LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lol, nee laat dan maarquote:Op zondag 1 september 2013 16:26 schreef amaranta het volgende:
[..]
Er staat wel 'kiddyrun' op. Weet niet of je de indruk wil wekken dat je die gelopen hebt. Terwijl je zo'n topprestatie hebt neergezet op de 10em.
laat je kleintjes maar lekker genieten van hun medaille
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Oh jee! Dat is een heel gedoe, maar desalniettemin dus supergoed gedaan!quote:Op zondag 1 september 2013 16:52 schreef Schanulleke het volgende:
Ik heb vandaag de Vlietloop in Voorschoten gedaan. Last minute het reisplan aangepast en TomTom naar het station laten navigeren. Vanaf daar zou ik lopen. Pas toen ik een tijdje liep begon ik door te krijgen dat ik niet op het goede station geparkeerd stond. Wist ik veel dat Voorschoten twee stations had!
Toen de beslissing moeten nemen om rennend met mijn rugzakje richting start te gaan, ik was al laat. Zo had ik al een km of 3 in de benen toen ik mijn startnummer op kon halen.
Daarna snel naar de start. Gelukkig stonden ze nog te wachten. Hoewel, die speaker had het wel erg vaak over de 5 km en ik zou de 10 EM doen.
Daarom maar naar voren gedrongen en even bij de startlijn gevraagd of ik nog kon starten. Dat kon gelukkig, bijna 8 minuten na de officiele start.
Het vertrek was onder aandacht van de speaker en luid applaus van de omstanders, dus dat was wel lollig. Vervolgens bleek wel dat de verkeersregelaars niet op mijn komst rekenden, dus het was rommelig om de juiste route te pakken. Grappig wel dat de omstanders me een tijdje voor de allersnelste 5 km-renner hielden, maar een groot deel van dat veld snelde me al gauw voorbij. Bij iedere kruising vragen hoe ik moest voor de 10 EM. Gelukkig werd ik op tijd de weg over gedirigeerd en vanaf dat moment begon ik ook achterliggers in beeld te krijgen en werd het een aardige inlooprace.
Het parcours zelf was grotendeels langs de vlieten die de omgeving rijk is en dat gaf een leuk uitzicht.
Uiteindelijk binnengekomen op een netto-tijd van 1:26.21, wat bijna 10 minuten van mijn pr op die afstand af is. Eigenlijk ging ik voor de 1:25, maar gezien de rommelige aanloop ben ik hier tevreden mee. Nu op naar de halve van Haarlem over 4 weken!
http://www.endomondo.com/workouts/239639214/6604798
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
wat een geweldig filmpje van marathon des sables! onverantwoord maar puike prestatie van die Tom.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
We hebben die aflevering van Tomtesterom ook gekeken net. Wat een prestatie, echt superknap! Ik doe het m niet na, ook niet echt zin in of zo, na het zien van die beelden 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wel indrukwekkend ja. En wat een doorzettingsvermogen moet je dan hebben zeg... Niemand had 't 'm kwalijk genomen als hij was afgehaakt denk ik.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Schanul, wat een verhaal, ik zou doodgaan van de stress denk ik!
Voor de rest een paar heel mooie tijden zien voorbij komen! PR's enzo! Congrats!
Ik heb vandaag voor het eerst mijn Inov8 uitgelaten, het voelde zelfs niet alsof ik nieuwe schoenen aanhad. Lopen echt fantastisch goed. Ik ben gaan lopen in Kirstenbosch, dat is een botanische tuin. Het meer bezochte deel heeft jammer genoeg veel trappen omhoog en omlaag wat echt lastig is om een eigen tempo te zoeken. Nujah het ging buiten de schoenen eigenlijk niet zo schitterend, mijn lunch wou niet blijven waar hij was, mijn kuit deed wat moeilijk en het pad was ineens weg (en ik wou koppig door dus maar eventjes een steile helling op handen en voeten op, nadien op mijn kont terug naar beneden
). Maar de schoenen deden exact wat ze moesten doen, perfect zitten en mij veel grip geven, ik ben verliefd! Volgende week zaterdag maar nieuwe poging trailrun, maar dan in de vorm van een wedstrijdje.
Voor de rest een paar heel mooie tijden zien voorbij komen! PR's enzo! Congrats!
Ik heb vandaag voor het eerst mijn Inov8 uitgelaten, het voelde zelfs niet alsof ik nieuwe schoenen aanhad. Lopen echt fantastisch goed. Ik ben gaan lopen in Kirstenbosch, dat is een botanische tuin. Het meer bezochte deel heeft jammer genoeg veel trappen omhoog en omlaag wat echt lastig is om een eigen tempo te zoeken. Nujah het ging buiten de schoenen eigenlijk niet zo schitterend, mijn lunch wou niet blijven waar hij was, mijn kuit deed wat moeilijk en het pad was ineens weg (en ik wou koppig door dus maar eventjes een steile helling op handen en voeten op, nadien op mijn kont terug naar beneden
). Maar de schoenen deden exact wat ze moesten doen, perfect zitten en mij veel grip geven, ik ben verliefd! Volgende week zaterdag maar nieuwe poging trailrun, maar dan in de vorm van een wedstrijdje. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik bijt!
(Zachtjes)
ook een x leuk om mee te maken.quote:
Ik heb vandaag de Vlietloop in Voorschoten gedaan. Last minute het reisplan aangepast en TomTom naar het station laten navigeren. Vanaf daar zou ik lopen. Pas toen ik een tijdje liep begon ik door te krijgen dat ik niet op het goede station geparkeerd stond. Wist ik veel dat Voorschoten twee stations had!
Toen de beslissing moeten nemen om rennend met mijn rugzakje richting start te gaan, ik was al laat. Zo had ik al een km of 3 in de benen toen ik mijn startnummer op kon halen.
Daarna snel naar de start. Gelukkig stonden ze nog te wachten. Hoewel, die speaker had het wel erg vaak over de 5 km en ik zou de 10 EM doen.
Daarom maar naar voren gedrongen en even bij de startlijn gevraagd of ik nog kon starten. Dat kon gelukkig, bijna 8 minuten na de officiele start.
Het vertrek was onder aandacht van de speaker en luid applaus van de omstanders, dus dat was wel lollig. Vervolgens bleek wel dat de verkeersregelaars niet op mijn komst rekenden, dus het was rommelig om de juiste route te pakken. Grappig wel dat de omstanders me een tijdje voor de allersnelste 5 km-renner hielden, maar een groot deel van dat veld snelde me al gauw voorbij. Bij iedere kruising vragen hoe ik moest voor de 10 EM. Gelukkig werd ik op tijd de weg over gedirigeerd en vanaf dat moment begon ik ook achterliggers in beeld te krijgen en werd het een aardige inlooprace.
Het parcours zelf was grotendeels langs de vlieten die de omgeving rijk is en dat gaf een leuk uitzicht.
Uiteindelijk binnengekomen op een netto-tijd van 1:26.21, wat bijna 10 minuten van mijn pr op die afstand af is. Eigenlijk ging ik voor de 1:25, maar gezien de rommelige aanloop ben ik hier tevreden mee. Nu op naar de halve van Haarlem over 4 weken!
http://www.endomondo.com/workouts/239639214/6604798
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mijn hoogtemeters zijn trouwens per programma verschillend, Garminconnect geeft 250 m omhoog, Endomondo 150 m en Runkeeper 350 m...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Garminconnect corrigeert de hoogtemeters met die op papier staan, dus niet die door je Garmin worden geregistreerd. Endomondo gebruikt wel gps-data, maar klopt eigenlijk voor geen meter. Ik heb al de meest bijzondere hoogteprofielen voorbij zien komen bij mn baantrainingen. Ik gok dat voor runkeeper iets soortgelijks geldt.quote:Op zondag 1 september 2013 19:26 schreef Sjaapje het volgende:
Mijn hoogtemeters zijn trouwens per programma verschillend, Garminconnect geeft 250 m omhoog, Endomondo 150 m en Runkeeper 350 m...
quote:
Op quote:
quote:
[..]
Oh jee! Dat is een heel gedoe, maar desalniettemin dus supergoed gedaan!
quote:
Schanul, wat een verhaal, ik zou doodgaan van de stress denk ik!
Het was inderdaad weer eens wat anders. Volgende keer toch weer gewoon iets beter voorbereiden danwel mijn plan niet meer aanpassen.quote:
Life is what you make it.
Een Suunto kopen dus...quote:Op zondag 1 september 2013 19:47 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Garminconnect corrigeert de hoogtemeters met die op papier staan, dus niet die door je Garmin worden geregistreerd. Endomondo gebruikt wel gps-data, maar klopt eigenlijk voor geen meter. Ik heb al de meest bijzondere hoogteprofielen voorbij zien komen bij mn baantrainingen. Ik gok dat voor runkeeper iets soortgelijks geldt.
. Trouwens vraagje voor de trailers hier, hebben jullie een rugzak en zo ja welke? Want voor langere trainingen ga ik er toch eentje nodig hebben denk ik en bij veel wedstrijden mag niet meedoen zonder rugzak...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Lekker bezig iedereen vandaag zeg, lijkt nu ook wat beter hardloopweer te worden (althans voor mij). ik ga dinsdag weer eens lopen, weet nog niet hoeveel maar zal ergens tussen de 5 en 7,5 liggen verwacht ik.
Als er iets zuigt op mijn suunto dan is het hoogtemeting. Ik eindig steevast lager dan waar ik begonnen ben. Zelfs als ik op dezelfde plek eindig.
Komende week wordt het hoogzomer he...quote:
Lekker bezig iedereen vandaag zeg, lijkt nu ook wat beter hardloopweer te worden (althans voor mij). ik ga dinsdag weer eens lopen, weet nog niet hoeveel maar zal ergens tussen de 5 en 7,5 liggen verwacht ik.
ligt er natuurlijk aan welke afstanden je wilt gaan lopen.quote:
[..]
Een Suunto kopen dus...
Trouwens vraagje voor de trailers hier, hebben jullie een rugzak en zo ja welke? Want voor langere trainingen ga ik er toch eentje nodig hebben denk ik en bij veel wedstrijden mag niet meedoen zonder rugzak...
Ik heb een Camelbak, bevalt goed maar het enige wat ik mis is een zak op de borst om bijv. gels,mueslibars etc. in te stoppen zodat ze handig te pakken zijn
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
geen wonder, volgens mij zijn ze van oorsprong ook veel beter in dieptemetingquote:Op zondag 1 september 2013 20:05 schreef Swetsenegger het volgende:
Als er iets zuigt op mijn suunto dan is het hoogtemeting.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Geen ultra's, maar aangezien ik toch langzaam mijn afstanden aan het uitbreiden ben... In Belgie kunnen er later ook mooie trails worden gelopen, nietwaar.quote:
[..]
ligt er natuurlijk aan welke afstanden je wilt gaan lopen.
Ik heb een Camelbak, bevalt goed maar het enige wat ik mis is een zak op de borst om bijv. gels,mueslibars etc. in te stoppen zodat ze handig te pakken zijn
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
bij veel trails is er volgens mij tot zo'n 25km geen verplichte uitrustingslijst., maar het neemt niet weg dat een racepack of Camelbak sowieso handig is, al was het alleen maar voor een regen/windjack, handschoenen en een muts mee te nemen als je in de herfst of winter ga trailen.quote:
[..]
Geen ultra's, maar aangezien ik toch langzaam mijn afstanden aan het uitbreiden ben... In Belgie kunnen er later ook mooie trails worden gelopen, nietwaar.
als je trailen leuk vind en het wil uitbreiden dan is een racepack een "must" imo
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Whehehe.quote:
[..]
geen wonder, volgens mij zijn ze van oorsprong ook veel beter in dieptemeting
Ik kom even binnenvallen na een lange, maar ontzettend gezellige Tilburg Ten Miles dag:
Het doel was om de 5km te hobbelen, zonder tussendoor te wandelen en dat is gelukt!
Het doel was om de 5km te hobbelen, zonder tussendoor te wandelen en dat is gelukt!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De eerste kilometer zat ik te klooien met mijn ademhaling, maar daarna kon ik lekker doorlopen in mijn eigen tempo. Zelfs niet als laatste binnen gekomen, dus al met al een leuke zondag gehad.
Lekker geluncht en een paar biertjes gedronken en daarna onze collega op de 10Miles nog aangemoedigd... en daarna lekker rozig terug naar huis fietsen, bordje eten naar binnen schuiven en zo dadelijk plat op de bank met een biertje.
En zo blij als een ei!
Morgen bijlezen.Weltrusten... Tot morgen zonder zorgen.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
Hier mocht ik zelf met een 14km trail met 3 water/food punten niet meedoen zonder uitrusting, dat vond ik wat erover. Maar er is online heel wat keuze (onder andere Scarabee), hier in real life is het vooral fietsrugzakken...quote:
[..]
bij veel trails is er volgens mij tot zo'n 25km geen verplichte uitrustingslijst., maar het neemt niet weg dat een racepack of Camelbak sowieso handig is, al was het alleen maar voor een regen/windjack, handschoenen en een muts mee te nemen als je in de herfst of winter ga trailen.
als je trailen leuk vind en het wil uitbreiden dan is een racepack een "must" imo
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
quote:
Ik kom even binnenvallen na een lange, maar ontzettend gezellige Tilburg Ten Miles dag:
Het doel was om de 5km te hobbelen, zonder tussendoor te wandelen en dat is gelukt!Supergoed! En wat een leuke eerste medailleSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De eerste kilometer zat ik te klooien met mijn ademhaling, maar daarna kon ik lekker doorlopen in mijn eigen tempo. Zelfs niet als laatste binnen gekomen, dus al met al een leuke zondag gehad.
Lekker geluncht en een paar biertjes gedronken en daarna onze collega op de 10Miles nog aangemoedigd... en daarna lekker rozig terug naar huis fietsen, bordje eten naar binnen schuiven en zo dadelijk plat op de bank met een biertje.
En zo blij als een ei!
[ afbeelding ]
Morgen bijlezen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |