LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 29-12-2014 10:41:40 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Challenge 2015 staat live, met dank aan Swets.
http://tweedehandsboek.net/FOK/schema2015.php?naam=<;;hier je username>Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsChallenges. Ik heb mezelf nog nooit een doel gesteld in aantallen kilometers, maar heb natuurlijk wel een paar hardloopdoelen voor 2015:
- HM < 1:40
- 7^^ < 1:10
- 0 blessures
- minder schoenen kopen
- Onder voorbehoud een derde M
- Minstens 3 keer de N70 lopenNieuwe challenge? Ik ga dit jaar nog lopen
Kerstcross was gezellig. Jammer dat mijn lijf na anderhalf rondje niet meer wilde. Stomme griep.
Zondag nog eens proberenF means you're fucked
Morgen veel sneeuw hier verwacht, zondag vrieskou hier verwacht en verder helder weer. Ik heb er nu al zin in om zondag weer een flink eind te hollen.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik denk dat ik me gewoon ga inschrijven voor die Via Belgica Maastricht Marathon.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSemmie
En inderdaad Guard, prioriteiten stellen.... kerst gebruiken als excuus om niet te hoeven lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Sowieso. Waarom zou je excuses zoeken? Als je geen zin hebt, ga je toch gewoon niet?quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:13 schreef rechtsedirecte het volgende:
Semmie
En inderdaad Guard, prioriteiten stellen.... kerst gebruiken als excuus om niet te hoeven lopenZeeuwse mossels kunnen altijd!
Kan ik in de OP bij de Vondelparkloop voor 6,7 km? Mijn 1e wedstrijd!
En o ja, vandaag voor het eerst nonstop 5 km gelopen
Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoWelke datum?quote:Op vrijdag 26 december 2014 19:01 schreef RobertoCarlos het volgende:
Kan ik in de OP bij de Vondelparkloop voor 6,7 km? Mijn 1e wedstrijd!
En o ja, vandaag voor het eerst nonstop 5 km gelopenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Kan ik in de OP bij de Vondelparkloop voor 6,7 km? Mijn 1e wedstrijd!
En o ja, vandaag voor het eerst nonstop 5 km gelopen
Challenge voor volgend jaar is voor mij 1000km.
Maar belangrijker dan de afstand is uiteraard de progressie
10km naar sub 52 en 5km naar sub 24 zou lekker zijn.o sorry 18 januari 2015. Maar er staan al een paar fokkers in de OP voor die loop.quote:Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoIk ga volgend jaar lekker gewoon beginnen met lopen en na de ladiesrun toe trainen. Heb er echt zin in
Klinkt goedquote:Op vrijdag 26 december 2014 19:12 schreef RunnerAdd het volgende:
[..]
Challenge voor volgend jaar is voor mij 1000km.
Maar belangrijker dan de afstand is uiteraard de progressie
10km naar sub 52 en 5km naar sub 24 zou lekker zijn.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoVraagje: bestaan er rugzakken waar je jouw gewone kleding in kan doen en die je tijdens het hardlopen om kan houden? Dus een efficiente rugzak die goed zit zodat je jouw gewone kleding mee kan nemen tijdens het lopen?
En zo ja, een voorbeeld plzTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoGoogle eens op racepack dan kom je vast van alles tegenquote:
Vraagje: bestaan er rugzakken waar je jouw gewone kleding in kan doen en die je tijdens het hardlopen om kan houden? Dus een efficiente rugzak die goed zit zodat je jouw gewone kleding mee kan nemen tijdens het lopen?
En zo ja, een voorbeeld plz"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat bestaat, maar waarom zou je dat willen? Je kunt je tas practisch altijd achterlaten in een (al dan niet bewaakte) kleedruimte. Veel makkelijkerquote:
Vraagje: bestaan er rugzakken waar je jouw gewone kleding in kan doen en die je tijdens het hardlopen om kan houden? Dus een efficiente rugzak die goed zit zodat je jouw gewone kleding mee kan nemen tijdens het lopen?
