LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 29-12-2014 10:41:40 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Challenge 2015 staat live, met dank aan Swets.
http://tweedehandsboek.net/FOK/schema2015.php?naam=<;;hier je username>Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsChallenges. Ik heb mezelf nog nooit een doel gesteld in aantallen kilometers, maar heb natuurlijk wel een paar hardloopdoelen voor 2015:
- HM < 1:40
- 7^^ < 1:10
- 0 blessures
- minder schoenen kopen
- Onder voorbehoud een derde M
- Minstens 3 keer de N70 lopenNieuwe challenge? Ik ga dit jaar nog lopen
Kerstcross was gezellig. Jammer dat mijn lijf na anderhalf rondje niet meer wilde. Stomme griep.
Zondag nog eens proberenF means you're fucked
Morgen veel sneeuw hier verwacht, zondag vrieskou hier verwacht en verder helder weer. Ik heb er nu al zin in om zondag weer een flink eind te hollen.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik denk dat ik me gewoon ga inschrijven voor die Via Belgica Maastricht Marathon.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSemmie
En inderdaad Guard, prioriteiten stellen.... kerst gebruiken als excuus om niet te hoeven lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Sowieso. Waarom zou je excuses zoeken? Als je geen zin hebt, ga je toch gewoon niet?quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:13 schreef rechtsedirecte het volgende:
Semmie
En inderdaad Guard, prioriteiten stellen.... kerst gebruiken als excuus om niet te hoeven lopenZeeuwse mossels kunnen altijd!
Kan ik in de OP bij de Vondelparkloop voor 6,7 km? Mijn 1e wedstrijd!
En o ja, vandaag voor het eerst nonstop 5 km gelopen
Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoWelke datum?quote:Op vrijdag 26 december 2014 19:01 schreef RobertoCarlos het volgende:
Kan ik in de OP bij de Vondelparkloop voor 6,7 km? Mijn 1e wedstrijd!
En o ja, vandaag voor het eerst nonstop 5 km gelopenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Kan ik in de OP bij de Vondelparkloop voor 6,7 km? Mijn 1e wedstrijd!
En o ja, vandaag voor het eerst nonstop 5 km gelopen
Challenge voor volgend jaar is voor mij 1000km.
Maar belangrijker dan de afstand is uiteraard de progressie
10km naar sub 52 en 5km naar sub 24 zou lekker zijn.o sorry 18 januari 2015. Maar er staan al een paar fokkers in de OP voor die loop.quote:Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoIk ga volgend jaar lekker gewoon beginnen met lopen en na de ladiesrun toe trainen. Heb er echt zin in
Klinkt goedquote:Op vrijdag 26 december 2014 19:12 schreef RunnerAdd het volgende:
[..]
Challenge voor volgend jaar is voor mij 1000km.
Maar belangrijker dan de afstand is uiteraard de progressie
10km naar sub 52 en 5km naar sub 24 zou lekker zijn.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoVraagje: bestaan er rugzakken waar je jouw gewone kleding in kan doen en die je tijdens het hardlopen om kan houden? Dus een efficiente rugzak die goed zit zodat je jouw gewone kleding mee kan nemen tijdens het lopen?
En zo ja, een voorbeeld plzTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoGoogle eens op racepack dan kom je vast van alles tegenquote:
Vraagje: bestaan er rugzakken waar je jouw gewone kleding in kan doen en die je tijdens het hardlopen om kan houden? Dus een efficiente rugzak die goed zit zodat je jouw gewone kleding mee kan nemen tijdens het lopen?
En zo ja, een voorbeeld plz"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat bestaat, maar waarom zou je dat willen? Je kunt je tas practisch altijd achterlaten in een (al dan niet bewaakte) kleedruimte. Veel makkelijkerquote:
Vraagje: bestaan er rugzakken waar je jouw gewone kleding in kan doen en die je tijdens het hardlopen om kan houden? Dus een efficiente rugzak die goed zit zodat je jouw gewone kleding mee kan nemen tijdens het lopen?
En zo ja, een voorbeeld plz[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het is voor woon-werkverkeerquote:
[..]
Dat bestaat, maar waarom zou je dat willen? Je kunt je tas practisch altijd achterlaten in een (al dan niet bewaakte) kleedruimte. Veel makkelijker
Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoOh ja, dan snap ik het! Racepack it is!quote:
[..]
Het is voor woon-werkverkeer[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ah! Thx, ga ik eens in die richting zoekenquote:
[..]
Oh ja, dan snap ik het! Racepack it is!Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoIk weet niet in welke regio je woont, maar in Valkenswaard zit een trailrun-specialist, met een ruimte keuze aan tassen: http://www.trailrunshop.com/webshop/uitrusting/tassen/ws-ca/ca34quote:
[..]
Ah! Thx, ga ik eens in die richting zoeken
Bever heeft ook een en ander overigens.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Kan je douchen op je werk dan? Kan mij voorstellen dat je collega's er anders minder blij mee zijn.quote:
[..]
Het is voor woon-werkverkeerBedanktquote:
[..]
Ik weet niet in welke regio je woont, maar in Valkenswaard zit een trailrun-specialist, met een ruimte keuze aan tassen: http://www.trailrunshop.com/webshop/uitrusting/tassen/ws-ca/ca34
Bever heeft ook een en ander overigens.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejokijk eens bij wiggle anders.quote:
[..]
BedanktJe staat erbij!quote:
[..]
o sorry 18 januari 2015. Maar er staan al een paar fokkers in de OP voor die loop.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEn ik ook bij de Marathon Via Belgica
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsCool! Lijkt me een hele mooie!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En ook een hele zware met flinke hoogteverschillen. Maar je loopt bijna letterlijk van rechts naar links in Zuid-Limburg langs allerlei boeiende plaatsen.quote:
[..]
Cool! Lijkt me een hele mooie!
De goodies zijn ook leuk. Een exclusief runningshirt (niet te koop). medaille, elke 2,5km een verzorgingspost en een lauwerkrans
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 26-12-2014 21:08:21 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsLauwerkrans? Ik ga nog eens nadenkenquote:
[..]
En ook een hele zware met flinke hoogteverschillen. Maar je loopt bijna letterlijk van rechts naar links in Zuid-Limburg langs allerlei boeiende plaatsen.
De goodies zijn ook leuk. Een exclusief runningshirt (niet te koop). medaille, elke 2,5km een verzorgingspost en een lauwerkrans
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat kan, het aantal deelnemers is nog minder dan 500, want je betaalt op dit moment nog maar 65,-Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardshttp://www.demorgen.be/te(...)fst-a2163634/25mAb2/
Nog een mooi kaartje met loop en fietsroutes die gelogd zijn in de wereld. Leuk om je eigen rondjes er ook op te kunnen zien
Challenge heb ik er weer ingezet, 2500km voor volgend jaar. Hopen dat ik het red, maar met de dingen die op de planning staan moeten het er sowieso meer zijn dan dit jaar.
Die Via Belgica marathon ziet er wel erg mooi uit moet ik zeggen, mooi langs die 'Romeinse' bezienswaardigheden. 316 positieve hoogtemeters valt trouwens nog best mee voor 42km in Limburg, had meer verwacht. Leuk doel in ieder geval!
1
2[b]17 januari [url=http://capelsedijkloop.nl]Capelse Dijkloop[/url][/b]
[*]Corniel - 12 kmZolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Deze post zie ik nu pas, het antwoord is: ja (anders zou ik het idd niet doenquote:
[..]
Kan je douchen op je werk dan? Kan mij voorstellen dat je collega's er anders minder blij mee zijn.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoDat maar is ook relatief, blijf het veel geld vinden...quote:
Dat kan, het aantal deelnemers is nog minder dan 500, want je betaalt op dit moment nog maar 65,-Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zodra je een beetje goede verzorging onderweg heb, een shirtje en medaille inbegrepen dan gaat de prijs al gauw omhoog.quote:
[..]
Dat maar is ook relatief, blijf het veel geld vinden...Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards* Maraca kijkt naar buiten
Hmm...niks voor mij lopen in de sneeuwVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Oh nee, ken mezelf. Ben veel te bang om uit te glijden en dan ben ik daar alleen maar mee bezig ipv lekker lopenquote:
edit: straks even kijken hoe het fietspad eruit ziet. Als dat schoon is, kan ik wel lopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lekker naar de sauna vandaag. En dan lekker in de sneeuw afkoelen. Rennen in de sneeuw is voor morgenZeeuwse mossels kunnen altijd!ik dacht jij om het voetballen gingquote:
Engeland
Wat is het hier toch mooi, met al die groene open heuvellandschappen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Dat maar is ook relatief, blijf het veel geld vinden...volgens mij tegenwoordig een gangbare prijs voor een marathonquote:
[..]
Zodra je een beetje goede verzorging onderweg heb, een shirtje en medaille inbegrepen dan gaat de prijs al gauw omhoog.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bijna jammer dat ik het niet red om nu nog te gaan rennen! Hopelijk is het morgen niet allemaal aangevroren en glad, want ik wil wel graag![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*vandaag even de komende maanden op een rijtje gezet en besloten om vanaf januari even een paar maanden geen LDL (20+km) te lopen en puur alleen "onderhoudend te trainen" omdat het roofbouw zou betekenen in een drukke periode maar van ik bang ben dat ik dat later in het jaar ga oplopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Klopt wel. Rotterdam was maar ietsje goedkoper, maar hier heb je meer verzorging onderweg (vraag is natuurlijk of dat nodig is, maar toch). Kustmarathon was dan weer maar 40 euro. En daar had je ook gewoon elke 5km verzorging.quote:
[..]
[..]
volgens mij tegenwoordig een gangbare prijs voor een marathonZeeuwse mossels kunnen altijd!Zijn er hier nog mensen van plan de derde kerstdagloop in Arnhem te doen vandaag?
