LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 2 september 2013 11:42 schreef motorbloempje het volgende:
Zo, nog een wapen ingezet: een voetvijl! Net de scherpe randjes van de gedroogde blaren/wat eelt weggehaald, kijken of dat gaat helpen!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja, maar je wil toch ook goed voor de dag komen als je voor eeuwig op the interwebz staat geregistreerdquote:Op maandag 2 september 2013 11:39 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Het belangrijkste is dat je zelf je tijd gelogd hebt en dus weet of je een nette/acceptabele tijd gelopen hebt
Think soquote:
quote:Beste xxxx,
Hierbij bevestigen wij de overdracht van startnummer xxxx van de Vredesloop Den Haag.
In de uitslagen zal jouw naam gepubliceerd worden bij dit startnummer.
Let op: Bij "controleren inschrijven" op de site www.vredesloopdenhaag.nl is de naamsverandering niet doorgevoerd. Pas in de uitslagen wordt jouw naam gepubliceerd.
Veel succes de 21ste.
Met sportieve groet,
Organisatie Vredesloop Den Haag
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Die 30 sec. verschil (bij mij dan) zullen niet zorgen voor eeuwige hoon en spot, hoorquote:
[..]
Ja, maar je wil toch ook goed voor de dag komen als je voor eeuwig op the interwebz staat geregistreerd
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Veter je schoenen eens wat minder vast.quote:Op maandag 2 september 2013 11:44 schreef SEMTEX het volgende:
Ik heb trouwens iets raars... misschien herkent iemand het. Zo niet, dan wacht ik tot het verdwijnt.
Het voorste deel van mijn voet/zool en grote teen voelen al vanaf zaterdag (voor de wedstrijd al) slapend aan. Ik heb gisteren mijn partner mijn voet nog laten masseren (goed hard) en dan lijkt-ie weer wakker te worden, maar net na het wakker worden 's ochtends voelt het weer hetzelfde. Ik heb als warming up voor de Veldhoven Ten Miles een rondje op hun baan gelopen en dat voelde heel raar, tintelend. Het lopen zelf ging echter prima.
Komt het iemand bekend voor?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat je zo je lesje gaat doen en je laatste "bliepjes" mist. 
Ging wel ontzettend lekker.
Ging wel ontzettend lekker.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Good pointquote:
[..]
Veter je schoenen eens wat minder vast.
Wat zenuwtjes afgekneld dus misschien?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dan zit je zenuw een beetje klem.quote:
Ik heb trouwens iets raars... misschien herkent iemand het. Zo niet, dan wacht ik tot het verdwijnt.
Het voorste deel van mijn voet/zool en grote teen voelen al vanaf zaterdag (voor de wedstrijd al) slapend aan. Ik heb gisteren mijn partner mijn voet nog laten masseren (goed hard) en dan lijkt-ie weer wakker te worden, maar net na het wakker worden 's ochtends voelt het weer hetzelfde. Ik heb als warming up voor de Veldhoven Ten Miles een rondje op hun baan gelopen en dat voelde heel raar, tintelend. Het lopen zelf ging echter prima.
Komt het iemand bekend voor?
Heb het zelf gehad in m'n hand na twee keer een uur in een nieuwe houding fietsen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb voor iedere seconde gestreden en pijn geleden. En dan tellen ze er gewoon 30 seconden bij!!quote:
[..]
Die 30 sec. verschil (bij mij dan) zullen niet zorgen voor eeuwige hoon en spot, hoor
Het maakt me idd weinig uit, maar omdat ik had gelezen dat het netto tijden waren was ik enigszins verbaasd over mijn geregistreerde eindtijd.
Ik hou dit lijstje aan (http://www.hoedoe.nl/lich(...)tintelende-voeten-af) en die begint al met: Draag tijdelijk even andere schoenen. En dat zou mee kunnen spelen, want ik loop mijn nieuwe schoenen nog steeds in.quote:Op maandag 2 september 2013 11:51 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Dan zit je zenuw een beetje klem.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Klinkt inderdaad als een knel zittende zenuw, semtex. En wat al gezegd is, probeer het eerst eens met makkelijker oplossingen, schoenen net iets minder strak strikken, even op andere schoenen lopen, dat soort dingen zijn natuurlijk het makkelijkst om eerst te proberen.
Heb het zelf in hele lichte mate. Als ik een heel lang stuk op asfalt loop, heb ik een klein plekje wat zo voelt. Maar dat is een vrij kleine plek en op onverhard heb ik er geen last van. Op een crosstrainer heb ik het al na 10 minuten.
Zou dus iets kunnen zijn wat door repetetieve belasting komt (wat op asfalt meer is dan op onverhard). Kijk eens of je een stukje op een wat minder effen ondergrond kan rennen, wellicht dat je er daar ook geen last van hebt. Alleen werkt dat bij events niet zo handig, want daar zetten anderen je route voor je uit.
Heb het zelf in hele lichte mate. Als ik een heel lang stuk op asfalt loop, heb ik een klein plekje wat zo voelt. Maar dat is een vrij kleine plek en op onverhard heb ik er geen last van. Op een crosstrainer heb ik het al na 10 minuten.
Zou dus iets kunnen zijn wat door repetetieve belasting komt (wat op asfalt meer is dan op onverhard). Kijk eens of je een stukje op een wat minder effen ondergrond kan rennen, wellicht dat je er daar ook geen last van hebt. Alleen werkt dat bij events niet zo handig, want daar zetten anderen je route voor je uit.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ja! Ik ookquote:
Op een crosstrainer heb ik het al na 10 minuten.
Dan ga ik altijd achterwaarts trainen en dan is het weg Ik heb iig veel tips waar ik iets mee kan doen, en ik zet mijn vent nog wel een keer aan de voetmassage vanavondquote:Zou dus iets kunnen zijn wat door repetetieve belasting komt (wat op asfalt meer is dan op onverhard). Kijk eens of je een stukje op een wat minder effen ondergrond kan rennen, wellicht dat je er daar ook geen last van hebt. Alleen werkt dat bij events niet zo handig, want daar zetten anderen je route voor je uit.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het is sowieso altijd wie er het eerste is. Ook tijdens loopjes met nettotijden geldt voor het podium alleen de bruto-tijd. Netto-tijden zijn leuk voor jezelf, maar de organisatie doet daar dan weer niets meequote:
Ik vind het wel wat hebben, van die kleine loopjes zonder nettotijden. Gewoon wie er het eerst is.
.
Ik ben vanochtend ook lekker bezig geweest trouwens, ik vond het toch eens tijd voor mijn lange lange duurloopje. Vanochtend dus de wekker om 8 uur en twee krentenbollen gegeten, bakje koffie en een glas water. Toen de camelbak gevuld, 6 fruitrepen ingeladen en maar op pad gegaan.
Had het idee om 30km te gaan lopen en iets meer als het kon, gewoon over de weg met de kinvara´s aan. In ieder geval lekker wezen hobbelen, hartslag wat hoger dan ik eigenlijk wou, maar qua ademhaling zat het helemaal goed, gewoon lekker rustig. Dus kon het gewoon lekker volhouden. Niet eens echt last gehad van pijntjes, alleen mijn voeten begonnen op een gegeven moment iets te prikken en mijn liezen voelde ik af en toe iets na de 20km.
Maar al met al heerlijk gelopen, wel zwaar de laatste 5km, vooral toen ik langs mijn beginpunt kwam en ik nog een rondje hei er bij wou doen. Toen nog geen een keer stilgestaan of gewandeld, maar bij km 28 werd ik ineens de weg gevraagd door een bejaarde man in een scootmobiel. Die maar even rustig de weg verteld en toen er weer vandoor voor de laatste 4km. Kon nog redelijk opstarten toen, maar wel lastiger dan gewoon door blijven lopen.
Ik had trouwens elke 5km een fruitreep gegeten en zo'n beetje elke 2.5km één of twee slokken water. Dit ging verder wel perfect!
Blij mee! En dit is waarschijnlijk meteen mijn langste duurloop voor de Hoge Veluwetrail. Volgende week de strongmanrun, ook erg veel zin in.
http://www.endomondo.com/workouts/239945792/2368823
Had het idee om 30km te gaan lopen en iets meer als het kon, gewoon over de weg met de kinvara´s aan. In ieder geval lekker wezen hobbelen, hartslag wat hoger dan ik eigenlijk wou, maar qua ademhaling zat het helemaal goed, gewoon lekker rustig. Dus kon het gewoon lekker volhouden. Niet eens echt last gehad van pijntjes, alleen mijn voeten begonnen op een gegeven moment iets te prikken en mijn liezen voelde ik af en toe iets na de 20km.
Maar al met al heerlijk gelopen, wel zwaar de laatste 5km, vooral toen ik langs mijn beginpunt kwam en ik nog een rondje hei er bij wou doen. Toen nog geen een keer stilgestaan of gewandeld, maar bij km 28 werd ik ineens de weg gevraagd door een bejaarde man in een scootmobiel. Die maar even rustig de weg verteld en toen er weer vandoor voor de laatste 4km. Kon nog redelijk opstarten toen, maar wel lastiger dan gewoon door blijven lopen.
Ik had trouwens elke 5km een fruitreep gegeten en zo'n beetje elke 2.5km één of twee slokken water. Dit ging verder wel perfect!
Blij mee! En dit is waarschijnlijk meteen mijn langste duurloop voor de Hoge Veluwetrail. Volgende week de strongmanrun, ook erg veel zin in
.http://www.endomondo.com/workouts/239945792/2368823
Zat vanmorgen zo eens te mijmeren op de fiets. Gisteren mijn 4e HM gelopen. Onder de 6m/km voor het eerst en vanochtend eigenlijk geen last.
Dus ik denk toch dat ik maar eens richting Rotterdam Marathon 2015 moet gaan trainen.
Dus ik denk toch dat ik maar eens richting Rotterdam Marathon 2015 moet gaan trainen.
quote:Op maandag 2 september 2013 12:35 schreef Swetsenegger het volgende:
Zat vanmorgen zo eens te mijmeren op de fiets. Gisteren mijn 4e HM gelopen. Onder de 6m/km voor het eerst en vanochtend eigenlijk geen last.
Dus ik denk toch dat ik maar eens richting Rotterdam Marathon 2015 moet gaan trainen.
Mooi plan! En inderdaad even inschrijven voor de 7^^ 
tsss 15 magere kilometers... daar kom ik als echt HM loper natuurlijk m'n nest niet voor uitquote:
Schrijf je nou eerst maar in voor de 7^^
Het moment dat je man zegt "Ja, en dan gaan we 3 weken op vakantie, en dan nemen we de wandelspullen mee, en de hardloopspullen" 
Balkan, here we come!
Balkan, here we come!
Ja doei.
Fixed!quote:
Dus ik denk toch dat ik maar eens richting Rotterdam Marathon 2015 2014 moet gaan trainen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
En de motoren! Je moet natuurlijk op je rustdagen wel zo veel mogelijk in een verkrampte houding gaan zitten.quote:Op maandag 2 september 2013 12:41 schreef motorbloempje het volgende:
Het moment dat je man zegt "Ja, en dan gaan we 3 weken op vakantie, en dan nemen we de wandelspullen mee, en de hardloopspullen"
Balkan, here we come!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik vind het wel realistisch om te zeggen dat je over twee jaar 42km wilt gaan lopen. Geeft rust en tijd in je hoofd en lichaam. Want je hoeft niet te haasten voor het trainen. April 2014 betekent eigenlijk nu al moeten opbouwen naar de lange afstand.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
De tering man, wat een eind.. En dan nog gewoon 5'/km gemiddeldquote:
Ik ben vanochtend ook lekker bezig geweest trouwens, ik vond het toch eens tijd voor mijn lange lange duurloopje. Vanochtend dus de wekker om 8 uur en twee krentenbollen gegeten, bakje koffie en een glas water. Toen de camelbak gevuld, 6 fruitrepen ingeladen en maar op pad gegaan.
Had het idee om 30km te gaan lopen en iets meer als het kon, gewoon over de weg met de kinvara´s aan. In ieder geval lekker wezen hobbelen, hartslag wat hoger dan ik eigenlijk wou, maar qua ademhaling zat het helemaal goed, gewoon lekker rustig. Dus kon het gewoon lekker volhouden. Niet eens echt last gehad van pijntjes, alleen mijn voeten begonnen op een gegeven moment iets te prikken en mijn liezen voelde ik af en toe iets na de 20km.
Maar al met al heerlijk gelopen, wel zwaar de laatste 5km, vooral toen ik langs mijn beginpunt kwam en ik nog een rondje hei er bij wou doen. Toen nog geen een keer stilgestaan of gewandeld, maar bij km 28 werd ik ineens de weg gevraagd door een bejaarde man in een scootmobiel. Die maar even rustig de weg verteld en toen er weer vandoor voor de laatste 4km. Kon nog redelijk opstarten toen, maar wel lastiger dan gewoon door blijven lopen.
Ik had trouwens elke 5km een fruitreep gegeten en zo'n beetje elke 2.5km één of twee slokken water. Dit ging verder wel perfect!
Blij mee! En dit is waarschijnlijk meteen mijn langste duurloop voor de Hoge Veluwetrail. Volgende week de strongmanrun, ook erg veel zin in
http://www.endomondo.com/workouts/239945792/2368823
Tijd voor een marathon, Jero!Ik ga zondag eens proberen om om 6:00 op te staan, om zo m`n LDL om 7:30 - 8:00 te kunnen beginnen. Dan is het nog niet zo warm, en ik moet toch in dat ritme komen. De HM start al om 6:15 en het wordt vanaf nu alleen maar warmer (de lente is begonnen!), dus dan is het geen pretje om om 10:00 al met 25 - 30 graden een LDL te lopen en om 20:00 is het tijdens de zomer al pikdonker, dus 's avonds heeft ook weinig zin..
