LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vorige: [Dieetclub] # 317
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Ow sorry 
Had niet gezien dat ik hem dicht had gegooid.
Had niet gezien dat ik hem dicht had gegooid.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Geef nietsquote:Op zondag 29 mei 2011 20:19 schreef m@x het volgende:
Ow sorry
Was ff zoeken, bij onze tegenhanger zijn ze trouwens wel heel enthousiast met 2 topics tegelijkertijd 
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Het wegen was inderdaad weer leuk, terug naar 95.5kg en dus een klein kilootje eraf vorige week (terwijl dat best een stressweek was met veel achter de comp zitten, weinig bewegen, en niet écht veel moeite doen)
We gaan lekker door.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Dat actieve figuurtje met dat appeltje in je ticker ookquote:Op maandag 30 mei 2011 14:17 schreef eleusis het volgende:
[ afbeelding ]
Het wegen was inderdaad weer leuk, terug naar 95.5kg en dus een klein kilootje eraf vorige week (terwijl dat best een stressweek was met veel achter de comp zitten, weinig bewegen, en niet écht veel moeite doen)
We gaan lekker door.
Klopt ook echt. Ik ben de master van fruit en groentes. Het verbaast me zelf dat ik het nog lekker vind ook. Ik at die shit nooit Wat dat betreft waren er wel genoeg "quick wins" die ik kon maken.
Meer bewegen is er ook nog ééntje Had grootse plannen, maar m'n vriendin heeft de studeerkamer heringericht en m'n hometrainer naar de woonkamer verplaatst, maar ik schaam me te veel om er op te gaan zitten daar 
Maar ik ben niet meer obees
Wat dat betreft waren er wel genoeg "quick wins" die ik kon maken.Meer bewegen is er ook nog ééntje
Had grootse plannen, maar m'n vriendin heeft de studeerkamer heringericht en m'n hometrainer naar de woonkamer verplaatst, maar ik schaam me te veel om er op te gaan zitten daar Maar ik ben niet meer obees
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Hier staat de hometrainer ook in de woonkamer.quote:
Klopt ook echt. Ik ben de master van fruit en groentes. Het verbaast me zelf dat ik het nog lekker vind ook. Ik at die shit nooit
Meer bewegen is er ook nog ééntje
Maar ik ben niet meer obees
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hier staat de hometrainer in de schuur, en daar blijft hij voorlopig ook staan ook...
Want ik vind lopen veelste leuk
Gister weer ruim 3 km gelopen... ik ben nog niet echt goede (lekker) zittende schoenen tegen gekomen dus durf ik ook nog niet echt veel verder...
Verder gaat het eigenlijk heel erg goed, ik heb niet zoveel trek in zoetigheid als ik maar 1 beschuitje neem met hagelslag.
Verder gaat alles gewoon heel beheerst en lekker gezond eten
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2011 09:25:01 ]
Want ik vind lopen veelste leuk
Gister weer ruim 3 km gelopen... ik ben nog niet echt goede (lekker) zittende schoenen tegen gekomen dus durf ik ook nog niet echt veel verder...
Verder gaat het eigenlijk heel erg goed, ik heb niet zoveel trek in zoetigheid als ik maar 1 beschuitje neem met hagelslag.
Verder gaat alles gewoon heel beheerst en lekker gezond eten
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2011 09:25:01 ]
Hier weinig te melden. Ik ben vorige week een beetje van de wagen afgevallen qua borrels. En als ik borrel, dan (vr)eet ik ook. Dat gaat hand in hand. De dagen erna heb ik dan altijd nog een vreselijke trek. Ben van 3 dagen los gaan een pond aangekomen, dus dat valt eigenlijk nog mee. Nu weer goed aan het kcal tellen en sporten!
Even een vraagje voor de experts hier.. Ik heb sinds kort een weegschaal van Soehne maar dat ding zegt telkens als je erop staat wat anders 
Vanochtend op 2 plekken in de slaapkamer (laminaat) 67,4 kilo, in de gang (ook laminaat) ook 67,4 en toen in de badkamer (tegels) de eerste keer 68,1 en de 2e keer op dezelfde plek 69,2 
Is dit normaal?
Vanochtend op 2 plekken in de slaapkamer (laminaat) 67,4 kilo, in de gang (ook laminaat) ook 67,4 en toen in de badkamer (tegels) de eerste keer 68,1 en de 2e keer op dezelfde plek 69,2 Is dit normaal?
Kan wel ja, dan staat hij misschien niet overal even recht En metingen hebben altijd variatie.
En metingen hebben altijd variatie.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
gewoon een plek uitzoeken die globaal hetzelfde resultaat geeft en voortaan precies daar wegen dan heb je iig een redelijk betrouwbare meting.
dan heb je iig een redelijk betrouwbare meting.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik ben 1.5 maand terug voor het eerst gaan wegen met dat ding ook op het laminaat en toen gaf ie 71,9 aan 
Nu echt telkens onder de 68 op het laminaat dus dan kan ik er vanuit gaan dat ik toch wel afgevallen ben?
Bedankt voor de reacties
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2011 12:27:00 ]
Nu echt telkens onder de 68 op het laminaat dus dan kan ik er vanuit gaan dat ik toch wel afgevallen ben?Bedankt voor de reacties
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2011 12:27:00 ]
wrs wel ja maar als je helemaal zeker wilt weten kun je ook gewoon je maten nemen en die over een maand weer nemen ofzo
maar als je helemaal zeker wilt weten kun je ook gewoon je maten nemen en die over een maand weer nemen ofzo
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb ook een weegschaal gehad die elke keer iets anders aangaf. Toen was ik nog veel lichter en ik ging maar uit van het gemiddelde dat dat ding aangaf. Ik woog een paar kilo zwaarder dan een vriendin met een supermooi figuur die iets kleiner is dus ik dacht dat het wel goed zat en dat ik gewoon een zeurende vrouw was met mijn ontevredenheid. Tot ik er bij de dokter achter kwam dat ik dus mooi 8 kilo zwaarder was en dat mijn weegschaal thuis dus kapot was. Dat was geen mooi moment. Maar ach, inmiddels is er 20 kilo bij sinds toen 
Spoilers!
Nieuwe batterijen doen ook de truc.... ik bleef stilstaan, bleek dat hij gewoon het gewicht in het geheugen liet zien... was dr toch 1,3 af met nieuwe batterijen
Maar nu weer stil, maar das niet erg, plateau na 9 weken is niet vreemd. Dus we gaan gewoon verder en houden de moed erin. Kwa cm ging het deze week wel hard : 4 in de taille kwijt en 5 op de heupen..
Maar nu weer stil, maar das niet erg, plateau na 9 weken is niet vreemd. Dus we gaan gewoon verder en houden de moed erin. Kwa cm ging het deze week wel hard : 4 in de taille kwijt en 5 op de heupen..
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
ik ook even niet
ik zit weer midden in mijn allergie-seizoen :S ik kan al geen perziken meer eten, nectarines niet...en appels doen ook raar. Ik baal als een stekker.
ik heb ook bewust voor zo'n ouderwetse weegmachine gekozen, ik zou er niet tegen kunnen als ik telkens een ons meer of minder zou wegen.
ik zit weer midden in mijn allergie-seizoen :S ik kan al geen perziken meer eten, nectarines niet...en appels doen ook raar. Ik baal als een stekker.
ik heb ook bewust voor zo'n ouderwetse weegmachine gekozen, ik zou er niet tegen kunnen als ik telkens een ons meer of minder zou wegen.
Volgens mij houden jij en ik er hetzelfde soort eetpatroon op na, ik kan ook errug goed losgaan bij borrelsquote:
Hier weinig te melden. Ik ben vorige week een beetje van de wagen afgevallen qua borrels. En als ik borrel, dan (vr)eet ik ook. Dat gaat hand in hand. De dagen erna heb ik dan altijd nog een vreselijke trek. Ben van 3 dagen los gaan een pond aangekomen, dus dat valt eigenlijk nog mee. Nu weer goed aan het kcal tellen en sporten!
quote:Op dinsdag 31 mei 2011 14:41 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Volgens mij houden jij en ik er hetzelfde soort eetpatroon op na, ik kan ook errug goed losgaan bij borrels
Ik denk het ook, ik lees al een tijdje mee
Ik verlies na één drankje al mijn 'eetrem'. Het kan me dan gewoon niet meer schelen wat ik in mijn mond stop.
Hier nog iemand die zich een hele week volstrekt niet aan een dieet heeft gehouden. Het bericht dat de weegschaal me liet zien, was dan ook niet zo heel erg verrassend
Sinds gisteren weer braaf, maar ik ben een beetje dieetmoe merk ik, na ruim een half jaar. Ik wilde dat ik één van die mensen was die aan één blokje chocolade of een koekje (of dus... en niet én ) genoeg had in plaats van een hele reep of een hele rol koekjes Oftewel.. maat houden kan ik nog niet...
Het is of streng.. of niet. Dat is dan ook gelijk m'n grootste valkuil wanneer ik gewicht heb verloren.. dan ga ik toch gezellig weer aan het Ben & Jerry's ijs bijvoorbeeld..
Sinds gisteren weer braaf, maar ik ben een beetje dieetmoe merk ik, na ruim een half jaar. Ik wilde dat ik één van die mensen was die aan één blokje chocolade of een koekje (of dus... en niet én
) genoeg had in plaats van een hele reep of een hele rol koekjes Oftewel.. maat houden kan ik nog niet... Het is of streng.. of niet. Dat is dan ook gelijk m'n grootste valkuil wanneer ik gewicht heb verloren.. dan ga ik toch gezellig weer aan het Ben & Jerry's ijs bijvoorbeeld..
Oh dat heb ik ook! Ik lijn of heel fanatiek of gewoon helemaal niet. 'Een beetje opletten' kan ik niet
@Lucky_strike, das ook niet leuk Maar ik denk niet dat ik meer dan 70 weeg, de weegschaal in het ziekenhuis zei een half jaar geleden ook 67 en die zijn wel redelijk goed volgens mij?:P
@Muks, nu al nieuwe batterijen? Hijs net nieuw
@Lucky_strike, das ook niet leuk
Maar ik denk niet dat ik meer dan 70 weeg, de weegschaal in het ziekenhuis zei een half jaar geleden ook 67 en die zijn wel redelijk goed volgens mij?:P@Muks, nu al nieuwe batterijen? Hijs net nieuw
ik vind het anders best wel tegenvallen eigenlijkquote:
het is wel fijn dat alle groente nu zo goedkoop is
Maar goed we mogen weer aan de komkommer
ik keek mijn ogen uti vandaag bij de Albert h. alles 35% korting, salades bijna 50%. Dus ik heb sowieso een bak grillgroenten gekocht, want die vind ik zo lekker <3
Was het niet ivm de datum?quote:
ik keek mijn ogen uti vandaag bij de Albert h. alles 35% korting, salades bijna 50%. Dus ik heb sowieso een bak grillgroenten gekocht, want die vind ik zo lekker <3
nee daar lette ik nog op
maar ja, en dan nog..ik vind het prima, waarom maakt me weinig uit ..
grillgroenten <3
ook als ze de klaarmaakmaaltijd hebben met de wraps, kip en groentes..die kan ik ook nooit laten liggen, alhoewel ik de kip dan vervolgens meestal niet opeet . Normaal koop ik het liever vers, vanwege alle zouten enzo, maar die is zo fijn.
daar lette ik nog op maar ja, en dan nog..ik vind het prima, waarom maakt me weinig uit ..
grillgroenten <3
ook als ze de klaarmaakmaaltijd hebben met de wraps, kip en groentes..die kan ik ook nooit laten liggen, alhoewel ik de kip dan vervolgens meestal niet opeet
. Normaal koop ik het liever vers, vanwege alle zouten enzo, maar die is zo fijn.
Ik ga morgen weer boodschappen doen dus ben benieuwd wat ik aantref
Sommige groentes kan je ook invriezen
Zoals Paprika enzo
[ Bericht 43% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2011 21:48:37 ]
Sommige groentes kan je ook invriezen
Zoals Paprika enzo [ Bericht 43% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2011 21:48:37 ]
Hier wel aan het dieet gehouden en het resultaat mag er zijn : over de helft !
Nog 16/17 weken te gaan bij gemiddeld afvallen voor ik mag gaan op en afbouwen.
over de helft ! Nog 16/17 weken te gaan bij gemiddeld afvallen voor ik mag gaan op en afbouwen.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Hang nu alweer vast en het is pas m'n tweede week. Stiekem kan ik best janken nu. Ik baal ervan dat alles wat ik probeer, hardcore shakes, normaal eten, normaal eten en fitness gewoon geen ene flikker doet. Ik val elke keer misschien 1 kilo af en dan stagneert m'n gewicht.
Had ik die verdomde galblaas nog maar.
Had ik die verdomde galblaas nog maar.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Pffft, hier gaat het even wat minder hoor...
Dieet gaat onverminderd door, maar ik hang weer op een plateau
En dan natuurlijk ook net voor de grote mijlpaal
Gelukkig is m'n lichaam verder wel aan het 'shapen' dus beginnen mensen nu wel echt goed te zien dat er al bijna 20 kilo af is...
Enfin, volgend weekend vertrekken we op vakantie dus dan ga ik even 2 weken wat minder strikt opletten. Hopelijk geeft dat even voldoende boost om het plateau te doorbreken. Daarna weer vol goede moed er tegenaan...
Grappig is wel dat ik ondanks het plateau dus gewoon doorga met m'n dieet, maar wellicht moet ik tegenwoordig wel gewoon voedings/eetpatroon zeggen. Het is een way of life geworden, kost me geen enkele moeite meer... Als ik het koolhydraatarm brood vervang door gewoon brood, 's avonds aardappelen/pasta/rijst bij het eten neem en weer fruit pak heb ik gewoon een goed patroon... Is ook wel wat waard natuurlijk
Edit: Muks !! Wat goehoed
Dieet gaat onverminderd door, maar ik hang weer op een plateau
En dan natuurlijk ook net voor de grote mijlpaal
Gelukkig is m'n lichaam verder wel aan het 'shapen' dus beginnen mensen nu wel echt goed te zien dat er al bijna 20 kilo af is...
Enfin, volgend weekend vertrekken we op vakantie dus dan ga ik even 2 weken wat minder strikt opletten. Hopelijk geeft dat even voldoende boost om het plateau te doorbreken. Daarna weer vol goede moed er tegenaan...
Grappig is wel dat ik ondanks het plateau dus gewoon doorga met m'n dieet, maar wellicht moet ik tegenwoordig wel gewoon voedings/eetpatroon zeggen. Het is een way of life geworden, kost me geen enkele moeite meer... Als ik het koolhydraatarm brood vervang door gewoon brood, 's avonds aardappelen/pasta/rijst bij het eten neem en weer fruit pak heb ik gewoon een goed patroon... Is ook wel wat waard natuurlijk
Edit: Muks
!! Wat goehoed
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Goed bezig Muks 
Ben vanmorgen toch op de weegschaal gaan staan... tegenvaller na anderhalve week maar een halve kilo er af
Ben vanmorgen toch op de weegschaal gaan staan... tegenvaller na anderhalve week maar een halve kilo er af
Maar LL t zijn wel 500 gr die niet meer terug komen !
Flugel klinkt bekend, heb zelf dikke week rond de 100 gehangen....
Flugel klinkt bekend, heb zelf dikke week rond de 100 gehangen....
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Gisteravond flink gevreten. Maar vergeten te ontbeten. Ik zou beter moeten weten. Nu voel ik me bescheten.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Dat is toch helemaal niet slecht joh!quote:
tegenvaller na anderhalve week maar een halve kilo er af
wOOtwOOt, na drie etentjes was gister de weegschaal boos, maar vanmorgen allemaal weer terug op het oude gewicht! Jeuj
Vandaag heb ik weer een grote oude liefde teruggevonden, kokosbrood
[ Bericht 0% gewijzigd door RandomMoron op 01-06-2011 12:28:57 ]
Vandaag heb ik weer een grote oude liefde teruggevonden, kokosbrood
[ Bericht 0% gewijzigd door RandomMoron op 01-06-2011 12:28:57 ]
Kokosbrood, dat vinden ze (de heren) hier ook zo lekker. Ik vind dat dus echt niets. Kokos wel maar zo droog op brood... nee
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Is kokosbrood legaal? Niet teveel suiker? Was lekker altijd
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Als je het op een plakje houdt, ipv de hele verpakking zal er niets aan het handje zijnquote:Op woensdag 1 juni 2011 13:07 schreef eleusis het volgende:
Is kokosbrood legaal? Niet teveel suiker? Was lekker altijd
Qua vegetarisch broodbeleg weet ik nog wel wat voor je, jij woonde in Delft toch?
het is helaas veel suiker inderdaad, maar het bevat enorm veel vezels in verhouding met brood. Meestal ontbijt ik met havermout met kaneel maar nu vind ik dit wel heel lekker als afwisseling
Vrijdag is mijn weeg moment weer, maar ben bang dat er niks afgegaan is..! 
Eet de laatste tijd wel gezonder, ook minder, want heb minder brood mee en geen honger meer. Verder drink ik eigenlijk alleen nog maar water of paar glazen melk. Alleen heb ik soms nog een snaai-bui...
Drink dan glas cola en eet paar eierkoeken..(soms wat LU koekjes etc). Wil daar ook vanaf want straks val ik weer in me oude patroon!
Eet de laatste tijd wel gezonder, ook minder, want heb minder brood mee en geen honger meer. Verder drink ik eigenlijk alleen nog maar water of paar glazen melk. Alleen heb ik soms nog een snaai-bui...
Drink dan glas cola en eet paar eierkoeken..(soms wat LU koekjes etc). Wil daar ook vanaf want straks val ik weer in me oude patroon!
Misschien is het een idee om meer brood te eten zodat je minder gaat snaaien en minder koeken wil eten?quote:
Vrijdag is mijn weeg moment weer, maar ben bang dat er niks afgegaan is..!
Eet de laatste tijd wel gezonder, ook minder, want heb minder brood mee en geen honger meer. Verder drink ik eigenlijk alleen nog maar water of paar glazen melk. Alleen heb ik soms nog een snaai-bui...
Drink dan glas cola en eet paar eierkoeken..(soms wat LU koekjes etc). Wil daar ook vanaf want straks val ik weer in me oude patroon!
Ja dat ma ik hopen van wel.. ik wil altijd te snel resultaat waardoor ik het vaak niet meer zie zitten.quote:Op woensdag 1 juni 2011 11:32 schreef Muks het volgende:
Maar LL t zijn wel 500 gr die niet meer terug komen !
Flugel klinkt bekend, heb zelf dikke week rond de 100 gehangen....
En ik was vorig jaar toch echt goed op weg
Zie mijn reactie hierbovenquote:
Ik heb vanavond weer gelopen, bijna 4 km
zaterdag ga ik weer voor schoenen kijken, hopelijk slaag ik voor goede...
@LL waar kom je vandaan? Als je van "down under" bent dan weet ik nog wel een prima zaak waar je altijd zou moeten slagen...
Live life to the Ender :D
ik denk niet dat ik van 'down under' benquote:
@LL waar kom je vandaan? Als je van "down under" bent dan weet ik nog wel een prima zaak waar je altijd zou moeten slagen...
Maar vertel eens? Want nu ben ik wel nieuwsgierig natuurlijk
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 01-06-2011 22:15:44 ]
quote:Op woensdag 1 juni 2011 13:13 schreef MalaCocinera het volgende:
Als je het op een plakje houdt, ipv de hele verpakking zal er niets aan het handje zijn
Qua vegetarisch broodbeleg weet ik nog wel wat voor je, jij woonde in Delft toch?
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik weet niet hoe lang je er woont enzoquote:
, maar schuin tegen over boekhandel Huyser in de choorstraat (de brug over) heb je een islamitische slagerij zitten. Die heeft aardig wat zelfgemaakte vegetarische salades, in kleine bakjes, en lekker dat ze zijn Ze zijn wel supervet, ik hou hem persoonlijk verantwoordelijk voor het feit dat ik 5 kilo ben aangekomen toen ik in Delft woonde ! Het is iig een leuke variatie, voor zo af en toe Lust je aubergine?
in Den Haag zit een vegetarische toko.. ik bedoel niet de vegetarische slager maar echt een toko, in china-town..en daar halen wij altijd heel veel ze hebben ook geniale hapjes in bananen-blad, genaamd veaty bites en die zijn lekker joh
ze hebben ook geniale hapjes in bananen-blad, genaamd veaty bites en die zijn lekker joh
Straat en huisnummer puhleasequote:
in Den Haag zit een vegetarische toko.. ik bedoel niet de vegetarische slager maar echt een toko, in china-town..en daar halen wij altijd heel veel
tatatataaa *** reclame *** excuses alvast. Toen ik en mijn lief nieuwe hardloopschoenen nodig hadden zijn we naar Horst/Sevenum geweest. Daar zit het loopcentrum (www.hetloopcentrum.nl) wat een wereldtoko zeg.... Wij zijn er in ieder geval geslaagd. ***/einde reclame ****
Live life to the Ender :D
Ja das een beetje TE 'down under'quote:
tatatataaa *** reclame *** excuses alvast. Toen ik en mijn lief nieuwe hardloopschoenen nodig hadden zijn we naar Horst/Sevenum geweest. Daar zit het loopcentrum (www.hetloopcentrum.nl) wat een wereldtoko zeg.... Wij zijn er in ieder geval geslaagd. ***/einde reclame ****
ik zal even opletten zaterdag, want dan werk ik er heel erg in de buurt. Er zit nog een grote supermarkt, de wah nam hong, en die heeft ook de veaty bites.quote:
Anyway, we hadden een vegetarische kip gekocht voor op de barbecue, en iedereen vond hem zo lekker! En vegetarische eend, maar die was een beetje vreemd
partner is vegetarier, ik eet af en toe vlees, maar dat is omdat ik dan stiekem alles aan mijn katten door kan schuiven :#
Ik ben 't zo zat, ga die 20 kg er nu ook af lijnen.
mag mijn ticker ook in de OP, weer een extra stok achter de deur.
groetjes Sira
Welkomquote:
[ afbeelding ]
Ik ben 't zo zat, ga die 20 kg er nu ook af lijnen.
mag mijn ticker ook in de OP, weer een extra stok achter de deur.
groetjes Sira
Ging ik voor de grap vanmorgen weer op de weegschaal staan was er weer een halve kilo af
Vaag zeg...
Nou volgende week maar weer hoor
Stomme weegschaal
Vaag zeg...
Nou volgende week maar weer hoor
Stomme weegschaal
LL weer 500 gram 
Goed gedaan !
Sira welkomt hier !
Goed gedaan !Sira welkomt hier !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik ben aangekomen ...vreemd, ik heb niets anders gedaan dan toen ik afviel....nu maar hopen dat het weer gewoon vocht is.
...vreemd, ik heb niets anders gedaan dan toen ik afviel....nu maar hopen dat het weer gewoon vocht is.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vast wel trovey, hier ook vocht, met dan aan de migraine medicijnen... Kreeg een knol van een migraine vanmorgen..
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
jij ook al? zit zeker in het weerquote:
Vast wel trovey, hier ook vocht, met dan aan de migraine medicijnen... Kreeg een knol van een migraine vanmorgen..
Alsof er een goederentrein in mijn hoofd denderde met 300km per uur
Dit is dus de tweede avond op een rij dat ik trek heb in bier en chips! Normaal gesproken zou ik eraan toegeven, zeker op de tweede avond. Maar ik wil heel graag in juni 73 kilo wegen, want dan ben ik namelijk precies 10 kilo afgevallen in een jaar tijd
Ik hoop het.quote:
Vast wel trovey, hier ook vocht, met dan aan de migraine medicijnen... Kreeg een knol van een migraine vanmorgen..
Sterkte met je migraine. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Waaat, ik ben hier even niet, en je bent gewoon 20 kilo afgevallen....!!!quote:
Pffft, hier gaat het even wat minder hoor...
Dieet gaat onverminderd door, maar ik hang weer op een plateau
En dan natuurlijk ook net voor de grote mijlpaal
Gelukkig is m'n lichaam verder wel aan het 'shapen' dus beginnen mensen nu wel echt goed te zien dat er al bijna 20 kilo af is...
Enfin, volgend weekend vertrekken we op vakantie dus dan ga ik even 2 weken wat minder strikt opletten. Hopelijk geeft dat even voldoende boost om het plateau te doorbreken. Daarna weer vol goede moed er tegenaan...
Grappig is wel dat ik ondanks het plateau dus gewoon doorga met m'n dieet, maar wellicht moet ik tegenwoordig wel gewoon voedings/eetpatroon zeggen. Het is een way of life geworden, kost me geen enkele moeite meer... Als ik het koolhydraatarm brood vervang door gewoon brood, 's avonds aardappelen/pasta/rijst bij het eten neem en weer fruit pak heb ik gewoon een goed patroon... Is ook wel wat waard natuurlijk
Edit: Muks
Goed hoor!
Ik zit al een half jaar op een plateau. Op de een of andere manier willen die laatste zwembandjes er met geen mogelijkheid vanaf. Iemand nog tips?
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Vanmorgen gewogen er was iets meer dan 1kg eraf! 
Zal voornamelijk vocht zijn, maar dit motiveert wel om de andere 9 eraf te krijgen.
Zal voornamelijk vocht zijn, maar dit motiveert wel om de andere 9 eraf te krijgen.
Een tijd terug ook met een dieet begonnen, maar mee gestopt.
Nu weer de draad opgepakt, en in de eerste week 2 kg afgevallen.
Nu weer de draad opgepakt, en in de eerste week 2 kg afgevallen.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
:S zijn de grote temperatuur verschillen waarschijnlijk. Ik heb een constante aura momenteel als ik wakker word of ga douchen.quote:
Vast wel trovey, hier ook vocht, met dan aan de migraine medicijnen... Kreeg een knol van een migraine vanmorgen..
Ik voel hem ook al een paar dagen aankomen..
Ik heb me nog niet opnieuw gewogen maar ik heb hoop dat het bij mij vocht is.....ik kan de laatste 1,5 dag wel een tentje opzetten in de wc (vooral 's nachts, 6x eruit slaapt voor geen meter 
). Geen idee waar het vandaan komt want ik drink gewoon niet anders dan anders....we gooien het maar op het weer.
slaapt voor geen meter ). Geen idee waar het vandaan komt want ik drink gewoon niet anders dan anders....we gooien het maar op het weer.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
hm,..ik ben begonnen met het slikken van een van die groene thee fat burn pillen omdat daar veel vocht-afdrijvende dingetjes in zitten en ik juist altijd zo veel vocht vasthoud, dus ik loop opeens ook veel naar de wc
Ik heb een diureticum voor mijn bloeddruk, daar wil je wel mee lopen rennen. Vooral niet nemen als je het huis uitgaat want dan ren je van wc naar wc in de winkels en soms binnen 1 winkel (wc aan de ingang en wc bij het restaurantdeel )
Vooral niet nemen als je het huis uitgaat want dan ren je van wc naar wc in de winkels en soms binnen 1 winkel (wc aan de ingang en wc bij het restaurantdeel )
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Minder(mager lukt bij mij niet meer want dat doe ik al jarenquote:
) en regelmatiger eten en meer bewegen dus veranderen van levensstijl. Ik geloof persoonlijk niet in speciale dieten.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
klinkt heel fijnquote:
Ik heb een diureticum voor mijn bloeddruk, daar wil je wel mee lopen rennen.
Ben je al veel afgevallen?quote:
[..]
Minder(mager lukt bij mij niet meer want dat doe ik al jaren
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Hetzelfde hierquote:
geen, ik probeer gezonder te eten en vooral meer te bewegen.
Lukt het een beetje?
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Heerlijkquote:
...rennen is toch goed voor het afvallen?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Sinds vorig jaar april tussen de 15 en 17 kg...ligt eraan hoeveel vocht ik aan het vasthouden ben.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Zo! Ben je nu op je streefgewicht?quote:
[..]
Sinds vorig jaar april tussen de 15 en 17 kg...ligt eraan hoeveel vocht ik aan het vasthouden ben.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
wij hebben hier in de familie prikkelbare darm syndroom...en sommige familieleden hebben het zo erg dat ze vaak idd ook moeten rennen. Een ander kan dus niet weg vlak na het eten, want dan weet hij zeker dat het fout gaat. Ik heb het gelukkig niet zo erg.
en ik ben 3,5 kilo kwijt in 1,5 maand denk ik. maar ik sta even stil, en ik word aan alle kanten gesaboteerd
Mijn ouders hebben gister als avondeten babi pangang spek gekocht
en vandaag is het left over lunch dag..ben benieuwd wat ze dan voor avondeten brengen..ik kan niet echt klagen want dan had ik gister geen eten omdat de supermarkten dicht waren. mijn broer doet ook lijnen en die heeft dus net een kilo dropjes gekocht en heel toevallig op mijn bureau gelegd, de zak opengemaakt en is vervolgens gaan fietsen. Als ik thuis ben heb ik er geen last van, want ik koop het niet of vriendlief eet het wel op.
Heel gemeen, en ik heb maar vijf dropjes op, heus waar!
3,5 kilo is netjes! Je mag jezelf ook wel een keer verwennen.quote:
Ik heb het gelukkig niet zo erg.
en ik ben 3,5 kilo kwijt in 1,5 maand denk ik. maar ik sta even stil, en ik word aan alle kanten gesaboteerd
Mijn ouders hebben gister als avondeten babi pangang spek gekocht
mijn broer doet ook lijnen en die heeft dus net een kilo dropjes gekocht en heel toevallig op mijn bureau gelegd, de zak opengemaakt en is vervolgens gaan fietsen. Als ik thuis ben heb ik er geen last van, want ik koop het niet of vriendlief eet het wel op.
Heel gemeen, en ik heb maar vijf dropjes op, heus waar!
Als je het maar met ''mate'' doet
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Nee, er moet nog meer af.quote:
Ik ga voor een jarenplan bij een diëtiste. Ik heb er jaren over gedaan om aan te komen en helaas hebben lichamelijke kwalen die de beweging beperken ook meegeholpen om het gewicht erop te krijgen dus ik doe het rustig aan. Ik ga voor een gezond gewicht wat bij mij past als 40+-er en niet voor maatje 36.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dat is een goed streven.quote:
[..]
Nee, er moet nog meer af.
Ik ga ook niet voor maatje 36 hoor
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
als de zak drop eenmaal open is bestaat er geen mate dus heb ik hem netjes dichtgedaan en weggelegd in de kast met obstakels ervoor zodat ik er niet meer bij kan binnen een minuut
mijn streefgewicht gaat richting 38, maar ik ben dan ook klein, dus moet dat kunnen. Maar eigenlijk wil ik gewoon iets waarbij ik me comfortabel voel en lekker in mijn vel zit en gewoon weer de kleding kan dragen die ik wil in plaats voor hetgeen wat me staat of dichtkan
anyway.. ik ga weer aan de scriptie.
dus heb ik hem netjes dichtgedaan en weggelegd in de kast met obstakels ervoor zodat ik er niet meer bij kan binnen een minuut mijn streefgewicht gaat richting 38, maar ik ben dan ook klein, dus moet dat kunnen. Maar eigenlijk wil ik gewoon iets waarbij ik me comfortabel voel en lekker in mijn vel zit en gewoon weer de kleding kan dragen die ik wil in plaats voor hetgeen wat me staat of dichtkan
anyway.. ik ga weer aan de scriptie.
Gewoon rustig verder gaan....de volgende dag gewoon weer het geheel oppakken en gewoon gaan voor het lange termijn afvallen. Ik mag van mijn dietiste 2x per week gewoon zoiets als een koekje/hartig vet hapje hebben anders is het niet vol te houden. Die twee dingen per week maakt ook niet uit als je het over de tijd bekijkt maar helpen wel om het vol te houden en niet ineens totaal over de de top te gaan (dus dat je een kilo drop ineens naar binnen zit te werkenquote:
Ik heb het gelukkig niet zo erg.
en ik ben 3,5 kilo kwijt in 1,5 maand denk ik. maar ik sta even stil, en ik word aan alle kanten gesaboteerd
Mijn ouders hebben gister als avondeten babi pangang spek gekocht
mijn broer doet ook lijnen en die heeft dus net een kilo dropjes gekocht en heel toevallig op mijn bureau gelegd, de zak opengemaakt en is vervolgens gaan fietsen. Als ik thuis ben heb ik er geen last van, want ik koop het niet of vriendlief eet het wel op.
Heel gemeen, en ik heb maar vijf dropjes op, heus waar!
) want dat is wel fout.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
38 kilo?quote:
als de zak drop eenmaal open is bestaat er geen mate
mijn streefgewicht gaat richting 38, maar ik ben dan ook klein, dus moet dat kunnen. Maar eigenlijk wil ik gewoon iets waarbij ik me comfortabel voel en lekker in mijn vel zit en gewoon weer de kleding kan dragen die ik wil in plaats voor hetgeen wat me staat of dichtkan
anyway.. ik ga weer aan de scriptie.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Was trouwens de eerste vraag van mijn dietiste bij het eerste gesprek: Wat verwacht je van mij? Toen ik zei dat ik voor een gezond gewicht ging en niet voor een maat kleding hoorde ik haar opgelucht zuchten. Er schijnen nogal eens mensen te komen die voor maatje 34-36 komen terwijl vanaf het begin al duidelijk is dat ze dat nooit zullen halen (b.v. omdat ze gewoon te brede heupen hebben ervoor om ooit in die maat te passen, botten kun je er nou eenmaal niet afdietenquote:
[..]
Dat is een goed streven.
) en die mensen worden nogal eens teleurgesteld en gaan de fout in als blijkt dat die maat er gewoon niet in zal zitten.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Op de normale dagen op 1825 kcal te leven, dat zou namelijk mijn onderhoud zijn als ik 58 kilo zou wegen (ik weeg nu 74), en een lichte workout dvd doen. Op borrels, feestjes enzo ga ik helemaal los, denk aan 12 biertjes, 30 stuks bittergarnituur dingen en wat bakjes nootjes/chips.quote:
weer een grens -25 kg ! dropjes... blij dat ik die niet in de buurt heb, t enige waar ik niet tegen op kan. Kids houde van haribo zooi, nou die vind ik zo mega zoet, die laat ik met liefde liggen.
migraine is weg
gebruik pittige medicatie maar vannacht elk uur de plee gezien dus het vocht was vanmorgen ook weer weg plus wat extra
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Dat is nogal..quote:Op vrijdag 3 juni 2011 12:41 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Op de normale dagen op 1825 kcal te leven, dat zou namelijk mijn onderhoud zijn als ik 58 kilo zou wegen (ik weeg nu 74), en een lichte workout dvd doen. Op borrels, feestjes enzo ga ik helemaal los, denk aan 12 biertjes, 30 stuks bittergarnituur dingen en wat bakjes nootjes/chips.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Ik ben ook maar 1,69 maar als vrouw richting menopauze zal ik blij zijn als ik 40-42 ga halen, de brede heupen krijg ik van z'n leven niet in een kleinere maat.quote:
als de zak drop eenmaal open is bestaat er geen mate
mijn streefgewicht gaat richting 38, maar ik ben dan ook klein, dus moet dat kunnen. Maar eigenlijk wil ik gewoon iets waarbij ik me comfortabel voel en lekker in mijn vel zit en gewoon weer de kleding kan dragen die ik wil in plaats voor hetgeen wat me staat of dichtkan
anyway.. ik ga weer aan de scriptie.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Gefeliciteerd!quote:
dropjes... blij dat ik die niet in de buurt heb, t enige waar ik niet tegen op kan. Kids houde van haribo zooi, nou die vind ik zo mega zoet, die laat ik met liefde liggen.
migraine is weg
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
ik ben ook 1.69 en mijn doel is gezond gewicht... 70 kg dus.
Welke maat daar bij hoort ? Geen idee. zal wel 42 zijn maar zo als mijn zusje ( mt34 en nog afzakken) zal en wil ik niet worden, bottenzakje is ze
Welke maat daar bij hoort ? Geen idee. zal wel 42 zijn maar zo als mijn zusje ( mt34 en nog afzakken) zal en wil ik niet worden, bottenzakje is ze
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Nee klopt, dat is niet mooiquote:
ik ben ook 1.69 en mijn doel is gezond gewicht... 70 kg dus.
Welke maat daar bij hoort ? Geen idee. zal wel 42 zijn maar zo als mijn zusje ( mt34 en nog afzakken) zal en wil ik niet worden, bottenzakje is ze
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Dat is een beetje veel.quote:
[..]
Op de normale dagen op 1825 kcal te leven, dat zou namelijk mijn onderhoud zijn als ik 58 kilo zou wegen (ik weeg nu 74), en een lichte workout dvd doen. Op borrels, feestjes enzo ga ik helemaal los, denk aan 12 biertjes, 30 stuks bittergarnituur dingen en wat bakjes nootjes/chips.
Kun je niet met jezelf afspreken dat je dat eerst tot de helft gaat terugbrengen of vervang het gedeeltelijk door iets minder heftige zaken. Die nootjes bevatten goede vetten maar zijn nou niet zo goed voor het afvallen, zeker niet als het met bakjes tegelijk gaat.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Mijn oudste zei toen ik begon : mam je blijft toch wel zacht hé ? Niet zoals tante Xquote:
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Daarom!quote:
[..]
Mijn oudste zei toen ik begon : mam je blijft toch wel zacht hé ? Niet zoals tante X
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Ook dat bier bevat vele calorieën..quote:
[..]
Dat is een beetje veel.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
alle alcoholische dranken bevatten veel caloriën... gelukkig kan ik er niet tegen
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik denk dat ik de komende tijd veel in dit topic ga komen
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Ik ook niet, mag het niet hebben..quote:
alle alcoholische dranken bevatten veel caloriën... gelukkig kan ik er niet tegen
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Ik zal ook wel met zoiets eindigen maar ik zal er blij mee zijn.quote:
ik ben ook 1.69 en mijn doel is gezond gewicht... 70 kg dus.
Welke maat daar bij hoort ? Geen idee. zal wel 42 zijn maar zo als mijn zusje ( mt34 en nog afzakken) zal en wil ik niet worden, bottenzakje is ze
Wie weet stabiliseert mijn bloeddruk dan ook beter en kan één van de pillen die ik nu extra slik dan weg alhoewel ik nooit zonder medicijnen zal kunnen want hoge bloeddruk is een familiekwaal . Broer is perfect op gewicht maar heeft het ook maar blijft door dat perfecte gewicht wel veel meer stabiel.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
ik word er ziek van dus dan blijf je er vanzelf wel af (alcohol dus)
(alcohol dus)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik snap het niet, hoe kun je afvallen als je 12 bier en 30 snacks op eet?quote:Op vrijdag 3 juni 2011 12:48 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Lekker
Ik ben op deze wijze 9 kilo afgevallen.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Ik kan er wel tegen maar heb er gewoon geen behoefte aan....ik zal de flessen binnenkort weer eens afstoffen.quote:
alle alcoholische dranken bevatten veel caloriën... gelukkig kan ik er niet tegen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Zolang ik blijf afvallen ben ik dat niet van plan, leven is om van te genieten.quote:
[..]
Dat is een beetje veel.
T is hier ook wel in huis, voor de visite. Mijnquote:
[..]
Ik kan er wel tegen maar heb er gewoon geen behoefte aan....ik zal de flessen binnenkort weer eens afstoffen.
drinkt alleen speciale donkere biertjes en dan wel 1 in de maand of zo. De rest staat dus idd te verstoffen
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Gewoon blijven komenquote:
Ik denk dat ik de komende tijd veel in dit topic ga komen
Ik zou dus 9 kilo groeien als ik dat een aantal keren zou doen.quote:
[..]
Lekker
Ik ben op deze wijze 9 kilo afgevallen.
Rottige beginnende menopauze zonder duidelijke verschijnselen maar wel met waarschijnlijk rare hormonendingen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Misschien omdat ik het niet dagelijks doe.quote:
[..]
Ik snap het niet, hoe kun je afvallen als je 12 bier en 30 snacks op eet?
Ik ga een eind wandelen, houdoe!
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
quote:
[..]
Zolang ik blijf afvallen ben ik dat niet van plan, leven is om van te genieten.
Als je het kunt hebben gewoon doen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik ga ook (2 kids in groeispurt is niet handig dus verplicht op kledingjacht)
(2 kids in groeispurt is niet handig dus verplicht op kledingjacht)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik heb nog een aantal mixdrankjes staan...eens kijken of dat eigenlijk nog wel goed is want het alcoholpercentage daarvan is erg laag...zit ik bedorven drankjes te schenken als ze wel open gaan.quote:
[..]
T is hier ook wel in huis, voor de visite. Mijn
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik ben ook weg, zolder opruimen en daarna de slaapkamers zover als het naar zolder kan, dus weer krachttraining vandaag.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
maat 38, niet 38 kilo, dan ben ik echt de helft van wat ik nu ben en zwaar ondervoed
ik ben 1,66, en wil 65 kilo wegen, dan zou ik richting maat 38/40 gaan. Ik heb nu 44.
Het punt is dat ik er nooit superslank uit zal zien want ik heb idd ook heupen en een vrij prominente voorgevel.
ik ben 1,66, en wil 65 kilo wegen, dan zou ik richting maat 38/40 gaan. Ik heb nu 44.
Het punt is dat ik er nooit superslank uit zal zien want ik heb idd ook heupen en een vrij prominente voorgevel.
quote:
[..]
Zolang ik blijf afvallen ben ik dat niet van plan, leven is om van te genieten.
Langzaam afvallen is ok...
*zichzelf een schop gegeven heeft... * Vandaag voor het eerst in een week weer miles gedaan. Viel weer een beetje tegen. Ik ga er weer voor, besloot ik vannocht. Nu nog volhouden
Dat noemen we een zandlopermodelletje en heel mannen kunnen dat wel waarderen.quote:
maat 38, niet 38 kilo, dan ben ik echt de helft van wat ik nu ben en zwaar ondervoed
ik ben 1,66, en wil 65 kilo wegen, dan zou ik richting maat 38/40 gaan. Ik heb nu 44.
Het punt is dat ik er nooit superslank uit zal zien want ik heb idd ook heupen en een vrij prominente voorgevel.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Sowieso laten de meeste onderzoeken (behalve op Fok natuurlijk, daar houden ze voornamelijk van size 0 geloof ik) wel zien, dat mannen vrouwen graag wat meer gewicht zien hebben dan vrouwen zelf graag zouden willen hebben.quote:
[..]
Dat noemen we een zandlopermodelletje en heel mannen kunnen dat wel waarderen.
Streven naar een maatje 40 lijkt ook mij overigens helemaal prima (dan moet ik nog vele maten overigens
). Maat 38 heb ik volgens mij alleen toen ik een jaar of 15 was ingepast..
Ik heb genoeg mannen in mijn omgeving (en van mijn leeftijd dus geen tienersquote:
[..]
Sowieso laten de meeste onderzoeken (behalve op Fok natuurlijk, daar houden ze voornamelijk van size 0 geloof ik) wel zien, dat mannen vrouwen graag wat meer gewicht zien hebben dan vrouwen zelf graag zouden willen hebben.
Streven naar een maatje 40 lijkt ook mij overigens helemaal prima (dan moet ik nog vele maten overigens
) die mij nu precies goed vinden en die zeggen dat er niet meer afmoet. Helaas voor hen ga ik wel door omdat ik het voor mijn gezondheid doe en niet voor de aantrekkelijkheid op mannen. 
Wat betreft maten heb ik geen idee waar ik momenteel echt inpas, 4 dingen van dezelfde maat en in de ene pas ik moeiteloos terwijl de andere halverwege blijft steken.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
We kunnen elkaar de hand schuddenquote:
maat 38, niet 38 kilo, dan ben ik echt de helft van wat ik nu ben en zwaar ondervoed
ik ben 1,66, en wil 65 kilo wegen, dan zou ik richting maat 38/40 gaan. Ik heb nu 44.
Het punt is dat ik er nooit superslank uit zal zien want ik heb idd ook heupen en een vrij prominente voorgevel.
Je streefgewicht moet een gezond gewicht zijn waar jíj je goed bij voelt, en niet een ander
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
De meetresultaten van mijn kwaaltjes tellen in mijn geval ook nog mee. Hoe stabieler hoe beter.quote:
Je streefgewicht moet een gezond gewicht zijn waar jíj je goed bij voelt, en niet een ander
Ik streef in ieder geval naar een gewicht gelijk aan mijn lengte minus 1 meter en als het lukt nog 1-2 kilo daaronder maar als dat niet helemaal gaat lukken dan ben ik ook blij want ook dan zijn de gezondheidsvoordelen in mijn geval zeer groot.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
hehe, tot op het punt dat je kleding niet aan kunt omdat het bij je boezem een paar maten groter is als bij je taille?
Yo Miles Mattie, hoeveel heb je er gedaan dan vanochtenquote:
[..]
Langzaam afvallen is ok...
*zichzelf een schop gegeven heeft... * Vandaag voor het eerst in een week weer miles gedaan. Viel weer een beetje tegen. Ik ga er weer voor, besloot ik vannocht. Nu nog volhouden
Bij mij is het vooral van mijn middel en heupen/billen/bovenbenen afgegaan, gelukkig maar want daar zat het ook voor een groot deel. Ik merk het dus vooral aan dingen als broeken en minder aan bovenkleding, gelukkig maar want op mijn leeftijd heeft de boel toch al de neiging om richting het Zuiden te reizen dus ik wil mijn meiden graag nog een tijdje wat hoger hebben en niet als lege theezakken op mijn buik hebben.
Ik merk het dus vooral aan dingen als broeken en minder aan bovenkleding, gelukkig maar want op mijn leeftijd heeft de boel toch al de neiging om richting het Zuiden te reizen dus ik wil mijn meiden graag nog een tijdje wat hoger hebben en niet als lege theezakken op mijn buik hebben.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dat heb ik dus ook! Zo klote is datquote:
hehe, tot op het punt dat je kleding niet aan kunt omdat het bij je boezem een paar maten groter is als bij je taille?
En, wat gaan we vandaag nog doen?
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Ik kan daar wel coaching in geven, pics kunnen per PM.quote:
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Nice! Dank voor de tip. Ik weet welke je bedoelt, ben er wel eens binnen geweest vroeger (ik heb aan de Voorstraat gewoond). Ik ga hem eens uitchecken, misschien vanmiddag al, tenzij ik te lui benquote:
Ik weet niet hoe lang je er woont enzo
Lusten wel, een favorietje is het niet, maar het is wel leuke opvullerquote:Lust je aubergine?
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik zal nog eens calorieen voor je tellen, of je aan vegetarische alternatieven helpenquote:
[..]
Ik kan daar wel coaching in geven, pics kunnen per PM.
quote:
[..]
Ik kan daar wel coaching in geven, pics kunnen per PM.
Huishoudelijk werkquote:
...althans dat zou ik een tijdje geleden ook al mee beginnen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Goede lichaamsbeweging, toch?quote:
[..]
[..]
Huishoudelijk werk
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Zekerquote:
maar je moet er wel mee beginnen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Muziek aan, en hopsakeequote:
[..]
Zeker
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Netjes Muks! Hoe lang ben je nu bezig? Een maandje ongeveer?quote:
dropjes... blij dat ik die niet in de buurt heb, t enige waar ik niet tegen op kan. Kids houde van haribo zooi, nou die vind ik zo mega zoet, die laat ik met liefde liggen.
migraine is weg
Hier gaat het er eindelijk weer af, in totaal 4.3kg eraf, dus hopelijk blijft het zo doorzetten
.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
quote:
[..]
Ik kan daar wel coaching in geven, pics kunnen per PM.
3! Misschien vanavond nog een keer ofzo... Ik wil vanaf nu in ieder geval iedere dag weer wat gaan doen. Jij dan?quote:
[..]
Yo Miles Mattie, hoeveel heb je er gedaan dan vanochten
Moet ik wel even mijn wereldontvanger meenemen want ik moet richting zolder.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
MP3-speler met oordopjes?quote:
[..]
Moet ik wel even mijn wereldontvanger meenemen want ik moet richting zolder.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Schrik ik me weer te pletter als mijn broer ineens achter me staat. Was gisteren ook druk bezig met de vloer te doen...staat die sluiper ineens achter me.....bijna hartaanval.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hmm.. ook geen goed idee. Laat het over aan je eigen zangkunsten?quote:
[..]
Schrik ik me weer te pletter als mijn broer ineens achter me staat. Was gisteren ook druk bezig met de vloer te doen...staat die sluiper ineens achter me.....bijna hartaanval.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Dan slaat het vuil waar ik mee bezig ben zelf op de vluchtquote:
[..]
Hmm.. ook geen goed idee. Laat het over aan je eigen zangkunsten?
....goed idee dus.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hehequote:
[..]
Dan slaat het vuil waar ik mee bezig ben zelf op de vlucht
Ik moet zo nog boodschappen doen bedenk ik me net!
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Als jij nou booschappen doet ga ik richting zolder....gelijk oversteken.quote:
[..]
Hehe
Ik moet vanavond nog de weekboodschappen doen dus ook weer extra wandelen met een oude wijven boodschappenkarretje....goed dat ik al richting die leeftijd begin te komen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Nee, daarvoor moet ik nog mijn studiewerk afmakenquote:
[..]
Als jij nou booschappen doet ga ik richting zolder....gelijk oversteken.
Maar, dat is bijna klaar!
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Hersengymnastiek vergt ook calorieen.quote:
[..]
Nee, daarvoor moet ik nog mijn studiewerk afmaken
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb er vanochtend 3 gedaan, 1 Mile van Leslie dat een nummer bevat waar ik zo een blije doos van wordt, dat ik dat stukje steeds terugspoel als ik die Mile doequote:
[..]
[..]
3! Misschien vanavond nog een keer ofzo... Ik wil vanaf nu in ieder geval iedere dag weer wat gaan doen. Jij dan?
Heb besloten dat die Mile de standaard inloop mile wordt, dus doordeweeks die ene Mile van Leslie en die andere Mile van stott. In weekends of op vrije dagen zoals deze die ene Mile van Leslie en 2 Miles van stott.
Uiteraard doe ik er nog steeds mijn pilates oefeningen bij, ik hoef dus vanavond alleen nog een half uurtje pilates te doen en ik ben weer helemaal het vrouwtje
Mijn favoriete salades van hem zijn de hummus en de aubergine. Verder heeft hij ook ''hete saus'' dat is lekker om je wokgroente mee af te blussenquote:
[..]
Nice! Dank voor de tip. Ik weet welke je bedoelt, ben er wel eens binnen geweest vroeger (ik heb aan de Voorstraat gewoond). Ik ga hem eens uitchecken, misschien vanmiddag al, tenzij ik te lui ben
[..]
Lusten wel, een favorietje is het niet, maar het is wel leuke opvuller
. Hij verkoopt ook nog in dat soort bakjes een ''tapenade'' die is goddelijk, lekker in een schaaltje doen en dan dippen met donker grof broodje van de ''diamanten ring'' en wegspoelen met een fles rode wijn 
Zijn zelfgemaakte falafel en feta spinazie borek zijn ook jammie de bammie. Ik moet weer eens nodig naar Delft
Bij hem, en bij elke ander islamitische slagerij, kun je gegrilde aubergine krijgen in een grote glazen pot van het merk sera. Daar een grote schep van bakken in een eetlepel olijfolie en na het bakken een klein stukje rode ui snipperen, een verse (dus niet droge) teen knoflook fijn snijden en een beetje fijngeknipte platte peterselie , dit alles door die lauwe aubergine mengen. Beleggen op een volkoren donker broodje, daarop wat plakjes ''red pearle'' tomaat, maak me gek
Overigen kun je die gegrilde aubergine ook direct uit de pot op een knackbrood doen ofzo
Weet je hoe sommige mensen met een lepel en een pot pindakaas voor de tv zitten? Zo zit ik voor de tv met een pot gegrilde aubergine 
Wat ik verder qua vegatarisch beleg ook lekker vind is Avjar (kun je ook bij hem krijgen) is pittige paprika saus dat kun je ook koud op brood doen
Lekker met een glasje kindersap, bij ons is dat 1 liter appelsientje met 1,5 water daarbij een fijngesneden limoen een dag laten trekken in de koelkast. Sapjes krijg ik met moeite weg maar dit , je kunt trouwens varieren met verse munt met deze sap
Ik wil nog steeds graag in de OP..
En verder.. uhm.. de enige dag doe ik het HEEL goed (vind ik zelf) en de dag erop is echt weer 10 x bagger.
En verder.. uhm.. de enige dag doe ik het HEEL goed (vind ik zelf) en de dag erop is echt weer 10 x bagger.
Sterkheidsbaas van alles.
Even de moderator en/of TS een PM sturen?
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Jezelf een andere levenstijl aanleren gaat nou eenmaal met vallen en opstaan. De key is dat je niet stopt met proberenquote:
Ik wil nog steeds graag in de OP..
[ afbeelding ]
En verder.. uhm.. de enige dag doe ik het HEEL goed (vind ik zelf) en de dag erop is echt weer 10 x bagger.
Ik doe m'n best. Probeer hetzelfde 'ritme' weer op te pakken als ruim een jaar geleden, maar dat blijkt verdomde lastig.quote:
[..]
Jezelf een andere levenstijl aanleren gaat nou eenmaal met vallen en opstaan. De key is dat je niet stopt met proberen
Zeker omdat ik in tegenstelling tot toen (postbode, dus 5 dagen in de week een uur of 8 lopen) nu hele dagen 'thuis' zit.
Wel 2 honden de apart uitgelaten moeten worden, dus ik loop wel redelijk veel, daarnaast nog 5 katten waar ik de hele dag achteraan zit, en VEEL schoonmaken, maar het is toch anders.
Daarnaast 'vergat' ik toen te eten, en dat was ook wel handig.
Sterkheidsbaas van alles.
Joyvke, ben nu in de 10e week bezig. Dus zeg maar 2mnd en een beetje;) 25 kg per maand zou wel heel erg zijn. Dit is dag (spiekt even op pagina 1) 65..
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
haha, dat is precies de reden waarom ik dik ben geworden. Ik was postbode, toen ben ik gaan studeren, toen werd ik dikquote:
[..]
Ik doe m'n best. Probeer hetzelfde 'ritme' weer op te pakken als ruim een jaar geleden, maar dat blijkt verdomde lastig.
Zeker omdat ik in tegenstelling tot toen (postbode, dus 5 dagen in de week een uur of 8 lopen) nu hele dagen 'thuis' zit.
Wel 2 honden de apart uitgelaten moeten worden, dus ik loop wel redelijk veel, daarnaast nog 5 katten waar ik de hele dag achteraan zit, en VEEL schoonmaken, maar het is toch anders.
Daarnaast 'vergat' ik toen te eten, en dat was ook wel handig.
Ik WAS dik, heb toen een slechte relatie beeindigd, werd postbode, verloor 30 kg, kwam mijn huidige vriend tegen, allemaal veel te gezellig, maar stabiel gewicht, en toen scheurde ik mijn enkelbanden.quote:
[..]
haha, dat is precies de reden waarom ik dik ben geworden. Ik was postbode, toen ben ik gaan studeren, toen werd ik dik
En een postbode met kapotte enkelbanden..dus daar moest ik mee stoppen.
Dat is nu ruim een jaar geleden en ik kan het ook niet meer oppakken wegens blijvende schade van een falend arts.
En toen werd ik weer dik.
Sterkheidsbaas van alles.
Als het goed gaat elke dag (Ja, ik weet dat je dat niet moet doen ) en als ik denk dat het niet zo goed gaat één maal per week.
) en als ik denk dat het niet zo goed gaat één maal per week.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Je moet flexibel zijn in je dieet.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
De weegschaal mag wat mij betreft altijd flexibel naar beneden zijn, helaas is het bij mij altijd flexibel naar bovenquote:
[..]
Ik wilde dat mijn weegschaal wat minder flexibel was op de wat mindere dagen
Minder bier, MC, minder bier...quote:
[..]
De weegschaal mag wat mij betreft altijd flexibel naar beneden zijn, helaas is het bij mij altijd flexibel naar boven
Ik wen mezelf aan iedere maandag te wegen!
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
hm :S klinkt niet fijn Lonaa, ik hoop dat je iig nu weer zachtjesaan richting je doel komt..
ik had net echt enorme snacktrack, dus heb maar een miso soepje op.
ik had net echt enorme snacktrack, dus heb maar een miso soepje op.
Prachtige tips, ik ga ze checken. Dank je voor de uitgebreide beschrijvingquote:
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ben net begonnen en er is al 1,5 kg af. Zal wel vocht zijn, maar geeft wel heel veel motivatie om lekker door te gaan. Ik doe trouwens beetje van mezelf en beetje van Sonja. Tot nu toe redelijk vol te houden. Ik ga in september op vakantie en wil tenminste 10 a 15 kilo lichter zijn (om er dan vervolgens weer lekker 5 kg aan te eten .
.
Euhm volgens mij lees ik al 5 jaar hier over een aanstaande 5 jaarsmeet....
Bluh. Ik ben ook weer bezig. Dus even soort van teeveepeetje weer.
Bluh. Ik ben ook weer bezig. Dus even soort van teeveepeetje weer.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hihihi net even het hele topic teruggelezen en iemand had het over het geheugengewicht van de weegschaal... Dat doet de mijne ook, maar ik ga dan eerst met een megafles wasmiddel (of mijn kat) op de weegschaal en daarna zonder
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hier is het vocht weer aardig verdwenen...1,6 kg aan vocht om precies te zijn ....ik blijf een spons. 
....ik blijf een spons.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vanmorgen nog een keer gewogen, voor de zekerheid..
Woog voor ik begon 84,6/84,7 en nu 83,5!
De weegschaal geeft wel verschillende resultaten. Zet hem daarom altijd op dezelfde plek..
Woog voor ik begon 84,6/84,7 en nu 83,5!
De weegschaal geeft wel verschillende resultaten. Zet hem daarom altijd op dezelfde plek..
Ik ben ook bescheiden geweest met mijn 3 halve liters bierquote:
Ik ben bescheiden geweest gister met 3 wijntjes
Ik drink niet zoveel en zovaak gelukkig
Heel belangrijk om het ding op dezelfde plek te houdenquote:
Vanmorgen nog een keer gewogen, voor de zekerheid..
Woog voor ik begon 84,6/84,7 en nu 83,5!
De weegschaal geeft wel verschillende resultaten. Zet hem daarom altijd op dezelfde plek..
...niet alleen geven weegschalen op andere plekken andere weegresultaten, verschillende weegschalen geven op dezelfde plek ook verschillende resultaten. en dat kan zo 1,5 kilo schelen. Mijn huisarts zijn weegschaal geeft altijd 0,2 kg minder aan dan de mijne (dus daar zit ik goed ) terwijl die van de dietiste 1,2 kilo meer aangeeft maar dat kan ook komen omdat blijkbaar dietisten de weegschaal standaard wat hoger zetten, dat is althans de ervaring van een kennis van me die veel met dietisten te maken heeft gehad in zijn werk......iets met de cliënt motiveren.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vanmiddag het bos in met een kennis samen met de honden en we fietser er naar toe.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ja vanavond weer lopen..quote:
Zo ga maar eens langzaan aan de miles, ik ga er 3 doen
Gaat de rest nog wat verbranden?
Met 2 buuffies
Maar nu nog ff de stad in voor schoenen
Wij gaan zo zwemmen/zonnen bij het openlucht zwembad
En heb net voor niks een maaltijdsalade bij de AH meegenomen voor vanavond Ze sloeg em niet aan blijkbaar en betaalde voor andijvie, de salade en een zak chips ¤1,62
En heb net voor niks een maaltijdsalade bij de AH meegenomen voor vanavond
Ze sloeg em niet aan blijkbaar en betaalde voor andijvie, de salade en een zak chips ¤1,62
T komt wel.quote:
hm :S klinkt niet fijn Lonaa, ik hoop dat je iig nu weer zachtjesaan richting je doel komt..
ik had net echt enorme snacktrack, dus heb maar een miso soepje op.
Ik heb eens zitten kijken naar zo'n eiwitdieet, maar ik heb een nieraandoening waardoor m'n nierfilters wat kapot zijn en eiwitten doorlaten.
Dus volgens mij, heb ik daar niks aan, laat ik die eiwitten gewoon weer door zeg maar. En in het ergste geval belast ik mijn nieren dusdanig dat ze nog verder stuk gaan.
Maar er zal hier wel niemand ervaring mee hebben?
Ik durf de arts ook niet te bellen. Bijna een jaar geleden (en ruim 10 kg minder) zei hij al dat ik af moest vallen, want ik was veeeeeeeeeeeeeeuuls te zwaar (met 87 kilo..)
Sterkheidsbaas van alles.
Eens
Een doorverwijzing vragen naar een dietist(e)? Heeft mij goed geholpen om de vaart erin te houden en kan je ook helpen als er door medische redenen aanpassingen in een dieet moeten worden gedaan.quote:
[..]
T komt wel.
Ik heb eens zitten kijken naar zo'n eiwitdieet, maar ik heb een nieraandoening waardoor m'n nierfilters wat kapot zijn en eiwitten doorlaten.
Dus volgens mij, heb ik daar niks aan, laat ik die eiwitten gewoon weer door zeg maar. En in het ergste geval belast ik mijn nieren dusdanig dat ze nog verder stuk gaan.
Maar er zal hier wel niemand ervaring mee hebben?
Ik durf de arts ook niet te bellen. Bijna een jaar geleden (en ruim 10 kg minder) zei hij al dat ik af moest vallen, want ik was veeeeeeeeeeeeeeuuls te zwaar (met 87 kilo..)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik denk dat ik ook maar een doorverwijzing naar de diëtiste ga vragen bij mijn huisarts. Het is zo moeilijk om het vol te houden als er niets in je gewicht verandert terwijl je erg je best doet dat het veel te makkelijk is om weer normaal te gaan leven in plaats van vol te houden.
Met sporten gaat het bij mij helemaal niet goed, ik heb al bijna 2 weken niets gedaan. Ik heb nu eindelijk weer energie om aan mijn scriptie te gaan werken na een half jaar ziek, zwak en misselijk te zijn geweest. En er moet echt nog heel veel gebeuren dat ik weinig tijd vrij maak voor andere dingen. Ik moet echt weer even een balans zien te vinden.
Met sporten gaat het bij mij helemaal niet goed, ik heb al bijna 2 weken niets gedaan. Ik heb nu eindelijk weer energie om aan mijn scriptie te gaan werken na een half jaar ziek, zwak en misselijk te zijn geweest. En er moet echt nog heel veel gebeuren dat ik weinig tijd vrij maak voor andere dingen. Ik moet echt weer even een balans zien te vinden.
Spoilers!
Ik had van jou eigenlijk als reactie verwacht over huishouden of die immens grote zolder van je leeghalen. Sorryquote:
Vanmiddag het bos in met een kennis samen met de honden en we fietser er naar toe.
Ik heb echt weer zin om me maandag te wegen. Heb echt de hele week me netjes aan de regels gehouden, met als maximum uitspatting popcorn.
Ik hoop zo dat ik 't ga redden zonder te hoeven gaan hardlopen
Ik hoop zo dat ik 't ga redden zonder te hoeven gaan hardlopen
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Heb ik wel over zitten denken, maar die nierafwijking is vrij zeldzaam, en ben bang dingen stuk te maken.quote:
Eens
[..]
Een doorverwijzing vragen naar een dietist(e)? Heeft mij goed geholpen om de vaart erin te houden en kan je ook helpen als er door medische redenen aanpassingen in een dieet moeten worden gedaan.
Sterkheidsbaas van alles.
Denk dat je het beter aan een internist/nefroloog kan vragen. Vanw. hoge bloeddruk heb ik ook minder goed werkende nierfilters die ook eiwitten doorlaten. Ik moet daardoor niet teveel eiwitten eten. /weer in lurkstand
Ik heb ook wel eens vrije tijdquote:Op zaterdag 4 juni 2011 13:00 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik had van jou eigenlijk als reactie verwacht over huishouden of die immens grote zolder van je leeghalen. Sorry
en de zolder is op orde.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Als je huisarts de medische gegevens doorgeeft aan die dietist(e) moet hij/zij er toch wel wat me kunnen? Ze hebben dat diploma tenslotte niet bij een pakje boter gekregen dus zullen ook wel kennis van dit soort zaken hebben, eventueel in overleg met je (huis)arts.quote:
[..]
Heb ik wel over zitten denken, maar die nierafwijking is vrij zeldzaam, en ben bang dingen stuk te maken.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Mijn nierspecialist zal het wel weten, is inderdaad een nefroloog. Denk dat ik er dan toch maar aan moet geloven en hem moet bellen.
Mijn HA heeft de ballen verstand van mijn 'afwijking', hij liet me zelfs 10 dagen met blaasontsteking doorlopen, met het advies vooral veel cranberrysap te drinken. Uiteindelijk de nierspecialist gebeld, en toen heeft de HA op z'n flikker gekregen.
Heeft een van jullie baat gehad bij een eiwitdieet?
Mijn HA heeft de ballen verstand van mijn 'afwijking', hij liet me zelfs 10 dagen met blaasontsteking doorlopen, met het advies vooral veel cranberrysap te drinken. Uiteindelijk de nierspecialist gebeld, en toen heeft de HA op z'n flikker gekregen.
Heeft een van jullie baat gehad bij een eiwitdieet?
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet er vandaag ook minimaal 3 doen.quote:
Zo ga maar eens langzaan aan de miles, ik ga er 3 doen
Gaat de rest nog wat verbranden?
Heb gisteren toch weer lopen snoepen, zo gaat het het hem natuurlijk nooit worden.... Grrrrr...
Dan gewoon even in overleg met je specialist gaan en een dietist(e), samen moeten ze toch wel weten wat voor jou geschikt is. Verder geen ervaring met een eiwitdieet, het is hier een gewoon "dieet".
Verder geen ervaring met een eiwitdieet, het is hier een gewoon "dieet".
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Jij moet niks! Doe anders 2 miles, het is namelijk rete gezond om dag in dag uit 2 miles in een half uur tijd te doen. Je verlaagt een aanzienelijk aantal risico's enorm. Dan doe je het vandaag niet voor de weight loss benefits maar voor de health benefits (zoals P J O'Clair dat zo mooi zegt)quote:
[..]
Ik moet er vandaag ook minimaal 3 doen.
Heb gisteren toch weer lopen snoepen, zo gaat het het hem natuurlijk nooit worden.... Grrrrr...
Wat is nou een half uurtje? Als je klaar bent, ga je lekker met een glaasje water op het balkon zitten, met je oogjes dicht en dan bedenk je dat je vandaag iets gezonds voor jezelf hebt gedaan
quote:
[..]
Jij moet niks! Doe anders 2 miles, het is namelijk rete gezond om dag in dag uit 2 miles in een half uur tijd te doen. Je verlaagt een aanzienelijk aantal risico's enorm. Dan doe je het vandaag niet voor de weight loss benefits maar voor de health benefits (zoals P J O'Clair dat zo mooi zegt)
Wat is nou een half uurtje? Als je klaar bent, ga je lekker met een glaasje water op het balkon zitten, met je oogjes dicht en dan bedenk je dat je vandaag iets gezonds voor jezelf hebt gedaan
Het is niet de beweging die het probleem is, maar het vele eten. Ik baal gewoon van m'n eigen gebrek aan wilskracht momenteel. Komt vanzelf wel goed..
En weer terug van de boswandeling/fietstocht.....
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Geslaagd voor schoenen my god wat lopen ze lekker
Echt heaven on my feet
Die gaan we vanavond mooi inlopen.
edit: damnyouautocorrect
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 04-06-2011 18:47:36 ]
my god wat lopen ze lekker Echt heaven on my feet
Die gaan we vanavond mooi inlopen.
edit: damnyouautocorrect
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 04-06-2011 18:47:36 ]
Ik ben de hele dag opzoek geweest naar schoenen, maar heb niks kunnen vinden.quote:Op zaterdag 4 juni 2011 16:29 schreef LovelyLady het volgende:
Geslaagd voor schoenen
Echt heaven on my rest
Die gaan we vanavond mooi inlopen.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Het is niet de beweging die het probleem is, maar het vele eten. Ik baal gewoon van m'n eigen gebrek aan wilskracht momenteel. Komt vanzelf wel goed..
Iedereen kent z'n zwakke momenten. Gewoon daarna weer verder gaan en niet opgeven.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Laatst gesolliciteerd bij TNT. Hoop dat ik snel aan het werk kan, leuk bijbaantje én veel bewegen. Mooier kan het niet.
Ik herken maar dan met bier, zo lekker met dit weerquote:
[..]
Het is niet de beweging die het probleem is, maar het vele eten. Ik baal gewoon van m'n eigen gebrek aan wilskracht momenteel. Komt vanzelf wel goed..
Friet
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ik heb ook licht lekkende nierfilters gehad door ziek zijn, maar dat is wel weer hersteld.. wat een heerlijke overeenkomsten dan..Bengalen - fan (;) ), postbode geweest en lekkende nierfilters. Nog meer wat je kwijt wilt? Ik maak een grapje natuurlijk..
ik had daarnet weer migraine verschijnselen in de bus naar huis, de treinen reden niet :S
ik ging zitten, en kon echt niets meer zien..ben gelijk knock out in slaap gevallen en werd kwijlend wakker terwijl een meneer naast me was gaan zitten..niets gemerkt.
eenmaal op de bestemming ben ik de bus uitgestrompeld en naar huis gegaan..meer op goed geluk dan daadwerkelijk op zicht. Ik was echt volop misselijk en een meneer vroeg onderweg nog of het wel ging, ik liep blijkbaar niet echt consistent :p
maar ik stap nu net binnen en op zich gaat het wel weer..
ik heb zelfs gekookt, ik moest me er wel over heen zetten, maar ik heb uiteindelijk iets heel gaafs geproduceerd. Gember - knoflook - limoen - tomaat soep. Heel apart :p Maar wel lekker..
ik ga zo kijken of ik aan mijn scriptie kan knutselen..en anders ga ik vroeg slapen en morgenochtend maar aan de slag. Morgen in de loop van de ochtend gaan we op vakantie voor 4 dagen! Dus geen gepost van mij dan
ik heb nu wel echt mega trek in snoep :S iets wat ik altijd heb voor en na een migraine. Echt in de zoete cola gummies en hamka's chips :S heel raar..
ik had daarnet weer migraine verschijnselen in de bus naar huis, de treinen reden niet :S
ik ging zitten, en kon echt niets meer zien..ben gelijk knock out in slaap gevallen en werd kwijlend wakker terwijl een meneer naast me was gaan zitten..niets gemerkt.
eenmaal op de bestemming ben ik de bus uitgestrompeld en naar huis gegaan..meer op goed geluk dan daadwerkelijk op zicht. Ik was echt volop misselijk en een meneer vroeg onderweg nog of het wel ging, ik liep blijkbaar niet echt consistent :p
maar ik stap nu net binnen en op zich gaat het wel weer..
ik heb zelfs gekookt, ik moest me er wel over heen zetten, maar ik heb uiteindelijk iets heel gaafs geproduceerd. Gember - knoflook - limoen - tomaat soep. Heel apart :p Maar wel lekker..
ik ga zo kijken of ik aan mijn scriptie kan knutselen..en anders ga ik vroeg slapen en morgenochtend maar aan de slag. Morgen in de loop van de ochtend gaan we op vakantie voor 4 dagen! Dus geen gepost van mij dan
ik heb nu wel echt mega trek in snoep :S iets wat ik altijd heb voor en na een migraine. Echt in de zoete cola gummies en hamka's chips :S heel raar..
Klinkt niet vreemd hoor, ik moet altijd iets vettigs eten na een migraine aanval, een gebakken ei is dan al genoeg maar het zorgt ervoor dat de misselijkheid verdwijnt
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Bij migraineaanvallen moet ik daarna ook altijd eten hoor (sterker nog, meestal in flinke hoeveelheden, anders komt er nog een aanval).
Is het bij jullie ook zo warm? Het is hier nu nog 25 graden binnen. Ik doe verwoede pogingen het huis door te laten waaien.
Is het bij jullie ook zo warm? Het is hier nu nog 25 graden binnen. Ik doe verwoede pogingen het huis door te laten waaien.
Hoe kan je nou afvallen als je steeds last heb van je heup en je daardoor belemmerd wordt in elke vorm van beweging. Het gaat een paar keer goed en nu vanavond heb ik echt enorm veel last van pijn.
De vraag is dan wel: ben ik te fanatiek geweest of ligt het aan die nieuwe schoenen?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-06-2011 22:18:16 ]
De vraag is dan wel: ben ik te fanatiek geweest of ligt het aan die nieuwe schoenen?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-06-2011 22:18:16 ]
LL bij mij ligt het afvallen toch hoofdzakelijk aan mijn eetpatroon... Sporten doet niet niets, maar een gestructureerd eetpatroon doet meer dan een gestructureerd sportpatroon...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Misschien door je nieuwe schoenen iets te fanatiek gedaan, LL? En voldoende rustdagen inplannen natuurlijk.quote:
Hoe kan je nou afvallen als je steeds last heb van je heup en je daardoor belemmerd wordt in elke vorm van beweging. Het gaat een paar keer goed en nu vanavond heb ik echt enorm veel last van pijn.
De vraag is dan wel: ben ik te fanatiek geweest of ligt het aan die nieuwe schoenen?
Bij mij is het precies andersom...quote:
LL bij mij ligt het afvallen toch hoofdzakelijk aan mijn eetpatroon... Sporten doet niet niets, maar een gestructureerd eetpatroon doet meer dan een gestructureerd sportpatroon...
Op dagen dat ik goed en veel sport, val ik af als een speer en als ik niet sport, nauwelijks.
Kip ik heb jequote:
[..]
Bij mij is het precies andersom...
!Nog miles gedaan?
Welke heup is het? Ben je rechts of linkshandig?quote:
Hoe kan je nou afvallen als je steeds last heb van je heup en je daardoor belemmerd wordt in elke vorm van beweging. Het gaat een paar keer goed en nu vanavond heb ik echt enorm veel last van pijn.
De vraag is dan wel: ben ik te fanatiek geweest of ligt het aan die nieuwe schoenen?
Nee...quote:
[..]
Kip ik heb je
Nog miles gedaan?
Het is hier zo onwijs warm echt... Huis op het zuiden, de hele dag zon, gigantische ramen plus een plat dak maakten dat het vandaag 27,5 graad binnen was..
Ik had het vanochtend vroeg gelijk moeten doen.
Lastig ja, heb mijn pilates oefeningen ook pas om 9:30 gedaan vanwege de warmtequote:
[..]
Nee...
Het is hier zo onwijs warm echt... Huis op het zuiden, de hele dag zon, gigantische ramen plus een plat dak maakten dat het vandaag 27,5 graad binnen was..
rechterheup en ben ook rechtshandig. Zie zelf alleen geen verband daarinquote:
[..]
Welke heup is het? Ben je rechts of linkshandig?
Oh en rustdagen heb ik ook. Net 2 gehad. Wil ongeveer 3 keer per week lopen....
Nu lekker uitrusten in mijn bedje
Nu lekker uitrusten in mijn bedje
Vandaag sinds tijden weer is een uitgebreid ontbijt met broodjes, ei, en vers gepeste sap.
Valt me wel op dat me me gezicht wat dunner wordt.. Onderkin is zichtbaar aan het afnemen. Klopt het dat je eerst afvalt in je gezicht / benen en vervolgens je buik?
Valt me wel op dat me me gezicht wat dunner wordt.. Onderkin is zichtbaar aan het afnemen. Klopt het dat je eerst afvalt in je gezicht / benen en vervolgens je buik?
Nietsch eraf gegaan deze week ondanks goed opletten. Flauw hoor.
Dan maar wat meer bewegen
Dan maar wat meer bewegen
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Eng hequote:Op zondag 5 juni 2011 12:01 schreef eleusis het volgende:
Nietsch eraf gegaan deze week ondanks goed opletten. Flauw hoor.
Dan maar wat meer bewegen
Vanochtend 2 miles gedaan
Dat kan maar hoeft niet, bij mij is er bij mijn hals ook wel wat afgegaan maar de grootste winst zit bij mij toch duidelijk bij mijn buik, heupen en bovenbenen. Daar zat dan ook wel het meeste.quote:
Vandaag sinds tijden weer is een uitgebreid ontbijt met broodjes, ei, en vers gepeste sap.
Valt me wel op dat me me gezicht wat dunner wordt.. Onderkin is zichtbaar aan het afnemen. Klopt het dat je eerst afvalt in je gezicht / benen en vervolgens je buik?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb die miles wel kunnen downloaden maar in een extensie die me niets zegt.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik welquote:
[..]
rechterheup en ben ook rechtshandig. Zie zelf alleen geen verband daarin
Alleen kan ik het niet zeker weten ivm fokken vanaf mobiel. Ik zal het je op een kort door de bocht manier proberen uit te leggen.Overgewicht is belastend voor de gewrichten, als mensen last krijgen van een gewricht gaan ze bewust/onbewust hun beweging er op aanpassen. Jij hebt last van je rechterheup, dit heupgewricht moet al jouw veels te zware rechtergedeelte van je bovenlijf dragen. Je bent rechtshandig en tilt dus het meeste met rechts (wat je waarschijnlijk ook nog verkeerd doet) dus je belast dat gewricht meer dan links.
Zoals reeds eerder gezegd dit is kort door de bocht
Het lijkt me raadzaam om eens een sportfysio te bezoeken die eens kijkt hoe jij dat rechterpootje van je neerzet/afrolt Goede schoenen zijn namelijk geen oplossing voor een slechte lichaamshouding.
Ik ben vanmorgen ook lekker wezen sporten
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
In principe zijn rustdagen niet nodig bij een half uurtje low impact bewegen.quote:
Oh en rustdagen heb ik ook. Net 2 gehad. Wil ongeveer 3 keer per week lopen....
Nu lekker uitrusten in mijn bedje
Op je lieve zijdezachte voetjesquote:
Ik ben vanmorgen ook lekker wezen sporten
Bohohoho, nee hoor dat zijn nog vellerige, schurige eeltknobbeltjesquote:
(
)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Awww, ik heb gemerkt dat afvallen ook wonderen doet voor de eelt op voetjesquote:
[..]
Bohohoho, nee hoor dat zijn nog vellerige, schurige eeltknobbeltjes
(
O hmm bij mij is er 20/25 kilo af al he... En dat effect is mij volledig ontgaanquote:
[..]
Awww, ik heb gemerkt dat afvallen ook wonderen doet voor de eelt op voetjes
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ooow, ik merk het na 9 kiloquote:
[..]
O hmm bij mij is er 20/25 kilo af al he... En dat effect is mij volledig ontgaan
(Er moet er bij mij nog 12 af)
Bij mij eerlijk gezegd ook, ik zit nog steeds te raspen.quote:
[..]
O hmm bij mij is er 20/25 kilo af al he... En dat effect is mij volledig ontgaan
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
't gaat de laatste 2 maanden wat minder hard, al vind ik dat niet eens zo erg, 4 kilo er af gekregen.
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Respectquote:
't gaat de laatste 2 maanden wat minder hard, al vind ik dat niet eens zo erg, 4 kilo er af gekregen.
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Wat MC zegt SevD!quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
SevD goed gedaan man ! Op naar die laatste paar kg !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Wat zijn toch die "miles"quote:
Eigenlijk wil ik het niet weten.Net maar even een half uur gefietst. Had toch een kuthumeur. Nu nog steeds trouwens.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
@ PaarsBeestje, heb jij dat nou ook dat je INQ pilatesmat op een plek ingedeukt is van al die miles Ik zat er net aan te denken (heb net Vol 1 gedaan, dus de teller voor vandaag staat op 3 miles ) dat ik de mat misschien moet omdraaien.
Uiteraard had ik mijn raam open en dankzij mijn fladder gordijntjes zag ik de buurman van de flat schuin tegenover me op het balkon:@ Ik heb er geen bezwaar tegen als mensen mij mijn pilates oefeningen zie doen, maar de miles .....:')
Ik zat er net aan te denken (heb net Vol 1 gedaan, dus de teller voor vandaag staat op 3 miles ) dat ik de mat misschien moet omdraaien.Uiteraard had ik mijn raam open en dankzij mijn fladder gordijntjes zag ik de buurman van de flat schuin tegenover me op het balkon:@ Ik heb er geen bezwaar tegen als mensen mij mijn pilates oefeningen zie doen, maar de miles .....:')
Gewoon vrolijk .
.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
@ PaarsBeestje, heb jij dat nou ook dat je INQ pilatesmat op een plek ingedeukt is van al die miles
Uiteraard had ik mijn raam open en dankzij mijn fladder gordijntjes zag ik de buurman van de flat schuin tegenover me op het balkon:@ Ik heb er geen bezwaar tegen als mensen mij mijn pilates oefeningen zie doen, maar de miles .....:')
Ik gebruik m'n dunne mat om te lopen en m'n dikke en dunne mat voor de grondoefeningen. Dus geen deuken hier.. (in de matten dan..
). Hulde!quote:
't gaat de laatste 2 maanden wat minder hard, al vind ik dat niet eens zo erg, 4 kilo er af gekregen.
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Vrolijk is ok!quote:
Ik heb vandaag zowaar (nog niet) lopen snaaien... maar nog geen miles gedaan. Zo even doen. Ben eigenlijk wel blij dat het vandaag niet zo heel warm is.
Ik wil ook wel weten wat miles zijn Is het trouwens ok dat ik hier een beetje mee kom posten? Heb dan wel geen overgewicht maar het slank topic gaat meer ontopic dan wat anders
Is het trouwens ok dat ik hier een beetje mee kom posten? Heb dan wel geen overgewicht maar het slank topic gaat meer ontopic dan wat anders
Voor miles moet je kijken naar leslie sansone op youtube. PaarsBeestje kan je beter helpen, ik doe namelijk walking pilates.quote:
Ik wil ook wel weten wat miles zijn
Tuurlijk ben je welkom!
quote:
quote:
Dank!quote:
Jep, gaan d'r voorquote:
SevD goed gedaan man ! Op naar die laatste paar kg !
Ik heb niet last van mijn gewrichten, ik heb last van slijmbeursontsteking in mijn heupquote:
[..]
Ik wel
Overgewicht is belastend voor de gewrichten, als mensen last krijgen van een gewricht gaan ze bewust/onbewust hun beweging er op aanpassen. Jij hebt last van je rechterheup, dit heupgewricht moet al jouw veels te zware rechtergedeelte van je bovenlijf dragen. Je bent rechtshandig en tilt dus het meeste met rechts (wat je waarschijnlijk ook nog verkeerd doet) dus je belast dat gewricht meer dan links.
Zoals reeds eerder gezegd dit is kort door de bocht
Desondanks is het denk ik wel deels waar.. en zit ik in een oneindige vicieuze cirkel...
Overgewicht-> willen bewegen-> bewegen veroorzaakt pijn -> pijn belemmert afvallen -> overgewicht blijft....
SevD nog een paar kilo te gaan
supergaaf
Hallo!
Ik kom hier mee kijken (als dat mag). Ik heb het hele verhaal over de ticker gelezen, wat een gedoe zeg... Maar volgens mij is het gelukt en het is in ieder geval motiverend om te zien dat ik al over de helft ben!
http://swlf.lilyslim.com/m1brp2.png
Momenteel even tentamens en dus 2 kilo aangekomen de afgelopen 2 weken.
Jullie zijn mijn stok achter de deur
Xx!
[ Bericht 17% gewijzigd door Tink89 op 05-06-2011 22:49:03 (link deed niks...) ]
Ik kom hier mee kijken (als dat mag). Ik heb het hele verhaal over de ticker gelezen, wat een gedoe zeg... Maar volgens mij is het gelukt en het is in ieder geval motiverend om te zien dat ik al over de helft ben!
http://swlf.lilyslim.com/m1brp2.png
Momenteel even tentamens en dus 2 kilo aangekomen de afgelopen 2 weken.
Jullie zijn mijn stok achter de deur
Xx!
[ Bericht 17% gewijzigd door Tink89 op 05-06-2011 22:49:03 (link deed niks...) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Slijmbeursontsteking is rot! Ik ben hypermobiel en heb jarenlang de ene na de andere gehad, meestal in (1 of 2 tegelijk) mijn heupen...quote:
[..]
Ik heb niet last van mijn gewrichten, ik heb last van slijmbeursontsteking in mijn heup
Desondanks is het denk ik wel deels waar.. en zit ik in een oneindige vicieuze cirkel...
Overgewicht-> willen bewegen-> bewegen veroorzaakt pijn -> pijn belemmert afvallen -> overgewicht blijft....
SevD nog een paar kilo te gaan
Vooral niks met de gewrichten doen waar je last van hebt, maar als je hem in je heupen hebt, kun je arm- en schouderoefeningen doen... heb je last van je schouders gaan je lopen zonder je armen te gebruiken
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Ik wil ook wel weten wat miles zijn
Welkom!quote:
Hallo!
Ik kom hier mee kijken (als dat mag). Ik heb het hele verhaal over de ticker gelezen, wat een gedoe zeg... Maar volgens mij is het gelukt en het is in ieder geval motiverend om te zien dat ik al over de helft ben!
http://swlf.lilyslim.com/m1brp2.png
Momenteel even tentamens en dus 2 kilo aangekomen de afgelopen 2 weken.
Jullie zijn mijn stok achter de deur
Xx!
Hoe meer zielen hoe meer vreugd.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb de Miles eindelijk in een direct afspeelbare vorm binnen....mochten jullie niets meer van me horen dat was de combinatie Miles en mijn medicijnen geen goed idee.
Edit: die dame is wel een typische Amerikaanse zeg, overdreven enthousiast en vrolijk , ik wil gewoon een depressief dikkertje als coach.
[ Bericht 45% gewijzigd door trovey op 06-06-2011 10:48:13 ]
Edit: die dame is wel een typische Amerikaanse zeg, overdreven enthousiast en vrolijk
, ik wil gewoon een depressief dikkertje als coach. [ Bericht 45% gewijzigd door trovey op 06-06-2011 10:48:13 ]
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
De eerste mile zit erop en nog belangrijker...de combi kwaal en oefening is ook gelukt. Ik hou het eerst maar even bij 1 mile per keer en dan meedere keren per dag als dat lukt. Geheel lijkt een beetje op Nederland in beweging maar dan in een sneller tempo. Nederland in beweging is trouwens ook een aanrader ondanks het wat "oude lullen" imago, je traint dan meer spieren dan in die miles video's en dat is ook belangrijk om de boel soepel te houden (en niet alleen maar calorietjes te verbranden)
en nog belangrijker...de combi kwaal en oefening is ook gelukt. Ik hou het eerst maar even bij 1 mile per keer en dan meedere keren per dag als dat lukt. Geheel lijkt een beetje op Nederland in beweging maar dan in een sneller tempo. Nederland in beweging is trouwens ook een aanrader ondanks het wat "oude lullen" imago, je traint dan meer spieren dan in die miles video's en dat is ook belangrijk om de boel soepel te houden (en niet alleen maar calorietjes te verbranden)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Pilates vinden mijn gewrichten niet zo leuk met name mijn bovenrug/nek trekt dat absoluut niet. Ik heb het wel geprobeerd maar dat was absoluut geen goed idee....je moet niet 4 dagen verrekken van de pijn na een half uurtje Pilates.
met name mijn bovenrug/nek trekt dat absoluut niet. Ik heb het wel geprobeerd maar dat was absoluut geen goed idee....je moet niet 4 dagen verrekken van de pijn na een half uurtje Pilates.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dan heb je of een beunhaas van een instructeur gehad of je doet het niet goed. Beide komen helaas maar wat te vaak voorquote:
Pilates vinden mijn gewrichten niet zo leuk
Idd, pilats is juist iets wat voor heel veel mensen juist wel kan! (niet alle oefeningen en niet allemaal even zwaar doen maar een beetje instructeur kan je echt goed begeleiden ook al heb je allerhande klachten).
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Probleem met dingen als yoga en pilates is, dat elke idioot het mag geven. Met helaas de nodige gevolgen van dienquote:
Idd, pilats is juist iets wat voor heel veel mensen juist wel kan! (niet alle oefeningen en niet allemaal even zwaar doen maar een beetje instructeur kan je echt goed begeleiden ook al heb je allerhande klachten).
Helaas ligt het bij mij aan mijn artrose in de nek/bovenrug.quote:
[..]
Dan heb je of een beunhaas van een instructeur gehad of je doet het niet goed. Beide komen helaas maar wat te vaak voor
Die Pilatesoefeningen zijn daar gewoon te heftig voor. Ik heb wel mijn tweede Mile er net opzitten, wel in de low impact versie want de high impact trek ik niet.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb jaren op hoog niveau gezwommen en ga nu nog 1 keer in de week met een mede-dikkerdje en vriendjelief (2 personen dus, vriendjelief weegt 63 kilo) een uur baantjes trekken. Is ongeveer het enige waar mijn heup- en kniegewrichten niet tegen protesteren. En we wii-fitten... klinkt suf, maar daar zijn leuke steps-lessen en bokslessen bij en doordat je er goed in wordt, mag je steeds een niveau omhoog.. je verbetert je highscores en dat ding weegt je ook meteen, je kunt er concrete doelen op invoeren en hij vertelt je of je op de goede weg bent. Als je aangekomen bent, wil hij weten waarom en je kunt ook je andere lichaamsbeweging, tailleomtrek en meer van dat soort dingen bijhouden
Heb overigens ook pilates gedaan, met een prima instructeur, maar ik vind het nogal saai, eigenlijk... Bovendien heb ik een hekel aan zweten en daar merk je in het zwembad niks van
Vandaag gaat het trouwens verbazingwekkend goed, 3 bammetjes, thee, gewandeld, gesleept met boodschappen, 2 broodjes voor lunch (maandag is werk-dag en dan mag ik een broodje), thee en straks een bakje verse meloen tussendoor... Vanavond Nasi zonder vlees, satésaus, kroepoek en loempia, maar met gebakken uitjes, augurk, heel veel wokgroente en ketjap *en stokjes*.
*trotse dag*
Xx!
Heb overigens ook pilates gedaan, met een prima instructeur, maar ik vind het nogal saai, eigenlijk... Bovendien heb ik een hekel aan zweten en daar merk je in het zwembad niks van
Vandaag gaat het trouwens verbazingwekkend goed, 3 bammetjes, thee, gewandeld, gesleept met boodschappen, 2 broodjes voor lunch (maandag is werk-dag en dan mag ik een broodje), thee en straks een bakje verse meloen tussendoor... Vanavond Nasi zonder vlees, satésaus, kroepoek en loempia, maar met gebakken uitjes, augurk, heel veel wokgroente en ketjap *en stokjes*.
*trotse dag*
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hier vanmorgen twee beschuitjes met wat hagelslag(mijn toegestane zonde ) en een glas magere melk en nu 2 bammetjes aan het roosteren die ik opsmikkel met sandwichspread en weer een beker magere melk. In de middag nog wat mokken thee (zonder suiker, doe ik al jaren) en nog een grapefruit.
Vavaond krieltjes uit de oven zonder vet, een salade en waarschijnlijk een tartaartje (ook uit de oven) en magere yoghurt met wat zoetstof na. s Avonds dan waarschijnlijk nog een stuk fruit en calorieloos drinken.
[ Bericht 0% gewijzigd door trovey op 06-06-2011 16:02:33 ]
) en een glas magere melk en nu 2 bammetjes aan het roosteren die ik opsmikkel met sandwichspread en weer een beker magere melk. In de middag nog wat mokken thee (zonder suiker, doe ik al jaren) en nog een grapefruit.Vavaond krieltjes uit de oven zonder vet, een salade en waarschijnlijk een tartaartje (ook uit de oven) en magere yoghurt met wat zoetstof na. s Avonds dan waarschijnlijk nog een stuk fruit en calorieloos drinken.
[ Bericht 0% gewijzigd door trovey op 06-06-2011 16:02:33 ]
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Nice Trovey!
Ik zou op twee beschuitjes niet kunnen blijven rondlopen tot de lunch... heb 's morgens echt eten nodig Zeker als ik moet werken...
Ik heb ooit op dieetcursus ook geleerd dat je 's morgens iets moet eten met Jodium erin (Brood dus) om je stofwisseling op gang te brengen, maar wellicht is dat alweer achterhaald, cursus is alweer een paar jaar geleden :p
Xx!
Ik zou op twee beschuitjes niet kunnen blijven rondlopen tot de lunch... heb 's morgens echt eten nodig
Zeker als ik moet werken...Ik heb ooit op dieetcursus ook geleerd dat je 's morgens iets moet eten met Jodium erin (Brood dus) om je stofwisseling op gang te brengen, maar wellicht is dat alweer achterhaald, cursus is alweer een paar jaar geleden :p
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Op mijn werk is een nieuwe rage : het rawfooddiet..... geloof dat ik daar maar verre van blijf. voor meer info Ze eten dus vrijwel alles rauw.. t spreekt mij niet aan
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Muks, dat was een (hele) tijd geleden bij DWDD... Zo'n moeder die haar kind alleen rauw eten liet eten, maar dan wel extremer dan dat dieet. Het kind mocht ook geen noten, maar moest wel rauw rood vlees eten.
Daar houd ik me ook verre van, zeker als je groente wokt, stoomt of in de oven bereidt, blijven er veel vitamines enzo behouden en bereide groenten zijn beter voor mijn maag en verteringsstelsel dan rauwe groente... Maar dat kan natuurlijk ook aan mij liggen. In ieder geval moet ik er niet aan denken om alles rauw te eten :p
Maar voor sommige mensen is het vast de oplossing
Xx
Daar houd ik me ook verre van, zeker als je groente wokt, stoomt of in de oven bereidt, blijven er veel vitamines enzo behouden en bereide groenten zijn beter voor mijn maag en verteringsstelsel dan rauwe groente... Maar dat kan natuurlijk ook aan mij liggen. In ieder geval moet ik er niet aan denken om alles rauw te eten :p
Maar voor sommige mensen is het vast de oplossing
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat kind zag er ook ziekelijk uit en had geen enkele sprankje levenslust in zich.quote:
Muks, dat was een (hele) tijd geleden bij DWDD... Zo'n moeder die haar kind alleen rauw eten liet eten, maar dan wel extremer dan dat dieet. Het kind mocht ook geen noten, maar moest wel rauw rood vlees eten.
Daar houd ik me ook verre van, zeker als je groente wokt, stoomt of in de oven bereidt, blijven er veel vitamines enzo behouden en bereide groenten zijn beter voor mijn maag en verteringsstelsel dan rauwe groente... Maar dat kan natuurlijk ook aan mij liggen. In ieder geval moet ik er niet aan denken om alles rauw te eten :p
Maar voor sommige mensen is het vast de oplossing
Xx
Hier staat die documentaire, "Rauw". Zielig.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 06-06-2011 15:47:11 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 06-06-2011 15:47:11 ]
Ik eet naar een schema van de dietiste, dat is 's morgens 1 boterham of twee beschuiten met melk/karnemelk. Brood krijg ik 's morgens niet naar binnen dus dan maar beschuitjes.quote:
Nice Trovey!
Ik zou op twee beschuitjes niet kunnen blijven rondlopen tot de lunch... heb 's morgens echt eten nodig
Ik heb ooit op dieetcursus ook geleerd dat je 's morgens iets moet eten met Jodium erin (Brood dus) om je stofwisseling op gang te brengen, maar wellicht is dat alweer achterhaald, cursus is alweer een paar jaar geleden :p
Xx!
Ik kan overigens overdag heel goed op weinig eten leven.....dat is misschien ook wel het probleem, ik kan leven van lucht daarom moet ik ook mijn stofwisseling een opdonder geven om de verbranding op te voeren.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik moet er niet aan denkenquote:
Op mijn werk is een nieuwe rage : het rawfooddiet..... geloof dat ik daar maar verre van blijf. voor meer info Ze eten dus vrijwel alles rauw.. t spreekt mij niet aan
...bovendien is het, volgens mij, geen levenswijzeverandering die je vol gaat houden. Gekookt voedsel vervuild je darmen...oh daarom zijn mensen hun eten boven een vuurtje klaar gaan maken. 
Het gaar maken van voedsel bevorderd de verteerbaarheid van voedsel juist en levert zo sneller energie, het was juist het feit dat mensen hun eten gingen garen dat er eindelijk vooruitgang zat in onze hersenen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Toch nog 200 gram afgevallen afgelopen week.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
quote:
Toch nog 200 gram afgevallen afgelopen week.
Ik vlieg heen weer als een postduif in actieve dienst...de ene keer wat zwaarder en dan weer wat lichter. Eens zien of de Miles de richting weer naar beneden kan krijgen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik ook maar dat is omdat ik al dagen duizelig ben. Vraag me af of het met eten te maken kan hebben of met de temazepam die ik vrijdag nam (toch al weer lang geleden)
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Zo'n middel kan lang doorwerken . Ik heb wel eens zo'n middel aan mijn hondje moeten geven i.v.m. vuurwerkangst en 3-4 dagen later tolde ze nog (was dus ook meteen de laatste keer dat ze het kreeg )
. Ik heb wel eens zo'n middel aan mijn hondje moeten geven i.v.m. vuurwerkangst en 3-4 dagen later tolde ze nog (was dus ook meteen de laatste keer dat ze het kreeg )
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dat stelt wel een beetje gerust. Het is ook de eerste keer dat ik dit neem. Wel andere benzo 's gehad maar de dok vond deze gepaster. Ik heb wel gelijk 3 nachten op rij perfect geslapen dus misschien werkt het nog wel lang door Morgen toch maar ff dokter bellen. Gelukkig heb ik toch vakantie (ik ben altijd ziek in mijn vakanties) en is er regen dus ik kan lekker in bed internetten de hele dag.
Morgen toch maar ff dokter bellen. Gelukkig heb ik toch vakantie (ik ben altijd ziek in mijn vakanties) en is er regen dus ik kan lekker in bed internetten de hele dag.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
EN IK VAL DUS NOG WEL AF DUS HOEF NIET TE SPORTEN YAY!
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
sporten doe je niet alleen om af te vallen he? het helpt ook je lichaam vormen, buiten de andere logische gezondsvoordelen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Good Lord, bewegen dat kan nie heur!quote:
EN IK VAL DUS NOG WEL AF DUS HOEF NIET TE SPORTEN YAY!
I know I know, maar ik heb al zo veel aan m'n hoofd...
Tja, vroeg of last zal ik wel een plateau bereiken en dan zit er niets anders op...
Tja, vroeg of last zal ik wel een plateau bereiken en dan zit er niets anders op...
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Aaaaw, snoepie tochquote:Op maandag 6 juni 2011 16:48 schreef eleusis het volgende:
I know I know, maar ik heb al zo veel aan m'n hoofd...
!
Ik ben gewoon een beetje zielig nu.
Als ik weer rechtop kan staan ga ik een half uur op de homotrainer, beloofd!
Als ik weer rechtop kan staan ga ik een half uur op de homotrainer, beloofd!
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Nou vooruit dan maar, voor deze ene keer dan.quote:
Ik ben gewoon een beetje zielig nu.
Als ik weer rechtop kan staan ga ik een half uur op de homotrainer, beloofd!
Échte nette dames moeten deze post even overslaan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
quote:
Échte nette dames moeten deze post even overslaan.Ik wil niet weten wat jij hebt gegeten dat je van 200 gram naar 5 kilo gewichtverlies bent gegaan...stenen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
Ik ben gewoon een beetje zielig nu.
Als ik weer rechtop kan staan ga ik een half uur op de homotrainer, beloofd!
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Er staat een punt voor de 5, dus hij is in totaal een halve kilo afgevallenquote:
[..]
Ik wil niet weten wat jij hebt gegeten dat je van 200 gram naar 5 kilo gewichtverlies bent gegaan...stenen?
Weer een aanwijzing dat ik aan de leesbril moet.quote:
[..]
Er staat een punt voor de 5, dus hij is in totaal een halve kilo afgevallen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Goedemorgen schatteboutjes, kippeboutjes, moerboutjes.
Ik heb een belangrijke mededeling, ik weeg nu 73 kilo Ik ben sinds vorig jaar juni 10 kilo afgevallen, blij dat ik ben ! Mijn bmi is 28 (ik ben niet meer obees ), alles voel en ziet er goed uit, vooral mijn kont
Ik heb een belangrijke mededeling, ik weeg nu 73 kilo
Ik ben sinds vorig jaar juni 10 kilo afgevallen, blij dat ik ben ! Mijn bmi is 28 (ik ben niet meer obees ), alles voel en ziet er goed uit, vooral mijn kont
quote:
Goedemorgen schatteboutjes, kippeboutjes, moerboutjes.
Ik heb een belangrijke mededeling, ik weeg nu 73 kilo
Gefeliciteerd!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Pfff was 10 kilo afgevallen, nu twee weken niet meer wezen sporten. We zoveel mogelijk op de voeding gelet, maar enkele verleidingen niet kunnen weerstaan. Nou ja, ik wil me weer even volledig in gaan zetten om door te gaan.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik snap er geen zak van. Ik val dus al maanden niet af. Maar ik kom ook niet aan. Ik heb afgelopen weekend een meidenavond gehad met mijn beste vriendin en we hebben kaasfondue op, bijna 2 stokbroden met brie, aioli, tapenade, eiersalade en 2 flessen wijn. En een berg chocola en dropjes. Ik heb zondag en gisteren nog vrolijk van de restjes na genoten en ik ben geen gram aangekomen.
Dat klinkt waarschijnlijk niet gek in jullie ogen maar mij zegt het dat ik toch maar weer eens naar de dokter moet voor mijn schildklier. Mijn medicijnen zijn overduidelijk nog niet goed ingesteld maar dat was al bekend. Het probleem daarmee is weer dat ik me met een ophoging altijd een tijd zo klote voel en dat ik nu na een half jaar niets doen weer superhard aan mijn scriptie aan het werken ben en daar afspraken over heb gemaakt (inleverdata) en een vakantie heb gepland. En als ik dus op ga hogen loopt waarschijnlijk weer alles in de soep. Maar ik wil ook niet wachten met ophogen tot augustus. Trouwens, dan heb ik net zoveel aan mijn scriptie te doen. Gatver.
Ok, dit is volgens mij geen verhaal meer dat hier thuishoort. Ik ga een plan verzinnen, maar eens overleggen met t vriendje en een vriendin. En de huisarts.
Dat klinkt waarschijnlijk niet gek in jullie ogen maar mij zegt het dat ik toch maar weer eens naar de dokter moet voor mijn schildklier. Mijn medicijnen zijn overduidelijk nog niet goed ingesteld maar dat was al bekend. Het probleem daarmee is weer dat ik me met een ophoging altijd een tijd zo klote voel en dat ik nu na een half jaar niets doen weer superhard aan mijn scriptie aan het werken ben en daar afspraken over heb gemaakt (inleverdata) en een vakantie heb gepland. En als ik dus op ga hogen loopt waarschijnlijk weer alles in de soep. Maar ik wil ook niet wachten met ophogen tot augustus. Trouwens, dan heb ik net zoveel aan mijn scriptie te doen. Gatver.
Ok, dit is volgens mij geen verhaal meer dat hier thuishoort. Ik ga een plan verzinnen, maar eens overleggen met t vriendje en een vriendin. En de huisarts.
Spoilers!
Waarom nietquote:
Ik snap er geen zak van. Ik val dus al maanden niet af. Maar ik kom ook niet aan. Ik heb afgelopen weekend een meidenavond gehad met mijn beste vriendin en we hebben kaasfondue op, bijna 2 stokbroden met brie, aioli, tapenade, eiersalade en 2 flessen wijn. En een berg chocola en dropjes. Ik heb zondag en gisteren nog vrolijk van de restjes na genoten en ik ben geen gram aangekomen.
Dat klinkt waarschijnlijk niet gek in jullie ogen maar mij zegt het dat ik toch maar weer eens naar de dokter moet voor mijn schildklier. Mijn medicijnen zijn overduidelijk nog niet goed ingesteld maar dat was al bekend. Het probleem daarmee is weer dat ik me met een ophoging altijd een tijd zo klote voel en dat ik nu na een half jaar niets doen weer superhard aan mijn scriptie aan het werken ben en daar afspraken over heb gemaakt (inleverdata) en een vakantie heb gepland. En als ik dus op ga hogen loopt waarschijnlijk weer alles in de soep. Maar ik wil ook niet wachten met ophogen tot augustus. Trouwens, dan heb ik net zoveel aan mijn scriptie te doen. Gatver.
Ok, dit is volgens mij geen verhaal meer dat hier thuishoort. Ik ga een plan verzinnen, maar eens overleggen met t vriendje en een vriendin. En de huisarts.
Omdat het ineens ook een medische en studiekwestie is geworden. Heb wel het gevoel dat ik het hier kwijt kan hoor, maar bedoelde meer dat ik het ook in andere hoeken moet gaan zoekenquote:
Op
Spoilers!
Aah okay, is het niet een idee om voor nu verder te gaan zoals je bezig bent tot je alles omtrent je scripte hebt gedaan? En daarna pas te gaan kijken waarom je niet afvalt?quote:
[..]
Omdat het ineens ook een medische en studiekwestie is geworden. Heb wel het gevoel dat ik het hier kwijt kan hoor, maar bedoelde meer dat ik het ook in andere hoeken moet gaan zoeken
Ja, daar zit ik ook aan te denken. Maar dat is pas september/oktober en dat duurt ook weer zo lang. Hmm, misschien moet ik de dag na de vakantie ophogen. Ik moet altijd een paar dagen acclimatiseren als ik terugkom uit het buitenland dus misschien kan ik dat combineren met de medicatie. Volgens mij is dat nog niet eens een slecht idee!quote:
[..]
Aah okay, is het niet een idee om voor nu verder te gaan zoals je bezig bent tot je alles omtrent je scripte hebt gedaan? En daarna pas te gaan kijken waarom je niet afvalt?
Het risico bestaat dat mijn scriptie lijdt onder de medicijn ophoging, maar het risico bestaat ook dat ik veel meer energie krijg, me beter kan concentreren en meer kan doen. En afval
Het is waarschijnlijk het laatste wat er gaat gebeuren maar ik ben bang voor het eerste.
Spoilers!
Ik weet niet over welke oktober/september jij het hebt. Maar als het over dit jaar gaat, die maanden zijn dicht bij he (3 a 4 maanden) Waarom nu niet focusen op scriptie en goede eetgewoonten vasthouden? Je weet wel het step by step principe. Of is het zo dat als de medicijnen anders worden de eetgewoonten ook anders moeten en dat je haast hebt met afvallen?
Waarom nu niet focusen op scriptie en goede eetgewoonten vasthouden? Je weet wel het step by step principe. Of is het zo dat als de medicijnen anders worden de eetgewoonten ook anders moeten en dat je haast hebt met afvallen?
quote:
Goedemorgen schatteboutjes, kippeboutjes, moerboutjes.
Ik heb een belangrijke mededeling, ik weeg nu 73 kilo
quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik beweeg de laatste tijd ook weinig, maar heb het ook zo druk met werk en studie..
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
MalaCocinera wat goed !!! Top man !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Weet je waar je heen moet gaan met schildklier problemenquote:
Ik snap er geen zak van. Ik val dus al maanden niet af. Maar ik kom ook niet aan. Ik heb afgelopen weekend een meidenavond gehad met mijn beste vriendin en we hebben kaasfondue op, bijna 2 stokbroden met brie, aioli, tapenade, eiersalade en 2 flessen wijn. En een berg chocola en dropjes. Ik heb zondag en gisteren nog vrolijk van de restjes na genoten en ik ben geen gram aangekomen.
Dat klinkt waarschijnlijk niet gek in jullie ogen maar mij zegt het dat ik toch maar weer eens naar de dokter moet voor mijn schildklier. Mijn medicijnen zijn overduidelijk nog niet goed ingesteld maar dat was al bekend. Het probleem daarmee is weer dat ik me met een ophoging altijd een tijd zo klote voel en dat ik nu na een half jaar niets doen weer superhard aan mijn scriptie aan het werken ben en daar afspraken over heb gemaakt (inleverdata) en een vakantie heb gepland. En als ik dus op ga hogen loopt waarschijnlijk weer alles in de soep. Maar ik wil ook niet wachten met ophogen tot augustus. Trouwens, dan heb ik net zoveel aan mijn scriptie te doen. Gatver.
Ok, dit is volgens mij geen verhaal meer dat hier thuishoort. Ik ga een plan verzinnen, maar eens overleggen met t vriendje en een vriendin. En de huisarts.
naar een Endocrinoloog doe ik ook die zijn toch veel meer
op de hoogte en hoe ze de medicijnen moeten instellen.
En als je schildklier te traag werkt is het ook zeer moeilijk om af te vallen ookal heb je medicijnen.
Hier ging het vandaag even wat minder. Paar glazen cola op, kon de verleiding niet weerstaan!
Weeg nog steeds smorgens rond de 83KG. Wil rond de 75 wegen en een buik omvang van 85cm. (momenteel 94). Moet wel lukken denk ik!
Weeg nog steeds smorgens rond de 83KG. Wil rond de 75 wegen en een buik omvang van 85cm. (momenteel 94). Moet wel lukken denk ik!
Wat is een paar glazen?quote:
Hier ging het vandaag even wat minder. Paar glazen cola op, kon de verleiding niet weerstaan!
Weeg nog steeds smorgens rond de 83KG. Wil rond de 75 wegen en een buik omvang van 85cm. (momenteel 94). Moet wel lukken denk ik!
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |