LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Doe eens een screenshot dan? Want ik zie volgens mij gewoon alle wegen?quote:Op zondag 28 december 2014 16:36 schreef mosselmossel het volgende:
Ik zit trouwens in Garmin Connect naar die kaartjes te kijken. Dan is mijn eigen route rood aangegeven, maar andere wegen niet of groen. Zijn dat heatmaps ofzo?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En wat dan dat groene is dus.quote:Op zondag 28 december 2014 16:55 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Doe eens een screenshot dan? Want ik zie volgens mij gewoon alle wegen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
In Putten heb je dat niet...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
In before Yurquote:
[..]
Ha, op die manier. Wel leuk zo'n competitie. Wij hebben dat hier ook met de Haagse (en een Delftse) verenigingen: een cross- en een wegcompetitie.
Op zich was die cross vandaag misschien nog wel leuk geweest, maar ik had van iemand gehoord dat dit parcours zonder (cross)spikes niet goed te doen is. En die heb ik nog niet, dus dat zou wat al te veel glibberen worden.
Maar straks komt YUR natuurlijk vertellen dat het allemaal reuze meeviel en dat hij lekker gelopen heeft
Het kan ook zonder!Spikes zullen wel hebben geholpen vandaag, denk ik. Benieuwd hoe het was.
En in Arnhem ook niet, volgens het kaartje. Al weet ik zeker dat ze daar wel liggen. Fietspaden los van de weg dus.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat was mijn kortste hardlooppoging ooit 
Helemaal aangekleed en voorbereid tot het eind van de straat geglibberd en toen besloten dat het toch echt te glad was, gebroken lichaamsdelen zijn het mij inderdaad niet waard. Op sommige fietspaden was het wel goed te doen maar er waren ook heel veel stukken die echt niet te doen waren. Dus toen maar wandelend naar de roeivereniging en daar 40 minuten op de roeiergometer, 25 minuten op de spinfiets en nog 20 minuten core/krachtoefeningen. En weer wandelend terug, dus al met al toch een aardige training.
Wat wel een beetje balen is, is dat mijn hartslagsensor met mijn sportbh en al in de wasmachine is gegaan en het voorlopig niet doet. Eens kijken of er nog iets mogelijk is qua garantie.
Helemaal aangekleed en voorbereid tot het eind van de straat geglibberd en toen besloten dat het toch echt te glad was, gebroken lichaamsdelen zijn het mij inderdaad niet waard. Op sommige fietspaden was het wel goed te doen maar er waren ook heel veel stukken die echt niet te doen waren. Dus toen maar wandelend naar de roeivereniging en daar 40 minuten op de roeiergometer, 25 minuten op de spinfiets en nog 20 minuten core/krachtoefeningen. En weer wandelend terug, dus al met al toch een aardige training. Wat wel een beetje balen is, is dat mijn hartslagsensor met mijn sportbh en al in de wasmachine is gegaan en het voorlopig niet doet. Eens kijken of er nog iets mogelijk is qua garantie.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zou t ook doen, anders krijg je spijtquote:Op zondag 28 december 2014 15:53 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik zou 'm echt lopen. Maar ja ik ben ook een halve autist
Ik moet er nog 27 voor m'n 2.014 km, gaat lukken. Deze maand nu al door de 300 km 
Net op pad geweest voor nog een rondje, eens proberen hoe het is om met vermoeide benen te trainen. Kreeg ik als tip mee om wat vaker te gaan doen. Later ook met wat langere afstanden. Maar ging vandaag nog erg lekker in ieder geval, was het 2e rondje van 15km vandaag. Zo tikt het wel weer lekker aan en zit nu op precies 2100km . Was wel supermooi op de heide weer, vooral toen de zon onder ging!
https://www.endomondo.com/workouts/451842254/2368823
. Was wel supermooi op de heide weer, vooral toen de zon onder ging!
https://www.endomondo.com/workouts/451842254/2368823
Hier was het overigens prima lopen. Weinig last van gladheid. Onverhard was het meer prima te doen, want de grond was lekker hard door de vrieskou. Als het strand er over 2 weken weer zo bij ligt is dat iig al minder een obstakel voor Egmond.