Die gaat niet door
F means you're fuckedJaquote:
Zijn er hier nog mensen van plan de derde kerstdagloop in Arnhem te doen vandaag?
Die gaat niet door
[ afbeelding ]
Die zag ik al aankomen inderdaad... Balen als je je al ingeschreven hebtquote:
Zijn er hier nog mensen van plan de derde kerstdagloop in Arnhem te doen vandaag?
Die gaat niet door
[ afbeelding ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Daar heb je dan de hele maand voor getraind
Maar ik had me nog niet ingeschreven
Ik ga vanmiddag zelf wel ff de route (ongeveer) lopen. Ik moet nog 66 km voor m'n challenge dit jaarGelukkig maar. Ze hanteren een niet-geld-terug beleid namelijkquote:
Daar heb je dan de hele maand voor getraind
Maar ik had me nog niet ingeschreven
Ik ga vanmiddag zelf wel ff de route (ongeveer) lopen. Ik moet nog 66 km voor m'n challenge dit jaar
Hier de afspraak voor vanmiddag ook verzet. Beter een weekend verschuiven als nu met alle geweld de weg op willen als het niet hoeft. En dus kan ik straks alsnog gaan rennen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*In het Noorden is het niet/minder, schijnt! Dus even doorbijten[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier begint het nu net een beetje nat te sneeuwen, dus zal op de weg ook nog wel meevallenHier hebben we helemaal niks, nada noppes. Mijn derde kerstdagloop/oudejaarsloop gaat dan ook gewoon door hierquote:
Wij gaan op familiebezoek in Friesland vandaag
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Ik ging toch al nietquote:
[..]
Die zag ik al aankomen inderdaad... Balen als je je al ingeschreven hebtSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Weer of geen weer, we gaan gewoon, hoor. In de afgelopen jaren is het weleens erger geweest
Zwabber, veel plezier daar aan de overkant!Ik dacht vannacht nog toen ik door de zeer natte sneeuw naar huis fietste dat het wel allemaal mee zou vallen met die sneeuw, maar vanochtend om half negen werd ik gewekt door het geschraap van sneeuwschuivers in de straat (ik heb van die buren die zelfs gaan sneeuwruimen terwijl het nog sneeuwt), ligt toch een paar cm hier....
Straks maar even een stuk gaan wandelen door de sneeuw en hopen dat het aan het eind van de dag weer weg isMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wel terecht dat de derde kerstdagloop is afgelast. Vieze gladde bende is het hier, daar ga je geen honderden hardlopers doorheen sturen.Hier in het hoge Noorden van NH ligt niks. Grote kans dat er in Friesland ook niks ligt dus.quote:
Weer of geen weer, we gaan gewoon, hoor. In de afgelopen jaren is het weleens erger geweest
Zwabber, veel plezier daar aan de overkant!"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHier in het midden ligt wel wat, alleen nog steeds een redelijk harde wind dat begint nu wel te vervelen.heb 1000km voor volgend jaar ingevuld. Het is me dit jaar ook gelukt, dus ik ga het weer proberen. De eerste HM staat al gepland:
1
2[b]20 juni [url=http://www.mar-athon.com/]Mar-athon - Sneek[/url][/b]
[*]Joooo-pi - HM
Ik vulde mijn km's van maandag nog even in in de challenge van dit jaar en nu zie ik ineens iemand anders bovenaan staan...Heeft iemand op het laatste moment nog zijn challenge van 2014 aangepast?
heitiehZo! Ingeschreven voor de halve marathon van Amsterdam op 18 oktober 2015!
Ik ga dus in 2015 lopen:
18 januari: Vondelparkloop -> 6,7 km
12 april: 1/4 Marathon Rotterdam -> 10,5 km
18 oktober: 1/2 Marathon Amsterdam -> 21 km
Noteer mij maar in de OP voor AmsterdamTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoLekker belangrijk wie er "bovenaan" staat, die challenge is persoonlijk en geen competitie.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja, helemaal mee eens, hoor! Is ook min of meer toevallig dat dit zo is gekomen. Ik had niet gedacht dat ik HM's zou gaan lopen. Maar toen ik daarvoor ging trainen ging ik al snel over mijn persoonlijke challenge heen en zo stond ik toch lang bovenaan.quote:
Lekker belangrijk wie er "bovenaan" staat, die challenge is persoonlijk en geen competitie.
Opvallend dat er net voor het einde van het jaar dan nog iemand zijn challenge naar beneden bijstelt, toch?heitiehIs toch geinig om bovenaan te staan? Ik snap dat wel. Heel belangrijk is het niet natuurlijk, maar wel leuk.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nee hoor, het kan ook zijn dat men niet iedere keer de voortgang update, en dat dus nu een flink aantal km's erbij komenquote:Op zaterdag 27 december 2014 10:37 schreef Joooo-pi het volgende:
[..]
Ja, helemaal mee eens, hoor! Is ook min of meer toevallig dat dit zo is gekomen. Ik had niet gedacht dat ik HM's zou gaan lopen. Maar toen ik daarvoor ging trainen ging ik al snel over mijn persoonlijke challenge heen en zo stond ik toch lang bovenaan.
Opvallend dat er net voor het einde van het jaar dan nog iemand zijn challenge naar beneden bijstelt, toch?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dan vul je een onrealistisch laag aantal km's in en dan sta je bovenaan, nou joepiehoorquote:
Is toch geinig om bovenaan te staan? Ik snap dat wel. Heel belangrijk is het niet natuurlijk, maar wel leuk.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ik wist niet dat je kwaad werd...quote:
[..]
Dan vul je een onrealistisch laag aantal km's in en dan sta je bovenaan, nou joepiehoorZeeuwse mossels kunnen altijd!ja, dat kan. Maar dan heb je wel heeel lang niet geupdatedquote:
[..]
Nee hoor, het kan ook zijn dat men niet iedere keer de voortgang update, en dat dus nu een flink aantal km's erbij komenheitieh+1quote:
Wij gaan op familiebezoek in Friesland vandaag
(Plakken er drie nachten hotel aan vastniet lopen maar nog meer lekker eten, sauna, bubbelbadje
)
En dat!quote:
Weer of geen weer, we gaan gewoon, hoor. In de afgelopen jaren is het weleens erger geweestmja, ik vond het ook wel leuk, maar wel met de gedachte dat mijn doelstelling op 1 januari 2014 echt 650km was. Ik heb mijn doelstelling nooit aangepast.quote:
Is toch geinig om bovenaan te staan? Ik snap dat wel. Heel belangrijk is het niet natuurlijk, maar wel leuk.heitiehCorniel heeft een marathontraining doorlopen, dan maak je wel wat km's in een relatief korte tijdquote:
[..]
ja, dat kan. Maar dan heb je wel heeel lang niet geupdatedMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ok, daarom begin ik er ook even over. Als dat zo is, dan is het gewoon knap gedaan. Ik kende de achtergrond nietquote:
[..]
Corniel heeft een marathontraining doorlopen, dan maak je wel wat km's in een relatief korte tijd
ik stond met semtex al weken (maanden?) bovenaan...heitiehOch kerst en zo brengt de beste Scrooge in me naar bovenquote:
[..]
ik wist niet dat je kwaad werd...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.geen vlokjequote:
[..]
Hier in het hoge Noorden van NH ligt niks. Grote kans dat er in Friesland ook niks ligt dus.
In zowel Friesland als Groningen nu. (Road trip hiero)Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Het is pas knap als je je challenge eigenlijk net iets te hoog hebt ingezet maar uiteindelijk toch haalt, ongeacht of je nu 400 of 2000 hebt ingevuld.Ik had gehoopt vanmorgen te trainen in de sneeuw. Maar die was er nietToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieOooh geweldig (die sauna en bubbelbad), veel plezier! Wij geen even op en neerquote:
[..]
+1
(Plakken er drie nachten hotel aan vast
[..]
En dat!Yup. Of zelfs als je je challenge naar beneden moet bijstellen ivm een blessure oid. Op 31 december verdient iedereen een lintjequote:
Het is pas knap als je je challenge eigenlijk net iets te hoog hebt ingezet maar uiteindelijk toch haalt, ongeacht of je nu 400 of 2000 hebt ingevuld.heitiehNa een streak van 3 dagen schaatsen en 3 dagen rennen met allemaal flinke afstanden gun ik mijn voeten een dagje rust, maar ik wil wel sporten dus even bedenken wat te doen. Racefietsen wordt ook niets met dit weer..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik zeg bridgen of dartenquote:
Na een streak van 3 dagen schaatsen en 3 dagen rennen met allemaal flinke afstanden gun ik mijn voeten een dagje rust, maar ik wil wel sporten dus even bedenken wat te doen. Racefietsen wordt ook niets met dit weer..
of op de hometrainer klimmenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zit er ook een stopknop op jou?quote:
Na een streak van 3 dagen schaatsen en 3 dagen rennen met allemaal flinke afstanden gun ik mijn voeten een dagje rust, maar ik wil wel sporten dus even bedenken wat te doen. Racefietsen wordt ook niets met dit weer..Zo lang ik lekker kan uitrusten en me fit voel niet! Misschien ga ik wel het krachthonk in, al krijg ik daar waarschijnlijk morgen en overmorgen spijt van..quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Geniet er van zou ik zeggen.quote:
[..]
Zo lang ik lekker kan uitrusten en me fit voel niet! Misschien ga ik wel het krachthonk in, al krijg ik daar waarschijnlijk morgen en overmorgen spijt van..
Zometeen maar eens aan mijn loopje van 50' joggen beginnen. Hier ligt/valt natte sneeuw. Na vandaag nog 2 loopjes te gaan dit jaar. Als je 4x/week loopt gaat het best snel...Hier in Twente tot nu toe alleen wat natte sneeuw. Ik hoop dat het daarbij blijft, dan is het nog redelijk weer voor voetbaltoernooi vanavond.Ik ben gewoon vergeten de challenge ook daar in te voeren. Dit had aan het halverwege het jaar bedacht (toen ik er een aantal maanden uit was geweest), en is deze waarde heb ik dan ook op Smashrun stond.quote:
Corniel heeft een marathontraining doorlopen (..)
En ja, in voorbereiding om mijn M heb ik alleen al in 2,5 maanden tijd 500 km gelopen. En dan gaat het hard. Ik heb overwogen om mijn verwachting aan te passen om *NIET* bovenaan te komen, maar dat voelde nogal suf. Volgend jaar ga ik voor 1000 km.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Zo heb ik even getwijfeld om mijn challenge naar beneden bij te stellen vanwege de ellende de afgelopen maanden maar dat voelde nogal laf...ik heb hem gewoon niet gehaald...jammer dan.quote:
[..]
Ik ben gewoon vergeten de challenge ook daar in te voeren. Dit had aan het halverwege het jaar bedacht (toen ik er een aantal maanden uit was geweest), en is deze waarde heb ik dan ook op Smashrun stond.
En ja, in voorbereiding om mijn M heb ik alleen al in 2,5 maanden tijd 500 km gelopen. En dan gaat het hard. Ik heb overwogen om mijn verwachting aan te passen om *NIET* bovenaan te komen, maar dat voelde nogal suf. Volgend jaar ga ik voor 1000 km."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergZojuist een Mio fuse sporthorloge besteld. Hartslag via pols en geen borstband. Bluetooth en ant+ voor endomondoWeet je toevallig ook vanuit welk land het horloge wordt verzonden?quote:
Zojuist een Mio fuse sporthorloge besteld. Hartslag via pols en geen borstband. Bluetooth en ant+ voor endomondoVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nee, dat had niet gekund inderdaad. Terecht wel. Maar ook jammer.quote:
Wel terecht dat de derde kerstdagloop is afgelast. Vieze gladde bende is het hier, daar ga je geen honderden hardlopers doorheen sturen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Daar heb ik ook nog naar gekeken ja voor de douane gedoe. Alle Europese bestellingen worden verscheept vanuit de UK. Hij komt dus redelijk snel aan en geen invoerkosten en belastingen dat betaald moet worden.quote:
[..]
Weet je toevallig ook vanuit welk land het horloge wordt verzonden?quote:
[..]
Daar heb ik ook nog naar gekeken ja voor de douane gedoe. Alle Europese bestellingen worden verscheept vanuit de UK. Hij komt dus redelijk snel aan en geen invoerkosten en belastingen dat betaald moet worden.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik vind de mail van de organisatie best netjes:Wbt de challenge: ik zit er redelijk goed in de buurt. Kwestie van zowel mee- als tegenvallers.quote:Beste Murmeli,
Door de barre weersomstandigheden ziet de Organisatie Derde Kerstdagloop zich genoodzaakt de loop af te gelasten.
Enerzijds door de omstandigheden op de verschillende afstanden maar tevens ivm de verkeersveiligheid in en om Arnhem.
De Organisatie zal handelen zoals aangegeven in de algemene voorwaarden bij inschrijven.
Indien na verrekening van de reeds gemaakte en nog te maken kosten een positief saldo resteert, wordt een goed doel gekozen en een gift ter beschikking gesteld van het goede doel.
Informatie mbt het mogelijk gekozen goede doel kan eenieder altijd vinden op de website van de Derde Kerstdagloop.
Met sportieve groet
de Stichting Derde Kerstdag Loop
Misschien dat ik komend jaar geen challenge doe. Dat gedoe met invullenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Oh, da's inderdaad netjes ja. Tja, zij kunnen er ook niks aan doen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Precies. En voor die 7 euro...quote:
Oh, da's inderdaad netjes ja. Tja, zij kunnen er ook niks aan doen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ga dit jaar ongeveer 100km over mijn challenge heen. Nog redelijk goed geschat. Ik sta wel lekker bovenaan met aantal km 's in de challengeBij garmin kan je er ook eentje invullen.quote:
Ik vind de mail van de organisatie best netjes:
[..]
Wbt de challenge: ik zit er redelijk goed in de buurt. Kwestie van zowel mee- als tegenvallers.
Misschien dat ik komend jaar geen challenge doe. Dat gedoe met invullenDat doe ik inderdaad. Dan hoef je zelf niet bij te houden, doet Garmin voor jequote:
[..]
Bij garmin kan je er ook eentje invullen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Bij garmin kan je er ook eentje invullen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Als ik mijn december hallen te had kunnen volbrengen, had ik mijn jaarchallenge ook gehaald. Nu dus helaas niet.
Voor volgend jaar vul ik ook geen challenge inF means you're fuckedIk doe ook niet aan een challenge qua aantal km's. Ik heb twee wedstrijden op de planning staan. De een wil ik gewoon halen en de ander ook, maar dan binnen een bepaalde nog nader te bepalen tijd. Verder ga ik voor een betere comditie, meer regelmaat en minder pijntjes. En ik wil ook zeker blijven fietsen.Zo, terug van mijn 50' joggen. Hier is t toch niet echt fijn lopenmaar we zijn toch geweest!
Zo, dat was een heerlijk loopje zo na de kerst!
Het is dat m'n opa en oma in het dorp wonen waar de loop was en we het dus mooi konden combineren met een bezoekje, anders was ik daar nooit gaan lopen. Wat een uithoek
Maar de loop dus. 5,5km waarvan ik de eerste 4,5km heb opgelopen met m'n zus die m ook liep. Daarna moest ik zelfs van haar gaan versnellen omdat er twee meisjes voor ons liepen die net iets langzamer liepen maar telkens als wij wouden inhalen gingen zij ook versnellen. Dus toen moest ik ze er uit lopen van m'n zus'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Maar eens zien of ik dit jaar überhaupt nog ga lopen. Schiet nog niet hard op met beter worden.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificequote:
Maar eens zien of ik dit jaar überhaupt nog ga lopen. Schiet nog niet hard op met beter worden.
Ik heb ook door de sneeuw geplonsd[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hmm.. heb toch wel zin om te gaan lopen. Wat was het ook alweer? Niet miepen maar lopen?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Hmm.. heb toch wel zin om te gaan lopen. Wat was het ook alweer? Niet miepen maar lopen?D'r uit, jij!
Welke maat heb jij? Ik heb hier twee thermo-tights van de Lidl liggen in maat L. Perfect voor dit weer. En omdat twee wat overdreven is, mag er best ééntje weg.quote:
Zo, terug van mijn 50' joggen. Hier is t toch niet echt fijn lopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Niet miepen maar lopen!quote:
Hmm.. heb toch wel zin om te gaan lopen. Wat was het ook alweer? Niet miepen maar lopen?F means you're fuckedZelf heb ik meestal m van mannen tights. Ben slank postuur en 1.73m. Is t een beetje kwaliteit?quote:
[..]
Welke maat heb jij? Ik heb hier twee thermo-tights van de Lidl liggen in maat L. Perfect voor dit weer. En omdat twee wat overdreven is, mag er best ééntje weg.Ja, is prima. Ik heb ze al 3 jaar. Maar ik denk dat als je normaal mannen-M hebt, deze te ruim is voor je. Wacht, ik zoek even een foto op waar ik m aan heb.quote:
[..]
Zelf heb ik meestal m van mannen tights. Ben slank postuur en 1.73m. Is t een beetje kwaliteit?
- Hmpf, ik dacht dat ik m aan had tijdens de Driebergenloop van 2013, maar daar heb ik een andere aan. Alleen tijdens de Safarirun 2013 had ik m aan, maar daarop is het bijna niet te zien[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Lekker Liesje
Ik hoop dat er nog wat oncharmante foto's van de kerstcross komen. Intussen een plaatje (van een afstandje) geschoten door GotC. Ik was er bijnaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Lekker Liesje
Ik hoop dat er nog wat oncharmante foto's van de kerstcross komen. Intussen een plaatje (van een afstandje) geschoten door GotC. Ik was er bijnaMooie foto toch.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben toch een beetje een mooi weer loper. Ik geef t eerlijk toe...quote:
Lekker Liesje
Ik hoop dat er nog wat oncharmante foto's van de kerstcross komen. Intussen een plaatje (van een afstandje) geschoten door GotC. Ik was er bijnaJe vliegt! Ik vind het een mooie foto:YSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Begrijp ik het goed dat die voor snelheid en afstand moet connecten met de gps van je telefoon?quote:
Zojuist een Mio fuse sporthorloge besteld. Hartslag via pols en geen borstband. Bluetooth en ant+ voor endomondoHet is hier wel echt te smerig om te lopen, half gesmolten slushsneeuwwaterijsspul. Hopelijk is het morgen beter!Dat dus, en gevaarlijk, breken veel takken van bomen door de sneeuw.quote:
Het is hier wel echt te smerig om te lopen, half gesmolten slushsneeuwwaterijsspul. Hopelijk is het morgen beter!
Dak van de supermarkt hier is ook al half ingestort..
En als het vannacht gaat vriezen is het morgen ook niet lopen, of te glad, of al die vieze slurrie is ongelijkmatig opgevroren en heb je prachtige enkelbrekersMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hier in het park was er ook een boom gebroken inderdaad, door het gewicht van de sneeuw. En inderdaad, als het vannacht allemaal aanvriest, wordt het één gladde ellende.
Ik ben blij dat ik vandaag al geweest ben en morgen niet hoef![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ga lopen in de sneeuw zeiden ze, is leuk zeiden ze.. niet miepen zeiden zeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Ga lopen in de sneeuw zeiden ze, is leuk zeiden ze.. niet miepen zeiden zeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedJammer dat de derde kerstdagloop niet door kon gaan, maar ik denk niet dat ie kan tippen aan m'n rondje van zojuist. Wat heb ik lekker gelopen door de verse sneeuw zeg
Voor wat kiekjes, zie endomondo.
http://app.endomondo.com/workouts/451434574/11291298
Loopje van het jaar, prachtig, iets met Runner's High
Ik zal zo de loopjes ff aan de op toevoegen.
Done. RobertoCarlos, kun jij in 't vervolg ook codes gebruiken?
[ Bericht 68% gewijzigd door SEMTEX op 27-12-2014 16:37:16 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOp de site van Mio staat:quote:
[..]
Begrijp ik het goed dat die voor snelheid en afstand moet connecten met de gps van je telefoon?
Houdt aantal stappen, het tempo, de snelheid, de afstand en het aantal calorieën bij voor een allesomvattend inzicht in uw dagelijkse inspanningen.
Maar nergens staat dat het een gps heeft. Dus hoe hij afstand berekent, geen idee.
Persoonlijk wil ik toch alle data op mijn telefoon hebben. Zal alleen de hartslag informatie van de mio willen krijgen. Heb voor de Mio fuse gekozen omdat Hr makkelijk af te lezen is tijdens activiteit, via bluetooth met apps kan werken en op de sportschool kan paren met de loopband. Ohja en geen borstand
[ Bericht 7% gewijzigd door zoz op 27-12-2014 17:02:08 ]HR zonder borstband lijkt me ook wel ideaal inderdaad.quote:
[..]
Op de site van Mio staat:
Houdt aantal stappen, het tempo, de snelheid, de afstand en het aantal calorieën bij voor een allesomvattend inzicht in uw dagelijkse inspanningen.
Maar nergens staat dat het een gps heeft. Dus hoe hij afstand berekent, geen idee.
Persoonlijk wil ik toch alle data op mijn telefoon hebben. Zal alleen de hartslag informatie van de mio willen krijgen. Heb voor de Mio fuse gekozen omdat Hr makkelijk af te lezen is tijdens activiteit, via bluetooth met apps kan werken en op de sportschool kan paren met de loopband. Ohja en geen borstand
Vandaag niet meer gelopen, net als anderen hier vind ik het toch te riskant. Hopelijk kan ik dit jaar nog wel 1 of 2 keer een rondje maken.Morgen een rondje door het bosI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.ik heb ook naar deze zitten kijken maar ga de jawbone up 3 bestellen. Komt 30/1/15 uit. Zit ook geen gps op, afstand wordt berekend door de stappen teller. Voordeel is inderdaad ook dat de hartslag niet via een borstband gemeten word en hij ook andere sporten registreer zoals zwemmen en fietsen. De Mio fuse heeft alleen wel een display waarop je je hartslag ziet, de jawbone geeft dat weer in de app op je telefoon.quote:
[..]
Op de site van Mio staat:
Houdt aantal stappen, het tempo, de snelheid, de afstand en het aantal calorieën bij voor een allesomvattend inzicht in uw dagelijkse inspanningen.
Maar nergens staat dat het een gps heeft. Dus hoe hij afstand berekent, geen idee.
Persoonlijk wil ik toch alle data op mijn telefoon hebben. Zal alleen de hartslag informatie van de mio willen krijgen. Heb voor de Mio fuse gekozen omdat Hr makkelijk af te lezen is tijdens activiteit, via bluetooth met apps kan werken en op de sportschool kan paren met de loopband. Ohja en geen borstand
en die neem ik toch altijd mee voor gps en muziek, dus dat vind ik niet zo erg.
(Ik loop niet op hartslag, dus hoef ook niet telkens te kijken)Ik loop vandaag nog maar even niet. Van vrijdag op zaterdagnacht kraakte het behoorlijk rondom ons huis van de vallende takken. Smorgens rond 9 uur met ploegjes mensen uit de buurt de straten vrijgemaakt. De brandweer deed de hoofdweg door het bos maar je eigen weg moet je zelf doen. Dit was echt zware natte en plakkerige sneeuw. Lang leve kettingzagen
Dus vandaag ga ik maar eens kijken of ik de wandelpaden in het bos naast ons kan ontdoen van de afgebroken takken en boomtoppen.
Pas wel op als je vandaag gaat lopen, want vannacht heeft het hier gevroren en de gesmolten sneeuw vriest verraderlijk op.. Enkelbrekers zoals guard zegt..Straks crossen. Ben benieuwd of mijn voeten wel of niet gaan bevriezen, want het is er zeiknatF means you're fuckedMooi weer vandaag, maar het ziet er hier uit als een grote ijsbaan. Eerst maar eens even verkennen voordat ik vrolijk op mijn muil ga met lopen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gisteren 28km de Limburgse klei van mijn schoenen gelopen. Er zit nu weer gewoon Hollandse modder op. Hier op veel plaatsen ook nattesneeuwplakmodderspul, net geen slush. Met wind mee ging lopen uitstekend!quote:
Het is hier wel echt te smerig om te lopen, half gesmolten slushsneeuwwaterijsspul. Hopelijk is het morgen beter!
Laat die marathon maar komen!
/goedevoornemensmode uitGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik verkies mooi de warmte van mijn huis boven de kou en het risico op glijpartijen.quote:
Mooi weer vandaag, maar het ziet er hier uit als een grote ijsbaan. Eerst maar eens even verkennen voordat ik vrolijk op mijn muil ga met lopen.
Morgenavond maar een poging doen.Morgen een dagje (en nacht) naar Auckland om klanten te bezoeken.
Er zitten meer hardloopspullen in mijn tas dan wat dan ook'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik wil om het Engelermeer heen lopen. En ik zie wel hoe het gaat. 15km kan, maar 21 kan ook best wel weer.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Lieve SEMTEX, mag ik in de OP bij de Trail by the Sea op 21 februari?
Frsh - 42 kmGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Laats was er bij een groep waar ik loop ook eén die zo'n ding had. Stond er dat ze 12,5 kilometer had gelopen, terwijl het toch echt maar een kleine 10km was. Afstand en snelheid meten lukt niet met stappen tellen. In mijn optiek is dat ding dus waardeloos, zeker als je ook nog over verschillende ondergronden gaat lopen.quote:
afstand wordt berekend door de stappen teller.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Stappentellers kunnen alleen stappen goed tellen. Afstanden en snelheden gaan alleen goed als de teller goed geijkt is. Maar als je vervolgens niet constant dezelfde snelheid loopt als tijdens het ijken, werkt het al niet meer. Daar werkt het alleen goed op een loopband. Maar snelheden due een loopband aangeeft zijn óók niet altijd juist.Ik heb een vivosmart voor op mijn werk. Weleens omgedaan tijdens een rondje lopen. Paslengte staat korter ingesteld dan dat ik doe tijdens hardlopen en nog kwam er een zeer overdreven kilometeraantal uit.quote:
[..]
Laats was er bij een groep waar ik loop ook eén die zo'n ding had. Stond er dat ze 12,5 kilometer had gelopen, terwijl het toch echt maar een kleine 10km was. Afstand en snelheid meten lukt niet met stappen tellen. In mijn optiek is dat ding dus waardeloos, zeker als je ook nog over verschillende ondergronden gaat lopen.
Den Haag is één grote ijsbaan. Het is bijna goed dat m'n knie weer pijn doet♥ || Baby catcher in training || ♥Leuk!!quote:
Straks crossen. Ben benieuwd of mijn voeten wel of niet gaan bevriezen, want het is er zeiknat[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mijn garmin footpod was altijd vrij nauwkeurig hoor.. Ergste afwijking was een keer 200m bij een 10km wedstrijd.quote:
[..]
Laats was er bij een groep waar ik loop ook eén die zo'n ding had. Stond er dat ze 12,5 kilometer had gelopen, terwijl het toch echt maar een kleine 10km was. Afstand en snelheid meten lukt niet met stappen tellen. In mijn optiek is dat ding dus waardeloos, zeker als je ook nog over verschillende ondergronden gaat lopen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Maar dat is toch ook geen stappenteller?quote:
[..]
Mijn garmin footpod was altijd vrij nauwkeurig hoor.. Ergste afwijking was een keer 200m bij een 10km wedstrijd.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik had een ldl op het programma staan maar ik heb geen idee of het te doen is buiten en waar ik het beste heen kan. Bos leek mij idd ook beter dan weg maar smalle paadjes met aangevroren modder bkan ook weer verraderlijk zijn.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zelfde principe toch? Werkt zonder gps iig.quote:
[..]
Maar dat is toch ook geen stappenteller?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gisteren was er iemand van Staatsbosbeheer op de radio die aangaf dat het levensgevaarlijk is om het bos in te gaan. De sneeuw is op veel plekken te zwaar, waardoor de grond kan verzakken als je eroverheen loopt. Ofzo.quote:
Ik had een ldl op het programma staan maar ik heb geen idee of het te doen is buiten en waar ik het beste heen kan. Bos leek mij idd ook beter dan weg maar smalle paadjes met aangevroren modder bkan ook weer verraderlijk zijn.♥ || Baby catcher in training || ♥Ik dacht dat die in combinatie werkte met de gps. Maar ik zal t mishebben, ik heb er zelf ook geenquote:
[..]
Zelfde principe toch? Werkt zonder gps iig.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Footpod zit jawel aan je voet. Stappentellers en in dit geval activitytrackers aan je armen. Het lijkt mij dat dat gegeven een behoorlijk verschil zou kunnen maken.quote:
[..]
Zelfde principe toch? Werkt zonder gps iig.geen idee hoe precies deze werkt,je moet inderdaad de grote van je stap instellen.quote:
[..]
Laats was er bij een groep waar ik loop ook eén die zo'n ding had. Stond er dat ze 12,5 kilometer had gelopen, terwijl het toch echt maar een kleine 10km was. Afstand en snelheid meten lukt niet met stappen tellen. In mijn optiek is dat ding dus waardeloos, zeker als je ook nog over verschillende ondergronden gaat lopen.
maar ik koop hem ook niet puur voor het hardlopen, daarbij neem ik altijd mijn gsm mee.
Ik wilde eigenlijk de nieuwe fitbit surge, maar die prijs was me te hoog. Die heeft wel gps.De grote van je pas varieerd best wel behoorlijk. Per loopje en verschillende afstanden kan er zomaar zeker 15 cm verschil in zitten.quote:
[..]
geen idee hoe precies deze werkt,je moet inderdaad de grote van je stap instellen.
maar ik koop hem ook niet puur voor het hardlopen, daarbij neem ik altijd mijn gsm mee.
Ik wilde eigenlijk de nieuwe fitbit surge, maar die prijs was me te hoog. Die heeft wel gps.Ik blijf binnen vandaag. Merk dat ik bang ben om te vallen sinds mijn enkelblessure en heb geen zin in constant op moeten letten.
Vraag me trouwens af hoe ze op de atletiekbaan omgaan met sneeuw.. Volgens mij kan zo'n baan ook verraderlijk glad worden. Ervaringen?Rust is ook trainingquote:
Ik blijf binnen vandaag. Merk dat ik bang ben om te vallen sinds mijn enkelblessure en heb geen zin in constant op moeten letten.
Vraag me trouwens af hoe ze op de atletiekbaan omgaan met sneeuw.. Volgens mij kan zo'n baan ook verraderlijk glad worden. Ervaringen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga het wel ff proberen straks. Het ziet er hier in de straat nog ijzig uit, maar de fietspaden zijn vast wel schoongemaakt. En als het toch niet gaat ga ik gewoon weer terugMisschien in een echt bos wel, dit is eigenlijk gewoon een stukje landgoedquote:
[..]
Gisteren was er iemand van Staatsbosbeheer op de radio die aangaf dat het levensgevaarlijk is om het bos in te gaan. De sneeuw is op veel plekken te zwaar, waardoor de grond kan verzakken als je eroverheen loopt. Ofzo.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Vanochtend naar de supermarkt gegleden (en nog verder als normaal, want "mijn" supermarkt is vandaag nog niet open ivm instortingsgevaar van het dak. Leuk man, sneeuwquote:Op zondag 28 december 2014 09:31 schreef Happel het volgende:
[..]
Ik verkies mooi de warmte van mijn huis boven de kou en het risico op glijpartijen.
Morgenavond maar een poging doen.
Vandeweek wel weer gaan.
Veel plezier voor iedereen die wel gaat vandaagMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Net heerlijk 10 km gelopen. Vooral over het strand en door het bos was het heerlijk, op de wegen daar naar toe was het wel rustig aan, maar dit weer kan je niet laten liggen.Xilantof Flickrt
foto-nerdEr is geen doorkomen aan hier met de aangevroren sneeuw, ik blijf binnenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHet is heerlijk hier. Lekker zonnetje erbij, beetje fris. 5,90 km gelopen net in een uur.
http://app.endomondo.com/workouts/451690915/14423489Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieNou, ik heb het geprobeerd maar het is hier echt niet te doen. Alle halfgesmolten meuk is keihard bevroren, valt echt niet op te lopen. Hopelijk dooit het morgen genoeg zodat het eind van de dag weer te doen is! Balen om een weekend van mn schema te moeten missenGaat goed!!!quote:
Het is heerlijk hier. Lekker zonnetje erbij, beetje fris. 5,90 km gelopen net in een uur.
http://app.endomondo.com/workouts/451690915/14423489
Je bent flink kilometers aan het maken, leuk om te zien
Wij gaan vandaag toch maar niet lopen. Mijn balkon is al spekglad van de aangekoekte sneeuw/ijs, en ik heb geen zin om wat te breken. Ik vestig dan mijn hoop maar op woensdag. Maandag en dinsdag zijn te druk en zijn we niet thuis.
Oh en kerst(vakantie) is fijnnnnnnn. Bijna de hele tijd samen met
Supergezellig!
/offtopicSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Volgens mij vriest het morgen ook nog.quote:
Nou, ik heb het geprobeerd maar het is hier echt niet te doen. Alle halfgesmolten meuk is keihard bevroren, valt echt niet op te lopen. Hopelijk dooit het morgen genoeg zodat het eind van de dag weer te doen is! Balen om een weekend van mn schema te moeten missen
Een weekend helemaal rust is niet erg, je zult zien dat je daarna juist heerlijk loopt!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Geweldig lekker gelopen. 18km gehad. Er waren wel een zootje plekken waar het niet verantwoord was om hard te lopen, dus daar heb ik maar gewandeld. Vooral aan het begin van mijn rondje was de weg slecht, maar na een kilometer of zes, zeven kreeg ik over het algemeen lekkere wegen.
Maar het weer! Mijn god, wat een geweldig weer. Echt genoten.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Een footpod is geen stappenteller inderdaad. Er zit een versnellingsmeter in, die meet de versnelling van je voet. Daarmee kan hij mits goed afgesteld erg nauwkeurig je paslengte en snelheid meten. Een stappenteller meet alleen aantal stappen, logischquote:
[..]
Mijn garmin footpod was altijd vrij nauwkeurig hoor.. Ergste afwijking was een keer 200m bij een 10km wedstrijd.Het was zó mooi! Wel regelmatig stukjes wandelen bij gladde stukken, of stilstaan om foto's te maken, of om brede plassen heen te gaan door de sneeuw.... Maar móói
Ik krijg de foto's ff niet hier maar staan in endomondo
http://app.endomondo.com/workouts/451651368/2859146I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik kom net thuis van mijn Bosloop. Heb de 15km gelopen om te proberen mijn concurrentie te dwarsbomen
Door een laatste km van 3'28Dat is ook weer waar! Morgen 4 graden zegt het KNMI, afwachten of dat genoeg is om de boel weer begaanbaar te maken.quote:
[..]
Volgens mij vriest het morgen ook nog.
Een weekend helemaal rust is niet erg, je zult zien dat je daarna juist heerlijk loopt!Rond Ermelo ook, of daar bij Voorthuizen? Morgen moet ik helaas werken. Vanmiddag doe ik nog wel een rondje hier in de buurt. Wel mooi in het bos nu, E.T. ook lekker gelopen!quote:Op zondag 28 december 2014 12:45 schreef Swetsenegger het volgende:
Morgen mag ik een rondje door de bossen van JeroMevrouwtje Q moet even wat erfenisjes van mijn oude werk afwerken. Helaas dus geen lopen, terwijl meneer vanmorgen voor dag en dauw op pad ging voor 21 km'sVoorthuizenquote:
[..]
Rond Ermelo ook, of daar bij Voorthuizen? Morgen moet ik helaas werken. Vanmiddag doe ik nog wel een rondje hier in de buurt. Wel mooi in het bos nu, E.T. ook lekker gelopen!Alvast veel plezier!quote:
[..]
VoorthuizenIk moet nog 25km voor mijn challenge (1609km). Maandag op de club loop ik er nog 8 of 9. Ik weet niet of ik woensdag nog zin heb in zo'n lange duurloop.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Zo zo, die jawbone ziet er wel strak uit. Alleen qua functionaliteit niet passend bij mijn wensen. Prijs is ook wat hoger.quote:
[..]
ik heb ook naar deze zitten kijken maar ga de jawbone up 3 bestellen. Komt 30/1/15 uit. Zit ook geen gps op, afstand wordt berekend door de stappen teller. Voordeel is inderdaad ook dat de hartslag niet via een borstband gemeten word en hij ook andere sporten registreer zoals zwemmen en fietsen. De Mio fuse heeft alleen wel een display waarop je je hartslag ziet, de jawbone geeft dat weer in de app op je telefoon.
en die neem ik toch altijd mee voor gps en muziek, dus dat vind ik niet zo erg.
(Ik loop niet op hartslag, dus hoef ook niet telkens te kijken)Waar haal je in hemelsnaam 1609 km vandaan? (qua getalquote:
Ik moet nog 25km voor mijn challenge (1609km). Maandag op de club loop ik er nog 8 of 9. Ik weet niet of ik woensdag nog zin heb in zo'n lange duurloop.1000mijlquote:
[..]
Waar haal je in hemelsnaam 1609 km vandaan? (qua getalZeeuwse mossels kunnen altijd!Hier is vandaag alternatief getraind, ik wilde lopen vandaag maar de kinderen wilden zwemmen dus maar met hen naar het zwembad gereden en daar een zooi banen gezwommen. Ook wel eens lekker voor de verandering."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergNet trouwens via ebay gekauft voor 9,26 incl. verzendkosten:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMooie tijd man! Ik had moeite met het parcours, zat niet zoveel gang in, vorige keer 3,5 minuut sneller.quote:
Ik kom net thuis van mijn Bosloop. Heb de 15km gelopen om te proberen mijn concurrentie te dwarsbomen
Door een laatste km van 3'28Naar buiten geweest voor mijn zondag training. Ik heb gewacht om wat later op de dag te kunnen lopen in de hoop dat de zon haar werk zou doen. In mijn straat leek t wel mee te vallen maar daarna was t pet... Tijdens het inlopen besloten mijn training aan te passen: het werd 50' lopen, 35' joggen en tot slot 15' wedstrijdtempo. Na t inlopen uitgekomen op een dijk die vol in de zon lag en waar het fietspad heerlijk liep. Besloten om de training daar dus te lopen en dus maar een paar keer heen en weer te lopen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dan loop je die Dinsdag. Of Dinsdag en woensdag een korte afstand.quote:
Ik moet nog 25km voor mijn challenge (1609km). Maandag op de club loop ik er nog 8 of 9. Ik weet niet of ik woensdag nog zin heb in zo'n lange duurloop.Net even de deur uitgeweest voor een rondje met zowel de smartfit als de 620. Wat het aantal stappen betreft zit de 620 op bijna 25:000 waarbij de vivosmart ongeveer 25700 aangeeft. Dat valt me nog mee. De afstand is wel weer om te huilen 6:20 geeft 22,23 km aan waarbij de vivosmart 30,6.quote:
[..]
