Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Geen probleem hoor om met dit weer depri te zijn. Bij mij komt het dan vooral doordat iedereen dan ineens van allerlei leuks gaat doen met vrienden enzo. En ik niet.quote:Op woensdag 5 maart 2014 12:47 schreef Mishu het volgende:
et dit mooie weer is het toch moeilijk om depri te zijn. Voor mij doet de zon in ieder geval wonderen voor mijn gemoedstoestand.
In de winter hoor je daar toch een stuk minder over
Oja dat kan ook nog een reden zijn om er depri van te worden.quote:Op woensdag 5 maart 2014 12:56 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Geen probleem hoor om met dit weer depri te zijn. Bij mij komt het dan vooral doordat iedereen dan ineens van allerlei leuks gaat doen met vrienden enzo. En ik niet.
In de winter hoor je daar toch een stuk minder over
Ik heb me erbij neergelegd dat ik bijna alles alleen doe. Scheelt weer voor mijn stemming.
Is het in ieder geval een 3 ipv een 1 (een 2 voor het mooie weer en dan die 3 omdat ik het niet erg vind om alles voorlopig alleen te doen)
Dat is fijnquote:
volgende week donderdag mag ik bij de psych op bezoek
Nu nog ff denken of ik dan toch voor die tijd al pillz wil
eigenlijk wel
Heb je de huisarts al weer gebeld?Noooo gooi het eruit!quote:
Bij vlagen kan de warme zon me wel goed doen. Maar behalve die korte momenten maakt het niet zoveel uit. Van mij mag het ook best stormen en regenen en onweren en donker zijn nu.quote:
Met dit mooie weer is het toch moeilijk om depri te zijn. Voor mij doet de zon in ieder geval wonderen voor mijn gemoedstoestand.
Ja ikke ook al voor de 2e dag en de avonden/nachten zijn helemaal drama bij mij. Maar komt vast wel goed zomertje lekker rustig aan doen en je vooral niet druk maken.quote:
Whaddup zomertje?quote:
Ja daar zit ik nu in de wachtkamer.quote:
[..]
Dat is fijn
[..]
Noooo gooi het eruit!
[..]
Bij vlagen kan de warme zon me wel goed doen. Maar behalve die korte momenten maakt het niet zoveel uit. Van mij mag het ook best stormen en regenen en onweren en donker zijn nu.
Heb stress
benauwd, hoofdpijn, niet eten. Stom. Heb wel wat eten bij me. Eens kijken of ik zo nog een hap kan weg krijgenJa dat hoop ik dus ook steeds. Maar dat gebeurd niet want dan kan ik gewoon ongegeneerd met een kop chocomel met een dekentje op de bank gaan zitten gamen. Zonder dat er iemand komt zeuren dat ik me weer verlies in de spelletjes. Hapje uit het frituur erbij ja zou beter zijn dan dit klote weer.quote:
[..]
Dat is fijn
[..]
Noooo gooi het eruit!
[..]
Bij vlagen kan de warme zon me wel goed doen. Maar behalve die korte momenten maakt het niet zoveel uit. Van mij mag het ook best stormen en regenen en onweren en donker zijn nu.
Succes bij de HA Murm, zet hem op!quote:Op woensdag 5 maart 2014 14:40 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ja daar zit ik nu in de wachtkamer.
Heb stress
.Sterktequote:
[..]
Ja daar zit ik nu in de wachtkamer.
Heb stress
Hopelijk kan de huisarts iets voor je doen.De laatste tijd te druk denk ik. Kan t niet verwerken. En mn hoofd zit te vaak vol met dromen/herbelevingen/zelfverwijten en andere storende dingen.quote:
Ik hoop dat je dat allemaal wel aangeeft, zodat ze je goed kunnen helpen. sterktequote:
[..]
Ja daar zit ik nu in de wachtkamer.
Heb stress
Herkenbaar zelfde hier maar dan niet bij vlagen maar gewoon al een paar jaar lang..quote:
[..]
De laatste tijd te druk denk ik. Kan t niet verwerken. En mn hoofd zit te vaak vol met dromen/herbelevingen/zelfverwijten en andere storende dingen.
Hij houdt niet zo van medicijnen maar ziet dat het bij mij zonder niet goed gaat dus hij ging accoord.
Ik ga toch direct ermee beginnen (vanavond) want of ik nou zondag niet lekker loop door de meds of doordat ik depressief ben maakt ook niet uit. Hij vond het wel goed dat ik aan het hardlopen ben. Was me al eerder opgevallen dat hij daar enthousiast over is. Volgens mij loopt hij zelf ook. Ik had het over de cpc zondag en hij wist me te vertellen dat er drinkposten zijn onderweg en dat de 10 km niet bij de pier komt.
Ik werd heel blij van dat gesprekje effe. Kreeg ik vervolgens weer te horen dat ik niet depressief overkom. Maar ook meteen dat hem dat al vaker bij mij was opgevallen.
Nja op zich denk ik ook niet dat ik nu echt al depressief ben, heb de klachten pas een paar dagen. Maar ik wil ook vooral niet dat het nog heel veel langer duurt.
Oh en ik ga eerst beginnen met 5 mg zodat ik minder last heb (hopelijk) van het opbouwen
kwam de ha zelf mee en vond ik wel een puik plan. 
ofzoNja ook weer niet.
hahaHier al heel lang, nu herken ik het wel. Maar kan niet altijd op tijd ingrijpen. Het komt achteraf pas opzetten. Het is ooit heel erg uit de hand gelopen, dus nu moet ik echt op tijd aan de rem trekken.quote:
[..]
Herkenbaar zelfde hier maar dan niet bij vlagen maar gewoon al een paar jaar lang..
Sterkte met opbouwen. Ze onderscheiden lichte, matige en zware depressie. Bij zware depressie vind je niks meer leuk. Bij matige vind je dan nog wel wat dingen leuk. Vooral dat zware depressie deel is heftig. Pillen werken t beste bij de matige/zware. Ik hoop dat je er veel aan gaat hebben.quote:
Ben weer terug. Pillen gehaald.
Hij houdt niet zo van medicijnen maar ziet dat het bij mij zonder niet goed gaat dus hij ging accoord.
Ik ga toch direct ermee beginnen (vanavond) want of ik nou zondag niet lekker loop door de meds of doordat ik depressief ben maakt ook niet uit. Hij vond het wel goed dat ik aan het hardlopen ben. Was me al eerder opgevallen dat hij daar enthousiast over is. Volgens mij loopt hij zelf ook. Ik had het over de cpc zondag en hij wist me te vertellen dat er drinkposten zijn onderweg en dat de 10 km niet bij de pier komt.
Ik werd heel blij van dat gesprekje effe. Kreeg ik vervolgens weer te horen dat ik niet depressief overkom. Maar ook meteen dat hem dat al vaker bij mij was opgevallen.
Nja op zich denk ik ook niet dat ik nu echt al depressief ben, heb de klachten pas een paar dagen. Maar ik wil ook vooral niet dat het nog heel veel langer duurt.
Oh en ik ga eerst beginnen met 5 mg zodat ik minder last heb (hopelijk) van het opbouwen
Nja ook weer niet.
Citalopram weer?quote:
Ben weer terug. Pillen gehaald.
Hij houdt niet zo van medicijnen maar ziet dat het bij mij zonder niet goed gaat dus hij ging accoord.
Ik ga toch direct ermee beginnen (vanavond) want of ik nou zondag niet lekker loop door de meds of doordat ik depressief ben maakt ook niet uit. Hij vond het wel goed dat ik aan het hardlopen ben. Was me al eerder opgevallen dat hij daar enthousiast over is. Volgens mij loopt hij zelf ook. Ik had het over de cpc zondag en hij wist me te vertellen dat er drinkposten zijn onderweg en dat de 10 km niet bij de pier komt.
Ik werd heel blij van dat gesprekje effe. Kreeg ik vervolgens weer te horen dat ik niet depressief overkom. Maar ook meteen dat hem dat al vaker bij mij was opgevallen.
Nja op zich denk ik ook niet dat ik nu echt al depressief ben, heb de klachten pas een paar dagen. Maar ik wil ook vooral niet dat het nog heel veel langer duurt.
Oh en ik ga eerst beginnen met 5 mg zodat ik minder last heb (hopelijk) van het opbouwen
Nja ook weer niet.
Jups I knowquote:
[..]
Sterkte met opbouwen. Ze onderscheiden lichte, matige en zware depressie. Bij zware depressie vind je niks meer leuk. Bij matige vind je dan nog wel wat dingen leuk. Vooral dat zware depressie deel is heftig. Pillen werken t beste bij de matige/zware. Ik hoop dat je er veel aan gaat hebben.
Heb ze al bijna 5 jaar geslikt eej
@kuo: ja
ervaring dus, ik hoop dat t je helpt. Stomme pillen roep ik altijd, maarja, soms moet je wat he. 25mg paroxetine hier, wil terug naar 20.quote:
[..]
Jups I know
Heb ze al bijna 5 jaar geslikt eej
@kuo: ja
Klinkt bij een aantal hier of er een seizoenswisseling aankomt.quote:
Hier ook stuiter paniek, Even mijn relaxte zelf kwijt. Slaap al 2 weken slecht, maar wil niet meer medicatie slikken. Vandaag de halve dag in bed gelegen in sluimertoestand. De zon schijnt en ik heb weerzin om er in te gaan lopen, maar het hondje moet eruit. De beste therapeut
Zou je denken? Nog niets van gemerkt zelf van die seizoenswisselingquote:
[..]
Klinkt bij een aantal hier of er een seizoenswisseling aankomt.
Hier ook stuiter paniek, Even mijn relaxte zelf kwijt. Slaap al 2 weken slecht, maar wil niet meer medicatie slikken. Vandaag de halve dag in bed gelegen in sluimertoestand. De zon schijnt en ik heb weerzin om er in te gaan lopen, maar het hondje moet eruit. De beste therapeut
In elk geval vanavond met mijn oude vrienden groep mannenavondje bioscoop de nachtvertoning van de nieuwe 300 film. Ik heb er zin in vanavond!!
Waarom wil je omlaag?quote:
[..]
ervaring dus, ik hoop dat t je helpt. Stomme pillen roep ik altijd, maarja, soms moet je wat he. 25mg paroxetine hier, wil terug naar 20.
Van 25 naar 20 moet te doen zijn denk ik. Toen ik van 30 naar 25 en toen naar 20 ging merkte ik niks (was wel citalopram maar de dosering is gelijk)
En rb veel plezier!
Ah zou dat het zijnquote:
[..]
Klinkt bij een aantal hier of er een seizoenswisseling aankomt.
Het valt me wel vaker op dat er meerdere mensen tegelijkertijd weer wegzakken. Alsof het besmettelijk is ofzo.
Nouja wegzakken... meer heen en weer schommelen.. denk ik.quote:
[..]
Ah zou dat het zijn
Het valt me wel vaker op dat er meerdere mensen tegelijkertijd weer wegzakken. Alsof het besmettelijk is ofzo.
Hier gaat het eigenlijk wel goed, er is met de zwangerschap iets geklikt in mijn hoofd, ik kan makkelijker overweg met tegenslag en heb weinig paniek.beetje het gevoel dat ik er wel kom, ukkie is belangrijk en daarvoor kan ik alles aan... (staat er warrig maar kan het slecht uitleggen)
16weken inmiddels en buiten de normale aanstaande ouders-angst mag ik verder niet klagen.
Ik merkte wel dat de winterdip op de loer lag, dus de zon doet mij ontzettend goed!
Verder een knuf voor iedereen die m kan gebruiken.
Ik ben al onderweg vanaf de 40mg. Bij mij maakt t dus geen verschil of ik 40 of 25 neem qua klachten. (Ik blijf even gekquote:
[..]
Waarom wil je omlaag?
Van 25 naar 20 moet te doen zijn denk ik. Toen ik van 30 naar 25 en toen naar 20 ging merkte ik niks (was wel citalopram maar de dosering is gelijk)
) Nah, t helpt niet tegen derealisatie/overprikkeling en alle andere gekke dingen waar ik last van heb.Sterkte ermee. Als ik in sluimerstand ga dan bespringen soms de dromen en herbelevingen me. Dan heb ik dus nog geen rust. Soms dus expres geen sluimerstand overdag.quote:
[..]
Klinkt bij een aantal hier of er een seizoenswisseling aankomt.
Hier ook stuiter paniek, Even mijn relaxte zelf kwijt. Slaap al 2 weken slecht, maar wil niet meer medicatie slikken. Vandaag de halve dag in bed gelegen in sluimertoestand. De zon schijnt en ik heb weerzin om er in te gaan lopen, maar het hondje moet eruit. De beste therapeut
Heel herkenbaar daarom slaap ik dus ook echt alleen het hoognodige. Normaal gesproken want om te slapen moet ik die stand wel in.quote:
[..]
Sterkte ermee. Als ik in sluimerstand ga dan bespringen soms de dromen en herbelevingen me. Dan heb ik dus nog geen rust. Soms dus expres geen sluimerstand overdag.
Ik sta er best voor open, alleen is hardlopen op dit moment niet een van mijn prioriteiten. (Ook al erken ik dat hardlopen erg verslavend kan zijn en een goed middel tegen depressie). Ik ben een paar maanden geleden op fitness gegaan, helaas kon ik door een operatie een paar maanden niet sporten. Nu kan dat weer wel alleen kan ik het niet meer opbrengen.quote:
[..]
Probeer toch te blijven lopen hoor! Ik ben 2 jaar geleden begonnen met lopen, toen was ik net uit een hele erge dip (maar nog lang niet ok, geloof dat ik toen meds aan het wisselen was ofzo) en ik werd daar best blij van. Ik weet niet of je ervoor open staat om mensen van hier irl te zien, maar ik wil anders best een keer met je mee gaan.
En probeer niet teveel met die 10 km in je hoofd te zitten. Ik weet niet wanneer die run is en hoe ver je al bent,maar 10 km is best een eind. Ik loop nu al 2 jaar en durf nu pas aan een 10 km run mee te doen. Vorig jaar wilde ik ook, maar heb me een maand tevoren toen terug getrokken omdat ik niet durfde
ok, ik stop met ranten over hardlopen hahahahaha (ik ben serieus verslaafd, als ik ooit geblesseerd raak en een tijd niet kan lopen moet ik echt heel erg officieel op zoek naar iets vervangends want anders word ik heel erg droevig)
Ik kreeg van hardlopen vooral blessures. Had daar zoveel last van dat ik alleen nog maar met de wandelgroep mee konquote:
[..]
Ik sta er best voor open, alleen is hardlopen op dit moment niet een van mijn prioriteiten. (Ook al erken ik dat hardlopen erg verslavend kan zijn en een goed middel tegen depressie). Ik ben een paar maanden geleden op fitness gegaan, helaas kon ik door een operatie een paar maanden niet sporten. Nu kan dat weer wel alleen kan ik het niet meer opbrengen.
Toen had ik het wel gezien
Slecht nieuws, en je valt hoe dan ook weer dik in een kuil.
Is het niet makkelijker om een studie/baan/sociale kring te pakken waar de kans op goed nieuws het grootste is?
Dus kies een studie met veel mogelijkheden, een baan met veel collega's en vrije tijd en zorg voor een grote sociale kring? Al is het dat kleine complimentje wat je op je werk krijgt, dat werkt volgens mij beter dan al die medicatie.
Ik ben nog steeds aan het afbouwen en heb oprecht spijt dat ik aan de mirtazepine ben begonnen.
Goed als iemand met een sociale achterstand en een groot planningsprobleem is dat het enige wat ik zou willen bereiken in mijn leven op het moment. Een leuke vrienden groep, vrije tijd, en een goed lopende opleiding. Helaas heb ik geen van de 3. Behalve een baan maar aangezien ik gemiddeld 54 uur in de week werk loopt dat ook niet zo soepeltjes. En heb ik grote moeite me daar staande te houden al loopt het wel lekker.quote:
Het is oprecht apart. Goed nieuws werkt beter ivg met al die pillen.
Slecht nieuws, en je valt hoe dan ook weer dik in een kuil.
Is het niet makkelijker om een studie/baan/sociale kring te pakken waar de kans op goed nieuws het grootste is?
Dus kies een studie met veel mogelijkheden, een baan met veel collega's en vrije tijd en zorg voor een grote sociale kring? Al is het dat kleine complimentje wat je op je werk krijgt, dat werkt volgens mij beter dan al die medicatie.
Ik ben nog steeds aan het afbouwen en heb oprecht spijt dat ik aan de mirtazepine ben begonnen.
Zeker weten dat al die dingen enorm helpen om depressie te voorkomen. Maar zoals ragingbull zegt is het niet voor iedereen even makkelijk te bereiken en wat voor mij geldt is dat ik het allemaal heb min of meer maar mezelf desondanks alsnog zag wegzakken. Zit dan toch een beetje in de genen oid.quote:
Het is oprecht apart. Goed nieuws werkt beter ivg met al die pillen.
Slecht nieuws, en je valt hoe dan ook weer dik in een kuil.
Is het niet makkelijker om een studie/baan/sociale kring te pakken waar de kans op goed nieuws het grootste is?
Dus kies een studie met veel mogelijkheden, een baan met veel collega's en vrije tijd en zorg voor een grote sociale kring? Al is het dat kleine complimentje wat je op je werk krijgt, dat werkt volgens mij beter dan al die medicatie.
Ik ben nog steeds aan het afbouwen en heb oprecht spijt dat ik aan de mirtazepine ben begonnen.
Wat ik zelf wel merk en dat sluit aan op wat jij zegt: vrienden met issues helpen niet mee als je vatbaar bent. Ik richt me dus bij voorkeur op positieve mensen. Lukt niet altijd maar zover het wel lukt helpt het me. Al was het maar omdat je met positieve mensen meer/leukere dingen doet en meer kan lachen om niets omdat je geen tijd kwijt bent aan de ander proberen op te beuren.
Ik ben gelukkig vandaag ook weer wat positiever
wel ruk geslapen maar das denk ik van de spanning omtrent de medicatie. Nu wel gewoon op weg naar mijn werk. Voel me redelijk ok, iets misselijk maar is te verwaarlozen. Was een goed plan van de ha om op een extra verlaagde dosering te starten. Dit hou ik zo tm zaterdagavond. Zondag lekker cpc rennen en dan naar 10 mg Bij deze daag ik je graag uit om een keer mee te gaan. Waar ongeveer woon je?quote:
[..]
Ik sta er best voor open, alleen is hardlopen op dit moment niet een van mijn prioriteiten. (Ook al erken ik dat hardlopen erg verslavend kan zijn en een goed middel tegen depressie). Ik ben een paar maanden geleden op fitness gegaan, helaas kon ik door een operatie een paar maanden niet sporten. Nu kan dat weer wel alleen kan ik het niet meer opbrengen.
En ik snap dat je niet wilt, maar je hoeft alleen je kleding aan te trekken en ergens heen te komen waar je je goed voelt. Verzin ik een rondje en als je het rennen niet ziet zitten ben je in ieder geval al buiten geweest in je sportkleding. Dan ben je al op weg toch?
Ging je dan niet te hard? En hoe lang heb je het geprobeerd?quote:
[..]
Ik kreeg van hardlopen vooral blessures. Had daar zoveel last van dat ik alleen nog maar met de wandelgroep mee kon
Toen had ik het wel gezien
Ik had de eerste 3 mnd ook steeds blessures. Kleintjes maar kon niet hardlopen
Nu gaat het goed gelukkig! Ik ben meestal ook erg voorzichtig. Afgelopen zondag nogal los gegaan en daar heb ik wel last van gekregen. Gisteren deed t nog pijn.
Het was begeleid, maar de begeleiders (dat waren mensen die al jaaaren mensen trainden met hardlopen) moesten mij ook steeds afremmen omdat ik gewoon de neiging heb om meer te willen geloof ik.quote:
[..]
Ging je dan niet te hard? En hoe lang heb je het geprobeerd?
Ik had de eerste 3 mnd ook steeds blessures. Kleintjes maar kon niet hardlopen
Nu gaat het goed gelukkig! Ik ben meestal ook erg voorzichtig. Afgelopen zondag nogal los gegaan en daar heb ik wel last van gekregen. Gisteren deed t nog pijn.
Ik weet niet meer precies hoelang ik het uiteindelijk gedaan heb maar ik schat zo in een maand of 4 a 6 (was wel maar 1 a 2 keer in de week en niet dagelijks).
Ik denk dat ik het liever toch bij fietsen en wandelen houd
En wat die vrienden betreft, ik blijf erbij dat je je vrienden ook bewust moet uitzoeken en niet met iedere vriendelijke jan alleman in zee gaan omdat die zich vaak kunnen ontpoppen tot kling-ons of ander vervelend tuig dat jou gebruikt en leegzuigt.
En wat betreft die medicatie, zelf had ik dat denk ik gewoon nodig om te stabiliseren. Nu zit ik nog maar op een halve dosis en so far so good!
Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld als nu. (naja, ik heb een beetje kort geslapen vannacht dus zo geweldig voel ik me nou ook weer niet
)Fietsen is ook tofquote:
[..]
Het was begeleid, maar de begeleiders (dat waren mensen die al jaaaren mensen trainden met hardlopen) moesten mij ook steeds afremmen omdat ik gewoon de neiging heb om meer te willen geloof ik.
Ik weet niet meer precies hoelang ik het uiteindelijk gedaan heb maar ik schat zo in een maand of 4 a 6 (was wel maar 1 a 2 keer in de week en niet dagelijks).
