SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Centraal topic voor amateurhardlopers!
Vorige delen:
#01 | #02 | #03 | #04 | #05 | #06 | #07 | #08 | #09 | #10 | #11 | #12 | #13 | #14| #15| #16 |#17| #18 |#19| #20 |#21| [...] | #31 | #32
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
En nog een site, op de 'googlemaps' methode, gebruiksvriendelijk en erg handig!
Map my run: Heel handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden (gratis).
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
http://www.dehardloopwinkel.nl
Waar wij aan meedoen/deden
Dam tot dam (23-09-2007) 16.1 km:
1. Klapdeur: 1.13.06
2. Zotheid: 1:14:59
2. Raphaelo26: 1.18.32
3. Ryan_atwood: 1.20.59
4. Mouzzer: 1.26.48
5. Annoh: 1.29.26
6. Jelle 88: 1.34.20
Marathon Amsterdam (21 okt):
Hele marathon, 42,195 km:
Jerommeke.nl (3:15:00), Madame_Romella (4:00:00), Mister N (3:50:00)
Halve marathon, 21,1 km:
Annoh (2:00:00), Zotheid (1:39:59) LedZep (1:30:00), Koen_74 (1:27:00), FJD (2:15:00)
Zevenheuvelenloop, Nijmegen, 15 km (18 nov):
p-etr-a, LedZep (1:05), pekke.nl (1:20:00), Koen_74 (1:01:00), Wolfje, Thaleia, Beertenderrr (zo snel mogelijk)
Rotterdam Marathon (13-04-2008)
Hele Marathon, 42.195 km : Grumpey (3:20:00)
Halve Marathon, 21.1 km: Annoh (1:50:00 ??)
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
Vorige delen:
#01 | #02 | #03 | #04 | #05 | #06 | #07 | #08 | #09 | #10 | #11 | #12 | #13 | #14| #15| #16 |#17| #18 |#19| #20 |#21| [...] | #31 | #32
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
En nog een site, op de 'googlemaps' methode, gebruiksvriendelijk en erg handig!
Map my run: Heel handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden (gratis).
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
http://www.dehardloopwinkel.nl
Waar wij aan meedoen/deden
Dam tot dam (23-09-2007) 16.1 km:
1. Klapdeur: 1.13.06
2. Zotheid: 1:14:59
2. Raphaelo26: 1.18.32
3. Ryan_atwood: 1.20.59
4. Mouzzer: 1.26.48
5. Annoh: 1.29.26
6. Jelle 88: 1.34.20
Marathon Amsterdam (21 okt):
Hele marathon, 42,195 km:
Jerommeke.nl (3:15:00), Madame_Romella (4:00:00), Mister N (3:50:00)
Halve marathon, 21,1 km:
Annoh (2:00:00), Zotheid (1:39:59) LedZep (1:30:00), Koen_74 (1:27:00), FJD (2:15:00)
Zevenheuvelenloop, Nijmegen, 15 km (18 nov):
p-etr-a, LedZep (1:05), pekke.nl (1:20:00), Koen_74 (1:01:00), Wolfje, Thaleia, Beertenderrr (zo snel mogelijk)
Rotterdam Marathon (13-04-2008)
Hele Marathon, 42.195 km : Grumpey (3:20:00)
Halve Marathon, 21.1 km: Annoh (1:50:00 ??)
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
fipo 
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Vandaag les 2 van die lessen van Evy gelopen, ook anderhalf keer. Ik was zo'n teringeind van huis toen die les was afgelopen, helemaal niet aan gedacht om dat een beetje te plannen 
.
.
Gisteren heb ik een duurloop gedaan van 18 km. Het was lekker afgekoeld en prettig om te lopen.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 19:08 schreef Duikelaar het volgende:
Waar denken jullie eigenlijk over na tijdens lange duurlopen? Bij mij het eerste gedeelte aan allerlei zaken, maar dat tweede/laatste gedeelte... dan alleen maar aan rennen en hoe lang ik het nog kan volhouden. Als het helemaal saai wordt dan begin ik tot 1000 te tellen en opnieuw en opnieuw....
Als ik loop heb ik altijd mijn mp3 speler bij me en vaak luister ik naar de radio.
Meestal kijk ik naar mijn km tijden en verder dwarrelen mijn gedachten overal heen.
Nu is 18 km nog wel te doen, maar als het tegen de 30 km aan gaat komen dan lijkt het me wel saai worden.
30 km is ook saai Je moet regelen dat iemand een stukje mee komt fietsen, kan je een beetje praten
Verder luister ik ook naar muziek/radio en je kan echt prima over dingen nadenken. Zo had ik de beste ideeen voor mn afstuderen tijdens het hardlopen!
Je moet regelen dat iemand een stukje mee komt fietsen, kan je een beetje praten Verder luister ik ook naar muziek/radio en je kan echt prima over dingen nadenken. Zo had ik de beste ideeen voor mn afstuderen tijdens het hardlopen!
The line is a dot to you!
Gister voor het eerst een 27km loop gedaan... Pffrt, dat was nog wel even wat anders dan de halve marathon, die me toch behoorlijk makkelijk afgaat.
Ik heb geen enkel probleem met saaiheid van een duurloop hoor. Ik ben een muziekfreak, maar hardlopen is ongeveer het enige moment dat ik geen ipod aan heb staan. Wel altijd ten minste 1 liedje in mijn hoofd.
Soms ben ik aan het nadenken of ik nog wel netjes loop, goede afwikkeling en paslengte, goede ademhaling en hartslag, dat soort dingen. Soms kijk ik om me heen en geniet van het uitzicht, soms ben ik aan het uitrekenen hoe ver ik nog moet, hoe snel ik ga, 'bij dat punt is het nog....' Soms overdenk ik de problemen van mijn werk. 30km is echt niet genoeg om alles op te lossen!
Ik heb geen enkel probleem met saaiheid van een duurloop hoor. Ik ben een muziekfreak, maar hardlopen is ongeveer het enige moment dat ik geen ipod aan heb staan. Wel altijd ten minste 1 liedje in mijn hoofd.
Soms ben ik aan het nadenken of ik nog wel netjes loop, goede afwikkeling en paslengte, goede ademhaling en hartslag, dat soort dingen. Soms kijk ik om me heen en geniet van het uitzicht, soms ben ik aan het uitrekenen hoe ver ik nog moet, hoe snel ik ga, 'bij dat punt is het nog....' Soms overdenk ik de problemen van mijn werk. 30km is echt niet genoeg om alles op te lossen!
Topic gevonden 
Jimmy Carter:
"Sometimes God answers prayers with 'Yes'
Sometimes He answers prayers with 'No'
Sometimes He might answer 'You've got to be kidding' ”
"Sometimes God answers prayers with 'Yes'
Sometimes He answers prayers with 'No'
Sometimes He might answer 'You've got to be kidding' ”
tvptje
Ik luister overigens nooit iets tijdens het hardlopen. Ik geniet juist van het kunnen nadenken over werk, over welke vrienden ik nog iets moest vragen/bellen, wat ik zal gaan eten, etc. Ook denk ik vaak mijn financien door, en kijk ik naar de omgeving. Wil ook vaak wel langs bouwprojecten lopen om te kijken hoe het vordert, vind ik altijd wel leuk om te zien. Heerlijk moment voor dit soort cognitieve taakjes
Ik luister overigens nooit iets tijdens het hardlopen. Ik geniet juist van het kunnen nadenken over werk, over welke vrienden ik nog iets moest vragen/bellen, wat ik zal gaan eten, etc. Ook denk ik vaak mijn financien door, en kijk ik naar de omgeving. Wil ook vaak wel langs bouwprojecten lopen om te kijken hoe het vordert, vind ik altijd wel leuk om te zien. Heerlijk moment voor dit soort cognitieve taakjes
superbient...je hebt PB
tevens TVP...
Vandaag short run van halfuurtje...vond het knap benauwd...
Overigens terugkomend op de schoenen uit vorige topic...ik had 10km gelopen op de 'neutrale' schoien en kreeg 'pijntjes'...teru naar de winkel en geruild voor heerlijke Asics Gel Kayano 15...
Vorige week perfect zo'n 30km op gelopen...
tevens TVP...
Vandaag short run van halfuurtje...vond het knap benauwd...
Overigens terugkomend op de schoenen uit vorige topic...ik had 10km gelopen op de 'neutrale' schoien en kreeg 'pijntjes'...teru naar de winkel en geruild voor heerlijke Asics Gel Kayano 15...
Vorige week perfect zo'n 30km op gelopen...
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
30 km... pfff dat lijkt me echt niks... heb het na een km of 8 meestal wel gezien...
lang leve de hartslagmeter... ik loop veel beter, sinds ik met dat ding om loop!
lang leve de hartslagmeter... ik loop veel beter, sinds ik met dat ding om loop!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
33km is echt lang.... het is niet eens alleen de inspanning, maar ook de tijd nodig om zover te lopen, je moet er bijna vrij voor nemen 
Even een crosspost met het hardlooptopic: ik heb voor mijn verjaardag het NIKE+ systeem gekregen (sensor + ding voor aan iPod), alleen mis ik nog de armband.
Alleen.....er zijn verschillende soorten Nano's in omloop, en nu zoek ik een (officieel NIKE+)armbandje voor deze oude dikke kleine iPod Nano. Ik kan hem alleen niet vinden. Iemand een idee waar die te krijgen is?
Alleen.....er zijn verschillende soorten Nano's in omloop, en nu zoek ik een (officieel NIKE+)armbandje voor deze oude dikke kleine iPod Nano. Ik kan hem alleen niet vinden. Iemand een idee waar die te krijgen is?
Zo, ik kan na enkele maanden dankzij Evy inmiddels vijf kilometer in een half uur lopen, dus een bezoekje aan dit topic mag nu
Ik ben op vakantie mijn hartslaghorloge Polar FT80 kwijt geraakt in een rivier (
don't ask), dus ik moet een nieuwe. Nu was ik al niet zo heul tevreden over het ding, dus ik begin weer opnieuw met zoeken. Waar lopen jullie zoal mee? Garmin, Polar, Nike+iPod, nix?
Ik ben op vakantie mijn hartslaghorloge Polar FT80 kwijt geraakt in een rivier (
don't ask), dus ik moet een nieuwe. Nu was ik al niet zo heul tevreden over het ding, dus ik begin weer opnieuw met zoeken. Waar lopen jullie zoal mee? Garmin, Polar, Nike+iPod, nix?
Polarquote:Op maandag 10 augustus 2009 20:06 schreef Woodpecker het volgende:
Zo, ik kan na enkele maanden dankzij Evy inmiddels vijf kilometer in een half uur lopen, dus een bezoekje aan dit topic mag nu
Ik ben op vakantie mijn hartslaghorloge Polar FT80 kwijt geraakt in een rivier (
Garmin schijnt overigens ook goed te wezen
Hoop (oudere) Marathonlopers lopen al jaren zonder hartslagmeter, de ene vindt het fijn de andere niet.quote:Op maandag 10 augustus 2009 20:28 schreef Lucivia het volgende:
Ik loop zonder hartslagmeter ding.
Is dat slecht?
Ik draag hem elke training 
Een New Balance ding. Niet fantastisch, maar doet wat ie moet doen: Hartslag en stopwatch. Uiteindelijk gebruik de geavanceerdere functies toch nauwelijks. Wel mis ik het dubbelscherm dat mijn vorige Polar had, dus boven stopwatch, onder hartslag oid.
Loop nu vol tevredenheid met POlar RS200 SD...prima ding!
Als ie aan vervanging toe is zou ik op dit moment een Garmin met GPS nemen geloof ik...
Als ie aan vervanging toe is zou ik op dit moment een Garmin met GPS nemen geloof ik...
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
De polar RS300X lijkt mij erg geschikt voor hardlopers.
Zelf gebruik ik de FT80 en daar ben ik ook zeer tevreden over.
Er zijn trouwens nog steeds een aantal hartslagmeters met veel korting te krijgen in de ING rentepuntenshop (tip).
Zelf gebruik ik de FT80 en daar ben ik ook zeer tevreden over.
Er zijn trouwens nog steeds een aantal hartslagmeters met veel korting te krijgen in de ING rentepuntenshop (tip).
had ik, ligt nu werkeloos te wezen.quote:Op maandag 10 augustus 2009 21:27 schreef ForrestX het volgende:
Loop nu vol tevredenheid met POlar RS200 SD...prima ding!
heb ik nu!quote:Als ie aan vervanging toe is zou ik op dit moment een Garmin met GPS nemen geloof ik...
En hij is vanavond weer gebruikt, 12 km, ging lekker bij lichte(mot)regen. Het wordt al weer vroeg donker!
Net terug van mn rondje. Ging wel goed, snel donker idd, en het was best wel erg benauwd.. Was niet zo fijn. 
Maar overall ging t aardig
Maar overall ging t aardig