Een footpod is geen stappenteller inderdaad. Er zit een versnellingsmeter in, die meet de versnelling van je voet. Daarmee kan hij mits goed afgesteld erg nauwkeurig je paslengte en snelheid meten. Een stappenteller meet alleen aantal stappen, logischMooie tijdquote:
Ik kom net thuis van mijn Bosloop. Heb de 15km gelopen om te proberen mijn concurrentie te dwarsbomen
Door een laatste km van 3'28
Maar hoe heb je dan je concurrenten gedwarsboomd? Door een andere afstand te lopen en zo meer punten te halen of zo?
Ik had geen zin om door modder, sneeuw en ijs te worstelen bij de oliebollencross.
Straten en fietspaden hier waren veelal niet goed te belopen maar gelukkig is er dan nog het strand
Heerlijke wisselduurloop gedaan op het harde zand. En daarna weer terug naar huis glibberen..Heerlijk hardloopweer hier in Almere. Wij hebben geen sneeuw gehad hier. Temperatuur rond het vriespunt, stralend blauwe lucht. Was fijn, voor het eerst in 2 maanden ofzo weer eens 15+ km gelopenAls ik ook dinsdag en woensdag moet lopen, loop ik vier dagen achtereen. En drie dagen achtereen wil ik ook niet. ik ga het dus gewoon net niet halenquote:
[..]
Dan loop je die Dinsdag. Of Dinsdag en woensdag een korte afstand.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nou, puntentelling zit nogal een systeem achter. Maar iemand had geloof ik al 2X de 15km gewonnen. Met winst pak je max punten, maakt niet uit welke afstand. Maar hij liep niet supersnel. Dus ik denk, doe nu de 15km, zodat ik voor hem kom. En hij een keer minder punten krijgt. Maar nu ik de uitslagen zie, doet hij niet eens meequote:
[..]
Mooie tijd
Maar hoe heb je dan je concurrenten gedwarsboomd? Door een andere afstand te lopen en zo meer punten te halen of zo?
Ik had geen zin om door modder, sneeuw en ijs te worstelen bij de oliebollencross.
Straten en fietspaden hier waren veelal niet goed te belopen maar gelukkig is er dan nog het strand
Heerlijke wisselduurloop gedaan op het harde zand. En daarna weer terug naar huis glibberen..
Jij ook een lekkere training!Ha, op die manier. Wel leuk zo'n competitie. Wij hebben dat hier ook met de Haagse (en een Delftse) verenigingen: een cross- en een wegcompetitie.quote:
[..]
Nou, puntentelling zit nogal een systeem achter. Maar iemand had geloof ik al 2X de 15km gewonnen. Met winst pak je max punten, maakt niet uit welke afstand. Maar hij liep niet supersnel. Dus ik denk, doe nu de 15km, zodat ik voor hem kom. En hij een keer minder punten krijgt. Maar nu ik de uitslagen zie, doet hij niet eens mee
Jij ook een lekkere training!
Op zich was die cross vandaag misschien nog wel leuk geweest, maar ik had van iemand gehoord dat dit parcours zonder (cross)spikes niet goed te doen is. En die heb ik nog niet, dus dat zou wat al te veel glibberen worden.
Maar straks komt YUR natuurlijk vertellen dat het allemaal reuze meeviel en dat hij lekker gelopen heeft
Ik zou 'm echt lopen. Maar ja ik ben ook een halve autistquote:
Ik moet nog 25km voor mijn challenge (1609km). Maandag op de club loop ik er nog 8 of 9. Ik weet niet of ik woensdag nog zin heb in zo'n lange duurloop.Ik zit trouwens in Garmin Connect naar die kaartjes te kijken. Dan is mijn eigen route rood aangegeven, maar andere wegen niet of groen. Zijn dat heatmaps ofzo?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Groen zijn de fietspaden. In de oude versie van GC tenminste.quote:
Ik zit trouwens in Garmin Connect naar die kaartjes te kijken. Dan is mijn eigen route rood aangegeven, maar andere wegen niet of groen. Zijn dat heatmaps ofzo?Doe eens een screenshot dan? Want ik zie volgens mij gewoon alle wegen?quote:
Ik zit trouwens in Garmin Connect naar die kaartjes te kijken. Dan is mijn eigen route rood aangegeven, maar andere wegen niet of groen. Zijn dat heatmaps ofzo?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En wat dan dat groene is dus.quote:
[..]
Doe eens een screenshot dan? Want ik zie volgens mij gewoon alle wegen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!In Putten heb je dat niet...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*In before Yurquote:
[..]
Ha, op die manier. Wel leuk zo'n competitie. Wij hebben dat hier ook met de Haagse (en een Delftse) verenigingen: een cross- en een wegcompetitie.
Op zich was die cross vandaag misschien nog wel leuk geweest, maar ik had van iemand gehoord dat dit parcours zonder (cross)spikes niet goed te doen is. En die heb ik nog niet, dus dat zou wat al te veel glibberen worden.
Maar straks komt YUR natuurlijk vertellen dat het allemaal reuze meeviel en dat hij lekker gelopen heeft
Spikes zullen wel hebben geholpen vandaag, denk ik. Benieuwd hoe het was.En in Arnhem ook niet, volgens het kaartje. Al weet ik zeker dat ze daar wel liggen. Fietspaden los van de weg dus.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat was mijn kortste hardlooppoging ooit
Wat wel een beetje balen is, is dat mijn hartslagsensor met mijn sportbh en al in de wasmachine is gegaan en het voorlopig niet doet. Eens kijken of er nog iets mogelijk is qua garantie.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik zou t ook doen, anders krijg je spijtquote:Op zondag 28 december 2014 15:53 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik zou 'm echt lopen. Maar ja ik ben ook een halve autist
Net op pad geweest voor nog een rondje, eens proberen hoe het is om met vermoeide benen te trainen. Kreeg ik als tip mee om wat vaker te gaan doen. Later ook met wat langere afstanden. Maar ging vandaag nog erg lekker in ieder geval, was het 2e rondje van 15km vandaag. Zo tikt het wel weer lekker aan en zit nu op precies 2100km
https://www.endomondo.com/workouts/451842254/2368823Hier was het overigens prima lopen. Weinig last van gladheid. Onverhard was het meer prima te doen, want de grond was lekker hard door de vrieskou. Als het strand er over 2 weken weer zo bij ligt is dat iig al minder een obstakel voor Egmond.
Ik heb voor het eerst sinds een jaar ofzo weer eens met de AV een LDL gelopen. Lekker met het "kneuzengroepje" meegehobbeld, met mensen die herstellen van een knieblessure en longonsteking enzo. Lekker rustig een groot deel van het parcours van Egmond gehobbeld, af en toe stofzuigeren, af en toe wandelen. Ging gelukkig weer beter dan vorige week.
O, en ik doe volgend jaar weer niet mee met de challenge.Hoeveel kilometers je in een heel jaar denkt te gaan lopenquote:
Misschien een domme vraag, maar wat is die challenge eigenlijk?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk moet er nog over nadenken hoeveel ik volgend jaar wil gaan lopen. Misschien de eindstand van 2014 als challenge nemen, het hoeft niet altijd ver verder verstIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oh ik zie het nu ook in de OP. Met percentage van je verwachte jaarafstand en voortgang. Kan vast motiverend werken, maar voor mezelf zie ik de meerwaarde niet zo. Het aantal km's is voor mij een middel, geen doelquote:
[..]
Hoeveel kilometers je in een heel jaar denkt te gaan lopenDevv is wel heul ambitieus met zijn challengeIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb gelopen terwijl ik rookte en terwijl ik niet rookte en niet roken maakt echt duidelijk verschil. Als je nu denkt dat het prima gaat zit je er dus naast. Je kunt beter en makkelijker lopen als je niet rookt.quote:
Misschien een gekke vraag, maar zijn er ook rokers hier waarbij het lopen prima gaat?
Hoewel er ook zat rokers zijn die marathons lopen volgens mij."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergMarathons? Dat kan ik me toch wel moeilijk voorstellen, dat je zo hard en veel traint maar dan wel nog rookt. Ik ken iig niemandquote:
[..]
Ik heb gelopen terwijl ik rookte en terwijl ik niet rookte en niet roken maakt echt duidelijk verschil. Als je nu denkt dat het prima gaat zit je er dus naast. Je kunt beter en makkelijker lopen als je niet rookt.
Hoewel er ook zat rokers zijn die marathons lopen volgens mij.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Niet iedereen traint zo hard en vaak als jij.quote:
[..]
Marathons? Dat kan ik me toch wel moeilijk voorstellen, dat je zo hard en veel traint maar dan wel nog rookt. Ik ken iig niemandNee oke maar een uur of 4 per week is toch minimaal wel nidig. Lijkt me gewoon zo zonde van de trainingsarbeid als je je conditie weer wegrookt.quote:
[..]
Niet iedereen traint zo hard en vaak als jij.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Och, die zullen er heus wel zijn. Maar reken maar dat het voor hun ook makkelijker wordt als ze stoppen met roken.quote:
[..]
Marathons? Dat kan ik me toch wel moeilijk voorstellen, dat je zo hard en veel traint maar dan wel nog rookt. Ik ken iig niemand
Zo was er iemand die na een ultra-trailclinic met een peuk in zijn mond zich afvroeg of je met klimmen met je handen op de knieën niet teveel vooroverboog zodat je minder lucht had. Mijn antwoord was dat hij dan beter kon stoppen met roken, maar hij rookte niet tijdens de trail was zijn uitmuntende weerwoord..
Hoe heet ie ook alweer, die gast met due epische ekiden-foto die in het echt veel meer praat dan in dit topic? Hij wilde nog wel regelmatig roken en liep niet onverdienstelijk. Ik ben ook begonnen met lopen toen ik nog rookte, maar zou me nu niet meer kunnen voorstellen hoe die combi is.Doet me denken aan de strongmanrun vorig jaar. We moesten heel lang op een hindernis. Stonden er 2 voor ons in de rij die ff sigaretje hadden gescoord. Like wtf.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJP?quote:
Hoe heet ie ook alweer, die gast met due epische ekiden-foto die in het echt veel meer praat dan in dit topic? Hij wilde nog wel regelmatig roken en liep niet onverdienstelijk. Ik ben ook begonnen met lopen toen ik nog rookte, maar zou me nu niet meer kunnen voorstellen hoe die combi is.
Die had sinds de ekiden in 13 wel wat sigaretten gerookt ja...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja die! Hij was ook wel helemaal naar z'n grootjes na afloopquote:
[..]
JP?
Die had sinds de ekiden in 13 wel wat sigaretten gerookt ja...Het viel allemaal reuze mee en ik heb lekker gelopenquote:
[..]
Ha, op die manier. Wel leuk zo'n competitie. Wij hebben dat hier ook met de Haagse (en een Delftse) verenigingen: een cross- en een wegcompetitie.
Op zich was die cross vandaag misschien nog wel leuk geweest, maar ik had van iemand gehoord dat dit parcours zonder (cross)spikes niet goed te doen is. En die heb ik nog niet, dus dat zou wat al te veel glibberen worden.
Maar straks komt YUR natuurlijk vertellen dat het allemaal reuze meeviel en dat hij lekker gelopen heeftF means you're fuckedWelquote:
In Putten heb je dat niet...
[ afbeelding ]
quote:
Tarahumara op de foto bij de bosloop
[ afbeelding ]
https://plus.google.com/p(...)ks2kM9Z1xZhfw&cfem=1Oh je moet trails aanzettenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bonobo?quote:
Hoe heet ie ook alweer, die gast met due epische ekiden-foto die in het echt veel meer praat dan in dit topic? Hij wilde nog wel regelmatig roken en liep niet onverdienstelijk. Ik ben ook begonnen met lopen toen ik nog rookte, maar zou me nu niet meer kunnen voorstellen hoe die combi is.Tarahumara niet op zijn bek gegaan deze keer?quote:
Tarahumara op de foto bij de bosloop
[ afbeelding ]
https://plus.google.com/p(...)ks2kM9Z1xZhfw&cfem=1Deze keer niet, vorige keer wel bij de bosloopcompetitie met sneeuw in de eerste bochtquote:
[..]
Tarahumara niet op zijn bek gegaan deze keer?Ik heb besloten dat ik zojuist na 1915,69 kilometer mijn loopjaar 2014 heb afgesloten. Een mooi jaar met 3 marathons. Helaas dankzij een ingelaste galblaasverwijderingspauze niet de 2000 kilometer gehaald.
Op naar een spannend en uitdagend 2015!F means you're fuckedZeer respectabel totaalquote:
Ik heb besloten dat ik zojuist na 1915,69 kilometer mijn loopjaar 2014 heb afgesloten. Een mooi jaar met 3 marathons. Helaas dankzij een ingelaste galblaasverwijderingspauze niet de 2000 kilometer gehaald.
Op naar een spannend en uitdagend 2015!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Heel erg netjesquote:
Ik heb besloten dat ik zojuist na 1915,69 kilometer mijn loopjaar 2014 heb afgesloten. Een mooi jaar met 3 marathons. Helaas dankzij een ingelaste galblaasverwijderingspauze niet de 2000 kilometer gehaald.
Op naar een spannend en uitdagend 2015!op naar 2015!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Op naar je 1e en 2e ultra!quote:
Ik heb besloten dat ik zojuist na 1915,69 kilometer mijn loopjaar 2014 heb afgesloten. Een mooi jaar met 3 marathons. Helaas dankzij een ingelaste galblaasverwijderingspauze niet de 2000 kilometer gehaald.
Op naar een spannend en uitdagend 2015!Morgenochtend ga ik in principe met Wolve000 een rondje in de omgeving van Barnsley doen. Hier ligt echter net zulke vastgevroren sneeuw als in Nederland. Ik ben benieuwd of er nog enigszins normaal gelopen kan worden. Het uitzicht zal niettemin prachtig zijn. Veel zin in, want mijn laatste loopje dateert van 19 december. Daarna ging de gezondheid ineens te ver achteruit om te kunnen hardlopen.Het gaat inderdaad ineens een heel stuk lekkerder, wat ook wel fijn is, is dat ik een loopmaatje gevonden heb waarbij ik echt de rust heb en krijg waardoor mn hoofd lekker leeg komt. En heel grappig, we lopen echt gelijk qua passen als we samen lopen. Bergop gaat zij beter, maar daarna loop ik snel weer in.quote:
[..]
Gaat goed!!!
Je bent flink kilometers aan het maken, leuk om te zien
Wij gaan vandaag toch maar niet lopen. Mijn balkon is al spekglad van de aangekoekte sneeuw/ijs, en ik heb geen zin om wat te breken. Ik vestig dan mijn hoop maar op woensdag. Maandag en dinsdag zijn te druk en zijn we niet thuis.
Oh en kerst(vakantie) is fijnnnnnnn. Bijna de hele tijd samen met
Supergezellig!
/offtopicPrachtig!quote:
Het was zó mooi! Wel regelmatig stukjes wandelen bij gladde stukken, of stilstaan om foto's te maken, of om brede plassen heen te gaan door de sneeuw.... Maar móói
Ik krijg de foto's ff niet hier maar staan in endomondo
http://app.endomondo.com/workouts/451651368/2859146Oliebollen smaken altijd goedquote:
Mevrouwtje Q moet even wat erfenisjes van mijn oude werk afwerken. Helaas dus geen lopen, terwijl meneer vanmorgen voor dag en dauw op pad ging voor 21 km'sToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
Net op pad geweest voor nog een rondje, eens proberen hoe het is om met vermoeide benen te trainen. Kreeg ik als tip mee om wat vaker te gaan doen. Later ook met wat langere afstanden. Maar ging vandaag nog erg lekker in ieder geval, was het 2e rondje van 15km vandaag. Zo tikt het wel weer lekker aan en zit nu op precies 2100km
[ afbeelding ]
https://www.endomondo.com/workouts/451842254/2368823En die is te gek!quote:
Tarahumara op de foto bij de bosloop
[ afbeelding ]
https://plus.google.com/p(...)ks2kM9Z1xZhfw&cfem=1Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZie wat foto's van de nightrun in Tilburg op FB verschijnen. Parcours aangepast door de winterse omstandigheden, zo te zien alleen op geveegde wegen gelopen (verstandig).Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieLekker bezig!quote:F means you're fuckedHet parcours bestond uit in totaal één weg: vanaf het parkeerterrein vd uni richting bredaseweg. Ivm de sneeuw (en ijs!). Iets meer dan 3 km gelopen. Tja... Fun(mini)run.quote:
Zie wat foto's van de nightrun in Tilburg op FB verschijnen. Parcours aangepast door de winterse omstandigheden, zo te zien alleen op geveegde wegen gelopen (verstandig).Ha ja ik dacht al de Warandelaan te herkennen op de foto's.quote:
[..]
Het parcours bestond uit in totaal één weg: vanaf het parkeerterrein vd uni richting bredaseweg. Ivm de sneeuw (en ijs!). Iets meer dan 3 km gelopen. Tja... Fun(mini)run.
Verder wel vermaakt?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.In Den Haag ging de funrun redelijk volgens plan. De hele boel werd opgedeeld in 4 snelheidsgroepen, en ik kreeg de 9 km/u groep onder mijn hoede. Waar we alleen niet helemaal op hadden gerekend, was dat meer dan de helft van alle deelnemers bij mij in de groep kwam lopen.
Dus ik liep met een hele grote groep lampjes 2 mooie rondjes door het Haagse Bos. Ging primaF means you're fuckedIk hád me ingeschreven.quote:
Zijn er hier nog mensen van plan de derde kerstdagloop in Arnhem te doen vandaag?
Die gaat niet door
[ afbeelding ]
Heel heel even had ik overwogen om mijn kerst in het buitenland te laten schieten om toch de loop te kunnen doen. Blij dat ik dat niet heb gedaan.
Weer een week niet gelopen.Maar je loop!quote:
Wat een lange lopers hier.
Ik ben 1.57, langzaam, niet-roker en loop niet zo prima.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Misschien is er hier ooit wel eens over gepost maar heb ik er overheen gelezen maar iemand wel eens gehoord van de mijnmarathons in Duitsland, ik kwam er twee tegen al googlende...ik had er nog nooit van gehoord en lijkt me toch wel iets aparts.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Googlen op 'mijn marathon' of 'mijnmarathon' levert een hoop op, maar geen marathon in/rond mijnen. Heb je plannen?quote:
Misschien is er hier ooit wel eens over gepost maar heb ik er overheen gelezen maar iemand wel eens gehoord van de mijnmarathons in Duitsland, ik kwam er twee tegen al googlende...ik had er nog nooit van gehoord en lijkt me toch wel iets aparts.
@wyccie: Niet zo prima lopen, hoe werkt dat?
Ja het was op zich wel leuk. Alleen jammer vd korte afstand, 3 km, en dat het dus één weg op en neer was. Maar dat ging gewoon niet anders vanwege met name het ijs op de wegen.quote:
[..]
Ha ja ik dacht al de Warandelaan te herkennen op de foto's.
Verder wel vermaakt?Wil jij niet meer zeggen dat je niet zo prima loopt? Dat is slecht voor mijn zelfvertrouwenquote:
Wat een lange lopers hier.
Ik ben 1.57, langzaam, niet-roker en loop niet zo prima.
Oh en zwabber en co.uk: veel plezier vandaag!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Googlen op 'mijn marathon' of 'mijnmarathon' levert een hoop op, maar geen marathon in/rond mijnen. Heb je plannen?
@wyccie: Niet zo prima lopen, hoe werkt dat?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ohja misschien eens serieus gaan trainen voor de 10 k van RdamPS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaIk denk dat je reddeloos verloren bent en gedoemd bent om vet en lui te worden, chips vretend op de bank in joggingpak.quote:
ohja misschien eens serieus gaan trainen voor de 10 k van RdamSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Vanuit Eersel wil ik iedereen alvast heel veel loopplezier wensen voor 2015 en dat al jullie doelen gehaald mogen worden!!!dat is mn neef schat.....ik ben die smallequote:
[..]
Ik denk dat je reddeloos verloren bent en gedoemd bent om veten lui te worden, chips vretend op de bank in joggingpak.PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaJe gaat hem achterna. Of je gaat rennen, maar dat zie ik niet gebeurenquote:
[..]
dat is mn neef schat.....ik ben die smalleSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Jij natuurlijk ook!!quote:
Vanuit Eersel wil ik iedereen alvast heel veel loopplezier wensen voor 2015 en dat al jullie doelen gehaald mogen worden!!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Vanuit Eersel wil ik iedereen alvast heel veel loopplezier wensen voor 2015 en dat al jullie doelen gehaald mogen worden!!!
Spanks, jij ook!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Sometimes you have to be cruel to be kindquote:
[..]
Ik denk dat je reddeloos verloren bent en gedoemd bent om vet en lui te worden, chips vretend op de bank in joggingpak.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Vanuit Eersel wil ik iedereen alvast heel veel loopplezier wensen voor 2015 en dat al jullie doelen gehaald mogen worden!!!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsinderdaadquote:
ohja misschien eens serieus gaan trainen voor de 10 k van Rdam
maar hey wie ben ik
Hoeveel loop je nu dan?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
[..]
Je gaat hem achterna. Of je gaat rennen, maar dat zie ik niet gebeurenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJij ook!quote:
Vanuit Eersel wil ik iedereen alvast heel veel loopplezier wensen voor 2015 en dat al jullie doelen gehaald mogen worden!!!
Voor iedereen trouwens!
En dank je wel voor alle leuke verhalen die er mee voor zorgde dat ik door ben blijven gaanToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDevv, je challenge afstandKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWie weet hoe je je naam kan veranderen bij de 2015 challenge? Ik sta er nu in met als naam < (ik weet het, eerst lezen en dan pas doen...En Devv, op 2 januari ook een ultra. En o ja, op 3 januari ook. Weet je wat, als je elke dag een loopje van 115 km doet kom je er wel!quote:
Devv, je challenge afstand
Niet miepen maar lopen!Challenge 2014 gehaald trouwens
Steffelonio, gewoon nieuwe aanmakenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Durf challenge niet eens in te vullen.
Geen idee wat ik kan lopen aankomend jaar.
Nu rustig aan het opbouwen naar de 5k| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueJe kan toch ook gewoon een normaal aantal kms invullen in plaats van die gestoorde kmvreters hierquote:
Durf challenge niet eens in te vullen.
Geen idee wat ik kan lopen aankomend jaar.
Nu rustig aan het opbouwen naar de 5kSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Gewoon iedere dag trainen en elke dag 50 meter verder sprinten, dan kom je er wel...quote:
ohja misschien eens serieus gaan trainen voor de 10 k van Rdam<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Waar kan ik een klacht indienen over de sneeuw? Verpest mijn training een beetjeVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)In Noord-Holland is geen sneeuw. Gewoon een stukje reizen en dan gaan lopenquote:
Waar kan ik een klacht indienen over de sneeuw? Verpest mijn training een beetjeOmdat het kan: foto's van de kerstcross op tweede kerstdag.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedOeh, dat is geeneens een slecht ideequote:
[..]
In Noord-Holland is geen sneeuw. Gewoon een stukje reizen en dan gaan lopenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Er schijnt hier een gedeelte op het forum te zijn met als naam: Klaagbaakquote:
Waar kan ik een klacht indienen over de sneeuw? Verpest mijn training een beetje
En mijn challenge stond dit jaar op 1350 km, maar ben uitgekomen op 662 km. Verwacht niet dat ik dit jaar nog de schoenen onder bindt. En ik ga geen challenge voor 2015 invullen. Dat kan verschillen tussen de pakweg 150 en 1200 km.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik wandel straks naar een fietspad wat schoon is en ga daar wat heen-en-weren. Niet heel leuk, maar het is niet anders. Komt ook wel weer goedquote:
Waar kan ik een klacht indienen over de sneeuw? Verpest mijn training een beetje[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Gewoon iedere dag trainen en elke dag 50 meter verder sprinten, dan kom je er wel...Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieHoe gaat t met jou?? En je vrouw?? Alles weer een beetje onder controle?quote:
[..]
Er schijnt hier een gedeelte op het forum te zijn met als naam: Klaagbaak
En mijn challenge stond dit jaar op 1350 km, maar ben uitgekomen op 662 km. Verwacht niet dat ik dit jaar nog de schoenen onder bindt. En ik ga geen challenge voor 2015 invullen. Dat kan verschillen tussen de pakweg 150 en 1200 km.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier 'druk' aan het 'werk'quote:
[..]
Hoe gaat t met jou?? En je vrouw?? Alles weer een beetje onder controle?
Het gaat met mn vrouw gelukkig stukken beter, die is de laatste paar weken gelukkig weer aan het opkrabbelen, dus dat geeft wel rust. Bij mij is het qua darmen nog steeds prut, letterlijk en figuurlijk. En zie dat het komende half jaar ook niet echt veranderen. Als het wel zo is, dan valt het mee. Dus qua hardlopen heb ik geen verwachtingen voor 2015.
Ben nu wel bezig met een behandeling, maar dat is meer een tussenfase om te zorgen dat ik straks mijn darmflora op peil ga krijgen. En als dat klaar is, kan ik pas weer serieus aan hardlopen denken.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>twitter:MarathonRdam twitterde op maandag 29-12-2014 om 11:38:58 Wegens overweldigende belangstelling is de populaire 1/4 Marathon Rotterdam uitverkocht! #MR15 reageer retweetZeeuwse mossels kunnen altijd!Pfoe... Het wil nog niet echt he... Ik hoop op verbetering voor het komende jaarquote:
[..]
Hier 'druk' aan het 'werk'
Het gaat met mn vrouw gelukkig stukken beter, die is de laatste paar weken gelukkig weer aan het opkrabbelen, dus dat geeft wel rust. Bij mij is het qua darmen nog steeds prut, letterlijk en figuurlijk. En zie dat het komende half jaar ook niet echt veranderen. Als het wel zo is, dan valt het mee. Dus qua hardlopen heb ik geen verwachtingen voor 2015.
Ben nu wel bezig met een behandeling, maar dat is meer een tussenfase om te zorgen dat ik straks mijn darmflora op peil ga krijgen. En als dat klaar is, kan ik pas weer serieus aan hardlopen denken.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Toen ik naar buiten stapte was het spiegel en spiegel glad hier op de camping. Met lood in de schoenen toch voetje voor voetje 700m naar het bos gaan schuifelen om te zien of er te lopen was. Met een grote grijns vervolgens 13KM door het bos geglibberd, geploegd, technische getrailed en gewandeld. Daarmee ook mijn laatste opgelegde uitdaging, minimaal 100KM in elke maand van 2014, gehaald. De autist in mij is tevreden.
Voor het eerst in weken, misschien wel maanden, heerlijk gelopen. Zo bezig met op het pad letten dat de kilometers ongemerkt voorbij schoven.
http://app.endomondo.com/workouts/452024250/819185Ik ga morgen, hopende dat de sneeuw dan verdwenen is. Vandaag krachttraindag.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat kan, eerst kijken hoeveel ik gem. nu per week loop en dat zo'n beetje voor een jaar uittekenen.quote:
[..]
Je kan toch ook gewoon een normaal aantal kms invullen in plaats van die gestoorde kmvreters hier| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueIk zeg dat je 500 kan halen!quote:
[..]
Dat kan, eerst kijken hoeveel ik gem. nu per week loop en dat zo'n beetje voor een jaar uittekenen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Kan dat altijd invullen, ja.quote:
Alles boven de 100 in een jaar zou voor mij al een overwinning wezen, gezien mijn verleden.
Kan niet direct uit endo dit jaar overzien wat ik daar gehaald heb zie ik, prem nodig zeker.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueFietspad hier was redelijk schoon. Dacht slim te zijn door gewoon een schoon stukje uit te kiezen en dan heen en weer te rennen. Alleen toen werd het een beetje een coopertest en was ik na 10 minuten kapotVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nee hoor. Bij statistieken kun je dat zien zonder premiumquote:
[..]
Kan dat altijd invullen, ja.
Alles boven de 100 in een jaar zou voor mij al een overwinning wezen, gezien mijn verleden.
Kan niet direct uit endo dit jaar overzien wat ik daar gehaald heb zie ik, prem nodig zeker.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)op de gewone site kun je dat zien, niet in de appquote:
[..]
Kan dat altijd invullen, ja.
Alles boven de 100 in een jaar zou voor mij al een overwinning wezen, gezien mijn verleden.
Kan niet direct uit endo dit jaar overzien wat ik daar gehaald heb zie ik, prem nodig zeker.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Wegens overweldigende belangstelling is de populaire 1/4 Marathon Rotterdam uitverkocht! 