Ik denk dat ik het liever toch bij fietsen en wandelen houd
En wat die vrienden betreft, ik blijf erbij dat je je vrienden ook bewust moet uitzoeken en niet met iedere vriendelijke jan alleman in zee gaan omdat die zich vaak kunnen ontpoppen tot kling-ons of ander vervelend tuig dat jou gebruikt en leegzuigt.
En wat betreft die medicatie, zelf had ik dat denk ik gewoon nodig om te stabiliseren. Nu zit ik nog maar op een halve dosis en so far so good!
Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld als nu. (naja, ik heb een beetje kort geslapen vannacht dus zo geweldig voel ik me nou ook weer niet
Klopt wat je zegt over vriendschappen.
Tof dat t goed gaat met de halve dosis. Ik wil zelf ook niet terug naar 30 mg hoor. 15 of 20 lijkt me prima. Zeker met het oog op mijn rusteloze benen.
Ik ben wel een beetje wappie trws. Ohoh....
Oja en supervetcool dat jij je zo goed voelt. Had het al wel door maar leuk om het zo te lezen. Ik kom weer met je meedoen binnenkort hoor
Yeahquote:
[..]
Fietsen is ook tof
Klopt wat je zegt over vriendschappen.
Tof dat t goed gaat met de halve dosis. Ik wil zelf ook niet terug naar 30 mg hoor. 15 of 20 lijkt me prima. Zeker met het oog op mijn rusteloze benen.
Ik ben wel een beetje wappie trws. Ohoh....
Oja en supervetcool dat jij je zo goed voelt. Had het al wel door maar leuk om het zo te lezen. Ik kom weer met je meedoen binnenkort hoor
Thanks
Ik weet trouwens nog dat ik ook een keer begon met nieuwe medicatie en rusteloze benen kreeg, maar gelukkig stopte dat vanzelf weer na enkele weken
Ik hoop voor je dat je nieuwe medicatie aanslaat (ik neem aan van wel). 't zou trouwens ook nog eens goed kunnen dat je dit keer met minder toekomt omdat je nu (neem ik aan dan
) psychisch beter bewapend bent tegen depressie. Je hebt ervan geproefd en (zoals je zelf wsl al opgemerkt hebt) je merkt eerder dat je weer begint weg te zakken, dus begint er eerder iets tegen te doen.Ik hoop voor je dat ik gelijk krijg
Maar in neem aan van wel en anders is er altijd nog dit topic . Net als Murmeli ben ik ook wel erg gecharmeerd van hardlopen.
Maarrr, je moet er echt rustig mee beginnen. Enerzijds om pezen en spieren te laten wennen, anderzijds is het moeilijk enthousiast te blijven als je jezelf in het begin helemaal het schompes moet lopen zonder dat het een voldaan gevoel oplevert.
Ik ben in ieder geval al eens in de valkuil van te hard van start gaan getrapt.
. En al die fijne stofjes in den hersensch na het rennen zijn bonus!
.Het gaat hier nog steeds vrij lekker. Op stage maak ik dagen tot 1 uur, maar vaak lukt het me al wel om tot 2 uur te blijven. Gisteren was ik echter even moe, dus gewoon lekker tot 1 uur gegaan en toen thuis uitgerust. Heeft me goed gedaan, want ik zit hier nu weer met een stuk meer energie!
De laatste paar dagen kon ik door het meer accepteren van mijn angst weer meer met mijn vrienden doen en dit was erg fijn. Ik kan nog niet alles doen, maar ik geef mijn grenzen nu gewoon aan wanneer dit nodig is. Er is soms nog wel die (irreële) angst dat ik mijn vrienden kwijtraak. Ik kan niet genoeg tijd met ze besteden voor mijn gevoel, en wanneer ik aan afspraak afzeg voel ik me dan schuldig en denk ik dat ik ze verlies. Dit is natuurlijk onzin, door 1 ding afzeggen ben ik ze echt niet kwijt en ik hoef ze ook niet elke dag te zien. Gewoon af en toe, wanneer het leuk is en anders zijn het ook geen goede vrienden.
Maarja, toch maar een angst van mezelf die ik moet accepteren. Er tegen vechten levert helemaal niks op.
En hardlopen roelz!
Uhhhh die bijwerkingen zijn best heftug. Strakke kaken jonguh! En wazig enzo. Wel redelijk lekker aan t werk. Nu ff pauze, lekkah in de zon
Ben blij dat ik de knoop heb doorgehakt, geeft rust. Yay!
Waar doet school moeilijk over?quote:
Damn ik ben net maandag begonnen haha. Dinsdag direct weer gegaan verder nog niet heel veel tijd gehad. Maar was van plan vanavond weer te gaan. Maar zoals het er nu naar uit ziet ga ik het niet trekken. Momenteel stage maar sta inmiddels al 1,5 uur totale paniek stand.. School is zo moeilijk aan het doen en tis echt 1 grote chaos... Heb me teruggetrokken in het magazijn deur dicht muziekje aan. Moest sowieso het magazijn inventariseren dus probeer eventjes rust te vinden maar de chaos in me hoofd word alleen maar groter..
Stage opdrachten allemaal beetje ingewikkeld. Maar ik moet 3 analyses uitwerken inclusief de achterliggende theorie. Maar als ik dat doe word het afgekeurd omdat ik teveel doe en het te gedetailleerd is en dat is niet de opdracht. En als ik doe wat ze zeggen heb ik te weinig vertelt. Verder echt een hoop gezeik met mijn chemie docent. Wat helemaal niet loopt. Moet in totaal deze maand 6 opdrachten maken voor school. 4 dagen per week stage lopen van 08:30 tot 17:00 1 dag school van 08:30 tot 16:30 iedere maandag bewonersoverleg. Moet me kamer bijhouden me douche kortom het hele huishouden.quote:
[..]
Waar doet school moeilijk over?
En in het weekend werken om geld te hebben. En nu dit gezeik met school me hele planning naar de klote. En loop gewoon helemaal vast op het moment. Weet niet meer waar ik beginnen moet etc. alles moet tegelijkertijd.. Tis gewoon chaos hier. Gisteravond was alles nog goed. Vannacht bij de nieuwe 300 geweest geweldige film. Vanmorgen alles goed en vanmiddag 1 telefoontje was genoeg om alles te laten crashen.... fuck zooi.
Whehehe. Herkenbaar ja. En ook zo'n raar gevoel in je buik?quote:
Uhhhh die bijwerkingen zijn best heftug. Strakke kaken jonguh! En wazig enzo.
Ik vind het een beetje vergelijkbaar met drugs, die bijwerkingen in het begin, maar dan niet prettig.
.Jeutje. Anderhalf uur paniek. Dat vergt veel energie!quote:
[..]
Stage opdrachten allemaal beetje ingewikkeld. Maar ik moet 3 analyses uitwerken inclusief de achterliggende theorie. Maar als ik dat doe word het afgekeurd omdat ik teveel doe en het te gedetailleerd is en dat is niet de opdracht. En als ik doe wat ze zeggen heb ik te weinig vertelt. Verder echt een hoop gezeik met mijn chemie docent. Wat helemaal niet loopt. Moet in totaal deze maand 6 opdrachten maken voor school. 4 dagen per week stage lopen van 08:30 tot 17:00 1 dag school van 08:30 tot 16:30 iedere maandag bewonersoverleg. Moet me kamer bijhouden me douche kortom het hele huishouden.
En in het weekend werken om geld te hebben. En nu dit gezeik met school me hele planning naar de klote. En loop gewoon helemaal vast op het moment. Weet niet meer waar ik beginnen moet etc. alles moet tegelijkertijd.. Tis gewoon chaos hier. Gisteravond was alles nog goed. Vannacht bij de nieuwe 300 geweest geweldige film. Vanmorgen alles goed en vanmiddag 1 telefoontje was genoeg om alles te laten crashen.... fuck zooi.
Maar wel crappy, opdrachten afkeuren omdat ze "te gedetailleerd" zijn en omdat je teveel doet en dan niet zeggen waarom. Dat ze een beetje helpen door desnoods iets van een mal aan te bieden van hoe het er ongeveer uit moet komen te zien. Zo laten ze je zwemmen met de bijkomende stress.
Zelf kan ik er erg slecht tegen, wel kritiek leveren maar totaal geen kaders bieden waarin de oplossing zich moet bevinden.
Heb een algemeen opdracht gekregen maar die is erg open en geeft weinig steun. Best wel globaal beschreven zegmaar. Marja et begint best wel drama te worden. Ik ben inmiddels gewoon op en moet vanavond ook weer thuis vol aan de bak. Tis gewoon veel te veel nu... marjaa... nu eerst me stage afmaken die me uit de keel begint te hangen.(niet hun fout trouwens). Zware zware dag vandaag die kon ik wel gebruiken naar al die positieve dingen en vrij makkelijke *ahum* laatste tijd.quote:
[..]
Jeutje. Anderhalf uur paniek. Dat vergt veel energie!
Maar wel crappy, opdrachten afkeuren omdat ze "te gedetailleerd" zijn en omdat je teveel doet en dan niet zeggen waarom. Dat ze een beetje helpen door desnoods iets van een mal aan te bieden van hoe het er ongeveer uit moet komen te zien. Zo laten ze je zwemmen met de bijkomende stress.
Zelf kan ik er erg slecht tegen, wel kritiek leveren maar totaal geen kaders bieden waarin de oplossing zich moet bevinden.
Goede instelling dat je door blijft gaan! Ik zou ooit voor minder totaal over de rooie gegaan zijn.quote:
[..]
Heb een algemeen opdracht gekregen maar die is erg open en geeft weinig steun. Best wel globaal beschreven zegmaar. Marja et begint best wel drama te worden. Ik ben inmiddels gewoon op en moet vanavond ook weer thuis vol aan de bak. Tis gewoon veel te veel nu... marjaa... nu eerst me stage afmaken die me uit de keel begint te hangen.(niet hun fout trouwens). Zware zware dag vandaag die kon ik wel gebruiken naar al die positieve dingen en vrij makkelijke *ahum* laatste tijd.
.Morgen nog even een dagje buffelen, en dan weer een heel weekend om te recoveren.
Anyway, ik kan me voorstellen dat het je zoveel stress geeft. Immers, je krijgt zo'n algemene opdracht met weinig steun en kaders, en er wordt een aantal keer kritiek gegeven dat jouw oplossing niet binnen de kaders vallen. Daarnaast zul je de stress en de irritatie daarover opkroppen (lijkt me), wat alleen maar tot extra stress leidt.
Is er iets van een stagebegeleider? Of begeleid deze persoon niet zoveel?
Haha kon dat maar neej hoor ik de weekenden moet ik werken er zal ook geld moeten zijn voor brood op de plank. Ben 7 dagen per week druk 1 dag school 4 dagen stage en 2 dagen werken. Heb deze maand 2 keer een zaterdagje vrij marja... dat werd dan ook wel tijd. Maar ben over het algemeen gewoon gemiddeld 54 uur per week ik touw.quote:
[..]
Goede instelling dat je door blijft gaan! Ik zou ooit voor minder totaal over de rooie gegaan zijn.
Morgen nog even een dagje buffelen, en dan weer een heel weekend om te recoveren.
Anyway, ik kan me voorstellen dat het je zoveel stress geeft. Immers, je krijgt zo'n algemene opdracht met weinig steun en kaders, en er wordt een aantal keer kritiek gegeven dat jouw oplossing niet binnen de kaders vallen. Daarnaast zul je de stress en de irritatie daarover opkroppen (lijkt me), wat alleen maar tot extra stress leidt.
Is er iets van een stagebegeleider? Of begeleid deze persoon niet zoveel?
Damn. Weer xtc zonder euforie.quote:
w00t voor duracell!
En hardlopen roelz!
Uhhhh die bijwerkingen zijn best heftug. Strakke kaken jonguh! En wazig enzo. Wel redelijk lekker aan t werk. Nu ff pauze, lekkah in de zon
Ben blij dat ik de knoop heb doorgehakt, geeft rust. Yay!
Aarggh vage opdrachten waarbij je niet precies weet wat er van je verwacht wordt ... daar kan ik ook echt niet tegen. Kun je niet vragen of ze je wat duidelijker kunnen aangeven wat ze willen zodat je niet vastloopt?quote:
[..]
Heb een algemeen opdracht gekregen maar die is erg open en geeft weinig steun. Best wel globaal beschreven zegmaar. Marja et begint best wel drama te worden. Ik ben inmiddels gewoon op en moet vanavond ook weer thuis vol aan de bak. Tis gewoon veel te veel nu... marjaa... nu eerst me stage afmaken die me uit de keel begint te hangen.(niet hun fout trouwens). Zware zware dag vandaag die kon ik wel gebruiken naar al die positieve dingen en vrij makkelijke *ahum* laatste tijd.
Ja vandaag al een gesprek gehad met stage begeleider over tips etc. voor die schoolopdrachten. Hoop ze nu voldoende te kunnen maken heb echt een geweldige stage begeleider. Kan ik niks van zeggen is een super vent.quote:
Damn Rag, jij hebt wel een heel druk leven zeg. Echt knap dat je dat volhoudt en niet opgeeft.
[..]
Aarggh vage opdrachten waarbij je niet precies weet wat er van je verwacht wordt ... daar kan ik ook echt niet tegen. Kun je niet vragen of ze je wat duidelijker kunnen aangeven wat ze willen zodat je niet vastloopt?
En ja ben druk. Maar op die manier red ik het. Weinig tijd om echt aan of over mezelf te denken wat rust creerd zegmaar. Al loop ik regelmatig mezelf voorbij. En is dat een hele grote valkuil voor mij zie ik opgeven nog steeds als iets voor mensen zonder ruggegraat.(al hangt dat ook een beetje van de situatie af natuurlijk). Ben best wel een vechtertje altijd geweest in meerdere opzichten. Al maakt dat het allemaal veel moeilijker. Ik vecht ergens liever tegen dan dat ik moet toegeven van ja dat probleem is er. Marja.. ik weet et nie meer. Had veel meer willen typen maar ik houd momenteel niks langer dan 5 seconden vast.
XTC zonder euforie, precies dat ja!quote:
Dat noem je amphetamine/speed/coke. Stijve kaken strakke kop en geen euforie. En een shit load aan energie haha.quote:
[..]
XTC zonder euforie, precies dat ja!
Fijn dat je wat aan je stagebegeleider hebt. Daar is hij voor natuurlijk. Ik hoop ook dat het nu wat makkelijker wordt voor je, succes! (wat doe je nu op fok als je aan het werk moet?quote:
[..]
Ja vandaag al een gesprek gehad met stage begeleider over tips etc. voor die schoolopdrachten. Hoop ze nu voldoende te kunnen maken heb echt een geweldige stage begeleider. Kan ik niks van zeggen is een super vent.
)Jep dat klinkt bekend. Als je jezelf bezighoudt heb je geen tijd om stil te staan bij je problemen/gevoelens, wat wel fijn is maar op een gegeven moment word je er toch mee geconfronteerd. En dan is het waarschijnlijk extra hard omdat het zich heeft opgestapeld.quote:En ja ben druk. Maar op die manier red ik het. Weinig tijd om echt aan of over mezelf te denken wat rust creerd zegmaar. Al loop ik regelmatig mezelf voorbij. En is dat een hele grote valkuil voor mij zie ik opgeven nog steeds als iets voor mensen zonder ruggegraat.(al hangt dat ook een beetje van de situatie af natuurlijk). Ben best wel een vechtertje altijd geweest in meerdere opzichten. Al maakt dat het allemaal veel moeilijker. Ik vecht ergens liever tegen dan dat ik moet toegeven van ja dat probleem is er. Marja.. ik weet et nie meer. Had veel meer willen typen maar ik houd momenteel niks langer dan 5 seconden vast.
Hard werken is op zich een hele goede eigenschap maar tegelijkertijd een valkuil in jouw geval. Het is moeilijk om een compromis te vinden tussen genoeg presteren en genoeg aan jezelf denken en werken.
Zit excel te werken. Dus browser openstaan op 2e scherm haha. En is toegestaan dus ik mag legaal beetje fokken terwijl ik de inventarisatie van het magazijn aan het uitwerken ben.quote:
[..]
Fijn dat je wat aan je stagebegeleider hebt. Daar is hij voor natuurlijk. Ik hoop ook dat het nu wat makkelijker wordt voor je, succes! (wat doe je nu op fok als je aan het werk moet?
[..]
Jep dat klinkt bekend. Als je jezelf bezighoudt heb je geen tijd om stil te staan bij je problemen/gevoelens, wat wel fijn is maar op een gegeven moment word je er toch mee geconfronteerd. En dan is het waarschijnlijk extra hard omdat het zich heeft opgestapeld.
Hard werken is op zich een hele goede eigenschap maar tegelijkertijd een valkuil in jouw geval. Het is moeilijk om een compromis te vinden tussen genoeg presteren en genoeg aan jezelf denken en werken.
Haha okee als het je maar niet teveel afleidt. Fok is voor mij wel het ideale toevluchtsoord als ik vastloop met studieopdrachten of aan het uitstellen ben.quote:
[..]
Zit excel te werken. Dus browser openstaan op 2e scherm haha. En is toegestaan dus ik mag legaal beetje fokken terwijl ik de inventarisatie van het magazijn aan het uitwerken ben.
Jep.quote:
[..]
Whehehe. Herkenbaar ja. En ook zo'n raar gevoel in je buik?
Ik vind het een beetje vergelijkbaar met drugs, die bijwerkingen in het begin, maar dan niet prettig.
Misselijk ook. Soort van nog ff en ik ga kotsen. En dat van fucking 5 mg
Gelukkig wel redelijk kunnen werken. Gevoel van kotsen negeren en gaan.
Morgenvroeg planningsgesprek met mijn baas. Grom. Met stoned hoofd dus
Ja idd. En als ik nou in die ad-loze maanden ff wat echte xtc had gepakt omdat het kon. Maar nee dus.quote:
Ik ben te braaf
Whehehe!
Speed is beter. Hihiquote:
[..]
Dat noem je amphetamine/speed/coke. Stijve kaken strakke kop en geen euforie. En een shit load aan energie haha.
Mijn psychiater heeft ooit overwogen om mij een soort speed toe te dienen. "opknappen aan de naald" noemde hij dat. De werking was vaak helaas volgens hem van korte duur. Maar soms kon het iemand net een zetje de goede kant op geven.quote:
Ik heb trouwens een oom die beweert dat hij spontaan uit zijn depressie is gekomen toen hij cocaïne had gebruikt.
Hij vertelde mij dat pas een paar maanden later. ik had het best uit willen proberen
Overigens bedoel ik dit niet als tip
quote:
[..]
Ja idd. En als ik nou in die ad-loze maanden ff wat echte xtc had gepakt omdat het kon. Maar nee dus.
Ik ben te braaf
Whehehe!
Ach.....Ik was toen denk ik niet depressief want ik doe niet aan drugs als ik depressief ben. Lijkt me niet zo'n best idee nl
Hoe dat zo?quote:
Lol voel ik me eventjes een junkie hier hahaha.
Wou je een lijstje hebben met wat ik op heb dan?quote:
Lijstjes, lijstjes!quote:
[..]
Wou je een lijstje hebben met wat ik op heb dan?
Fijn tegen elkaar opbieden
Yeahhhh!quote:
[..]
Lijstjes, lijstjes!
Fijn tegen elkaar opbieden
Natuurlijk we moeten ergens de beste in zijn toch? Ik zei dat ik me een junkie voelde toen vroeg ze waarom nou dan is dat naar mijn mening een logische vervolg vraag haha.quote:
[..]
Lijstjes, lijstjes!
Fijn tegen elkaar opbieden
.Geen tip trouwens.
.Alleen de afkick schijnt nogal verrot te zijn.quote:
Over drugs gesproken. GHB schijnt ook heilzaam te zijn voor wat betreft angst en depressie.
Geen tip trouwens.
Ik ben verder niet gehinderd door enige kennis op dit vlak hoor, maar zouden mensen die hiervan willen afkicken misschien niet ook gewoon teveel een kick ervan te willen krijgen en daarom een te hoge dosis te nemen?quote:
[..]
Alleen de afkick schijnt nogal verrot te zijn.
Anders heeft het wat dat betreft geen voordelen t.o.v. AD. Man, die afkickverschijnselen.
.AD opbouwen ook.
Ik moet al sinds maandag eens koken maar kan er de moed niet voor opbrengen. Vind het alleen zo zonde als mijn groente verpietert
Hier maar een giga pan soep gemaakt van alle groente die anders aan het verpieteren was (sperciebonen, spruiten, sla, paprika, wortel, aardappel, enz. ). Nu een gaarkeuken. de halve buurt komt een pannetje halen.quote:
Ik vind ghb stom geloof ik.
AD opbouwen ook.
Ik moet al sinds maandag eens koken maar kan er de moed niet voor opbrengen. Vind het alleen zo zonde als mijn groente verpietert
Ik mijn goede daad gedaan, en geen schuldgevoel t.o.v. koelkast
Slim! Ik wil roerbak maken.quote:
[..]
Hier maar een giga pan soep gemaakt van alle groente die anders aan het verpieteren was (sperciebonen, spruiten, sla, paprika, wortel, aardappel, enz. ). Nu een gaarkeuken. de halve buurt komt een pannetje halen.
Ik mijn goede daad gedaan, en geen schuldgevoel t.o.v. koelkast
Men wat ben ik misselijk
AD opbouwen zuigt. Hopen dat de volgende stap niet weer zo erg is
Kun je geen pilletje tegen de misselijkheid nemen?quote:
[..]
Slim! Ik wil roerbak maken.
Men wat ben ik misselijk
AD opbouwen zuigt. Hopen dat de volgende stap niet weer zo erg is
Interessant, ik begon met 10, had toen korte vlagen van misselijkheid/hoofdpijn maar geen last van, na anderhalve week verhoogd naar 20, later in 1 stap naar 40, wel 1 bijwerking maar nooit ergens last van gehad.
Ik ga lekker thuisbezorgde pizza eten
Daar zit ook groente op 
Dat geloof ik best.quote:
Over drugs gesproken. GHB schijnt ook heilzaam te zijn voor wat betreft angst en depressie.
Geen tip trouwens.
Is dat legaal dan? Ik wil ook zo'n psychiaterquote:
[..]
Mijn psychiater heeft ooit overwogen om mij een soort speed toe te dienen. "opknappen aan de naald" noemde hij dat. De werking was vaak helaas volgens hem van korte duur. Maar soms kon het iemand net een zetje de goede kant op geven.
Hij vertelde mij dat pas een paar maanden later. ik had het best uit willen proberen
Overigens bedoel ik dit niet als tip
Ik sta wel open voor dat soort dingen maar heb behalve wiet nog nooit drugs gebruikt.Dussehh ... wie neemt wat spul mee naar de meet?
Dat zou goed voor ons zijn.Dat klinkt goed. De ultieme maaltijd.quote:
Zojuist het bierdiner toegepast ging er prima in haha.(pizza en 2 speciaal biertjes haha)
Consider it done. Wat wil je hebben en hoeveel?quote:
[..]
Dat geloof ik best.
[..]
Is dat legaal dan? Ik wil ook zo'n psychiater
Dussehh ... wie neemt wat spul mee naar de meet?
Pillen/speed/coke/ketamine/paddo's/truffels/MDMA/Crack?
[ Bericht 0% gewijzigd door Raggingbull op 06-03-2014 19:23:21 ]
Was et ook en een goeie bodem voor vanavond. Heb besloten dat ik vanavond maar weer lekker ga stappen en es lekker paar biertjes drinken in de club haha.quote:Op donderdag 6 maart 2014 18:57 schreef kuolema het volgende:
[..]
Dat klinkt goed. De ultieme maaltijd.
Het is een soort sajoer lodeh geworden. Mjammie!
Met roerei op zn indisch.
Damn, wat kan ik lekker koken
Noooo geen speed in mijn buurtquote:
[..]
Consider it done. Wat wil je hebben en hoeveel?
Pillen/speed/coke/ketamine/paddo's/truffels/MDMA/Crack?
Too good
Yay toch gekooktquote:
Dat was lekker!
Het is een soort sajoer lodeh geworden. Mjammie!
Met roerei op zn indisch.
Damn, wat kan ik lekker koken
Super!Als we er maar vrolijk van worden.quote:
[..]
Consider it done. Wat wil je hebben en hoeveel?
Pillen/speed/coke/ketamine/paddo's/truffels/MDMA/Crack?
Heb je daar zin in, ben je in een goede bui?quote:
[..]
Was et ook en een goeie bodem voor vanavond. Heb besloten dat ik vanavond maar weer lekker ga stappen en es lekker paar biertjes drinken in de club haha.
Speed serieus? Damn.. chemische kolere bende doe mij maar coke. Is beter voor je plantaardig en effect is hetzelfde alleen wel w duurder haha.quote:
[..]
Noooo geen speed in mijn buurt
Too good
Coke doet bij mij niks op die ene keer dat het wel wat deed naquote:
[..]
Speed serieus? Damn.. chemische kolere bende doe mij maar coke. Is beter voor je plantaardig en effect is hetzelfde alleen wel w duurder haha.
Neej abosluut geen goeie bui. Maar ik wil gewoon weg hier. Eventjes onder de mensen komen kijken of ik nog 1 of 2 leuke gesprekjes kan voeren. Dat voelt altijd wel weer eventjes goed namelijk. Maar heb er momenteel echt gigantisch zwaar de pest is allemaal. Wil verdorie gewoon tegen iemand aan gaan liggen en in huilen uitbarsten marja.. da kan niet.quote:
[..]
Yay toch gekookt
[..]
Als we er maar vrolijk van worden.
[..]
Heb je daar zin in, ben je in een goede bui?
En mag ik je dan adviseren om of de pillen of de MDMA te nemen haha? Heb nog wel ergens smilies liggen als het goed is.
Kom we gaan met z'n alle van de wereld met wat psychodelica hahah. Damn dat klinkt wel heel verleidelijk trouwens maar beter doe ik het niet ben net weer 1,5 jaar clean van de heavy drugs. Op wat pilletjes heel af en toe(lees 2/3 keer per jaar) na.quote:
[..]
Coke doet bij mij niks op die ene keer dat het wel wat deed na
En als er echt serieus overwogen wordt om drugs mee te nemen naar de meet dan haak ik af.
Haha rustig maar joh je denkt toch niet dat ik die AD junkies hier aan de drugs ga helpen ofzo? Das leuk om eens te proberen maar raad het echt heeeeel sterk af als je al aan de AD of wat dan ook zit. Kan uit ervaring spreken dat drugs nemen om je goed te voelen een hele slechte combi is.quote:Op donderdag 6 maart 2014 20:25 schreef Elvi het volgende:
Of we nemen gewoon wat chocola. Worden we ook blij van.
En als er echt serieus overwogen wordt om drugs mee te nemen naar de meet dan haak ik af.
quote:
Of we nemen gewoon wat chocola. Worden we ook blij van.
En als er echt serieus overwogen wordt om drugs mee te nemen naar de meet dan haak ik af.
Ik ben er sowieso niet, kan niet op zaterdagen. 
Dat lijkt me ook een veel strakker planquote:
Of we nemen gewoon wat chocola. Worden we ook blij van.
En als er echt serieus overwogen wordt om drugs mee te nemen naar de meet dan haak ik af.
Ik heb een keer speed gedaan met ad.quote:
[..]
Haha rustig maar joh je denkt toch niet dat ik die AD junkies hier aan de drugs ga helpen ofzo? Das leuk om eens te proberen maar raad het echt heeeeel sterk af als je al aan de AD of wat dan ook zit. Kan uit ervaring spreken dat drugs nemen om je goed te voelen een hele slechte combi is.
Ging gelukkig goed. Daarna een week brak geweest en een week kwaad op mezelf dat ik dat gedaan heb.
Dus nee, geen drugsjes voor murmeli
Eens!quote:
[..]
Dat lijkt me ook een veel strakker plan
Ach zolang je niet aan de cocktailtjes begint moet je je er ook vooral niet druk over maken. Die dingen zijn echt bizar.quote:
[..]
Ik heb een keer speed gedaan met ad.
Ging gelukkig goed. Daarna een week brak geweest en een week kwaad op mezelf dat ik dat gedaan heb.
Dus nee, geen drugsjes voor murmeli
Mixjes van drugs. Bijvoorbeeld ketamine(de snuifbarevorm) mengen met speed en dan zon lijntje wegsnuiven. Of pillen nemen en daarna truffels of paddo's ofzo. Kortom drugs direct achter elkaar nemen of tegelijkertijd waardoor je ze mixt.quote:
Ah zo.quote:
[..]
Mixjes van drugs. Bijvoorbeeld ketamine(de snuifbarevorm) mengen met speed en dan zon lijntje wegsnuiven. Of pillen nemen en daarna truffels of paddo's ofzo. Kortom drugs direct achter elkaar nemen of tegelijkertijd waardoor je ze mixt.
Nee dat sws niet
Maar drugs en ad vind ik een no go. Zeker iets als xtc want daar zit van alles in natuurlijk.
Maar ik vind drugs ook te leuk haha dus ben sws voorzichtig geworden
Drugs zijn leuk en gevaarlijk. Man praat me er niet van ben 19 en heb wat dat betreft bijna alles gezien. Ik ben in heel veel dingen door smaad en schande wijs geworden haha. Alleen nu zo 2 jaar later voelt die periode van 4 jaar toch echt best wel dom en klote. Maar heb er van geleerd.quote:
[..]
Ah zo.
Nee dat sws niet
Maar drugs en ad vind ik een no go. Zeker iets als xtc want daar zit van alles in natuurlijk.
Maar ik vind drugs ook te leuk haha dus ben sws voorzichtig geworden
Ik vind dat altijd wel een interessant onderwerp.quote:
[..]
Drugs zijn leuk en gevaarlijk. Man praat me er niet van ben 19 en heb wat dat betreft bijna alles gezien. Ik ben in heel veel dingen door smaad en schande wijs geworden haha. Alleen nu zo 2 jaar later voelt die periode van 4 jaar toch echt best wel dom en klote. Maar heb er van geleerd.
Moet je iets eerst zelf beleven om te beseffen dat het slecht is, of is het 'besef' dat iets niet goed is, voldoende om het al niet te gebruiken?
Als je uitgaat omdat je je daardoor goed voelt en mensen wilt spreken dan is daar niets mis mee toch? Hopelijk doet het je goed.quote:
[..]
Neej abosluut geen goeie bui. Maar ik wil gewoon weg hier. Eventjes onder de mensen komen kijken of ik nog 1 of 2 leuke gesprekjes kan voeren. Dat voelt altijd wel weer eventjes goed namelijk. Maar heb er momenteel echt gigantisch zwaar de pest is allemaal. Wil verdorie gewoon tegen iemand aan gaan liggen en in huilen uitbarsten marja.. da kan niet.
En mag ik je dan adviseren om of de pillen of de MDMA te nemen haha? Heb nog wel ergens smilies liggen als het goed is.
[..]
Kom we gaan met z'n alle van de wereld met wat psychodelica hahah. Damn dat klinkt wel heel verleidelijk trouwens maar beter doe ik het niet ben net weer 1,5 jaar clean van de heavy drugs. Op wat pilletjes heel af en toe(lees 2/3 keer per jaar) na.
Ik zal je advies onthouden
Chocolaquote:
Of we nemen gewoon wat chocola. Worden we ook blij van.
En als er echt serieus overwogen wordt om drugs mee te nemen naar de meet dan haak ik af.
Ik was niet echt serieus hoor
Met een stel wildvreemden op een vreemde plek iets nieuws uitproberen als je depri bent ... niet zo'n goed idee. Ik zou dat niet doen in elk geval. Maar ik zie het wel voor me, geweldig.
Ben je op je 13e al begonnen?quote:
[..]
Drugs zijn leuk en gevaarlijk. Man praat me er niet van ben 19 en heb wat dat betreft bijna alles gezien. Ik ben in heel veel dingen door smaad en schande wijs geworden haha. Alleen nu zo 2 jaar later voelt die periode van 4 jaar toch echt best wel dom en klote. Maar heb er van geleerd.
Nou, als ik een keer iets wil weten over drugs weet ik aan wie ik het moet vragen dus Dat is een combinatie van wat verschillende soorten antidepressiva doen. Het werd in de jaren '70 voor het eerst gebruikt bij psychotherapie en nu nog steeds soms.quote:MDMA veroorzaakt een tijdelijk sterk verhoogde vrijgave van serotonine in de synaptische spleet, blokkeert de heropname en blokkeert de aanmaak.
Allemaal aan de MDMA mensen!
De werkzame stof van MDMA is amphetamine. Kortgezegd pep. Daarom ben ik zo blij met mijn concerta en ritalin amphetamine op dokters recept.quote:
Waar seasushi's psychiater het over had is waarschijnlijk MDMA:
[..]
Dat is een combinatie van wat verschillende soorten antidepressiva doen. Het werd in de jaren '70 voor het eerst gebruikt bij psychotherapie en nu nog steeds soms.
Allemaal aan de MDMA mensen!
Het klonk ook zo mooi. "dan zie ik iemand opknappen aan de naald!" en dat voor een psychiater van 64. Geweldige man..quote:
Waar seasushi's psychiater het over had is waarschijnlijk MDMA:
[..]
Dat is een combinatie van wat verschillende soorten antidepressiva doen. Het werd in de jaren '70 voor het eerst gebruikt bij psychotherapie en nu nog steeds soms.
Allemaal aan de MDMA mensen!
Helaas heeft hij me deze therapie niet voorgeschreven. Had me toen best de moeite waard geleken om, al was het dan maar even voor een dag of 2, mezelf uit een gruwelijke depressie te voelen schieten', ipv er in.
Soms is het toch best wel eens prettig om je gemoed even een kleine boost te geven met het een of ander. Ook wel weten dat dit geen oplossing is, maar het af en toe zien als een "mini"vakantie van een depressie.
Die psych klinkt echt awesomequote:
[..]
Het klonk ook zo mooi. "dan zie ik iemand opknappen aan de naald!" en dat voor een psychiater van 64. Geweldige man..
Helaas heeft hij me deze therapie niet voorgeschreven. Had me toen best de moeite waard geleken om, al was het dan maar even voor een dag of 2, mezelf uit een gruwelijke depressie te voelen schieten', ipv er in.
Soms is het toch best wel eens prettig om je gemoed even een kleine boost te geven met het een of ander. Ook wel weten dat dit geen oplossing is, maar het af en toe zien als een "mini"vakantie van een depressie.
Maar waarom heeft hij dat toen niet gedaan bij jou maar wel achteraf verteld?Heb zelf eigenlijk alleen maar alcohol en wiet gebruikt. Achteraf gezien deed ik aan zelfmedicatie, al had het op lange termijn niet het gewenste effect. Ook niet als je depressief bent.
Door drugs voel je je eventjes beter, maar na afloop zak je dieper in de stront weg. Ik wist wel dat het slecht voor me was, maar ik zag geen andere oplossing meer. Vooral door de wiet werd het allemaal een beetje dragelijker. Alleen jammer van de nadelen van wiet.
Hij wist van mijn voorliefde voor minivakanties en wilde dit niet stimuleren. En dat hij het me achteraf vertelde? Tja, Eens per jaar evalueerden we het afgelopen jaar, dus ook zijn inbreng, en daar was hij altijd heel eerlijk in, in zijn twijfels, in zijn volledige handelen mbt mij als patient.quote:
[..]
Die psych klinkt echt awesome
Zulke psychiaters en de ggz zou een stuk gezonder zijn.
Hihi enjoyquote:
Heerlijk hellfish uit de speakers euforish zitten doen. En dan zo gaan stappen. Voel me gewoon weer eventjes gelukkig. Ja heb me smilies gevonden. Is gewoon heerlijk om je na al het gezeik en kut gevoel etc. weer eventjes gewoon zielsgelukkig te voelen. Gewoon om weer te weten voor welk gevoel je al die ellende doorstaat om straks dat gevoel te hebben zonder die zooi.
Dit topic heeft je op een idee gebracht?quote:
Heerlijk hellfish uit de speakers euforish zitten doen. En dan zo gaan stappen. Voel me gewoon weer eventjes gelukkig. Ja heb me smilies gevonden. Is gewoon heerlijk om je na al het gezeik en kut gevoel etc. weer eventjes gewoon zielsgelukkig te voelen. Gewoon om weer te weten voor welk gevoel je al die ellende doorstaat om straks dat gevoel te hebben zonder die zooi.
Geniet er maar van.
Haha dit topic heeft me de afgelopen 2 maanden al door een hele zware tijd heen geholpen. En ik had nog wat oude smilies liggen van december. Opgezocht en gaan. Echt dat heerlijke gelukzalige gevoel na al die ellende doet me beseffen waarom ik nu doorzet om alles weet op het goeie pad te krijgen en helemaal uit die depressie te komen gewoon om dit gevoel te kunnen voelen als ik nuchter ben.quote:
[..]
Dit topic heeft je op een idee gebracht?
Geniet er maar van.
Zo lekker stappen met nieuwe mensen praten. En me morgen aan die momenten optrekken als het kut gaat. Want uiteindelijk doe ik dat zelf en niet iemand anders. Echt dit had ik eventjes nodig hoe fout dat ook klinkt.
Laat maar fijn fout klinken. Ik snap het wel.quote:
[..]
Zo lekker stappen met nieuwe mensen praten. En me morgen aan die momenten optrekken als het kut gaat. Want uiteindelijk doe ik dat zelf en niet iemand anders. Echt dit had ik eventjes nodig hoe fout dat ook klinkt.
Ik ookquote:
[..]
Laat maar fijn fout klinken. Ik snap het wel.
Heey dit komt hier momenteel uit de speakers. Ik weet niet of jullie nog een beetje van hyperactive vrolijke gameboy deuntjes houden maar kijk eens zou ik zeggen. Hiervan word ik namelijk echt altijd vrolijk. Anyway het is zo vrolijk en weird. Ik ben ooit bij de sugarfactory naar binnen gelopen in amsterdam en daar stond hij dit te draaien met 2 OUDE NINTENDO GAMEBOYS! ja was op slag verliefd haha.
Hé, er zijn grenzen hoeveel euforie ik van een ander kan verdragenquote:
Heey dit komt hier momenteel uit de speakers. Ik weet niet of jullie nog een beetje van hyperactive vrolijke gameboy deuntjes houden maar kijk eens zou ik zeggen. Hiervan word ik namelijk echt altijd vrolijk.
Ik ga gewoon met mijn vrienden tema en oxa naar bed.
Haha hey sorry ik wil echt gewoon iedereen hier laten delen in mijn geluk nu. Jullie verdienen het.quote:
[..]
Hé, er zijn grenzen hoeveel euforie ik van een ander kan verdragen
Ik ga gewoon met mijn vrienden tema en oxa naar bed.
quote:
[..]
Hé, er zijn grenzen hoeveel euforie ik van een ander kan verdragen
Ik ga gewoon met mijn vrienden tema en oxa naar bed.
En jij verdient het!quote:
[..]
Haha hey sorry ik wil echt gewoon iedereen hier laten delen in mijn geluk nu. Jullie verdienen het.
Deel je pilletjes uit
quote:
[..]
Haha hey sorry ik wil echt gewoon iedereen hier laten delen in mijn geluk nu. Jullie verdienen het.
Geloof me, zonder X heeft dit niks met geluk te maken. als ik hier een half uur naar zou moeten luisteren nu, zou ik mijn hoofd tegen de muur kapot willen slaan
Ow naja smaken verschillen. Ik luister dit echt altijd als ik me echt klote voel. Is echt mijn ding op happy hardcore na. Maar vooral het neemt mij terug naar een bepaald moment waar een paar echt hele mooie herinneringen van mij liggen.quote:
[..]
als ik hier een half uur naar zou moeten luisteren nu, zou ik mijn hoofd tegen de muur kapot willen slaan
Ik neem je iig helemaal niks kwalijk!quote:
Keej ja ik ben wel heel erg. Oke jongens iedereen die op welke manier dan ook aanstoot neemt aan mijn bizarre vrolijkheid sorry. Mijn excuses alvast maar neem het me voor deze ene avond eventjes niet kwalijk.
Veel plezierquote:
Mensen have fun vanavond ik ben er vandoor laterzz en allemaal nog een hele prettige voorzetting van deze avond toegewenst.
Ik ga zo naar bed dus mijn avond is al zo'n beetje voorbij.Je hebt gelijk. Ik ga er nog even over nadenken, ik kom er op terug oké?quote:
[..]
Bij deze daag ik je graag uit om een keer mee te gaan. Waar ongeveer woon je?
En ik snap dat je niet wilt, maar je hoeft alleen je kleding aan te trekken en ergens heen te komen waar je je goed voelt. Verzin ik een rondje en als je het rennen niet ziet zitten ben je in ieder geval al buiten geweest in je sportkleding. Dan ben je al op weg toch?
SPOILERIk woon redelijk in de buurt van De Kuip. In het verleden hardgelopen in het Kralingse Bos en in Ridderkerk.
Controle over mezelf en mn eigen leven had ik toch al niet toen ik nog depressief was.quote:
Hmm... ik ben echt saai in vergelijking met jullie. Ik rook af en toe weleens een sigaretje maar daar blijft het wel blij. Ik kan er niet tegen om de controle over mezelf te verliezen, daarom kijk ik ook wel op tegen het nemen van AD.
Ik ben pas medicatie gaan gebruiken toen ik al langere tijd met de rug tegen de muur stond.
Heb er overigens ook geen spijt van
Ik rook niet, gebruik geen drugs, alcohol zo min mogelijk omdat ik nogal verslavingsgevoelig daarvoor ben (gemiddeld drink ik 2 keer in de maand een borrelglaasje met wijn )Hoe weet je of je verslavingsgevoelig bent?quote:
Ik ben dan echt supersaai
Controle over je eigen leven is natuurlijk ook maar figuurlijk. Wie heeft er nu echt controle over zijn eigen leven? Dat is slechts een miniem % in NL.quote:
[..]
Controle over mezelf en mn eigen leven had ik toch al niet toen ik nog depressief was.
Ik ben pas medicatie gaan gebruiken toen ik al langere tijd met de rug tegen de muur stond.
Heb er overigens ook geen spijt van
Ik vraag me trouwens af of het heel handig is om hier zo over het gebruik van drugs te kletsen, je zit hier toch met een kwetsbare en vatbare club mensen.
Ik herhaal een aantal anderen, was van mij meer gekkigheid. Gruwelijk de schurft aan die troep, laat mij maar zonder leven. Ik heb gezien (en zie nog dagelijks) wat verslaving aan kan richten.quote:
En hoezo noemen jullie het saai wanneer je geen alcohol of cig/drugs gebruikt? Het gegeven dat je denkt dat je saai bent omdat je niet drinkt/paft is toch foutief?
Uit ervaringquote:
[..]
Hoe weet je of je verslavingsgevoelig bent?
Als ik met klasgenoten of collega's wat ging drinken (feest of borrel) en ik dronk wat meer, dan heb ik daarna echt moeite om niet door te drinken zeg maar. Ik blijf dan maar denken aan de alcohol en hoe fijn ik me dan voelde. Ik heb ook een keer bijna 's ochtends onderweg naar college een passoa-blikje bij een AH to Go gekocht (onder het mom: er zit sinaasappelsap in dus dat kan in de ochtend
)De laatste keer dat ik aangeschoten/bijna dronken was, was vorig jaar februari en het duurde echt wekenlang voor ik geen behoefte meer had aan alcohol.
Dus ja ik denk wel dat ik verslavingsgevoelig ben
Maar geen kleine kinderen die niet zelf kunnen nadenken tochquote:Op donderdag 6 maart 2014 23:56 schreef minthy het volgende:
Megasaaie doos meldt zich, ik rook alleen maar. Verder geen gekkigheid qua drugs of alcohol omdat beide ouders verslaafd waren en ik hierdoor volgens een geleerde meneer van Tactus zo'n 80% kans heb om verslaafd te raken. Liever niet, dan ben ik verder van huis.
Ik vraag me trouwens af of het heel handig is om hier zo over het gebruik van drugs te kletsen, je zit hier toch met een kwetsbare en vatbare club mensen.
Hier overigens ook erg braaf.. Geen drugs,.geen alcohol en sinds n half jaar ook.geen sigaretten meer.
Mwah, ik denk dat het op zich niet veel kwaad kan als het onderwerp een enkele keer daarop valt, zoals nu het geval is.quote:
Megasaaie doos meldt zich, ik rook alleen maar. Verder geen gekkigheid qua drugs of alcohol omdat beide ouders verslaafd waren en ik hierdoor volgens een geleerde meneer van Tactus zo'n 80% kans heb om verslaafd te raken. Liever niet, dan ben ik verder van huis.
Ik vraag me trouwens af of het heel handig is om hier zo over het gebruik van drugs te kletsen, je zit hier toch met een kwetsbare en vatbare club mensen.
Ten slotte zijn we hier gewoon allemaal volwassenen enzo
Ik doelde op saai op "dat gebied". Niet zozeer in het dagelijkse leven. Ook al moet ik zeggen dat ik mezelf niet echt veel uit in samenzijn met anderen. Zelf zie ik mezelf in het algemeen niet als een saai persoon en volgens mij zien andere dat ook niet zo. Anders zouden mensen toch ook niet met mij af willen spreken?quote:
En hoezo noemen jullie het saai wanneer je geen alcohol of cig/drugs gebruikt? Het gegeven dat je denkt dat je saai bent omdat je niet drinkt/paft is toch foutief?
Zijn toch zat mensen die met je af willen spreken ivm een 'dubbele agenda'?quote:
[..]
Ik doelde op saai op "dat gebied". Niet zozeer in het dagelijkse leven. Ook al moet ik zeggen dat ik mezelf niet echt veel uit in samenzijn met anderen. Zelf zie ik mezelf in het algemeen niet als een saai persoon en volgens mij zien andere dat ook niet zo. Anders zouden mensen toch ook niet met mij af willen spreken?
Overigens vind ik mezelf wel saai
.Wat ik meer bedoelde is dat iemand die diep in de shit zit (écht diep) sneller naar middelen zal grijpen en minder bij consequenties stil zal staan.
Wat bedoel je met dubbele agenda?quote:
[..]
Zijn toch zat mensen die met je af willen spreken ivm een 'dubbele agenda'?
Overigens vind ik mezelf wel saai
Nou, het is ook wel letterlijk op te vatten. Op het moment dat dat filter over je heen zit en je leven knarsend tot stilstand drijgt te komen, kan ik me voorstellen dat je geen vat meer hebt over je leven. Je wordt vaak meer afhankelijk van anderen (zoals je HA of psychiater) en van bijvoorbeeld medicatie.quote:
[..]
Controle over je eigen leven is natuurlijk ook maar figuurlijk. Wie heeft er nu echt controle over zijn eigen leven? Dat is slechts een miniem % in NL.
En wie er echt controle over zijn/haar leven heeft is geheel afhankelijk van de definitie.
Klopt. Ergens ook wel heel begrijpelijk (en wellicht ook wel logisch zelfs).quote:
Ik zie niemand als klein kind of als niet in staat tot nadenken.
Wat ik meer bedoelde is dat iemand die diep in de shit zit (écht diep) sneller naar middelen zal grijpen en minder bij consequenties stil zal staan.
En dát bedoelde ik dus met kwetsbaar en vatbaarquote:
Klopt. Ergens ook wel heel begrijpelijk (en wellicht ook wel logisch zelfs).
Even wat anders; sinds een paar maanden zit ik aan de Lexapro. Daar deed ik het prima op, echt fijn! Nu heeft de zorgverzekeraar besloten dat Lexapro niet meer vergoed/voorgeschreven wordt en zit ik inmiddels aan de Seroplex. Zonder overleg, apotheek kan er weinig aan doen.
Zijn er hier mensen die ook op die manier op andere medicatie zijn overgezet en merkte je verschil?
Afgelopen weken merk ik dat ik weer heel erg begin te "jagen", het gevoel wat ik heel erg had voordat ik uitviel.
Edit; de vraag die eronder ligt is eigenlijk of er verschil kan zitten in medicijnen die je voorgeschreven krijgt. Het bevat beide 10mg Escitalopram.
Denk niet dat dit topic zoveel invloed zal hebben op iemand's vatbaarheid voor drugsmisbruikquote:
[..]
En dát bedoelde ik dus met kwetsbaar en vatbaar
Ik wou op Concerta overgaan, echter zou die voor mij duurder uitvallen. Dus toch maar de ritalin ook al is die ritalin onhandiger.quote:
[..]
Even wat anders; sinds een paar maanden zit ik aan de Lexapro. Daar deed ik het prima op, echt fijn! Nu heeft de zorgverzekeraar besloten dat Lexapro niet meer vergoed/voorgeschreven wordt en zit ik inmiddels aan de Seroplex. Zonder overleg, apotheek kan er weinig aan doen.
Zijn er hier mensen die ook op die manier op andere medicatie zijn overgezet en merkte je verschil?
Afgelopen weken merk ik dat ik weer heel erg begin te "jagen", het gevoel wat ik heel erg had voordat ik uitviel.
Edit; de vraag die eronder ligt is eigenlijk of er verschil kan zitten in medicijnen die je voorgeschreven krijgt. Het bevat beide 10mg Escitalopram.
Niet helemaal hetzelfde, maar wel een beetje
Weet ik niet. Een half jaar geleden zou ik heel erg veel aangegrepen hebben om uit de ellende te komen. Daarbij hebben we een grote schare lurkers (*zwaai*) die misschien wel op hun bekkie gevallen zijn en niet durven mee te posten. Een depressie is zwaar klote en veel mensen hebben maar weinig nodig om een grens over te stappen als ze lezen hoe fijn het is om even uit je ellende te stappen. Of even angstenvrij te zijn.quote:
[..]
Denk niet dat dit topic zoveel invloed zal hebben op iemand's vatbaarheid voor drugsmisbruik
[..]
Ik wou op Concerta overgaan, echter zou die voor mij duurder uitvallen. Dus toch maar de ritalin ook al is die ritalin onhandiger.
Niet helemaal hetzelfde, maar wel een beetje
Over Concerta hoor ik veel gemopper omdat het smerig duur is. Een van m'n jongens kan het amper betalen maar Ritalin moet meerdere keren per dag worden ingenomen en dat vergeet hij. Hij kiest er dan maar voor om te dokken, het zijn geen grappen meer...
Dat heb ik ook meerdere keren gehad. Nu wel al langere tijd van dezelfde fabrikant. Ik dacht dat de zorgverzekeringen maar één keer per jaar zouden bepalen welke fabrikant de goedkoopste is op dat moment maar blijkbaar doen ze dat elke maand of zo (ik had het aan de apotheker gevraagd). Maar goed, toen ik dus ineens van een ander merk kreeg werd ik bang omdat ik verhalen had gelezen van mensen die dat dus wel merkten. In principe bevat het dezelfde stof dus zou het niet kunnen dat het ineens niet meer werkt, maar de bij-/vulstoffen verschillen wel per merk en sommige mensen krijgen dus (opnieuw) last van (andere/extra) bijwerkingen of de ad werkt niet meer nadat ze van een andere fabrikant zijn gaan slikken. Dat het niet meer werkt lijkt me onwaarschijnlijk maar het kan dus wel overgevoeligheid zijn voor de vulmiddelen die erin zitten. Zelf merkte ik geen verschil, maar als je echt problemen zou krijgen kan je alsnog de duurdere variant die je als eerst slikte vergoed krijgen door de zorgverzekering vanwege medische noodzaak.quote:
[..]
En dát bedoelde ik dus met kwetsbaar en vatbaar
Even wat anders; sinds een paar maanden zit ik aan de Lexapro. Daar deed ik het prima op, echt fijn! Nu heeft de zorgverzekeraar besloten dat Lexapro niet meer vergoed/voorgeschreven wordt en zit ik inmiddels aan de Seroplex. Zonder overleg, apotheek kan er weinig aan doen.
Zijn er hier mensen die ook op die manier op andere medicatie zijn overgezet en merkte je verschil?
Afgelopen weken merk ik dat ik weer heel erg begin te "jagen", het gevoel wat ik heel erg had voordat ik uitviel.
Edit; de vraag die eronder ligt is eigenlijk of er verschil kan zitten in medicijnen die je voorgeschreven krijgt. Het bevat beide 10mg Escitalopram.
Jaja zijn die 9 maanden bij een zorgverzekeraar nog nuttig geweest
Overigens zijn Seroplex en Lexapro eigenlijk hetzelfde middel maar dan een ander merk en andere hulpstoffen. Het kan zijn dat je dus andere bijwerkingen krijgt door die hulpstoffen. Als je er echt last van hebt en je hebt minstens 3 andere merken geprobeerd en je hebt tests gehad, dan pas krijg je Lexapro vergoed van de verzekering.
En dat is dus het smerige van de apotheker (ik heb een hekel aan ze gekregen...).quote:
[..]
Dat heb ik ook meerdere keren gehad. Nu wel al langere tijd van dezelfde fabrikant. Ik dacht dat de zorgverzekeringen maar één keer per jaar zouden bepalen welke fabrikant de goedkoopste is op dat moment maar blijkbaar doen ze dat elke maand of zo (ik had het aan de apotheker gevraagd). Maar goed, toen ik dus ineens van een ander merk kreeg werd ik bang omdat ik verhalen had gelezen van mensen die dat dus wel merkten. In principe bevat het dezelfde stof dus zou het niet kunnen dat het ineens niet meer werkt, maar de bij-/vulstoffen verschillen wel per merk en sommige mensen krijgen dus (opnieuw) last van (andere/extra) bijwerkingen of de ad werkt niet meer nadat ze van een andere fabrikant zijn gaan slikken. Dat het niet meer werkt lijkt me onwaarschijnlijk maar het kan dus wel overgevoeligheid zijn voor de vulmiddelen die erin zitten. Zelf merkte ik geen verschil, maar als je echt problemen zou krijgen kan je alsnog de duurdere variant die je als eerst slikte vergoed krijgen door de zorgverzekering vanwege medische noodzaak.
De zorgeverzekeraar heeft alleen contracten met de apotheker. De apotheker is degene die de medicijnen inkoopt. Dus als hij in januari een partij van merk A goedkoop kan krijgen en de volgende maand is merk B in de aanbieding dan koopt hij merk B. Hij had het ook bij A kunnen houden maar dan maakt hij minder winst. Ze geven echter de zorgverzekeraar de schuld terwijl die nooit kan beslissen welke medicatie iemand krijgt.
De overheid is de eindverantwoordelijke want medicatie wordt betaald ut de basisverzekering dus alles wat daarin zit bepaald de overheid, inclusief alle regels eromheen.
Damn...ze doen daar wel moeilijk over zegquote:
Owja Concerta werkt langdurig maar heeft een hogere eigen bijdrage en Ritalin is kortdurend (dus vaker een pilletje) en heeft geen of een lage eigen bijdrage,
Jaja zijn die 9 maanden bij een zorgverzekeraar nog nuttig geweest
Overigens zijn Seroplex en Lexapro eigenlijk hetzelfde middel maar dan een ander merk en andere hulpstoffen. Het kan zijn dat je dus andere bijwerkingen krijgt door die hulpstoffen. Als je er echt last van hebt en je hebt minstens 3 andere merken geprobeerd en je hebt tests gehad, dan pas krijg je Lexapro vergoed van de verzekering.
Zelf ben ik minder van het kusjekroel gehalte en ga ik er vanuit dat mensen gewoon zelf hun verantwoording moeten/kunnen nemen. Als ze echt niet in staat zijn om niet gevaarlijk te worden alleen maar naar aanleiding van een paar forumposts, dan horen ze (naar mijn mening) eerder in een opname thuis oid.quote:
[..]
Weet ik niet. Een half jaar geleden zou ik heel erg veel aangegrepen hebben om uit de ellende te komen. Daarbij hebben we een grote schare lurkers (*zwaai*) die misschien wel op hun bekkie gevallen zijn en niet durven mee te posten. Een depressie is zwaar klote en veel mensen hebben maar weinig nodig om een grens over te stappen als ze lezen hoe fijn het is om even uit je ellende te stappen. Of even angstenvrij te zijn.
Over Concerta hoor ik veel gemopper omdat het smerig duur is. Een van m'n jongens kan het amper betalen maar Ritalin moet meerdere keren per dag worden ingenomen en dat vergeet hij. Hij kiest er dan maar voor om te dokken, het zijn geen grappen meer...
Gewoon eigen verantwoording dus
Maar goed, even voor de duidelijkheid, dit is natuurlijk niet het Drugs & Amfetamine topic
Vanuit m'n werk bekeken weet ik dat mensen vaak heel veel verantwoordelijkheid laten zien maar wanneer ze onderuit gaan er helaas verdomd weinig nodig is voor een verslaving.quote:
Zelf ben ik minder van het kusjekroel gehalte en ga ik er vanuit dat mensen gewoon zelf hun verantwoording moeten/kunnen nemen. Als ze echt niet in staat zijn om niet gevaarlijk te worden alleen maar naar aanleiding van een paar forumposts, dan horen ze (naar mijn mening) eerder in een opname thuis oid.
Gewoon eigen verantwoording dus
Maar goed, even voor de duidelijkheid, dit is natuurlijk niet het Drugs & Amfetamine topic
En je hebt gelijk! Dat D&A-topic staat vast ergens in UVT
Ik was echt zo blij dat ik me eventje een momentje gewoon weer gelukkig kon voelen. En dan krijg je dit. Kweet et niet meer jongens et leven is echt klote.. hele avond alleen gezeten tegen niemand wat gezegd ik kon geen woord over me lippen krijgen. Dit is echt te bizar voor woorden. Ik bedoel tis voor hem veel vervelender dan voor mij. Maar elke keer als ik me eventjes weer gelukkig voel neemt het leven een rare wending waardoor ik me direct in en in triest voel. Dood ongelukkig gewoon.
Men gaat er vanuit dat het hetzelfde is omdat het dezelfde werkzame stof is. Er zijn echter mensen die wel een verschil merken. Je zou het eens aan je arts kunnen voorleggen dat je echt het merkspul Lexapro wilt omdat je van de merkloze variant klachten krijgt.quote:
[..]
En dát bedoelde ik dus met kwetsbaar en vatbaar
Even wat anders; sinds een paar maanden zit ik aan de Lexapro. Daar deed ik het prima op, echt fijn! Nu heeft de zorgverzekeraar besloten dat Lexapro niet meer vergoed/voorgeschreven wordt en zit ik inmiddels aan de Seroplex. Zonder overleg, apotheek kan er weinig aan doen.
Zijn er hier mensen die ook op die manier op andere medicatie zijn overgezet en merkte je verschil?
Afgelopen weken merk ik dat ik weer heel erg begin te "jagen", het gevoel wat ik heel erg had voordat ik uitviel.
Edit; de vraag die eronder ligt is eigenlijk of er verschil kan zitten in medicijnen die je voorgeschreven krijgt. Het bevat beide 10mg Escitalopram.
Ik ben er zelf ook gevoelig voor
Maar ze willen nooit echt luisteren helaas. Ik denk dat ik ook niet assertief genoeg ben. Dus ik denk dat je je verzoek goed moet onderbouwen
Top van je!quote:
[..]
Je hebt gelijk. Ik ga er nog even over nadenken, ik kom er op terug oké?SPOILERIk woon redelijk in de buurt van De Kuip. In het verleden hardgelopen in het Kralingse Bos en in Ridderkerk.
Ik woon in de buurt (ruim begrip) van de kralingse plas. Maar ik kan bijv ook naar het zuiderpark komen oid (weet niet of dat makkelijk bereikbaar is voor je).
Ik ben 14 tot 30 mrt vrij dus in die tijd zou het voor mij handig zijn om meer die kant op te komen.
Kijk maar (oh en geen dubbele agenda hier hoor, voor wie zich daar druk om maakt)
In the end betaal je alles sowieso zelf. Ofwel uit je eigen risico, ofwel door aanvullende verzekering.quote:
Owja Concerta werkt langdurig maar heeft een hogere eigen bijdrage en Ritalin is kortdurend (dus vaker een pilletje) en heeft geen of een lage eigen bijdrage,
Jaja zijn die 9 maanden bij een zorgverzekeraar nog nuttig geweest
Overigens zijn Seroplex en Lexapro eigenlijk hetzelfde middel maar dan een ander merk en andere hulpstoffen. Het kan zijn dat je dus andere bijwerkingen krijgt door die hulpstoffen. Als je er echt last van hebt en je hebt minstens 3 andere merken geprobeerd en je hebt tests gehad, dan pas krijg je Lexapro vergoed van de verzekering.
Maar dan is idd ritalin zelf dokken wel goedkoper
Ik betaal echt maximaal: aanvullende verzekering voor concerta voor 30 of 40 pm (Weet niet precies)
Basisverz 120 ofzo pm
En dan mijn eigen risico dus 350 ofzo
Dure hobby hoor, depressies, adhd en wat allergieën.
Ik word er zo boos van.
En bang dat ik ooit werkloos raak oid. (En dus ook bezorgd om de mensen die dat al zijn)
Zorg is straks echt alleen nog voor de rijken
Bull: kut zeg! Vooral voor je vriend maar ik begrijp jouw frustratie ook. Probeer er een beetje te zijn voor je vriend. Misschien haal je daar wat voldoening uit en daarbij heeft hij je nu nodig.
Iemand doet alsof hij je vriend is, maar heeft andere intenties.quote:
Man man man, dat is toch echt klotequote:
Hierbij een kleine update vanavond was echt 1 groot fiasco. Ikke aan de pillen en voelde me gewoon echt weer eventjes gelukkig. Gewoon echt gelukkig. Belde om 11 uur een oude vriend van me op. De enige echte vriend die ik ooit gehad heb. Hij was in utrecht en wilde wel eventjes stappen. Nou prima mijn avond kon niet meer stuk. Ikke echt dolgelukkig. Belt hij om 23:50 op hej theo mijn vader heeft net een hartaanval gehad en gaat nu naar het ziekenhuis. Dus tja was al een redelijke domper op mijn avond. Belt ie mij om 00:10 nog een keer. Heej man mijn vader heeft net in de amublance een hartstilstand gehad en is overleden. Ik ben nu net thuis heb gedronken voor 2 en voel me echt diep en diep ongelukkig.
Ik was echt zo blij dat ik me eventje een momentje gewoon weer gelukkig kon voelen. En dan krijg je dit. Kweet et niet meer jongens et leven is echt klote.. hele avond alleen gezeten tegen niemand wat gezegd ik kon geen woord over me lippen krijgen. Dit is echt te bizar voor woorden. Ik bedoel tis voor hem veel vervelender dan voor mij. Maar elke keer als ik me eventjes weer gelukkig voel neemt het leven een rare wending waardoor ik me direct in en in triest voel. Dood ongelukkig gewoon.
Enige wat ik je zou kunnen vertellen (en daar ga je nu denk ik niet veel aan hebben) is om je geluk zoveel mogelijk van jezelf af te laten hangen.
Zulke personen moet je ook zo snel mogelijk eruit filteren. Als het goed is, berijkt zo'n persoon sowieso nooit de "vriend" status en anders heb je wat fout gedaan.quote:
[..]
Iemand doet alsof hij je vriend is, maar heeft andere intenties.
Nou inderdaad, het is voor hem veeeeeeeeel vervelender dan voor jou. Hij is zijn vader kwijt en jij? Jij je verwachting van een avondje. Staat niet erg in verhouding he?quote:
Hierbij een kleine update vanavond was echt 1 groot fiasco. Ikke aan de pillen en voelde me gewoon echt weer eventjes gelukkig. Gewoon echt gelukkig. Belde om 11 uur een oude vriend van me op. De enige echte vriend die ik ooit gehad heb. Hij was in utrecht en wilde wel eventjes stappen. Nou prima mijn avond kon niet meer stuk. Ikke echt dolgelukkig. Belt hij om 23:50 op hej theo mijn vader heeft net een hartaanval gehad en gaat nu naar het ziekenhuis. Dus tja was al een redelijke domper op mijn avond. Belt ie mij om 00:10 nog een keer. Heej man mijn vader heeft net in de amublance een hartstilstand gehad en is overleden. Ik ben nu net thuis heb gedronken voor 2 en voel me echt diep en diep ongelukkig.
Ik was echt zo blij dat ik me eventje een momentje gewoon weer gelukkig kon voelen. En dan krijg je dit. Kweet et niet meer jongens et leven is echt klote.. hele avond alleen gezeten tegen niemand wat gezegd ik kon geen woord over me lippen krijgen. Dit is echt te bizar voor woorden. Ik bedoel tis voor hem veel vervelender dan voor mij. Maar elke keer als ik me eventjes weer gelukkig voel neemt het leven een rare wending waardoor ik me direct in en in triest voel. Dood ongelukkig gewoon.
Wat je ook had kunnen doen was naar die vriend gaan om hem bij te staan. Daar zijn vrienden voor: om in rotte tijden er voor elkaar te zijn. Dus jij ook voor hen! Maar in plaats daarvan vind je het alleen maar rot voor jezelf omdat hij nu niet met je kon stappen? Really?
Misschien komt het door de pillen en de drank dat je het perspectief even kwijt was ofzo, maar ik wilde dit toch even kwijt ondanks dat het misschien bot overkomt.
Murm:
voor de pillen, voor de bijwerking gisteren, dat het vandaag wat beter lijkt te gaan.Raging: een domper op een avond die best lekker voor je ging zo te lezen. Probeer deze domper jouw leven/stemming nu niet te laten beïnvloeden. Het is geen bewuste actie geweest om jouw avond anders te laten verlopen als je van tevoren had gedacht/gehoopt. Hou dat in gedachten.
Euhmmm....denken....
Hardlopen...tsja...dat is geloof ik niet echt mijn ding. Sowieso sporten niet (tenzij denksport
). Heb er altijd al een hekel aan gehad en heb meerdere sporten gedaan (verplicht en vrijwillig), maar die hekel blijft.Veel drugs die hier voorbij kwamen
. Hier een saaie trien. Vroeger (oma spreekt ), in het begin van mijn studentenperiode meer kroegen dan collegebanken gezien. Maar toen de eerste stages eraan kwamen, hielden de veelvuldige doorzakavonden snel op. Drink nu zelden nog, maar heel toevallig gisteren weer eens een biertje gehad (eerste drank sinds de zomer). Nou, ik ben tollend en aangeschoten naar bed gegaan En verder ben ik het kwijt wat er is besproken.
Neej maar omdat de bussen niet meer reden en ik geen 100 euro aan een taxi kon uitgeven omdat ik dat niet heb kon ik niet naar hem toe. Fack ja ik had bij hem willen zijn ja om er voor hem te zijn maar dat kon niet. Heb vanochtend de eerste trein gepakt en ben naar hem toe gegaan. Ben nu weer onderweg naar huis omdat ze veel moesten regelen en rust nodig hadden. Damn,... niet zo snel oordelen keej? Maar in de kleinere dorpen rijden er vaak geen bussen na 11 uur in de avond..quote:
[..]
Nou inderdaad, het is voor hem veeeeeeeeel vervelender dan voor jou. Hij is zijn vader kwijt en jij? Jij je verwachting van een avondje. Staat niet erg in verhouding he?
Wat je ook had kunnen doen was naar die vriend gaan om hem bij te staan. Daar zijn vrienden voor: om in rotte tijden er voor elkaar te zijn. Dus jij ook voor hen! Maar in plaats daarvan vind je het alleen maar rot voor jezelf omdat hij nu niet met je kon stappen? Really?
Misschien komt het door de pillen en de drank dat je het perspectief even kwijt was ofzo, maar ik wilde dit toch even kwijt ondanks dat het misschien bot overkomt.
Zelf heb ik ook erg de neiging het leed van anderen als mijn eigen leed te voelen. Of je daar uiteindelijk jezelf en anderen mee helpt is vers twee.
Goeg zo dat je langs bent geweest,quote:
[..]
Neej maar omdat de bussen niet meer reden en ik geen 100 euro aan een taxi kon uitgeven omdat ik dat niet heb kon ik niet naar hem toe. Fack ja ik had bij hem willen zijn ja om er voor hem te zijn maar dat kon niet. Heb vanochtend de eerste trein gepakt en ben naar hem toe gegaan. Ben nu weer onderweg naar huis omdat ze veel moesten regelen en rust nodig hadden. Damn,... niet zo snel oordelen keej? Maar in de kleinere dorpen rijden er vaak geen bussen na 11 uur in de avond..
Maar eh... hoe moet ik dat weten als je dat niet een post eerder zei?
ik kan geen gedachtes lezen dus ik kan alleen maar afgaan op wat ik zie in je eerdere post. En in die post kwam je egoistisch over (wat door deze post weer is afgezwakt ). Dus vandaar mijn reactie Hey ik mankeer veel. Heel veel maar ben niet egoistisch. Alleen het voelt klote als je weet dat er iemand is die je steun op dat moment nodig heeft en je kunt hem die niet geven. En weetje it sucks want ik was liever bij hem geweest om hem te steunen die in de club maar ik kon niet naar hem toe. Dus ik heb een biertje voor hem gedronken. Meer kon ik niet doen.quote:
[..]
Goeg zo dat je langs bent geweest,
Maar eh... hoe moet ik dat weten als je dat niet een post eerder zei?
Klopt, zo'n gebeurtenis is best wel "unreal". Ik vind dat je wel goed gehandeld hebt.quote:
[..]
Hey ik mankeer veel. Heel veel maar ben niet egoistisch. Alleen het voelt klote als je weet dat er iemand is die je steun op dat moment nodig heeft en je kunt hem die niet geven. En weetje it sucks want ik was liever bij hem geweest om hem te steunen die in de club maar ik kon niet naar hem toe. Dus ik heb een biertje voor hem gedronken. Meer kon ik niet doen.
En even voor de duidelijkheid, ik las het ook niet in je 1e post, dus kan Elvi's 1e reactie wel begrijpen. Gewoon een misverstandje dus, kan gebeuren
Damnquote:
[..]
Hey ik mankeer veel. Heel veel maar ben niet egoistisch. Alleen het voelt klote als je weet dat er iemand is die je steun op dat moment nodig heeft en je kunt hem die niet geven. En weetje it sucks want ik was liever bij hem geweest om hem te steunen die in de club maar ik kon niet naar hem toe. Dus ik heb een biertje voor hem gedronken. Meer kon ik niet doen.
De avond liep dus niet zoals de bedoeling was. Maar lees nog eens terug wat je gister hebt gepost. Je weet best dat het leven ook fijn kan zijn.Ah op zo'n manier. Zulke mensen heb ik inmiddels al uit mijn leven verband. Ik spreek af en toe af met oud collega's en oud klasgenoten, die hebben echt geen andere intenties.quote:
[..]
Iemand doet alsof hij je vriend is, maar heeft andere intenties.
Nja, ik ga er ook maar eens in. Tis wel mooi geweest nu.quote:
Ik zit toch weer met die ex in mijn hoofd te malen. Ik kreeg mail van vrienden/ex collegas die mij vertelden hoe ze weer bezig was en ze vertelde over hoe verschrikkelijk slecht ik wel niet was. En dat ik een enorme sukkel was. En hoe ze beter uit deze relatie kwam en dat ik volgens haar terecht loop te vechten om mijzelf op de rails te krijgen.quote:
[..]
Nja, ik ga er ook maar eens in. Tis wel mooi geweest nu.
En dan te bedenken dat haar ex-vriend haar verkrachtte, in elkaar sloeg en een blauw oog gaf. En daar heeft ze nu weer goed contact mee. Ik was slechts een pion in haar leven. Die gast heeft haar zelfs met de dood bedreigd toen ze kapte met die relatie.
Ik heb oprecht nog nooit iemand geslagen of een woede aanval gehad in mijn gehele leven maar "bij toutatis" wat heb ik een jeuk aan m'n handen.
Loslaten kan ik misschien wel helemaal nooit, maar ik heb gewoon al een ander nummer, mail adres en heb zelfs "goede kennissen" al doorgestreept om minder aan haar te denken. Het is oprecht kut dat we op zakelijk niveau zoveel vrienden delen. En dan te bedenken dat ik een kennis ben van haar directe leidinggevende op het werk
. Laat los! Ja, ik doe m'n best
. Ik heb nu al issues met huidige kameraden omdat ik minder waarde hecht aan het verleden. En met die reacties; "vroeger was je beter" kan ik nu niet zo veel mee.Ik heb destijds op overleg met de psycholoog een aantal episodes van haar opgenomen zodat elke keer dat ik haar terug wou, ik dat zou luisteren en beseffen hoe gek ze wel niet was. Soms moet ik me inhouden dat niet aan haar baas te sturen.
quote:
[..]
Ik zit toch weer met die ex in mijn hoofd te malen. Ik kreeg mail van vrienden/ex collegas die mij vertelden hoe ze weer bezig was en ze vertelde over hoe verschrikkelijk slecht ik wel niet was. En dat ik een enorme sukkel was. En hoe ze beter uit deze relatie kwam en dat ik volgens haar terecht loop te vechten om mijzelf op de rails te krijgen.
En dan te bedenken dat haar ex-vriend haar verkrachtte, in elkaar sloeg en een blauw oog gaf. En daar heeft ze nu weer goed contact mee. Ik was slechts een pion in haar leven. Die gast heeft haar zelfs met de dood bedreigd toen ze kapte met die relatie.
Ik heb oprecht nog nooit iemand geslagen of een woede aanval gehad in mijn gehele leven maar "bij toutatis" wat heb ik een jeuk aan m'n handen.
Loslaten kan ik misschien wel helemaal nooit, maar ik heb gewoon al een ander nummer, mail adres en heb zelfs "goede kennissen" al doorgestreept om minder aan haar te denken. Het is oprecht kut dat we op zakelijk niveau zoveel vrienden delen. En dan te bedenken dat ik een kennis ben van haar directe leidinggevende op het werk
Laat los! Ja, ik doe m'n best
Ik heb destijds op overleg met de psycholoog een aantal episodes van haar opgenomen zodat elke keer dat ik haar terug wou, ik dat zou luisteren en beseffen hoe gek ze wel niet was. Soms moet ik me inhouden dat niet aan haar baas te sturen.
Godver, vind het echt kut voor je
Realiseer je wel dat zij nu wel doet of ze boven je staat, maar dat dat dus echt niet is hoe zij zich echt voelt.
Anders had zij niet de drang om jou af te fakkelen bij mensen waarvan ze weet dat die dit tegen jou (kunnen) gaan vertellen.
Als ze goed in haar vel zat was ze niet met jou bezig in haar hoofd. Hooguit op een objectieve manier waarin ook ruimte is voor jouw goede kanten. Maar die schreeuwt ze weg omdat ze ook wel weet dat ze zich als een mongool heeft gedragen.
Ik vind het knap van je dat je haar al zover mogelijk uit je leven hebt gefilterd. Ga daar mee door
En, als het mogelijk is, probeer gesprekken waarin haar naam valt af te kappen. Ofwel door slim over wat anders te beginnen en anders door te zeggen dat je het liever niet over haar hebt. Op een gegeven moment slijt het wel. Echt waar!
Forceer je zelf niet om er niet aan te denken, want wat je actief wegduwt krijgt aandacht. Probeer wel realistisch te denken. Dus als je toch weer een of ander verhaal hoort over haar, vraag je dan af of dat niet gewoon weer een verzonnen opgeblazen laten we de elf ff fokken verhaal is. You snapz?
Sterkte drmee kerel!
Damn. Ja sorry ik sliep dusquote:
[..]
Ik zit toch weer met die ex in mijn hoofd te malen. Ik kreeg mail van vrienden/ex collegas die mij vertelden hoe ze weer bezig was en ze vertelde over hoe verschrikkelijk slecht ik wel niet was. En dat ik een enorme sukkel was. En hoe ze beter uit deze relatie kwam en dat ik volgens haar terecht loop te vechten om mijzelf op de rails te krijgen.
En dan te bedenken dat haar ex-vriend haar verkrachtte, in elkaar sloeg en een blauw oog gaf. En daar heeft ze nu weer goed contact mee. Ik was slechts een pion in haar leven. Die gast heeft haar zelfs met de dood bedreigd toen ze kapte met die relatie.
Ik heb oprecht nog nooit iemand geslagen of een woede aanval gehad in mijn gehele leven maar "bij toutatis" wat heb ik een jeuk aan m'n handen.
Loslaten kan ik misschien wel helemaal nooit, maar ik heb gewoon al een ander nummer, mail adres en heb zelfs "goede kennissen" al doorgestreept om minder aan haar te denken. Het is oprecht kut dat we op zakelijk niveau zoveel vrienden delen. En dan te bedenken dat ik een kennis ben van haar directe leidinggevende op het werk
Laat los! Ja, ik doe m'n best
Ik heb destijds op overleg met de psycholoog een aantal episodes van haar opgenomen zodat elke keer dat ik haar terug wou, ik dat zou luisteren en beseffen hoe gek ze wel niet was. Soms moet ik me inhouden dat niet aan haar baas te sturen.
Ik vraag me af, waarom heeft zij eigenlijk zo'n grote impact op je leven?
Is het omdat je niet kan geloven dat die lieve meid waar je voor viel, zo'n monster bleek te zijn?? (ik zit even hardop te denken he?)
Eens, en dank!quote:
[..]
Godver, vind het echt kut voor je
Realiseer je wel dat zij nu wel doet of ze boven je staat, maar dat dat dus echt niet is hoe zij zich echt voelt.
Anders had zij niet de drang om jou af te fakkelen bij mensen waarvan ze weet dat die dit tegen jou (kunnen) gaan vertellen.
Als ze goed in haar vel zat was ze niet met jou bezig in haar hoofd. Hooguit op een objectieve manier waarin ook ruimte is voor jouw goede kanten. Maar die schreeuwt ze weg omdat ze ook wel weet dat ze zich als een mongool heeft gedragen.
Ik vind het knap van je dat je haar al zover mogelijk uit je leven hebt gefilterd. Ga daar mee door
En, als het mogelijk is, probeer gesprekken waarin haar naam valt af te kappen. Ofwel door slim over wat anders te beginnen en anders door te zeggen dat je het liever niet over haar hebt. Op een gegeven moment slijt het wel. Echt waar!
Forceer je zelf niet om er niet aan te denken, want wat je actief wegduwt krijgt aandacht. Probeer wel realistisch te denken. Dus als je toch weer een of ander verhaal hoort over haar, vraag je dan af of dat niet gewoon weer een verzonnen opgeblazen laten we de elf ff fokken verhaal is. You snapz?
Sterkte drmee kerel!
De psycholoog zegt ook wel eens dat ze dit doet om haar eigen keuzes in het verleden te bekrachtigen. "Als ik maar vaak genoeg schreeuw wat voor lul s_e was, dan begint hij vanzelf een lul te worden"... "En is de keus dat ik hem te zeik zette, de enige logische keus". Dat is net zoiets als iemand uitschelden voor eikel, er dan achter komen dat hij niks fout deed en daarna allerlei onzin verkondigen wat je 1e stelling blijft bevestigen.
dissonantiereductiequote:
[..]
Eens, en dank!
De psycholoog zegt ook wel eens dat ze dit doet om haar eigen keuzes in het verleden te bekrachtigen. "Als ik maar vaak genoeg schreeuw wat voor lul s_e was, dan begint hij vanzelf een lul te worden"... "En is de keus dat ik hem te zeik zette, de enige logische keus". Dat is net zoiets als iemand uitschelden voor eikel, er dan achter komen dat hij niks fout deed en daarna allerlei onzin verkondigen wat je 1e stelling blijft bevestigen.
En misschien begrijp ik het verkeerd hoor... maar jullie hebben dus gezamelijke vrienden die jouw gaan mailen wat zij gezegd heeft? Zouden ze dat ook niet andersom doen? Dat je ex een mail krijgt als jij iets over haar zegt?
Ik ben daar altijd mee op mn hoede want waarom voelde zij zich zo op haar gemak bij hun dat ze dat over jou kon zeggen? Hebben ze daar op het moment zelf nog iets mee gedaan behalve jou weer een rotgevoel gevoel geven?Ik zou niks meer over haar tegen je vrienden en ex-collega's zeggen en inderdaad wat Murmeli zegt: kap gesprekken af waar ze in voorkomt. Dat geeft je meteen ook rust en je laat zien dat je je niet verlaagt naar haar niveau.
Als iemand steeds tegen mij zou zeggen dat ik een lul was, dan zou ik daar na een tijdje geërgerd van wordenquote:
[..]
Eens, en dank!
De psycholoog zegt ook wel eens dat ze dit doet om haar eigen keuzes in het verleden te bekrachtigen. "Als ik maar vaak genoeg schreeuw wat voor lul s_e was, dan begint hij vanzelf een lul te worden"... "En is de keus dat ik hem te zeik zette, de enige logische keus". Dat is net zoiets als iemand uitschelden voor eikel, er dan achter komen dat hij niks fout deed en daarna allerlei onzin verkondigen wat je 1e stelling blijft bevestigen.
En als die persoon daarna -nog- langer door blijft gaan, dan krijgt ie van mij een enkeltje voordeur en kan ie permanent oprotten
Zo moeilijk is dat toch niet?
Ik heb diagnoses (officiele) van mijn ex die ze mij gegeven heeft toen ze zelf bij een psycholoog liep. Daar komt nog bij dat ik ontzettend veel geluidsmateriaal van haar heb en mails. Door haar te analyzeren kan ik mijn eigen valkuil op zoeken waarom ik zo ontzettend val voor dames zoals mijn ex.quote:
Waarom heeft je psycholoog een analyse over je ex? Ze kan toch geen analyse van haar maken want ze is er zelf niet bij. Volgens mij gaat het er meer om dat jij nog zoveel last van dr hebt en dat het eigenlijk niks uitmaakt waarom je ex het doet. Ze kan idd iets mankeren, ze kan gewoon een trut zijn, ze kan het echt geloven, ze kan misschien zelfs gelijk hebben: dat weet die psycholoog toch niet? Uiteindelijk maakt het ook niet uit denk ik. Je hebt last van haar gedrag, ongeacht wat de reden van haar gedrag is.
Ik zeg niet tegen mijn vrienden wat voor ontzettende bitch mijn ex wel niet is. Omdat ik mijn naaste kameraden toch wel het idee wil geven dat ik probeer verder te komen in het leven. Gesprekken over mijn ex met naasten komen dus nauwelijks voor, behalve als zij het van de andere kant horen, van de kant van mijn ex dus. Je hebt verder wel gelijk.quote:En misschien begrijp ik het verkeerd hoor... maar jullie hebben dus gezamelijke vrienden die jouw gaan mailen wat zij gezegd heeft? Zouden ze dat ook niet andersom doen? Dat je ex een mail krijgt als jij iets over haar zegt?
Ik zou niks meer over haar tegen je vrienden en ex-collega's zeggen en inderdaad wat Murmeli zegt: kap gesprekken af waar ze in voorkomt. Dat geeft je meteen ook rust en je laat zien dat je je niet verlaagt naar haar niveau.
Weet je, hier kun je dus -echt- wat aan hebben! Tuurlijk is het jammer dat je dat nodig blijkt te hebben, maar het is zoals het is en ook al is het minder prettig (je valt blijkbaar makkelijk voor dat soort vrouwen), je bent ermee bezig!quote:
[..]
Ik heb diagnoses (officiele) van mijn ex die ze mij gegeven heeft toen ze zelf bij een psycholoog liep. Daar komt nog bij dat ik ontzettend veel geluidsmateriaal van haar heb en mails. Door haar te analyzeren kan ik mijn eigen valkuil op zoeken waarom ik zo ontzettend val voor dames zoals mijn ex.
Top!
Edit: Ik lees net de post van Murmeli en dat was iets wat ik blijkbaar gemist had
mbt het cursieve: ik weet niet of dat zo is.quote:
[..]
Ik heb diagnoses (officiele) van mijn ex die ze mij gegeven heeft toen ze zelf bij een psycholoog liep. Daar komt nog bij dat ik ontzettend veel geluidsmateriaal van haar heb en mails. Door haar te analyzeren kan ik mijn eigen valkuil op zoeken waarom ik zo ontzettend val voor dames zoals mijn ex.
[..]
Ik zeg niet tegen mijn vrienden wat voor ontzettende bitch mijn ex wel niet is. Omdat ik mijn naaste kameraden toch wel het idee wil geven dat ik probeer verder te komen in het leven. Gesprekken over mijn ex met naasten komen dus nauwelijks voor, behalve als zij het van de andere kant horen, van de kant van mijn ex dus. Je hebt verder wel gelijk.
je weet al lang waarom je voor haar viel, dat heb je hier al eens verteld, namelijk het gevoel dat ze je gaf, hoe gek ze op je was en hoe speciaal ze je liet voelen. En je bleef hangen omdat ze dat afentoe bleef doen of je in ieder geval de hoop gaf dat ze je dat gevoel nog zou geven ooit in de toekomst. Maar intussen werd je ongelukkig van jullie relatie omdat je de ene keer god was en de andere keer een waardeloos onderkruipsel.
Goed, dus de analyse is klaar. Wat heb je nu nodig (iets waar je jezelf bij kan helpen) om verder te komen?
@ het vetgedrukte: goed zo
zie je wel dat je ver boven haar staat?
Een goed voorbeeld is om jezelf terug te horen hoe ontzettend defensief en 'lijmend' ik reageer tijdens een enorme woede aanval van mijn ex en ik elke klap probeer op te vangen. Betere therapie kun je haast niet krijgen als het om dit soort dingen gaatquote:
[..]
Weet je, hier kun je dus -echt- wat aan hebben! Tuurlijk is het jammer dat je dat nodig blijkt te hebben, maar het is zoals het is en ook al is het minder prettig (je valt blijkbaar makkelijk voor dat soort vrouwen), je bent ermee bezig!
Top!
Edit: Ik lees net de post van Murmeli en dat was iets wat ik blijkbaar gemist had
Ik merk dat het elke maand iets minder ettert. Maar nu was het wel zo dat afgelopen nacht ik oprecht tot 6 uur wakker heb gelegen. Dat is ook geen winst.quote:
[..]
mbt het cursieve: ik weet niet of dat zo is.
je weet al lang waarom je voor haar viel, dat heb je hier al eens verteld, namelijk het gevoel dat ze je gaf, hoe gek ze op je was en hoe speciaal ze je liet voelen. En je bleef hangen omdat ze dat afentoe bleef doen of je in ieder geval de hoop gaf dat ze je dat gevoel nog zou geven ooit in de toekomst. Maar intussen werd je ongelukkig van jullie relatie omdat je de ene keer god was en de andere keer een waardeloos onderkruipsel.
Goed, dus de analyse is klaar. Wat heb je nu nodig (iets waar je jezelf bij kan helpen) om verder te komen?
Droom ik over haar? Sure, soms. Mis ik de goede tijden? Sure, maar dat is een moment opname. De echte pijn zit hem in het opzettelijk tegen mijn been aan schoppen. Ik zou je oprecht 10 mails kunnen sturen waar ze graag vrienden wil worden en 10 mails waarin ze me letterlijk tot pulp kapot wil slaan.
Het liefste, allerliefste, verwijder ik elk mogelijke link tussen ons 2. Ik heb meer dan 100 personen op FB er afgeschoten omdat een common factor tussen ons 2 was.quote:@ het vetgedrukte: goed zo
zie je wel dat je ver boven haar staat?
Nou, heb niet de indruk dat die therapie echt aan slaat, gezien hoelang dit je al bezighoudt.quote:
[..]
Een goed voorbeeld is om jezelf terug te horen hoe ontzettend defensief en 'lijmend' ik reageer tijdens een enorme woede aanval van mijn ex en ik elke klap probeer op te vangen. Betere therapie kun je haast niet krijgen als het om dit soort dingen gaat
Het zijn niet 2 variaties he? Het is niet, of geen last van hebben of wel last van hebben. Kun je nog herinneren de laatste keer dat ik het er over had? En de keer daarvoor?quote:
[..]
Nou, heb niet de indruk dat die therapie echt aan slaat, gezien hoelang dit je al bezighoudt.
Steeds een stapje dichterbij jezelf
Daar heb je wel gelijk in, het is 2 stappen vooruit en 1 stap terug.quote:
[..]
Het zijn niet 2 variaties he? Het is niet, of geen last van hebben of wel last van hebben. Kun je nog herinneren de laatste keer dat ik het er over had? En de keer daarvoor?
Het ding is, ik kan me zo moeilijk voorstellen dat uitgerekend jij daar zoveel last van ondervindt, omdat juist jij op mij overkomt als een sterk iemand (goed, wel met wat zwakke plekken, maar wie heeft die niet he?
).Je hebt me trouwens nooit antwoord gegeven op de vraag hoe het zit met je gevoelswereld
Wat was het aan je ex waardoor je je nu zo voelt? Was het je ex zelf, of de rol die deze invulde in je leven die (on)bewust iets aanvulde wat je altijd gemist hebt?quote:
[..]
Een goed voorbeeld is om jezelf terug te horen hoe ontzettend defensief en 'lijmend' ik reageer tijdens een enorme woede aanval van mijn ex en ik elke klap probeer op te vangen. Betere therapie kun je haast niet krijgen als het om dit soort dingen gaat
Ik denk dat elf ook graag onaantastbaar wil zijn en daarom zo overkomtquote:
[..]
Daar heb je wel gelijk in, het is 2 stappen vooruit en 1 stap terug.
Het ding is, ik kan me zo moeilijk voorstellen dat uitgerekend jij daar zoveel last van ondervindt, omdat juist jij op mij overkomt als een sterk iemand (goed, wel met wat zwakke plekken, maar wie heeft die niet he?
Je hebt me trouwens nooit antwoord gegeven op de vraag hoe het zit met je gevoelswereld
Maar zoiets als dit kan ook goed zijn en je echt sterk maken. En dan sterk van binnenuit
Dat hoor ik van iedereen. Het probleem is dat ik educatief en qua werk me altijd sterk kon verdedigen. Ik bijt altijd van me af en heb volgens de meeste (naaste) collegas een enorme grote bek. Ik val niet binnen 'bedrijfs culturen' maar mijn leidinggevende loopt altijd met me weg.quote:
Het ding is, ik kan me zo moeilijk voorstellen dat uitgerekend jij daar zoveel last van ondervindt, omdat juist jij op mij overkomt als een sterk iemand (goed, wel met wat zwakke plekken, maar wie heeft die niet he?
Hoe bedoel je dat? Mijn gevoelswereld is best fucky fucky namelijkquote:Je hebt me trouwens nooit antwoord gegeven op de vraag hoe het zit met je gevoelswereld
Dat uitgerekend van ieder persoon in deze wereld, mijn ex, degene is die mij er onder heeft gekregen. Ik heb voor hetere vuren gestaan, ben op het werk uitgescholden of belachelijk gemaakt (Bedrijfs cultuur, gebeurde bij iedereen). Heb zelf nooit iemand voor de bus gegooid, maar mijn ex heeft dat dus bij mij wel gedaan.quote:
[..]
Wat was het aan je ex waardoor je je nu zo voelt? Was het je ex zelf, of de rol die deze invulde in je leven die (on)bewust iets aanvulde wat je altijd gemist hebt?
Ik denk dat het hem ook zit in het gegeven dat mijn ex zich ook voor mijn voeten heeft gegooid, met me wou trouwen en me brieven stuurde (van die hallmark kaartjes) dat ze wou trouwen en ze nog nooit zo zeker was. En ze gebruikte mijn achternaam al. Maand later was ik de slechte persoon op aarde. Ik zou een verschrikking van een vriend zijn, ik zou nog slechter zijn ivg met haar ex-vriend (dat viel me ook slecht, die heeft haar verkracht/geslagen/smsjes gestuurd met je komt thuis in een bodybag). Ik heb haar met geen vinger aangeraakt. Uiteraard eerst aan iedereen vertellen hoe slecht ik wel niet was en daarna pas aan mij vertellen (dissonantiereductie -> met dank aan murmeli
). Mentaal trok ik dat gewoon heel slecht. Ik begreep er op recht geen reet van. Het was een ontzettende mind fuck, hoe kon iemand met een cum laude op haar BSc, echt intelligente dame, mentaal zo van het padje zijn. Het is echt een mind fuck.Ik probeerde me altijd onaantastbaar te maken. Educatief en qua werk was dit altijd tot bepaalde hoogte te bereiken. Immers de stof van A tot Z kennen en qua werk je zelf zo opwerken dat je 'tot bepaalde hoogte' onmisbaar bent geeft enigszins die mogelijkheid.quote:
[..]
Ik denk dat elf ook graag onaantastbaar wil zijn en daarom zo overkomt
Maar zoiets als dit kan ook goed zijn en je echt sterk maken. En dan sterk van binnenuit
He, gray, ben je depressie af ?quote:
quote:
Ik denk dat het hem ook zit in het gegeven dat mijn ex zich ook voor mijn voeten heeft gegooid, met me wou trouwen en me brieven stuurde (van die hallmark kaartjes) dat ze wou trouwen en ze nog nooit zo zeker was. En ze gebruikte mijn achternaam al.
Ok dat was op zich wel een hint dat je weg moest rennen. Mijn god ik zou gek worden
Maar misschien is dat een stukje bindingsangst van mijn kant Nah is wel een beetje vaag he..quote:
[..]
Ok dat was op zich wel een hint dat je weg moest rennen. Mijn god ik zou gek worden
Maargoed, wij Nederlanders zijn ook extreem nuchter..
Weetje wat ook wel grappig is? Dat het randje tussen romantisch en eng gewoon flinterdun is.
Romantisch is 1 kaartje of een brief om duidelijk te maken dat je klaar bent om met de ander te trouwen en dan ligt de bal bij de ander.quote:
[..]
Nah is wel een beetje vaag he..
Maargoed, wij Nederlanders zijn ook extreem nuchter..
Weetje wat ook wel grappig is? Dat het randje tussen romantisch en eng gewoon flinterdun is.
Eng is om meerdere kaartjes en brieven te schrijven en alvast de achternaam te gebruiken.
Had ze ook al een basisschool uitgekozen voor de toekomstige kinderen?
Romantisch is voor iedereen verschillendquote:
[..]
Romantisch is 1 kaartje of een brief om duidelijk te maken dat je klaar bent om met de ander te trouwen en dan ligt de bal bij de ander.
Eng is om meerdere kaartjes en brieven te schrijven en alvast de achternaam te gebruiken.
Had ze ook al een basisschool uitgekozen voor de toekomstige kinderen?
Ik zou hier alleen al superzenuwachtig van worden jaquote:
[..]
Ok dat was op zich wel een hint dat je weg moest rennen. Mijn god ik zou gek worden
Dit is toch raar???
Maar je gevoel is 1 van de belangrijkste dingen die je hebtquote:
[..]
Hoe bedoel je dat? Mijn gevoelswereld is best fucky fucky namelijk
Zolang je die negeert, zal je steeds weer in valkuilen lopen omdat dat je kwetsbaar maakt, no matter hoe "sterk" je bent op andere vlakken.
Naarmate je ouder wordt, zal je dan ook steeds geslotener worden en wordt de kans groter dat je zal veranderen in een soort zuurpruim.
Beter deal je daarmee nu je nog jong bent. Straks wordt dat jouw nieuwe comfortzone en dan ga je het pas echt lastig krijgen...moet er niet aan denken om steeds zo te moeten vechten. Dat zou mij kapot maken (wat het dan ook deed).
Ik voel me nu oneindig veel prettiger en sterker dan ik ooit was en dat komt omdat ik me met mijn gevoelens heb kunnen herenigen
Sinds twee jaar zeker.quote:
Ik lees en post nog graag mee, al is het maar om te delen dat de zon schijnt achter de wolken
Weet je wat het probleem is? Je gaat plannen op elkaar afstemmen. Trouwen, werk, toekomst. Je gaat vakanties en financien echt op elkaar af stemmen. Hoe/wat en waar. En dan letterlijk een week later kon daar overal een streep door. (En een week later waren er weer opties, en de week daarna was het weer nee, en de week er op echt definitief nee, en daarna was het weer misschien). Mijn zwakte zat hem in het gegeven dat ik een man zonder "spine" was. Hoe kan een dame op het ene moment vol voor je gaan, trouwen en dat zelfs al aan je vrienden verkondigen en daarna je niet meer willen. Ik bleef al die meuk van haar dus maar accepteren.quote:
[..]
Ok dat was op zich wel een hint dat je weg moest rennen. Mijn god ik zou gek worden
De fase dat ze me niet meer wou, zag ik dus als een 'temporary' fase. Dat zou wel weer overgaan en 'ik ben sterk' dus ik wacht rustig af tot ze weer normaal gaat doen. Dat is er nooit van gekomen. Zij begon elke week brutaler te worden.
Ook dat was moeilijk aan haar uit te leggen.quote:
[..]
Romantisch is voor iedereen verschillend
Romantisch en liefde hadden volgens haar 1 en dezelfde definitie wereldwijd. Dit was wel romantisch en dat niet.
Wat ik daaruit haal is dat je eigenlijk problemen hebt met grenzen stellen en duidelijk maken wat jij nu wilt ipv meegaan met wat een ander wil. Was dat iets waar je met haar pas last van had of had je dat ook bij vorige relaties of met vriendschappen?quote:
[..]
Weet je wat het probleem is? Je gaat plannen op elkaar afstemmen. Trouwen, werk, toekomst. Je gaat vakanties en financien echt op elkaar af stemmen. Hoe/wat en waar. En dan letterlijk een week later kon daar overal een streep door. (En een week later waren er weer opties, en de week daarna was het weer nee, en de week er op echt definitief nee, en daarna was het weer misschien). Mijn zwakte zat hem in het gegeven dat ik een man zonder "spine" was. Hoe kan een dame op het ene moment vol voor je gaan, trouwen en dat zelfs al aan je vrienden verkondigen en daarna je niet meer willen. Ik bleef al die meuk van haar dus maar accepteren.
De fase dat ze me niet meer wou, zag ik dus als een 'temporary' fase. Dat zou wel weer overgaan en 'ik ben sterk' dus ik wacht rustig af tot ze weer normaal gaat doen. Dat is er nooit van gekomen. Zij begon elke week brutaler te worden.
Zij was nr. 1.quote:
[..]
Wat ik daaruit haal is dat je eigenlijk problemen hebt met grenzen stellen en duidelijk maken wat jij nu wilt ipv meegaan met wat een ander wil. Was dat iets waar je met haar pas last van had of had je dat ook bij vorige relaties of met vriendschappen?
Daarna heb ik inderdaad wel moeite gehad met grenzen stellen. Ik voelde dat voor mijn ex altijd relatief goed aan. Na mijn ex is dat echt een zooitje geworden.
quote:
Ook dat was moeilijk aan haar uit te leggen.
Romantisch en liefde hadden volgens haar 1 en dezelfde definitie wereldwijd. Dit was wel romantisch en dat niet.
Zou wegrennen.
Dat was nog wel een leuke anekdote van een jaar terug. Ik zat in de trein, richting mijn werk. Kwam een Amerikaans koppel tegen. Ze zagen dat ik niet helemaal lekker in m'n vel zat. Ze begonnen tegen me te praten. Wat was er aan de hand?quote:
Ik mompelde iets van; "ex-gf .. borderline .. weet niet wat ik nu moet?". Hij zo van; "Borderline?". En met die overdreven Amerikaanse gebaren keihard roepen; "RUN!"
Heb meer dan een uur met die gasten gekletst. Heb een dikke knuffel van zijn vrouw gekregen toen ik de trein uitstapte. Contact details gegeven en ben zelfs afgelopen kerst uitgenodigd voor hun familie vakantie in Florida destijds. Ik mail om de zo veel weken met ze
Net 9 km gerend met een vriend van me en boy, it feels good. Het ijsje er achteraan en rondlopen in je korte broek in het zonnetje maakte het helemaal af!En daarna heel veel bierquote:
Voor alle mensen die het nog niet hebben gedaan. Hardlopen, nu!
Dat was fijn.
Gewoon de 10 km uitgelopen met mijn ad-opbouwlijf
I feel good nanananana...
Zorgt bier & AD gewoon niet voor enorme slaperigheid?quote:
[..]
En daarna heel veel bier
Dat was fijn.
Gewoon de 10 km uitgelopen met mijn ad-opbouwlijf
I feel good nanananana...
Even kort voorstellen
Ik kamp eigenlijk al sinds mijn vroege jeugd (zeg maar eind basisschool) met somberheid en soms ook depressies. Heb een korte periode, nu zo'n 10 jaar terug, antidepressiva gehad, maar wil dit liever niet meer. Ik werd er geestelijk wel stabieler door, maar ik zag ook de zeldzame leuke dingen niet meer in het leven. Eigenlijk was ik qua emoties een beetje dood. Ik heb ook een tijd lang een soort flitsen gehad die ik in mijn ooghoeken zag (bij gebrek aan een betere omschrijving).
Eigenlijk gaat het sinds een paar jaar wel beter. Heb een goede baan, ik ga er vaak op uit (met name reizen doe ik graag) en ik heb een paar hobby's waar ik mijn plezier wel uithaal (bodybuilding en voetbal). Wat weer een nadeel is, is dat ik me soms wel heel erg kan verliezen in een bepaalde hobby, met name als ik in een klote periode zit. Dan zit ik soms wel 3 uur per dag in de sportschool omdat ik dan m'n gedachten op iets anders kan zetten
. Des te groter is dan weer de klap als ik thuis kom en in een gat val.In het dagelijks leven merk ik dat ik me maar moeilijk kan binden aan andere mensen. Ik heb wel vrienden, maar bijvoorbeeld een vriendin krijgen is voor mij echt een opgave. Sommige momenten heb ik wel behoefte aan wat liefde in mijn leven, maar het gros van de tijd heb ik er geen behoefte aan en zie ik het eigenlijk weer als verspilde tijd en moeite
Mja, tot zover m'n praatje. Ik hoop in ieder geval wat verhalen te lezen van jullie, want ik kan er (mede door mijn werk) in mijn privé situatie niet altijd over praten helaas.
Groetjes
Ben alleen thuis sinds vrijdag want mij pa is weg. Heerlijk. Alleen zijn + Dream Theater + bier is ultiem chillen. Helaas woon ik in een heel gehorig rijtjeshuis want ik zou de muziek echt 10 keer zo hard willen zitten. Volgens mij horen de buren het nu ook maar als ze er last van hebben moeten ze dat maar zeggen. Oh en ik heb al de hele avond fucking zin in wiet maar geen zin om uit huis te gaan om te halen
Vandaag was echt een supermooie zonnige dag. Lekker buiten geweest met mijn oppaskindje, heb daar echt van genoten. Maar zodra ik haar weer thuis had gebracht vanavond voelde ik me weer raar en slecht. Want de afleiding was weg. Maar alcohol doet goed.
En ik ben veel aan het piekeren over de deeltijdbehandeling (ga 1 april beginnen ...). Herkennen jullie het dat je je vaak verward voelt? Ik ben iemand die heel veel nadenkt maar dat roept alleen maar meer vragen en verwarring op. Ik snap gewoon niks.
Niet mijn ding maar ik vind wandelen heerlijk. Gewoon rustig, je heel bewust zijn van kleine dingetjes in je omgeving. Overal bij stilstaan. Dat maakt dingen mooier, alsof je ze voor het eerst ziet.quote:
Voor alle mensen die het nog niet hebben gedaan. Hardlopen, nu!
Het is fijn om je over alles te verwonderen.
Super goed!quote:
[..]
En daarna heel veel bier
Dat was fijn.
Gewoon de 10 km uitgelopen met mijn ad-opbouwlijf
I feel good nanananana...
Doe je dat vaker dan? Wiet versterkte bij mij het kut gevoel dat ik al had. Als ik zorgen had dan ging ik daar eigenlijk alleen maar heftiger over piekeren. Alcohol is leuk maar het gevoel dat ik de dag erna heb wil ik liever nooit meer. Zo'n brakke zondag gevoel wanneer je de hele dag niks kunt en wilt. Terwijl ik het soms al zo moeilijk vind om me ergens toe aan te zetten.quote:
Oh en ik heb al de hele avond fucking zin in wiet maar geen zin om uit huis te gaan om te halen
Maar alcohol doet goed.
Ja met name in mijn slechte periodes. Dan maak ik soms bijna 'ruzie' met mezelf als ik ergens over nadenk. Zoveel verschillende gedachtes razen dan door m'n kop dat ik er zelf gek van word.quote:Herkennen jullie het dat je je vaak verward voelt? Ik ben iemand die heel veel nadenkt maar dat roept alleen maar meer vragen en verwarring op. Ik snap gewoon niks.
Leuk!quote:
[..]
Dat was nog wel een leuke anekdote van een jaar terug. Ik zat in de trein, richting mijn werk. Kwam een Amerikaans koppel tegen. Ze zagen dat ik niet helemaal lekker in m'n vel zat. Ze begonnen tegen me te praten. Wat was er aan de hand?
Ik mompelde iets van; "ex-gf .. borderline .. weet niet wat ik nu moet?". Hij zo van; "Borderline?". En met die overdreven Amerikaanse gebaren keihard roepen; "RUN!"
Heb meer dan een uur met die gasten gekletst. Heb een dikke knuffel van zijn vrouw gekregen toen ik de trein uitstapte. Contact details gegeven en ben zelfs afgelopen kerst uitgenodigd voor hun familie vakantie in Florida destijds. Ik mail om de zo veel weken met ze
Hoiquote:
Hoi allemaal,
Even kort voorstellen
Ik kamp eigenlijk al sinds mijn vroege jeugd (zeg maar eind basisschool) met somberheid en soms ook depressies. Heb een korte periode, nu zo'n 10 jaar terug, antidepressiva gehad, maar wil dit liever niet meer. Ik werd er geestelijk wel stabieler door, maar ik zag ook de zeldzame leuke dingen niet meer in het leven. Eigenlijk was ik qua emoties een beetje dood. Ik heb ook een tijd lang een soort flitsen gehad die ik in mijn ooghoeken zag (bij gebrek aan een betere omschrijving).
Eigenlijk gaat het sinds een paar jaar wel beter. Heb een goede baan, ik ga er vaak op uit (met name reizen doe ik graag) en ik heb een paar hobby's waar ik mijn plezier wel uithaal (bodybuilding en voetbal). Wat weer een nadeel is, is dat ik me soms wel heel erg kan verliezen in een bepaalde hobby, met name als ik in een klote periode zit. Dan zit ik soms wel 3 uur per dag in de sportschool omdat ik dan m'n gedachten op iets anders kan zetten
In het dagelijks leven merk ik dat ik me maar moeilijk kan binden aan andere mensen. Ik heb wel vrienden, maar bijvoorbeeld een vriendin krijgen is voor mij echt een opgave. Sommige momenten heb ik wel behoefte aan wat liefde in mijn leven, maar het gros van de tijd heb ik er geen behoefte aan en zie ik het eigenlijk weer als verspilde tijd en moeite
Mja, tot zover m'n praatje. Ik hoop in ieder geval wat verhalen te lezen van jullie, want ik kan er (mede door mijn werk) in mijn privé situatie niet altijd over praten helaas.
Groetjes
Dat heel veel bezig zijn met bepaalde dingen als afleiding als je je kut voelt zullen de meesten hier wel herkennen. Ik ook. Wat moet je anders doen, je de hele tijd slecht voelen? Maar inderdaad hoopt het dan wel op en is het gevoel extra kut als je niks te doen hebt. Toch denk ik dat het beter is dan de hele tijd niks doen.
Fijn dat het wel beter gaat, maar het is dus nog niet helemaal zoals je zou willen. Voel je vrij om alles eruit te gooien hier.
Nee eigenlijk niet. Een paar jaar geleden heb ik het wel eens zelf gehaald maar toen deed het niks met me. Afgelopen zomer een slechte ervaring gehad en een paar maanden geleden een paar trekjes. Verder rook en blow ik niet. Maar nu is gewoon het perfecte moment en ik heb er wel vaker behoefte aan (en aan andere slechte, onverantwoorde dingen- ik heb bijv. ook zin in uitgaan en gevaarlijke plekken opzoeken als ik me kut voel) maar neem nooit de stap.quote:
[..]
Doe je dat vaker dan? Wiet versterkte bij mij het kut gevoel dat ik al had. Als ik zorgen had dan ging ik daar eigenlijk alleen maar heftiger over piekeren. Alcohol is leuk maar het gevoel dat ik de dag erna heb wil ik liever nooit meer. Zo'n brakke zondag gevoel wanneer je de hele dag niks kunt en wilt. Terwijl ik het soms al zo moeilijk vind om me ergens toe aan te zetten.
Ja hoe vaak ik al heb gedacht 's ochtends: ik ga nooit meer drinken. NOOIT MEER! Om twee dagen later weer aan de zuip te gaan ...
Maar ik ga nooit uit en drink nu ook bijna nooit. Af en toe moet kunnen toch?Ik heb het 90 procent van de tijd. Ik heb het idee dat het met de tijd erger wordt.quote:[..]
Ja met name in mijn slechte periodes. Dan maak ik soms bijna 'ruzie' met mezelf als ik ergens over nadenk. Zoveel verschillende gedachtes razen dan door m'n kop dat ik er zelf gek van word.
Ja ik vind het ook wel een mooi verhaal. Hoewel het het meest bijzonder is als je een persoonlijk gesprek met iemand voert met de wetenschap dat je ze nooit meer zult spreken of zien.quote:
Blijkbaar anders gegaan bij hem he..quote:
[..]
Ja ik vind het ook wel een mooi verhaal. Hoewel het het meest bijzonder is als je een persoonlijk gesprek met iemand voert met de wetenschap dat je ze nooit meer zult spreken of zien.
Ja dat had ik vernomenquote:
[..]
Blijkbaar anders gegaan bij hem he..
Blowen en roken doe ik niet meer sinds een jaar of 4. Drinken misschien 1 keer per maand en dan wel met vrienden. In m'n uppie doe ik dat echt niet, krijg daar alleen maar een klotegevoel vanquote:
[..]
Nee eigenlijk niet. Een paar jaar geleden heb ik het wel eens zelf gehaald maar toen deed het niks met me. Afgelopen zomer een slechte ervaring gehad en een paar maanden geleden een paar trekjes. Verder rook en blow ik niet. Maar nu is gewoon het perfecte moment en ik heb er wel vaker behoefte aan (en aan andere slechte, onverantwoorde dingen- ik heb bijv. ook zin in uitgaan en gevaarlijke plekken opzoeken als ik me kut voel) maar neem nooit de stap.
Ja hoe vaak ik al heb gedacht 's ochtends: ik ga nooit meer drinken. NOOIT MEER! Om twee dagen later weer aan de zuip te gaan ...
[..]
Ik heb het 90 procent van de tijd. Ik heb het idee dat het met de tijd erger wordt.
Wat je zegt over gekke/gevaarlijke dingen doen en opzoeken herken ik ook wel een beetje. Vooral op reis wil ik de grenzen nog wel eens opzoeken. Puur om uit de sleur te komen zeg maar.
Dan ben je goed bezigquote:
[..]
Blowen en roken doe ik niet meer sinds een jaar of 4. Drinken misschien 1 keer per maand en dan wel met vrienden. In m'n uppie doe ik dat echt niet, krijg daar alleen maar een klotegevoel van
Wat je zegt over gekke/gevaarlijke dingen doen en opzoeken herken ik ook wel een beetje. Vooral op reis wil ik de grenzen nog wel eens opzoeken. Puur om uit de sleur te komen zeg maar.
Je weet wat niet goed voor je is en dat laat je. Dat opzoeken van gevaarlijke dingen is op zich helemaal niet slecht en heel menselijk en logisch. Ik weet bijvoorbeeld ook dat ik spijt zou krijgen van roken omdat het zo ongezond is. Daar denk ik ook wel aan maar als ik me echt kut voel maakt het me geen flikker uit, ook daarna niet.
Het gaat ook niet zozeer om wat je doet maar om het motief erachter; of dat echt 'jij' is of dat je het om andere redenen doet.
Maarja, als je niet weet wat 'jij' is, zoals in mijn geval, heb je daar niets aan.
Hoi, ik voel me niet aangesproken.quote:
Hoi de meest geweldige mensen op deze wereld (niet sarcastisch), hoe gaat het met jullie?
Jij bent hier al een tijdje niet geweest dus geef jij eerst maar eens antwoord op je eigen vraag
Veel dingen heb je niet in de hand, of zijn echt onwijs moeilijk om controle over te krijgen. Wat mij veel houvast geeft is juist focussen op de kleine dingetjes waar ik wél invloed op heb (dus minder drinken, gezonder leven etc).quote:
als ik me echt kut voel maakt het me geen flikker uit, ook daarna niet.
En wat je bijvoorbeeld zegt over je gedachtes waar je geen structuur in kunt brengen. Heb je al wel eens geprobeerd om het voor jezelf op te schrijven of uit te typen? Klinkt misschien onwijs stom
maar in mijn ervaring helpt het goed om op die manier meer structuur in mijn doen en laten te krijgen.Tot op zekere hoogte weet ik dat misschien. Maar als ik nou naar mezelf moet kijken en bijvoorbeeld van mijzelf sterke en zwakke kanten moet benoemen dan is dat echt lastig. Dus in die zin heb ik echt geen zelfkennisquote:Maarja, als je niet weet wat 'jij' is, zoals in mijn geval, heb je daar niets aan.
Komt denk ik ook wel omdat ik me de ene dag blij en vol zelfvertrouwen voel en de volgende dag onzeker en somber.Ik voel me gemixed. Ze kunnen me niet helpenquote:
[..]
Hoi, ik voel me niet aangesproken.
Jij bent hier al een tijdje niet geweest dus geef jij eerst maar eens antwoord op je eigen vraag
, maar ik zit nu wel officieel bij The Venus Project (sinds afgelopen week) Dat is dus iets wat ik heel moeilijk vind. Het is inderdaad fijn om je te focussen op kleine dingen, niet alleen qua gezondheid maar je ook veel bezig houden met de mensen en gebeurtenissen om je heen waar je wel iets mee kan. Niet teveel nadenken maar gewoon doen, mensen helpen en verzorgen, bezig zijn met een studie of werk. Maar dat zie ik zelf ook als afleiding die eigenlijk slecht is omdat je dan het geheel niet meer zit, de rest van de wereld en wat er echt gaande is. Oh jee, ik ga weer richting mijn vage gedachtenquote:
[..]
Veel dingen heb je niet in de hand, of zijn echt onwijs moeilijk om controle over te krijgen. Wat mij veel houvast geeft is juist focussen op de kleine dingetjes waar ik wél invloed op heb (dus minder drinken, gezonder leven etc).
Dat klinkt helemaal niet stom! Ik heb ook veel opgeschreven. Het geeft even rust en zorgt ervoor dat je voor jezelf die dingen in elk geval helderder hebt, maar neemt de gedachten niet weg. Bovendien, als ik de echt ingewikkelde dingen op wil schrijven ga ik daar helemaal in op en is de verwarring groter dan ooit. Heel vervelend is dat.quote:En wat je bijvoorbeeld zegt over je gedachtes waar je geen structuur in kunt brengen. Heb je al wel eens geprobeerd om het voor jezelf op te schrijven of uit te typen? Klinkt misschien onwijs stom
Ja heel herkenbaar!quote:[..]
Tot op zekere hoogte weet ik dat misschien. Maar als ik nou naar mezelf moet kijken en bijvoorbeeld van mijzelf sterke en zwakke kanten moet benoemen dan is dat echt lastig. Dus in die zin heb ik echt geen zelfkennis
De ggz-instelling waar je bij zit kan je niet helpen bedoel je? Hoezo?quote:
[..]
Ik voel me gemixed. Ze kunnen me niet helpen
Fijn dat je bij TVP zit. Het voelt zeker goed om je daarmee bezig te houden? Hoop op verbetering?
Ze hebben geen goede behandelingen voor me. Ze weten niet wat ze met mij moeten doen. Ik heb besloten om er mee te stoppen.quote:
[..]
De ggz-instelling waar je bij zit kan je niet helpen bedoel je? Hoezo?
Fijn dat je bij TVP zit. Het voelt zeker goed om je daarmee bezig te houden? Hoop op verbetering?
TVP is echt helemaal geweldig
Het voelt zeker goed om daarmee bezig te zijn. De huidige wereld kan niks voor me betekenen. Dan ga ik liever werken aan een betere wereld.
Je bent heel geweldig hoor
Je bent al geweldig door gewoon hier al te zijn en met anderen te praten
Ohquote:
[..]
Ze hebben geen goede behandelingen voor me. Ze weten niet wat ze met mij moeten doen. Ik heb besloten om er mee te stoppen.
TVP is echt helemaal geweldig
Het voelt zeker goed om daarmee bezig te zijn. De huidige wereld kan niks voor me betekenen. Dan ga ik liever werken aan een betere wereld.
Je bent heel geweldig hoor
Je bent al geweldig door gewoon hier al te zijn en met anderen te praten
Wat vond je ervan op het moment dat je dat hoorde? Want je hebt hulp gezocht met de verwachting dat ze je zouden kunnen helpen. En nu blijken ze dat niet te kunnen. Hebben ze uitgelegd waarom? -edit: ervan uitgaande dat ze jou daadwerkelijk hebben gezegd dat ze je niet kunnen helpen, niet dat jij dat eruit opmaakt.
Wat leuk dat je zo enthousiast bent
Nu heb je in elk geval iets waar je je op kunt richten.En dank
Ik had al wel een vermoeden. Ik zei "volgens mij kunnen jullie me met niet helpen", zij zei daarop "Dat klopt. We hebben geen goede behandelingen voor je". Mijn problematiek is een gevoelsissue. De issues worden gegenereerd door mijn persoonlijkheid. Ik zit helaas in een cluster dat mijn leven heel lastig gaat maken. Het is aan mij om een goede balans voor mezelf te vinden.quote:
[..]
Oh
-edit: ervan uitgaande dat ze jou daadwerkelijk hebben gezegd dat ze je niet kunnen helpen, niet dat jij dat eruit opmaakt.
Wat leuk dat je zo enthousiast bent
En dank
Ja dat klopt. Het is een houvast voor mij geworden
Gelukkig is het onmogelijk om ontslagen te worden Graag gedaan
Hmm ik vind het toch gek dat ze niet eens iets proberen. Overweeg je niet om het bij een andere instelling te proberen?quote:
[..]
Ik had al wel een vermoeden. Ik zei "volgens mij kunnen jullie me met niet helpen", zij zei daarop "Dat klopt. We hebben geen goede behandelingen voor je". Mijn problematiek is een gevoelsissue. De issues worden gegenereerd door mijn persoonlijkheid. Ik zit helaas in een cluster dat mijn leven heel lastig gaat maken. Het is aan mij om een goede balans voor mezelf te vinden.
Ja dat klopt. Het is een houvast voor mij geworden
Graag gedaan
Het lijkt me behoorlijk kut als je lijdt en mensen zeggen dat ze je niet kunnen helpen.
In elk geval fijn dat je TVP als houvast hebt.
Ze hebben mijn sociale vaardigheden gecheckt, maar daar was niet veel mis mee.quote:
[..]
Hmm ik vind het toch gek dat ze niet eens iets proberen. Overweeg je niet om het bij een andere instelling te proberen?
Het lijkt me behoorlijk kut als je lijdt en mensen zeggen dat ze je niet kunnen helpen.
In elk geval fijn dat je TVP als houvast hebt.
Ja maar dat zegt ook lang niet alles. Geef eens antwoord op mijn vraagquote:
[..]
Ze hebben mijn sociale vaardigheden gecheckt, maar daar was niet veel mis mee.
Ik weet geen enkele instelling dat me 100% kan helpen.quote:
[..]
Ja maar dat zegt ook lang niet alles. Geef eens antwoord op mijn vraag
Vast niet 100%, maar dat geldt voor heel veel mensen. Ik geloof niet dat jij onbehandelbaar bent. Maar de vraag is, zou je het willen? 'Je weet geen enkele instelling' ... ga eens op zoel. Vraag je huisarts naar een instantie die specifiek voor persoonlijkheidsstoornissen is, en dan met name de jouwe, of zoek wat rond op internet. Er is meer beschikbaar dan je denkt!quote:
[..]
Ik weet geen enkele instelling dat me 100% kan helpen.
Dat weet je niet, want je hebt ze nog niet allemaal gehad.quote:
[..]
Ik weet geen enkele instelling dat me 100% kan helpen.
TVP? Waarom niet TZM?
Nee, nergens last van. Slikte ook nog wel weinig. Per gisteravond opgehoogd naar 10 mg. De normale startdosering.quote:
[..]
Zorgt bier & AD gewoon niet voor enorme slaperigheid?
Thanks kuo
Hoe gaat het nu met je? Beter geslapen?
Welkom parelzwijnenmeneer
Leuk comp dat je bent aangenomen. En ik zou ook gaan zoeken naar een andere instelling die misschien meer voor je kan doen
Bier, alcohol, rotzooi en drugs zorgen en met name voor dat je "snel" door een week kunt vliegen. En als je het nu niet leuk zou vinden, misschien de week er op wel.quote:
[..]
Doe je dat vaker dan? Wiet versterkte bij mij het kut gevoel dat ik al had. Als ik zorgen had dan ging ik daar eigenlijk alleen maar heftiger over piekeren. Alcohol is leuk maar het gevoel dat ik de dag erna heb wil ik liever nooit meer. Zo'n brakke zondag gevoel wanneer je de hele dag niks kunt en wilt. Terwijl ik het soms al zo moeilijk vind om me ergens toe aan te zetten.
[..]
Ja met name in mijn slechte periodes. Dan maak ik soms bijna 'ruzie' met mezelf als ik ergens over nadenk. Zoveel verschillende gedachtes razen dan door m'n kop dat ik er zelf gek van word.
Ik heb wel eens een periode gehad waar ik dagen lang slaap pillen liep te vreten. Ben daar niet trots op, maar zo kwam ik wel door een periode. Je kunt niet slapen "pilletje". Je wordt 08 uur wakker, broodje eten, en weer pilletje en slaap tot 14.00 Even douchen, filmpje en weer pilletje en rond een uur of 20.00 wakker. Beetje eten, gamen, wat lezen en daarna weer een pilletje. Trots op zo'n periode? Absoluut niet. Maar ik raakte er niet aan verslaafd, ben daar nu over heen, en stelde het zeer op prijs dat de huisarts me daarbij hielp. Maar dat was dan ook wel een van mijn donkerste periodes.
Slapen ging weer "moah". Ik vroeg me eigenlijk af of ik van laptop en tablet moest wisselen daar mijn ex ze beide ook nog heeft gebruikt toen we samen waren.quote:
Leuk elf dat je bij de mensen uit de vs bent geweest! Volgens mij heb je vorig jaar al eens over ze verteld.
Hoe gaat het nu met je? Beter geslapen?
Welkom parelzwijnenmeneer
Leuk comp dat je bent aangenomen. En ik zou ook gaan zoeken naar een andere instelling die misschien meer voor je kan doen
Voor de rest ga ik spoedig eens sparren met een ex collega over het publiceren van zo'n stom academisch artikel. Onder het motto, je moet je daar boven in je hoofd een beetje bezig blijven houden.
Als het je helpt en je kan het betalen.. why not?quote:
[..]
Slapen ging weer "moah". Ik vroeg me eigenlijk af of ik van laptop en tablet moest wisselen daar mijn ex ze beide ook nog heeft gebruikt toen we samen waren.
Voor de rest ga ik spoedig eens sparren met een ex collega over het publiceren van zo'n stom academisch artikel. Onder het motto, je moet je daar boven in je hoofd een beetje bezig blijven houden.
Hehe ja je moet die grijze cellen ook bezig houden he
Is het stupide om te denken dat publiceren met name te maken heeft met de 'dick size' van de professoren an sich ipv hetgeen wat ze echt onderzoeken?quote:
[..]
Als het je helpt en je kan het betalen.. why not?
Hehe ja je moet die grijze cellen ook bezig houden he
Alcohol versterkt emoties en je gemoedstoestand. Voel je je goed, dan voel je je nog beter en vice versa. Gewoon mee oppassen, alleen drinken wanneer je voelt dat je het wil en je je vrij oké voelt. Ik pas er zelf ook heel erg mee op en met blowen, roken, drugs etc. ben ik ook heel lang mee gestopt.quote:
[..]
Doe je dat vaker dan? Wiet versterkte bij mij het kut gevoel dat ik al had. Als ik zorgen had dan ging ik daar eigenlijk alleen maar heftiger over piekeren. Alcohol is leuk maar het gevoel dat ik de dag erna heb wil ik liever nooit meer. Zo'n brakke zondag gevoel wanneer je de hele dag niks kunt en wilt. Terwijl ik het soms al zo moeilijk vind om me ergens toe aan te zetten.
[..]
Ja met name in mijn slechte periodes. Dan maak ik soms bijna 'ruzie' met mezelf als ik ergens over nadenk. Zoveel verschillende gedachtes razen dan door m'n kop dat ik er zelf gek van word.
Die verwarring ben je absoluut niet de enige in. Maar in plaats van jezelf een goed gevoel in te denken (wat je hoogstens tijdelijk lukt), probeer eens uit te vinden vanuit welke basis die gedachten komen (angst, onzekerheid, verdriet etc.), ga eens voor de spiegel staan, noem deze zaken op en zeg dat je deze dingen van jezelf accepteert. Wanneer je die gevoelens en daarmee soms neiging om te piekeren op voelt komen, laat ze komen, accepteer ze voor wat ze zijn, namelijk gevoelens en impulsen en ga verder met je dag.quote:
Hier ook aan het bier. Is lang geleden dat ik meer dan 1 of 2 drankjes heb gedronken.
Ben alleen thuis sinds vrijdag want mij pa is weg. Heerlijk. Alleen zijn + Dream Theater + bier is ultiem chillen. Helaas woon ik in een heel gehorig rijtjeshuis want ik zou de muziek echt 10 keer zo hard willen zitten. Volgens mij horen de buren het nu ook maar als ze er last van hebben moeten ze dat maar zeggen. Oh en ik heb al de hele avond fucking zin in wiet maar geen zin om uit huis te gaan om te halen
Vandaag was echt een supermooie zonnige dag. Lekker buiten geweest met mijn oppaskindje, heb daar echt van genoten. Maar zodra ik haar weer thuis had gebracht vanavond voelde ik me weer raar en slecht. Want de afleiding was weg. Maar alcohol doet goed.
En ik ben veel aan het piekeren over de deeltijdbehandeling (ga 1 april beginnen ...). Herkennen jullie het dat je je vaak verward voelt? Ik ben iemand die heel veel nadenkt maar dat roept alleen maar meer vragen en verwarring op. Ik snap gewoon niks.
Uhuhquote:
Opbouwen idem.
Waar heb je last van bij het afbouwen?
Ik bouw Mirtazepine af.quote:
[..]
Uhuh
Opbouwen idem.
Waar heb je last van bij het afbouwen?
Last? Ontzettend prikkelbaar, trillende benen en armen, en moeite met (door)slapen.
Balen
Maar het gaat over!
Bij mij was het bij elke afbouwstap een paar dagen kut en dan weer door.
Opbouwen is minder heftig though
Heel veel sterkte met afbouwen s_e!quote:
[..]
Ik bouw Mirtazepine af.
Last? Ontzettend prikkelbaar, trillende benen en armen, en moeite met (door)slapen.
Ik neem aan dat vooral dat moeite met doorslapen voor jou lastig zal zijn
En wat Murmeli zegt, als het goed is, moet dat getril na een paar dagen afgelopen zijn
Ik had jou nog geen welkom gewenst geloof ik, dus bij dezequote:
Brr, de laatste tijd blijkbaar toch iets te druk geweest. Vannacht viel ik maar niet in slaap. Er zat een constante band om mijn hoofd en ik had een behoorlijke druk op m'n borst die me een soort schok gaf elke keer als ik bijna insliep. Het zal stress zijn. Ik had al zo'n gevoel na vorige week, langere uren op stage en daarnaast 'veel' met mensen afgesproken. Vandaag even vrijgenomen en vanavond hopelijk goed slapen. Ik ga het maar weer even op een tandje lager doen, want dit hoef ik niet nog een keer.
Aangenaam kennis te maken haha!quote:
[..]
Heel veel sterkte met afbouwen s_e!
Ik neem aan dat vooral dat moeite met doorslapen voor jou lastig zal zijn
En wat Murmeli zegt, als het goed is, moet dat getril na een paar dagen afgelopen zijn
[..]
Ik had jou nog geen welkom gewenst geloof ik, dus bij deze
Is dat niet oprecht vreemd, dat wanneer je gaat stoppen met AD, dat je begint te trillen? Echt gewoon spontaan begint te shakenquote:
[..]
Heel veel sterkte met afbouwen s_e!
Ik neem aan dat vooral dat moeite met doorslapen voor jou lastig zal zijn
En wat Murmeli zegt, als het goed is, moet dat getril na een paar dagen afgelopen zijn
.Afkickverschijnselen?quote:
[..]
Is dat niet oprecht vreemd, dat wanneer je gaat stoppen met AD, dat je begint te trillen? Echt gewoon spontaan begint te shaken
Meh dat klinkt niet fijn ... sterkte.quote:
[..]
Is dat niet oprecht vreemd, dat wanneer je gaat stoppen met AD, dat je begint te trillen? Echt gewoon spontaan begint te shaken
Het komt vaker voor maar ik weet ook niet wat de verklaring ervan precies is.
quote:
[..]
Zorgt bier & AD gewoon niet voor enorme slaperigheid?
40 mg hier en geen problemen met de combi met alcohol.quote:
[..]
Nee, nergens last van. Slikte ook nog wel weinig. Per gisteravond opgehoogd naar 10 mg. De normale startdosering.
Thanks kuo
Dat is voor mij nog heel veel stappen te ver.quote:
[..]
Alcohol versterkt emoties en je gemoedstoestand. Voel je je goed, dan voel je je nog beter en vice versa. Gewoon mee oppassen, alleen drinken wanneer je voelt dat je het wil en je je vrij oké voelt. Ik pas er zelf ook heel erg mee op en met blowen, roken, drugs etc. ben ik ook heel lang mee gestopt.
[..]
Die verwarring ben je absoluut niet de enige in. Maar in plaats van jezelf een goed gevoel in te denken (wat je hoogstens tijdelijk lukt), probeer eens uit te vinden vanuit welke basis die gedachten komen (angst, onzekerheid, verdriet etc.), ga eens voor de spiegel staan, noem deze zaken op en zeg dat je deze dingen van jezelf accepteert. Wanneer je die gevoelens en daarmee soms neiging om te piekeren op voelt komen, laat ze komen, accepteer ze voor wat ze zijn, namelijk gevoelens en impulsen en ga verder met je dag.
Verstandig dat je vandaag vrij hebt genomen. Het is goed om je grenzen te ontdekken en op tijd rust te nemen wanneer dat nodig is. Ik hoop ook dat je vanavond beter zult slapenquote:
Brr, de laatste tijd blijkbaar toch iets te druk geweest. Vannacht viel ik maar niet in slaap. Er zat een constante band om mijn hoofd en ik had een behoorlijke druk op m'n borst die me een soort schok gaf elke keer als ik bijna insliep. Het zal stress zijn. Ik had al zo'n gevoel na vorige week, langere uren op stage en daarnaast 'veel' met mensen afgesproken. Vandaag even vrijgenomen en vanavond hopelijk goed slapen. Ik ga het maar weer even op een tandje lager doen, want dit hoef ik niet nog een keer.
Never hurts to try toch? Je hoeft niks weg te drukken, gewoon de angst voelen en erkennen. Je hoeft er verder niet over te oordelen.quote:
[..]
Meh dat klinkt niet fijn ... sterkte.
Het komt vaker voor maar ik weet ook niet wat de verklaring ervan precies is.
[..]
[..]
40 mg hier en geen problemen met de combi met alcohol.
[..]
Dat is voor mij nog heel veel stappen te ver.
[..]
Verstandig dat je vandaag vrij hebt genomen. Het is goed om je grenzen te ontdekken en op tijd rust te nemen wanneer dat nodig is. Ik hoop ook dat je vanavond beter zult slapen
Ik hoop het ook. Telkens als het wat beter gaat overspeel ik snel mijn hand. Ik zal moeten accepteren dat ik mijn sociale leven op een erg laat pitje moet zetten om mijn energie terug te krijgen. Eerst weer meedraaien, dan de leukigheid. Makkelijk is dat niet, maar het moet.
Als ik nadenk over waar het gevoel vandaan komt raak ik dus juist in de war. Ik kan het niet accepteren omdat ik het gevoel heb dat ik er iets mee moet doen. Het is eng om het helemaal toe te laten.quote:
[..]
Never hurts to try toch? Je hoeft niks weg te drukken, gewoon de angst voelen en erkennen. Je hoeft er verder niet over te oordelen.
Ik hoop het ook. Telkens als het wat beter gaat overspeel ik snel mijn hand. Ik zal moeten accepteren dat ik mijn sociale leven op een erg laat pitje moet zetten om mijn energie terug te krijgen. Eerst weer meedraaien, dan de leukigheid. Makkelijk is dat niet, maar het moet.
Tja het is lastig maar uiteindelijk zul je steeds meer aankunnen, mits je nu rustig aan doet.
Nee. Ik ging spontaan niet meer slapen bijv. Gebeurt mij nooit. Slecht slapen wel, maar 0,0 uur niet. Zo heeft iedereen wat.quote:
[..]
Is dat niet oprecht vreemd, dat wanneer je gaat stoppen met AD, dat je begint te trillen? Echt gewoon spontaan begint te shaken
Mocht het na 1 of 2 weken niet minder worden dan zou ik ff een arts raadplegen. Of als bijv je hart gek gaat doen.
AD afkicken is gewoon kut.
Ik ben potverju verkouden aan t worden. Alweer! Ben vet moe ook, vandaag dik 12 uur van huis geweest voor mijn werk. Straks lekker slapen.
Probeer ook wat leuks te doen. Kan je de nuttige dingen evt 10% verminderen en daarvoor in de plaats iets leuks doen? Iets dat jou weinig kost, bijv ergens met iemand koffie drinken of bij jou thuis?quote:
[..]
Never hurts to try toch? Je hoeft niks weg te drukken, gewoon de angst voelen en erkennen. Je hoeft er verder niet over te oordelen.
Ik hoop het ook. Telkens als het wat beter gaat overspeel ik snel mijn hand. Ik zal moeten accepteren dat ik mijn sociale leven op een erg laat pitje moet zetten om mijn energie terug te krijgen. Eerst weer meedraaien, dan de leukigheid. Makkelijk is dat niet, maar het moet.
Leuke dingen zijn heel belangrijk voor je herstel. Zelfs de bedrijfsarts zei dat tegen mij. Ooit vroegah
Ik had juist tijdens het gebruik dat soort dingen. Trillerig en ook dat ik telkens flitsen zag in mijn ooghoeken. Werd daar echt compleet gek van. Rotzooiquote:
[..]
Is dat niet oprecht vreemd, dat wanneer je gaat stoppen met AD, dat je begint te trillen? Echt gewoon spontaan begint te shaken
quote:
Probeer wat hoop te putten uit de goede dagen.
Handig die AD. Ik slaap weer ruk door de rusteloze benen. Ben elke dag vroeg op mijn werk
Ja dat probeer ik ook. Ik spreek zo'n 1 a 2 keer per week met mensen af of kijk ff wat met m'n huisgenoten. Maar ook te veel interactie met mensen of te veel op pad gaan kost energie, dus ik probeer het wel, maar heel erg met beleid. Wel jammer, ben echt een sociaal iemand en dit weer op mindering zetten, meh. Maarja, wat moet dat moet..quote:
[..]
Probeer ook wat leuks te doen. Kan je de nuttige dingen evt 10% verminderen en daarvoor in de plaats iets leuks doen? Iets dat jou weinig kost, bijv ergens met iemand koffie drinken of bij jou thuis?
Leuke dingen zijn heel belangrijk voor je herstel. Zelfs de bedrijfsarts zei dat tegen mij. Ooit vroegah
Probeer eens te kijken welke basale emotie er aan ten grondslag ligt.quote:
[..]
Als ik nadenk over waar het gevoel vandaan komt raak ik dus juist in de war. Ik kan het niet accepteren omdat ik het gevoel heb dat ik er iets mee moet doen. Het is eng om het helemaal toe te laten.
Tja het is lastig maar uiteindelijk zul je steeds meer aankunnen, mits je nu rustig aan doet.
Al eens magnesium gebruikt voor rusteloze benen? Helpt vaak wel, maar of t in dit geval werkt weet ik niet.quote:
Balen miniem.
Probeer wat hoop te putten uit de goede dagen.
Handig die AD. Ik slaap weer ruk door de rusteloze benen. Ben elke dag vroeg op mijn werk
Magnesium, een banaan eten voor het slapen gaan, een blokje (sunlight) zeep onder je matras leggen.quote:
Balen miniem.
Probeer wat hoop te putten uit de goede dagen.
Handig die AD. Ik slaap weer ruk door de rusteloze benen. Ben elke dag vroeg op mijn werk
Zit nogal in een niemandsland qua wat er aan de hand is met me. Vragen, tot nu toe weinig antwoorden, nog niet eens therapie. Zoals eerder gezegd, veel angst en paniek bij me, maar zit even in een regelfase waardoor ik weinig tot geen rust kan nemen. Ook tegenslagen op persoonlijk vlak, waar ik niet op een normale manier op kan reageren (dus het wordt paniek/angst, boos, huilen, verstoppen/vluchten, letterlijk en figuurlijk). Op dit moment erg veel moeite om te geloven dat het voor mijn ooit wat beter zal gaan.
Dus ik lees en hou jullie in de gaten, maar zit ook even in een coconnetje...
Wie weet ben je straks herboren als prachtige vlinder.quote:
Verder lees ik mee, maar heb de puf niet altijd om te reageren of weet ook niet altijd wat te zeggen/doen.
Zit nogal in een niemandsland qua wat er aan de hand is met me. Vragen, tot nu toe weinig antwoorden, nog niet eens therapie. Zoals eerder gezegd, veel angst en paniek bij me, maar zit even in een regelfase waardoor ik weinig tot geen rust kan nemen. Ook tegenslagen op persoonlijk vlak, waar ik niet op een normale manier op kan reageren (dus het wordt paniek/angst, boos, huilen, verstoppen/vluchten, letterlijk en figuurlijk). Op dit moment erg veel moeite om te geloven dat het voor mijn ooit wat beter zal gaan.
Dus ik lees en hou jullie in de gaten, maar zit ook even in een coconnetje...
Ook met jou komt het wel weer goed. Als ik naar mezelf kijk en hoever ik nu vooruit ben gekomen dan is er echt goede hoop. Ik kom van heel ver. Een mooie vlinder gun ik je in ieder gevalquote:
Verder lees ik mee, maar heb de puf niet altijd om te reageren of weet ook niet altijd wat te zeggen/doen.
Zit nogal in een niemandsland qua wat er aan de hand is met me. Vragen, tot nu toe weinig antwoorden, nog niet eens therapie. Zoals eerder gezegd, veel angst en paniek bij me, maar zit even in een regelfase waardoor ik weinig tot geen rust kan nemen. Ook tegenslagen op persoonlijk vlak, waar ik niet op een normale manier op kan reageren (dus het wordt paniek/angst, boos, huilen, verstoppen/vluchten, letterlijk en figuurlijk). Op dit moment erg veel moeite om te geloven dat het voor mijn ooit wat beter zal gaan.
Dus ik lees en hou jullie in de gaten, maar zit ook even in een coconnetje...
Het is een combinatie van emoties denk ik. Maar ik zal erover nadenken.quote:
[..]
Probeer eens te kijken welke basale emotie er aan ten grondslag ligt.
quote:Op woensdag 12 maart 2014 12:13 schreef Gray het volgende:
[..]
Wie weet ben je straks herboren als prachtige vlinder.
Dat is ook goed mogelijk. Als je een gedachte of gevoel wat meer uitpluist zul je vaak zien dat het eigenlijk gewoon een emotie is die je aanstuurt. Wanneer je dit herkent kun je wat meer afstand nemen van de emotie, het als het ware laten praten (niks mis mee) en je focussen op de praktische zaken.quote:
[..]
Het is een combinatie van emoties denk ik. Maar ik zal erover nadenken.
[..]
quote:
[..]
Al eens magnesium gebruikt voor rusteloze benen? Helpt vaak wel, maar of t in dit geval werkt weet ik niet.
allemaal nog nooit geprobeerd. Magnesium heb ik wel vaker gehoord ja. zou dat ook werken tot 's morgens? want dan heb ik er het meeste last van. 's avonds slaap ik uiteindelijk wel in.quote:
[..]
Magnesium, een banaan eten voor het slapen gaan, een blokje (sunlight) zeep onder je matras leggen.
En zeep onder je matras? dat klinkt heul apart???
Magnesium is wel goed ja.quote:
[..]
[..]
allemaal nog nooit geprobeerd. Magnesium heb ik wel vaker gehoord ja. zou dat ook werken tot 's morgens? want dan heb ik er het meeste last van. 's avonds slaap ik uiteindelijk wel in.
En zeep onder je matras? dat klinkt heul apart???
En is dat zeep niet meer bedoeld zodat je benen wat hoger liggen? Want dan kan je ook een opgerolde handoek onder je matras leggen (maar dat ruikt minder lekker denk ik
)Verder maandag gesprek gehad met de me behandelaar van indigo. Dat liep wel wat moeizaam vooral mezelf openstellen is heel moeilijk.
Ik zou gewoon een 2e kussen onder je benen leggen trouwens dat helpt waarschijnlijk tegen die tril benen.
Bedoel je dat je objectief mooie dagen hebt gehad maar je je desondanks niet goed voelde op die dagen? Of dat je goede dagen hebt gehad en je je nu depri voelt?quote:
Tering wat voel ik me klote nu. Opzich prima dagen gehad, maar mijn depressieve gedachtes heersen.
Hoe dan ook, kusje erop
Eh ... ik zie de logica nietquote:
[..]
Magnesium is wel goed ja.
En is dat zeep niet meer bedoeld zodat je benen wat hoger liggen? Want dan kan je ook een opgerolde handoek onder je matras leggen (maar dat ruikt minder lekker denk ik
Geen ervaring met rusteloze benen door medicijnen gelukkig.
Wat fijn van je positieve beoordeling! Super goed van je!quote:
Wopwopwop ik voel me goed vandaag. Geweldige eerste stage beoordeling gehad. Alles gaat goed heb alleen wat moeite met langdurig concentreren op 1 routine matige handeling. Maar daar gaan we aan werken. Dus net lekker mezelf eens getrakteerd op een duveltje tijdens het avond eten.
Verder maandag gesprek gehad met de me behandelaar van indigo. Dat liep wel wat moeizaam vooral mezelf openstellen is heel moeilijk.
Ik zou gewoon een 2e kussen onder je benen leggen trouwens dat helpt waarschijnlijk tegen die tril benen.
Was het gelukt met die opdracht(en) of ben je daar nog mee bezig?Wat vond je van dat gesprek, behalve dat het moeilijk was?
Ik had een fijn weekend en voelde me fijn. Alleen gisteravond op bed weer flink negatieve gedachtes.quote:
[..]
Bedoel je dat je objectief mooie dagen hebt gehad maar je je desondanks niet goed voelde op die dagen? Of dat je goede dagen hebt gehad en je je nu depri voelt?
Hoe dan ook, kusje erop
[..]
Eh ... ik zie de logica niet
Geen ervaring met rusteloze benen door medicijnen gelukkig.
[..]
Wat fijn van je positieve beoordeling! Super goed van je!
Wat vond je van dat gesprek, behalve dat het moeilijk was?
Waar een kusje?
Ah zo. Dat is wel fijn. In dat geval kun je je vasthouden aan de goede dagen, wetende dat die er ook kunnen zijn. Heb je misschien te veel gedaan in het weekend?quote:
[..]
Ik had een fijn weekend en voelde me fijn. Alleen gisteravond op bed weer flink negatieve gedachtes.
Waar een kusje?
Kusje op je voorhoofd.
SPOILERDaar moet je het maar mee doen.
Kan iets van een zenuwtik zijn wellicht?quote:
Ik heb vaak een soort van vreemde trekjes in mijn hoofd/nek als ik iets vertel (bij de psych) dat ik moeilijk vind (als ik het gevoel heb dat ik mezelf echt blootleg of zo). Herkent iemand dit?
Ik kreeg het altijd koud en m'n onderlip/kin begon te tintelen en kreeg trillende handen.
Ik krijg juist een pokerface zonder emotie waar niks vanaf valt te lezenquote:
Ik heb vaak een soort van vreemde trekjes in mijn hoofd/nek als ik iets vertel (bij de psych) dat ik moeilijk vind (als ik het gevoel heb dat ik mezelf echt blootleg of zo). Herkent iemand dit?
Verkeerde topic?quote:
Op Goeie ninja
Als je benen hoger liggen stroomt het bloed terug naar je hart en heb je minder last van rusteloze benen. Helpt ook bij spataderen.quote:
Eh ... ik zie de logica niet
Geen ervaring met rusteloze benen door medicijnen gelukkig.
quote:
Moest in het "Hoe voel je je nu"-topic. Ja ik denk het want ik heb het echt op die specifieke momenten. Ben sowieso enorm gespannen en stijf tijdens gesprekken. Het is zo raar en irritantquote:
[..]
Kan iets van een zenuwtik zijn wellicht?
Ik kreeg het altijd koud en m'n onderlip/kin begon te tintelen en kreeg trillende handen.
Heb het ook pas sinds een jaar of zo maar de laatste tijd vaker. En ik ben bang dat het zichtbaar is. Het heeft niet met mijn gezichtsuitdrukking te maken. Bij mij is er sowieso niets af te lezen want ik kijk altijd naar de grond.quote:
[..]
Ik krijg juist een pokerface zonder emotie waar niks vanaf valt te lezen
Ja dat snapte ik welquote:
[..]
Als je benen hoger liggen stroomt het bloed terug naar je hart en heb je minder last van rusteloze benen. Helpt ook bij spataderen.
Maar ik vind het niet logisch om daar zeep voor te gebruiken. Als in, echt compleet onlogisch.Nee, was een weekendje weg.quote:
[..]
Ah zo. Dat is wel fijn. In dat geval kun je je vasthouden aan de goede dagen, wetende dat die er ook kunnen zijn. Heb je misschien te veel gedaan in het weekend?
Kusje op je voorhoofd.SPOILERDaar moet je het maar mee doen.
Lief
Ook iets leuks kan ervoor zorgen dat je later een terugval hebt door moeheid.quote:
Ja lief ben ik he
Ligt er aan met wie je die gesprekken hebt. Als het met een hulpverlener is, dan zou ik me daar niet aan storen. Is het met een buitenstaander, dan is dat natuurlijk best wel vervelendquote:
[..]
Ja ik denk het want ik heb het echt op die specifieke momenten. Ben sowieso enorm gespannen en stijf tijdens gesprekken. Het is zo raar en irritant
Weet niet of het dat was.quote:
[..]
Ook iets leuks kan ervoor zorgen dat je later een terugval hebt door moeheid.
Ja lief ben ik he
Ja
daten? Met de psycholoog meestal. Maar ik voel mijn hoofd een beetje naar links twitchen, misschien helemaal niet zichtbaar van buitenaf maar toch vind ik het niet fijn als hij het zou kunnen zien.quote:
[..]
Ligt er aan met wie je die gesprekken hebt. Als het met een hulpverlener is, dan zou ik me daar niet aan storen. Is het met een buitenstaander, dan is dat natuurlijk best wel vervelend
Neequote:
Ik liet het gewoon wel zien en ging net zolang doorpraten totdat mn lichaam dermate ging protesteren dat ik niet meer verder kon (dan was het wel even mooi geweest voor die dag).quote:
[..]
Met de psycholoog meestal. Maar ik voel mijn hoofd een beetje naar links twitchen, misschien helemaal niet zichtbaar van buitenaf maar toch vind ik het niet fijn als hij het zou kunnen zien.
Wordt het niet minder als je gewend raakt aan praten?quote:
[..]
Ik liet het gewoon wel zien en ging net zolang doorpraten totdat mn lichaam dermate ging protesteren dat ik niet meer verder kon (dan was het wel even mooi geweest voor die dag).
Ohquote:
[..]
Met de psycholoog meestal. Maar ik voel mijn hoofd een beetje naar links twitchen, misschien helemaal niet zichtbaar van buitenaf maar toch vind ik het niet fijn als hij het zou kunnen zien.
[..]
Nee
*maar slapen gaatHet duurde wel even, maar ik kon steeds iets meer zeggen. Maar ook buiten die gesprekken om, ging ik erover nadenken -waarom- het me zo dwars zat.quote:
[..]
Wordt het niet minder als je gewend raakt aan praten?
Je zou kunnen zeggen dat ik heel erg met mezelf bezig was. Ik constateerde die lichamelijke reactie, ging daarover nadenken en vroeg feedback hoe dat nou kwan en de lichamelijke symptomen zijn denk ik voor ieder weer anders
Niet huilenquote:
Wil je nog een kusje voor het slapen gaan?
Ik denk dat het vrij logisch is waar die lichamelijke reactie vandaan komt. Die geestelijke spanning uit zich ook in je lichaam.quote:
[..]
Het duurde wel even, maar ik kon steeds iets meer zeggen. Maar ook buiten die gesprekken om, ging ik erover nadenken -waarom- het me zo dwars zat.
Je zou kunnen zeggen dat ik heel erg met mezelf bezig was. Ik constateerde die lichamelijke reactie, ging daarover nadenken en vroeg feedback hoe dat nou kwan en de lichamelijke symptomen zijn denk ik voor ieder weer anders
Ik probeer er wel op te letten wat nu precies de dingen zijn waardoor ik die trekjes krijg. Oftewel, wat gevoelig ligt. Denk dat dat best belangrijk is.