Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten- Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burgers Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling, Sauna/BBQ
Dieetclubmeeting VIII saunameeting in Drenthe op 26-11-2005- zweetmeet met afkoeling in de sneeuw
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank voor de kerst deeltje XXIII
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
Update week 47
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92,0 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Babbelzz (1m78) (27,0) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5,0
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (27,9) was 115,5 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 85 kg wegen -20,0
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen -20,0
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
dnzl (1m88) (25,5) was 107,0 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105,0 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31,0
Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag 80 kg wegen -12,0
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
Freecell (1m74) (25,76) was 87,0 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9,0
Foetre (1m78) (26,5) was 91,0 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 70 kg wegen -8,0
Fuente (1m77) (35,7) was 114,2 kg, weegt nu 112 kg en wil graag 99 kg wegen –2,3
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11,0
Iksje (1m71) (26,33) was 79,5 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -2,5
IlseV (1m69) (27,8) was 81,0 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,62) was 97,5 kg, weegt nu 96,3 kg en wil graag 60 kg wegen -1,2
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39,0
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114,0 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,4) was 90,0 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 73 kg wegen -4.8
Kwakveense (1m60) (35,7) was 101,5 weegt nu 91,5, wil graag 75 kg wegen -9,0
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88,0 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4,0
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,8 kg en wil graag 65 kg wegen -11,8
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Meimeltje (1m64) (30,9) was 92,5 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen –9,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,9) was 96,0 kg, weegt nu 89,0 kg en wil graag 70 kg wegen -7,0
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15,0
Pandorah (1m68) (25,01) was 95,0 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
poohy (1m71)(25.3) was 81,4 kg weegt nu 74,0 kg en wil graag 68 wegen -7,4
Riann (1m72) (28.7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen -17,0
Sjeen (1m70) (28,4) was 105,0 kg, weegt nu 82,2 kg en wil graag <80 kg wegen -22,8
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92,0 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 kg en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan (1m60) (35,0) was 96,1 kg, weegt nu 89,5 kg en wil graag 85 kg wegen -6,6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110,0 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6,0
Vogue (1m70) (29,2) was 85,4 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 66 kg wegen -0,6
Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 94,0 kg en wil graag <70 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20,0
Week 47:
* toegevoegd: Kwakveense en Ymme
*verwijderd: Mallemeid (op verzoek) en Jojogirl (baby op komst!)
Updatelijstje:
Week 48: miss_dynastie
Week 49: Sjeen
Week 50: Pandorah
Week 51: Teigan
Week 52: Faat
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
[url=overgewicht.eigenstart.nl]Linksite speciaal voor deze topicreeks.[/url]
Deel 71, willen de volgende mensen dit deel even laten weten of ze nog meelezen/in het rijtje willen blijven staan?
Babbelz, Bolletje, Foetre, Goaxing, Glimworm, Jolene, miss_dynastie, m@x, Stoopkind, Stout, Zusje
Vind je dat er mensen instaan die er bij moeten staan, of sta je erin en vind je dat niet zo, laat het even weten, ik ben ook maar een mens....
[ Bericht 5% gewijzigd door teigan op 01-12-2005 14:50:19 ]
Vergeet mij er niet bij te zetten he
[ Bericht 98% gewijzigd door ymme op 01-12-2005 14:27:19 ]
quote:Op donderdag 1 december 2005 12:59 schreef ymme het volgende:
[..]
En dat toegeven heeft lang geduurt.
Het werd al tegen mij gezegt toen ik maatje 40 kreeg...kijk nou uit.. maar nee ik wou het niet zien.
En nu zie ik het pas echt.. vervelend maar mooi op tijd. Nu ben ik nog jong etc etc..
En gelukkig krijg ik hier veel steun, en op de lijnclub ook. Allemaal lotgenoten erg fijn.
Maar daarna ging het ook allemaal razend snel quote:En dat vind ik erg knap van jullie.Op donderdag 1 december 2005 14:29 schreef Rewimo het volgende:
Toegeven is het allermoeilijkst ja. Het heeft voor Troel en mij zowat een jaar geduurd voor we eindelijk een afspraak durfden te maken bij dr. Lemmens
Ik volg jullie topic dan ook met veel plezier. Vooral als ik lees hoe goed het met jullie gaat
quote:Ik liep/loop altijd maar te roepen wat voor een kleine maten die ketens verkopen (ik winkel vooral h&m, c&a, we en zara), er zijn toch nog dikke(re) mensen en waar moeten die dan kleren vinden...etc.Op dinsdag 29 november 2005 09:38 schreef poohy het volgende:
Net zoals ik een paar maanden geleden in de winkel stond en de grootste maat niet meer paste. Ik vond het belachelijk, want ik dacht dat ik helemaal niet dik was
Mijn weegschaal, mijn maat (bijna 44) zeggen mij echter het tegendeel... ik voel me ook niet prettig meer in dit lichaam.
Deze week echt begonnen, al 4dagen gezond gegeten (of toch bijna gezond)
En ook al post ik niet echt actief, heb toch veel aan dit topic...
Kan mijn lijntje aangepast worden naar
Iksje (1m71) (26,33) was 79,5kg, weegt nu 77kg en wil graag 70kg wegen - 2,5 ?
Want het duurt nog minstens 1,5m eer die 3kg er af zijn denk ik, traagjes aan en dan kan ik geen updates geven
Tevens tvp
Iksjuh, je regeltje is aangepast
[ Bericht 19% gewijzigd door teigan op 01-12-2005 14:52:16 ]
Riann (1m72) (28.7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen -17,0
en mijn nieuw regeltje:
Riann (1m72) (28.2) was 102,0 kg, weegt nu 83.5 kg en wil graag 70 kg wegen -18,5
1.5 kg kwijt in een week door alleen maar meer te eten
hij twijfelde tussen 83 kg en 83,5 maar ik heb hem zelf maar op 83,5 gehouden.
ik ben zo blij en iedereen weer veel succes
quote:Nu nog niet...Op donderdag 1 december 2005 14:43 schreef teigan het volgende:
Rewimo, zou jij hier straks ook in het lijstje durven? Of hou je het liever bij je banner??
Ik zit nog moed te verzamelen quote:Je verbranding opgekrikt? Dat werkt echt goedOp donderdag 1 december 2005 16:11 schreef Riann het volgende:
mijn oud regeltje:
Riann (1m72) (28.7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen -17,0
en mijn nieuw regeltje:
Riann (1m72) (28.2) was 102,0 kg, weegt nu 83.5 kg en wil graag 70 kg wegen -18,5
1.5 kg kwijt in een week door alleen maar meer te eten
Zit in een dipje, zit al 2 weken op de 90kg en het wil maar niet meer omlaag!
Bah!
quote:Eet je wel (vaak) genoeg?Op donderdag 1 december 2005 17:57 schreef Cutie het volgende:
Ik tvp even.
Zit in een dipje, zit al 2 weken op de 90kg en het wil maar niet meer omlaag!
Bah!
quote:Balen joh. Probeer het met droog spul: toastje, witbrood... En blijf in elk geval wel goed drinken. Desnoods ORS.Op donderdag 1 december 2005 20:07 schreef Sjeen het volgende:
Nog steeds buikgriep... durf nauwelijks wat te eten
quote:Dat heb ik hier nog wel ergens...Op donderdag 1 december 2005 20:09 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Balen joh. Probeer het met droog spul: toastje, witbrood... En blijf in elk geval wel goed drinken. Desnoods ORS.
- bij het opstaan: glas tomatensap, eetlepel lijnzaadolie
- beweging: 75 minuten wandelen met de hond
- ontbijt: vitaminepillen, twee sneden volkorenbrood, echte boter, vier sneden roggebrood, goed belegd met appelstroop, zwarte koffie
- middageten: bakje yoghurt met zemelen, lijnzaad en cruesli, fruit
- beweging: 75 minuten wandelen
- avondeten: 60 gram zilvervliesrijst, 400 a 500 gram groente, 100 gram tofu
- avondsnacks: mandarijn, appel, winterwortel, radijs, pot groene thee
- beweging: ’s middags halfuurtje fietsen of ’s avonds twintig minuten steppen
- streven: met rammelende maag naar bed te gaan
De hele dag door water en fruit, soms beetje makreel of tonijn [als ik me slap voel]
Als ik dit aanhoud val ik ongeveer een kilo per week af.
Ik vind dat je aardig wat eet, maar wel allemaal gezonde dingen. En je beweegt ook veel. Maar waarom zou je met een rammelende maag naar bed willen gaan 
Miss_S (1m67) (31,9) was 96,0 kg, weegt nu 89,0 kg en wil graag 70 kg wegen -7,0
Nieuw:
Miss_S (1m67) (31,4) was 96,0 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen -7,5
niet zo heel geweldig want een paar weken geleden woog ik nog 87,5
begrijp er weinig van, voel me slanker dan toen
Je kunt stilstaan in gewicht maar wel in omvang afnemen.vanmorgen 1 snee brood met casserib en mosterd
vanmiddag 4 sneeden brood met 2 gebakken eitjes (om maar aan mijn punten te komen)
vanavond: 3 aardappelen en 2 ons worteltjes ongeveer en een rundervink en o ja fritattensoep vooraf en na yochurtje 0% vet.
en ik zit volllll niet te geloven. ik moet er echt aan wennen om zoveel te eten.
nu ga ik verder voor verkeersdeelname en daarbij het rijbewijs
tevens tvp
nieuw:
Beessie-jen (1m85) (27,9) was 115,5 kg, weegt nu 95,2 kg en wil graag 85 kg wegen -20,3
heeeeeeeeeeeeeeeeeeeel langzaamaan gaat het de goede kant op
quote:Goed gedaanOp vrijdag 2 december 2005 22:24 schreef octopussy het volgende:
ff offtopic melden: heb vandaag mijn examen voertuigbeheersing (pionnetjes) van de motor gehaald
nu ga ik verder voor verkeersdeelname en daarbij het rijbewijs
tevens tvp
]quote:Ik lach nietOp zaterdag 3 december 2005 15:50 schreef Mano het volgende:
Met een rammelende maag naar bed gaan is goed voor je maag en darmen en zo. Die hebben acht uur rust nodig [ja, lach maar
Vroeg me gewoon af waarom je dat zou willen.
ik kan dan niet in slaap vallen, en dat betekent veel gemiste slaaptijd = niet goed voor mij
quote:Het klopt wel dat je maag en darmen rust nodig hebben, maar met een écht rammelende maagOp zaterdag 3 december 2005 15:50 schreef Mano het volgende:
Met een rammelende maag naar bed gaan is goed voor je maag en darmen en zo. Die hebben acht uur rust nodig [ja, lach maar
naar bed gaan is absonluut niet goed voor je!!
Sowieso kunnen zowel honger als een volle maag je belemmeren om in slaap te vallen, maar
een echt rammelende maag geeft ook pijnscheuten 's nachts en dat bevordert de rust natuurlijk
ook niet bepaald. Het beste is om 3 à 4 uur voor je gaat slapen iets licht verteerbaars te nemen
Ik heb even geen medische bron voorhanden, maar je kunt zelf de proef op de som nemen door
eens met honger te gaan slapen, je merkt dan vanzelf al dat je lang zo plezierig niet slaapt en
enigszins wazig wakker wordt. Voor de rokers onder ons valt dit helemaal op als je namelijk een
sigaret opsteekt na zo'n nacht dan krijg je zwarte vlekken en val je van duizeligheid zowat om
Voor de niet-rokers, nee dat is niet normaal hoor dat je van je graadje gaat van een sigaretje
Maar dat even buiten beschouwing gelaten, échte honger en echte rammelende magen zijn
eigenlijk nooit goed voor iemand, zowel overdag als 's nachts niet. Tis alleen voor iedereen die
lijnt weleens moeilijk te onderscheiden wat nu echte lichamelijke honger is en wat geestelijke
honger is. Het meest lullige hiervan is ook nog eens dat lichamelijke honger makkelijker uit te
schakelen is dan geestelijke honger. Andersom zou zoooooooooveel makkelijker zijn
Het was trouwens een beetje overdreven gesteld, dat zinnetje over rammelende maag. Ik streef er min of meer naar maar ik eet 's avonds altijd nog best wel veel [fruit] dus echt met rammelende maag naar bed lukt gewoon niet.
Ging het trouwens in een van de 71 delen van deze topic ooit over de combinatie alcohol en afvallen? Ik heb namelijk soms het idee dat ik door wijn [zelfs een hele fles] afval. Niet alleen uitdroog maar echt blijvend afval. Ik lees ook tegenstrijdige artikelen daarover. Is op zich wel een aardig idee natuurlijk als je je slank kunt drinken
quote:Dan klopt het toch wat ik zeg dat je met iets licht verteerbaars beter slaapt (fruit = licht verteerbaar)Op zondag 4 december 2005 11:33 schreef Mano het volgende:
Ik slaap altijd heel goed dus dat herken ik niet
Het was trouwens een beetje overdreven gesteld, dat zinnetje over rammelende maag. Ik streef er min of meer naar maar ik eet 's avonds altijd nog best wel veel [fruit] dus echt met rammelende maag naar bed lukt gewoon niet.
quote:Het beroemde "sherry-dieet" is jarenlang populair geweest, maar hoe het precies in zijn werk gaatOp zondag 4 december 2005 11:33 schreef Mano het volgende:
Ging het trouwens in een van de 71 delen van deze topic ooit over de combinatie alcohol en afvallen? Ik heb namelijk soms het idee dat ik door wijn [zelfs een hele fles] afval. Niet alleen uitdroog maar echt blijvend afval. Ik lees ook tegenstrijdige artikelen daarover. Is op zich wel een aardig idee natuurlijk als je je slank kunt drinken
weet ik helaas niet.
quote:en verder niets bij mag eten...Op zondag 4 december 2005 13:45 schreef Maeghan het volgende:
Hm. Ik vermoed dat je er veel sherry bij moet drinken. =P
gegarandeerd dat je afvalt
lekker!werkst martini ook?
Hier even een maffe periode. Normaal gesproken ga ik van stress eten, maar deze keer gaat het de andere kant op: ik kan nauwelijks eten, heel typisch. De stress is al grotendeels weer verdwenen, maar zodra ik weer een redelijk grote portie eet, voel ik me heel beroerd. Wel goed voor de lijn trouwens
-tevens een tvp-tje-
Nieuw regeltje: Faat (1m65) (37,1) was 114,0 kg, weegt nu 101,4 kg en wil graag 80 kg wegen -12,6
en me zwaar te vervelen!quote:Ik heb hier net op mijn stage chocola en pepernoten gehad, stonden in de personeelskamer, dus jij bent gezonder bezigOp maandag 5 december 2005 10:31 schreef ymme het volgende:
Ik zit nu lekker op school een appeltje te eten
Maarja, dit weekend was minder, zaterdag gourmetten en overdag wat in de stad gegeten...
Gisteren bij het schaatsen geweest, uiteindelijk nog redelijk gegeten die dag, maar ja, een patatje, en 's avonds nog wat chips..
Ik ga gewoon de rest van de week goed eten, en dan zie ik het wel weer..
Ik was afgelopen week 5 ons kwijt...
Maar ik zit nog steeds niet onder mijn regeltje...
quote:Op maandag 5 december 2005 09:50 schreef Faat het volgende:
Oud regeltje: Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag 80 kg wegen -12,0
Nieuw regeltje: Faat (1m65) (37,1) was 114,0 kg, weegt nu 101,4 kg en wil graag 80 kg wegen -12,6
[afbeelding]
Ik heb net foto's gemaakt bij Christan in de klas, van het Sintbezoek
Kreeg 1 pepernoot van Christan en een speculaasje van de juf quote:En, en, en...??????????Op dinsdag 6 december 2005 11:56 schreef ymme het volgende:
vanavond update (ben zo benieuwd........)
quote:Op dinsdag 6 december 2005 21:24 schreef Riann het volgende:
ik was vandaag in de winkel en zag bij de ah van die lekkere cheese onion chips zakken staan van lays die in de reclame waren. Ik heb even getwijfeld maar toch gelukkig niet mee genomen. Ik dacht als ik het niet in huis heb kan ik het vanavond ook niet opeten. Dat vond ik wel goed van mezelf
ik ben zwak
(cream&onion
, en ik heb hem maar voor de helft leeggegeten)
Sta nu strak van de koffie anders had ik de dag niet door kunnen komen
Eerst baalde ik enorm dat ik heel veel had gegeten, maar nu merk ik dat mijn lichaam het wel fijn vindt dat ik weer eens iets anders eet. Het dringt nu echt tot me door dat afwisselend eten echt werkt bij het afvallen
Ik heb me alleen nog niet durven wegen Nog even een vraagje. Kan iemand mij hier voor eens en voor altijd uitleggen hoe het zit met de tabel op de verpakkingen? Van het meeste weet ik wel wat het betekent, maar ik heb geen idee van de waarden, als er bijvoorbeeld bij vet acht procent staat, is dat nou veel of niet? Of nog beter, heeft iemand een goede link naar een website waarop het duidelijk wordt uitgelegd
Het lijkt me namelijk heerlijk om naar de supermarkt te gaan en meteen te zien wat ik kan meenemen of niet. Helpt nog meer voor de afwisseling
Nou iedereen succes maar weer
Geen uitleg, maar je kunt er wel goed zien of iets veel vet bevat.
En vergeet niet dat je lichaam ook wat vet nodig heeft, maar dan wel bijvoorkeur gezonde vetten, dus plantaardige of die uit vis.
Wat ik me nu afvraag: wat is nu veel? Ik weet wel wat ik maximaal aan calorieen mag eten per dag, maar hoe zit het met vet en eiwitten. Of is dat weer samengevat in de calorieen? Ik snap er niets van
heb het even ingevuld en nu weet ik dat ik ongeveer 45 gram per dag aan vet mag eten 
Ik vond die site ontzettend handig. Ik ging vanalles invullen en proberen wat ik kon combineren. En dan at ik wat het lekkerste was.
Hij houdt geen rekening met WLS-ers en vindt dat ik te snel afval 
Ik mag 312 calorieën en 12 gram vet en dat vindt ie te weinig 
De site is gericht op langzaam en zeker afvallen zonder extra hulpmiddelen. Jij doet het snel en zeker en jouw darmen nemen toch niet meer alles op? (zoiets begreep ik) Dan moet je het toch echt zonder die site doen. 
Maar ik heb het 'makkelijk' ten opzichte van mensen die 'alleen maar' diëten: ik val toch wel af, wat ik ook eet. Al blijft dat natuurlijk niet zo en kan ik me niet klem vreten aan taart en gebakjes (helaas ).Gisteravond had ik op de weegschaal op de lijn club 93 kilo staan!
Dus er is afgelopen week, 1 kilo eraf gegaan.
Dit had overigens meer kunnen zijn, want ik heb teveel zwaar verteerbaar vlees op.
Ik mocht dit 3x per week, maar ik had al 4x rosbief op brood en twee keer 's avonds bij het eten rundvlees.. dat is dus 5x.
En naast de 125 gram verplichte groenten moest ik meer andere groenten eten.
Dus dat ga ik deze week, en dan maar eens kijken hoe het volgende week is
Maar ik ben nu al heel tevreden over mezelf hoor
oud Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 94,0 kg en wil graag <70 kg wegen -0,0
Nieuw
Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 93,0 kg en wil graag <70 kg wegen -1,0
quote:Dank je.
quote:Eej mooi resultaat YmmeOp woensdag 7 december 2005 09:41 schreef ymme het volgende:
Update
oud Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 94,0 kg en wil graag <70 kg wegen -0,0
Nieuw
Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 93,0 kg en wil graag <70 kg wegen -1,0
Even een kleine kanttekening alleen bij jouw BMI, zoals het er nu staat klopt het niet. Via deze
link kun je het zelf het makkelijkst uitrekenen, je hoeft alleen even met de pijltjes te schuiven
Als je 1.66 bent en je weegt (woog) 94 kilo dan is je BMI: 34,1 en nu met 93 kilo is je BMI: 33,8
gewicht : (lengte in m X lengte in m)
mijn voorbeeld:
94.9 : (1.85 X 1.85) = 94.9 : 3.4225 = 27.73
ben best blij dat mijn BMI al zoveel is gezakt.... zat op een BMI van 34!!!
en voor het eerst onder de 95 kg vandaag!
En volgens mij ben ik nu echt wat afgevallen want mijn broerkriem kan een gaatje strakker
Ik denk dat ik me straks wel durf te wegen 
[ Bericht 34% gewijzigd door Sjeen op 08-12-2005 23:21:01 (dit is leuker ;-)) ]
Ik weet niet wat het deze week wordt, ik heb zaterdag gegourmet, en zondag een klein patatje gehad bij het schaatsen. Maar aan de andere kant heb ik wel weer een uur extra gefietst en loop ik de laatste dagen vaak op en neer in het gebouw, dus er kon ook wel wat afgaan...
Ik zie het zondag wel, ik wil nu eindelijk wel weer eens een nieuw regeltje...
Heeft iemand toevallig Vinger aan de pols gezien? Dat ging onder andere over WLS en ze lieten een scopinaro-operatie zien in Sint Niklaas, door dokter Lemmens (Ze noemden het overigens een Gastric Bypass maar het was een Scopinaro).
quote:Eeeeej crosspost!!!!Op donderdag 8 december 2005 21:19 schreef Rewimo het volgende:
Hier ook maar even vragen:
Heeft iemand toevallig Vinger aan de pols gezien? Dat ging onder andere over WLS en ze lieten een scopinaro-operatie zien in Sint Niklaas, door dokter Lemmens (Ze noemden het overigens een Gastric Bypass maar het was een Scopinaro).
quote:
Heb ik er zelf boven gezet (Zie al dat 't er inderdaad op staat... ga ik mooi vanmiddag even voor zitten...)
)Beessie-jen (1m85) (27,9) was 115,5 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 85 kg wegen -20,0
nieuw
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94.9 kg en wil graag 85 kg wegen -20,6
oud:
Joyvke (1m60) (37,62) was 97,5 kg, weegt nu 96,3 kg en wil graag 60 kg wegen -1,2
Nieuw
Joyvke (1m60) (37,42 ) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen -1,7
En dan hopen dat het een beetje blijft afvallen ipv weer aankom enzo. Ik doe mijn best
.Ik heb de laatste tijd echt ZO'N zin in Croky chips ~_~. Die groene. Sinds die uit is heb ik hem nog steeds niet op. Als ik zin heb in snacks ofzo, pak ik snack a jacks, maar dat is ook het enige tussendoortje wat ik pak
. En was alleen dinsdag. Moeders en zus wilden winkelen, maar ik mocht pas om 3 uur tussendoortje pakken. Gingen ze naar de friettent ~_~, kwam ik om half 4 thuis, meteen zakje snack a jacks en een las water erbij, gaaah wat had ik honger zeg T_T. Trouwens, goed gedaan Ymme en Beessie-Jen .Heeft iedereen het ook moeilijk gehad met die pepernoten en al die andere lekkernij? Ik wel, kreeg een witte chocoletter en kon hem niet weerstaan. De dag erna een fruitdag gehouden ^^:, omdat ik me schuldig voelde. S'avonds toch weer gewoon avondeten op, maarja ;p.
Mijn post wordt te lang! Tot de volgende keer ^_^.
Neem als je het niet kunt weerstaan dan elke dag een stukje van die chocoladeletter (of iets anders wat je heel erg lekker vindt). Je hebt dan echt iets om naar uit te kijken elke dag
Bovendien heb je dan niet het dwangmatige idee van O help ik mag helemaal niks. Dat laatste is een geheide trigger om de fout in te gaan en bovendien heb je dan gauw de neiging om te zeggen: ik ben er nu aan begonnen, dus ik ben in de fout gegaan en nu eet ik de rest ook maar op.
Geef toe, zo gaat het
Been there, done that...Sta je jezelf toe om geregeld een klein stukje lekkers te eten, dan is die drang om dóór te eten makkelijker te weerstaan en kun je op andere momenten ook makkelijker nee zeggen (want je hebt al iets gehad of je mag straks nog iets).
Te streng zijn voor jezelf werkt niet
).
. Heb ik wel de neiging om de dag erna nog een boterham met nutella te pakken ^_^;;;;. Hmmm Nutella... ~_~.Ik ben ook niet TE streng hoor
. Ik probeer gewoon zo min mogelijk 'slecht' te eten, ik denk dat ik in het weekend wel een dag plaats dat ik iig 2 keer iets lekkers mag eten op zaterdag en zondag. Dus 1 keer zaterdag, 1 keer zondag. Maar moet ik nog even kijken ^_^. Toen ik die chocoletter wou opeten had ik al ontzettende honger ^^ en dacht "goh, ja anders bederft die nog" 10 minuten later was die op ^^:. Achja . En Riann: Beter gelijk blijven dan aankomen toch?
.En ik probeer nog steeds wel mijn gewicht in de gaten te houden en niet absurd veel te gaan snoepen onder het motto "ik eet toch voor twee". Tot nu toe lukt dat prima, zeker omdat ik de eerste maanden wel gewoon at en ook niet misselijk was, maar wel totaal geen trek meer in snoepen had. Nu wordt dat weer iets meer, maar nog steeds minder dan voor ik zwanger was.
Owja, sporten doe ik ook nog steeds, voor zover ik het nog zo kan noemen. Eén of twee keer per week ga ik naar de sportschool en dan fiets ik en wandel ik op de loopband. De rest gaat of mag niet meer wegens te hoge hartslag of te groete belasting van mijn buikspieren.
Veel succes met deze moeilijke maand allemaal en ontzeg jezelf niet alles, nooit genieten met mate
Ik kon geen duidelijk antwoord formuleren op de vraag van 1 van mijn leerlingen.
Zij drinkt liters water per dag (geen idee of het kraanwater is, Bar LeDuc of Spa Blauw) en gaat als gevolg daarvan stukken meer naar het toilet dan normaal.
Val je daarvan af?
. Misschien weet iemand het wel beter hier in dit topic ^^.Wel voel je je voller als je veel water drinkt, dus dan eet je minder. Bovendien, als je zoveel water drinkt, drink je ws. niet veel anders meer. In veel ander drinken zitten calorieen, dus die bespaar je daarmee. En waarschijnlijk is er ook nog wel sprake van enig psychisch effect, doordat je je gezonder voelt ga je ms. je dieet of beweegpatroon ook aanpassen. Als ik meer water drink heb ik ook minder trek in dingen. Als je iets snoept hou je die smaak in je mond en blijf je trek in dingen houden, en water smaakt neutraal dus dan heb je dat niet. En ik vind het ook vaak zonde om iets te eten als ik m'n best gedaan heb om meer water te drinken (terwijl ik een enorme hekel heb aan water drinken), doe je al die moeite om niet aan te komen en dan ga je het er op een andere manier weer aan eten...
Voel me erg happy over de verloren kilo's maar ben daarnaast erg somber omdat ik er nog zoveel moet (14) .
Herkenbaar?
Hoe lang moet je nog? Mag je ook niet meer honkballen? Is het risco dan te groot op een bal in je buik?Heb gewoon lekker meegedaan, geen extra dingen zoals taart etc.. maar toch wel een stuk of 2 lekkere bonbons op, en 1 glaasje champagne.. dus het word spannend dinsdag..
Softballen zal inderdaad niet meer gaan. Het seizoen was net afgelopen toen bleek dat ik zwanger was en de wintertraining begint in januari weer, dus dat gaat niets worden. Zeker ind e winter in de zaal krijg je toch nog wel eens ballen op gekke plekken en de goede houding om een grondbal te fielden daar past mijn buik waarschijnlijk niet tussen. Ik ga het dus maar een jaartje bij supporteren houden en misschien na de zomerstop nog weer buiten meetrainen (dan is het begin augustus).
Ik ben wel erg blij dat ik nu nog wel kan fitnessen (al is het op nivo niks), anders zou ik me echt zo'n couch potato voelen.
Ik zit nog steeds een paar kilo boven mijn streefgewicht en daar ben ik erg blij mee. Ik had verwacht flink aan te zullen gaan komen, maar mijn ontslag gebeuren is nu bijna afgelopen en de extra kilo's zijn beperkt gebleven.
Ik heb zwangerschapszwemmen gedaan, gaat in rustig tempo maar je bent wel lekker in beweging. Zelf gaan zwemmen kan natuurlijk ook.Nieuw regeltje: Faat (1m65) (36,8) was 114,0 kg, weegt nu 100,9 kg en wil graag 80 kg wegen -13,1
Ben net op de weegschaal gaan staan, maar kan nauwelijks genieten van het feit dat ik weer wat ben
afgevallen. Ik scheur echt van de honger, ik heb totaal geen motivatie en ik ben duizelig tot en met
Feitelijke honger kan ik eigenlijk niet hebben, maar ik heb ineens gewoon geen zin meer om te lijnen.
Het leven is momenteel drukdrukdruk, ook ik zit ineens in een ontslagprocedure en ga mijn baan
kwijtraken. Alhoewel de kans reëel is dat ik daar trouwens alleen maar op vooruit ga merk ik direct
aan mijn drang om te eten dat ik het allemaal toch effe niet meer zo strak onder controle heb.
Het is erg verleidelijk om nu met mezelf af te spreken om de december maand even niet meer te gaan
lijnen en het dan in het nieuwe jaar weer op te pakken, maar ik twijfel erg of dat nu wel zo verstandig is.
Zitten er nog meer lijners hier met dat dilemma of gaan jullie allemaal strak door deze laatste weken?
Probeer deze weken gewoon door te gaan met lijnen. Dan alleen 1e kerstdag en oudjaar kiezen om lekker te eten en snoepen. Gelijk nieuwjaarsdag weer verder gaan. Wat zal je dan zijn aangekomen in die twee dagen? Hooguit een kilo. En dat krijg je er makkelijker af dan een kilo of 5
Succes en zet door
Kan me voorstellen dat je in zo'n moeilijke periode helemaaaaal geen zin hebt om te lijnen, of wat dan ook!
Gefeliciteerd Jojogirl! Ik zie in de sportschool weleens een zwangere vrouw, hangt ze aan al die apparaten. Dat lijkt me een beetje overdreven en ook niet echt goed voor je kindje. Zoals eerder al genoemd is, is het zwembad hier soms een zwangere-vrouwen-boeg!
Ik weersta hier de voorraadkast die nu bijna door de sinterklaasperiode heen is. Vriendje heeft bijna alles opgegeten, ik slechts heeeel af en toe. Ik vond een heel weekend sinterklazen wel slecht genoeg en ben weer flink gaan opletten.
Resultaat:
Kroeltroel (1,83) (25,3) was 90,0 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 73 kg wegen -5,2
Nog even en ik heb weer een gezond gewicht!
Ik ga vrolijk door. Met de kerst mag ik zondigen, al waarschijnlijk niet te veel omdat mijn maag dat gewoon niet aankan na een periode streng zijn. Zit dan zo snel vol! (gelukkig maar....)
Ach, die 2 dagen overleef ik ook wel weer, als het daarbij blijft mag het wel van mezelf!.
Met kerst eet ik gewoon mee met alles denk ik, mits ik er zin in heb.... Ik mrk dat ik veel eerder vol zit van dingen dan eerder, en dat ik het eten eerder zat ben, dus ik verwacht niet zoveel problemen eerlijk gezegd...
ik verheug me op de kerst, eindelijk vakantie, en ik ben er zo hard aan toe...
quote:Toch op zijn MINST zelfgestampte ?!?!Op maandag 12 december 2005 13:18 schreef Rewimo het volgende:
Wij gaan twee keer gourmetten rond de kerst, dat is makkelijk want dan kun je langzaam eten en toch lekker met alles meedoen. En eerste kerstdag eten we gewoon boerenkool met worst
Boerenkool met Worst is LEKKOR!
dat was mijn waardevolle toevoeging...
waar is Isabeau eigenlijk, die heeft al een tijdje (sinds de laatste meeting?) niet meer gepost hier. Isa we missen je
Donderdag komt er in de Universiteitskrant een colomn/interview met als titel Student en Overgewicht...
En het is geschreven nav een interview met mij..... Het gaat wel grotendeels over mijn behandeling, maar het is misschien wel grappig om te lezen...
als er belangstelling voor is, pleur ik hier wel een linkje donderdag
O ja, en ik ben weer onder het gewicht waarbij ik niet meer ongesteld wordt...
Maw, ik ben weer eens een beetje ongesteld... Ik had dit in juli en augustus ook al, maar toen kwam ik weer wat aan, en werd ik niet meer ongesteld... En nu zat ik er ineens weer onder..
Het is vervelend ergens, want er zijn weer een flink aantal puisten opgedoken, maarja, ik ga dus de goede kant op qua gewicht
[ Bericht 30% gewijzigd door teigan op 13-12-2005 16:08:27 ]
.(edit: Jaaa graag die link posten, ben benieuwd naar het artikel
.)Ik ben te druk met school en gevolg daarvan is, dat ik vanavond niet naar de "lijnclub "kan.
Best vreemd dat je niet ongesteld word alleen doordat je vet eet. En dat dankzij vet dat je hormoonhuishouden overhoop gooit
. Weer wat bijgeleerd ^^:. Net aan, maar toch FilmFanaat (1m80) (31,48) was 115,0 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 90 kg wegen -13,5
Ben in september begonnen en in de eerste 2 maanden zo'n 8 kilo kwijtgeraakt.
Vooral door veel te fietsen en minder te eten.
Sinds half november sta ik een beetje stil, maar dat kan ook komen doordat ik in november en december veel verjaardagen heb
Is het nou belangrijk om 3 keer per dag te eten?
Zelf eet ik 's ochtends 2 sneetjes brood en 's avonds rond 6 uur avondeten. 's Middags niet dus..
Moet zeggen dat ik verder ook geen honger heb, misschien dat dat komt doordat ik veel drink de laatste tijd (Dubbelfris, geen alcohol
) En ik heb het ding nu twee jaar...
Het is nog steeds niet veel bloed, maar er zit wel een regelmaat in, en het duurt een dag of 4..
Filmfanaat. Ik zou tohc meer eten, alleen al om het motortje door te laten draaien..
Ennuh, Dubbelfris zit veel suiker in, dus daardoor kan je geen honger hebben... Maar als je dat veel drinkt kan je denk ik beter er een paar boterhammen voor pakken en ipv dubbelfris water of thee gaan drinken
FilmFanaat, welkom in het dieettopic!! Je gaat ongeveer gelijk op met mij, ik ben eind augustus met
lijnen begonnen met 114 kg en nu 13,1 kg kwijt. Je zou het jezelf alleen wel wat makkelijker maken
als je iets vaker verdeeld over de dag zou eten ipv zo'n lange tijd (tussen ontbijt en avondeten) niets.
Tis belangrijk om je verbranding goed op gang te houden en je zult merken dat het qua snelheid niets
uitmaakt in het afvallen. Maar waar je wel verschil in gaat merken is als je (per ongeluk) eens een
keertje teveel gaat eten, omdat jouw lichaam in spaarstand is gaan staan door maar 2 maaltijden per
dag zul je merken dat je dan ineens veel sneller aankomt en geloof me dat is zoooo zuur, na alle moeite
Ik eet zelf 6 keer per dag, 3 kleine maaltijden en 3 maal een verantwoord tussendoortje en val met
dezelfde snelheid af als jou. Dus ik zou zeggen: maak het jezelf ook gemakkelijk
En voor Rewimo maar weer eens hetzelfde tekstje: super prestatie meissie
quote:Dat kan ook, maar ik vind zelf light produkten met zoetstoffen niet te zuipen, vanwege de rare smaak die de zoetstoffen achterlaten...
quote:Kwestie van wennen, echt waar. Ik drink graag cola light, vind gewone cola nu niet eens meer lekkerOp woensdag 14 december 2005 10:30 schreef teigan het volgende:
Dat kan ook, maar ik vind zelf light produkten met zoetstoffen niet te zuipen, vanwege de rare smaak die de zoetstoffen achterlaten...
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92,0 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Babbelzz (1m78) (27,0) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5,0
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94.9 kg en wil graag 85 kg wegen -20,6
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen -20,0
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
dnzl (1m88) (25,5) was 107,0 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105,0 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31,0
Faat (1m65) (36,8) was 114,0 kg, weegt nu 100,9 kg en wil graag 80 kg wegen -13,1
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
FilmFanaat (1m80) (31,48) was 115,0 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 90 kg wegen -13,5
flugeltje (1m57) (40,6) is 100 kg, weegt nu 100kg wil eerst naar 90kg. -0,0
Freecell (1m74) (25,76) was 87,0 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9,0
Foetre (1m78) (26,5) was 91,0 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 70 kg wegen -8,0
Fuente (1m77) (35,7) was 114,2 kg, weegt nu 112 kg en wil graag 99 kg wegen –2,3
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11,0
Iksje (1m71) (26,33) was 79,5kg, weegt nu 77kg en wil graag 70kg wegen -2,5
IlseV (1m69) (27,8) was 81,0 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,42 ) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen -1,7
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39,0
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114,0 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,3) was 90,0 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 73 kg wegen -5,2
Kwakveense (1m60) (35,7) was 101,5 weegt nu 91,5, wil graag 75 kg wegen -9,0
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88,0 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4,0
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,8 kg en wil graag 65 kg wegen -11,8
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Meimeltje (1m64) (30,9) was 92,5 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen –9,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,4) was 96,0 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen -7,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15,0
Pandorah (1m68) (25,01) was 95,0 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
poohy (1m71)(25.3) was 81,4 kg weegt nu 74,0 kg en wil graag 68 wegen -7,4
Riann (1m72) (28.2) was 102,0 kg, weegt nu 83.5 kg en wil graag 70 kg wegen -18,5
Sjeen (1m70) (28,2) was 105,0 kg, weegt nu 81,4 kg en wil graag <80 kg wegen -23,6
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92,0 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 kg en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan (1m60) (35,0) was 96,1 kg, weegt nu 89,5 kg en wil graag 85 kg wegen -6,6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110,0 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6,0
Vogue (1m70) (27,5) was 85,4 kg, weegt nu 79.5 kg en wil graag 63 kg wegen -5.9Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 93,0 kg en wil graag <70 kg wegen -1,0
Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 91,7 kg en wil graag <70 kg wegen -3,3
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20,0
Updatelijstje:
Week 50: Pandorah
Week 51: Teigan
Week 52: Faat
Week 01: miss_dynastie
Week 02: Sjeen
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Deel 71, willen de volgende mensen dit deel even laten weten of ze nog meelezen/in het rijtje willen blijven staan?
Babbelz, Bolletje, Foetre, Goaxing, Glimworm, Jolene, miss_dynastie, m@x, Stoopkind, Stout, Zusje
[ Bericht 0% gewijzigd door Sjeen op 21-12-2005 10:25:02 ]
Mijn lijstje...
flugeltje (1m57) (40,6) is 100 kg, weegt nu 100kg wil eerst naar 90kg. -0,0
Mijn eerste doel is nog niet te scherp, ik wil mijn vetpercentage omlaag halen, in eerste instantie 10%. Dat komt volgens mijn trainer neer op zo'n 10 kg. De beloning voor m'n eerste doel is een dagje beautyfarmen... (uit eigen portemonnee overigens
)Mijn methodie is die uit het boek: "op eigen kracht". Door drie keer in de week te gaan sporten met een aangepast (niet te streng) dieet en veel krachttraining ga ik proberen mijn vetpercentage omlaag te halen en meer spieren te kweken. Daardoor gaat het calorieverbruik in rust omhoog en versnelt mijn stofwisseling.
Tot nu toe vind ik het sporten erg leuk, het wordt eigenlijk steeds leuker en dat is voor mij al de eerste winst....
[ Bericht 0% gewijzigd door flugeltje op 14-12-2005 15:44:49 ]
quote:En nu moet ik het dus waar gaan makenOp woensdag 14 december 2005 13:17 schreef Sjeen het volgende:
Succes Flugeltje, ik heb je in het lijstje gezet
Ik heb héle goeie hoop deze keer. Ben echt enorm gemotiveerd en zit al weer sinds ik wakker ben te twijfelen of ik tóch niet ff langs de sportschool zal gaan vanmiddag... Ik heb echter heel veel spierpijn van gisteren (3 uur gesport) en weet dat ik mijn lichaam eigenlijk een dagje rust moet gunnen...
Ik begin te begrijpen waarom sporten voor sommige mensen verslavend werkt....
quote:Lekker he, ik heb deze week een heel drukke week wat sporten (volleybal) betreft...Op woensdag 14 december 2005 13:54 schreef flugeltje het volgende:
[..]
En nu moet ik het dus waar gaan maken
Ik heb héle goeie hoop deze keer. Ben echt enorm gemotiveerd en zit al weer sinds ik wakker ben te twijfelen of ik tóch niet ff langs de sportschool zal gaan vanmiddag... Ik heb echter heel veel spierpijn van gisteren (3 uur gesport) en weet dat ik mijn lichaam eigenlijk een dagje rust moet gunnen...
Ik begin te begrijpen waarom sporten voor sommige mensen verslavend werkt....
Donderdag training gehad
Zaterdag wedstrijd gehad
Dinsdag wedstrijd
Donderdag training
Vrijdag wedstrijd
En ik heb nu al lamme armen
quote:Bij spierpijn is het zeker niet verkeerd om te bewegen, als je het maar rustig aan doet. Dus misschien kun je wat cardio-training op rustig niveau gaan doen. Krachttraining zou ik inderdaad even een dagje mee wachten. Of misschien kun je vandaag gaan zwemmen? Dat helpt bij mij erg goed tegen spierpijn.Op woensdag 14 december 2005 13:54 schreef flugeltje het volgende:
[..]
En nu moet ik het dus waar gaan maken
Ik heb héle goeie hoop deze keer. Ben echt enorm gemotiveerd en zit al weer sinds ik wakker ben te twijfelen of ik tóch niet ff langs de sportschool zal gaan vanmiddag... Ik heb echter heel veel spierpijn van gisteren (3 uur gesport) en weet dat ik mijn lichaam eigenlijk een dagje rust moet gunnen...
Ik begin te begrijpen waarom sporten voor sommige mensen verslavend werkt....
Succes met het sporten en voor nu: sterkte met de spierpijn!
quote:Welke "methode" je ook kiest, het is áltijd op eigen krachtOp woensdag 14 december 2005 12:43 schreef flugeltje het volgende:
Mijn methodie is die van "op eigen kracht"........
quote:Klopt, maar dit is een boek wat zo heet... Weet ook niet hoe ik 'm anders moet noemen....Op woensdag 14 december 2005 15:08 schreef Faat het volgende:
[..]
Welke "methode" je ook kiest, het is áltijd op eigen kracht
Zeer leerzaam boek dat ook een fiks aantal mythes uit de wereld helpt. Eerste keer dat ik een boek over dit soort zaken lees dat gewoon realistisch is...
quote:Oké dan, sorry, ik ben wat chagrijnig omdat ik echt scheur van de honger gewoon en dat "opOp woensdag 14 december 2005 15:09 schreef flugeltje het volgende:
Klopt, maar dit is een boek wat zo heet... Weet ook niet hoe ik 'm anders moet noemen....
Zeer leerzaam boek dat ook een fiks aantal mythes uit de wereld helpt. Eerste keer dat ik een boek over dit soort zaken lees dat gewoon realistisch is...
eigen kracht" viel even verkeerd bij me. Ik heb een maagbandje en dacht dat je ermee bedoelde
dat jij het zonder hulpmiddelen, op eigen kracht dus doet en mensen mét hulpmiddelen het niet
op eigen kracht zouden doen.
Nah ja, lijnende mensen zijn soms wat lichtgeraakt, trek je van mij niets aan, ik ga even liggen
mopperen op een bankie verderop. Morgen kom ik hier wel weer zonnestralen
quote:Welke methode je ook gebruikt.. Sjagerijnig worden we er allemaal vanOp woensdag 14 december 2005 15:34 schreef Faat het volgende:
[..]
Oké dan, sorry, ik ben wat chagrijnig omdat ik echt scheur van de honger gewoon en dat "op
eigen kracht" viel even verkeerd bij me. Ik heb een maagbandje en dacht dat je ermee bedoelde
dat jij het zonder hulpmiddelen, op eigen kracht dus doet en mensen mét hulpmiddelen het niet
op eigen kracht zouden doen.
Nah ja, lijnende mensen zijn soms wat lichtgeraakt, trek je van mij niets aan, ik ga even liggen
mopperen op een bankie verderop. Morgen kom ik hier wel weer zonnestralen
Een collega van me heeft ook een maagbandje. Dat heeft behoorlijk wat voeten in aarde gehad, maar ze ziet er nu fantastisch uit en heeft inmiddels haar humeur méér dan goed gemaakt...
Het boek wat ik lees heet dus: "op eigen kracht". Gaat over de voordelen van krachtsport en spiermassa om zo je stofwisseling te verhogen... De website www.eigenkracht.nl hoort er ook bij. Misschien dat je daar nog wat uit kunt halen?
Heb m'n post wat aangepast, dan is het duidelijker dat ik het over een boek heb...
quote:Dat ligt eraan... als je last hebt van het chinees-restaurant-syndroom kun je het beter laten denk ikOp woensdag 14 december 2005 16:37 schreef ymme het volgende:
Is chinees slecht voor je?
Er zijn mensen die beweren dat ze van Natriumglutamaat (Vetsin) hoofdpijn krijgen... De chinees gebruikt veel Vetsin, dus vandaar chinees-restaurant-syndroom...
Mijn vriend wil dolgraag chinees eten. Als hij vanavond een beetje op tijd thuis is.
Voor half 6 weet ik meer. Is hij niet op tijd, dan eten we gewoon aardappels, groente en vlees.
quote:Ik begrijp wel dat je dat bedoelde... was gewoon flauw...Op woensdag 14 december 2005 17:00 schreef ymme het volgende:
Maar ik bedoel dus. Is het slecht als je aan het lijnen bent?
Mijn vriend wil dolgraag chinees eten. Als hij vanavond een beetje op tijd thuis is.
Voor half 6 weet ik meer. Is hij niet op tijd, dan eten we gewoon aardappels, groente en vlees.
Maar ik zou niet weten waarom chinees minder goed zou zijn met lijnen dan bijvoorbeeld aardappelen, groente en vlees. Hebben ze het daar niet over gehad op de lijnclub? Ik zou bijvoorbeeld iets van witte rijst en tjaptjoy nemen, lijkt me geen probleem...
Ehm, ik had het antwoord van Sjeen niet gelezen, maar wat Sjeen dus ook zegt
Vroeger luste ik dit niet.
En ik vind het zonde de cadeaubon (gekregen met sinterklaas) ergens aan op te maken, dat wat ik niet lust.
Mijn vriend belde dus net, het word vanavond Chineesfood
Erg lekker...
Kun je tjap tjoy invriezen:?
Nog meer goede idee''tjes voor straks als we gaan halen
Je kunt er ook variaties van krijgen: met kip bijvoorbeeld.O, en je kunt het prima invriezen
Gaat over mensen die 9 maanden gevolgd worden en een operatie krijgen als ik het goed begrepen heb.
Klinkt als een echt SBS programma, maar misschien toch interessant
quote:Aaah gelukkig maar, des te makkelijker herkennen we het bij elkaarOp woensdag 14 december 2005 15:44 schreef flugeltje het volgende:
Welke methode je ook gebruikt.. Sjagerijnig worden we er allemaal van
Het was vandaag trouwens wel heel erg met me gesteld, maar na het verorberen van alle kerstkransjes
die ik (zogenaamd) had gekocht om leuk in de boom te hangen klaarde mijn humeur weer op en had ik
weer volop energie. Heel actief dagje van gemaakt dus hopelijk heb ik het allemaal weer verbrand ook
Best wel triest dat ik om weer wat vrolijker te worden eerst zoveel kransjes moet eten, maar ik heb daar
eigenlijk nog steeds niet echt een goede oplossing voor. Humeurig zijn en lekkere trek hebben gaan wel
hand in hand als gemene valkuil als je aan het lijnen bent. Ach ja tis the time of the season for...... eating
Wij hebben vanavond een etentje, 't is een buffet dus ik ga me eens lekker te buiten denk ik
Binnen de beperkte grenzen van mijn maag dan Er is ook een ijsbuffet daarna, daar wil ik toch ook een klein beetje van proeven
Hoewel mijn seksleven om te janken is (dit is een probleem voor een ander topic ) had ik vandaag toch een testje gehaald. Gelukkig niets aan de hand Maar ik voel me ronduit waardeloos, mijn buik ziet er uit alsof ik minimaal vijf maanden zwanger ben en ik ben zo labiel als een konijn
Nu las ik net ergens dat het er mee te maken kan hebben dat het wegblijft door teveel lichamelijke inspanning. Daar zal het dan wel mee te maken hebben Ja het kan natuurlijk ook door het lijnen zijn, maar kan nou niet zeggen dat ik extreem bezig ben.Misschien maar om de dag gaan fietsen naar het werk
-edit -
dit vond ik op een website ..
----------------------------------------------
Verder kan de menstruatie door intense oefeningen gecombineerd met een lage inname van caloriën bepaalde hormonale veranderingen veroorzaken waardoor de menstruatie wegvalt. Onderzoek toonde aan dat als gevolg van hun trainingsschema loopsters, turnsters en danseressen vaker dan bijvoorbeeld zwemsters, roeisters of volleybalspeelsters met dit probleem te maken krijgen. De vrouwen uit de laatste categorie behouden een groter lichaamsgewicht dan de vrouwen uit de eerste categorie, die vaak streven naar een slanke lijn.
---------------------------------------------------------------
[ Bericht 24% gewijzigd door poohy op 15-12-2005 09:14:07 ]
Vanmorgen werd de gruwelijke waarheid werkelijk: ik pas niet meer in mijn broeken van vorig jaar
Ik ben 3,5 maand geleden gestopt met roken en dat merk ik dus nu.
MAar er moet een einde aan komen
Durf alleen niet op de weegschaal te gaan staan, ben bang dat ik de 90 overschreden heb.......
Maar ik heb weer goede voornemens en ga proberen dit waar te maken!
Dit is het artikeltje...
En ze zijn ergens zo lekker...
Aan de andere kant is het gewoon vreetspul, en vind ik deze helemaal niet zo super smaken
Hm, zo weer op een rijtje weten te zetten dat ik ze verder lekker met rust laat.. Ook wel eens goed voor mij
quote:Snoepen ná kerst funest voor de lijn
Extra kilo’s door kliekjes
door Marjolein van der Gaag en Germa Graveland
DEN HAAG, donderdag
De kerstdiners zijn niet de grootste dikmakers tijdens de feestdagen, maar juist de kliekjes die overblijven.
Volgens het Voedingscentrum kopen veel mensen voor de feestdagen zo royaal in dat ze vervolgens nog dagenlang snoepen van de veelal calorierijke kerstlekkernijen.
„Van de twee kerstdagen worden mensen echt niet dik”, stelt Ineke Volkers van het Voedingscentrum. „Met kerst staat genieten voorop en dat moet iedereen dan ook doen. Maar vaak blijven er veel kerstkransjes, allerlei kaasjes en andere hartigheden over en daar wordt de dagen erna nog uitgebreid van gesnoept.”
Het Voedingscentrum raadt mensen dan ook aan om goed op te letten dat er niet veel te veel wordt ingekocht. Volkers: „En na de kerst is het een goed idee om een balansdag te houden, waarop niet zo veel wordt gegeten. Want oud en nieuw met alle oliebollen en appelflappen komt er natuurlijk ook nog aan.”
De kerstdagen zijn voor velen het moment om culinair uit te pakken, maar voedingsdeskundigen en psychologen waarschuwen dat het verstandig is niet te hoge verwachtingen te hebben. Daar komen alleen maar spanningen van, waardoor de kans groot is dat het uiteindelijk uitloopt op een drama. „Doe eens wat anders tijdens de kerstdagen en verras je gasten. En gebruik vooral humor bij alles wat je doet”, adviseert psycholoog Ruitenbeek.
Gevulde kalkoen
De adviezen staan in contrast met de manier waarop kerst dit jaar gevierd wordt, aldus de Raad Nederlandse Detailhandel (RND). De kerstdagen worden volop in huiselijke kring gevierd met een uitgebreid diner, waarvoor de tafel extra chic wordt gedekt met kandelaars en zelfs naamkaartjes. Op veel tafels zal het hoofdgerecht bestaan uit wild. Met name hertenbiefstuk, gevulde kalkoen en haas zijn voor de poeliers niet aan te slepen. Maar ook vis wordt veel verkocht.
„Veel mensen kiezen met kerst voor het duurdere vlees”, zegt Clemens van Valderen van het Wassenaars Wildhuis Brama. „Bij ons wordt momenteel opvallend veel haas verkocht. Dat zagen we de afgelopen weken ook al aankomen. Veel mensen gaan namelijk ’vooreten’ om er zeker van te zijn dat ze een gerecht goed klaarmaken.”
Volgens het Centraal Bureau Levensmiddelenhandel (CBL) doen mensen voor het kerstdiner veelal ideeën op uit tijdschriften en magazines van supermarkten. Het Voedingscentrum geeft via zijn website caloriearme kerstrecepten.
bron: de Telegraaf
Dat weten we dan ook weer
Okee, we gaan ook twee keer gourmetten...
Ik ben sinds 3 weken weer bezig, deze keer met behulp van de WW. Ik eet gigantisch veel groenten en fruit (mandarijntjes ). Verder ook nog wel eens een chocolaatje hoor En ik lust nog steeds graag een wijntje. Het gaat wel goed nu met afvallen. Ik weeg 79,5, da's dus -5.9. Over een maandje of wat post ik weer het nieuwe verlies edit:
Vogue (1m70) was 85,4 kg, weegt nu 79.5 kg en wil graag 63 kg wegen -5.9
[ Bericht 8% gewijzigd door Vogue op 15-12-2005 16:50:33 ]
quote:Je regeltje is bijgewerkt, je BMI is nu trouwens 27,5Op donderdag 15 december 2005 16:28 schreef Vogue het volgende:
Ik sta nog steeds in het lijstje?
edit:
Vogue (1m70) was 85,4 kg, weegt nu 79.5 kg en wil graag 63 kg wegen -5.9
quote:Mooi omschreven teigan en heel herkenbaar ook, vooral dat gevoel richting meiden die in eenOp donderdag 15 december 2005 11:16 schreef teigan het volgende:
http://www.uk.rug.nl/archief/jaargang35/15/24b.htm
Dit is het artikeltje...
anorexiafase of erger zitten. Best frappant dat zo'n tekst zo heel gewoon overkomt, maar dat
zal wel het "lotgenoten-gevoel" zijn denk ik
Het enige totaal niet herkenbare, voor mij verbijsterende feit stond in de kop van het artikel
Zevendejaars Scheikunde!!!!!! quote:Dat wel, dat wel, maar ik heb het deze week effe niet lekker onder controle allemaal en heb meOp donderdag 15 december 2005 07:39 schreef Rewimo het volgende:
Waren ze lekker, Faat? Als je toch de mist in gaat, kun je er maar beter van genieten ook hoor
vandaag alweer te goed gedaan aan kerstkransjes
Maar morgen ga ik weer mijn uiterste best doen om er weer eens een goede lijndag van te maken
Heb jij een beetje kunnen genieten van het buffet? Tis zeker met jouw maatje maag denk wel
heel lastig als je zoveel lekkers ziet, maar weet dat je maar beperkt kunt kiezen?
quote:Wat lastig poohyOp donderdag 15 december 2005 09:01 schreef poohy het volgende:
Poeh, ik word er een beetje gek van. Ik zit al twee weken tegen mijn ongesteldheid aan te hikken en het komt maar niet
Lukt het lijnen je verder eigenlijk wel goed? Omdat juist die dagen (in jouw geval zelfs weken)
vòòr je menstruatie juist vaak zo moeilijk zijn en zovaak gepaard gaan met lekkere trek.
Tis jammer dat je sexleven even niet optimaal is, want je zou nu eigenlijk juist even flink van bil
moeten gaan om de boel euh... "los te maken" zeg maar
quote:Ik heb gegeten: beenham, rosbief, gerookte zalm, kipkerrie, zalm in witte wijnsaus, iets aardappeligs met ei, twee miniaardappelkroketjes, meloen met rauwe ham en een paar stukjes stokbrood. Dus veel verschillende dingen, maar wel van alles een klein beetje. En ijs toeOp donderdag 15 december 2005 23:36 schreef Faat het volgende:
Heb jij een beetje kunnen genieten van het buffet? Tis zeker met jouw maatje maag denk wel
heel lastig als je zoveel lekkers ziet, maar weet dat je maar beperkt kunt kiezen?
Het was heerlijk Er was nog veel meer maar ik heb gewoon alleen gekozen wat ik het allerlekkerst vond
Faat: Wat is er zo erg aan, de studie of het aantal jaren dat ik al bezig ben?? Ik ben trouwens bijna klaar met het scheikunde gedeelte, en dat ga ik de leuke dingen doen, met lesgeven bezig.!!!
quote:Op vrijdag 16 december 2005 08:35 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ik heb gegeten: beenham, rosbief, gerookte zalm, kipkerrie, zalm in witte wijnsaus, iets aardappeligs met ei, twee miniaardappelkroketjes, meloen met rauwe ham en een paar stukjes stokbrood. Dus veel verschillende dingen, maar wel van alles een klein beetje. En ijs toe
Er was nog veel meer maar ik heb gewoon alleen gekozen wat ik het allerlekkerst vond
Dan geniet je het meest!quote:Haha, nee tuurlijk is dat niet "erg", mijn mond viel alleen wat openOp vrijdag 16 december 2005 09:18 schreef teigan het volgende:
Faat: Wat is er zo erg aan, de studie of het aantal jaren dat ik al bezig ben?? Ik ben trouwens bijna klaar met het scheikunde gedeelte, en dat ga ik de leuke dingen doen, met lesgeven bezig.!!!
Scheikunde vond ik persoonlijk zo'n beetje het meest afschuwelijke vak dat gegeven werd op
school en ik had er werkelijk geen idee van dat je zoiets maar liefst 7 jaar kon studeren
op de sportschool heb ik het boekje 'fatburners' gekocht. Daarin staat een 10-dagen biostoffen-dieet... Iemand hier ervaring mee?quote:Nee geen ervaring mee. Maar ben wel erg nieuwschierig naar wat het precies inhoudt?Op zaterdag 17 december 2005 15:47 schreef flugeltje het volgende:
Op aanraden van m'n 'personal trainer'
quote:Het gaat erover dat je voedingsmiddelen gebruikt die meer energie kosten om te verbranden dan ze zelf leveren. Het schijnt een gezonde vorm van afvallen te zijn waarmee je 5 kilo in 10 dagen kwijt kunt raken. Het ziet er allemaal goed uit, maar het grote verlies in een relatief korte tijd baart me wel zorgen... Dit omdat de dieten die zo werken meestal juist niet als 'gezond' worden ervaren.Op zaterdag 17 december 2005 15:55 schreef ymme het volgende:
[..]
Nee geen ervaring mee. Maar ben wel erg nieuwschierig naar wat het precies inhoudt?
Als je daarna weer "normaal"gaat doen, zit dit er zo weer aan.
quote:PreciesOp zaterdag 17 december 2005 16:17 schreef ymme het volgende:
5 kilo in 10 dagen kwijt
Als je daarna weer "normaal"gaat doen, zit dit er zo weer aan.
Maar omdat ik íets meer dan 5 kilo kwijt moet raken is het misschien wel een lekkere start. Aangezien ik het boekje op aanraden van de sportschool heb gekocht en het niet eens zo ongezond oogt dacht ik dat het wellicht niet al te slecht zou zijn. Vandaar ook mijn vraag of er iemand ervaring mee had...
Ik heb trouwens weer wat kilo's extra erbij, van het sinterklaaseten, het na-sinterklaaseten en het voor-kersteten. =/ Ik denk dat ik er maar gewoon van ga huilen en hopen dat ik zo veel vocht kwijtraak =P
[ Bericht 27% gewijzigd door Maeghan op 18-12-2005 12:31:22 ]
quote:Vaak verlies je in de eerste tijd voornamelijk vocht... en dat zit er uiteraard zo weer aan.Op zaterdag 17 december 2005 16:19 schreef flugeltje het volgende:
Precies
Maar omdat ik íets meer dan 5 kilo kwijt moet raken is het misschien wel een lekkere start. Aangezien ik het boekje op aanraden van de sportschool heb gekocht en het niet eens zo ongezond oogt dacht ik dat het wellicht niet al te slecht zou zijn. Vandaar ook mijn vraag of er iemand ervaring mee had...
Wil je eens posten wat de hoofdkenmerken van dat dieet zijn?
eindelijk update... al is het maar 300gr (alhoewel, heb net een elektronische weegschaal, en die geeft meer aan dan mijn analoge)
Iksje (1m71) (26,23) was 79.5kg, weegt nu 76.7 en wil graag 70 kg wegen -2,8
Kan sowieso niet zo goed tegen de winter.
Na de feestdagen ga ik er weer vol tegenaan
nu houd ik er wel rekening mee, maar ben af en toe ook lief voor mezelf quote:Hoofdkenmerken zijn aangepaste voeding en iedere dag een half uur sporten. De voeding bestaat uit eigenlijk alle zaken waar niet te veel verzadigde vetten inzitten. Daarom zag het er ook niet ongezond uit in mijn ogen. Veel vis, vezels, vitaminen en eiwitten. Eigenlijk gewoon 'normale' maaltijden dus.... Ik snap ook niet hoe ze op die 5 kilo in 10 dagen komen.Op zondag 18 december 2005 12:57 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Vaak verlies je in de eerste tijd voornamelijk vocht... en dat zit er uiteraard zo weer aan.
Wil je eens posten wat de hoofdkenmerken van dat dieet zijn?
Wat ik ervan begrijp is dat ze de maaltijden zo samenstellen dat de eigenschappen van het ene product die van het andere versterken of verzwakken. Dus niet wát eet je, maar wélke combinatie eet je...
Heb nu niet veel tijd, maar donderdag ben ik vrij en zal ik wel een dagje uit het dieet overtikken.
Ik loop nu stage dus superveel beweging en eerst deed ik niks stage is btw super leuk.
maar ik zou dan zo ongeveer 4 punten meer moeten/mogen eten. Maar daar kom ik echt niet aan toe. Is dit eigenlijk een moet???
In principe werkt het zo dat je als je structureel in een bepaalde mate beweging hebt, dat je lichaam daar aan went en zich er op in stelt met energieverbruik (volgens de Weight watchers dan). Als je ineens stopt met bewegen dan zal je wel minder moeten gaan eten.
quote:Ik ga dus naar Health CityOp maandag 19 december 2005 22:05 schreef Vogue het volgende:
Flugeltje ik zie dat je uit Tilburg komt. Naar welke sportschool ga jij? Ik ben ook nog op zoek naar een goede sportschool, maar liever niet een waar alleen maar opgepompte spierballen en mega slanke meiden rondlopen. En Health City vind ik weer erg duur.
Voor mij een stuk goedkoper omdat ik vanuit mijn werk personeelskorting krijg.... Ik ga zelf overigens naar Health City Oisterwijk, dan kom ik niet te veel collega's tegen...
Voordeel is trouwens wel dat je er ook heerlijk naar de sauna kunt en dat zit bij de prijs inbegrepen. In Oisterwijk zit een buitenbad in Tilburg een binnenbad.
edit: Opgepompte spierbundels kom je overigen overal tegen. Alleen op de ene sportschool zijn ze wat anders van karakter dan op de andere. Ik heb gemerkt dat ik op 'goedkopere' sportscholen altijd anders bekeken werd dan op de duurdere. Ik weeg 100 kg en dat is nogal wat voor zo'n kabouter als ik ben. Bij HC doet niemand raar eigenlijk en dat is wél zo prettig.... (ik doe zelfs aan groepslessen mee en ga gewoon naar de sauna)
[ Bericht 18% gewijzigd door flugeltje op 20-12-2005 00:22:18 ]
probeer t sporten weer op te pakken maar t is erg lastig om me weer in een ritme te dwingen. ben er eerlijk gezegd ook minder mee bezig en ik merk t aan de weegschaal! agh! ik moet gewoon weer focusen!
Heb niet abnormaal gedaan, gewoon meegegeten met alles maar minder.. En 1x een toetje op
.Oh well, weer hardcore aan de slag. Ik ga zelf ook fitnessen, ik wil bodypump en bodycombat gaan doen. Alleen meeste fitnesscentra werken met abo's, dit wil ik niet. Aangezien ik chronisch ben en ik ineens een periode van veel pijn kan hebben en elke keer mijn abo stop zetten schiet niet op. (Al heb ik sinds het vele water drinken veeeeel minder klachten dan eerst ^_^).Door dit heb ik mijn vorige fitness-school maar afgezegt
. Flugel aangezien jij bij Health City zit: weet jij of ze daar met soort strippenkaarten werken? Ik neem aan dat Waalwijk hetzelfde werkt als die ene waar jij zit .En anders maar thuis die fitnessDVD's aan zetten en pilatus ofzo. En de hometrainer omwisselen voor crosstrainer, schijnt meer effect te hebben ;p. We hebben hier echt van alles staan ^^;. T'is dat ik maar plek heb voor 1 ding anders stond heel mijn slaapkamertje vol
.quote:Health City werkt ook met abonnementen helaas... En die zijn best prijzig. Voordeel is wel dat je ook onbeperkt gebruik mag maken van de sauna, maar ik weet niet of die in Waalwijk aanwezig is. Anders gewoon ff bellen en de situatie uitleggen, niet geschoten is altijd mis natuurlijk....Op dinsdag 20 december 2005 17:21 schreef joyvke het volgende:
Ben aangekomen. ongeveer een halve kilo dus 'valt mee'. Ik verlangde al maaanden naar die groene croky bolognese en dit weekend zei ik "nu haal ik gewoon een zak en neem ik 2 handjes". Uiteindelijk eindigde de hele zak in mijn buik, verspreid over 2 dagen
Oh well, weer hardcore aan de slag. Ik ga zelf ook fitnessen, ik wil bodypump en bodycombat gaan doen. Alleen meeste fitnesscentra werken met abo's, dit wil ik niet. Aangezien ik chronisch ben en ik ineens een periode van veel pijn kan hebben en elke keer mijn abo stop zetten schiet niet op. (Al heb ik sinds het vele water drinken veeeeel minder klachten dan eerst ^_^).Door dit heb ik mijn vorige fitness-school maar afgezegt
En anders maar thuis die fitnessDVD's aan zetten en pilatus ofzo. En de hometrainer omwisselen voor crosstrainer, schijnt meer effect te hebben ;p. We hebben hier echt van alles staan ^^;. T'is dat ik maar plek heb voor 1 ding anders stond heel mijn slaapkamertje vol
In de kantine van onze universiteit had ik perongeluk een bakje appelmoes gepakt in plaats van sladressing, en tot mijn grote verbazing smaakte het heerlijk over de salade. Bevat aanmerkelijk minder vet dan de meeste op olie/vet gebaseerde sladressings zoals Yoghurt/Thousand Islands, en is daardoor veel energiearmer. En een goed alternatief voor de doorzichtige sladressing zonder vet.
. Maakt zelfs het smerigste voedsel lekker, met groentes dan ^_^.Leuk dat je per ongeluk zoiets ontdekt ^_^.
Nieuw Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 91,7 kg en wil graag <70 kg wegen -3,3
Gisteren op de weegschaal bleek is dus 2,3 kilo afgevallen te zijn, ondanks alle feesten en eetfeesten die ik gehad heb. En ik heb niet altijd de bonbons laten staan hoor.
Nou moet ik op 10 januari pas weer voor het eerst wegen.
Dus met kerst wel gewoon meedoen, maar goed opletten.
En op 1 januari weer streng zijn voor mezelf. Dan gaat dat helemaal goed komen 10 januari.
Ik heb er zoveel vertrouwen in...
Van de zomer ga ik een bikini kopen.
een beetje vriendelijker kan geen kwaad, we worden er niet voor betaald ofzo...
quote:Het was ook totaal niet kwaad bedoeld ofzo.Op woensdag 21 december 2005 10:25 schreef Sjeen het volgende:
Je staat er tussen
een beetje vriendelijker kan geen kwaad, we worden er niet voor betaald ofzo...
quote:Ik bedoel, 2 weken geleden (of drie dat weet ik niet meer) had ik al een update doorgegeven van -1 kilo.Op woensdag 21 december 2005 12:16 schreef Pandorah het volgende:
En ik was van plan vandaag of morgen de update te doen, dus het was dan zeker meegekomen. Beetje geduld dus!
En dat was nog in het vorige topic, dus ik denk dat er wat mis is gegaan met de OP van dit topic.
Maar ik zeg er verder niets van.. Maakt ook helemaal niets uit...
Geen foute bedoelingen Ik ben alleen maar blij dat ik ondertussen al 3,3 kilo kwijt ben..
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94.9 kg en wil graag 85 kg wegen -20,6
nieuw
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94.7 kg en wil graag 85 kg wegen -20,8
*mompelt iets over kerstkransjes, chips en ijs*
naja ben in elk geval niet aangekomen...
naja, ik ben dus wel aangekomen... ik zie het ook aan mijn buikje, wat onder de 82 kilo niet meer hangt maar alleen vooruit steekt, en nu begint ie dus weer te hangen... maar goed, vooruit... 84 kilo is voor de winter nog wel acceptabel... volgend jaar word ik slank hoor, echt waar! (*kuch*)
BIj mij zit het echt in de heupen/benen/billen...
Ach, dan ben ik maar een plumpudding. Wel feestelijk zo in deze tijd van het jaar, toch?
quote:Je bent met 84 kilo geen plumpudding Maeghan, doe effe niet zo negatief over jezelf wil je?Op woensdag 21 december 2005 17:11 schreef Maeghan het volgende:
Ja, bij mij ook hoor, maar dat wil niet zeggen dat het niet lokaal kan verminderen of vermeerderen natuurlijk ;-)
Ach, dan ben ik maar een plumpudding. Wel feestelijk zo in deze tijd van het jaar, toch?
Ik onthoud mezelf even van updates trouwens en ga er in het nieuwe jaar weer tegenaan. Ik heb
er nu 2 weken lang mee lopen worstelen hoe of wat het met mijn eetgedrag zit, maar besloten dat
er even niets anders opzit dan te accepteren dat ik toch op dit moment even teveel aan mijn hoofd
heb. Ben nu ook al geveld door behoorlijk ernstige rugpijn en ik kan het lijnen echt niet opbrengen.
Maar vast en zeker kom ik hier begin januari weer uithuilen als ik op de weegschaal ben geweest
en ik weer verder moet met het definitief veranderen van mijn eetgewoontes en het streven naar
een gezonde levensstijl. Whoepppie!!
~ For now: Faat is having a break ~ 
quote:Ik heb ook echt een buik (en bij 84 kg waarschijnlijk een buikje). Ben niet echt zwaar op m'n benen, die zijn eigenlijk behoorlijk gespierd, maar mijn buik is echt mijn grootste vijand. Ben eigenlijk wel benieuwd hoe mijn buik er met 84 kg uit ziet. Hopelijk krijg ik dat komend jaar te zien.Op woensdag 21 december 2005 16:11 schreef Maeghan het volgende:
*mompelt iets over kerstkransjes, kerstkransjes en kerstkransjes*
naja, ik ben dus wel aangekomen... ik zie het ook aan mijn buikje, wat onder de 82 kilo niet meer hangt maar alleen vooruit steekt, en nu begint ie dus weer te hangen... maar goed, vooruit... 84 kilo is voor de winter nog wel acceptabel... volgend jaar word ik slank hoor, echt waar! (*kuch*)
Het gaat bij mij al sinds begin september ongelofelijk beroerd met het lijnen. Ben geen gram meer afgevallen, blijf hangen tussen de 92.4 en 93.4, wisselt een beetje. Zucht, er moet zeker nog 10kg af en ik kan de motivatie gewoon niet meer opbrengen. Hoop dat het begin van 't nieuwe jaar mij weer wat "spirit" geeft. Ben al een hele tijd in een "bluhhhh"-bui, snoep weer dagelijks en heb al in geen tijden het zwembad van binnen gezien. Probeer 1 keer per week te sporten (bodycombat), maar momenteel is het al een prestatie als ik 2 keer in 'n maand ga. Fiets en wandel wel nog steeds iedere dag, maar dat zet geen zoden aan de dijk.
2006: nieuwe ronde, nieuwe kansen?
Faat: het was ook niet helemaal serieus bedoeld hoor van die plumpudding (al voel ik me wel zo, maar k weet wel dat het niet realistisch is).
Ik heb nu wel pas foto's gemaakt van hoe k er nu uit zie, en dan zie ik dat het op zich wel meevalt. Het gekke is dat ik op de foto m'n heupen heel breed vind terwijl ik als ik in de spiegel kijk juist vind dat m'n schouders te breed zijn in verhouding tot m'n heupen. Gek is dat. =/
quote:En je hebt een lief gezichtje.Op donderdag 22 december 2005 16:14 schreef Maeghan het volgende:
-knip-
Na alle kritiek op je lichaam mag dat ook wel eens gezegd worden toch? . Die update doe ik het weekend dan heb ik meer tijd (en dan schuiven de andere updaters een weekje door als ze dat niet erg vinden ). quote:klinkt me bekend in de oren.... ik schommel nu ook al bijna 4 weken rond de 95 kg terwijl ik naar de 85 moet... ook een beetje een dipje... ik eet wat vaker slechte dingentjes tussendoor.. niet goed dus. maja komt ook door de winter bij mij, heb met mezelf afgesproken, dat ik met ingang van 1 januari probeer mijn knopje weer om te draaien en weer wat fanatieker af te vallen.Op donderdag 22 december 2005 10:56 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik heb ook echt een buik (en bij 84 kg waarschijnlijk een buikje). Ben niet echt zwaar op m'n benen, die zijn eigenlijk behoorlijk gespierd, maar mijn buik is echt mijn grootste vijand. Ben eigenlijk wel benieuwd hoe mijn buik er met 84 kg uit ziet. Hopelijk krijg ik dat komend jaar te zien.
Het gaat bij mij al sinds begin september ongelofelijk beroerd met het lijnen. Ben geen gram meer afgevallen, blijf hangen tussen de 92.4 en 93.4, wisselt een beetje. Zucht, er moet zeker nog 10kg af en ik kan de motivatie gewoon niet meer opbrengen. Hoop dat het begin van 't nieuwe jaar mij weer wat "spirit" geeft. Ben al een hele tijd in een "bluhhhh"-bui, snoep weer dagelijks en heb al in geen tijden het zwembad van binnen gezien. Probeer 1 keer per week te sporten (bodycombat), maar momenteel is het al een prestatie als ik 2 keer in 'n maand ga. Fiets en wandel wel nog steeds iedere dag, maar dat zet geen zoden aan de dijk.
2006: nieuwe ronde, nieuwe kansen?
Sporten doe ik wel gewoon trouw en krijg op mijn werk ook genoeg lichaamsbeweging.
En kom gelukkig niet aan haha
nou allemaal alvast prettige kerstdagen! (ik ga de nachtdienst weer eens in)
wil zo veel mogelijk proberen
Denk dat de meeste oefeningen wel te doen zijn met lichte gewichtjes aan je benen/enkels (als je ze daar kan dragen en ze goed zitten)
Voor de armen, maar vraag me niet welke spiergroepen:
- ga met je benen lichtjes gespreid staan, je armen los naast je lichaam. Til je beide armen op tot schouderhoogte en laat langzaam zakken. Herhaal 10x
- licht gespreide benen, armen naast je lichaam met je polsen naar voren. Hef je linkeronderarm 10x keer naar je bovenarm. Even vasthouden en langzaam naar uitgangspositie gaan. Herhalen voor je rechterarm
Voor je schouders (en misschien ook borstspieren)
-benen licht gespreid. Je bovenarmen vormen een horizontale lijn met je schouders, je onderarmen vormen een rechte hoek met je bovenarmen. Beweeg je armen naar achteren tot op schouderhoogte, even vasthouden en terug naar de uitgangspositie.
Dit kan je ook aan een toestel doen in de fitness, kan je je het misschien beter voorstellen...
Voor je spieren aan de buitenkant van je bovenbeen:
- ga op je zij op een matje liggen, je ene arm onder je hoofd, de andere losjes naast je. Til je bovenste been een klein beetje op (je moet niet te hoog gaan) en kom langzaam terug. Na 10x wissel je van zijde.
Voor de spieren aan de binnenkant van je bovenbeen:
- ga op je zij op een matje liggen, je ene arm onder je hoofd, de andere losjes naast je. De knie van je bovenste been maakt een bijna rechte hoek. Je beweegt het onderste been ipv je bovenste. Je kan echt maar een klein beetje tillen (nog minder dan bij oefening hierboven) maar je voelt het wel.
- de schaar: ga op je rug liggen, je benen vormen een rechte hoek met je bovenlichaam. Beweeg langzaam je benen van elkaar en kom weer terug. Herhaal 10x
Dat zijn oefeningen waar ik zo meteen op kan komen, ik hoop dat de beschrijvingen wat duidelijk zijn. Anders moet ik nog maar eens zoeken of er ergens op het immense net plaatjes van zijn. En het aantal herhalingen bepaal je natuurlijk zelf, da's afhankelijk van je conditie/lenigheid. Je bouwt ook op na een tijdje enzo...
teigan (1m60) (35,0) was 96,1 kg, weegt nu 89,5 kg en wil graag 85 kg wegen -6,6
Nieuw:
teigan (1m60) (34,84) was 96,1 kg, weegt nu 89,2 kg en wil graag 85 kg wegen -6,9
Eindelijk weer eens wat eraf!
quote:Stond ook al op de FP. Zou het echt werken? En zou je het dan nemen? De FDA is heel streng met het toelaten van nieuwe medicijnen, het feit dat het goedgekeurd is wil dus al heel wat zeggen.Nieuwe pil laat mensen afvallen zonder dieet
Een nieuwe pil moet het mogelijk maken dat mensen afslanken zonder dieet. Geïnteresseerden moeten enkel wangslijm afstaan zodat op basis van hun DNA een unieke pil gemaakt kan worden. De Amerikaanse fabrikant Salugen brengt de pil op de markt.
Volgens de Nederlandse vertegenwoordiger van Salugen gaat het hier niet om een geneesmiddel, maar om een voedingssupplement zonder schadelijke stoffen.
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft al toestemming gegeven om het middel op de markt te brengen. Volgens de vertegenwoordiger zullen ook weldra de Europese autoriteiten hun goedkeuring geven.
Vanaf volgende week wordt de pil aangeboden via een speciale website. Salugen meent dat iemand die 110 kilogram weegt binnen de drie maanden 35 kilogram kan afvallen door drie keer per dag een half uur voor de maaltijd een pil te slikken.
Ik weet wel betere dingen die ik met dat geld kan doen......
Ik doe het toch liever op eigen kracht, dan duurt het maar een paar jaar langer.
Ik ben daarom heel voorzichtig met dat soort spul. Als ik zekerheid had dat het 100% veilig was zou ik het gebruiken als jumpstart. Puur voor de eerste kilootjes... Als je pas stopt als je op je streefgewicht bent en er is niets wezelijks veranderd in je eetpatroon vliegt het er toch weer aan lijkt me. Voor je het weet slik je de rest van je leven pillen....
quote:Het wordt dus afwachten wat de gezondheidsraad of hoe die lui ook heten ervan gaan zeggen. Ben ook heel benieuwd wat de effecten op de langere termijn zijn. Als het safe is vind ik het wel de moeite waard om het eens te proberen.Op zaterdag 24 december 2005 18:12 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik ben zeker geinteresseerd. En niet als 'jumpstart', maar juist als hulpmiddel om een en ander te versnellen. Omdat ik nu eindelijk mijn patroon lijk te hebben doorbroken, ben ik ook niet zo bang daar weer in te vervallen. Ik zou alleen wel eerst met een arts gaan praten en me heel extreem goed laten informeren. Het moet niet een soort 'stackers' zijn of zo.
quote:Yup, idd. Want ik neem aan dat die pillen van je nichtje niet in Nederland goedgekeurd waren? Ik heb op zich wel vertrouwen in het 'strenge' systeem hier.Op zaterdag 24 december 2005 18:17 schreef flugeltje het volgende:
[..]
Het wordt dus afwachten wat de gezondheidsraad of hoe die lui ook heten ervan gaan zeggen. Ben ook heel benieuwd wat de effecten op de langere termijn zijn. Als het safe is vind ik het wel de moeite waard om het eens te proberen.
Het ging over het feit dat je lichaam een bepaalde hoeveelheid vet in stand wil houden, ook al weeg je medisch gezien te veel. Die pil bevatte een hormoon dat het lichaam 'bedriegt' en het lichaam dus doet denken dat je vetgehalte nog op peil is.
Op die manier zou diëten beter vol te houden zijn.
Denk wel dat ik voor die pil wèl te vinden zou zijn...
quote:Die pillen van m'n nichtje waren hier idd verboden. Ze had ze uit België van één of andere kwakzalver... Door dat verhaal ben ik wel redelijk angstig geworden voor het slikken van 'zomaar' weer een wondermiddel....Op zaterdag 24 december 2005 18:36 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Yup, idd. Want ik neem aan dat die pillen van je nichtje niet in Nederland goedgekeurd waren? Ik heb op zich wel vertrouwen in het 'strenge' systeem hier.
quote:ja, oké, ik snap die angst helemaal, ik kan me voorstellen dat je het ook hebt met pillen die wél goedgekeurd zijn... maar ik denk dat dit niet 'zomaar' een wondermiddel zal zijn, als het door al die strenge instanties komt.Op zondag 25 december 2005 00:17 schreef flugeltje het volgende:
[..]
Die pillen van m'n nichtje waren hier idd verboden. Ze had ze uit België van één of andere kwakzalver... Door dat verhaal ben ik wel redelijk angstig geworden voor het slikken van 'zomaar' weer een wondermiddel....
Bovendien, Oprah, die heeft al het geld van de wereld al, dus die zal het never nooit aanprijzen voor het geld alleen... als het nou door Jessica Simpson werd aangeprezen...
Maar goed, ik zal ook zeker niet de eerste zijn die het in Nederland probeert hoor
quote:Misschien ben ik wel op streefgewicht vóór die pillen uberhaubt op de markt komen. Als ze de boel uitgebreid gaan testen kan het wel enkele jaren duren....Op zondag 25 december 2005 11:36 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
ja, oké, ik snap die angst helemaal, ik kan me voorstellen dat je het ook hebt met pillen die wél goedgekeurd zijn... maar ik denk dat dit niet 'zomaar' een wondermiddel zal zijn, als het door al die strenge instanties komt.
Bovendien, Oprah, die heeft al het geld van de wereld al, dus die zal het never nooit aanprijzen voor het geld alleen... als het nou door Jessica Simpson werd aangeprezen...
Maar goed, ik zal ook zeker niet de eerste zijn die het in Nederland probeert hoor
Kilo’s snel kwijt met dna-pillen
Primeur voor Nederland
door Martijn Koolhoven
AMSTERDAM, zaterdag
Aan de vooravond van kerst krijgen Amerika en Nederland een spraakmakende primeur voor mensen die snel op hun ideale gewicht willen komen: de dna-pil.
Amerikaanse en Nederlandse wetenschappers zijn er na jaren van onderzoek in geslaagd een formule te ontwikkelen waarmee het op basis van iemands persoonlijke dna mogelijk is een pil te fabriceren waarmee een cliënt binnen enkele maanden zijn ideale gewicht bereikt.
De overtollige kilo’s verdwijnen, zonder dat men eten of drinken hoeft te laten staan.
Iedere klant krijgt zijn eigen unieke pillen, geproduceerd op basis van zijn eigen dna. Volgens fabrikant Salugen inc. zijn stofwisseling van de betrokkene en het gewicht gemiddeld binnen drie maanden weer op orde.
De revolutionaire pil, die Genotrim gaat heten, komt per direct op de Amerikaanse en Nederlandse markt. De EU heeft inmiddels het licht op groen gezet voor het jongste afslankmiddel. De rest van Europa volgt in januari. Genotrim bevat natuurlijke grondstoffen en heeft geen farmaceutische of synthetische toevoegingen.
Het laten uitvoeren van de gentest, waarbij wangslijm wordt afgenomen, kost 325 euro. De pillenkuur kost, afhankelijk van de samenstelling van de pillen, tussen de 40 en 80 euro.
In Amerika gaat tv-ster Oprah Winfrey, die altijd last heeft van een jojogewicht, de pil in haar oudejaarsshow presenteren. Ze neemt daarbij zelf de proef op de som.
Wetenschappers hebben een revolutionaire pil ontwikkeld, waarvan de samenstelling wordt bepaald door het dna van de (te dikke) klanten.
Daarom ook is de hoeveelheid ingrediënten voor iedereen steeds anders.
De formule is gebaseerd op de vier tot zestien genen die bij ieder mens de stofwisseling bepalen. De fabrikant belooft dat bijvoorbeeld iemand van 110 kilo binnen drie maanden op de 85 kilo is, als hij drie keer daags een halfuur voor iedere maaltijd de pil slikt.
De ontwikkeling heeft zo’n 30 miljoen dollar gekost. Dat is grotendeels opgebracht door een aantal Nederlandse miljonairs die brood in het veelbelovende afslankmiddel zien.
Voor Nederland is voor de introductie het bureau ToBeOne van de broers Jan en Harmen Roeland geselecteerd.
De distributie vindt voorlopig plaats via het internet. De Nederlandse vertegenwoordiger van Salugen inc., Peter Maltha, ontkent met klem dat er sprake is van ’genetische manipulatie’. „Wij voeden het lichaam op de juiste manier waardoor een herstructurering van het lichaam plaatsvindt.”
Het bedrijf stond onlangs met een stand op de Miljonair Fair in Amsterdam. Er tekenden 35 mensen in die inmiddels hun dna hebben afgestaan.
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92,0 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Babbelzz (1m78) (27,0) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5,0
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94,7 kg en wil graag 85 kg wegen -20,8
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen -20,0
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
dnzl (1m88) (25,5) was 107,0 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105,0 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31,0
Faat (1m65) (36,8) was 114,0 kg, weegt nu 100,9 kg en wil graag 80 kg wegen -13,1
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
FilmFanaat (1m80) (31,48) was 115,0 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 90 kg wegen -13,5
flugeltje (1m57) (40,6) is 100 kg, weegt nu 100kg wil eerst naar 90kg. -0,0
Freecell (1m74) (25,76) was 87,0 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9,0
Foetre (1m78) (26,5) was 91,0 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 70 kg wegen -8,0
Fuente (1m77) (35,7) was 114,2 kg, weegt nu 112 kg en wil graag 99 kg wegen –2,3
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11,0
Iksje (1m71) (26,23) was 79,5 kg, weegt nu 76,7 kg en wil graag 70 kg wegen -2,8
IlseV (1m69) (27,8) was 81,0 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,42 ) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen -1,7
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39,0
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114,0 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,3) was 90,0 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 73 kg wegen -5,2
Kwakveense (1m60) (35,7) was 101,5 kg, weegt nu 91,5 kg en wil graag 75 kg wegen -9,0
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88,0 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4,0
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,8 kg en wil graag 65 kg wegen -11,8
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Meimeltje (1m64) (30,9) was 92,5 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen –9,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,4) was 96,0 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen -7,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15,0
Pandorah (1m68) (25,01) was 95,0 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
poohy (1m71)(25.3) was 81,4 kg weegt nu 74,0 kg en wil graag 68 wegen -7,4
Riann (1m72) (28.2) was 102,0 kg, weegt nu 83.5 kg en wil graag 70 kg wegen -18,5
Sjeen (1m70) (28,2) was 105,0 kg, weegt nu 81,4 kg en wil graag <80 kg wegen -23,6
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92,0 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 kg en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan (1m60) (34,84) was 96,1 kg, weegt nu 89,2 kg en wil graag 85 kg wegen -6,9
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110,0 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6,0
Vogue (1m70) (27,5) was 85,4 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 63 kg wegen -5,9
Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 91,7 kg en wil graag <70 kg wegen -3,3
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20,0
Updatelijstje:
Week 52: Teigan
Week 01: Faat
Week 02: miss_dynastie
Week 03: Sjeen
Week 04: Pandorah
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Deel 71, willen de volgende mensen dit deel even laten weten of ze nog meelezen/in het rijtje willen blijven staan? Babbelz, Bolletje, Foetre, Goaxing, Glimworm, Jolene, miss_dynastie, m@x, Stoopkind, Stout, Zusje
-31 nu quote:Cool!! RewimoOp zondag 25 december 2005 22:07 schreef Rewimo het volgende:
Misschien kun je mij nog inhalen
Denk niet dat ik je inhaal, je gaat mij te snel En 33 kilo is toch eigenlijk wel mijn max denk ik...quote:Ach ik ben er van overtuigd dat mijn stofwisseling sowieso al niet helemaal werkt naar behoren. Als een pil de stofwisseling weer kan 'herstellen' zoals die zou moeten zijn, dan lijkt me dat juist wel prettig want op het moment lijkt het alsof afvallen (of zelfs maar op gewicht blijven) vechten tegen de bierkaai is. Ik sta ook in principe positief tegenover zo'n middel als dit: als het werkt dan wordt die spiraal doorbroken van het niet kunnen afvallen (ja dat gebeurt op een gegeven moment gewoon bij de meeste mensen) en daardoor juist weer emo-vreetbuien krijgen en weer aankomen.Op zondag 25 december 2005 17:55 schreef Maeghan het volgende:
Hm, ik denk niet dat ik het zou durven. Al klinkt het op zich wel ideaal. Als ik 100% zeker zou weten dat het niet schadelijk was zou ik het wel doen. Ik kan wel op gewicht blijven, dat is het probleem niet. Ik ben aangekomen door alle vreetbuien en die heb ik niet meer, maar het afvallen gaat gewoon supertraag. Ik zou dus niet bang zijn om weer aan te komen als ik stopte. Maar goed, rommelen met je lijf kan gewoon niet zonder bijwerkingen zijn, dat geloof ik niet. Als een simpel iets als ongezond eten met de kerst al zo'n invloed heeft op m'n lijf, wat moet een pil die rommelt met m'n stofwisseling dan wel niet uithalen?
Ik weet uit ervaring dat je zolang je goed afvalt, je je ook goed aan een dieet kan houden. Sta je stil, en lukt het niet meer, dan is dat extra deprimerend!
en ik volg na jou geloof ik haha
quote:Op maandag 26 december 2005 02:19 schreef Beessie-Jen het volgende:
sjeen je vergeet pandorah
en ik volg na jou geloof ik haha
Helemaal overheen gelezen... maar Pandorah haal ik nog wel in hoor 
maar toch...je stofwisseling kun je zelf óók weer aan de gang krijgen, door de juiste dingen te eten, voldoende te eten, en veel te bewegen. als ik zo'n pillenkuur doe, en ik ben er klaar mee, dan ben ik dus razendsnel heel veel afgevallen, maar heb niks structureels aan mijn leven gedaan. plus: hoe sneller je afvat, hoe meer los vel je overhoudt....
neuh...ik doe t liever zo. De eerste 9 zijn eraf, eind januari wil ik er 10,5 af hebben (weeg dan 90) en dan gaan we voor de volgende 10!
quote:Het moet vaker kerst zijn denk ik. Ik heb allemaal lekkere dingen gegeten en kijk nu eens...Op zondag 25 december 2005 22:08 schreef Sjeen het volgende:
Cool!! Rewimo
© REUTERS
Oprah Winfrey proefkonijn voor nieuw, hypermodern afslankingsproduct
Voor wie na al dat feesten opnieuw snel op ideaal gewicht wil komen, is er een spraakmakend wondermiddel: de dna-pil. Op basis van iemands dna kunnen wetenschappers nu een persoonlijke afslankingspil fabriceren. ,,De uitvinding van de eeuw!'', roepen Amerikaanse en Nederlandse wetenschappers, ,,Geldklopperij!'', vindt de Leuvense geneticus Jean-Jacques Cassiman.
Afslanken zonder eten of drinken te moeten laten, het is de droom van iedereen die dagelijks tegen de overtollige kilo's vecht. Volgens Amerikaanse en Nederlandse wetenschappers is dat ideaal binnen ieders handbereik gekomen: dankzij hun revolutionair afslankingsmiddel, de dna-pil, bereikt een cliënt zonder enige moeite binnen drie maanden zijn ideale gewicht. Ze zijn zelfs zo overtuigd van de efficiëntie van deze pil dat jojo-gewicht Oprah Winfrey het middel in haar oudejaarsshow mag presenteren. De Amerikaanse tv-ster zal zelf de proef op de som nemen.
Aprilgrap
De formule van de dna-pil is gebaseerd op de vier tot zestien genen die bij ieder mens de stofwisseling bepalen en daardoor medeverantwoordelijk zijn voor eventueel overgewicht. Precies daarom is de samenstelling van de pil voor iedereen anders. Het laten uitvoeren van de gentest kost 325 euro. Voor de pillenkuur moet men, afhankelijk van de samenstelling van de pillen, tussen 40 en 80 euro rekenen.
De uitvinders van het afslankmiddel mogen dan al trots zijn op hun wondermiddel, genetici in onze contreien zijn minder enthousiast.
,,Deze pil is een zoveelste poging om mensen geld af te troggelen'', oordeelt de Leuvense professor Jean-Jacques Cassiman, ,,Mochten we inderdaad al zover staan in het onderzoek, zouden we die kennis wel gebruiken voor andere, dringender gezondheidsproblemen dan overgewicht. Het is misschien geen 1 april, maar deze pil is in elk geval een goede grap. Te vergelijken met privé-bedrijven die mensen op basis van hun dna advies geven over hun levenswijze. Maar die raadgevingen kan elke arts geven, zonder zo'n dure dna-test.''
Volgens de Nederlandse vertegenwoordiger van producent Salugen gaat het hier niet om een geneesmiddel, maar om een voedingssupplement zonder schadelijke stoffen. Vanaf volgende week wordt de pil aangeboden via een website.
Helena WILMET26/12/2005
quote:Maar dat wil toch niet zeggen dat het dan ook een middel is wat werkt ? Ze testen alleen of het schadelijk is, als ik flesjes bronwater verkoop als vetwegsmeltend middel wordt het ook goedgekeurd want het is niet schadelijk voor de gezondheid.Op zondag 25 december 2005 12:40 schreef Rewimo het volgende:
Het moet al uitgebreid getest zijn, anders keurt de FDA het nooit goed. Maar ongetwijfeld wordt het hier in Europa nogmaals getest voor het hier op de markt komt.
Ben inmiddels met het South Beachdieet 5 kilo afgevallen en ik weeg nu 71 kilo Was:
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Wordt:
Ladybos (1m61) (27,4) was 76,5 kg, weegt nu 71,1 kg en wil graag 60 kg wegen -5,4
Eerst maar eens kijken of het echt werkt ! Klinkt toch wel te mooi om waar te zijn toch ? Zag je ook even bij WLS daarnet quote:Ja ik was je links aan het volgen uit het speeltuinbankjeOp maandag 26 december 2005 21:54 schreef Rewimo het volgende:
Goed gedaan, Ladybos
Maareh, bij jou gaat ie ook super he !! quote:Mja, als je het zo gaat brengen, haal je wel het 'succes' uit je formule, dan is het inderdaad het zoveelste nepgoedje. Lijkt me dat deze pil voor mensen die niks aan hun gewoonten veranderen geen bal uithaalt.Op maandag 26 december 2005 21:46 schreef Rewimo het volgende:
Voor wie na al dat feesten opnieuw snel op ideaal gewicht wil komen, is er een spraakmakend wondermiddel: de dna-pil. Op basis van iemands dna kunnen wetenschappers nu een persoonlijke afslankingspil fabriceren.
quote:Tja, sorry hoor, het ene moment is overgewicht een enorm gezondheidsprobleem dat de wereld overneemt, het andere moment is het niet zo dringend?? Beetje tegenstrijdige berichten die je als te zwaar mens krijgt. Het is ernstig, het is een gezondheidsgevaar, blablabla, maar niet ernstig genoeg om er een middel voor te verzinnen? Tja,,Mochten we inderdaad al zover staan in het onderzoek, zouden we die kennis wel gebruiken voor andere, dringender gezondheidsproblemen dan overgewicht.
Gewoon omdat hij gelijk heeft, overgewicht vormt zeker een gevaar voor de gezondheid, maar helaas kunnen de meeste mensen er zelf aan werken (of met hulp van chirurgie/medicijnen voor een trage schildklier...) zonder met het dna te gaan rommelen.
Dat gaat helaas niet op voor erfelijke ziektes zoals aanleg voor borstkanker, mucoviscidose, huntington disease,...
quote:-31,6Op maandag 26 december 2005 22:21 schreef Ladybos het volgende:
Ja ik was je links aan het volgen uit het speeltuinbankje
Heerlijk!quote:Als kaputwiehund doorgaat zoals in de afgelopen dagen, heb je hem zo ingehaald hoorOp zondag 25 december 2005 21:03 schreef Sjeen het volgende:
Ik zie net dat ik op Kaputwiehund na de meeste kilo's kwijt ben in het rijtje, dat voelt best lekker... Kaputwiehund inhalen zal me nooit lukken, maar dat is voor mij ook geen streven
Het is de laatste tijd een beetje kwakkelen. Sport niet zo heel veel meer. Mijn huis wordt over vier weken opgeleverd en daar gaat veel tijd inzitten. Verder erg druk op mijn werk, druk met vrijwilligerswerk en een vriendinnetje dat veel tijd kost.
Het blijft wel redelijk constant, maar er zou nog wel een kilo of vijf afmogen hoor. Alleen wil dat niet zo lukken.
Dat is zeker een quote waar ik het niet mee eens ben. Kan nooit voor iedereen gelden, die uitspraak.Ik ben nu na 3 maanden ruim 30 kilo kwijt maar ik ben zeker nog niet aan mijn ideale gewicht
Dna-afvalpil nu al mateloos populair
Van een onzer verslaggevers
DEN HAAG, dinsdag
Tijdens de kerstdagen is er al een run ontstaan op de nieuwe dna-pil, waarmee het mogelijk wordt om in zo’n drie maanden tijd zonder dieet je ideale gewicht te bereiken.
De Telegraaf berichtte afgelopen zaterdag over deze nieuwe vinding, waar jarenlange research aan vooraf is gegaan en waar door Nederlandse miljonairs meer dan 30 miljoen dollar in is geïnvesteerd. De Amerikaanse tv-ster Oprah Winfrey gaat de pil in haar oudejaarsshow presenteren en neemt daarna zelf de proef op de som.
Zowel dagblad De Telegraaf als de Amerikaanse fabrikant Salugen inc. en het Nederlandse bureau dat in de arm is genomen voor de Nederlandse marktintroductie (ToBeOne in Amsterdam) zijn het afgelopen kerstweekeinde overstelpt met reacties van mensen die zonder dieet van hun overgewicht af willen. De belangstelling voor de nieuwe pil was op een gegeven moment zó groot (13.000 hits) dat de website van Salugen plat ging. Ook de websites van De Telegraaf en van het bureau in Amsterdam moesten alle zeilen bijzetten om de stortvloed aan reacties te verwerken.
Grap
Sommige mensen denken overigens met een 1-aprilgrap te maken te hebben omdat ze gewoon niet kunnen geloven dat het zonder dieet met een dna-pil mogelijk zou zijn overtollig gewicht kwijt te raken. Bij de dna-pil is er overigens geen sprake van genetische manipulatie, maar na het afstaan van wangslijm krijgt een cliënt op basis van zijn persoonlijk dna-profiel een eigen pil aangemeten die de stofwisseling weer in balans moet brengen en het overtollige vet doet verbranden.
Cliënten krijgen de wattenstaafjes thuisgestuurd. Ze moeten de staafjes vijftien keer links en vijftien keer rechts op en neer halen langs de binnenzijde van de linker en rechterwang. Daarna moeten ze de wattenstaafjes in twee steriele buisjes retourneren naar het kantoor in Den Haag, waarna het dna-profiel naar een laboratorium in Zwitserland of Amerika gaat.
ik heb dan wel 35 kilo overgewicht (was 45) maar ik wil t er zelf af krijgen. geen truc, geen geintjes.
voor mij is, zelfs als ik zwaarder was geweest, zelf weightloss surgery nooit een optie geweest. puur vanwege persoonlijke redenen. ik weet dat veel mensen er baat bij hebben, maar ik wil zoiets gewoon niet.
nou, als ik nou zo koppig kan zijn in t weigeren van andere opties moet dat inspiratie genoeg zijn om er goed tegenaan te gaan!
Cornflakes met melk, en 2 mandarijnen.
En dan vanmiddag sla met sla en sla
En vanavond erwtensoep (heel klein beetje) en spareribs. Ook klein beetje.
En tijdens de soaps, de verplichte groente, goed voor de vertering, rode bieten 125gram.
Ja zo naar kerst moet ik maar weer eens goed op gaan letten.
En dan ook echt goed. 10 januari moet ik weer wegen, en dan wil ik ondanks de feestdagen er toch nog wel wat van af hebben, al is het maar 1 kilo ofzo.
Ik heb met kerst gegeten: 2x ge-gourmet. Sausje laten staan. (stokbrood kruidenboter niet)
In totaal 1 fles gravis wijn op. En 2 glaasjes cola light met vieux.
Dus in totaal valt het allemaal nog wel mee
Nou ik ga maar eens ontbijten.
quote:Maar die ziekten zijn commercieel minder interessant, denk ik. En aangezien het een onderzoek is dat niet door de overheid maar door particulieren opgestart is, die zo snel mogelijk hun geld terug willen, vind ik het niet zo gek dat voor overgewicht gekozen is. En daarnaast stoort het me dus dat overgewicht aan de ene kant als enorm probleem wordt neergezet (via de media, 'denk niet te licht over overgewicht'), maar aan de andere kant is het niet zo erg... nou ja, anyway, ik ga zo eerst eens een half uurtje crossen, de feestdagenonsjes eraf sporten (het viel mee, drie ons maar en geweldig heerlijk gegetenOp dinsdag 27 december 2005 08:26 schreef Iksje het volgende:
Dat gaat helaas niet op voor erfelijke ziektes zoals aanleg voor borstkanker, mucoviscidose, huntington disease,...
) quote:Denk niet dat je dat zo kunt stellen, ondanks je persooonlijke redenen. 45 kilo overgewicht of 100Op dinsdag 27 december 2005 09:11 schreef kwakveense het volgende:
voor mij is, zelfs als ik zwaarder was geweest, zelf weightloss surgery nooit een optie geweest. puur vanwege persoonlijke redenen.....
kilo overgewicht maakt behoorlijk veel uit namelijk in je overwegingen om te kiezen voor WLS!!
Tot zo ongeveer 50 kilo overgewicht is het vertrouwen dat je het zelfstandig weer kwijt kunt raken
namelijk nog wel aanwezig, maar boven de 50 kilo overgewicht raak je dat vertrouwen helaas kwijt
en dan sta je toch anders tegenover hulpmiddelen, operaties e.d. als dat je nu doet
Maar als je dan toch stil komt te staan (zegt het verbitterde dikkertje) dan zou het best kunnen dat je anders over bepaalde methoden gaat denken omdat je er redelijk wanhopig van kan worden. Het wordt pas vervelend als het gewoon niet meer lukt.
quote:Dat is zo'n beetje precies wat ik bedoelOp dinsdag 27 december 2005 12:58 schreef octopussy het volgende:....dan zou het best kunnen dat je anders over bepaalde methoden gaat denken omdat je er redelijk wanhopig van kan worden.....
Maar octopussy hoe komt het dat je zo lang stil staat dan al? Wel een aanwijsbare reden voor
te geven of niet? Don't be bittered anyway, je kunt sowieso niet in de toekomst kijken
Op een gegeven moment kom je dan op een punt waar je het zonder ingrijpende hulpmiddelen niet meer alleen redt. Het is overigens niet voor niets dat je onder een bepaalde BMI niet in aanmerking komt voor bijvoorbeeld WLS. Onder de 35 word je geacht het nog op eigen kracht (dus door diëten en met begeleiding) te kunnen klaren. En dat is moeilijk... Maar een WLS is ook geen kattepis
op een afvalsite waar ik kom is iemand die mij geinspireerd heeft: een jonge vrouw die zonder hulpmiddelen van 122 naar 60 kg is gegaan. gewoon door gezond eten en bewegen.
ik ben ervan overtuigd dat als zij het kan, ik het ook kan. Het geeft me moed!
Ik ben al 9 kwijt en nu een maand of twee stabiel. ik geef niet op, en ga in januari aan de volgende 10 beginnen. het valt mensen niet echt op maar goede vriedninnen zien het zeker wel. al doe ik er 3 jaar over, het maakt me niet uit. ik wil gezond worden en daar zal ik hard aan moeten werken.
ik heb met het boekvan dr phil ghewerkt, en ik doe niet alles zoals dat boek het zegt maar ik heb wel wijze lessen eruit gehaald. het heeft me geholpen om door te gaan en niet op te geven. want wat bereik ik als ik opgeef? helemaal niks!
ik vind t echt superknap als mensen de stap weight loss surgery druven nemen. ik kan/wil/durfde het niet. (mijn bmi was 37 toen ik begon met afvallen...zit nu al bijna onder de 35)
edit:
quote:ik sta nu ook twee maanden stil, maar ik weet waar het van komt: ik doe mijn best niet meer, ik snoep (niet heel veel, maar ook niet weinig) en beweeg nauwelijks. ik ben dus eigenlijk erg blij dat ik stabiel ben afgevallen, ondanks mijn relaxte levensstijl/ongezonde gedrag nu.Maar als je dan toch stil komt te staan (zegt het verbitterde dikkertje) dan zou het best kunnen dat je anders over bepaalde methoden gaat denken omdat je er redelijk wanhopig van kan worden. Het wordt pas vervelend als het gewoon niet meer lukt.
mijn persoonlijke redenen zijn dat ik gewoon superbang ben voor injectienaalden/infusen etc. zodanig dat ik dus niet op vakantie ga naar landen waarvoor inentingen verplicht zijn, laat boren zonder verdoving en nog drie keer moet nadenken of ik wel kinderen wil omdat je dan ook regelmatig bloed moet laten afnemen. noem het maar een naaldenfobie
i
Het is onwijs moeilijk om vol te houden als je een tijdje niet meer afvalt. Stabiel blijven is dan ook al een hele prestatie! Mijn BMI is inmiddels gedaald van 55 naar 45 en dat is echt super, al ben ik er nog lang niet.
Ik moet nu sowieso elke drie maanden mijn bloed laten controleren en dat blijft de rest van mijn leven zo.Mijn probleem zit erin dat ik mezelf stukken slanker zie dan ik eigenlijk ben. Alles zit bij mij op m'n heupen, bovenbenen en kont. Als ik mezelf goed kleed zie ik er zo 20kg lichter uit dan ik ben... Ik schrok dan ook toen ik 100kg bleek te wegen. En dat is natuurlijk veel te veel voor iemand van 1.57m.
Wat voor mij het afvallen lastiger maakt is dat ik eigenlijk helemaal niet ongelukkig ben met mezelf. Ik zit over het algemeen vrij goed in m'n velletje en ik vind mezelf ook mooi. Dat maakt de noodzaak voor mij al wat minder. Ik lijn nu dus puur voor m'n gezondheid, ook een hele goeie stok achter de deur. Het sporten bevalt me prima (vanavond weer
) en anders eten begint al te lukken....Heb het vermoeden dat het wel gaat lukken allemaal op deze manier...
alleen maar minibeetjes kan eten hoor. Ik ben me de afgelopen dagen royaal te
buiten gegaan en zolang je alles maar rustig eet en alles héél goed kauwt dan sta
je werkelijk versteld wat iemand met een maagbandje allemaal weg kan werken
quote:Kerstmis is coolOp dinsdag 27 december 2005 17:37 schreef Faat het volgende:
Meiden het is een misverstand om te denken dat iedereen met een maagbandje
alleen maar minibeetjes kan eten hoor. Ik ben me de afgelopen dagen royaal te
buiten gegaan en zolang je alles maar rustig eet en alles héél goed kauwt dan sta
je werkelijk versteld wat iemand met een maagbandje allemaal weg kan werken
Zondigen is dan gewoon toegestaan Zit je eigenlijk voor de rest van je leven vast aan zo'n maagbandje?
quote:ik heb gedeeltelijk hetzelfde. alleen zie ik mezelf wel als dik, en voel ik me erg ongelukkig. ik ben erg onzeker en durf nooit op jongens af te stappen, ik heb veel mannelijke vrienden, maar nog nooit een vriendje gehad. ik heb periodes dat ik echt een hekel aan mezelf heb en ik schaam me soms best voor hoe ik eruitzie.Op dinsdag 27 december 2005 16:44 schreef flugeltje het volgende:
Ik zit nu op een BMI van 40, technisch gezien kom ik in aanmerking voor WLS. Toch wil ik het zelf niet. Niet omdat ik het persé zelf wil doen, maar gewoon omdat ik graag wil blijven eten. Een collega van mij heeft een maagbandje en die eet echt minibeetjes, ik ben toch teveel een bourgondiër om mezelf een dergelijk regime op te leggen.
Mijn probleem zit erin dat ik mezelf stukken slanker zie dan ik eigenlijk ben. Alles zit bij mij op m'n heupen, bovenbenen en kont. Als ik mezelf goed kleed zie ik er zo 20kg lichter uit dan ik ben... Ik schrok dan ook toen ik 100kg bleek te wegen. En dat is natuurlijk veel te veel voor iemand van 1.57m.
Wat voor mij het afvallen lastiger maakt is dat ik eigenlijk helemaal niet ongelukkig ben met mezelf. Ik zit over het algemeen vrij goed in m'n velletje en ik vind mezelf ook mooi. Dat maakt de noodzaak voor mij al wat minder. Ik lijn nu dus puur voor m'n gezondheid, ook een hele goeie stok achter de deur. Het sporten bevalt me prima (vanavond weer
Heb het vermoeden dat het wel gaat lukken allemaal op deze manier...
maar ik hoor dus van anderen steeds dat ze me niet als "dik persoon" maar als "leuk meisje" beschouwen. een vriendin van me die medicijnen doet die geloofde haar oren niet toen ze hoorde dat mijn bmi boven de 35 lag. ik toon dus blijkbaar voor anderen niet zo dik als ik ben (ook hier: dikke benen, dikke billen (*maar geen hangreet, hoezee!*)) zeker nu ik afgevallen ben heb ik niet echt een buik die buiten proportie is (taille 86 cm). ik kan bovenkleding maat L aan en heb behoorlijke borsten die mensen ook kleiner inshcatten....alleen die kont he....broeken pas ik vaak maat 48 niet eens.
aar goed, ook al zien anderen mij niet als dik en vinden ze me leuk gekleed enzo...ik blijf ontzettend onzeker en ongelukkig met hoe ik eruitzie.
daarom ben ik nu ook echt bezig met afvallen...
quote:De keuze ligt bij jezelf, je kunt het bandje zolang je wil blijven houden of je kunt het weer latenOp dinsdag 27 december 2005 17:39 schreef flugeltje het volgende:
Zit je eigenlijk voor de rest van je leven vast aan zo'n maagbandje?
verwijderen. Zolang er geen complicaties zijn zou je alleen wel gek zijn het te laten verwijderen.
Je zult namelijk toch onder het mes moeten om het eruit te krijgen, je kunt het niet "even afdoen"
Haha doet me denken aan jaren geleden toen ik eens een röntgenfoto moest maken hier in
het ziekenhuis. Zegt de dame van de röntgen-afdeling tegen me: mevrouw wilt u even uw
ketting afdoen? Ik heel verbaasd: maar ik heb helemaal geen ketting om. Zij weer: jawel u
heeft wél een ketting om, ik zie het hier toch op de monitor (dat was dus mijn maagbandje)
Ook al doet het bandje wederom niet echt doet waarop ik hoop wil ik het voor altijd houden,
zo af en toe heb ik best behoorlijk pijn (als ik bijvoorbeeld razendsnel een roti probeer weg te
werken
) maar ik beschouw dat als een goed ding, soort van waarschuwing van "Faat je gaat te ver, pas op!"
quote:Op dinsdag 27 december 2005 18:02 schreef Faat het volgende:
[..]
Haha doet me denken aan jaren geleden toen ik eens een röntgenfoto moest maken hier in
het ziekenhuis. Zegt de dame van de röntgen-afdeling tegen me: mevrouw wilt u even uw
ketting afdoen? Ik heel verbaasd: maar ik heb helemaal geen ketting om. Zij weer: jawel u
heeft wél een ketting om, ik zie het hier toch op de monitor (dat was dus mijn maagbandje)
quote:en zo word je wel gedwongen om rustig te eten...Ook al doet het bandje wederom niet echt doet waarop ik hoop wil ik het voor altijd houden,
zo af en toe heb ik best behoorlijk pijn (als ik bijvoorbeeld razendsnel een roti probeer weg te
werken
gaat te ver, pas op!"
Ik kan ook niet snel eten, maar de hele familie van mijn vriend vreet haar bord leeg binnen 5 minuten. Zit je dan nog een halfuurtje te kauwen, terwijl iedereen alvast aan het toetje is begonnen
quote:Ja ik ken ook veel van die inspirerende verhalen, en vind het superknap. Maar op een gegeven moment kan ik gewoon zo in een dip raken, dat elke nieuwe poging eigenlijk al mislukt na een paar dagen. Ik snap ook niet goed waarom, maar de discipline lijkt weg te zijn. Terwijl ik wel 15 kilo was afgevallen, dus ik weet van mezelf dat het mogelijk is.Op dinsdag 27 december 2005 14:14 schreef kwakveense het volgende:
nee, dat bedoel ik ook niet. daarom zei ik dat het een zeer persoonlijke aversie van mij was.
op een afvalsite waar ik kom is iemand die mij geinspireerd heeft: een jonge vrouw die zonder hulpmiddelen van 122 naar 60 kg is gegaan. gewoon door gezond eten en bewegen.
ik ben ervan overtuigd dat als zij het kan, ik het ook kan. Het geeft me moed!
quote:Ik ben al 9 kwijt en nu een maand of twee stabiel. ik geef niet op, en ga in januari aan de volgende 10 beginnen. het valt mensen niet echt op maar goede vriedninnen zien het zeker wel. al doe ik er 3 jaar over, het maakt me niet uit. ik wil gezond worden en daar zal ik hard aan moeten werken.
ik heb met het boekvan dr phil ghewerkt, en ik doe niet alles zoals dat boek het zegt maar ik heb wel wijze lessen eruit gehaald. het heeft me geholpen om door te gaan en niet op te geven. want wat bereik ik als ik opgeef? helemaal niks!
quote:ik vind t echt superknap als mensen de stap weight loss surgery druven nemen. ik kan/wil/durfde het niet. (mijn bmi was 37 toen ik begon met afvallen...zit nu al bijna onder de 35)
quote:Maar wel uitkijken dat je niet terugvalt, want die relaxte levensstijl van nu kan er voor zorgen dat je er te gemakkelijk over gaat denken, en weer gaat aankomen.edit:
[..]
ik sta nu ook twee maanden stil, maar ik weet waar het van komt: ik doe mijn best niet meer, ik snoep (niet heel veel, maar ook niet weinig) en beweeg nauwelijks. ik ben dus eigenlijk erg blij dat ik stabiel ben afgevallen, ondanks mijn relaxte levensstijl/ongezonde gedrag nu.
quote:tja, das wel zeer lastig. Succes ermee.mijn persoonlijke redenen zijn dat ik gewoon superbang ben voor injectienaalden/infusen etc. zodanig dat ik dus niet op vakantie ga naar landen waarvoor inentingen verplicht zijn, laat boren zonder verdoving en nog drie keer moet nadenken of ik wel kinderen wil omdat je dan ook regelmatig bloed moet laten afnemen. noem het maar een naaldenfobie
daar ontbrak het de laatste weken/maanden aan. ik ben een beetje overspannen geweest en lag de halve dag in bed, zat de halve nacht ahcter de pc of met vrienden in de kroeg en vermaakte me overdag met studie ontwijkend gedrag. ik kookte niet, deed geen boodschappen etc.nu ik een welverdiende rustperiode heb gehad gaat het weer veel beter.
quote:Nou, misschien dat jij onder de 50 kilo nog dacht dat je er zelf wel vanaf zou komen, maar die hoop was bij mij bij 10 kilo overgewicht allang niet meer aanwezig, laat staan bij 28 kilo, en ik geloof nog steeds niet dat er ooit een dag komt dat ik op m'n streefgewicht zal zitten om heel eerlijk te zijn. Ik denk niet dat je zo even een grensje kan trekken voor wanneer je wel of niet voor WLS kiest. Ieder z'n eigen motieven hoor, maar zeg niet tegen anderen dat ze er in bepaalde situaties heus wel anders over zouden gaan denken omdat jij of iemand anders dat doet. (Sorry hoor, maar uitspraken als 'zeg nooit nooit' en 'dat komt nog wel' roepen bij mij gigantische allergische reacties op).Op dinsdag 27 december 2005 12:37 schreef Faat het volgende:
[..]
Denk niet dat je dat zo kunt stellen, ondanks je persooonlijke redenen. 45 kilo overgewicht of 100
kilo overgewicht maakt behoorlijk veel uit namelijk in je overwegingen om te kiezen voor WLS!!
Tot zo ongeveer 50 kilo overgewicht is het vertrouwen dat je het zelfstandig weer kwijt kunt raken
namelijk nog wel aanwezig, maar boven de 50 kilo overgewicht raak je dat vertrouwen helaas kwijt
en dan sta je toch anders tegenover hulpmiddelen, operaties e.d. als dat je nu doet
quote:Dus stel dat je ooit nog eens een BMI van 40 of meer zou hebben, zou je dan niet een beetje (een klein beetje misschien) maar gaan nadenken over WLS?Op dinsdag 27 december 2005 22:39 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Nou, misschien dat jij onder de 50 kilo nog dacht dat je er zelf wel vanaf zou komen, maar die hoop was bij mij bij 10 kilo overgewicht allang niet meer aanwezig, laat staan bij 28 kilo, en ik geloof nog steeds niet dat er ooit een dag komt dat ik op m'n streefgewicht zal zitten om heel eerlijk te zijn. Ik denk niet dat je zo even een grensje kan trekken voor wanneer je wel of niet voor WLS kiest. Ieder z'n eigen motieven hoor, maar zeg niet tegen anderen dat ze er in bepaalde situaties heus wel anders over zouden gaan denken omdat jij of iemand anders dat doet. (Sorry hoor, maar uitspraken als 'zeg nooit nooit' en 'dat komt nog wel' roepen bij mij gigantische allergische reacties op).
Ik vind het een beetje cru om te zeggen dat je zeker weet dat je nooit van mening veranderd over iets. Principes aanhouden is iets anders natuurlijk, maar een open mind houden is wel bewonderenswaardig.
Of lees ik je post nou niet goed?
quote:De grens om wel of niet voor WLS te kiezen kan wel degelijk getrokken wordenOp dinsdag 27 december 2005 22:39 schreef Maeghan het volgende:
Nou, misschien dat jij onder de 50 kilo nog dacht dat je er zelf wel vanaf zou komen, maar die hoop was bij mij bij 10 kilo overgewicht allang niet meer aanwezig, laat staan bij 28 kilo, en ik geloof nog steeds niet dat er ooit een dag komt dat ik op m'n streefgewicht zal zitten om heel eerlijk te zijn. Ik denk niet dat je zo even een grensje kan trekken voor wanneer je wel of niet voor WLS kiest. Ieder z'n eigen motieven hoor, maar zeg niet tegen anderen dat ze er in bepaalde situaties heus wel anders over zouden gaan denken omdat jij of iemand anders dat doet. (Sorry hoor, maar uitspraken als 'zeg nooit nooit' en 'dat komt nog wel' roepen bij mij gigantische allergische reacties op).
Als eerste zul je minstens 50 kilo overgewicht hebben en ten tweede zul je geen vertrouwen erin
hebben dat je nog op een normale manier kunt afvallen. Ik snap je reactie niet echt Maeghan.
Wat ik hierboven zeg is dat als je bijv. 150 kilo of meer weegt je echt wel gaat nadenken over WLS,
ben ik gewoon van overtuigd. Kijk of je het al dan niet doorzet is wat anders, maar bij zo'n gewicht
denk je er gewoon wel over na. Ik zie niet in waarom jij hiervan een allergische reactie moet krijgen.
Een open mind houdt wat mij betreft in dat je anderen hun eigen keuzes laat maken voor hun lijf en leven, en daar sta ik volledig achter. Het enige wat ik wil zeggen is iedereen is anders. Als voor sommige mensen iets wel of geen optie is, wat doet dat er dan toe? Waarom moet dan altijd koste wat kost doorgedramd worden dat je daar op een ander moment heus wel over gaat denken. Sorry hoor, ik houd daar gewoon niet van. Ik zal het er verder ook niet over hebben, was ik al niet van plan, maar je vroeg door. In ieder geval was dit het laatste wat ik erover gezegd heb.
quote:Hallo zeg een beetje genuanceerder mag ook wel. Waar loop ik in godsnaam door te drammenOp woensdag 28 december 2005 00:04 schreef Maeghan het volgende:
Hm. Ik heb gewoon een hekel aan mensen die blijven roepen dat je heus wel van gedachten kunt veranderen. Misschien komt het door jarenlang gezeik van mensen die toen ik op school zat bleven roepen dat ik nog niet kon weten of ik ooit zou gaan roken, of door het jarenlange gezeur van mensen die roepen dat ik later heus wel kinderen ga willen en nestdrang ga krijgen en weet ik wat. Het bloed kolkt achter mijn ogen bij dat soort flauwekul, dus ook als mensen gaan zeggen bij welke hoeveelheid overgewicht ik of wie dan ook mogelijk ooit misschien wel zou gaan kunnen nadenken over WLS. Brrr.
Een open mind houdt wat mij betreft in dat je anderen hun eigen keuzes laat maken voor hun lijf en leven, en daar sta ik volledig achter. Het enige wat ik wil zeggen is iedereen is anders. Als voor sommige mensen iets wel of geen optie is, wat doet dat er dan toe? Waarom moet dan altijd koste wat kost doorgedramd worden dat je daar op een ander moment heus wel over gaat denken. Sorry hoor, ik houd daar gewoon niet van. Ik zal het er verder ook niet over hebben, was ik al niet van plan, maar je vroeg door. In ieder geval was dit het laatste wat ik erover gezegd heb.
dat je er op een gegeven moment anders over gaat denken? Waar loop ik te zeuren? Kom op zeg,
ik reageer gewoon op een postje van kwakveense en zie niet in waar ik fout ben geweest. Ik heb
dan ook weinig behoefte aan zo'n uitval van jou. Wat een stemming zeg, doe normaal alsjeblieft
quote:ik heb echt precies maar dan ook PRECIES hetzelfde als jou....het is soms echt moeilijk.Op dinsdag 27 december 2005 17:57 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik heb gedeeltelijk hetzelfde. alleen zie ik mezelf wel als dik, en voel ik me erg ongelukkig. ik ben erg onzeker en durf nooit op jongens af te stappen, ik heb veel mannelijke vrienden, maar nog nooit een vriendje gehad. ik heb periodes dat ik echt een hekel aan mezelf heb en ik schaam me soms best voor hoe ik eruitzie.
maar ik hoor dus van anderen steeds dat ze me niet als "dik persoon" maar als "leuk meisje" beschouwen. een vriendin van me die medicijnen doet die geloofde haar oren niet toen ze hoorde dat mijn bmi boven de 35 lag. ik toon dus blijkbaar voor anderen niet zo dik als ik ben (ook hier: dikke benen, dikke billen (*maar geen hangreet, hoezee!*)) zeker nu ik afgevallen ben heb ik niet echt een buik die buiten proportie is (taille 86 cm). ik kan bovenkleding maat L aan en heb behoorlijke borsten die mensen ook kleiner inshcatten....alleen die kont he....broeken pas ik vaak maat 48 niet eens.
aar goed, ook al zien anderen mij niet als dik en vinden ze me leuk gekleed enzo...ik blijf ontzettend onzeker en ongelukkig met hoe ik eruitzie.
daarom ben ik nu ook echt bezig met afvallen...
maar wat ik de vorige pagina ook al vroeg, zijn er hier mensen bekend met cambridge dieet? ik doe het nu al 6 weken en het gaat wel ok {nu ff gestopt vanwege kerst} maar nieuwejaar weer gewoon door.
vroeg me af wat de mensen hier dan doen ipv dit dieet wat ik doe {heb trouwens ook al ALLES gedaan zo'n beetje. ben btw 22 misschien leuk om te weten
ik ken eht cambridge dieet niet, en ik doe ook neit aan dingen die dieet in de naam hebben
maar als t voor jou werkt moet je het vooral lekker doen hoor!ik wil nog wel even duidelijk zeggen dat ik WLS absoluut respecteer als een zware keuze en een oplossing voor mensen die echt niks anders meer als uitweg zien. ik ben ook helemaal niet van de principes (ben allergisch voor principes zeg ik wel eens).
en maeghan: ik snap jou ook, vriendinnen van mij denken er precies hetzelfde over. (overigend: eentje daarvan is wel omgekeerd toen ze de man van haar dromen vond..van hem wil ze wel kinderen maar ze zegt ook duidelijk dat dat alleen veranderd is omdat ze hem is tegengekomen...
)Dit houdt echter niet in dat ik vind dat andere mensen het ook niet zouden moeten doen.
quote:Heb ik inderdaad ook gehad, mijn longen wilden niet meer op gang komen na de operatieOp woensdag 28 december 2005 10:19 schreef Beessie-Jen het volgende:
..... je wilt niet weten hoe vaak mensen met het plaatsen van een maagbandje compleet inkachelen en vervolgende niet meer van de beademing af zijn te krijgen....
Ik zit te twijfelen of ik hier nu een stukje moet gaan uitleggen over hoe levensgroot de wanhoop is als
je de 150 kilo passeert en hoe het vooruitzicht om op eigen kracht maar liefst 80-90 kilo af te vallen
als een molensteen om je nek hangt. En vooral ook hoe mensen je behandelen als je zo zwaar bent...
Maar ik geloof dat dat dan onder drammen gaat vallen gezien de reacties hier in dit topic waag
ik me er verder maar niet aan. Aangezien jullie geen 150+ hebben gewogen zullen we het toch
nooit zeker weten. En laten we alsjeblieft blijven hopen dat jullie ook nooit in die positie terecht
komen. Dit blijft per slot van rekening het dieettopic en niet het hoe word ik zo zwaar mogelijk topic
Mijn goede voornemens voor 2006:
* weer rooibosthee gaan drinken op het werk, ipv senseokoffie
* weer gaan hardlopen
* Vierdaagse Nijmegen lopen (als ik ingeloot word)
* Tegen mijn verjaardag in april rond de 72 kilo wegen (of minimaal minder dan 80 kilo)
.Mijn voornemens:
- Inschrijven bij een andere sportschool en meedoen met de groepslessen en als de gezondheid het toelaat ook weer een beetje fitness erbij;
- Als het minder koud is weer gaan zwemmen, sowieso in de zomer straks weer;
- Weer meer thee drinken, i.p.v alleen water;
- Hard aan school werken en de animatie en de stripboeken en en en niet overspannen raken ^_~.
We gaan ervoor o/.
verder wil ik gewoon weer wat liever zijn voor mezelf, en weer beter voor mezelf gaan zorgen..
quote:Ik voel je hoorOp woensdag 28 december 2005 10:54 schreef Faat het volgende:
[..]
Heb ik inderdaad ook gehad, mijn longen wilden niet meer op gang komen na de operatie
Ik zit te twijfelen of ik hier nu een stukje moet gaan uitleggen over hoe levensgroot de wanhoop is als
je de 150 kilo passeert en hoe het vooruitzicht om op eigen kracht maar liefst 80-90 kilo af te vallen
als een molensteen om je nek hangt. En vooral ook hoe mensen je behandelen als je zo zwaar bent...
Maar ik geloof dat dat dan onder drammen gaat vallen gezien de reacties hier in dit topic waag
ik me er verder maar niet aan. Aangezien jullie geen 150+ hebben gewogen zullen we het toch
nooit zeker weten. En laten we alsjeblieft blijven hopen dat jullie ook nooit in die positie terecht
komen. Dit blijft per slot van rekening het dieettopic en niet het hoe word ik zo zwaar mogelijk topic
Bij mij hoeft er dan wel niet zoveel af, maar ik kan mezelf voorstellen dat het je tot wanhoop kan drijven. Het is gewoon ontzettend zwaar om zwaar te zijn...
Hoewel ik er zelf niet voor zal kiezen heb ik wel respect voor de mensen die de stap durven wagen om op een onconventionele manier af te vallen. Het is zoals je zelf al aangeeft dan misschien wel een risico, maar het overgewicht brengt grotere risico's met zich mee... Ik moet er zelf niet aan denken om de rest van m'n leven nooit eens uit de (maag)band te kunnen springen. Vandaar dus ook respect voor de mensen die een dergelijke keuze maken....
Dus gewoon in anderhalve week tijd 1,6kg eraf en dat met de kerst
Dat wordt wat als ik vanaf januari 2 keer per week méér ga sporten en ook écht op m'n eten ga letten....
ik heb t al moeilijk met het gewicht wat ik nu heb, dus als ik 150 kilo zou wegen zou ik me ook geen raad meer weten...maar die angst voor naalden blijft....
ik was laatst ineens weer enorm verdrietig over hoe ik eruit zie. het ging al een hele poos goed en ineens was het er weer....dat waardeloze gevoel....dat uitzichtloze....het idee dat nooit iemand me mooi zal vinden....
t is al weer een beetje over inmiddels...
quote:Dat komt dus écht in vlagen hè? Heb ik ook wel last van hoor... Laatst had ik het helemaal gehad met mezelf en moest en zou weer af gaan vallen. Met kerst kocht ik nieuwe kleren, zag er lekker uit en zag de noodzaak ineens niet meer zoOp woensdag 28 december 2005 17:53 schreef kwakveense het volgende:
ik heb er ook zeker respect voor.
ik heb t al moeilijk met het gewicht wat ik nu heb, dus als ik 150 kilo zou wegen zou ik me ook geen raad meer weten...maar die angst voor naalden blijft....
ik was laatst ineens weer enorm verdrietig over hoe ik eruit zie. het ging al een hele poos goed en ineens was het er weer....dat waardeloze gevoel....dat uitzichtloze....het idee dat nooit iemand me mooi zal vinden....
t is al weer een beetje over inmiddels...
Maar goed, ik ga doorzetten. Zodra de zomergarderobe weer uit de kast komt zal ik wel weer een terugval krijgen... Laat staan wat er gebeurd als ik naar het strand wil... In het buitenland trek ik mezelf er helemaal niets van aan, maar ik durf amper naar het openluchtbad hier in de stad....
ik had me erg druk gemaakt en speciaal een zonnebank kuur genomen om iets appetijtelijker te zijn in bikini...om te ontdekken dat van mijn vriendengroep
1 meisje eigenlijk nog dikker is dan ik
1meisje wel slank is maar een complex heeft over haar kleine borsten en even veel striae als ik
en alle mannen hadden een bierbuik...behalve twee gespierde jongens. maar goed, een daarvan heeft puisten en de ander had een gat in zijn zwembroek.
kortom: ik had echt niks om me voor te schamen/
ja, en dat gevoel komt met vlagen. ik heb net ook ineens zitten janken achter de compuetr toen ik een topic tegen kwam waar om de haverklap vies, vet, dik , lelijk en dom aan elkaar gekoppeld werden. of als ik me ineens heel alleen voel omdat ik geen vriendje heb....maar goed, de helft van mijn vrienden zijn ook single en die zijn stuk voor stuk ook leuke mensen...
ik ga ook doorzetten. in januari gaan we weer lekker sporten! woei!
En weet je? Mensen die zulke dingen schrijven... hou goed in de gaten dat dat veel meer over hun zegt dan over 'ons'
Mensen die oordelen op uiterlijk zijn zelf hartstikke dom!Oh ja! En er zit ook een 12-wekenplan bij zodat je vanzelf 'in shape' raakt! Handig!
en nee, ik heb geen aandelen in playstation 2
Ik ben me gisteren te buiten gegaan aan de overgebleven kerstkransjes, en het gaat hier eigenlijk niet zo goed...
Ik ben zo enorm druk geweest voor de vakantie, dat ik nu als een stresskip rondloop, ik MOET nog zoveel doen.....
En mijn weerstand is naar de klote, dus ik voel me ook niet echt lekker en ik kan wel 12 uur op een dag slapen als ik mezelf daar de kans voor gaf...
Niet echt positief dus allemaal, maar ik hoop dat het straks weer wat beter wordt.
adem in.....adem uit....
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94,7 kg en wil graag 85 kg wegen -20,8
nieuw
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94,5 kg en wil graag 85 kg wegen -21.0
haha
nou ondanks de feestdagen toch nog 2 ons afgevallen
en de teller staat inmiddels op 21 kg vanaf 1 januari ga ik weer iets strenger zijn voor mezelf.
Deze dagen zijn afschuwelijk als je wilt afvallen. Ik heb het vandaag maar weer opgegeven. Voor even. Na nieuwjaarsdag weer met schone lei.
quote:Echt super zeg!Op donderdag 29 december 2005 13:28 schreef Beessie-Jen het volgende:
oud:
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94,7 kg en wil graag 85 kg wegen -20,8
nieuw
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94,5 kg en wil graag 85 kg wegen -21.0
haha
nou ondanks de feestdagen toch nog 2 ons afgevallen
vanaf 1 januari ga ik weer iets strenger zijn voor mezelf.
ben er zelf ook wel erg blij mee hoor deze week drie avonden volleybaltoernooi, dus zal volgende week nog wel wat onsjes kwijt zijn het is al een tijdje geleden dat ik hier nog gepost heb, eigenlijk ook op fok algemeen.
Ik wil iedereen een leuke tijd toewensen met deze feestdagen.
En in ieder geval tot in het nieuwe jaar, want het zal nodig zijn.
Groetjes,
Ilse
En we komen er doorheen, met z'n allen. In 2007 kunnen we zeggen, 2006 daar vielen de kilo's eraf.
Mijn lijnregime gaat morgen in, vandaag eerst bij moeders nog de pannen met lekkers leeg-eten
want ik ben hier al lang niet meer geweest, en ik doe maar 1 goed voornemen dit jaar, en dat is hier vaker posten
ik ben laks deze zomer wil ik mezelf mooi vinden, wat de rest van de wereld er van denkt boeit me niet zoveel..