En zo ja, een voorbeeld plz[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het is voor woon-werkverkeerquote:
[..]
Dat bestaat, maar waarom zou je dat willen? Je kunt je tas practisch altijd achterlaten in een (al dan niet bewaakte) kleedruimte. Veel makkelijker
Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoOh ja, dan snap ik het! Racepack it is!quote:
[..]
Het is voor woon-werkverkeer[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ah! Thx, ga ik eens in die richting zoekenquote:
[..]
Oh ja, dan snap ik het! Racepack it is!Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoIk weet niet in welke regio je woont, maar in Valkenswaard zit een trailrun-specialist, met een ruimte keuze aan tassen: http://www.trailrunshop.com/webshop/uitrusting/tassen/ws-ca/ca34quote:
[..]
Ah! Thx, ga ik eens in die richting zoeken
Bever heeft ook een en ander overigens.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Kan je douchen op je werk dan? Kan mij voorstellen dat je collega's er anders minder blij mee zijn.quote:
[..]
Het is voor woon-werkverkeerBedanktquote:
[..]
Ik weet niet in welke regio je woont, maar in Valkenswaard zit een trailrun-specialist, met een ruimte keuze aan tassen: http://www.trailrunshop.com/webshop/uitrusting/tassen/ws-ca/ca34
Bever heeft ook een en ander overigens.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejokijk eens bij wiggle anders.quote:
[..]
BedanktJe staat erbij!quote:
[..]
o sorry 18 januari 2015. Maar er staan al een paar fokkers in de OP voor die loop.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEn ik ook bij de Marathon Via Belgica
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsCool! Lijkt me een hele mooie!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En ook een hele zware met flinke hoogteverschillen. Maar je loopt bijna letterlijk van rechts naar links in Zuid-Limburg langs allerlei boeiende plaatsen.quote:
[..]
Cool! Lijkt me een hele mooie!
De goodies zijn ook leuk. Een exclusief runningshirt (niet te koop). medaille, elke 2,5km een verzorgingspost en een lauwerkrans
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 26-12-2014 21:08:21 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsLauwerkrans? Ik ga nog eens nadenkenquote:
[..]
En ook een hele zware met flinke hoogteverschillen. Maar je loopt bijna letterlijk van rechts naar links in Zuid-Limburg langs allerlei boeiende plaatsen.
De goodies zijn ook leuk. Een exclusief runningshirt (niet te koop). medaille, elke 2,5km een verzorgingspost en een lauwerkrans
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat kan, het aantal deelnemers is nog minder dan 500, want je betaalt op dit moment nog maar 65,-Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardshttp://www.demorgen.be/te(...)fst-a2163634/25mAb2/
Nog een mooi kaartje met loop en fietsroutes die gelogd zijn in de wereld. Leuk om je eigen rondjes er ook op te kunnen zien
Challenge heb ik er weer ingezet, 2500km voor volgend jaar. Hopen dat ik het red, maar met de dingen die op de planning staan moeten het er sowieso meer zijn dan dit jaar.
Die Via Belgica marathon ziet er wel erg mooi uit moet ik zeggen, mooi langs die 'Romeinse' bezienswaardigheden. 316 positieve hoogtemeters valt trouwens nog best mee voor 42km in Limburg, had meer verwacht. Leuk doel in ieder geval!
1
2[b]17 januari [url=http://capelsedijkloop.nl]Capelse Dijkloop[/url][/b]
[*]Corniel - 12 kmZolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Deze post zie ik nu pas, het antwoord is: ja (anders zou ik het idd niet doenquote:
[..]
Kan je douchen op je werk dan? Kan mij voorstellen dat je collega's er anders minder blij mee zijn.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoDat maar is ook relatief, blijf het veel geld vinden...quote:
Dat kan, het aantal deelnemers is nog minder dan 500, want je betaalt op dit moment nog maar 65,-Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zodra je een beetje goede verzorging onderweg heb, een shirtje en medaille inbegrepen dan gaat de prijs al gauw omhoog.quote:
[..]
Dat maar is ook relatief, blijf het veel geld vinden...Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards* Maraca kijkt naar buiten
Hmm...niks voor mij lopen in de sneeuwVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Oh nee, ken mezelf. Ben veel te bang om uit te glijden en dan ben ik daar alleen maar mee bezig ipv lekker lopenquote:
edit: straks even kijken hoe het fietspad eruit ziet. Als dat schoon is, kan ik wel lopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lekker naar de sauna vandaag. En dan lekker in de sneeuw afkoelen. Rennen in de sneeuw is voor morgenZeeuwse mossels kunnen altijd!ik dacht jij om het voetballen gingquote:
Engeland
Wat is het hier toch mooi, met al die groene open heuvellandschappen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Dat maar is ook relatief, blijf het veel geld vinden...volgens mij tegenwoordig een gangbare prijs voor een marathonquote:
[..]
Zodra je een beetje goede verzorging onderweg heb, een shirtje en medaille inbegrepen dan gaat de prijs al gauw omhoog.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bijna jammer dat ik het niet red om nu nog te gaan rennen! Hopelijk is het morgen niet allemaal aangevroren en glad, want ik wil wel graag![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*vandaag even de komende maanden op een rijtje gezet en besloten om vanaf januari even een paar maanden geen LDL (20+km) te lopen en puur alleen "onderhoudend te trainen" omdat het roofbouw zou betekenen in een drukke periode maar van ik bang ben dat ik dat later in het jaar ga oplopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Klopt wel. Rotterdam was maar ietsje goedkoper, maar hier heb je meer verzorging onderweg (vraag is natuurlijk of dat nodig is, maar toch). Kustmarathon was dan weer maar 40 euro. En daar had je ook gewoon elke 5km verzorging.quote:
[..]
[..]
volgens mij tegenwoordig een gangbare prijs voor een marathonZeeuwse mossels kunnen altijd!Zijn er hier nog mensen van plan de derde kerstdagloop in Arnhem te doen vandaag?
Die gaat niet door
F means you're fuckedJaquote:
Zijn er hier nog mensen van plan de derde kerstdagloop in Arnhem te doen vandaag?
Die gaat niet door
[ afbeelding ]
Die zag ik al aankomen inderdaad... Balen als je je al ingeschreven hebtquote:
Zijn er hier nog mensen van plan de derde kerstdagloop in Arnhem te doen vandaag?
Die gaat niet door
[ afbeelding ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Daar heb je dan de hele maand voor getraind
Maar ik had me nog niet ingeschreven
Ik ga vanmiddag zelf wel ff de route (ongeveer) lopen. Ik moet nog 66 km voor m'n challenge dit jaarGelukkig maar. Ze hanteren een niet-geld-terug beleid namelijkquote:
Daar heb je dan de hele maand voor getraind
Maar ik had me nog niet ingeschreven
Ik ga vanmiddag zelf wel ff de route (ongeveer) lopen. Ik moet nog 66 km voor m'n challenge dit jaar
Hier de afspraak voor vanmiddag ook verzet. Beter een weekend verschuiven als nu met alle geweld de weg op willen als het niet hoeft. En dus kan ik straks alsnog gaan rennen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*In het Noorden is het niet/minder, schijnt! Dus even doorbijten[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier begint het nu net een beetje nat te sneeuwen, dus zal op de weg ook nog wel meevallenHier hebben we helemaal niks, nada noppes. Mijn derde kerstdagloop/oudejaarsloop gaat dan ook gewoon door hierquote:
Wij gaan op familiebezoek in Friesland vandaag
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Ik ging toch al nietquote:
[..]
Die zag ik al aankomen inderdaad... Balen als je je al ingeschreven hebtSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Weer of geen weer, we gaan gewoon, hoor. In de afgelopen jaren is het weleens erger geweest
Zwabber, veel plezier daar aan de overkant!Ik dacht vannacht nog toen ik door de zeer natte sneeuw naar huis fietste dat het wel allemaal mee zou vallen met die sneeuw, maar vanochtend om half negen werd ik gewekt door het geschraap van sneeuwschuivers in de straat (ik heb van die buren die zelfs gaan sneeuwruimen terwijl het nog sneeuwt), ligt toch een paar cm hier....
Straks maar even een stuk gaan wandelen door de sneeuw en hopen dat het aan het eind van de dag weer weg isMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wel terecht dat de derde kerstdagloop is afgelast. Vieze gladde bende is het hier, daar ga je geen honderden hardlopers doorheen sturen.Hier in het hoge Noorden van NH ligt niks. Grote kans dat er in Friesland ook niks ligt dus.quote:
Weer of geen weer, we gaan gewoon, hoor. In de afgelopen jaren is het weleens erger geweest
Zwabber, veel plezier daar aan de overkant!"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHier in het midden ligt wel wat, alleen nog steeds een redelijk harde wind dat begint nu wel te vervelen.heb 1000km voor volgend jaar ingevuld. Het is me dit jaar ook gelukt, dus ik ga het weer proberen. De eerste HM staat al gepland:
1
2[b]20 juni [url=http://www.mar-athon.com/]Mar-athon - Sneek[/url][/b]
[*]Joooo-pi - HM
Ik vulde mijn km's van maandag nog even in in de challenge van dit jaar en nu zie ik ineens iemand anders bovenaan staan...Heeft iemand op het laatste moment nog zijn challenge van 2014 aangepast?
heitiehZo! Ingeschreven voor de halve marathon van Amsterdam op 18 oktober 2015!
Ik ga dus in 2015 lopen:
18 januari: Vondelparkloop -> 6,7 km
12 april: 1/4 Marathon Rotterdam -> 10,5 km
18 oktober: 1/2 Marathon Amsterdam -> 21 km
Noteer mij maar in de OP voor AmsterdamTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoLekker belangrijk wie er "bovenaan" staat, die challenge is persoonlijk en geen competitie.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja, helemaal mee eens, hoor! Is ook min of meer toevallig dat dit zo is gekomen. Ik had niet gedacht dat ik HM's zou gaan lopen. Maar toen ik daarvoor ging trainen ging ik al snel over mijn persoonlijke challenge heen en zo stond ik toch lang bovenaan.quote:
Lekker belangrijk wie er "bovenaan" staat, die challenge is persoonlijk en geen competitie.
Opvallend dat er net voor het einde van het jaar dan nog iemand zijn challenge naar beneden bijstelt, toch?heitiehIs toch geinig om bovenaan te staan? Ik snap dat wel. Heel belangrijk is het niet natuurlijk, maar wel leuk.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nee hoor, het kan ook zijn dat men niet iedere keer de voortgang update, en dat dus nu een flink aantal km's erbij komenquote:Op zaterdag 27 december 2014 10:37 schreef Joooo-pi het volgende:
[..]
Ja, helemaal mee eens, hoor! Is ook min of meer toevallig dat dit zo is gekomen. Ik had niet gedacht dat ik HM's zou gaan lopen. Maar toen ik daarvoor ging trainen ging ik al snel over mijn persoonlijke challenge heen en zo stond ik toch lang bovenaan.
Opvallend dat er net voor het einde van het jaar dan nog iemand zijn challenge naar beneden bijstelt, toch?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dan vul je een onrealistisch laag aantal km's in en dan sta je bovenaan, nou joepiehoorquote:
Is toch geinig om bovenaan te staan? Ik snap dat wel. Heel belangrijk is het niet natuurlijk, maar wel leuk.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ik wist niet dat je kwaad werd...quote:
[..]
Dan vul je een onrealistisch laag aantal km's in en dan sta je bovenaan, nou joepiehoorZeeuwse mossels kunnen altijd!ja, dat kan. Maar dan heb je wel heeel lang niet geupdatedquote:
[..]
Nee hoor, het kan ook zijn dat men niet iedere keer de voortgang update, en dat dus nu een flink aantal km's erbij komenheitieh+1quote:
Wij gaan op familiebezoek in Friesland vandaag
(Plakken er drie nachten hotel aan vastniet lopen maar nog meer lekker eten, sauna, bubbelbadje
)
En dat!quote:
Weer of geen weer, we gaan gewoon, hoor. In de afgelopen jaren is het weleens erger geweestmja, ik vond het ook wel leuk, maar wel met de gedachte dat mijn doelstelling op 1 januari 2014 echt 650km was. Ik heb mijn doelstelling nooit aangepast.quote:
Is toch geinig om bovenaan te staan? Ik snap dat wel. Heel belangrijk is het niet natuurlijk, maar wel leuk.heitiehCorniel heeft een marathontraining doorlopen, dan maak je wel wat km's in een relatief korte tijdquote:
[..]
ja, dat kan. Maar dan heb je wel heeel lang niet geupdatedMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ok, daarom begin ik er ook even over. Als dat zo is, dan is het gewoon knap gedaan. Ik kende de achtergrond nietquote:
[..]
Corniel heeft een marathontraining doorlopen, dan maak je wel wat km's in een relatief korte tijd
ik stond met semtex al weken (maanden?) bovenaan...heitiehOch kerst en zo brengt de beste Scrooge in me naar bovenquote:
[..]
ik wist niet dat je kwaad werd...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.geen vlokjequote:
[..]
Hier in het hoge Noorden van NH ligt niks. Grote kans dat er in Friesland ook niks ligt dus.
In zowel Friesland als Groningen nu. (Road trip hiero)Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Het is pas knap als je je challenge eigenlijk net iets te hoog hebt ingezet maar uiteindelijk toch haalt, ongeacht of je nu 400 of 2000 hebt ingevuld.Ik had gehoopt vanmorgen te trainen in de sneeuw. Maar die was er nietToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieOooh geweldig (die sauna en bubbelbad), veel plezier! Wij geen even op en neerquote:
[..]
+1
(Plakken er drie nachten hotel aan vast
[..]
En dat!Yup. Of zelfs als je je challenge naar beneden moet bijstellen ivm een blessure oid. Op 31 december verdient iedereen een lintjequote:
Het is pas knap als je je challenge eigenlijk net iets te hoog hebt ingezet maar uiteindelijk toch haalt, ongeacht of je nu 400 of 2000 hebt ingevuld.heitiehNa een streak van 3 dagen schaatsen en 3 dagen rennen met allemaal flinke afstanden gun ik mijn voeten een dagje rust, maar ik wil wel sporten dus even bedenken wat te doen. Racefietsen wordt ook niets met dit weer..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik zeg bridgen of dartenquote:
Na een streak van 3 dagen schaatsen en 3 dagen rennen met allemaal flinke afstanden gun ik mijn voeten een dagje rust, maar ik wil wel sporten dus even bedenken wat te doen. Racefietsen wordt ook niets met dit weer..
of op de hometrainer klimmenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zit er ook een stopknop op jou?quote:
Na een streak van 3 dagen schaatsen en 3 dagen rennen met allemaal flinke afstanden gun ik mijn voeten een dagje rust, maar ik wil wel sporten dus even bedenken wat te doen. Racefietsen wordt ook niets met dit weer..Zo lang ik lekker kan uitrusten en me fit voel niet! Misschien ga ik wel het krachthonk in, al krijg ik daar waarschijnlijk morgen en overmorgen spijt van..quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Geniet er van zou ik zeggen.quote:
[..]
Zo lang ik lekker kan uitrusten en me fit voel niet! Misschien ga ik wel het krachthonk in, al krijg ik daar waarschijnlijk morgen en overmorgen spijt van..
Zometeen maar eens aan mijn loopje van 50' joggen beginnen. Hier ligt/valt natte sneeuw. Na vandaag nog 2 loopjes te gaan dit jaar. Als je 4x/week loopt gaat het best snel...Hier in Twente tot nu toe alleen wat natte sneeuw. Ik hoop dat het daarbij blijft, dan is het nog redelijk weer voor voetbaltoernooi vanavond.Ik ben gewoon vergeten de challenge ook daar in te voeren. Dit had aan het halverwege het jaar bedacht (toen ik er een aantal maanden uit was geweest), en is deze waarde heb ik dan ook op Smashrun stond.quote:
Corniel heeft een marathontraining doorlopen (..)
En ja, in voorbereiding om mijn M heb ik alleen al in 2,5 maanden tijd 500 km gelopen. En dan gaat het hard. Ik heb overwogen om mijn verwachting aan te passen om *NIET* bovenaan te komen, maar dat voelde nogal suf. Volgend jaar ga ik voor 1000 km.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Zo heb ik even getwijfeld om mijn challenge naar beneden bij te stellen vanwege de ellende de afgelopen maanden maar dat voelde nogal laf...ik heb hem gewoon niet gehaald...jammer dan.quote:
[..]
Ik ben gewoon vergeten de challenge ook daar in te voeren. Dit had aan het halverwege het jaar bedacht (toen ik er een aantal maanden uit was geweest), en is deze waarde heb ik dan ook op Smashrun stond.
En ja, in voorbereiding om mijn M heb ik alleen al in 2,5 maanden tijd 500 km gelopen. En dan gaat het hard. Ik heb overwogen om mijn verwachting aan te passen om *NIET* bovenaan te komen, maar dat voelde nogal suf. Volgend jaar ga ik voor 1000 km."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergZojuist een Mio fuse sporthorloge besteld. Hartslag via pols en geen borstband. Bluetooth en ant+ voor endomondoWeet je toevallig ook vanuit welk land het horloge wordt verzonden?quote:
Zojuist een Mio fuse sporthorloge besteld. Hartslag via pols en geen borstband. Bluetooth en ant+ voor endomondoVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nee, dat had niet gekund inderdaad. Terecht wel. Maar ook jammer.quote:
Wel terecht dat de derde kerstdagloop is afgelast. Vieze gladde bende is het hier, daar ga je geen honderden hardlopers doorheen sturen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Daar heb ik ook nog naar gekeken ja voor de douane gedoe. Alle Europese bestellingen worden verscheept vanuit de UK. Hij komt dus redelijk snel aan en geen invoerkosten en belastingen dat betaald moet worden.quote:
[..]
Weet je toevallig ook vanuit welk land het horloge wordt verzonden?quote:
[..]
Daar heb ik ook nog naar gekeken ja voor de douane gedoe. Alle Europese bestellingen worden verscheept vanuit de UK. Hij komt dus redelijk snel aan en geen invoerkosten en belastingen dat betaald moet worden.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik vind de mail van de organisatie best netjes:Wbt de challenge: ik zit er redelijk goed in de buurt. Kwestie van zowel mee- als tegenvallers.quote:Beste Murmeli,
Door de barre weersomstandigheden ziet de Organisatie Derde Kerstdagloop zich genoodzaakt de loop af te gelasten.
Enerzijds door de omstandigheden op de verschillende afstanden maar tevens ivm de verkeersveiligheid in en om Arnhem.
De Organisatie zal handelen zoals aangegeven in de algemene voorwaarden bij inschrijven.
Indien na verrekening van de reeds gemaakte en nog te maken kosten een positief saldo resteert, wordt een goed doel gekozen en een gift ter beschikking gesteld van het goede doel.
Informatie mbt het mogelijk gekozen goede doel kan eenieder altijd vinden op de website van de Derde Kerstdagloop.
Met sportieve groet
de Stichting Derde Kerstdag Loop
Misschien dat ik komend jaar geen challenge doe. Dat gedoe met invullenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Oh, da's inderdaad netjes ja. Tja, zij kunnen er ook niks aan doen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
