Fok!Dieetclub Deel 71

Beessie-jen (1m85) (27,9) was 115,5 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 85 kg wegen -20,0

nieuw:

Beessie-jen (1m85) (27,9) was 115,5 kg, weegt nu 95,2 kg en wil graag 85 kg wegen -20,3


heeeeeeeeeeeeeeeeeeeel langzaamaan gaat het de goede kant op

Nieuwe tussenstand hier

quote:

Op vrijdag 2 december 2005 22:24 schreef octopussy het volgende:


ff offtopic melden: heb vandaag mijn examen voertuigbeheersing (pionnetjes) van de motor gehaald
nu ga ik verder voor verkeersdeelname en daarbij het rijbewijs

_{tevens tvp}

Goed gedaan

Met een rammelende maag naar bed gaan is goed voor je maag en darmen en zo. Die hebben acht uur rust nodig [ja, lach maar ]

quote:

Op zaterdag 3 december 2005 15:50 schreef Mano het volgende:
Met een rammelende maag naar bed gaan is goed voor je maag en darmen en zo. Die hebben acht uur rust nodig [ja, lach maar ]

Ik lach niet Vroeg me gewoon af waarom je dat zou willen.

mmm met een rammelende maag naar bed gaan is niet goed voor mij.

ik kan dan niet in slaap vallen, en dat betekent veel gemiste slaaptijd = niet goed voor mij

quote:

Op zaterdag 3 december 2005 15:50 schreef Mano het volgende:
Met een rammelende maag naar bed gaan is goed voor je maag en darmen en zo. Die hebben acht uur rust nodig [ja, lach maar ]

Het klopt wel dat je maag en darmen rust nodig hebben, maar met een écht rammelende maag
naar bed gaan is absonluut niet goed voor je!!

Sowieso kunnen zowel honger als een volle maag je belemmeren om in slaap te vallen, maar
een echt rammelende maag geeft ook pijnscheuten 's nachts en dat bevordert de rust natuurlijk
ook niet bepaald. Het beste is om 3 ŕ 4 uur voor je gaat slapen iets licht verteerbaars te nemen

Ik heb even geen medische bron voorhanden, maar je kunt zelf de proef op de som nemen door
eens met honger te gaan slapen, je merkt dan vanzelf al dat je lang zo plezierig niet slaapt en
enigszins wazig wakker wordt. Voor de rokers onder ons valt dit helemaal op als je namelijk een
sigaret opsteekt na zo'n nacht dan krijg je zwarte vlekken en val je van duizeligheid zowat om

Voor de niet-rokers, nee dat is niet normaal hoor dat je van je graadje gaat van een sigaretje

Maar dat even buiten beschouwing gelaten, échte honger en echte rammelende magen zijn
eigenlijk nooit goed voor iemand, zowel overdag als 's nachts niet. Tis alleen voor iedereen die
lijnt weleens moeilijk te onderscheiden wat nu echte lichamelijke honger is en wat geestelijke
honger is. Het meest lullige hiervan is ook nog eens dat lichamelijke honger makkelijker uit te
schakelen is dan geestelijke honger. Andersom zou zoooooooooveel makkelijker zijn

Ik slaap altijd heel goed dus dat herken ik niet

Het was trouwens een beetje overdreven gesteld, dat zinnetje over rammelende maag. Ik streef er min of meer naar maar ik eet 's avonds altijd nog best wel veel [fruit] dus echt met rammelende maag naar bed lukt gewoon niet.

Ging het trouwens in een van de 71 delen van deze topic ooit over de combinatie alcohol en afvallen? Ik heb namelijk soms het idee dat ik door wijn [zelfs een hele fles] afval. Niet alleen uitdroog maar echt blijvend afval. Ik lees ook tegenstrijdige artikelen daarover. Is op zich wel een aardig idee natuurlijk als je je slank kunt drinken

quote:

Op zondag 4 december 2005 11:33 schreef Mano het volgende:
Ik slaap altijd heel goed dus dat herken ik niet

Het was trouwens een beetje overdreven gesteld, dat zinnetje over rammelende maag. Ik streef er min of meer naar maar ik eet 's avonds altijd nog best wel veel [fruit] dus echt met rammelende maag naar bed lukt gewoon niet.

Dan klopt het toch wat ik zeg dat je met iets licht verteerbaars beter slaapt (fruit = licht verteerbaar)

quote:

Op zondag 4 december 2005 11:33 schreef Mano het volgende:
Ging het trouwens in een van de 71 delen van deze topic ooit over de combinatie alcohol en afvallen? Ik heb namelijk soms het idee dat ik door wijn [zelfs een hele fles] afval. Niet alleen uitdroog maar echt blijvend afval. Ik lees ook tegenstrijdige artikelen daarover. Is op zich wel een aardig idee natuurlijk als je je slank kunt drinken

Het beroemde "sherry-dieet" is jarenlang populair geweest, maar hoe het precies in zijn werk gaat
weet ik helaas niet.

