SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Centraal topic voor amateurhardlopers!
Vorige delen:
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42
Links
Trainingschema's, nieuws en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myAsics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
www.hardloopnieuws.nl, hardloopnieuws
www.athletic.nl
www.runningplus.nl
www.loopwereld.nl
dehardloper.blogspot.com, blog van een hardloper
www.loopblog.nl, nieuws blog
http://rinusrunning.punt.nl/, de blog van de grootste baas in de hardloopwereld
Wedstrijden en evenementen
Hardloopkalender.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
loopjeloopje.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Hardlopenisleuk.nl, clinics, loopgroepen, begeleiding en sportreizen.
Tools
Afstandmeten.nl, eenvoudig afstanden opmeten via de 'googlemaps' methode, erg gebruiksvriendelijk!
map24.com, internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten.
Map my run, handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden.
Looptijden.nl, eigen statistieken online bijhouden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl
Overig
Blessure-aanwijzer
Waar wij aan meedoen, inclusief streeftijden
Marikenloop, 8e editie, 16 mei 2010
ShadyLane: 55:00
Sdu Royal Ten Run Den Haag, 10e editie, 30 mei 2010
Knnth: 43:00
Waar wij aan meededen
Marikenloop (17-05-2009)
Daph_: 30:08 (5km)
Omearos: 46:06 (5km)
ShadyLane: 54:17 (10km)
Marathon van Leiden (17-05-2009) halve marathon
DeeBee: 1:31.29
JortK: 1:57:32
Silenus: 2:08:07
Dam tot Damloop, 25e editie, 19 & 20 september 2009
Grollie: 1:11:05
DeeBee: 1:13:33
Beertenderrr: 1:16:58
UIM: 1:21:39
JortK: 1:23:07
Mouzzer: 1:26:15 & 1:36:36
Klaphark: 1:28:00
Knnth: 1:30:49
Annoh: 1:34:12
ForrestX: 1:35:37
Steve-O: 1:54:39
Amsterdam Marathon, 34e editie, 18 oktober 2009
DeeBee: 29:39 (7.5km)
Yavanna: 47:00 (7.5km)
Beertenderrr: 1:41:27 (halve marathon)
JortK:1:48:47 (halve marathon)
Mouzzer: 1:58:48 (halve marathon)
Annoh: 2.00.30 (halve marathon)
Sjobber: ? (marathon)
Fortis Zevenheuvelenloop, 26e editie, 15 november 2009, 15km
SuperSiem: 56.45
DeeBee: 1:03.38
Beertenderrr: 1:05:54
Koeii 1:08:25
PteV 1:14:43
JortK: 1:15:52
Computergirl: 1:21:43
Mrkrul: 1:21:56
DjNivek: 1:22:00
ForrestX: 1.22.21
Star_gazer: 01:23:00
PWN halve marathon van Egmond, 38e editie, 10 januari 2009
Afgelast
CPC loop Den Haag, 36e editie, 14 maart 2010
Essiejj: 35:00 (5km)
HenkPietKlaasWim: 39:07 (5km) (ziek)
Bananablues: 41:47 (10km)
HaagsPietje: 42:49 (10km)
Knnth: 49:59 (10km)
CaLeX: 55:36 (10km)
Jojogirl: 1:03:43 (10km)
DeeBee: 1:39:00 (halve marathon)
JortK: 1:49:46 (halve marathon)
Runner's World Zandvoort Circuit Run, 3e editie, 28 maart 2010
Joene: 32:19 (5km)
Beertenderrr: 53:13 (12km)
The_Hives: 53:22 (12km)
Knnth: 1:00:50 (12km)
ForrestX: 1:06:02 (12km)
Skv: 1:11:56 (12km)
Caspervc: 1:13:46 (12km)
Jaarbeurs Utrecht marathon, 10e editie, 5 april 2010
ShadyLane: 53:28 (10km)
Caspervc: 56:22 (10km)
Dyna18: 1:09:39 (10km)
Beertenderrr: 1:31:31 (halve marathon)
Annoh: < 2:00:00 (halve marathon)
Woodpecker: 1:59:36 (halve marathon)
Marathon Rotterdam, 30e editie, 11 april 2010
Star_Gazer: 03:58:32
Sjobber: 4:21:00
E-runner: 3.18.42
StinsonB: 4:45:00
Onze PR's:
Jezelf en/of een PR toevoegen? Dit kan hier.
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[[Categorie:OP]]
Vorige delen:
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42
Links
Trainingschema's, nieuws en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myAsics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
www.hardloopnieuws.nl, hardloopnieuws
www.athletic.nl
www.runningplus.nl
www.loopwereld.nl
dehardloper.blogspot.com, blog van een hardloper
www.loopblog.nl, nieuws blog
http://rinusrunning.punt.nl/, de blog van de grootste baas in de hardloopwereld
Wedstrijden en evenementen
Hardloopkalender.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
loopjeloopje.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Hardlopenisleuk.nl, clinics, loopgroepen, begeleiding en sportreizen.
Tools
Afstandmeten.nl, eenvoudig afstanden opmeten via de 'googlemaps' methode, erg gebruiksvriendelijk!
map24.com, internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten.
Map my run, handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden.
Looptijden.nl, eigen statistieken online bijhouden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl
Overig
Blessure-aanwijzer
Waar wij aan meedoen, inclusief streeftijden
Marikenloop, 8e editie, 16 mei 2010
ShadyLane: 55:00
Sdu Royal Ten Run Den Haag, 10e editie, 30 mei 2010
Knnth: 43:00
Waar wij aan meededen
Marikenloop (17-05-2009)
Daph_: 30:08 (5km)
Omearos: 46:06 (5km)
ShadyLane: 54:17 (10km)
Marathon van Leiden (17-05-2009) halve marathon
DeeBee: 1:31.29
JortK: 1:57:32
Silenus: 2:08:07
Dam tot Damloop, 25e editie, 19 & 20 september 2009
Grollie: 1:11:05
DeeBee: 1:13:33
Beertenderrr: 1:16:58
UIM: 1:21:39
JortK: 1:23:07
Mouzzer: 1:26:15 & 1:36:36
Klaphark: 1:28:00
Knnth: 1:30:49
Annoh: 1:34:12
ForrestX: 1:35:37
Steve-O: 1:54:39
Amsterdam Marathon, 34e editie, 18 oktober 2009
DeeBee: 29:39 (7.5km)
Yavanna: 47:00 (7.5km)
Beertenderrr: 1:41:27 (halve marathon)
JortK:1:48:47 (halve marathon)
Mouzzer: 1:58:48 (halve marathon)
Annoh: 2.00.30 (halve marathon)
Sjobber: ? (marathon)
Fortis Zevenheuvelenloop, 26e editie, 15 november 2009, 15km
SuperSiem: 56.45
DeeBee: 1:03.38
Beertenderrr: 1:05:54
Koeii 1:08:25
PteV 1:14:43
JortK: 1:15:52
Computergirl: 1:21:43
Mrkrul: 1:21:56
DjNivek: 1:22:00
ForrestX: 1.22.21
Star_gazer: 01:23:00
PWN halve marathon van Egmond, 38e editie, 10 januari 2009
Afgelast
CPC loop Den Haag, 36e editie, 14 maart 2010
Essiejj: 35:00 (5km)
HenkPietKlaasWim: 39:07 (5km) (ziek)
Bananablues: 41:47 (10km)
HaagsPietje: 42:49 (10km)
Knnth: 49:59 (10km)
CaLeX: 55:36 (10km)
Jojogirl: 1:03:43 (10km)
DeeBee: 1:39:00 (halve marathon)
JortK: 1:49:46 (halve marathon)
Runner's World Zandvoort Circuit Run, 3e editie, 28 maart 2010
Joene: 32:19 (5km)
Beertenderrr: 53:13 (12km)
The_Hives: 53:22 (12km)
Knnth: 1:00:50 (12km)
ForrestX: 1:06:02 (12km)
Skv: 1:11:56 (12km)
Caspervc: 1:13:46 (12km)
Jaarbeurs Utrecht marathon, 10e editie, 5 april 2010
ShadyLane: 53:28 (10km)
Caspervc: 56:22 (10km)
Dyna18: 1:09:39 (10km)
Beertenderrr: 1:31:31 (halve marathon)
Annoh: < 2:00:00 (halve marathon)
Woodpecker: 1:59:36 (halve marathon)
Marathon Rotterdam, 30e editie, 11 april 2010
Star_Gazer: 03:58:32
Sjobber: 4:21:00
E-runner: 3.18.42
StinsonB: 4:45:00
Onze PR's:
Jezelf en/of een PR toevoegen? Dit kan hier.
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[[Categorie:OP]]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
quote:
In deze tak van sport is meer klasse 
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
even snelle tvp want moet naar mn werk. Over 3 weken mag ik weer 
Zou halve marathon doen, maar wordt toch maar 10km 
Zou halve marathon doen, maar wordt toch maar 10km
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Ben benieuwd wat je gaat lopen gezien je tijd in Zandvoort, heb je een streven?quote:Op vrijdag 23 april 2010 07:16 schreef The_Hives het volgende:
even snelle tvp want moet naar mn werk. Over 3 weken mag ik weer
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Mooi JortK .
Door tijdgebrek ging ik gisteren een korter rondje dan normaal. Dat was leuk! Normaal loop ik altijd zo'n beetje te sukkelen, vooral als ik het rondje van 12 km ga. Geen puf om te versnellen aan het eind. Maar op het minirondje van gisteren (zal zo'n 5 a 6 km zijn geweest) ging ik als een speer
.
.Door tijdgebrek ging ik gisteren een korter rondje dan normaal. Dat was leuk! Normaal loop ik altijd zo'n beetje te sukkelen, vooral als ik het rondje van 12 km ga. Geen puf om te versnellen aan het eind. Maar op het minirondje van gisteren (zal zo'n 5 a 6 km zijn geweest) ging ik als een speer
.
Vanavond maar even de spierpijn eruit lopen die ik gister heb opgelopen in de sportschool! 
Dit weekend ook maar een rondje van een km of 10 inplannen.
Dit weekend ook maar een rondje van een km of 10 inplannen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Na uurtje spinnen bietje last van linkerknie. Dit weekend maar eens rustig aan doen (en met twintig graden en een zonnetje moet dat wel lukken )
)
bij mij gaat het ook steeds beter. Ik loop nog steeds met Evy, maar heb nu 2x een aflevering uit de 5-10 km serie gelopen.
Het is maar 35 minuten aan een stuk, nadat ik eerst bij wijze van inlopen een aflevering uit de 0-5 serie heb gelopen. Ik stop dan ook echt helemaal niet ook niet bij stoplichten etc.
Maandag was ik echt helemaal dooooooooooood, maar de twee keer gistern ging echt een heel stuk beter.
(tevens tvp)
Het is maar 35 minuten aan een stuk, nadat ik eerst bij wijze van inlopen een aflevering uit de 0-5 serie heb gelopen. Ik stop dan ook echt helemaal niet ook niet bij stoplichten etc.
Maandag was ik echt helemaal dooooooooooood, maar de twee keer gistern ging echt een heel stuk beter.
(tevens tvp)
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
ik ken het parcours verder niet en heb erg weinig gelopen de afgelopen weken, dus streven is behouden: binnen drie kwartierquote:Op vrijdag 23 april 2010 09:10 schreef beertenderrr het volgende:
[..]
Ben benieuwd wat je gaat lopen gezien je tijd in Zandvoort, heb je een streven?
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
schaamteloze tvp!
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Onze vereniging had vanochtend een 'testloop' over 5 of 10 km in het bos. Hadden ze keurig georganiseerd, met kilometerbordjes op elke km, duidelijke bewegwijzering, twee mensen als 'brigadiers' op de plekken waar we een weggetje met auto's over moesten steken, een tijdklok aan het eind, prima allemaal.
Dankzij deze testloop weet ik nu dat als ik niet forceer en gewoon "lekker doorloop", ik er iets minder dan 56 min. over doe. Ben ik tevreden over.
Het was wel een nogal vroeg tijdstip voor me, om half 10 al daar moeten zijn op de zaterdagochtend. Was nog niet erg wakker en werd er na de loop door iemand op gewezen dat ik m'n T-shirt binnenstebuiten aan had.
Mochten er vanmiddag nog mensen gaan lopen, dan veel sterkte gewenst: ik vond het vanochtend al warm! Dat belooft ook nog wat voor de Batavierenrace, die nu aan de gang is. Doen daar dit jaar nog mensen van hier aan mee?
[edit]annoh, een halve? Doe inderdaad maar lekker rustig aan! Veel plezier gewenst .
Dankzij deze testloop weet ik nu dat als ik niet forceer en gewoon "lekker doorloop", ik er iets minder dan 56 min. over doe. Ben ik tevreden over.
Het was wel een nogal vroeg tijdstip voor me, om half 10 al daar moeten zijn op de zaterdagochtend. Was nog niet erg wakker en werd er na de loop door iemand op gewezen dat ik m'n T-shirt binnenstebuiten aan had
.Mochten er vanmiddag nog mensen gaan lopen, dan veel sterkte gewenst: ik vond het vanochtend al warm! Dat belooft ook nog wat voor de Batavierenrace, die nu aan de gang is. Doen daar dit jaar nog mensen van hier aan mee?
[edit]annoh, een halve? Doe inderdaad maar lekker rustig aan! Veel plezier gewenst
.
Ik ga nu weg naar yet another halve marathon, maar aangezien er hier sprake is van bijna subtropische temperaturen verwacht ik er niet zo veel van Ik ga rustig lopen en genieten van het mooie parcours
Ik ga rustig lopen en genieten van het mooie parcours
I'm just a girl in the world.
Drukdrukdruk helaas. Ook niet naar het feestquote:Op zaterdag 24 april 2010 11:38 schreef ShadyLane het volgende:
Mochten er vanmiddag nog mensen gaan lopen, dan veel sterkte gewenst: ik vond het vanochtend al warm! Dat belooft ook nog wat voor de Batavierenrace, die nu aan de gang is. Doen daar dit jaar nog mensen van hier aan mee?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Poe zeg, 10km hardlopen met voor het eerst weer warmere temperaturen valt niet mee!
Kan opzich best goed tegen warm weer, maar het was toch zwaarder dan ik had verwacht.
En toch handig, zo'n gordel met kleine drinkbussen voor onderweg.
Kan opzich best goed tegen warm weer, maar het was toch zwaarder dan ik had verwacht.
En toch handig, zo'n gordel met kleine drinkbussen voor onderweg.
al op gelopen?quote:Op zaterdag 24 april 2010 14:57 schreef knnth het volgende:
I'm Free!
De zool ziet er toch vrij dik uit
