LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Natuurlijk, helemaal vers
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Nou het topic loopt weer storm zeg
dat was mijn waardevolle toevoeging...
waar is Isabeau eigenlijk, die heeft al een tijdje (sinds de laatste meeting?) niet meer gepost hier. Isa we missen je
dat was mijn waardevolle toevoeging...
waar is Isabeau eigenlijk, die heeft al een tijdje (sinds de laatste meeting?) niet meer gepost hier. Isa we missen je
Ik probeer mijn Studie Ontwijkend Gedrag te beperken en 's avonds heb ik het te druk/ben te moe om nog veel te posten..
Donderdag komt er in de Universiteitskrant een colomn/interview met als titel Student en Overgewicht...
En het is geschreven nav een interview met mij..... Het gaat wel grotendeels over mijn behandeling, maar het is misschien wel grappig om te lezen...
als er belangstelling voor is, pleur ik hier wel een linkje donderdag
O ja, en ik ben weer onder het gewicht waarbij ik niet meer ongesteld wordt...
Maw, ik ben weer eens een beetje ongesteld... Ik had dit in juli en augustus ook al, maar toen kwam ik weer wat aan, en werd ik niet meer ongesteld... En nu zat ik er ineens weer onder..
Het is vervelend ergens, want er zijn weer een flink aantal puisten opgedoken, maarja, ik ga dus de goede kant op qua gewicht
[ Bericht 30% gewijzigd door teigan op 13-12-2005 16:08:27 ]
Donderdag komt er in de Universiteitskrant een colomn/interview met als titel Student en Overgewicht...
En het is geschreven nav een interview met mij..... Het gaat wel grotendeels over mijn behandeling, maar het is misschien wel grappig om te lezen...
als er belangstelling voor is, pleur ik hier wel een linkje donderdag
O ja, en ik ben weer onder het gewicht waarbij ik niet meer ongesteld wordt...
Maw, ik ben weer eens een beetje ongesteld... Ik had dit in juli en augustus ook al, maar toen kwam ik weer wat aan, en werd ik niet meer ongesteld... En nu zat ik er ineens weer onder..
Het is vervelend ergens, want er zijn weer een flink aantal puisten opgedoken, maarja, ik ga dus de goede kant op qua gewicht
[ Bericht 30% gewijzigd door teigan op 13-12-2005 16:08:27 ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Teigan: Heb jij daar echt last van? Dat als je een bepaald gewicht hebt niet meer ongesteld word? Of lees ik het nu verkeerd? ._./ Ik ben nu ook ongesteld en ben een halve kilo aangekome. 96 op dit moment, is niet erg. Het is beter dan 97,5 ^^;. Ik ben altijd heel erg ongesteld, is nooit verschillend geweest dan met toen ik dun was, vandaar dat ik het vraag .
(edit: Jaaa graag die link posten, ben benieuwd naar het artikel .)
.(edit: Jaaa graag die link posten, ben benieuwd naar het artikel .)
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Vandaag geen update van mij
Ik ben te druk met school en gevolg daarvan is, dat ik vanavond niet naar de "lijnclub "kan.
Ik ben te druk met school en gevolg daarvan is, dat ik vanavond niet naar de "lijnclub "kan.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hee, dat ken ik ook niet, zelfs toen ik 30 kilo zwaarder was werd ik gewoon ongesteld.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik heb wel een spiraaltje, dat zal wel meespelen, maar ik ben zeker een half jaar niet meer ongesteld geweest toen ik boven de 90 kilo was. Pas toen ik rond de 89 kilo zat begon er weer langzamerhand wat te komen... Volgens de huisarts ligt het aan het feit dat er in vet ook hormonen zitten, en dat mijn hormoonhuishouding daardoor in de war is geraakt. Het kwam haar niet onbekend voor in ieder geval
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Spiraaltje kan er toch voor zorgen dat je helemaal niet meer ongesteld word? Ik zit er ook aan te denken 1 te nemen, maar dit is meer voor een ander topic ^^:.
Best vreemd dat je niet ongesteld word alleen doordat je vet eet. En dat dankzij vet dat je hormoonhuishouden overhoop gooit . Weer wat bijgeleerd ^^:.
Best vreemd dat je niet ongesteld word alleen doordat je vet eet. En dat dankzij vet dat je hormoonhuishouden overhoop gooit . Weer wat bijgeleerd ^^:.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Yiehaa, ik ben door de 30 kilo heen Net aan, maar toch
Net aan, maar toch 
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Oe.. mag ik meedoen
FilmFanaat (1m80) (31,48) was 115,0 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 90 kg wegen -13,5
Ben in september begonnen en in de eerste 2 maanden zo'n 8 kilo kwijtgeraakt.
Vooral door veel te fietsen en minder te eten.
Sinds half november sta ik een beetje stil, maar dat kan ook komen doordat ik in november en december veel verjaardagen heb
Is het nou belangrijk om 3 keer per dag te eten?
Zelf eet ik 's ochtends 2 sneetjes brood en 's avonds rond 6 uur avondeten. 's Middags niet dus..
Moet zeggen dat ik verder ook geen honger heb, misschien dat dat komt doordat ik veel drink de laatste tijd (Dubbelfris, geen alcohol )
FilmFanaat (1m80) (31,48) was 115,0 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 90 kg wegen -13,5
Ben in september begonnen en in de eerste 2 maanden zo'n 8 kilo kwijtgeraakt.
Vooral door veel te fietsen en minder te eten.
Sinds half november sta ik een beetje stil, maar dat kan ook komen doordat ik in november en december veel verjaardagen heb
Is het nou belangrijk om 3 keer per dag te eten?
Zelf eet ik 's ochtends 2 sneetjes brood en 's avonds rond 6 uur avondeten. 's Middags niet dus..
Moet zeggen dat ik verder ook geen honger heb, misschien dat dat komt doordat ik veel drink de laatste tijd (Dubbelfris, geen alcohol )
)
Het leven kan op sommige momenten zo verdomde hard en moeilijk zijn.....
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Drie keer per dag eten is zelfs weinig... Drie (kleine) maaltijden en drie verantwoorde tussendoortjes houden je verbranding lekker aan de gang
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
jovke, ik ben toen ik mijn spiraaltje kreeg( was ik denk ik 85 kilo) nog twee keer vagelijk ongesteld geweest, en toen een hele tijd niet, tot april/mei ofzo, toen begon er weer wat te komen...
En ik heb het ding nu twee jaar...
Het is nog steeds niet veel bloed, maar er zit wel een regelmaat in, en het duurt een dag of 4..
Filmfanaat. Ik zou tohc meer eten, alleen al om het motortje door te laten draaien..
Ennuh, Dubbelfris zit veel suiker in, dus daardoor kan je geen honger hebben... Maar als je dat veel drinkt kan je denk ik beter er een paar boterhammen voor pakken en ipv dubbelfris water of thee gaan drinken
En ik heb het ding nu twee jaar...
Het is nog steeds niet veel bloed, maar er zit wel een regelmaat in, en het duurt een dag of 4..
Filmfanaat. Ik zou tohc meer eten, alleen al om het motortje door te laten draaien..
Ennuh, Dubbelfris zit veel suiker in, dus daardoor kan je geen honger hebben... Maar als je dat veel drinkt kan je denk ik beter er een paar boterhammen voor pakken en ipv dubbelfris water of thee gaan drinken
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Of Dubbelfris light drinken
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Teigan, als je de link wil posten, graag. Ik vind zulke artikelen altijd erg interessant om te lezen
FilmFanaat, welkom in het dieettopic!! Je gaat ongeveer gelijk op met mij, ik ben eind augustus met
lijnen begonnen met 114 kg en nu 13,1 kg kwijt. Je zou het jezelf alleen wel wat makkelijker maken
als je iets vaker verdeeld over de dag zou eten ipv zo'n lange tijd (tussen ontbijt en avondeten) niets.
Tis belangrijk om je verbranding goed op gang te houden en je zult merken dat het qua snelheid niets
uitmaakt in het afvallen. Maar waar je wel verschil in gaat merken is als je (per ongeluk) eens een
keertje teveel gaat eten, omdat jouw lichaam in spaarstand is gaan staan door maar 2 maaltijden per
dag zul je merken dat je dan ineens veel sneller aankomt en geloof me dat is zoooo zuur, na alle moeite
Ik eet zelf 6 keer per dag, 3 kleine maaltijden en 3 maal een verantwoord tussendoortje en val met
dezelfde snelheid af als jou. Dus ik zou zeggen: maak het jezelf ook gemakkelijk
En voor Rewimo maar weer eens hetzelfde tekstje: super prestatie meissie
FilmFanaat, welkom in het dieettopic!! Je gaat ongeveer gelijk op met mij, ik ben eind augustus met
lijnen begonnen met 114 kg en nu 13,1 kg kwijt. Je zou het jezelf alleen wel wat makkelijker maken
als je iets vaker verdeeld over de dag zou eten ipv zo'n lange tijd (tussen ontbijt en avondeten) niets.
Tis belangrijk om je verbranding goed op gang te houden en je zult merken dat het qua snelheid niets
uitmaakt in het afvallen. Maar waar je wel verschil in gaat merken is als je (per ongeluk) eens een
keertje teveel gaat eten, omdat jouw lichaam in spaarstand is gaan staan door maar 2 maaltijden per
dag zul je merken dat je dan ineens veel sneller aankomt en geloof me dat is zoooo zuur, na alle moeite
Ik eet zelf 6 keer per dag, 3 kleine maaltijden en 3 maal een verantwoord tussendoortje en val met
dezelfde snelheid af als jou. Dus ik zou zeggen: maak het jezelf ook gemakkelijk
En voor Rewimo maar weer eens hetzelfde tekstje: super prestatie meissie
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Dat kan ook, maar ik vind zelf light produkten met zoetstoffen niet te zuipen, vanwege de rare smaak die de zoetstoffen achterlaten...quote:Op woensdag 14 december 2005 09:31 schreef Rewimo het volgende:
Of Dubbelfris light drinken
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Kwestie van wennen, echt waar. Ik drink graag cola light, vind gewone cola nu niet eens meer lekkerquote:Op woensdag 14 december 2005 10:30 schreef teigan het volgende:
Dat kan ook, maar ik vind zelf light produkten met zoetstoffen niet te zuipen, vanwege de rare smaak die de zoetstoffen achterlaten...
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Update week 49
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92,0 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Babbelzz (1m78) (27,0) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5,0
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94.9 kg en wil graag 85 kg wegen -20,6
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen -20,0
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
dnzl (1m88) (25,5) was 107,0 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105,0 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31,0
Faat (1m65) (36,8) was 114,0 kg, weegt nu 100,9 kg en wil graag 80 kg wegen -13,1
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
FilmFanaat (1m80) (31,48) was 115,0 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 90 kg wegen -13,5
flugeltje (1m57) (40,6) is 100 kg, weegt nu 100kg wil eerst naar 90kg. -0,0
Freecell (1m74) (25,76) was 87,0 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9,0
Foetre (1m78) (26,5) was 91,0 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 70 kg wegen -8,0
Fuente (1m77) (35,7) was 114,2 kg, weegt nu 112 kg en wil graag 99 kg wegen –2,3
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11,0
Iksje (1m71) (26,33) was 79,5kg, weegt nu 77kg en wil graag 70kg wegen -2,5
IlseV (1m69) (27,8) was 81,0 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,42 ) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen -1,7
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39,0
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114,0 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,3) was 90,0 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 73 kg wegen -5,2
Kwakveense (1m60) (35,7) was 101,5 weegt nu 91,5, wil graag 75 kg wegen -9,0
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88,0 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4,0
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,8 kg en wil graag 65 kg wegen -11,8
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Meimeltje (1m64) (30,9) was 92,5 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen –9,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,4) was 96,0 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen -7,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15,0
Pandorah (1m68) (25,01) was 95,0 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
poohy (1m71)(25.3) was 81,4 kg weegt nu 74,0 kg en wil graag 68 wegen -7,4
Riann (1m72) (28.2) was 102,0 kg, weegt nu 83.5 kg en wil graag 70 kg wegen -18,5
Sjeen (1m70) (28,2) was 105,0 kg, weegt nu 81,4 kg en wil graag <80 kg wegen -23,6
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92,0 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 kg en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan (1m60) (35,0) was 96,1 kg, weegt nu 89,5 kg en wil graag 85 kg wegen -6,6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110,0 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6,0
Vogue (1m70) (27,5) was 85,4 kg, weegt nu 79.5 kg en wil graag 63 kg wegen -5.9Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 93,0 kg en wil graag <70 kg wegen -1,0
Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 91,7 kg en wil graag <70 kg wegen -3,3
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20,0
Updatelijstje:
Week 50: Pandorah
Week 51: Teigan
Week 52: Faat
Week 01: miss_dynastie
Week 02: Sjeen
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Deel 71, willen de volgende mensen dit deel even laten weten of ze nog meelezen/in het rijtje willen blijven staan?
Babbelz, Bolletje, Foetre, Goaxing, Glimworm, Jolene, miss_dynastie, m@x, Stoopkind, Stout, Zusje
[ Bericht 0% gewijzigd door Sjeen op 21-12-2005 10:25:02 ]
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92,0 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Babbelzz (1m78) (27,0) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5,0
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (27,7) was 115,5 kg, weegt nu 94.9 kg en wil graag 85 kg wegen -20,6
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen -20,0
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
dnzl (1m88) (25,5) was 107,0 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105,0 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31,0
Faat (1m65) (36,8) was 114,0 kg, weegt nu 100,9 kg en wil graag 80 kg wegen -13,1
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
FilmFanaat (1m80) (31,48) was 115,0 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 90 kg wegen -13,5
flugeltje (1m57) (40,6) is 100 kg, weegt nu 100kg wil eerst naar 90kg. -0,0
Freecell (1m74) (25,76) was 87,0 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9,0
Foetre (1m78) (26,5) was 91,0 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 70 kg wegen -8,0
Fuente (1m77) (35,7) was 114,2 kg, weegt nu 112 kg en wil graag 99 kg wegen –2,3
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11,0
Iksje (1m71) (26,33) was 79,5kg, weegt nu 77kg en wil graag 70kg wegen -2,5
IlseV (1m69) (27,8) was 81,0 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,42 ) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen -1,7
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39,0
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114,0 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,3) was 90,0 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 73 kg wegen -5,2
Kwakveense (1m60) (35,7) was 101,5 weegt nu 91,5, wil graag 75 kg wegen -9,0
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88,0 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4,0
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,8 kg en wil graag 65 kg wegen -11,8
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Meimeltje (1m64) (30,9) was 92,5 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen –9,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,4) was 96,0 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen -7,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15,0
Pandorah (1m68) (25,01) was 95,0 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
poohy (1m71)(25.3) was 81,4 kg weegt nu 74,0 kg en wil graag 68 wegen -7,4
Riann (1m72) (28.2) was 102,0 kg, weegt nu 83.5 kg en wil graag 70 kg wegen -18,5
Sjeen (1m70) (28,2) was 105,0 kg, weegt nu 81,4 kg en wil graag <80 kg wegen -23,6
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92,0 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 kg en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan (1m60) (35,0) was 96,1 kg, weegt nu 89,5 kg en wil graag 85 kg wegen -6,6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110,0 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6,0
Vogue (1m70) (27,5) was 85,4 kg, weegt nu 79.5 kg en wil graag 63 kg wegen -5.9Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 93,0 kg en wil graag <70 kg wegen -1,0
Ymme (1m66) (33,0) was 94,0 kg, weegt nu 91,7 kg en wil graag <70 kg wegen -3,3
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20,0
Updatelijstje:
Week 50: Pandorah
Week 51: Teigan
Week 52: Faat
Week 01: miss_dynastie
Week 02: Sjeen
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Deel 71, willen de volgende mensen dit deel even laten weten of ze nog meelezen/in het rijtje willen blijven staan?
Babbelz, Bolletje, Foetre, Goaxing, Glimworm, Jolene, miss_dynastie, m@x, Stoopkind, Stout, Zusje
[ Bericht 0% gewijzigd door Sjeen op 21-12-2005 10:25:02 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Okay, nu ga ik het doen. Ik ga een poging wagen. Sinds een aantal weken weer aan het sporten en met m'n nieuwe geweldige boek erbij moet het gaan lukken. Gisteren samen met de trainer op de sportschool gestart met het maken van een trainingsschema en ook alles opgemeten... De uitkomst was dieptriest, tijd voor actie dus... De laatste keren dat ik hier heel heldhaftig mijn nieuwe pogingen kwam posten durfde ik niet in het lijstje. Nu ga ik het toch maar wél doen. Misschien dat het wat extra motivatie geeft.
Mijn lijstje...
flugeltje (1m57) (40,6) is 100 kg, weegt nu 100kg wil eerst naar 90kg. -0,0
Mijn eerste doel is nog niet te scherp, ik wil mijn vetpercentage omlaag halen, in eerste instantie 10%. Dat komt volgens mijn trainer neer op zo'n 10 kg. De beloning voor m'n eerste doel is een dagje beautyfarmen... (uit eigen portemonnee overigens )
Mijn methodie is die uit het boek: "op eigen kracht". Door drie keer in de week te gaan sporten met een aangepast (niet te streng) dieet en veel krachttraining ga ik proberen mijn vetpercentage omlaag te halen en meer spieren te kweken. Daardoor gaat het calorieverbruik in rust omhoog en versnelt mijn stofwisseling.
Tot nu toe vind ik het sporten erg leuk, het wordt eigenlijk steeds leuker en dat is voor mij al de eerste winst....
[ Bericht 0% gewijzigd door flugeltje op 14-12-2005 15:44:49 ]
Mijn lijstje...
flugeltje (1m57) (40,6) is 100 kg, weegt nu 100kg wil eerst naar 90kg. -0,0
Mijn eerste doel is nog niet te scherp, ik wil mijn vetpercentage omlaag halen, in eerste instantie 10%. Dat komt volgens mijn trainer neer op zo'n 10 kg. De beloning voor m'n eerste doel is een dagje beautyfarmen... (uit eigen portemonnee overigens )
Mijn methodie is die uit het boek: "op eigen kracht". Door drie keer in de week te gaan sporten met een aangepast (niet te streng) dieet en veel krachttraining ga ik proberen mijn vetpercentage omlaag te halen en meer spieren te kweken. Daardoor gaat het calorieverbruik in rust omhoog en versnelt mijn stofwisseling.
Tot nu toe vind ik het sporten erg leuk, het wordt eigenlijk steeds leuker en dat is voor mij al de eerste winst....
[ Bericht 0% gewijzigd door flugeltje op 14-12-2005 15:44:49 ]
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Succes Flugeltje, ik heb je in het lijstje gezet
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
En nu moet ik het dus waar gaan makenquote:Op woensdag 14 december 2005 13:17 schreef Sjeen het volgende:
Succes Flugeltje, ik heb je in het lijstje gezet
Ik heb héle goeie hoop deze keer. Ben echt enorm gemotiveerd en zit al weer sinds ik wakker ben te twijfelen of ik tóch niet ff langs de sportschool zal gaan vanmiddag... Ik heb echter heel veel spierpijn van gisteren (3 uur gesport) en weet dat ik mijn lichaam eigenlijk een dagje rust moet gunnen...
Ik begin te begrijpen waarom sporten voor sommige mensen verslavend werkt....
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Lekker he, ik heb deze week een heel drukke week wat sporten (volleybal) betreft...quote:Op woensdag 14 december 2005 13:54 schreef flugeltje het volgende:
[..]
En nu moet ik het dus waar gaan maken
Ik heb héle goeie hoop deze keer. Ben echt enorm gemotiveerd en zit al weer sinds ik wakker ben te twijfelen of ik tóch niet ff langs de sportschool zal gaan vanmiddag... Ik heb echter heel veel spierpijn van gisteren (3 uur gesport) en weet dat ik mijn lichaam eigenlijk een dagje rust moet gunnen...
Ik begin te begrijpen waarom sporten voor sommige mensen verslavend werkt....
Donderdag training gehad
Zaterdag wedstrijd gehad
Dinsdag wedstrijd
Donderdag training
Vrijdag wedstrijd
En ik heb nu al lamme armen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Bij spierpijn is het zeker niet verkeerd om te bewegen, als je het maar rustig aan doet. Dus misschien kun je wat cardio-training op rustig niveau gaan doen. Krachttraining zou ik inderdaad even een dagje mee wachten. Of misschien kun je vandaag gaan zwemmen? Dat helpt bij mij erg goed tegen spierpijn.quote:Op woensdag 14 december 2005 13:54 schreef flugeltje het volgende:
[..]
En nu moet ik het dus waar gaan maken
Ik heb héle goeie hoop deze keer. Ben echt enorm gemotiveerd en zit al weer sinds ik wakker ben te twijfelen of ik tóch niet ff langs de sportschool zal gaan vanmiddag... Ik heb echter heel veel spierpijn van gisteren (3 uur gesport) en weet dat ik mijn lichaam eigenlijk een dagje rust moet gunnen...
Ik begin te begrijpen waarom sporten voor sommige mensen verslavend werkt....
Succes met het sporten en voor nu: sterkte met de spierpijn!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Welke "methode" je ook kiest, het is áltijd op eigen krachtquote:Op woensdag 14 december 2005 12:43 schreef flugeltje het volgende:
Mijn methodie is die van "op eigen kracht"........
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Klopt, maar dit is een boek wat zo heet... Weet ook niet hoe ik 'm anders moet noemen....quote:Op woensdag 14 december 2005 15:08 schreef Faat het volgende:
[..]
Welke "methode" je ook kiest, het is áltijd op eigen kracht
Zeer leerzaam boek dat ook een fiks aantal mythes uit de wereld helpt. Eerste keer dat ik een boek over dit soort zaken lees dat gewoon realistisch is...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