Maar weer een tussenstandje

Hm. Ik vermoed dat je er veel sherry bij moet drinken. =P

quote:

Op zondag 4 december 2005 13:45 schreef Maeghan het volgende:
Hm. Ik vermoed dat je er veel sherry bij moet drinken. =P

en verder niets bij mag eten...

gegarandeerd dat je afvalt

sherry lekker!
werkst martini ook?
Hier even een maffe periode. Normaal gesproken ga ik van stress eten, maar deze keer gaat het de andere kant op: ik kan nauwelijks eten, heel typisch. De stress is al grotendeels weer verdwenen, maar zodra ik weer een redelijk grote portie eet, voel ik me heel beroerd. Wel goed voor de lijn trouwens

Heb mijn kerst-cadeautje al in mijn bezit: een sunmobiel van Philips. En nu heb ik met mezelf (en mijn vriend) afgesproken dat ik alleen eronder mag gaan liggen als ik een half uurtje gesport heb. En dus heb ik dit weekend alweer 2x gesport!! En ik heb zondag anderhalf uur stevig gewandeld! Dus Droeke is weer goed op weg! Yippie! Het geeft me extra motivatie om weer te gaan sporten want het zonnebanken is ZOOOO lekker!!!!

-tevens een tvp-tje-

Oud regeltje: Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag 80 kg wegen -12,0

Nieuw regeltje: Faat (1m65) (37,1) was 114,0 kg, weegt nu 101,4 kg en wil graag 80 kg wegen -12,6

Ik zit nu lekker op school een appeltje te eten en me zwaar te vervelen!

quote:

Op maandag 5 december 2005 10:31 schreef ymme het volgende:
Ik zit nu lekker op school een appeltje te eten en me zwaar te vervelen!

Ik heb hier net op mijn stage chocola en pepernoten gehad, stonden in de personeelskamer, dus jij bent gezonder bezig

quote:

Op maandag 5 december 2005 09:50 schreef Faat het volgende:
Oud regeltje: Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag 80 kg wegen -12,0

Nieuw regeltje: Faat (1m65) (37,1) was 114,0 kg, weegt nu 101,4 kg en wil graag 80 kg wegen -12,6

[afbeelding]

Ik heb net foto's gemaakt bij Christan in de klas, van het Sintbezoek Kreeg 1 pepernoot van Christan en een speculaasje van de juf

vanavond update (ben zo benieuwd........)

ik was vandaag in de winkel en zag bij de ah van die lekkere cheese onion chips zakken staan van lays die in de reclame waren. Ik heb even getwijfeld maar toch gelukkig niet mee genomen. Ik dacht als ik het niet in huis heb kan ik het vanavond ook niet opeten. Dat vond ik wel goed van mezelf

quote:

Op dinsdag 6 december 2005 11:56 schreef ymme het volgende:
vanavond update (ben zo benieuwd........)

En, en, en...??????????

quote:

Op dinsdag 6 december 2005 21:24 schreef Riann het volgende:
ik was vandaag in de winkel en zag bij de ah van die lekkere cheese onion chips zakken staan van lays die in de reclame waren. Ik heb even getwijfeld maar toch gelukkig niet mee genomen. Ik dacht als ik het niet in huis heb kan ik het vanavond ook niet opeten. Dat vond ik wel goed van mezelf

ik ben zwak

(cream&onion , en ik heb hem maar voor de helft leeggegeten)

Ik ben nog steeds aan het bijkomen van het weekend. Niet alleen omdat ik veel slechte dingen heb gegeten, maar ook omdat ik anderhalve nacht heb overgeslagen (feestweekend). En de afgelopen nachten kon ik op de een of andere manier ook niet slapen

Sta nu strak van de koffie anders had ik de dag niet door kunnen komen

Eerst baalde ik enorm dat ik heel veel had gegeten, maar nu merk ik dat mijn lichaam het wel fijn vindt dat ik weer eens iets anders eet. Het dringt nu echt tot me door dat afwisselend eten echt werkt bij het afvallen Ik heb me alleen nog niet durven wegen

Nog even een vraagje. Kan iemand mij hier voor eens en voor altijd uitleggen hoe het zit met de tabel op de verpakkingen? Van het meeste weet ik wel wat het betekent, maar ik heb geen idee van de waarden, als er bijvoorbeeld bij vet acht procent staat, is dat nou veel of niet? Of nog beter, heeft iemand een goede link naar een website waarop het duidelijk wordt uitgelegd

Het lijkt me namelijk heerlijk om naar de supermarkt te gaan en meteen te zien wat ik kan meenemen of niet. Helpt nog meer voor de afwisseling

Nou iedereen succes maar weer