R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Nou, ik ben autistisch, dat maakt communicatie wat ingewikkelder. Maar ik ben ook geen domme jongen, dus gebruik ik mn intelligentie om mn terkortkomingen elders te compenserenquote:Op dinsdag 4 maart 2014 00:35 schreef sneakydesert het volgende:
[..]
Wat is dan je slimme manier als ik vragen mag? Als je acht jaar geleden je mond nog nauwelijks open deed, en je hebt er in die acht jaar aan gewerkt om dat te veranderen ben je goed bezig!Alles op z'n tijd toch.
Okee, dat klinkt goed. En je tekortkomingen zijn dan vooral op sociaal vlak? Waar compenseer je het dan elders mee? Excuus voor de vragen hoor, ben gewoon benieuwd.quote:
[..]
Nou, ik ben autistisch, dat maakt communicatie wat ingewikkelder. Maar ik ben ook geen domme jongen, dus gebruik ik mn intelligentie om mn terkortkomingen elders te compenseren
Denk dat dat toch meer thuis hoort in het autisme topic, heeft op zich niet veel met depressie en angst te makenquote:
[..]
Okee, dat klinkt goed. En je tekortkomingen zijn dan vooral op sociaal vlak? Waar compenseer je het dan elders mee? Excuus voor de vragen hoor, ben gewoon benieuwd.
Je hebt helemaal gelijk.quote:
[..]
Denk dat dat toch meer thuis hoort in het autisme topic, heeft op zich niet veel met depressie en angst te maken
Ik kan doordeweeks op woensdag wel. Alleen overdag dan want de volgende dag moet ik werken
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nope, ben meestal 's ochtends het positiefst en dat bent gedurende de dag af.quote:
Hebben jullie ook dat jullie sochtends meer depri zijn dan overdag en savonds?
Accepteer je verleden en laat het vervolgens in het verleden. En klop jezelf op de schouder voor die positieve handelingen van nu.quote:
[..]
Lang verhaal allemaal zoals altijd hier is niet belangrijk. Tprobleem is ik kan leuke gesprekken voeren maar daar blijft het altijd bij. En iedere keer als ik een goed gesprek heb gehad met iemand voel ik me een paar uur later ellendig. Het herinnerd mij altijd aan de tekortkomingen die ik heb op het sociale vlak. Sorry tis allemaal heel gecompliceerd en alles leid terug naar het verleden. Maar ga ik jullie eventjes niet mee lastig vallen heb genoeg gespuid hier de afgelopen tijd.
Wat er vanavond gebeurd is was zeker een positief iets en ik probeer daar nu naar te kijken ookal is dat eventjes lastig.
Zeker. In de ochtend ben ik chagrijnig en heb ik nergens zin in. 's avonds ben ik een stuk gemotiveerder en plan ik bijvoorbeeld dingen in. Om daar vervolgens de volgende ochtend weer spijt van te hebben.quote:
Hebben jullie ook dat jullie sochtends meer depri zijn dan overdag en savonds?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb een hekel aan testjes waarbij je aan moet geven hoe "waar" iets is. Ik ben een redelijke expert in kwantitatief onderzoek en veel vragen in onderzoeken zijn erg suggestief, daarnaast stuur ik onbewust de antwoorden in de richting die mij het beste uitkomt.quote:
[..]
Succes morgen! Testjes maken is best leuk hoor.
Dat laatste herken ik. Maar ik vind het logischer om het niet te geloven als ze het altijd zeggen dan als ze het ineens (vaker) zeggen. In het laatste geval is de kans vrij groot dat ze het menen.
Precies. Vergeet vooral die schouderklopjes niet!quote:Op dinsdag 4 maart 2014 09:56 schreef Gray het volgende:
[..]
Accepteer je verleden en laat het vervolgens in het verleden. En klop jezelf op de schouder voor die positieve handelingen van nu.
Jezelf negatief benaderen is veel makkelijker.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik hoop dat jij met "die mij het beste uitkomt" bedoelt het kiezen van juist die antwoorden die ervoor zorgen dat hulpverleners weten hoe de vork bij jou in de steel zitten en hoe de zorg daarop aangepast moet worden.quote:
[..]
Ik heb een hekel aan testjes waarbij je aan moet geven hoe "waar" iets is. Ik ben een redelijke expert in kwantitatief onderzoek en veel vragen in onderzoeken zijn erg suggestief, daarnaast stuur ik onbewust de antwoorden in de richting die mij het beste uitkomt.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
quote:
[..]
Ik heb woensdag wel tijd, maar het is gewoon te ver weg(zit zelfs vlakbij Amsterdam)
Tss, jullie Randstadtersquote:
[..]
Noh ik was vorige week woensdag in Groningen! Maar het is voor mij 3,5 uur reizen met de trein.
.Voor mij wordt het ook lastig nog ergens anders naar toe te gaan omdat ik een paar zaken in Groningen regelen moet en 's avonds ook weer thuis moet zijn, omdat ik donderdag vroeg weer moet werken.
Naja misschien zien we elkaar bij de meet
.
quote:
[..]
Zeker. In de ochtend ben ik chagrijnig en heb ik nergens zin in. 's avonds ben ik een stuk gemotiveerder en plan ik bijvoorbeeld dingen in. Om daar vervolgens de volgende ochtend weer spijt van te hebben.Ik ken dat van in de ochtend nul motivatie voor iets hebben en op te staan. Sinds ik AD neem, gaat dit wel iets beter en mijn humeur is ook beter (meestal). Een paar maanden geleden kwam ik op een vrije dag (of wanneer ik pas 's middags moest werken) niet voor 11 uur mijn bed uit. Meestal eerst tussen half 12 en 12 uur. Ik merk nu dat dat langzaam aan het veranderen is. Ik sta nu meestal rond half 11 op (ben meestal wel vroeger wakker), maar heb ook nog wel momenten dat ik nog steeds geen zin heb om uit bed te komen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Probeer liever geen spijt van dat wat je je hebt voorgenomen en wat je dan niet voor elkaar krijgt de dag erna. Daarmee maak je het voor jezelf alleen maar erger, zo gaat dat bij mij meestal. Ik zet mezelf dan dusdanig onder druk en ben zo negatief tegenover mezelf omdat ik "weer gefaald" heb, dat het nog slechter met me gaat. Beter probeer je (hoe moeilijk het ook is) een beetje accepteren dat het op dit moment niet goed met je gaat en dat het okee is langer in je bed te blijven liggen als het niet anders kan. Je krijgt / zoekt hulp toch? Dan gaat het ook ooit weer beter, dat merk ik nu bij mezelf ook.
AD kan echt wel helpen, ook al snap ik je weerstand daartegen wel goed.
Groningse in the house!quote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:19 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
[..]
Tss, jullie Randstadters
Voor mij wordt het ook lastig nog ergens anders naar toe te gaan omdat ik een paar zaken in Groningen regelen moet en 's avonds ook weer thuis moet zijn, omdat ik donderdag vroeg weer moet werken.
Naja misschien zien we elkaar bij de meet
Heel erg.quote:
Hebben jullie ook dat jullie sochtends meer depri zijn dan overdag en savonds?
Als ik wakker word voel ik me altijd verrot, geen idee hoe dat komt. Ook echt geen zin om eruit te komen, ik zie overal tegenop. Daarom blijf ik soms ook heel lang liggen.
Als ik eenmaal een douche heb genomen, ontbeten en koffie dan gaat het eigenlijk prima en snap ik niet waarom ik me zo druk maak als ik wakker word.
Net terug van sessie 2 voor ASS onderzoek. Geloof dat het nu weer van de baan is. Geen idee waar meneer het nu op aan gaat sturen.
Uitvoerig gesproken over de aanval van van de week, de nasleep ervan en de huidige mentale toestand. Mijn psych geeft dus ook een cursus mindfulness gemengd met cognitieve therapie, dus moet van hem gaan proberen om een bodyscan te gaan doen als ik een aanval op kom komen. Hij heeft me meteen wat materiaal doorgestuurd en heb het iig al op pc en mobiel staan (voor 's nachts als het slapen niet lukt omdat de gedachten weer eens een feestje aan het vieren zijn). Heb er op dit moment nog een hard hoofd in, maar ik ga het weer oppikken.
Uitvoerig gesproken over de aanval van van de week, de nasleep ervan en de huidige mentale toestand. Mijn psych geeft dus ook een cursus mindfulness gemengd met cognitieve therapie, dus moet van hem gaan proberen om een bodyscan te gaan doen als ik een aanval op kom komen. Hij heeft me meteen wat materiaal doorgestuurd en heb het iig al op pc en mobiel staan (voor 's nachts als het slapen niet lukt omdat de gedachten weer eens een feestje aan het vieren zijn). Heb er op dit moment nog een hard hoofd in, maar ik ga het weer oppikken.
Ben ik dan echt de enige bij wie het 's ochtends beter is gesteld dan 's avonds?
Het lijkt bij mij alsof de gedachten er 's ochtends wel zitten, maar dat er nog geen emotie/gevoel aan is gekoppeld. Hoe langer de dag duurt, des te meer gevoel/emotie ik krijg en des te negatiever die wordt.
Het lijkt bij mij alsof de gedachten er 's ochtends wel zitten, maar dat er nog geen emotie/gevoel aan is gekoppeld. Hoe langer de dag duurt, des te meer gevoel/emotie ik krijg en des te negatiever die wordt.
1 oplossing tegen depressie. alles wat negatief is, stel de vraag waarom. tot je het weet. als je het niet te weten kan komen, of het is nep of je bent bang om jezelf onder ogen te zien.
Hmm, lijkt me vervelend als je niet goed weet wat er aan de hand is. Is het voor jou belangrijk een bepaald "labeltje" te krijgen? Voor zover ik weet heeft mijn therapeute bij mij "alleen" een depressie vastgesteld voor de zorgverzekering, zij werkt niet persé met persoonlijkheidsstoornissen of zo. Dat vind ik voor mij wel het prettigst. Ik heb het zelf niet zo op labeltjes, alhoewel ik me voor veel mensen ook kan voorstellen dat het wel fijn is op de problemen een etiketje te kunnen plakken en daarbij ook goede hulp kunnen krijgen.quote:
Net terug van sessie 2 voor ASS onderzoek. Geloof dat het nu weer van de baan is. Geen idee waar meneer het nu op aan gaat sturen.
Uitvoerig gesproken over de aanval van van de week, de nasleep ervan en de huidige mentale toestand. Mijn psych geeft dus ook een cursus mindfulness gemengd met cognitieve therapie, dus moet van hem gaan proberen om een bodyscan te gaan doen als ik een aanval op kom komen. Hij heeft me meteen wat materiaal doorgestuurd en heb het iig al op pc en mobiel staan (voor 's nachts als het slapen niet lukt omdat de gedachten weer eens een feestje aan het vieren zijn). Heb er op dit moment nog een hard hoofd in, maar ik ga het weer oppikken.
Ik oorspronkelijk uit Zuid Holland en Utrecht, dus ben geen echtequote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:46 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Nou ja, ik kom oorspronkelijk uit Fryslân. Je weet wat dat betekent he!
Labeltje belangrijk? Mwoah. Ik weet het niet. Denk dat het wel handig is.quote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:52 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Hmm, lijkt me vervelend als je niet goed weet wat er aan de hand is. Is het voor jou belangrijk een bepaald "labeltje" te krijgen? Voor zover ik weet heeft mijn therapeute bij mij "alleen" een depressie vastgesteld voor de zorgverzekering, zij werkt niet persé met persoonlijkheidsstoornissen of zo. Dat vind ik voor mij wel het prettigst. Ik heb het zelf niet zo op labeltjes, alhoewel ik me voor veel mensen ook kan voorstellen dat het wel fijn is op de problemen een etiketje te kunnen plakken en daarbij ook goede hulp kunnen krijgen.
Ik ga er heen met depressieve klachten en angstaanvallen, maar die depressieve klachten zag hij eigenlijk niet zo in mij. Wel kenmerken ASS dus eerst dat uitzoeken. Maar goed, met nog 1 testafspraak te staan, ziet hij dat toch ook niet meer in me.
Tsja, dan weet ik het niet meer. Geen depressie en dus geen ASS, maar wel klachten. Wat is het dan? Wordt het straks een labeltje 'lui en naargeestig'? Het verward me allemaal wel een beetje om eerlijk te zijn.
Ik schiet nog veel te veel in dat overlevingsgedrag, lastig om de patronen af te leren.quote:
[..]
Dan is er nog maar een plek om te vluchten. Alle gevoelens uitschakelen en jezelf terugtrekken. Verschrikkelijk!
Gelukkig dat je die overlevingsmechanismen nu niet meer nodig hebt.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Het gevoel dat je het niet goed gedaan hebt? onzekerheid dus eigenlijk? (dat heb ik altijd)quote:
[..]
Neej geen van 2e sorry mijn gevoel schommeld heel hard heen en weer op het moment.. Laat maar dit is heel bizar.... Maar ieder willekeurig gesprek met een vreemde doet altijd iets raars met me. Kan het zo eventjes niet uitleggen maar het voelt heel erg goed het te doen. Maar het spreekt diep van binnen hier ergens een gevoel aan wat vervolgens naar boven wil.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Sowieso is depressie niet nep. En wat dat laatste betreft, het is 1 mogelijkheid, maar je vergeet al 1 hele belangrijke: Het kan ook een biologische oorzaak hebben.quote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:52 schreef Slip het volgende:
1 oplossing tegen depressie. alles wat negatief is, stel de vraag waarom. tot je het weet. als je het niet te weten kan komen, of het is nep of je bent bang om jezelf onder ogen te zien.
Samenvattend: Aan jouw "advies" heeft hier niemand wat
Edit:
Iemand die een beetje goed in zijn/haar vak is, zou dat moeten kunnen zien. Misschien heb je een heel goed masker ontwikkeld?? Maar dat zou nog geen excuus moeten zijn om het niet te zien, vind ikquote:
[..]
Labeltje belangrijk? Mwoah. Ik weet het niet. Denk dat het wel handig is.
Ik ga er heen met depressieve klachten en angstaanvallen, maar die depressieve klachten zag hij eigenlijk niet zo in mij. Wel kenmerken ASS dus eerst dat uitzoeken. Maar goed, met nog 1 testafspraak te staan, ziet hij dat toch ook niet meer in me.
Tsja, dan weet ik het niet meer. Geen depressie en dus geen ASS, maar wel klachten. Wat is het dan? Wordt het straks een labeltje 'lui en naargeestig'? Het verward me allemaal wel een beetje om eerlijk te zijn.
Edit2:
Zou het misschien niet gewoon kunnen zijn dat je gewoon geen ochtendmens bent?quote:
[..]
Heel erg.
Als ik wakker word voel ik me altijd verrot, geen idee hoe dat komt. Ook echt geen zin om eruit te komen, ik zie overal tegenop. Daarom blijf ik soms ook heel lang liggen.
Als ik eenmaal een douche heb genomen, ontbeten en koffie dan gaat het eigenlijk prima en snap ik niet waarom ik me zo druk maak als ik wakker word.
Ik herken wat jij vertelt namelijk wel een beetje, maar ben niet meer depressief.
Sowieso kan ik niet vroeg in de ochtend opstaan (of in elk geval niet voor langere tijd). Als ik wakker wordt, dan heb ik altijd tijd nodig om op gang te komen. Meestal na een uurtje ofzo, ben ik eigenlijk aanspreekbaar. Daarvoor ben ik nog een hele poos slaapdronken of gewoon "ochtendbrakheid".
Ik wil jouw ochtendproblemen niet kleiner maken dan ze voor jou zijn, maar wellicht dat het toch "iets" helpt?
[ Bericht 32% gewijzigd door magnetronkoffie op 04-03-2014 16:10:59 ]
Een masker? Ik heb eigenlijk jarenlang een dubbelleven geleid. Vrolijk naar anderen toe, niemand hoefde (en mocht ook) weten hoe het daadwerkelijk er thuis aan toe ging en hoe ik me er bij voelde. Geleerd om de aandacht niet op mezelf te vestigen, dus het ging altijd goed met mij.quote:
[..]
Sowieso is depressie niet nep. En wat dat laatste betreft, het is 1 mogelijkheid, maar je vergeet al 1 hele belangrijke: Het kan ook een biologische oorzaak hebben.
Samenvattend: Aan jouw "advies" heeft hier niemand wat
Edit:
[..]
Iemand die een beetje goed in zijn/haar vak is, zou dat moeten kunnen zien. Misschien heb je een heel goed masker ontwikkeld?? Maar dat zou nog geen excuus moeten zijn om het niet te zien, vind ik
Heb het masker/toneelspel vandaag ook verteld, maar dat ging over het verleden, niet over dat het nu ook nog kan spelen. Volgende keer ga ik wel aangeven dat ik vind dat het depressieve gedeelte wel verder uitgezocht moet worden. Ik kom niet altijd depressief over, omdat ik heb geleerd om niks te laten merken aan anderen. Maar ondertussen zijn de gevoelens er wel, En dat dat zo eigen is geworden dat ik dat waarschijnlijk bij de psych ook heb gedaan.
Edit --> een masker is hier dus voor mij heel duidelijk aanwezig!
En een muur
Je bedoelt een masker en een Iron Curtain?quote:
[..]
Een masker? Ik heb eigenlijk jarenlang een dubbelleven geleid. Vrolijk naar anderen toe, niemand hoefde (en mocht ook) weten hoe het daadwerkelijk er thuis aan toe ging en hoe ik me er bij voelde. Geleerd om de aandacht niet op mezelf te vestigen, dus het ging altijd goed met mij.
Heb het masker/toneelspel vandaag ook verteld, maar dat ging over het verleden, niet over dat het nu ook nog kan spelen. Volgende keer ga ik wel aangeven dat ik vind dat het depressieve gedeelte wel verder uitgezocht moet worden. Ik kom niet altijd depressief over, omdat ik heb geleerd om niks te laten merken aan anderen. Maar ondertussen zijn de gevoelens er wel, En dat dat zo eigen is geworden dat ik dat waarschijnlijk bij de psych ook heb gedaan.
Edit --> een masker is hier dus voor mij heel duidelijk aanwezig!
En een muur
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
"Iron Curtain charging!"quote:
[..]
Je bedoelt een masker en een Iron Curtain?
Weet niet of die term haar bekend voor zal komen btw
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
"Iron Curtain charging!"
Weet niet of die term haar bekend voor zal komen btwIron Curtain... ijzeren gordijn vriend... een onpenetrabele barriere waar niemand door heen komt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ik snap waar deze poster naar verwijst en het kan zeker wel een nuttige methode zijn. Op mijn manier heeft deze methode voor mij gewerkt. Voor anderen hoeft dit echter niet zo te zijn, en kan zelfs als zweverig omschreven worden. Het is een variant van de zogeheten 'self-inquiry', waarbij je op een vragende manier je beleving ontleedt.quote:
Sowieso is depressie niet nep. En wat dat laatste betreft, het is 1 mogelijkheid, maar je vergeet al 1 hele belangrijke: Het kan ook een biologische oorzaak hebben.
Samenvattend: Aan jouw "advies" heeft hier niemand wat
Geestelijk en lichamelijk liggen heel dicht bij elkaar. De gedachte om je arm te bewegen en de activiteit van je lichaam dat de arm beweegt gaan samen. Niet voor niets voel je je geestelijk ongezond wanneer je een lichamelijke afwijking hebt zoals bij een depressie.
Overigens gebruik ik het liefst niet een woord als "afwijking", want ik ben van mening dat ook depressie zijn rol heeft in het menselijk bestaan.
Schiet dit advies niet zomaar af; het kan enkele ongelukkigen onder ons de juiste richting geven.
Overal zit wel een kern van waarheid in, maar dat maakt deze niet per definitie nuttig of zelfs ook maar praktisch bruikbaarquote:Op dinsdag 4 maart 2014 17:40 schreef Gray het volgende:
[..]
Ik snap waar deze poster naar verwijst en het kan zeker wel een nuttige methode zijn. Op mijn manier heeft deze methode voor mij gewerkt. Voor anderen hoeft dit echter niet zo te zijn, en kan zelfs als zweverig omschreven worden. Het is een variant van de zogeheten 'self-inquiry', waarbij je op een vragende manier je beleving ontleedt.
Geestelijk en lichamelijk liggen heel dicht bij elkaar. De gedachte om je arm te bewegen en de activiteit van je lichaam dat de arm beweegt gaan samen. Niet voor niets voel je je geestelijk ongezond wanneer je een lichamelijke afwijking hebt zoals bij een depressie.
Overigens gebruik ik het liefst niet een woord als "afwijking", want ik ben van mening dat ook depressie zijn rol heeft in het menselijk bestaan.
Schiet dit advies niet zomaar af; het kan enkele ongelukkigen onder ons de juiste richting geven.
Ik geef de voorkeur aan duidelijkheid en om dingen simpel te houden, daar hebben uiteindelijk meer mensen wat aan
Ze gewoon een voorzetje geven, de rest kunnen ze daarna zelf wel
Das precies de omschrijving van de Iron Curtain in C&C2(2 was het toch??).quote:
[..]
Iron Curtain... ijzeren gordijn vriend... een onpenetrabele barriere waar niemand door heen komt.
Maar goed, genoeg over games
nee, de Chinese muurquote:
[..]
Je bedoelt een masker en een Iron Curtain?
Een muur waar af en toe wel een stukje vanaf brokkelt, maar die ook zo weer opgebouwd.
quote:
[..]
"Iron Curtain charging!"
Weet niet of die term haar bekend voor zal komen btwHahaha, die term (op deze manier) ken ik inderdaad niet. Niet echt een computerspelletjesspeler.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is een zeer praktische methode.quote:
[..]
Overal zit wel een kern van waarheid in, maar dat maakt deze niet per definitie nuttig of zelfs ook maar praktisch bruikbaar
Ik ook, maar helaas werkt het op geestelijk gebied niet altijd zo. Een depressie is jammergenoeg niet simpel, anders was het niet zo'n probleem.quote:Ik geef de voorkeur aan duidelijkheid en om dingen simpel te houden, daar hebben uiteindelijk meer mensen wat aan
Bij mij ontstond die methode uit zichzelf, op basis van gevoel en ik denk een vorm van nieuwsgierigheid. Maar boven alles was ik m'n depressie zat en was ik op zoek naar een oplossing. Daarvoor moest ik me afvragen wat het was, hoe het bij me was ontstaan en op welke wijze het mijn leven beinvloedde. Mijn depressie deed alle dingen die ik voorheen mooi en fijn vond als leeg en zinloos voelen. Dat verschijnsel keerde ik op zichzelf door de leegte en zinloosheid van die gevoelens te onderzoeken. Uiteindelijk heeft die nieuwsgierigheid m'n depressie binnenstebuiten gekeerd, samen met wat een 'spirituele ervaring' genoemd kan worden (bah, 'spiritueel'!
).Achteraf gezien ben ik dankbaar voor m'n depressie, hoe vreemd dat ook klinkt. Het heeft me nieuwe kanten leren kennen van het leven, evenals oude kanten opnieuw laten waarderen. Nog dagelijks brengt me dat geluk, op de meest simpele manieren.
Yeah, daarom is het soms goed om in vaagheden en moeilijke taal te spreken.quote:Ze gewoon een voorzetje geven, de rest kunnen ze daarna zelf wel
Nee niet echt, bij mij gaat 's ochtends het meeste op de automatische piloot zonder teveel te denken. Pas 's avonds net voordat ik naar bed ga zit ik minder lekker in mijn vel. Af en toe als ik dan een biertje op heb is dat weer minder overigens.quote:
Hebben jullie ook dat jullie sochtends meer depri zijn dan overdag en savonds?
Ach ja, ieder z'n mening he?quote:
Naja, als je dat letter voor letter letterlijk bedoelt, dan ben ik het met je eensquote:
[..]
Ik ook, maar helaas werkt het op geestelijk gebied niet altijd zo. Een depressie is jammergenoeg niet simpel, anders was het niet zo'n probleem.
Bij mij ontstond die methode uit zichzelf, op basis van gevoel en ik denk een vorm van nieuwsgierigheid. Maar boven alles was ik m'n depressie zat en was ik op zoek naar een oplossing. Daarvoor moest ik me afvragen wat het was, hoe het bij me was ontstaan en op welke wijze het mijn leven beinvloedde. Mijn depressie deed alle dingen die ik voorheen mooi en fijn vond als leeg en zinloos voelen. Dat verschijnsel keerde ik op zichzelf door de leegte en zinloosheid van die gevoelens te onderzoeken. Uiteindelijk heeft die nieuwsgierigheid m'n depressie binnenstebuiten gekeerd, samen met wat een 'spirituele ervaring' genoemd kan worden (bah, 'spiritueel'!
Achteraf gezien ben ik dankbaar voor m'n depressie, hoe vreemd dat ook klinkt. Het heeft me nieuwe kanten leren kennen van het leven, evenals oude kanten opnieuw laten waarderen. Nog dagelijks brengt me dat geluk, op de meest simpele manieren.
*eerstvolgende zin loopt niet echt lekker, maar weet niet meer precies wat daar had moeten staan
magoed, ben dan ook best wel moe na een drukke dag *Je eigen depressie doe ikzelf liever door directe vragen te stellen, niet door met vage halve waarheden (zoals dinges eerder had gepost) te komen, daar heeft niemand wat aan en zal verder niet veel serieus genomen worden. Zoals ik al zei, alles heeft een kern van waarheid, maar depressie legt een filter om je heen.
Maar goed, wat voor de 1 wel werkt, werkt weer niet voor de ander en omgekeerd.
Ergens is het wel mooi dat 2 mensen die beiden over hun depressie heen zijn, zulke tegengestelde denkbeelden hebben over hoe met een depressie om te gaan
Als de 1 z'n methode niet werkt, is er altijd nog die hele andere en omgekeerd
en sowieso heeft iedere depressieveling (beetje onhandige term, magoed ) zijn of haar eigen methode nodig en meestal zijn er meerdere methodes om van een depressie af te komen en (in een vroeger stadium) ermee leren dealen.Ikzelf ben bijvoorbeeld niet blij of dankbaar voor mn depressie, ik zie het op een praktischere manier.
Het is nou eenmaal gebeurd en het is deel van mij geworden. Dus wat ik nu doe is niet al die kennis weggooien, maar met de kennis (en vooral ervaring!) die ik in die tijd en vlak daarna heb opgebouwd, anderen helpen, maar dan op mijn manier
Bovenstaande is sowieso best wel vaag, maar zie bovenstaandequote:
[..]
Yeah, daarom is het soms goed om in vaagheden en moeilijke taal te spreken.
Ik ben blij met mn diagnose. Nu snap ik het en kan ik leren met dingen om te gaan. Toen ik dat niet wist werd ik juist depressief omdat ik steeds tegen dezelfde problemen opliep.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Gaat helemaal mis hier
Geen zorgen, ik doe geen gekke dingen. Maar ik voel me zo kut als ik me al in geen 2 jaar heb gevoeld
Ik wil naar bed en nooit meer wakker worden, dat werk.
Ik ga mijn oude psych maar mailen en kijken of ik nog terug kan in behandeling zonder wachttijd. Dat kon geloof ik binnen een x aantal (6 volgens mij) maanden.
En dan of terug aan de ad of kijken of ik iets met sint janskruid kan proberen. Ik ben het gewoon beu, dat continue opgefokt zijn en altijd maar op moeten letten om mezelf niet in een dip te storten. Vechten knokken bleh. Ben moe, gaat niet meer
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heb je al eens eerder Sint Janskruid geprobeerd? Zelf vond ik de invloed van dat spul vrij..matig.quote:
Gaat helemaal mis hier
Geen zorgen, ik doe geen gekke dingen. Maar ik voel me zo kut als ik me al in geen 2 jaar heb gevoeld
Ik wil naar bed en nooit meer wakker worden, dat werk.
Ik ga mijn oude psych maar mailen en kijken of ik nog terug kan in behandeling zonder wachttijd. Dat kon geloof ik binnen een x aantal (6 volgens mij) maanden.
En dan of terug aan de ad of kijken of ik iets met sint janskruid kan proberen. Ik ben het gewoon beu, dat continue opgefokt zijn en altijd maar op moeten letten om mezelf niet in een dip te storten. Vechten knokken bleh. Ben moe, gaat niet meer
Wel mooi dat je in elk geval actie ondernomen hebt.
Dat klopt ook wel, ik was ook blij met mn diagnose (zeg maar met het labeltje). Dan heb je tenminste een soort erkenning, dat vond ik heel belangrijk (lang verhaal, dat bespaar ik je maar evenquote:
Ik ben blij met mn diagnose. Nu snap ik het en kan ik leren met dingen om te gaan. Toen ik dat niet wist werd ik juist depressief omdat ik steeds tegen dezelfde problemen opliep.
).
Voor al die verschillende mensen, werken verschillende manieren het beste.quote:
Ergens is het wel mooi dat 2 mensen die beiden over hun depressie heen zijn, zulke tegengestelde denkbeelden hebben over hoe met een depressie om te gaan
Als de 1 z'n methode niet werkt, is er altijd nog die hele andere en omgekeerd en sowieso heeft iedere depressieveling (beetje onhandige term, magoed ) zijn of haar eigen methode nodig en meestal zijn er meerdere methodes om van een depressie af te komen en (in een vroeger stadium) ermee leren dealen.
Harstikke mooi dat je nu anderen kan steunen in lastige tijden. Daar mag je toch best blij of dankbaar voor zijn, dat je de wereld waar je deel van uitmaakt in goede banen kan leiden?quote:Ikzelf ben bijvoorbeeld niet blij of dankbaar voor mn depressie, ik zie het op een praktischere manier.
Het is nou eenmaal gebeurd en het is deel van mij geworden. Dus wat ik nu doe is niet al die kennis weggooien, maar met de kennis (en vooral ervaring!) die ik in die tijd en vlak daarna heb opgebouwd, anderen helpen, maar dan op mijn manier
Nee nog nooit. Ik weet het ook niet of het wat is. En ik wil gewoon zsm van mijn kutgevoel af. Maar ja bleh gezeik weer met bijwerkingen opbouwen blah misselijkquote:
[..]
Heb je al eens eerder Sint Janskruid geprobeerd? Zelf vond ik de invloed van dat spul vrij..matig.
Wel mooi dat je in elk geval actie ondernomen hebt.
[..]
Dat klopt ook wel, ik was ook blij met mn diagnose (zeg maar met het labeltje). Dan heb je tenminste een soort erkenning, dat vond ik heel belangrijk (lang verhaal, dat bespaar ik je maar even
Moet nog mailen hoor. Ligt een kat in de weg op schoot en geen zin om via mobiel te mailen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Klopt, maar dat neemt niet weg dat die gozer waar het oorspronkelijk om draaide, 1 belangrijke reden vergat en een andere volstrekt incorrect was. Alleen met die 3e had ie een punt.quote:
[..]
Voor al die verschillende mensen, werken verschillende manieren het beste.
[..]
Harstikke mooi dat je nu anderen kan steunen in lastige tijden. Daar mag je toch best blij of dankbaar voor zijn, dat je de wereld waar je deel van uitmaakt in goede banen kan leiden?
Oftewel, daar heb je niks aan want dan kun je net zo goed de Donald Duck gaan lezen op zoek naar een spirituele manier om van je depressie af te komen
Mensen helpen is iets wat ik altijd al leuk heb gevonden. Het is 1 van mn passies, maar ik heb er relatief weinig mee gedaan in mn leven (ik was dan ook meestal zelf diegene die hulp nodig had, jammer genoeg).
Niet dat ik je op verkeerde ideeën wil brengen, maar je bent niet toevallig verslavingsgevoelig he??quote:
[..]
Nee nog nooit. Ik weet het ook niet of het wat is. En ik wil gewoon zsm van mijn kutgevoel af. Maar ja bleh gezeik weer met bijwerkingen opbouwen blah misselijk
Moet nog mailen hoor. Ligt een kat in de weg op schoot en geen zin om via mobiel te mailen
Ik ging dan namelijk aan de wiet en/of de alcohol, maar dat was altijd slechts voor heel even.
Maar sowieso, wat is in principe de snelste manier voor jou om weer aan de AD te geraken?
Stel dat dat nog heel lang duurt, dan zou je "eventueel" kunnen overwegen met Sint Janskruid dat gat dicht te bouwen...maar beter lees je je even in of vraag je bij je drogist om advies of het voor jou nu wel practisch is aan dat spul te gaan beginnen.
Het is alweer lang terug voor mij, maar ik weet nog wel dat je dat spul niet met een AD tegelijkertijd moet nemen, omdat Sint Janskruid ook op je lever zou werken.
Dank je wel dat je zo lief reageertquote:
[..]
Niet dat ik je op verkeerde ideeën wil brengen, maar je bent niet toevallig verslavingsgevoelig he??
Ik ging dan namelijk aan de wiet en/of de alcohol, maar dat was altijd slechts voor heel even.
Maar sowieso, wat is in principe de snelste manier voor jou om weer aan de AD te geraken?
Stel dat dat nog heel lang duurt, dan zou je "eventueel" kunnen overwegen met Sint Janskruid dat gat dicht te bouwen...maar beter lees je je even in of vraag je bij je drogist om advies of het voor jou nu wel practisch is aan dat spul te gaan beginnen.
Het is alweer lang terug voor mij, maar ik weet nog wel dat je dat spul niet met een AD tegelijkertijd moet nemen, omdat Sint Janskruid ook op je lever zou werken.
Ik heb net mijn psych van psyq gemaild waar ik toen liep. Ik kijk even hoe (en hoe snel) zij reageert. Ik weet niet of ze werkt op woensdag dus ik wacht het even af tot donderdag. anders bel ik dan de huisarts. Dan heb ik meteen een paar dagen de tijd om het aan te kijken of ik er echt niet zelf uit kom.
Kutte met AD is dat ik er verrot van ga slapen en daar dan weer moe en gefrustreerd van raak. Dus ik moet ook even bedenken of ik dat wel wil of dat ik nóg weer andere moet gaan proberen (met weer het risico dat het niks doet).
Sintjanskruid kan inderdaad niet met AD. de reden daarvoor is het risico op het serotoninesyndroom. (te hoog serotoninelevel met allerlei nare effecten). Op zich zouden beide (AD en sintjanskruid) het zelfde effect moeten kunnen hebben, maar ik weet het dus niet en zoals ik me nu voel (en zoals mijn karakter is) wil ik NU een oplossing hahahaha.
Nee, verslavingsgevoelig ben ik niet. Ik drink graag en ik heb ook wel drugs gebruikt,maar verslaafd raak ik niet. Ik gebruik ook niets als ik me zo voel als nu. Ik zou wel willen hoor, vroeg vanmiddag aan een collega die koffie ging halen al of hij niet een fles wodka voor me mee kon nemen, maar ik wil mezelf niet nog dieper in de ellende storten. Ik wil ook pertinent niet weer ziek thuis komen te zitten etc.
Naja, kijken maar wat ik van de psych ga horen. mijn mail was wel een groot dramaverhaal. begon er zelf bijna van te hyperventileren
Nu wel weer redelijk rustig. moet alleen nog eten. Geen zin in eten maken. beeehhhh. Misschien de vriezer maar weer open trekken en hopen dat mijn groente nog ff goed blijft. buhhhhhhh dit is gewoon zoooooo kut. ken dit gevoel gewoon te goed en ik wil het niet
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Enig idee waarom je nu weer een terugval lijkt te hebben??quote:
[..]
Dank je wel dat je zo lief reageert
Ik heb net mijn psych van psyq gemaild waar ik toen liep. Ik kijk even hoe (en hoe snel) zij reageert. Ik weet niet of ze werkt op woensdag dus ik wacht het even af tot donderdag. anders bel ik dan de huisarts. Dan heb ik meteen een paar dagen de tijd om het aan te kijken of ik er echt niet zelf uit kom.
Kutte met AD is dat ik er verrot van ga slapen en daar dan weer moe en gefrustreerd van raak. Dus ik moet ook even bedenken of ik dat wel wil of dat ik nóg weer andere moet gaan proberen (met weer het risico dat het niks doet).
Sintjanskruid kan inderdaad niet met AD. de reden daarvoor is het risico op het serotoninesyndroom. (te hoog serotoninelevel met allerlei nare effecten). Op zich zouden beide (AD en sintjanskruid) het zelfde effect moeten kunnen hebben, maar ik weet het dus niet en zoals ik me nu voel (en zoals mijn karakter is) wil ik NU een oplossing hahahaha.
Nee, verslavingsgevoelig ben ik niet. Ik drink graag en ik heb ook wel drugs gebruikt,maar verslaafd raak ik niet. Ik gebruik ook niets als ik me zo voel als nu. Ik zou wel willen hoor, vroeg vanmiddag aan een collega die koffie ging halen al of hij niet een fles wodka voor me mee kon nemen, maar ik wil mezelf niet nog dieper in de ellende storten. Ik wil ook pertinent niet weer ziek thuis komen te zitten etc.
Naja, kijken maar wat ik van de psych ga horen. mijn mail was wel een groot dramaverhaal. begon er zelf bijna van te hyperventileren
buhhhhhhh dit is gewoon zoooooo kut. ken dit gevoel gewoon te goed en ik wil het niet
Ja. Het ging al maar zo zo (opgefokt, moeite om optimistisch te blijven, maar ook weer angstiger) en het zien van mijn vriendinnetje zondag heeft de boel getriggerd denk ik.quote:
[..]
Enig idee waarom je nu weer een terugval lijkt te hebben??
Ik vind het ook gewoon kut, ik wil er voor mijn vriendin zijn, maar ik moet dat contact nu echt even af gaan kappen. En dat wil ik nu ook niet tegen haar zeggen want ze is zo vreselijk breekbaar nu, dat kan gewoon zorgen voor een paniekaanval, en nog meer nare dwanggedachten bij haar. Maar ik wil het ook niet via haar moeder gaan zeggen bijv (daar heb ik sinds zondag het telefoonnummer van zodat we elkaar kunnen contacten indien nodig)
maar ja ik laat dat maar even op zijn beloop. Vriendin zoekt nu zelf geen contact dus ik hou het dan zelf ook maar even wat op de vlakte. afentoe whatsappen trek ik wel denk ik, maar ik wil haar even niet zien. Niet omdat ik haar stom vind of boos ben, totaal niet, ik hou gewoon van haar als altijd, maar ik kan het blijkbaar niet aan
(dafuq, een murmeli die iets niet aan kan is nogal een rare gewaarwording)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Slaap je normaal gesproken wel goed? Tijdens een episode van depressie?quote:
[..]
Dank je wel dat je zo lief reageert
Ik heb net mijn psych van psyq gemaild waar ik toen liep. Ik kijk even hoe (en hoe snel) zij reageert. Ik weet niet of ze werkt op woensdag dus ik wacht het even af tot donderdag. anders bel ik dan de huisarts. Dan heb ik meteen een paar dagen de tijd om het aan te kijken of ik er echt niet zelf uit kom.
Kutte met AD is dat ik er verrot van ga slapen en daar dan weer moe en gefrustreerd van raak. Dus ik moet ook even bedenken of ik dat wel wil of dat ik nóg weer andere moet gaan proberen (met weer het risico dat het niks doet).
Sintjanskruid kan inderdaad niet met AD. de reden daarvoor is het risico op het serotoninesyndroom. (te hoog serotoninelevel met allerlei nare effecten). Op zich zouden beide (AD en sintjanskruid) het zelfde effect moeten kunnen hebben, maar ik weet het dus niet en zoals ik me nu voel (en zoals mijn karakter is) wil ik NU een oplossing hahahaha.
Nee, verslavingsgevoelig ben ik niet. Ik drink graag en ik heb ook wel drugs gebruikt,maar verslaafd raak ik niet. Ik gebruik ook niets als ik me zo voel als nu. Ik zou wel willen hoor, vroeg vanmiddag aan een collega die koffie ging halen al of hij niet een fles wodka voor me mee kon nemen, maar ik wil mezelf niet nog dieper in de ellende storten. Ik wil ook pertinent niet weer ziek thuis komen te zitten etc.
Naja, kijken maar wat ik van de psych ga horen. mijn mail was wel een groot dramaverhaal. begon er zelf bijna van te hyperventileren
buhhhhhhh dit is gewoon zoooooo kut. ken dit gevoel gewoon te goed en ik wil het niet
Besef dat ook dit weer voorbij gaat. Het was eerst niet, of minder, en nu wel; het is geen constante.
Hoe lang ben je van de AD af? er zijn verhalen dat je door het te snel afbouwen weer terug in de ellende komt.quote:
Gaat helemaal mis hier
Geen zorgen, ik doe geen gekke dingen. Maar ik voel me zo kut als ik me al in geen 2 jaar heb gevoeld
Ik wil naar bed en nooit meer wakker worden, dat werk.
Ik ga mijn oude psych maar mailen en kijken of ik nog terug kan in behandeling zonder wachttijd. Dat kon geloof ik binnen een x aantal (6 volgens mij) maanden.
En dan of terug aan de ad of kijken of ik iets met sint janskruid kan proberen. Ik ben het gewoon beu, dat continue opgefokt zijn en altijd maar op moeten letten om mezelf niet in een dip te storten. Vechten knokken bleh. Ben moe, gaat niet meer
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Sowieso moet je -nooit- iets doen wat ervoor zorgt dat je psychisch in gaat storten.quote:
[..]
Ja. Het ging al maar zo zo (opgefokt, moeite om optimistisch te blijven, maar ook weer angstiger) en het zien van mijn vriendinnetje zondag heeft de boel getriggerd denk ik.
Ik vind het ook gewoon kut, ik wil er voor mijn vriendin zijn, maar ik moet dat contact nu echt even af gaan kappen. En dat wil ik nu ook niet tegen haar zeggen want ze is zo vreselijk breekbaar nu, dat kan gewoon zorgen voor een paniekaanval, en nog meer nare dwanggedachten bij haar. Maar ik wil het ook niet via haar moeder gaan zeggen bijv (daar heb ik sinds zondag het telefoonnummer van zodat we elkaar kunnen contacten indien nodig)
maar ja ik laat dat maar even op zijn beloop. Vriendin zoekt nu zelf geen contact dus ik hou het dan zelf ook maar even wat op de vlakte. afentoe whatsappen trek ik wel denk ik, maar ik wil haar even niet zien. Niet omdat ik haar stom vind of boos ben, totaal niet, ik hou gewoon van haar als altijd, maar ik kan het blijkbaar niet aan
(dafuq, een murmeli die iets niet aan kan is nogal een rare gewaarwording)
Lijkt erop dat je simpelweg geen keus hebt dan om even het contact met je vriendin op een (veel) lager pijl te zetten. Zij gaat toch niks aan jou hebben als jijzelf ook weer terug de put in wordt gezogen.
Wat voor hulp krijgt die vriendin eigenlijk? Zit ze al in "het circuit"?
Edit: Goeie vraag Zomertje, was daar zelf niet eens op gekomen.
Nee, ik slaap sowieso nooit echt goed. Alleen als ik lange tijd vakantie heb (paar weken), dan kom ik op een gegeven moment is een slome modus en kan ik uuuuuuren slapenquote:
[..]
Slaap je normaal gesproken wel goed? Tijdens een episode van depressie?
Besef dat ook dit weer voorbij gaat. Het was eerst niet, of minder, en nu wel; het is geen constante.
Maar dat is ook weer niet gezond. Ik weet niet of ik beter of slechter slaap als ik depressief ben. Als ik stress heb slaap ik nog slechter en omdat ik adhd heb slaap ik sowieso verrot (druk hoofd).
van de AD kreeg ik rusteloze benen en sliep daardoor extra slecht. zodra ik eenmaal wakker was (meestal wel rond een uur of 5 a 6) was het gedaan met slapen. Dat is niet zo fijn als je tussen de 7 en 8 uur nodig hebt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben een jaar geleden begonnen met afbouwen en ben er sinds juli echt vanaf.quote:
[..]
Hoe lang ben je van de AD af? er zijn verhalen dat je door het te snel afbouwen weer terug in de ellende komt.
@koffie: ja klopt, ze heeft ook niets aan mij als ik een wrak ben.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
ik kan niet zeggen dat het dan door het afbouwen komt, is toch wel een tijdje geleden. Maar ik hoop dat je snel hulp kan vinden, praat het van je af hier. En probeer toch wat te eten, vermoeidheid en gebrek aan energie maakt t erger.quote:
[..]
Ik ben een jaar geleden begonnen met afbouwen en ben er sinds juli echt vanaf.
@koffie: ja klopt, ze heeft ook niets aan mij als ik een wrak ben.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
ja, klopt. eten is belangrijkquote:
[..]
ik kan niet zeggen dat het dan door het afbouwen komt, is toch wel een tijdje geleden. Maar ik hoop dat je snel hulp kan vinden, praat het van je af hier. En probeer toch wat te eten, vermoeidheid en gebrek aan energie maakt t erger.
Nee, ik denk op zich ook niet dat het van het afbouwen komt. Denk gewoon dat ik zonder AD niet zo heel erg lekker gaat.
Oh ja, nog even terug komend op Gray: tuurlijk gaat het weer over. dat weet ik. maar het beinvloedt mijn functioneren te erg. Komt op mijn werk niks meer uit mijn handen, en ben vreselijk opgefokt. Vanmorgen bij de metrohalte vroeg iemand (nadat ik heel hard had gevloekt): is er wat ergs gebeurd? Ik: nee, ben gewoon agressief.
Uhhh....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Morgen maar weer lekker hardlopen 
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Er worden al genoeg vragen gesteld (en ik ben er nooit zo goed inquote:
Morgen maar weer lekker hardlopen
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
) maar even een . Klote dat het op dit moment niet goed gaat. Goed dat je aan de bel trekt!
quote:
[..]
Er worden al genoeg vragen gesteld (en ik ben er nooit zo goed in
hihi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het is goed dat je nog wel ergens zin in hebt. Dat blijft belangrijk. Heb jij wel een passende diagnose gekregen? Ik begon met een andere diagnose als degene die ik nu heb en veel beter past.quote:
Morgen maar weer lekker hardlopen
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Ik had gisteren ook een slechte dag, maar heb een goed gesprek gehad en een flink potje gejankt. Rondje slapen en vandaag ging t beter gelukkig.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ja, ik geloof dat mijn diagnoses wel kloppen.quote:
[..]
Het is goed dat je nog wel ergens zin in hebt. Dat blijft belangrijk. Heb jij wel een passende diagnose gekregen? Ik begon met een andere diagnose als degene die ik nu heb en veel beter past.
Ik had gisteren ook een slechte dag, maar heb een goed gesprek gehad en een flink potje gejankt. Rondje slapen en vandaag ging t beter gelukkig.
fijn dat het vandaag wat lekkerder gaat met je
Rotdagen zullen er altijd zijn natuurlijk, als ze maar niet te vaak voorkomen en het bij dagen blijft
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Murmeli, ik wil jou een hele dikke knuffel geven
Zo balen dat het minder gaat. Maar er is nu wel een duidelijke trigger dus misschien geeft het je wat hoop dat het weer beter zal gaan als die trigger weg is? Het lijkt me inderdaad verstandig dat je een beetje afstand houdt van die vriendin, ook al voelt dat misschien egoïstisch. Soms moet je even voor jezelf kiezen. Ik hoop dat je oude psych snel reageert en je steun kan bieden.
En super goed van je dat je morgen wel gaat hardlopen!
Zo balen dat het minder gaat. Maar er is nu wel een duidelijke trigger dus misschien geeft het je wat hoop dat het weer beter zal gaan als die trigger weg is? Het lijkt me inderdaad verstandig dat je een beetje afstand houdt van die vriendin, ook al voelt dat misschien egoïstisch. Soms moet je even voor jezelf kiezen. Ik hoop dat je oude psych snel reageert en je steun kan bieden.
En super goed van je dat je morgen wel gaat hardlopen!
Why are you wearing that stupid man suit?
Is Senor_Chang wel op de hoogte gebracht van de meet? Ik weet niet wie er op facebook zitten maar hij staat niet in de pm-lijst dus vroeg het me af.
Why are you wearing that stupid man suit?
Venlafaxinegebruikers hier wel eens last van slapeloosheid en juist extreem vast slapen en levensechte nachtmerries? Door de vorige nacht was ik vandaag tot helemaal niks in staat behalve liggen en rillerig zijn..
Nu heel erg duf en moe
Nu heel erg duf en moe
:')
quote:
Sporten is altijd goed. Ik heb mijzelf een paar maanden geleden opgegeven voor een 10km loop. Maar hardlopen kan ik nu echt niet opbrengen. Wel knap dat je daar motivatie voor kan opbrengen.quote:
Morgen maar weer lekker hardlopen
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Elvi!quote:
[..]
Ok dan reageer ik nu wel op de PM hier en dan zal ik t ook even op FB zetten
Hoe gaat het met jou?Bij mij hangt het ervan af in wat voor periode ik zit. Als ik echt in een diep dal zit zeg maar dan is de ochtend echt heel naar, wakker worden en dan compleet naar en leeg voelen, niet wakker willen zijn, niet helder zijn. Dan in de loop van de dag gaat het beter maar 's avonds laat weer slechter.quote:
Ben ik dan echt de enige bij wie het 's ochtends beter is gesteld dan 's avonds?
Het lijkt bij mij alsof de gedachten er 's ochtends wel zitten, maar dat er nog geen emotie/gevoel aan is gekoppeld. Hoe langer de dag duurt, des te meer gevoel/emotie ik krijg en des te negatiever die wordt.
Nu voel ik me juist meestal 's ochtends het best, mits ik iets te doen heb die dag (college, werk). 's Avonds vaak minder, dan komt de leegte en de angst daarvoor. Dat geldt de hele dag als ik nergens naartoe hoef.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ben wel 'trots' op mezelf dat ik vandaag niet weer heb zitten werken. Ik heb de hele vaknatie gewerkt (school/geld verdienen) en ook nog carnaval en andere verplichtingen... Nu vandaag dus die instorting en nachtmerries, niet kunnen slapen omdat uur na uur er gewoon te veel energie in mn lichaam zet terwijl mijn mind totaal uitgeput was?!
:')
Probeer toch te blijven lopen hoor! Ik ben 2 jaar geleden begonnen met lopen, toen was ik net uit een hele erge dip (maar nog lang niet ok, geloof dat ik toen meds aan het wisselen was ofzo) en ik werd daar best blij van. Ik weet niet of je ervoor open staat om mensen van hier irl te zien, maar ik wil anders best een keer met je mee gaan.quote:
[..]
[..]
Sporten is altijd goed. Ik heb mijzelf een paar maanden geleden opgegeven voor een 10km loop. Maar hardlopen kan ik nu echt niet opbrengen. Wel knap dat je daar motivatie voor kan opbrengen.
En probeer niet teveel met die 10 km in je hoofd te zitten. Ik weet niet wanneer die run is en hoe ver je al bent,maar 10 km is best een eind. Ik loop nu al 2 jaar en durf nu pas aan een 10 km run mee te doen. Vorig jaar wilde ik ook, maar heb me een maand tevoren toen terug getrokken omdat ik niet durfde
En ik ben tussendoor vaak gestopt met hardlopen, en dat helpt ook niet, want dan moet je weer opnieuw beginnen of stappen terug doen. Dus ik zou zeggen: ga gewoon door, blijf desnoods een tijdje op hetzelfde niveau zitten, maar je bent in ieder geval buiten en dat is lekkah ok, ik stop met ranten over hardlopen hahahahaha (ik ben serieus verslaafd, als ik ooit geblesseerd raak en een tijd niet kan lopen moet ik echt heel erg officieel op zoek naar iets vervangends want anders word ik heel erg droevig)
sinterklaas: ik haat venlafaxine omdat ik er de ergste rusteloze benen ooit van kreeg
Ik ken echter iemand die het wel gebruikt en die heeft erdoor juist minder heftige dromen. @kvd: ik voel me savonds het beste ja.
ik heb een ochtendhumer, en zeker als het slecht met me gaat dan trek ik savonds pas een beetje bij (ik voel me dus nu ook wel weer best aardig). Ik kan smorgens ook heel slecht sporten. Ben dan gewoon heel langzaam. Wat kut is want ik wil in de zomer eigenlijk om 7 uur smorgens gaan hardlopen maar dat gaat mijn lichaam niet trekken. dat is vast niet goed voor mijn halve marathonplannen)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Verstandig. als je niet goed slaapt moet je overdag lief zijn voor jezelf.quote:
Ben wel 'trots' op mezelf dat ik vandaag niet weer heb zitten werken. Ik heb de hele vaknatie gewerkt (school/geld verdienen) en ook nog carnaval en andere verplichtingen... Nu vandaag dus die instorting en nachtmerries, niet kunnen slapen omdat uur na uur er gewoon te veel energie in mn lichaam zet terwijl mijn mind totaal uitgeput was?!
zie je er tegenop om vanavond te gaan slapen?of gaat het nu wel lukken?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben 's ochtends ook niet op mijn best hoor. Wakker lang niet altijd, traag op gang komen, rustig aan, slaapdronken (maar met verstoorde en korte nachtrust vind ik dat ook niet zo vreemd). Maar het lijkt wel of de negatieve gevoelens op dat moment nog niet geland zijn ofzo. Wel onrust/gespannen, maar niet te herleiden waarom. Het brein werkt ook nog niet zo goed dan lijkt wel. Zodra die begint, komen de negatieve/sombere gedachtes. Er is ook nooit 's ochtends een angstaanval, alleen 's middags of 's avonds.quote:
@kvd: ik voel me savonds het beste ja.
ik heb een ochtendhumer, en zeker als het slecht met me gaat dan trek ik savonds pas een beetje bij (ik voel me dus nu ook wel weer best aardig). Ik kan smorgens ook heel slecht sporten. Ben dan gewoon heel langzaam. Wat kut is want ik wil in de zomer eigenlijk om 7 uur smorgens gaan hardlopen maar dat gaat mijn lichaam niet trekken. dat is vast niet goed voor mijn halve marathonplannen)
dan is het misschien de slaperigheid inderdaad.quote:
[..]
Ik ben 's ochtends ook niet op mijn best hoor. Wakker lang niet altijd, traag op gang komen, rustig aan, slaapdronken (maar met verstoorde en korte nachtrust vind ik dat ook niet zo vreemd). Maar het lijkt wel of de negatieve gevoelens op dat moment nog niet geland zijn ofzo. Wel onrust/gespannen, maar niet te herleiden waarom. Het brein werkt ook nog niet zo goed dan lijkt wel. Zodra die begint, komen de negatieve/sombere gedachtes. Er is ook nooit 's ochtends een angstaanval, alleen 's middags of 's avonds.
bij een angstaanval heb je toch iets van (te snel gaande?) gedachten nodig. die heb ik smorgens meestal ook niet.
al ben ik ook wel eens soort van hysterisch wakker geworden (en heb toen mijn toenmalige vriendje gebeld offie me wilde komen redden)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik zie er wel tegen op ja. Ik zie er eigenlijk tegenop om ook maar iets te doen. Een klasgenootje waar ik mee samenwerk zat te zeuren over een werkstuk en ik schoot al gelijk in stressmodus.. En dat gebeurt ook als ik denk aan wat ik allemaal nog moet doen. Ik lag gister echt tot 6 uur wakker met een bonkend hart en hele lichaam onder hoogspanningquote:
[..]
Verstandig. als je niet goed slaapt moet je overdag lief zijn voor jezelf.
zie je er tegenop om vanavond te gaan slapen?of gaat het nu wel lukken?
Kan dat opgehoopte stress/drukte zijn van een heeele drukke week?
:')
als ik veel moet doen ga ik ook liggen stressen in bed ja. en ook als ik veel gedaan heb (dan niet zozeer stress maar dan ben ik heel erg alert ook)quote:
[..]
Ik zie er wel tegen op ja. Ik zie er eigenlijk tegenop om ook maar iets te doen. Een klasgenootje waar ik mee samenwerk zat te zeuren over een werkstuk en ik schoot al gelijk in stressmodus.. En dat gebeurt ook als ik denk aan wat ik allemaal nog moet doen. Ik lag gister echt tot 6 uur wakker met een bonkend hart en hele lichaam onder hoogspanning
Kan dat opgehoopte stress/drukte zijn van een heeele drukke week?
Probeer anders (evt met iemand samen) een takenlijst te maken en erbij te zetten hoeveel tijd ieder ding ongeveer gaat kosten en of dat met enige redelijkheid in je dagen past. Voor mij helpt dat vaak als ik het overzicht kwijt raak en in de stress schiet als ik veel moet
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb met mijn studiebegeleidster een overzicht gemaakt (voor schoolzaken dan, mijn werk is per week dus onregelmatig), maar daarbij komen verwachtingen van vrienden (en als ik niet kom ben ik een partypooper natuurlijk..) en familiebijeenkomsten, proberen dates te regelen zodat ik weer eens een relatie kan krijgen, m'n freelance baas tevreden houden, netwerk in de gaten houden, weblog van fok bijhouden, zelfs fok contacten bijhouden,quote:
[..]
als ik veel moet doen ga ik ook liggen stressen in bed ja. en ook als ik veel gedaan heb (dan niet zozeer stress maar dan ben ik heel erg alert ook)
Probeer anders (evt met iemand samen) een takenlijst te maken en erbij te zetten hoeveel tijd ieder ding ongeveer gaat kosten en of dat met enige redelijkheid in je dagen past. Voor mij helpt dat vaak als ik het overzicht kwijt raak en in de stress schiet als ik veel moet
, op m'n geld letten, sparen voor vakantie enz enz (wow ik kan nog langer doorgaan maar het is wel duidelijk zo) En daarnaast in het nu blijven, helder blijven, niet in m'n ego laten gaan,
Ik he wel een overzicht maar ik hou het maar net bij
En als er dan zo'n instorting komt sla ik mezelf voor mn kop. Ik ga er ook veel van drinken, van die stress. In het weekend drink ik gewoon te veel. En dan de volgende dag weer verder werken.
Ik schiet nu al in de stress als ik zie dat het 22:00 is... Ook al ga ik niks doen. Ik denk dat dat is dat ik bang ben om te gaan slapen
Maar het stomme is, die race die ik maak, als ik in de flow zit, is heerlijk. Ik heb het gevoel dat ik productief en dus dat ik iets nuttigs doe. Maar zoals vandaag kán ik het niet eens en het is frustrerend. Ik zou morgen naar een debat gaan waar ik zin in had, daarna gaan sporten en daarna gaan sporten, daarna ook nog uitgaan in den haag... Ik moest vandaag al die mensen afzeggen omdat ik 'ziek' was (terwijl ik geen koorts heb, geen buikpijn, geen hoofdpijn, gewoon onder hoogspanning van de stress en trillend van de nachtmerries)
En dan ben ik weer de partypooper, de nepzieke en de luie drol die niks voor zn contacten overheeft. Ik denk dat dat wel het ergste is. De fear of missing out + mensen teleurstellen en mijn sociale contacten met die mensen verslechteren
:')
Is dit echt zo? of denk jij dat mensen dat zo zien?quote:
[..]
Ik heb met mijn studiebegeleidster een overzicht gemaakt (voor schoolzaken dan, mijn werk is per week dus onregelmatig), maar daarbij komen verwachtingen van vrienden (en als ik niet kom ben ik een partypooper natuurlijk..) en familiebijeenkomsten, proberen dates te regelen zodat ik weer eens een relatie kan krijgen, m'n freelance baas tevreden houden, netwerk in de gaten houden, weblog van fok bijhouden, zelfs fok contacten bijhouden,
En daarnaast in het nu blijven, helder blijven, niet in m'n ego laten gaan,
Ik he wel een overzicht maar ik hou het maar net bij
En als er dan zo'n instorting komt sla ik mezelf voor mn kop. Ik ga er ook veel van drinken, van die stress. In het weekend drink ik gewoon te veel. En dan de volgende dag weer verder werken.
Ik schiet nu al in de stress als ik zie dat het 22:00 is... Ook al ga ik niks doen. Ik denk dat dat is dat ik bang ben om te gaan slapen
Maar het stomme is, die race die ik maak, als ik in de flow zit, is heerlijk. Ik heb het gevoel dat ik productief en dus dat ik iets nuttigs doe. Maar zoals vandaag kán ik het niet eens en het is frustrerend. Ik zou morgen naar een debat gaan waar ik zin in had, daarna gaan sporten en daarna gaan sporten, daarna ook nog uitgaan in den haag... Ik moest vandaag al die mensen afzeggen omdat ik 'ziek' was (terwijl ik geen koorts heb, geen buikpijn, geen hoofdpijn, gewoon onder hoogspanning van de stress en trillend van de nachtmerries)
En dan ben ik weer de partypooper, de nepzieke en de luie drol die niks voor zn contacten overheeft. Ik denk dat dat wel het ergste is. De fear of missing out + mensen teleurstellen en mijn sociale contacten met die mensen verslechteren
Hoe zie jij het zelf als iemand een afspraak met jou afzegt met de reden dat hij/zij super gestresst is en kut geslapen heeft door nachtmerries? vind je dat partypoopen?
Ik snap die gedachten van je wel hoor,heb ze zelf ook gehad. Maar het boeit me niet meer zoveel of ik een party pooper ben. Dan maar saai. Dat ben ik ook. Lekker belangrijk.
Ik ga mezelf niet forceren omdat ik mensen te vriend wil houden of omdat ik een relatie wil. Als ik happy ben met mezelf komen die dingen vanzelf.
en tussen die flow en niks kunnen door de stress is ook wel een kwestie van balans zoeken. Ik gebruik zo'n flow vaak om wat afspraken te maken en als ik dan genoeg heb van het druk maken dan heb ik toch iedereen net gezien dus dan kan dat wel weer ff wachten
(moet ik wel bij zeggen dat ik sowieso weinig mensen zie hoor, ik heb niet zoveel behoefte aan sociale dingen, en uitgaan doe ik ook bijna niet)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee, tenzij het heel vaak gebeurt, maar dan zou ik tegen die gene zeggen dat die minder vaak ja moet zeggen tegen dingen waar die niet zeker van is.quote:
Hoe zie jij het zelf als iemand een afspraak met jou afzegt met de reden dat hij/zij super gestresst is en kut geslapen heeft door nachtmerries? vind je dat partypoopen?
Dat is het haantjes gedrag van de beperkte contacten in mijn studiestad, en die wil ik wel behouden. en als we dan eens uitgaan zoals morgen dan kan ik weer niet. Dan twijfel ik alsnog de hele tijd aan mezelf, "ik ben niet ziek, ze hebben gelijk, nee ik moet op mezelf letten" enz. En ik krijg appjes van hey luie drol kom gewoon kom op
Kan ik me niet voorstellenquote:Ik ga mezelf niet forceren omdat ik mensen te vriend wil houden of omdat ik een relatie wil. Als ik happy ben met mezelf komen die dingen vanzelf.
Ik forceer (liefdes)relaties trouwens niet echt. Gewoon heel veel daten in de hoop dat er iets van komt. De lange relatie in mijn verleden heeft me zo veel structuur gegeven
Balans zoeken is best lastig met een school en een bankrekening die veel eisenquote:en tussen die flow en niks kunnen door de stress is ook wel een kwestie van balans zoeken. Ik gebruik zo'n flow vaak om wat afspraken te maken en als ik dan genoeg heb van het druk maken dan heb ik toch iedereen net gezien dus dan kan dat wel weer ff wachten
(moet ik wel bij zeggen dat ik sowieso weinig mensen zie hoor, ik heb niet zoveel behoefte aan sociale dingen, en uitgaan doe ik ook bijna niet)
Ik heb de huidige druk + achterstanden.. Ik kan echt niet zonder sociaal leven. Als ik in het weekend niet uitga of een feestje bezoek voelt mijn weekend echt als verpest. Op z'n minst met een vriend een film kijken en een biertje drinken. Of ik heb weer 'ns te veel schoolwerk waardoor ik het weekend vol zit
Bedankt voor je reacties ik kan alles er lekker uitgooien
:')
Goedenavond allemaal!
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
volgens mij heb je op zich redelijk goed door waar de schoen wringt..of niet? ;-)quote:
[..]
Nee, tenzij het heel vaak gebeurt, maar dan zou ik tegen die gene zeggen dat die minder vaak ja moet zeggen tegen dingen waar die niet zeker van is.
Dat is het haantjes gedrag van de beperkte contacten in mijn studiestad, en die wil ik wel behouden. en als we dan eens uitgaan zoals morgen dan kan ik weer niet. Dan twijfel ik alsnog de hele tijd aan mezelf, "ik ben niet ziek, ze hebben gelijk, nee ik moet op mezelf letten" enz. En ik krijg appjes van hey luie drol kom gewoon kom op
[..]
Kan ik me niet voorstellen
Ik forceer (liefdes)relaties trouwens niet echt. Gewoon heel veel daten in de hoop dat er iets van komt. De lange relatie in mijn verleden heeft me zo veel structuur gegeven
[..]
Balans zoeken is best lastig met een school en een bankrekening die veel eisen
Ik kan echt niet zonder sociaal leven. Als ik in het weekend niet uitga of een feestje bezoek voelt mijn weekend echt als verpest. Op z'n minst met een vriend een film kijken en een biertje drinken. Of ik heb weer 'ns te veel schoolwerk waardoor ik het weekend vol zit
Bedankt voor je reacties ik kan alles er lekker uitgooien
denk ook wel dat je wat jonger bent dan ik en dan snap ik dat het uitgaan wat belangrijker is.
Ik vind gezellig een bakkie thee doen bij iemand ook al wel leuk.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben 24 en heb depressies sinds mijn 15e ofzoiets.Ja ik ben overdruk en dat is het. Maar ik wil overdruk zijn. Denk ikquote:
[..]
volgens mij heb je op zich redelijk goed door waar de schoen wringt..of niet? ;-)
denk ook wel dat je wat jonger bent dan ik en dan snap ik dat het uitgaan wat belangrijker is.
Ik vind gezellig een bakkie thee doen bij iemand ook al wel leuk.
quote:
Op dinsdag 4 maart 2014 22:24 schreef CoffeeLady het volgende:
Goedenavond allemaal!
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
Ik ken cipralex niet, maar als het een SSRI is, verschilt het heel erg per persoon welke soort en hoeveelheid goed vor je is. Ik heb nu een goeie pas na 6 jaar ofzoiets.
Heb je nog niet eerder therapie gehad>
:')
Ja, dat bedoel ik. Dat vind ik best normaal als je 24 bent. Dat je lekker wilt kunnen uitgaan en druk doen en sociaal zijn. Dat had ik ook, niks mis mee. Maar ben nou 39 en dan denk ik over uitgaan: mehhh laat maar. ik ben liever maandag fit op mijn werkquote:
[..]
Ik ben 24 en heb depressies sinds mijn 15e ofzoiets.Ja ik ben overdruk en dat is het. Maar ik wil overdruk zijn. Denk ik
cipralex is citalopram dacht ik? of was dat cipramil?quote:
Ik ken cipralex niet, maar als het een SSRI is, verschilt het heel erg per persoon welke soort en hoeveelheid goed vor je is. Ik heb nu een goeie pas na 6 jaar ofzoiets.
Heb je nog niet eerder therapie gehad>
nja ik weet niet.
anyway, welkom. en sterkte voor de koffiemevrouw
edit: dat is lexapro. lijkt op citalopram, maar net ff anders
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja er zijn tig merknamen inderdaad. Die hele industrie sowieso. Citalopram heb ik ook een tijdje gehad maar weinig baat bij gehad. Ik merk dat citalopram snel wordt uitgedeeld als eerste SSRI, ook bij mensen die geen depressie hebbenquote:
[..]
Ja, dat bedoel ik. Dat vind ik best normaal als je 24 bent. Dat je lekker wilt kunnen uitgaan en druk doen en sociaal zijn. Dat had ik ook, niks mis mee. Maar ben nou 39 en dan denk ik over uitgaan: mehhh laat maar. ik ben liever maandag fit op mijn werk
[..]
cipralex is citalopram dacht ik? of was dat cipramil?
nja ik weet niet.
anyway, welkom. en sterkte voor de koffiemevrouw
:')
Het is inderdaad een SSRI.quote:
[..]
Ik ken cipralex niet, maar als het een SSRI is, verschilt het heel erg per persoon welke soort en hoeveelheid goed vor je is. Ik heb nu een goeie pas na 6 jaar ofzoiets.
Heb je nog niet eerder therapie gehad>
Ik gebruik het nog niet lang genoeg om te kunnen zeggen of het wat doet voor mijn hoofd, maar aan mijn lichaam is goed te merken dat ik het gebruik. Soms lijkt het alsof mijn hart op hol slaat en ik heb vaak een ontzettend droge mond. Nou ja, het is voor het goede doel
Ik heb nog niet eerder therapie gehad, nee. Het heeft lang geduurd voor ik aan mezelf toe kon geven dat het zo echt, echt écht niet meer ging. Ik had altijd wel een reden (of excuus
) om maar gewoon door te hollen. Ik stond altijd voor alles en iedereen klaar, maar één persoon liep ik daarbij constant voorbij: mezelf.Preciesquote:
cipralex is citalopram dacht ik? of was dat cipramil?
nja ik weet niet.
anyway, welkom. en sterkte voor de koffiemevrouw
edit: dat is lexapro. lijkt op citalopram, maar net ff anders
Dank je wel
Verwarrend kan dat zijn, hè?quote:
[..]
Ja er zijn tig merknamen inderdaad. Die hele industrie sowieso. Citalopram heb ik ook een tijdje gehad maar weinig baat bij gehad. Ik merk dat citalopram snel wordt uitgedeeld als eerste SSRI, ook bij mensen die geen depressie hebben
Hahaha ja dat herken ik wel, niet toe willen geven... Wel goed dat je dat nu toch doet dan.
Hoe lang slik je ze nu dan? De eerste weken zijn niet zo fijn. Als het goed is nemen daarna de bijwerkingen steeds meer af en gaat het ook wat werken voor je hoofd.
Hoe lang slik je ze nu dan? De eerste weken zijn niet zo fijn. Als het goed is nemen daarna de bijwerkingen steeds meer af en gaat het ook wat werken voor je hoofd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Precies! Er is met mjn he-le-maal niets mis, alleen een beetje moe! En dan veertien uur aan een stuk slapen
Ik slik ze nu zo'n zes weken
Ik slik ze nu zo'n zes weken
quote:
Hahaha ja dat herken ik wel, niet toe willen geven... Wel goed dat je dat nu toch doet dan.
Hoe lang slik je ze nu dan? De eerste weken zijn niet zo fijn. Als het goed is nemen daarna de bijwerkingen steeds meer af en gaat het ook wat werken voor je hoofd.
Volgens mij moeten na 6 weken de goeie werkingen wel intredenquote:
Precies! Er is met mjn he-le-maal niets mis, alleen een beetje moe! En dan veertien uur aan een stuk slapen
Ik slik ze nu zo'n zes weken
Met citalopram (heb je nou citalopram?) werd ik chronisch moe en met lage doseringen van anderen ook. En dat is echt hels. Vooral dingen niet kunnen volhouden en doodop wakker worden, lang slapen enzo.
En vrijwel iedereen roept dat lang slapen (meer dan 10 uur) slecht is
:')
De dosis moet ook nog eens goed zijn lijkt mij? Bij mij werkte het pas echt goed na 4 maanden ofzo, toen had ik de goede dosis te pakken. Daarvoor was het blijven vechten.quote:
[..]
[..]
Volgens mij moeten na 6 weken de goeie werkingen wel intreden
Met citalopram (heb je nou citalopram?) werd ik chronisch moe en met lage doseringen van anderen ook. En dat is echt hels. Vooral dingen niet kunnen volhouden en doodop wakker worden, lang slapen enzo.
En vrijwel iedereen roept dat lang slapen (meer dan 10 uur) slecht is
(vanavond zo heerlijk op mn sax de beest uit gehangen in een dweilband
)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Zo pff, m'n slaapritme blijft toch wel een beetje ongeregeld zo nu en dan
) username bedacht, mevrouw kloontje
Edit:
Je hebt in elk geval wel een leuke (en verwarrendequote:
Goedenavond allemaal!
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
) username bedacht, mevrouw kloontje Ik werd daar niet moe van, maar echt werken deed dat spul "denk" ik ook niet. Ook had ik best wel last van de bijwerkingenquote:
[..]
[..]
Volgens mij moeten na 6 weken de goeie werkingen wel intreden
Met citalopram (heb je nou citalopram?) werd ik chronisch moe en met lage doseringen van anderen ook. En dat is echt hels. Vooral dingen niet kunnen volhouden en doodop wakker worden, lang slapen enzo.
En vrijwel iedereen roept dat lang slapen (meer dan 10 uur) slecht is
Edit:
Owja, klopt! (is alweer een paar jaartjes terug voor mij) Ik zat overigens aan de Lexapro, voor de duidelijkheid.quote:
edit: dat is lexapro. lijkt op citalopram, maar net ff anders
Is er trouwens een reden dat je niet wilt dat die bekenden van jou weten dat je depressief bent?quote:
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Schaam je je ervoor? Of zitten er wellicht ook economische redenen achter (je baas zit hier ook)?
Ik ben je naam wel eens tegengekomen, maar ik weet niet meer wie je precies wasquote:
nu anafranil verhoogd tot 150mg laatste middel, fingers crossed.
volgende week donderdag mag ik bij de psych op bezoek
Nu nog ff denken of ik dan toch voor die tijd al pillz wil
eigenlijk wel
Nu nog ff denken of ik dan toch voor die tijd al pillz wil
eigenlijk wel
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
volgende week donderdag mag ik bij de psych op bezoek
Nu nog ff denken of ik dan toch voor die tijd al pillz wil
eigenlijk wel
Hoe kan jij al zo snel aan pillen komen dan?
vragen aan de huisarts? weet niet of hij dat doet hoorquote:
[..]
Hoe kan jij al zo snel aan pillen komen dan?
Maar ik heb ze al jaren geslikt dus in feite is het niet zo spannend zeg maar
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ach tuurlijk, je hebt 'een verleden' met de pillen. Mijn HA is niet happig op pillen, deed al moeilijk toen ik af en toe oxa wilde gaan slikken overdag (mag alleen als ik me echt echt echt niet goed voel).quote:
[..]
vragen aan de huisarts? weet niet of hij dat doet hoor
Maar ik heb ze al jaren geslikt dus in feite is het niet zo spannend zeg maar
Hmm ja ik weet niet zo goed hoe ze hier zijn met pillen.quote:
[..]
Ach tuurlijk, je hebt 'een verleden' met de pillen. Mijn HA is niet happig op pillen, deed al moeilijk toen ik af en toe oxa wilde gaan slikken overdag (mag alleen als ik me echt echt echt niet goed voel).
Mijn concerta etc heb ik nu sinds kort ook via hem (omdat ik uit behandeling was bij psyQ) en daar deden ze niet moeilijk over.
Dus ik denk met AD ook niet.
Ik ga maar eens bellen....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Als het jou op dit moment helpt dan is dat een heel goed idee!quote:
[..]
Hmm ja ik weet niet zo goed hoe ze hier zijn met pillen.
Mijn concerta etc heb ik nu sinds kort ook via hem (omdat ik uit behandeling was bij psyQ) en daar deden ze niet moeilijk over.
Dus ik denk met AD ook niet.
Ik ga maar eens bellen....
Hardlopen was kansloos. Met pijn en moeite 5 km.
Dan kan ik net zo goed meteen aan de pillen want kutter dan dit wordt het niet zondag.
Kutzooi
Dan kan ik net zo goed meteen aan de pillen want kutter dan dit wordt het niet zondag.
Kutzooi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Meid wat bagger dat t weer minder gaat! Dikke knuffelquote:
Hardlopen was kansloos. Met pijn en moeite 5 km.
Dan kan ik net zo goed meteen aan de pillen want kutter dan dit wordt het niet zondag.
Kutzooi
S. 2014
J. 2016
J. 2016
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |