daarbij blijft, is er toch niets aan de hand?!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb net mijn lunch achter de kiezen:
1 boterham met leverworst
1 snee mueslibrood met oude kaas
1 beker cup a soup helder paddestoelen
1 landoogst appel
1 landoogst bosbessen
Samen nog wel meer als 600 kcal.
1 boterham met leverworst
1 snee mueslibrood met oude kaas
1 beker cup a soup helder paddestoelen
1 landoogst appel
1 landoogst bosbessen
Samen nog wel meer als 600 kcal.
Zu hause ist alles besser
Ach ja, hij was ook wel lekker en ik had die reep sowieso deze week wel opgegeten, maar dan elke dag een stukje of zo. Nu heb ik hem in één keer opgegeten en koop ik deze week niets lekkers meer. Het is alleen zo zonde dat ik dat in 1x heb gedaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
1 tosti met alleen kaas(slanki20+) à +/- 150cal en 1 beker yogurt à 100 cal, kom er goed de middag op door tot het avond eten.
Ik heb een trauma overgehouden aan gekookte bloemkool. Van mij zul je dus geen recept krijgen voor gekookte bloemkool. Ik vind hem in een salade wel lekker. met broccoli, rettich en radijsjes. Yoghurtdressing er over en smullen maar. Maar gekookte bloemkool
Zu hause ist alles besser
Misschien met een lekkere kaassaus? Moet je een sterke smaak kaas (bijv. oude kaas, schimmelkaas) pakken heb je er niet zoveel van nodig + met halfvolle melk i.p.v. room kom je een heel eind!quote:Op donderdag 13 januari 2005 13:06 schreef XemmyX het volgende:
Tips om de bloemkool extra lekker te maken graag?
A cat is a lion in a jungle of small bushes
maak dat dan maar magere melk!
Kaassaus is natuurlijk niet echt een verantwoorde manier om bloemkool lekkerder te maken, maar wel erg aangenaam
ik kook bloemkool in ieder geval nooit te lang, zodat het niet papperig wordt maar lekker stevig blijft. Verder kun je iets bij het kookwater doen aan kruiden/bouillonblokje en nootmuskaat na het afgieten erover strooien.
Kaassaus is natuurlijk niet echt een verantwoorde manier om bloemkool lekkerder te maken, maar wel erg aangenaam
ik kook bloemkool in ieder geval nooit te lang, zodat het niet papperig wordt maar lekker stevig blijft. Verder kun je iets bij het kookwater doen aan kruiden/bouillonblokje en nootmuskaat na het afgieten erover strooien.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Was hij wel heel erg ontzettend lekker?quote:Op donderdag 13 januari 2005 12:18 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb net een reep chocolade op "ter waarde" van 600 kcal. *zucht*
WHY!?
Dan geeft het namelijk niet.
Maar als ie tegenviel
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Toch vind ik dit een beetje raar (sorry hoor) Je kunt toch best kaassaus maken in plaats van bijv een stukje vlees? Bovendien zeg ik niet dat je dan kaassoep met bloemkool moet eten, maar je kunt best gewoon een beetje kaassaus nemen voor over je bloemkool. Eerlijk gezegd vind ik dit een beetje kort door de bocht Vegetariers eten al heel lang kaas in plaats van vlees? En in kaas zitten veel eiwitten en wanneer je je kalorie-inname wilt beperken kun je ook een 'magere' kaas nemen.quote:Op donderdag 13 januari 2005 13:26 schreef miss_sly het volgende:
maak dat dan maar magere melk!
Kaassaus is natuurlijk niet echt een verantwoorde manier om bloemkool lekkerder te maken, maar wel erg aangenaam
ik kook bloemkool in ieder geval nooit te lang, zodat het niet papperig wordt maar lekker stevig blijft. Verder kun je iets bij het kookwater doen aan kruiden/bouillonblokje en nootmuskaat na het afgieten erover strooien.
Dit is niet vervelend bedoeld. Ik vond gewoon dat ik hier even op moest reageren
A cat is a lion in a jungle of small bushes
maar miss_sly zegt toch ook niet dat kaas slecht is Het is alleen zo dat als je suggesties wil om een gerecht iets lekkerder te maken, ik er doorgaans ook niet van uit ga dat iemand vlees of aardappelen laat staan. In dat licht bezien, is kaassaus niet zo goed. In 100ml (en dat is veel te weinig voor kaassoep ) kant en klare saus zit 100 KCal (ik heb er hier nog een staan) en mijn kookboek begint met 'men neme vijftig gram roomboter' (mijn kookboek is nogal bourgondisch, zoals je merkt ), dus ik zou het niet zo gauw als extraatje nemen om het eten aangenamer te maken.quote:Op vrijdag 14 januari 2005 10:03 schreef Droeke het volgende:
Toch vind ik dit een beetje raar (sorry hoor) Je kunt toch best kaassaus maken in plaats van bijv een stukje vlees? Bovendien zeg ik niet dat je dan kaassoep met bloemkool moet eten, maar je kunt best gewoon een beetje kaassaus nemen voor over je bloemkool. Eerlijk gezegd vind ik dit een beetje kort door de bocht Vegetariers eten al heel lang kaas in plaats van vlees? En in kaas zitten veel eiwitten en wanneer je je kalorie-inname wilt beperken kun je ook een 'magere' kaas nemen.
ik ben van 87 kilo naar 68 kilo gegaan, veel te licht nu want ben 1.80, maar de rest van het gewicht moet nu uit mijn spieren komen want mijn spiermassa is veel te weinig.
hoe ik dat heb gedaan, want woog al heel lang veel te veel, is gewoon door 6 x op een dag een klein beetje eten net voordat ik honger krijg zeg maar, zodat ik dus geen honger gevoel meer heb, en ipv 3 grote maaltijden op een dag dus 6 x per dag een klein beetje eten en dan niet eens overdreven gezond, maar gewoon normaal. dan heb je dus geen honger gevoel meer, dus gaat je lichaam sneller over op het afbreken van reserve vetten want je lichaam heeft niet meer het gevoel van: honger honger honger, en als je dan gaat eten zal je lichaam normaal alles opslaan in vetten omdat het geen zin heeft in weer dat honger gevoel en dus daarom alles vast houd.
als je er voor zorgt dat je geen honger gevoel meer hebt dan zal je lichaam dus veel sneller alles verbranden want het weet dat er toch voldoende eten binnen komt en wat dus heel belangrijk is, is er voor te zorgen dat je gewoon geen honger meer krijgt.
volgens mij heb ik nu wel 3 x hetzelfde uitgelegd op een onduidelijke manier maar ben net 2 seconden wakker het heeft iig bij mij vet goed gewerkt en ben wel happy zoals het nu is en weet hoe lastig afvallen kan zijn maar dit is, voor mij iig, de ideale manier als ik wil afvallen.
doordat ik nu geen honger meer heb grijp ik niet naar alles wat los en vast zit maar eet gewoon om de 2 uur wat en dat werkte perfect.
hoe ik dat heb gedaan, want woog al heel lang veel te veel, is gewoon door 6 x op een dag een klein beetje eten net voordat ik honger krijg zeg maar, zodat ik dus geen honger gevoel meer heb, en ipv 3 grote maaltijden op een dag dus 6 x per dag een klein beetje eten en dan niet eens overdreven gezond, maar gewoon normaal. dan heb je dus geen honger gevoel meer, dus gaat je lichaam sneller over op het afbreken van reserve vetten want je lichaam heeft niet meer het gevoel van: honger honger honger, en als je dan gaat eten zal je lichaam normaal alles opslaan in vetten omdat het geen zin heeft in weer dat honger gevoel en dus daarom alles vast houd.
als je er voor zorgt dat je geen honger gevoel meer hebt dan zal je lichaam dus veel sneller alles verbranden want het weet dat er toch voldoende eten binnen komt en wat dus heel belangrijk is, is er voor te zorgen dat je gewoon geen honger meer krijgt.
volgens mij heb ik nu wel 3 x hetzelfde uitgelegd op een onduidelijke manier maar ben net 2 seconden wakker het heeft iig bij mij vet goed gewerkt en ben wel happy zoals het nu is en weet hoe lastig afvallen kan zijn maar dit is, voor mij iig, de ideale manier als ik wil afvallen.
doordat ik nu geen honger meer heb grijp ik niet naar alles wat los en vast zit maar eet gewoon om de 2 uur wat en dat werkte perfect.
blaat
Ik ben heel benieuwd hoe je dat met warm eten doet als je zes keer per dag een kleine hoeveelheid neemt? Ik kook toch niet heel vet, maar op 200KCal per maaltijd kan ik écht niet komen. Of eet je dan aardappelen en groente en dan later vlees of zo.
Zozo, ik had nooit verwacht dat het lijnen dit keer een stuk beter zou gaan. Heb alleen gister macdonalds op, omdat we gingen stadten, en geen tijd meer om die bloemkook te koken!
Maar over de rest van de dag had ik nog niet veel op, en met dat stadten, raak je ook wel wat calorietjes kwijt, veel lopen enzo. En vandaag nog maar minder eten dan normaal. En normaal loop ik zo'n 2 uur per dag met de hond, maar ik daar vandaag 2,5 van. Of weet je wat, neem vanavond het rondje van mijn vriend over (hahaha) dan loop ik nog wat extra.
Dadelijk ff lekker 2 beschuitjes met jam eten, en een mandarijntje en groot glas water.
Maar over de rest van de dag had ik nog niet veel op, en met dat stadten, raak je ook wel wat calorietjes kwijt, veel lopen enzo. En vandaag nog maar minder eten dan normaal. En normaal loop ik zo'n 2 uur per dag met de hond, maar ik daar vandaag 2,5 van. Of weet je wat, neem vanavond het rondje van mijn vriend over (hahaha) dan loop ik nog wat extra.
Dadelijk ff lekker 2 beschuitjes met jam eten, en een mandarijntje en groot glas water.
Precies, miss_d, ik ging ook uit van een gewone maaltijd meet aardappels, vlees, groente, omdat niet expliciet was gezegd dat het anders was. Als iemand vegetarisch eet, wordt dat toch meestal gezegd.
Beetje storm in een glas water, Droeke, maar dat maakt niet uit
Iets anders, ik zapte gisteren langs een of ander programme (je bent wat je eet, geloof ik dat het heette) en daarin zei zo'n voedingsdeskundige dat rood vlees (rundvlees dus) niet gezond was als je wilt lijnen. Er zouden proteinen inzitten die moeilijker afbreken en dus niet goed zijn voor de spijsvertering en je zou er van uit je mond gaan ruiken? Ik vroeg me af of iemand daar als eens over gehoord heeft. Het maakt het eten van vlees wel lastiger, want rundvlees is magerder dan varkensvlees dus dat past dan weer beter in een vetarm dieet.
Beetje storm in een glas water, Droeke, maar dat maakt niet uit
Iets anders, ik zapte gisteren langs een of ander programme (je bent wat je eet, geloof ik dat het heette) en daarin zei zo'n voedingsdeskundige dat rood vlees (rundvlees dus) niet gezond was als je wilt lijnen. Er zouden proteinen inzitten die moeilijker afbreken en dus niet goed zijn voor de spijsvertering en je zou er van uit je mond gaan ruiken? Ik vroeg me af of iemand daar als eens over gehoord heeft. Het maakt het eten van vlees wel lastiger, want rundvlees is magerder dan varkensvlees dus dat past dan weer beter in een vetarm dieet.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
200Kal per maaltijd, das dus x 6 = 1200Kcal.. nou, ik heb zowieso wel het dubbele nodig op een dag hoorquote:Op vrijdag 14 januari 2005 10:33 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik ben heel benieuwd hoe je dat met warm eten doet als je zes keer per dag een kleine hoeveelheid neemt? Ik kook toch niet heel vet, maar op 200KCal per maaltijd kan ik écht niet komen. Of eet je dan aardappelen en groente en dan later vlees of zo.
maar zal het ff proberen duidelijk te maken, vroagah toen ik dus nogal dik was, tijdje terug dus hehe.. werd ik wakker, at in de ochtend niet, en soms smiddags ook niet, of vaak niet eigenlijk. dan kreeg ik op een gegeven moment mega honger en begon ik smiddags veel te eten, na een tijdje weer honger dus kon niet wachten op het avond eten, en dan kon ik daarna meestal nog wel een bord weg werken.. dan savonds vlak voor het slapen gaan kreeg ik weer honger en ging ik rond 11 a 12 uur meestal weer wat eten, meestal vet en dat soort simpele dingen uit de vriezer of chips enzo.. en de hele dag door ook snoepen.
nu zodra ik wakker word eet ik wat broodjes zodat ik geen honger gevoel meer heb na een tijdje, als ik merk dat ik (en wat ik nu dus van te voren weet...) weer honger begon te krijgen at ik weer snel wat en zo zorgde ik er dus de hele dag voor dat ik eigenlijk geen honger had. vanzelf had ik dan op de momenten zoals het avond eten veel minder trek in van alles en nog wat, ik at dus niet opeens 2 borden maar at soms mijn eerste bord niet eens helemaal op simpel weg omdat ik geen honger meer heb en dus niet zo een gigantische trek in van alles en nog wat.
waar ik gewoon voor zorg is dat ik om de 2 a 3 uur iets weg werk zoals een broodje oid, en dan let ik niet eens zo heel erg op wat ik eet, ik ben dus niet zo een type dat nu aan de liters water zit en komkommers en en andere konijnen voer loop te eten zodat ik me lichaam dus dwing om af te vallen ofzo omdat er geen vet meer binnen komt. eet gewoon nog waar ik trek in heb, en dat is het andere mooie eraan, ik heb eigenlijk heel weinig tot bijna geen trek meer in chips of andere mega vette troep waar je lichaam overigens verslaafd aan raakt net zoals roken enzo.
als ik nu een klein zakje chips open trek is het niet meer zo dat die binnen 5 seconde op is maar heb ik zoiets van ik hoef niet meer na de helft.
ik zit nu ook gewoon aan mijn broodje met ei en ga nou echt niet extreem opletten wat ik eet, wat bij mij gewoon heel goed geholpen heeft is dus er voor zorgen dat je om de 2 a 3 uur wat eet zodat je lichaam geen honger meer krijgt en die kans ook niet meer krijgt, waardoor je vanzelf minder gaat eten en meer dingen laat staan. het lijkt soms zelfs of ik sommige dingen minder lekker vind dan vroeger zoals chips en al die vette dingen, mishien wel tussen me oren maar het is iig mooi meegenomen hoe het ook komt
blaat
Updateregeltje:
Teigan (1m60) (36,9) was 96.1 kg, weegt nu 94.1 kg en wil graag 90 kg wegen -2.0
Er blijft dus steeds wat afgaan..
pandemon Ik snap wat je bedoelt.... Ik heb op dit moment een eetlijst, die heb ik van de dietiste gekregen, en daar moet ik ook best wel veel eten, ik zal hem eens hier neerzetten...
Ontbijt:
2 snee volkorenbrood besmeren met margarine
Beleg: 1 x zoet, 1 x hartig
1 beker halfvolle melk
1 beker thee
in de loop van de morgen: 2 thee
1 portie fruit
Lunch: soep
3 snee volkorenbrood besmeren met margarine
2 x hartig, 1 keer zoet beleg
1 beker halfvolle melk
1 beker thee
in de loop van de middag: 2-3 thee
1 snee brood met margarine en hartig beleg
warme maaltijd: portie vlees/kip/vis
portie groente
3-4 aardappelen
schaaltje (melk)nagerecht
in de loop van de avond 2 thee
1 portie fruit of 1 plak koek
2 glazen(mineraal)water..
het is echt enorm veel om te eten voor mijn gevoel, maar ik heb er geen eetbuien meer door... Ipv water en thee drink ik ook nog wel limonadesiroop, maar haast geen fris meer en dergelijke...
Het is voor mij best vol te houden, en ik ben er dus al van afgevallen...
Teigan (1m60) (36,9) was 96.1 kg, weegt nu 94.1 kg en wil graag 90 kg wegen -2.0
Er blijft dus steeds wat afgaan..
pandemon Ik snap wat je bedoelt.... Ik heb op dit moment een eetlijst, die heb ik van de dietiste gekregen, en daar moet ik ook best wel veel eten, ik zal hem eens hier neerzetten...
Ontbijt:
2 snee volkorenbrood besmeren met margarine
Beleg: 1 x zoet, 1 x hartig
1 beker halfvolle melk
1 beker thee
in de loop van de morgen: 2 thee
1 portie fruit
Lunch: soep
3 snee volkorenbrood besmeren met margarine
2 x hartig, 1 keer zoet beleg
1 beker halfvolle melk
1 beker thee
in de loop van de middag: 2-3 thee
1 snee brood met margarine en hartig beleg
warme maaltijd: portie vlees/kip/vis
portie groente
3-4 aardappelen
schaaltje (melk)nagerecht
in de loop van de avond 2 thee
1 portie fruit of 1 plak koek
2 glazen(mineraal)water..
het is echt enorm veel om te eten voor mijn gevoel, maar ik heb er geen eetbuien meer door... Ipv water en thee drink ik ook nog wel limonadesiroop, maar haast geen fris meer en dergelijke...
Het is voor mij best vol te houden, en ik ben er dus al van afgevallen...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ben weer 0,0 afgevallen deze week. Heb toch 3 keer ruim een uur gesport, en me redelijk goed aan het dieet gehouden.
Denk dat ik toch eens Pandemons' methode ga proberen, door wat beter mijn tussendoortjes te plannen om zodoende het hongergevoel weg te werken. Want ik heb nu al een uurlang alweer honger. En dat is natuurlijk niet goed.
Denk dat ik toch eens Pandemons' methode ga proberen, door wat beter mijn tussendoortjes te plannen om zodoende het hongergevoel weg te werken. Want ik heb nu al een uurlang alweer honger. En dat is natuurlijk niet goed.
nou.. ik plan dus eigenlijk helemaal niets, het is vet spontaan gebeurd net zoals dat ik hier me reactie neer zette zal eens kijken of ik fotos kan vinden van 2 maanden geleden en nu me buik is gewoon echt weg en moet nu aan me spiermassa gaan werken.
verder, zoals jij je lijstje neer zet, dat vind ik dus zo een onzin, je bent er dan zo mee bezig om op te letten wat je eet, 1 broodje met hartig iets en een broodje met dat, en een kopje thee en dan weer dit en dan weer een plakje kaas.. ja daaaaag. dat kost te veel moeite.
het enige waar ik gewoon voor zorgde was dat ik geen honger meer had, zodat mijn lichaam de vetten niet meer ging op slaan maar gewoon ging verbranden meteen. dat berijk je dus door er voor de zorgen dat je geen honger meer hebt.
als je elke keer honger hebt en je gaat eten slaat je lichaam alle vetten op omdat het niet weer honger wilt krijgen, als je dan te dik bent zeg maar en jij gaat er op letten en die goede maaltijden gaat eten en je kopje thee, krijgen de meeste juist nog meer honger omdat ze dus aan het afvallen zijn, je lichaam heeft dan dus nog meer honger en zodra jij dan je gezonde maaltijd naar binnen werkt of je avond eten gaat je lichaam als een gek alles op slaan.
dan heeft het dus meer nut in mijn ogen om gewoon je gebakken eitje te eten of waar je zin in hebt zodat je geen honger meer hebt. helemaal vanzelf kreeg ik steeds minder honger, had ik minder trek in snacks (natuurlijk wel een beetje opletten, eet gewoon me broodje shoarma maar met minder saus en had vanzelf al geen trek meer in het 2e broodje, simpelweg omdat ik de hele dag geen honger meer heb. dus daar ook geen behoefte meer aan heb. zit nu erg snel vol en dat bevalt me wel.
voorbeeld.. je word wakker, eet bijna niets of volgens je dieet.. maar hebt dan wel weer honger.. je wacht tot het volgende etentje en ondertussen heb je dikke honger.. dan eet je dat uit eindelijk en slaat je lichaam alle vetten enzo op. dat gaat dus steeds zo door. tuurlijk helpt het vast wel een beetje als je erg gezond eet maar ik heb daar altijd weinig van gemerkt.
nu word ik wakker, eerste wat ik doe is een broodje maken zodat ik me honger gevoel onderdruk, maakt niet uit met wat op brood, daar let ik echt niet op, en de ene keer eet ik 2 sneetjes en dan weer 4.. (nu wel alleen nog maar bruin brood, wit brood is echt slecht ben ik achter gekomen.. let nu natuurlijk wel een beetje op wat ik eet en merk dat veel in me gezondheid en energie enzo..) maar ok, dan heb ik me broodjes op en dus geen honger meer, ong 2 uur of 3 uur later eet ik standaard weer wat, gewoon een klein beetje, zodat ik dus geen honger krijg.. zo ga ik de hele dag door en avond eten is gewoon stukken minder en savonds eet ik bijna niets meer, nogmaals omdat ik geen honger meer hebt. je lichaam went daaraan en begint dus vanzelf met al je reserve's af te breken omdat het dat niet meer nodig heeft, want honger kent het niet meer.
tja, het klinkt zo simpel en dat is het gewoon ook.. het heeft echt gewerkt bij mij en ben nu zelfs weer een beetje meer aan het eten omdat 67 kilo echt te weinig is voor mijn lengte. en dat kost me nu dus zelfs een beetje moeite :S
verder, zoals jij je lijstje neer zet, dat vind ik dus zo een onzin, je bent er dan zo mee bezig om op te letten wat je eet, 1 broodje met hartig iets en een broodje met dat, en een kopje thee en dan weer dit en dan weer een plakje kaas.. ja daaaaag. dat kost te veel moeite.
het enige waar ik gewoon voor zorgde was dat ik geen honger meer had, zodat mijn lichaam de vetten niet meer ging op slaan maar gewoon ging verbranden meteen. dat berijk je dus door er voor de zorgen dat je geen honger meer hebt.
als je elke keer honger hebt en je gaat eten slaat je lichaam alle vetten op omdat het niet weer honger wilt krijgen, als je dan te dik bent zeg maar en jij gaat er op letten en die goede maaltijden gaat eten en je kopje thee, krijgen de meeste juist nog meer honger omdat ze dus aan het afvallen zijn, je lichaam heeft dan dus nog meer honger en zodra jij dan je gezonde maaltijd naar binnen werkt of je avond eten gaat je lichaam als een gek alles op slaan.
dan heeft het dus meer nut in mijn ogen om gewoon je gebakken eitje te eten of waar je zin in hebt zodat je geen honger meer hebt. helemaal vanzelf kreeg ik steeds minder honger, had ik minder trek in snacks (natuurlijk wel een beetje opletten, eet gewoon me broodje shoarma maar met minder saus en had vanzelf al geen trek meer in het 2e broodje, simpelweg omdat ik de hele dag geen honger meer heb. dus daar ook geen behoefte meer aan heb. zit nu erg snel vol en dat bevalt me wel.
voorbeeld.. je word wakker, eet bijna niets of volgens je dieet.. maar hebt dan wel weer honger.. je wacht tot het volgende etentje en ondertussen heb je dikke honger.. dan eet je dat uit eindelijk en slaat je lichaam alle vetten enzo op. dat gaat dus steeds zo door. tuurlijk helpt het vast wel een beetje als je erg gezond eet maar ik heb daar altijd weinig van gemerkt.
nu word ik wakker, eerste wat ik doe is een broodje maken zodat ik me honger gevoel onderdruk, maakt niet uit met wat op brood, daar let ik echt niet op, en de ene keer eet ik 2 sneetjes en dan weer 4.. (nu wel alleen nog maar bruin brood, wit brood is echt slecht ben ik achter gekomen.. let nu natuurlijk wel een beetje op wat ik eet en merk dat veel in me gezondheid en energie enzo..) maar ok, dan heb ik me broodjes op en dus geen honger meer, ong 2 uur of 3 uur later eet ik standaard weer wat, gewoon een klein beetje, zodat ik dus geen honger krijg.. zo ga ik de hele dag door en avond eten is gewoon stukken minder en savonds eet ik bijna niets meer, nogmaals omdat ik geen honger meer hebt. je lichaam went daaraan en begint dus vanzelf met al je reserve's af te breken omdat het dat niet meer nodig heeft, want honger kent het niet meer.
tja, het klinkt zo simpel en dat is het gewoon ook.. het heeft echt gewerkt bij mij en ben nu zelfs weer een beetje meer aan het eten omdat 67 kilo echt te weinig is voor mijn lengte. en dat kost me nu dus zelfs een beetje moeite :S
blaat
Ook toen je aan het lijnen wasquote:Op vrijdag 14 januari 2005 10:58 schreef pandemon het volgende:
[..]
200Kal per maaltijd, das dus x 6 = 1200Kcal.. nou, ik heb zowieso wel het dubbele nodig op een dag hoor
Maar dan at je dus wel 'gewoon' warm. Want met brood kan ik het ook wel plannen/ bedenken, maar met avondeten dus niet zo. En ik zit dus wel aan die 1400 a 1500 KCal per dag, ook omdat ik (nu nog) te weinig sport. dat lijkt overigens misschien vrij veel, maar ik weeg wel 100+, dus ik val hier nog prima mee af. Zodra dat niet meer gaat, dan pas ik het naar beneden aan
Ik ben benieuwdquote:Op vrijdag 14 januari 2005 12:10 schreef pandemon het volgende:
nou.. ik plan dus eigenlijk helemaal niets, het is vet spontaan gebeurd net zoals dat ik hier me reactie neer zette zal eens kijken of ik fotos kan vinden van 2 maanden geleden en nu me buik is gewoon echt weg en moet nu aan me spiermassa gaan werken.
Daar zal haar dietiste blij mee zijnquote:verder, zoals jij je lijstje neer zet, dat vind ik dus zo een onzin
Dat is helemaal waar. Ikzelf merk ook dat dat beter werkt om jezelf niet allerlei dingen te ontzeggen.quote:dan heeft het dus meer nut in mijn ogen om gewoon je gebakken eitje te eten of waar je zin in hebt zodat je geen honger meer hebt.
Hmmm een beetje laat, maar over die bloemkool huh? hehehe
Ik had gisteren zo een bloemkool/broccoli/worteltjes in elkaar geflanst. Even in de wok.
De wok ff op vuur zet, een theelepeltje olijfolie toevoegen, wat kruiden (zoals laospoeder, laurierblaadje en maggi groenteblokje), een lepeltje tomatenpuree, wat water, wat zout en suiker (of sweetner), paar takjes selderij, en eventueel voor de afwisseling chinese 5 spices. Groenten erbij, eventueel wat tahoe als je alles in 1 wilt, laten gaar koken, beetje jus over laten en heerlijk met rijst, pasta of aardappels
Ik had gisteren zo een bloemkool/broccoli/worteltjes in elkaar geflanst. Even in de wok.
De wok ff op vuur zet, een theelepeltje olijfolie toevoegen, wat kruiden (zoals laospoeder, laurierblaadje en maggi groenteblokje), een lepeltje tomatenpuree, wat water, wat zout en suiker (of sweetner), paar takjes selderij, en eventueel voor de afwisseling chinese 5 spices. Groenten erbij, eventueel wat tahoe als je alles in 1 wilt, laten gaar koken, beetje jus over laten en heerlijk met rijst, pasta of aardappels
ik doe nou zo ongeveer (niet elke dag het zelfde hoor) 1200 cal per dag
Dat is voldoende toch. Nou doet mijn vriend ook mee, maar mannem hebben meer nodig dan vrouwen toch?
Dat is voldoende toch. Nou doet mijn vriend ook mee, maar mannem hebben meer nodig dan vrouwen toch?
lijnen ? wat is datquote:Op vrijdag 14 januari 2005 12:10 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ook toen je aan het lijnen was
Maar dan at je dus wel 'gewoon' warm. Want met brood kan ik het ook wel plannen/ bedenken, maar met avondeten dus niet zo. En ik zit dus wel aan die 1400 a 1500 KCal per dag, ook omdat ik (nu nog) te weinig sport. dat lijkt overigens misschien vrij veel, maar ik weeg wel 100+, dus ik val hier nog prima mee af. Zodra dat niet meer gaat, dan pas ik het naar beneden aan
daar doe ik dus niet aan hehe, als je goed heb gelezen heb ik bijna niets veranderd aan wat ik eet, ja.. ik eet nu minder vet omdat ik er gewoon geen trek meer in heb, maar eet nog altijd mijn patatje met mayo als ik zin heb, het enige wat ik dus heb gedaan is regelmatig gaan eten over de hele dag zodat ik dus GEEN HONGER MEER HEB.
me calorieen daar let ik totaal niet op, kost me ook teveel moeite.. ik eet gewoon normaal, eet ook me chips en andere dingen die ik altijd had, alleen dan veel minder en dat komt alleen omdat ik er gewoon niet zoveel trek meer in heb. dat is dus alleen maar gekomen doordat ik regelmatig eet en er dus voor zorg dat ik geen honger gevoel meer heb. naar mijn idee krijg ik net zoveel calorieen binnen als een tijdje terug, mischien wel meer omdat ik naar mijn idee meer eet maar meer verdeeld over de dag en dus nogmaals, geen honger meer heb. daardoor gaat je lichaam automatish in een rap tempo alle reserve's verbranden en niet meer op slaan, het opslaan gebeurd alleen heel erg als je honger hebt, dan heeft je lichaam zoiets van ik ga het niet omzetten in energie of wat dan ook, maar in (vet)reservers voor als het weer honger krijgt.
als je er dus voor zorgt dat je geen honger meer hebt dan zal dat echt gigantish helpen.
ik let dus nog steeds niet op mijn calorieen en loop ook echt niet elk product te keuren, als je er zo over nadenkt zal het waarschijnlijk nog veel harder gaan als je echt gezond gaat eten. maar dat is voor mij niet meer nodig, ben nu veel te licht.
dus ook "toen ik aan het lijnen was" at ik normaal, heb nooit echt gelijnd dus, gewoon er voor gezorgd dat ik geen honger meer had. dat werkt super. en warm eten eet ik ook gewoon helemaal mee, alleen wilt mijn lichaam het hele bord niet meer hebben zit al snel vol.
1400/1500kcal per dag veel ??? pfff.. dan zou ik echt van me stokkie gaan hoor. en als je dus 100+ weegt moet je jezelf zeker niet gaan afstraffen, dan heb je mega dikke honger, en dan eet je dat stukje brocolli of wat voor gezonde troep dan ook waar dus ook geen vetten oid in zitten en dan slaat je lichaam op wat hij op kan slaan, en ga me niet vertellen dat je na 2 glazen water en 3 crackers met kaas opeens vol zit, daar word dus niets mee gedaan behalve opgeslagen en je honger gevoel blijft. eet gewoon je patatje ofzo en na 2 a 3 uur weer wat en vanzelf ga je minder honger krijgen, dat werkte bij mij iig.
blaat
Ik vind het een vreumde theorie.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
theorie :S
als je ff nazoekt op google en informatie over het lichaam zoekt en hoe het precies werkt is het niet zo vreemd hoor.
zodra je geen honger meer hebt gaat je lichaam vanzelf de reserves verbranden ipv opslaan omdat het niet meer het idee heeft dat het zometeen weer zonder eten komt te zitten, dus honger gaat krijgen. zodra je vaak honger hebt gaat het van alles en nog wat op slaan.
je vet verbranding word daardoor een stuk hoger want het is gewoon niet meer nodig om zoveel op te slaan, simpel weg omdat de volgende lading er toch weer aan zit te komen, daar went het lichaam dan aan.
maar je hoeft het ook niet te geloven hoor, ik weet iig dat het voor mij heel goed heeft gewerkt.
als je ff nazoekt op google en informatie over het lichaam zoekt en hoe het precies werkt is het niet zo vreemd hoor.
zodra je geen honger meer hebt gaat je lichaam vanzelf de reserves verbranden ipv opslaan omdat het niet meer het idee heeft dat het zometeen weer zonder eten komt te zitten, dus honger gaat krijgen. zodra je vaak honger hebt gaat het van alles en nog wat op slaan.
je vet verbranding word daardoor een stuk hoger want het is gewoon niet meer nodig om zoveel op te slaan, simpel weg omdat de volgende lading er toch weer aan zit te komen, daar went het lichaam dan aan.
maar je hoeft het ook niet te geloven hoor, ik weet iig dat het voor mij heel goed heeft gewerkt.
blaat
Afvallen dan.quote:Op vrijdag 14 januari 2005 18:13 schreef pandemon het volgende:
lijnen ? wat is dat
Nou ja, ik eet niet een stukje brocolli of zo, en zeker ook friet mét, en voor dat aantal KCal hoef je écht geen crackers te eten, maar kun je toch een aantal fatsoenlijke boterhammen wegwerken. Wellicht ligt mijn 'probleem' ook anders dan het jouwe; ik ben door emo-eten dik geworden, hetgeen niet betekent dat je eet omdat je honger hebt, maar eet omdat je verdriet hebt/ gelukkig bent/ weet ik veel wat, maar voornamelijk eigenlijk om mijn verdriet weg te werken. Je grootste vriend is tegelijkertijd je grootste vijand, of zo. Maar eten uit hongergevoel ken ik dus niet, bij mij is het echt emotioneel.quote:1400/1500kcal per dag veel ??? pfff.. dan zou ik echt van me stokkie gaan hoor. en als je dus 100+ weegt moet je jezelf zeker niet gaan afstraffen, dan heb je mega dikke honger, en dan eet je dat stukje brocolli of wat voor gezonde troep dan ook waar dus ook geen vetten oid in zitten en dan slaat je lichaam op wat hij op kan slaan, en ga me niet vertellen dat je na 2 glazen water en 3 crackers met kaas opeens vol zit, daar word dus niets mee gedaan behalve opgeslagen en je honger gevoel blijft. eet gewoon je patatje ofzo en na 2 a 3 uur weer wat en vanzelf ga je minder honger krijgen, dat werkte bij mij iig.
ja dat ken ik heel goed hoor, ben niet voor jan lul zo dik geworden, alleen had het daar mee gehad.. en had daar niet zo veel zin meer in.
maar als jij niet dik word omdat je honger hebt maar omdat je ongelukkig bent heeft het toch ook geen nut om proberen af te vallen als je daarna toch weer gaat eten lijkt mij :S sorry.. heb de rest van dit topic ook niet gelezen eigenlijk, wou alleen even mijn egein ervaring er bij neer zetten.
dus mischien is je probleem nu wel al opgelost en kan je nu wel proberen af te vallen. iig wat ik vertelde slaat dus op mensen die eten uit honger gevoel. ik dacht altijd dat het mega moeilijk was om af te vallen, en vooral als je er echt mee bezig gaat word het moeilijk heb ik zelf ook gemerkt omdat je zo je best doet met het eten maar er bijna niets veranderd. tot ik gewoon me eetpatroon ging aan passen en .. naja, dat heb ik nu al 10 x uitgelegd, er voor ging zorgen dat ik geen honger meer had. toen ging het opeens keihard en nog op een fijne manier ook. net weer een bord macaroni gegeten want nu mag ik weer gaan eten omdat ik vandaag, jaja.. voor het eerst naar de sportschool ben geweest, eerste tijd 2 x per week en daarna 4 a 5 x per week.. moet ff klaargestoomd worden en heb geen zin meer om dik te zijn.
ik woog toen 87, nu weeg ik 68 ofzo uit me hoofd, ben 1.80 lang en had begrepen dat ik zo rond de 75 tot 80 kilo moet zitten. heb nu nog een klein buikje maar das meer vel dan vet geloof ik, iig weinig vet.. en de rest van het gewicht moet nu dus uit me spiermassa gaan komen hehehe...
summer.. here i come
maar als jij niet dik word omdat je honger hebt maar omdat je ongelukkig bent heeft het toch ook geen nut om proberen af te vallen als je daarna toch weer gaat eten lijkt mij :S sorry.. heb de rest van dit topic ook niet gelezen eigenlijk, wou alleen even mijn egein ervaring er bij neer zetten.
dus mischien is je probleem nu wel al opgelost en kan je nu wel proberen af te vallen. iig wat ik vertelde slaat dus op mensen die eten uit honger gevoel. ik dacht altijd dat het mega moeilijk was om af te vallen, en vooral als je er echt mee bezig gaat word het moeilijk heb ik zelf ook gemerkt omdat je zo je best doet met het eten maar er bijna niets veranderd. tot ik gewoon me eetpatroon ging aan passen en .. naja, dat heb ik nu al 10 x uitgelegd, er voor ging zorgen dat ik geen honger meer had. toen ging het opeens keihard en nog op een fijne manier ook. net weer een bord macaroni gegeten want nu mag ik weer gaan eten omdat ik vandaag, jaja.. voor het eerst naar de sportschool ben geweest, eerste tijd 2 x per week en daarna 4 a 5 x per week.. moet ff klaargestoomd worden en heb geen zin meer om dik te zijn.
ik woog toen 87, nu weeg ik 68 ofzo uit me hoofd, ben 1.80 lang en had begrepen dat ik zo rond de 75 tot 80 kilo moet zitten. heb nu nog een klein buikje maar das meer vel dan vet geloof ik, iig weinig vet.. en de rest van het gewicht moet nu dus uit me spiermassa gaan komen hehehe...
summer.. here i come
blaat
Was het de eerste keer dat je een lijnafvalpoging hebt ondernomen ??quote:Op zaterdag 15 januari 2005 01:01 schreef pandemon het volgende:
ik dacht altijd dat het mega moeilijk was om af te vallen, en vooral als je er echt mee bezig gaat word het moeilijk heb ik zelf ook gemerkt omdat je zo je best doet met het eten maar er bijna niets veranderd.
Nieuwe regel voor deze week
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
Pandemon, ik zal mijn achtergrond even uiteenzetten... Wegen flink emotie eten en depressie en alles ben ik sinds kort in deeltijdbehandeling voor een eetstoornis(waarschijnlijk BED)...quote:Op vrijdag 14 januari 2005 12:10 schreef pandemon het volgende:
verder, zoals jij je lijstje neer zet, dat vind ik dus zo een onzin, je bent er dan zo mee bezig om op te letten wat je eet, 1 broodje met hartig iets en een broodje met dat, en een kopje thee en dan weer dit en dan weer een plakje kaas.. ja daaaaag. dat kost te veel moeite.
Omdat ik hiervoor zo heb lopen prutsen met mijn eten, dwz. te weinig eten om zo maar af te vallen, en als iets tegenzat, dan ging ik weer lopen vreten, dat ik nu deze lijst heb gekregen om zo regelmaat en een gezond voedingspatroon aan te leren..
Met deze lijst en de beweging die ik op dit moment heb(4 keer per week 40 minuten fietsen, half uur per week zwemmen) val ik op dit moment af..
En door om de zoveel tijd te eten bereik ik eigenlijk hetzelfde als jou, ik heb geen honger meer tussendoor, waardoor ik geen snoep meer eet enzo..
En eet ik eens iets ongezonds, dan eet ik er veel minder van, ik zit veel sneller vol...
toevoeging: De laatste dagen ga ik zo snel omlaag dat ik er ook een beetje van schrik, ik hoop dat het de komende dagen iets minder snel gaat, anders moet ik ook meer gaan eten..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
miss_d lekker is dat he, als je een nieuwe regel kunt doorgeven?
teigan hoe lang ben je nu bezig met deze manier van eten en bewegen? want in het begin is het niet raar als je veel afvalt, dat stabiliseert vaak vanzelf binnen korte tijd.
teigan hoe lang ben je nu bezig met deze manier van eten en bewegen? want in het begin is het niet raar als je veel afvalt, dat stabiliseert vaak vanzelf binnen korte tijd.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Miss_sly Ik ben 13 december begonnen in de eetstoornissengroep, vanaf dat moment ben ik ook bezig met anders eten... Op de week van kerst en oud en nieuw na heb ik dat steeds volgehouden..
Het is pas echt heel snel omlaag gegaan sinds ik van medicijnen veranderd ben....
Het is pas echt heel snel omlaag gegaan sinds ik van medicijnen veranderd ben....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
nou, om het even duidelijk te maken, de laatste keer was geen poging van mij om af te vallen, meer om normaal en wat gezonder te gaan eten.quote:Op zaterdag 15 januari 2005 10:38 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Was het de eerste keer dat je een lijnafvalpoging hebt ondernomen ??
Nieuwe regel voor deze week
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
ik heb hiervoor wel eens proberen af te vallen, maar dat koste mij te veel moeite en je was er dan zo mee bezig om te kijken wat je wel en niet kon eten. dat hield ik 2 dagen vol en daarna had ik geen zin meer.
nu had ik gewoon geen zin meer om zo te eten, wist gewoon dat het slecht was en alles, en wou gewoon kijken of ik dat honger gevoel kon veranderen, vooral het vlak voor het slapen gaan eten kon gewoon niet goed zijn.
toen ben ik dus die dingen gaan uitspreiden over de dag en vanzelf ging ik minder eten, minder trek enz.. en ging opeens hard afvallen.
de eerste pogingen heb nooit echt gewerkt dus, ook vanuit mezelf niet, te weinig doorzettings vermogen enzo, en het honger gevoel was sterker (of meer trek eigenlijk..) dan dat ik wat af viel.
nu is het iets moois geweest wat er gebeurde bij mijn nieuwe eet patroon dus eigenlijk wil ik dit niet eens noemen als een afval poging haha. het was gewoon mooi meegenomen en ik weet nu hoe ik moet afvallen als het weer nodig is, alleen ben ik nu druk bezig in de sportschool dus moet ik waarschijnlijk zelfs meer eten het leven is zo makelijk als je niet zo moeilijk doet lol
blaat
zo, update
was: MazeNL (1m95) (26.3) was 116, weegt nu 101 kilo en wil graag 84 wegen. -15
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kilo en wil graag 84 wegen. -16,5
was: MazeNL (1m95) (26.3) was 116, weegt nu 101 kilo en wil graag 84 wegen. -15
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kilo en wil graag 84 wegen. -16,5
Whooohooo MazeNL! Goed zo!
Ik zag vanmorgen dat ik ook weer opweg naar beneden ben!
Ik zag vanmorgen dat ik ook weer opweg naar beneden ben!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo, ook weer even een berichtje van mij...
Alweer een aantal dagen goed bezig zonder na 1 of 2 dagen een reep chocolade op te eten.. Bij mij is motivatie echt de belangrijkste factor in lijnen merk ik wel... Na de feestdagen 1 kilo aangekomen, en dat valt me nog enorm mee, want ik heb echt ergens nergens op gelet...
Maar ik kan nu ook weer even mijn update doen:
Glimworm (1m75)(28,7) was 98, weegt nu 88 kilo en wil graag 70 wegen -10
Alweer een aantal dagen goed bezig zonder na 1 of 2 dagen een reep chocolade op te eten.. Bij mij is motivatie echt de belangrijkste factor in lijnen merk ik wel... Na de feestdagen 1 kilo aangekomen, en dat valt me nog enorm mee, want ik heb echt ergens nergens op gelet...
Maar ik kan nu ook weer even mijn update doen:
Glimworm (1m75)(28,7) was 98, weegt nu 88 kilo en wil graag 70 wegen -10
Glimmen is een keuze
het was: Essebes (1m77) (31,3) was 100 kg, weegt nu 98,2 kg en wil graag 95 kg wegen -1,8
het wordt: Essebes (1m77) (31,0) was 100 kg, weegt nu 97,0 kg en wil graag 95 kg wegen -3,0
Ik ben dus deze week (voor het eerst) 2 keer naar de sportschool geweest, en daarna de sauna in geweest. Als dit inderdaad de verklaring is voor de grote sprong die ik deze week heb gemaakt, dan ben ik voorlopig goed gemotiveerd om dit vol te houden.
het wordt: Essebes (1m77) (31,0) was 100 kg, weegt nu 97,0 kg en wil graag 95 kg wegen -3,0
Ik ben dus deze week (voor het eerst) 2 keer naar de sportschool geweest, en daarna de sauna in geweest. Als dit inderdaad de verklaring is voor de grote sprong die ik deze week heb gemaakt, dan ben ik voorlopig goed gemotiveerd om dit vol te houden.
De wereld verandert niet omdat iedereen het gelijk anders wil, maar omdat er een paar mensen zijn die het anders blijven doen.
(Roos Vonk)
(Roos Vonk)
* kaputwiehund is net terug uit de sportschool.
Slecht weekend tot nu toe. Vrijdag was ik even in Nijmegen. Kom ik op terugweg langs de banketbakker. Wat doe ik? Neem ik drie gebakjes. Twee voor mijn ouders, een voor mij. Kom ik zaterdag bij mijn ouders, om even iets op te halen. Moet ik daar een roombotervulkoek ter grootte van een frisbee opeten.
Voor straf vanmorgen van 9 tot 12 wezen cardio'en. Prutser die daar ben. En volgende week zondag is het ook nog weegdag.
Slecht weekend tot nu toe. Vrijdag was ik even in Nijmegen. Kom ik op terugweg langs de banketbakker. Wat doe ik? Neem ik drie gebakjes. Twee voor mijn ouders, een voor mij. Kom ik zaterdag bij mijn ouders, om even iets op te halen. Moet ik daar een roombotervulkoek ter grootte van een frisbee opeten.
Voor straf vanmorgen van 9 tot 12 wezen cardio'en. Prutser die daar ben. En volgende week zondag is het ook nog weegdag.
Zu hause ist alles besser
Nijmegen roelt lijkt me duidelijk ;-), overigens sucken alle bakkers hier behalve die op de berg en dalse weg ;-)
MazeNL Het was dus Looijenga op de Berg -en dalseweg. Daar kun je eenvoudigweg niet aan voorbij rijden. Voor de kenners; het was een hazelnoot-chocolade schuim gebakje.
Zu hause ist alles besser
Maar je kunt de bakker wel de schuld geven maar JIJ hoeft het niet te nemen...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wacht maar tot je ooit een keer gebak van Looijenga hebt gehadquote:Op zondag 16 januari 2005 13:21 schreef DancingPhoebe het volgende:
Maar je kunt de bakker wel de schuld geven maar JIJ hoeft het niet te nemen...
Ik ben langs een stuk of tien bakkers gereden. Maar alleen bij hem moest ik stoppen. Dat is geen kwestie van willen. We zullen het zo afspreken. Mocht ik ooit de durf hebben naar een dieetclubmeeting te komen, neem ik een doos hazelnoot-chocolade schuim gebakjes mee.
Zu hause ist alles besser
Believe you me. Ik ken het gebak. Bij mijn ouders in de buurt zit ook een bakker die heerlijk Hazelnoot Schuimgebak maakt. Maar als ik het eet, dan is dat mijn keuze, mijn verantwoordelijkheid.
En gebak meenemen naar dieetmeetings is ronduit harteloos!
(Gelukkig ben ik geen meeter!)
En gebak meenemen naar dieetmeetings is ronduit harteloos!
(Gelukkig ben ik geen meeter!)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het is altijd de traditie dat op dieetclubmeetings chocoladetaart gegeten wordt..
Dus dat past er wel in....
Dus dat past er wel in....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik bemoei me vast weer met dingen die me niet aangaan, maar als jij gebak meeneemt naar je ouders, is het toch logisch dat zij je een boterkoek aanbieden en verwachten dat je dat opeet? Je geeft imho wel een verkeerd signaal af; aan de ene kant zeg je: ik wil afvallen, dus ik wil dat niet eten, en aan de andere kant neem je gebakjes mee! Dat is voor je ouders ook verwarrend. Waarmee ik niet wil zeggen dat je geen gebakjes mag eten, maar doe dat dan niet waar anderen bij zijn die je ervan wil overtuigen dat je aan het lijnen bent. Ik snap je wel, maar je ouders denken: dat gebakje kon, waarom die koek dan niet? Zo kom je nooit uit die vicieuze cirkel.quote:Op zondag 16 januari 2005 12:58 schreef kaputwiehund het volgende:
Slecht weekend tot nu toe. Vrijdag was ik even in Nijmegen. Kom ik op terugweg langs de banketbakker. Wat doe ik? Neem ik drie gebakjes. Twee voor mijn ouders, een voor mij. Kom ik zaterdag bij mijn ouders, om even iets op te halen. Moet ik daar een roombotervulkoek ter grootte van een frisbee opeten.
miss_dynastie Het gaat me niet om dat ene gebakje. Ik heb mezelf nooit gebak ontzegd. Sterker nog ik denk dat juist iets lekkers op z'n tijd het makkelijker maakt om je nieuwe eetpatroon vol te houden. Waar het me om gaat is dat ik al tig keer tegen mijn ouders heb gezegd, dat ze niks voor me in huis moeten halen. De afspraak is, dat als ik kom dat ik dan eventueel iets meeneem.
Nu werd ik geconfronteerd met een vulkoek op zaterdag, waar ik geen zin in had, maar die ik toch opgegeten heb. Waarom eet je hem dan op? kun je jezelf dan afvragen. Omdat mijn ouders vinden dat ik mijn afvalpoging te ver doorvoer en ze me constant zitten te pushen meer te eten. Letterlijke woorden van mijn moeder "je word zo mager, pas je wel een beetje op. Ik weeg notabene nog 80 kilo bij 1.73 meter . En aangezien ik geen ruzie wil met m'n ouders heb ik heb toch maar opgegeten. Maar leuk vond ik het niet (lekker wel )
Maar na het sporten van vanochtend zijn zowel het gebakje als de vulkoek weer verdwenen. Dus we kunnen weer verder.
Nu werd ik geconfronteerd met een vulkoek op zaterdag, waar ik geen zin in had, maar die ik toch opgegeten heb. Waarom eet je hem dan op? kun je jezelf dan afvragen. Omdat mijn ouders vinden dat ik mijn afvalpoging te ver doorvoer en ze me constant zitten te pushen meer te eten. Letterlijke woorden van mijn moeder "je word zo mager, pas je wel een beetje op. Ik weeg notabene nog 80 kilo bij 1.73 meter . En aangezien ik geen ruzie wil met m'n ouders heb ik heb toch maar opgegeten. Maar leuk vond ik het niet (lekker wel )
Maar na het sporten van vanochtend zijn zowel het gebakje als de vulkoek weer verdwenen. Dus we kunnen weer verder.
Zu hause ist alles besser
Dat weet ik wel zeker !quote:Op zondag 16 januari 2005 15:39 schreef kaputwiehund het volgende:
Het gaat me niet om dat ene gebakje. Ik heb mezelf nooit gebak ontzegd. Sterker nog ik denk dat juist iets lekkers op z'n tijd het makkelijker maakt om je nieuwe eetpatroon vol te houden.
Kijk, en dat wist ik dan weer niet. Maar dat is dus iets waar ze (bot gezegd) niets van snappen, dus verstandiger en makkelijker is om het gebakje lekker thuis op te eten, dan hoef je niet keer op keer uit te leggen van waarom dit wel en dat niet.quote:Waar het me om gaat is dat ik al tig keer tegen mijn ouders heb gezegd, dat ze niks voor me in huis moeten halen. De afspraak is, dat als ik kom dat ik dan eventueel iets meeneem.
Nee hoor, ik snap het wel, ik weet hoezeer mensen kunnen drammenquote:Nu werd ik geconfronteerd met een vulkoek op zaterdag, waar ik geen zin in had, maar die ik toch opgegeten heb. Waarom eet je hem dan op? kun je jezelf dan afvragen. Omdat mijn ouders vinden dat ik mijn afvalpoging te ver doorvoer en ze me constant zitten te pushen meer te eten. Letterlijke woorden van mijn moeder "je word zo mager, pas je wel een beetje op. Ik weeg notabene nog 80 kilo bij 1.73 meter . En aangezien ik geen ruzie wil met m'n ouders heb ik heb toch maar opgegeten. Maar leuk vond ik het niet (lekker wel )
Ik ben er alleen inmiddels een beetje immuun voor geworden
Brrr... taart... tegenwoordig moet ik er niet meer aan denken alhoewel ik soms heel eigenwijs nog een stuk neem en dan bedenk dat ik het te zoet vind...
Wat licht wel niet met een mens kan doe. Nu de dagen weer langer worden, voel ik me weer stukken beter en gelijk is die duizeligheid weg .
Veel succes met het afvallen deze weken . Ik ga eind januari, als ik weer terug ben van vakantie, beter op mijn eetpatroon letten (lees: niet snoepen ) en ga weer hard aan de slag met sporten. Maar eerst naar Tenerife!
Wat licht wel niet met een mens kan doe. Nu de dagen weer langer worden, voel ik me weer stukken beter en gelijk is die duizeligheid weg .
Veel succes met het afvallen deze weken . Ik ga eind januari, als ik weer terug ben van vakantie, beter op mijn eetpatroon letten (lees: niet snoepen ) en ga weer hard aan de slag met sporten. Maar eerst naar Tenerife!
Update week 02
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (48,2) was 145,8 kg, weegt nu 140,7 kg en wil graag 80 kg wegen -5,1
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (28,7) was 106,5 kg, weegt nu 100,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Droeke (1m70) (29,58) was 92,5 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Essebes (1m77) (28,7) was 100 kg, weegt nu 97 kg en wil graag 95 kg wegen -3
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
jolene (1m58) (35,45) was 88,5 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 85 kg wegen
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
m@x(1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
marchien (1m74) (27,74) was 87 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -3,0
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kg en wil graag 84 kg wegen -16,5
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (29,4) was 84,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 75kg wegen -4,5
M82 (1m75) (24,8) was 94,1 kg, weegt nu 75,9 kg en wil graag 68 kg wegen -18,2
Nitai (1m77) (38,94) was 127 kg, weegt nu 122 kg en wil graag 100 kg wegen -5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (25,9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 157,5 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 103 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Sugar (1m68) (26,1) weegt nu 73,75 kg en wil graag 63 kg wegen -2,25 kg
Teigan (1m60) (36,9) was 96,1 kg, weegt nu 94,1 kg en wil graag 90 kg wegen -2
XemmyX (1m65) (29,38) was 80 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0,0
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,9 Je regeltje was verkeerd? Wil je dat even nakijken?
Bij sommigen heb ik een erachter gezet omdat ze al een tijdje niets meer van zich hebben laten horen. Bij een van de volgende updates kunnen ze dan uit de lijst worden gehaald als ze niets van zich laten horen.
Updatelijstje:
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Annemiek
Fannetje heb ik even van de updatelijst afgehaald omdat ik niet weet of ze nog wilt updaten. Fannetje: als je nog wilt updaten dan zetten we je gewoon er weer tussen .
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 17-01-2005 09:05:13 (Sugar toegevoegd) ]
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (48,2) was 145,8 kg, weegt nu 140,7 kg en wil graag 80 kg wegen -5,1
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (28,7) was 106,5 kg, weegt nu 100,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Droeke (1m70) (29,58) was 92,5 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Essebes (1m77) (28,7) was 100 kg, weegt nu 97 kg en wil graag 95 kg wegen -3
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
jolene (1m58) (35,45) was 88,5 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 85 kg wegen
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
m@x(1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
marchien (1m74) (27,74) was 87 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -3,0
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kg en wil graag 84 kg wegen -16,5
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (29,4) was 84,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 75kg wegen -4,5
M82 (1m75) (24,8) was 94,1 kg, weegt nu 75,9 kg en wil graag 68 kg wegen -18,2
Nitai (1m77) (38,94) was 127 kg, weegt nu 122 kg en wil graag 100 kg wegen -5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (25,9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 157,5 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 103 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Sugar (1m68) (26,1) weegt nu 73,75 kg en wil graag 63 kg wegen -2,25 kg
Teigan (1m60) (36,9) was 96,1 kg, weegt nu 94,1 kg en wil graag 90 kg wegen -2
XemmyX (1m65) (29,38) was 80 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0,0
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,9 Je regeltje was verkeerd? Wil je dat even nakijken?
Bij sommigen heb ik een erachter gezet omdat ze al een tijdje niets meer van zich hebben laten horen. Bij een van de volgende updates kunnen ze dan uit de lijst worden gehaald als ze niets van zich laten horen.
Updatelijstje:
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Annemiek
Fannetje heb ik even van de updatelijst afgehaald omdat ik niet weet of ze nog wilt updaten. Fannetje: als je nog wilt updaten dan zetten we je gewoon er weer tussen .
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 17-01-2005 09:05:13 (Sugar toegevoegd) ]
Oei, net te laat voor update...
Oud:
Sugar (1m68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
Nieuw:
Sugar (1m68) (26,1) weegt nu 73,75 kg en wil graag 63 kg wegen -2,25 kg
Oud:
Sugar (1m68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
Nieuw:
Sugar (1m68) (26,1) weegt nu 73,75 kg en wil graag 63 kg wegen -2,25 kg
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
heb het nog ff veranderd voor jequote:Op maandag 17 januari 2005 08:26 schreef Sugar het volgende:
Oei, net te laat voor update...
Oud:
Sugar (1m68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
Nieuw:
Sugar (1m68) (26,1) weegt nu 73,75 kg en wil graag 63 kg wegen -2,25 kg
Ik heb mijzelf gewogen vanmorgen en werd er niet blij van 84,7 !!!!!!
Zucht, alles gaat mis hier, band of niet. de emo eter is back, en die trekt zich nergens wat van aan. Ik moet rigoreus wat gaan doen. Ik wil graag in de statistieken dat het wel lukt. Nah ja snappen jullie er nog wat van? Nee? Ik ook niet, dat scheelt weer. }:O je bent een rund als je met eten stunt
Stomme koe werkt hier niet
Voor mij is maandag mijn FOK-weegdag dus ben ook te laat maar dat geeft niks...
Oud: Droeke (1m70) (29,58) was 92,5 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Nieuw: Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
En met deze mijlpaal heeft Droeke een verwen-relaxdag verdiend bij de Thermen 2000!!!
Van mijn vriendje kreeg ik dit om mij te stimuleren .
Kan ook een vakantie verdienen (lekkere luxe strandvakantie wanneer ik die 78 kilo-grens passeer). Hopelijk ga ik dat redden tegen april of zo. Zou toch wel erg lekker zijn om mijn nieuwe lichaam te showen!!!
Oud: Droeke (1m70) (29,58) was 92,5 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Nieuw: Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
En met deze mijlpaal heeft Droeke een verwen-relaxdag verdiend bij de Thermen 2000!!!
Van mijn vriendje kreeg ik dit om mij te stimuleren .
Kan ook een vakantie verdienen (lekkere luxe strandvakantie wanneer ik die 78 kilo-grens passeer). Hopelijk ga ik dat redden tegen april of zo. Zou toch wel erg lekker zijn om mijn nieuwe lichaam te showen!!!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Riann (25,5) was 102 kg, weegt nu 75,5 kg en wil graag 70 kg wegen -26,5 kg en 157,5 cm
Dat is mijn nieuw zinnetje
Dat is mijn nieuw zinnetje
Ik weet niet zo goed wat er verkeerd was aan mijn regel, want ik heb het deze week te druk gehad om te kijken of te reageren. Maar het had vorige week dus moeten zijn:
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,0 kg en wil graag 80 kg wegen -11,3
Vanavond moet ik weer naar de W.W, dus morgen ofzo zal ik mijn nieuwe regel wel intypen. O.K?
Ik vind het weekend zo moeilijk. Doordeweeks gaat het prima, maar in het weekend kanik met name de drank niet weerstaan. En ik ben ook nog ongesteld, dus ik verwacht e rniet zo veel van.
Misschien moet je eens met de cursusleidster overleggen Gia. Want als je je aan je programma heb gehouden zou je in feite eigenlijk wel af moeten vallen. En niet teveel punten uit gaan sparen he
groetjes en veel succes deze week
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,0 kg en wil graag 80 kg wegen -11,3
Vanavond moet ik weer naar de W.W, dus morgen ofzo zal ik mijn nieuwe regel wel intypen. O.K?
Ik vind het weekend zo moeilijk. Doordeweeks gaat het prima, maar in het weekend kanik met name de drank niet weerstaan. En ik ben ook nog ongesteld, dus ik verwacht e rniet zo veel van.
Misschien moet je eens met de cursusleidster overleggen Gia. Want als je je aan je programma heb gehouden zou je in feite eigenlijk wel af moeten vallen. En niet teveel punten uit gaan sparen he
groetjes en veel succes deze week
kaputwiehund, je zou als een soort tussenoplossing trouwens ook kunnen vragen of je de koek mee naar huis mag nemen, dan kun je hem of later opeten, of weggooien. Niet schuldig over voelen hoor
Pandorah, heerlijk, Tenerife Wanneer ga je?
Funnie, ik snap je wel hoor! Moed houden, het komt goed, mooier weer zit er aan te komen en ik mail je straks even, oké
Riann, hoe gaat het stoppen met gestopt zijn met HerbaLife? Je valt nu af terwijl je met HL een aantal maanden hebt stilgestaan, heeft dat te maken met verandering van eetpatroon of komt het vaker voor? De verhalen die ik hoor van HL is dat mensen vaak aankomen als ze stoppen, maar jij dus niet
Pandorah, heerlijk, Tenerife Wanneer ga je?
Funnie, ik snap je wel hoor! Moed houden, het komt goed, mooier weer zit er aan te komen en ik mail je straks even, oké
Riann, hoe gaat het stoppen met gestopt zijn met HerbaLife? Je valt nu af terwijl je met HL een aantal maanden hebt stilgestaan, heeft dat te maken met verandering van eetpatroon of komt het vaker voor? De verhalen die ik hoor van HL is dat mensen vaak aankomen als ze stoppen, maar jij dus niet
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,0 kg en wil graag 80 kg wegen -11,3quote:Op dinsdag 11 januari 2005 13:13 schreef Zusje het volgende:
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 80 kg wegen -11,3
Nu zie ik wat fout zat, je had 96,4 doorgegeven, ik zat de hele tijd met 4 ons verschil, vandaar dat er elke keer iets niet klopte. Nu heb je het goede doorgegeven
Ik kwam de hele tijd bij jou met 10,9 uit, en geen 11,3 , rekenmachine erbij want hoofdrekenen is niet echt mijn ding
Het was weer weegavond voor mij. En ook deze keer was ie weer positief. En dat terwijl ik voor mijn gevoel niet echt gezond heb gegeten wel in mijn points totaal gelukkig dus mijn nieuwe regeltje is:quote:Op maandag 10 januari 2005 21:42 schreef Bubsel het volgende:
Bubsel (1m71) (48,2) was 142,2 kg, weegt nu 140,7 kg en wil graag 80 kg wegen -5,1
Bubsel (1m71) (47,5) was 145,8 kg, weegt nu 139,2 kg en wil graag 80 kg wegen -6,6
[ Bericht 1% gewijzigd door Bubsel op 18-01-2005 08:49:22 ]
Cutie (1m87) (28,7) was 106,5 kg, weegt nu 100,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6
Nieuw
Cutie (1m87) (28,6) was 106,5 kg, weegt nu 100,1 kg en wil graag 75 kg wegen -6,4
Damn, net niet onder de 100!
Ach, vandaag weer een dag
Bubsel & XemmyX, jullie gaan ook lekker he!
Tip voor XemmyX: Zet in het vervolg je update bold neer, dat is makkelijker voor de updaters van 't lijstje!
Bold doe je zo [ b] tekst hier [ / b ]
Zonder spaties dus
Nieuw
Cutie (1m87) (28,6) was 106,5 kg, weegt nu 100,1 kg en wil graag 75 kg wegen -6,4
Damn, net niet onder de 100!
Ach, vandaag weer een dag
Bubsel & XemmyX, jullie gaan ook lekker he!
Tip voor XemmyX: Zet in het vervolg je update bold neer, dat is makkelijker voor de updaters van 't lijstje!
Bold doe je zo [ b] tekst hier [ / b ]
Zonder spaties dus
Ooh is al gelukt.quote:Op dinsdag 18 januari 2005 10:37 schreef XemmyX het volgende:
Waarom lukt mij dat dan weer niet
Cutie, het gaat idd lekker. Maar dat is meestal zo met de eerste kilo's. Ik hoop dat dit nog een paar weken zo blijft, en niet te snel op een laag pitje gaat, maar ach ja, heb je zelf weinig over te zeggen! Als het er maar op een gezonde manier afgaat.
En ben met 2 kilo eraf al heel blij!
Denken jullie dat ik dit allemaal ga redden voor juli 2005?
Ik hoop het zo, wil met een strak lichaam in een bikini op het strand liggen (als het mooi weer is tenminsten)
En ben met 2 kilo eraf al heel blij!
Denken jullie dat ik dit allemaal ga redden voor juli 2005?
Ik hoop het zo, wil met een strak lichaam in een bikini op het strand liggen (als het mooi weer is tenminsten)
13 kilo in een half jaar? is 2 kilo per maand....op zích moet 't kunnen, maar of 't verantwoord is weet ik niet.
En sowieso, als jij een bikini aan wilt dan doe je dat toch gewoon? En door gewicht te verliezen krijg je niet per definitie een strak lichaam. Weggevallen vet laat wel los vel achter.
Dat beperken bereik je alleen door gedoseerd, langzaam dus, af te vallen, en in de tussentijd veel te sporten zodat alles een beetje aanspant.
En sowieso, als jij een bikini aan wilt dan doe je dat toch gewoon? En door gewicht te verliezen krijg je niet per definitie een strak lichaam. Weggevallen vet laat wel los vel achter.
Dat beperken bereik je alleen door gedoseerd, langzaam dus, af te vallen, en in de tussentijd veel te sporten zodat alles een beetje aanspant.
Nou sorry hoor, maar ik vind 2 kilo per maand heel gezond.
Doktoren zeggen 1 kilo per week, is verantwoord afvallen! Wat is dan 2 kilo per maand.
Doktoren zeggen 1 kilo per week, is verantwoord afvallen! Wat is dan 2 kilo per maand.
En zelfs sport is geen garantie voor een strak lijf. Ook aanleg en andere factoren spelen een rol.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bij de Weght Watchers zeggen ze 0,5 kilo tot 1 kilo in de week is normaal.
Dan ben ik met in 6 weken 6,6 kilo afvallen helemaal niet goed bezig . Ik wil ook niet dat het nog harder gaat hoor ik vind het zo wel goed. Ik moet wel een beetje oke blijven voelen. Oké dat is bij mij niet zo op dit moment maar dat komt niet door het afvallen.
Dan ben ik met in 6 weken 6,6 kilo afvallen helemaal niet goed bezig . Ik wil ook niet dat het nog harder gaat hoor ik vind het zo wel goed. Ik moet wel een beetje oke blijven voelen. Oké dat is bij mij niet zo op dit moment maar dat komt niet door het afvallen.
ff een update...
Oud
Nitai (1m77) (38,94) was 127 kg, weegt nu 122 kg en wil graag 100 kg wegen -5
Nieuw
Nitai (1m77) (38,94) was 127 kg, weegt nu 120.2 kg en wil graag 100 kg wegen -6.8
YAY! ik ben meer centimeters kwijt dan gewicht.... ik zit nu op een buikomtrek van 119cm
Oud
Nitai (1m77) (38,94) was 127 kg, weegt nu 122 kg en wil graag 100 kg wegen -5
Nieuw
Nitai (1m77) (38,94) was 127 kg, weegt nu 120.2 kg en wil graag 100 kg wegen -6.8
YAY! ik ben meer centimeters kwijt dan gewicht.... ik zit nu op een buikomtrek van 119cm
Miss_D ik ben nu idd een kilo afgevallen nu ik met herbalife stop. Maar de meeste mensen die dan meteen aankomen. Stoppen in 1 keer met herbalife. Ik ben het nu langzaam aan het afbouwen. Ik doe nu smorgens een shake en smiddags doe ik 2 sneetjes brood eten met mager beleg. Verder eet ik het avondeten hetzelfde als anders. Maar wij eten zelden vet avondeten. Zo af en toe de MAC en een pasta en verder gewoon aardappelen groente vlees. Dus wij eten verder niet zo vet thuis. Ook geen sausjes over de groente etc. dat deden we al niet voordat ik met herbalife begon. En ik loop nu stage op een verpleegafdeling van een verzorginshuis. Daar ga ik netjes op de fiets heen en terug en daar moet je veel lopen en dat zal ook wel allemaal schelen. En nu zie ik wel hoe ik het verder ga doen. Ik heb nog 1 volle pot shake en als ik dat smorgens blijf doen is dat ongeveer nog een maand en dan ga ik proberen smorgens 1 snee of 2 snee brood te gaan eten. En kijken hoe dat gaat. Maar toen ik 75.5 op de weegschaal zag staan was ik wel blij. Want dat had ik eerlijk gezegt niet verwacht met smiddags brood eten. Maar het is afwachten hoe het verder gaat. Als het me straks niet lukt dan ga ik denk ik naar de weight watchers of balans (bijna hetzelfde als weight watchers) en dan maar punten tellen.
Goh, ondanks mijn zondige weekend en de ongesteldheid toch nog een pond eraf. Lekker hoor.
Hoop dat ik het nu goed omgerekend heb Funnie, mijn BMI klopt niet helemaal meer denk ik , maar die verander ik dan wel maandelijks ofzo. Aangezien ik erg lui ben van aard is me dat veel te veel gedoe om dat ook te veranderen op deze slome computer opmijn werk.
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 80 kg wegen -11,8
Hoop dat ik het nu goed omgerekend heb Funnie, mijn BMI klopt niet helemaal meer denk ik , maar die verander ik dan wel maandelijks ofzo. Aangezien ik erg lui ben van aard is me dat veel te veel gedoe om dat ook te veranderen op deze slome computer opmijn werk.
Zusje (1m77) (30,8) was 107,3 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 80 kg wegen -11,8
grmbl, tijd niet geweest door vele verbouwen in huisje enzo..
en er zit een kilo aan 79 zit ik nu, maar ik ben vanaf gisteren weer hard bezig dit kwijt te raken
Hoop dat er nog wat enthousiastelingen zijn voor de 'diner @ Faithy' meeting ergens in maart
Zal, als FOk! ook meewerkt en niet zo traag is, vanaf nu weer proberen met regelmaat te posten, maar dat hangt ook af vanaf wanneer ik internet in mn huisje heb
allemaal
en er zit een kilo aan 79 zit ik nu, maar ik ben vanaf gisteren weer hard bezig dit kwijt te raken
Hoop dat er nog wat enthousiastelingen zijn voor de 'diner @ Faithy' meeting ergens in maart
Zal, als FOk! ook meewerkt en niet zo traag is, vanaf nu weer proberen met regelmaat te posten, maar dat hangt ook af vanaf wanneer ik internet in mn huisje heb
allemaal
Doei.
Even een negatief nieuw regeltje toevoegen...
Sjeen (1m70) (36,3) was 103 kg, weegt nu 105 kg en wil graag <100 kg wegen +2
Maar, gelukkig zijn mijn collega's op kantoor ook met afvallen bezig. Dus wordt er fruit gehaald ipv snoep. Verder smeer ik nu weer gewoon mijn boterhammetjes, alleen het ontbijten moet ik nog zien in te passen. Dat lukt nog niet, want 's morgens is het hier een drukte van belang. En ik had ook gelezen dat slapen goed is voor de lijn Maar goed te lang in bed blijven liggen, maakt ontbijten weer onmogelijk...
Verder heb ik vanavond ontdekt dat ik te snel een tweede keer (laat) opscheppen. Direct na het eten had ik zoiets van, goh ik zou nog wel lusten. Maar er was gewoon niks meer, was net genoeg voor twee personen. En een half uur later had ik gewoon een goed gevuld gevoel. Dus heb ik met vriendjelief afgesproken dat ik geen tweede keer meer krijg in het vervolg.
Nu lekker een koppie thee en dan naar bed. Morgen babyzwemmen in mijn bikini
Sjeen (1m70) (36,3) was 103 kg, weegt nu 105 kg en wil graag <100 kg wegen +2
Maar, gelukkig zijn mijn collega's op kantoor ook met afvallen bezig. Dus wordt er fruit gehaald ipv snoep. Verder smeer ik nu weer gewoon mijn boterhammetjes, alleen het ontbijten moet ik nog zien in te passen. Dat lukt nog niet, want 's morgens is het hier een drukte van belang. En ik had ook gelezen dat slapen goed is voor de lijn Maar goed te lang in bed blijven liggen, maakt ontbijten weer onmogelijk...
Verder heb ik vanavond ontdekt dat ik te snel een tweede keer (laat) opscheppen. Direct na het eten had ik zoiets van, goh ik zou nog wel lusten. Maar er was gewoon niks meer, was net genoeg voor twee personen. En een half uur later had ik gewoon een goed gevuld gevoel. Dus heb ik met vriendjelief afgesproken dat ik geen tweede keer meer krijg in het vervolg.
Nu lekker een koppie thee en dan naar bed. Morgen babyzwemmen in mijn bikini
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb vanavond een medische keuring voor een levensverzekering (zit bij de hypotheek).
Weet iemand hoe het zit met overgewicht? Ik hoorde van een collega dat die meer premie moest betalen omdat ze overgewicht heeft. Zij heeft met haar 120 kilo behoorlijk wat overgewicht, dus ik vraag me af bij hoeveel overgewicht je meer moet gaan betalen.
Toevallig iemand die hier ervaring mee heeft?
Weet iemand hoe het zit met overgewicht? Ik hoorde van een collega dat die meer premie moest betalen omdat ze overgewicht heeft. Zij heeft met haar 120 kilo behoorlijk wat overgewicht, dus ik vraag me af bij hoeveel overgewicht je meer moet gaan betalen.
Toevallig iemand die hier ervaring mee heeft?
Ik zou toch maar tijd gaan maken voor ontbijten. Regel 1 om af te vallen; een goed ontbijt! Het heeft bij mij ook wat moeite gekost, maar uiteindelijk lukt het. Het is echt de belangrijkse maaltijd van de dag.quote:Op dinsdag 18 januari 2005 22:02 schreef Sjeen het volgende:
Even een negatief nieuw regeltje toevoegen...
Sjeen (1m70) (36,3) was 103 kg, weegt nu 105 kg en wil graag <100 kg wegen +2
Maar, gelukkig zijn mijn collega's op kantoor ook met afvallen bezig. Dus wordt er fruit gehaald ipv snoep. Verder smeer ik nu weer gewoon mijn boterhammetjes, alleen het ontbijten moet ik nog zien in te passen. Dat lukt nog niet, want 's morgens is het hier een drukte van belang. En ik had ook gelezen dat slapen goed is voor de lijn Maar goed te lang in bed blijven liggen, maakt ontbijten weer onmogelijk...
knip
suc6!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ik ben met ingang van deze week begonnen om m'n ontbijt uit te breiden. Voorheen berperkte ik het tot een snee ontbijtkoek. Nu eet ik 's morgens een bakje cruesli met melk. Ik merkte gewoon dat ik tegen een uur of 11 echt honger begon te krijgen. Vooralsnog gaat het goed. Ik sluit me bij Sanne aan. Vroeger kon ik voor 10.00 uur echt geen vast voedsel naar binnen krijgen, terwijl het nu zonder problemen gaat. Je lichaam moet er gewoon aan wennen.
Zu hause ist alles besser
Bij mij verschilt het ontbijt heel erg: een bakje brinta (pap), fruitsalade of kellogs/fruit 'n fibre met halfvolle (vanille) yoghurt. Ik merkte dat ik wel moest afwisselen met het ontbijt anders vind ik op een gegeven moment het niet meer lekker...
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Slecht nieuws voor mensen met dikke familieleden (present!)
quote:50 per cent chance you genes are why you are fat
20 Jan 2005
If you're a middle-aged guy who's packed on the pounds and now is battling to take them off, it's a 50-50 shot that your jeans are fitting tighter because of your genes, according to a Saint Louis University School of Public Health study.
"About 50 percent of adult onset weight change remains genetic," says James C. Romeis, Ph.D., professor of health services research at Saint Louis University School of Public Health and the principal investigator of the study, which was published in a recent issue of Twin Research.
Romeis studied sets of twins who served in the military during the Vietnam War -some identical (who share the same genes) and some fraternal (who share half their genes) - and found that genes account for more than 50 percent of the change in Body Mass Index. How we deal with our environment - what we eat, the amount we eat and how much we exercise - accounts for the other 50 percent.
It's tough enough for Joe Six Pack to take off weight. But for those whose genes predispose them to be heavy, weight loss is going to be difficult - really difficult - and take extra effort.
"We're not acknowledging the strength of genetic factors in our weight loss strategies," Romeis says. "You've got this genetic thing working against you that helps to explain why you're so heavy and why you may fail at diets and weight loss programs."
Romeis studied nearly 8,000 male twins at enlistment during the late 1960s, who now are married, well-educated, employed and middle-class. In early adulthood, more than 75 percent were of normal weight. Twenty years later, more than 55 percent were overweight or obese.
"Weight gain appears to increase gradually," Romeis says. "For these guys, it's at about 30 years old. Your behavior changes at 30; you become more sedentary. At some point they tip into being overweight. Those who are overweight tip into becoming obese. It's slow, incremental change. At the same time, we didn't see much evidence that they lost weight during the same time period."
Romeis speculates that our increasingly sedentary, "super-size-it" lifestyle is particularly problematic for those who are at genetic risk of becoming fat.
"While genetic vulnerability has probably not changed during the past few years, environments have, thus allowing for the genetic vulnerability to be expressed as what appears to be an alarming rate of increase."
Genetics helps to explain the difficulty these men have at maintaining a normal weight, but it doesn't excuse it, Romeis says.
"Losing weight is going to be a lot of work for these guys," he says. "Treatments and public health interventions need to recognize the magnitude of genetic factors if short-term and long-term interventions are to be effective."
But the battle of the bulge is worth waging, Romeis believes.
"If we're really serious about our collective waistline, we need to do a hell of a lot more than putting out a revised food pyramid," he says.
"The main thing is for heavy people to realize nothing good will come from being obese. The risk of heart disease and diabetes increases as person becomes increasingly overweight.
'Risk factors' seem to become a neutral term but they're not at all neutral. They can be a death sentence."
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hmmm hoe meer ik afval, hoe meer ik van mijn lichaam ga balen. Waren de striea op topdikte nog gewoon dunne nagenoeg onzichtbare lijntjes, nu lijken ze er wel uit te springen...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Riann (25,5) was 102 kg, weegt nu 75,5 kg en wil graag 70 kg wegen -26,5 kg en 157,5 cm
mijn nieuw zinnetje:
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 160,5cm
nog een kilo en dan mag ik hier weg
mijn nieuw zinnetje:
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 160,5cm
nog een kilo en dan mag ik hier weg
hoi!
ik weet dat ik hier al een tijdje niet meer heb gepost maar misschien komt dat nog wel
vroeg me nu alleen af of er iemand nog advies kon geven over mijn etens patroon
dit is een gemiddelde dag:
10.00 cornflakes met melk en een flesje water
14.00 broodje met kaas, glas ice tea light en een flesje water
15.00 vitamel
16.00 flesje water
17.00 normaal avond eten en ice tea light
18.00-20.00 2 flesjes water
21.00 broodje met kaas en ice tea light
22.00 flesje water
de tijden kloppen niet precies maar zo ongeveer
ik weet dat ik hier al een tijdje niet meer heb gepost maar misschien komt dat nog wel
vroeg me nu alleen af of er iemand nog advies kon geven over mijn etens patroon
dit is een gemiddelde dag:
10.00 cornflakes met melk en een flesje water
14.00 broodje met kaas, glas ice tea light en een flesje water
15.00 vitamel
16.00 flesje water
17.00 normaal avond eten en ice tea light
18.00-20.00 2 flesjes water
21.00 broodje met kaas en ice tea light
22.00 flesje water
de tijden kloppen niet precies maar zo ongeveer
Ik mis eigenlijk groente & fruit en wat is bij jou normaal avondeten?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
fruit word inderdaad de laatste tijd minder, vaak maar een appel ofzo per dag, groente eet ik wel genoeg bij mijn avond eten en verder wat is normaal avond eten vlees of vis, groente en aardappels en soms iets van pasta
21schrappen, je gaat toch zo slapen en eventueel later eten, wie eet er tegenwoordig nog om 17:00? AMBTENAAR ;-)
En geen koolzuur drinken dus neem ice tea zonder prik.
En geen koolzuur drinken dus neem ice tea zonder prik.
later eten is niet mogelijk en vaak ben ik wakker tot 2 uur dus ik moet dan tussen door wel iets eten en het is toch niet waar dat laat eten slecht is, las ik tenminste ergens
even een vraagje mensen.
Ik zag laatst dat slimfast zogenaamde slimfast repen had in hun assortiment, en aangezien ik best wel van chocolade hou maar het slecht voor me is ben ik gestopt met het eten van snoep etc.
Maar is dit wel verantwoord snoepen aangezien ze best wel lekker zijn .
Eet er om de 4 dagen wel 1 reepje.
Ik zag laatst dat slimfast zogenaamde slimfast repen had in hun assortiment, en aangezien ik best wel van chocolade hou maar het slecht voor me is ben ik gestopt met het eten van snoep etc.
Maar is dit wel verantwoord snoepen aangezien ze best wel lekker zijn .
Eet er om de 4 dagen wel 1 reepje.
Any man who can drive safely while kissing a pretty girl
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
Sávonds eten maakt niets uit. Was een 1 of andere onderzoek over/voor geweest. Waaruit dat gebleken was. Isa weet denk ik wel meer het hoe en wat daarover. Ben het allemaal ff kwijt. Ik eet ook vlak voor het slapen gaan 2 craccots , omdat ik anders niet kan slapen. Het werdt zelfs door dieetiste aanbevolen dat wel te doen.quote:Op donderdag 20 januari 2005 19:31 schreef MazeNL het volgende:
21schrappen, je gaat toch zo slapen en eventueel later eten, wie eet er tegenwoordig nog om 17:00? AMBTENAAR ;-)
En geen koolzuur drinken dus neem ice tea zonder prik.
En sjah dan maar ambtenaar wij eten hier om 17:15 warm. Dan red ik het niet tot twaalf uur s'avonds of later.
Ik ben nu zelf aan het opschrijven wat ik eet en drink over de dag. Voor beetje motivatie om maar niet op hoeven te schrijven hoe ik over de scheef ben gegaan. Ik denk dat ik nog over het algemeen teveel eet over de dag. Maar in 4 dagen kan je nog niet echt conclusies trekken denk ik.
Ik ga zorgen dat ik in maart als ik naar de dok moet, dat ik die dag ook afspraak krijg bij dieetiste. Ik begin toch wel erg veel vragen te krijgen. Wat wel wat niet. Beperkt en niet beperkt.
bv dubbelfris (tintelfris eigen merk enz enz) de light versie. Ik kan dat blijkbaar goed verdragen (zonder koolzuur) maar zit 140 calorien in pak = 1 liter. Ik drink minimaal 1 liter dus ook per dag ervan. Teveel? Vrees van wel, maar ben al blij genoeg dat ik het erg goed kan wegdrinken. Water is en blijft als beton op mijn maag vallen. Heel erg zwaar. Dus dat kan ik niet goed wegdrinken.
slimpy en andere light ranja's komen mij momenteel ook de neus uit.
Wat is wijs?
Ik update mijzelf nog niet. ik weg mij niet zo vaak meer gelukkig, maar vanmorgen wel gedaan had na 4 dagen erg goed gedrag wel wat meer eraf verwacht. Maar ja ik = madam ongeduld
Verder alles wel redelijk oke hier.. echt naar omstandigheden dus. En het niet (vr)eten valt mij erg zwaar momenteel. Knorrende maag helpt ook niet echt mee. Want het is niet puur alleen de honger tussen mijn oren.
Riann, ik zou het je enorm gunnen om over te mogen stappen naar het andere topic, echt heel erg goed. Wat jij nu al bereikt hebt..
Er zijn natuurlijk altijd onderzoeken die elkaar tegenspreken en geloof welke je wilt geloven maar het klinkt natuurlijk erg logisch dat voedsel dat je vlak voor je verbranding op een laag pitje gaat tot je neemt opgeslagen wordt.
Dat maakt niets uit, MazeNL. Je verbruikt gewoon wat je nodig hebt en slaat op wat je niet nodig hebt. Dat is een 24-uurs dynamisch proces. Of denk je dat het normaal in je darmen blijft wachten?
En er is geen enkel onderzoek dat het tegenspreekt dat het niet uitmaakt hoe laat je eet.
Of je die 2000 kcal op een dag nu in 1 maaltijd stopt of in 6 of dat je het alleen 's morgens eet of ook 's avonds heel erg laat: maakt niets uit. 2000 is 2000. Het is zelfs zo dat het niet eens iets uitmaakt of die 2000 kcal uit vet of uit koolhydraten bestaan. Het blijven 2000 kcal. En het enige waar je van aankomt is meer energie binnen krijgen en het enige waar je van afvalt is te weinig energie binnenkrijgen en dus je voorraden gaan aanspreken. Het is allemaal zo simpel.
En er is geen enkel onderzoek dat het tegenspreekt dat het niet uitmaakt hoe laat je eet.
Of je die 2000 kcal op een dag nu in 1 maaltijd stopt of in 6 of dat je het alleen 's morgens eet of ook 's avonds heel erg laat: maakt niets uit. 2000 is 2000. Het is zelfs zo dat het niet eens iets uitmaakt of die 2000 kcal uit vet of uit koolhydraten bestaan. Het blijven 2000 kcal. En het enige waar je van aankomt is meer energie binnen krijgen en het enige waar je van afvalt is te weinig energie binnenkrijgen en dus je voorraden gaan aanspreken. Het is allemaal zo simpel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ps: gemiddeld zijn Fransen en Spanjaarden ook niet dikker dan Nederlanders, en die eten toch een stùk later dan wij
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
oja dit vroeg ik me ook al een tijdje af waarom is water drinken zo belangrijk en waarom helpt het bij het afvallen?
Omdat het je een vol gevoel geeft en je water nodig hebt voor het zo goed mogelijk verlopen van de stofwisseling, Miss_S. Daarbij is weinig water drinken niet goed voor je nieren (nierstenen etc tot gevolg). Alle andere claims zijn nooit bewezen. Teveel water drinken is bijvoorbeeld ook niet goed voor je, het water drinken wordt altijd schromelijk overdreven.Je kan trouwens net zo goed cola light, thee of koffie drinken. Van die voedingspuristen roepen dan dat het water in die produkten niet echt telt, maar dat is onzin.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
dankjewel ik had op een site uitgerekent dat bij mijn gewicht iets minder dan 3 liter water moet drinken, dus probeer ik me nu elke dag aan die 3 liter te houden. Ik zou makkelijk meer kunnen drinken maar denk ook inderdaad dat dat niet goed is
Was gisteren 7 ons afgevallen. Maar nog geen update. Moet eerst nog 1,8 kerstkilootjes kwijt voordat ik kan updaten. Maar ik zit weer op de goede weg. Nu gewoon effe volhouden.
ik ben 16 jaar, mijn moeder heeft dikke benen en een dikke kont, mijn vader heeft een dikke pens, en ik heb allebeiquote:Op donderdag 20 januari 2005 10:08 schreef Isabeau het volgende:
Slecht nieuws voor mensen met dikke familieleden (present!)
[..]
En nu ben ik keihard aan het werken om die weg te krijgen...
maar het lukt wel
ben nu 68 kg. 1,72m
Tri State. Tri State. !
Mijn familie is zo'n beetje compleet te dik. Ik kan geen enkel echt slank familielid bedenken. Wat nu? *drama*
Fijn dat je af bent gevallen Gia!
En Riann gaat echt goed! Al bijna naar het andere topic.
Fijn dat je af bent gevallen Gia!
En Riann gaat echt goed! Al bijna naar het andere topic.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik at vanavond pasta, maar het veel enorm verkeerd. Kan het zijn doordat ik afgelopen week extreem gezond heb geleefd? Heel veel groente en fruit, geen chips, koekjes, etc., zo'n 4liter water per dag. Dat je lichaam dan zo'n maaltijd niet goed kan plaatsen?
Someday you're gonna know
There's more to get than what you've got
You gotta learn to let go
Stop living it up, ready or not
There's more to get than what you've got
You gotta learn to let go
Stop living it up, ready or not
luitjes ik ga even op wintersport!
Zo'n week met veel beweging kan alleen maar goed zijn voor de lijn, toch? of zouden al dat lekkere eten en drinken toch ook niet zo goed zijn als je veel beweegt?
Anyway, ik ga een week heel veel plezier maken en probeer niet te veel schade aan te richten
doeidoei!
Zo'n week met veel beweging kan alleen maar goed zijn voor de lijn, toch? of zouden al dat lekkere eten en drinken toch ook niet zo goed zijn als je veel beweegt?
Anyway, ik ga een week heel veel plezier maken en probeer niet te veel schade aan te richten
doeidoei!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Aan mijn vaders kant zijn het allemaal van die slanke pezige figuren, maar ik aard duidelijk naar mijn moeders kant. Klein en dik (nou ja niet zo dik meer )
Veel plezier miss_sly aan sneeuw geen gebrek.
* kaputwiehund moet nog 5 weekjes wachten voordat hij van de italiaans bergen af mag glijden.
Veel plezier miss_sly aan sneeuw geen gebrek.
* kaputwiehund moet nog 5 weekjes wachten voordat hij van de italiaans bergen af mag glijden.
Zu hause ist alles besser
hallooooo
Hier gaat het allemaal zijn gangetje, alleen geen tijd om op 'mager' eten te letten, wel 'gezond' eten op zich, dus niet aangekomen, niet afgevallen deze week. Na volgende week zijn mijn tentamens voorbij, dus dan heb ik weer ff meer lucht (en tijd ).
Riann, wil even voor je Meid, wat heb jij het goed gedaan!!
Ik heb afgelopen donderdag naar 'je bent wat je eet' gekeken, en ik moet toch ff zeggen dat het me opvalt wat voor een enorm fortuin daar aan eten gepresenteerd lag. Aardbeien, frambozen, vers vruchtensap? Dan zijn cola, chips en patat toch echt goedkoper... ik kan me best voorstellen dat het gewoon onbetaalbaar wordt als niet zo'n programma, maar jijzelf met kinderen en hypotheek dat moet betalen. Maar interessant was het wel. Hard ook. Als je tegen mij zo'n toon zou aanslaan, zou ik helemaal dichtklappen.
Hier gaat het allemaal zijn gangetje, alleen geen tijd om op 'mager' eten te letten, wel 'gezond' eten op zich, dus niet aangekomen, niet afgevallen deze week. Na volgende week zijn mijn tentamens voorbij, dus dan heb ik weer ff meer lucht (en tijd ).
Riann, wil even voor je Meid, wat heb jij het goed gedaan!!
Ik heb afgelopen donderdag naar 'je bent wat je eet' gekeken, en ik moet toch ff zeggen dat het me opvalt wat voor een enorm fortuin daar aan eten gepresenteerd lag. Aardbeien, frambozen, vers vruchtensap? Dan zijn cola, chips en patat toch echt goedkoper... ik kan me best voorstellen dat het gewoon onbetaalbaar wordt als niet zo'n programma, maar jijzelf met kinderen en hypotheek dat moet betalen. Maar interessant was het wel. Hard ook. Als je tegen mij zo'n toon zou aanslaan, zou ik helemaal dichtklappen.
Na vier avonden in de kroeg durf ik even niet te wegen. De sushi van gisteren kan geen kwaad gedaan hebben, maar die biertjes.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
mja nu wel, maar ik heb nog steeds een fout figuur met buik en dikke kontquote:Op vrijdag 21 januari 2005 14:45 schreef Miss_S het volgende:
dan heb je wel een gewoon gezond gewicht dus het zal wel mee vallen
maar ik zal het overwinnen!!
Tri State. Tri State. !
Hallo allemaal!!
Hierbij mij laatste update in dit forum, ik ben nu echt van plan m'n bmi onder die 25 te houden
M82 (1m75) (24,49) was 94,1 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -18,9
Ik wens jullie het allerbeste en ik blijf hier zeker nog wel meelezen om te zien hoe het met jullie gaat!!!
Suc6 verder allemaal!!!!
Groetjes!
[ Bericht 1% gewijzigd door M82 op 22-01-2005 19:33:37 ]
Hierbij mij laatste update in dit forum, ik ben nu echt van plan m'n bmi onder die 25 te houden
M82 (1m75) (24,49) was 94,1 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -18,9
Ik wens jullie het allerbeste en ik blijf hier zeker nog wel meelezen om te zien hoe het met jullie gaat!!!
Suc6 verder allemaal!!!!
Groetjes!
[ Bericht 1% gewijzigd door M82 op 22-01-2005 19:33:37 ]
Kaputwiehund gaat een uurtje geleden in de sportschool op de weegschaal staan: 76,1 kg.
Kaputwiehund denkt dat de weegschaal brak is en stapt er weer vanaf en probeert het nog maar een keer: 76,1 kg.
Kaputwiehund slaat een paar keer met zijn hoofd op een metalen rand en gaat weer op de weegschaal staan: 76,1 kg
Traditiegetrouw rond ik dat af op hele of halve kilo's naar boven.Dus:
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5 kan dus weg en moet worden:
Kaputwiehund (1m73) (25,60) was 114,5 kg, weegt nu 76,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Kaputwiehund denkt dat de weegschaal brak is en stapt er weer vanaf en probeert het nog maar een keer: 76,1 kg.
Kaputwiehund slaat een paar keer met zijn hoofd op een metalen rand en gaat weer op de weegschaal staan: 76,1 kg
Traditiegetrouw rond ik dat af op hele of halve kilo's naar boven.Dus:
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5 kan dus weg en moet worden:
Kaputwiehund (1m73) (25,60) was 114,5 kg, weegt nu 76,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Zu hause ist alles besser
nog anderhalve kilo!! WHOOHOOO!!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
nog iemand antwoord op mijn vraag?quote:Op donderdag 20 januari 2005 21:46 schreef MisterJ.Lo het volgende:
even een vraagje mensen.
Ik zag laatst dat slimfast zogenaamde slimfast repen had in hun assortiment, en aangezien ik best wel van chocolade hou maar het slecht voor me is ben ik gestopt met het eten van snoep etc.
Maar is dit wel verantwoord snoepen aangezien ze best wel lekker zijn .
Eet er om de 4 dagen wel 1 reepje.
Any man who can drive safely while kissing a pretty girl
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
Zou ik ook mogen meedoen?
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen
Wil in eerste instantie richting de 92 kg werken, dan heb ik een BMI van 24. Ben niet van plan agressief kilo´s elke week af te vallen, door flink te gaan dieten en te zondigen. Ik wil het eigenlijk gaan bereiken door rekening te houden met eten en te gaan sporten.
Ik ben overigens ook wel een fan van maisbrood, ik lust overigens ook gewoon bruin brood, maar is maisbrood slecht binnen een dieet zoals witbrood dat is?
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen
Wil in eerste instantie richting de 92 kg werken, dan heb ik een BMI van 24. Ben niet van plan agressief kilo´s elke week af te vallen, door flink te gaan dieten en te zondigen. Ik wil het eigenlijk gaan bereiken door rekening te houden met eten en te gaan sporten.
Ik ben overigens ook wel een fan van maisbrood, ik lust overigens ook gewoon bruin brood, maar is maisbrood slecht binnen een dieet zoals witbrood dat is?
Het is beter dat ik het zeg in plaats van iemand met een vol verstand...
Ik ben even heel weinig aanwezig, ik kom wel weer terug, lees ook nog wel mee, maar zeg dus niet zoveel
Ik heb namelijk even geen internet thuis
Ik heb namelijk even geen internet thuis
Carpe diem
Ik zou lekker een keer in de week een stukje echte chocola eten. Maar als jij die repen lekker genoeg vindt, is er niks mee misquote:Op zondag 23 januari 2005 13:57 schreef MisterJ.Lo het volgende:
[..]
nog iemand antwoord op mijn vraag?
ik dacht hetzelfde miss_d Vooral als het maar sporadisch gaat.
Hier gaat alles weer wat beter. Schop bij mijzelf onder de kont geven heeft dit ker toch wel wat resultaat gegeven. Vorige week maandag was ik 84,7 en was daar erg van geschrokken, omdat ik eigenlijk al 82,4 was. Nu ben ik 83,2 en kom weer dichterbij de 82. (en dat ondanks mijn feest zaterdag avond, waarin ik dan wel niet veel gegeten heb, maar wel erg veel pisang jus heb gehad.. )
Ik ben vrijdag weer naar de sportschool gegaan. En heb zelfs achteraf gedoucht daar. Dat was wel weer een overwinning voor mijzelf. En moet nu gewoon vaker weer naar de sportschool. Kan nooit kwaad, en zo erg is het niet. Ik krijg alleen nog een gesprek, om weer opnieuw een schema te gaan maken. Van wat ik wil bereiken en wat ik dan moet doen. Mijn eigen begeleider werkt er niet meer. Dus dat moet allemaal even weer opnieuw..
M82 Heeel erg goed, veel plezier in het andere topic!
Kaputwiehund, ook al zo goed, kan mij voorstellen dat je het niet kon geloven!!
twistednerve, welkom hier. Bij de volgende update zal jouw regeltje ook toegevoegt worden
En dat van dat brood weet ik eigenlijk niet.
Hier gaat alles weer wat beter. Schop bij mijzelf onder de kont geven heeft dit ker toch wel wat resultaat gegeven. Vorige week maandag was ik 84,7 en was daar erg van geschrokken, omdat ik eigenlijk al 82,4 was. Nu ben ik 83,2 en kom weer dichterbij de 82. (en dat ondanks mijn feest zaterdag avond, waarin ik dan wel niet veel gegeten heb, maar wel erg veel pisang jus heb gehad.. )
Ik ben vrijdag weer naar de sportschool gegaan. En heb zelfs achteraf gedoucht daar. Dat was wel weer een overwinning voor mijzelf. En moet nu gewoon vaker weer naar de sportschool. Kan nooit kwaad, en zo erg is het niet. Ik krijg alleen nog een gesprek, om weer opnieuw een schema te gaan maken. Van wat ik wil bereiken en wat ik dan moet doen. Mijn eigen begeleider werkt er niet meer. Dus dat moet allemaal even weer opnieuw..
M82 Heeel erg goed, veel plezier in het andere topic!
Kaputwiehund, ook al zo goed, kan mij voorstellen dat je het niet kon geloven!!
twistednerve, welkom hier. Bij de volgende update zal jouw regeltje ook toegevoegt worden
En dat van dat brood weet ik eigenlijk niet.
Funnie gewoon lekker vaak gaan sporten. Ik heb vaak ook geen zin om te gaan, maar als ik eenmaal bezig ben en na afloop voel ik me echt lekker.
MisterJ.Lo ik sluit me bij miss_dynastie aan. Eet gewoon af en toe een lekker stuk chocolade is helemaal zo slecht niet (zeker niet als je pure chocolade neemt)
Welkom twistednerve en succes. Geen idee of maisbrood nu beter of slechter is als bruin of witbrood, maar als jij het lekker vind gewoon blijven eten. De afwijking zal hooguit marginaal zijn. Bovendien geef je zelf al aan dat je voornamelijk meer calorieën wil verbranden, dus dan sport je gewoon 10 minuten langer.
MisterJ.Lo ik sluit me bij miss_dynastie aan. Eet gewoon af en toe een lekker stuk chocolade is helemaal zo slecht niet (zeker niet als je pure chocolade neemt)
Welkom twistednerve en succes. Geen idee of maisbrood nu beter of slechter is als bruin of witbrood, maar als jij het lekker vind gewoon blijven eten. De afwijking zal hooguit marginaal zijn. Bovendien geef je zelf al aan dat je voornamelijk meer calorieën wil verbranden, dus dan sport je gewoon 10 minuten langer.
Zu hause ist alles besser
Ik join deze topic ook maar effe, wil momenteel 10 kilo afvallen met de bedoeling om zoveel mogelijk mijn buik weer plat te krijgen. Ben inmiddels begonnen met buikspieren oefeningen en dieet. Ben ook van plan om elke dag 1 a 2 uur te gaan wandelen. Sportschool ga ik niet doen, duur en zo.
Maar wat ik me afvroeg, als ik nou elke dag alleen een ontbijt eet, dus volkorenbrood met kaas, tomaat, komkommer, misschien wat magere yoghurt, in hoeverre helpt dat? Is 10 kilo afvallen in bv. 3 maanden dan te bereiken?
Maar wat ik me afvroeg, als ik nou elke dag alleen een ontbijt eet, dus volkorenbrood met kaas, tomaat, komkommer, misschien wat magere yoghurt, in hoeverre helpt dat? Is 10 kilo afvallen in bv. 3 maanden dan te bereiken?
"Als Davids over het veld scheert, doen de huismoeders in een omtrek van honderd kilometer in doodsangst de ramen dicht."
Alleen ontbijt?? Verder niks. Dan weet ik wel zeker dat het werkt hoor Jammergenoeg vliegen de kilo's er dan alleen weer aan als je normaal gaat eten en is het ook niet echt gezond, maar achquote:Op maandag 24 januari 2005 13:29 schreef Linz het volgende:
Maar wat ik me afvroeg, als ik nou elke dag alleen een ontbijt eet, dus volkorenbrood met kaas, tomaat, komkommer, misschien wat magere yoghurt, in hoeverre helpt dat? Is 10 kilo afvallen in bv. 3 maanden dan te bereiken?
10 kilo is in 3 maanden sowieso wel haalbaar, want als ik goed eet gaat er bij mij om de 4 dagen ongeveer een halve kilo af. 90 dagen/4/2= 11.25 kilo.
Ik denk dat als je alleen gaat ontbijten je heel snel "breekt" en je volstopt met alles wat je maar binnen krijgt.
Maar gewoon proberen joh!
Ik denk dat als je alleen gaat ontbijten je heel snel "breekt" en je volstopt met alles wat je maar binnen krijgt.
Maar gewoon proberen joh!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Update week 03
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (47,2) was 145,8 kg, weegt nu 138,3 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Cutie (1m87) (28,6) was 106,5 kg, weegt nu 100,1 kg en wil graag 75 kg wegen -6,4
Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Essebes (1m77) (28,7) was 100 kg, weegt nu 97 kg en wil graag 95 kg wegen -3
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
jolene (1m58) (35,45) was 88,5 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 85 kg wegen
Kaputwiehund (1m73) (25,6) was 114,5 kg, weegt nu 76,1 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
m@x(1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
marchien (1m74) (27,74) was 87 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -3,0
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kg en wil graag 84 kg wegen -16,5
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (29,4) was 84,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 75kg wegen -4,5
Miss_s(1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen -7
!!!!M82 (1m75) (24,49) was 94,1 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -18,9!!!!
Nitai (1m77) (38,36) was 127 kg, weegt nu 120,2 kg en wil graag 100 kg wegen -6,8
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 160,5 cm
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 105 kg, weegt nu 105 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Sugar (1m68) (26,1) weegt nu 73,75 kg en wil graag 63 kg wegen -2,25 kg
Teigan (1m60) (36,36) was 96,1 kg, weegt nu 93,1 kg en wil graag 90 kg wegen -3
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 65 kg wegen -2,5
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,5) was 107,3 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 80 kg wegen -11,8
Updatelijstje:
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Annemiek
Week 19: Teigan
[ Bericht 0% gewijzigd door teigan op 25-01-2005 14:29:07 (foutje, bedankt) ]
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (47,2) was 145,8 kg, weegt nu 138,3 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Cutie (1m87) (28,6) was 106,5 kg, weegt nu 100,1 kg en wil graag 75 kg wegen -6,4
Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Essebes (1m77) (28,7) was 100 kg, weegt nu 97 kg en wil graag 95 kg wegen -3
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
jolene (1m58) (35,45) was 88,5 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 85 kg wegen
Kaputwiehund (1m73) (25,6) was 114,5 kg, weegt nu 76,1 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
m@x(1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
marchien (1m74) (27,74) was 87 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -3,0
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kg en wil graag 84 kg wegen -16,5
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (29,4) was 84,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 75kg wegen -4,5
Miss_s(1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen -7
!!!!M82 (1m75) (24,49) was 94,1 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -18,9!!!!
Nitai (1m77) (38,36) was 127 kg, weegt nu 120,2 kg en wil graag 100 kg wegen -6,8
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 160,5 cm
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 105 kg, weegt nu 105 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Sugar (1m68) (26,1) weegt nu 73,75 kg en wil graag 63 kg wegen -2,25 kg
Teigan (1m60) (36,36) was 96,1 kg, weegt nu 93,1 kg en wil graag 90 kg wegen -3
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 65 kg wegen -2,5
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,5) was 107,3 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 80 kg wegen -11,8
Updatelijstje:
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Annemiek
Week 19: Teigan
[ Bericht 0% gewijzigd door teigan op 25-01-2005 14:29:07 (foutje, bedankt) ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Mijn vorige rijtje is niet goed opgenomen want er staat dat ik 6,4 was afgevallen maar ik was er toen wel 6,6 afgevallen .quote:Op maandag 17 januari 2005 22:05 schreef Bubsel het volgende:
[..]
Het was weer weegavond voor mij. En ook deze keer was ie weer positief. En dat terwijl ik voor mijn gevoel niet echt gezond heb gegeten wel in mijn points totaal gelukkig dus mijn nieuwe regeltje is:
Bubsel (1m71) (47,5) was 145,8 kg, weegt nu 139,2 kg en wil graag 80 kg wegen -6,6
Mijn update is:
Bubsel (1m71) (47,2) was 145,8 kg, weegt nu 138,3 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Dus deze week er nog 0,9 kilo eraf terwijl ik toch mijn verjaardag heb gevierd enzo dus het is wel goed voor zo'n week.
Ik heb een gruwelijke baaldag!
Zit vanaf vrijdag al thuis op de bank na een kleine voet operatie. Mag niet lopen, sporten, etc.
ik word er helemaal GEK van!
En als je je toch maar zit te vervelen is de verleiding om een zak chips open te trekken erg groot.
Isa, heb meteen ff een vraagje voor jou...
Hoe slecht zou 't zijn als ik mijn darco schoen uittrek en mijn eigen schoenen weer aantrek?
Voel me net een hobbelpaard op dat achterlijke ding! Ik heb alleen maar een gebroken teen.
Zit vanaf vrijdag al thuis op de bank na een kleine voet operatie. Mag niet lopen, sporten, etc.
ik word er helemaal GEK van!
En als je je toch maar zit te vervelen is de verleiding om een zak chips open te trekken erg groot.
Isa, heb meteen ff een vraagje voor jou...
Hoe slecht zou 't zijn als ik mijn darco schoen uittrek en mijn eigen schoenen weer aantrek?
Voel me net een hobbelpaard op dat achterlijke ding! Ik heb alleen maar een gebroken teen.
oud:
Merisse (1m70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8
nieuw:
Merisse (1m70) (25,08) was 81,5 kg, weegt nu 72,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 9
Ik mag nog 250 gram hier blijven
Merisse (1m70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8
nieuw:
Merisse (1m70) (25,08) was 81,5 kg, weegt nu 72,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 9
Ik mag nog 250 gram hier blijven
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
hey hey,
ken ik ook gezellig mee komen doen!?
ik ben 1,70 lang en weeg nu 95 kilo
ik wil graag naar de 65 toe!
ken ik ook gezellig mee komen doen!?
ik ben 1,70 lang en weeg nu 95 kilo
ik wil graag naar de 65 toe!
Sex on television can't hurt you unless you fall off.
Ik word wakker, stap op weegschaal, ga naar wc, stap op weegschaal... en weeg een kilo meer....
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
wat doe jij allemaal op die WC?quote:Op woensdag 26 januari 2005 11:32 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik word wakker, stap op weegschaal, ga naar wc, stap op weegschaal... en weeg een kilo meer....
Zu hause ist alles besser
Mja ikheb een kater... Maar toch niet zo erg dat ik allerlei gekke acties op de wc zou vergeten... Zometeen eens kijken als ik onder de douche ben geweest, misschien zit er wel weer een kilo bij!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dan heb je vast een digitale weegschaal ??
Welkom super-nova
Hoe ben je van plan om een en ander aan te pakken??
Heel veel succes alvast
Welkom super-nova
Hoe ben je van plan om een en ander aan te pakken??
Heel veel succes alvast
Ja hij staat op dezelfde plek en het is idd een digitale weegschaal. Dit soort kuren heeft hij wel vaker !
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Digitale weegschalen zijn echt een ramp. Die van mij heeft ook zulke kuren en het verschilt elke week weer anders met de weegschaal bij de Weight Watchers .
Ik heb een hele dure design-weegschaal mister_d ... nou ja, heeeeeeeeeeeel duur zal ie misschien ook niet zijn, maar ik vind 80 euro veel geld voor een beetje design. Een doodnormale werkt volgens mij beter. Net als dat ik mijn oorthermometer ook maar heb vervangen door een ouderwetsche Techniek, techniek
... nou ja, heeeeeeeeeeeel duur zal ie misschien ook niet zijn, maar ik vind 80 euro veel geld voor een beetje design. Een doodnormale werkt volgens mij beter. Net als dat ik mijn oorthermometer ook maar heb vervangen door een ouderwetsche
Sinds onze laatste digitale weegschaal, heb ik helemaal geen vertrouwen meer in die apparaten.
Elke week viel ik wel iets af (en dat wilde ik niet/mijn gewicht was prima). Dus ik maar steeds meer gaan eten, totdat ik het idee kreeg dat mijn broeken niet meer zo goed zaten.
Een half jaar later, toen ik toevallig weer eens thuis bij mijn ouders op de weegschaal ging staan, kreeg ik de schrik van mijn leven: ik was 8 kg zwaarder geworden! Whaaarg...
[* DroekesTijger nu weer gewoon een simpele weegschaal met veer heeft.]
Elke week viel ik wel iets af (en dat wilde ik niet/mijn gewicht was prima). Dus ik maar steeds meer gaan eten, totdat ik het idee kreeg dat mijn broeken niet meer zo goed zaten.
Een half jaar later, toen ik toevallig weer eens thuis bij mijn ouders op de weegschaal ging staan, kreeg ik de schrik van mijn leven: ik was 8 kg zwaarder geworden! Whaaarg...
[* DroekesTijger nu weer gewoon een simpele weegschaal met veer heeft.]
If it's not tied down, it's a cat toy.
Ik heb me gisteren gewogen en de schaal gaf 55,5 kilo aan. Niet de moeite voor een officiële update. Wel tevreden want ik had er nogal op los gevroten en gezopen de laatste tijd.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Miss_d, ik ben bezig sinds september, nu dus een maand of 3 verder en 9 kilo lichter, nicht schlecht. maar diezelfde 10 kilo had ik er in de maanden ervoor erbijgevroten wegens depriquote:Op dinsdag 25 januari 2005 19:16 schreef miss_dynastie het volgende:
Merisse, wat goed
Hoe lang ben jij al bezig eigenlijk?
Wij hebben hier trouwens ook iets raars met digitale weegschalen want ze gaan bij ons allemaal kapot. We hebben net onze 3e weegschaal in 3 jaar gekocht
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
hier geen problemen. Had al een digitale, die werdt vervangen door digitale met vet en watermeter. Gaf precies het zelfde aan. En in Hardenberg weeg ik altijd precies 2 kilo meer dan hier. En ik weeg mij altijd voor ik naar Hardenberg ga. Dus vertrouw deze volledig. Aangezien ik in Hardenberg in mijn kleren erop sta en hier niet...
Over Hardenberg gesproken mijn afspraak is vervroegt naar volgende week woensdag en niet meer in maart. Omdat de maagproblemen beetje veel erger worden. Veel maagkrampen. Sinds zondag weer vreselijk het zuur als ik mijn medicatie heb ik genomen. En kan dan ineens erg misselijk worder. Echt naar. Ik heb gelijk wel weer Nexium gekregen om tot volgende week te kunnen overbruggen. Iets zegt mij dat dit niet goed is wat er nu gebeurt. Ik ben nu ook resoluut met al mijn medicatie gestopt. Want dat triggert echt de zuur. Als ik die sávonds heb ingenomen. Dan is het binnen 10 minuten mis. Ik ben nu overgestapt op Brinta, om toch wat warms naar binnen te krijgen. En zetpillen gehaald tegen de pijn.
Ik hoop dat het snel woensdag is. Ik kan niet te lang zonder mijn medicatie.
Over Hardenberg gesproken mijn afspraak is vervroegt naar volgende week woensdag en niet meer in maart. Omdat de maagproblemen beetje veel erger worden. Veel maagkrampen. Sinds zondag weer vreselijk het zuur als ik mijn medicatie heb ik genomen. En kan dan ineens erg misselijk worder. Echt naar. Ik heb gelijk wel weer Nexium gekregen om tot volgende week te kunnen overbruggen. Iets zegt mij dat dit niet goed is wat er nu gebeurt. Ik ben nu ook resoluut met al mijn medicatie gestopt. Want dat triggert echt de zuur. Als ik die sávonds heb ingenomen. Dan is het binnen 10 minuten mis. Ik ben nu overgestapt op Brinta, om toch wat warms naar binnen te krijgen. En zetpillen gehaald tegen de pijn.
Ik hoop dat het snel woensdag is. Ik kan niet te lang zonder mijn medicatie.
ik heb jaren lang een kapotte weegschaal gehad.. die zit 10 kilo onder wat je normaal weegt
klap kwam hard aan toen k in plaats van 80... 90 kilo zou wegen.... k stond voor de lol op een digitale weegschaal bij een vriendin van me...
klap kwam hard aan toen k in plaats van 80... 90 kilo zou wegen.... k stond voor de lol op een digitale weegschaal bij een vriendin van me...
Sex on television can't hurt you unless you fall off.
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 160,5cm
nieuw:
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Dus 2.5 cm kwijt
nieuw:
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Dus 2.5 cm kwijt
Shittie,
Sta al meer dan 2 weken op hetzelfde, terwijl ik echt me eraan hou Volgens mij een plateau geraakt *snif* Dus zit er niks anders op dan eens wat anders te gaan doen met sporten. Ga vanmiddag squashen in de hoop dat dat wel werkt...
Sta al meer dan 2 weken op hetzelfde, terwijl ik echt me eraan hou Volgens mij een plateau geraakt *snif* Dus zit er niks anders op dan eens wat anders te gaan doen met sporten. Ga vanmiddag squashen in de hoop dat dat wel werkt...
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Hier gaf de weegschaal al gelukkig 2 kilo minder aan dan vorige week maandag..
84,8 / 82,8
Nog 4 ons en ik ben weer op mijn start punt.. Dan kan ik echt weer gaan aftellen...
Ik wil graag toch binnen 3 maand onder de 80 kilo zitten. Klink niet veel. En genoeg tijd. Maar ik heb
dat de vorige keer ook gezegt (voor buikcorrectie) en begon lekker aan te komen.
Maar vermoedt nu met de maag dat ik nog wel even zal afvallen. Ik ga wel proberen niet teveel Brinta te eten. Want daar zit best wel veel in!
weer 1 dag minder voor ik naar Hardenberg mag..
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 27-01-2005 09:52:55 (maand...ag maandag dus :P) ]
84,8 / 82,8
Nog 4 ons en ik ben weer op mijn start punt.. Dan kan ik echt weer gaan aftellen...
Ik wil graag toch binnen 3 maand onder de 80 kilo zitten. Klink niet veel. En genoeg tijd. Maar ik heb
dat de vorige keer ook gezegt (voor buikcorrectie) en begon lekker aan te komen.
Maar vermoedt nu met de maag dat ik nog wel even zal afvallen. Ik ga wel proberen niet teveel Brinta te eten. Want daar zit best wel veel in!
weer 1 dag minder voor ik naar Hardenberg mag..
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 27-01-2005 09:52:55 (maand...ag maandag dus :P) ]
Sorry, maar ik wil toch even een kritische noot plaatsen bij jouw laatste berichtje hoor. Als het je niet lukt om binnen 3 maanden 3 kilo af te vallen dan heb je echt een prioriteitsprobleem. Ik weet dat het bij jou anders is dan bij de meesten in dit topic, maar 3 kilo in 3 maanden gaat nergens over.
Er is ook een topic over het boek van Docter Phil. Ik geloof dat Droeke daar een samenvatting van de punten die behandeld worden in het boek heeft neergezet. Veel van dat boek komt op mij bizar amerikaans over. Maar de strekking van het boek is je kiest er voor om af te vallen of je kiest er voor om niet af te vallen. En als je er voor kiest om af te vallen, kies je er ook voor om alles te doen wat nodig is om af te vallen.
En sommige case studies uit dat boek hadden lichamelijke problemen, andere geestelijke. Maar ook in die gevallen hebben mensen de beslissing gemaakt "nu ga ik alles in het teken van mijn gewichtsverlies stellen." En die hebben daar ook naar gehandeld.
Als het je niet lukt om in 3 maanden 3 kilo af te vallen, dan moet je je afvragen of je je prioriteiten juist hebt liggen. En of afvallen dus bovenaan dat lijstje staat...
Er is ook een topic over het boek van Docter Phil. Ik geloof dat Droeke daar een samenvatting van de punten die behandeld worden in het boek heeft neergezet. Veel van dat boek komt op mij bizar amerikaans over. Maar de strekking van het boek is je kiest er voor om af te vallen of je kiest er voor om niet af te vallen. En als je er voor kiest om af te vallen, kies je er ook voor om alles te doen wat nodig is om af te vallen.
En sommige case studies uit dat boek hadden lichamelijke problemen, andere geestelijke. Maar ook in die gevallen hebben mensen de beslissing gemaakt "nu ga ik alles in het teken van mijn gewichtsverlies stellen." En die hebben daar ook naar gehandeld.
Als het je niet lukt om in 3 maanden 3 kilo af te vallen, dan moet je je afvragen of je je prioriteiten juist hebt liggen. En of afvallen dus bovenaan dat lijstje staat...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
DancingPhoebe Ik vind die stelling van jou ook al behoorlijk bizar overkomen. Er is meer in het leven dan afvallen. Bovendien vind ik 3 kilo in 3 maanden tijd echt geen lachtertje. Als ik kijk dat ik in de afgelopen 3 maanden 4,5 kilo ben kwijtgeraakt met een behoorlijk strak voedingsschema en 4 a 5 dagen in de week sporten, dan is 3 kilo echt niet zo weining. Bovendien is mijn ervaring, dat hoe slanker je word, des te moeilijker het wordt om af te vallen. Toen ik net begon viel in 3 kilo in 2 weken af.
Droeke Volhouden, je begint vanzelf weer kilo's te verliezen.
Funnie beterschap, succes, sterkte etc. etc
Droeke Volhouden, je begint vanzelf weer kilo's te verliezen.
Funnie beterschap, succes, sterkte etc. etc
Zu hause ist alles besser
3 kilo in 3 maand kan een probleem zijn als je naar 16 maand een stil stand hebt.. En dan hoef je nog geen eens tekeer te gaan met eten. Maar een stilstand krijg je. Maakt niet uit hoe je dieet. En ja dan kan 3 kilo, even erg veel zijn in 3 maand.
Want je blijft niet 1 kilo per maand afvallen! Was het maar waar!
Want je blijft niet 1 kilo per maand afvallen! Was het maar waar!
Dank je wel. Nog een betere uitleg dan de mijne. Maar wel wat ik wou zeggen.quote:Op donderdag 27 januari 2005 11:06 schreef kaputwiehund het volgende:
DancingPhoebe Ik vind die stelling van jou ook al behoorlijk bizar overkomen. Er is meer in het leven dan afvallen. Bovendien vind ik 3 kilo in 3 maanden tijd echt geen lachtertje. Als ik kijk dat ik in de afgelopen 3 maanden 4,5 kilo ben kwijtgeraakt met een behoorlijk strak voedingsschema en 4 a 5 dagen in de week sporten, dan is 3 kilo echt niet zo weining. Bovendien is mijn ervaring, dat hoe slanker je word, des te moeilijker het wordt om af te vallen. Toen ik net begon viel in 3 kilo in 2 weken af.
Droeke Volhouden, je begint vanzelf weer kilo's te verliezen.
Funnie beterschap, succes, sterkte etc. etc
Wat een b.s. zeg! Wat nou prioriteitsprobleem? Kijk eens wat Funnie al bereikt heeft. Haar prioriteiten lijken me meer dan duidelijk.quote:Op donderdag 27 januari 2005 10:38 schreef DancingPhoebe het volgende:
Sorry, maar ik wil toch even een kritische noot plaatsen bij jouw laatste berichtje hoor. Als het je niet lukt om binnen 3 maanden 3 kilo af te vallen dan heb je echt een prioriteitsprobleem. Ik weet dat het bij jou anders is dan bij de meesten in dit topic, maar 3 kilo in 3 maanden gaat nergens over.
En met het aantal kilo's dat zij is verloren twijfel je eraan of ze heeft gekozen om af te vallen? Kijk eens naar de offers die Funnie gebracht heeft en brengt!quote:Maar de strekking van het boek is je kiest er voor om af te vallen of je kiest er voor om niet af te vallen. En als je er voor kiest om af te vallen, kies je er ook voor om alles te doen wat nodig is om af te vallen.
Me dunkt dat als je zoveel bereikt hebt als funnie, je wel een beetje rustig aan mag doen en prioriteit mag geven aan andere dingen. Afvallen heeft ook bij mij niet absolute prioriteit hoor. Er staan zelfs minstens drie andere dingen boven afvallen.quote:Als het je niet lukt om in 3 maanden 3 kilo af te vallen, dan moet je je afvragen of je je prioriteiten juist hebt liggen. En of afvallen dus bovenaan dat lijstje staat...
En ja, ik leg ontzettend de nadruk op wat zij al bereikt heeft, dat klopt! Maar ze is dan ook al om en nabij de 45 kilo kwijt! 45 kilo! Hallo! En dan ga jij zo'n iemand even de les lezen over haar prioriteiten. Dat schiet me even totaal in het verkeerde keelgat.
Nee, zeker niet slecht. Hartstikke knap zelfsquote:Op woensdag 26 januari 2005 21:18 schreef Merisse het volgende:
[..]
Miss_d, ik ben bezig sinds september, nu dus een maand of 3 verder en 9 kilo lichter, nicht schlecht. maar diezelfde 10 kilo had ik er in de maanden ervoor erbijgevroten wegens depri
Zit er geen garantie meer op dan?quote:Wij hebben hier trouwens ook iets raars met digitale weegschalen want ze gaan bij ons allemaal kapot. We hebben net onze 3e weegschaal in 3 jaar gekocht
Ik weet ook wat zij allemaal WEL gedaan heeft voor haar afvallen. Ik lees hier ook. En ik lees ook haar site. En niets dan lof voor het gewicht wat er wel af is. Maar uit Funnies reactie waar ik op reageer vind ik heel erg iets spreken, van het "lukt toch niet en ik haal die drie kilo noooooit"
Als je dan zo ver gekomen bent zet dan juist door, ook al kan dat juist dan lastig zijn, maar blijf er dan voor gaan. Juist omdat je van zover bent gekomen en juist omdat je zo diep bent gegaan. Juist omdat je dus al zo veel bent afgevallen moet je weten dat je het kunt!
Ik denk dan je hebt al zoveel gedaan ga dan niet nu bij de pakken neerzitten en zet door, maar het af! (Al is het met een maagband natuurlijk nooit af, maar je snapt hopelijk wat ik bedoel.) Je bent het aan het harde werk wat je ervoor hebt verzet verplicht om het ook af te maken. (Al klinkt dat erg zweverig).
Ik drukte me misschien wat ongenuanceerd uit.
Als je dan zo ver gekomen bent zet dan juist door, ook al kan dat juist dan lastig zijn, maar blijf er dan voor gaan. Juist omdat je van zover bent gekomen en juist omdat je zo diep bent gegaan. Juist omdat je dus al zo veel bent afgevallen moet je weten dat je het kunt!
Ik denk dan je hebt al zoveel gedaan ga dan niet nu bij de pakken neerzitten en zet door, maar het af! (Al is het met een maagband natuurlijk nooit af, maar je snapt hopelijk wat ik bedoel.) Je bent het aan het harde werk wat je ervoor hebt verzet verplicht om het ook af te maken. (Al klinkt dat erg zweverig).
Ik drukte me misschien wat ongenuanceerd uit.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ja maar ook al zet ik mij voor 100% in. (en nee het heeft idd geen prio nummer 1 meer momenteel. Heb wel wat anders aan mijn hoofd) Dan val ik gewoon geen 1 kilo per maand meer af. Nu dan toevallig - 2 kilo in 10 dagen afvallen. Maar met redenen waar ik in het geheel niet blij mee ben. Dan was ik liever +2 en goed in mijn vel (&maag) gezeten te hebben!!
En wat kaputwiehund ook zegt. Het gaat op den duur niet meer zo snel. Ik ben nu 82,8 kilo van de 130, de kilo's vliegen er niet meer af. Ik denk dat ik ook fout bezig zou zijn als ik dat nog wel verwachtte. Ik heb laatste 3 maand andere dingen aan mijn hoofd gehad dan afvallen. Eerst weer opkrabbelen na erg vele tegen slagen. Ook al heb je een band. eens een emo eter, altijd een emo eter. Dat heb ik nu wel weer gemerkt. Band of niet.
Wat miss_d ook zegt. Soms liggen de prioriteiten ergens anders. Ook al zou je graag n gedachte het liefst toch nog 3 kilo afvallen. of het liefst wel 13 kilo. Nee dat kan niet. Jammer dan. mijn site is ook absoluut niet meer up to date. omdat ik sommige dingen niet kan verkroppen momenteel. Kan ik ook daar mij niet meer toe zetten om het wel te doen. ook al vragen mensen wel naar updates.
Ik kan mijzelf wel gaan lopen verdedigen. En ja ik ben mijn hele leven gebonden door de band. Dus op 3 maand zal het wel niet aan komen dat afvallen. Als ik hem toch nog tot mijn dood houdt. Maar ik mag wensen hebben. ook al zijn ze soms niet haalbaar (-13 kilo dus). Niet haalbaar binnen redelijke tijd. Laat ik het op die manier zeggen. Ik wil zelfs in mijn achterhoofd elke keer Hardenberg bellen. Cancel de operatie maar. Ik wil eerst - 13.. Maar dat durf ik niet. Omdat je wel met de vergoeding zit ervan. En ik weet niet welke gevolgen het heeft als ik het ga afzeggen.
Ik weet ook niet of ik nog wel een jaar of 2 hier tegen aan kan kijken. Ik weet het gewoon allemaal niet meer. Maar ik weet wel meer niet momenteel. Prioriteit nummer 1 = geestelijk de boel weer opd e rit zetten! Vooral nu ik geen medicatie meer kan innemen! Afkicken dus.
En nu stop ik met het verdedigen van mijzelf
En wat kaputwiehund ook zegt. Het gaat op den duur niet meer zo snel. Ik ben nu 82,8 kilo van de 130, de kilo's vliegen er niet meer af. Ik denk dat ik ook fout bezig zou zijn als ik dat nog wel verwachtte. Ik heb laatste 3 maand andere dingen aan mijn hoofd gehad dan afvallen. Eerst weer opkrabbelen na erg vele tegen slagen. Ook al heb je een band. eens een emo eter, altijd een emo eter. Dat heb ik nu wel weer gemerkt. Band of niet.
Wat miss_d ook zegt. Soms liggen de prioriteiten ergens anders. Ook al zou je graag n gedachte het liefst toch nog 3 kilo afvallen. of het liefst wel 13 kilo. Nee dat kan niet. Jammer dan. mijn site is ook absoluut niet meer up to date. omdat ik sommige dingen niet kan verkroppen momenteel. Kan ik ook daar mij niet meer toe zetten om het wel te doen. ook al vragen mensen wel naar updates.
Ik kan mijzelf wel gaan lopen verdedigen. En ja ik ben mijn hele leven gebonden door de band. Dus op 3 maand zal het wel niet aan komen dat afvallen. Als ik hem toch nog tot mijn dood houdt. Maar ik mag wensen hebben. ook al zijn ze soms niet haalbaar (-13 kilo dus). Niet haalbaar binnen redelijke tijd. Laat ik het op die manier zeggen. Ik wil zelfs in mijn achterhoofd elke keer Hardenberg bellen. Cancel de operatie maar. Ik wil eerst - 13.. Maar dat durf ik niet. Omdat je wel met de vergoeding zit ervan. En ik weet niet welke gevolgen het heeft als ik het ga afzeggen.
Ik weet ook niet of ik nog wel een jaar of 2 hier tegen aan kan kijken. Ik weet het gewoon allemaal niet meer. Maar ik weet wel meer niet momenteel. Prioriteit nummer 1 = geestelijk de boel weer opd e rit zetten! Vooral nu ik geen medicatie meer kan innemen! Afkicken dus.
En nu stop ik met het verdedigen van mijzelf
Gewoon doen ook! Het was ook niet mijn bedoeling je aan te vallen en je het gevoel te geven verantwoording/verdediging af te moeten leggen aan mij. Alleen bij het lezen van jouw post kwam dat bij mij op, ik heb ook overwogen om het niet te zeggen, maar wat heb je dan aan een topic als deze?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, ik had idd het gevoel dat ik dat moest doen. En tuurlijk mag je ook wel wat erop zeggen. Maar het kwam er een beetje rot uit/over. Wat je zelf al zei 2 posts hierboven.
"END"
"END"
Funnie?
Ik begrijp het niet helemaal. Heb jij nou een maagband laten aanmeten? En heb je daar die vervelende symptomen van? Of wat is er precies gebeurd?
Ik begrijp het niet helemaal. Heb jij nou een maagband laten aanmeten? En heb je daar die vervelende symptomen van? Of wat is er precies gebeurd?
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Ik heb op 5 sept. 2003 een maagband gekregen. Maar dat gebeurt niet zomaar. Gelukkig doen ze best wel gedegen onderzoeken voor af. Voor ze beslissen dat je hem krijgt. Ik heb daarna gewoon heel erg veel pech gehad. Her opnames omdat ik een ontsteking en alles had. En daarna een volledige wondbreuk waaraan ik weer geopereerd moest worden. Toen de buik correctie die mislukte.
En nu idd hele vervelende maagklachten. (maar als je mij vraagt zou je het opnieuw weer laten doen als je dit van te voren had geweten, zeg ik nog steeds volmondig JA! Want ik heb daardoor iets kunnen bereiken wat ik zonder niet had gekunt.)
Ik zie woensdag wel wat er aan de hand is. Of wat voor onderzoeken ze ernaar gaan doen. Want dit is echt niet fijn... Maar goed. het gaat wel weer over.. maal 100x keer voor mijzelf...
En nu idd hele vervelende maagklachten. (maar als je mij vraagt zou je het opnieuw weer laten doen als je dit van te voren had geweten, zeg ik nog steeds volmondig JA! Want ik heb daardoor iets kunnen bereiken wat ik zonder niet had gekunt.)
Ik zie woensdag wel wat er aan de hand is. Of wat voor onderzoeken ze ernaar gaan doen. Want dit is echt niet fijn... Maar goed. het gaat wel weer over.. maal 100x keer voor mijzelf...
Tjee Funnie,
Wat een verhaal! Ik vind het echt hartstikke moedig dat je dat gedaan hebt! Ik denk dat ik het niet zou durven. In mijn geval heb ik dus een boezem die buiten proporties is, waardoor ik dus hele goeie (lees hele dure) bh's moet kopen. Ik zou volgens het ziekenfonds recht hebben op een borstverkleining, maar ik durf gewoon (nog) niet onder het mes. Zeker doe ik dat niet nu het best wel goed gaat met me (ben toch al mooi 7,5 kilo afgevallen!). En ik heb nog geen last van nek en schouders dus daar heb ik wel geluk mee.
Ik moet wel zeggen dat ik heel veel respect voor je heb. Tjee, ik heb een tijdlang ook brandend maagzuur gehad en da's echt geen pretje, zeker 's avonds niet want als je gaat liggen wordt het alleen maar erger en je bent toch moe 's avonds...
Heel veel sterkte woensdag!!! Kom op, je kunt het!
Wat een verhaal! Ik vind het echt hartstikke moedig dat je dat gedaan hebt! Ik denk dat ik het niet zou durven. In mijn geval heb ik dus een boezem die buiten proporties is, waardoor ik dus hele goeie (lees hele dure) bh's moet kopen. Ik zou volgens het ziekenfonds recht hebben op een borstverkleining, maar ik durf gewoon (nog) niet onder het mes. Zeker doe ik dat niet nu het best wel goed gaat met me (ben toch al mooi 7,5 kilo afgevallen!). En ik heb nog geen last van nek en schouders dus daar heb ik wel geluk mee.
Ik moet wel zeggen dat ik heel veel respect voor je heb. Tjee, ik heb een tijdlang ook brandend maagzuur gehad en da's echt geen pretje, zeker 's avonds niet want als je gaat liggen wordt het alleen maar erger en je bent toch moe 's avonds...
Heel veel sterkte woensdag!!! Kom op, je kunt het!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
voor Funnie
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Weer wat eraf!!!!
1,95 kilo in 2 weken!!!!!
Oud:
Sugar (1m68) (26,1) was 76 kilo, weegt nu 73,75 kg en wil graag 63 kg wegen -2,25 kg
Nieuw:
Sugar (1m68) (25,4) was 76 kilo, weegt nu 71,80 kg en wil graag 63 kg wegen -4,20 kg
1,95 kilo in 2 weken!!!!!
Oud:
Sugar (1m68) (26,1) was 76 kilo, weegt nu 73,75 kg en wil graag 63 kg wegen -2,25 kg
Nieuw:
Sugar (1m68) (25,4) was 76 kilo, weegt nu 71,80 kg en wil graag 63 kg wegen -4,20 kg
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Essebes (1m77) (31,0) was 100 kg, weegt nu 97 kg en wil graag 95 kg wegen -3
wordt nu:
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,5 kg en wil graag 95 kg wegen -3,5
Ik ben een weekje ziek geweest, ongi en nog meer ellende, dus dit weekend neem ik even rust (zonder te overdrijven). Eens even kijken of het komende week beter gaat.
Op zich vindt ik dat het redelijk gaat. Ik weet niet precies wanneer ik begonnen ben, maar ik blijf gestaag afvallen. Het gaat wel langzaam, maar toch... Eigenlijk zonder een echt dieet, maar gewoon door meer fruit te eten, en snoep te laten staan. Ik ben wel strenger gaat letten op het ontbijt, ik bedoel dus.. zorgen dat ik genoeg ontbijt en het niet oversla en zo.
wordt nu:
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,5 kg en wil graag 95 kg wegen -3,5
Ik ben een weekje ziek geweest, ongi en nog meer ellende, dus dit weekend neem ik even rust (zonder te overdrijven). Eens even kijken of het komende week beter gaat.
Op zich vindt ik dat het redelijk gaat. Ik weet niet precies wanneer ik begonnen ben, maar ik blijf gestaag afvallen. Het gaat wel langzaam, maar toch... Eigenlijk zonder een echt dieet, maar gewoon door meer fruit te eten, en snoep te laten staan. Ik ben wel strenger gaat letten op het ontbijt, ik bedoel dus.. zorgen dat ik genoeg ontbijt en het niet oversla en zo.
De wereld verandert niet omdat iedereen het gelijk anders wil, maar omdat er een paar mensen zijn die het anders blijven doen.
(Roos Vonk)
(Roos Vonk)
Ben nie weze wegen.
Dus geen update. Was ook geen update geweest als ik wel was weze wege, hoor.
Sporten gaat nog steeds niet goed. Steeds zo moe 's ochtends. Moet gewoon sterker zijn en me dwingen om toch te gaan.
Ach, morgen me mams jarig, 65, en maandag weer een nieuwe week!!
Dus geen update. Was ook geen update geweest als ik wel was weze wege, hoor.
Sporten gaat nog steeds niet goed. Steeds zo moe 's ochtends. Moet gewoon sterker zijn en me dwingen om toch te gaan.
Ach, morgen me mams jarig, 65, en maandag weer een nieuwe week!!
Zo, terug van wintersport, en de schade valt behoorlijk mee: - 0,5 kilo!
mijn nieuwe regeltje wordt dus
miss_sly (1m65) (29,2) was 84,5 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5 ,0
mijn nieuwe regeltje wordt dus
miss_sly (1m65) (29,2) was 84,5 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5 ,0
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Je verbrandt ook ongelofelijk veel op wintersport, miss_sly
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je eet en drinkt ook veel op wintersport
Lekker bier (pints in de pub, yummie), warme chocolademelk met slagroom, pain du chocolat iedere ochtend bij het ontbijt...
Maar enkele uren per dag op die ski's rondhobbelen en de diverse wandelingen naar restaurants, busstations, winkel, de piste doen natuurlijk wel goed!
En ik denk dat mijn hardlopen een positieve invloed had. Mijn conditie was al wat verbeterd en mijn benen waren ook al wat meer gewend waardoor het ski-en beter ging en ik geen spierpijn heb gehad in mijn bovenbenen
Lekker bier (pints in de pub, yummie), warme chocolademelk met slagroom, pain du chocolat iedere ochtend bij het ontbijt...
Maar enkele uren per dag op die ski's rondhobbelen en de diverse wandelingen naar restaurants, busstations, winkel, de piste doen natuurlijk wel goed!
En ik denk dat mijn hardlopen een positieve invloed had. Mijn conditie was al wat verbeterd en mijn benen waren ook al wat meer gewend waardoor het ski-en beter ging en ik geen spierpijn heb gehad in mijn bovenbenen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik wil naar de 80 kilo en ik woog 106.5 kg net na oud en nieuw, nu 4 weken later alweer 97.5 kg.. maar fok he dat had ik nooit gedacht dat ik ooit 26,5 kg zou willen afvallen
Hallo! Daar ben ik weer
De vakantie heeft mij goed gedaan. Ik heb me eigenlijk sindsdien niet meer duizelig gevoeld. Lang leve de "lichttherapie" dus . Opgelet op wat ik gegeten heb, heb ik eigenlijk niet zo gedaan. Ja, overdag gewoon brood en savonds uit eten. En veel wandelen is ook altijd wel goed
Vanaf nu maar weer goed opletten op wat ik eet want die dropverslaving was langzaam weer op aan het komen (kwam meer omdat ik me duizelig voelde en dacht dat ik suiker nodig had...) en zodoende groeide er weer wat kilo'tjes aan. Zo ook maar weer even een rondje rustig hardlopen om te kijken hoe dat gaat...
In mijn kerstpakket zat een "pluim" en die kan ik voor bepaalde leuke dingen gebruiken. Onder andere kan ik 8 weken gratis beleiding krijgen bij Bodyon. Lijkt mij wel grappig en een steuntje in de rug om gelijk weer strenger te worden voor mezelf. Kent iemand dat (Bodyon) en werkte dat goed?
miss_d: toen je me vroeg wanneer ik ging, zat ik daar dus al .
Faithy: ik ben nog enthousiast genoeg hoor!
Pfoei, Isabeau, wat ik ben ik blij met al mijn dunne familieleden. Kan me eigenlijk niet bedenken of ik dikke er tussen heb zitten. Zelfs de Amerikaanse tak is dun .
En inderdaad... ik heb geen dikke Spanjaarden gezien op vakantie, meer dikke toeristen .
Arg, spreek me niet van digitale weegschalen. Ik heb er ook een, maar als ik er op sta dan gaat het de eerste keer niet goed (zegt ie ] ) en de tweede keer ben ik altijd een kilo zwaarder. Als ie eens stuk gaat, koop ik weer een gewone analoog ding .
De vakantie heeft mij goed gedaan. Ik heb me eigenlijk sindsdien niet meer duizelig gevoeld. Lang leve de "lichttherapie" dus . Opgelet op wat ik gegeten heb, heb ik eigenlijk niet zo gedaan. Ja, overdag gewoon brood en savonds uit eten. En veel wandelen is ook altijd wel goed
Vanaf nu maar weer goed opletten op wat ik eet want die dropverslaving was langzaam weer op aan het komen (kwam meer omdat ik me duizelig voelde en dacht dat ik suiker nodig had...) en zodoende groeide er weer wat kilo'tjes aan. Zo ook maar weer even een rondje rustig hardlopen om te kijken hoe dat gaat...
In mijn kerstpakket zat een "pluim" en die kan ik voor bepaalde leuke dingen gebruiken. Onder andere kan ik 8 weken gratis beleiding krijgen bij Bodyon. Lijkt mij wel grappig en een steuntje in de rug om gelijk weer strenger te worden voor mezelf. Kent iemand dat (Bodyon) en werkte dat goed?
miss_d: toen je me vroeg wanneer ik ging, zat ik daar dus al .
Faithy: ik ben nog enthousiast genoeg hoor!
Pfoei, Isabeau, wat ik ben ik blij met al mijn dunne familieleden. Kan me eigenlijk niet bedenken of ik dikke er tussen heb zitten. Zelfs de Amerikaanse tak is dun .
En inderdaad... ik heb geen dikke Spanjaarden gezien op vakantie, meer dikke toeristen .
Arg, spreek me niet van digitale weegschalen. Ik heb er ook een, maar als ik er op sta dan gaat het de eerste keer niet goed (zegt ie ] ) en de tweede keer ben ik altijd een kilo zwaarder. Als ie eens stuk gaat, koop ik weer een gewone analoog ding .
Ik ben echt goed bezig vandaag. Ik kwam vannacht om drie uur thuis van een avondje skiën in Landgraaf. Vanochtend om acht uur ging de wekker. Ik sta op, eet mijn bakje cruesli en stap in de auto richting sportschool. Kom ik daar aan heb ik alleen een paar schoenen in mijn tas zitten . Ben ik vanmiddag maar drie 3,5 uur met de hond gaan wandelen. Dat beest is nu 5 cm kleiner, zover zijn ze poten afgesleten.
miss_sly en Pandorah welkom terug. Afvallen op vakantie dat moet me ook nog een keer lukken.
miss_sly en Pandorah welkom terug. Afvallen op vakantie dat moet me ook nog een keer lukken.
Zu hause ist alles besser
Update week 04
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (47,2) was 145,8 kg, weegt nu 138,3 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Cutie (1m87) (28,6) was 106,5 kg, weegt nu 100,1 kg en wil graag 75 kg wegen -6,4
Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,5 kg en wil graag 95 kg wegen -3,5
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
jolene (1m58) (35,45) was 88,5 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 85 kg wegen
Kaputwiehund (1m73) (25,6) was 114,5 kg, weegt nu 76,1 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
m@x(1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
marchien (1m74) (27,74) was 87 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -3,0
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kg en wil graag 84 kg wegen -16,5
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,08) was 81,5 kg, weegt nu 72,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 9
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (29,2) was 84,5 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5 ,0
Miss_s(1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen -7
!!!!M82 (1m75) (24,49) was 94,1 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -18,9!!!!
Nitai (1m77) (38,36) was 127 kg, weegt nu 120,2 kg en wil graag 100 kg wegen -6,8
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 105 kg, weegt nu 105 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Sugar (1m68) (25,4) was 76 kilo, weegt nu 71,80 kg en wil graag 63 kg wegen -4,20 kg
Teigan (1m60) (36,36) was 96,1 kg, weegt nu 93,1 kg en wil graag 90 kg wegen -3
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 65 kg wegen -2,5
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,5) was 107,3 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 80 kg wegen -11,8
Updatelijstje:
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Funnie
Week 19: Teigan
supernova, als je in het lijstje wil, post je dan ook even je gegevens?
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (47,2) was 145,8 kg, weegt nu 138,3 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Cutie (1m87) (28,6) was 106,5 kg, weegt nu 100,1 kg en wil graag 75 kg wegen -6,4
Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,5 kg en wil graag 95 kg wegen -3,5
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
jolene (1m58) (35,45) was 88,5 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 85 kg wegen
Kaputwiehund (1m73) (25,6) was 114,5 kg, weegt nu 76,1 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
m@x(1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
marchien (1m74) (27,74) was 87 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -3,0
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kg en wil graag 84 kg wegen -16,5
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,08) was 81,5 kg, weegt nu 72,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 9
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (29,2) was 84,5 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5 ,0
Miss_s(1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen -7
!!!!M82 (1m75) (24,49) was 94,1 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -18,9!!!!
Nitai (1m77) (38,36) was 127 kg, weegt nu 120,2 kg en wil graag 100 kg wegen -6,8
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 105 kg, weegt nu 105 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Sugar (1m68) (25,4) was 76 kilo, weegt nu 71,80 kg en wil graag 63 kg wegen -4,20 kg
Teigan (1m60) (36,36) was 96,1 kg, weegt nu 93,1 kg en wil graag 90 kg wegen -3
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 65 kg wegen -2,5
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,5) was 107,3 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 80 kg wegen -11,8
Updatelijstje:
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Funnie
Week 19: Teigan
supernova, als je in het lijstje wil, post je dan ook even je gegevens?
Sorry, maandag is mijn FOK-weegdag...
Dus
oud: Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Nieuw: Droeke (1m70) (29,24) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Ik sta niet meer stil!!!
Dus
oud: Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Nieuw: Droeke (1m70) (29,24) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Ik sta niet meer stil!!!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Wat heb je nu gedaan Droeke? Omdat je het had over een plateau en aanpassingen maken? Of bereik je vanzelf een punt dat je weer van dat plateau afraakt? Ook zonder aanpassingen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nou ik heb eigenlijk mijn sporten aangepast. Vooral andere dingen gaan doen qua sporten. Eerst deed ik veel op de elliptical trainer - en nu ben ik wat vaker gaan squashen. Je gebruikt dan toch (blijkbaar) andere spiergroepen (en hoe! Wat een spierpijn!) En gewoon qua eten doorgegaan (misschien net ietsje strenger) zoals ik bezig was. Met strenger bedoel ik dan geen gebakken aardappeltjes, wat meer vis, niet snoepen e.d. Maar gewoon eten tot mijn honger over is... Niet hongeren!!!quote:Op maandag 31 januari 2005 10:04 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wat heb je nu gedaan Droeke? Omdat je het had over een plateau en aanpassingen maken? Of bereik je vanzelf een punt dat je weer van dat plateau afraakt? Ook zonder aanpassingen?
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Super goed bezig!quote:Op zondag 30 januari 2005 12:23 schreef dp81 het volgende:
Ik wil naar de 80 kilo en ik woog 106.5 kg net na oud en nieuw, nu 4 weken later alweer 97.5 kg.. maar fok he dat had ik nooit gedacht dat ik ooit 26,5 kg zou willen afvallen
Carpe diem
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
is nu:
Funnie (1m70) (28,4) was 130 kg, weegt nu 82,1 kg en wil graag 80 kg wegen -47,9
Gaat nog steeds hard door. Ben wel erg gammel. En tel nog steeds af naar woensdag. Ben alleen erg bang voor een onderzoek met zo'n slang in mijn maag.
We hadden erg veel verjaardagen deze week. Onze dochter is nu ook 14 , mén wat gaat dat hard zeg! Ik kon echt erg weinig verdragen. Alleen af en toe een stukje vlaai wat goed ging. Dus zit verder nog steeds op de brinta.
Droeke en miss sly erg goed hoor! En iedereen weer erg veel suc6 gewenst is ga hier de troep van gisteren opruimen.
Centimeters geef ik wel eens weer dooor. Kwam erachter dat daar ook weer erg veel verschil in zit. Maar had in Aug. voor het laatst gedaan ofzo? Tenminste dat is de laatste keer op mijn site. ben ook al met poging nr. 3 bezig om hem uptedaten. Maar lukt dus niet zo goed.
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 31-01-2005 11:55:54 ]
is nu:
Funnie (1m70) (28,4) was 130 kg, weegt nu 82,1 kg en wil graag 80 kg wegen -47,9
Gaat nog steeds hard door. Ben wel erg gammel. En tel nog steeds af naar woensdag. Ben alleen erg bang voor een onderzoek met zo'n slang in mijn maag.
We hadden erg veel verjaardagen deze week. Onze dochter is nu ook 14 , mén wat gaat dat hard zeg! Ik kon echt erg weinig verdragen. Alleen af en toe een stukje vlaai wat goed ging. Dus zit verder nog steeds op de brinta.
Droeke en miss sly erg goed hoor! En iedereen weer erg veel suc6 gewenst is ga hier de troep van gisteren opruimen.
Centimeters geef ik wel eens weer dooor. Kwam erachter dat daar ook weer erg veel verschil in zit. Maar had in Aug. voor het laatst gedaan ofzo? Tenminste dat is de laatste keer op mijn site. ben ook al met poging nr. 3 bezig om hem uptedaten. Maar lukt dus niet zo goed.
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 31-01-2005 11:55:54 ]
Net even op de weegschaal gaan staan... Buikgriep heeft veel effect, maar waarschijnlijk niet blijvend. D'r zijn nu 2 kilo af, maar dat resultaat wil ik eind deze week nog wel eens bekijken. Nog geen nieuw regeltje voor mij dus. Ben veel te bang dat het er eind deze week weer aan zit...
Groetjes
Sjeen
Groetjes
Sjeen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
YES!!
3,3 kilo eraf.
Maar waar?? Ik zie het niet hoor..
Zal wel grotendeels vocht zijn ofzo denk ik.
(OUD)
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 65 kg wegen -2,5
(NIEUW)
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 76,7 kg en wil graag 65 kg wegen -3,3
blij
Alleen gaan wij vanaf vrijdag druk carnaval vieren! Ik zal er op letten dat ik tussen door genoeg water drink, maar verder ga ik gewoon eens lekker ouderwets carnaval vieren, en ff verstand op nul zetten
3,3 kilo eraf.
Maar waar?? Ik zie het niet hoor..
Zal wel grotendeels vocht zijn ofzo denk ik.
(OUD)
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 65 kg wegen -2,5
(NIEUW)
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 76,7 kg en wil graag 65 kg wegen -3,3
blij
Alleen gaan wij vanaf vrijdag druk carnaval vieren! Ik zal er op letten dat ik tussen door genoeg water drink, maar verder ga ik gewoon eens lekker ouderwets carnaval vieren, en ff verstand op nul zetten
XemmyX -> volgens mij ben je je BMI vergeten aan te passen
A cat is a lion in a jungle of small bushes
