LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat is best veel in een paar maandenquote:Op maandag 2 september 2013 19:16 schreef baggerbaas het volgende:
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af is
Hmmm, pfff, daar vraag je watquote:Op maandag 2 september 2013 20:03 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Doe je mee met de Rotterdam Marathon in 2015?
Dan moet ik echt eens goed gaan kijken of ik daar de tijd voor heb in de weekenden als de meiden hier zijn. Die gaan ook weer naar korfbal op zaterdag, dus dan zou ldl wel kunnen ofzo..
FF paar nachtjes over slapen
Ja dan mag dat hoor. Ground zero is ook een flinke workout!quote:
Ik heb ook gelopen vanmiddag maar het wou niet echt. Zaterdagnacht hele nacht gefeest op ground zero dus de benen wouden niet echt. Dus na 4.7km was ik wel klaar met een soort van fartlek.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
OMG dat is echt snelquote:
ps. Mijlpaal bereikt. Vanmorgen kreeg ik van mijn weegschaal de bevestiging dat er sinds mei 30kg af is
Hoe heb je dat gedaan?
Is ook mijn doel.. ik zit nu op 19 kilo sinds augustus 2012! (vooral de weekenden met wijn/bier vind ik toch moeilijk op te geven)
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ja dat kun je wel stellen. Lopen, hakken, lopen enz..quote:Op maandag 2 september 2013 20:14 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ja dan mag dat hoor. Ground zero is ook een flinke workout!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ben weer een stukje verder gekomen, 6.5 km vandaag. Voor mij best wel een takke eind, en als ik dan hier de gemiddelde km's lees die per keer gelopen worden... pfff lange weg is lang te gaan.
Kreeg alleen een nieuw verschijnsel, na 5.5 km tintelende onderarmen en handen.
Ging daarna meer met mijn handen naar beneden lopen, ziet er niet uit maar hee slapende handen onderweg is ook niks he 
Kreeg alleen een nieuw verschijnsel, na 5.5 km tintelende onderarmen en handen.
Ging daarna meer met mijn handen naar beneden lopen, ziet er niet uit maar hee slapende handen onderweg is ook niks he
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Daar zou je voor de gein eens een avond moeten lopen met je Garmin en hartslagmeterquote:Op maandag 2 september 2013 20:17 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ja dat kun je wel stellen. Lopen, hakken, lopen enz..
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Dan zijn je schouders te verkrampt/te hoogquote:
Kreeg alleen een nieuw verschijnsel, na 5.5 km tintelende onderarmen en handen.
Wow wat een goede prestatie Baggerbaas! Toch vandaag maar weer loopje gedaan, leek me nu wel prima weer en weet niet hoe het de komende dagen uitkomt. Was wel prima weer qua temperatuur, stond alleen nog wel redelijk wat wind. Ben ook nog nooit zoveel hardlopers, denk stuk of 20, tegengekomen. Ben wel tevreden met de tijd die ik gelopen heb, denk dat ik volgende keer weer stukje verder ga lopen.
http://www.endomondo.com/workouts/240142806/5539573
http://www.endomondo.com/workouts/240142806/5539573
Topper Baggerbaas!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Diëten en 6x per week sportenquote:
[..]
OMG dat is echt snel
Hoe heb je dat gedaan?
Is ook mijn doel.. ik zit nu op 19 kilo sinds augustus 2012! (vooral de weekenden met wijn/bier vind ik toch moeilijk op te geven)
ow! Weer iets om op te letten dus.Nu voor het eerst dan ook.quote:
[..]
Dan zijn je schouders te verkrampt/te hoog
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Zo dan! Knap hoor!quote:
[..]
[..]
Diëten en 6x per week sporten
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik ga nu ook doorpakken. Geen bier meer op donderdags en weinâhg op vrijdag en zaterdags. Feestjes daar buiten gelaten.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ondanks knallende koppijn en toch weer blaren (wel minder dan de vorige keer! Wh00p!! 
) lekker gelopen Training op snelheid voor Wolve, en lekker goed doorlopen voor mij met nog een eindsprint: http://www.endomondo.com/workouts/240199910/881511
Vrijdag een langzame duurloop van anderhalf uur ofzo, en dan zondag 10K wedstrijdje.
Vanaf volgende week maar ook weer eens wat interval erin gooien ook
wil Wolve vast ook wel meedoen!
) lekker gelopen Training op snelheid voor Wolve, en lekker goed doorlopen voor mij met nog een eindsprint: http://www.endomondo.com/workouts/240199910/881511Vrijdag een langzame duurloop van anderhalf uur ofzo, en dan zondag 10K wedstrijdje.
Vanaf volgende week maar ook weer eens wat interval erin gooien ook
wil Wolve vast ook wel meedoen!
Ja doei.
Bagger! 
Vandaag niet met de club op pad gegaan, maar met Mo. Voor de verandering ook maar eens een kortere training. Dus een goed excuus om het tempo omhoog te gooien! Heb geprobeerd in de buurt te blijven van m'n 5km wedstrijdtempo, en dat is aardig gelukt! Uiteindelijk over 7,92km gemiddeld precies 6 minuut per kilometer weten te halen. En volgens endomondo was daarbij m'n snelste 5km voltooid in 29:27, slechts 8 seconden boven m'n PR.
