R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Nee, ik slaap sowieso nooit echt goed. Alleen als ik lange tijd vakantie heb (paar weken), dan kom ik op een gegeven moment is een slome modus en kan ik uuuuuuren slapenquote:Op dinsdag 4 maart 2014 19:06 schreef Gray het volgende:
[..]
Slaap je normaal gesproken wel goed? Tijdens een episode van depressie?
Besef dat ook dit weer voorbij gaat. Het was eerst niet, of minder, en nu wel; het is geen constante.
Maar dat is ook weer niet gezond. Ik weet niet of ik beter of slechter slaap als ik depressief ben. Als ik stress heb slaap ik nog slechter en omdat ik adhd heb slaap ik sowieso verrot (druk hoofd).
van de AD kreeg ik rusteloze benen en sliep daardoor extra slecht. zodra ik eenmaal wakker was (meestal wel rond een uur of 5 a 6) was het gedaan met slapen. Dat is niet zo fijn als je tussen de 7 en 8 uur nodig hebt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben een jaar geleden begonnen met afbouwen en ben er sinds juli echt vanaf.quote:Op dinsdag 4 maart 2014 19:09 schreef zomertje het volgende:
[..]
Hoe lang ben je van de AD af? er zijn verhalen dat je door het te snel afbouwen weer terug in de ellende komt.
@koffie: ja klopt, ze heeft ook niets aan mij als ik een wrak ben.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
ik kan niet zeggen dat het dan door het afbouwen komt, is toch wel een tijdje geleden. Maar ik hoop dat je snel hulp kan vinden, praat het van je af hier. En probeer toch wat te eten, vermoeidheid en gebrek aan energie maakt t erger.quote:
[..]
Ik ben een jaar geleden begonnen met afbouwen en ben er sinds juli echt vanaf.
@koffie: ja klopt, ze heeft ook niets aan mij als ik een wrak ben.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
ja, klopt. eten is belangrijkquote:
[..]
ik kan niet zeggen dat het dan door het afbouwen komt, is toch wel een tijdje geleden. Maar ik hoop dat je snel hulp kan vinden, praat het van je af hier. En probeer toch wat te eten, vermoeidheid en gebrek aan energie maakt t erger.
Nee, ik denk op zich ook niet dat het van het afbouwen komt. Denk gewoon dat ik zonder AD niet zo heel erg lekker gaat.
Oh ja, nog even terug komend op Gray: tuurlijk gaat het weer over. dat weet ik. maar het beinvloedt mijn functioneren te erg. Komt op mijn werk niks meer uit mijn handen, en ben vreselijk opgefokt. Vanmorgen bij de metrohalte vroeg iemand (nadat ik heel hard had gevloekt): is er wat ergs gebeurd? Ik: nee, ben gewoon agressief.
Uhhh....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Morgen maar weer lekker hardlopen 
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Er worden al genoeg vragen gesteld (en ik ben er nooit zo goed inquote:
Morgen maar weer lekker hardlopen
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
) maar even een 
. Klote dat het op dit moment niet goed gaat. Goed dat je aan de bel trekt!
quote:
[..]
Er worden al genoeg vragen gesteld (en ik ben er nooit zo goed in
hihi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het is goed dat je nog wel ergens zin in hebt. Dat blijft belangrijk. Heb jij wel een passende diagnose gekregen? Ik begon met een andere diagnose als degene die ik nu heb en veel beter past.quote:
Morgen maar weer lekker hardlopen
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Ik had gisteren ook een slechte dag, maar heb een goed gesprek gehad en een flink potje gejankt. Rondje slapen en vandaag ging t beter gelukkig.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ja, ik geloof dat mijn diagnoses wel kloppen.quote:
[..]
Het is goed dat je nog wel ergens zin in hebt. Dat blijft belangrijk. Heb jij wel een passende diagnose gekregen? Ik begon met een andere diagnose als degene die ik nu heb en veel beter past.
Ik had gisteren ook een slechte dag, maar heb een goed gesprek gehad en een flink potje gejankt. Rondje slapen en vandaag ging t beter gelukkig.
fijn dat het vandaag wat lekkerder gaat met je
Rotdagen zullen er altijd zijn natuurlijk, als ze maar niet te vaak voorkomen en het bij dagen blijft
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Murmeli, ik wil jou een hele dikke knuffel geven
Zo balen dat het minder gaat. Maar er is nu wel een duidelijke trigger dus misschien geeft het je wat hoop dat het weer beter zal gaan als die trigger weg is? Het lijkt me inderdaad verstandig dat je een beetje afstand houdt van die vriendin, ook al voelt dat misschien egoïstisch. Soms moet je even voor jezelf kiezen. Ik hoop dat je oude psych snel reageert en je steun kan bieden.
En super goed van je dat je morgen wel gaat hardlopen!
Zo balen dat het minder gaat. Maar er is nu wel een duidelijke trigger dus misschien geeft het je wat hoop dat het weer beter zal gaan als die trigger weg is? Het lijkt me inderdaad verstandig dat je een beetje afstand houdt van die vriendin, ook al voelt dat misschien egoïstisch. Soms moet je even voor jezelf kiezen. Ik hoop dat je oude psych snel reageert en je steun kan bieden.
En super goed van je dat je morgen wel gaat hardlopen!
Why are you wearing that stupid man suit?
Is Senor_Chang wel op de hoogte gebracht van de meet? Ik weet niet wie er op facebook zitten maar hij staat niet in de pm-lijst dus vroeg het me af.
Why are you wearing that stupid man suit?
Venlafaxinegebruikers hier wel eens last van slapeloosheid en juist extreem vast slapen en levensechte nachtmerries? Door de vorige nacht was ik vandaag tot helemaal niks in staat behalve liggen en rillerig zijn..
Nu heel erg duf en moe
Nu heel erg duf en moe
:')
quote:
Sporten is altijd goed. Ik heb mijzelf een paar maanden geleden opgegeven voor een 10km loop. Maar hardlopen kan ik nu echt niet opbrengen. Wel knap dat je daar motivatie voor kan opbrengen.quote:
Morgen maar weer lekker hardlopen
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Elvi!quote:
[..]hoe kun je!
Ok dan reageer ik nu wel op de PM hier en dan zal ik t ook even op FB zettenLekker om te turven
Hoe gaat het met jou?Bij mij hangt het ervan af in wat voor periode ik zit. Als ik echt in een diep dal zit zeg maar dan is de ochtend echt heel naar, wakker worden en dan compleet naar en leeg voelen, niet wakker willen zijn, niet helder zijn. Dan in de loop van de dag gaat het beter maar 's avonds laat weer slechter.quote:
Ben ik dan echt de enige bij wie het 's ochtends beter is gesteld dan 's avonds?
Het lijkt bij mij alsof de gedachten er 's ochtends wel zitten, maar dat er nog geen emotie/gevoel aan is gekoppeld. Hoe langer de dag duurt, des te meer gevoel/emotie ik krijg en des te negatiever die wordt.
Nu voel ik me juist meestal 's ochtends het best, mits ik iets te doen heb die dag (college, werk). 's Avonds vaak minder, dan komt de leegte en de angst daarvoor. Dat geldt de hele dag als ik nergens naartoe hoef.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ben wel 'trots' op mezelf dat ik vandaag niet weer heb zitten werken. Ik heb de hele vaknatie gewerkt (school/geld verdienen) en ook nog carnaval en andere verplichtingen... Nu vandaag dus die instorting en nachtmerries, niet kunnen slapen omdat uur na uur er gewoon te veel energie in mn lichaam zet terwijl mijn mind totaal uitgeput was?!
:')
Probeer toch te blijven lopen hoor! Ik ben 2 jaar geleden begonnen met lopen, toen was ik net uit een hele erge dip (maar nog lang niet ok, geloof dat ik toen meds aan het wisselen was ofzo) en ik werd daar best blij van. Ik weet niet of je ervoor open staat om mensen van hier irl te zien, maar ik wil anders best een keer met je mee gaan.quote:
[..]
[..]
Sporten is altijd goed. Ik heb mijzelf een paar maanden geleden opgegeven voor een 10km loop. Maar hardlopen kan ik nu echt niet opbrengen. Wel knap dat je daar motivatie voor kan opbrengen.
En probeer niet teveel met die 10 km in je hoofd te zitten. Ik weet niet wanneer die run is en hoe ver je al bent,maar 10 km is best een eind. Ik loop nu al 2 jaar en durf nu pas aan een 10 km run mee te doen. Vorig jaar wilde ik ook, maar heb me een maand tevoren toen terug getrokken omdat ik niet durfde
En ik ben tussendoor vaak gestopt met hardlopen, en dat helpt ook niet, want dan moet je weer opnieuw beginnen of stappen terug doen. Dus ik zou zeggen: ga gewoon door, blijf desnoods een tijdje op hetzelfde niveau zitten, maar je bent in ieder geval buiten en dat is lekkah ok, ik stop met ranten over hardlopen hahahahaha (ik ben serieus verslaafd, als ik ooit geblesseerd raak en een tijd niet kan lopen moet ik echt heel erg officieel op zoek naar iets vervangends want anders word ik heel erg droevig)
sinterklaas: ik haat venlafaxine omdat ik er de ergste rusteloze benen ooit van kreeg
Ik ken echter iemand die het wel gebruikt en die heeft erdoor juist minder heftige dromen. @kvd: ik voel me savonds het beste ja.
ik heb een ochtendhumer, en zeker als het slecht met me gaat dan trek ik savonds pas een beetje bij (ik voel me dus nu ook wel weer best aardig). Ik kan smorgens ook heel slecht sporten. Ben dan gewoon heel langzaam. Wat kut is want ik wil in de zomer eigenlijk om 7 uur smorgens gaan hardlopen maar dat gaat mijn lichaam niet trekken. dat is vast niet goed voor mijn halve marathonplannen)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Verstandig. als je niet goed slaapt moet je overdag lief zijn voor jezelf.quote:
Ben wel 'trots' op mezelf dat ik vandaag niet weer heb zitten werken. Ik heb de hele vaknatie gewerkt (school/geld verdienen) en ook nog carnaval en andere verplichtingen... Nu vandaag dus die instorting en nachtmerries, niet kunnen slapen omdat uur na uur er gewoon te veel energie in mn lichaam zet terwijl mijn mind totaal uitgeput was?!
zie je er tegenop om vanavond te gaan slapen?of gaat het nu wel lukken?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben 's ochtends ook niet op mijn best hoor. Wakker lang niet altijd, traag op gang komen, rustig aan, slaapdronken (maar met verstoorde en korte nachtrust vind ik dat ook niet zo vreemd). Maar het lijkt wel of de negatieve gevoelens op dat moment nog niet geland zijn ofzo. Wel onrust/gespannen, maar niet te herleiden waarom. Het brein werkt ook nog niet zo goed dan lijkt wel. Zodra die begint, komen de negatieve/sombere gedachtes. Er is ook nooit 's ochtends een angstaanval, alleen 's middags of 's avonds.quote:
@kvd: ik voel me savonds het beste ja.
ik heb een ochtendhumer, en zeker als het slecht met me gaat dan trek ik savonds pas een beetje bij (ik voel me dus nu ook wel weer best aardig). Ik kan smorgens ook heel slecht sporten. Ben dan gewoon heel langzaam. Wat kut is want ik wil in de zomer eigenlijk om 7 uur smorgens gaan hardlopen maar dat gaat mijn lichaam niet trekken. dat is vast niet goed voor mijn halve marathonplannen)
dan is het misschien de slaperigheid inderdaad.quote:
[..]
Ik ben 's ochtends ook niet op mijn best hoor. Wakker lang niet altijd, traag op gang komen, rustig aan, slaapdronken (maar met verstoorde en korte nachtrust vind ik dat ook niet zo vreemd). Maar het lijkt wel of de negatieve gevoelens op dat moment nog niet geland zijn ofzo. Wel onrust/gespannen, maar niet te herleiden waarom. Het brein werkt ook nog niet zo goed dan lijkt wel. Zodra die begint, komen de negatieve/sombere gedachtes. Er is ook nooit 's ochtends een angstaanval, alleen 's middags of 's avonds.
bij een angstaanval heb je toch iets van (te snel gaande?) gedachten nodig. die heb ik smorgens meestal ook niet.
al ben ik ook wel eens soort van hysterisch wakker geworden (en heb toen mijn toenmalige vriendje gebeld offie me wilde komen redden)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik zie er wel tegen op ja. Ik zie er eigenlijk tegenop om ook maar iets te doen. Een klasgenootje waar ik mee samenwerk zat te zeuren over een werkstuk en ik schoot al gelijk in stressmodus.. En dat gebeurt ook als ik denk aan wat ik allemaal nog moet doen. Ik lag gister echt tot 6 uur wakker met een bonkend hart en hele lichaam onder hoogspanningquote:
[..]
Verstandig. als je niet goed slaapt moet je overdag lief zijn voor jezelf.
zie je er tegenop om vanavond te gaan slapen?of gaat het nu wel lukken?
Kan dat opgehoopte stress/drukte zijn van een heeele drukke week?
:')
als ik veel moet doen ga ik ook liggen stressen in bed ja. en ook als ik veel gedaan heb (dan niet zozeer stress maar dan ben ik heel erg alert ook)quote:
[..]
Ik zie er wel tegen op ja. Ik zie er eigenlijk tegenop om ook maar iets te doen. Een klasgenootje waar ik mee samenwerk zat te zeuren over een werkstuk en ik schoot al gelijk in stressmodus.. En dat gebeurt ook als ik denk aan wat ik allemaal nog moet doen. Ik lag gister echt tot 6 uur wakker met een bonkend hart en hele lichaam onder hoogspanning
Kan dat opgehoopte stress/drukte zijn van een heeele drukke week?
Probeer anders (evt met iemand samen) een takenlijst te maken en erbij te zetten hoeveel tijd ieder ding ongeveer gaat kosten en of dat met enige redelijkheid in je dagen past. Voor mij helpt dat vaak als ik het overzicht kwijt raak en in de stress schiet als ik veel moet
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb met mijn studiebegeleidster een overzicht gemaakt (voor schoolzaken dan, mijn werk is per week dus onregelmatig), maar daarbij komen verwachtingen van vrienden (en als ik niet kom ben ik een partypooper natuurlijk..) en familiebijeenkomsten, proberen dates te regelen zodat ik weer eens een relatie kan krijgen, m'n freelance baas tevreden houden, netwerk in de gaten houden, weblog van fok bijhouden, zelfs fok contacten bijhouden,quote:
[..]
als ik veel moet doen ga ik ook liggen stressen in bed ja. en ook als ik veel gedaan heb (dan niet zozeer stress maar dan ben ik heel erg alert ook)
Probeer anders (evt met iemand samen) een takenlijst te maken en erbij te zetten hoeveel tijd ieder ding ongeveer gaat kosten en of dat met enige redelijkheid in je dagen past. Voor mij helpt dat vaak als ik het overzicht kwijt raak en in de stress schiet als ik veel moet
, op m'n geld letten, sparen voor vakantie enz enz (wow ik kan nog langer doorgaan maar het is wel duidelijk zo) En daarnaast in het nu blijven, helder blijven, niet in m'n ego laten gaan,
Ik he wel een overzicht maar ik hou het maar net bij
En als er dan zo'n instorting komt sla ik mezelf voor mn kop. Ik ga er ook veel van drinken, van die stress. In het weekend drink ik gewoon te veel. En dan de volgende dag weer verder werken.
Ik schiet nu al in de stress als ik zie dat het 22:00 is... Ook al ga ik niks doen. Ik denk dat dat is dat ik bang ben om te gaan slapen
Maar het stomme is, die race die ik maak, als ik in de flow zit, is heerlijk. Ik heb het gevoel dat ik productief en dus dat ik iets nuttigs doe. Maar zoals vandaag kán ik het niet eens en het is frustrerend. Ik zou morgen naar een debat gaan waar ik zin in had, daarna gaan sporten en daarna gaan sporten, daarna ook nog uitgaan in den haag... Ik moest vandaag al die mensen afzeggen omdat ik 'ziek' was (terwijl ik geen koorts heb, geen buikpijn, geen hoofdpijn, gewoon onder hoogspanning van de stress en trillend van de nachtmerries)
En dan ben ik weer de partypooper, de nepzieke en de luie drol die niks voor zn contacten overheeft. Ik denk dat dat wel het ergste is. De fear of missing out + mensen teleurstellen en mijn sociale contacten met die mensen verslechteren
:')
Is dit echt zo? of denk jij dat mensen dat zo zien?quote:
[..]
Ik heb met mijn studiebegeleidster een overzicht gemaakt (voor schoolzaken dan, mijn werk is per week dus onregelmatig), maar daarbij komen verwachtingen van vrienden (en als ik niet kom ben ik een partypooper natuurlijk..) en familiebijeenkomsten, proberen dates te regelen zodat ik weer eens een relatie kan krijgen, m'n freelance baas tevreden houden, netwerk in de gaten houden, weblog van fok bijhouden, zelfs fok contacten bijhouden,
En daarnaast in het nu blijven, helder blijven, niet in m'n ego laten gaan,
Ik he wel een overzicht maar ik hou het maar net bij
En als er dan zo'n instorting komt sla ik mezelf voor mn kop. Ik ga er ook veel van drinken, van die stress. In het weekend drink ik gewoon te veel. En dan de volgende dag weer verder werken.
Ik schiet nu al in de stress als ik zie dat het 22:00 is... Ook al ga ik niks doen. Ik denk dat dat is dat ik bang ben om te gaan slapen
Maar het stomme is, die race die ik maak, als ik in de flow zit, is heerlijk. Ik heb het gevoel dat ik productief en dus dat ik iets nuttigs doe. Maar zoals vandaag kán ik het niet eens en het is frustrerend. Ik zou morgen naar een debat gaan waar ik zin in had, daarna gaan sporten en daarna gaan sporten, daarna ook nog uitgaan in den haag... Ik moest vandaag al die mensen afzeggen omdat ik 'ziek' was (terwijl ik geen koorts heb, geen buikpijn, geen hoofdpijn, gewoon onder hoogspanning van de stress en trillend van de nachtmerries)
En dan ben ik weer de partypooper, de nepzieke en de luie drol die niks voor zn contacten overheeft. Ik denk dat dat wel het ergste is. De fear of missing out + mensen teleurstellen en mijn sociale contacten met die mensen verslechteren
Hoe zie jij het zelf als iemand een afspraak met jou afzegt met de reden dat hij/zij super gestresst is en kut geslapen heeft door nachtmerries? vind je dat partypoopen?
Ik snap die gedachten van je wel hoor,heb ze zelf ook gehad. Maar het boeit me niet meer zoveel of ik een party pooper ben. Dan maar saai. Dat ben ik ook. Lekker belangrijk.
Ik ga mezelf niet forceren omdat ik mensen te vriend wil houden of omdat ik een relatie wil. Als ik happy ben met mezelf komen die dingen vanzelf.
en tussen die flow en niks kunnen door de stress is ook wel een kwestie van balans zoeken. Ik gebruik zo'n flow vaak om wat afspraken te maken en als ik dan genoeg heb van het druk maken dan heb ik toch iedereen net gezien dus dan kan dat wel weer ff wachten
(moet ik wel bij zeggen dat ik sowieso weinig mensen zie hoor, ik heb niet zoveel behoefte aan sociale dingen, en uitgaan doe ik ook bijna niet)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee, tenzij het heel vaak gebeurt, maar dan zou ik tegen die gene zeggen dat die minder vaak ja moet zeggen tegen dingen waar die niet zeker van is.quote:
Hoe zie jij het zelf als iemand een afspraak met jou afzegt met de reden dat hij/zij super gestresst is en kut geslapen heeft door nachtmerries? vind je dat partypoopen?
Dat is het haantjes gedrag van de beperkte contacten in mijn studiestad, en die wil ik wel behouden. en als we dan eens uitgaan zoals morgen dan kan ik weer niet. Dan twijfel ik alsnog de hele tijd aan mezelf, "ik ben niet ziek, ze hebben gelijk, nee ik moet op mezelf letten" enz. En ik krijg appjes van hey luie drol kom gewoon kom op
Kan ik me niet voorstellenquote:Ik ga mezelf niet forceren omdat ik mensen te vriend wil houden of omdat ik een relatie wil. Als ik happy ben met mezelf komen die dingen vanzelf.
Ik forceer (liefdes)relaties trouwens niet echt. Gewoon heel veel daten in de hoop dat er iets van komt. De lange relatie in mijn verleden heeft me zo veel structuur gegeven
Balans zoeken is best lastig met een school en een bankrekening die veel eisenquote:en tussen die flow en niks kunnen door de stress is ook wel een kwestie van balans zoeken. Ik gebruik zo'n flow vaak om wat afspraken te maken en als ik dan genoeg heb van het druk maken dan heb ik toch iedereen net gezien dus dan kan dat wel weer ff wachten
(moet ik wel bij zeggen dat ik sowieso weinig mensen zie hoor, ik heb niet zoveel behoefte aan sociale dingen, en uitgaan doe ik ook bijna niet)
Ik heb de huidige druk + achterstanden.. Ik kan echt niet zonder sociaal leven. Als ik in het weekend niet uitga of een feestje bezoek voelt mijn weekend echt als verpest. Op z'n minst met een vriend een film kijken en een biertje drinken. Of ik heb weer 'ns te veel schoolwerk waardoor ik het weekend vol zit
Bedankt voor je reacties ik kan alles er lekker uitgooien
:')
Goedenavond allemaal!
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
volgens mij heb je op zich redelijk goed door waar de schoen wringt..of niet? ;-)quote:
[..]
Nee, tenzij het heel vaak gebeurt, maar dan zou ik tegen die gene zeggen dat die minder vaak ja moet zeggen tegen dingen waar die niet zeker van is.
Dat is het haantjes gedrag van de beperkte contacten in mijn studiestad, en die wil ik wel behouden. en als we dan eens uitgaan zoals morgen dan kan ik weer niet. Dan twijfel ik alsnog de hele tijd aan mezelf, "ik ben niet ziek, ze hebben gelijk, nee ik moet op mezelf letten" enz. En ik krijg appjes van hey luie drol kom gewoon kom op
[..]
Kan ik me niet voorstellen
Ik forceer (liefdes)relaties trouwens niet echt. Gewoon heel veel daten in de hoop dat er iets van komt. De lange relatie in mijn verleden heeft me zo veel structuur gegeven
[..]
Balans zoeken is best lastig met een school en een bankrekening die veel eisen
Ik kan echt niet zonder sociaal leven. Als ik in het weekend niet uitga of een feestje bezoek voelt mijn weekend echt als verpest. Op z'n minst met een vriend een film kijken en een biertje drinken. Of ik heb weer 'ns te veel schoolwerk waardoor ik het weekend vol zit
Bedankt voor je reacties ik kan alles er lekker uitgooien
denk ook wel dat je wat jonger bent dan ik en dan snap ik dat het uitgaan wat belangrijker is.
Ik vind gezellig een bakkie thee doen bij iemand ook al wel leuk.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben 24 en heb depressies sinds mijn 15e ofzoiets.Ja ik ben overdruk en dat is het. Maar ik wil overdruk zijn. Denk ikquote:
[..]
volgens mij heb je op zich redelijk goed door waar de schoen wringt..of niet? ;-)
denk ook wel dat je wat jonger bent dan ik en dan snap ik dat het uitgaan wat belangrijker is.
Ik vind gezellig een bakkie thee doen bij iemand ook al wel leuk.
quote:
Op dinsdag 4 maart 2014 22:24 schreef CoffeeLady het volgende:
Goedenavond allemaal!
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
Ik ken cipralex niet, maar als het een SSRI is, verschilt het heel erg per persoon welke soort en hoeveelheid goed vor je is. Ik heb nu een goeie pas na 6 jaar ofzoiets.
Heb je nog niet eerder therapie gehad>
:')
Ja, dat bedoel ik. Dat vind ik best normaal als je 24 bent. Dat je lekker wilt kunnen uitgaan en druk doen en sociaal zijn. Dat had ik ook, niks mis mee. Maar ben nou 39 en dan denk ik over uitgaan: mehhh laat maar. ik ben liever maandag fit op mijn werkquote:
[..]
Ik ben 24 en heb depressies sinds mijn 15e ofzoiets.Ja ik ben overdruk en dat is het. Maar ik wil overdruk zijn. Denk ik
cipralex is citalopram dacht ik? of was dat cipramil?quote:
Ik ken cipralex niet, maar als het een SSRI is, verschilt het heel erg per persoon welke soort en hoeveelheid goed vor je is. Ik heb nu een goeie pas na 6 jaar ofzoiets.
Heb je nog niet eerder therapie gehad>
nja ik weet niet.
anyway, welkom. en sterkte voor de koffiemevrouw
edit: dat is lexapro. lijkt op citalopram, maar net ff anders
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja er zijn tig merknamen inderdaad. Die hele industrie sowieso. Citalopram heb ik ook een tijdje gehad maar weinig baat bij gehad. Ik merk dat citalopram snel wordt uitgedeeld als eerste SSRI, ook bij mensen die geen depressie hebbenquote:
[..]
Ja, dat bedoel ik. Dat vind ik best normaal als je 24 bent. Dat je lekker wilt kunnen uitgaan en druk doen en sociaal zijn. Dat had ik ook, niks mis mee. Maar ben nou 39 en dan denk ik over uitgaan: mehhh laat maar. ik ben liever maandag fit op mijn werk
[..]
cipralex is citalopram dacht ik? of was dat cipramil?
nja ik weet niet.
anyway, welkom. en sterkte voor de koffiemevrouw
:')
Het is inderdaad een SSRI.quote:
[..]
Ik ken cipralex niet, maar als het een SSRI is, verschilt het heel erg per persoon welke soort en hoeveelheid goed vor je is. Ik heb nu een goeie pas na 6 jaar ofzoiets.
Heb je nog niet eerder therapie gehad>
Ik gebruik het nog niet lang genoeg om te kunnen zeggen of het wat doet voor mijn hoofd, maar aan mijn lichaam is goed te merken dat ik het gebruik. Soms lijkt het alsof mijn hart op hol slaat en ik heb vaak een ontzettend droge mond. Nou ja, het is voor het goede doel
Ik heb nog niet eerder therapie gehad, nee. Het heeft lang geduurd voor ik aan mezelf toe kon geven dat het zo echt, echt écht niet meer ging. Ik had altijd wel een reden (of excuus
) om maar gewoon door te hollen. Ik stond altijd voor alles en iedereen klaar, maar één persoon liep ik daarbij constant voorbij: mezelf.Preciesquote:
cipralex is citalopram dacht ik? of was dat cipramil?
nja ik weet niet.
anyway, welkom. en sterkte voor de koffiemevrouw
edit: dat is lexapro. lijkt op citalopram, maar net ff anders
Dank je wel
Verwarrend kan dat zijn, hè?quote:
[..]
Ja er zijn tig merknamen inderdaad. Die hele industrie sowieso. Citalopram heb ik ook een tijdje gehad maar weinig baat bij gehad. Ik merk dat citalopram snel wordt uitgedeeld als eerste SSRI, ook bij mensen die geen depressie hebben
Hahaha ja dat herken ik wel, niet toe willen geven... Wel goed dat je dat nu toch doet dan.
Hoe lang slik je ze nu dan? De eerste weken zijn niet zo fijn. Als het goed is nemen daarna de bijwerkingen steeds meer af en gaat het ook wat werken voor je hoofd.
Hoe lang slik je ze nu dan? De eerste weken zijn niet zo fijn. Als het goed is nemen daarna de bijwerkingen steeds meer af en gaat het ook wat werken voor je hoofd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Precies! Er is met mjn he-le-maal niets mis, alleen een beetje moe! En dan veertien uur aan een stuk slapen
Ik slik ze nu zo'n zes weken
Ik slik ze nu zo'n zes weken
quote:
Hahaha ja dat herken ik wel, niet toe willen geven... Wel goed dat je dat nu toch doet dan.
Hoe lang slik je ze nu dan? De eerste weken zijn niet zo fijn. Als het goed is nemen daarna de bijwerkingen steeds meer af en gaat het ook wat werken voor je hoofd.
Volgens mij moeten na 6 weken de goeie werkingen wel intredenquote:
Precies! Er is met mjn he-le-maal niets mis, alleen een beetje moe! En dan veertien uur aan een stuk slapen
Ik slik ze nu zo'n zes weken
Met citalopram (heb je nou citalopram?) werd ik chronisch moe en met lage doseringen van anderen ook. En dat is echt hels. Vooral dingen niet kunnen volhouden en doodop wakker worden, lang slapen enzo.
En vrijwel iedereen roept dat lang slapen (meer dan 10 uur) slecht is
:')
De dosis moet ook nog eens goed zijn lijkt mij? Bij mij werkte het pas echt goed na 4 maanden ofzo, toen had ik de goede dosis te pakken. Daarvoor was het blijven vechten.quote:
[..]
[..]
Volgens mij moeten na 6 weken de goeie werkingen wel intreden
Met citalopram (heb je nou citalopram?) werd ik chronisch moe en met lage doseringen van anderen ook. En dat is echt hels. Vooral dingen niet kunnen volhouden en doodop wakker worden, lang slapen enzo.
En vrijwel iedereen roept dat lang slapen (meer dan 10 uur) slecht is
(vanavond zo heerlijk op mn sax de beest uit gehangen in een dweilband
)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Zo pff, m'n slaapritme blijft toch wel een beetje ongeregeld zo nu en dan
) username bedacht, mevrouw kloontje
Edit:
Je hebt in elk geval wel een leuke (en verwarrendequote:
Goedenavond allemaal!
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
) username bedacht, mevrouw kloontje Ik werd daar niet moe van, maar echt werken deed dat spul "denk" ik ook niet. Ook had ik best wel last van de bijwerkingenquote:
[..]
[..]
Volgens mij moeten na 6 weken de goeie werkingen wel intreden
Met citalopram (heb je nou citalopram?) werd ik chronisch moe en met lage doseringen van anderen ook. En dat is echt hels. Vooral dingen niet kunnen volhouden en doodop wakker worden, lang slapen enzo.
En vrijwel iedereen roept dat lang slapen (meer dan 10 uur) slecht is
Edit:
Owja, klopt! (is alweer een paar jaartjes terug voor mij) Ik zat overigens aan de Lexapro, voor de duidelijkheid.quote:
edit: dat is lexapro. lijkt op citalopram, maar net ff anders
Is er trouwens een reden dat je niet wilt dat die bekenden van jou weten dat je depressief bent?quote:
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Schaam je je ervoor? Of zitten er wellicht ook economische redenen achter (je baas zit hier ook)?
Ik ben je naam wel eens tegengekomen, maar ik weet niet meer wie je precies wasquote:
nu anafranil verhoogd tot 150mg laatste middel, fingers crossed.
volgende week donderdag mag ik bij de psych op bezoek
Nu nog ff denken of ik dan toch voor die tijd al pillz wil
eigenlijk wel
Nu nog ff denken of ik dan toch voor die tijd al pillz wil
eigenlijk wel
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
volgende week donderdag mag ik bij de psych op bezoek
Nu nog ff denken of ik dan toch voor die tijd al pillz wil
eigenlijk wel
Hoe kan jij al zo snel aan pillen komen dan?
vragen aan de huisarts? weet niet of hij dat doet hoorquote:
[..]
Hoe kan jij al zo snel aan pillen komen dan?
Maar ik heb ze al jaren geslikt dus in feite is het niet zo spannend zeg maar
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ach tuurlijk, je hebt 'een verleden' met de pillen. Mijn HA is niet happig op pillen, deed al moeilijk toen ik af en toe oxa wilde gaan slikken overdag (mag alleen als ik me echt echt echt niet goed voel).quote:
[..]
vragen aan de huisarts? weet niet of hij dat doet hoor
Maar ik heb ze al jaren geslikt dus in feite is het niet zo spannend zeg maar
Hmm ja ik weet niet zo goed hoe ze hier zijn met pillen.quote:
[..]
Ach tuurlijk, je hebt 'een verleden' met de pillen. Mijn HA is niet happig op pillen, deed al moeilijk toen ik af en toe oxa wilde gaan slikken overdag (mag alleen als ik me echt echt echt niet goed voel).
Mijn concerta etc heb ik nu sinds kort ook via hem (omdat ik uit behandeling was bij psyQ) en daar deden ze niet moeilijk over.
Dus ik denk met AD ook niet.
Ik ga maar eens bellen....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Als het jou op dit moment helpt dan is dat een heel goed idee!quote:
[..]
Hmm ja ik weet niet zo goed hoe ze hier zijn met pillen.
Mijn concerta etc heb ik nu sinds kort ook via hem (omdat ik uit behandeling was bij psyQ) en daar deden ze niet moeilijk over.
Dus ik denk met AD ook niet.
Ik ga maar eens bellen....
Hardlopen was kansloos. Met pijn en moeite 5 km.
Dan kan ik net zo goed meteen aan de pillen want kutter dan dit wordt het niet zondag.
Kutzooi
Dan kan ik net zo goed meteen aan de pillen want kutter dan dit wordt het niet zondag.
Kutzooi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Meid wat bagger dat t weer minder gaat! Dikke knuffelquote:
Hardlopen was kansloos. Met pijn en moeite 5 km.
Dan kan ik net zo goed meteen aan de pillen want kutter dan dit wordt het niet zondag.
Kutzooi
S. 2014
J. 2016
J. 2016
