SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Centraal topic voor amateurhardlopers!
Vorige delen:
#01 | #02 | #03 | #04 | #05 | #06 | #07 | #08 | #09 | #10 | #11 | #12 | #13 | #14| #15| #16 |#17| #18 |#19| #20 |#21| [...] | #31 | #32
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
En nog een site, op de 'googlemaps' methode, gebruiksvriendelijk en erg handig!
Map my run: Heel handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden (gratis).
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
http://www.dehardloopwinkel.nl
Waar wij aan meedoen/deden
Dam tot dam (23-09-2007) 16.1 km:
1. Klapdeur: 1.13.06
2. Zotheid: 1:14:59
2. Raphaelo26: 1.18.32
3. Ryan_atwood: 1.20.59
4. Mouzzer: 1.26.48
5. Annoh: 1.29.26
6. Jelle 88: 1.34.20
Marathon Amsterdam (21 okt):
Hele marathon, 42,195 km:
Jerommeke.nl (3:15:00), Madame_Romella (4:00:00), Mister N (3:50:00)
Halve marathon, 21,1 km:
Annoh (2:00:00), Zotheid (1:39:59) LedZep (1:30:00), Koen_74 (1:27:00), FJD (2:15:00)
Zevenheuvelenloop, Nijmegen, 15 km (18 nov):
p-etr-a, LedZep (1:05), pekke.nl (1:20:00), Koen_74 (1:01:00), Wolfje, Thaleia, Beertenderrr (zo snel mogelijk)
Rotterdam Marathon (13-04-2008)
Hele Marathon, 42.195 km : Grumpey (3:20:00)
Halve Marathon, 21.1 km: Annoh (1:50:00 ??)
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
Vorige delen:
#01 | #02 | #03 | #04 | #05 | #06 | #07 | #08 | #09 | #10 | #11 | #12 | #13 | #14| #15| #16 |#17| #18 |#19| #20 |#21| [...] | #31 | #32
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
En nog een site, op de 'googlemaps' methode, gebruiksvriendelijk en erg handig!
Map my run: Heel handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden (gratis).
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
http://www.dehardloopwinkel.nl
Waar wij aan meedoen/deden
Dam tot dam (23-09-2007) 16.1 km:
1. Klapdeur: 1.13.06
2. Zotheid: 1:14:59
2. Raphaelo26: 1.18.32
3. Ryan_atwood: 1.20.59
4. Mouzzer: 1.26.48
5. Annoh: 1.29.26
6. Jelle 88: 1.34.20
Marathon Amsterdam (21 okt):
Hele marathon, 42,195 km:
Jerommeke.nl (3:15:00), Madame_Romella (4:00:00), Mister N (3:50:00)
Halve marathon, 21,1 km:
Annoh (2:00:00), Zotheid (1:39:59) LedZep (1:30:00), Koen_74 (1:27:00), FJD (2:15:00)
Zevenheuvelenloop, Nijmegen, 15 km (18 nov):
p-etr-a, LedZep (1:05), pekke.nl (1:20:00), Koen_74 (1:01:00), Wolfje, Thaleia, Beertenderrr (zo snel mogelijk)
Rotterdam Marathon (13-04-2008)
Hele Marathon, 42.195 km : Grumpey (3:20:00)
Halve Marathon, 21.1 km: Annoh (1:50:00 ??)
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
fipo 
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Vandaag les 2 van die lessen van Evy gelopen, ook anderhalf keer. Ik was zo'n teringeind van huis toen die les was afgelopen, helemaal niet aan gedacht om dat een beetje te plannen 
.
.
Gisteren heb ik een duurloop gedaan van 18 km. Het was lekker afgekoeld en prettig om te lopen.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 19:08 schreef Duikelaar het volgende:
Waar denken jullie eigenlijk over na tijdens lange duurlopen? Bij mij het eerste gedeelte aan allerlei zaken, maar dat tweede/laatste gedeelte... dan alleen maar aan rennen en hoe lang ik het nog kan volhouden. Als het helemaal saai wordt dan begin ik tot 1000 te tellen en opnieuw en opnieuw....
Als ik loop heb ik altijd mijn mp3 speler bij me en vaak luister ik naar de radio.
Meestal kijk ik naar mijn km tijden en verder dwarrelen mijn gedachten overal heen.
Nu is 18 km nog wel te doen, maar als het tegen de 30 km aan gaat komen dan lijkt het me wel saai worden.
30 km is ook saai Je moet regelen dat iemand een stukje mee komt fietsen, kan je een beetje praten
Verder luister ik ook naar muziek/radio en je kan echt prima over dingen nadenken. Zo had ik de beste ideeen voor mn afstuderen tijdens het hardlopen!
Je moet regelen dat iemand een stukje mee komt fietsen, kan je een beetje praten Verder luister ik ook naar muziek/radio en je kan echt prima over dingen nadenken. Zo had ik de beste ideeen voor mn afstuderen tijdens het hardlopen!
The line is a dot to you!
Gister voor het eerst een 27km loop gedaan... Pffrt, dat was nog wel even wat anders dan de halve marathon, die me toch behoorlijk makkelijk afgaat.
Ik heb geen enkel probleem met saaiheid van een duurloop hoor. Ik ben een muziekfreak, maar hardlopen is ongeveer het enige moment dat ik geen ipod aan heb staan. Wel altijd ten minste 1 liedje in mijn hoofd.
Soms ben ik aan het nadenken of ik nog wel netjes loop, goede afwikkeling en paslengte, goede ademhaling en hartslag, dat soort dingen. Soms kijk ik om me heen en geniet van het uitzicht, soms ben ik aan het uitrekenen hoe ver ik nog moet, hoe snel ik ga, 'bij dat punt is het nog....' Soms overdenk ik de problemen van mijn werk. 30km is echt niet genoeg om alles op te lossen!
Ik heb geen enkel probleem met saaiheid van een duurloop hoor. Ik ben een muziekfreak, maar hardlopen is ongeveer het enige moment dat ik geen ipod aan heb staan. Wel altijd ten minste 1 liedje in mijn hoofd.
Soms ben ik aan het nadenken of ik nog wel netjes loop, goede afwikkeling en paslengte, goede ademhaling en hartslag, dat soort dingen. Soms kijk ik om me heen en geniet van het uitzicht, soms ben ik aan het uitrekenen hoe ver ik nog moet, hoe snel ik ga, 'bij dat punt is het nog....' Soms overdenk ik de problemen van mijn werk. 30km is echt niet genoeg om alles op te lossen!
Topic gevonden 
Jimmy Carter:
"Sometimes God answers prayers with 'Yes'
Sometimes He answers prayers with 'No'
Sometimes He might answer 'You've got to be kidding' ”
"Sometimes God answers prayers with 'Yes'
Sometimes He answers prayers with 'No'
Sometimes He might answer 'You've got to be kidding' ”
tvptje
Ik luister overigens nooit iets tijdens het hardlopen. Ik geniet juist van het kunnen nadenken over werk, over welke vrienden ik nog iets moest vragen/bellen, wat ik zal gaan eten, etc. Ook denk ik vaak mijn financien door, en kijk ik naar de omgeving. Wil ook vaak wel langs bouwprojecten lopen om te kijken hoe het vordert, vind ik altijd wel leuk om te zien. Heerlijk moment voor dit soort cognitieve taakjes
Ik luister overigens nooit iets tijdens het hardlopen. Ik geniet juist van het kunnen nadenken over werk, over welke vrienden ik nog iets moest vragen/bellen, wat ik zal gaan eten, etc. Ook denk ik vaak mijn financien door, en kijk ik naar de omgeving. Wil ook vaak wel langs bouwprojecten lopen om te kijken hoe het vordert, vind ik altijd wel leuk om te zien. Heerlijk moment voor dit soort cognitieve taakjes
superbient...je hebt PB
tevens TVP...
Vandaag short run van halfuurtje...vond het knap benauwd...
Overigens terugkomend op de schoenen uit vorige topic...ik had 10km gelopen op de 'neutrale' schoien en kreeg 'pijntjes'...teru naar de winkel en geruild voor heerlijke Asics Gel Kayano 15...
Vorige week perfect zo'n 30km op gelopen...
tevens TVP...
Vandaag short run van halfuurtje...vond het knap benauwd...
Overigens terugkomend op de schoenen uit vorige topic...ik had 10km gelopen op de 'neutrale' schoien en kreeg 'pijntjes'...teru naar de winkel en geruild voor heerlijke Asics Gel Kayano 15...
Vorige week perfect zo'n 30km op gelopen...
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
30 km... pfff dat lijkt me echt niks... heb het na een km of 8 meestal wel gezien...
lang leve de hartslagmeter... ik loop veel beter, sinds ik met dat ding om loop!
lang leve de hartslagmeter... ik loop veel beter, sinds ik met dat ding om loop!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
33km is echt lang.... het is niet eens alleen de inspanning, maar ook de tijd nodig om zover te lopen, je moet er bijna vrij voor nemen 
Even een crosspost met het hardlooptopic: ik heb voor mijn verjaardag het NIKE+ systeem gekregen (sensor + ding voor aan iPod), alleen mis ik nog de armband.
Alleen.....er zijn verschillende soorten Nano's in omloop, en nu zoek ik een (officieel NIKE+)armbandje voor deze oude dikke kleine iPod Nano. Ik kan hem alleen niet vinden. Iemand een idee waar die te krijgen is?
Alleen.....er zijn verschillende soorten Nano's in omloop, en nu zoek ik een (officieel NIKE+)armbandje voor deze oude dikke kleine iPod Nano. Ik kan hem alleen niet vinden. Iemand een idee waar die te krijgen is?
Zo, ik kan na enkele maanden dankzij Evy inmiddels vijf kilometer in een half uur lopen, dus een bezoekje aan dit topic mag nu
Ik ben op vakantie mijn hartslaghorloge Polar FT80 kwijt geraakt in een rivier (
don't ask), dus ik moet een nieuwe. Nu was ik al niet zo heul tevreden over het ding, dus ik begin weer opnieuw met zoeken. Waar lopen jullie zoal mee? Garmin, Polar, Nike+iPod, nix?
Ik ben op vakantie mijn hartslaghorloge Polar FT80 kwijt geraakt in een rivier (
don't ask), dus ik moet een nieuwe. Nu was ik al niet zo heul tevreden over het ding, dus ik begin weer opnieuw met zoeken. Waar lopen jullie zoal mee? Garmin, Polar, Nike+iPod, nix?
Polarquote:Op maandag 10 augustus 2009 20:06 schreef Woodpecker het volgende:
Zo, ik kan na enkele maanden dankzij Evy inmiddels vijf kilometer in een half uur lopen, dus een bezoekje aan dit topic mag nu
Ik ben op vakantie mijn hartslaghorloge Polar FT80 kwijt geraakt in een rivier (
Garmin schijnt overigens ook goed te wezen
Hoop (oudere) Marathonlopers lopen al jaren zonder hartslagmeter, de ene vindt het fijn de andere niet.quote:Op maandag 10 augustus 2009 20:28 schreef Lucivia het volgende:
Ik loop zonder hartslagmeter ding.
Is dat slecht?
Ik draag hem elke training 
Een New Balance ding. Niet fantastisch, maar doet wat ie moet doen: Hartslag en stopwatch. Uiteindelijk gebruik de geavanceerdere functies toch nauwelijks. Wel mis ik het dubbelscherm dat mijn vorige Polar had, dus boven stopwatch, onder hartslag oid.
Loop nu vol tevredenheid met POlar RS200 SD...prima ding!
Als ie aan vervanging toe is zou ik op dit moment een Garmin met GPS nemen geloof ik...
Als ie aan vervanging toe is zou ik op dit moment een Garmin met GPS nemen geloof ik...
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
De polar RS300X lijkt mij erg geschikt voor hardlopers.
Zelf gebruik ik de FT80 en daar ben ik ook zeer tevreden over.
Er zijn trouwens nog steeds een aantal hartslagmeters met veel korting te krijgen in de ING rentepuntenshop (tip).
Zelf gebruik ik de FT80 en daar ben ik ook zeer tevreden over.
Er zijn trouwens nog steeds een aantal hartslagmeters met veel korting te krijgen in de ING rentepuntenshop (tip).
had ik, ligt nu werkeloos te wezen.quote:Op maandag 10 augustus 2009 21:27 schreef ForrestX het volgende:
Loop nu vol tevredenheid met POlar RS200 SD...prima ding!
heb ik nu!quote:Als ie aan vervanging toe is zou ik op dit moment een Garmin met GPS nemen geloof ik...
En hij is vanavond weer gebruikt, 12 km, ging lekker bij lichte(mot)regen. Het wordt al weer vroeg donker!
Net terug van mn rondje. Ging wel goed, snel donker idd, en het was best wel erg benauwd.. Was niet zo fijn. 
Maar overall ging t aardig
Maar overall ging t aardig
de Garmin Forerunner 405quote:
Ben er erg tevreden mee
[ Bericht 14% gewijzigd door HaverMoutKoekje op 11-08-2009 08:54:18 (plaatje doet het niet) ]
Die meet zover ik kan zien alleen je snelheid en afstand?
Zelf vind ik het zeer fijn om mijn hartslag te kunnen zien.
Zelf vind ik het zeer fijn om mijn hartslag te kunnen zien.
Ik hoef niet per se m'n hartslag te zien, maar ik doe dan ook weinig duurloop. Daarbij snap ik dat het wel handig is. Als ik een wisselduurloopje doe heb ik 'm af en toe om, maar op de baan heb ik 'm vooral om voor de tijden en om herstelhartslag. Heb een polar en een suunto.
Eigenlijk heb je pas wat aan je hartslagmeter als je iig je rustpols en je max hartslag weet. Zelf weet ik m'n maxHF niet, maar ik loop ook liever op tijd + afstand dan op HF.
Eigenlijk heb je pas wat aan je hartslagmeter als je iig je rustpols en je max hartslag weet. Zelf weet ik m'n maxHF niet, maar ik loop ook liever op tijd + afstand dan op HF.
Hmm, Nutella.
Je kan ook een Garmin kopen met hartslagmeterquote:Op maandag 10 augustus 2009 23:02 schreef dyna18 het volgende:
Die meet zover ik kan zien alleen je snelheid en afstand?
Zelf vind ik het zeer fijn om mijn hartslag te kunnen zien.
Mijn oude polar heeft wel een hartslagmeter maar die gebruikte ik eigenlijk nooit, hartslag boeit me namelijk niet zo veel.
Heb mezelf deze week vrijaf gegeven wat hardlopen betreft :S
Heb een hele tijd geleden pfeiffer gehad en daar heb ik dan nog wel eens een beetje naweeën van.. dat ik sowieso eerder moe ben dan een ander.. en dat ik eens in de 3 maanden een paar dagen oververmoeid ben.. wat ik lastig bij geslapen krijg.. Desondanks zondag toch wezen lopen.. en was af en toe al lang blij dat ik niet plat ging.. En ik heb nu nog last van die vermoeidheid.. mede doordat ik gister avond niet in slaap kon komen.. en vervolgens als je net slaapt om 2.30 uur wakker gebeld wordt door iemand die zonder iets te zeggen weer ophangt..
Dus ik ga op zijn vroegst pas zaterdag weer aan hardlopen denken.. en in de tussentijd kijken of het weer het toe laat op de fiets naar het werk(11km heen en 11 terug) Aangezien dat minder intensief is en toch beweging
Heb een hele tijd geleden pfeiffer gehad en daar heb ik dan nog wel eens een beetje naweeën van.. dat ik sowieso eerder moe ben dan een ander.. en dat ik eens in de 3 maanden een paar dagen oververmoeid ben.. wat ik lastig bij geslapen krijg.. Desondanks zondag toch wezen lopen.. en was af en toe al lang blij dat ik niet plat ging.. En ik heb nu nog last van die vermoeidheid.. mede doordat ik gister avond niet in slaap kon komen.. en vervolgens als je net slaapt om 2.30 uur wakker gebeld wordt door iemand die zonder iets te zeggen weer ophangt..
Dus ik ga op zijn vroegst pas zaterdag weer aan hardlopen denken.. en in de tussentijd kijken of het weer het toe laat op de fiets naar het werk(11km heen en 11 terug) Aangezien dat minder intensief is en toch beweging
dat is voor iedereen wel eens goed trouwensquote:Op dinsdag 11 augustus 2009 21:58 schreef MMUFC het volgende:
Heb mezelf deze week vrijaf gegeven wat hardlopen betreft :S
gister 10km gelopen, snelheid is weg maar geen spierpijn, dus dat is weer mooi meegenomen, morgen weer 
maar geen spierpijn, dus dat is weer mooi meegenomen, morgen weer
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Gisteren even 1 km gelopen om mijn Polar footpod in te stellen en sindsdien kramp/(spier)pijn in de achterkant van mijn bovenbeen (hamstring?)...
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Heeft er iemand ervaring met het lopen met gewichtjes? Je kent ze vast wel, die dingen die je om je kuiten bindt van 1 tot 2 kilo ofzo. Wil deze ook wel aanschaffen, maar niet als het rendement nul is
btw, weer gelopen, 5km. Nog een beetje stijve benen van dinsdag, meteen een 10km hakt er toch wel in.
Deze "berg" ligt overigens ook op de route.
btw, weer gelopen, 5km. Nog een beetje stijve benen van dinsdag, meteen een 10km hakt er toch wel in.
Deze "berg" ligt overigens ook op de route.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik zou het bij 
snelheidstraining bergop houden. Met die gewichtjes belast je andere spiergroepen wat meer en ik weet niet of het zo'n goed idee is om er 5km+ mee te gaan rennen.
snelheidstraining bergop houden. Met die gewichtjes belast je andere spiergroepen wat meer en ik weet niet of het zo'n goed idee is om er 5km+ mee te gaan rennen.
* Doet mee aan de Dam tot Dam!! 
10 jaar geleden voor het laatst in 1.27...kijken wat het dit jaar brengt...
10 jaar geleden voor het laatst in 1.27...kijken wat het dit jaar brengt...
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
eindelijk weer eens >30 minuten gelopen. Een km of 7 denk ik zo, duurt nog wel even voordat ik mijn oude tempo weer terug heb
The line is a dot to you!
is dat de berg van de floriade?quote:Op donderdag 13 augustus 2009 19:41 schreef beertenderrr het volgende:
Heeft er iemand ervaring met het lopen met gewichtjes? Je kent ze vast wel, die dingen die je om je kuiten bindt van 1 tot 2 kilo ofzo. Wil deze ook wel aanschaffen, maar niet als het rendement nul is
btw, weer gelopen, 5km. Nog een beetje stijve benen van dinsdag, meteen een 10km hakt er toch wel in.
Deze "berg" ligt overigens ook op de route.
[ afbeelding ]
helemaalquote:
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
M'n Asics die ik bij Scapino heb gehaald waren toch wel op na 2,5 jaar. Nooit problemen mee gehad, maar deze keer toch maar naar een hardloopwinkel geweest om te kijken of dat wat toevoegt.
Ik loop niet veel en voor die groep heeft zo'n winkel eigenlijk niets. Tenminste ik vind ¤ 140,- aardig aan de prijs voor een schoen die ik maximaal 1,5 uur in de week aan heb. En 'basic' modellen van ongeveer ¤ 75,- hebben ze niet. De enige optie om iets minder uit te geven was een Nike Pegasus 'aanbieding' (vrouwenmodel, fabricagejaar 2006) voor ¤ 50,- Voor hetzelfde geld kon ik bij Scapino Asics uit 2009 kopen. Dus misschien is zo'n winkel meer iets voor de fanatiekere hardloper, alhoewel die na een tijdje wel zullen weten wat ze nodig hebben en het dan (goedkoper) online kunnen bestellen.
Het maken van een filmpje was wel aardig, maar dat ik neutraal liep was niet echt een verrassing (aangezien ik nooit problemen met die asics heb gehad).
[ Bericht 0% gewijzigd door Loohcs op 16-08-2009 22:57:11 ]
Ik loop niet veel en voor die groep heeft zo'n winkel eigenlijk niets. Tenminste ik vind ¤ 140,- aardig aan de prijs voor een schoen die ik maximaal 1,5 uur in de week aan heb. En 'basic' modellen van ongeveer ¤ 75,- hebben ze niet. De enige optie om iets minder uit te geven was een Nike Pegasus 'aanbieding' (vrouwenmodel, fabricagejaar 2006) voor ¤ 50,- Voor hetzelfde geld kon ik bij Scapino Asics uit 2009 kopen. Dus misschien is zo'n winkel meer iets voor de fanatiekere hardloper, alhoewel die na een tijdje wel zullen weten wat ze nodig hebben en het dan (goedkoper) online kunnen bestellen.
Het maken van een filmpje was wel aardig, maar dat ik neutraal liep was niet echt een verrassing (aangezien ik nooit problemen met die asics heb gehad).
[ Bericht 0% gewijzigd door Loohcs op 16-08-2009 22:57:11 ]
- I've just made up my mind, so don't confuse me with the facts -
ik heb 100 euro betaald toen, en aangezien het mijn enige besteding was aan de hobby hardlopen vind ik het meer dan het geld waard
The line is a dot to you!
Afgelopen week een ontstoken keel gehad, en volgende weekeinde mn laatste 1/8 triathlon van het seizoen. Dus vandaag een vormtestje; warming up en toen 10km fiets / 2km lopen. Fietsen ging wel oke, miste wat kracht - lopen ging erg lekker, 7:34 ! Dat zou op de 5km 19min betekenen - wie weet, volgende week ben ik fysiek weer wat beter dan vandaag...
Hmm, Nutella.
Ben ik weer eens, helaas door die domme blessure al tijden niet meer gelopen en nu erg druk met werk. Heb dan ook een dam-tot-dam startnummer in de aanbieding voor zondag met richttijd 1 uur, dus je staat in 1 van de voorste startvakken waar je geen last hebt van de drukte. Pm als je interesse hebt, cheers Superbient!
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
Tip gevraagd
Ik hardloop al een redelijk lange tijd, al zo'n 2-3 jaar, 2x p/w. Eigenlijk loop ik altijd een vast rondje van tussen de 5 en 8km. Mijn probleem is: ga ik meer dan 8 km lopen, krijg ik ontzettende pijn aan mijn voorvoet. Een soort brandende pijn, wat me belet om door te lopen.
Iemand een tip? Andere sokken? Zooltjes? Zalf? Ik heb goede schoenen met veel demping, maar dat helpt niet veel.
Wel moet opgemerkt worden dat ik een redelijk 'lastige' voet heb: hol en ik ben een teenloper.
Ik hardloop al een redelijk lange tijd, al zo'n 2-3 jaar, 2x p/w. Eigenlijk loop ik altijd een vast rondje van tussen de 5 en 8km. Mijn probleem is: ga ik meer dan 8 km lopen, krijg ik ontzettende pijn aan mijn voorvoet. Een soort brandende pijn, wat me belet om door te lopen.
Iemand een tip? Andere sokken? Zooltjes? Zalf? Ik heb goede schoenen met veel demping, maar dat helpt niet veel.
Wel moet opgemerkt worden dat ik een redelijk 'lastige' voet heb: hol en ik ben een teenloper.
Love is in the air!
Misschien heeft het zin om langs de sportpodoloog te gaan, deze weet alles van voeten en met sport als toepassing. Ik weet dat er in ieder geval eentje in Haarlem zit en volgens mij wordt het ook nog door het ziekenfonds vergoed.
Buiten dat vertel je dat je pijn hebt aan de voorvoet, maar zit dit aan de bovenkant of onderkant of zijn het je tenen?
Superbient, je hebt een bericht, ik ben geīnteresseerd!
Buiten dat vertel je dat je pijn hebt aan de voorvoet, maar zit dit aan de bovenkant of onderkant of zijn het je tenen?
Superbient, je hebt een bericht, ik ben geīnteresseerd!
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
misschien is de tip van Beertenderrr wel de beste om eens naar de podoloog te gaan, Landgeld.
Zelf had ik bij mijn vorige schoenen na die afstand ook steeds pijn in mijn voorvoeten, ben een voorvoet/midvoet lander en mijn schoenen waren daarvoor toch niet geschikt. Sommige schoene hebben wel veel demping maar dan voornamelijk in de hak.
Nu met andere schoenen nergens meer last van.
Zelf had ik bij mijn vorige schoenen na die afstand ook steeds pijn in mijn voorvoeten, ben een voorvoet/midvoet lander en mijn schoenen waren daarvoor toch niet geschikt. Sommige schoene hebben wel veel demping maar dan voornamelijk in de hak.
Nu met andere schoenen nergens meer last van.