Ik heb voor het eerst sinds een jaar ofzo weer eens met de AV een LDL gelopen. Lekker met het "kneuzengroepje" meegehobbeld, met mensen die herstellen van een knieblessure en longonsteking enzo. Lekker rustig een groot deel van het parcours van Egmond gehobbeld, af en toe stofzuigeren, af en toe wandelen. Ging gelukkig weer beter dan vorige week.
O, en ik doe volgend jaar weer niet mee met de challenge.
Ik heb voor het eerst sinds een jaar ofzo weer eens met de AV een LDL gelopen. Lekker met het "kneuzengroepje" meegehobbeld, met mensen die herstellen van een knieblessure en longonsteking enzo. Lekker rustig een groot deel van het parcours van Egmond gehobbeld, af en toe stofzuigeren, af en toe wandelen. Ging gelukkig weer beter dan vorige week.
O, en ik doe volgend jaar weer niet mee met de challenge.
Hoeveel kilometers je in een heel jaar denkt te gaan lopenquote:
Misschien een domme vraag, maar wat is die challenge eigenlijk?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik moet er nog over nadenken hoeveel ik volgend jaar wil gaan lopen. Misschien de eindstand van 2014 als challenge nemen, het hoeft niet altijd ver verder verst
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh ik zie het nu ook in de OP. Met percentage van je verwachte jaarafstand en voortgang. Kan vast motiverend werken, maar voor mezelf zie ik de meerwaarde niet zo. Het aantal km's is voor mij een middel, geen doelquote:Op zondag 28 december 2014 17:57 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Hoeveel kilometers je in een heel jaar denkt te gaan lopen
Devv is wel heul ambitieus met zijn challenge
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb gelopen terwijl ik rookte en terwijl ik niet rookte en niet roken maakt echt duidelijk verschil. Als je nu denkt dat het prima gaat zit je er dus naast. Je kunt beter en makkelijker lopen als je niet rookt.quote:
Misschien een gekke vraag, maar zijn er ook rokers hier waarbij het lopen prima gaat?
Hoewel er ook zat rokers zijn die marathons lopen volgens mij.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Marathons? Dat kan ik me toch wel moeilijk voorstellen, dat je zo hard en veel traint maar dan wel nog rookt. Ik ken iig niemandquote:Op zondag 28 december 2014 18:37 schreef Nanook24 het volgende:
[..]
Ik heb gelopen terwijl ik rookte en terwijl ik niet rookte en niet roken maakt echt duidelijk verschil. Als je nu denkt dat het prima gaat zit je er dus naast. Je kunt beter en makkelijker lopen als je niet rookt.
Hoewel er ook zat rokers zijn die marathons lopen volgens mij.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Niet iedereen traint zo hard en vaak als jij.quote:
[..]
Marathons? Dat kan ik me toch wel moeilijk voorstellen, dat je zo hard en veel traint maar dan wel nog rookt. Ik ken iig niemand
Nee oke maar een uur of 4 per week is toch minimaal wel nidig. Lijkt me gewoon zo zonde van de trainingsarbeid als je je conditie weer wegrookt.quote:
[..]
Niet iedereen traint zo hard en vaak als jij.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Och, die zullen er heus wel zijn. Maar reken maar dat het voor hun ook makkelijker wordt als ze stoppen met roken.quote:
[..]
Marathons? Dat kan ik me toch wel moeilijk voorstellen, dat je zo hard en veel traint maar dan wel nog rookt. Ik ken iig niemand
Zo was er iemand die na een ultra-trailclinic met een peuk in zijn mond zich afvroeg of je met klimmen met je handen op de knieën niet teveel vooroverboog zodat je minder lucht had. Mijn antwoord was dat hij dan beter kon stoppen met roken, maar hij rookte niet tijdens de trail was zijn uitmuntende weerwoord..
Hoe heet ie ook alweer, die gast met due epische ekiden-foto die in het echt veel meer praat dan in dit topic? Hij wilde nog wel regelmatig roken en liep niet onverdienstelijk. Ik ben ook begonnen met lopen toen ik nog rookte, maar zou me nu niet meer kunnen voorstellen hoe die combi is.
Doet me denken aan de strongmanrun vorig jaar. We moesten heel lang op een hindernis. Stonden er 2 voor ons in de rij die ff sigaretje hadden gescoord. Like wtf.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
JP?quote:
Hoe heet ie ook alweer, die gast met due epische ekiden-foto die in het echt veel meer praat dan in dit topic? Hij wilde nog wel regelmatig roken en liep niet onverdienstelijk. Ik ben ook begonnen met lopen toen ik nog rookte, maar zou me nu niet meer kunnen voorstellen hoe die combi is.
Die had sinds de ekiden in 13 wel wat sigaretten gerookt ja...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja die! Hij was ook wel helemaal naar z'n grootjes na afloopquote:
[..]
JP?
Die had sinds de ekiden in 13 wel wat sigaretten gerookt ja...
Het viel allemaal reuze mee en ik heb lekker gelopenquote:
[..]
Ha, op die manier. Wel leuk zo'n competitie. Wij hebben dat hier ook met de Haagse (en een Delftse) verenigingen: een cross- en een wegcompetitie.
Op zich was die cross vandaag misschien nog wel leuk geweest, maar ik had van iemand gehoord dat dit parcours zonder (cross)spikes niet goed te doen is. En die heb ik nog niet, dus dat zou wat al te veel glibberen worden.
Maar straks komt YUR natuurlijk vertellen dat het allemaal reuze meeviel en dat hij lekker gelopen heeft
F means you're fucked
Welquote:
In Putten heb je dat niet...
[ afbeelding ]
quote:
Tarahumara op de foto bij de bosloop
[ afbeelding ]
https://plus.google.com/p(...)ks2kM9Z1xZhfw&cfem=1
Oh je moet trails aanzettenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Bonobo?quote:
Hoe heet ie ook alweer, die gast met due epische ekiden-foto die in het echt veel meer praat dan in dit topic? Hij wilde nog wel regelmatig roken en liep niet onverdienstelijk. Ik ben ook begonnen met lopen toen ik nog rookte, maar zou me nu niet meer kunnen voorstellen hoe die combi is.
Tarahumara niet op zijn bek gegaan deze keer?quote:
Tarahumara op de foto bij de bosloop
[ afbeelding ]
https://plus.google.com/p(...)ks2kM9Z1xZhfw&cfem=1
Maaruh puik gelopen hoor Jero en Tara (en de rest ook natuurlijk)
Deze keer niet, vorige keer wel bij de bosloopcompetitie met sneeuw in de eerste bochtquote:
[..]
Tarahumara niet op zijn bek gegaan deze keer?
Deze VFF hebben wel grip.
Ik heb besloten dat ik zojuist na 1915,69 kilometer mijn loopjaar 2014 heb afgesloten. Een mooi jaar met 3 marathons. Helaas dankzij een ingelaste galblaasverwijderingspauze niet de 2000 kilometer gehaald.
Op naar een spannend en uitdagend 2015!
Op naar een spannend en uitdagend 2015!
F means you're fucked
Zeer respectabel totaalquote:
Ik heb besloten dat ik zojuist na 1915,69 kilometer mijn loopjaar 2014 heb afgesloten. Een mooi jaar met 3 marathons. Helaas dankzij een ingelaste galblaasverwijderingspauze niet de 2000 kilometer gehaald.
Op naar een spannend en uitdagend 2015!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Heel erg netjesquote:
Ik heb besloten dat ik zojuist na 1915,69 kilometer mijn loopjaar 2014 heb afgesloten. Een mooi jaar met 3 marathons. Helaas dankzij een ingelaste galblaasverwijderingspauze niet de 2000 kilometer gehaald.
Op naar een spannend en uitdagend 2015!
op naar 2015! 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Op naar je 1e en 2e ultra!quote:
Ik heb besloten dat ik zojuist na 1915,69 kilometer mijn loopjaar 2014 heb afgesloten. Een mooi jaar met 3 marathons. Helaas dankzij een ingelaste galblaasverwijderingspauze niet de 2000 kilometer gehaald.
Op naar een spannend en uitdagend 2015!
Morgenochtend ga ik in principe met Wolve000 een rondje in de omgeving van Barnsley doen. Hier ligt echter net zulke vastgevroren sneeuw als in Nederland. Ik ben benieuwd of er nog enigszins normaal gelopen kan worden. Het uitzicht zal niettemin prachtig zijn. Veel zin in, want mijn laatste loopje dateert van 19 december. Daarna ging de gezondheid ineens te ver achteruit om te kunnen hardlopen.
Het gaat inderdaad ineens een heel stuk lekkerder, wat ook wel fijn is, is dat ik een loopmaatje gevonden heb waarbij ik echt de rust heb en krijg waardoor mn hoofd lekker leeg komt. En heel grappig, we lopen echt gelijk qua passen als we samen lopen. Bergop gaat zij beter, maar daarna loop ik snel weer in.quote:
[..]
Gaat goed!!!
Je bent flink kilometers aan het maken, leuk om te zien
Wij gaan vandaag toch maar niet lopen. Mijn balkon is al spekglad van de aangekoekte sneeuw/ijs, en ik heb geen zin om wat te breken. Ik vestig dan mijn hoop maar op woensdag. Maandag en dinsdag zijn te druk en zijn we niet thuis.
Oh en kerst(vakantie) is fijnnnnnnn. Bijna de hele tijd samen met
Supergezellig!
/offtopic
Prachtig!quote:
Het was zó mooi! Wel regelmatig stukjes wandelen bij gladde stukken, of stilstaan om foto's te maken, of om brede plassen heen te gaan door de sneeuw.... Maar móói
Ik krijg de foto's ff niet hier maar staan in endomondo
http://app.endomondo.com/workouts/451651368/2859146
Oliebollen smaken altijd goedquote:
Mevrouwtje Q moet even wat erfenisjes van mijn oude werk afwerken. Helaas dus geen lopen, terwijl meneer vanmorgen voor dag en dauw op pad ging voor 21 km's
alvast gefeliciteerd 
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
quote:
Net op pad geweest voor nog een rondje, eens proberen hoe het is om met vermoeide benen te trainen. Kreeg ik als tip mee om wat vaker te gaan doen. Later ook met wat langere afstanden. Maar ging vandaag nog erg lekker in ieder geval, was het 2e rondje van 15km vandaag. Zo tikt het wel weer lekker aan en zit nu op precies 2100km
[ afbeelding ]
https://www.endomondo.com/workouts/451842254/2368823
En die is te gek!quote:
Tarahumara op de foto bij de bosloop
[ afbeelding ]
https://plus.google.com/p(...)ks2kM9Z1xZhfw&cfem=1
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Zie wat foto's van de nightrun in Tilburg op FB verschijnen. Parcours aangepast door de winterse omstandigheden, zo te zien alleen op geveegde wegen gelopen (verstandig).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
k zag net dat ik vandaag weer eens een bekertje heb gekregen bij Endomondo sinds 22 maart
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Lekker bezig!quote:
F means you're fucked
Het parcours bestond uit in totaal één weg: vanaf het parkeerterrein vd uni richting bredaseweg. Ivm de sneeuw (en ijs!). Iets meer dan 3 km gelopen. Tja... Fun(mini)run.quote:
Zie wat foto's van de nightrun in Tilburg op FB verschijnen. Parcours aangepast door de winterse omstandigheden, zo te zien alleen op geveegde wegen gelopen (verstandig).
Ha ja ik dacht al de Warandelaan te herkennen op de foto's.quote:
[..]
Het parcours bestond uit in totaal één weg: vanaf het parkeerterrein vd uni richting bredaseweg. Ivm de sneeuw (en ijs!). Iets meer dan 3 km gelopen. Tja... Fun(mini)run.
Verder wel vermaakt?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
In Den Haag ging de funrun redelijk volgens plan. De hele boel werd opgedeeld in 4 snelheidsgroepen, en ik kreeg de 9 km/u groep onder mijn hoede. Waar we alleen niet helemaal op hadden gerekend, was dat meer dan de helft van alle deelnemers bij mij in de groep kwam lopen.
Dus ik liep met een hele grote groep lampjes 2 mooie rondjes door het Haagse Bos. Ging prima
Dus ik liep met een hele grote groep lampjes 2 mooie rondjes door het Haagse Bos. Ging prima
F means you're fucked