Zeker happy dus!
http://www.endomondo.com/workouts/240199918/10882483
Vandaag niet met de club op pad gegaan, maar met Mo. Voor de verandering ook maar eens een kortere training. Dus een goed excuus om het tempo omhoog te gooien! Heb geprobeerd in de buurt te blijven van m'n 5km wedstrijdtempo, en dat is aardig gelukt! Uiteindelijk over 7,92km gemiddeld precies 6 minuut per kilometer weten te halen. En volgens endomondo was daarbij m'n snelste 5km voltooid in 29:27, slechts 8 seconden boven m'n PR.
Zeker happy dus!
http://www.endomondo.com/workouts/240199918/10882483
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
Bagger!
Vandaag niet met de club op pad gegaan, maar met Mo. Voor de verandering ook maar eens een kortere training. Dus een goed excuus om het tempo omhoog te gooien! Heb geprobeerd in de buurt te blijven van m'n 5km wedstrijdtempo, en dat is aardig gelukt! Uiteindelijk over 7,92km gemiddeld precies 6 minuut per kilometer weten te halen. En volgens endomondo was daarbij m'n snelste 5km voltooid in 29:27, slechts 8 seconden boven m'n PR.
Zeker happy dus!
http://www.endomondo.com/workouts/240199918/10882483Netjes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En Bagger ook, goed man! Zou willen dat ik een dergelijke discipline had.
Zucht... Ik word er een beetje moe van dat adblock op chrome onder windows 8, heeft blijkbaar een beetje last van geheugenverlies. Ik kan zo ongeveer een keer per dag het fok.nl domain aan mijn filters toevoegen (want ik sta ads wel toe op Fok!, brave user als ik ben ).
).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Welke versie van adblock heb je? Ik had daar eerst ook last van (met osx dan, dat wel) maar met 2.6.6 onthoudt ie het braaf onder osx in linux.quote:
Zucht... Ik word er een beetje moe van dat adblock op chrome onder windows 8, heeft blijkbaar een beetje last van geheugenverlies. Ik kan zo ongeveer een keer per dag het fok.nl domain aan mijn filters toevoegen (want ik sta ads wel toe op Fok!, brave user als ik ben
Oja, ik had nu een uitzondering toegevoegd via de opties, ipv via het knopje rechtsbovenaan in je scherm. Dat zou ook het verschil kunnen zijn.
ik heb 2.6.6 en ik heb het zelfde gedaan als op mijn andere machines, enige verschil is dat die win 7 draaien.quote:
[..]
Welke versie van adblock heb je? Ik had daar eerst ook last van (met osx dan, dat wel) maar met 2.6.6 onthoudt ie het braaf onder osx in linux.
Oja, ik had nu een uitzondering toegevoegd via de opties, ipv via het knopje rechtsbovenaan in je scherm. Dat zou ook het verschil kunnen zijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Heb je op je andere machines het ingesteld door op het knopje rechtsbovenaan te klikken en dan "don't run on pages on this domain" te klikken, of via datzelfde knopje - options - tabje customize - stop blocking adds.quote:
[..]
ik heb 2.6.6 en ik heb het zelfde gedaan als op mijn andere machines, enige verschil is dat die win 7 draaien.
Het enige wat ik dan zou kunnen bedenken is dat de "makkelijke" manier dan alleen onder win 7 werkt en niet onder windows 8, want onder osx werkte dat ook niet. En als dat het niet is weet ik het ook niet
Temptingquote:
[..]
Maar natuurlijk
30 november 2013 - Total Trail Experience (Lommel)
• Streamnl - 15 km
PS @ Guard & Jero (en andere die dit leuk vinden) er zijn nog tickets...
Ik ben wel benieuwd naar het hoogteprofiel, maar dat kan ik nergens vinden, of kijk ik er overheen?quote:
Geen idee. Voor mij is het vlakbij en het is een mooi gebied. Het is niet compleet vlak maar om van hoogteverschil te spreken...
Ik hoop dat we over de Lommelse Sahara gaan lopen.
Ik hoop dat we over de Lommelse Sahara gaan lopen.
Ik blijf het veel geld vinden, 17 euro om daar te lopen...
Dan klinkt de Bear trail toch beter
Dan klinkt de Bear trail toch beter
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Daar ben ik ook bijquote:
Ik blijf het veel geld vinden, 17 euro om daar te lopen...
Dan klinkt de Bear trail toch beter
Edit: het wordt incl alles ¤20,-
Hoe denk je dat ik ervan weetquote:
Incl wat precies?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Service kosten + via ideaal moest je ook nog iets van 0.60 cent betalen. Totaal was dus 19.60¤quote:
Hoe denk je dat ik ervan weet
Incl wat precies?
[ Bericht 7% gewijzigd door streamnl op 02-09-2013 22:24:08 ]
zou komend weekend ok mee doen aan de halve marathon van Dunedin als trainingsronde maar vond 30 euro toch wat veel van het goede...., dus dat plan maar laten varen.
de inschrijving voor de hele was 33 euro of zo... dan vind ik 30 euro voor de halve wel iets te veel
de inschrijving voor de hele was 33 euro of zo... dan vind ik 30 euro voor de halve wel iets te veel
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jezusquote:
[..]
Service kosten + via ideaal moest je ook nog iets van 0.60 cent betalen. Totaal was dus 19.60¤
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Bjorn mag ookquote:
Maar ik hoop eigenlijk wel op een mooi goodiebag.
(Geen idee of we die krijgen)
Nogmaals, het is dichtbij en ik twijfelde al lang. Vandaag de knoop doorgehakt.
quote:
Misschien moet ik mijn deal bijstellen, loop ik wel mee op de bear trailquote:Maar ik hoop eigenlijk wel op een mooi goodiebag.
(Geen idee of we die krijgen)
Nogmaals, het is dichtbij en ik twijfelde al lang. Vandaag de knoop doorgehakt.
Wel relatief kort na mijn vakantie, maar dat is Lommel ook
al is Geldrop dan ook al geweest
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zit meer overmijn brandstofkosten in dan om het geld voor het evenement.quote:
[..]
Daar ben ik ook bij
Edit: het wordt incl alles ¤20,-
Keuzes keuzes keuzes.quote:
Misschien moet ik mijn deal bijstellen, loop ik wel mee op de bear trail
Wel relatief kort na mijn vakantie, maar dat is Lommel ook
Wat een luxe
Maar ik ga plat. Lange dag geweest na 8 uur werk en 4 uur school.
Ik hoor wel waar ik je weer zie
Ik wil ook slapenquote:
[..]
Keuzes keuzes keuzes.
Wat een luxe
Maar ik ga plat. Lange dag geweest na 8 uur werk en 4 uur school.
Ik hoor wel waar ik je weer zie
Maar m'n katten willen nog buiten spelen
Etterbakken.
laserlampje?quote:
[..]
Ik wil ook slapen
Maar m'n katten willen nog buiten spelen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dan lopen ze waarschijnlijk de hele nacht binnen te zoeken. Tenmiste dat deed die van mijn maat toen ik laserpen bij me had. Vond mijn maat niet grappig.quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Kwijtquote:
En ze kwamen ook gewoon niet in de buurt, dus weet niet of ze lampje wel hadden gezien. Maar ze zijn inmiddels binnen. Jut stond bij de voordeur en Juul bij het woonkamerraam Dat kan dan ook weer niet gewoon op dezelfde plek gaan staan. Eikels.Maar planken
Hehehe. Slaap zacht allemaal!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ze hebben in NZ de euro ingevoerd?quote:
zou komend weekend ok mee doen aan de halve marathon van Dunedin als trainingsronde maar vond 30 euro toch wat veel van het goede...., dus dat plan maar laten varen.
de inschrijving voor de hele was 33 euro of zo... dan vind ik 30 euro voor de halve wel iets te veel
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
[..]
Ze hebben in NZ de euro ingevoerd?
de NZ'se Euro, om het even makkelijk te maken want ik ga er gemakshalve vanuit dan niet iedereen de koers van de NZ'se dollar uit het hoofd weet.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ben inderdaad niet helemaal op de hoogte van de wisselkoersen 20000 km verderop.quote:
[..]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Pootjes in zout gehad, kleinere blaartjes geprikt en in de pure flows met standaardzooltjes gelopen. We komen er wel!
Ja doei.
Leuk om dat juist hier terug te vinden... Had geen idee welke filmploeg dat was.quote:
Weltrusten... Tot morgen zonder zorgen.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
Heeeeel stiekem zou een M najaar 2015 best een mooi doel zijn. In 2014 wil ik een HM of 3 - 4 doen, met wat 10km/10EM evenementjes.quote:
Ik ga 2014 ook loopjes doen tussen 10 en 30. Wellicht 2015 ook nog wel. Of dan ook trainen voor een M later in het jaar.
Het is te bizar om aan een M te denken, terwijl ik nog geen eerste HM heb gelopen. Laat ik eerst maar eens kijken of die afstand me wel bevalt, en hoe het me vergaat, alvorens ik 2014 langzaam ga plannen.. Als 2014 volgens plan gaat, dan mag er nagedacht(!) worden over een M, maar dat zit er nog laaaaang niet in.
Eens. Zo'n belt zit in het begin prima, maar kruipt na een kilometer of 5 omhoog, en dat is giga kut! Het lijkt wel alsof de omvang van m'n taille afneemt en daardoor (i.c.m. gladde syntethische kleding) omhoog komt.quote:
Ik vind zo'n belt met flesjes al gezeik eigenlijk. Dat schuurt en draait en zit algeheel kut.
Helaas heb ik wel echt wat drinken nodig tijdens m'n loopjes van 1,5 uur, zeker als het wat warmer en zonniger is (elk weekend dus..)
* Levitas geeft zichzelf een flinke tik in het gezicht, om uit deze M bubbel te komen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |