R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Why are you wearing that stupid man suit?
Die gevoelige plekjes zijn dingen waar je aan kunt werken. Ik zag ze als een doel wat ik behandelen moest...en met succesquote:Op donderdag 13 maart 2014 00:17 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ik denk dat het vrij logisch is waar die lichamelijke reactie vandaan komt. Die geestelijke spanning uit zich ook in je lichaam.
Ik probeer er wel op te letten wat nu precies de dingen zijn waardoor ik die trekjes krijg. Oftewel, wat gevoelig ligt. Denk dat dat best belangrijk is.
Dus het kan?quote:
[..]
Die gevoelige plekjes zijn dingen waar je aan kunt werken. Ik zag ze als een doel wat ik behandelen moest...en met succes
Why are you wearing that stupid man suit?
Waar ik vroeger letterlijk beefde, tintelde en het koud kreeg, kan ik nu vrij over mn gevoelens praten alsof het pindakaas is!quote:
Ervan uitgaande dat je geen problemen hebt met pindakaas, is dat heel mooiquote:
[..]
Waar ik vroeger letterlijk beefde, tintelde en het koud kreeg, kan ik nu vrij over mn gevoelens praten alsof het pindakaas is!
Why are you wearing that stupid man suit?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus ontopic maar weer.
Over 3 weken ga ik beginnen met deeltijdbehandelingIk kan het me echt zooo niet voorstellen. De hele dag, twee keer per week. Ik zie er behoorlijk tegen op. Maar wil het wel omdat ik toch geloof dat het nuttig kan zijn en ik wil het in elk geval proberen.
Why are you wearing that stupid man suit?
quote:Ik ging daar heen met een leeg hoofd zeg maar...maar ik had wel alternatieve doelen voor mezelf gesteld. 1 daarvan was om die dikke atoombom-proof muur om me heen af te breken en daarin was ik geslaagdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus ontopic maar weer.
Over 3 weken ga ik beginnen met deeltijdbehandeling
Insomniapost... heb t niet vaak, maar nu weer een keertje. Onrust in mn hoofd en lijf. Beneden zitten en wat eten helpt vaak wel. Zo weer gaan slapen.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Het is vreemd, maar er zijn mensen die erbij zweren. Er is geen wetenschappelijke verklaring voor of dat er ooit is uitgezocht waarom, maar zeep schijnt te werken (handdoek/gewoon verhogen niet)quote:
[..]
[..]
allemaal nog nooit geprobeerd. Magnesium heb ik wel vaker gehoord ja. zou dat ook werken tot 's morgens? want dan heb ik er het meeste last van. 's avonds slaap ik uiteindelijk wel in.
En zeep onder je matras? dat klinkt heul apart???
Een topic hierover
LIF / Rusteloze benen... Zeep in je bed?
quote:Op woensdag 12 maart 2014 12:13 schreef Gray het volgende:
[..]
Wie weet ben je straks herboren als prachtige vlinder.
Ik hoop het.
Dank je. Ik moet het vertrouwen misschien even vinden. Ik moet wat hebben om aan te gaan werken, want ik sta nu al sinds november stil eigenlijk.quote:
[..]
Ook met jou komt het wel weer goed. Als ik naar mezelf kijk en hoever ik nu vooruit ben gekomen dan is er echt goede hoop. Ik kom van heel ver. Een mooie vlinder gun ik je in ieder geval
Ik heb vaak een een oordeel over mezelf (slecht, stom, enz). Dat stemmetje (niet echt hoor) noem ik nu de Grumpy Old Man, en ik probeer te weigeren naar m te luisteren.quote:
[..]
Ik hoop het.
[..]
Dank je. Ik moet het vertrouwen misschien even vinden. Ik moet wat hebben om aan te gaan werken, want ik sta nu al sinds november stil eigenlijk.
Dat is mijn taak voor mezelf op dit moment.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Grumpy old men hebben een beetje medelijden nodig, maar vooral veel liefde.quote:
[..]
Ik heb vaak een een oordeel over mezelf (slecht, stom, enz). Dat stemmetje (niet echt hoor) noem ik nu de Grumpy Old Man, en ik probeer te weigeren naar m te luisteren.
Nou ja, het is goed er desondanks naar te luisteren maar er neutraal tegenover te staan. Dat is helemaal winning!quote:
[..]
Ik heb vaak een een oordeel over mezelf (slecht, stom, enz). Dat stemmetje (niet echt hoor) noem ik nu de Grumpy Old Man, en ik probeer te weigeren naar m te luisteren.
Waarschijnlijk is het ook maar een neurotisch oud mannetje dat voor bij de supermarkt staat met overige grumpy old men-hangouderen!
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Hoi hoi. Gisteren gesprek gehad met iemand van werkgever. Ik krijg 4 maandjes opzegtermijn mee, en vaststellingsovereenkomst. Niet verder bij deze werkgever dus.
Toch raar, dat ik iets langer dan een maand echt gigantisch in de put zat met een mega dip en mega angst en nu de zon weer schijnt. Blijkbaar is werk dat niet bij je past toch killing als je, zoals wij, niet altijd even lekker in je vel zit.
Dat ik zoveel betekenis aan werk ontleen dat het mij bijna over de kling joeg!
Toch raar, dat ik iets langer dan een maand echt gigantisch in de put zat met een mega dip en mega angst en nu de zon weer schijnt. Blijkbaar is werk dat niet bij je past toch killing als je, zoals wij, niet altijd even lekker in je vel zit.
Dat ik zoveel betekenis aan werk ontleen dat het mij bijna over de kling joeg!
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
En nu wat anders zoeken?quote:Op donderdag 13 maart 2014 15:26 schreef Detroit het volgende:
Hoi hoi. Gisteren gesprek gehad met iemand van werkgever. Ik krijg 4 maandjes opzegtermijn mee, en vaststellingsovereenkomst. Niet verder bij deze werkgever dus.
Toch raar, dat ik iets langer dan een maand echt gigantisch in de put zat met een mega dip en mega angst en nu de zon weer schijnt. Blijkbaar is werk dat niet bij je past toch killing als je, zoals wij, niet altijd even lekker in je vel zit.
Dat ik zoveel betekenis aan werk ontleen dat het mij bijna over de kling joeg!
( Mijn grumpy old man is echt niet lief, en dat gaat ie maar afleren
)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Gaandeweg maar iets anders zoeken ja. Wel rustig aan.quote:
[..]
En nu wat anders zoeken?
( Mijn grumpy old man is echt niet lief, en dat gaat ie maar afleren
. Ik moet oppassen niet in de val te trappen dat ik weer te hard ga, en dan ineens tot de conclusie kom dat ik weer met overdreven angst en die depressie weer van zich laat horen.Het schijnt wel heel erg moeilijk zijn om oude mensen nieuw gedrag aan te leren.
. You can't teach an old dog new tricks.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ja vind ik erg lastig te zeggen. Wel goed gesprek denk ik maar het koste gigantisch veel energie en was erg lastig wat het toch wat minder maakt voor mijn gevoel. De klik met de behandelaar is er wel heb ik het idee maar toch loopt het van mij kant een beetje moeizaam.quote:
[..]
Bedoel je dat je objectief mooie dagen hebt gehad maar je je desondanks niet goed voelde op die dagen? Of dat je goede dagen hebt gehad en je je nu depri voelt?
Hoe dan ook, kusje erop
[..]
Eh ... ik zie de logica niet
Geen ervaring met rusteloze benen door medicijnen gelukkig.
[..]
Wat fijn van je positieve beoordeling! Super goed van je!Was het gelukt met die opdracht(en) of ben je daar nog mee bezig?
Wat vond je van dat gesprek, behalve dat het moeilijk was?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Wat loopt er zo moeizaam dan als ik vragen mag?quote:
[..]
Ja vind ik erg lastig te zeggen. Wel goed gesprek denk ik maar het koste gigantisch veel energie en was erg lastig wat het toch wat minder maakt voor mijn gevoel. De klik met de behandelaar is er wel heb ik het idee maar toch loopt het van mij kant een beetje moeizaam.
Mezelf open stellen/mijn verhaal doen. Ik krijg de woorden gewoon letterlijk niet over me lippen het lukt me gewoon niet. Hier typen gaat wel en probeer het ook zoveel mogelijk allemaal aan hem door te spelen wat ik hier typ zegmaar. Maar ik krijg de daadwerkelijke woorden mijn strot gewoon niet uit.quote:
[..]
Wat loopt er zo moeizaam dan als ik vragen mag?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Zelfde als iemand anders hierboven beschreef lijkt me?quote:
[..]
Mezelf open stellen/mijn verhaal doen. Ik krijg de woorden gewoon letterlijk niet over me lippen het lukt me gewoon niet. Hier typen gaat wel en probeer het ook zoveel mogelijk allemaal aan hem door te spelen wat ik hier typ zegmaar. Maar ik krijg de daadwerkelijke woorden mijn strot gewoon niet uit.
Jezelf forceren gaat sowieso niet lukken (let, ik zeg -niet- dat dat is wat je doet).
Merk je wel dat je steeds ietsies meer kunt vertellen? En hoe lang ben je al bezig met vertellen over iets wat je je strot niet uit krijgt?
Daar ben ik al grofweg 1 jaar mee bezig nu. Mijn persoonlijk begeleider vanuit de stichting waar ik bij woon. En nu dus sinds begin januari ook bij Indigo. En steeds als het te dichtbij komt sla ik compleet dicht. Dus dat schiet niet echt lekker op zegmaar. En ik probeer het op mijn tempo te doen enzo maar het lukt gewoon niet. Ik kan mezelf niet over de angst heen zetten.quote:
[..]
Zelfde als iemand anders hierboven beschreef lijkt me?
Jezelf forceren gaat sowieso niet lukken (let, ik zeg -niet- dat dat is wat je doet).
Merk je wel dat je steeds ietsies meer kunt vertellen? En hoe lang ben je al bezig met vertellen over iets wat je je strot niet uit krijgt?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Wat je -kunt- doen is er zeg maar -omheen- gaan ipv proberen het direct te vertellen. Ga flirten met je angsten en je blokkadesquote:
[..]
Daar ben ik al grofweg 1 jaar mee bezig nu. Mijn persoonlijk begeleider vanuit de stichting waar ik bij woon. En nu dus sinds begin januari ook bij Indigo. En steeds als het te dichtbij komt sla ik compleet dicht. Dus dat schiet niet echt lekker op zegmaar. En ik probeer het op mijn tempo te doen enzo maar het lukt gewoon niet. Ik kan mezelf niet over de angst heen zetten.
Het gaat met mij een stuk beter. Althans ik probeer nu zelf wat dingen te ondernemen want ik kan op de behandelaars wachten tot ik een ons weeg. (Weer een afspraak geannuleerd.) 
Deze week met een vriend afgesproken die ik al een paar maanden niet heb gezien, ga waarschijnlijk binnenkort weer werken (sollicitatie gesprek gehad en ze waren erg positief), heb een stukje hardgelopen en ben naar een paar winkels gegaan om wat te kopen. Volgende week ga ik weer proberen om te hardlopen en met een meisje af te spreken. (Geen date overigens).
Kijken of ik dit zo vol kan houden, hardlopen en het weer doen mij in ieder geval goed.
Deze week met een vriend afgesproken die ik al een paar maanden niet heb gezien, ga waarschijnlijk binnenkort weer werken (sollicitatie gesprek gehad en ze waren erg positief), heb een stukje hardgelopen en ben naar een paar winkels gegaan om wat te kopen. Volgende week ga ik weer proberen om te hardlopen en met een meisje af te spreken. (Geen date overigens).
Kijken of ik dit zo vol kan houden, hardlopen en het weer doen mij in ieder geval goed.
Herkennen jullie dat ook? Dat vage, doffe gevoel dat de depressie terugkomt maar nog niet helemaal doorbreekt? Misschien dat ik er gewoon niet aan wil toe geven of het is een teken dat ik toe ben om te beginnen bij de GGZ 
Ik zit in ieder geval niet lekker in mn vel, ik probeer het te negeren en ik hoop gewoon dat ik niet terugval
Edit: en nu ik het heb toegegeven dat het toch niet superlekker gaat kan ik wel janken soms haat ik mn hersenen dat ze zo'n spelletje met me kunnen spelen.
Ik zit in ieder geval niet lekker in mn vel, ik probeer het te negeren en ik hoop gewoon dat ik niet terugval
Edit: en nu ik het heb toegegeven dat het toch niet superlekker gaat kan ik wel janken
soms haat ik mn hersenen dat ze zo'n spelletje met me kunnen spelen.
DM enzoquote:
Herkennen jullie dat ook? Dat vage, doffe gevoel dat de depressie terugkomt maar nog niet helemaal doorbreekt? Misschien dat ik er gewoon niet aan wil toe geven of het is een teken dat ik toe ben om te beginnen bij de GGZ
Ik zit in ieder geval niet lekker in mn vel, ik probeer het te negeren en ik hoop gewoon dat ik niet terugval
Edit: en nu ik het heb toegegeven dat het toch niet superlekker gaat kan ik wel janken
Ik had laatst ook dat gevoel, ik hikte echt voor mijn gevoel weer tegen een depressie aan. Ik zit misschien wel in een verder herstelstadium dan de meesten hier, vermoed ik. Maar het volgende heeft me er wel doorheen getrokken.quote:
Herkennen jullie dat ook? Dat vage, doffe gevoel dat de depressie terugkomt maar nog niet helemaal doorbreekt? Misschien dat ik er gewoon niet aan wil toe geven of het is een teken dat ik toe ben om te beginnen bij de GGZ
Ik zit in ieder geval niet lekker in mn vel, ik probeer het te negeren en ik hoop gewoon dat ik niet terugval
Edit: en nu ik het heb toegegeven dat het toch niet superlekker gaat kan ik wel janken
Het is de kunst is om het jezelf toe te laten dat je je even kut voelt. Het is niet leuk en het werkt misschien niet bij iedereen, maar ik laat dat kutvoelen gewoon even gebeuren en ga bijvoorbeeld eerder naar bed.
Maar zoals gezegd, is dat niet zo simpel en het heeft bij mij ook jaren geduurd voor ik dat trucje een beetje onder de knie begin te krijgen...
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Jaaaaaa hier zijn jullie
Mistico: goed zo! Fijn om te lezen
Tegen depressie aanhikken ken ik ook wel ja. De hele winter gedaan
Toegeven dat het toch (ff) niet gaat kan idd lucht geven, zoals bos ook zegt.
En bos hier
Jij gaat echt lekkah he?! Zo tof
Mistico: goed zo! Fijn om te lezen
Tegen depressie aanhikken ken ik ook wel ja. De hele winter gedaan
Toegeven dat het toch (ff) niet gaat kan idd lucht geven, zoals bos ook zegt.
En bos hier
Jij gaat echt lekkah he?! Zo tof
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hallo allemaal,
Veel herkenbare verhalen hier.
Ik zit ook al een tijdje met een probleem. Een jaar geleden kreeg ik tijdens het sporten ineens abnormale hartkloppingen en dacht ik dat ik ook nog wat hartritmestoornissen had, maar dat laatste weet ik niet 100% zeker. Enfin, bang & hypochondrisch als ik ben aangelegd, heeft dit geresulteerd in een week of 2 echt bang zijn dat er iets mis met me was. Dit heeft ook tot paniekaanvallen geleid. Nog nooit eerder had ik die gehad. Op zich hadden die geen directe aanleiding.
Nu ben ik een jaar verder en voel ik me gelukkig alweer een stuk beter. Heb inmiddels alweer wekelijks gesport dus ik ben wel weer overtuigd dat mijn hartje goed functioneert. Maar, ik heb wel nog last van lichte paniekaanvalletjes.
Zoals net weer bijvoorbeeld, sta ik in een poolcentrum met een vriend van me en ineens na een uur ofzo beginnen mijn handen licht te tintelen en begin ik meer te zweten. Het valt me meteen op dat dit gebeurt en dan begin ik me zorgen te maken over het feit dat ik een paniekaanval aan het kweken ben. Met andere woorden, ik heb angst voor angst.
Het duurde maar een minuut of 5-10 en toen was het weer over. Vorige week toen ik bij mijn familie was kreeg ik ook zo'n moment.
Waar komt dit nou vandaan? Ik ben op zich niet bang ofzo, maar het gebeurt de laatste tijd wel zo af en toe en dan alleen in sociale situaties of als ik buitenshuis ben.
Ik ben op zich niet mensenschuw ofzo, kan goed praten. Maar ik ben me continu zo overal bewust van. Heeft het daar misschien mee te maken? Ik bedenk me altijd wat voor dingen er fout kunnen gaan. Het komt denk ik echt doordat ik bang ben om een paniekaanval te krijgen ofzo.
Hoe kom ik hier vanaf... Is dit voor iemand herkenbaar?
Veel herkenbare verhalen hier.
Ik zit ook al een tijdje met een probleem. Een jaar geleden kreeg ik tijdens het sporten ineens abnormale hartkloppingen en dacht ik dat ik ook nog wat hartritmestoornissen had, maar dat laatste weet ik niet 100% zeker. Enfin, bang & hypochondrisch als ik ben aangelegd, heeft dit geresulteerd in een week of 2 echt bang zijn dat er iets mis met me was. Dit heeft ook tot paniekaanvallen geleid. Nog nooit eerder had ik die gehad. Op zich hadden die geen directe aanleiding.
Nu ben ik een jaar verder en voel ik me gelukkig alweer een stuk beter. Heb inmiddels alweer wekelijks gesport dus ik ben wel weer overtuigd dat mijn hartje goed functioneert. Maar, ik heb wel nog last van lichte paniekaanvalletjes.
Zoals net weer bijvoorbeeld, sta ik in een poolcentrum met een vriend van me en ineens na een uur ofzo beginnen mijn handen licht te tintelen en begin ik meer te zweten. Het valt me meteen op dat dit gebeurt en dan begin ik me zorgen te maken over het feit dat ik een paniekaanval aan het kweken ben. Met andere woorden, ik heb angst voor angst.
Het duurde maar een minuut of 5-10 en toen was het weer over. Vorige week toen ik bij mijn familie was kreeg ik ook zo'n moment.
Waar komt dit nou vandaan? Ik ben op zich niet bang ofzo, maar het gebeurt de laatste tijd wel zo af en toe en dan alleen in sociale situaties of als ik buitenshuis ben.
Ik ben op zich niet mensenschuw ofzo, kan goed praten. Maar ik ben me continu zo overal bewust van. Heeft het daar misschien mee te maken? Ik bedenk me altijd wat voor dingen er fout kunnen gaan. Het komt denk ik echt doordat ik bang ben om een paniekaanval te krijgen ofzo.
Hoe kom ik hier vanaf... Is dit voor iemand herkenbaar?
Hoiquote:
Hallo allemaal,
Veel herkenbare verhalen hier.
Ik zit ook al een tijdje met een probleem. Een jaar geleden kreeg ik tijdens het sporten ineens abnormale hartkloppingen en dacht ik dat ik ook nog wat hartritmestoornissen had, maar dat laatste weet ik niet 100% zeker. Enfin, bang & hypochondrisch als ik ben aangelegd, heeft dit geresulteerd in een week of 2 echt bang zijn dat er iets mis met me was. Dit heeft ook tot paniekaanvallen geleid. Nog nooit eerder had ik die gehad. Op zich hadden die geen directe aanleiding.
Nu ben ik een jaar verder en voel ik me gelukkig alweer een stuk beter. Heb inmiddels alweer wekelijks gesport dus ik ben wel weer overtuigd dat mijn hartje goed functioneert. Maar, ik heb wel nog last van lichte paniekaanvalletjes.
Zoals net weer bijvoorbeeld, sta ik in een poolcentrum met een vriend van me en ineens na een uur ofzo beginnen mijn handen licht te tintelen en begin ik meer te zweten. Het valt me meteen op dat dit gebeurt en dan begin ik me zorgen te maken over het feit dat ik een paniekaanval aan het kweken ben. Met andere woorden, ik heb angst voor angst.
Het duurde maar een minuut of 5-10 en toen was het weer over. Vorige week toen ik bij mijn familie was kreeg ik ook zo'n moment.
Waar komt dit nou vandaan? Ik ben op zich niet bang ofzo, maar het gebeurt de laatste tijd wel zo af en toe en dan alleen in sociale situaties of als ik buitenshuis ben.
Ik ben op zich niet mensenschuw ofzo, kan goed praten. Maar ik ben me continu zo overal bewust van. Heeft het daar misschien mee te maken? Ik bedenk me altijd wat voor dingen er fout kunnen gaan. Het komt denk ik echt doordat ik bang ben om een paniekaanval te krijgen ofzo.
Hoe kom ik hier vanaf... Is dit voor iemand herkenbaar?
Ja, zeker herkenbaar. Vooral het je overal bewust van zijn en allerlei scenario's bedenken (en dan vooral over wat er fout kan gaan). Angst voor de angst regeert hier ook regelmatig
Niet om je iets aan te praten maar puur en alleen ter info; deze klachten heb ik al sinds de puberteit (nu 37). Afgelopen jaar moest ik me melden bij GGZ van m'n werkgever omdat ik uitviel door een burnout en hiervoor behandeld moest worden. Hier is aan het licht gekomen dat ik oa een gegeneraliseerde angststoornis heb.
Ik weet niet of je dat hebt (nogmaals; ik wil je niks aanpraten of je angstig maken) maar je zou hierover een gesprek aan kunnen gaan met je huisarts en indien nodig een doorverwijzing vragen. Met de juiste ondersteuning gaat het hier over het algemeen een stukje beter qua angsten en het me overmatig bewust zijn van mezelf.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Thanks voor je reply. Het maakt mij zelf eigenlijk niet zo veel uit of ik nou wel of geen angststoornis heb. Ik weet van mezelf dat ik me altijd veel te veel zorgen maak over dingen en dat ik me overal ook teveel bewust van ben. Ik kan bijvoorbeeld ook nooit lekker 'los gaan' ofzo. Daarbij heb ik claustrofobie en ben ik ook aardig hypochondrisch. Mijn eigen diagnose is dat ik zeker wel een bepaalde angststoornis heb ja.quote:Op zaterdag 15 maart 2014 02:04 schreef minthy het volgende:
[..]
Hoi
Ja, zeker herkenbaar. Vooral het je overal bewust van zijn en allerlei scenario's bedenken (en dan vooral over wat er fout kan gaan). Angst voor de angst regeert hier ook regelmatig
Niet om je iets aan te praten maar puur en alleen ter info; deze klachten heb ik al sinds de puberteit (nu 37). Afgelopen jaar moest ik me melden bij GGZ van m'n werkgever omdat ik uitviel door een burnout en hiervoor behandeld moest worden. Hier is aan het licht gekomen dat ik oa een gegeneraliseerde angststoornis heb.
Ik weet niet of je dat hebt (nogmaals; ik wil je niks aanpraten of je angstig maken) maar je zou hierover een gesprek aan kunnen gaan met je huisarts en indien nodig een doorverwijzing vragen. Met de juiste ondersteuning gaat het hier over het algemeen een stukje beter qua angsten en het me overmatig bewust zijn van mezelf.
Bij mij is het ook begonnen zo na de puberteit. Voor mijn 19e ofzo gaf ik nergens wat om.
Mijn moeder heeft, niet geheel toevallig waarschijnlijk, rond haar 35-40e een schildklierstoornis ontwikkeld waardoor ze ook veel last kreeg van angstaanvallen en vermoeidheid. Krijgt ze nu medicijnen voor want is een gevaarlijke (fysieke) ziekte.
Nou voel ik me op zich prima alleen word ik wel af en toe gek van mezelf. Maar het is pas sinds een jaar dat ik ook daadwerkelijk ook 'lichamelijke' angst heb zonder directe aanleiding. Dat is nieuw.
Wat voor dingen hebben bij jou geholpen dan waardoor het beter gaat?
Wederom veel herkenbaarheidquote:
[..]
Thanks voor je reply. Het maakt mij zelf eigenlijk niet zo veel uit of ik nou wel of geen angststoornis heb. Ik weet van mezelf dat ik me altijd veel te veel zorgen maak over dingen en dat ik me overal ook teveel bewust van ben. Ik kan bijvoorbeeld ook nooit lekker 'los gaan' ofzo. Daarbij heb ik claustrofobie en ben ik ook aardig hypochondrisch. Mijn eigen diagnose is dat ik zeker wel een bepaalde angststoornis heb ja.
Bij mij is het ook begonnen zo na de puberteit. Voor mijn 19e ofzo gaf ik nergens wat om.
Mijn moeder heeft, niet geheel toevallig waarschijnlijk, rond haar 35-40e een schildklierstoornis ontwikkeld waardoor ze ook veel last kreeg van angstaanvallen en vermoeidheid. Krijgt ze nu medicijnen voor want is een gevaarlijke (fysieke) ziekte.
Nou voel ik me op zich prima alleen word ik wel af en toe gek van mezelf. Maar het is pas sinds een jaar dat ik ook daadwerkelijk ook 'lichamelijke' angst heb zonder directe aanleiding. Dat is nieuw.
Wat voor dingen hebben bij jou geholpen dan waardoor het beter gaat?
Hier veel lichamelijke klachten, de een nog vager dan de ander. Echt hypochondrisch ben ik niet maar ik maak me regelmatig zorgen om m'n hart en/of bloeddruk. Daarnaast kan ik me helemaal suf piekeren, al is dat afgenomen sinds ik een antidepressivum slik.
Het is hier veel te lang doorgegaan. Ik kon mezelf tot in de eeuwigheid schoppen onder m'n hol geven om door te gaan. Daarbij ben ik opgevoed vanuit het "niet lullen maar doorwerken"-principe. Je kop niet laten hangen en doorbeuken. Tot ik begin vorig jaar (na maandenlange spierpijnen, paniekaanvallen, migraine) compleet instortte en niets anders kon dan janken.
Alles stopgezet (werk, studie, privé) en in een depressie beland. Via de huisarts heb ik een doorverwijzing gekregen naar een psycholoog. Bij hem volg ik therapie in gespreksvorm en zijn diagnoses aan het licht gekomen waarop behandeling is ingezet. Daarnaast volg ik psychomotorische therapie.
Daarbij slik ik antidepressiva waardoor het gepieker en de angst een flink stuk minder is geworden. Alles bij elkaar zorgt ervoor dat ik stapje voor stapje meer aankan.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Zo wat heftig. Dan valt het bij mij nog heel erg mee.quote:
[..]
Wederom veel herkenbaarheid
Hier veel lichamelijke klachten, de een nog vager dan de ander. Echt hypochondrisch ben ik niet maar ik maak me regelmatig zorgen om m'n hart en/of bloeddruk. Daarnaast kan ik me helemaal suf piekeren, al is dat afgenomen sinds ik een antidepressivum slik.
Het is hier veel te lang doorgegaan. Ik kon mezelf tot in de eeuwigheid schoppen onder m'n hol geven om door te gaan. Daarbij ben ik opgevoed vanuit het "niet lullen maar doorwerken"-principe. Je kop niet laten hangen en doorbeuken. Tot ik begin vorig jaar (na maandenlange spierpijnen, paniekaanvallen, migraine) compleet instortte en niets anders kon dan janken.
Alles stopgezet (werk, studie, privé) en in een depressie beland. Via de huisarts heb ik een doorverwijzing gekregen naar een psycholoog. Bij hem volg ik therapie in gespreksvorm en zijn diagnoses aan het licht gekomen waarop behandeling is ingezet. Daarnaast volg ik psychomotorische therapie.
Daarbij slik ik antidepressiva waardoor het gepieker en de angst een flink stuk minder is geworden. Alles bij elkaar zorgt ervoor dat ik stapje voor stapje meer aankan.
Al is het wel herkenbaar, want mijn moeder heeft ook zo'n periode gehad. Bij haar bleek het de schildklier te zijn.
In ieder geval bedankt voor je fijne woorden en ben blij om te horen dat het nu in ieder geval beter met je gaat. Heel veel succes gewenst met het weer omhoog klimmen in ieder geval.
Wat is het toch vervelend om door ons eigen (te grote) brein zo verstikt te worden. Dat is de paradox van het mens zijn denk ik. We kunnen zo veel met ons brein dat we ook de verkeerde kant op kunnen gaan. Dat is op zich ook al angstaanjagend
Vergeet ik helemaal de meest positieve reden van m'n vooruitgang te melden; sinds een paar maanden een hele lieve en toffe vriend die me volledig in m'n waarde laat en mij vertrouwen geeft!quote:
[..]
Zo wat heftig. Dan valt het bij mij nog heel erg mee.
Al is het wel herkenbaar, want mijn moeder heeft ook zo'n periode gehad. Bij haar bleek het de schildklier te zijn.
In ieder geval bedankt voor je fijne woorden en ben blij om te horen dat het nu in ieder geval beter met je gaat. Heel veel succes gewenst met het weer omhoog klimmen in ieder geval.
Wat is het toch vervelend om door ons eigen (te grote) brein zo verstikt te worden. Dat is de paradox van het mens zijn denk ik. We kunnen zo veel met ons brein dat we ook de verkeerde kant op kunnen gaan. Dat is op zich ook al angstaanjagend
Vergeetachtigheid, ook zoiets
Heftig is het zeker, dat had ik nooit verwacht. Vaak maak ik er maar een geintje van, zoals "ja, als ik iets doe dan doe ik het gelijk goed!"
Misschien is het voor jouw gevoel bij jezelf minder erg maar je hebt er wél last van/je constateert iets.
Het brein kan strontvervelend tegen je werken ja. Afgelopen jaar tussen al het gesodemieter door met iets vertraging geslaagd voor hbo maar ik kan op het moment amper in goedlopende volzinnen spreken
Tot hilariteit van m'n omgeving omdat er vaak woorden in m'n zinnen zitten die er niet in horen. Gênant soms
Dank je wel!
En nu proberen te slapen, ook een vervelend dingetje hier
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Feest! 
Krijg net post dat mijn huisartsenpraktijk moet stoppen per 1 april. Mag dus een nieuwe huisarts gaan zoeken. Nou loop ik de deur niet plat bij de huisarts, maar degene die ik de laatste tijd had, vond ik eigenlijk best wel aardig. Had eindelijk meerdere keren achter elkaar dezelfde dokter en durfde dus ook wat meer mijn mond open te trekken.
Nu dus op zoek naar een ander...
Krijg net post dat mijn huisartsenpraktijk moet stoppen per 1 april. Mag dus een nieuwe huisarts gaan zoeken. Nou loop ik de deur niet plat bij de huisarts, maar degene die ik de laatste tijd had, vond ik eigenlijk best wel aardig. Had eindelijk meerdere keren achter elkaar dezelfde dokter en durfde dus ook wat meer mijn mond open te trekken.
Nu dus op zoek naar een ander...
Ga naar de dokter en laat checken of alles lichamelijk in orde is. En een gesprek met een psycholoog lijkt me ook best nuttig. Hier kunnen we veel tips geven, maar we zijn geen professionals natuurlijk.quote:
[..]
Zo wat heftig. Dan valt het bij mij nog heel erg mee.
Al is het wel herkenbaar, want mijn moeder heeft ook zo'n periode gehad. Bij haar bleek het de schildklier te zijn.
In ieder geval bedankt voor je fijne woorden en ben blij om te horen dat het nu in ieder geval beter met je gaat. Heel veel succes gewenst met het weer omhoog klimmen in ieder geval.
Wat is het toch vervelend om door ons eigen (te grote) brein zo verstikt te worden. Dat is de paradox van het mens zijn denk ik. We kunnen zo veel met ons brein dat we ook de verkeerde kant op kunnen gaan. Dat is op zich ook al angstaanjagend
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Niks nieuws, hebben veel mensen last van. Vroeger was ik heel erg fanatiek in het proberen te controleren van bepaalde angsten, tot ik ontdekte dat dit niks uithaalde. Als het al iets deed, was het de angst erger maken.quote:
Zoals net weer bijvoorbeeld, sta ik in een poolcentrum met een vriend van me en ineens na een uur ofzo beginnen mijn handen licht te tintelen en begin ik meer te zweten. Het valt me meteen op dat dit gebeurt en dan begin ik me zorgen te maken over het feit dat ik een paniekaanval aan het kweken ben. Met andere woorden, ik heb angst voor angst.
Angst is niks, angst om angst nog minder. Als je gewoon klamme handen en een kloppend hart had, daar niks achter zocht, was er dan iets mis? Laat die angst gewoon zijn, doe er niks mee. Label het niet als 'goed' of 'slecht', het is gewoon angst en het staat compleet los van je. Pad als je gaat denken dat er iets mis is vanwege die angst, dan ga je mee in de gedachte, 'wordt' je de angst en ga je er in geloven. Voel de angst, accepteer het en sta er los van. Het is slechts een constructie van de geest op basis van een gebeurde of geanticipeerde situatie. 9 van de 10 gevallen is er geen sprake van een fysieke dreiging en wordt de angstaanval enkel veroorzaakt door het meegaan in de angst om er een te krijgen.
Ignorance is bliss
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Hmmm, Ik geloof dat er een kwartje valt hierquote:
Oh jee. Blijvende seksuele stoornis door antidepressivum.
Das toch niet zo'n fijn nieuws.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik geloof er eigk niet zo inquote:
[..]
Hmmm, Ik geloof dat er een kwartje valt hier
Maar bij jou gaat het dus op dat vlak niet zo lekker?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Bij mij wel, maar bij mijn partner, en ex-partner Niet. Voor mij wel weer reden om aan mijzelf te gaan twijfelenquote:
[..]
Ik geloof er eigk niet zo in
Maar bij jou gaat het dus op dat vlak niet zo lekker?
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Naja, ik denk dat dit per persoon erg verschillend is. Mijn grootste angst was/is dat ik ook een seksuele stoornis ontwikkel door AD. Bij mij valt het tot nu toe mee. Ik heb nog steeds zin in seks (alhoewel ik op het moment alleen seks met mezelf heb), maar ik vind het wel veel moeilijker om een orgasme te krijgen bijvoorbeeld.quote:
[..]
Ik geloof er eigk niet zo in
Maar bij jou gaat het dus op dat vlak niet zo lekker?
Wat juist zo problematisch is, is dat er geen gedegen onderzoek naar gedaan is, maar er blijkbaar wel veel mensen zijn die sinds ze AD nemen, met dit soort klachten rondlopen. Echt naar
.
Bij mij eigenlijk ook. Bepaalde probleempjes vorig jaar snap ik nu wel.quote:
[..]
Hmmm, Ik geloof dat er een kwartje valt hier
.Dit vind ik eigenlijk op dit moment het enige bezwaar bij SSRI's. *zucht*
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Hmm voor mij toch een hele goede periode in mijn leven geweest met 1 bepaald antidepressivum de rest was eigenlijk knudde.quote:
Ik ben nu nog blijer dat ik niet voor de AD ben gegaan
Rustig aan.
Ik heb vooral gewoon geen zin in sex. Maar dat is goed want ik ben alleen. Als ik wel iemand heb heb ik wel gewoon zin. En het lukt ook wel allemaal geloof ik.
Verder word ik ook onzeker van mannen waar het moeilijk is vooral als ze dan door blijven proberen en ik denk: joh de lol is er nu wel af.
Dit was met mijn ex vaak zo. Niet chill
Verder word ik ook onzeker van mannen waar het moeilijk is
vooral als ze dan door blijven proberen en ik denk: joh de lol is er nu wel af. Dit was met mijn ex vaak zo. Niet chill
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Verder word ik ook onzeker van mannen waar het moeilijk is
. Hmm. Volgens mij herken ik dit. Maar dan van de mannelijke kant gezien. . Awkward. .Maar misschien dat het voor vrouwen anders is, dat die het wel goed vinden zonder al teveel libido te leven als er toch geen sprake is van aanwezigheid van mannen.
Volgens dat artikel konden sommige mannen gewoon niet leven met het totaal ontbreken van libido, met een wrang gevolg.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Om eerlijk te zijn heb ik soms nog wel mn twijfels over mn keuze hoorquote:
[..]
Hmm voor mij toch een hele goede periode in mijn leven geweest met 1 bepaald antidepressivum de rest was eigenlijk knudde.
Het lijkt me wel even fijn om die storm in mn hoofd te zien vertrekken. Maar dan lees ik weer over bijwerkingen en dat niemand precies weet hoe die medicijnen werken en dan denk ik weer 'laat maar '. Maar het blijft wel een moeilijke afweging vind ik zelf.
Bij mij hadden de AD juist andere bijwerkingen. Kreeg op de meest vreemde momenten spontaan een erectie. Was ook niet echt handig.
Jemig, das heftig!quote:
[..]
Maar misschien dat het voor vrouwen anders is, dat die het wel goed vinden zonder al teveel libido te leven als er toch geen sprake is van aanwezigheid van mannen.
Volgens dat artikel konden sommige mannen gewoon niet leven met het totaal ontbreken van libido, met een wrang gevolg.
Mja ik hou me er vooral niet teveel mee bezig want ik wil er niet over tobben. Maar ws is dat dan ook omdat het bij mij meevalt. Ik doe alleen de rare bijwerkingen. En il val af van AD lijkt het.
Heb minder eetlust...
Even voor de zekerheid: detroit is niet mijn ex mochten jullie dat denken. Zou wel een lekker jong hapje zijn though
Zijn de klachten bij jou niet verminderd bij het verlagen vd dosis?
Oja ook ff benen-update: ik leg ze nu een klein beetje omhoog en slaap stukken beter
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heb je het idee dat je het zelf kunt redden zoals je nu bezig bent? Ga je zelf de storm ietstje kunnen temperen waardoor het leefbaar is?quote:
[..]
Om eerlijk te zijn heb ik soms nog wel mn twijfels over mn keuze hoor
Maar het blijft wel een moeilijke afweging vind ik zelf.
Zo ja: geen AD nemen.
Zo nee: dan zou ik het evt overwegen.
(Das dan alleen mijn mening he
)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ach, zelfs met relatie en zonder AD is er hier geen libidoquote:
Oh jee. Blijvende seksuele stoornis door antidepressivum.
Das toch niet zo'n fijn nieuws.
Whahaha, ik dacht al toen ik dit schreef: zouden mensen misschien nou niet gaan denken dat ik en Murmeli....? Nee, Murmeli en ik hebben uiteraard niets. Al zou ze wel een fijne cougar voor me kunnen zijn.quote:
[..]
Jemig, das heftig!
Mja ik hou me er vooral niet teveel mee bezig want ik wil er niet over tobben. Maar ws is dat dan ook omdat het bij mij meevalt. Ik doe alleen de rare bijwerkingen. En il val af van AD lijkt het.
Heb minder eetlust...
Even voor de zekerheid: detroit is niet mijn ex mochten jullie dat denken. Zou wel een lekker jong hapje zijn though
Zijn de klachten bij jou niet verminderd bij het verlagen vd dosis?
Oja ook ff benen-update: ik leg ze nu een klein beetje omhoog en slaap stukken beter
.Ik ben het wel met je eens dat je er niet teveel over moet gaan tobben, anders maak je het voor jezelf nog veel moeilijker. Ondanks die paar probleempjes vind ik de voordelen nog steeds ruimschoots opwegen tegen de nadelen van AD.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
quote:
[..]
Ach, zelfs met relatie en zonder AD is er hier geen libido
.De pil?
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
"gewoon" depressief? Volgens mij is dat wel de grootste libido killerquote:
[..]
Ach, zelfs met relatie en zonder AD is er hier geen libido
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Dat kloptquote:
[..]
"gewoon" depressief? Volgens mij is dat wel de grootste libido killer
Hier aan de Escitalopram en qua libido nergens last van. Dat was voor mij een reden om er direct weer mee te stoppen als ik daarmee problemen zou krijgen. Het is sowieso al een strontvervelend probleem maar als je net in een relatie zit lijkt het me helemaal vervelend
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik heb nog steeds geen idee wat er met me aan de hand is. Hoop binnenkort toch echt eens wat te horen (alhoewel de psych me niet echt depressief vond overkomen...hallooooo masker....)quote:
[..]
"gewoon" depressief? Volgens mij is dat wel de grootste libido killer
Dinsdag weer een afspraak, dus maar eens even vragen welke kant we nu opgaan qua behandeling en mogelijke diagnose. En maar een nieuwe huisarts zoeken en daar eens een gesprek mee voeren.
Zit jij in een relatie minthy? Hoor ik dat nou goed?quote:
[..]
Dat klopt
Hier aan de Escitalopram en qua libido nergens last van. Dat was voor mij een reden om er direct weer mee te stoppen als ik daarmee problemen zou krijgen. Het is sowieso al een strontvervelend probleem maar als je net in een relatie zit lijkt het me helemaal vervelend
.Dan is het maar goed dat de cito bij jou geen probleem geeft.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
quote:Op zondag 16 maart 2014 15:23 schreef Detroit het volgende:
[..]
Whahaha, ik dacht al toen ik dit schreef: zouden mensen misschien nou niet gaan denken dat ik en Murmeli....? Nee, Murmeli en ik hebben uiteraard niets. Al zou ze wel een fijne cougar voor me kunnen zijn.
Ik ben het wel met je eens dat je er niet teveel over moet gaan tobben, anders maak je het voor jezelf nog veel moeilijker. Ondanks die paar probleempjes vind ik de voordelen nog steeds ruimschoots opwegen tegen de nadelen van AD.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jaaaa minthy heeft een vriendjequote:
[..]
Dat klopt
Hier aan de Escitalopram en qua libido nergens last van. Dat was voor mij een reden om er direct weer mee te stoppen als ik daarmee problemen zou krijgen. Het is sowieso al een strontvervelend probleem maar als je net in een relatie zit lijkt het me helemaal vervelend
@kvd: niet lekker in je vel en je zorgen maken zijn sws goede libidokillers. Hoef je niet eens perse depressief voor te zijn
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Kom hier dan! *dikke lebber*quote:Op zondag 16 maart 2014 15:56 schreef rainbowwarrior het volgende:
Nou zeg, al dat geflirt hier! Ik wil ook
Ik heb al dagen zin om met mensen te zoenen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
En daar twijfel ik dus overquote:
[..]
Heb je het idee dat je het zelf kunt redden zoals je nu bezig bent? Ga je zelf de storm ietstje kunnen temperen waardoor het leefbaar is?
Zo ja: geen AD nemen.
Zo nee: dan zou ik het evt overwegen.
(Das dan alleen mijn mening he
De ene dag gaat beter dan de ander maar hoe dan ook: die depressie komt toch wel weer terug. De vraag is meer of ik daarmee kan leven of dat ik liever chemisch vrolijk ben in die periodes.
Hmm ok. Das lastig.
Ik stem zelf voor chemisch vrolijk. Al is vrolijk relatief. Ik voel me meer mens als ik niet steeds in een dip zit en boos ben. Dip en boos past niet bij mij ofzo
Ik stem zelf voor chemisch vrolijk. Al is vrolijk relatief. Ik voel me meer mens als ik niet steeds in een dip zit en boos ben. Dip en boos past niet bij mij ofzo
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Damn ik voelde me al niet goed maar heb nu ook een schuldgevoel
Dit is een probleem dat steeds weer terugkomt: ik heb de keuze om wel of niet naar een sociale gelegenheid te gaan, ga vaak niet omdat ik weet hoe ik me dan zal gaan voelen, namelijk: enorm gespannen, eenzaam, er niet bij horen, zelfbewust, beschaamd omdat ik alles fout doe en een gebrek aan sociale vaardigheden heb. Als ik wel ga voelt het dus steeds als een teleurstelling en heb ik spijt en haat ik mezelf. Maar toch wil ik ergens wel omdat ik anders dingen misloop, niks met mijn leven doe en eigenlijk best behoefte heb aan gezelligheid. En als ik niet ga heb ik daarnaast ook vaak een schuldgevoel, zoals nu. Oftewel, of ik nu wel of niet ga, ik voel me er niet goed bij. Ik zou zo graag willen dat iemand me vertelt wat het juiste is om te doen. Want ik weet het niet. En ik heb nu de hele tijd het gevoel dat ik moet janken maar dat doe ik bijna nooit omdat het gewoon niet komt maar voel me dus kut en alles. De psycholoog vertelt me ook niet wat ik moet doen.
Ik denk dat ik gewoon moet accepteren dat ik beter alleen kan zijn en dat ik nooit zo sociaal zal zijn maar zolang ik blijf twijfelen en het niet zeker weet lukt dat niet.
Oftewel: hoe stop ik met twijfelen/kom ik erachter wat het beste is om te doen?
Dit is een probleem dat steeds weer terugkomt: ik heb de keuze om wel of niet naar een sociale gelegenheid te gaan, ga vaak niet omdat ik weet hoe ik me dan zal gaan voelen, namelijk: enorm gespannen, eenzaam, er niet bij horen, zelfbewust, beschaamd omdat ik alles fout doe en een gebrek aan sociale vaardigheden heb. Als ik wel ga voelt het dus steeds als een teleurstelling en heb ik spijt en haat ik mezelf. Maar toch wil ik ergens wel omdat ik anders dingen misloop, niks met mijn leven doe en eigenlijk best behoefte heb aan gezelligheid. En als ik niet ga heb ik daarnaast ook vaak een schuldgevoel, zoals nu. Oftewel, of ik nu wel of niet ga, ik voel me er niet goed bij. Ik zou zo graag willen dat iemand me vertelt wat het juiste is om te doen. Want ik weet het niet. En ik heb nu de hele tijd het gevoel dat ik moet janken maar dat doe ik bijna nooit omdat het gewoon niet komt maar voel me dus kut en alles. De psycholoog vertelt me ook niet wat ik moet doen.
Ik denk dat ik gewoon moet accepteren dat ik beter alleen kan zijn en dat ik nooit zo sociaal zal zijn maar zolang ik blijf twijfelen en het niet zeker weet lukt dat niet.
Oftewel: hoe stop ik met twijfelen/kom ik erachter wat het beste is om te doen?
Why are you wearing that stupid man suit?
En je zou je kunnen afvragen of het nou zozeer "chemisch vrolijk" is, of "chemisch uit het diepe dal blijven". .
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ja, in oktober ontmoet nadat we al een hele poos contact hadden. Heeft erg goed uitgepakt, soms is het goed om uit je comfortzone te hobbelenquote:
[..]
Zit jij in een relatie minthy? Hoor ik dat nou goed?
Dan is het maar goed dat de cito bij jou geen probleem geeft.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
ik ben ook vóór! Chemisch vrolijk is óók vrolijk.quote:
Hmm ok. Das lastig.
Ik stem zelf voor chemisch vrolijk. Al is vrolijk relatief. Ik voel me meer mens als ik niet steeds in een dip zit en boos ben. Dip en boos past niet bij mij ofzo
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik heb het gevoel dat iedere keer dat jij uit je comfortzone komt, dat dat al winst voor je is!quote:
[..]
Ja, in oktober ontmoet nadat we al een hele poos contact hadden. Heeft erg goed uitgepakt, soms is het goed om uit je comfortzone te hobbelen
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Dit is ff psychologie van de koude grond hoor. Maareh, zelf ben ik op dit moment met zelfhulp bezig, en een van de dingen die daarin nu naar voren komt is het accepteren van beperkingen.quote:Op zondag 16 maart 2014 17:32 schreef kuolema het volgende:
Damn ik voelde me al niet goed maar heb nu ook een schuldgevoel
Dit is een probleem dat steeds weer terugkomt: ik heb de keuze om wel of niet naar een sociale gelegenheid te gaan, ga vaak niet omdat ik weet hoe ik me dan zal gaan voelen, namelijk: enorm gespannen, eenzaam, er niet bij horen, zelfbewust, beschaamd omdat ik alles fout doe en een gebrek aan sociale vaardigheden heb. Als ik wel ga voelt het dus steeds als een teleurstelling en heb ik spijt en haat ik mezelf. Maar toch wil ik ergens wel omdat ik anders dingen misloop, niks met mijn leven doe en eigenlijk best behoefte heb aan gezelligheid. En als ik niet ga heb ik daarnaast ook vaak een schuldgevoel, zoals nu. Oftewel, of ik nu wel of niet ga, ik voel me er niet goed bij. Ik zou zo graag willen dat iemand me vertelt wat het juiste is om te doen. Want ik weet het niet. En ik heb nu de hele tijd het gevoel dat ik moet janken maar dat doe ik bijna nooit omdat het gewoon niet komt maar voel me dus kut en alles. De psycholoog vertelt me ook niet wat ik moet doen.
Ik denk dat ik gewoon moet accepteren dat ik beter alleen kan zijn en dat ik nooit zo sociaal zal zijn maar zolang ik blijf twijfelen en het niet zeker weet lukt dat niet.
Oftewel: hoe stop ik met twijfelen/kom ik erachter wat het beste is om te doen?
Ik herken mijzelf in jouw verhaal in die zin dat ik anderhalf jaar geleden ook echt nog continu die gedachte had niet zo sociaal in omgevingen te zijn, dingen fout te doen, niet interessant te zijn in gesprekken. Als ik dan bevestigd werd door dat onderliggende gevoel dan kon ik mijzelf ook voor mijn kop slaan.
Echter ben ik het op gegeven moment als een "beperking" gezien, in die zin dat ik accepteerde dat het moeizaam ging. En als het dan tijdens "sociaal verkeer" toch goed ging dan kon ik concluderen dat het lang niet altijd zo erg is als ik mij voorstel. En na hier lang mee te oefenen kwam ik tot de conclusie dat ik op een bepaald moment gesprekken met mensen in ging zonder dat ik dacht dat ik stom was.
Misschien ook iets voor jou? Misschien het als een beperking zien, en er op een bepaald moment achterkomen dat jij ondanks die beperking toch goed meekomt in het leven?
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
En in aanvulling op D: begin klein/veilig. Bijv eerst eens met een bekende en 1 of 2 onbekenden op pad en kijk hoe dat loopt. En zo verder.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb het ook als ik met vrienden ben. Of met familie. Met wie dan ook.
Toch ga ik elke keer wel naar feestjes en zo van vrienden. Ik denk dat dat ook een soort acceptatie is, omdat ik weet hoe het gaat lopen maar ik toch ga. Het zorgt er alleen niet voor dat ik me minder stom ga voelen over mezelf. Het blijft hetzelfde. Ik weet niet waarom ik mezelf dat aandoe. Nou ja, eigenlijk wel, omdat ik graag wil dat het beter gaat. Maar dat gebeurt niet.
Toch ga ik elke keer wel naar feestjes en zo van vrienden. Ik denk dat dat ook een soort acceptatie is, omdat ik weet hoe het gaat lopen maar ik toch ga. Het zorgt er alleen niet voor dat ik me minder stom ga voelen over mezelf. Het blijft hetzelfde. Ik weet niet waarom ik mezelf dat aandoe. Nou ja, eigenlijk wel, omdat ik graag wil dat het beter gaat. Maar dat gebeurt niet.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik geloof wel dat hoe vaker je iets doet, hoe makkelijker het wordt. Dat heb ik bijvoorbeeld ervaren met werken. In het begin was ik veel meer gespannen, raakte ik snel in paniek waardoor ik helemaal niet meer kon nadenken. Nu blijf ik makkelijker rustig, accepteer ik het dat ik fouten maak waardoor ik helder kan blijven nadenken en de fout niet nog groter wordt. Dat neemt alleen niet weg dat ik nog steeds gespannen ben, het gevoel heb ik dat acteer en dingen forceer, me een alien voel. Alles is nep en onnatuurlijk. Dus daartegen helpt ervaring niet in mijn geval.
Blijven afspreken met vrienden dus ook niet. Als ik er niet door vooruit ga maar wel door lijd, waarom zou ik het dan toch doen? Is het niet beter om er gewoon mee te stoppen? Dat is dus de vraag die ik mezelf constant stel.
Blijven afspreken met vrienden dus ook niet. Als ik er niet door vooruit ga maar wel door lijd, waarom zou ik het dan toch doen? Is het niet beter om er gewoon mee te stoppen? Dat is dus de vraag die ik mezelf constant stel.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik vond het vroeger vreselijk om naar borrels te gaan. Wat me hielp was dat iemand tegen me zei "Je kan op elk moment weggaan. Niemand houdt je tegen." En het stomme was dat ik dat nooit zo beseftequote:
Damn ik voelde me al niet goed maar heb nu ook een schuldgevoel
Dit is een probleem dat steeds weer terugkomt: ik heb de keuze om wel of niet naar een sociale gelegenheid te gaan, ga vaak niet omdat ik weet hoe ik me dan zal gaan voelen, namelijk: enorm gespannen, eenzaam, er niet bij horen, zelfbewust, beschaamd omdat ik alles fout doe en een gebrek aan sociale vaardigheden heb. Als ik wel ga voelt het dus steeds als een teleurstelling en heb ik spijt en haat ik mezelf. Maar toch wil ik ergens wel omdat ik anders dingen misloop, niks met mijn leven doe en eigenlijk best behoefte heb aan gezelligheid. En als ik niet ga heb ik daarnaast ook vaak een schuldgevoel, zoals nu. Oftewel, of ik nu wel of niet ga, ik voel me er niet goed bij. Ik zou zo graag willen dat iemand me vertelt wat het juiste is om te doen. Want ik weet het niet. En ik heb nu de hele tijd het gevoel dat ik moet janken maar dat doe ik bijna nooit omdat het gewoon niet komt maar voel me dus kut en alles. De psycholoog vertelt me ook niet wat ik moet doen.
Ik denk dat ik gewoon moet accepteren dat ik beter alleen kan zijn en dat ik nooit zo sociaal zal zijn maar zolang ik blijf twijfelen en het niet zeker weet lukt dat niet.
Oftewel: hoe stop ik met twijfelen/kom ik erachter wat het beste is om te doen?
Dus ja, ik zou gaan als er een mogelijkheid is dat je op elk moment weer weg kan gaan. Ben je afhankelijk van een ander ivm vervoer: dan zou ik niet gaan
Oja, ook een goeie! Doe ik ook vaak.
Ik vind sociale dingen wel leuk, maar soms gewoon maar ff. Tenzij ik flink doorzuip en de anderen ook
Ik vind sociale dingen wel leuk, maar soms gewoon maar ff. Tenzij ik flink doorzuip en de anderen ook
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Daar denk ik inderdaad ook aan voordat ik ergens heen ga. Toch heb ik nooit gedurfd om weg te gaan als ik me niet goed voel.
Why are you wearing that stupid man suit?
Blijven proberenquote:
Daar denk ik inderdaad ook aan voordat ik ergens heen ga. Toch heb ik nooit gedurfd om weg te gaan als ik me niet goed voel.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat nu zeg je dit tegen 1 persoon van de groep waar je je het prettigst bij voelt?quote:
Damn ik voelde me al niet goed maar heb nu ook een schuldgevoel
Dit is een probleem dat steeds weer terugkomt: ik heb de keuze om wel of niet naar een sociale gelegenheid te gaan, ga vaak niet omdat ik weet hoe ik me dan zal gaan voelen, namelijk: enorm gespannen, eenzaam, er niet bij horen, zelfbewust, beschaamd omdat ik alles fout doe en een gebrek aan sociale vaardigheden heb. Als ik wel ga voelt het dus steeds als een teleurstelling en heb ik spijt en haat ik mezelf. Maar toch wil ik ergens wel omdat ik anders dingen misloop, niks met mijn leven doe en eigenlijk best behoefte heb aan gezelligheid. En als ik niet ga heb ik daarnaast ook vaak een schuldgevoel, zoals nu. Oftewel, of ik nu wel of niet ga, ik voel me er niet goed bij. Ik zou zo graag willen dat iemand me vertelt wat het juiste is om te doen. Want ik weet het niet. En ik heb nu de hele tijd het gevoel dat ik moet janken maar dat doe ik bijna nooit omdat het gewoon niet komt maar voel me dus kut en alles. De psycholoog vertelt me ook niet wat ik moet doen.
Ik denk dat ik gewoon moet accepteren dat ik beter alleen kan zijn en dat ik nooit zo sociaal zal zijn maar zolang ik blijf twijfelen en het niet zeker weet lukt dat niet.
Oftewel: hoe stop ik met twijfelen/kom ik erachter wat het beste is om te doen?
Als je niet lekker meekomt houdt dat persoon je dan allicht in de gaten / probeert je erbij te betrekken
Rustig aan.
Ik heb het wel eens overwogen maar ik weet niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggen en hoe het mij zou kunnen helpen. Bovendien wil ik niet de avond van iemand anders verpesten.quote:
[..]
Wat nu zeg je dit tegen 1 persoon van de groep waar je je het prettigst bij voelt?
Als je niet lekker meekomt houdt dat persoon je dan allicht in de gaten / probeert je erbij te betrekken
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb gelukkig een auto, dus ik kan gaan wanneer ik wil. Ik neem dan ook voor alles de auto, de laatste keer dat ik met het OV ben gegaan is alweer een paar jaar geleden. Ik ben sowieso geen fan van borrels omdat ik vaak niet met het onderwerp (vaak smalltalk) mee kan praten in een drukke omgeving.quote:
[..]
Ik vond het vroeger vreselijk om naar borrels te gaan. Wat me hielp was dat iemand tegen me zei "Je kan op elk moment weggaan. Niemand houdt je tegen." En het stomme was dat ik dat nooit zo besefte
Dus ja, ik zou gaan als er een mogelijkheid is dat je op elk moment weer weg kan gaan. Ben je afhankelijk van een ander ivm vervoer: dan zou ik niet gaan
Ik kan moeilijk elke keer tijdens een avondje weggaan omdat ik me niet goed voel. Hoewel me is opgevallen dat het in het begin vaak beter gaat en in de loop van de avond steeds minder. Dus misschien is het handig om weg te gaan op het moment dat het nog goed gaat, zodat ik meer positieve ervaringen heb en het dan misschien steeds langer goed gaat. Hoewel dat natuurlijk wel lastig is omdat je op zo'n moment nog hoop hebt dat het een leuke avond wordt en dus niet weg wilt.quote:
Why are you wearing that stupid man suit?
Weg gaan als je de eerste tekenen voelt dat het minder leuk wordt. Mensen wennen er wel aan als je niet zo lang blijft. En zo niet, dan ligt het aan hen.quote:
[..]
Ik kan moeilijk elke keer tijdens een avondje weggaan omdat ik me niet goed voel. Hoewel me is opgevallen dat het in het begin vaak beter gaat en in de loop van de avond steeds minder. Dus misschien is het handig om weg te gaan op het moment dat het nog goed gaat, zodat ik meer positieve ervaringen heb en het dan misschien steeds langer goed gaat. Hoewel dat natuurlijk wel lastig is omdat je op zo'n moment nog hoop hebt dat het een leuke avond wordt en dus niet weg wilt.
En daarbij: een uurtje ergens naartoe is beter dan niet, dus ze mogen uberhaupt al blij zijn.
En zoals je zelf al zegt: jij doet dan positieve ervaringen op waardoor het sociaal doen niet meer zo'n nare smaak heeft.
Ik zeg: volgens mij heb je je eigen oplossing gevonden
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja, ik denk dat ik het maar eens ga proberenquote:
[..]
Weg gaan als je de eerste tekenen voelt dat het minder leuk wordt. Mensen wennen er wel aan als je niet zo lang blijft. En zo niet, dan ligt het aan hen.
En daarbij: een uurtje ergens naartoe is beter dan niet, dus ze mogen uberhaupt al blij zijn.
En zoals je zelf al zegt: jij doet dan positieve ervaringen op waardoor het sociaal doen niet meer zo'n nare smaak heeft.
Ik zeg: volgens mij heb je je eigen oplossing gevonden
Why are you wearing that stupid man suit?
Nog een laatste tip: als mensen zeggen: ga je nu al? Dan geen verklaringen gaan geven. Gewoon zeggen: ja, inderdaad, lekker eten/slapen/koken/poezen aaien etc.
Je bent namelijk niemand veramtwoording schuldig
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben dan wel bang dat ik mensen kwets omdat ze denken dat het aan hen ligt of zo, of dat ik het niet gezellig vind bij diegene. Dus dan komt het schuldgevoel weer ...
Why are you wearing that stupid man suit?
In wezen is dat een projectie die jij zelf maakt die helemaal niet zo hoeft te zijn.quote:
Ik ben dan wel bang dat ik mensen kwets omdat ze denken dat het aan hen ligt of zo, of dat ik het niet gezellig vind bij diegene. Dus dan komt het schuldgevoel weer ...
. Misschien dat de mensen juist wel heel erg blij dat jij er korter bent maar wel wat gelukkiger lijkt over te komen. Dit omdat je meer overzicht hebt over de situatie en de tijd die je in die situatie wilt verblijven.
Volgens mij win jij veel meer in kwaliteit qua tijd dan kwantiteit.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Dat jaquote:
[..]
In wezen is dat een projectie die jij zelf maakt die helemaal niet zo hoeft te zijn.
Misschien dat de mensen juist wel heel erg blij dat jij er korter bent maar wel wat gelukkiger lijkt over te komen. Dit omdat je meer overzicht hebt over de situatie en de tijd die je in die situatie wilt verblijven.
Volgens mij win jij veel meer in kwaliteit qua tijd dan kwantiteit.
Ik denk niet dat mensen iets merken in hoe ik overkom.
Why are you wearing that stupid man suit?
Als mensen niet merken hoe jij overkomt dan ben je wel heel erg bezig met jezelf in de gaten houden, lijkt me. Dan lijken die sociale happenings me geen pretje, als je zo erg bezig bent met jezelf en hoe je overkomt.quote:
[..]
Dat ja
.Lijkt me dat sommige mensen echt wel wat aan jou merken hoor.
Hmm. Erg veel "lijken" in mijn tekst.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Vraagje. Ik heb deze week een afspraak bij een psychiater. In het geval dat ik AD voorgeschreven krijg, krijg je dan meteen een recept mee of denk ik te simpel?
Wat is er belangrijker? Dat jij je goed voelt of deze andere mensen? Als je de mensen niet goed kent dan maakt dat helemaal niet uit. Vrienden zullen er maar mee om moeten gaan. Ik zeg altijd dat ik niet goed tegen drukte kan en dan snel moe wordt (en dan lieg ik niet).quote:
Ik ben dan wel bang dat ik mensen kwets omdat ze denken dat het aan hen ligt of zo, of dat ik het niet gezellig vind bij diegene. Dus dan komt het schuldgevoel weer ...
Waarschijnlijk krijg je meteen een recept mee bij het gesprek (was bij mij wel zo) of het wordt gefaxt naar je apotheek en dan kun je het ook meteen halen als het goed is. Als ze het op voorraad hebben bij de apotheek, anders moet je het later ophalen.quote:
Vraagje. Ik heb deze week een afspraak bij een psychiater. In het geval dat ik AD voorgeschreven krijg, krijg je dan meteen een recept mee of denk ik te simpel?
Wil je aan de ad?
Ehm ... beide?quote:
[..]
Wat is er belangrijker? Dat jij je goed voelt of deze andere mensen? Als je de mensen niet goed kent dan maakt dat helemaal niet uit. Vrienden zullen er maar mee om moeten gaan. Ik zeg altijd dat ik niet goed tegen drukte kan en dan snel moe wordt (en dan lieg ik niet).
Ik heb iig 1 vriendin die ik, toen het slecht ging, heb verteld dat ik moe word of me slechter voel bij sociaal contact. Die hield me toen ook in de gaten en deed bezorgd, zag het ook idd wel aan me hoe het ging, vroeg 'gaat het wel, wil je naar huis?' Maar dan is zij er dus ook mee bezig en dat vind ik heel lullig. Ik moet gewoon zelf leren om niet over mijn grenzen heen te gaan maar dat vind ik moeilijk.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik ben inderdaad heel erg bezig met mezelf. Extreem zelfbewust, het is net alsof ik vanuit iemand anders naar mezelf kijk. Ik let precies op wat ik zeg en doe, hoe ik zit, hoe ik eruit zal zien, of ik rood word, enz. Maar ik let ook op anderen. Het enige dat zij aan mij zullen merken is dat ik domme dingen zeg en doe, zoals altijd.quote:
[..]
Als mensen niet merken hoe jij overkomt dan ben je wel heel erg bezig met jezelf in de gaten houden, lijkt me. Dan lijken die sociale happenings me geen pretje, als je zo erg bezig bent met jezelf en hoe je overkomt.
Lijkt me dat sommige mensen echt wel wat aan jou merken hoor.
Hmm. Erg veel "lijken" in mijn tekst.
Edit: Ik bedoel, ik zie de afkeuring/walging in hoe anderen op mij reageren.
Ik heb vaak ook de neiging om juist meer te gaan praten/drukker te worden als ik zenuwachtig ben, omdat ik bang ben dat anderen merken dat ik stil ben, me schaam, op me gaan letten. Maar juist dan wordt het dus erger.
[ Bericht 2% gewijzigd door kuolema op 16-03-2014 23:25:09 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat klopt absoluut! Dat gebeurt nu ook regelmatig, denk aan schoonfamilie en vrienden leren kennen, al valt het mee met het er tegenop zien. Denk dat dat ligt aan de ad. Het helpt ook dat iedereen heel tof reageert en ik me welkom voel.quote:
[..]
Ik heb het gevoel dat iedere keer dat jij uit je comfortzone komt, dat dat al winst voor je is!
Dat neemt niet weg dat ik me de laatste tijd vaak voel zoals kuolema beschrijft; een schuldgevoel als ik iets afzeg of dat ik bang ben dat mensen een waardeoordeel hangen aan het afzeggen.
De laatste weken gaat het minder goed hier, ben weer veel meer chaotisch/rommelig in m'n hoofd. Het kost me moeite om normaal te praten, de meest gekke woorden gooi ik door m'n zinnen heen
Van de bedrijfsarts mag ik niet meer uren werken maar moet ik de huidige twee uren per week aanhouden. Daarnaast mag ik wél meewerken aan een huiskamerproject hier in de buurt, daar werd m'n enthousiasme door opgelaaid. De prognose om weer volledig te reïntegreren is van "goed, volledig herstel verwacht" naar "onduidelijk" gegaan. Hierdoor krijg ik weer een soort van vechtdrang ("ik zal je verdomme laten zien wat ik kan, met je onduidelijk!") wat vervolgens weer wordt afgestraft met onwijze spierpijnen. Het is een rare loop op het moment
Tot zover lief dagboek.
Ik kreeg direct een recept mee.quote:
Vraagje. Ik heb deze week een afspraak bij een psychiater. In het geval dat ik AD voorgeschreven krijg, krijg je dan meteen een recept mee of denk ik te simpel?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik herken hetquote:
[..]
Ik ben inderdaad heel erg bezig met mezelf. Extreem zelfbewust, het is net alsof ik vanuit iemand anders naar mezelf kijk. Ik let precies op wat ik zeg en doe, hoe ik zit, hoe ik eruit zal zien, of ik rood word, enz. Maar ik let ook op anderen. Het enige dat zij aan mij zullen merken is dat ik domme dingen zeg en doe, zoals altijd.
Het is wel wat minder dan vroeger maar op de middelbare school bijvoorbeeld durfde ik me niet te bewegen Ik ging in de klas zitten en de positie die ik aannam was hoe ik de rest van het uur zat. Dan duurt een blokuur lang hoor Ik kan er nog in terugvallen als ik niet lekker in mn vel zit.Raar eigenlijk dat we dan zo zelfbewust zijn en zo bezig zijn met onszelf maar toch niet doen wat we zelf willen en grenzen aangeven... Zomaar even een filosofische gedachte
Tenzij je meer informatie wilt en er nog even over wil nadenken. Als je twijfels hebt: neem je tijdquote:
Vraagje. Ik heb deze week een afspraak bij een psychiater. In het geval dat ik AD voorgeschreven krijg, krijg je dan meteen een recept mee of denk ik te simpel?
Niemand kan je dwingen.
Ik gebruik liever geen medicijnen, en zeker geen medicijnen die eventueel onnodig zijn. Ik denk dat het mij zal helpen dus ik sta er wel voor open. Al wordt ik niet echt vrolijk als ik de bijwerkingen lees van de verschillende medicijnen die bij een depressie voorgeschreven kunnen worden.quote:
[..]
Waarschijnlijk krijg je meteen een recept mee bij het gesprek (was bij mij wel zo) of het wordt gefaxt naar je apotheek en dan kun je het ook meteen halen als het goed is. Als ze het op voorraad hebben bij de apotheek, anders moet je het later ophalen.
Wil je aan de ad?
[..]
Ehm ... beide?
Ik heb iig 1 vriendin die ik, toen het slecht ging, heb verteld dat ik moe word of me slechter voel bij sociaal contact. Die hield me toen ook in de gaten en deed bezorgd, zag het ook idd wel aan me hoe het ging, vroeg 'gaat het wel, wil je naar huis?' Maar dan is zij er dus ook mee bezig en dat vind ik heel lullig. Ik moet gewoon zelf leren om niet over mijn grenzen heen te gaan maar dat vind ik moeilijk.
Kun je niet proberen om je grenzen steeds wat verder op te rekken? Of proberen om meer zelfvertrouwen te krijgen? (Ik weet dat beide niet makkelijk zijn om te doen.)
Hm, ik durf wel te bewegen maar heb altijd het gevoel dat iedereen naar me kijkt of zo en dat het er dom uitziet.quote:
[..]
Ik herken het
Raar eigenlijk dat we dan zo zelfbewust zijn en zo bezig zijn met onszelf maar toch niet doen wat we zelf willen en grenzen aangeven... Zomaar even een filosofische gedachte
Ja idd, ik wil dan het liefst onzichtbaar worden/door de grond zakken/mezelf opsluiten in een donker hokje (of wc), maar in plaats daarvan blijf ik gewoon zitten en ga ik van de zenuwen stomme dingen zeggen. Afzondering kan bij mij wel helpen om de spanning niet te hoog op te laten lopen maar toch doe ik dat op de een of andere manier nooit op tijd.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
Mja niet iedereen heeft last van bijwerkingen en als het te erg wordt kun je zo stoppen.quote:
[..]
Ik gebruik liever geen medicijnen, en zeker geen medicijnen die eventueel onnodig zijn. Ik denk dat het mij zal helpen dus ik sta er wel voor open. Al wordt ik niet echt vrolijk als ik de bijwerkingen lees van de verschillende medicijnen die bij een depressie voorgeschreven kunnen worden.
Kun je niet proberen om je grenzen steeds wat verder op te rekken? Of proberen om meer zelfvertrouwen te krijgen? (Ik weet dat beide niet makkelijk zijn om te doen.)
Ik was ook altijd tegen medicijnen, slikte zelfs geen paracetamol, maar dat is wel (radicaal) veranderd nu.
Mijn grenzen oprekken ... dat zorgt dus juist voor problemen nu.
[ Bericht 0% gewijzigd door kuolema op 16-03-2014 23:42:35 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Voor de bijwerkingen had ik veel angst maar na een week of 2 had ik nergens last meer van. Ze hebben mij overtuigd met een proefbehandeling van een paar weken, dat ging eigenlijk prima.quote:
[..]
Ik gebruik liever geen medicijnen, en zeker geen medicijnen die eventueel onnodig zijn. Ik denk dat het mij zal helpen dus ik sta er wel voor open. Al wordt ik niet echt vrolijk als ik de bijwerkingen lees van de verschillende medicijnen die bij een depressie voorgeschreven kunnen worden.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
quote:
[..]
In wezen is dat een projectie die jij zelf maakt die helemaal niet zo hoeft te zijn.
Misschien dat de mensen juist wel heel erg blij dat jij er korter bent maar wel wat gelukkiger lijkt over te komen. Dit omdat je meer overzicht hebt over de situatie en de tijd die je in die situatie wilt verblijven.
Volgens mij win jij veel meer in kwaliteit qua tijd dan kwantiteit.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
quote:
[..]
Hm, ik durf wel te bewegen maar heb altijd het gevoel dat iedereen naar me kijkt of zo en dat het er dom uitziet.
Ja idd, ik wil dan het liefst onzichtbaar worden/door de grond zakken/mezelf opsluiten in een donker hokje (of wc), maar in plaats daarvan blijf ik gewoon zitten en ga ik van de zenuwen stomme dingen zeggen. Afzondering kan bij mij wel helpen om de spanning niet te hoog op te laten lopen maar toch doe ik dat op de een of andere manier nooit op tijd.Ik hoop dat je iemand hebt waarmee je dit zou kunnen bespreken. Iemand die je kan vertrouwen, dan kun je zoveel meer die veiligheid voelen die je nodig hebt. Het is echt zo jammer dat je je zo voelt, waarschijnlijk ben je in ontspannen stemming heel leuk gezelschap.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
quote:
[..]
Hm, ik durf wel te bewegen maar heb altijd het gevoel dat iedereen naar me kijkt of zo en dat het er dom uitziet.
Ja idd, ik wil dan het liefst onzichtbaar worden/door de grond zakken/mezelf opsluiten in een donker hokje (of wc), maar in plaats daarvan blijf ik gewoon zitten en ga ik van de zenuwen stomme dingen zeggen. Afzondering kan bij mij wel helpen om de spanning niet te hoog op te laten lopen maar toch doe ik dat op de een of andere manier nooit op tijd.En toch, weet je, denk ik dat het best eens goed zou kunnen zijn om tegen een of meerdere personen in zo'n gezelschap te zeggen dat je geneigd bent om jezelf nerveus te voelen in groepen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kan best dat mensen daar anders op reageren dan jij nu denkt. Misschien dat het juist wel een band schept als ze horen dat ze niet de enige zijn die zich opgelaten voelen bij anderen. En het haalt een beetje de heftigheid van de gedachten die jij hebt over de situatie eraf.So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Helemaal mee eens. Zonde dat je jezelf zo kritisch benadert terwijl de mensen om jou heen je waarschijnlijk heel tof vinden.quote:
[..]
Ik hoop dat je iemand hebt waarmee je dit zou kunnen bespreken. Iemand die je kan vertrouwen, dan kun je zoveel meer die veiligheid voelen die je nodig hebt. Het is echt zo jammer dat je je zo voelt, waarschijnlijk ben je in ontspannen stemming heel leuk gezelschap.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
quote:
[..]
Hm, ik durf wel te bewegen maar heb altijd het gevoel dat iedereen naar me kijkt of zo en dat het er dom uitziet.
Ja idd, ik wil dan het liefst onzichtbaar worden/door de grond zakken/mezelf opsluiten in een donker hokje (of wc), maar in plaats daarvan blijf ik gewoon zitten en ga ik van de zenuwen stomme dingen zeggen. Afzondering kan bij mij wel helpen om de spanning niet te hoog op te laten lopen maar toch doe ik dat op de een of andere manier nooit op tijd.Hmm... ok dus sociale bijeenkomsten met veel mensen zijn dus best een grote trigger voor je. Tenminste, dat begrijp ik uit je spoilerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nu ben ik wel voorstander van triggers opzoeken om ermee te leren omgaan ipv ze uit de weg te gaan. Ik weet niet hoe jij daar tegenover staat? Ik herken het probleem wel... de eerste keer dat ik op een borrel van de opleiding was gingen klasgenoten weg en bleef ik achter bij iemand van een hoger jaar (bij wie ik zou logeren). Ik heb staan janken van angst
Nu heb ik wel vaker momenten dat het me niet boeit wat een ander vind. Mensen oordelen toch wel dus ik geef ze gewoon een ruime keuze
Maar terug naar jou: als je moeite hebt op het moment zelf je grens te herkennen of aan te geven, doe dat dan vooraf. Zeg dat je een uurtje langskomt, spreek met jezelf af dat je met 2 mensen apart een gesprek aangaat, als je toch in een groepje terecht komt luister dan alleen. Bedenk wat je gaat doen voordat je erheen gaat, en bedenk wat je gaat doen als je je niet prettig voelt. Gastheer/vrouw gedag zeggen en gewoon gaan, even 5 minuten naar buiten, aanbieden om in de keuken te helpen...
Zorg ervoor dat je weet wat je gaat doen, dan raak je ook niet zo snel overweldigt als je er eenmaal bent.
Edit: en als je het echt helemaal niks vind ga jezelf dan niet pesten. Ik ben ook geen feesttype dus ik zit ook niet wekelijks in de kroeg (laatste keer was een jaar geleden
Huiskamerproject? Wasda? En in welke zin laaide dat je enthousiasme op? Dat je daardoor misschien weer meer bent gaan doen?quote:
[..]
Dat klopt absoluut! Dat gebeurt nu ook regelmatig, denk aan schoonfamilie en vrienden leren kennen, al valt het mee met het er tegenop zien. Denk dat dat ligt aan de ad. Het helpt ook dat iedereen heel tof reageert en ik me welkom voel.
Dat neemt niet weg dat ik me de laatste tijd vaak voel zoals kuolema beschrijft; een schuldgevoel als ik iets afzeg of dat ik bang ben dat mensen een waardeoordeel hangen aan het afzeggen.
De laatste weken gaat het minder goed hier, ben weer veel meer chaotisch/rommelig in m'n hoofd. Het kost me moeite om normaal te praten, de meest gekke woorden gooi ik door m'n zinnen heen
Van de bedrijfsarts mag ik niet meer uren werken maar moet ik de huidige twee uren per week aanhouden. Daarnaast mag ik wél meewerken aan een huiskamerproject hier in de buurt, daar werd m'n enthousiasme door opgelaaid. De prognose om weer volledig te reïntegreren is van "goed, volledig herstel verwacht" naar "onduidelijk" gegaan. Hierdoor krijg ik weer een soort van vechtdrang ("ik zal je verdomme laten zien wat ik kan, met je onduidelijk!") wat vervolgens weer wordt afgestraft met onwijze spierpijnen. Het is een rare loop op het moment
Tot zover lief dagboek.
[..]
Ik kreeg direct een recept mee.
Ik las trouwens in HVJJN iets over dat jouw bedrijfsarts je meer wilde laten werken dan jij dacht aan te kunnen. Is dat nu van de baan?
Maar is het niet zo gek dat jij spierpijn krijgt als gevolg van die vechtdrang? Misschien dat die vechtdrang wel dusdanig goed ontwikkeld is bij jou dat je lichaam in een vechtmodus schiet met de bijbehorende aanspanning van spieren. Met dus spierpijn en spanningen als gevolg?
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik vind het niet zo prettig als anderen het weten. Hoewel het inderdaad zo is dat ik me misschien te weinig besef dat anderen zich ook onzeker kunnen voelen en dat het steun biedt om dat te bespreken. Maar het voelt toch te privé of zo ...ik heb het er niet graag over met bekenden.quote:
[..]
En toch, weet je, denk ik dat het best eens goed zou kunnen zijn om tegen een of meerdere personen in zo'n gezelschap te zeggen dat je geneigd bent om jezelf nerveus te voelen in groepen.
Kan best dat mensen daar anders op reageren dan jij nu denkt. Misschien dat het juist wel een band schept als ze horen dat ze niet de enige zijn die zich opgelaten voelen bij anderen. En het haalt een beetje de heftigheid van de gedachten die jij hebt over de situatie eraf.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik had dit wel aan de psych verteld. Dat vond ik al heel erg moeilijk. (zo'n zenuwtrek-moment)quote:
[..]
Ik hoop dat je iemand hebt waarmee je dit zou kunnen bespreken. Iemand die je kan vertrouwen, dan kun je zoveel meer die veiligheid voelen die je nodig hebt. Het is echt zo jammer dat je je zo voelt, waarschijnlijk ben je in ontspannen stemming heel leuk gezelschap.Why are you wearing that stupid man suit?
Doe je niequote:
[..]
Ik heb het wel eens overwogen maar ik weet niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggen en hoe het mij zou kunnen helpen. Bovendien wil ik niet de avond van iemand anders verpesten.
Rustig aan.
Ik vind zelf dat ik dingen vaker wel doe dan dat ik ze ontwijk. Omdat men zegt dat dat beter is of zo. En omdat ik weet dat iets in mij er wel behoefte aan heeft. En omdat sommige dingen gewoon moeten om ooit te kunnen werken en succesvol een opleiding af te ronden en het dan wel handig is als je wat ervaring hebt. Maar ik kan er dus nog niet zo goed mee omgaan obviously ... maar goed o.a. daarvoor ga ik ook in therapie.quote:
[..]
Hmm... ok dus sociale bijeenkomsten met veel mensen zijn dus best een grote trigger voor je. Tenminste, dat begrijp ik uit je spoiler
Nu ben ik wel voorstander van triggers opzoeken om ermee te leren omgaan ipv ze uit de weg te gaan. Ik weet niet hoe jij daar tegenover staat? Ik herken het probleem wel... de eerste keer dat ik op een borrel van de opleiding was gingen klasgenoten weg en bleef ik achter bij iemand van een hoger jaar (bij wie ik zou logeren). Ik heb staan janken van angst
Bij die borrel van jou: waarom ben je gebleven en werd het uiteindelijk nog leuk?
Ik vind 1-op-1 gesprekken ook makkelijker, mits het met iemand is die ik al goed ken en waarvan ik denk dat diegene me misschien wel aardig vindt. Maar ik heb dus ook de neiging om me aan 1 persoon te 'hechten' zeg maar, maar zodra die dan met een ander in gesprek gaat ben ik alleen en dat vind ik moeilijk. Luisteren vind ik ook moeilijk omdat ik zo op mezelf aan het letten ben. Ik kan me sowieso moeilijk concentreren in drukkere sociale situaties. Hier gebeurt wat, daar gebeurt wat, te veel chaos.
Roze haar is awesomequote:Nu heb ik wel vaker momenten dat het me niet boeit wat een ander vind. Mensen oordelen toch wel dus ik geef ze gewoon een ruime keuze
Kleding en dergelijke vind ik toch wat anders. Daar ben ik ook wel in veranderd t.o.v. de pubertijd. Minder onzeker. Ik heb vooral problemen met hoe ik me gedraag en met wie ik ben.Van tevoren een planning maken lijkt me wel prettig ja. Het is alleen wel moeilijk om die te maken, maar ik denk dat ik dit ook wel kan bespreken tijdens therapie.quote:Maar terug naar jou: als je moeite hebt op het moment zelf je grens te herkennen of aan te geven, doe dat dan vooraf. Zeg dat je een uurtje langskomt, spreek met jezelf af dat je met 2 mensen apart een gesprek aangaat, als je toch in een groepje terecht komt luister dan alleen. Bedenk wat je gaat doen voordat je erheen gaat, en bedenk wat je gaat doen als je je niet prettig voelt. Gastheer/vrouw gedag zeggen en gewoon gaan, even 5 minuten naar buiten, aanbieden om in de keuken te helpen...
Zorg ervoor dat je weet wat je gaat doen, dan raak je ook niet zo snel overweldigt als je er eenmaal bent.
Edit: en als je het echt helemaal niks vind ga jezelf dan niet pesten. Ik ben ook geen feesttype dus ik zit ook niet wekelijks in de kroeg (laatste keer was een jaar geleden
Het liefst ben ik met 1 persoon, voor een kortere tijd. Dat gaat meestal wel goed. Maar er zijn dan ook maar 2 of 3 mensen bij wie ik me enigszins kan ontspannen. Ik neem ook bijna nooit het initiatief om iets af te spreken, vooral niet bij mij thuis.
De lastige kwestie is ook of ik het echt helemaal niks vind of dat er genoeg voordelen zijn t.o.v. thuis blijven. Daarom twijfel ik dus altijd of ik iets wel of niet moet doen. Voortaan maar voor-tegen lijstjes maken of zo ...
Why are you wearing that stupid man suit?
M'n werkgever (een aanbieder van wonen/welzijn/werken voor mensen met psychische/psychosociale problematiek) start samen met andere instanties overal kleine projecten op om mensen uit huis en in contact met anderen te laten komen. Denk aan spelletjes, koffie met een praatje, knutselen, breien of haken. Ze zoeken vrijwilligers om dat project een dorp verderop te kunnen draaien. Ik werd enthousiast van dat idee omdat ik in het laatste half jaar een positieve beerput heb opengetrokken qua hobby's. Veel taken kan ik op m'n werk niet uitvoeren omdat ik het concentratievermogen van een garnaal op een slechte dag heb, laat staan dat ik cliënten kan begeleiden naar zelfstandigheid. Een beetje kletsen en mensen op gang helpen/houden bij hun gefreubel zonder al teveel verantwoordelijkheid lukt vast wel en lijkt me ook leuk om te doen!quote:
[..]
Huiskamerproject? Wasda? En in welke zin laaide dat je enthousiasme op? Dat je daardoor misschien weer meer bent gaan doen?
Ik las trouwens in HVJJN iets over dat jouw bedrijfsarts je meer wilde laten werken dan jij dacht aan te kunnen. Is dat nu van de baan?
Maar is het niet zo gek dat jij spierpijn krijgt als gevolg van die vechtdrang? Misschien dat die vechtdrang wel dusdanig goed ontwikkeld is bij jou dat je lichaam in een vechtmodus schiet met de bijbehorende aanspanning van spieren. Met dus spierpijn en spanningen als gevolg?
Bij de vorige afspraak heeft de bedrijfsarts aangegeven dat we de komende keer meer uren gingen opbouwen, omdat het toen een stuk beter ging. Tijdens de afspraak afgelopen week ben ik eerlijk geweest en heb mezelf eens niet beter voorgedaan dan ik me voel. Hij schrok hiervan. Het was een jaarevaluatie omdat ik begin april een jaar thuiszit. Ik kan het dus ook daadwerkelijk niet aan en dat voelt als falen. Er moest voor het UWV een lijst ingevuld worden met beperkingen en er werd niet gekeken naar mogelijkheden. Je kan me niet pissiger maken dan het continu gaan hebben over wat ik niet kan, daar ben ikzelf al veel te hard in. Heel assertief aangegeven dat het toch zeker een stuk beter gaat dan een half jaar terug
De spierpijn wordt veroorzaakt door m'n burnout, spanning, boosheid en schrik verergert dat behoorlijk. Elke avond staat het strakuit maar sinds dat gesprek met de ba ben ik helemaal een strakke plank
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Jawel. Als iemand zorgeloos kan genieten van een leuke avond is dat toch een stuk fijner dan je zorgen maken over een vriendin en bereid zijn eerder naar huis te gaan ook al vind je het eigenlijk gezellig.quote:
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik weet wel waar mijn prioriteiten liggen.. ahjaquote:
[..]
Jawel. Als iemand zorgeloos kan genieten van een leuke avond is dat toch een stuk fijner dan je zorgen maken over een vriendin en bereid zijn eerder naar huis te gaan ook al vind je het eigenlijk gezellig.
Rustig aan.
Tja niet iedereen is zo egoïstisch als jijquote:
[..]
Ik weet wel waar mijn prioriteiten liggen.. ahja
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat is jouw negatieve invulling van het verhaalquote:
[..]
Tja niet iedereen is zo egoïstisch als jij
Als je het vanuit de positieve kant bekijkt vind je me juist heel sociaal
Rustig aan.
Leg me de positieve kant eens uit dan.quote:
[..]
Dat is jouw negatieve invulling van het verhaal
Als je het vanuit de positieve kant bekijkt vind je me juist heel sociaal
Why are you wearing that stupid man suit?
Ook al zou ik het gezellig vinden zou ik mij inzetten voor die vriend die het even lastig heeft mee te komen.quote:
[..]
Leg me de positieve kant eens uit dan.
Sowieso denk ik dat als iemand slecht meekomt dit wel redelijk te sturen valt als het een goede vriend is... Maarja
En alleen naar huis is vaak ook een optie?
Rustig aan.
Hm, geen diepzinnige reden... Ik had afgesproken dat ik bij dat meisje zou logeren en mn ouders verwachtten me toen ook niet meer dus ik vond het lullig om weg te gaanquote:
Bij die borrel van jou: waarom ben je gebleven en werd het uiteindelijk nog leuk?
(dit was nog voordat iemand me vertelde dat ik altijd weg kon gaan 
)Uiteindelijk werd het leuk, omdat er 2 mensen waren die door hadden dat ik het doodeng vond en me dus op mn gemak konden stellen.
Ok 2 vraagjes:quote:Ik vind 1-op-1 gesprekken ook makkelijker, mits het met iemand is die ik al goed ken en waarvan ik denk dat diegene me misschien wel aardig vindt. Maar ik heb dus ook de neiging om me aan 1 persoon te 'hechten' zeg maar, maar zodra die dan met een ander in gesprek gaat ben ik alleen en dat vind ik moeilijk. Luisteren vind ik ook moeilijk omdat ik zo op mezelf aan het letten ben. Ik kan me sowieso moeilijk concentreren in drukkere sociale situaties. Hier gebeurt wat, daar gebeurt wat, te veel chaos.
Van tevoren een planning maken lijkt me wel prettig ja. Het is alleen wel moeilijk om die te maken, maar ik denk dat ik dit ook wel kan bespreken tijdens therapie.
Het liefst ben ik met 1 persoon, voor een kortere tijd. Dat gaat meestal wel goed. Maar er zijn dan ook maar 2 of 3 mensen bij wie ik me enigszins kan ontspannen. Ik neem ook bijna nooit het initiatief om iets af te spreken, vooral niet bij mij thuis.
De lastige kwestie is ook of ik het echt helemaal niks vind of dat er genoeg voordelen zijn t.o.v. thuis blijven. Daarom twijfel ik dus altijd of ik iets wel of niet moet doen. Voortaan maar voor-tegen lijstjes maken of zo ...
1: als je het echt niet leuk vind en het te overweldigend is in een groep: waarom ga je dan? Denk je dat het hoort? Ik hou ook niet van stappen, feestjes aflopen of naar de bioscoop gaan. Ik ga mezelf echt niet pesten.. ik ben wie ik ben en er zijn nog genoeg andere leuke dingen te doen.
2: waarom spreek je niet bij jou thuis af? Je vrienden vinden je leuk genoeg om je uit te nodigen voor feestjes dus ze zullen het ook leuk vinden om naar jou toe te gaan.
Ik begrijp ook niet waarom je twijfelt
ik lees alleen maar nadelen over feesten en borrels en je zegt steeds dat 1 op 1 veel fijner is Dan is er toch geen twijfel? 1 op 1 contact is nog steeds contact De vraag is meer: wil je met de meute mee doen of wil je doen wat JIJ wilt en waar JIJ je prettig bij voelt?
Ik zou het zelf ook niet erg vinden als ik aan de andere kant stond, maar toch voel ik me schuldig tegenover mijn vriendin. Net zoals ik mijn eigen fouten onvergeeflijk vind maar als iemand anders hetzelfde doet vind ik dat geen probleem.quote:
[..]
Ook al zou ik het gezellig vinden zou ik mij inzetten voor die vriend die het even lastig heeft mee te komen.
Sowieso denk ik dat als iemand slecht meekomt dit wel redelijk te sturen valt als het een goede vriend is... Maarja
En alleen naar huis is vaak ook een optie?
Why are you wearing that stupid man suit?
Aan jou de zaak om daarin aan jezelf te werken...quote:
[..]
Ik zou het zelf ook niet erg vinden als ik aan de andere kant stond, maar toch voel ik me schuldig tegenover mijn vriendin. Net zoals ik mijn eigen fouten onvergeeflijk vind maar als iemand anders hetzelfde doet vind ik dat geen probleem.
Je wordt vaak een leuker mens als je meer ''schijt'' krijgt aan dat soort dingetjes, je gaat toch niet over de scheef ofzo?
Rustig aan.
Ja je had eventueel dat andere meisje kunnen informeren maar dat zou ik zelf niet hebben gedaan. Kwam het toch wel goed uit dat het zichtbaar was dat je je niet op je gemak voelde.quote:
[..]
Hm, geen diepzinnige reden... Ik had afgesproken dat ik bij dat meisje zou logeren en mn ouders verwachtten me toen ook niet meer dus ik vond het lullig om weg te gaan
Uiteindelijk werd het leuk, omdat er 2 mensen waren die door hadden dat ik het doodeng vond en me dus op mn gemak konden stellen.
Ja maar jamaar jamaar ik weet het gewoon niehieeetquote:[..]
Ok 2 vraagjes:
1: als je het echt niet leuk vind en het te overweldigend is in een groep: waarom ga je dan? Denk je dat het hoort? Ik hou ook niet van stappen, feestjes aflopen of naar de bioscoop gaan. Ik ga mezelf echt niet pesten.. ik ben wie ik ben en er zijn nog genoeg andere leuke dingen te doen.
2: waarom spreek je niet bij jou thuis af? Je vrienden vinden je leuk genoeg om je uit te nodigen voor feestjes dus ze zullen het ook leuk vinden om naar jou toe te gaan.
Ik begrijp ook niet waarom je twijfelt
De vraag is meer: wil je met de meute mee doen of wil je doen wat JIJ wilt en waar JIJ je prettig bij voelt?
Ik weet niet wat ik wil.Bij mij thuis afspreken word ik juist onrustig van omdat ik dan gastvrouw ben en bang ben dat ik iets fout doe.
Why are you wearing that stupid man suit?
Wat kan je fout doen dan? Wat is de allergrootste fout die je kan maken en wat is dan het allerergste wat kan gebeuren?quote:
[..]
Ja je had eventueel dat andere meisje kunnen informeren maar dat zou ik zelf niet hebben gedaan. Kwam het toch wel goed uit dat het zichtbaar was dat je je niet op je gemak voelde.
[..]
Ja maar jamaar jamaar ik weet het gewoon niehieeet
Bij mij thuis afspreken word ik juist onrustig van omdat ik dan gastvrouw ben en bang ben dat ik iets fout doe.
Dat is de vraag die psychologen ook altijd stellen ... heel vervelende. bedoel je als gastvrouw?quote:
[..]
Wat kan je fout doen dan? Wat is de allergrootste fout die je kan maken en wat is dan het allerergste wat kan gebeuren?
Ik kan niks met die vraag.
[ Bericht 18% gewijzigd door kuolema op 17-03-2014 01:43:38 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Maar t is wel n goeie vraag. Je bent bang iets fout te doen maar wat kan je fout doen?quote:
[..]
Dat is de vraag die psychologen ook altijd stellen ... heel vervelende. bedoel je als gastvrouw?
Ik kan niks met die vraag.
Ik vergeet zelf altijd mensen te drinken te geven maar inmiddels melden ze gewoon dat ze dorst hebben
Ik heb ook wel eens in n lachbui cola in t gezicht van n vriendin uitgesproeit (ok we waren 16 maar we zijn nu nog bevriend op ons 30ste dus zelfs dat is geen drama) Ik denk dat je bij vrienden weinig fout kunt doen. Je zei n paar posts terug dat je stomme dingen zegt op feestjes maar blijkbaar valt t mee want ze nodigen je nog steeds uit
Bestaan, mij zijn is al een fout. Maar ik zal morgen even nadenken want nu ben ik te moe.quote:
[..]
Maar t is wel n goeie vraag. Je bent bang iets fout te doen maar wat kan je fout doen?
Ik vergeet zelf altijd mensen te drinken te geven maar inmiddels melden ze gewoon dat ze dorst hebben
Ik denk dat je bij vrienden weinig fout kunt doen. Je zei n paar posts terug dat je stomme dingen zegt op feestjes maar blijkbaar valt t mee want ze nodigen je nog steeds uit
En ik weet niet waarom ik word uitgenodigd, zou het niet gek vinden als ze het doen uit medelijden of omdat ze iets van plan zijn.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik denk dat het doel van die vraag is in te zien wat het verschil is tussen de situatie die in jouw hoofd geconstrueerd is en de situatie zoals deze zich realistisch gezien voor zou kunnen doen.quote:
[..]
Dat is de vraag die psychologen ook altijd stellen ... heel vervelende. bedoel je als gastvrouw?
Ik kan niks met die vraag.
Vaak als je nogal een geprogrammeerd doemdenker bent zijn de beelden in je hoofd vaak enkel gericht op het negatieve of op een worst-case scenario. Niks mis mee verder. Maar wanneer je die gedachte achterhaalt, accepteert en zo ruimte voor jezelf creëert om gewoon de ervaring te hebben(want vaak betreft het iets heel simpels) zul je zien dat het best mee valt. Des te meer je dit doet, des te meer je je zult gaan realiseren dat de situaties in je hoofd veel erger lijken dan ze zijn.
Ignorance is bliss
Brr, goed maar onrustig geslapen. Heb echt even een baalmaandag, dingen vliegen me gewoon weer even aan.
Het komt vooral door weer de nieuwe situatie op stage (druk vanuit de studie), het balen van het nog niet volledig mee kunnen draaien en het feit dat ik daardoor niet zo veel kan ondernemen als ik zou willen. Ik mis soms gewoon zo erg dat onbezorgde, het opstaan zonder het idee de rem er op te moeten hebben, weer lekker mijn sociale leven leiden, veel met vrienden doen. Ik ben dankbaar voor de les die ik heb geleerd, want ik weet nu dat ik op de eerste plaats op mezelf moet letten, alleen die traagheid van het herstel en de meekomende onzekerheid. Blegh. Ik ben wel naar de sportschool geweest met vrienden, maar ik voel me soms echt een beperkte kluizenaar.
Maarja, kwestie van geduld. Het is volstrekt normaal dat ik me zo voel, maarja, what can you do.. Soms heb ik echt de neiging om gewoon te kappen met die rotstuderen, met dat vooraf bepaalde pad van de samenleving en gewoon mijn echte interesses te gaan volgen. Maarja, geld moet rollen en ik ben al dik over de helft met studeren dus ik wil nu ook door. Daarna werken en heeeeel veel reizen, daar houd ik me echt aan vast.
Zo, sorry voor het lange verhaal maar dat moest er even uit. Pfoeh! Nu maar op naar stage.
Het komt vooral door weer de nieuwe situatie op stage (druk vanuit de studie), het balen van het nog niet volledig mee kunnen draaien en het feit dat ik daardoor niet zo veel kan ondernemen als ik zou willen. Ik mis soms gewoon zo erg dat onbezorgde, het opstaan zonder het idee de rem er op te moeten hebben, weer lekker mijn sociale leven leiden, veel met vrienden doen. Ik ben dankbaar voor de les die ik heb geleerd, want ik weet nu dat ik op de eerste plaats op mezelf moet letten, alleen die traagheid van het herstel en de meekomende onzekerheid. Blegh. Ik ben wel naar de sportschool geweest met vrienden, maar ik voel me soms echt een beperkte kluizenaar.
Maarja, kwestie van geduld. Het is volstrekt normaal dat ik me zo voel, maarja, what can you do.. Soms heb ik echt de neiging om gewoon te kappen met die rotstuderen, met dat vooraf bepaalde pad van de samenleving en gewoon mijn echte interesses te gaan volgen. Maarja, geld moet rollen en ik ben al dik over de helft met studeren dus ik wil nu ook door. Daarna werken en heeeeel veel reizen, daar houd ik me echt aan vast.
Zo, sorry voor het lange verhaal maar dat moest er even uit. Pfoeh!
Nu maar op naar stage.
Ignorance is bliss
Dat zit allemaal in jouw hoofd. Misschien maak je zo af en toe een grappige opmerking en ben je niet vijandig qua houding en vinden ze je daarom leuk genoeg om uit te nodigen. Waarom zouden ze iets van plan zijn? Schieten ze daar wat mee op? Ik denk dat je echt teveel in je hoofd hebt.quote:
[..]
Bestaan, mij zijn is al een fout. Maar ik zal morgen even nadenken want nu ben ik te moe.
En ik weet niet waarom ik word uitgenodigd, zou het niet gek vinden als ze het doen uit medelijden of omdat ze iets van plan zijn.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik zit alle bovenstaande posts door te lezen en realiseer me dat ik eigenlijk helemaal niet meer naar dat soort dingen ga. Ik ben afgekeurd dus ik hoef nooit meer naar bedrijfsfeestjes en zo. Wat maar goed is, want ik heb me ooit (20 jaar geleden) zo ernstig misdragen op een personeelsfeestje, dat ik nog steeds het schaamrood op de kaken krijg ..
Familiefeestjes komen maximaal 1 keer in de 2 jaar voor, en naar grote verjaardagen van vrienden ga ik niet. Meestal houden we met een klein clubje mensen ergens de dag ervoor of de dag erna een minifeestje om de restjes op te eten en te drinken
Eigenlijk klinkt het best een beetje zielig, maar dat is het niet. Mijn echte vrienden die weten het, en die vinden eigenlijk de mini feestjes veel leuker.
Ik ben een beetje een kluizenaar, maar bij mij thuis is iedereen welkom. Veilig op eigen terrein.
Ik voel me gewoon niet prettig in groepen mensen, dus ik ga er niet naar toe.
..Familiefeestjes komen maximaal 1 keer in de 2 jaar voor, en naar grote verjaardagen van vrienden ga ik niet. Meestal houden we met een klein clubje mensen ergens de dag ervoor of de dag erna een minifeestje om de restjes op te eten en te drinken
Eigenlijk klinkt het best een beetje zielig, maar dat is het niet. Mijn echte vrienden die weten het, en die vinden eigenlijk de mini feestjes veel leuker.
Ik ben een beetje een kluizenaar, maar bij mij thuis is iedereen welkom. Veilig op eigen terrein.
Ik voel me gewoon niet prettig in groepen mensen, dus ik ga er niet naar toe.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik sluit me aan bij heel veel moeite hebben met feestjes, sociale gelegenheden, familiefeestjes en zelfs openbare gelegenheden. Ik hield er wel altijd van, maar trek het niet meer. Te druk, geen concentratie, daardoor niet kunnen socializen, daardoor verkeerde opmerkingen of vragen stellen die allang gesteld zijn, me daardoor niet thuis voelen op plekken en het idee dat ik bij anderen een rare indruk achterlaat.
Gevolg: vrienden zijn er eigenlijk niet meer (nog steeds geen idee waarom er plots geen contact meer was met beste vriendin, wat dus eigenlijk een bevestiging was dat ik dingen fout doe). Alleen nog wat contact met een klein gedeelte van de familie. Neven en nichtendag sla ik standaard over.
En mijn eigen huis is mijn veilige haven, heb juist liever niet dat mensen hier komen. 'Verjaardag' heb ik dan ook bij mijn moeder gevierd, wilde niet dat andere in mijn veilige ruimte zouden komen.
Gevolg: vrienden zijn er eigenlijk niet meer (nog steeds geen idee waarom er plots geen contact meer was met beste vriendin, wat dus eigenlijk een bevestiging was dat ik dingen fout doe). Alleen nog wat contact met een klein gedeelte van de familie. Neven en nichtendag sla ik standaard over.
En mijn eigen huis is mijn veilige haven, heb juist liever niet dat mensen hier komen. 'Verjaardag' heb ik dan ook bij mijn moeder gevierd, wilde niet dat andere in mijn veilige ruimte zouden komen.
Grote feesten/stappen doe ik ook bijna nooit meer. Gewoon wat drinken in de buurtkroeg soms wel.
Vorig jaar liep dat een keer uit op stappen en dat was wel leuk. En misschien ga ik volgende maand naar een feestje in de maassilo
Maar ik ga er vanuit dat ik dan maar 2 uurtjes blijf. Dan heb ik t wel gehad.
Borrels op mijn werk vind ik leuk als er bekenden zijn en als ik niet net aan de AD zit hahahhaa. Laatste borrel was ik ziek zeg!
Maar kuo: dat je denkt dat ze plannetjes smeden tegen jou, dat moet je echt aan de psych vertellen hoor. Een keer wanneer jij daaraan toe bent natuurlijk
Als ik lees wat je schrijft lijkt het me heel waarschijnlijk dat ze je gewoon mogen.
En roze haar is inderdaad cool! Heb ik nooit gehad. Ik zie er echt saai uit. Gewoon blond haar (nep blond) en 2 niet opvallende piercings (de echt toffe bleven niet goed zitten) en een goed verstopte tattoo.
Dat vind ik het grote nadeel van mijn werk. Ik kan er niet meer tof uitzien
Vorig jaar liep dat een keer uit op stappen en dat was wel leuk. En misschien ga ik volgende maand naar een feestje in de maassilo
Maar ik ga er vanuit dat ik dan maar 2 uurtjes blijf. Dan heb ik t wel gehad.
Borrels op mijn werk vind ik leuk als er bekenden zijn en als ik niet net aan de AD zit hahahhaa. Laatste borrel was ik ziek zeg!
Maar kuo: dat je denkt dat ze plannetjes smeden tegen jou, dat moet je echt aan de psych vertellen hoor. Een keer wanneer jij daaraan toe bent natuurlijk
Als ik lees wat je schrijft lijkt het me heel waarschijnlijk dat ze je gewoon mogen.
En roze haar is inderdaad cool! Heb ik nooit gehad. Ik zie er echt saai uit. Gewoon blond haar (nep blond) en 2 niet opvallende piercings (de echt toffe bleven niet goed zitten) en een goed verstopte tattoo.
Dat vind ik het grote nadeel van mijn werk. Ik kan er niet meer tof uitzien
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Idem wat hierboven gezegd wordt.
Ik ben nooit een feestbeest geweest (even though I've tried) en tegenwoordig houd ik het bij af en toe een lan-party, zoals ik afgelopen weekend had. Gewoon met een paar vrienden en dan lol hebben met de games die ik gemod heb
De enige feesten waar ik tegenwoordig heen ga zijn verjaardagsfeesten (die ik zelf overigens nooit meer geef )
Ik ben nooit een feestbeest geweest (even though I've tried) en tegenwoordig houd ik het bij af en toe een lan-party, zoals ik afgelopen weekend had. Gewoon met een paar vrienden en dan lol hebben met de games die ik gemod heb
De enige feesten waar ik tegenwoordig heen ga zijn verjaardagsfeesten (die ik zelf overigens nooit meer geef
)
Grappig. Boel mensen hier die niet overdreven van feesten houden en beter tot hun recht komen bij rustig 1 op 1 contact.
Dat heb ik zelf ook wel, en ik heb het een tijd als falen van mijzelf gezien. Eigenlijk godvergeten quatsch natuurlijk, maar daar kom je na veel zelfonderzoek pas achter.
Soms stappen vind ik zelf best leuk, festivalletje meepakken e.d.. Maar alleen als ik zelf de controle heb wanneer ik wegga..
Dat heb ik zelf ook wel, en ik heb het een tijd als falen van mijzelf gezien. Eigenlijk godvergeten quatsch natuurlijk, maar daar kom je na veel zelfonderzoek pas achter.
Soms stappen vind ik zelf best leuk, festivalletje meepakken e.d.. Maar alleen als ik zelf de controle heb wanneer ik wegga.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Deze BA heeft dan stiekem een goede manier gevonden om jou te mobiliseren. Gewoon advocaat van de duivel spelen en jou af en toe gigantisch uitdagen.quote:
[..]
...
Er moest voor het UWV een lijst ingevuld worden met beperkingen en er werd niet gekeken naar mogelijkheden. Je kan me niet pissiger maken dan het continu gaan hebben over wat ik niet kan, daar ben ikzelf al veel te hard in.
.Gevalletje reptielenbrein dat continu een signaal *ALARM ALARM ALARM*!! aan het uitzenden is oid?quote:De spierpijn wordt veroorzaakt door m'n burnout, spanning, boosheid en schrik verergert dat behoorlijk. Elke avond staat het strakuit maar sinds dat gesprek met de ba ben ik helemaal een strakke plank
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Dat mag hij dan in het vervolg mooi laten ook!quote:
[..]
Deze BA heeft dan stiekem een goede manier gevonden om jou te mobiliseren. Gewoon advocaat van de duivel spelen en jou af en toe gigantisch uitdagen.
[..]
Gevalletje reptielenbrein dat continu een signaal *ALARM ALARM ALARM*!! aan het uitzenden is oid?
Dat zou kunnen, volgens de ba is het een bekend verschijnsel bij een burnout. Het houdt wel idioot lang aan in mijn geval, sinds oktober 2012. Binnenkort eens langs de huisarts voor verder onderzoek of advies.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Hi, ik lees dit topic al een tijdje mee, maar ben over het algemeen te passief om mee te posten. Omdat er hier soms goede/verhelderende adviezen worden gegeven, wil ik het toch proberen.
Sinds iets meer dan een maand ga ik naar een psycholoog. Heb geen labeltje gekregen, maar we praten vooral over sociale onzekerheid (ik kan mij helemaal terugvinden in Kuoloma’s redenering, inclusief het uitnodigen uit medelijden) en over faalangst. Ik word momenteel vooral zenuwachtig voor de gesprekken, maar denk dat het wel goed is dat ik überhaupt over mijn beslommering praat. Ik zou vooral wat meer praktische tips kunnen gebruiken, eerder dan “accepteer dit/dat gevoel”.
Anyway, een andere incentive om hier te posten is de volgende situatie: ik date sinds kort met een jongen. Ik had eigenlijk al een tijdje het idee om geen vriendje te hebben voordat ik alles op een rijtje had qua mentale gezondheid. Maar ik vind hem toch wel leuk. Ik zou hem dan ook bij onze volgende afspraak (de tweede/derde echte date) eigenlijk willen zeggen dat ik naar de psych ga (en dat ik paniekaanvallen heb tijdens seks) om hem te laten beslissen of hij met zo iemand als mij verder wil. Fwb wil ik sowieso al niet.
Alleen: hoe pak ik dat het beste aan? Heb ook geen zin om een halfuur een klaagverhaal te houden, daar heb ik vooralsnog mijn psych voor. Of verzwijg ik het best nog een tijdje, tot het duidelijk is of het iets wordt? Ik heb verder nog tegen niemand iets vertelt over de psycholoog en schaam me er een beetje voor.
Sinds iets meer dan een maand ga ik naar een psycholoog. Heb geen labeltje gekregen, maar we praten vooral over sociale onzekerheid (ik kan mij helemaal terugvinden in Kuoloma’s redenering, inclusief het uitnodigen uit medelijden) en over faalangst. Ik word momenteel vooral zenuwachtig voor de gesprekken, maar denk dat het wel goed is dat ik überhaupt over mijn beslommering praat. Ik zou vooral wat meer praktische tips kunnen gebruiken, eerder dan “accepteer dit/dat gevoel”.
Anyway, een andere incentive om hier te posten is de volgende situatie: ik date sinds kort met een jongen. Ik had eigenlijk al een tijdje het idee om geen vriendje te hebben voordat ik alles op een rijtje had qua mentale gezondheid. Maar ik vind hem toch wel leuk. Ik zou hem dan ook bij onze volgende afspraak (de tweede/derde echte date) eigenlijk willen zeggen dat ik naar de psych ga (en dat ik paniekaanvallen heb tijdens seks) om hem te laten beslissen of hij met zo iemand als mij verder wil. Fwb wil ik sowieso al niet.
Alleen: hoe pak ik dat het beste aan? Heb ook geen zin om een halfuur een klaagverhaal te houden, daar heb ik vooralsnog mijn psych voor. Of verzwijg ik het best nog een tijdje, tot het duidelijk is of het iets wordt? Ik heb verder nog tegen niemand iets vertelt over de psycholoog en schaam me er een beetje voor.
Ik zou er nu nog niets over zeggen eerlijk gezegd.
Je kan hem ermee vroegtijdig afschrikken, terwijl hij het misschien (als hij je wat beter kent) helemaal niet zo erg vindt.
Daarbij ben je meer dan enkel een psych patient met paniekaanvallen en zo moet hij je ook leren kennen vind ik. En als je het zo snel al verteld komt het over alsof dat het grootste gedeelte van je leven is. (wat mij niet zo doet overkomen in je verhaal).
Je hebt nog alle tijd, geniet er ook een beetje van
Je kan hem ermee vroegtijdig afschrikken, terwijl hij het misschien (als hij je wat beter kent) helemaal niet zo erg vindt.
Daarbij ben je meer dan enkel een psych patient met paniekaanvallen en zo moet hij je ook leren kennen vind ik. En als je het zo snel al verteld komt het over alsof dat het grootste gedeelte van je leven is. (wat mij niet zo doet overkomen in je verhaal).
Je hebt nog alle tijd, geniet er ook een beetje van
Je bent nu stijf als een plank, flink nadeel, absoluut! Maar ik hoor wel een weerbare en don't fuck with me minthy tussen de regels door. Dat moet toch winst zijn?quote:
[..]
Dat mag hij dan in het vervolg mooi laten ook!
Dat zou kunnen, volgens de ba is het een bekend verschijnsel bij een burnout. Het houdt wel idioot lang aan in mijn geval, sinds oktober 2012. Binnenkort eens langs de huisarts voor verder onderzoek of advies.
Maareh. Ik ben wel benieuwd wat voor manieren er zijn om dat alarm er vanaf te krijgen. Oefeningen zoals bioenergetics (Alexander Lowen) oid?
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Welkom! Goed dat je komt meeposten.quote:
Hi, ik lees dit topic al een tijdje mee, maar ben over het algemeen te passief om mee te posten. Omdat er hier soms goede/verhelderende adviezen worden gegeven, wil ik het toch proberen.
Sinds iets meer dan een maand ga ik naar een psycholoog. Heb geen labeltje gekregen, maar we praten vooral over sociale onzekerheid (ik kan mij helemaal terugvinden in Kuoloma’s redenering, inclusief het uitnodigen uit medelijden) en over faalangst. Ik word momenteel vooral zenuwachtig voor de gesprekken, maar denk dat het wel goed is dat ik überhaupt over mijn beslommering praat. Ik zou vooral wat meer praktische tips kunnen gebruiken, eerder dan “accepteer dit/dat gevoel”.
Anyway, een andere incentive om hier te posten is de volgende situatie: ik date sinds kort met een jongen. Ik had eigenlijk al een tijdje het idee om geen vriendje te hebben voordat ik alles op een rijtje had qua mentale gezondheid. Maar ik vind hem toch wel leuk. Ik zou hem dan ook bij onze volgende afspraak (de tweede/derde echte date) eigenlijk willen zeggen dat ik naar de psych ga (en dat ik paniekaanvallen heb tijdens seks) om hem te laten beslissen of hij met zo iemand als mij verder wil. Fwb wil ik sowieso al niet.
Alleen: hoe pak ik dat het beste aan? Heb ook geen zin om een halfuur een klaagverhaal te houden, daar heb ik vooralsnog mijn psych voor. Of verzwijg ik het best nog een tijdje, tot het duidelijk is of het iets wordt? Ik heb verder nog tegen niemand iets vertelt over de psycholoog en schaam me er een beetje voor.
.Die schaamte voor het feit dat je bij een psycholoog loopt raak je snel zat kwijt. Dat vond ik ook een jaar gênant, maar mettertijd vertel je er even makkelijk over als over wat je gegeten hebt.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Vreemd eigenlijk dat het voor jezelf zo'n taboe kan zijn. Ik was zelf ook altijd erg schichtig erover maar met een gezonde dosis 'schijt aan' ben ik het iedereen gewoon van meet af aan gaan vertellen.quote:
[..]
Welkom! Goed dat je komt meeposten.
Die schaamte voor het feit dat je bij een psycholoog loopt raak je snel zat kwijt. Dat vond ik ook een jaar gênant, maar mettertijd vertel je er even makkelijk over als over wat je gegeten hebt.
Waarom zou er een verschil moeten zijn tussen dokter en psycholoog? Of het nou je lichaam is of je geest, beide onderdeel van je toch? En psychische aandoeningen zijn technisch gezien ook 'gewoon' lichamelijke aandoeningen, dus dan is de cirkel rond zou ik zeggen!
Ignorance is bliss
Ik zou het ook nog niet zeggen, tenzij het onderwerp op tafel komt of hij bijv ook iets heel persoonlijks vertelt.
En welkom
En welkom
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Woei, veel reacties, tof .
@Cue: Je hebt een punt, maar ik denk dat ik harder gekwetst zou worden mocht het na een langere tijd uitkomen en dan een dealbreaker blijken zijn.
Over de schaamte over psychologen: ik ken maar één persoon die er open over heeft verteld, maar dan wel in een een-op-eengesprek. Iemand anders heeft het heel vlug tussen neus en lippen door verteld, maar ook met wat schaamte. Ik ben het ermee eens dat het geen taboe zou moeten zijn, maar dat is het vooralsnog wel, in België alleszins. Om de zoveel weken verschijnt er weer eens itempje in de media waarin wordt opgeroepen om het niet meer als een taboe te beschouwen en waarbij de analyse wordt gemaakt dat het dat toch nog eens. Ik heb niet veel zin om hierin een pioniersrol te vervullen, aangezien mensen mij sowieso al "vreemd" vinden, ook mensen die mij gewoon tof vinden. Wel veel respect voor mensen die er open over kunnen en willen vertellen.
.@Cue: Je hebt een punt, maar ik denk dat ik harder gekwetst zou worden mocht het na een langere tijd uitkomen en dan een dealbreaker blijken zijn.
Over de schaamte over psychologen: ik ken maar één persoon die er open over heeft verteld, maar dan wel in een een-op-eengesprek. Iemand anders heeft het heel vlug tussen neus en lippen door verteld, maar ook met wat schaamte. Ik ben het ermee eens dat het geen taboe zou moeten zijn, maar dat is het vooralsnog wel, in België alleszins. Om de zoveel weken verschijnt er weer eens itempje in de media waarin wordt opgeroepen om het niet meer als een taboe te beschouwen en waarbij de analyse wordt gemaakt dat het dat toch nog eens. Ik heb niet veel zin om hierin een pioniersrol te vervullen, aangezien mensen mij sowieso al "vreemd" vinden, ook mensen die mij gewoon tof vinden. Wel veel respect voor mensen die er open over kunnen en willen vertellen
.
"langere tijd" is niet een vast iets he. Je kan het ook bij date 7 al doen bv.. of bij date 15. Tis maar net hoe de relatie zich ontwikkeld. Zou dat gewon een beetje proberen aan te voelen.quote:
@Cue: Je hebt een punt, maar ik denk dat ik harder gekwetst zou worden mocht het na een langere tijd uitkomen en dan een dealbreaker blijken zijn.
Als het echt aan je knaagt, dan gewoon vertellen natuurlijk. Zelf zou ik wachten totdat ik echt denk dat het serieus zou kunnen worden / is. (of als het gesprek toevallig naar die kant neigt door wat dan ook)
Op zich is dat niet zo vreemd, wat ik merk is dat het voor heel veel mensen taboe is waardoor mensen er zo lang mee rond blijven lopen totdat ze uiteindelijk instorten (zal voor sommige vaste klanten hiero wel bekend in de oren klinken).quote:
[..]
Vreemd eigenlijk dat het voor jezelf zo'n taboe kan zijn. Ik was zelf ook altijd erg schichtig erover maar met een gezonde dosis 'schijt aan' ben ik het iedereen gewoon van meet af aan gaan vertellen.
Waarom zou er een verschil moeten zijn tussen dokter en psycholoog? Of het nou je lichaam is of je geest, beide onderdeel van je toch? En psychische aandoeningen zijn technisch gezien ook 'gewoon' lichamelijke aandoeningen, dus dan is de cirkel rond zou ik zeggen!
En wees welkom
Schaamte dat je bij een psycholoog loopt? Dat is toch wel ernstig. Ik dacht oprecht dat er in deze huidige maatschappij niet zo heel moeilijk over word gedaan als 'je naar de psycholoog' zou gaan.quote:
[..]
Welkom! Goed dat je komt meeposten.
Die schaamte voor het feit dat je bij een psycholoog loopt raak je snel zat kwijt. Dat vond ik ook een jaar gênant, maar mettertijd vertel je er even makkelijk over als over wat je gegeten hebt.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dacht je dat echt?quote:
[..]
Schaamte dat je bij een psycholoog loopt? Dat is toch wel ernstig. Ik dacht oprecht dat er in deze huidige maatschappij niet zo heel moeilijk over word gedaan als 'je naar de psycholoog' zou gaan.
Zelfs bij zorgverzekeringen is het een soort taboe. Ik werkte op de klantenservice en wij mochten vragen over psychologen niet beantwoorden. Deze "GGZ-vragen" moesten we doorschakelen naar iemand die een training daarvoor had gehad want "het zijn natuurlijk vaak aparte mensen die bellen en je moet heel anders met hen omgaan".
Taboes zijn er nog wel genoeg en het ligt er maar net aan wie je treft. In de loop der tijd heb ik aardig wat mensen verteld over mijn niet al te florisante geschiedenis en de responses waren zeer wisselend, van een depressieve blik op het gezicht van de hoorder tot aan "je stelt je maar aan".quote:
[..]
Schaamte dat je bij een psycholoog loopt? Dat is toch wel ernstig. Ik dacht oprecht dat er in deze huidige maatschappij niet zo heel moeilijk over word gedaan als 'je naar de psycholoog' zou gaan.
Euw, ja, dat dacht ik echt inderdaad. Ik ken een aantal mensen die vaak bij de psycholoog is geweest en daar wordt niet anders tegen aan gekeken en ik heb zelf ook nooit issues gehad om het anderen te vertellen dat ik een bij een psycholoog ben geweest. Alleen mijn ex vond het onzin.quote:
[..]
Dacht je dat echt?
Zelfs bij zorgverzekeringen is het een soort taboe. Ik werkte op de klantenservice en wij mochten vragen over psychologen niet beantwoorden. Deze "GGZ-vragen" moesten we doorschakelen naar iemand die een training daarvoor had gehad want "het zijn natuurlijk vaak aparte mensen die bellen en je moet heel anders met hen omgaan".
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Het voelde als falen, dat instorten. Had veel eerder hulp moeten krijgen, een jaar of 30 eerder denk ik zoquote:
[..]
Op zich is dat niet zo vreemd, wat ik merk is dat het voor heel veel mensen taboe is waardoor mensen er zo lang mee rond blijven lopen totdat ze uiteindelijk instorten (zal voor sommige vaste klanten hiero wel bekend in de oren klinken).
En wees welkom
Welkom, hier kun je t wel kwijt.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Jammer. De over empatische persoon zal ontzettend; "Aww" reageren en de botte lul zal vooral zeggen; "Pfft, wat een onzin, je stelt je aan". Ik denk altijd maar als je iemand gaat afwijzen op basis van het gegeven dat hij/zij persoonlijke hulp zoekt of zocht ben je echt van je padje af.quote:
[..]
Taboes zijn er nog wel genoeg en het ligt er maar net aan wie je treft. In de loop der tijd heb ik aardig wat mensen verteld over mijn niet al te florisante geschiedenis en de responses waren zeer wisselend, van een depressieve blik op het gezicht van de hoorder tot aan "je stelt je maar aan".
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik heb het ook verteld aan enkele vrienden en wat oudere kennissen. Ik merk dat jongere mensen er iets nuchter mee omgaan dan de iets oudere mensen. Overigens als ik het vertel krijg ik vaak te horen dat ik er "niet depressief uitzie", "dat heb jij toch niet nodig" tot "je hebt gewoon een schop onder je hol nodig".quote:
[..]
Taboes zijn er nog wel genoeg en het ligt er maar net aan wie je treft. In de loop der tijd heb ik aardig wat mensen verteld over mijn niet al te florisante geschiedenis en de responses waren zeer wisselend, van een depressieve blik op het gezicht van de hoorder tot aan "je stelt je maar aan".
Ik kan vet onderstreepte zelf niet genoeg benadrukken. Vroeger was ik heel hard voor mezelf, hield ik burnout voor aanstelleritis en wat ik de connectie met mn gevoelens volledig kwijt (niet dat ik ze ooit echt gehad had daarvoor, maar toch).quote:
[..]
Het voelde als falen, dat instorten. Had veel eerder hulp moeten krijgen, een jaar of 30 eerder denk ik zo
Achteraf kan ik niet anders dan zeggen dat ik er zo-knal-hard NAAST heb gezeten, mn hele mentaliteit moest om.
Achteraf zal ik ook aardig wat mensen gekwetst hebben met mn onwetendheid. Ik registreerde het niet eens als iemand bij mij kwam met psychische klachten (en dan vooral burnout klachten niet).
Maar goed, het roer is nu 180 graden om en ik voel me nu beter dan ooit daardoor
Zie mijn bovenstaande post. Vroeger was ik wat dat aangaat precies zo een ontzettende botte lul.quote:
[..]
Jammer. De over empatische persoon zal ontzettend; "Aww" reageren en de botte lul zal vooral zeggen; "Pfft, wat een onzin, je stelt je aan". Ik denk altijd maar als je iemand gaat afwijzen op basis van het gegeven dat hij/zij persoonlijke hulp zoekt of zocht ben je echt van je padje af.
Mijn mentaliteit was er 1 van "werken werken werken, doorgaan doorgaan doorgaan en niet zwak wezen". Ik was HEEL hard voor mezelf en al mijn falen (een enorme berg falen), daar was ik gewoon blind voor, net zoals ik blind was voor het leed van anderen. Ik wou hard en sterk zijn, de wereld laten zien van wat voor superieur stof ik gemaakt was, big mistake!
Ik zag het gewoon niet en vond hen ZWAK en aanstellers...man man man, 1 van de grootste fouten van mijn leven...ik heb niet voor niets zo lang met mijn shit doorgelopen. Zelfs nadat eindelijk de diagnoses begonnen binnen te stromen, duurde het nog heel lang voordat het besef (en de rouw) eindelijk kwam.
Oeh! Ja, wij, psychiatrich patienten zijn heul engquote:
[..]
Dacht je dat echt?
Zelfs bij zorgverzekeringen is het een soort taboe. Ik werkte op de klantenservice en wij mochten vragen over psychologen niet beantwoorden. Deze "GGZ-vragen" moesten we doorschakelen naar iemand die een training daarvoor had gehad want "het zijn natuurlijk vaak aparte mensen die bellen en je moet heel anders met hen omgaan".
Ok psychiatrisch patiënt klinkt eigenlijk wel eng. Hihi.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Yep, yep en yep. Nou, ik kan je vertellen, ik heb dit jarenlang doorgezet...doorgeploeterd en was bijna doodgebloed omdat ik de signalen bleef negeren. Ik negeerde 1 van de belangrijkste dingen die ik had, namelijk mijn gevoelens...die heb je niet voor niks.quote:
[..]
Ik heb het ook verteld aan enkele vrienden en wat oudere kennissen. Ik merk dat jongere mensen er iets nuchter mee omgaan dan de iets oudere mensen. Overigens als ik het vertel krijg ik vaak te horen dat ik er "niet depressief uitzie", "dat heb jij toch niet nodig" tot "je hebt gewoon een schop onder je hol nodig".
Het is niet zo dat ik van tevoren bang ben om heel erge fouten te maken, - Edit: oh wacht, eigenlijk welquote:
[..]
Ik denk dat het doel van die vraag is in te zien wat het verschil is tussen de situatie die in jouw hoofd geconstrueerd is en de situatie zoals deze zich realistisch gezien voor zou kunnen doen.
Vaak als je nogal een geprogrammeerd doemdenker bent zijn de beelden in je hoofd vaak enkel gericht op het negatieve of op een worst-case scenario. Niks mis mee verder. Maar wanneer je die gedachte achterhaalt, accepteert en zo ruimte voor jezelf creëert om gewoon de ervaring te hebben(want vaak betreft het iets heel simpels) zul je zien dat het best mee valt. Des te meer je dit doet, des te meer je je zult gaan realiseren dat de situaties in je hoofd veel erger lijken dan ze zijn.
maar wat ik bedoel is dat het wel ergens op gebaseerd is en niet puur doemdenken.- maar dat ik weet dat ik me niet goed zal voelen + me anders gedraag dan ik zou willen als ik naar een feestje ga bijvoorbeeld.Het gaat vooral om het moment dat ik daar ben. Dat heeft niet te maken met doemdenken maar met observeren. Ik observeer wat ik doe, ben enorm gespannen, zie hoe anderen op mij reageren.
Dat ik een slechte uitkomst verwacht is heel logisch aangezien ik die ervaring elke keer heb.
Dat heb ik ook. Als ik op mezelf zou wonen mag wsl niemand op bezoek komenquote:
Ik sluit me aan bij heel veel moeite hebben met feestjes, sociale gelegenheden, familiefeestjes en zelfs openbare gelegenheden. Ik hield er wel altijd van, maar trek het niet meer. Te druk, geen concentratie, daardoor niet kunnen socializen, daardoor verkeerde opmerkingen of vragen stellen die allang gesteld zijn, me daardoor niet thuis voelen op plekken en het idee dat ik bij anderen een rare indruk achterlaat.
Gevolg: vrienden zijn er eigenlijk niet meer (nog steeds geen idee waarom er plots geen contact meer was met beste vriendin, wat dus eigenlijk een bevestiging was dat ik dingen fout doe). Alleen nog wat contact met een klein gedeelte van de familie. Neven en nichtendag sla ik standaard over.
En mijn eigen huis is mijn veilige haven, heb juist liever niet dat mensen hier komen. 'Verjaardag' heb ik dan ook bij mijn moeder gevierd, wilde niet dat andere in mijn veilige ruimte zouden komen.
Ook vanwege controle over mijn omgeving.Bij mij speelt het wel al mijn hele leven.
Hoiquote:
Woei, veel reacties, tof
@Cue: Je hebt een punt, maar ik denk dat ik harder gekwetst zou worden mocht het na een langere tijd uitkomen en dan een dealbreaker blijken zijn.
Over de schaamte over psychologen: ik ken maar één persoon die er open over heeft verteld, maar dan wel in een een-op-eengesprek. Iemand anders heeft het heel vlug tussen neus en lippen door verteld, maar ook met wat schaamte. Ik ben het ermee eens dat het geen taboe zou moeten zijn, maar dat is het vooralsnog wel, in België alleszins. Om de zoveel weken verschijnt er weer eens itempje in de media waarin wordt opgeroepen om het niet meer als een taboe te beschouwen en waarbij de analyse wordt gemaakt dat het dat toch nog eens. Ik heb niet veel zin om hierin een pioniersrol te vervullen, aangezien mensen mij sowieso al "vreemd" vinden, ook mensen die mij gewoon tof vinden. Wel veel respect voor mensen die er open over kunnen en willen vertellen
Ik sluit me aan bij Murmeli en Cue.
Ik denk dat als je er zelf zo de nadruk op legt, het voor je date 'erger' zal overkomen en het eerder een probleem zou kunnen zijn.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik schaam me er ook voor dat ik in therapie ben. Het niet zelf kunnen, zwak zijn, enz. Mensen die je net kennen en erachter komen krijgen dan toch een ander beeld van je denk ik. Ik zou het ook echt niet vertellen aan een date.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik kreeg net een sms van een vriendin (die ik niet zo vaak spreek) of ik zin heb om mee uit te gaan dit weekend. Meteen weer gespannen omdat ik dan denk 'shit, wat moet ik zeggen, wat wil ik, moet ik gaan?'. Ik wil 90% niet maar voel me ook soort van verplicht om ja te zeggen of zo ... Ik word sowieso gespannen van elke sms/telefoontje dat ik krijg.
Maar goed, ik heb gezegd dat ik uitgaan niet leuk vind en zo en dat wist ze ook wel.
Ik word sowieso gespannen van elke sms/telefoontje dat ik krijg.Maar goed, ik heb gezegd dat ik uitgaan niet leuk vind en zo en dat wist ze ook wel.
Ik kan nooit zomaar ergens over beginnen, vind praten sowieso moeilijk, vooral nu ik een psych heb die wil dat ik zelf ga praten i.p.v. dat hij het gesprek leidt. Dat gaat niet zo soepelquote:
Grote feesten/stappen doe ik ook bijna nooit meer. Gewoon wat drinken in de buurtkroeg soms wel.
Vorig jaar liep dat een keer uit op stappen en dat was wel leuk. En misschien ga ik volgende maand naar een feestje in de maassilo
Maar ik ga er vanuit dat ik dan maar 2 uurtjes blijf. Dan heb ik t wel gehad.
Borrels op mijn werk vind ik leuk als er bekenden zijn en als ik niet net aan de AD zit hahahhaa. Laatste borrel was ik ziek zeg!
Maar kuo: dat je denkt dat ze plannetjes smeden tegen jou, dat moet je echt aan de psych vertellen hoor. Een keer wanneer jij daaraan toe bent natuurlijk
Als ik lees wat je schrijft lijkt het me heel waarschijnlijk dat ze je gewoon mogen.
Ik ben nu wel heel benieuwd hoe jij eruit zietquote:En roze haar is inderdaad cool! Heb ik nooit gehad. Ik zie er echt saai uit. Gewoon blond haar (nep blond) en 2 niet opvallende piercings (de echt toffe bleven niet goed zitten) en een goed verstopte tattoo.
Dat vind ik het grote nadeel van mijn werk. Ik kan er niet meer tof uitzien
Why are you wearing that stupid man suit?
Misschien voorstellen om wat met haar te gaan drinken in een rustige kroeg of gewoon bij 1 van jullie thuis? (evt op andere datum)quote:
k kreeg net een sms van een vriendin (die ik niet zo vaak spreek) of ik zin heb om mee uit te gaan dit weekend. Meteen weer gespannen omdat ik dan denk 'shit, wat moet ik zeggen, wat wil ik, moet ik gaan?'. Ik wil 90% niet maar voel me ook soort van verplicht om ja te zeggen of zo ...
Maar goed, ik heb gezegd dat ik uitgaan niet leuk vind en zo en dat wist ze ook wel.
Heb je een beetje van beide.
Ja ik zei dat ik wel een keer iets anders wil doen maar dat wordt dan over een paar weken pas.quote:Op maandag 17 maart 2014 17:33 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Misschien voorstellen om wat met haar te gaan drinken in een rustige kroeg of gewoon bij 1 van jullie thuis? (evt op andere datum)
Heb je een beetje van beide.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik ben trouwens een jaar actief op fok. Gaat nu wel beter met me dan toen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik ben niet zoveel veranderd tov mijn fobo. Foto's daar zijn wel oud maar denk dat mijn haar ongeveer even lang is en ongeveer zelfde kleurquote:
Ik kreeg net een sms van een vriendin (die ik niet zo vaak spreek) of ik zin heb om mee uit te gaan dit weekend. Meteen weer gespannen omdat ik dan denk 'shit, wat moet ik zeggen, wat wil ik, moet ik gaan?'. Ik wil 90% niet maar voel me ook soort van verplicht om ja te zeggen of zo ...
Maar goed, ik heb gezegd dat ik uitgaan niet leuk vind en zo en dat wist ze ook wel.
[..]
Ik kan nooit zomaar ergens over beginnen, vind praten sowieso moeilijk, vooral nu ik een psych heb die wil dat ik zelf ga praten i.p.v. dat hij het gesprek leidt. Dat gaat niet zo soepel
[..]
Ik ben nu wel heel benieuwd hoe jij eruit ziet
En dan nog een jaar of 6 ouder gok ik
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gefeliciteerdquote:
Ik ben trouwens een jaar actief op fok. Gaat nu wel beter met me dan toen.
En die vooruitgang is tof
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mwah het is geen vooruitgang ... het zijn schommelingen die ik al sinds de pubertijd heb.quote:
[..]
Gefeliciteerd
En die vooruitgang is tof
Why are you wearing that stupid man suit?
Gefeliciteerd! Dat je in de positieve schommel zitquote:
[..]
Mwah het is geen vooruitgang ... het zijn schommelingen die ik al sinds de pubertijd heb.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Schamen om in therapie te zitten? Ik zie dat toch echt als kracht. Iets werkt niet, dus zoek je een oplossing. Dat lijkt mij een krachtig iets. Het beseffen dat iets niet goed gaat en dat je dus door hebt dat je dat niet alleen kunt doen.
Als ik moet leren zwemmen ga ik toch ook gewoon in les voor een diploma? En niet ergens in een vies vijvertje proberen "te spartelen"?
Als ik moet leren zwemmen ga ik toch ook gewoon in les voor een diploma? En niet ergens in een vies vijvertje proberen "te spartelen"?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Absoluut mee eens maar er hangt nog wel degelijk een negatief stigma op het zoeken van hulp bij psychische of psychosociale problemen.quote:
Schamen om in therapie te zitten? Ik zie dat toch echt als kracht. Iets werkt niet, dus zoek je een oplossing. Dat lijkt mij een krachtig iets. Het beseffen dat iets niet goed gaat en dat je dus door hebt dat je dat niet alleen kunt doen.
Als ik moet leren zwemmen ga ik toch ook gewoon in les voor een diploma? En niet ergens in een vies vijvertje proberen "te spartelen"?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dat is absoluut winst!quote:
[..]
Je bent nu stijf als een plank, flink nadeel, absoluut! Maar ik hoor wel een weerbare en don't fuck with me minthy tussen de regels door. Dat moet toch winst zijn?
Maareh. Ik ben wel benieuwd wat voor manieren er zijn om dat alarm er vanaf te krijgen. Oefeningen zoals bioenergetics (Alexander Lowen) oid?
Geen idee eigenlijk. Donderdag kan ik terecht bij m'n huisarts, eens kijken of hij kan doorverwijzen voor verder onderzoek. Misschien een arts die meer van spieren weet om een eventuele spierziekte uit te sluiten. Of voor tips om er vanaf te komen.
Op het moment heeft rustig aan doen geen invloed op de pijn, het slikken van magnesium ook niet. Wel ben ik begonnen in een yogaklasje maar dat helpt ook nog niet echt. Wel geinig om te doen!
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Fijn dat je dat bent gaan inzien. De botte horken (sorry voor de omschrijving) kunnen anderen zoveel pijn doen. En een echte burnout met dikke depressie gun ik niemand, ik had zoiets nog nooit meegemaakt en wil t nooit meer meemaken.quote:
[..]
Zie mijn bovenstaande post. Vroeger was ik wat dat aangaat precies zo een ontzettende botte lul.
Mijn mentaliteit was er 1 van "werken werken werken, doorgaan doorgaan doorgaan en niet zwak wezen". Ik was HEEL hard voor mezelf en al mijn falen (een enorme berg falen), daar was ik gewoon blind voor, net zoals ik blind was voor het leed van anderen. Ik wou hard en sterk zijn, de wereld laten zien van wat voor superieur stof ik gemaakt was, big mistake!
Ik zag het gewoon niet en vond hen ZWAK en aanstellers...man man man, 1 van de grootste fouten van mijn leven...ik heb niet voor niets zo lang met mijn shit doorgelopen. Zelfs nadat eindelijk de diagnoses begonnen binnen te stromen, duurde het nog heel lang voordat het besef (en de rouw) eindelijk kwam.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Vrede hebben met dat het gelopen is door eigen handelen is het moeilijkste. Het zien als een les i.p.v. een fout maakt het makkelijker.quote:
[..]
Fijn dat je dat bent gaan inzien. De botte horken (sorry voor de omschrijving) kunnen anderen zoveel pijn doen. En een echte burnout met dikke depressie gun ik niemand, ik had zoiets nog nooit meegemaakt en wil t nooit meer meemaken.
Ignorance is bliss
Ik heb er nu wel vrede mee hoor, ben eindelijk op weg echt te leren mezelf te mogen zijnquote:
[..]
Vrede hebben met dat het gelopen is door eigen handelen is het moeilijkste. Het zien als een les i.p.v. een fout maakt het makkelijker.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Lieve, gevoelige, kwetsbare kuolema, je mag er wezen. Mensen hebben je graag omdat je gevoelig bent en het lijden van anderen oprecht kan begrijpen. Gevoelige mensen zijn ook kwetsbaar, net als de mooiste orchideeen. Zorg goed voor jezelf en bloei op.quote:
[..]
Bestaan, mij zijn is al een fout. Maar ik zal morgen even nadenken want nu ben ik te moe.
En ik weet niet waarom ik word uitgenodigd, zou het niet gek vinden als ze het doen uit medelijden of omdat ze iets van plan zijn.
Die snappen helaas totaal niet wat een depressie is. En dat is lastig, voor beide partijen.quote:
[..]
Ik heb het ook verteld aan enkele vrienden en wat oudere kennissen. Ik merk dat jongere mensen er iets nuchter mee omgaan dan de iets oudere mensen. Overigens als ik het vertel krijg ik vaak te horen dat ik er "niet depressief uitzie", "dat heb jij toch niet nodig" tot "je hebt gewoon een schop onder je hol nodig".
Best wel Toch gaat het niet altijd even goed en lijken momenteel de dipjes zich wat sneller na elkaar op te stapelen. Ik post wat ook minder snel dat ik me klote voel, terwijl dat wel zo is..quote:
Jaaaaaa hier zijn jullie
Mistico: goed zo! Fijn om te lezen
Tegen depressie aanhikken ken ik ook wel ja. De hele winter gedaan
Toegeven dat het toch (ff) niet gaat kan idd lucht geven, zoals bos ook zegt.
En bos hier
Jij gaat echt lekkah he?! Zo tof
Maar al met al gaat het wel de goede kant op ja, als ik het objectief bekijk, maar het besef is er gewoon vreemd genoeg niet. Maar toch heb ik nog steeds hulp nodig. Het is nog wel steeds met vallen en opstaan. Maar bij wie is dat niet.
. Daar schaam ik me ook gewoon niet voor. Wat ik nog steeds moet leren, is sneller tevreden zijn met mezelf, dat is nog een te grote valkuil. Dat heb ik de laatste weken heel erg gemerkt.
Het is wel prettig dat ik nu echt een appartementje voor mezelf heb (wel nog via AWBZ), en dat ik 100% zekerheid heb, dat ik hier in mijn eentje mag wonen en ze er niet iemand bij gaan plaatsen.
En dat ik nu ook financieel meer lucht heb door een betaalde baan, dat scheelt ook enorm, ik sta in ieder geval al geruime tijd boven de rode streep en dat is ook gewoon een lekker gevoel.
En ja het hardlopen helpt me ook wel enorm
Maar toch is er de angst vanwege mijn neurofibromatose (google maar ofzo),
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Jij bent zo liefquote:
[..]
Lieve, gevoelige, kwetsbare kuolema, je mag er wezen. Mensen hebben je graag omdat je gevoelig bent en het lijden van anderen oprecht kan begrijpen. Gevoelige mensen zijn ook kwetsbaar, net als de mooiste orchideeen. Zorg goed voor jezelf en bloei op.
Dank, het had ook veel slechter kunnen gaanquote:
[..]
Gefeliciteerd! Dat je in de positieve schommel zit
Why are you wearing that stupid man suit?
mooi geschrevenquote:
[..]
Lieve, gevoelige, kwetsbare kuolema, je mag er wezen. Mensen hebben je graag omdat je gevoelig bent en het lijden van anderen oprecht kan begrijpen. Gevoelige mensen zijn ook kwetsbaar, net als de mooiste orchideeen. Zorg goed voor jezelf en bloei op.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Inderdaad goed geschreven, en goede raad ook, denk ik.
Mijn psych was het met Cue, Murmeli en Kuolema eens, dus ik zwijg nog even over psychologische problemen tegen mijn date.
Ik heb overigens de indruk dat telkens wanneer ik bijna begin te huilen, de psycholoog tevreden is. Normaal zit ik daar met een pokerface. Op het einde van ons gesprek gisteren zat ik echt in tranen omdat hij onverwacht raad gaf, dus zou liefst zo vlug mogelijk weer gaan, maar het kan pas over een maand. Vandaag kwam de huilbuil er dan echt uit. Ik hou niet van huilen, omdat ik me er daarna gewoon vermoeid door voel, niet opgelucht of zo.
Mijn psych was het met Cue, Murmeli en Kuolema eens, dus ik zwijg nog even over psychologische problemen tegen mijn date.
Ik heb overigens de indruk dat telkens wanneer ik bijna begin te huilen, de psycholoog tevreden is. Normaal zit ik daar met een pokerface. Op het einde van ons gesprek gisteren zat ik echt in tranen omdat hij onverwacht raad gaf, dus zou liefst zo vlug mogelijk weer gaan, maar het kan pas over een maand. Vandaag kwam de huilbuil er dan echt uit. Ik hou niet van huilen, omdat ik me er daarna gewoon vermoeid door voel, niet opgelucht of zo.
Iemand vertelde mij ooit: dingen waar je nog erg emotioneel van wordt heb je niet verwerkt. Dus dan is t goed om zo af en toe ergens om te moeten huilen bij de psych, dan raken jullie de dingen die aangepakt moeten worden lijkt me.quote:
Inderdaad goed geschreven, en goede raad ook, denk ik.
Mijn psych was het met Cue, Murmeli en Kuolema eens, dus ik zwijg nog even over psychologische problemen tegen mijn date.
Ik heb overigens de indruk dat telkens wanneer ik bijna begin te huilen, de psycholoog tevreden is. Normaal zit ik daar met een pokerface. Op het einde van ons gesprek gisteren zat ik echt in tranen omdat hij onverwacht raad gaf, dus zou liefst zo vlug mogelijk weer gaan, maar het kan pas over een maand. Vandaag kwam de huilbuil er dan echt uit. Ik hou niet van huilen, omdat ik me er daarna gewoon vermoeid door voel, niet opgelucht of zo.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Is er hier trouwens die het herkent dat van antidepressiva je eetlust helemaal weg is?
Het kan ook met mijn verkoudheid te maken hebben maar ik verdenk toch de pillz. De vorige keer ben ik ook afgevallen toen ik begon. Nu ook al een paar kilo kwijt.
Anyway: anderen hier ook last van?
Ik hoop dat het tijdelijk is. Eten is mijn hobby. Nou ja een van mijn hobbies.
Het kan ook met mijn verkoudheid te maken hebben maar ik verdenk toch de pillz. De vorige keer ben ik ook afgevallen toen ik begon. Nu ook al een paar kilo kwijt.
Anyway: anderen hier ook last van?
Ik hoop dat het tijdelijk is. Eten is mijn hobby. Nou ja een van mijn hobbies.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jongens. Nog even over die meet!
Voor zaterdag 22 maart zijn er de meeste gegadigden (die hebben opgegeven zeker te komen). Dus dan lijkt het mij het meest handig het op die datum te gaan houden. Als jullie het daarmee eens zijn dan?.
Voor de 5e zijn er wat afzeggingen geweest namelijk.
Voor zaterdag 22 maart zijn er de meeste gegadigden (die hebben opgegeven zeker te komen). Dus dan lijkt het mij het meest handig het op die datum te gaan houden. Als jullie het daarmee eens zijn dan?
.Voor de 5e zijn er wat afzeggingen geweest namelijk.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Laat me raden... de mensen die sociale gelegenheden eng vinden?quote:
Jongens. Nog even over die meet!
Voor zaterdag 22 maart zijn er de meeste gegadigden (die hebben opgegeven zeker te komen). Dus dan lijkt het mij het meest handig het op die datum te gaan houden. Als jullie het daarmee eens zijn dan?
Voor de 5e zijn er wat afzeggingen geweest namelijk.
Ik zat trouwens te denken... de mensen die dat eng/vervelend vinden: hebben jullie de diagnose ontwijkende persoonlijkheidsstoornis gekregen?
Ik heb me bij voorbaat al niet eens opgegeven. En ja, die diagnose heb ik. Dan is het aardig voorspelbaar dat je niet komtquote:Op dinsdag 18 maart 2014 19:32 schreef Elvi het volgende:
[..]
Laat me raden... de mensen die sociale gelegenheden eng vinden?
Ik zat trouwens te denken... de mensen die dat eng/vervelend vinden: hebben jullie de diagnose ontwijkende persoonlijkheidsstoornis gekregen?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Hahaha. Nee hoor. Meestal een geval van andere bezigheden.quote:
[..]
Laat me raden... de mensen die sociale gelegenheden eng vinden?
Ik zat trouwens te denken... de mensen die dat eng/vervelend vinden: hebben jullie de diagnose ontwijkende persoonlijkheidsstoornis gekregen?
. (Fok!ers die andere bezigheden hebben, wow! )
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Nope! Geen last van gehad.quote:
Is er hier trouwens die het herkent dat van antidepressiva je eetlust helemaal weg is?
Het kan ook met mijn verkoudheid te maken hebben maar ik verdenk toch de pillz. De vorige keer ben ik ook afgevallen toen ik begon. Nu ook al een paar kilo kwijt.
Anyway: anderen hier ook last van?
Ik hoop dat het tijdelijk is. Eten is mijn hobby. Nou ja een van mijn hobbies.
offtopic: Al zeehondjes gespot?
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Nee, nog niet bij de zeehondjes geweest. Morgen denk ikquote:
[..]
Nope! Geen last van gehad.
offtopic: Al zeehondjes gespot?
Vandaag wat voorraden ingeslagen (wijn, chips en nog wat gezonde meuk voor het ontbijt hihi)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hoe laat begon die meet eigenlijk ook al weer?quote:
Jongens. Nog even over die meet!
Voor zaterdag 22 maart zijn er de meeste gegadigden (die hebben opgegeven zeker te komen). Dus dan lijkt het mij het meest handig het op die datum te gaan houden. Als jullie het daarmee eens zijn dan?
Voor de 5e zijn er wat afzeggingen geweest namelijk.
Sapperdeflap, ik ging er nu van uit dat het sowieso niet deze zaterdag zou worden omdat dan de minste mensen konden ...quote:
Jongens. Nog even over die meet!
Voor zaterdag 22 maart zijn er de meeste gegadigden (die hebben opgegeven zeker te komen). Dus dan lijkt het mij het meest handig het op die datum te gaan houden. Als jullie het daarmee eens zijn dan?
Voor de 5e zijn er wat afzeggingen geweest namelijk.
Maar goed, wie komen er dan?
Laten we het definitief maken dan want ik vind die onduidelijkheid heel frustrerend. En dan kan ik een afspraak die ik inmiddels heb gemaakt nog verzetten.
Ik vind het ook eng maar ik ga lekker tochquote:
[..]
Laat me raden... de mensen die sociale gelegenheden eng vinden?
Ik zat trouwens te denken... de mensen die dat eng/vervelend vinden: hebben jullie de diagnose ontwijkende persoonlijkheidsstoornis gekregen?
Murm, ad hebben bij mij geen invloed op de eetlust. Ik zou het wel fijn vinden als ik erdoor zou afvallen
12 april zou ik ook kunnen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb vandaag een vrij positieve sociale ervaring gehad. Ik denk er niet de hele tijd aan terug (tot nu toe) en voel me wel okee, dus dat is fijn
Why are you wearing that stupid man suit?
Woeiiiii!quote:
Ik heb vandaag een vrij positieve sociale ervaring gehad. Ik denk er niet de hele tijd aan terug (tot nu toe) en voel me wel okee, dus dat is fijn
Heb je citalopram al geprobeerd kuo? Werkt prima. Ben al 2 kilo kwijt in 2 wk. Of 3. Weetniemeer
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja dat slik ik, 40 mg. Maar helaasquote:
[..]
Woeiiiii!
Heb je citalopram al geprobeerd kuo? Werkt prima. Ben al 2 kilo kwijt in 2 wk. Of 3. Weetniemeer
Ik heb dan wel weer het geluk dat ik ook geen last heb van andere bijwerkingen.
Why are you wearing that stupid man suit?
dat is wel fijn!quote:
[..]
Ja dat slik ik, 40 mg. Maar helaas
Ik doe alleen aan bijwerkingen die niemand heeft. Hahahhaa. De meeste mensen komen aan van AD.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lekker origineel doen! Gewichtstoename is idd een veelvoorkomende bijwerking, dat lijkt me echt heel vervelend.quote:
[..]
dat is wel fijn!
Ik doe alleen aan bijwerkingen die niemand heeft. Hahahhaa. De meeste mensen komen aan van AD.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb inderdaad AD voorgeschreven gekregen. Nu toch nog even goed nadenken of ik dit wel wil.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Ik heb inderdaad AD voorgeschreven gekregen. Nu toch nog even goed nadenken of ik dit wel wil.Succes met het nemen van de beslissing. Het heeft geen haastSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
Soms vind ik het lastig om te bepalen wat eerder komt: de trigger of de depressie... En kan een persoon ook een trigger zijn?
Ik zit al n paar weken niet heel erg lekker in mn vel en de laatste paar dagen al helemaal niet (hoewel t nog te vroeg lijkt om te zeggen 'de depressie is terug'). Maar nu zie ik dat iemand weer actief is op Facebook en dingen liked van andere vrienden van m. Iets wat me raakt, omdat onze vriendschap een beetje raar loopt... Het is de persoon die ineens onbereikbaar was en toen bleek dat zn telefoon in het water was gevallen maar dat dus niet verteld via facebook of email ofzo
En ik weet niet zo goed waarom het me raakt. Komt dat omdat ik al niet goed in mn vel zit, of omdat zijn acties toch al iets bij me losmaakten? Ik ben absoluut niet verliefd op hem, dat even voorop Was het maar waar dan begreep ik tenminste waarom ik me rot voel
Ik heb hem wel af en toe geld geleend... en niet teruggezien uiteraard De enige keer dat hij uit zichzelf contact opnam was toen hij 50,- wilde lenen. Ik heb gezegd dat ik dat niet ging doen en vervolgens hoorde ik niks meer van m. Ik voel me gebruikt, terwijl zijn vriendschap eerst wel oprecht leek (we hadden/hebben beide problemen en steunen elkaar daarin). Met een andere vriendin was ik vrij snel klaar toen de vriendschap over was maar dat had een duidelijk einde. Met hem heb ik dat niet en ik kan mn boosheid ook niet uiten (want hij zal toch niet reageren Overigens heeft hij ook kenmerken van een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis wat zich bij hem dus uit in het constant afzeggen van afspraken, niet reageren, niks uit zichzelf ondernemen tenzij geld nodig... ).
Ik begrijp niet zo goed waarom zijn gedrag me zo raakt en waarom ik niet weet wat ik ermee moet. Ik ben vrij goed in analyseren maar hierin loop ik gewoon vast. Heeft iemand hier een heldere objectieve kijk op?
Ik zit al n paar weken niet heel erg lekker in mn vel en de laatste paar dagen al helemaal niet (hoewel t nog te vroeg lijkt om te zeggen 'de depressie is terug'). Maar nu zie ik dat iemand weer actief is op Facebook en dingen liked van andere vrienden van m. Iets wat me raakt, omdat onze vriendschap een beetje raar loopt... Het is de persoon die ineens onbereikbaar was en toen bleek dat zn telefoon in het water was gevallen maar dat dus niet verteld via facebook of email ofzo
En ik weet niet zo goed waarom het me raakt. Komt dat omdat ik al niet goed in mn vel zit, of omdat zijn acties toch al iets bij me losmaakten? Ik ben absoluut niet verliefd op hem, dat even voorop
Was het maar waar dan begreep ik tenminste waarom ik me rot voel Ik heb hem wel af en toe geld geleend... en niet teruggezien uiteraard
De enige keer dat hij uit zichzelf contact opnam was toen hij 50,- wilde lenen. Ik heb gezegd dat ik dat niet ging doen en vervolgens hoorde ik niks meer van m. Ik voel me gebruikt, terwijl zijn vriendschap eerst wel oprecht leek (we hadden/hebben beide problemen en steunen elkaar daarin). Met een andere vriendin was ik vrij snel klaar toen de vriendschap over was maar dat had een duidelijk einde. Met hem heb ik dat niet en ik kan mn boosheid ook niet uiten (want hij zal toch niet reageren Overigens heeft hij ook kenmerken van een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis wat zich bij hem dus uit in het constant afzeggen van afspraken, niet reageren, niks uit zichzelf ondernemen tenzij geld nodig... ).Ik begrijp niet zo goed waarom zijn gedrag me zo raakt en waarom ik niet weet wat ik ermee moet. Ik ben vrij goed in analyseren maar hierin loop ik gewoon vast. Heeft iemand hier een heldere objectieve kijk op?
quote:
Ik heb inderdaad AD voorgeschreven gekregen. Nu toch nog even goed nadenken of ik dit wel wil.Succes met beslissen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Antidepressiva zijn gemeen. Ze geven alleen bijwerkingen die je niet wil
Dwz ik heb er ook gehad waar ik honger van kreeg hoorSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je voelt je genaaid maar wil daar niet aan en zoekt allerlei diepere verklaringen? Terwijl je eigenlijk gewoon een inschattingsfoutje hebt gemaakt bij deze meneer, wat iedereen kan gebeuren. Misschien neem je het jezelf kwalijk dat je erin bent getrapt en vind je nu dat hij jouw gevoel moet oplossen door sorry te zeggen of je geld terug te geven of door gewoon op zijn gezicht te gaan?quote:Op dinsdag 18 maart 2014 22:43 schreef Elvi het volgende:
Soms vind ik het lastig om te bepalen wat eerder komt: de trigger of de depressie... En kan een persoon ook een trigger zijn?
Ik zit al n paar weken niet heel erg lekker in mn vel en de laatste paar dagen al helemaal niet (hoewel t nog te vroeg lijkt om te zeggen 'de depressie is terug'). Maar nu zie ik dat iemand weer actief is op Facebook en dingen liked van andere vrienden van m. Iets wat me raakt, omdat onze vriendschap een beetje raar loopt... Het is de persoon die ineens onbereikbaar was en toen bleek dat zn telefoon in het water was gevallen maar dat dus niet verteld via facebook of email ofzo
En ik weet niet zo goed waarom het me raakt. Komt dat omdat ik al niet goed in mn vel zit, of omdat zijn acties toch al iets bij me losmaakten? Ik ben absoluut niet verliefd op hem, dat even voorop
Ik heb hem wel af en toe geld geleend... en niet teruggezien uiteraard
Ik begrijp niet zo goed waarom zijn gedrag me zo raakt en waarom ik niet weet wat ik ermee moet. Ik ben vrij goed in analyseren maar hierin loop ik gewoon vast. Heeft iemand hier een heldere objectieve kijk op?
Althans, zoiets zou ik me voelen. Ik kan nooit zo goed toegeven dat ik stom ben geweest etc. (En zo erg is t op zich niet om een keer iets verkeerd in te schatten)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Bedankt beide. Ik denk dat ik het wel ga doen.quote:
[..]
Succes met beslissen!
Antidepressiva zijn gemeen. Ze geven alleen bijwerkingen die je niet wil
Dwz ik heb er ook gehad waar ik honger van kreeg hoor
Vraag aan jullie. Wat is belangrijker bij een depressie? Zorgen dat je jezelf goed voelt op de korte termijn of meer focussen op de lange termijn.
Ik weet dat ik echt heel stom ben geweest. Ook omdat het niet de eerste keer is dat dit is gebeurdquote:
[..]
Je voelt je genaaid maar wil daar niet aan en zoekt allerlei diepere verklaringen? Terwijl je eigenlijk gewoon een inschattingsfoutje hebt gemaakt bij deze meneer, wat iedereen kan gebeuren. Misschien neem je het jezelf kwalijk dat je erin bent getrapt en vind je nu dat hij jouw gevoel moet oplossen door sorry te zeggen of je geld terug te geven of door gewoon op zijn gezicht te gaan?
Althans, zoiets zou ik me voelen. Ik kan nooit zo goed toegeven dat ik stom ben geweest etc. (En zo erg is t op zich niet om een keer iets verkeerd in te schatten)
Dus ik heb 2 keer een inschattingsfout gemaakt Ik bedacht me namelijk net dat er veel overeenkomsten zijn met een vriendschap die ik jaren geleden had. Tijdens beide vriendschappen zat ik niet lekker in mn vel en was ik kwetsbaar, met beide personen was ik best close, beide heb ik geld geleend en niets teruggezien, en bij beide was de vriendschap van de ene op de andere dag voorbij (alleen de manier waarop verliep anders...).
Die situatie heb ik misschien niet goed kunnen afslutien en dat daarom deze situatie (die nog heel mild verloopt in vergelijking trouwens
) zo heftig bij me binnenkomt. Dat is denk ik de enige verklaring die ik kan bedenken. Maar na 2 keer is het me duidelijk hoor: nooit geld uitlenen aan vrienden
Voor beide valt iets te zeggen maar ikzelf zou gaan voor de korte termijn. Des te eerder je uit het diepste bent, des te beter kan je aan de slag met jezelf waardoor de lange termijn vanzelf aan bod komt.quote:
[..]
Bedankt beide. Ik denk dat ik het wel ga doen.
Vraag aan jullie. Wat is belangrijker bij een depressie? Zorgen dat je jezelf goed voelt op de korte termijn of meer focussen op de lange termijn.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Even iets onnozels; mogelijk heb ik m'n ad vanavond dubbel ingenomen. In eerste instantie haalde ik m'n schouders op ("ach, wat kan er nou helemaal gebeuren") maar nu vind ik het wat eng worden (yay angststoornis).
Kan het veel kwaad, als dit daadwerkelijk gebeurd is? Via Google kan ik alleen vinden dat je geen dubbele dosis of een vergeten dosis in moet nemen maar zo snugger was ik zelf al wel
Kan het veel kwaad, als dit daadwerkelijk gebeurd is? Via Google kan ik alleen vinden dat je geen dubbele dosis of een vergeten dosis in moet nemen maar zo snugger was ik zelf al wel
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Nee, dat kan echt geen kwaad hoor. Jij bent wel gevoelig voor medicijnen toch? Dan zal het wsl net zo gaan voelen als tijdens beginnen met/opbouwen.quote:
Even iets onnozels; mogelijk heb ik m'n ad vanavond dubbel ingenomen. In eerste instantie haalde ik m'n schouders op ("ach, wat kan er nou helemaal gebeuren") maar nu vind ik het wat eng worden (yay angststoornis).
Kan het veel kwaad, als dit daadwerkelijk gebeurd is? Via Google kan ik alleen vinden dat je geen dubbele dosis of een vergeten dosis in moet nemen maar zo snugger was ik zelf al wel
Ik heb heel veel opgezocht over medicijnen en hoeveel je ervan moet nemen om dood te gaan/in coma te raken en dat valt tegen hoor. Voordat het echt schadelijk zou kunnen zijn heb je veel meer dan 2x je normale dosis nodig.
Why are you wearing that stupid man suit?
Mwah dubbel kan denk ik niet zoveel kwaad. Denk dat je weer wat last van bijwerkingen kan krijgen. Als je je echt zorgen maakt ff de huisartsenpost bellen evt.quote:
Even iets onnozels; mogelijk heb ik m'n ad vanavond dubbel ingenomen. In eerste instantie haalde ik m'n schouders op ("ach, wat kan er nou helemaal gebeuren") maar nu vind ik het wat eng worden (yay angststoornis).
Kan het veel kwaad, als dit daadwerkelijk gebeurd is? Via Google kan ik alleen vinden dat je geen dubbele dosis of een vergeten dosis in moet nemen maar zo snugger was ik zelf al wel
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Klinkt best aannemelijkquote:
[..]
Ik weet dat ik echt heel stom ben geweest. Ook omdat het niet de eerste keer is dat dit is gebeurd
Ik bedacht me namelijk net dat er veel overeenkomsten zijn met een vriendschap die ik jaren geleden had. Tijdens beide vriendschappen zat ik niet lekker in mn vel en was ik kwetsbaar, met beide personen was ik best close, beide heb ik geld geleend en niets teruggezien, en bij beide was de vriendschap van de ene op de andere dag voorbij (alleen de manier waarop verliep anders...).
Die situatie heb ik misschien niet goed kunnen afslutien en dat daarom deze situatie (die nog heel mild verloopt in vergelijking trouwens
Maar na 2 keer is het me duidelijk hoor: nooit geld uitlenen aan vrienden
Ik leen ook nooit geld uit trouwens. Ja een paar euro ofzo. Niet zo gauw meer. Kan alleen maar gezeik van komen.
En geld voorschieten doe ik ook niet meer zo snel. Heb iets te hard moeten drammen om het terug te krijgen. Nou dan niet. Maar dat waren kennissen.
Ik moet eens slapen.
Teveel wijn op
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik vind het begrijpelijk dat het je zoveel doet, maar ben zelf niet goed in het inschatten van dit soort situaties.quote:
[..]
Ik weet dat ik echt heel stom ben geweest. Ook omdat het niet de eerste keer is dat dit is gebeurd
Ik bedacht me namelijk net dat er veel overeenkomsten zijn met een vriendschap die ik jaren geleden had. Tijdens beide vriendschappen zat ik niet lekker in mn vel en was ik kwetsbaar, met beide personen was ik best close, beide heb ik geld geleend en niets teruggezien, en bij beide was de vriendschap van de ene op de andere dag voorbij (alleen de manier waarop verliep anders...).
Die situatie heb ik misschien niet goed kunnen afslutien en dat daarom deze situatie (die nog heel mild verloopt in vergelijking trouwens
Maar na 2 keer is het me duidelijk hoor: nooit geld uitlenen aan vrienden
Als je trouwens nagaat hoe het zou kunnen komen dat het slechter gaat en je vindt triggers, is dat heel handig want dat betekent dat je die kunt gaan bespreken/ er iets aan kunt doen zodat je niet verder wegzakt. Geeft ook wel een gevoel van controle denk ik.
Why are you wearing that stupid man suit?
Kan het zijn dat de vriendschap goed liep doordat jullie allebei problemen hadden en dus steun aan elkaar, maar nu het beter gaat met hem of jou, dat een afstand creëert/ de behoefte aan contact van zijn kant wegneemt?
Why are you wearing that stupid man suit?
Dank dames, gerustgesteld!
Als ik alsnog wappie word dan inderdaad de hap maar bellen, daar had ik nog niet eens aan gedacht.
Als ik alsnog wappie word dan inderdaad de hap maar bellen, daar had ik nog niet eens aan gedacht.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Het is uit met mijn vriendin, en ze wil absoluut niets meer met me te maken hebben, het grote probleem is dat ik haar niet kan missen en het gevoel heb dat ik nooit meer gelukkig ga worden Ik heb haar de afgelopen tijd dan ook lopen stalken ( IK WEET HET , HET IS VEKEERD) maar inmiddels heb ik het redelijk achter me gelaten, alleen, nog steeds dat gevoel dat het weg is, dat gevoel dat ik nooit meer iemand ga vinden, alles, het maakt me gek
Ik heb haar de afgelopen tijd dan ook lopen stalken ( IK WEET HET , HET IS VEKEERD) maar inmiddels heb ik het redelijk achter me gelaten, alleen, nog steeds dat gevoel dat het weg is, dat gevoel dat ik nooit meer iemand ga vinden, alles, het maakt me gek
lol?
Dubbel is geen probleem. Hoogstens een les om een medicijnbakje aan te schaffen? Ik heb ooit met mijn warrige hoofd een 4 dubbele dosis ingenomen. Omdat ik wat suf werd hebben mijn buren de hap gebeld, waar ik meteen naar toe moest, en waar ze met veel toeters en bellen mijn maag hebben leeggepomptquote:
Even iets onnozels; mogelijk heb ik m'n ad vanavond dubbel ingenomen. In eerste instantie haalde ik m'n schouders op ("ach, wat kan er nou helemaal gebeuren") maar nu vind ik het wat eng worden (yay angststoornis).
Kan het veel kwaad, als dit daadwerkelijk gebeurd is? Via Google kan ik alleen vinden dat je geen dubbele dosis of een vergeten dosis in moet nemen maar zo snugger was ik zelf al wel
Ik moest verplicht de nacht blijven omdat ze dachten dat ik een zelfmoordpoging had gedaan (dat zou ik dan wel met een 50voudige dosis hebben gedaan.) De psychiater moest er de volgende dag hartelijk om lachen. Met zo.n hoeveelheid hadden ze me gewoon thuis lekker in bed moeten stoppen en een paar uur moeten laten slapen volgens hem.maar de vernedering van maag leeg pompen, waarna ze er ook nog rechtsstreeks een liter laxeer in gieten. (die slang zit toch al in je maag
wil je niet, echt niet. Sindsdien altijd netjes de weekvoorraad aangevuld
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
OMG! Stalken is echt een no-no hr, dat weet je....quote:
Het is uit met mijn vriendin, en ze wil absoluut niets meer met me te maken hebben, het grote probleem is dat ik haar niet kan missen en het gevoel heb dat ik nooit meer gelukkig ga worden
Ik ga er vanuit dat je daarvoor inmiddels genoeg op je flikker hebt gekregen dus ik hou me in verder. Maar gast: ga hulp zoeken please!
Ten eerste om te zorgen dat je voortaan je fatsoen houdt.
Ten tweede om jezelf wat realistischer te leren denken.
Relatie uit is klote, maar er zijn meer meiden op de wereld, dus er komt wel weer iemand op je pad.
En gedraag je dan normaal. Want ik denk dat als je ná je relatie in staat bent tot stalkgedrag, dit in je relatie wellicht ook tot raar gedrag heeft geleid en ze je daarom aan de kant heeft gezet.
@seasushi: whahahahaa! Het is best een beetje grappig
al snap ik dat dat voor jou toen anders was hoor Hmmm ja pillendoos heb ik ook wel eens aan gedacht. Maar dan loop ik daarmee overal naartoe te sjouwen. Vind ik ook niks
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb bij action een pillentoren gekocht, daarin zitten 7 doosjes. Als je dus een dag weg gaat, kan je alleen het doosje van die dag meenemen, en niet alle medicijnen voor de hele week.quote:
[..]
OMG! Stalken is echt een no-no hr, dat weet je....
Ik ga er vanuit dat je daarvoor inmiddels genoeg op je flikker hebt gekregen dus ik hou me in verder. Maar gast: ga hulp zoeken please!
Ten eerste om te zorgen dat je voortaan je fatsoen houdt.
Ten tweede om jezelf wat realistischer te leren denken.
Relatie uit is klote, maar er zijn meer meiden op de wereld, dus er komt wel weer iemand op je pad.
En gedraag je dan normaal. Want ik denk dat als je ná je relatie in staat bent tot stalkgedrag, dit in je relatie wellicht ook tot raar gedrag heeft geleid en ze je daarom aan de kant heeft gezet.
@seasushi: whahahahaa! Het is best een beetje grappig
Hmmm ja pillendoos heb ik ook wel eens aan gedacht. Maar dan loop ik daarmee overal naartoe te sjouwen. Vind ik ook niks
Is het ook. Iets van anderhalve euro, het klepje glijdt niet heel makkelijk, maar het is heel goed te doen.quote:
Volgens mij kan alles wel een trigger zijn, maar wat eerder komt is niet heel belangrijk in mijn ogen. Belangrijker is dat je door het herkennen van een trigger je je aandacht kan vestigen op je gevoel en rust kan maken voor jezelf. Alleen al door energie in je aandacht te stoppen ontneem je energie uit je depressie, dus dat kan enigszins verlichting geven.quote:
Soms vind ik het lastig om te bepalen wat eerder komt: de trigger of de depressie... En kan een persoon ook een trigger zijn?
Een vriend van me sprak eens over 'leedbuddies', waarmee hij doelt op het delen van leed dat sommigen dichter bij elkaar doet komen. Het is alleen geen goede basis voor een vriendschap, want het houdt beide down en kost meer energie dan het oplevert. Hij is nu afstandelijker waardoor jij gaat wankelen, omdat je steun vond bij hem; iemand om op te leunen.quote:Ik zit al n paar weken niet heel erg lekker in mn vel en de laatste paar dagen al helemaal niet (hoewel t nog te vroeg lijkt om te zeggen 'de depressie is terug'). Maar nu zie ik dat iemand weer actief is op Facebook en dingen liked van andere vrienden van m. Iets wat me raakt, omdat onze vriendschap een beetje raar loopt... Het is de persoon die ineens onbereikbaar was en toen bleek dat zn telefoon in het water was gevallen maar dat dus niet verteld via facebook of email ofzo
En ik weet niet zo goed waarom het me raakt. Komt dat omdat ik al niet goed in mn vel zit, of omdat zijn acties toch al iets bij me losmaakten? Ik ben absoluut niet verliefd op hem, dat even voorop
Ik heb hem wel af en toe geld geleend... en niet teruggezien uiteraard
Ik begrijp niet zo goed waarom zijn gedrag me zo raakt en waarom ik niet weet wat ik ermee moet. Ik ben vrij goed in analyseren maar hierin loop ik gewoon vast. Heeft iemand hier een heldere objectieve kijk op?
Zo zie ik het tenminste.
Tijd om op eigen benen te staan en je goed te aarden in eigen bodem.
Precies! Tussen 2 en 3 uur komen aanwaaien. Ik probeer er al rond 2 uur te zijn.quote:
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Pfft. Wat zijn angstaanvallen vervelende dingen. Ik voel de angst in mijn keel en bij mijn borst en om de zoveel tijd komt er een gedachte voorbij zetten die weer zo'n lichamelijke angstaanval inzet.
Vorige week ging het onwijs lekker, nu echt weer ff wat minder..
Vorige week ging het onwijs lekker, nu echt weer ff wat minder.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Jakkesquote:
Pfft. Wat zijn angstaanvallen vervelende dingen. Ik voel de angst in mijn keel en bij mijn borst en om de zoveel tijd komt er een gedachte voorbij zetten die weer zo'n lichamelijke angstaanval inzet.
Vorige week ging het onwijs lekker, nu echt weer ff wat minder.
Is er een aanleiding?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben met die vaststellingsovereenkomst bezig voor stoppen bij deze werkgever, en dat levert stress op. En verder is het dezelfde stress denk ik die ontstond toen mijn manager een paar maanden geleden een open zenuw blootlegde. (en die open zenuw is denk ik weer oud zeer van vroeger, relatie met mijn pa)quote:
Daarnaast ben ik met wat werving&selectie bureaus in de weer, en dat zal vast ook wel wat stress opleveren.
Nou ja, ergens moet ik blij zijn dat deze oude troep naar boven komt, anders blijf het maar zitten. Het is heavy en ik moet moeite doen om niet die neiging te hebben het weg te willen hebben omdat het dan alleen maar erger wordt.
Hoe ga jij eigenlijk om met angstaanvallen?
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Is het raar als ik me niet kan herinneren ooit een angstaanval gehad te hebben? Of in elk geval niets wat met hyperventileren e.d. te maken heeft.
Enige wat in de buurt komt is dat ik wel vaker flauw gevallen ben (of op het punt stond van) omdat ik schrok (meestal doordat ik bijvoorbeeld mn vingers tussen de deur kreeg of door iets emotioneels ofzo).
Enige wat in de buurt komt is dat ik wel vaker flauw gevallen ben (of op het punt stond van) omdat ik schrok (meestal doordat ik bijvoorbeeld mn vingers tussen de deur kreeg of door iets emotioneels ofzo).
Ah ok ik dacht wel dat het met werk etc te maken had.quote:
[..]
Ik ben met die vaststellingsovereenkomst bezig voor stoppen bij deze werkgever, en dat levert stress op. En verder is het dezelfde stress denk ik die ontstond toen mijn manager een paar maanden geleden een open zenuw blootlegde. (en die open zenuw is denk ik weer oud zeer van vroeger, relatie met mijn pa)
Daarnaast ben ik met wat werving&selectie bureaus in de weer, en dat zal vast ook wel wat stress opleveren.
Nou ja, ergens moet ik blij zijn dat deze oude troep naar boven komt, anders blijf het maar zitten. Het is heavy en ik moet moeite doen om niet die neiging te hebben het weg te willen hebben omdat het dan alleen maar erger wordt.
Hoe ga jij eigenlijk om met angstaanvallen?
Ik heb niet echt angstaanvallen denk ik. Ben wel eens heel zenuwachtig of maak me druk ofzo maar ik kan altijd wel blijven denken.
Of ik heb hartkloppingen of trillende handjes ofzo.
Ik ga dan gewoon door met wat ik aan het doen ben.
De keren dat ik echt niet meer kon denken (1x) of dat ik het denken juist niet meer kon stoppen heb ik oxazepam genomen.
Edit: zweten doe ik ook als ik nerveus ben of schrik trouwens. Van dat stinkzweet bah
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mk: nee dat is niet raar.
Echt als aanvallen heb ik ze dus ook niet. Een keer hyperventilatie en dat was het
Echt als aanvallen heb ik ze dus ook niet. Een keer hyperventilatie en dat was het
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb er een discussie met een vriendin over gehad, en die kon zich niet voorstellen dat iemand nooit een angstaanval of paniekaanval heeft gehad. Dus volgens haar is de kans klein.quote:
Is het raar als ik me niet kan herinneren ooit een angstaanval gehad te hebben? Of in elk geval niets wat met hyperventileren e.d. te maken heeft.
Enige wat in de buurt komt is dat ik wel vaker flauw gevallen ben (of op het punt stond van) omdat ik schrok (meestal doordat ik bijvoorbeeld mn vingers tussen de deur kreeg of door iets emotioneels ofzo).
.Echter denk ik dat er wel wat mensen zijn die het nooit gehad hebben. Het lijkt me wel wat, daar geen last van hebben.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Maar zijn het echt een soort paniekaanvallen of meer een algeheel drukkend gevoel? Dat je het een soort van benauwd hebt? Dat heb ik nl ook wel eens.
Meestal probeer ik dan iets van een ademhalingsoefening te doen ofzo.
En ga regelmatig ff naar buiten. Rondje rennen of wandelen. Je moet proberen afentoe dit werkding ff weg te zetten zeg maar. Dan krijg je als t goed is weer even lucht.
Meestal probeer ik dan iets van een ademhalingsoefening te doen ofzo.
En ga regelmatig ff naar buiten. Rondje rennen of wandelen. Je moet proberen afentoe dit werkding ff weg te zetten zeg maar. Dan krijg je als t goed is weer even lucht.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Mk: nee dat is niet raar.
Echt als aanvallen heb ik ze dus ook niet. Een keer hyperventilatie en dat was het
Thanks voor de antwoordenquote:
[..]
Ik heb er een discussie met een vriendin over gehad, en die kon zich niet voorstellen dat iemand nooit een angstaanval of paniekaanval heeft gehad. Dus volgens haar is de kans klein.
Echter denk ik dat er wel wat mensen zijn die het nooit gehad hebben. Het lijkt me wel wat, daar geen last van hebben.
Overigens heb ikzelf weer last van dingen waar anderen weer geen last van hebben (ik word altijd heel erg moe als iets me emotioneel erg raakt, dan moet ik echt even een uurtje a 3 uurtjes even plat...heel raar).
Wat het is? Echt een gigantisch drukkend gevoel in keel en in borst. Het voelt ook echt of daar paniek en angst opgeslagen zit. Op bepaalde momenten krijg ik het super warm, en is mijn ademhaling super snel aan het gaan en voel ik mijn hart kloppen als een gek. En mijn hersenen hebben de neiging om op tilt te slaan oid.quote:
Maar zijn het echt een soort paniekaanvallen of meer een algeheel drukkend gevoel? Dat je het een soort van benauwd hebt? Dat heb ik nl ook wel eens.
Meestal probeer ik dan iets van een ademhalingsoefening te doen ofzo.
En ga regelmatig ff naar buiten. Rondje rennen of wandelen. Je moet proberen afentoe dit werkding ff weg te zetten zeg maar. Dan krijg je als t goed is weer even lucht.
Meestal kan ik niet herleiden waar het door komt. En als ik het wel kan herleiden dan is het een gedachte als "ik zal nooit meer kunnen werken" of "ik ben helemaal gek aan het worden" waardoor het al snel escaleert.
Moeilijk er een rem op te zetten. Accepteren van dat gevoel wat de hele dag opspeelt is ook best moeilijk.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Dat herken ik dan wel van vroeger. Al wist ik meestal niet hoe het kwam dat ik ineens doodmoe was.quote:
[..]
[..]
Thanks voor de antwoorden
Overigens heb ikzelf weer last van dingen waar anderen weer geen last van hebben (ik word altijd heel erg moe als iets me emotioneel erg raakt, dan moet ik echt even een uurtje a 3 uurtjes even plat...heel raar).
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Zo dat is wel een heel stuk heftiger dan je gewoon zenuwachtig of benauwd voelen. Klote zegquote:
[..]
Wat het is? Echt een gigantisch drukkend gevoel in keel en in borst. Het voelt ook echt of daar paniek en angst opgeslagen zit. Op bepaalde momenten krijg ik het super warm, en is mijn ademhaling super snel aan het gaan en voel ik mijn hart kloppen als een gek. En mijn hersenen hebben de neiging om op tilt te slaan oid.
Meestal kan ik niet herleiden waar het door komt. En als ik het wel kan herleiden dan is het een gedachte als "ik zal nooit meer kunnen werken" of "ik ben helemaal gek aan het worden" waardoor het al snel escaleert.
Moeilijk er een rem op te zetten. Accepteren van dat gevoel wat de hele dag opspeelt is ook best moeilijk.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Maar het heeft waarschijnlijk wel met werk van doen. Zal wel een terugval zijn zoals we verwachtten.quote:
[..]
Zo dat is wel een heel stuk heftiger dan je gewoon zenuwachtig of benauwd voelen. Klote zeg
.Het zijn hoe dan ook scherpe randjes van vroeger die nu totaal bloot liggen, vandaar de heftigheid.
Het wordt vast weer beter Murm.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Tuurlijk wel!!! Het is je in ieder geval enorm gegund. Lieve D verdient een fijn leven!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Aaahwr.quote:
Tuurlijk wel!!! Het is je in ieder geval enorm gegund. Lieve D verdient een fijn leven!
. *smelt
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik heb een schijt hekel aan familie, moest het echt even gezegd hebben . Waarschijnlijk ligt na het versturen van de erfenis aangifte de hele fucking familie uitelkaar! Jongens nog aan toe, en maar trots zijn en op je ego's staan terwijl je kinderen en kleinkinderen dus straks weer de moeite moeten doen om een oom of opa te vinden.
Ik heb echt, oprecht, een hekel aan mensen die last hebben van tunnelvisie en geen zelfreflectie hebben. Niet tot inzicht komen dat ze wat ze doen foutief is in zoveel gevallen. Tunnelvisie is 1 ding, maar letterlijk een familie willen laten barsten omdat het je ego krenkt gaat me echt te ver. Ik bedoel, even goede vrienden, maar er is altijd ergens een grens.
. Waarschijnlijk ligt na het versturen van de erfenis aangifte de hele fucking familie uitelkaar! Jongens nog aan toe, en maar trots zijn en op je ego's staan terwijl je kinderen en kleinkinderen dus straks weer de moeite moeten doen om een oom of opa te vinden. Ik heb echt, oprecht, een hekel aan mensen die last hebben van tunnelvisie en geen zelfreflectie hebben. Niet tot inzicht komen dat ze wat ze doen foutief is in zoveel gevallen. Tunnelvisie is 1 ding, maar letterlijk een familie willen laten barsten omdat het je ego krenkt gaat me echt te ver. Ik bedoel, even goede vrienden, maar er is altijd ergens een grens.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik ken het gevoel, heb er zelf ook wel in iets mindere mate last van. Druk op de borst, kloppend hart en alle meegaande doemgevoelens van dien. Wanneer het tot een bepaald punt stijgt dan kan ik er niet eens meer van slapen, omdat ik telkens bij het inslapen een soort adrenalinestoot krijg.quote:
[..]
Wat het is? Echt een gigantisch drukkend gevoel in keel en in borst. Het voelt ook echt of daar paniek en angst opgeslagen zit. Op bepaalde momenten krijg ik het super warm, en is mijn ademhaling super snel aan het gaan en voel ik mijn hart kloppen als een gek. En mijn hersenen hebben de neiging om op tilt te slaan oid.
Meestal kan ik niet herleiden waar het door komt. En als ik het wel kan herleiden dan is het een gedachte als "ik zal nooit meer kunnen werken" of "ik ben helemaal gek aan het worden" waardoor het al snel escaleert.
Moeilijk er een rem op te zetten. Accepteren van dat gevoel wat de hele dag opspeelt is ook best moeilijk.
Het is gewoon puur stress, niks anders. Probeer na te gaan waar de stress en dan vooral de achterliggende emoties vandaan komen. Moet het er uit? Praat er met iemand over of schrijf het op. Probeer voor de rest gewoon veel rust te pakken en zoals je zei, die gevoelens gewoon te voelen. Ze verdrukken (wat toch niet lukt) zorgt er alleen maar voor dat ze nóg harder terugkomen en dan ben je helemaal ver van huis. Gewoon kijken of je niet iets té veel doet, of er nog onverwerkte emotie zit en voor de rest lekker rustig aan doen!
Succes! Semper fi!
Ignorance is bliss
Ik snap het niet neequote:
He gatver elf
Je snapt het niet he? Stomme mensen
. Ik snap niet waarom iemand zich wil voor doen als een ontzettend sociaal persoon, lief etc, maar wanneer het er echt om draait is 'ego' belangrijker. Ik kan best vrienden zijn met een behoorlijke klootzak, mits hij maar die portie zelf reflectie heeft dat hij ook inziet dat hij gewoon vaak een klootzak is. (Op het werk bijv.)
Ik kan er alleen totaal niet tegen wanneer een baas zich 'sociaal' opstelt en voor doet in een groep maar wanneer hij een uur later een mail krijgt dat hij zijn team met 200 fte moet saneren hij daar 0 issues mee heeft.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ergens weet ik dat nog steeds niet...tenminste niet exact, maar ik weet het wel min of meer.quote:
[..]
Dat herken ik dan wel van vroeger. Al wist ik meestal niet hoe het kwam dat ik ineens doodmoe was.
Nog altijd heb ik de neiging te veel hooi op m'n vork te nemen, ben me dus (min of meer nu) constant aan het inhouden.
Het liefst zou ik dit en dit en dit en dat en dat willen doen, maar ik weet door trial & error dat dat gewoon niet gaat. Maar als ik anderen moet uitleggen "waarom" dat niet gaat, dan kan ik dat niet zo goed uitleggen omdat ik dat zelf dus niet echt weet.
Gelukkig heb ik veel omhanden, ik heb altijd wel wat te doen.
Laatste dagen heb ik het modden weer opgepakt, al gaat dat wel ten koste van mn bioritme
(en van het fokken ).Ik denk dat dat komt omdat het werkt, daarom doen mensen dat.quote:
[..]
Ik snap het niet nee
Ik snap niet waarom iemand zich wil voor doen als een ontzettend sociaal persoon, lief etc, maar wanneer het er echt om draait is 'ego' belangrijker. Ik kan best vrienden zijn met een behoorlijke klootzak, mits hij maar die portie zelf reflectie heeft dat hij ook inziet dat hij gewoon vaak een klootzak is. (Op het werk bijv.)
Ik kan er alleen totaal niet tegen wanneer een baas zich 'sociaal' opstelt en voor doet in een groep maar wanneer hij een uur later een mail krijgt dat hij zijn team met 200 fte moet saneren hij daar 0 issues mee heeft.
En dat iemand mensen moet ontslaan, tsja, dan zou ik zeggen "it comes with the territory".
Met dat zelfinzicht ben ik het helemaal eens, maar klootzakken mogen wat mij betreft weg blijven...tenzij ik en mijn sociale omgeving daar geen last van hebben (ik noem dat soort mensen maar even voor het gemak part-time klootzakken...whatever that means
)
Hier een afbeelding van hoe emoties zich in het lichaam uiten volgens mensen:
En hier de paper en bron:
http://www.pnas.org/content/early/2013/12/26/1321664111.full.pdf
En hier de paper en bron:
http://www.pnas.org/content/early/2013/12/26/1321664111.full.pdf
Ik heb deze even gedownload, ik vind hem wel wat hebbenquote:
Hier een afbeelding van hoe emoties zich in het lichaam uiten volgens mensen:
[ afbeelding ]
En hier de paper en bron:
http://www.pnas.org/content/early/2013/12/26/1321664111.full.pdf
Is er ook een verklaring voor de kleuren?quote:
Hier een afbeelding van hoe emoties zich in het lichaam uiten volgens mensen:
[ afbeelding ]
En hier de paper en bron:
http://www.pnas.org/content/early/2013/12/26/1321664111.full.pdf
Ignorance is bliss
Pff, even een soort woedeaanval. De laatste dagen gaat het weer zo op en neer met die angst, eigenlijk gaat het altijd op en neer met die angst en ik word er zo gek van. Nu realiseerde ik me net, ik HOEF me er helemaal niet mee bezig te houden. Die angst is gewoon een zeurend kind, het doet niks voor me, heeft geen enkel nut, alleen ik blijf er maar aandacht aan besteden, ik blijf het maar voeden. Ik heb verdomme (sorry voor het taalgebruik) een keuze om er gewoon niet in mee te gaan. Alleen die eeuwige impulsen, het zit gewoon zo diep geworteld.
Ik ben sinds twee dagen begonnen met een beginnerscursus mindfulness op internet. Ze maakten hier een mooie vergelijking, namelijk dat als je niet kunt slapen hier constant mee bezig zijn niks helpt. Met angst is het net zo, zo lang ik geloof dat ik er mee bezig moet zijn en dat doe blijft het. Wanneer ik het gewoon laat, gewoon maar laat zeuren en zijn wordt het vanzelf minder. Toen ik me dit ineens realiseerde, toen het kwartje echt viel kwam er zo veel woede in me op. Ik zit hier nog steeds half kokend op stage achter de computer. Ik moest het even kwijt. Het is gewoon klaar nu, het slaat nergens op dat mijn geest en vooral die angst zo'n controle over me heeft, terwijl het nergens voor nodig is en ik gewoon een keuze in de zaak heb.
Enkele weken geleden lukte het me al een tijd om telkens als er een impuls opkwam om te piekeren, me gewoon te realiseren dat dit angst was, ik er verder niks mee moest en het zo weer te laten dalen. Die impulsen botsten als het ware steeds tegen de muur van realisatie dat het gewoon angst is en dat ik er niks mee hoef te doen aan. Zo, dat moest er even uit.
Ik hoop dat jullie een betere dag hebbend dan ik tot nu toe!
Ik ben sinds twee dagen begonnen met een beginnerscursus mindfulness op internet. Ze maakten hier een mooie vergelijking, namelijk dat als je niet kunt slapen hier constant mee bezig zijn niks helpt. Met angst is het net zo, zo lang ik geloof dat ik er mee bezig moet zijn en dat doe blijft het. Wanneer ik het gewoon laat, gewoon maar laat zeuren en zijn wordt het vanzelf minder. Toen ik me dit ineens realiseerde, toen het kwartje echt viel kwam er zo veel woede in me op. Ik zit hier nog steeds half kokend op stage achter de computer. Ik moest het even kwijt. Het is gewoon klaar nu, het slaat nergens op dat mijn geest en vooral die angst zo'n controle over me heeft, terwijl het nergens voor nodig is en ik gewoon een keuze in de zaak heb.
Enkele weken geleden lukte het me al een tijd om telkens als er een impuls opkwam om te piekeren, me gewoon te realiseren dat dit angst was, ik er verder niks mee moest en het zo weer te laten dalen. Die impulsen botsten als het ware steeds tegen de muur van realisatie dat het gewoon angst is en dat ik er niks mee hoef te doen aan. Zo, dat moest er even uit.
Ik hoop dat jullie een betere dag hebbend dan ik tot nu toe!
Ignorance is bliss
In het artikel.quote:
[..]
Is er ook een verklaring voor de kleuren?
Rood is volgens mij hoe de deelnemers hun activatie aanwezen van lichaamsdelen, blauw de inactivatie. Die resultaten zijn later over elkaar gelegd om een figuur te maken.
Ik heb besloten om toch te beginnen met AD. Straks de eerste nemen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Angst om medicijnen te nemen tegen angst. Heeft dat ook een naam?
quote:Op vrijdag 21 maart 2014 22:00 schreef Mistico het volgende:
Ik heb besloten om toch te beginnen met AD. Straks de eerste nemen.Ik "vrees" dat dat zo'n beetje de meest voorkomende bijwerking is van AD voor een manSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vrouwen weet ik niet, daar ik er zelf geen 1 ben
Fobofobie is angst om de angst toch?quote:
Angst om medicijnen te nemen tegen angst. Heeft dat ook een naam?
quote:
[..]
Ik "vrees" dat dat zo'n beetje de meest voorkomende bijwerking is van AD voor een man
Vrouwen weet ik niet, daar ik er zelf geen 1 ben
Mocht het zover komen stuur ik je een dm.
Ik dacht dat ik al gereageerd had maar dat zal ik wel in mn hoofd hebben gedaanquote:
[..]
Volgens mij kan alles wel een trigger zijn, maar wat eerder komt is niet heel belangrijk in mijn ogen. Belangrijker is dat je door het herkennen van een trigger je je aandacht kan vestigen op je gevoel en rust kan maken voor jezelf. Alleen al door energie in je aandacht te stoppen ontneem je energie uit je depressie, dus dat kan enigszins verlichting geven.
[..]
Een vriend van me sprak eens over 'leedbuddies', waarmee hij doelt op het delen van leed dat sommigen dichter bij elkaar doet komen. Het is alleen geen goede basis voor een vriendschap, want het houdt beide down en kost meer energie dan het oplevert. Hij is nu afstandelijker waardoor jij gaat wankelen, omdat je steun vond bij hem; iemand om op te leunen.
Zo zie ik het tenminste.
Tijd om op eigen benen te staan en je goed te aarden in eigen bodem.
Sorry Ik denk dat ik vorig jaar veel meer op m leunde inderdaad. Maar omdat we totaal geen contact hebben (tenzij hij geld nodig heeft) is er gewoon geen steun. Dus het was logischer geweest op het moment dat het contact ineens wegviel ipv nu.'
Maar je hebt wel gelijk dat ik goed moet aarden in eigen bodem
Ik raak nog veel te snel van slag.
Even iets anders: die meeting he... Gaat die morgen nog door? Waar, wanneer, hoe laat, wie? Of verplaatsten we m naar een periode waarin het wel lekker weer is?
Vraag ik me ook af btw. Wie zijn op dit moment nog van plan om morgen aanwezig te zijn?quote:Op vrijdag 21 maart 2014 22:59 schreef Elvi het volgende:
Even iets anders: die meeting he... Gaat die morgen nog door? Waar, wanneer, hoe laat, wie? Of verplaatsten we m naar een periode waarin het wel lekker weer is?
Het zou toch doorgaan? Ik ben iig van plan te gaan, Detroit ook, verder jullie twee dan denk ik want er waren volgens mij vier die zeker wisten dat ze konden. Locatie en tijd staan in de eerste pm die jullie hebben gehad van D.
Hallo mensquote:
Why are you wearing that stupid man suit?
Mooi, dan ben ik er morgen ook bijquote:
Het zou toch doorgaan? Ik ben iig van plan te gaan, Detroit ook, verder jullie twee dan denk ik want er waren volgens mij vier die zeker wisten dat ze konden. Locatie en tijd staan in de eerste pm die jullie hebben gehad van D.
[..]
Hallo mens
Neem wat koffiequote:
[..]
Dat gaat wel lukken, cheers!
Moet nog even wakker worden
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hahahahahaquote:
Kankerteringtyfushoerekut NS!
Rijden er geen treinen tussen Rotterdam en Utrecht. Moet ik ofwel om via breukelen ofwel een stuk met de bus
Ik haat ns. Kan die toko niet gewoon failliet gaan? Hup weer naar de staat ermee.
Hoerezooi!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Ik heb besloten om toch te beginnen met AD. Straks de eerste nemen.Ik vind dat ook zo klote he, dat lage libido. Eerst, ook na mijn overspanning, had ik het gewoon nog maar de laatste maanden is het enorm veel minder. Dit terwijl ik eerst op z'n zachtst gezegd niet vies was van de vrouwen. Nouja, zodra ik weer wat lekkerder in mijn vel zit komt het wel weer terug denk ik.. Tot die tijd maar celibaat leven.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Angst om medicijnen te nemen tegen angst. Heeft dat ook een naam?Ignorance is bliss
Mistico: succes trouwens met de ad.
Hoe gaat het op je eerste dag?
Hoe gaat het op je eerste dag?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb de meeste vrienden tussen de 25-35 zitten en ik merk dat daar de afgelopen jaren een ontzettende wig is tussen gekomen
Groep 1) Kids.. en alleen nog maar tijd voor mevrouw of meneer (en de babies..) Bloed echt dood.
Groep 2) De mensen die bewust een andere kant opgaan. Eentje in Chili die scholen aan het bouwen is. Avontuur zoeken. Het dagelijkse leven is te saai, willen geen kids. Mensen die je eerst elke dag sprak, toen eens in de week en nu een update op een blog moet lezen.
Groep 3) De eeuwige singles. Depri elke 4/5/6 maand en monotone werkers. Netjes braaf maandag tot vrijdag aan het werk en zaterdag mee schreeuwen in de kroeg en zondag weer depressief zijn.
Groep 4) De mensen in een relatie die gaan trouwen of een baby gaan krijgen, ook dat is de groep die met name zich afzet van veel single vrienden.
Ik weet dat je groepjes niet in hokken moet plaatsen, maar ik merk toch duidelijk dat vrienden andere kant op gaan.
Ik vraag me wel eens af, moet je vrienden voor de rest van je leven hebben of moet je met name in fases van je leven met bepaalde mensen omgaan die je dan net juist veel tegen komt?
Groep 1) Kids.. en alleen nog maar tijd voor mevrouw of meneer (en de babies..) Bloed echt dood.
Groep 2) De mensen die bewust een andere kant opgaan. Eentje in Chili die scholen aan het bouwen is. Avontuur zoeken. Het dagelijkse leven is te saai, willen geen kids. Mensen die je eerst elke dag sprak, toen eens in de week en nu een update op een blog moet lezen
.Groep 3) De eeuwige singles. Depri elke 4/5/6 maand en monotone werkers. Netjes braaf maandag tot vrijdag aan het werk en zaterdag mee schreeuwen in de kroeg en zondag weer depressief zijn.
Groep 4) De mensen in een relatie die gaan trouwen of een baby gaan krijgen, ook dat is de groep die met name zich afzet van veel single vrienden.
Ik weet dat je groepjes niet in hokken moet plaatsen, maar ik merk toch duidelijk dat vrienden andere kant op gaan.
Ik vraag me wel eens af, moet je vrienden voor de rest van je leven hebben of moet je met name in fases van je leven met bepaalde mensen omgaan die je dan net juist veel tegen komt?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Hmm. Het bier is lekker. .
OT: gaan AD en alcohol samen? (:'))
Hmm.
. OT: gaan AD en alcohol samen? (:'))
Hmm.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Gaat prima samen hoor.
Proost!
@elf: sommige vrienden blijven, sommige zijn tijdelijk. Nie te druk om maken. Probeer niet teveel in hokjes te denken, want dat is deprimerend
Proost!
@elf: sommige vrienden blijven, sommige zijn tijdelijk. Nie te druk om maken. Probeer niet teveel in hokjes te denken, want dat is deprimerend
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vrienden zijn een variabele. Die komen en gaan. Koester ze, maar hang er niet te hard aan vast.quote:
Ik heb de meeste vrienden tussen de 25-35 zitten en ik merk dat daar de afgelopen jaren een ontzettende wig is tussen gekomen
Groep 1) Kids.. en alleen nog maar tijd voor mevrouw of meneer (en de babies..) Bloed echt dood.
Groep 2) De mensen die bewust een andere kant opgaan. Eentje in Chili die scholen aan het bouwen is. Avontuur zoeken. Het dagelijkse leven is te saai, willen geen kids. Mensen die je eerst elke dag sprak, toen eens in de week en nu een update op een blog moet lezen
Groep 3) De eeuwige singles. Depri elke 4/5/6 maand en monotone werkers. Netjes braaf maandag tot vrijdag aan het werk en zaterdag mee schreeuwen in de kroeg en zondag weer depressief zijn.
Groep 4) De mensen in een relatie die gaan trouwen of een baby gaan krijgen, ook dat is de groep die met name zich afzet van veel single vrienden.
Ik weet dat je groepjes niet in hokken moet plaatsen, maar ik merk toch duidelijk dat vrienden andere kant op gaan.
Ik vraag me wel eens af, moet je vrienden voor de rest van je leven hebben of moet je met name in fases van je leven met bepaalde mensen omgaan die je dan net juist veel tegen komt?
Ignorance is bliss
Vervelend, zelfs leuke dingen beginnen nu een stressreactie uit te lokken
Spieren staan strak van de pijn omdat ik morgen een dag leuke dingen ga doen en maandag een sollicitatiegesprek heb waar ik onwijs veel zin in heb. Heel vervelend en flauw ook!!
Spieren staan strak van de pijn omdat ik morgen een dag leuke dingen ga doen en maandag een sollicitatiegesprek heb waar ik onwijs veel zin in heb. Heel vervelend en flauw ook!!
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Bedankt.quote:
Mistico: succes trouwens met de ad.
Hoe gaat het op je eerste dag?
Gisteravond de eerste ingenomen. Merkte meteen dat ik er duf van werd. Ik heb best goed geslapen eigenlijk maar wel misselijk wakker geworden. Ik merk verder dat mijn reactievermogen licht is afgenomen en dat het wat moeite kost om logisch na te denken. En dat allemaal door zo'n klein klote pilletje.
Hihihi ja fijn spul he?
Meet was geen Flikker aan. Detroit is stom!
Hehehehehehe!
Meet was geen Flikker aan. Detroit is stom!
Hehehehehehe!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Meeting toch nog gelukt dus? Ik heb t niet meer gevolgd allemaal, druk genoeg met alle andere dingen en t zijn ook geen topdagen door allerlei triggers op t moment...quote:
Hihihi ja fijn spul he?
Meet was geen Flikker aan. Detroit is stom!
Hehehehehehe!
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Jij bent stomquote:
Zo, ook weer thuis.
Best wel moe
D en ik zijn ook op weg naar huis. Lekker sate gegeten. Nu vollllll!
*plof*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Goed plan.quote:
[..]
Jij bent stom
D en ik zijn ook op weg naar huis. Lekker sate gegeten. Nu vollllll!
*plof*
De hele meet was stom
Stomme stad, stom weer
Bah
Dat is het eten dat uit mijn maag ploft hihihi. Is niet goed planquote:
[..]
Goed plan.
De hele meet was stom
Stomme stad, stom weer
Bah
@kuo: is je taart gelukt?:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja. Echt een stomme meet. De eerste en ook gelijk de laatste keer dat ik Fok!ers heb ontmoet. .
De ranzige saté die ik met Murm gesavoureerd heb was dan wel okay!
.
.De ranzige saté die ik met Murm gesavoureerd heb was dan wel okay!
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Dan is het misschien toch niet zo raar dat jouw bedrijfsarts zo geschrokken is, minthy! Als ook leuke dingen nou niet zo goed meer gaan?quote:
Vervelend, zelfs leuke dingen beginnen nu een stressreactie uit te lokken
Spieren staan strak van de pijn omdat ik morgen een dag leuke dingen ga doen en maandag een sollicitatiegesprek heb waar ik onwijs veel zin in heb. Heel vervelend en flauw ook!!
Volgens mij is ondertussen meer jouw lichaam een bottleneck aan het worden. Word je hier nou niet moedeloos van?
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Tof dat de meet leuk was!!
Alles levert gewoon pijn op, zowel de moetjes als de toffe dingen (die er op het moment ook gewoon erg veel zijn!
). Het is vermoeiend maar pijn is gelukkig wel te verbijten. Het meest jammer vind ik dat ik in de avonden geen puf meer heb voor m'n hobby's, daar was ik aardig mee op dreef.
Komende week laat ik bloed prikken om een eventuele spierziekte of iets anders aan het zenuwstelsel oid uit te sluiten. Als hier niets uitkomt dan word ik doorverwezen naar intensieve fysio. Volgens m'n PMT'er is het puur een reactie op stress, maar je weet maar nooit
Ontzettend moedeloos maar ergens kan ik er ook nog wel op een soort van zwartgallige manier de humor ervan inzien. Tragikomisch.quote:
[..]
Dan is het misschien toch niet zo raar dat jouw bedrijfsarts zo geschrokken is, minthy! Als ook leuke dingen nou niet zo goed meer gaan?
Volgens mij is ondertussen meer jouw lichaam een bottleneck aan het worden. Word je hier nou niet moedeloos van?
Alles levert gewoon pijn op, zowel de moetjes als de toffe dingen (die er op het moment ook gewoon erg veel zijn!
). Het is vermoeiend maar pijn is gelukkig wel te verbijten. Het meest jammer vind ik dat ik in de avonden geen puf meer heb voor m'n hobby's, daar was ik aardig mee op dreef.Komende week laat ik bloed prikken om een eventuele spierziekte of iets anders aan het zenuwstelsel oid uit te sluiten. Als hier niets uitkomt dan word ik doorverwezen naar intensieve fysio. Volgens m'n PMT'er is het puur een reactie op stress, maar je weet maar nooit
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Unaniem dus. Wat een hel zeg die meet. Zo erg dat Murmeli door de gevolgen ervan is ontploft.
Of ie lekker is kan ik morgen pas vertellen als ik hem win.
Het ging niet helemaal volgens plan maar uiteindelijk is het goed gekomenquote:
[..]
Dat is het eten dat uit mijn maag ploft hihihi. Is niet goed plan
@kuo: is je taart gelukt?:
Of ie lekker is kan ik morgen pas vertellen als ik hem win.
Why are you wearing that stupid man suit?
Oh shit, kuo is er weer. Gauw engels praten. Of finsquote:
Unaniem dus. Wat een hel zeg die meet. Zo erg dat Murmeli door de gevolgen ervan is ontploft.
[..]
Het ging niet helemaal volgens plan maar uiteindelijk is het goed gekomen
Kee dan, dus je kunt je eigen taart winnen
nare prijs!(Al zou het voor mij wel een beetje naar zijn want ik mag niet veel gebak. Hoera voor lactose intolerantie
)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jammer dat het gezelschap matig was dan weer :pquote:
Ja. Echt een stomme meet. De eerste en ook gelijk de laatste keer dat ik Fok!ers heb ontmoet.
De ranzige saté die ik met Murm gesavoureerd heb was dan wel okay!
Hehehehe
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
De terugweg was trouwens nog stommer dan de heenweg.
20 min staan blauwbekken op station Breukelen. Haat aan NS maar het was het toch wel waard.
20 min staan blauwbekken op station Breukelen. Haat aan NS maar het was het toch wel waard.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat fijn dat de meet niet leuk was
Hier al vanaf donderdagavond migraine. Zo te voelen zal het morgen nog niet veel beter zijn. Had 2 verjaardagen vandaag, maar moest dus afzeggen. Baalmomentje. Niet vanwege het feit dat ik er niet naartoe kon, maar vanwege het afzeggen zelf.
@Minth, balen van de pijnen. Komt me wel allemaal heel bekend voor.
Trusten allemaal!
Hier al vanaf donderdagavond migraine. Zo te voelen zal het morgen nog niet veel beter zijn. Had 2 verjaardagen vandaag, maar moest dus afzeggen. Baalmomentje. Niet vanwege het feit dat ik er niet naartoe kon, maar vanwege het afzeggen zelf.
@Minth, balen van de pijnen. Komt me wel allemaal heel bekend voor.
Trusten allemaal!
Hoi.quote:
Ja, was leuk om kennis te maken met koffie, elvi en kuo. En ook om D weer te zien.
Lieve menschen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Kunnen we best nog eens doen. Misschien met Hemelvaart ofzo? Dan zijn veel mensen vrij denk ik?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hemelvaart bvb ja! Hopelijk kunnen de mensen die eerder niet konden maar wel wilden dan wel. .
Ik heb er wel energie van gekregen iig.
. Ik heb er wel energie van gekregen iig.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Klinkt inderdaad als stress. Het nare aan zo'n lagere stressgrens is dat je niet alleen zorgvuldiger moet zijn in je professionele activiteiten, maar ook in je vrije tijd. Je energie is immers sneller op en vult zich langzamer weer aan, het duurt dus helaas een tijd voor dit weer rond normaal zit en dus zijn er ook offers op het 'leuke activiteiten vlak' vereist.quote:
Tof dat de meet leuk was!!
[..]
Ontzettend moedeloos maar ergens kan ik er ook nog wel op een soort van zwartgallige manier de humor ervan inzien. Tragikomisch.
Alles levert gewoon pijn op, zowel de moetjes als de toffe dingen (die er op het moment ook gewoon erg veel zijn!
Komende week laat ik bloed prikken om een eventuele spierziekte of iets anders aan het zenuwstelsel oid uit te sluiten. Als hier niets uitkomt dan word ik doorverwezen naar intensieve fysio. Volgens m'n PMT'er is het puur een reactie op stress, maar je weet maar nooit
Ik snap helemaal hoe vervelend het is om zo gestresst te zijn. Probeer de balans te houden tussen je enthousiasme, hoe moeilijk ook. Ik leer ook pas heel langzaam om mijn verstand meer te gebruiken en niet bij het eerste beste zonnestraaltje mijn hele week vol te plannen. De zon moet immers weer helemaal gaan schijnen, niet slechts enkele straaltjes afgeven. Het is moeilijk en het geeft soms echt een gevoel dat je een kluizenaar bent, wanneer je 'langzamer' dan de rest leeft, maar weet waar je het voor doet!
Zet hem op!
Ignorance is bliss
Ik heb vannacht echt heerlijk geslapen, ik voel me verder wel een beetje raar. Komen die bijwerkingen van AD echt zo snel of zit ik mezelf voor de gek te houden?
Ja, die komen meteen. Na een uur begon het bij mij toen alquote:
Ik heb vannacht echt heerlijk geslapen, ik voel me verder wel een beetje raar. Komen die bijwerkingen van AD echt zo snel of zit ik mezelf voor de gek te houden?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Eens met Murmeli.quote:
[..]
Ja, die komen meteen. Na een uur begon het bij mij toen al
Dat gedrogeerde gevoel ontstond bij mij ook gelijk na innemen Seroxat for the first time.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |