LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Daywalk3r op 02-09-2013 17:38:35 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVerrek, ik heb gewoon nog een prikbord hier achter de kast staan! Waarom heb ik daar nooit wat mee gedaanquote:Op zondag 1 september 2013 21:19 schreef Mascleta het volgende:
Ik wil ook een medaille..... Ik heb alleen maar kleine regionale loopjes genomen van 50 tot 300 deelnemers.
De vredesloop zou mijn eerste medaille moeten worden
Ooit wil ik zo'n muur.
[ afbeelding ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Protip: Ga hardlopen vlakbij het centrum op zaterdag rond middernachtquote:
[..]
In trainingen wel, maar als er volk langs de kant staat te kijken gooi ik de turbo aanAanmoedigingen gegarandeerd
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHangjeugd rond speeltuinen en skatebanen werken ook prima.quote:Op zondag 1 september 2013 21:39 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Protip: Ga hardlopen vlakbij het centrum op zaterdag rond middernacht
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Zonder iemand te vergeten...
@iedereen,
Nette wedstrijden gelopen! Mooie PR's gelopen en leuke verslagen geschreven!!
Vandaag ook de Ten Miles gelopen. Was echt een belevenis om te doen.
Dit was mijn eerste keer 10EM lopen. Had ook nooit veel verder getraind als 13 Km, dus erg spannend hoe het zou zijn.
Wat te hard van start gegaan door alle drukte bij de start. Vanaf het 5 KM punt iets vertraagd, vond dit stuk (richting universiteit) ook veel saaier.
Op de spoorlaan rond de 11 KM kreeg ik weer wat extra adem en ben toen weer wat versneld.
Vond de laatste kilometer over de korte heuvel echt supervet om te lopen met al dat publiek zo dichtbij.
Zojuist gechecked en eindtijd was 1:18:21 , dus erg tevreden voor een debuut
Nu de focus maar weer op mijn voetbalcarriere leggen en nieuw doel stellen voor de hardlooptrainingen.Hahaha ik lees het nu pas, maar wat een verhaal.quote:Op zondag 1 september 2013 16:52 schreef Schanulleke het volgende:
*knip*
http://www.endomondo.com/workouts/239639214/6604798
RespectMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Yay! Net abonnement op Trail Running Magazine genomen. 23 pond voor een heel jaar (2 maandelijkse issue)
Ja doei.
Snob!quote:
Yay! Net abonnement op Trail Running Magazine genomen. 23 pond voor een heel jaar (2 maandelijkse issue)Dat doe ik niet meer sinds ik recht voor een bankje met blowende hanggroepjongeren struikelend over een losse stoeptegel plat op mijn gezicht ben gegaan. Ze reageerden dan wel uiterst bezorgd, maar liever ga ik zonder uitgaanspubliek op mijn plaat.quote:
[..]
Protip: Ga hardlopen vlakbij het centrum op zaterdag rond middernachtWas zelf niet zo met hardlopen bezig en dan post ik hier gelijk ook minderquote:
Bob! Waar was je? Ik heb jou en je zwarte humor gemist!
Iets te veel smileysNee, ik heb blaren.quote:Op zondag 1 september 2013 22:29 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Ach ik word nog door je gewaardeerd
Je gaat de laatste tijd wel goed of niet?Ja doei.Blaren zijn kutquote:
En je scriptie?Ook kut.quote:
[..]
Blaren zijn kut
En je scriptie?Ja doei.Over 3 weken moet hij ingeleverd zijn, en over 5 weken mag ik m'n HM lopen. Dus het gaat goed komen: genoeg tijd om te rennen en dus stress te verwerken
Ja doei.
Ze heeft al een lekker zacht dekentje.quote:Op zondag 1 september 2013 22:33 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Ga je vrouwtje eens in het echt troosten danSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600rennen > studerenquote:
Over 3 weken moet hij ingeleverd zijn, en over 5 weken mag ik m'n HM lopen. Dus het gaat goed komen: genoeg tijd om te rennen en dus stress te verwerken
Altijd goed. Bij mij gaat studeren wel eens voorBoooeeeeee studeren
Morgen weer
Vandaag kroeg, en nu nog een whisky (Balvenie Doublewood, heel mild, maar fijn. Maar vraagt wel echt om een fles Talisker of Ardbeg voor erbij) toe
Van de week wel een mailtje van m'n prof, naar aanleiding van m'n mehSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het is misschien een beetje sneu, maar dit soort dingen geven me wel het gevoel dat ik het heus wel heb getroffen en helpen ook wel om weer een stukje verder te komen.Wat fijn!
En je mag hier altijd een glaasje Talisker komen halen uit 'n mooi Talisker glas!Ja doei.Een fles is goedkoper dan de reis daarheenquote:
Wat fijn!
En je mag hier altijd een glaasje Talisker komen halen uit 'n mooi Talisker glas!
En bij mij lijken de hoogtemeters best overeen te komen met de werkelijkheid hier. Misschien klopt het aantal meters niet helemaal, maar over algemeen zie ik wel een heuvel op Endomondo, waar ook echt een heuvel was.quote:Op zondag 1 september 2013 19:47 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Garminconnect corrigeert de hoogtemeters met die op papier staan, dus niet die door je Garmin worden geregistreerd. Endomondo gebruikt wel gps-data, maar klopt eigenlijk voor geen meter. Ik heb al de meest bijzondere hoogteprofielen voorbij zien komen bij mn baantrainingen. Ik gok dat voor runkeeper iets soortgelijks geldt.quote:
Boooeeeeee studeren
Morgen weer
Vandaag kroeg, en nu nog een whisky (Balvenie Doublewood, heel mild, maar fijn. Maar vraagt wel echt om een fles Talisker of Ardbeg voor erbij) toe
Van de week wel een mailtje van m'n prof, naar aanleiding van m'n mehDan heb je het wel getroffen ja, ik heb wel nog wat (ook persoonlijke) voorbeelden van begleiders/docenten die er geen drol om geven....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het is misschien een beetje sneu, maar dit soort dingen geven me wel het gevoel dat ik het heus wel heb getroffen en helpen ook wel om weer een stukje verder te komen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.En? Spierpijn?quote:
[..]
Dan heb je het wel getroffen ja, ik heb wel nog wat (ook persoonlijke) voorbeelden van begleiders/docenten die er geen drol om geven....heel klein beetje maarquote:
Mag van mezelf straks dus lekker een rondje gaan uitlopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Deze baas zat niet voor niets in Fok!ing Fast!quote:
[..]
Bazentijd gelopen zeg
Mooi gelopen en mooi verslag Guard! Goeie negatieve split ook!Ik ookquote:
[..]
Dan heb je het wel getroffen ja, ik heb wel nog wat (ook persoonlijke) voorbeelden van begleiders/docenten die er geen drol om geven....quote:
[..]
Deze baas zat niet voor niets in Fok!ing Fast!
Mooi gelopen en mooi verslag Guard! Goeie negatieve split ook!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
heel klein beetje maar
Mag van mezelf straks dus lekker een rondje gaan uitlopenGisteren met een vriendje een van A naar B trail gelopen. Auto op een parkeerplaats gezet en ons weg laten brengen naar 15k verderop.
Na 400 meter verhard doken we het eerste pad in. Al meteen springen over de konijnenholen en huppelen tussen de brandnetels door. Na een duinweiland en een stuk mountainbikepad konden we op een breed bospad weer een beetje vaart maken. Na een bordje 'geen toegang' met koeien en weer een bospad uiteindelijk aangekomen bij onze eerste stop met kraantje.
Tweede etappe ging over zandpaden en dat was toch wel vrij vermoeiend. Hier zaten ook nog wat hoogtemeters in, zodat we best wel stuk bij t tweede kraantje aankwamen.
Vanaf hier nog 3,5k naar de parkeerplaats over vlakke bospaden, wel met hier en daar wat boomwortels.
In totaal 15k in 1:27. Niet de snelste tijd, maar wel heerlijk gelopen.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Dit is dag 3quote:
[..]
Hoe gaat het met jouw spierpijn eigenlijk? Dag 2 is vaak het ergst
Heb eigenlijk weinig last gehad. De dag erna alleen wat vermoeide bovenbenen. Dus ik ben niet diep genoeg gegaan
quote:
[..]
Dit is dag 3
Heb eigenlijk weinig last gehad. De dag erna alleen wat vermoeide bovenbenen. Dus ik ben niet diep genoeg gegaan
Mar loopje was toch zaterdag? Dan is zondag spierpijndag 1 en maandag dag 2. In mijn wereld in ieder gevalHou op over spierpijn, dit wordt dag twee als oud omaatje voor mij. Overal pijn, benen, rug..
@hats succes met je paper, komt goed!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Het is vroeg/maandag/nietwakker/pas1koffieop/gisterentelaatquote:
Mar loopje was toch zaterdag? Dan is zondag spierpijndag 1 en maandag dag 2. In mijn wereld in ieder gevalHe, pssst:quote:
Hou op over spierpijn, dit wordt dag twee als oud omaatje voor mij. Overal pijn, benen, rug..
@hats succes met je paper, komt goed!
LIF / [Hardlopen] #490 - Bont en blauw
Maar thanks, onder het motto van goed aan het nieuwe jaar beginnen heb ik mezelf gisteren een katertje gezopen.Geen excuus. Ik heb nog maar 1 slok koffie op en gisteren teveel gedronkenquote:
[..]
Het is vroeg/maandag/nietwakker/pas1koffieop/gisterentelaat
..... (er stond toch dat je het mocht vergeten, doe dat dan!!quote:
[..]
He, pssst:
LIF / [Hardlopen] #490 - Bont en blauw
Maar thanks, onder het motto van goed aan het nieuwe jaar beginnen heb ik mezelf gisteren een katertje gezopen.
Dat zijn de goede voornemens!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.In het kader van hardloopmuziek:
http://www.omroepbrabant.(...)+Ten+Miles+2013.aspx
[ Bericht 15% gewijzigd door slacker_nl op 02-09-2013 09:48:58 ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Die 10km gaat me echt niet lukken over drie weken.
Is er hier iemand die zin heeft om op mijn plekje te lopen? Ik hoef geen inschrijfkosten oid, dat zou ik sws toch wel kwijt zijn, maar mss is er wel iemand die zegt 'Ja, leuk, ik doe mee!'
Het gaat om de Vredesloop in Den Haag op 21 September. Ik heb mijn tijd aangegeven als 1.05.00 geloof ik dus je start dan in dat vak.***Zin wel, 't is alleen een beetje uit de richting.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Wat is er raar? Dat je eindtijd hoger is op de website dan dat jezelf hebt geklokt? Daar heb ik ook last van tijdens de Veldhoven 10 miles. Zit zeker 30 seconden verschil tussen ..quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 20:32 schreef SEMTEX het volgende:
Volgens de website van Veldhoven Ten Miles is mijn eindtijd
25 Mariska **** 1980 Eindhoven 1:30:26
Toch raar... maar 25e in mijn groepje. Not bad.Dat is niet raar. Je hebt nu geen netto tijd.quote:
[..]
Wat is er raar? Dat je eindtijd hoger is op de website dan dat jezelf hebt geklokt? Daar heb ik ook last van tijdens de Veldhoven 10 miles. Zit zeker 30 seconden verschil tussen ..
De tijd begon te lopen bij het startschot en stopte wanneer jij over die mat liep.Uit het lopers abc van de Veldhoven 10 Miles:Ik heb alleen niet opgelet of er bij de start ook een mat was.quote:Chip-registratie
De tijdregistratie van de Veldhoven 10 Miles gebeurt met een chip van de firma chiptiming. Deze chip wordt bevestigd middels een tie-wrap aan de schoen . Dit jaar hanteren we netto en bruto tijden met de tijdwaarnemingen.Helaas, ik neem het startbewijs v streamnl over.quote:
Die 10km gaat me echt niet lukken over drie weken.
Is er hier iemand die zin heeft om op mijn plekje te lopen? Ik hoef geen inschrijfkosten oid, dat zou ik sws toch wel kwijt zijn, maar mss is er wel iemand die zegt 'Ja, leuk, ik doe mee!'
Het gaat om de Vredesloop in Den Haag op 21 September. Ik heb mijn tijd aangegeven als 1.05.00 geloof ik dus je start dan in dat vak.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Durf je dat wel aan? Met zoveel Fok!ers?quote:
[..]
Helaas, ik neem het startbewijs v streamnl over.Alleen op het einde ben ik over een mat gelopen.quote:
Uit het lopers abc van de Veldhoven 10 Miles:
[..]
Ik heb alleen niet opgelet of er bij de start ook een mat was.
Of ik heb niet goed gekeken.
@Slacker is het rond?Undercover, en heb je gezien hoeveel mensen er bij de BtB zijn. (Tis wel eng).quote:
[..]
Durf je dat wel aan? Met zoveel Fok!ers?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik heb je mijn details gepm'ed.quote:
[..]
Alleen op het einde ben ik over een mat gelopen.
Of ik heb niet goed gekeken.
@Slacker is het rond?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Deze week nog een flink volume draaien (Di: 3km rustig loopje, Do: 16km totaal (5x 1.6km interval), en Zo: 17,5km LDL) en dan rustig afbouwen:
Week 15: Di: 4,8km, Do: 15x200m intervalletjes, Zo: 60 min. duurloop
Week 16: Di: 45 min. duurloop, Do: 30 min. duurloop, Za: 20 min. rustig tempo, Zo: HM!
Nu al zoveel zin in en gezonde spanning is al ruim aanwezigNet les 16 van Evy gelopen, zit nu op 24 min lopen en 8 min wandelen en leg daarin 4,7 km af. *trots*an urge to help mankind overcomes meBridge to Bridge 10EM deelnemers: in welk startvak staan jullie en welke tijd hebben jullie opgegeven?
Ik sta in startvak 3 met 1:19, maar ik verwacht inmiddels nog wel iets sneller te zijn dan dat. Ik maak uit het verhaal op dat vak 3 ook gelijk het laatste vak is... Lijkt me dat de snelheidsverschillen dan wel groot kunnen zijn in het begin.Ik start ook in startvak 3, maar heb geen idee meer wat ik als tijd heb opgegeven. Ik gok ergens tussen de 1:25 en 1:30.quote:
Bridge to Bridge 10EM deelnemers: in welk startvak staan jullie en welke tijd hebben jullie opgegeven?
Ik sta in startvak 3 met 1:19, maar ik verwacht inmiddels nog wel iets sneller te zijn dan dat. Ik maak uit het verhaal op dat vak 3 ook gelijk het laatste vak is... Lijkt me dat de snelheidsverschillen dan wel groot kunnen zijn in het begin.euh... Stream...quote:
[..]
Helaas, ik neem het startbewijs v streamnl over.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat heeft ie twee weken geleden al gezegd, iets met z'n (schoon)papa en een verrassingsfeestje.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Raar, er zijn m.i. geen netto- en brutotijden bij de Veldh' 10miles, maar goedquote:
Uit het lopers abc van de Veldhoven 10 Miles:
[..]
Ik heb alleen niet opgelet of er bij de start ook een mat was.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsuitslagen.nl geeft inderdaad geen verschil tussen bruto en netto, dus zal het wel bruto zijn. Toch jammerHet belangrijkste is dat je zelf je tijd gelogd hebt en dus weet of je een nette/acceptabele tijd gelopen hebtquote:
uitslagen.nl geeft inderdaad geen verschil tussen bruto en netto, dus zal het wel bruto zijn. Toch jammerKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsBij de grotere lopen kan je echt niet meer zonder.
Bij de Zevenheuvelenloop die Mo destijds had gedaan, ben ik eerst gaan kijken naar de finish van de elite (mijn god, wat zijn die snel), en daarna heb ik Mo nog uit kunnen zwaaien, want die was nog niet eens vertrokken!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Precies dit.quote:
Dat heeft ie twee weken geleden al gezegd, iets met z'n (schoon)papa en een verrassingsfeestje.
Sorry Guard.. Je zal zelf moeten rijden
Je kan mee rijden naar Lommel
En succes ermee Slacker.Zo, nog een wapen ingezet: een voetvijl! Net de scherpe randjes van de gedroogde blaren/wat eelt weggehaald, kijken of dat gaat helpen!Ja doei.haha Stream, ik zal eens kijken na mijn US trip.
Als ik dan het juiste schoeisel heb voor Lommel ga ik mee, deal?toen was ik aan het hiken in de Oostenrijkse bergen, dus heb ik de topics niet echt bijgehoudenquote:
[..]
Dat heeft ie twee weken geleden al gezegd, iets met z'n (schoon)papa en een verrassingsfeestje.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb trouwens iets raars... misschien herkent iemand het. Zo niet, dan wacht ik tot het verdwijnt.
Het voorste deel van mijn voet/zool en grote teen voelen al vanaf zaterdag (voor de wedstrijd al) slapend aan. Ik heb gisteren mijn partner mijn voet nog laten masseren (goed hard) en dan lijkt-ie weer wakker te worden, maar net na het wakker worden 's ochtends voelt het weer hetzelfde. Ik heb als warming up voor de Veldhoven Ten Miles een rondje op hun baan gelopen en dat voelde heel raar, tintelend. Het lopen zelf ging echter prima.
Komt het iemand bekend voor?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Zo, nog een wapen ingezet: een voetvijl! Net de scherpe randjes van de gedroogde blaren/wat eelt weggehaald, kijken of dat gaat helpen!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJa, maar je wil toch ook goed voor de dag komen als je voor eeuwig op the interwebz staat geregistreerdquote:
[..]
Het belangrijkste is dat je zelf je tijd gelogd hebt en dus weet of je een nette/acceptabele tijd gelopen hebtThink soquote:quote:Beste xxxx,
Hierbij bevestigen wij de overdracht van startnummer xxxx van de Vredesloop Den Haag.
In de uitslagen zal jouw naam gepubliceerd worden bij dit startnummer.
Let op: Bij "controleren inschrijven" op de site www.vredesloopdenhaag.nl is de naamsverandering niet doorgevoerd. Pas in de uitslagen wordt jouw naam gepubliceerd.
Veel succes de 21ste.
Met sportieve groet,
Organisatie Vredesloop Den HaagIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Die 30 sec. verschil (bij mij dan) zullen niet zorgen voor eeuwige hoon en spot, hoorquote:
[..]
Ja, maar je wil toch ook goed voor de dag komen als je voor eeuwig op the interwebz staat geregistreerd
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVeter je schoenen eens wat minder vast.quote:
Ik heb trouwens iets raars... misschien herkent iemand het. Zo niet, dan wacht ik tot het verdwijnt.
Het voorste deel van mijn voet/zool en grote teen voelen al vanaf zaterdag (voor de wedstrijd al) slapend aan. Ik heb gisteren mijn partner mijn voet nog laten masseren (goed hard) en dan lijkt-ie weer wakker te worden, maar net na het wakker worden 's ochtends voelt het weer hetzelfde. Ik heb als warming up voor de Veldhoven Ten Miles een rondje op hun baan gelopen en dat voelde heel raar, tintelend. Het lopen zelf ging echter prima.
Komt het iemand bekend voor?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dat je zo je lesje gaat doen en je laatste "bliepjes" mist.
Ging wel ontzettend lekker.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Good pointquote:
[..]
Veter je schoenen eens wat minder vast.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDan zit je zenuw een beetje klem.quote:
Ik heb trouwens iets raars... misschien herkent iemand het. Zo niet, dan wacht ik tot het verdwijnt.
Het voorste deel van mijn voet/zool en grote teen voelen al vanaf zaterdag (voor de wedstrijd al) slapend aan. Ik heb gisteren mijn partner mijn voet nog laten masseren (goed hard) en dan lijkt-ie weer wakker te worden, maar net na het wakker worden 's ochtends voelt het weer hetzelfde. Ik heb als warming up voor de Veldhoven Ten Miles een rondje op hun baan gelopen en dat voelde heel raar, tintelend. Het lopen zelf ging echter prima.
Komt het iemand bekend voor?Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysIk heb voor iedere seconde gestreden en pijn geleden. En dan tellen ze er gewoon 30 seconden bij!!quote:
[..]
Die 30 sec. verschil (bij mij dan) zullen niet zorgen voor eeuwige hoon en spot, hoor
Het maakt me idd weinig uit, maar omdat ik had gelezen dat het netto tijden waren was ik enigszins verbaasd over mijn geregistreerde eindtijd.Ik hou dit lijstje aan (http://www.hoedoe.nl/lich(...)tintelende-voeten-af) en die begint al met: Draag tijdelijk even andere schoenen. En dat zou mee kunnen spelen, want ik loop mijn nieuwe schoenen nog steeds in.quote:
[..]
Dan zit je zenuw een beetje klem.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsKlinkt inderdaad als een knel zittende zenuw, semtex. En wat al gezegd is, probeer het eerst eens met makkelijker oplossingen, schoenen net iets minder strak strikken, even op andere schoenen lopen, dat soort dingen zijn natuurlijk het makkelijkst om eerst te proberen.
Heb het zelf in hele lichte mate. Als ik een heel lang stuk op asfalt loop, heb ik een klein plekje wat zo voelt. Maar dat is een vrij kleine plek en op onverhard heb ik er geen last van. Op een crosstrainer heb ik het al na 10 minuten.
Zou dus iets kunnen zijn wat door repetetieve belasting komt (wat op asfalt meer is dan op onverhard). Kijk eens of je een stukje op een wat minder effen ondergrond kan rennen, wellicht dat je er daar ook geen last van hebt. Alleen werkt dat bij events niet zo handig, want daar zetten anderen je route voor je uit.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ja! Ik ookquote:
Op een crosstrainer heb ik het al na 10 minuten.Ik heb iig veel tips waar ik iets mee kan doen, en ik zet mijn vent nog wel een keer aan de voetmassage vanavondquote:Zou dus iets kunnen zijn wat door repetetieve belasting komt (wat op asfalt meer is dan op onverhard). Kijk eens of je een stukje op een wat minder effen ondergrond kan rennen, wellicht dat je er daar ook geen last van hebt. Alleen werkt dat bij events niet zo handig, want daar zetten anderen je route voor je uit.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHet is sowieso altijd wie er het eerste is. Ook tijdens loopjes met nettotijden geldt voor het podium alleen de bruto-tijd. Netto-tijden zijn leuk voor jezelf, maar de organisatie doet daar dan weer niets meequote:
Ik vind het wel wat hebben, van die kleine loopjes zonder nettotijden. Gewoon wie er het eerst is.Ik ben vanochtend ook lekker bezig geweest trouwens, ik vond het toch eens tijd voor mijn lange lange duurloopje. Vanochtend dus de wekker om 8 uur en twee krentenbollen gegeten, bakje koffie en een glas water. Toen de camelbak gevuld, 6 fruitrepen ingeladen en maar op pad gegaan.
Had het idee om 30km te gaan lopen en iets meer als het kon, gewoon over de weg met de kinvara´s aan. In ieder geval lekker wezen hobbelen, hartslag wat hoger dan ik eigenlijk wou, maar qua ademhaling zat het helemaal goed, gewoon lekker rustig. Dus kon het gewoon lekker volhouden. Niet eens echt last gehad van pijntjes, alleen mijn voeten begonnen op een gegeven moment iets te prikken en mijn liezen voelde ik af en toe iets na de 20km.
Maar al met al heerlijk gelopen, wel zwaar de laatste 5km, vooral toen ik langs mijn beginpunt kwam en ik nog een rondje hei er bij wou doen. Toen nog geen een keer stilgestaan of gewandeld, maar bij km 28 werd ik ineens de weg gevraagd door een bejaarde man in een scootmobiel. Die maar even rustig de weg verteld en toen er weer vandoor voor de laatste 4km. Kon nog redelijk opstarten toen, maar wel lastiger dan gewoon door blijven lopen.
Ik had trouwens elke 5km een fruitreep gegeten en zo'n beetje elke 2.5km één of twee slokken water. Dit ging verder wel perfect!
Blij mee! En dit is waarschijnlijk meteen mijn langste duurloop voor de Hoge Veluwetrail. Volgende week de strongmanrun, ook erg veel zin in
http://www.endomondo.com/workouts/239945792/2368823
Zat vanmorgen zo eens te mijmeren op de fiets. Gisteren mijn 4e HM gelopen. Onder de 6m/km voor het eerst en vanochtend eigenlijk geen last.
Dus ik denk toch dat ik maar eens richting Rotterdam Marathon 2015 moet gaan trainen.quote:Op maandag 2 september 2013 12:35 schreef Swetsenegger het volgende:
Zat vanmorgen zo eens te mijmeren op de fiets. Gisteren mijn 4e HM gelopen. Onder de 6m/km voor het eerst en vanochtend eigenlijk geen last.
Dus ik denk toch dat ik maar eens richting Rotterdam Marathon 2015 moet gaan trainen.tsss 15 magere kilometers... daar kom ik als echt HM loper natuurlijk m'n nest niet voor uitquote:
Schrijf je nou eerst maar in voor de 7^^Het moment dat je man zegt "Ja, en dan gaan we 3 weken op vakantie, en dan nemen we de wandelspullen mee, en de hardloopspullen"
Balkan, here we come!Ja doei.Fixed!quote:
Dus ik denk toch dat ik maar eens richting Rotterdam Marathon 2015 2014 moet gaan trainen.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600En de motoren! Je moet natuurlijk op je rustdagen wel zo veel mogelijk in een verkrampte houding gaan zitten.quote:
Het moment dat je man zegt "Ja, en dan gaan we 3 weken op vakantie, en dan nemen we de wandelspullen mee, en de hardloopspullen"
Balkan, here we come!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik vind het wel realistisch om te zeggen dat je over twee jaar 42km wilt gaan lopen. Geeft rust en tijd in je hoofd en lichaam. Want je hoeft niet te haasten voor het trainen. April 2014 betekent eigenlijk nu al moeten opbouwen naar de lange afstand.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.De tering man, wat een eind.. En dan nog gewoon 5'/km gemiddeldquote:
Ik ben vanochtend ook lekker bezig geweest trouwens, ik vond het toch eens tijd voor mijn lange lange duurloopje. Vanochtend dus de wekker om 8 uur en twee krentenbollen gegeten, bakje koffie en een glas water. Toen de camelbak gevuld, 6 fruitrepen ingeladen en maar op pad gegaan.
Had het idee om 30km te gaan lopen en iets meer als het kon, gewoon over de weg met de kinvara´s aan. In ieder geval lekker wezen hobbelen, hartslag wat hoger dan ik eigenlijk wou, maar qua ademhaling zat het helemaal goed, gewoon lekker rustig. Dus kon het gewoon lekker volhouden. Niet eens echt last gehad van pijntjes, alleen mijn voeten begonnen op een gegeven moment iets te prikken en mijn liezen voelde ik af en toe iets na de 20km.
Maar al met al heerlijk gelopen, wel zwaar de laatste 5km, vooral toen ik langs mijn beginpunt kwam en ik nog een rondje hei er bij wou doen. Toen nog geen een keer stilgestaan of gewandeld, maar bij km 28 werd ik ineens de weg gevraagd door een bejaarde man in een scootmobiel. Die maar even rustig de weg verteld en toen er weer vandoor voor de laatste 4km. Kon nog redelijk opstarten toen, maar wel lastiger dan gewoon door blijven lopen.
Ik had trouwens elke 5km een fruitreep gegeten en zo'n beetje elke 2.5km één of twee slokken water. Dit ging verder wel perfect!
Blij mee! En dit is waarschijnlijk meteen mijn langste duurloop voor de Hoge Veluwetrail. Volgende week de strongmanrun, ook erg veel zin in
http://www.endomondo.com/workouts/239945792/2368823
Ik ga zondag eens proberen om om 6:00 op te staan, om zo m`n LDL om 7:30 - 8:00 te kunnen beginnen. Dan is het nog niet zo warm, en ik moet toch in dat ritme komen. De HM start al om 6:15 en het wordt vanaf nu alleen maar warmer (de lente is begonnen!), dus dan is het geen pretje om om 10:00 al met 25 - 30 graden een LDL te lopen en om 20:00 is het tijdens de zomer al pikdonker, dus 's avonds heeft ook weinig zin..Ja, daar heb je wel gelijk in. Had niet gekeken wanneer die marathon was.quote:
[..]
Ik vind het wel realistisch om te zeggen dat je over twee jaar 42km wilt gaan lopen. Geeft rust en tijd in je hoofd en lichaam. Want je hoeft niet te haasten voor het trainen. April 2014 betekent eigenlijk nu al moeten opbouwen naar de lange afstand.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik vind het wel inspirerend, ik zit er ook al langer over te denken.quote:
[..]
Ik vind het wel realistisch om te zeggen dat je over twee jaar 42km wilt gaan lopen. Geeft rust en tijd in je hoofd en lichaam. Want je hoeft niet te haasten voor het trainen. April 2014 betekent eigenlijk nu al moeten opbouwen naar de lange afstand.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOk, wie was het? http://www.rtvutrecht.nl/nieuws/1057461In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zal het ook vast zijn, mijn plan is ook over twee jaar 42km. En nu echt eens gaan werken, want ik slack teveel nu.quote:
Ik vind het wel inspirerend, ik zit er ook al langer over te denken.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.jij, natuurlijkquote:
Ok, wie was het? http://www.rtvutrecht.nl/nieuws/1057461
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDeal, je zal waarschijnlijk mijn whatsapp gelezen hebben. Ik doe sowieso meequote:
haha Stream, ik zal eens kijken na mijn US trip.
Als ik dan het juiste schoeisel heb voor Lommel ga ik mee, deal?
(Nu nog Jero zien over te halenBeter. Ik ben blij dat ik toch nog iemand er blij mee kan maken.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 02-09-2013 13:11:44 ]ik ben ook weer begonnen na een blessure aan mn heup. Overbelasting. Maar nu gaat het goed so far. Ben onder behandeling van fysio, doe daar in de zaal oefeningen en thuis. Loop 2x in de week. Heel rustig opbouwen want wil niet weer overbelasten om vervolgens weer een lange tijd niks te kunnen. Vanmiddag maar weer ff een half uurtje. Hoop dat ik niet weer klachten krijgjust give a second thought
what if we don't get caught...Prachtige beelden!quote:
http://www.ultratrail.tv/
Mooie clip/samenvatting van de UTMBJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerEven een aantal vragen.
Volgende week dus strongmanrun. Nu heb ik een paar vrij nieuwe schoenen (brooks), een paar nagenoeg fonkelnieuwe schoenen (Saucony die ik sowieso niet aandoe) en nog een heel oud paar asics zonder demping en eigenlijk ook niet helemaal geschikt voor mijn voeten. Zou ik mijn asics aan doen omdat die toch kapot kunnen of zou het wel mee vallen en kan ik mijn brooks aan. Nat en zanderig worden ze, maar dat droogt wel weer op. Weet alleen niet of dat kwaad kan voor de schoenen?
En hoe kun je het beste op mul zand lopen. Vorige week een heel stuk van gehad in het bos en dat is natuurlijk zwaar. Ikzelf liep een beetje met platte voeten en dan korte passen en de voeten hoog optillen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMul zand inderdaad korte pasjes, niet afzetten maar optillen, dus platte voeten. Klopt als een bus.quote:
Even een aantal vragen.
Volgende week dus strongmanrun. Nu heb ik een paar vrij nieuwe schoenen (brooks), een paar nagenoeg fonkelnieuwe schoenen (Saucony die ik sowieso niet aandoe) en nog een heel oud paar asics zonder demping en eigenlijk ook niet helemaal geschikt voor mijn voeten. Zou ik mijn asics aan doen omdat die toch kapot kunnen of zou het wel mee vallen en kan ik mijn brooks aan. Nat en zanderig worden ze, maar dat droogt wel weer op. Weet alleen niet of dat kwaad kan voor de schoenen?
En hoe kun je het beste op mul zand lopen. Vorige week een heel stuk van gehad in het bos en dat is natuurlijk zwaar. Ikzelf liep een beetje met platte voeten en dan korte passen en de voeten hoog optillen.
Ik doe zelf mijn trailVFF aan, die konden de tocht door de rivier ook goed handelen, dus dat moet dit ook wel lukken. Plus dat beetje extra grip kan wel eens van pas komen daar. Het handige is wel dat de VFF in de wasmachine kunnen. Maar van een beetje modder enzo gaan je schoenen ook niet meteen kapot hoor.Pak je oude asics en ga los, ik loop dat soort loopjes op asics van 50 euro.quote:
Even een aantal vragen.
Volgende week dus strongmanrun. Nu heb ik een paar vrij nieuwe schoenen (brooks), een paar nagenoeg fonkelnieuwe schoenen (Saucony die ik sowieso niet aandoe) en nog een heel oud paar asics zonder demping en eigenlijk ook niet helemaal geschikt voor mijn voeten. Zou ik mijn asics aan doen omdat die toch kapot kunnen of zou het wel mee vallen en kan ik mijn brooks aan. Nat en zanderig worden ze, maar dat droogt wel weer op. Weet alleen niet of dat kwaad kan voor de schoenen?
En hoe kun je het beste op mul zand lopen. Vorige week een heel stuk van gehad in het bos en dat is natuurlijk zwaar. Ikzelf liep een beetje met platte voeten en dan korte passen en de voeten hoog optillen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Wat gaaf! Wanneer staat dat op het programma en welke landen wil je aandoen?quote:
Het moment dat je man zegt "Ja, en dan gaan we 3 weken op vakantie, en dan nemen we de wandelspullen mee, en de hardloopspullen"
Balkan, here we come!Ja dit dus. 2014 is simpelweg te vroeg. In Februari maar eens de Asselronde van 27KM lopen. Kijken hoe dat gaat en dan nog ruim een jaar om op te bouwen.quote:
[..]
Ik vind het wel realistisch om te zeggen dat je over twee jaar 42km wilt gaan lopen. Geeft rust en tijd in je hoofd en lichaam. Want je hoeft niet te haasten voor het trainen. April 2014 betekent eigenlijk nu al moeten opbouwen naar de lange afstand.Ik ga 2014 ook loopjes doen tussen 10 en 30. Wellicht 2015 ook nog wel. Of dan ook trainen voor een M later in het jaar.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerO ja... Die 27km loop. Ik moet hem toch maar eens in mijn to do list zetten want ik vergeet hem telkens.quote:
Ja dit dus. 2014 is simpelweg te vroeg. In Februari maar eens de Asselronde van 27KM lopen. Kijken hoe dat gaat en dan nog ruim een jaar om op te bouwen.Je kunt ook 30km in Schoorl lopenquote:
[..]
O ja... Die 27km loop. Ik moet hem toch maar eens in mijn to do list zetten want ik vergeet hem telkens.Of de 42km bij de midwintermarathonquote:
[..]
Je kunt ook 30km in Schoorl lopenTssss Schoorl. ik vind Schoorl helemaal niet leuk.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Ja, of de 251km van de Marathon Des Sables....Nee, samen lopen het hele stuk..quote:
[..]
Je bedoeld ieder een deel ervan? Soort Ekiden
Of de Tor des Geants, ook leuk. Maar 330km en geen rustmomenten. Je moet natuurlijk wel slapen, maar dat moet je allemaal zelf indelen enzo. Ohja, ook nog 24k hoogtemeters..Niet dat ik de illusie heb dat het enige vorm van makkelijk is, maar als ik zo die video van tomtesteron zag is de ALLERGROOTSTE angst die van de ontzettende blaren bij zo'n evenement.Ja doei.Waarom niet? Bomen/duinen/zeewind?quote:Op maandag 2 september 2013 13:54 schreef streamnl het volgende:
[..]
Tssss Schoorl. ik vind Schoorl helemaal niet leuk.
http://www.groetuitschoorl.nl/algemeen-30-km/ - hij lijkt me best ok. Ik ga het aankijken. Als werk + training + lichaam meezitten, wil ik óf deze doen óf de Midwinter Marathon van 27,5km. Langzaam opbouwen naar meerKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGisteren heb ik mijn training geskipt. De kuitjes zijn de laatste weken wat aan het protesteren. Verder kwam dat niet slecht uit vanwege alle nachtdiensten. Komende nacht de laatste, dus morgenavond ga ik weer!
Zondag a.s. doe ik mee aan de HM Oostland (Pijnacker, Berkel en Rodenrijs, Bergschenhoek). Ik loop 'm in estafettevorm (dat is een officieel onderdeel) met een vriend van mij, dus eigenlijk een Kwart Marathon.
Ik heb er zin in en hoop dat het meevalt met de warmte die middag (maar vrees het ergste).Omdat ik er niet mag wonen van mijn vrouw. Ja mag wel.... maar dan zonder haar. Daarom is Schoorl niet leuk met al haar schoonheid en heuveltjes die ik toch niet mis in mijn omgeving.quote:
Waarom niet? Bomen/duinen/zeewind?
http://www.groetuitschoorl.nl/algemeen-30-km/ - hij lijkt me best ok. Ik ga het aankijken. Als werk + training + lichaam meezitten, wil ik óf deze doen óf de Midwinter Marathon van 27,5km. Langzaam opbouwen naar meer
(Hats weet ook wel hoe ik daadwerkelijk over haar omgeving denk.)Ik ga in Schoorl de 10 lopen, vind ik ver zatquote:
[..]
Waarom niet? Bomen/duinen/zeewind?
http://www.groetuitschoorl.nl/algemeen-30-km/ - hij lijkt me best ok. Ik ga het aankijken. Als werk + training + lichaam meezitten, wil ik óf deze doen óf de Midwinter Marathon van 27,5km. Langzaam opbouwen naar meerSchoorl is toch nog 10km fietsen hoor! Dan kan ik ook wel al bij Bergen het bos in, maar dat is ook nog 6,5 km! Ver!quote:
[..]
Omdat ik er niet mag wonen van mijn vrouw. Ja mag wel.... maar dan zonder haar. Daarom is Schoorl niet leuk met al haar schoonheid en heuveltjes die ik toch niet mis in mijn omgeving.
(Hats weet ook wel hoe ik daadwerkelijk over haar omgeving denk.)Wat was ook een reden voor jouw rugzak??quote:
Schoorl is toch nog 10km fietsen hoor! Dan kan ik ook wel al bij Bergen het bos in, maar dat is ook nog 6,5 km! Ver!
Dat je daardoor vaker naar de bossen kon gaan, toch??
Kuddegedragquote:
[..]
Wat was ook een reden voor jouw rugzak??
Dat je daardoor vaker naar de bossen kon gaan, toch??Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Ik spreek nu voor mijzelf maar ik zat er al een tijdje over te twijfelen. En dan helpt FoK! niet mee als ineens een hoop mensen iets koopt wat ik ook wil hebben en kan betalen
Maar ik heb er geen moment spijt van. Had ik eerder moeten doen.Poempiedoemquote:
[..]
Wat was ook een reden voor jouw rugzak??
Dat je daardoor vaker naar de bossen kon gaan, toch??Stiekem liep ik destijds ook te twijfelen. Ik woon nog thuis dus heb niet echt het punt dat ik moet sparen ofzo (hopelijk straks vast contract en dan een eigen huis), dus dan ben je soms snel geneigd om die dingen te kopen. Als "ze" het allemaal handig vinden dan moet het wel ideaal zijn. En dat is het denk ik ook wel. Maar eerst maar even rond de HM afstand blijven en dat lukt wel met een belt... (nogquote:
[..]
Ik spreek nu voor mijzelf maar ik zat er al een tijdje over te twijfelen. En dan helpt FoK! niet mee als ineens een hoop mensen iets koopt wat ik ook wil hebben en kan betalen
Maar ik heb er geen moment spijt van. Had ik eerder moeten doen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk heb gisteren zelfs HM gelopen zonder extra water mee. Thuis banaantje gegeten en halve liter gedronken. 2 Gelletjes mee en gaan.
Ik vind zo'n belt met flesjes al gezeik eigenlijk. Dat schuurt en draait en zit algeheel kut.Nu het koeler is is de noodzaak voor extra water wel aan het verminderen. En het helpt ook als je van te voren al goed afgetankt bent.
Bij 25+ graden is het wel fijn om wat mee te nemen. Toen we zaterdag zijn gaan lopen zijn we ook 1:20 weggeweest. En waar Mo wel water had meegenomen, hebben we er niet eens van gedronken. Nu moet ik zeggen dat als we nog langer onderweg zouden zijn geweest, ik wel een slokje had gelust onderweg.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik zit toch weer te twijfelen over een rugzak
Rondjes van 15+ km red ik makkelijk met een handheld en een spi-belt, en als ik verder wil loop ik gewoon even langs huis/auto om de voorraden aan te vullen... Maar als het straks wat minder weer wordt en ik wil bijvoorbeeld los een jasje meenemen, tja...Daar heb ik zelf gelukkig geen last van. Had vorige week spibelt en drinkbelt om. Niks gemerkt.quote:
Ik heb gisteren zelfs HM gelopen zonder extra water mee. Thuis banaantje gegeten en halve liter gedronken. 2 Gelletjes mee en gaan.
Ik vind zo'n belt met flesjes al gezeik eigenlijk. Dat schuurt en draait en zit algeheel kut.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHydration-pack staat op het boodschappenlijstje voor de USMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Misschien moet ik niet de goedkoopste drinkbelt van sportsdirect kopen.quote:
[..]
Daar heb ik zelf gelukkig geen last van. Had vorige week spibelt en drinkbelt om. Niks gemerkt.Welke heb je? Mo heeft die met twee kleine (170ml) flesjes met een licht gebogen hals. Die heb ik wel eens geprobeerd, zat best prima.quote:Op maandag 2 september 2013 15:51 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Misschien moet ik niet de goedkoopste drinkbelt van sportsdirect kopen.
Heb er ook een zien liggen met 1 grote ronde fles. Dat lijkt me helemaal niks. Dat klotst ook veel meer.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Mijn ervaring is dat een rugzak vele malen comfortabeler zit dan een belt.quote:
Ik heb gisteren zelfs HM gelopen zonder extra water mee. Thuis banaantje gegeten en halve liter gedronken. 2 Gelletjes mee en gaan.
Ik vind zo'n belt met flesjes al gezeik eigenlijk. Dat schuurt en draait en zit algeheel kut.
Vooral in de bossen. Op de weg maakt het mij minder uit.
Ik neem vanaf 3/4 uur al drinken mee. Ik heb het vlug warm en moet blijven drinken anders krijg ik hoofdpijn erna.Deze dus... ding draait tijdens het lopen.quote:
[..]
Welke heb je? Mo heeft die met twee kleine (170ml) flesjes met een licht gebogen hals. Die heb ik wel eens geprobeerd, zat best prima.Het ligt er ook aan wat voor shirt ik aan heb: sommige schuift hij niet, anderen wel.
Tevens krijgen we bij ons abonnement op Trail Running Magazine een Marathon-test-pack, met een shitload aan gelletjes enzo gratis; kunnen we eens gratis kijken wat dat nou is/doet!Ja doei.Dan al? Watjequote:
Ik neem vanaf 3/4 uur al drinken mee.Wat heeft dat met 'watje' zijn te maken? Dat heet gewoon naar je lichaam luisteren en doen wat 't vraagt.Ja doei.Daar ben ik ook benieuwd naar. Ikzelf heb ze nog niet gebruikt.quote:
Het ligt er ook aan wat voor shirt ik aan heb: sommige schuift hij niet, anderen wel.
Tevens krijgen we bij ons abonnement op Trail Running Magazine een Marathon-test-pack, met een shitload aan gelletjes enzo gratis; kunnen we eens gratis kijken wat dat nou is/doet!
Heb ook het idee dat ik ze (nog) niet nodig heb.Ik/wij ook nietJa doei.Anders gezegd: zonder dat pakket hadden we ook wel een abonnement genomen op dat blad. Dus dit is wel een mooi excuus eens te kijken of/hoe dat werkt en of het bevalt. Wel handig om te weten voor als Mo volgend jaar de trail-marathon gaat doen in Ierland.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Het was sarcastisch. Ik las het als 3 tot 4 uur maar bij nader inzien bedoelde hij misschien driekwart uurquote:Op maandag 2 september 2013 15:59 schreef motorbloempje het volgende:
Wat heeft dat met 'watje' zijn te maken? Dat heet gewoon naar je lichaam luisteren en doen wat 't vraagt.quote:
Ik/wij ook niet
Ik heb wel standaard een Bar in mijn rugzak zitten voor het geval dat ik me zwak of zo voel.Bij de TdF hadden ze ook gelletjes bij de verzorgingsposten. In een geel zakje, was meer een klein beetje sportdrank, maar ontzettend zoet! Je tanden zouden er bijna uitvallen van ellende, maar gelukkig ben ik wel een zoetekauw dus kon het hebben. Het zorgt wel voor hernieuwde energie en was er dan ook erg blij mee. Had er meteen 3 extra in mijn camelbak gestoken om onderweg nog wat te nemen. Maar die fruitrepen vandaag deden ook wel goed hun werk, merkte ook wel dat dat wat energie gaf. Al ging ik vandaag natuurlijk lang niet op een hoog tempo. Nou ja, nog wel sneller dan bij de TdF, maar toch
Ohja, ik kan ook nog wel redelijk wat zonder. Bij de halve marathon van Harderwijk begin dit jaar heb ik gelopen zonder iets mee te nemen. Tussendoor ook niets gepakt bij de posten. Maar toen was het inderdaad wel wat minder warm en een klein beetje motregenAan jouw reactie te zien, was ik blij dat ik die AA aan jou gafquote:
Bij de TdF hadden ze ook gelletjes bij de verzorgingsposten. In een geel zakje, was meer een klein beetje sportdrank, maar ontzettend zoet! Je tanden zouden er bijna uitvallen van ellende, maar gelukkig ben ik wel een zoetekauw dus kon het hebben. Het zorgt wel voor hernieuwde energie en was er dan ook erg blij mee. Had er meteen 3 extra in mijn camelbak gestoken om onderweg nog wat te nemen. Maar die fruitrepen vandaag deden ook wel goed hun werk, merkte ook wel dat dat wat energie gaf. Al ging ik vandaag natuurlijk lang niet op een hoog tempo. Nou ja, nog wel sneller dan bij de TdF, maar toch
Ik stuurde MoBlo net een DM. http://www.innerme.nl
Deze heb ik vorige week mogen proeven tijdens die trail training van Chris.
Deze zijn niet belachelijk zoet.Volgens mij word je wel zen van die repen:quote:
[..]
Aan jouw reactie te zien, was ik blij dat ik die AA aan jou gaf
Ik stuurde MoBlo net een DM. http://www.innerme.nl
Deze heb ik vorige week mogen proeven tijdens die trail training van Chris.
Deze zijn niet belachelijk zoet.quote:Deze repen hebben een polariteit + 10 yang (= balans).NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik heb het probleem dat ik na een tijdje als ik moe word erg plat neerkom bij het lopen.
Ik loop dan erg lomp en hoor ook mijn voeten hard neerkomen. Wie heeft er nog meer dat probleem en wat kan je er aan doen?
Ik heb nu net Rennen met Evy 0-5km erop zitten en alhoewel ik de 5km wel kan uitlopen kost het mij veel moeite. Erg vreemd is dat de eerste km's lastiger zijn dan op het einde. Maar ik ben al altijd blij als de tijd om is. Ik liep de 5km in 27:56.
Ik vrees dat ik nooit de goede loper zal worden die op het gemak even een HM kan hobbelen
Die 5K blijven lopen tot je het wat makkelijker afgaat. Dan moet je uithoudingsvermogen ook beter worden en dan denk ik het lopen ook wel?quote:
Ik heb het probleem dat ik na een tijdje als ik moe word erg plat neerkom bij het lopen.
Ik loop dan erg lomp en hoor ook mijn voeten hard neerkomen. Wie heeft er nog meer dat probleem en wat kan je er aan doen?
Ik heb nu net Rennen met Evy 0-5km erop zitten en alhoewel ik de 5km wel kan uitlopen kost het mij veel moeite. Erg vreemd is dat de eerste km's lastiger zijn dan op het einde. Maar ik ben al altijd blij als de tijd om is. Ik liep de 5km in 27:56.
Ik vrees dat ik nooit de goede loper zal worden die op het gemak even een HM kan hobbelenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa ik denk nog even 2 weekjes de 5km te lopen vooraleer ik de training van 5-10km aanvat.quote:
[..]
Die 5K blijven lopen tot je het wat makkelijker afgaat. Dan moet je uithoudingsvermogen ook beter worden en dan denk ik het lopen ook wel?Komt wel goed hoor! Iedereen had er in het begin wel moeite mee. Na mijn eerste 5k wedstrijd kon ik zelfs een week bijna niets doen van de spier- en rugpijn. Nu loop ik de dag voor een wedstrijd een 5k nog onder die tijd en loop ik de volgende dag een PR.quote:
[..]
Ja ik denk nog even 2 weekjes de 5km te lopen vooraleer ik de training van 5-10km aanvat.
Gewoon je lichaam lekker laten wennen, dan komt het helemaal goed!Ik zal er geen tijd voor zetten. Gewoon tot het lekker gaat. En dan weer door.quote:
[..]
Ja ik denk nog even 2 weekjes de 5km te lopen vooraleer ik de training van 5-10km aanvat.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa, maar jij bent niet normaalquote:
[..]
Komt wel goed hoor! Iedereen had er in het begin wel moeite mee. Na mijn eerste 5k wedstrijd kon ik zelfs een week bijna niets doen van de spier- en rugpijn. Nu loop ik de dag voor een wedstrijd een 5k nog onder die tijd en loop ik de volgende dag een PR.
Gewoon je lichaam lekker laten wennen, dan komt het helemaal goed!
Ja doei.quote:
Volgens mij word je wel zen van die repen:
(Ik heb het voor de rest niet gelezen. Vond deze niet zoet, heb het merk onthouden en bij mijn bladwijzers gezet.)Wat de rest eigenlijk al zegt... Geef je lichaam de tijd om goed te wennen.quote:
Ik heb het probleem dat ik na een tijdje als ik moe word erg plat neerkom bij het lopen.
Ik loop dan erg lomp en hoor ook mijn voeten hard neerkomen. Wie heeft er nog meer dat probleem en wat kan je er aan doen?
Ik heb nu net Rennen met Evy 0-5km erop zitten en alhoewel ik de 5km wel kan uitlopen kost het mij veel moeite. Erg vreemd is dat de eerste km's lastiger zijn dan op het einde. Maar ik ben al altijd blij als de tijd om is. Ik liep de 5km in 27:56.
Ik vrees dat ik nooit de goede loper zal worden die op het gemak even een HM kan hobbelen
Inderdaad, het ziet er ook al oncomfortabel uit, al die zwabberende flesjes.quote:
Ik vind zo'n belt met flesjes al gezeik eigenlijk. Dat schuurt en draait en zit algeheel kut.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJij kunt nu ook heus wel een snellere 5k neerzetten dan toen je begon en de dag erna een goede wedstrijd lopen toch? Hoeft natuurlijk niet persé een PR te zijn, al ben jij nu ook zo goed bezig dat je dat ook wel kan!quote:
[..]
Ja, maar jij bent niet normaalZou je hem dan uit de quote tags willen halen? Nu kan ik niks kopieren.quote:
Zou deze trouwens in de OP mogen?
[..]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZo eindelijk is deze werkdag voorbij..
Ik ben alweer toe aan vakantie
Nou eens lekker een rondje uitlopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Moet nog een uur...
Maar straks wel weer lekker lopen!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Maar natuurlijkquote:
[..]
Zou je hem dan uit de quote tags willen halen? Nu kan ik niks kopieren.
30 november 2013 - Total Trail Experience (Lommel)
• Streamnl - 15 km
PS @ Guard & Jero (en andere die dit leuk vinden) er zijn nog tickets...quote:
[..]
Maar natuurlijk
30 november 2013 - Total Trail Experience (Lommel)
• Streamnl - 15 km
PS @ Guard & Jero (en andere die dit leuk vinden) er zijn nog tickets...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
1
2[b]30 november 2013 - [url=http://www.trail-running.nl/special-trailrunning-events/total-trail-experience-lommel]Total Trail Experience (Lommel)[/url][/b]
[*] Streamnl - 15 km
.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsTsk, niet eens de 55km?quote:
[..]
Maar natuurlijk
30 november 2013 - Total Trail Experience (Lommel)
• Streamnl - 15 km
PS @ Guard & Jero (en andere die dit leuk vinden) er zijn nog tickets...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Respect voor dat heftig gepiercte oorquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDone, en de verlopen loopjes eruit gefixt.quote:
[..]
Maar natuurlijk
30 november 2013 - Total Trail Experience (Lommel)
• Streamnl - 15 km
PS @ Guard & Jero (en andere die dit leuk vinden) er zijn nog tickets...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerhahaha die filmpjes van mij van gisteren...
Beetje sprinten naar de finish, en opeens 3 meter voor de finish vrolijk zwaaien naar een bekende langs de kant van de weg
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En als extra opmerking. Misschien in een lager tempo gaan lopen. Dat was bij mij echt een eye opener. Ik liep daarna opeens zoveel lekkerder. En snelheid komt vanzelfquote:
Ik heb het probleem dat ik na een tijdje als ik moe word erg plat neerkom bij het lopen.
Ik loop dan erg lomp en hoor ook mijn voeten hard neerkomen. Wie heeft er nog meer dat probleem en wat kan je er aan doen?
Ik heb nu net Rennen met Evy 0-5km erop zitten en alhoewel ik de 5km wel kan uitlopen kost het mij veel moeite. Erg vreemd is dat de eerste km's lastiger zijn dan op het einde. Maar ik ben al altijd blij als de tijd om is. Ik liep de 5km in 27:56.
Ik vrees dat ik nooit de goede loper zal worden die op het gemak even een HM kan hobbelenquote:
[..]
Maar natuurlijk
30 november 2013 - Total Trail Experience (Lommel)
• Streamnl - 15 km
PS @ Guard & Jero (en andere die dit leuk vinden) er zijn nog tickets...Ja doei.Dan doe je dat toch gewoon niet.... Het is in België dus je kan gewoon mee doen.quote:Anders moet je die van mij of m'n rugzak eens proberen. Ik heb van alle 3 geen last.quote:
[..]
Misschien moet ik niet de goedkoopste drinkbelt van sportsdirect kopen.Zo ik ben ook weer terug van het "uitlopen", benen voelden wat zwaar aan.
toch 7,5 km gedaan, op een lekker, maar vooral vlak tempo
Nu maar twee dagen rust pakken (niet alleen voor de benen, maar ook voor de tepels. auwMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hier ook dagje rust, heel het internet al leeggelezen over rugzakken, maar nog aan het twijfelen...Ik bijt!
(Zachtjes)quote:
Stream, wat een bizar goede tijd had jij gelopen trouwens!
Thanks. Ben ook erg tevreden. Nu weer flink gaan trainen met intervallen en duurloopjes zodat het onder de 1:15 komt
(Pfff ik zit nu weer op school en moet echt weer wennen...)Ik heb ook gelopen vanmiddag maar het wou niet echt. Zaterdagnacht hele nacht gefeest op ground zero dus de benen wouden niet echt. Dus na 4.7km was ik wel klaar met een soort van fartlek.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVandaag begonnen met Keep Running van Evy. Was toch wel benieuwd of ik zo kort na elkaar weer 30 minuten aan een stuk zou kunnen lopen maar dat bleek gelukkig geen probleem. Doordat de afstanden nu groter worden is het ook een stuk leuker om eens wat andere routes te nemen. Mijn standaard rondje begon toch wat saai te worden.
http://www.endomondo.com/workouts/240099580/4776103
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af isquote:
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af isMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Blijft vervelend, halverwege je rondje er achter komen dat je toch nét iets teveel gegeten hebt. En toch doe ik het elke keer weer.
Desondanks best lekker gelopen qua tijd enzo.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeTop!! Dat is mijn einddoel, 30 kilo eraf, nog een stuk of 9 te gaan..quote:
Vandaag begonnen met Keep Running van Evy. Was toch wel benieuwd of ik zo kort na elkaar weer 30 minuten aan een stuk zou kunnen lopen maar dat bleek gelukkig geen probleem. Doordat de afstanden nu groter worden is het ook een stuk leuker om eens wat andere routes te nemen. Mijn standaard rondje begon toch wat saai te worden.
http://www.endomondo.com/workouts/240099580/4776103
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af isNetjes.quote:
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af is^^quote:
[..]
Mijn ervaring is dat een rugzak vele malen comfortabeler zit dan een belt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Langzamer lopen!quote:
Ik heb het probleem dat ik na een tijdje als ik moe word erg plat neerkom bij het lopen.
Ik loop dan erg lomp en hoor ook mijn voeten hard neerkomen. Wie heeft er nog meer dat probleem en wat kan je er aan doen?
Ik heb nu net Rennen met Evy 0-5km erop zitten en alhoewel ik de 5km wel kan uitlopen kost het mij veel moeite. Erg vreemd is dat de eerste km's lastiger zijn dan op het einde. Maar ik ben al altijd blij als de tijd om is. Ik liep de 5km in 27:56.
Ik vrees dat ik nooit de goede loper zal worden die op het gemak even een HM kan hobbelen
Die snelheid komt vanzelf wel weer als ik de afstand in de benen heb, ik merk nu al dat ik mn kortere tempoloopjes al weer sneller gaan, m'n LDL-tempo zal vast ook wel volgen uiteindelijk.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
en -30kg is awesome!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Grappig, doe precies hetzelfde.quote:
maar mijn prettige tempo ligt rond de 7.30 ben ik ondertussen achter en dat kan ik echt km's volhouden. Nu dus ook besloten om voorlopig puur afstand op te bouwen (1x p/w duurloop, 1xpw loopgroep, 1xpw 4km 'tempo' (6.45 a 7.00./km)
Die snelheid komt vanzelf wel weer als ik de afstand in de benen heb, ik merk nu al dat ik mn kortere tempoloopjes al weer sneller gaan, m'n LDL-tempo zal vast ook wel volgen uiteindelijk.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Wat een goede loopjes allemaal weer dit weekend
Ik heb nog steeds last van (de pees bij) mijn knie van het hakken en stampen in het Goffertpark zaterdag
Ik kom overigens met bus en trein naar de BtB dus volop gelegenheid om een biertje te drinken achteraf mossel!Kinvaraquote:
Mine
[ afbeelding ]Ik bijt!
(Zachtjes)Woei Kinvaraquote:
Mine
[ afbeelding ]Doe je mee met de Rotterdam Marathon in 2015?quote:
[..]
Anders moet je die van mij of m'n rugzak eens proberen. Ik heb van alle 3 geen last.voor komende zaterdag staat er een LDL op het programma in een gebied wat mij totaal onbekend is, dus kaartje en routebeschrijving van Routeloops mee en hopen dat het allemaal goed komt.
mijn schoonmoeder wordt 80 en volgens Mrs.RD was dit toch belangrijker dan hardlopen dus maar een beetje schuiven, plakken en knippen zodat ik er evengoed op uit kan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat is best veel in een paar maandenquote:
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af isHmmm, pfff, daar vraag je watquote:
[..]
Doe je mee met de Rotterdam Marathon in 2015?
Dan moet ik echt eens goed gaan kijken of ik daar de tijd voor heb in de weekenden als de meiden hier zijn. Die gaan ook weer naar korfbal op zaterdag, dus dan zou ldl wel kunnen ofzo..
FF paar nachtjes over slapenJa dan mag dat hoor. Ground zero is ook een flinke workout!quote:
Ik heb ook gelopen vanmiddag maar het wou niet echt. Zaterdagnacht hele nacht gefeest op ground zero dus de benen wouden niet echt. Dus na 4.7km was ik wel klaar met een soort van fartlek.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.OMG dat is echt snelquote:
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af is
Hoe heb je dat gedaan?
Is ook mijn doel.. ik zit nu op 19 kilo sinds augustus 2012! (vooral de weekenden met wijn/bier vind ik toch moeilijk op te geven)Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ja dat kun je wel stellen. Lopen, hakken, lopen enz..quote:
[..]
Ja dan mag dat hoor. Ground zero is ook een flinke workout!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ben weer een stukje verder gekomen, 6.5 km vandaag. Voor mij best wel een takke eind, en als ik dan hier de gemiddelde km's lees die per keer gelopen worden... pfff lange weg is lang te gaan.
Kreeg alleen een nieuw verschijnsel, na 5.5 km tintelende onderarmen en handen.Ging daarna meer met mijn handen naar beneden lopen, ziet er niet uit maar hee slapende handen onderweg is ook niks he
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Daar zou je voor de gein eens een avond moeten lopen met je Garmin en hartslagmeterquote:
[..]
Ja dat kun je wel stellen. Lopen, hakken, lopen enz..Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Dan zijn je schouders te verkrampt/te hoogquote:
Kreeg alleen een nieuw verschijnsel, na 5.5 km tintelende onderarmen en handen.Wow wat een goede prestatie Baggerbaas! Toch vandaag maar weer loopje gedaan, leek me nu wel prima weer en weet niet hoe het de komende dagen uitkomt. Was wel prima weer qua temperatuur, stond alleen nog wel redelijk wat wind. Ben ook nog nooit zoveel hardlopers, denk stuk of 20, tegengekomen. Ben wel tevreden met de tijd die ik gelopen heb, denk dat ik volgende keer weer stukje verder ga lopen.
http://www.endomondo.com/workouts/240142806/5539573Topper Baggerbaas!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDiëten en 6x per week sportenquote:
[..]
OMG dat is echt snel
Hoe heb je dat gedaan?
Is ook mijn doel.. ik zit nu op 19 kilo sinds augustus 2012! (vooral de weekenden met wijn/bier vind ik toch moeilijk op te geven)
ow! Weer iets om op te letten dus.Nu voor het eerst dan ook.quote:
[..]
Dan zijn je schouders te verkrampt/te hoogIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Zo dan! Knap hoor!quote:
[..]
[..]
Diëten en 6x per week sportenIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik ga nu ook doorpakken. Geen bier meer op donderdags en weinâhg op vrijdag en zaterdags. Feestjes daar buiten gelaten.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOndanks knallende koppijn en toch weer blaren (wel minder dan de vorige keer! Wh00p!!
Vrijdag een langzame duurloop van anderhalf uur ofzo, en dan zondag 10K wedstrijdje.
Vanaf volgende week maar ook weer eens wat interval erin gooien ookJa doei.Bagger!
Vandaag niet met de club op pad gegaan, maar met Mo. Voor de verandering ook maar eens een kortere training. Dus een goed excuus om het tempo omhoog te gooien! Heb geprobeerd in de buurt te blijven van m'n 5km wedstrijdtempo, en dat is aardig gelukt! Uiteindelijk over 7,92km gemiddeld precies 6 minuut per kilometer weten te halen. En volgens endomondo was daarbij m'n snelste 5km voltooid in 29:27, slechts 8 seconden boven m'n PR.
Zeker happy dus!
http://www.endomondo.com/workouts/240199918/10882483SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
Bagger!
Vandaag niet met de club op pad gegaan, maar met Mo. Voor de verandering ook maar eens een kortere training. Dus een goed excuus om het tempo omhoog te gooien! Heb geprobeerd in de buurt te blijven van m'n 5km wedstrijdtempo, en dat is aardig gelukt! Uiteindelijk over 7,92km gemiddeld precies 6 minuut per kilometer weten te halen. En volgens endomondo was daarbij m'n snelste 5km voltooid in 29:27, slechts 8 seconden boven m'n PR.
Zeker happy dus!
http://www.endomondo.com/workouts/240199918/10882483Netjes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En Bagger ook, goed man! Zou willen dat ik een dergelijke discipline had.Zucht... Ik word er een beetje moe van dat adblock op chrome onder windows 8, heeft blijkbaar een beetje last van geheugenverlies. Ik kan zo ongeveer een keer per dag het fok.nl domain aan mijn filters toevoegen (want ik sta ads wel toe op Fok!, brave user als ik benMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Welke versie van adblock heb je? Ik had daar eerst ook last van (met osx dan, dat wel) maar met 2.6.6 onthoudt ie het braaf onder osx in linux.quote:
Zucht... Ik word er een beetje moe van dat adblock op chrome onder windows 8, heeft blijkbaar een beetje last van geheugenverlies. Ik kan zo ongeveer een keer per dag het fok.nl domain aan mijn filters toevoegen (want ik sta ads wel toe op Fok!, brave user als ik ben
Oja, ik had nu een uitzondering toegevoegd via de opties, ipv via het knopje rechtsbovenaan in je scherm. Dat zou ook het verschil kunnen zijn.ik heb 2.6.6 en ik heb het zelfde gedaan als op mijn andere machines, enige verschil is dat die win 7 draaien.quote:
[..]
Welke versie van adblock heb je? Ik had daar eerst ook last van (met osx dan, dat wel) maar met 2.6.6 onthoudt ie het braaf onder osx in linux.
Oja, ik had nu een uitzondering toegevoegd via de opties, ipv via het knopje rechtsbovenaan in je scherm. Dat zou ook het verschil kunnen zijn.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Heb je op je andere machines het ingesteld door op het knopje rechtsbovenaan te klikken en dan "don't run on pages on this domain" te klikken, of via datzelfde knopje - options - tabje customize - stop blocking adds.quote:
[..]
ik heb 2.6.6 en ik heb het zelfde gedaan als op mijn andere machines, enige verschil is dat die win 7 draaien.
Het enige wat ik dan zou kunnen bedenken is dat de "makkelijke" manier dan alleen onder win 7 werkt en niet onder windows 8, want onder osx werkte dat ook niet. En als dat het niet is weet ik het ook nietTemptingquote:
[..]
Maar natuurlijk
30 november 2013 - Total Trail Experience (Lommel)
• Streamnl - 15 km
PS @ Guard & Jero (en andere die dit leuk vinden) er zijn nog tickets...Ik ben wel benieuwd naar het hoogteprofiel, maar dat kan ik nergens vinden, of kijk ik er overheen?quote:Geen idee. Voor mij is het vlakbij en het is een mooi gebied. Het is niet compleet vlak maar om van hoogteverschil te spreken...
Ik hoop dat we over de Lommelse Sahara gaan lopen.Ik blijf het veel geld vinden, 17 euro om daar te lopen...
Dan klinkt de Bear trail toch beterMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Daar ben ik ook bijquote:
Ik blijf het veel geld vinden, 17 euro om daar te lopen...
Dan klinkt de Bear trail toch beter
Edit: het wordt incl alles ¤20,-Hoe denk je dat ik ervan weetquote:
Incl wat precies?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Service kosten + via ideaal moest je ook nog iets van 0.60 cent betalen. Totaal was dus 19.60¤quote:
Hoe denk je dat ik ervan weet
Incl wat precies?
[ Bericht 7% gewijzigd door streamnl op 02-09-2013 22:24:08 ]zou komend weekend ok mee doen aan de halve marathon van Dunedin als trainingsronde maar vond 30 euro toch wat veel van het goede...., dus dat plan maar laten varen.
de inschrijving voor de hele was 33 euro of zo... dan vind ik 30 euro voor de halve wel iets te veel'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jezusquote:
[..]
Service kosten + via ideaal moest je ook nog iets van 0.60 cent betalen. Totaal was dus 19.60¤Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Bjorn mag ookquote:
Maar ik hoop eigenlijk wel op een mooi goodiebag.
(Geen idee of we die krijgen)
Nogmaals, het is dichtbij en ik twijfelde al lang. Vandaag de knoop doorgehakt.quote:Misschien moet ik mijn deal bijstellen, loop ik wel mee op de bear trailquote:Maar ik hoop eigenlijk wel op een mooi goodiebag.
(Geen idee of we die krijgen)
Nogmaals, het is dichtbij en ik twijfelde al lang. Vandaag de knoop doorgehakt.
Wel relatief kort na mijn vakantie, maar dat is Lommel ookMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik zit meer overmijn brandstofkosten in dan om het geld voor het evenement.quote:
[..]
Daar ben ik ook bij
Edit: het wordt incl alles ¤20,-Keuzes keuzes keuzes.quote:
Misschien moet ik mijn deal bijstellen, loop ik wel mee op de bear trail
Wel relatief kort na mijn vakantie, maar dat is Lommel ook
Wat een luxe
Maar ik ga plat. Lange dag geweest na 8 uur werk en 4 uur school.
Ik hoor wel waar ik je weer zie
Ik wil ook slapenquote:
[..]
Keuzes keuzes keuzes.
Wat een luxe
Maar ik ga plat. Lange dag geweest na 8 uur werk en 4 uur school.
Ik hoor wel waar ik je weer zie
Maar m'n katten willen nog buiten spelenEtterbakken.
laserlampje?quote:
[..]
Ik wil ook slapen
Maar m'n katten willen nog buiten spelenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dan lopen ze waarschijnlijk de hele nacht binnen te zoeken. Tenmiste dat deed die van mijn maat toen ik laserpen bij me had. Vond mijn maat niet grappig.quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerKwijtquote:
Maar plankenHehehe. Slaap zacht allemaal!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ze hebben in NZ de euro ingevoerd?quote:
zou komend weekend ok mee doen aan de halve marathon van Dunedin als trainingsronde maar vond 30 euro toch wat veel van het goede...., dus dat plan maar laten varen.
de inschrijving voor de hele was 33 euro of zo... dan vind ik 30 euro voor de halve wel iets te veel
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
[..]
Ze hebben in NZ de euro ingevoerd?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ben inderdaad niet helemaal op de hoogte van de wisselkoersen 20000 km verderop.quote:
[..]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Pootjes in zout gehad, kleinere blaartjes geprikt en in de pure flows met standaardzooltjes gelopen. We komen er wel!Ja doei.Leuk om dat juist hier terug te vinden... Had geen idee welke filmploeg dat was.quote:Weltrusten... Tot morgen zonder zorgen.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.Heeeeel stiekem zou een M najaar 2015 best een mooi doel zijn. In 2014 wil ik een HM of 3 - 4 doen, met wat 10km/10EM evenementjes.quote:
Ik ga 2014 ook loopjes doen tussen 10 en 30. Wellicht 2015 ook nog wel. Of dan ook trainen voor een M later in het jaar.
Het is te bizar om aan een M te denken, terwijl ik nog geen eerste HM heb gelopen. Laat ik eerst maar eens kijken of die afstand me wel bevalt, en hoe het me vergaat, alvorens ik 2014 langzaam ga plannen.. Als 2014 volgens plan gaat, dan mag er nagedacht(!) worden over een M, maar dat zit er nog laaaaang niet in.Eens. Zo'n belt zit in het begin prima, maar kruipt na een kilometer of 5 omhoog, en dat is giga kut! Het lijkt wel alsof de omvang van m'n taille afneemt en daardoor (i.c.m. gladde syntethische kleding) omhoog komt.quote:
Ik vind zo'n belt met flesjes al gezeik eigenlijk. Dat schuurt en draait en zit algeheel kut.
Helaas heb ik wel echt wat drinken nodig tijdens m'n loopjes van 1,5 uur, zeker als het wat warmer en zonniger is (elk weekend dus..)
* Levitas geeft zichzelf een flinke tik in het gezicht, om uit deze M bubbel te komenzo direkt maar eens kijken of mijn Harriers vriendjes en vriendinnetjes nog leven... heb mijn gezicht bijna 2 maanden niet laten zien "so prepared for a hard time"....maar kan het niet afwachten waar degene die meedoe in december staat wat betreft Kepler en/of Luxmore training
Maar training zal licht zijn (hoop ik) want onze club captain die de training verzorgt zal nog wel stram in de benen zijjn nadat hij afgelopen zondag NZ's kampioen op de 10km bij de Masters (50+) is geworden in een tijd van 38.12'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'@Levitas
Dromen over een bepaalde doel mag altijd
@RD veel plezier.
Ik ben blij dat het weer langzaam donker is in de ochtend. Toch een teken dat we weer langzaam richting herfst/winter gaan.quote:
Ik ben blij dat het weer langzaam licht is in de ochtend. Toch een teken dat we weer langzaam richting lente/zomer gaan.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'en wat je zegt Stream...dromen moet zelfs!
Zonder de inspiratie van onze dromen zullen we nooit onze doelen bereiken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Qftquote:
en wat je zegt Stream...dromen moet zelfs!
Zonder de inspiratie van onze dromen zullen we nooit onze doelen bereikenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik begin steeds meer te neigen naar een marathon in najaar 2014. Berlijn staat hoog op de lijst.
Natuurlijk een beetje afhankelijk hoe het begin 2014 gaat, met training voor en de HM zelf, maar als dat zonder al te veel problemen gaat wil ik er wel voor gaan.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Voor mij staat er helemaal geen M op de planning voor 2014 of 2015. Ik wil lekker gaan knallen op de 5 en de 10, met af en toe een HM tussendoor. Ookal was m'n training voor de Vooroeverloop niet optimaal, merk ik wel dat ik er een stuk meer inhoud door heb gekregen.Ik zie wel waar mijn schip strand. Ik blijf 3X in de week trainen en ik probeer om langzaam mijn afstand te vergroten zolang mijn studie dat toelaat.
Eerst deze afstand mentaal en fysiek GOED beheersen voordat ik verder ga uitbouwen.
O en meer naar Limburg gaan voor de heuvels
@Guard, heb je nog gekeken naar die ene heuvel? Ik ben dat helemaal vergeten.* Daywalk3r geeft Levitas een tik om weer in de M bubbel te komen. Face your fears, live your dreams!quote:
[..]
Heeeeel stiekem zou een M najaar 2015 best een mooi doel zijn. In 2014 wil ik een HM of 3 - 4 doen, met wat 10km/10EM evenementjes.
Het is te bizar om aan een M te denken, terwijl ik nog geen eerste HM heb gelopen. Laat ik eerst maar eens kijken of die afstand me wel bevalt, en hoe het me vergaat, alvorens ik 2014 langzaam ga plannen.. Als 2014 volgens plan gaat, dan mag er nagedacht(!) worden over een M, maar dat zit er nog laaaaang niet in.
[..]
Eens. Zo'n belt zit in het begin prima, maar kruipt na een kilometer of 5 omhoog, en dat is giga kut! Het lijkt wel alsof de omvang van m'n taille afneemt en daardoor (i.c.m. gladde syntethische kleding) omhoog komt.
Helaas heb ik wel echt wat drinken nodig tijdens m'n loopjes van 1,5 uur, zeker als het wat warmer en zonniger is (elk weekend dus..)
* Levitas geeft zichzelf een flinke tik in het gezicht, om uit deze M bubbel te komenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIedereen droomt, alleen onthoud je de dromen niet.quote:
en wat je zegt Stream...dromen moet zelfs!
Zonder de inspiratie van onze dromen zullen we nooit onze doelen bereikenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
Qft* motorbloempje droomt traint meeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Over 5 jaar dus de UTMB?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNever say never!
Eerst maar eens een keer iets als de 'gewone' MB marathon, of de Junkfrau ofzo.. of wacht, eerst maar gewoon mijn halve marathon volgende maand eens acen!Ja doei.Volgens mij moet je voor de UTMB wel eerst andere ultra's hebben gelopen, anders mag je niet eens meedoen.
Kortom, eerst de Marathon des Sables, dan de UTMB.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR6002 groepsgenootjes lopen dit jaar de Jungfrau marathon. 1 hele snelle, die 10km in 35 minuten hobbelt. Ik ben benieuwd hoe hij het gaat doen!quote:
Never say never!
Eerst maar eens een keer iets als de 'gewone' MB marathon, of de Junkfrau ofzo.. of wacht, eerst maar gewoon mijn halve marathon volgende maand eens acen!Van onze club doen er ook een paar mee. Volgens mij zullen demeeste mensen ook wel veel wandelen in de tweede helft van die race.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ghehe. En klopt ja, je moet punten sparen via andere loopjes, en als je genoeg punten hebt dan mag je de UTMB doen. Beetje zoals zegeltjes sparen bij de AH.quote:
Volgens mij moet je voor de UTMB wel eerst andere ultra's hebben gelopen, anders mag je niet eens meedoen.
Kortom, eerst de Marathon des Sables, dan de UTMB.Ja doei.Voor de CCC moet je idd 3 punten hebben en de TDS 7 punten. Geloof ik, kan ook anders zijnquote:
Volgens mij moet je voor de UTMB wel eerst andere ultra's hebben gelopen, anders mag je niet eens meedoen.
Kortom, eerst de Marathon des Sables, dan de UTMB.
Succes!
Ik wil er ook in ieder geval 1 van lopen ooit! Misschien een fok!-meet dan..
Klopt niet dus, de UTMB 7 punten in 3, de TDS 2 punten en de CCC nu ook 2 punt
[ Bericht 3% gewijzigd door Jero_nimo op 03-09-2013 10:58:24 ]Tuurlijk wel!quote:
FOK! bestaat tegen die tijd vast nog welMooie dromen
Ik droom dat ik ooit een goede conditie heb en 30 kg minder weeg dan nu
Sportmedisch onderzoek:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hardlopen is het enige wat we me écht het gevoel geeft dat ik iets kan, en als ik dan dat kan, dan kan de rest ook wel (afstuderen ofzo, har har).
+ dat het gewoon geweldig mooi is, trailrunnenJa doei.uhm, ook nog niet nee... ik app je zo even...quote:
Ik zie wel waar mijn schip strand. Ik blijf 3X in de week trainen en ik probeer om langzaam mijn afstand te vergroten zolang mijn studie dat toelaat.
Eerst deze afstand mentaal en fysiek GOED beheersen voordat ik verder ga uitbouwen.
O en meer naar Limburg gaan voor de heuvels
@Guard, heb je nog gekeken naar die ene heuvel? Ik ben dat helemaal vergeten.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.I'm already living my dream, mate!quote:
[..]
* Daywalk3r geeft Levitas een tik om weer in de M bubbel te komen. Face your fears, live your dreams!
Nee je hebt wel gelijk hoor. Een doel als dit is een uitdaging, een uitdaging houdt je gemotiveerd, en door de motivatie presteer je. Nogmaals, ik wil niet te hard van stapel lopen, maar ik ga ervoor. En als het niet lukt, jammer, jaartje later kan altijd nog.Misschien deze een keer rennen:
http://www.fjallraven.com/classic
kijken of dat ook mag, want het is van oorsprong een trek/hike event.Ja doei.Mooie plaatjes/foto's
De 25ste van deze maand vertrekken wij naar Schotland. Ik kan niet wachten om daar mijn sportschoenen uit te proberen.Hm, so close, but yet so far away! Zou bijna even die kant oprijden danquote:
Mooie plaatjes/foto's
De 23ste van deze maand vertrekken wij naar Schotland. Ik kan niet wachten om daar mijn sportschoenen uit te proberen.Ja doei.Uiteraard. Wellicht dat ik er in 2015 ook niet klaar voor ben of nog teveel plezier heb in HM's. Dan schuif ik het een jaartje op. Maar je moet toch een soort lange termijn doel hebben om naar toe te trainen.quote:
[..]
I'm already living my dream, mate!
Nee je hebt wel gelijk hoor. Een doel als dit is een uitdaging, een uitdaging houdt je gemotiveerd, en door de motivatie presteer je. Nogmaals, ik wil niet te hard van stapel lopen, maar ik ga ervoor. En als het niet lukt, jammer, jaartje later kan altijd nog.
Maar ook, net zoals jou, eerst wat HM's acen!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMag ik vragen waarom je dat onderzoek hebt laten doen, was je daar zelf nieuwsgierig naar, of moest je dat ergens voor laten doen?quote:
Mooie dromen
Ik droom dat ik ooit een goede conditie heb en 30 kg minder weeg dan nu
Sportmedisch onderzoek:Heb nu 1 keer op ebay gekeken naar camelbaks, spontaan reclame voor camelbaks onderaan dit topic...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
Mooie dromen
Ik droom dat ik ooit een goede conditie heb en 30 kg minder weeg dan nu
Sportmedisch onderzoek:Heb je dat bij het MMC laten doen? Ik heb het vorig jaar ook gedaan, vond het fijn om te weten dat mijn hart ed gewoon in orde zijn. Mooi startpunt om na al dat hardlopen de vooruitgang mee te kunnen vergelijken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bij ons op de vereniging wordt het ook aangeraden voor iedereen boven een bepaalde leeftijd die begint met trainen voor een HM, omdat dat toch een aanslag op je lijf kan zijn.Everything which is not impossible, will eventually happenOeff, ik denk.. Lekker een minuutje of 20 lopen (rondje van 2 mijl). Relatief kort rondje, dus ik dacht "ik ga eens goed op m`n techniek letten".
En dat deed ik dus. Op souplesse, voor-/ middenvoetslanding, recht lichaam, je kent het wel. Kom ik thuis, m`n rechterkuit helemaal gespannen. Achteraf zie ik wel waarom; Doordat ik zo op techniek aan het letten was, niet op m`n tempo gelet (gemiddeld 5:45 min/km) en daardoor wss veel te snel op deze techniek overgegaan.
Dat doe ik maar niet meer, althans, niet zo overdereven
http://www.endomondo.com/workouts/240413376/8850231
Wat een rare grafiek trouwens.. Ik merk dat de laatste sowieso wel, dat mn Endomondo grafiekjes heel "blokkerig" zijn, terwijl ik niets aan instellingen heb veranderd, of aan de route (horloge GPS laten zoeken, banaantje erin, schoenen aan/ verder aankleden, glaasje water, lopen)Ik geloof niet dat het aan Endo ligt. Endo leest alleen je bestandjes. Het zal eerder aan je horloge liggen. Tenminste, dat vermoed ik.quote:
Oeff, ik denk.. Lekker een minuutje of 20 lopen (rondje van 2 mijl). Relatief kort rondje, dus ik dacht "ik ga eens goed op m`n techniek letten".
En dat deed ik dus. Op souplesse, voor-/ middenvoetslanding, recht lichaam, je kent het wel. Kom ik thuis, m`n rechterkuit helemaal gespannen. Achteraf zie ik wel waarom; Doordat ik zo op techniek aan het letten was, niet op m`n tempo gelet (gemiddeld 5:45 min/km) en daardoor wss veel te snel op deze techniek overgegaan.
Dat doe ik maar niet meer, althans, niet zo overdereven
http://www.endomondo.com/workouts/240413376/8850231
Wat een rare grafiek trouwens.. Ik merk dat de laatste sowieso wel, dat mn Endomondo grafiekjes heel "blokkerig" zijn, terwijl ik niets aan instellingen heb veranderd, of aan de route (horloge GPS laten zoeken, banaantje erin, schoenen aan/ verder aankleden, glaasje water, lopen)Ik zit een beetje te kijken bij Endo bij peer-statistics en daar zie ik dat ik van al mijn vriendjes de snelste km heb gelopen in de afgelopen maand EN dat mijn loopje vorige week dinsdag 2.08km was in 12 minuten, dat is inclusief 1 minuut rust.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Snellere vrienden toevoegen!quote:
Ik zit een beetje te kijken bij Endo bij peer-statistics en daar zie ik dat ik van al mijn vriendjes de snelste km heb gelopen in de afgelopen maand EN dat mijn loopje vorige week dinsdag 2.08km was in 12 minuten, dat is inclusief 1 minuut rust.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Hoezo, moeten ze sneller dan 3:51 lopen? Dat is de top 25% van heel Endomondo.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zijn dat premium statistieken ofzo? Ik weet volgens mij niet precies waar het over gaat.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ja, dat lijkt me logisch inderdaad. Alleen hoe ik het weer "vloeiend" kan krijgen.....quote:
Ik zit een beetje te kijken bij Endo bij peer-statistics en daar zie ik dat ik van al mijn vriendjes de snelste km heb gelopen in de afgelopen maand EN dat mijn loopje vorige week dinsdag 2.08km was in 12 minuten, dat is inclusief 1 minuut rust.
Misschien hier iets mee te maken?
Recording Rate: 2 seconds (opties: 1, 2, 4, 8 sec)
Smoothing: None (opties: Altitude, pace, speed)Dat zijn de premium features ja.quote:
Zijn dat premium statistieken ofzo? Ik weet volgens mij niet precies waar het over gaat.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Whut? Die 2.08km was m'n Cooperuitslag overigens.quote:
[..]
Ja, dat lijkt me logisch inderdaad. Alleen hoe ik het weer "vloeiend" kan krijgen.....
Misschien hier iets mee te maken?
Recording Rate: 2 seconds (opties: 1, 2, 4, 8 sec)
Smoothing: None (opties: Altitude, pace, speed)In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Cookiesquote:
Heb nu 1 keer op ebay gekeken naar camelbaks, spontaan reclame voor camelbaks onderaan dit topic...Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVolgens mij quote Levitas de verkeerdequote:
[..]
Whut? Die 2.08km was m'n Cooperuitslag overigens.Dat heb je goed gezien.quote:
[..]
Volgens mij quote Levitas de verkeerde
Zo dan:Ja, dat lijkt me logisch inderdaad. Alleen hoe ik het weer "vloeiend" kan krijgen.....quote:
[..]
Ik geloof niet dat het aan Endo ligt. Endo leest alleen je bestandjes. Het zal eerder aan je horloge liggen. Tenminste, dat vermoed ik.
Misschien hier iets mee te maken?
Recording Rate: 2 seconds (opties: 1, 2, 4, 8 sec)
Smoothing: None (opties: Altitude, pace, speed)Ik heb wat medische narigheid meegemaakt en heb niet heel gezond geleefd de afgelopen jaren. Dus ik wilde graag een soort nulmetig en wilde een keer naar mijn vitale functies laten kijken door een pro.quote:
[..]
Mag ik vragen waarom je dat onderzoek hebt laten doen, was je daar zelf nieuwsgierig naar, of moest je dat ergens voor laten doen?Ik ben bij Topsupport geweest van het St Anna, zit bij de Tongelreep. Was een aangename ervaring, fijn om te weten dat alles goed functioneerd. Natuurlijk was het een verassing dat de arts zei dat ik veel te zwaar wasquote:
[..]
Heb je dat bij het MMC laten doen? Ik heb het vorig jaar ook gedaan, vond het fijn om te weten dat mijn hart ed gewoon in orde zijn. Mooi startpunt om na al dat hardlopen de vooruitgang mee te kunnen vergelijken.
Bij ons op de vereniging wordt het ook aangeraden voor iedereen boven een bepaalde leeftijd die begint met trainen voor een HM, omdat dat toch een aanslag op je lijf kan zijn.
Ik zit meer dan 30 kg van een ideaal gewicht af, dat wist ik al en daar ging ik dan ook niet voor. Maar dat zorgt er dus wel voor dat mijn conditie als laag bestempeld wordt, en dat vind ik wel een beetje teleurstellend.
Vooral als ik om me heen zie dat veel vrienden en kennissen gewoon niet bewegen, een normaal postuur hebben en mij waarschijnlijk niet na kunnen doen.. Waar blijven deze mensen dan in zo'n test?
Maar ik bekijk het maar zo, erger dan dit wordt het niet, want ik ben een half jaar geleden niet voor niets begonnenHeb je daar nog specifiek naar gevraagd, hoe dat dan kan? Dat je conditie als laag bestempeld wordt, maar dat je wel 5 km aan een stuk kunt hardlopen?quote:
Ik zit meer dan 30 kg van een ideaal gewicht af, dat wist ik al en daar ging ik dan ook niet voor. Maar dat zorgt er dus wel voor dat mijn conditie als laag bestempeld wordt, en dat vind ik wel een beetje teleurstellend.
Vooral als ik om me heen zie dat veel vrienden en kennissen gewoon niet bewegen, een normaal postuur hebben en mij waarschijnlijk niet na kunnen doen.. Waar blijven deze mensen dan in zo'n test?Misschien ook wel leuk voor volgend jaar:
http://www.beach-challenge.nl/
Ze doen ook een 10K beach run!Ja doei.Doe je ook nog iets anders dan loopjes zoeken on the interwebz?quote:
Misschien ook wel leuk voor volgend jaar:
http://www.beach-challenge.nl/
Ze doen ook een 10K beach run!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik snap ook niet helemaal dat je bovengemiddeld presteert, maar dat je conditie slecht is vanwege meer gewicht. Je zou toch denken dat je dan juist een betere conditie hebt vanwege het extra gewicht? Of snap ik het nou niet helemaal?quote:
[..]
Ik heb wat medische narigheid meegemaakt en heb niet heel gezond geleefd de afgelopen jaren. Dus ik wilde graag een soort nulmetig en wilde een keer naar mijn vitale functies laten kijken door een pro.
[..]
Ik ben bij Topsupport geweest van het St Anna, zit bij de Tongelreep. Was een aangename ervaring, fijn om te weten dat alles goed functioneerd. Natuurlijk was het een verassing dat de arts zei dat ik veel te zwaar was
Ik zit meer dan 30 kg van een ideaal gewicht af, dat wist ik al en daar ging ik dan ook niet voor. Maar dat zorgt er dus wel voor dat mijn conditie als laag bestempeld wordt, en dat vind ik wel een beetje teleurstellend.
Vooral als ik om me heen zie dat veel vrienden en kennissen gewoon niet bewegen, een normaal postuur hebben en mij waarschijnlijk niet na kunnen doen.. Waar blijven deze mensen dan in zo'n test?
Maar ik bekijk het maar zo, erger dan dit wordt het niet, want ik ben een half jaar geleden niet voor niets begonnenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerEn...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHattrick!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNeequote:
[..]
Doe je ook nog iets anders dan loopjes zoeken on the interwebz?Ja doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
