LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat is best veel in een paar maandenquote:Op maandag 2 september 2013 19:16 schreef baggerbaas het volgende:
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af is
Hmmm, pfff, daar vraag je watquote:Op maandag 2 september 2013 20:03 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Doe je mee met de Rotterdam Marathon in 2015?
Dan moet ik echt eens goed gaan kijken of ik daar de tijd voor heb in de weekenden als de meiden hier zijn. Die gaan ook weer naar korfbal op zaterdag, dus dan zou ldl wel kunnen ofzo..
FF paar nachtjes over slapen
Ja dan mag dat hoor. Ground zero is ook een flinke workout!quote:
Ik heb ook gelopen vanmiddag maar het wou niet echt. Zaterdagnacht hele nacht gefeest op ground zero dus de benen wouden niet echt. Dus na 4.7km was ik wel klaar met een soort van fartlek.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
OMG dat is echt snelquote:
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af is
Hoe heb je dat gedaan?
Is ook mijn doel.. ik zit nu op 19 kilo sinds augustus 2012! (vooral de weekenden met wijn/bier vind ik toch moeilijk op te geven)
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ja dat kun je wel stellen. Lopen, hakken, lopen enz..quote:Op maandag 2 september 2013 20:14 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ja dan mag dat hoor. Ground zero is ook een flinke workout!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ben weer een stukje verder gekomen, 6.5 km vandaag. Voor mij best wel een takke eind, en als ik dan hier de gemiddelde km's lees die per keer gelopen worden... pfff lange weg is lang te gaan.
Kreeg alleen een nieuw verschijnsel, na 5.5 km tintelende onderarmen en handen.
Ging daarna meer met mijn handen naar beneden lopen, ziet er niet uit maar hee slapende handen onderweg is ook niks he 
Kreeg alleen een nieuw verschijnsel, na 5.5 km tintelende onderarmen en handen.
Ging daarna meer met mijn handen naar beneden lopen, ziet er niet uit maar hee slapende handen onderweg is ook niks he
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Daar zou je voor de gein eens een avond moeten lopen met je Garmin en hartslagmeterquote:Op maandag 2 september 2013 20:17 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ja dat kun je wel stellen. Lopen, hakken, lopen enz..
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Dan zijn je schouders te verkrampt/te hoogquote:
Kreeg alleen een nieuw verschijnsel, na 5.5 km tintelende onderarmen en handen.
Wow wat een goede prestatie Baggerbaas! Toch vandaag maar weer loopje gedaan, leek me nu wel prima weer en weet niet hoe het de komende dagen uitkomt. Was wel prima weer qua temperatuur, stond alleen nog wel redelijk wat wind. Ben ook nog nooit zoveel hardlopers, denk stuk of 20, tegengekomen. Ben wel tevreden met de tijd die ik gelopen heb, denk dat ik volgende keer weer stukje verder ga lopen.
http://www.endomondo.com/workouts/240142806/5539573
http://www.endomondo.com/workouts/240142806/5539573
Topper Baggerbaas!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Diëten en 6x per week sportenquote:
[..]
OMG dat is echt snel
Hoe heb je dat gedaan?
Is ook mijn doel.. ik zit nu op 19 kilo sinds augustus 2012! (vooral de weekenden met wijn/bier vind ik toch moeilijk op te geven)
ow! Weer iets om op te letten dus.Nu voor het eerst dan ook.quote:
[..]
Dan zijn je schouders te verkrampt/te hoog
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Zo dan! Knap hoor!quote:
[..]
[..]
Diëten en 6x per week sporten
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik ga nu ook doorpakken. Geen bier meer op donderdags en weinâhg op vrijdag en zaterdags. Feestjes daar buiten gelaten.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ondanks knallende koppijn en toch weer blaren (wel minder dan de vorige keer! Wh00p!! 
) lekker gelopen Training op snelheid voor Wolve, en lekker goed doorlopen voor mij met nog een eindsprint: http://www.endomondo.com/workouts/240199910/881511
Vrijdag een langzame duurloop van anderhalf uur ofzo, en dan zondag 10K wedstrijdje.
Vanaf volgende week maar ook weer eens wat interval erin gooien ook
wil Wolve vast ook wel meedoen!
) lekker gelopen Training op snelheid voor Wolve, en lekker goed doorlopen voor mij met nog een eindsprint: http://www.endomondo.com/workouts/240199910/881511Vrijdag een langzame duurloop van anderhalf uur ofzo, en dan zondag 10K wedstrijdje.
Vanaf volgende week maar ook weer eens wat interval erin gooien ook
wil Wolve vast ook wel meedoen!
Ja doei.
Bagger! 
Vandaag niet met de club op pad gegaan, maar met Mo. Voor de verandering ook maar eens een kortere training. Dus een goed excuus om het tempo omhoog te gooien! Heb geprobeerd in de buurt te blijven van m'n 5km wedstrijdtempo, en dat is aardig gelukt! Uiteindelijk over 7,92km gemiddeld precies 6 minuut per kilometer weten te halen. En volgens endomondo was daarbij m'n snelste 5km voltooid in 29:27, slechts 8 seconden boven m'n PR.
Zeker happy dus!
http://www.endomondo.com/workouts/240199918/10882483
Vandaag niet met de club op pad gegaan, maar met Mo. Voor de verandering ook maar eens een kortere training. Dus een goed excuus om het tempo omhoog te gooien! Heb geprobeerd in de buurt te blijven van m'n 5km wedstrijdtempo, en dat is aardig gelukt! Uiteindelijk over 7,92km gemiddeld precies 6 minuut per kilometer weten te halen. En volgens endomondo was daarbij m'n snelste 5km voltooid in 29:27, slechts 8 seconden boven m'n PR.
Zeker happy dus!
http://www.endomondo.com/workouts/240199918/10882483
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
Bagger!
Vandaag niet met de club op pad gegaan, maar met Mo. Voor de verandering ook maar eens een kortere training. Dus een goed excuus om het tempo omhoog te gooien! Heb geprobeerd in de buurt te blijven van m'n 5km wedstrijdtempo, en dat is aardig gelukt! Uiteindelijk over 7,92km gemiddeld precies 6 minuut per kilometer weten te halen. En volgens endomondo was daarbij m'n snelste 5km voltooid in 29:27, slechts 8 seconden boven m'n PR.
Zeker happy dus!
http://www.endomondo.com/workouts/240199918/10882483Netjes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En Bagger ook, goed man! Zou willen dat ik een dergelijke discipline had.
Zucht... Ik word er een beetje moe van dat adblock op chrome onder windows 8, heeft blijkbaar een beetje last van geheugenverlies. Ik kan zo ongeveer een keer per dag het fok.nl domain aan mijn filters toevoegen (want ik sta ads wel toe op Fok!, brave user als ik ben ).
).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Welke versie van adblock heb je? Ik had daar eerst ook last van (met osx dan, dat wel) maar met 2.6.6 onthoudt ie het braaf onder osx in linux.quote:
Zucht... Ik word er een beetje moe van dat adblock op chrome onder windows 8, heeft blijkbaar een beetje last van geheugenverlies. Ik kan zo ongeveer een keer per dag het fok.nl domain aan mijn filters toevoegen (want ik sta ads wel toe op Fok!, brave user als ik ben
Oja, ik had nu een uitzondering toegevoegd via de opties, ipv via het knopje rechtsbovenaan in je scherm. Dat zou ook het verschil kunnen zijn.
ik heb 2.6.6 en ik heb het zelfde gedaan als op mijn andere machines, enige verschil is dat die win 7 draaien.quote:
[..]
Welke versie van adblock heb je? Ik had daar eerst ook last van (met osx dan, dat wel) maar met 2.6.6 onthoudt ie het braaf onder osx in linux.
Oja, ik had nu een uitzondering toegevoegd via de opties, ipv via het knopje rechtsbovenaan in je scherm. Dat zou ook het verschil kunnen zijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Heb je op je andere machines het ingesteld door op het knopje rechtsbovenaan te klikken en dan "don't run on pages on this domain" te klikken, of via datzelfde knopje - options - tabje customize - stop blocking adds.quote:
[..]
ik heb 2.6.6 en ik heb het zelfde gedaan als op mijn andere machines, enige verschil is dat die win 7 draaien.
Het enige wat ik dan zou kunnen bedenken is dat de "makkelijke" manier dan alleen onder win 7 werkt en niet onder windows 8, want onder osx werkte dat ook niet. En als dat het niet is weet ik het ook niet
Temptingquote:
[..]
Maar natuurlijk
30 november 2013 - Total Trail Experience (Lommel)
• Streamnl - 15 km
PS @ Guard & Jero (en andere die dit leuk vinden) er zijn nog tickets...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |